Свака жена се радује рођењу своје бебе. Међутим, постајући мајка, често се сусреће са проблемима. Скоро свака жена је забринута због процеса дојења. Ако већ имате дјецу, онда обично има мање питања. Овај чланак ће вам рећи о чему су заинтересоване многе жене које раде - ово је криза у млијеку. Периоди, термини, шта учинити у таквој ситуацији - све ће бити описано у наставку. Такође ћете научити о главним узроцима ове ситуације.
Дојење
Већина породилишта практикује рано везивање новорођенчета на дојку. То значи да ће одмах након рођења беба добити сисање колострума. Заиста, на самом почетку лактације, то је оно што се истиче. Млеко долази неколико дана касније. Али не брините. Неколико капи млечне течности ће бити довољно да новорођенче добије довољно.
Када дође млеко, већини жена се чини да их има много. Све из једноставног разлога што у првим данима беба не може да поједе произведене количине. Али не брините, ускоро ће се све нормализовати, а млеко ће доћи на захтев.
Криза дојења: периоди
Неколико месеци након порођаја жена се може суочити с првим проблемима. Криза дојења је период када мајке дојке постају мање млека. Обратите пажњу на то да жена може да има такво стање у понашању мрвица. Беба почиње чешће причвршћивати, дуго је срање и хировита.
Периоди лактационе кризе могу бити различити, али чешће се јављају три до шест недеља од рођења, затим 3, 7, 11 и 12 месеци. Треба напоменути да многе жене уопште не примећују такве промене. Чак немају појма шта је криза у лактацији. Када дете има хирове или ако му је потребна честа везаност, мајке проналазе друга објашњења.
Трајање
Колико дуго траје криза дојења? Ово питање се јавља у свакој жени која се суочава са сличним проблемом. У ствари, све појединачно. Не можете прецизирати тачно време, јер много тога зависи од ваших жеља и акција.
Ако покушате да повећате количину произведеног млека и испуните све услове описане у наставку, криза ће се завршити након само неколико дана. Обично траје три до четири дана. Када жена све препусти и категорички не жели да се бори, криза може да траје и до недељу дана (подложно наставку дојења). Многе маме праве исту грешку - нуде беби боцу. Таква криза дојења ће вјероватно завршити завршетком лактације. На крају крајева, беба схвата да је сисање из боце много лакше него добијање здравог млека из дојке.
Како се носити с проблемом?
Ако почне криза у лактацији, шта би требало да ради ваша мајка? Пре свега, потребно је да контактирате специјалисте. Ако у близини немате искусног савјетника, онда не можете без савјетника за дојење. У савременим породилиштима и антенаталним клиникама увек постоје такви стручњаци. Они ће вам испричати о нијансама кризе у лактацији, а такође ће вам помоћи да је елиминишете у кратком времену.
У неким ситуацијама, женама се прописују лијекови који повећавају производњу млијека. То могу бити посебне мешавине протеина и таурина ("Семилак", "Олимпиц"), чај "Млечни пут", дијететски суплементи "Апилактин" и "Лактогон". Можете и сами купити производе за побољшање лактације. Најпопуларнији произвођачи су „Хипп“, „Бакина корпа“, „Семилак“ и тако даље. Али, потребно је одмах рећи да је немогуће решити проблем само са дрогама. Неопходно је схватити зашто је дошло до кризе у лактацији, елиминисати њене узроке и нормализовати процес везивања бебе за дојку.
Одморите се и спавајте
Криза дојења у 3 месеца узрокује често недостатак сна. На крају крајева, беба постаје активнија, мењајући своју дневну рутину. Ако је раније мрвица само јела и спавала већину времена, сада треба да се игра и буде будан. Мама се једноставно не може носити са читавом количином случајева. Жена треба да обрати пажњу на дете, да кува храну и обавља неке кућне послове. Једноставно нема времена за одмор. Исцрпљено тело не може више снабдевати млеком у волумену који желите мрвице. Поред тога, до доби од три мјесеца повећава се потреба за количином хране.
Да бисте уклонили овај узрок, можда вам је потребна помоћ извана. Питајте тату или баку и дједове за помоћ. Пошаљите их на шетњу са бебом. Сами у слободно вријеме не грабите за прање и чишћење. Лези и спавај. Ноћни сан жене неговатељице стално се прекида. Зато је младој мајци потребно само неколико сати одмора. Многи професионалци за дојење такође саветују да спавате са бебом. У овом случају, не морате да устанете на свако храњење.
Добро једите и пијте више.
Криза дојења се може развити због недовољне исхране и недостатка течности. Као што знате, мајчино млеко је више од пола воде. Стога, да би га произвела, тијелу је потребно пуно текућине. Ако у нормалном стању жена треба да пије око 2 литре воде дневно, онда дојиља треба око три.
Набавите себи посебан контејнер са водом коју желите да испразните током дана. Сваки оброк мора завршити шалицом врућег чаја, компота или сока. Уверите се да су сви производи свежи и да не садрже много зачина. Преферирају супе, житарице, поврће и воће димљене и слане јела. Никада немојте јести суво. Искључите газирана пића. Не могу испунити тјелесну потребу за текућином.
Елиминишите стрес
Често се криза дојења развија због нервног слома. То се може догодити због умора, недостатка сна, моралне исцрпљености и тако даље. Стога, неговатељица треба обавезну подршку од блиских рођака. Никада не пада на помоћ. Више времена за шетњу и провод на свјежем зраку. Дуга садња у четири зида само погоршава ваше стање. Не повлачите се у себе.
Ако осећате сталну узнемиреност, много сте нервозни и разумете да не можете сами да се носите, идите код доктора. Ваш лекар ће прописати сигурне биљне препарате, на пример Тенотен, Персен и друге. Они не штете беби, али могу нормализовати ваше стање. Запамтите да је самозапошљавање неприхватљиво.
Корисни савети
Криза дојења се веома брзо може превазићи уз помоћ неких тајни. Описане радње неће вам одузети пуно времена. Уз њихову помоћ, у будућности, не само да ћете превазићи, већ и спречити нову кризу:
- Пре сваког храњења урадите лагану масажу дојки. Мешајте млечне жлезде дуж канала (од базе до брадавице). Имајте на уму да не можете тешко гурати.
- Да бисте повећали количину млека, дајте обе бебе истовремено. Прво, пустите бебу да једе из једне, затим промените положај и припојите је другом.
- Промовише пумпање лактације. Након што је беба задовољна, пажљиво користећи пумпу за груди или руку, стисните посљедње капи. Не брините да нема млека у дојци. Што је већа потреба за тим, више ће остати.
- Направите топле облоге. Загрејте пешкир и нанесите га на груди пре храњења. Ова процедура ће проширити канале, побољшати циркулацију крви и повећати проток млека.
- Немојте се задржавати на чињеници да имате кризу на млијеку. Периоди, термини које већ знате. Запамтите да ће све ускоро бити нормализовано. Мамин психолошки став је веома важан. Не нудите беби боцу. Боље је да га поново ставите на груди.
Да резимирамо мало ...
Свака криза у лактацији, периоди које су вам познати - то није тако озбиљан проблем за жену која жели да настави са дојењем. Запамтите да се ова ситуација обично рјешава за отприлике тједан дана. Ако се придржавате горе наведених услова и савета, можете се носити са недостатком млека за само неколико дана. Ако сте у стању да лако превазиђете прву кризу дојења, која се дешава око месец дана након рођења детета, остатак неће представљати никакву посебну опасност и потешкоћу.
Неопходно је запамтити важну тачку: не треба заменити храњење бочицом. Немојте мислити да је ваша беба гладна. Проверите да ли беба има довољно млека. Да бисте то урадили, бројите колико пута дневно мокри. Ако је број мокрих пелена већи од 12, онда беба има довољно хране. Имајте на уму да ово правило важи само за бебе пре увођења допунске хране. Нормализација дојења за вас!
Симптоми кризе у лактацији
Чињеница да постоје повреде указује на оштру промјену у понашању дјетета. Приликом наношења на дојку, беба може да је узме и одмах је одбаци, плакати, покушајте поново да сиса. Трајање храњења се повећава на 30-40 минута или више.
Треба истакнути и друге знакове:
- број уринирања детета не прелази 6-8 пута дневно,
- лоше повећање тежине (мање од 500 г месечно и мање од 125 г недељно),
- скраћивање времена између храњења,
- одбацивање дојке или, напротив, дуготрајно сисање периодичним плакањем,
- смањење количине млека у дојкама (жена не примећује вруће трепће у млечним жлездама),
- патолошке промене у столици: зелена боја, смрад,
- повећана анксиозност, лош сан детета.
Колико дуго траје криза у лактацији?
Трајање стања је мало и обично је 3-4 дана.
Кризу дојења не треба мешати са стварним проблемима са лактацијом, када млечне жлезде из различитих разлога не производе довољно млека. Ако мајка сумња да беба има довољно млека, можете елиминисати своје сумње уз помоћ доступне методе Молле. Температура тела се мери два пута: у пазуху и испод млечне жлезде. Ако је температура у подручју дојке виша за 0,1-0,5 ° Ц, то значи да мајчино млијеко долази у довољној количини.
Зашто се јавља кршење ГВ-а?
Најчешћа реакција мајке у овом случају је увођење комплементарне исхране умјетне смјесе. Жене обично почињу да сумњају у адекватност обима или квалитета произведеног млека. Међутим, у већини случајева овај „излаз“ доноси само штету. Брзо навикавање бебе на брадавицу бочице доводи до даљњих поремећаја у процесу лактације, а понекад и до потпуног колапса дојења.
Никада не морате журити да намамите, поготово ако дијете још није навршило шест мјесеци. Знајући како се изражава криза у лактацији, свака мајка ће моћи успјешно да се носи са њом.
До 1 године развој и раст дојенчади су нагли, неуједначени. У свакој фази потребно је више млијека него раније, али мајчино тијело привремено није спремно да га у потпуности осигура. Ова особина доводи до проблема са храњењем.
Постоје и други разлози. Ради се о већ поменутом неблаговременом увођењу вештачких смеша за допунско храњење, учесталој употреби дуде или бочица са брадавицама, поремећајима у режиму исхране, прекомерном физичком или психолошком стресу мајке, заразним или другим болестима детета.
Када долази до кризе у лактацији?
Специјалисти за дојење идентификују неколико периода у развоју бебе када је вероватноћа проблема највећа:
- На 2 и 3 недеље - прва криза дојења јавља се у периоду када беба почиње да пати од грчева у стомаку, што је додатни тест за његов пробавни и нервни систем. У једном месецу живота долази до првог скока у развоју.
- На 3 и 4 месеца - друга криза дојења, која се развија као резултат повећања периода будности и почетка активног знања о околном свету.
- На 6 месеци - важан скок, почетак активне физичке активности - дете почиње да седне и пузи.
- Са 10 месеци - одлучујући корак у развоју, када беба предузима прве кораке.
Једна од најизраженијих криза је старост од 3-4 месеца. Ово је време активног познавања света, када дете почне да се занима за играчке, музику, разне предмете, учи да се преврне и повуче за ручке. Период буђења је повећан на неколико сати. За неке бебе, ово је неподношљиво оптерећење за нервни систем. Поред тога, већ 4 месеца почињу да избијају први зуби, што такође доводи до повећане хировитости и анксиозности.
Следећи скок је за период од шест месеци. Обично се у ово време уносе суплементи у исхрану, што може бити одличан тест. Дете добија много окрета, улази на све четири, покушава да пузи. Повећани периоди будности и активности могу изазвати претерано узбуђење. Такво стање је посебно штетно за вријеме спавања, када уморно дијете плаче, трља очи, јури око јастука, лучи тијело.
У овом случају, од велике је важности посматрати правилан начин дана и искључити активне игре или активности прије спавања. Некој деци помаже пелене, мека музика.
Број криза и периода лактације су индивидуални и зависе од општег здравља бебе, услова живота, поштовања режима и правила опште бриге о бебама.
Шта радити током лактацијске кризе?
Пре свега, треба да научите како да разликујете кризу дојења од истинских проблема са лактацијом (на пример, од агалакције). На крају крајева, плакање и немир бебе не указују увијек на његову глад. Одредите кризу дојења ће помоћи у бројању уринирања дневно. Овај метод се назива и "мокра пелена". Број мокрења 12 пута дневно је норма, што значи да има довољно млека и проблем је привремен.
Такође, индикатор је повећање тежине недељно. Ако је смањење телесне тежине било краткотрајно, ау другим недељама повећање је било приближно 115-125 г за 7 дана, нема разлога за забринутост.
Да превазиђе кршење у најкраћем могућем року, у складу са следећим препорукама:
- Што је чешће могуће, нанесите бебу на груди. Ово се посебно односи на ноћно храњење и дојење ујутро (5-7 ујутро). Овај период је најповољнији за стимулацију производње млека, јер се производи хормон пролактин који одређује лактацију.
- Храните се само на захтев, повећавајући трајање храњења онолико колико беба треба. Оптимални интервал између храњења је 2-3 сата.
- Покушајте са својим бебом да проведете што више времена. Многе мајке вежбају заједнички сан, што је гаранција физичког и психичког комфора бебе. Тактилни контакт са мајком током спавања је од великог значаја.
- Слинг је савршен за максимални контакт тијела током дана.
- Емоционални контакт са бебом се успоставља уз помоћ нежних речи, миловања, певања песама. Можда ћете морати да промените уобичајени положај за ефикасније везивање за груди.
- Не дајте вештачким смешама или дудама да смирују. Да би се повећала лактација потребно је практицирати редовно пумпање.
- Уклоните из свог живота тешка емоционална искуства, уложите напоре да осигурате да је домаћа атмосфера мирна и добронамјерна. Затражите подршку и помоћ других чланова породице или пријатеља. Покушајте да се препустите позитивним емоцијама слушајући мирну, тиху музику или шетњу у парку са бебом.
- До 6 месеци, једина храна треба да буде мајчино млеко. По правилу, нема ни најмање потребе за давањем воде, сока или житарица док се не достигне ово доба.
- Придржавајте се пуне исхране и пијте пуно пића. Количина потрошене течности би требала износити најмање 2,5 литре дневно. Можете попити минералну воду без плина, природне сокове, компоте, воћне напитке, зелени чај.
- Пре храњења можете вежбати масажу дојке или топли туш, што благотворно утиче на количину произведеног млека. За масажу користите природна уља (бресква, маслина). Уобичајене процедуре загријавања за груди такођер ће вам помоћи, можете користити гријану пелену.
Какву врсту исхране мајка треба?
У кризним временима, повећану пажњу треба посветити исхрани дојиље. В меню обязательно должны быть включены гречневая и овсяная каша со свежими фруктами, отварная рыба, нежирное запеченное или отварное мясо, овощи. Для повышения лактации можно использовать укропную воду, БАДы «Лактогон», «Апилак», чаи «Хипп», «Лактавит», витаминные комплексы, разработанные специально для кормящих матерей. Перед их использованием желательно проконсультироваться с врачом или специалистом по грудному вскармливанию.
Многе мајке су веома селективне у избору јела, с обзиром да неке од њих могу негативно утицати на квалитет и укус мајчиног млека. На пример, могу искључити воће из менија, верујући да узрокују дијатезу или интестиналну узнемиреност код детета.
У ствари, умерена конзумација разних намирница, укључујући и слаткише, неће имати лоше последице за бебу, осим за децу којој је дијагностикована тешка алергија. Истовремено, у исхрани морате искључити јела са мајонезом, кетцхупом и умацима, димљеним месом, зачињеном храном, брзим јелима.
Народни лекови за превазилажење кризе у лактацији
Ако у било којој фази мајчино тело не „има времена“ да произведе потребну количину млека, оно се може повећати уз помоћ вековно тестираних средстава. Међу њима су:
- Децоцтион оф гингер. Дробљени корен биљке се сипа водом, куха се 5 минута и добијена јуха се пије 3 пута дневно у пола чаше.
- Одварак сјемена коприве. Сјеменке се улију кипућом водом, држе на воденом купатилу 15-20 минута, филтрирају, додају мало меда, промијеша. Узмите 2 пута дневно.
- Фармацеутска тинктура божура. Пијте 30-40 капи прије сваког оброка.
- Ољуштени ораси. Орашасти плодови сипајте топло млеко, инсистирајте у термосу, узмите трећу шољу два пута дневно.
- Семе коморача, аниса и копра. Уједначени делови, сипају се кипућом водом, инсистирају сатима, филтрирају и узимају два пута дневно пре или после оброка.
- Инфузија камилице. Цвијеће од камилице сипати топлом водом, инзистирати, узети трећу шалицу 2-3 пута дневно.
- Сокови од црне рибизле, ротквице, шаргарепа, зелени лук, семе кима, хлеб од мекиња.
О формирању лактације, правилима исхране, могућим обољењима и њези дојки, прочитајте наш чланак: Млечне жлијезде након порода.
Шта је криза у лактацији
Криза дојења се јавља зато што се потребе детета за млеком драматично повећавају, а мајчино тело их не може одмах задовољити. По правилу, до лактацијске кризе долази након формирања зреле лактације на 4-6 недеља након порода. Такође, у зависности од висине детета, то се може поновити за 3 месеца, 6 месеци и касније. Време појаве лактацијских криза може се померити, јер оне првенствено зависе од индивидуалних карактеристика.
Криза дојења није опасна за организам, иако доноси доста неугодности. Због тога је важно знати да:
• Појава лактацијске кризе је нормална ситуација за дојиље,
• Психолошки, криза се може припремити унапред, и када је позната офанзива, колико дуго може да траје и шта треба учинити да се из ње извуче.
Однос између зреле лактације и кризе у лактацији
Хајде да прво погледамо шта је зрела лактација и када је успостављена. Зрела лактација је период када се млечна жлезда коначно прилагођава процесу дојења. На почетку зреле лактације, дојке су мекане, млеко се производи током храњења и не складишти, док се повећава.
Код зреле лактације настаје мајчино млијеко:
- под утицајем хормона,
- Као резултат стимулације дојке од стране дјетета.
Зрела лактација се утврђује индивидуално: у неким се јавља три недеље након почетка дојења, у другима (најчешће) - за 3-4 месеца.
Понекад постоји ситуација када зрела лактација уопште није успостављена. Најчешће се то дешава са регуларним изразима мајчиног млека. С једне стране, смањењем броја пумпања, жена може постепено довршити дојење. С друге стране, квалитет млека током пумпања се погоршава.
Зрела лактација се обично одвија потпуно мирно, али се понекад могу јавити прекиди - називају се лактационе кризе. Њихово трајање у просјеку не прелази 2-3 дана. У ретким случајевима криза дојења се одлаже за недељу дана. Немојте вештачки прекидати зрелу лактацију. Ово је испуњено непријатним последицама по здравље мајке, као што је маститис. Обично, до тренутка када дете почне да једе храну за одрасле, лактација завршава сама од себе (процес природне инволуције). Прво, мајчино млеко је близу колострума у смислу антитела, док је његова запремина значајно смањена, и након неког времена коначно нестаје.
Термини и периоди лактацијске кризе
Криза лактације је природно привремено смањење количине млека у периоду утврђене зреле лактације.
Ово је привремена појава, најчешћа када је дете у:
Штавише, неке жене уопште не доживљавају кризу дојења.
За вријеме трајања, као што је горе наведено, криза дојења траје у просјеку 2-3 дана, али обично не прелази 7 дана. Уз дужи курс, већ говоримо о хипогалактији, са таквим стањем, потребно је сазнати узроке и евентуално преписати лечење.
Знакови кризе у лактацији
Идентификација кризе у лактацији је врло једноставна. Жена која доји може самостално препознати свој изглед, без помоћи медицинског особља. Знаци су следећи:
- дијете се често наноси на груди и "виси" на њему дуже него обично,
- због недостатка млека, беба је често нервозна и плаче током храњења,
- мајка осећа да јој се груди не пуне.
Постоји и метода за проверу интензитета лактације. У супротном се зове Молл метод. Суштина методе је следећа: температура тела се мери у пазуху и испод млечне жлезде. Ако је температура испод дојке 0,5-1 степена изнад вриједности испод пазуха, лактација је прилично интензивна.
Криза дојења за 3 месеца
По правилу, дојиље се први пут суочавају са кризом дојења негде после 3 месеца од порођаја. Иако се може десити много раније, све зависи од индивидуалних карактеристика мајке и детета, неке жене уопште не знају за ово стање, јер немају млијека.
До трећег месеца беба и мајка су већ навикле једна на другу. Чини се да би процес исхране требало прилагодити. Али у једном лепом тренутку дете почиње да се "објесити" на груди или плакати, и чини се да остаје гладан. Зашто се криза млијека догађа три мјесеца?
Посебност старости од 3 месеца је да у том периоду беба почиње да показује интересовање за околни свет, почиње да се креће активније, треба му више енергије. Проучавање околног света захтева више времена, интензитет везаности за груди се мења. У основи, беба сада доји током дневног сна и ноћу. Због повећане активности, беби је потребно више млека, док се количина произведеног млека не мења, дакле сузе и незадовољство.
Са овим развојем, препоручљиво је да поступите на следећи начин:
- ако дете не жели да буде везано за груди током будности током дана, не треба да га присиљавате, али у исто време треба да понудите дојке што је чешће могуће,
- ако дијете сише дојке, немогуће је скинути док се не пусти, чак и ако вам се чини да је заспао,
- Важно је обратити пажњу на то како беба заспи, ако истодобно сише брадавицу, боље је замијенити дојком.
- у том периоду је боље потпуно одустати од дуде, понудити мир грудима,
- потребно је ноћу нахранити дијете, за то је боље одвести га у кревет како би у било којем тренутку могао узети дојку,
- блиски контакт са дететом, посебно контакт са кожом стимулише лактацију,
- У овом тешком периоду, мама треба да пије пуно воде и добро једе.
Шта не треба радити за вријеме лактацијске кризе
• Не можете бити нервозни и забринути, то може негативно утицати на дојење. Криза дојења је привремена појава која ће брзо проћи. Смирите се и одморите се више.
• Немогуће је изразити млијеко, овај процес може покренути хипер лактацију, онда ће млијеко постати превише и његов квалитет ће се значајно погоршати. Чешће нудите бебу својој беби.
• Чак и ако вам се чини да је дијете гладно, не бисте га требали превише хранити. Додатак за дојење треба давати само ако криза дојења траје више од 6 дана. Да би нахранили дијете било које доби слиједи из жлице или чаше, а из бочице је апсолутно немогуће да дијете не постане лијено и не одустаје од дојки.
Како одредити да ли ваша беба има довољно млека
Да би се утврдило да ли беба има довољно млека, потребно је израчунати број уринација дневно. Нормално, беба треба да уринира више од 12 пута дневно. Ако је мокрење мање од 8, треба чекати 2-3 дана и погледати динамику, ако се мокрење смањи или је на истом нивоу, треба додати суплементе. О правилима увођења додатака можете наћи на нашој веб страници. Немојте журити да пређете дијете на мјешовито храњење, најчешће криза у млијеку пролази за 2-3 дана.
Зашто може да се смањи количина млека
Као резултат истраживања и дугорочних запажања, стручњаци за дојење су утврдили неколико разлога за смањење количине мајчиног млијека:
• Периодични "скокови" у расту детета. Чињеница је да у одређеним временским периодима беба брзо расте, што доводи до повећања потребе за храном. Док дете стари, дете мање спава и више је будно. Он учи да се котрља, пузи, седне и хода. Храна треба све више и више, али мајчино тело није увек спремно за такве промене. У ствари, млеко се не смањује. Потребно је само време да се мајчино тело прилагоди повећаним потребама бебе.
• Смањење количине млека са свакодневном монотонијом и умором. Изглед детета понекад радикално мења живот жене. И без обзира колико је беба дуго очекивана и вољена, неко време се све акције одвијају искључиво око њега. Недостатак сна, дуг боравак у кући, одсуство промене атмосфере и комуникације могу довести до апатије, општег пада снаге и расположења. Наравно, ово стање жене је далеко од најбољег учинка на дојење.
• Разлог смањења количине млека могу бити грешке у организацији режима исхране. На пример, одсуство ноћу и јутарњим везама, злоупотреба брадавице или дуде, ретка везаност за груди.
Како превазићи кризу у лактацији
Проблем недостатка млека је потпуно решив. Пре свега, треба да се смирите и прихватите ситуацију, јер је млечна криза током дојења природна и нормална појава. Ако је и даље долазио, важно је знати да беба не мора да се храни. Здраво дијете рођено на вријеме је прилично способно да мање хране за неколико дана. У просјеку криза траје 3 дана, рјеђе - до 7 дана. Ако у то време унесете мамац у форму млечне формуле, можете, невољно, пренети дете на вештачку исхрану. Са мешовитом исхраном, број везивања ће се смањити, дојке неће добити довољну стимулацију, количина млека неће се повећати, већ ће се напротив постепено смањивати. Поред тога, неприкладна смеша може довести до алергија и пробавних проблема.
У таквој ситуацији, остаје да се сачека или поступи на следећи начин:
- Повећајте лактацију. Ово је олакшано повећањем броја додатака дојки на дан.
- Нанесите бебу чешће ноћупосебно у раним јутарњим сатима. У то време женско тело производи максималну количину окситоцина и пролактина, хормона одговорних за лактацију. Боље је спавати с дјететом у кревету тако да је храна увијек “при руци” код бебе.
- Довољно спавајте. У ту сврху стручњаци препоручују одлазак у кревет с дјететом, укључујући и дању. Замолите своје рођаке да ходају сат времена на улици, док се сами не замарате са кућом у овом тренутку, али се довољно наспавате.
- Одмори се и опусти. По правилу, током дневног сна бебе, мајка покушава да ремаке много кућних послова. Када наступи криза у лактацији, ове одговорности су боље прећи на друге чланове породице, договоривши викенд. Важно је не само физички одморити, него и добити позитивне емоције, гледати добру комедију или само слушати опуштајућу музику.
- Једите добро. Жена која доји треба да буде на 5 оброка дневно. Важно је да је храна уравнотежена и здрава, јер количина и квалитет млека зависи од тога. Количина потрошене течности током дана треба да буде најмање 3 литре.
- Бебама ће бити лакше сисати ако мало масирају груди пре храњења, или их загреју топлом пеленом.
У сваком случају, дојиља не треба заборавити да се проблеми с лактацијом догађају периодично. Ово није одступање и не паничи. Криза дојења не траје дуго и може се превазићи, слиједити упуте и бити позитивна.
Фазе ГВ, периода и периода кризе
Лактација је подељена на неколико делова, који се разликују по променама у саставу природне хране и структури млечне жлезде.
- Почетна фаза.
Прва примена се обично јавља у року од сат времена након рођења, тако да почиње колострум. У потоњем мање угљених хидрата и масти него у млеку. Међутим, садржај антитела, протеина и витамина је висок.
Колострум се производи мало, а многи се брину због тога, преузимајући кризу. Радници у породилишту често хране новорођенчад боцом за боце.
Ово је погрешно, иако је колострум мали, али довољан да засити тело есенцијалним елементима. Поред тога, беба не треба велике количине хране.
- Замена млека.
Са овом транзицијом, млечна жлезда се повећава, стврдњава, долази до млека. У почетку, то је превише, али након договора са потребама детета, количина хране се успоставља.
Млеко не остаје након храњења, већ се поново формира до следећег састанка са мрвицом.
- Матуре лацтатион.
Долази након 3-6 недеља храњења. Млеко стабилно долази до сиса, дете самостално регулише количину. Груди истовремено су мекане, декантирање није потребно.
Упркос релативној стабилности, криза почиње у том периоду. Трајање је индивидуално, обично 2–7 дана.
Криза дојења утиче на одређене периоде ХБ. Први се обично дешава на 3-6 недеља, затим на 3 и 6 месеци. То је управо вријеме када се млијечне жлијезде прилагођавају растућим захтјевима.
- Инволутион лацтатион.
То је завршетак природне исхране, у којој се смањује величина дојке и количина млијека, мијења се састав. Изопштавање из ХБ током овог периода неће проузроковати неугодности мајци и детету.
Посебне карактеристике кризе
- Беба често мора да једе, храњење траје дуго у кратким интервалима.
- Осјећај празнине у млечним жлијездама.
- Беба се понаша немирно, плаче и љути се.
Важно је запамтити да се свака анксиозна мрвица не може приписати кризи. Он може имати колике или пажњу ометену другим објектима, знање о околном свијету.
Ако дојиља често осећа празнину у дојци, а беба плаче, онда не треба мислити да је криза дефинитивно дошла.
Најсигурнији начин да се провери довољност лактације је тест мокрих пелена. Током дана треба да буде више од 10-12 комада, у овом случају беба хвата груди.
Чак и ако је тест успјешно прошао, многи се жале да дијете не пушта, празни обе млечне жлезде одједном и понавља круг.
Чак иу таквој ситуацији немогуће је јасно говорити о симптомима лактацијске кризе. Повећан апетит због стреса, неправилне неге - норма за дојенчад.
СЗО каже да је минимално повећање тежине недељно 113г.
Проблеми првог месеца
Криза дојења на 1 месец се дешава зато што долази до првог скока у развоју органа чула. Дете почиње да примети да му је све непознато.
Из тог разлога, беба се понаша немирно, често плаче и тежи ка тјелесној вези са мајком која доји.
Такве промјене су неуобичајене за жене, надвладане су страхом и неизвјесношћу у њиховим поступцима.
Покушавајући да пронађу узрок анксиозности свог детета, они проверавају да ли беба не жели да једе, ако има влажне пелене, и ако га нешто друго мучи. Многи мисле да је мрвица гладна, али нема довољно млека.
Међутим, ово понашање не прелази нормални опсег. Са скоком у развоју, дете повезује дојке са удобношћу и наклоношћу, тако да то захтева већину времена.
Многе жене то не знају, сумњајући у довољност млека. Заинтересовани су за одговор на питање шта учинити у кризи на млијеку.
Специјалисти у ХБ саветују да се настави са исхраном и да се једе тако често колико је потребно. Више о исхрани на захтев >>>
У тјелесним односима, бебе се смирују, осјећају се заштићене. Морамо запамтити да је криза стрес за обоје, током којих би жена и дијете требали бити заједно.
Скок у развоју тромесечне бебе
В этом возрасте ГВ уже налажено, но дитя может начать беспокойно вести себя у груди, висеть на ней или вовсе станет отказываться, отвлекаясь на что-либо.
Всё потому что к 3 месяцам малютка начинает активно интересоваться окружающим миром, появляется много других интересных занятий.
Нужно обратить внимание на засыпание ребенка. Лучше делать это с грудью, а не с соской. У супротном, производња природне хране ће пасти због недовољне стимулације.
Видјевши одбијање, не можете бацити ГВ. Неопходно је понудити да се једе дан и ноћ, без присиљавања мрвице да сиса кроз силу. Пре или касније, дете постаје гладно и жели млеко.
Хирове треба поднијети, умирити бебу ударцима, њежним разговором, забавом и шетњама. Али није вредно претеране заштите.
Криза дојења на 3 месеца може се повезати са чињеницом да деца немају слободу када је толико интересантно. Понекад беба само треба да лежи у кревету или на развојном ћилиму, да гледа друге или гледа звечке. Беба се досађује и сисаће више млека.
Погледајте и мој видео туторијал о кризи лактације:
Како превазићи кризу?
- Психолошки став.
Главна ствар је не бринути се и запамтити да је све нормално са здрављем бебе, лактација је довољна. Незадовољство количином млијека изазива у дјетету активне акције у облику пажљивог сисања.
Да бисте добили позитивно искуство из кризе, можда ће вам требати подршка мајке која доји, али на крају ће мрвица постићи свој циљ. Мора се имати на уму да анксиозност може погоршати проблем, ометајући производњу природне хране.
- Побољшање квалитета живота.
Када су криза дојења? Најчешће се јављају код умора, недостатка времена и лошег расположења. Потребан нам је потпуни сан, јер би дојиља требало да се одмара са бебом током дана.
Вриједи се ослободити у вријеме кризе од кућанских послова, као што је чишћење, кухање, уз помоћ кућних послова. Време треба да буде посвећено детету, стављајући га на груди на захтев.
Да је дојење било успјешно, понекад би вас требало одвојити од свакодневне рутине. Ово би могао бити састанак са пријатељем, одлазак у кино. Дојење зависи од расположења и добробити жена.
- Физичка стимулација.
Масажа ће смирити нервни систем, ојачати здравље дојиља. Због стимулације циркулације крви лактација ће се повећати. Корисне вежбе за оковратник и мишиће груди. Нема потребе да се улаже много напора, лагани ударци су у реду. Прочитајте више о масажи >>>
- Режим пића и храна.
Нутритион цареинг мајке - важан аспект у стимулацији лактације. Дијета треба да садржи много протеина и има високу количину калорија. Криза дојења треба да конзумира више топлих напитака него обично.
То могу бити компоти, чајеви са додатком млека. Не заборавите да са ХБ треба пити око 2,5 литара течности, чак и ако се криза у лактацији не догоди.
- Повећајте број апликација.
Причвршћивање бебе мора бити на захтев. У неким случајевима, чак иу кругу до обе млечне жлезде, ако дојка изгледа празно. Када мрвица плаче, морате га одвратити, утешити, играти се с њим, а онда му опет понудити храну.
Не паничите да бисте хранили смешу. Најчешће, лактацијска криза има кратко вријеме, дијете не остаје гладно, и својим напорима може помоћи у рјешавању ситуације.
Допуна може погоршати лактацију, оштетити варење и изазвати алергије.
- Ноћно храњење.
У овом тренутку настају хормони који стимулишу лактацију (пролактин и окситоцин). Мајка која доји је упозната са осећајем пуноће дојки ујутро због плиме.
Позитиван ефекат на производњу млека је заједнички сан и контакт са телом. Храњење ноћу помоћи ће у успостављању лактације у првим данима живота и вратити је током кризе дојења без употребе лијекова и других средстава.
Свака жена треба да запамти да је мајчино млеко неопходно за бебу и да само дојиља може да обезбеди свом детету здраву храну. Ако уложите максималан напор за то, онда ће све дефинитивно успети.
Ако се осећате збуњено, усаглашавате са стресом и неуспехом, онда ће криза лактације и даље прелазити. Многи се несвјесно боје да ће лактација уништити облик дојке.
У ствари, промене у млечним жлездама се јављају чак и током трудноће, одбацивање ХБ неће побољшати ситуацију. Прочитајте више о обнављању груди након храњења >>>
У периоду ношења бебе, потребно је сазнати које тешкоће се могу очекивати, али их се не треба стално бојати.
Криза дојења је природни феномен. Мајка која доји има своје природне ресурсе да превазиђе овај проблем и настави да задовољава себе и своју бебу уз помоћ ГВ-а.
Симптоми који су инхерентни кризи лактације
Почетак млијечне кризе попраћен је одређеним знаковима:
- Беба често мора да једе, постаје нервозна, жестока.
- Време храњења се повећало.
- Интервали између храњења су смањени.
- Постоји осећај празнине млечних жлезда.
Али чак и празнина у грудном кошу не указује на почетак кризе, можда је беби било потребно само више хране. Повећан апетит - норма за дојенчад.
Постоји криза из природних разлога и не треба их се плашити:
- Повезан са спазмодичним развојем детета. Беба расте и захтева више млека. И мајчино тело није имало времена да се реструктурира. Потребно је неколико дана да се повећа количина млека.
- Недостатак пуне и уравнотежене исхране код мајке.
- Умор и недостатак сна.
Периоди и услови кризе
Време појаве и периоди трајања кризе дојења по месецима су строго индивидуални. Не чекајте и не брините да ће доћи. То ће погоршати ситуацију.
Стандардно разликују кризу првог, 3 мјесеца, 4 мјесеца и 6 мјесеци. Узнемирену мајку мучи питање: колико дуго може трајати криза дојења? По правилу има кратак период, око 3-7 дана. Правилном организацијом режима брзо пролази.
3–7 дана - трајање кризе.
Криза дојења у првом месецу
Ово је важан месец у животу бебе. Постоји помак у развоју сензорне перцепције, дијете је већ упознато са нечим. Криза дојења се може десити за месец дана.
У таквим тренуцима, дете се може немирно понашати, треба нешто познато - у блиском присуству мајке. Са таквом анксиозношћу бебе, мама може искусити мешовита осећања неспоразума и страха, забринутости: да ли беба има довољно хране, да ли је гладан или нешто друго му смета.
Али беба, када се нанесе на дојку, смирује се, тако да може захтевати више од нормалног. Али многи у таквим случајевима почињу да мисле да је дошао период кризе дојења, ако беба често захтева дојку, то значи да не једе довољно. Стручњаци савјетују да дијете ставите у груди према потреби. Успостављена је блиска веза између мајке и дјетета, и ако нема других иритирајућих фактора, он се смирује.
Криза у трећем месецу
Млечна криза може да се догоди за 3 месеца. Изгледа да је производња млека побољшана, грчеви у стомаку су прошли, све је у реду. Али дете се одликује извесним скоком у развоју, он је већ разуман и са занимањем опажа околне објекте и људе. Криза дојења се може десити тачно 3 месеца.
У процесу храњења беба може одбити, бити ометана страним покретима, објесити се на груди. Током овог периода, пожељно је да дете заспи на дојци, што ће стимулисати производњу природне хране.
Дјетету треба омогућити да научи што је више могуће, да сматра да је уморан, да му је досадно и да га једе. Поштовањем свих правила, лактацијска криза од 3 месеца ће безболно проћи и за мајку и за дете.
Криза у четвртом мјесецу развоја
Криза у овој фази развоја детета је слична кризи дојења од 3 месеца. Све зависи од индивидуалних периода раста детета. Одређени скокови у развоју, повећање тежине захтева повећање количине исхране.
Уз правилно поштовање дневне рутине ње и бебе, мајка ће брзо и без узбуђења изаћи на крај са несташицом млека.
Криза дојења у шестом мјесецу
Пола године старо дијете захтијева све већу пажњу у питању исхране и комуникације. Према томе, природа лактацијске кризе у 6 месеци је такође различита. У овој фази развоја, дијете треба додатне хранљиве материје.
Постоје знаци да се утврди да ли је беба на ХБ потребна за допуну хране: тежина се више него удвостручила, дете је несташно и стално тражи храну. Уводи се мамац у седећем положају уз помоћ одрасле особе. Почиње са пет грама, и постепено се повећава запремина.
Свака мамац мора да се дода дојењем.
Не смањујте број прикључака на груди. Не прелазите на вештачке смеше. Сачекајте време и производња млека ће бити обновљена. Истовремено је потребно слиједити одређена правила за стимулирање лактације, развијена за периоде лактацијске кризе.
Психолошки начини
Главно правило је да се не бринете. Запамтите да ако је бебино здравље у реду - све је у реду. Лактација је довољна.
Кризе дојења су краткотрајне појаве. А недостатак ће бити подстицај појачаног сиса, стога ће бити добра производња млека. Не заборавите да алармантно стање мајке може утицати на дијете и погоршати проблем.
Посматрање дневног режима и побољшање живота дојиље
Млијечна криза је посљедица ирационалног или неправилног третмана код дојиље. Чести недостатак сна, умор, осјећаји и лоше расположење су директна посљедица кризе.
- концентришите се на дневну рутину за себе и бебу,
- регуларно спавање. Препоручљиво је одложити све случајеве и мало спавати док беба спава,
- ако постоји могућност, да се привуку рођаци да помогну у домаћинству,
- примијенити дијете на први захтјев на груди. Што више беба једе, то више млека производи.
Понекад је за психолошко задовољство и подизање расположења потребно организовати занимљиву шетњу или састанак.
За смиривање нервног система, стимулацију циркулације крви, препоручује се курс масаже, што резултира повећањем лактације.
Препоручене вежбе у грудима и врату. Чак и лагани масажни ударци су довољни да изгладе симптоме млечне кризе током дојења.
Варм батхс
Неки помажу у топлим поступцима. Препоручују се за израженији недостатак.
Топла, опуштајућа купка ће побољшати циркулацију крви и промовисати лактацију.
Такође можете вежбати и топло паковање. Замотајте груди топлим пешкиром пре храњења.
Веома важан фактор у режиму мајке за време млечне кризе током дојења да би стимулисао лактацију је правилна, уравнотежена исхрана и опијање.
Оброци треба да буду разноврсни, висококалорични, садрже много протеинских намирница најмање пет пута дневно. Пошто се беба често може пробудити за ноћно храњење, препоручује се да се пије више хранљивих материја ноћу. Може бити чај са млеком, компоти.
Али избору хране треба приступити пажљиво како не би изазвала алергијску реакцију код дјетета. Постоје природни стимуланси лактације: сок од шаргарепе са млеком или павлаком, укус семенке аниса, чај од аниса, коморача и оригана, укус семенке кима.
Повећање броја прилога
Примена бебе на дојку по потреби је прво правило стимулације лактације. Препоручује се чак и давање обе дојке, али да се примени на другу, само када је прва потпуно празна. Не прибјегавајте помоћи смеша. Криза има кратке периоде, а дете је навикло на мјешавине.
Постоје случајеви да дјеца чак одбијају дојке. Сисање бочице је лакше него рад са грудима. Беба ће се дуже хранити, а мања је вероватноћа да ће дојење бити смањено. Према томе, комплементарна храна може погоршати проблем лактације.
Нигхт феедс
Ноћно храњење је период интензивне производње хормона пролактина и окситоцина, који директно стимулишу лактацију. Ујутро свака мајка познаје осјећај пуне дојке. Добар резултат даје заједнички сан и често храњење детета током ноћи. Ноћна везаност помаже да се проблем ријеши без медицинске интервенције.
Шта не треба радити за вријеме млијечне кризе
Основна правила онога што не треба радити мама током кризе када доји:
- Нервозан, забринут.
- Извршити само-пумпање. Довољно је да беба сама испразни дојку.
- Храни се вештачком исхраном, чак и ако беба изгледа гладно. Одвратите пажњу, а затим се поново причврстите на груди.
- Ако се изведе прикорм, само из кашике. Боца је строго забрањена. Мрвица може одбити да сиса дојку.
Мајчино млијеко је незамјењив производ за дијете, а мајка која доји може је дати свом дјетету. Али за ово морате знати принципе правилног храњења и држати се њих. Ако желите, све ће бити у реду. Кризе у лактацији су природни феномен, али свака мајка може сама да се носи са овим проблемом.
И како се носите са кризом дојења? Поделите у коментарима.
Шта је зрела лактација и како је она повезана са ХБс кризама
Зрела лактација је период када се млеко код жена формира не због хормона, већ као одговор на стимулацију дојке од стране детета. Груди су мекане, а млеко долази директно директно током храњења. Стока у њој више нема. Услови за успостављање зреле лактације током дојења су различити за све. Код неких жена, зрела лактација се успоставља већ трећу недељу храњења, али се ипак дешава чешће у трећем или четвртом месецу.
Код вештачког прилагођавања количине млека, на пример, декантирањем, такав саморегулирајући систем се уопште не може формирати. Када се то догоди, погоршање имуних својстава млека. Али, лако је престати дојење. Довољно је да се постепено смањује број пумпања, а потом и храњења.
Зрела лактација се може одвијати апсолутно мирно и може бити праћена привременим кризама, тј. смањење количине млека за кратко време, обично највише 3-7 дана (обично 2-3 дана). Али, то је немогуће зауставити спонтано без последица за здравље мајке. Она сама завршава процесом природне инволуције. Количина млијека се смањује, док се скуп антитијела приближава колоструму и, коначно, потпуно нестаје. Обично до тада дијете већ једе уобичајену храну.
Криза дојења је привремено смањење количине млека током стационарног лактирања. Најчешће се криза са ГВ јавља око 3-6 недеља, а затим на 3, 6 и 12 месеци. Али може доћи до одступања. А неке жене успевају да нахране дете без икакве кризе.
Симптоми кризе у лактацији:
- Беба буквално виси на грудима, наноси се чешће и дуже сише.
- Беба плаче и нервозна на грудима. Плакао је очигледно гладан. Видљиво је да дијете нема хране, без обзира колико је срање.
- Мајка има осећај да се груди не пуне.
Дијете је одрастало, имао је већ три мјесеца. Чини се да је дојење побољшано, а колике су прошле, а мајка се већ прилагодила беби - овдје ће живјети и уживати. Али одједном, беба почиње да брине о дојци: плач, увија ноге, баца брадавицу. Или, напротив, стално виси на грудима, не дајући мами минуту одмора.
Чињеница је да у овом узрасту дијете има интерес за свијет око себе, и као резултат, природа хране се мијења. Беба престаје да буде везана за груди током будности и сише око дневних снова и ноћу. Ово је апсолутно нормално, а покушај присиљавања бебе да сиса када не жели није неопходан.
Али у таквој ситуацији, потребно је обратити пажњу на тренутак када дете заспи. Ако је навикао да то ради са дудом, онда је боље променити брадавицу на груди. У супротном, беба може престати да губи снагу. Штавише, због чињенице да ће дијете сисати мање млијека, његова количина може, заиста, опасти.
Постоји још један, на први поглед невидљив, разлог одбијања дојке. Понекад се мајке брину о дјеци на тај начин, готово без да их извлаче из руку, да дијете почне патити од њега. Недостаје му слободе. Беба понекад мора да леже сама у креветићу, посматра мајку са стране, гледа у висеће играчке, тако да ће касније бити срећна да се на мајчиним рукама налази на топлим грудима са укусним млеком.
- Убрзани раст (скок раста) детета у одређеним временским периодима. Потреба дјетета за храном драматично се повећава због интензивног раста или усвајања вјештина које повећавају физичку активност. Дете мање спава, учи да пузи, а онда хода. А он, наравно, треба више хране. Али мајчино тело не може тако брзо да се прилагоди све већим потребама сина или кћери. Млеко не постаје мање, али мајци изгледа да је све тако. И само требате дати тијелу вријеме, поступно и прилично брзо, храна ће бити точно онолико колико је дјетету потребно.
- Умор и лоше расположење. Са рођењем детета, живот жене се увелико мења. И без обзира на то како је вољен и дуго очекиван, живот, који се окреће само око бебе и код куће, не доприноси добром расположењу. Долгие месяцы рутины, недосыпания, отсутствия общения приводят к апатии и даже депрессии. Женщины сами себя не узнают. Такое состояние плохо сказывается на грудном вскармливании.
- Ошибки в организации кормления, например, редкие кормления, использование пустышки, отсутствие утренних прикладываний. Др. Комаровски врло добро говори о правилима дојења.
- Људи понекад повезују вибрације лактације код жена са фазама Месеца. Ово гледиште нема никакве везе са званичном медицином. Али ... Зашто не. На крају крајева, повећање броја рођених у пуном мјесецу је добро позната чињеница.
Прво, морате се смирити. Ако мама не ради ништа глупо, онда млеко неће никуда отићи. Криза дојења је апсолутно нормална. А нервно стање мајке не повећава количину млека. Али грешке у овом стању могу бити много.
Веома важно! Дете не треба хранити. Потпуно дуготрајна и не новорођена беба може дуго да се извуче са мањом количином хране неколико дана. Криза дојења често траје од 1 до 3 дана, много ређе и до недељу дана.
Али, да би дете постало вештачки уметник, имајући неразумно уведену додатну исхрану, лако је. На крају крајева, суплементација из боце смањује количину и квалитет додатака. Груди не добијају довољну стимулацију. А количина млека се заправо смањује. Поред тога, увођење вештачких смеша у исхрану детета може довести до алергија и проблема са стомаком. Нарочито када се мешавина нагло убризгава.
Ако је процес лактације исправно прилагођен, онда не можете ништа учинити, количина млијека ће се повећати у складу са потребама дјетета. Мама вероватно неће моћи ништа да уради, држећи дете како плаче од глади. Због тога можете да предузмете следеће радње:
- Повећајте број додатака дојки током дана.
- Повећајте број ноћних храњења. Будите сигурни да се храните у зору. У овом тренутку, производи се максимална количина хормона одговорних за лактацију: пролактин и окситоцин.
- Довољно спавајте. Мама се може запитати како је то могуће ако се будите и храните се ноћу. Имаћемо времена за спавање поподне с дјететом. А код куће требате тражити помоћ мужа или мајку. Криза не траје дуго, и ништа лоше се неће догодити на фарми за 2-3 дана.
- Рест. Пренесите случајеве на пар дана на рођаке и договорите викенд. Можете их посветити потпуној комуникацији са бебом. А можете организовати одмор и напустити дом на пар сати: сједите у кафићу са дјевојком, идите у фризерски салон или салон за уљепшавање. Позитивне емоције одвлаче пажњу од анксиозности и подижу расположење.
- Обратите пажњу на вашу исхрану. Мајка која доји треба да једе 5 пута дневно. Оброци требају бити комплетни. Обично жена сама примјећује да неки производи имају позитиван учинак на количину мајчиног млијека. То је о њима, и треба је запамтити за вријеме кризе на лактацији. Флуид такође треба да буде довољан, најмање два литра дневно.
- Непосредно пре храњења, можете направити лагану масажу дојке и ставити пелене које се загревају на груди или на батерију. Беби ће бити лакше сисати.
То се зове Молл метода. Упоређују се температуре испод млечне жлезде и пазуха. Ако је процес лактације прилично интензиван, онда ће температура испод дојке бити око 0.5-1 степени виша.
Криза дојења није трагедија. Потпуно је савладив уз правилно дојење.
