Трудноћа доводи до живота сваке жене и њене породице много нових промјена. Да, од тренутка када учимо о нашој лепој позицији, животним промјенама - стилу, ритму, мислима, акцијама ... Међутим, промјене у тијелу тијеком трудноће, које понекад плаше жену, неизбјежне су. Зашто се то дешава, шта се манифестује и може ли увек остати лепа и пожељна? Хајде да разговарамо о промјенама које се дешавају током трудноће.
Често, услед снажних хормонских промена, настају промене на кожи. Труднице често, почевши од првог тромесечја, примећују појаву сувоће, пигментације, необичну претходну осетљивост.
Други и трећи триместри доносе тијелу још веће промјене тијеком трудноће, јер трбух активно расте, жена, по правилу, добија на тежини. Као резултат тога, кожа се растеже, што је, због своје недовољне еластичности, испуњено појавом стрија. Кожа мора бити активно хидрирана и заштићена специјалним кремама.
Такође на бутинама и задњици може се појавити целулит, с којим је, успут, боље одмах почети борбу уз помоћ масаже - и угодна и корисна. Није изненађујуће, јер се метаболизам драматично променио. Одлични резултати се постижу поступком благог рибања и љуштења, а организам мора бити засићен фолном киселином и витаминима А и Е.
Неопходно је да се дојка мења током трудноће: она се сипа, повећава волумен, а кожа постаје осјетљива. Груди су обично веома њежни и осјетљиви дијелови женског тијела, који су подложни промјенама. Стога, за вријеме трудноће, она посебно захтијева пажњу и бригу, посебно зато што се суочава с тако важном и тешком мисијом као што је храњење бебе.
Кожу дојке треба ојачати и затегнути, за коју је хладна вода савршена. Правилно изабрано доње рубље, као и специјална козметика и лагана, веома лагана масажа штити од прекомјерног растезања и губитка облика. Груди такође морају бити заштићене од УВ светла. Све ове мере ће помоћи у смањењу негативних физиолошких промена током трудноће.
На ногама постоји значајно оптерећење, које се само повећава како се трудноћа развија. Ово, поред замора, обилује не само едемом, већ и венским загушењем и проширеним манифестацијама.
Промене код жена током трудноће су толико драматичне да се оптерећење на тело значајно повећава, а сваки дан све више и више. Повећава се количина текућине (укључујући и крв), многи органи мијењају свој положај, због чега почињу да функционишу у необичном ритму. То се огледа у ногама, које сада морају задржати не само саму жену, већ и бебу.
Дакле, у комплету прве помоћи за сваку трудницу треба да постоји крема са ефектом венетоника и дренаже. Наравно, не треба заборавити ни на одмор, и то је можда главна ствар. Међутим, специјалне креме и масажне вежбе ће помоћи не само да се ослободи умора, већ ће бити и одлична превенција таквих проблема као што је мењање тела током трудноће, наиме, то ће помоћи у спречавању проширених вена и прекомерног отицања.
Кожа током трудноће
Од првих седмица чекања на бебу, кожа лица будуће мајке изгледа трансформисана - она постаје глатка, глатка и свиленкаста. Током трудноће, сви дефекти нестају, што у уобичајеним временима доноси толику невољу и тугу. Пимплес, црне тачке на носу, пилинг, осећај затегнутости и масне коже нестају. Овим пријатним промјенама будућа мајка је дужна да промијени нивое хормона повезаних с трудноћом.
Главни узрок акни, чирева, црних тачака, акни на кожи је повећање крви жена андрогена - мушких полних хормона. Ове супстанце, нормално присутне у крви мушкараца и жена, регулишу киселинско-базну равнотежу коже и лучење лојних жлезда. Са вишком андрогена, излучивање лојних жлезда постаје предебело и зачепљује њихове излучне канале - тако се на кожи појављују црне тачке и мале бубуљице. Поред тога, уз вишак андрогена, поремећена је пХ (киселост) коже, што доводи до смањења његове баријерне функције, односно губитка заштите од инфекције. У овом случају, бактерије које улазе у формиране лојне чепове са површине коже почињу да се умножавају и изазивају упални процес у лојним жлездама. Као резултат, могу се појавити акне.
Током трудноће, све се мења на боље због чињенице да будућа мајка почиње да ослобађа хормон прогестерон. Ова супстанца се често назива "хормон трудноће", јер је она она која регулише све процесе у циљу ношења фетуса.
Прогестерон из првих дана трудноће значајно потискује производњу мушких сполних хормона, јер, између осталог, узрокују повећање тонуса материце - врло непожељно "споредно дејство" за трудницу. Хиперандрогенизам, или вишак мушких полних хормона, главни је фактор ризика за развој угроженог абортуса. Стога, нормално, хормонални систем будуће мајке је преуређен да би се смањила производња андрогена и повећала синтеза естрогена.
Естрогени - женски полни хормони које луче јајници, одговорни су за таква својства коже као што су еластичност, свиленкост и глаткоћа. Због преваленције ових хормона током трудноће, већина жена нестаје осјећај затегнутости и љуштења коже, као и неугодан масни сјај на "проблематичним" подручјима лица. У синтези естрогена, витамини А и Е играју важну улогу, стање еластинских и колагенских влакана у структури коже, количина течности у ћелијама њеног најгорњег слоја - епидерма, а тиме и њена свиленкост и еластичност - играју се на њима.
Важно је да трудна мајка може да утиче на стање њене коже уз помоћ правилно одабраног дневног менија: витамин А се налази у орашастим плодовима, маслацу, јајима, млеку, шаргарепи, авокаду и јетри морске рибе. Витамин Е, који се добро апсорбује из хране, неопходан током трудноће и утиче на здравље коже, улази у организам из биљних уља, маслина и маслина, авокада, орашастих плодова, пасуља и грашка. Много витамина Е се налази у хељди и зобеним пахуљицама, салати и спанаћу, као иу производима животињског порекла - бубрезима, јетри и млеку. Укључивање ових производа у свакодневну исхрану обезбеђује добар тон, глаткоћу и свиленкост коже будуће мајке, а такође помаже у спречавању формирања стрија.
Пријатна кожа будуће мајке су обавезне да побољшају доток крви у ткива током трудноће. Током овог периода, крв постаје мање вискозна и брже се креће кроз судове. Поред повећања брзине протока крви, уз безбедно одвијање трудноће, долази до веће засићености крви кисеоником, то је због ослобађања резерви хемоглобина - супстанце која обезбеђује трансфер кисеоника у ћелије. Овакво реструктурирање циркулације крви неопходно је за нормалан раст и развој бебе, јер му се исхрана и кисеоник снабдевају преко најмањих крвних судова плаценте. Побољшање микроциркулације протока крви кроз посуде малог пречника не пружа само потпуну животну подршку фетуса, већ и добру циркулацију крви у ткиву мајке, укључујући и њену кожу. Као резултат, кожа добија здраву боју, постаје сјајна и изгледа млађе него прије трудноће. Женски хормони естрогена не стоје у страну: они пружају шармантно руменило на образима будућих мајки. Естрогени мало проширују крвне судове капиларног слоја, којима је кожа лица богата. Стога, током трудноће, многе жене престају да користе коректор, тон лица и руж - оне једноставно нису потребне!
Постоји још један козметички алат, који често остаје непотврђен током трудноће, - лијек за тамне кругове испод очију. Док чека бебу, тело будуће мајке троши много енергије на животну подршку, раст и развој фетуса. Да бисте вратили снагу и обновили енергетске резерве тела, потребна вам је добра исхрана и, наравно, добар сан. Потреба за одмор током трудноће се увијек повећава, тако да је вријеме ноћног спавања с трудницом значајно повећано у односу на оно што је било прије трудноће. Жена се умори много брже, спава у кревету и добро спава ноћу, тако да и мрачни кругови остају у прошлости, јер су пратиоци хроничног умора и вечног недостатка сна.
Коса током трудноће
Промене се дешавају са косом будуће мајке, која се буквално трансформише - постају густе, јаке, сјајне и свиленкасте.
Почетком трудноће нестају проблеми као што су тупост, масноћа косе и стварање перути. Све ове неугодне појаве односе се на концепт себореје и узроковане су вишком мушких сполних хормона у женском телу. Будући да је нормална производња андрогена значајно смањена током трудноће, активност лојних жлезда скалпа је нормализована. Ове хормонске промене одмах утичу на стање косе будуће мајке: тупост и дебљина су ствар прошлости.
На позадини побољшаног снабдевања крви и исхране епидермалних ћелија, скалп током трудноће престаје да буде иритиран и љускав. Многе жене примећују да је перут, која се раније није могла управљати уз помоћ различитих средстава, сама нестала од првих недеља „занимљиве ситуације“. Резултат, како кажу, је очигледан: коса расте брже, не раздваја се и не испада, лако се уклапа у фризуру и дуже остаје чиста. Овакве угодне промјене настају услијед побољшања прехране фоликула длаке на позадини хипермикро-циркулације - убрзања протока крви у капиларама власишта.
Нокти током трудноће
Много мање проблема током трудноће и маникуре. Повећање производње женских полних хормона позитивно утиче на равнотежу витамина и минерала у тијелу будуће мајке. Плоче ноктију постају глатке, прозирне и сјајне, траке и ружне беле тачке нестају, због недостатка калцијума и гвожђа у телу.
Позитивне промене се односе не само на плоче ноктију, већ и на кутикулу, нокат, као и на сусједну кожу врхова прстију. Побољшање микроциркулације и исхране коже нокта постељице доприноси појави природне ружичасте нијансе ноктију и ослобађању хиперкератозе, која је главни "кривац" за повећану кератинизацију кутикуле и формирање оштрица око ноктију. Као резултат, руке и нокти будуће мајке изгледају здраво и неговано - често без много напора од "хостесе".
Груди током трудноће
Повећање величине и облика дојке је још једна угодна промјена повезана с почетком трудноће. Млечне жлезде пролазе кроз низ карактеристичних метаморфоза на које све труднице обраћају пажњу.
Вањске промјене и промјене у здрављу обично се појављују већ петог или седмог дана од тренутка зачећа. Будуће мајке обраћају пажњу на лагане болне сензације у грудима, праћене осећајем дистанцираности. Додиривање млечних жлезда током овог периода може изазвати благи осећај нелагоде, а подручје брадавице и ареоле може постати посебно осетљиво.
Ускоро нестаје нелагодност и појављују се спољашње, пријатније промјене, које такођер не могу проћи незапажено. Груди се повећавају у величини, постају густе на додир, облик млијечне жлијезде, обриси ареоле, а величина брадавице се може мало промијенити. Кожа на брадавици и ареоли постаје гушћа и постаје светлија у боји, а понекад и кожа брадавице потамни. Ове промене су повезане са ослобађањем прогестерона из жутог тела јајника у првим данима након оплодње, ау каснијим периодима са сличном хормоналном функцијом плаценте. Тако се тело припрема за предстојећу лактацију - дојење.
До краја првог месеца, нелагодност у подручју млечних жлезда постепено нестаје, док спољашње промене могу да трају током читавог периода трудноће. Дојка постаје пуна, повећава се за једну или две, а понекад чак и по три величине, облик млечне жлезде постаје заобљен и женственији. Да би дојке остале лепе након трудноће и дојења, неопходно је да их пажљиво водите током ових периода. У ту сврху можете наносити контрастне и друге поступке за каљење, наносити крему за истезање на кожу груди свакодневно и користити специјално доње рубље за труднице и дојиље.
Покрети током трудноће
Током трудноће, пријатно се мења не само изглед, већ и начин кретања. Поносан став, женски ход, глатке гесте карактеристичне су за жену у "занимљивом положају". Нова улога подсвесно чини будућу мајку лакшом и пажљивијом, тако да угаони покрети и оштри гестови нестају из свакодневног живота. Посебно су приметне промене у положају и ходу жене, које су повезане са померањем центра гравитације у односу на кичму због раста трудне материце. Како се трајање трудноће повећава, а са њом и оптерећење на кичмену кичму, трудница невољно изравнава рамена и баца јој главу назад.
Плеасант цонцессионс
Поред промена у изгледу, самог живота будуће мајке и, као резултат тога, став других око ње се мења. Током периода трудноће, чак и најјача и најкориснија пословна жена може себи дати паузу, осјетити њежност, крхкост, слабост. Пријатељи, рођаци и само људи у окружењу почињу да третирају трудну мајку са појачаном пажњом: желим се бринути о њој, штитити је од стреса и тјескобе, свакодневних проблема.
Будућа мајка има пуно право да одбије досадне дужности, штетан рад и преоптерећеност радне снаге. Запослени у “интересантној позицији” има свако право да одбије да ради без слободних дана и ноћу. Пословна путовања са свим својим “шармом”: железничке станице, возови, авиони, јет лаг и сумњиви хотели - могу се дати колегама који нису трудни. Можда је најпријатније да жена током трудноће заиста има право на ове уступке: чак је и подржана релевантним члановима закона о раду.
Исто важи и за обављање кућних послова, који - да будем искрен - не воле све жене! У овој области, будућа мајка се ослања и на много угодних опроста. Труднице не треба чистити кућним хемикалијама, удисати прашину и детерџент за прање веша, дуго стајати на врућој пећи или даску за пеглање, носити тешке кесе са намирницама. Све ове неугодне дужности могу се пренети на остатак породице чистим срцем.
Трудноћа је идеално вријеме за имплементацију дуго одлаганих идеја о културним активностима у слободно вријеме. Овде можемо очекивати много позитивних емоција које су потребне трудници. Можда посета модној ревији или џез концерту нема директан утицај на духовни развој детета, али индиректни позитивни ефекат културних активности у слободно време је очигледан: трудница се опушта, одмара и ужива, што значи да све има користи од малог.
Док чекате бебу, коначно можете обратити пажњу на себе. Овај пут се може користити на различите начине - најважније је да је занимање угодно. Неко почиње чешће да посећује спа и козметичке салоне, неко коначно одлучује да се бави спортом или здрављем. Током трудноће, чак и најзапосленије жене нађу времена за комплетан медицински преглед, посјећују стоматолога, офталмолога, неуролога, кардиолога и других специјалиста. Многи током трудноће први пут почињу да посећују базен, иду на гимнастику и шетају на свежем ваздуху.
Будућа мајка има изузетне могућности за самообразовање, ширење спектра интереса и стицање нових корисних вјештина. Током овог периода многе жене повећавају своје креативне способности. Током трудноће, многе жене мајстор плете и везују, певају и играју трбушни плес, почињу да вежбају јогу, уче да праве ручне играчке за бебу. Неко је ентузијастично ангажован у ре-уређају код куће и дизајнирању дечије собе, неко је заинтересован за фотографију или за време породиљског одсуства савладава страни језик.
А која одлична шопинг прилика пружа занимљиву позицију! Ведь это реальный повод для обновления гардероба, да не один, а несколько раз за беременность! Это покупка приданого для малыша и мебели в детскую, выбор коляски, манежа, переноски, игрушек, стульчика для кормления и еще массы чудесных вещей, которые так приятно рассматривать, сравнивать и покупать. Ничто так не поднимает настроение и самооценку женщины, как качественный и удачный шопинг – особенно если покупки действительно необходимы и никто не станет корить покупательницу за лишние траты.
Беременной уступают место в транспорте, пропускают без очереди в кассу, помогают нести сумки. А главное – ей все, даже совершенно незнакомые люди, начинают улыбаться. И то није нимало изненађујуће: будућа мајка носи у себи нови живот, што значи да је она сама симбол живота и угодних промјена!
Прекомјерна тежина, стријама, старосним пјегама: што ће нестати након порода?
Већина трудница данас сматра да трудноћа није разлог за напуштање рекреације на отвореном, путовања на море или путовања на плажу. Али не увек промене које се дешавају са појавом труднице добро се комбинују са отвореном одећом или купаћим костимом, а за неке од симптома обично је потребно ограничити излагање сунцу. Да видимо како трудноћа утиче на изглед будуће мајке, да ли треба нешто учинити у вези с тим и које ће промјене нестати након порода.
Тежина добитак
Повећање телесне тежине током трудноће је нормално. То је чак и индиректни знак добробити: како се тежина повећава, тако и беба. Али са повећањем гестацијске старости, тежина се повећава не само због тежине фетуса, плаценте, пупчане врпце, мембрана, амнионске течности. Већина мајки повећава количину масног ткива. Тако тело прави залиху хранљивих материја за време храњења бебе. Интересантна тачка: што је девојчица била тања прије трудноће, то више килограма обично добија док очекује дијете.
Бринути о овој "екстра" тежини се не исплати. Она ће испунити своју биолошку функцију, а током дојења ове резерве масти ће се користити по својој намени. Ако је добијање на тежини током трудноће веће од стандардне вриједности, онда се уз повратак у облик мајке могу јавити неке потешкоће. Из тог разлога, постоји „за двоје“ ни током трудноће ни током дојења, упркос добром апетиту.
Појава стрија током трудноће често је повезана са истезањем коже на повећаном абдомену, грудима, бедрима. Али прави узрок стрија су хормони. Веома често се у крви јавља вишак естрогена и кортизола током трудноће. Естроген је у стању да утиче на количину аминокиселина у ћелијама дермиса - смањује се под њеним утицајем. Наиме, од ових аминокиселина се производе колаген и еластин. Због недостатка еластичности кожа се нагло смањује. Кортизол, са своје стране, чини већ постојећа еластинска влакна крхком. У таквим условима, када се кожа растеже у дермису, формирају се унутрашњи ожиљци који се називају стријама. У њима се влакна еластина постепено замењују везивним ткивом. Након рођења, хормони се обнављају, а број стрија се може елиминисати, посебно ако се користе специјалне козметике и процедуре.
Густина косе
Други ефекат повишених нивоа естрогена - способност да се повећа животни век косе - одушевити ће сваку жену. Заиста, током трудноће, коса постаје густа. То се дешава зато што пада мање. Овај ефекат траје неколико месеци након порођаја. Али након 2-4 месеца, хормони се нормализују, ниво естрогена опада, а коса почиње да испада. Многе мајке погрешно верују да коса испада због недостатка неких витамина или елемената у траговима. Али то није случај - након рођења само оне длаке које су требале да испадну ако није испала трудноћа. Паника око тога и подузети било какве мјере не исплати.
Акне на лицу
Акне, или једноставно акне, могу се појавити на пријелазу другог или трећег триместра. И опет су хормони криви за све, посебно за хормон који активно производи плацента - прогестерон. Под дејством прогестерона, лојне жлезде почињу да се активније активирају, поре се зачепљују и, као резултат, настају акне.
Немогуће је промијенити хормонску позадину тијеком трудноће, тако да ће се проблем морати рјешавати не радикалним, већ козметичким производима. Пре свега, кожу треба стално чистити од вишка масноће користећи специјалне лосионе или маске. Али не треба користити пилинг - они могу само погоршати проблем. Друго, кожа треба да буде добро влажена дневним и ноћним кремама. Дозвољена је за употребу код трудница и неких лијекова за акне, али само након савјетовања са дерматологом.
Пигмент спот
Пигментисана места на кожи током трудноће (клоазма трудна) - прилично чест проблем. Клоазма се најчешће појављује на лицу: сљепоочнице, чело, потиљак, горња усна или брада. Али може се наћи иу подручју брадавица, гениталија, коже руку, груди, абдомена, леђа и на мјестима сувише блиског контакта с одјећом. Пигментисана места су искључиво естетски проблем, после трудноће ће проћи, јер се главни разлог њиховог појављивања такође сматра ефектом хормона трудноће.
Међутим, постоје докази да изазивање за клоазмом може бити: недостатак фолне киселине, других витамина и минерала, као и излагање сунчевој светлости. Стога, ако се десило да се спотови појаве, онда трудна жена не би требала само чекати да нестану након порода, већ и подузети хитне мјере: избјегавати сунчеву свјетлост, користити крему за сунчање, додавати храну богату фолном киселином (зелени, спанаћ, зелена салата, купус, цитруси), узимају витаминско-минералне комплексе.
Трака на средишњем дијелу абдомена
Појава тамних пруга и абдоминалне длаке током трудноће није обавезан симптом. Али ако се појави, онда се његов интензитет не може ни на који начин утицати. Трака пигмента може проћи кроз цијели абдомен или се налазити само у њеном доњем дијелу - све зависи од индивидуалних карактеристика организма. Пигментација неће проћи одмах након испоруке, то ће потрајати. У већини случајева нестаје након неколико мјесеци, али неке мајке се задржавају годину дана. Ако се пигментна трака полако освијетли, немојте се сунчати, а када сте присиљени на сунцу - користите крему за сунчање.
Средња линија абдоминалне косе
Раст косе на абдомену током трудноће може увелике узнемирити будућу мајку. Али, као што разумете, овај феномен је такође привремен. У 12. и 14. недељи трудноће, кортекс надбубрежне жлезде почиње да активно производи хормоне који повећавају раст косе на женском телу. Повећани раст косе може се приметити и на грудима. Народни знаци кажу да што је интензивнији раст длаке на телу труднице, већа је вероватноћа да она очекује дечака. Научници не потврђују ове податке.
Папилломе на телу
Папиломи су мале неоплазме на кожи боје коже, које су узроковане хуманим папилома вирусом (ХПВ). ХПВ је широко распрострањен, пренос ових вируса је могућ само од особе до особе, инфекција се јавља при контакту са кожом или слузокожом болесне особе. Папиле се могу наћи код већине људи, али током трудноће број папилома може значајно да се повећа. Разлог за овај "бијесан" вирус је вероватно у промени имуног статуса труднице.
Папиломе не изазивају никакве неугодности, већ само козметички дефект. У веома ретким случајевима, папилома може бити повређен, а онда ће неко време болети. Ако су папиломе раније биле присутне на телу, онда се током трудноће могу повећати величина и / или потамнити. Али, у исто време, они не утичу на ток трудноће ни на који начин и не ослобађају се док чекају бебу. То је због чињенице да се из великог броја папилома тело самоздравља после порођаја, док се други могу уклонити из дерматолога уз помоћ специјалних уређаја.
Прегледали смо најчешће промене у изгледу током трудноће. Као што видите, сви су привремени. Дакле, нема озбиљног разлога да се мама узруја. Нарочито када јој главна декорација - њен стомак - расте и задовољава.
Тест трудноће у урину
Немојте се ослањати само на одложену менструацију. Да бисте потврдили трудноћу, неопходан је позитиван тест и преглед код лекара. Десет дана након одлагања менструације, анализа урина за трудноћу може открити присуство хуманог серумског б-гамулина у урину. Ваш лекар може да вам препише ову анализу, или можете да користите тестове уради сам од апотека као што су ПФегцолоур (прегкала), ТестПацк (тестпацк), Гравиндек (гравин индекс).
За самотестирање пажљиво пратите приложена упутства. Да би се обавио тест, прво јутарње урин треба сакупити у чисту посуду са широким вратом. Позитиван резултат теста је скоро увек исправан. Негативан резултат може бити посљедица чињенице да се тест проводи прерано или се одлаже више од три мјесеца након ПМ. Помоћу неких савремених тестова можете одредити трудноћу чак и прије кашњења менструације. Али, да би се потврдила трудноћа, обично није потребно провести тако сложене тестове.
Чим добијете позитиван тест урина, заказајте посету свом лекару.
Пигментација - картица за трудноћу
Појава тамних мрља на кожи током трудноће је нормална појава. Ова места се називају пигментацијом и повезана су са променама које се сада дешавају у вашем телу због производње хормона. Прво, ваше груди ће "реаговати" на промену у хормонској позадини (ареола око брадавице и брадавице биће чоколада) и гениталије. А, почевши од 14. недеље трудноће, трака се мења од пупка до материце или „беле линије абдомена“, како кажу стручњаци. Неке будуће маме могу имати касније, у трећем триместру. Понекад се дешава да се у деколтеу и на лицу појаве старачке тачке. Бринути о томе није вриједно тога: након рођења мрвица, све ће постепено пролазити.
Важно је знати! У неким случајевима, старосне пеге могу постати светлије. То је због прекомерне изложености коже будућим мајкама сунчевих зрака, бериберија, узимању одређених лијекова или оралних контрацептива које сте узели прије трудноће.
Лице будуће мајке говори о трудноћи
Понекад се трудноћа може одредити без гледања у стомак. Да бисте то урадили, само требате погледати у лице жене. Заобљене, мекане црте лица и преврнути нос је типичан за будуће маме! Жене са танким лицем, такве промјене су обично охрабрујуће. Али будуће мајке са заобљеним цртама забринуте су за свој нос са "кромпиром", округлом брадом, итд. Не заборавите да је жена у позицији увек лепа, без обзира на пар пигментних мрља или "мутних" особина. ! Требат ће мало времена, а ваше ће изгледати исто. Након тога, гледајући фотографије, пропустит ћете "трудноћу"!
Обрати пажњу! "Заобљеност" лица може бити узрокована едемом. Отеклина на лицу (на капцима, испод очију) је најчешће видљива ујутро. Током дана, течност се редистрибуира, а отеклина постаје мање видљива. У случају натечености обавезно се обратите лекару!
Шикантна попрсја током трудноће
Немогуће је не обраћати пажњу на раскошну бујну попрсје трудне жене. Млечне жлезде су међу првима које реагују на промене у нивоу хормона. За период ношења бебе величина груди се може повећати за 2-3 величине! Да бисте се припремили за храњење и одржали изглед дојке, потребно је да се правилно бринете о њој:
- изабрати удобно доње рубље одговарајуће величине,
- дати предност природним тканинама,
- правите ваздушне купке за груди,
- након купања, нанесите храњиву крему на кожу дојке, и ако је потребно, средство за спречавање стрија.
На савет! Сигурна и ефикасна нега коже је маслиново уље. Нанесите га свакодневно на кожу у врату и грудима, уклоните вишак са папирним убрусом.
Промене облика
Нормално трудна трудноћа (без исцрпљујуће токсикозе) промовише добар апетит. Нису све будуће маме успеле да задрже осећај глади и одоле мирисима укусних лепиња. Као резултат, те вишак килограма се лакше депонују са стране. Међутим, то није једини разлог за заобљеност слике.
Почевши од друге половине трудноће, количина воде у женском телу се значајно повећава. Вишак течности се дистрибуира не само у крвоток, већ иу мека ткива. Многе труднице су приметиле склоност ка манифестацијама целулита и неке слабости коже у пределу бутина и бутина, што је такође последица хормонског прилагођавања, повећања запремине течности ткива, као и скупа додатних килограма.
Важно је! Не треба да гладујете, али је ипак потребно пратити исхрану. Одржавање тела у одговарајућем тону помаже пливању! Разговарајте са лекаром о могућности посете базену
Наталиа Андрусхко
Психолог, екофацилитатор, супервизорски посредник. Специјалиста са сајта б17.ру
Имам две старе девојке које знам. Иако нису родили, негде око 37, почели су да расту и постају старији. И да су родили, мислили би да је крив за порођај.
И какав став зхор. има трудноћу?
Да, скокови утега одражавају се на изглед сваке жене. Шта би требало бити да не знамо ово?
Имам две старе девојке које знам. Иако нису родили, негде око 37, почели су да расту и постају старији. И да су родили, мислили би да је крив за порођај.
чешће млади то примећују, а многи се не труде да изгубе тежину, штавише
Родила сам прво дете у 36. години. Током трудноће сам строго пратила дијету, нисам дозвољавала слаткише. Коришћена су различита средства за стрије. Нису се догодиле никакве катастрофалне промене! Само треба да се бринете о себи током трудноће и то је то. Прави груди су постале мало мекше, иако нисам хранио. Међутим, промене нису нарочито уочљиве. Чак бих рекао да су они видљиви само мени.
Највјеројатније је тако, али они који су без дјеце старење оштро након 35. Ињекције, скупе креме, фитнесс, купке подржавају љепоту, али управо они који имају новац и могућности.
Сродне теме
Мајка ми је родила 43) млађе и љепше након порода, гледам њену фотографију, изгледала је горе на 40 него на 45. Сада има 63 године, нико не даје више од 52 године, мама је врло мршава, 44 је величина одеће
Родила сам 34 и 36, и ништа ми се није догодило. Само сам се сажалио писања, испружио се (((, али муж се не жали, а то није приметно за друге.
Сама сам родила прије пола године, са 38 година. Трудноћа је била лака, није било токсикозе, само је пулс био врло чест. И тако на ситнице: слабост, понекад поспаност и то је све. Родила се са планираним КС. Након порода, брзо је одбацила нагомилани килограм, јер их није било много. Сви кажу да сам ја, напротив, постао слађи, женственији и мирнији. Не видим разлику пре и после порођаја у изгледу, па, стомак је да, треба времена. Али ја сам био такав градитељ - у школи је била тава и до 28 година била је са недостатком тежине, 52 кг са висином од 172 цм. Само брзи метаболизам и док он не мисли да успори)))
Наравно, касно рођење је изглед крова. у доби од 20 година, жене које имају прави животни стил и даље се могу потпуно опоравити. након 35 жена обично се брине о кожи као што су змајеви, без иоио дијете, не повлачи кожу током спорта и масаже. а онда женски стомак, хормони, оштре тежине добијају.
Порођај, наравно, не додаје здравље. Али све појединачно. Можда би, ако је ваш познаник родио у 22-25, имала и све и фигуру, кожу и све то. И колико жена роди 30 година и брзо се формира. Не мислим да је то у касној трудноћи, већ индивидуалне особине.
Вумане и 50-годишњак након три касне лепотице. Порођај је старење, као и старост. Али порођај је стар и на 20 година, како се не можете убедити, али жена која је родила менталитет је већ 20 година, а деца без деце и девојчица.
Највјеројатније је тако, али они који су без дјеце старење оштро након 35. Ињекције, скупе креме, фитнесс, купке подржавају љепоту, али управо они који имају новац и могућности.
то је само случајност. Познајем једног старијег, који је након рођења у 37. години брзо дошао у форму. и има младих људи који су постали дебели и постају обабилни након порода у 22
Ја то не посматрам. Знам много жена које рађају до 30 година, напротив, многи почињу да изгледају боље, здраве жене су хормонско тресе само за добро за свој изглед. Али ако жена прије трудноће није била здрава, онда порођај може погоршати лоше здравље. Укратко, пре него што затрудните требало би да будете прегледани што је више могуће.
маћеха је родила на 35, након порода је била иста мршава, атлетска, није дојила, сада у 42 покривена бора, стварно пуши као воз, па навриатли овде рођење је крив т
Мајка ми је родила 43) млађе и љепше након порода, гледам њену фотографију, изгледала је горе на 40 него на 45. Сада има 63 године, нико не даје више од 52 године, мама је врло мршава, 44 је величина одеће
Родила сам сина од 25 година, кћерку од 33 године. Није било разлике у трудноћи, порођају. Као у екстеријеру. Мало косе пало је у 25 и 33, али је овај хормон прошао. Тежина пре рођења није се вратила, отишао је. Са растом од 1,72, тежина је сада 53 кг. Сада имам 36 година, изгледам добро и сви то примећују. Али то је све појединачно.
Скорее всего так и есть, но и те кто без детей резко стареют после 35. Уколы, дорогие крема, фитнес, бани поддерживают красоту, но это у тех у кого есть деньги и возможности.
Поздние роды очень старят. Испытала на себе, до беременности выглядела на 30 лет, а после родов стала выглядеть на 50! Кожа резко состарилась, обвисла, а вес не то что не уходит, а постоянно растёт!
Форум: дети
Ново за данас
Популарно данас
Корисник сајта Воман.ру разуме и прихвата да је искључиво одговоран за све материјале које је делимично или у потпуности објавио користећи услугу Воман.ру.
Корисник сајта Воман.ру гарантује да пласирање достављених материјала не нарушава права трећих лица (укључујући али не ограничавајући се на ауторска права) и не штети њиховој части и достојанству.
Корисник сајта Воман.ру, слањем материјала, је стога заинтересован да их објави на сајту и изрази своју сагласност за њихово даље коришћење од стране уредника сајта Воман.ру.
Коришћење и штампање штампаних материјала на сајту воман.ру могуће је само уз активну везу ка ресурсу.
Употреба фотографског материјала дозвољена је само уз писмену сагласност администрације локације.
Стављање интелектуалне својине (фотографије, видео записи, књижевна дјела, робне марке, итд.)
на сајту воман.ру дозвољено је само лицима која имају сва потребна права за такав смештај.
Цопиригхт (ц) 2016-2018 Хурст Схкулев Публисхинг ЛЛЦ
Мрежно издање "ВОМАН.РУ" (Воман.РУ)
Потврда о регистрацији медија ЕЛ бр. ФС77-65950, издата од стране Савезне службе за надзор у области комуникација,
Информационе технологије и масовне комуникације (Роскомнадзор) 10. јун 2016. 16+
Оснивач: друштво са ограниченом одговорношћу “Хурст Схкулев Публисхинг”
