Током менструације, која по нормалним показатељима треба да траје од три до пет дана, жена доживљава хормонске ударе, њено расположење се често мења без посебног разлога, брзо се умори, осећа се лоше. Сви горе наведени фактори се сматрају природним и не прелазе концепт норме. Али, нажалост, многи од поштеног пола током менструације доживљавају јак бол у абдомену. Они су толико интензивни да дама постаје онеспособљена и приморана је од стране шачица да узимају аналгетике. Прије свега, важно је разумјети да је бол сама по себи, чак и безначајна - то је крик нашег тијела за помоћ, а јак бол је знак патологије која може бити узрокована разним болестима и хормонским поремећајима. Већина жена одлаже посету лекару и поднесе мучни бол током менструације. Али то је апсолутно немогуће урадити, јер се у организму могу развити озбиљне болести.

Који се болови јављају током менструације и шта показују

Менструација је природни процес током којег се витални производи репродуктивног система извлаче из тела заједно са крвљу. У његовој имплементацији су укључени нервни болови, тако да се мањи болови у повлачењу који се јављају првог дана сматрају природним феноменом и не смију изазивати аларм. Али, ако су толико јаке да је девојка приморана да узима лекове против болова, онда су то већ очигледни симптоми озбиљних повреда у женском репродуктивном систему.

По правилу, први знак бола појављује се неколико сати пре почетка менструације. Његово трајање је индивидуално, од неколико сати до неколико дана.

Током менструације постоји неколико врста болова:

Локализација је доњи абдомен, често су захваћени сакрум и слабина.

Према тежини, природи и локализацији у медицини, менструални болови се дијеле:

• благо изражена, у којој нема посебне нелагоде, жена може имати благу слабост, поспаност и умор. Ово стање се примећује код већине жена, осим што четвртина поштеног пола цијеле планете доживљава кроз цијели живот. Овај облик дисменореје се по правилу јавља у првом менструалном циклусу. Ако се бол не повећава и нема других непријатних симптома, онда нема разлога за забринутост,
• следећа по тежини бола током менструације је алгоменореја. Жена у критичним данима доживљава зимицу, јаке болове у доњем дијелу трбуха, замрачење очију, зујање у ушима, па чак и несвестице. Ово стање није комплетно без узимања таблета за бол,
• када је алгоменореја такође праћена аритмијом, срчаним болом, повраћањем, онда у овом случају говоримо о тешкој дисменореји. У овом стању, тешко је носити се са болом током менструације аналгетицима. Жени је потребна хитна помоћ од лекара који ће, на основу дијагностичког прегледа, одлучити шта даље да уради и које тактике лечења треба изабрати.

Разлози због којих се бол јавља током менструације може бити различит. Међу њима, водеће позиције заузимају хормонални поремећаји, гинеколошке патологије, трауме гениталних органа.

Главни узроци болне менструације

Да бисте дали тачан одговор на питање: “Зашто бол у стомаку током менструације и шта да радите у овом случају?”, Може дати само лекара. На крају крајева, разлози могу бити различити. Веома јак бол карактеристичан је када је материца неправилно позиционирана, са адхезијама и ожиљцима који се формирају на репродуктивном органу након абортуса, као и са ниским прагом осетљивости на бол.

Поред тога, велика улога у овом случају игра и:

• хередити
• авитаминоза,
• недостатак магнезијума и калцијума,
• седентарни начин живота
• употреба интраутериног уређаја,
• ендометриоза,
• миом материце,
• упални процеси у здјеличним органима,
• ектопична трудноћа
• полипи, цисте у материци и друге болести.

Као што видите, разлози због којих се повлаче и грчеве болне манифестације у критичним данима су прилично бројни. Стога, у случају јаког бола, поред употребе пилула за бол, потребно је предузети и много озбиљније мере.

Како утврдити узроке и шта учинити

Зашто стомак боли током менструације може се сазнати тек након свеобухватног прегледа. Прије свега, гинеколог треба прегледати жену на столици, проучити повијест и симптоме. Убудуће ћете можда морати да обавите ултразвучни преглед карличних органа, крвни тест за хормоне, цитолошку анализу, понекад хистероскопију и лапароскопски преглед абдоминалних органа.

Ако је потребно, лекар шаље пацијента на консултацију уским специјалистима, најчешће ендокринолог, хирург, психијатар.

Након што је откривено зашто постоји јако јак бол, одабран је одговарајући третман.

Када су болови који приговарају пратећи симптом патолошких стања репродуктивног система, на пример, користе се тумори, адхезије и тако даље.

Помоћу лијекова нормализирају хормонску позадину, ублажавају упалне процесе. У лечењу дисменореје, прогестагена, оралних контрацептива, активно се користе нестероидни антиинфламаторни лекови. Препоручује се да се ово друго примени дан пре менструације и првог дана током њих (кетапрофен, диклофенак, нимесил, итд.). Ако је бол веома јак, онда се додатно прописују антиспазмодици, транквилизатори и антиоксиданти.

Јаки изражени болови, посебно првог дана, поред лекова против болова, захтевају и витаминске комплексе. Такође можете потражити помоћ од биљних лекова и хомеопатских лекова.

Поред лекова, придржавање одређених правила помаже да се веома добро носи са менструалним боловима. Оне укључују:

• добар одмор и спавање,
• одбијање тешког физичког напора
• избегавајте стресне ситуације
• здрава уравнотежена исхрана
• нормализација тежине
• спорт.

Помаже у савладавању бола и значајно смањује његове манифестације вежби дисања, мануалне терапије, масаже, електрофорезе и других метода.

Не занемарите традиционалне методе лијечења. Наравно, неопходно је прибјећи овим средствима само након консултација са доктором и заједно са другим традиционалним методама.

Врсте бола

Јаки болови током менструације су:

1. Примарна, није повезана са патологијама и болестима. Они се манифестују код девојчица током пубертета и настављају се док се менструални циклус потпуно не нормализује.
2. Секундарна, стечена услед патолошких промена у гениталијама и неким болестима. Патологија се чешће јавља код жена након 30 година праћене прекомјерним знојењем, главобољом, васкуларном дисфункцијом, аритмијом, тахикардијом. Са годинама, болни периоди могу постати трајни, разлози за то варирају.

Друге врсте менструалних болова са појавом менструације укључују:

• колике у абдоминалној шупљини услед повећане производње женских полних хормона, повећање запреминског ткива жлезда,
• бол, печење у грудима,
• бол у доњем дијелу леђа као уобичајена појава, мада може бити узрокован упалним током у генитоуринарном систему,
• осећај пренапрезања у подручју карлице у супротности са равнотежом воде и соли,
• повећане контракције материце услед хормонског дисбаланса,
• збијање, набрекнуће, повећање груди,
• појава отеклине која нарушава истицање крви.

Напомена! Да бисте добили ослободити од болова у леђима, бол у доњем делу леђа, довољно је да узмете антиспазмодик, удобан став и примените топлоту (грејани јастук). Да бисте се ријешили болова у брадавицама с појавом менструације, можете узети контрастни туш, чинећи опуштајућу масажу кружним покретима дланова.

Узроци болова током менструације

Најчешће изазива бол током менструације, повећава производњу хормона прогестерона. То је неопасан феномен када се жлездано ткиво повећава у волумену. Главно је да се предузму благовремене мере како би се олакшало благостање.

Главни узрок болова током регулације код адолесценткиња је примарна алгоменореја или стање, које траје до 3 године, док се менструални циклус не врати у нормалу. Код девојчица се додатно напомиње:

• емоционална неравнотежа
• астенија,
• повишени нивои адреналина, допамина, норепинефрина у крви,
• неуспех у систему који је одговоран за производњу хормона,
• затвор
• лупање срца
• грчеви малих жила горњих и доњих екстремитета,
• цијаноза на кожи,
• бланширање лица и тела
• несаница
• мигрена.

Други узроци бола током менструације код девојчица:

• неразвијеност материце,
• савијање шупљина напријед-назад
• ненормалан развој утерине шупљине, што доводи до потешкоћа у истицању крви са доласком регул.

Код урођених абнормалности у структури материце и јајовода у цереброспиналној течности повећава се ниво серотонина. Девојчице пате од ниске телесне температуре, гастроинтестиналних поремећаја, дијареје, отицања лица, алергија.

Узрок болова код жена са регулативом након 30 година је секундарна алгоменореја. Појављује се са умереном (тешком) тежином, често доводи до отежавајућих симптома:

• богатство менструације,
• смањене перформансе
• блоатинг
• штуцање
• вртоглавица
• утрнулост руку
• фаинт
• лупање срца
• болни зглобови
• свраб на кожи
• мучнина, повраћање,
• изобличење укуса
• немотивирана слабост
• бол у доњем абдомену
• анорексија.

Код жена са дијабетесом, посматрају се ендокрини поремећаји, а са приступом менопаузе, депресивно стање, нестабилна психо-емоционална позадина, бол у материци током сексуалног односа.

ВАЖНО! Такви знаци се не могу игнорисати, без обзира на узрок, који је довео до болне менструације. Неопходно је одмах посјетити гинеколога, како би положили предложени преглед.

Узроци секундарне алгоменореје могу бити тешки патолошки. Може изазвати:

• инфективни и инфламаторни ток у гениталијама, додацима,
• адхезије у карлици,
• полипозна неоплазма
• малигни, бенигни тумор у материци,
• проширене вене у перитонеалној шупљини,
• фиброма,
• аденоиди,
• недостатак прогестерона, калцијума у ​​крви,
• ендометриоза карлице,
• циста јајника
• Утерус бенд,
• полипоза,
• карлични неуритис.

Болна менструација може бити резултат:

• медицински абортус,
• продужена употреба интраутерине контрацепције,
• непоштовање личне хигијене,
• уношење инфекције
• компликован рад
• царски рез
• дисфункција штитне жлезде,
• хормонска неравнотежа која је довела до прекида циклуса,
• смањен либидо,
• наследна предиспозиција
• лапароскопија, абдоминална операција на додацима материце,
• ожиљке на грлићу материце, формирање адхезија,
• потхрањеност,
• чест стрес
• ментални умор.

Напомена! Мања бол с доласком мјесечних дана сматра се нормалним. Дакле, материца је активирана, почиње да се набија чврсто, избацујући одвојене честице слузнице. Делује и на хормонални простагландин, што доводи до бола, чији степен манифестације директно зависи од концентрације овог хормона у крви.

Када морам да пијем пилуле?

Медицински третман са доласком болних периода - екстремна мјера. Не пијте пилуле непромишљено. Ово може бити заразна, са додатним споредним ефектима.

Ако је бол током менструације мало забринут, онда је довољно да узмете антиспазмодичну, 1 таблету Но-схпи, Спасмалгона, Аналгин за ублажавање спазма. Боље је одбити потентне лекове (Кетанов, Аспирин). Немојте занемарити дозирање када узимате средства против болова. Препоручује се прво попити једну таблету, сачекати мало времена. Ако олакшање не слиједи, онда можете узети још једну пилулу.

Напомена! Није довољно испрати лекове за менструалне болове са 1-2 гутљаја воде. Да бисте се осећали боље, да брзо растворите таблетни облик лека, морате попити најмање 1 шољу течности.

Ако лекови не успеју да ублаже бол у критичним данима, онда можете да узмете нестероидни антиинфламаторни лек за бол (Дицицловерин, Дротаверине, Спасмалгон). У тешким случајевима, дозвољено је пити Нимесулид, Ибупрофен. Није лоша помоћ код манифестација дисменореје хормонских контрацептива. Међутим, третман мора бити спроведен под надзором специјалиста, јер чак и мала интервенција у хормоналној позадини може довести до озбиљних поремећаја репродуктивног система.

ВАЖНО! Ако се само бол повећа током менструације, шта учинити када се не зауставе 3-4 дана за редом? Боље је потражити хитну медицинску помоћ. Исто тако треба упозорити на исцједак великих крвних угрушака с неугодним мирисом, повећаним исцједком 2. дана менструације уз појаву јаког бола у доњем дијелу трбуха, грозницу, пецкање, сврбеж при мокрењу.

Као алтернатива, у одсуству ефекта узимања лијекова против болова, можете користити:

• хормонални лекови мале дозе који могу смањити производњу простагландина,
• биљке пхитоестрогенс да нормализују нивое хормона,
• нехормонални хомеопатски лекови (Аналгин), што доводи до насељавања менструалног циклуса, минимизирања болних симптома, побољшања општег стања и стања нервног система,
• деривати тестостерона (прогестерона) за смањење контрактилне активности материце, сузбијање производње простагландина,
• прогестин са циљем да утиче на секреторну функцију ендометрија, елиминишући подстицај нервних влакана са локализацијом у мишићним слојевима материце,
• не-стероиди који се користе када жене не желе да користе оралне контрацептиве,
• НВПС (Миг, Нимесил, Диклофенаек, Кетопрофен) као средства против болова за нормализацију менструалног циклуса,
• орални контрацептиви за смањење губитка крви са појавом менструације, сузбијање процеса овулације, контрактилне активности материце и нервне прекомерне ексцитације.

Вежбе за болну менструацију

Вежбање се препоручује женама са болним периодима за одржавање мишића утеруса у добром стању. Наравно, нема потребе да напорно радите. Довољно је да изаберете прихватљив спорт и да обратите пажњу на њега 15-20 минута дневно.

Прикладно је брже ходати како би се нормализацијом општег благостања са доласком менструације, јога могла искористити, заузимајући удобне статистичке положаје са тијелом у мировању, без наглих покрета. Ово не укључује неопходне мишиће, али повећава издржљивост и ниво физичке спремности, ставља у ред абдоминалне мишиће, перитонеум, дно карлице.

Корисно је овладати техником респираторне гимнастике, доприносећи опуштању мишића здјелице, уклањању грчева у материци, ублажавању болних контракција. Препоручује се комбиновање вежби дисања са редовним физичким вежбама како би се акције усмјериле на опуштање мишића утеруса, минимизирање менструалних болова.

Биљни лек за болну менструацију

Биљни чајеви, инфузије валеријане, чорбе, камилице, каранфилића, цимета, малине, оригана, боронске утробе, коприве, матичњака са садржајем фитоестрогена помоћи ће да се ублажи бол током менструације. Ево неких добрих рецепата:

• лишће малине (2 кашичице) сипати кипућом водом (1 чаша), инсистирати 0,5 сати, узети мале гутљаје током дана,
• обични оригано, кувајте инфузију: 1 кашика. л сипајте кипућу воду, инсистирајте 0,5 сати, проциједите, узмите гутљаје током дана,
• цвијеће камилице + матичњак (лишће), припремити накнаду: 1 жлица. л Улијте кипућу воду, инсистирајте 40 минута, проциједите, узмите у топлом облику током дана.

Биљне инфузије су веома ефикасне, немају нуспојава и пријатне су по укусу. Корисно је скухати суве листове малине, нане, камилице, матичњака и пити као чај.

ХЕЛП! Болне периоде не треба мешати са ПМС-ом, који се може поклапати са појавом менорагије. Такође, абнормално крварење материце може бити узроковано фиброидима у материци.

Други начини суочавања са болом

То није тачно када се каже да топлота примењена на абдомен током болне менструације повећава крварење. Наравно, не препоручује се наношење бочице са топлом водом. Али топлота за 10-15 минута је сасвим прикладна за елиминисање бола.

Напомена! Не можете узети топлу купку у критичним данима, како не бисте изазвали развој болести. Такође је забрањено ледење, примена сувише хладних облога на стомак како би се избегао развој упале, хипотермије јајника.

Да бисте умањили бол, масирајте болне области у лумбалном подручју тако што ћете бацити лопту (тенис).Леђима можете да га положите или ручно истегнете доњи део трбуха, без притиска са свим силама како бисте избегли погоршање проблема.

Помаже код болова прије акупресуре менструације притиском на функционалне активне точке тијела како би се олакшало стање. Можете користити следеће технике:

1. Притисните на репну кост са 2 прста. Кликните на тачку 40 секунди, после паузе, да бисте поново манипулисали.
2. Узмите седећи положај, савијте колена, повуците се до стомака. Пипати на обе ноге осетљиве тачке у близини телећих мишића. Притисните палчеве мало изнад зглобова на тачкама 1 минут, затим - отпустите, сачекајте 30 секунди, поновите поновну манипулацију.

Етерична уља (аран, мушкатни орашчић, кадуља, столисник, госпина трава) помажу трљањем у сакрум, доњи абдомен 2-3 дана прије менструације иу првим данима. Корисно је пливати, што ће допринети ослобађању ендорфина (природног аналгетика), слабљења мишића.

ВАЖНО! Када болна менструација не може узети алкохол, што ће само довести до повећаног крварења.

Мишљење лекара

Менструација је нормалан природни физиолошки феномен у животу сваке жене. Да би се елиминисао бол, важно је идентификовати изазовне узроке.

Лекари не препоручују да трпе болове, посебно да редовно узимају аналгетике, НСАР, овиснике против болова. Девојчице са примарном аменорејом се препоручују:

• проћи потпуни испит
• бити тестиран на хормонски статус,
• ултразвук здјеличних органа,
• консултујте психотерапеута, остеопату, неуролога.

Жене са секундарном алгоменорејом треба да се подвргну лапароскопији, ултразвуку, дијагностичкој киретажи. У свакодневном животу пожељно је водити дневник, пратити количину исцједка, трајање менструалног циклуса, тежину бола, присуство других неугодних симптома. Корисно:

• Пријавите се за аутоматску обуку,
• нормализује, витаминира дијету, укључујући магнезијум Б6, Ницомед калциј Д3, неуромултивитис,
• одржати једнодневни пост уочи менструације,
• избегавајте стрес
• до иога
• обични спортови,
• нерођене девојчице користе интраутерини апарат као контрацептив.

Ако се сумња на инфламаторни процес у телу, вреди га док га лекари виде.

Закључак

Да би се спречила болна менструација, препоручују се жене:

• одустати од лоших навика
• пити више течности
• нормализује храну са изузетком јаке кафе, масних, сланих и зачињених јела из исхране,
• да имају редован сексуални живот (2-3 пута недељно).

Ако је бол током менструације постао дуготрајан, грчевит и болан, довео је до нервозе, раздражљивости, других непријатних осјета у грудима, нарушио је уобичајени начин живота, онда доктори кажу да се такве манифестације не могу игнорисати. Неопходно је да се лече, да се положе тестови, да се подвргне ултразвучном прегледу и прегледу код високо специјализованих лекара.

Главна ствар је да се благовремено идентификују прави узроци болног менструалног крварења, тако да третман постане најефикаснији.

О физиологији

Менструација код обичних људи или менструација на медицински начин је процес у женском телу, због чега се слузокожа материце одбацује. Као резултат тога долази до крвавог испуштања.

Током овог периода, мишићи зидова материце су знатно смањени, постоји вазоспазам. Тканине губе способност да у потпуности једу, због тога постоји јак бол током менструације.

У недостатку концепције, ткива немају способност да обављају предвиђену функцију, и зато се избацују из материце. Мишићи тијела се скупљају, врат се отвара. Стога је бол током менструације, чија је природа умерена, сасвим природан.

Озбиљан бол може указивати на проблеме у женском телу. Немојте их толерисати, морате се обратити лекару. А ако сте забринути због неподношљивог бола током менструације, шта да узмете, поставља и само гинеколог.

Бол током менструације

Када се током менструације појаве јаки болови, шта да се ради и зашто се то дешава, не знају све девојке и жене.

На почетку критичних дана у ткивима шупљине материце настаје хормон простагландина. Ово је "кривац" за почетак резова. Количина хормона директно утиче на интензитет бола.

Дисменореја, а то је друго име за болну менструацију, има два типа - примарни и секундарни.

Примарна дисменореја

Ово стање се дијагностикује код адолесценткиња и жена млађих од 35 година. Његов узрок је ниво произведеног простагландина. Он је тај који изазива грч крвних судова и појаву карактера болова. А на питање, да ли је то нормално или не, одговор је да, нормално.

Симптоми примарне дисменореје:

• исти бол током менструације,
• нелагодност у лумбалној регији,
• слабост
• мучнина, повраћање,
• главобоља и вртоглавица,
• проблема са столицом.

У већини случајева, ако је тело здраво, сви ови знаци нестају након порођаја, или са годинама код адолесценткиња.

Секундарна дисменореја

Ова патологија се дијагностикује код жена старијих од 35 година. Узроци дисменореје у овој категорији људи су многи:

• Гинеколошки проблеми: инфламаторни процеси и патологије карличних органа, ендометриоза, полипи, фиброиди материце, фиброматни чворови, резултат гинеколошких операција, абортуси, стругање.
• Контрацепција: употреба интраутериних средстава.
• Остали: метаболички поремећаји, хормонска неравнотежа, наслеђе, нездрава исхрана.

Препоруке у исто вријеме - непосредна жалба гинекологу. Ако се након 35 година јављају јаки болови током менструације - шта пити, шта уклонити, шта тупити - све су то питања за доктора.

Као резултат дијагнозе, идентификоваће се узрок бола. Прописана терапија и уклањање изворног узрока нелагодности елиминишу болне проблеме.

Шта узети?

Можете се ослободити непријатних осећаја, ако их сами не узнемирите. Шта пити у овом случају? Можете да користите лекове који се издају без рецепта и који укључују следеће:

• Антиинфламаторни нестероидни лекови. Ослободите се бола. Ово укључује Ибупрофен.
• Антиспасмодицс. Ово - Аналгин, Спазмалгон, Но-схпа.
• Умирујуће. Ако је узрок нелагодности у пренетом стресу, преобиље емоција, можете узети екстракт валеријане.

Фолк метходс

Ако не желите да пијете пилуле, можете се окренути средствима традиционалне медицине.

Рецепти ефективне инфузије:

• Роот девиасила. Сипајте једну кашичицу траве са чашом кипуће воде, инсистирајте један сат, узмите 1 жлицу три пута дневно.
• Лишће малине Сипајте чашу кипуће воде 3 кашичице сировина, инсистирајте 15 минута, узмите током дана у малим гутљајима.
• Хорсетаил. Једну кашику биљке улијте 300 мл кипуће воде, инсистирајте један сат, узмите 50 мл на сат. Када смањујете интензитет бола, повећајте интервал уноса.

Зашто су веома оскудни? Прочитајте чланак о узроцима оскудног исцједка, гинеколошких обољења, узимању контрацептивних средстава и других проблема у раду женског тијела.

Зашто груди боли недељу дана пре менструације? Детаљи у овом чланку.

Препоруке

Могуће је носити се са слабим болним сензацијама без узимања лијекова против болова слиједећи низ једноставних препорука:

• дневни режим
• уравнотежена исхрана
• гоод слееп
• одбијање кафе, никотина, алкохола,
• елиминисање стресних ситуација
• редукција тежине на нормалу
• нормална физичка активност.

Јаки болови током менструације. Таблете против болова за менструацију

Менструација сама по себи није веома пријатан физиолошки процес. И ако је то праћено и болним симптомима, као што се дешава код 60% жена репродуктивног доба, очекивање ових дана пролази у ужасу од надолазећих сензација.

Чињеница је да током менструалног крварења, тело се чисти од непотребних супстанци, што се регулише импулсима који пролазе кроз нервне ћелије. Ово може бити праћено неугодним осећањима, али јак бол током менструације је абнормална појава. У сваком случају не може се занемарити.

Постоје многе методе помоћу којих можете смањити или ублажити бол током менструације, али у почетку треба да се консултујете са својим лекаром и дијагностикујете присуство болести репродуктивног система.

Типови менструалног бола

Менструација може бити праћена са неколико непријатних симптома. Према мјесту нелагоде, они се дијеле на абдоминални бол за вријеме менструације и јаке главобоље. Сваки од ових синдрома је јако толерисан од стране тела и нелагодан.

Менструалне мигрене се јављају пре менструације. Карактеришу их грчеви церебралних крвних судова, као резултат оштре контракције и ширења нервних рецептора. Код мигрене се јавља пулсирајућа главобоља, мучнина и други аутономни или неуролошки симптоми.

Болови у стомаку током менструације се називају дисменореја или алгоменореја. Подељена је на примарну и секундарну. Такође, дисменореја је класификована као блага, умерена и озбиљна по тежини. Примарно се јавља са појавом менструалног циклуса, или након неког времена. Са годинама, или (најчешће) после порођаја, пролази сам. Секундарна алгоменореја јавља се у зрелијем добу због гинеколошких обољења. Његове манифестације су јаче него код примарних. Код благе дисменореје умјерени бол не омета друштвену активност. Средњи степен подразумева општу слабост тела, лоше здравље. У тешком стадијуму дисменореје бол је веома јак, додају му се повраћање и други неугодни симптоми.

Као резултат повећања нивоа тестостерона у крви, хормони се повећавају. Због тога се стање здравља значајно погоршало. Разлика у хемијском саставу крви утиче на мождане крвне судове, што може изазвати појаву менструалне мигрене.

Други фактор који може изазвати такав болни синдром је кршење равнотеже воде и соли. Пошто је одбацивање ћелија током менструације праћено тешким крварењем, тело почиње акумулирати много течности унапред. Постоји отицање ткива, укључујући мозак, што резултира озбиљним главобољама.

Менструална мигрена, која се назива и цефалгијски синдром, примарно се манифестује дуготрајним пулсирајућим болом, који је концентрисан у једном делу главе - најчешће фронталном, затиљном или темпоралном. Ово може бити праћено мучнином, повраћањем, знојењем и општом слабошћу. Тело болно реагује на спољашње подражаје - светлост, звук, мирис. Понекад се могу јавити болови у срцу и напони притиска.

Менструални третман мигрене

Ако приметите знаке цефалгичног синдрома, треба да вас прегледа гинеколог и неуролог који ће прописати лечење према резултатима тестова и дијагностици. Може укључивати узимање витаминских комплекса, хормона, хомеопатије. За ублажавање главобоље током менструације користе се таблете Аспирин, Нурофен, Суматриптан, Золмитриптан, Кеторол.

Са тенденцијом менструалне мигрене, жена мора бити посебно пажљива да прати свој животни стил. Препоручује се доста времена на свјежем зраку, довољно времена за спавање и одмор. Неопходно је добро јести, јер неке намирнице могу имати негативан утицај.

Симптоми дисменореје

Главни симптоми дисменореје су општа слабост тела и бол у стомаку током менструације. Они настају уочи почетка менструалног крварења или директно на овај дан. Бол се налази у материци, може дати у доњем делу леђа, сакруму, препонама, спољашњим гениталијама. Лик може бити грч, повлачење, оштар, досадан. Озбиљност нелагоде од умерене до веома интензивне.

Тешки болови током менструације су понекад праћени сувим устима, мучнином, повраћањем. Функција црева је нарушена, што доводи до затвора, надутости или дијареје. Може да боли или се осећа вртоглаво, туче зимицу, подиже температуру до 37 ° и изазива тахикардију. Јаки бол или општа слабост понекад доводе до несвестице.

Поред лошег физичког здравља, дисменореја узрокује емоционалне и менталне поремећаје. Жена постаје раздражљива, омета, немирна. Меморија се може погоршати, може се појавити несаница. Смањене перформансе. Против дисменореје се може развити краткорочно депресивно стање.

Узроци бола

Ако жена има болове за вријеме менструације, разлози могу бити различити - и физиолошки и посљедица болести генитоуринарног система. У зависности од тога, дисменореја се дели на примарну и секундарну.

Менструација је процес чишћења тела непотребних и штетних ткива које се налазе у материци. Одбијени ендометриј производи хормоне простагландина, који су хемикалије. Они доводе до контракције мишића утеруса, због чега су крвне артерије пригњечене, доток крви у ткива се погоршава, а рецептори за бол стимулишу. Што више простагландина у крви, то су јаче контракције и, посљедично, бол.

Тешки болови током менструације могу се јавити код различитих поремећаја, болести, упалних процеса. Затим се називају секундарна дисменореја. Најчешћи узрок је:

• ендометриоза,
• сочан миом,
• фибромиом,
• аденомиоза,
• цисте јајника,
• гениталне инфекције,
• проширене карличне вене.

Понекад се на појаву неугодних симптома може утицати ненормалним положајем, савијањем материце, његовим уским грлићем материце и другим малформацијама унутрашњих и спољашњих гениталних органа. Бол може бити изазван абортусом или интраутерином направом. Низак ниво прогестерона или калцијума такође може узроковати да се не осјећате добро током периода. Менструални бол може настати као резултат стреса, нервних сломова, емоционалних искустава.

Месечне таблете

Код дисменореје можете узети једну од неколико врста лекова - лијекове против болова, умирујуће, хормонске. За сваку од њих треба да се консултујете са својим лекаром.

Најчешће се прописују такве пилуле за менструацију, као што су Но-схпа, Ибупрофен, Кетонал, Солпадине, Парацетамол, Темпалгин, Баралгин. Исто тако добра помоћ ињекције "Аналгина" и "Папаверина". Ови лекови смањују ниво простагландина, што смањује интензитет контракција и, сходно томе, бол.

Ако је жена често нервозна и бол настаје на тој основи, треба узети седативе. На пример, "Валеријан", "Ново-Пассит".

Орални контрацептиви на хормонској основи могу значајно смањити или чак елиминисати јак бол током менструације. Овом приликом обавезно консултујте свог лекара.

Оброци током месеца

Ако имате бол током менструације, препоручује се да се придржавате исхране. Пражњење црева треба да се врши благовремено, тако да се не притисне на материцу која се ових дана повећава. Предност треба дати поврћу, мекињама, неполираном пиринчу, хељдиној каши.

Месо и јетра ће помоћи да се успостави равнотежа протеина и гвожђа у телу. Салата, парадајз, млечни производи због присуства калцијума, калијума и магнезијума смањују тонус материце. Маслине, кукуруз, пасуљ, захваљујући витамину Е побољшат ће здравље.

Храну која садржи натријум, кофеин, велику количину соли треба искључити. Ово утиче на психо-емоционално стање и акумулацију течности у телу.

Масирајте од болних сензација

Одлично средство за ублажавање болова током менструације је акупресура. Састоји се од притиска на тачку која се налази на унутрашњој страни ногу између колена и глежња. Морате притиснути 1-2 минута, на левом стопалу, а затим на десно. Друга опција је тачка која се налази на унутрашњој површини стопала, четири прста од глежња. Постоје места на репној кости иу центру леђа, притискањем на њих десет секунди такође се смањује бол.

Можете ударити и масирати доњи абдомен и доњи део леђа у правцу казаљке на сату кружним покретима. Побољшава проток крви и смањује бол. Постављањем јастучића за гријање на трбух, топли, сухи ручник, боца топле воде смањује интензитет грчева.

Физичке вежбе за елиминисање бола

Током менструалног крварења, вежбање је непожељно, а за болне сензације је потпуно контраиндиковано. Међутим, ходање на свежем ваздуху, јога и једноставне вежбе ће бити од користи.

1. Станите у положај колена-лакат, главу надоле. У том положају, стојте два минута.

2. Лезите на равну површину. Савијте ноге на коленима, ноге одмарате. Руке се протежу дуж тела, длановима надоле. Мишићи треба да буду што опуштенији. У року од два минута, лагано савијајући трбух, узимајте кратак дах и издахните.

3. Лежање на равној површини, на леђима, ставите књигу на стомак.Полако удишите ваздух носом, подигните га, напните мишиће, држите 5 секунди у том положају. Поновите вежбу око два минута.

1. Поставите "кобру". Полако се нагните лицем према доле, поступно подижите главу, а затим и груди, не помажући себи руке. Затим, уз помоћ руку, наставите подизати груди док се не појави бол у леђима. Крените колико је год могуће да узмете натраг, гледајући горе. Приликом подизања удишите, а спуштајте издисај. Онда се одморите и поновите поново.

2. Ставите "лук". Лезите на стомак, савијте се преко леђа, савијте ноге у коленима и ухватите за руке зглобове. Савијањем се мора удисати и испустити ноге. Можете задржати дах, возити се на стомаку напријед-назад.

У обављању физичких вежби током менструације, најважније је да се не претјерујете. Ако се појави више нелагоде, морате престати.

Многе жене имају бол током менструације. Шта да радим са овим? Пре свега, треба да контактирате свог лекара, који ће обавити преглед и утврдити узрок обољења. На основу тога, утврдиће се третман и мере које треба предузети да би се елиминисао болни синдром.