Популар Постс

Избор Уредника - 2019

Могу ли пити сода за жгаравицу током трудноће

Да бисте разумели да ли сода заиста штеди жгаравицу, морате се сјетити механизма болести. Осјећај печења у једњаку настаје када желучани сок, који садржи хлороводоничну киселину, улази у њега. Ова киселина доводи до нелагодности, иритирајући слузницу једњака.

Код трудница се ово стање чешће јавља због повећања величине материце, што доводи до бацања желучаног сока у једњак. Поред тога, промене у хормонској позадини доводе до релаксације глатких мишића, укључујући и оне који смањују сфинктер (посебан вентил који спречава продирање киселине у једњак).

Тако да бисте се ослободили жгаравице, морате неутралисати киселину. Важно је запамтити да је сода хемијски спој који је познат као "натријум бикарбонат". Све жене користе ову супстанцу у процесу печења - "угасити" сирћетну киселину.

Читање детаља: Узроци и третман (лечење и лечење народних лекова) горушица код трудница. Превенција жгаравице током трудноће -хттп://развитие-крохи.ру/беременност/проблемии/как-боротсиа-с-иззхогои-в-период-беременности.хтмл

Слични процеси се догађају у интеракцији са хлороводоничном киселином у желуцу, резултат је со, угљен диоксид и вода. Ова реакција заправо неутралише киселину, претварајући је у друге супстанце. Испада да Сода може ублажити жгаравицу.

Позитивне тачке у лечењу горуће соде

Производи припремљени помоћу соде, једемо скоро сваки дан. Додаје се пите, кексима, палачинкама и лепињама за помпе и лакоћу. Стога, свака домаћица мора имати паковање овог корисног производа.

Третман соде са горушицом има бројне позитивне аспекте на друга средства.:

  1. Сода јефтин начин.
  2. Она је увек при руци.
  3. Сода врло брзо уклања неугодност, за само неколико минута.

На први поглед, натријум бикарбонат је заиста неопходан лек за опекотине у једњаку. Али у нормалном стању, људи пате од овог симптома веома ретко, а код трудница се јавља врло често, посебно у другом и трећем триместру. Због тога, пре примене овог алата морате да одмерите предности и мане.

Пропасти коришћења соде за жгаравицу

Сви се добро сећамо каква је реакција између соде и сирћетне киселине током „гашења“: формира се пјенушава сиктава пена. Ово долази од формирања угљичног диоксида, он је онај који је у мјехурићима. Овај гас иритира једњак и може опет довести до жгаравице. У нормалном стању, сфинктер може добро да се носи са поновним ослобађањем хлороводоничне киселине, али током трудноће то ће довести до другог осећаја печења у једњаку.

Испоставило се да сода за жгаравицу за жене у занимљивом положају није најбоље рјешење. Поред тога, још увек постоји цјелина низ разлога због којих труднице не смију злоупотребљавати сок:

  1. Ацид ребоунд - понављање жгаравице за 25-30 минута.
  2. Натријум, који је део соде, доводи до натечености.
  3. Честа употреба натријум бикарбоната доводи до иритације цревних зидова.
  4. Натријумове соли настале током хемијске реакције, у великим количинама негативно утичу на кардиоваскуларни систем.

Испоставило се да сода није тако безопасан производ. Жене које носе дете треба да престану да узимају соду са жгаравицом и да је замене са мање штетним лековима.. Напримјер, изварак вријеска или столисника.

Да бисте осигурали здравље нерођеног детета, покушајте да не злоупотребљавате дрогу или лечење импровизованим средствима. Ако жгаравица јако боли, онда је најбоља консултујте лекара. Он ће вас посаветовати о жељеном леку који неће нашкодити ни вама ни беби.

Народни лекови за жгаравицу која неће наудити трудницама. Љековито уклањање биљака из печења у једњаку. Рецепти биљног чаја који помажу у смањењу киселости желуца - хттп://развитие-крохи.ру/беременност/проблемии/народниие-методии-лецхенииа-иззхоги-безвредниие-длиа-беременниих-зхенсххин.хтмл

3 митова о соди

Хелло гирлс! Данас ћу вам рећи како сам успио да се формирам, изгубим 20 килограма и коначно се ријешим језивих комплекса дебелих људи. Надам се да ће вам информације бити корисне!

Желите ли прво да прочитате наше материјале? Претплатите се на наш телеграмски канал

Сода у трудноћи: користи и штета

Без страха, будуће мајке соде треба да се користе као народни лек за дрозд, за испирање уста са зубобољом, болести десни. Такође је корисно правити пладњеве за стопала са жуљевима, кукурузима. Такви начини коришћења производа су веома корисни.

Што се тиче жгаравице, вреди ући у физиологију да бисмо разумели процес његове појаве. Растућа материца жене притиска на све сусједне органе. Желудац се помера нагоре и врши притисак на једњак, као и сфинктер који се налази између њих. И промена нивоа хормона у телу трудне жене такође негативно утиче на процес варења. Ово такође слаби сфинктер, а храна из желуца се понекад враћа у једњак и манифестује осећај горушице у будућој мами. То јест, узроци његовог појављивања неће бити погођени, али је симптоматско олакшање прихватљива опција.

Сода за печење често користе здрави људи у борби против жгаравице. Сигурно не знају сви да је његова база натријум бикарбонат. Да, ова супстанца је потпуно нетоксична и сама по себи није штетна за жену и бебу. Али! Када сода уђе у стомак, она ступа у интеракцију са хлороводоничном киселином. Под његовим утицајем, натријум бикарбонат се претвара у со, угљен диоксид и воду. Да, сода помаже у брзом рјешавању жгаравице, за само неколико минута, поготово зато што је овај производ у сваком дому. Али за 20-25 минута жгаравица може да осети нови талас. Напосљетку, ослобођени угљични диоксид иритира једњак, што објашњава нови напад жгаравице код труднице. Терапеути називају овај ефекат киселим скоком. И то је могуће само када се користи сода.

Зашто се горушица јавља током трудноће?

Имајући информације о основним узроцима, увек је лакше превазићи болест. Зато, пре него што осудимо третман соде, подсетимо се фактора који изазивају жгаравицу током трудноће.

Многе жене у другом и трећем триместру почињу да осећају осећај печења, нарочито после јела. Модерни представници поштеног пола су веома напредни у питањима сопственог здравља, тако да од првог дана зачећа покушавају да елиминишу сва зачињена јела из њихове храњиве исхране и одржавају правилну исхрану. Али чак и поред свих мера предострожности, ретко успевају да избегну спаљивање. Штавише, проблем се не јавља само, већ је његов интензитет све већи.

Појава болести може се објаснити са два разлога:

  1. Утеруса почиње да расте у величини и тиме стисне унутрашње органе. Такве физиолошке промене доводе до померања стомака, због чега се ствара притисак на једњак и сфинктер једњака.
  2. Хормонско прилагођавање током трудноће има опуштајући ефекат на функционалност мишића пробавног система.

Значајке индикације и контраиндикације соде

Механизам дјеловања соде је да када улази у желудац неутрализира вишак клороводичне киселине, иритирајући једњак. То је због чињенице да је сода алкално једињење које активно реагује са киселином, а истовремено долази до неутрализације и настаје угљен диоксид. Из ове главне акције појављују се главне контраиндикације и нуспојаве.

Нежељени ефекти су да често ова метода уклања симптоме само неколико минута или сати. Онда се могу вратити и још више појачати. То је због иритирајућег дејства мехурића угљендиоксида на слузницу једњака, што изазива сличне симптоме. Могу се јавити и нежељени ефекти у облику подригивања, лошег даха, диспептичних поремећаја. Неутрализација хлороводоничне киселине у желуцу може довести до недовољне дигестије хране и брзе евакуације болуса хране у цревима, што може изазвати дијареју.

Како се разблажује сода за жгаравицу током трудноће такође је потребно знати како би се избегло предозирање. Ово може изазвати рефлексно повраћање, као и озбиљније повреде киселинско-базног састава крви. То може бити због чињенице да огромна количина соде улази у црево и не може све то да дође у контакт са хлороводоничном киселином. Затим се остатак соде апсорбује и може пореметити стање крви до такве мјере да се јавља алкалоза. Ово је веома опасно стање, јер је дисање отежано, количина кисеоника у крви и кардиоваскуларном систему. Веома је тешко прилагодити се, па је важно да се не доводите у ово стање, посебно током трудноће.

Начин коришћења соде код куће може бити само орални, тј. Унутра као раствор са водом. Контраиндикације за такво лечење су углавном у патологији дигестивног система.

Ако се уоче било какви симптоми акутне цријевне инфекције или било који поремећај опћег стања, такав третман се не може провести. То јест, можете само здраве жене. Постоје и релативне контраиндикације - историја чира на желуцу, недавна операција на органима гастроинтестиналног тракта. У сваком случају, неопходно је осигурати сигурност овог алата за будућу мајку, те стога све треба бити у границама дозирања.

Сода за жгаравицу током трудноће може се користити као хитан третман, али је неопходно узети у обзир контраиндикације и не користити их као главни лек. Мора се запамтити да се симптоми често враћају након неког времена, тако да би у будућности требали преферирати одређене лијекове.

Како сода ради?

Генерално, сода се сматра универзалним лијеком који штеди од жгаравице. Овај алат се не односи на методе традиционалне медицине, већ на заслугу традиционалне медицине. Због чињенице да сода не садржи токсичне супстанце у свом саставу, користи се за разне сврхе, укључујући и кување, као и на фарми. Механизам дјеловања соде је прилично једноставан. Када уђе у стомак, неутралише киселину из које се јавља непријатан осећај. Једини недостатак ове методе је ризик од понављања горушице. Чињеница је да сода не само да елиминише киселину, већ помаже да се повећа количина желучаног сока.

Може ли се сода користити током трудноће?

Упркос чињеници да постоји велики број питања о соди, овај алат се може користити без бриге за испирање уста, елиминисање запаљења зуба и десни, као и за лечење дрозда. Поред тога, веома су корисне и купке за стопала, штедећи од курјих очњака и кукуруза.

Што се тиче елиминације жгаравице, у овом случају потребно је узети у обзир факторе који доприносе њеном појављивању у телу трудне жене. Током овог периода, материца расте јако и постепено почиње да врши притисак на многе унутрашње органе. Желудац у овом случају није изузетак, он се постепено помера и почиње да врши притисак на једњак. Такође се врши притисак на сфинктер, који раздваја желудац и једњак. Истовремено, постоје хормонски поремећаји у пробавном процесу. Овај фактор такође има негативан ефекат, чинећи сфинктер слабијим. У таквим условима, храна из желуца се враћа у једњак, што изазива појаву жгаравице. Дакле, елиминирати узрок горушице у овом случају прије рођења дјетета једноставно неће радити. Стога, само симптоматско лијечење може помоћи жени.

Важно је напоменути да поновно појављивање жгаравице није једини недостатак ове технике. Чињеница је да ће соли, које настају као резултат хемијске реакције и остати у желуцу, изазвати појаву натечености у будућој мами. Поред тога, овај процес може негативно утицати на кардиоваскуларни систем организма. Не треба заборавити ни на чињеницу да сода може изазвати иритацију цревних зидова, што може довести до поремећаја процеса варења.

Тако, одговарајући на питање да ли трудница може користити сода за уклањање жгаравице, може се рећи да је то непожељно. Жена у стању трудноће треба да буде посебно опрезна да не нашкоди сопственом телу и свом нерођеном детету, тако да је боље не ризиковати.

Шта је боље користити умјесто соде за жгаравицу?

Треба приметити да горушица нема никаквог ефекта на нерођено дете. Ако је за будућу мајку жгаравица велика неугодност, боље је да се обратите специјалисту за помоћ. Независно узимати било које дроге у овом периоду је строго забрањено. Најсигурнији начин у овом случају су инфузије и укуси биља. Труднице могу да користе следеће рецепте:

  1. Инфузија вријеска. За припрему потребно је узети 30 грама биљке и сипати кипућу воду. Након тога, сачекајте око 20 минута и затим се проциједите. Резултујућа инфузија може се попити током жгаравице у малим порцијама.
  2. Иарров Такође можете направити инфузију из ове биљке, уливши око 20 грама траве са чашом кипуће воде. Инфузија треба да стоји један сат, а затим се може узети на жлицу пре сваког оброка.
  3. Цаламус роот 20 грама корена је такође напуњено чашом топле воде, а затим инфундирано 30 минута. Затим, инфузија се филтрира, потребно је узети алат пре сваког оброка, две кашике.

Добра превенција жгаравице је редовна употреба житарица од хељде. Ова сапница стимулише пробавни процес и спречава опуштање сфинктера.

Да би се заменила сода, често се прописује као сигурна за трудне лекове, као што су Ренние, Маалок, Гависцон и Алмагел. Наравно, ови лекови и даље имају неке нуспојаве. Главна последица је појава опстипације. Чињеница је да ови производи садрже соли алуминијума и калцијума, што може довести до опструкције цријева. С обзиром на чињеницу да је констипација у принципу прилично уобичајена за труднице, не препоручује се погоршање ситуације. Важно је запамтити да честа констипација не само да изазива нелагоду, већ може довести и до развоја хемороида.

Употреба соде за жгаравицу у екстремним случајевима

Ако нема лекова или лекова за жгаравицу, у екстремним случајевима, дозвољена је употреба соде за жгаравицу код трудница. Међутим, у овом случају потребно је запамтити да посљедице учестале употребе соде можда нису угодне.

  1. Прво, жена може имати проблема са бубрезима, као и проблеме са мокраћним системом. То је због чињенице да сода стимулише алкализацију крви.
  2. Друго, честа употреба соде може негативно утицати на рад срца и крвних судова. Озбиљни поремећаји могу се јавити у пробавном систему, посебно у цревима.

Ако имате горушицу у раној трудноћи, немојте паничарити, јер у овом случају таква манифестација је норма. Скоро све жене имају сличне сензације. Многи људи вјерују да је жгаравица некако повезана с растом дјететове косе, међутим, то није ништа друго него предрасуда. Једини прави разлог је повећање фетуса и, сходно томе, повећање утеруса. Ако горушица узрокује велике неугодности, морате питати свог лијечника да пронађе одговарајући и сигуран лијек.

Сода Коришћење и примена

Напади жгаравице настају услед прекида сфинктера између једњака и желуца.

С тим у вези, хлороводонична киселина пада у подручје једњака, грла, па чак и усне шупљине. У том смислу, постоји осећај печења.

Сода током трудноће је неопходна да би се елиминисале болести као што су дрозд, запаљење десни и зубобоља.

Добро помаже раствор соде да уклони курје очи и жуљеве на стопалима.

Ако имате горушицу током трудноће, морате разумјети што се догађа у тијелу. У вези са повећањем величине материце, долази до повећања притиска на све унутрашње органе.

Желудац ће се помешати мало више од притиска на једњак, као и на мишиће који блокирају улаз између желуца и једњака.

У том смислу, долази до повећања притиска на абдоминалну артерију.

Након оплодње јајета, количина хормона-прогестерона се повећава. Он отвечает за эластичность стенки матки. Но этот гормон действует дополнительно и на стенки органов желудочно-кишечного тракта.

Все эти причины устранить до родов не возможно. Единственное, что можно сделать – это устранить негативные симптомы.

Применение соды для устранения изжоги используется достаточно часто. Овај производ је апсолутно нетоксичан и не може штетити здрављу будуће мајке или детета.

Помоћу соде можете брзо елиминисати симптоме жгаравице. Али постоје и друге манифестације. Након што сода уђе у стомак, реагује са желучаним соком.

Након ове реакције ослобађа се угљен-диоксид. Након кратког времена, понавља се напад жгаравице. То је због чињенице да угљен-диоксид почиње да иритира једњак и слузницу желуца.

Сода током трудноће. Нијансе

Сода за жгаравицу током трудноће помаже, али постоје неке нијансе употребе овог производа.

  1. Може бити додатног стања као што је низак крвни притисак, вртоглавица, главобоља, несвестица, мучнина.
  2. Редовна употреба соде доводи до алкализације организма. Постоји повреда киселинско-базног баланса у телу.
  3. Постоје проблеми у кардиоваскуларном систему.
  4. За време трудноће, употреба соде доводи до задржавања течности у телу. У вези са тим повећава се ризик од подбацивања.
  5. Недостатак желучаног сока доводи до ризика од настанка микроорганизама.
  6. Честа конзумација соде може довести до токсичности организма, као и упалних процеса у организму.

Током трудноће, употреба соде може довести до поремећаја органа гастроинтестиналног тракта. Ово се може манифестовати као надутост, надутост, непријатан мирис из уста.

У вези са смањењем нивоа киселости, ризик од болести са хроничним гастритисом постепено се повећава.

Храна се не може нормално пробавити у стомаку и постепено доводи до појаве стагнирајућих процеса.

Постоји осећај тежине, надутости и затвора. Током трудноће, такве манифестације су веома непожељне.

То значи да употреба соде током трудноће није пожељна колико је то могуће. У вези са овим сода треба узети што је могуће пажљивије. Или дајте предност другим методама рехабилитационе терапије.

У трудноћи, конзумирање производа као што је сода за уклањање жгаравице могуће је само након савјетовања са специјалистом.

Негативни ефекти трудница.

Узимање соде је потребно само у случају хитне потребе, када нема других опција. Али чак иу овом случају потребно је смањити дозу.

Или замените супстанцу као што је сода са лековима или традиционалне методе лечења.

Добра опција је чаша топлог млијека. Али у неким случајевима током трудноће, жене не желе чекати до жгаравице. И елиминишу га када користе сок са млеком.

Предозирање соком може изазвати такве проблеме и поремећаје у тијелу:

  • Постоје проблеми са киселинско-базном равнотежом.
  • Поремећај кардиоваскуларног система.
  • Појављују се респираторни поремећаји.
  • Мучнина, чак и повраћање.

Строго је забрањено пити сок у присуству болести гастроинтестиналног тракта, циркулацијског система, бубрега, недавних операција или интензивног едема.

Како пити сода за жгаравицу

Током трудноће, сода мора бити правилно узета. Скоро свака жена када носи дијете има такав проблем као манифестацију жгаравице.

Потребно је утврдити да ли се ти симптоми јављају због присутности болести гастроинтестиналног тракта или честих стресних ситуација.

Да би се смањио негативан утицај употребе супстанце као што је сода, неопходно је да се не узима са водом, већ са млеком. Али млеко не би требало да буде ни вруће ни хладно.

Најбоље на собној температури. Узми овај лек је неопходан само на "гладном" стомаку. У супротном, резултат ће бити супротан: напади горушице ће изгледати само јачи.

Друго правило употребе производа као што је сода за жгаравицу је учесталост пријема. Не препоручује се да се често узима. Максимални износ дневнице не би требало да прелази два пута дневно.

Примијенити сода треба у случају нужде, када се не могу користити друга средства или једноставно нису при руци.

Добро помаже да се елиминише напад жгаравице, следећи рецепт. За то вам треба чајна кашичица соде, сирћета и топле воде. Потребно је угасити сок са сирћетом.

Затим помијешајте ову цврчаву смјесу с водом. Током трудноће овај удио се може удвостручити.

Шта може да замени

  1. Минерална вода. Важно је да није угљенисан. Вода помаже испирање хлороводоничне киселине из зида једњака, чиме се елиминише жгаравица.
  2. Тинктуре из корена камилице, калеме и вријеска помажу у елиминацији упалног процеса.
  3. Сунфловер сеедс. Препоручује се да их носите са собом током трудноће. Они помажу да се брзо и ефикасно елиминишу напади горушице. Можете их заменити орасима или бадемовим орасима. Они додатно помажу у нормализацији киселинско-базног баланса.
  4. Касхи. Добро за жгаравицу. На пример, може бити овсена каша, хељда, гриз. Једино ограничење је индивидуална нетрпељивост одређених производа. Осим тога, житарице помажу у нормализацији производње желучаног сока, ефикасно обавијају зидове желуца, што је добра превенција настанка ерозија и чирева.
  5. Јогурт Жгаравицу можете елиминисати уз помоћ млијечних производа, али овај производ најбоље апсорбује трудница.

Горушица је непријатно стање. Можете га елиминисати уз помоћ различитих лекова, али је најбоље користити традиционалне методе.

Узрок горушице током трудноће

Најчешће се то догађа на празан стомак или након грешака у храни (за сваку трудницу то су неки специфични рецепти јела). Појављује се зато што се кисели садржај желуца враћа назад у једњак. Нормално, ми се не суочавамо с таквим проблемом, јер сфинктер (кружни мишић) поуздано затвара пролаз између желуца и једњака, а храна улази само у једном смјеру. Али трудница активно производи хормон прогестерон. Он опушта глатке мишиће, тако да жена може да поднесе дете без проблема. Али ефекат хормона се протеже не само на мишиће материце, већ и на друге органе, посебно на гастроинтестинални тракт.

Такође доприноси жгаравици и чињеници да фетус стално расте, а увећана материца помера све органе. Стога, храна из пренасељеног желуца тежи да уђе у једњак.

Да ли је могуће користити сок током трудноће

Скоро свако од нас у случају жгаравице хвата бикарбону, јер је увек при руци. Овај рецепт се користи за третирање чак и наших бака. Али да ли је сигурна? Детаљније ћемо анализирати. Сода је натријум бикарбонат. У својој најједноставнијој форми, она је сасвим безопасна. Користимо га у разним рецептима за печење, као и сигуран и ефикасан детерџент.

Да би се ослободили жгаравице, уобичајено је да се сода разблажује у води. Овај раствор, улазећи у желудац, неутралише хлороводоничну киселину (супстанцу одговорну за киселост желучаног сока). Као резултат ове реакције, формирају се натријум хлорид (једноставна со) и карбонска киселина. Ово последње је изузетно нестабилно једињење и одмах се разлаже формирањем воде и угљен-диоксида. То је цео проблем. Угљен-диоксид се накупља, пуцајући у стомаку, који је већ под притиском материце са бебом унутра. Као одговор, ослобађа се више хлороводоничне киселине. И опет се појављује жгаравица. Ово је зачарани круг. Мало рељефа уступа место још јачем зглобу.

А ако се ријетко - али подесно

Уосталом, свако може бити у ситуацији када је жгаравица једноставно неподношљива, а нема ни лекова на располагању. Сода рјешење се може наћи у свакој кухињи. А рецепт је врло једноставан за припрему:

  • 1 кашичица соде бикарбоне,
  • 100 мл воде
  • лимунска киселина на врху ножа.

Сода треба мешати са лимунском киселином у чаши и залити водом. Након темељног мијешања, отопину треба попити у малим гутљајима. Ефекат је, наравно, дуготрајан. Стога, одмах по доласку олакшања, вреди тражити ефикаснија средства.

Тако је сода за жгаравицу током трудноће дозвољена само као хитан третман.

Безбедни кућни лекови за жгаравицу

Пре него што попијете сода, вреди пробати друге рецепте. Може бити корисно:

  • сок од шаргарепе или кромпира (свеже припремљен),
  • кувана каша од хељде,
  • топло млеко (гутљај),
  • сунцокретово семе или орашасти плодови,
  • негазирана минерална вода.

Други начини бављења жгаравицом током трудноће

Наравно, најпоузданији третман ће бити уз помоћ посебних антацида. То су лекови који садрже соли магнезијума и алуминијума. Они имају троструки ефекат:

  • створи заштитни филм који омотава слузницу желуца и спречава оштећење,
  • смањити концентрацију хлороводоничне киселине,
  • повећати тон сфинктера једњака.

Најпознатији од њих су: Алмагел, Пхоспхалугел, Ренни, Гастал, Маалок. Ови лекови се могу наћи у било којој апотеци, доступни су без рецепта.

Пре употребе било ког од ових лекова треба да се консултујете са својим лекаром.

Како избјећи нелагоду

Да не бисте имали користи од третмана жгаравице, потребно је, пре свега, да успоставите исхрану. Пре него што поједете други производ, размислите: да ли је то добро за вашу бебу?

Шта не можете јести:

  • Сви пржени, масни, димљени и сољени. Током трудноће је боље одбацити таква јела. Они не само да изазивају повећање киселости, већ и изазивају мучнину.
  • Све зачине је могуће ограничити. Иако неки зачини могу бити од помоћи код жгаравице (ђумбир, куркума, цимет).
  • Брза храна и друга улична храна: поред огромног садржаја масти, ова храна је обично сумњивог квалитета.
  • Газирана пића и сокови. Витамини у њима су веома мали, али они лако повећавају киселост.
  • Слаткиши и производи од брашна.
  • Било која алкохолна пића (чак и алкохол). Они не само да штете вашем дјетету, већ и оштећују слузницу желуца.

У исхрани труднице мора бити присутно свеже сезонско поврће и воће, житарице и кувано немасно месо. Корисно је пити зелени чај са тимијаном и мелисом, сваки дан јести орахе.

Потребно је јести фракцију (5-6 пута дневно) у малим порцијама. Храну треба добро термички обрадити и охладити на собну температуру. Након јела, препоручљиво је бити усправан најмање пола сата, како не бисте изазвали повратно бацање хране из желуца.

Такође, не заборавите на моторну активност. Мала униформна физичка активност ће подржати све мишиће тела у добром стању. Ово не само да спречава појаву жгаравице, већ и припрема жену за порођај.

Спавати трудни боље са подигнутим главом. Да бисте то урадили, можете узети неколико јастука или наручити специјални душек.

Не постоји тачно мишљење да ли је могуће пити сок током трудноће. Али боље је прво користити више бенигних начина. Покушајте да увек носите са собом лекове које вам је саветовао лекар. У сваком случају, запамтите да горушица не штети вашој беби, иако вам то ствара неугодности. И после порођаја, ви ћете се опростити од ње.

Loading...