Мала дјеца

Припрема и планирање трудноће на Медсидеу

Pin
Send
Share
Send
Send


Трудноћа је одличан тест за женско тело. И управо у каквом стању ће будућа мајка упознати своје дијете, тијек трудноће и здравље мрвица у великој мјери овиси. Иначе, здравље будућег оца има важну улогу. Према томе, за замислити оба партнера мора се приступити потпуно наоружано. Постоји неколико главних фаза планирања трудноће.

Припрема за трудноћу (Фаза 1) - Лоше навике

Према медицинској документацији, људи који су пијани (само на празнике), довољно је да престану пити алкохол око три месеца пре предвиђене концепције. Ово се односи и на мушкарце и на жене. Иако је дозвољено црно вино у разумним количинама. Ситуација је тежа са никотином. Женама пушачима се савјетује да се одрекну цигарета годину дана прије наводне зачећа. Довољно је мушкарцима да то ураде три мјесеца прије именованог дана. У том периоду никотин се у потпуности елиминише из организма. Иначе, ово се односи и на пасивне пушаче. Дакле, ако морате бити у соби испуњеној димом сваки дан, морате подузети хитне мјере. Пасивно пушење је још више штетно за трудницу него стварна.

Фаза 2 - Исправна исхрана и здрав начин живота

Оброци типичног градског становника не могу се назвати коректним и потпуним, поготово за мене. Моја омиљена јела су сладолед и чоколада, а млечне производе повезујем са медицином. Али ништа се не може урадити. Због здравља будућег дјетета (и властитог) одлучило се пребацити на правилну исхрану. Купио сам гомилу разних сирева и сирева. Испоставило се да они нису тако гадни као што сам мислио. Почињем да волим овај начин живота.

Према медицинским статистикама, жене које приступају трудноћи потпуно здравом и пуном снагом практично не пате од токсикозе (посебно у првој половини трудноће), а ризик од побачаја је много мањи. Због тога је мени будуће мајке много пре зачећа требао бити што је могуће различитији. Млечни производи, сир, риба, интегрални крух, месо, зеленило, као и свеже поврће и воће, треба да буду присутни на вашем столу сваког дана. Такође, посебну пажњу треба посветити вашој свакодневној рутини и, ако је потребно, радикално је ревидирати. Бесане ноћи и рад без одмора нису погодне за трудницу. Потребно је мудро испланирати ваш радни дан и спавати најмање осам сати дневно. Тело мора да се одмори пре надолазећег теста.

Фаза 3 - Време је да пијете витамине

Многи витални органи детета се формирају у првих неколико недеља после зачећа. До тренутка када се на тесту виде две траке, ембрион је стар најмање две или три недеље. Стога, лекари препоручују отприлике три месеца пре зачећа да почну узимати мултивитамине за труднице. Много је згоднији од свих витамина који се узимају одвојено. Поред тога, мултивитамини за будуће мајке садрже све потребне витамине и елементе у траговима које вам је сада потребно, и што је најважније, у одговарајућим пропорцијама. Ако вам је из неког разлога мултивитамини контраиндикована (то одређује лекар), онда узмите само фолну киселину. Са недостатком фолне киселине, приписује се развој свих врста патологија код нерођеног детета.

Фаза 4 - Избор доктора

Ово је завршна фаза планирања трудноће. Следећих девет месеци, гинеколог ће бити за вас најважнији лекар. Здравље будуће мајке и бебе у великој мери зависи од његовог професионализма. Према томе, приступу лекара треба приступити са свом одговорношћу. Овде има много опција - од окружног лекара у амбуланти до специјалиста у комерцијалним медицинским центрима. А правило "скупљи боље" не ради овде. Пракса показује да многи професионалци високе класе раде у женским клиникама. Само треба да изгледаш добро.

Планирање трудноће - Пре него што почнете

Пре него што почнете да уживате у најзанимљивијем делу догађаја, морате проћи лекарски преглед. Док трудноћа не дође, много је лакше. А ако је потребно, време је да се опоравим и да се неродјено дете потпуно сретне.

Да се ​​подвргне лекарском прегледу и да се тестира по могућности на истом месту где планирате да посматрате трудноћу. У том случају, резултати анализе одмах ће бити забиљежени на вашој картици, а онда их више нећете морати поново радити. У овом случају није потребно проћи све специјалисте који постоје само на клиници.

Први корак је да посетите свог гинеколога. Лекар ће извршити општи преглед репродуктивног система (гениталије, јајници и материце). На тим органима главни терет пада на зачеће и ношење дјетета. И свако одступање од норме може изазвати много проблема током трудноће и порођаја.

Поред прегледа, гинеколог би требао узети тест размазивања за сексуално преносиве болести (кламидија, микоплазма, уреоплазма, итд.). Ако нађете неку од ових болести, онда пре него што затрудните, морате се опоравити. Штавише, ви и будући отац ћете морати да се лечите. Ако не излечите ове болести пре трудноће, оне могу довести до побачаја, па чак и смрти плода.

Лекар ће вам такође дати упутницу за тестирање крви за АИДС, антитела на рубеоле, варичеле, токсоплазмозу, хепатитис Б и Ц, херпес, за одређивање ваше крвне групе и резус фактора и за гвожђе. Све ове болести су веома опасне током трудноће. На пример, рубела у првом тромесечју може да доведе до глувоће или болести срца у будућем детету. Тест крви за АИДС је неопходан за све труднице, чак и ако сте потпуно сигурни у себе и свог партнера. Иначе, крвни тест за одређивање крвне групе и Рх фактора треба да се пренесе на будућег папе. Ова анализа показује да ли сте ви и ваше дете у опасности због сукоба ваших крвних група или Рх фактора. Тест крви за гвожђе ће помоћи да се спречи анемија, која се често јавља током трудноће. Ако је потребно, ваш лекар ће вам прописати суплементе гвожђа.

Вакцинација се врши у зависности од резултата теста крви. Ако никада нисте имали водене козице, хепатитис Б или рубеоле, и ако анализа показује одсуство антитела на било који од ових вируса, онда пре трудноће треба да добијете одговарајуће вакцинације. Вакцина против хепатитиса Б се даје шест месеци (укупно три ињекције) и после последње ињекције не можете да затрудните најмање три месеца. Након вакцинације против варичела и рубеоле такође треба заштитити три месеца. Ако планирате јесенско-зимску трудноћу, препоручљиво је унапријед добити вакцину против грипе. Вакцина против грипа траје око 6-7 мјесеци, тако да прошлогодишња вакцина више не штити. Осим тога, вирус грипе се мења сваке године и стога је потребна нова вакцина.

Сећаш се израза да свако дете вреди зуб? Да не би било оправдано потребно је посјетити стоматолога. У принципу, зуби се могу третирати током трудноће, али је боље то урадити унапријед. На крају крајева, труднице би требало да избегавају рендгенске снимке. Зуби нису нокти: нови неће расти. Треба да лечимо. Успут, прије почетка трудноће у лијечењу зуба, можете користити различите јаке лијекове против болова и "мраз", који су контраиндицирани за труднице.

Препоручује се да се посете пре трудноће ендокринолог и проверити стање штитне жлезде. Поготово ако патите од ендокриних поремећаја. Прво, лекар прегледа ултразвучну жлезду штитне жлезде, а затим, ако се открију негативне промене, потребно је проћи додатне тестове за холестерол и садржај различитих хормона у крви. Током трудноће се повећава оптерећење ендокриног система, па чак и здрави људи могу имати проблема. Иначе, недостатак јода у телу будуће мајке можда није најбољи начин да се утиче на ментални развој детета.

Још један веома важан лекар је - генетичар. Посета генетици није неопходна, већ пожељна. Посета генетици је обавезна за оне који спадају у генетску ризичну групу (рођена су деца са генетским поремећајима, прво дете је рођено болесно, ви или муж патите од наследних болести, итд.).

Ако патите од хроничних обољења или сте претходно претрпели озбиљну болест, онда би требало да посетите додатне специјалисте одговарајућег профила. Заиста, током трудноће може погоршати хроничне болести. Претходно озбиљна болест може утицати на ток трудноће. Дакле, у овим случајевима непосредно пре зачећа и током трудноће, неопходно је да се придржавају не само гинеколог, већ и додатни специјалисти.

Сада када је припрема завршена, најљепши дио процеса који је пред нама је концепција.

Основне методе прорачуна

Не постоји један тачан начин да затрудните. Све иде другачије. Немојте бацити из вида концепт шансе и судбине. Међутим, постоји универзална метода обрачуна, која према статистици ради за већину брачних парова.

У женском телу све циклично. Менструација и овулација се јављају сваког месеца. Девојка може да затрудни само једном месечно током овулације. Просечан (класични) циклус за жену се изводи у 28 дана. Зрело јаје се јавља у средини циклуса, тј. 14-15 дана. На дан овулације, као и неколико дана пре и после, проценат могућности зачећа детета је веома велик. Али ово је савршена опција.

Женско тело је веома сложен систем и фактори као што су стрес, дијета, вежбање и још много тога имају огроман утицај на њега.

Из тог разлога, горе наведене просечне вредности могу да се померају. Тако, на пример, овулација се може десити не у средини циклуса, већ након само неколико дана након менструације, или чак ближе крају циклуса. Такође, овулација у овом месецу можда неће бити, упркос присуству менструације.

Шта требате знати прије планирања трудноће

Свака жена прије и касније долази до закључка да ће постати мајка. Већ за три године играјући се са својом пријатељицом као кћерком-мајком, дјевојка се припрема за то ко ће бити за двадесет година. Али време пролази, ми носимо ову мисао у главама и чекамо - ко је нестрпљив и који је опрезан када се то деси. Како схватити да је дошао “тренутак”? Покушајмо да схватимо.

Психолошки аспект планирања трудноће

Сећаш се епилога "Капетанове кћери"? "Чувајте почаст од младих", рекао нам је Александар Пушкин. Планирање трудноће је један од начина да се исправно, поштено уђе у нови статус родитеља. Дакле, прва ствар коју треба да уради свака жена која жели да има бебу, али још није трудна, искрено одговара на следећа питања:

  1. Зашто ти треба дете? Зашто то желиш?

Могуће опције одговора:

  • године пролазе, онда ће бити теже
  • Ја сам једина без деце,
  • Желим да моја мајка види своје унуке,
  • Нећу бити тако усамљен с дјететом
  • задржите мужа
  • узети кредит / градити стан / добити бенефиције / ...

Ако барем нешто са ове листе одговара на вас, требате врло пажљиво процијенити своје мајчинске способности. Зато што ниједна од горе наведених тачака нема дете као резултат јаке међусобне љубави између две одрасле особе, већ само каприциозне тежње да привуче пажњу, самоостварење ... Једном речју, да остваре своје циљеве преко друге живе особе.

  1. Да ли сте спремни за појаву бебе?

Ово питање подразумева конкретан, хладнокрван, пун разборитости на првом месту. Зашто? Јер, пре него што стекнете нови квалитет живота, нову друштвену улогу, треба да процените све расположиве ресурсе.

Вероватно сте веома жељни и веома вољни да постанете мама. Ако осећате да су ендорфини и самопоуздање дивљи, а ваше очи замрачене сликама ружичастих и плавих пелена, у том стању не би требало да доносите ову одлуку. Врло је вероватно да сте једноставно под утицајем хормона и да нисте у стању да донесете такве судбоносне одлуке. Сачекајте хормонску олују и вратите се на ово питање за неколико дана / недеља. Можда је ваша жеља да затрудните диктирана овулацијом. Ако осјећаји и тежње остану непромијењени, то значи да сте већ стварно донијели праву одлуку.

  1. Постоји ли особа спремна да вас подржи?

Данас то није неуобичајено: девојчица сада жели дете, а она се одлучује да се уда у браку касније - кажу они, она ће имати времена, али не можете преврнути уназад. Таква мотивација има право на живот, али имајте на уму да сте сада заиста независни и снажни, али ће доћи тренутак када ћете бити два - и један ће зависити од вас толико да нећете имати времена за ваш лични живот, жељу. ће пропустити. Размислите: могуће је носити се само са трудноћом, али је тешко. И било би боље да имате особу са собом која је била у стању да подржи, помогне, а понекад само да буде тамо. Бар је осигурајте. Да ли имате такву особу - ко вас неће оставити у тешком тренутку?

Здравствени статус приликом планирања трудноће

Не можете да водите маратон, чак и након што прочитате вишеструки приручник о томе како да водите маратон. А сада не говоримо чак ни о потреби за прелиминарном обуком (о томе ћемо говорити у наставку), већ о томе како да наставимо правилно да се припремимо за маратон.

Као и код великих спортова, пре заснивања увек треба да размишљате о томе одакле полазите. Да ли је ваш имунитет довољно јак? Колико дуго се препуштате лошим навикама? Постоје ли компликације у вашем здрављу које смањују квалитет вашег живота и без додатног оптерећења у облику трудноће? Или можда водите активну спортску (или не) каријеру, коју нећете лако комбиновати са трудноћом?

Сва ова питања звуче веома застрашујуће, зар не? Пошто сте одлучили да затрудните, треба да схватите да добровољно и трајно напустите познату зону удобности. Али немојте бити узнемирени. Трудноћа не значи да морате “бодовати” професионални раст или заувијек напустити своје омиљене колаче. Све је релативно. На пример, у вези са мигренама и болним периодима, ови симптоми нестају код већине девојчица након рођења првог детета. Сада је важно правилно процијенити почетни "ниво" обуке. Мирно анализирајте све тачке које вас алармирају и могу се подвргнути промјенама због трудноће, и прослиједити планирању!

Планирање трудноће: старост жене која жели бити у позицији

Понављам: родити дете само зато што се плашите да промашите “право доба” је глупо! Ипак, често је овај тренутак одлучујући фактор у рјешавању ове врсте питања. Ако сте искрено (иако не увијек исправно) одговорили на горе наведена питања, тада сте свјесни надолазеће одговорности и промјена које ће се догодити у вашем животу, а не након рођења, али одмах након рођења дјетета.

Старост је увијек један од посљедњих фактора у корист трудноће. Зато што желите да не желите, а након 35 година, репродуктивна функција жене почиње да бледи. А ако желите да родите више од једне бебе, не треба одлагати планирање за трудноћу. Десет година - од 25 до 35 година - тело дјевојчице дословно пјева о томе да је вријеме да се појави нови живот. Узмите овај изазов са радошћу ако мислите да сте спремни.

Када се припремити за трудноћу?

Можете почети да планирате трудноћу било када. Лекари саветују да се посвете хитним питањима најкасније три месеца пре жељене трудноће. У овом случају, све фазе припреме морају проћи кроз оба партнера. То је предуслов, јер инфантилно понашање младе особе може постати фактор ризика и утицати на будућу трудноћу.

Логично, планирање се може завршити ако је трудноћа већ извршена. Међутим, то није сасвим тачно. Период припреме за концепцију је време када није страшно „одвојити се“: на пример, можете себи дозволити да пушите „последњу цигарету“. Међутим, у наредних 9 најдражих месеци, све док ембрион расте и развија се у вашем телу, боље се држите под контролом. Стога, чак и након што се заврши непосредно планирање трудноће, ваш животни стил ће углавном остати исти током трудноће. Да ли ће се проблем повећати.

Планирование беременности: факторы риска будущей беременности

На что в первую очередь стоит обратить внимание тем, кто планирует беременность?

  1. Патологические заболевания — не только у родителей, но и дальше в роду. Предрасположенность к некоторым болезням передаются генетически через поколения, и выявить их можно только сдав специальные тесты. Разговарајте са рођацима, посавјетујте се са породичним лекаром.
  2. Аге Са годинама, женско тело се трансформише, почиње да бледи, па трудноћа после 35 може да угрози жену са медицинским компликацијама.
  3. Промискуитетан сексуални живот, незаштићени секс. Главни проблеми с којима се суочава такав начин живота су болести: инфективне, паразитске, полно преносиве инфекције ... Свака болест повезана с горе наведеним, прво, врло је тешко лијечити, а друго, ријетко се рјешава без посљедица. Чак и ако сте успели да повратите примордијалну "чистоћу" гинеколошких тестова, морате имати на уму да након свега морате проћи додатни курс рехабилитације.
  4. Радите ли у неповољним условима? Да ли често користите токсичне хемикалије, уређаје који емитују опасне таласе? Запамтите: у периоду од зачећа до 9 седмица, женско тијело је најосјетљивије и најрањивије. Према статистикама, у 3-6% урођених аномалија фетуса развијају се у вези са ризичним животним и радним условима.
  5. Хроничне инфекције - у распону од тромог каријеса и дрозда, могу се погоршати у најнеповољнијем тренутку и учинити неопходним да се узму озбиљни лекови.
  6. Као што је јасно из горњег параграфа, планирање концепције, не можете узети одвојене групе лијекова. Међу непожељним су хормонални лекови (контрацептиви, стероиди), антибиотици. Требало би проћи најмање 2 месеца пре зачећа да би се тело вратило току самосталног рада, што ће најбоље утицати на здравље будуће бебе.
  7. Никотин, кофеин, алкохол и друге дроге треба експлицитно искључити. Безусловно.
  8. Друга супстанца која је строго забрањена за употребу у току планирања трудноће је кадуља.
  9. Стресс. Ово је фактор ризика за развој патологија у било којој области медицине, укључујући и зачеће детета. Ви ћете озбиљно помоћи себи ако пажљиво одговорите на питања из првог дијела овог чланка, јер управо подсвјесни процеси доводе до латентног стреса, што је посебно тешко идентифицирати, с којим се тешко може носити.

То нису сви фактори ризика на које треба обратити пажњу - листа је дословно бескрајна. Међутим, навели смо најосновније, које већина родитеља који очекују, у правилу допуштају у својим животима. Ако се плашите количине опасне опасности, покушајте се смирити: фактори ризика прате дословно СВАКОГ пара који жели или је већ зачела дијете.

Планирање трудноће: начин живота будућих родитеља

На много начина, животни стил будућих родитеља је диктиран факторима ризика које треба избјегавати. Међутим, они се могу превести у позитиван смјер, како не би забранили лоше навике и замијенили их корисним. Размислите о томе, али за сада ћемо вам рећи какав животни стил би требало да воде будући родитељи (оба!) Да би се родила здрава беба.

  1. Чувајте своје тело. Не морате се преоптерећивати озбиљним тренинзима, само пар сати дневно ходајући у парку да би тијело довели у форму. Упозорење: немојте претјеривати с топлинским поступцима. О саунама и купкама, док је боље заборавити.
  2. Дуго сте желели да идете на дијету, али сте стално били приморани да се препустите својим слабостима због стресних фактора? Сада је вријеме за овај подухват, јер сада имате најјачу мотивацију у свијету: родити здраву бебу! То ће користити свима, укључујући и активност сперме будућег оца.
  3. Спавате 8 сати дневно. Сада то није само могуће, већ и неопходно!
  4. Витамини су веома важни приликом планирања трудноће. Ако ваша трудноћа није изузетак од опћих трендова, тада ће вам требати комплекс мултивитамина, који су сада широко распрострањени широм свијета. Међутим, будите опрезни при избору лекова.

Посетите доктора током припреме за трудноћу

Ако вам се чини да ћете током систематског прегледа сазнати све о свом тијелу, спремите се да чујете више. Морате проћи кроз готово десетак докторских руку да бисте били сигурни да сте спремни за зачеће.

  • терапеут
  • генетичар
  • оптометрист,
  • зубар
  • гинеколог / уролог,
  • ендокринолог.

Ево делимичне листе лекара које ћете морати да посетите без грешке. Након посјете терапеуту, постат ће јасно које специјалисте требате посјетити. По правилу, то ће бити лекари чије су активности везане за ваше прошле или садашње хроничне болести.

Који витамини приликом планирања трудноће се морају узети

Ставови према дрогама у пару који планирају да зачну дете треба да буду скептични. Експериментишући са лековима, лако је разбити баланс између онога што ће бити корисно и штетно. Код жена које ће први пут затрудњети и нису изузеци (немају опасне патологије за зачеће), састав витаминске “дијете” је следећи.

  1. Фолна киселина (Б9) - 800 мг. То је неопходно за све мајке, без изузетка. Може се користити како у производима тако иу медицинским препаратима. У недостатку Б9 у мајчином телу, фетус може у будућности развити патологије нервног система.
  2. Токоферол (витамин Е) код планирања трудноће је неопходан за трудницу. Помоћи ће вам да зачнете и носите дијете, има снажан учинак на упалне процесе. Да не би снизили ниво витамина Е у организму, одустајте од кафе, јаког чаја, алкохола, контрацептивних средстава.
  3. Гвожђе (најмање 60 мг у витаминским комплексима за труднице) неопходно је за превенцију анемије.
  4. Витамин Д3 је веома важан за организам - помаже у јачању костију, што ће бити веома корисно за жену која планира да носи дете тежине око 3 кг у време рођења. Међутим, са овим леком треба да буде веома опрезан и да не прелази дозу од 500 ИУ дневно, иначе то угрожава абнормалности у физичком развоју фетуса.
  5. Кобаламин (витамин Б12) стимулише метаболичке процесе у телу, укључујући хематопоетску функцију тела.

Данас постоји много витаминско-минералних комплекса за труднице и оне који желе да буду у положају жена. Једна од најбољих у планирању трудноће је бол. Али, упркос чињеници да је он највише избалансиран, не би требало да покрећете апликацију без консултовања са лекаром.

Планирање трудноће у одређеним случајевима

Уопштено, овај текст је посвећен девојкама које желе да се припреме за прву трудноћу. Али шта ако је ваш случај посебан? Ако сте већ завршили све горе наведене кораке, сада ће вам сигурно требати другачији план акције. Који случајеви захтевају пажњу или радикално другачију припрему за зачеће бебе? Ово планирање:

  • ... друга трудноћа
  • ... након ванматеричне трудноће,
  • ... након претрпљене трудноће,
  • ... трудноће након царског реза
  • ... после лапароскопије.

Ови и други случајеви захтевају потрагу за индивидуалним програмом за припрему трудноће, често око шест месеци пре жељеног датума зачећа. Зато немојте одлагати тренутак одласка код доктора.

Поред витамина, жене су често прописане хормонским лековима који помажу женском телу да се припреми, реорганизује неопходан начин како би се најбоље одложила трудноћа. Многе од њих су приказане само женама које, из било ког разлога, нису имале рођење дјетета (због уобичајеног абортуса, других патологија).

  1. Дупхастон се односи на такозване "хормоне трудноће". Помаже да се менструални циклус врати у нормалу, има позитиван ефекат на органе женског репродуктивног система, помаже организму да складишти масноћу, што ће јој помоћи да обезбеди виталну енергију.
  2. Утрожестан се такође показује и женама које из неког разлога не успевају да носе дете. Његова акција има за циљ да обезбеди да женско тело издржи (а не оторга, на пример) плод.
  3. Лажна утроба је још један лек који ће одговарати женама које покушавају да затрудне дуго времена без успеха. Садржи фитохормоне који утичу на менструални циклус. Међутим, лекари не прихватају увек лекове традиционалне медицине, посебно у тако деликатном послу као што је планирање трудноће.

Планер календара трудноће

Календар трудноће је веома корисна ствар. Њиме можете не само пратити развој фетуса, већ и одабрати жељени датум рођења дјетета!

Почетак рада са календаром трудноће је лак.

Корак 1: Избројите менструални циклус. Означите у календару дане почетка месеца за неколико месеци - и идентификоваћете образац. По правилу, овај број је од 25 до 32 дана.

Корак 2: Израчунајте дане овулације. Ово је такође циклус, као што је менструални циклус, и обично траје од 5 до 7 дана. Овулација се јавља отприлике један и по до две недеље након почетка менструације (такође зависи од трајања менструације). Врхунац вероватноће да затрудните пада на просечан дан овог циклуса.

Корак 3: Израчунајте датум рођења бебе. Да би то урадили, потребно је, у случају да је дошла трудноћа, рачунати 45 недеља ... и припремити се за појављивање малог снопа среће!

Ако сумњате у вашу математичку способност или само желите да се заштитите, на интернету можете лако пронаћи планер календара трудноће који ће вас пратити током трајања трудноће.

Pin
Send
Share
Send
Send