Популар Постс

Избор Уредника - 2019

Да ли је слаткишу дозвољено да доји током првог месеца након рођења?

Марсхмаллов, као и сваки други производ, мора се јести у малим количинама како се не би оштетило новорођенче. Већина стручњака не препоручује јести марсхмалловс када доје у првом месецу након рођења. По њиховом мишљењу, оптимално време за укључивање слаткиша у исхрану је 2-3-3 месеца живота детета.

Слатко помаже у савладавању постпарталне депресије. Супстанце у њеном саставу имају благотворан утицај на тело жене и детета:

  • побољшање варења,
  • појачавају активност мозга
  • помажу у заштити ретине од ултраљубичастих зрака,
  • елементи у траговима побољшавају метаболизам, јачају косе, кости и нокте,
  • имају позитиван ефекат на кожу и нервни систем
  • пектин помаже да се тело ослободи тешких метала,
  • Дијетална влакна доприносе несметаном функционисању црева.

Врсте марсхмаллова

У продавницама можете наћи различите варијанте ове конфекције:

  1. Сљез бијели, ружичасти, плави, жути, без глазуре, с окусом ванилије, крем брулеја, јабуке, крушке итд.
  2. Производ у млечним производима, белој и тамној чоколади, јогурту.
  3. Марсхмаллов са адитивима (кокосова струготина, ораси, бобице, мармелада, воће, шећер у праху).
  4. Кондиторски производ на фруктози или стевији, намењен особама оболелим од дијабетеса.

Током дојења, лекари саветују да изаберете класични бели десерт или укус цреме брулее. На пример, марсхмаллов "Схармел" са укусом ваниле је сигурна конфекција за мајку и бебу.

Није препоручљиво јести марсхмалловс у чоколади током дојења, као и производ са адитивима. Једини изузетак су орашасти плодови, воће и мармелада.

Бор и ораси сматрају се најсигурнијим за дијете. Од њих витамини и микроелементи спадају у млеко. Лешници и кикирики су алергени, тако да их је у првим месецима боље искључити из исхране.

Сљез с мармеладом неће наудити дјетету. Међутим, адитив мора имати природну нијансу: зелену, жуту или црвену.

Мама може да једе марсхмалловс са воћем. Пожељно је да су у облику комада. Јагоде, пре свега малине и јагоде, могу изазвати алергије. Када беба има 6 месеци, мама је дозвољено да једе џем и џем. Прикладна опција би биле слаткиши од боровнице или црне рибизле.

Како изабрати

Марсхмаллов и марсхмаллов, храњена мајка за дојење у исхрани треба да буде високог квалитета. Препоручује се кување домаћег десерта, али ако то није могуће, морате одабрати производ који не садржи штетне материје.

Произвођачи нуде слаткише различитих боја са укусима. Али нису сви састојци природног порекла. Шта вам је потребно да знате жену приликом одабира белог слеза током лактације:

  1. Боја производа. Атрактивне нијансе се постижу употребом боје. Када храни бебу, жена може да једе само бијеле сљезове.
  2. Састав кондиторских производа. Адитиви и боје, које се користе за прављење сљезова, могу довести до алергија код дјетета.
  3. Цена марсхмаллова. Квалитетан производ од природних састојака не може бити јефтин и има кратак рок трајања.

Дозвољени део

Тешко је предвидети реакцију дететовог тела на непознати производ. Да не би наштетили незрелом организму, препоручује се да прво пробате мали комадић слаткоће ујутро и пратите добробит детета 48 сати. Ако се осећа добро, нема колика или проблема са столицом, онда можете јести мале порције белог слеза у будућности.

Контраиндикације

Контраиндикације за употребу белог слеза у храни могу бити и код мајке иу руци. Од слаткиша треба напустити дијабетес, нарушити метаболизам угљених хидрата, гојазност. Маршмалок се не може јести ако беба има алергијску реакцију на бјеланце. Чак и ако конзумирање слатког не прати непожељне манифестације, не треба га јести у великим количинама. Тачније одредити да ли можете хранити марсхмалловс, помоћи ће лијечнику.

Хомемаде Марсхмаллов Реципе

Кондиторски производи сигурни за здравље могу сами припремити. За то вам је потребно: 5 јабука средње величине, 1 бјелањак и 1 шалица шећера. Јабуке треба резати на пола, ставити у рерну. Из печеног воћа треба извући пулпу, нарежити је на решетку док се не згњечи. У добијену масу додајте шећер, па све помешајте и оставите 1 сат. Након тога, мешајте пола протеина док се не формира конзистенција лагане нијансе. Затим додајте преостали протеин у смешу, добро умутите све док не постане напухан.

За припрему сирупа потребно је: 160 мл воде, 470 г шећера и 8 г агар-агара, што је безопасна алтернатива желатини.

Агар-агар треба ставити у воду и потопити неколико сати док се не набрекне. Затим, маса мора бити кувана. Конзистенција смеше треба да буде слична желатини, додаје се шећер у смешу и држи на ватри док се потпуно не раствори.

Добијени сируп је неопходан да би се у кашицу сипао танак млаз, истрљао и оставио 2-3 минуте. Користећи кондиторски шприц ставите масу на папир за печење и оставите да се осуши на собној температури. За 24 сата конфекција ће бити спремна.

Да ли је могуће појести овај производ дојиљној мајци у првом мјесецу након рођења?

До данас, мишљења о користима или штети од сљеза на дојење су двосмислена. Неки стручњаци вјерују да је потребно слиједити строгу дијету и категорички елиминирати слаткише.

Други тврде да се уз разноврсну, али истовремено и исправну мајчину исхрану, беба брже прилагођава околини. Сљез је прилично користан производ и није контраиндикован у првом месецу након рођења.

Погодности за мајку и новорођенче

Слаткиши побољшавају расположење, марсхмаллов није изузетак. Што се тиче користи за бебу, онда марсхмаллов има позитиван утицај на укус мајчиног млека, да деца заиста воле и њихов апетит се повећава. Међутим, не заборавите на могућу алергијску реакцију.

Потребно је напустити марсхмаллов, који се састоји од адитива у храни. Појачавачи укуса и боја могу изазвати алергије код детета, а десерт садржи протеине, сматра се најјачим алергеном за децу млађу од 3 године. Велика потрошња производа доводи до поремећаја микрофлоре.

Избор и складиштење

Морате одабрати производ који садржи само природне производе и компоненте. Произвођачи користе боје, конзервансе и друге штетне адитиве. Тиме произвођачи производе различите укусе, као што је ванила или јабука. Током дојења боље је напустити марсхмаллов са адитивима и одабрати најприроднији састав.

Препоруке за употребу у ХБ

Што се тиче периода лактације, овдје је потребно придржавати се сљедећих препорука.

Прво, потребно је пажљиво приступити избору производа, избјегавати боје, ароме и ароме у саставу сљеза.

Такође треба да запамтите да упркос чињеници да је слаткиш нискокалорични производ, морате га користити умерено, не више од 2 комада дневно. Ако имате времена и могућности, најбоље је кувати сљезове код куће..

Постоји много рецепата за кување, можете бирати по свом укусу, али онда ћете бити сигурни у његов састав.

Ово може довести до алергијске реакције бебе. Мамин чоколадни сљез би требао бити одбачен, какао у његовом саставу такођер може допринијети алергијама.

Употреба белог слеза на дојењу није забрањена. Али ако је ваша беба алергична, онда је вредно одлагање увођења овог производа у вашу исхрану. Домаћи десерти су добра опција за “слатке маме”, тако је тешко оспорити ову посластицу.

Бреастмаллс

Упркос коришћењу белог слеза за тело и његовом јединственом саставу, са ХБ-ом, може проузроковати одређену штету организмима жене и бебе.

Штета од сљеза је у сљедећим показатељима:

  1. Алергијске реакције. Састав конфекције укључује бјеланце, изазивајући алергијску реакцију код мајке и детета.
  2. Присуство хемијских компоненти. На полицама продавница најчешће се налази сљез, који се састоји од боја, окуса, појачивача окуса и других хемијских компоненти. Да бисте добили максималну корист од десерта, треба да користите домаће слаткише.
  3. Појава сврбежа и печења у вагини младе мајке. Након рођења бебе, женско тело се постепено обнавља. Микрофлора вагине се такође враћа у нормалу. Употреба слаткиша у великим количинама може изазвати погоршање дрозда.

Стопа потрошње

У одсуству дерматитиса код детета и алергијске реакције на сљез, дозвољена је његова употреба од дојиље. Али то треба учинити рационално и опрезно.

Први пут морате јести само пола. Ако дијете нема негативну реакцију у облику осипа или грчева, можете повећати дио. Уз негативну реакцију на мајку, мајка би требала напустити употребу сљезова и других слаткиша.

Овај производ не треба конзумирати током прве 3-4 недеље након испоруке. Морате сачекати док се бебин пробавни систем не врати у нормалу, а мајчино тијело се опорави.

Правила избора

Важно је, наравно, знати одговор на питање да ли мајка која храни марсхмаллов може да буде, али такође треба да разумете који производ ће имати користи.

Готово сваки десерт у трговини садржи ароме, појачиваче укуса, боје и друге хемијске компоненте. Стога ће такав сљез донијети само штету за здравље дјетета и дојиље.

Боље је дати предност десерту који сами направите. Ако немате времена да га сами спремите, морате купити скуп производ. Састоји се од:

  • воћни пире,
  • јаје бели,
  • шећер,
  • природни згушњивач.

Такви згушњивачи су агар-агар, желатин или пектин. Остале компоненте у производу не би смјеле бити. Ако недостаје прописана композиција на паковању или садржи друге компоненте, такав сљез не треба куповати.

Такође треба обратити пажњу на изглед десерта. Боја сљезова не би требала бити свијетло жута или ружичаста. Ово указује на присуство боја. Природни производ је увек бледа боја. Свијетли десерт може изазвати алергијске реакције код дјетета. Најбоље би било купити бијели сљез.

Састав деликатеса може да укључује орашасте плодове и суво воће. У овом случају морате пажљиво пратити реакцију дјетета. Негативне посљедице су узроковане употребом самога сљеза, али и адитива у његовом саставу. Боље је не куповати марсхмалловс у чоколади за дојећу мајку. Какао је јак алерген, стога се не препоручује приликом дојења у првим мјесецима живота дјетета.

Употреба белог слеза са ХБ-ом није забрањена. Међутим, боље је одустати ако сумњате на алергију код бебе. Домаћа посластица или куповина десерта са корисном и једноставном композицијом - излаз ако желите да ваша мама поједе “ужину”.

Како се ријешити стрија након порода?

За лечење постпарталних стрија препоручује се коришћење спољних средстава која побољшавају ћелијску исхрану и еластичност коже, стимулишу формирање колагена и обезбеђују дуготрајну хидратацију.

Доказане дијететске користи

Тешко је поверовати, али сљез је не само укусна, већ и корисна деликатеса. Наравно, у свом саставу нема витамина, елемената у траговима и других компоненти неопходних за нормално функционисање људског тела, али се може похвалити следећим својствима:

  1. Основу производа чине бјелањак и воћни пире - природни састојци који су апсолутно сигурни за децу на ХБ.
  2. Марсхмаллов је извор глукозе која је потребна за мозак. Женско тело после трудноће и порођаја је у стању екстремне исцрпљености, а то утиче не само на његову физику, већ и на менталну активност. Глукоза стимулише хемијске процесе, што омогућава да се мозак брзо опорави.
  3. Упркос очигледној слаткоћи, сљез је нискокалорични производ. То омогућава да се не брине о стању мајчине фигуре и да се не боји за развој гојазности код бебе.
  4. Употреба слаткиша стимулише производњу хормона среће, што позитивно утиче на расположење новонастале мајке.

Савет: Од белог слеза са додатком какаовог праха или маслаца, као и производа у чоколадном премазу биће више штете у облику алергијских реакција и пробавне сметње него добре. Ако се чисти производ чини превише привлачним, боље га је замијенити сљезом. Овај производ је сличан по саставу, са сложенијим процесом производње.

Потенцијална штета од белог слеза приликом дојења

Као и сваки производ, марсхмаллов, који се користи у неограниченим количинама, може имати негативне стране. Најчешће има следеће ефекте:

  • Промена укуса хране за бебе. Слатки производ мајчином млијеку даје карактеристичан слаткасти окус који дијете можда не воли или га не жуди. С обзиром на чињеницу да у одређеној фази живота, бебино млеко дјелује као храна и пиће, то може озбиљно отежати његов живот.
  • Састав готових производа често укључује згушњиваче, стабилизаторе, боје и конзервансе, што дефинитивно неће донети никакву корист дечијем телу. Ако није могуће сами скухати сљезове или купити свјеже у сластичарници, боље је изабрати другу верзију десерта.
  • Јаја бела, која је једна од главних компоненти белог слеза, изазива алергијску реакцију код неке деце.
  • Пречесто и абнормално конзумирање слаткиша може изазвати развој дрозд код жена. Ова посљедица је посебно опасна у првим тједнима након порода, када се микрофлора младе мајке још увијек отклања.

За појаву ових посљедица (осим алергија) не можете бринути ако не користите више од једног производа дневно. Ово је оптимална јачина и за мајку и за бебу. Не представља ризик по здравље, али даје жељени терапеутски ефекат.

Како изабрати квалитетан марсхмаллов и правилно га унети у исхрану?

У првом месецу по рођењу, боље је не ризиковати, уводећи специфичан производ у исхрану. Почевши од другог месеца живота бебе, можете покушати да једете марсхмалловс у количини од пола производа сваких 2-3 дана. Ако се у року од неколико недеља не примећују негативне реакције дететовог тела, део се може повећати до препорученог дневног уноса. Када се дете појави пруритус, колика, осип, или промена столице, неопходно је не само напустити производ, већ и консултовати лекара.

Приликом одабира укусног производа за себе и сигурног производа за дијете, слиједите сљедеће препоруке:

  1. Идеално би било да састав марсхмаллова буде следећи: воћни пире, бјеланчевина, шећер (не замјена!), Желатина или пектин као желатинозно пунило.
  2. Што је више производа у производу, већи је ризик од настанка проблема. Чак и када се пријавите за сљез у сластичарници не смијете се стидити, морате храбро тражити цертификат за производе с рецептом.
  3. Природни бијели сљез не би требао имати свијетлу боју. Не треба да купујете производе засићене боје, чак и ако произвођач тврди да боје у производу нису садржане.
  4. Мајке неге не треба да дају предност десертима са орасима и чоколадним чипсом, али производи са мармеладом или џемом нису забрањени (под условом да су ови састојци природни).

Ако неко време марсхмаллов није изазвао насилну реакцију код детета, а онда су се појавили знаци алергије, потребно је привремено уклонити производ из исхране и не касније од две недеље касније покушати поново да га уведемо. Али овај пут је потребно смањити уобичајени дио, а не повећати га, чак и ако нема више негативног одговора са стране дјечјег тијела. Немојте игнорисати мајку и реакцију њеног тела на компоненту. Ако постоје знаци алергије, диспепсије или повећања телесне тежине, марсхмаллов треба одбацити.

Марсхмаллов састав

Лагани и прозрачни марсхмалловс често се називају краљем у свијету слаткиша. Попут мармеладе, припада сорти марсхмаллова и направљена је од пиреа од воћа и бобичастог воћа, шећера и беланаца. Не смијемо заборавити да само висококвалитетни производи имају такву композицију, коју је данас тешко пронаћи.

Будући да је основа марсхмаллова ниско-калорична воћна кашица, овај производ нема практично никаквих нездравих масти. Ово је дефинитивни плус ове слаткоће. И премда не садржи витамине, који су тако богати поврћем, воћем и јагодичастим воћем, главна предност овог производа је у томе што су његови основни састојци природног порекла.

Так, в состав зефира входят:

  • пектин,
  • агар-агар, богатый железом, кальцием и фосфором,
  • веверице,
  • углеводы (фруктоза).

Влияние зефира на организм кормящей мамы и ребёнка

В отличие от многих других сладостей зефир в умеренном количестве оказывает благотворное влияние на организм женщины даже при грудном вскармливании. Пектини, који су део производа, чисте органе, уклањају шљаке и токсине из њих, смањују ниво холестерола, побољшавају функционисање црева и дигестивног система, и нормализују притисак. Агар-агар, засићен микро и макроелементима, позитивно утиче на метаболизам, побољшава структуру коже, косе и ноктију.

Богат фруктозом, марсхмаллов стимулише мождану активност и омогућава жени да избегне честе главобоље у постпарталном периоду. Поред тога, угљени хидрати, који су део ове деликатесе, доприносе развоју хормона радости. И то је управо оно што вам је потребно да развеселите и превазиђете постпорођајну депресију.

Још једна неоспорна предност марсхмаллова је низак садржај калорија. На 100 г овог деликатеса садржи 326 калорија. Због тога жена може да једе марсхмалловс након порода без страха од свог облика тела.

Када и колико можете јести мајку која доји? Упркос чињеници да су марсхмалловс, марсхмаллов и мармеладе међу релативно безбедним слаткишима, ове производе треба постепено и пажљиво укључити у исхрану дојиља. На крају крајева, чак и најкориснији и најсигурнији производ у вишку може наштетити здрављу бебе и жена током дојења.

Да би се избегли алергијски осипи и други проблеми, у првим месецима живота новорођенчета, жена треба да се уздржи од слаткиша. Искусни педијатри препоручују увођење марсхмаллова у исхрану мајке током дојења 3-4 месеца након рођења. Према речима водећих стручњака, тромесечни период је довољан да се дигестивни систем бебе ојача и његово тело буде спремно за нове производе.

Требало би да почне са малим делићем деликатеса, које се дојиље најбоље конзумира ујутру. Ако се здравствено стање новорођенчета неколико дана не погорша, онда жена може сигурно укључити сљез у своју прехрану и јести га у већим количинама (али не више од 2-3 комада тједно). Ово ограничење у употреби производа, првенствено због његовог утицаја на мајчино млеко. Чињеница је да марсхмаллов (међутим, као пастила и мармелада) даје мајчином млеку карактеристичан слаткасти укус, који може негативно утицати на стање бебе. Прво, бебином стомаку је веома тешко навикнути се на такву храну. Друго, слатко млеко мајке, које је за бебу и његова храна и пиће, може га ожедети.

Коју марсхмаллов одабрати?

Палета марсхмаллова на тржишту данас је толико велика да је у својој разноликости веома тешко управљати. Да би слаткоћа била корисна и сигурна посластица за дојиље и њену бебу, морате научити како да је правилно изаберете. Приликом дојења свака жена треба да даје предност само квалитетном производу беле или крем брулее. Жути, ружичасти и било који други обојени сљез у свом саставу садржи боје које мајчиним млијеком могу ући у тијело дјетета. Такође, немојте бирати делиције са орасима, чоколадом, кокосовим чипсом и другим адитивима. Они су контраиндиковани у дојењу.

Приликом избора марсхмаллова или мармеладе, потребно је дати предност слаткишима направљеним на бази агар-агара - природне компоненте која се добија из алги. Не купујте сљез или мармеладу, која укључује желатин. Ова компонента, која се екстрахује из хрскавице животиња, штети телу дојиље и њеној беби.

Зашто је марсхмаллов дозвољен током лактације

Након додавања бјелањка на десерт, добили су производ назван марсхмаллов. Зепхир - име старог грчког бога лаганог ветра. Заправо, због своје прозрачности, слаткоћа је постала истоимени митолошки карактер. Уопштено, божанство се претворило у десерт.

Корисно за мозак, кости и крвне судове.

Неке мајке истодобно вјерују да је сљез у току лактације само-попустање. Као, зашто постоји нешто од чега се мало користи? Да, готово да нема витамина у производу. Али он се може похвалити другим "добрим" компонентама у свом саставу. Правилно припремљен производ садржи, на пример, гвожђе, фосфор, калцијум, магнезијум. Ово је очигледна "подршка" за косу, кожу, кости, крвне судове. Које су још неке предности производа?

  • Делује као антиоксидант. Као средство за згушњавање у припреми белог слеза користи се природна компонента пектин. Промовише елиминацију токсина из организма, „чисти“ крвне судове холестерола. Уопштено, супстанца повећава отпорност организма на разне врсте вирусних и микробних напада.
  • Јача живце и вид. Као део белог слеза - витамин Б2. Рибофлавин је неопходан да би тело синтетисало црвене крвне ћелије и одређене врсте хормона. Ова супстанца такође побољшава функционисање визуелног система и штити ретину ока од ултраљубичастог зрачења. Б2 је такођер потребан да издржи стрес: јача живце и помаже тијелу да лакше издржи стрес.
  • Побољшава активност мозга. Ово је успјешан производ због садржаја глукозе. Глава младе мајке често обилази број случајева и дужности, тако да марсхмаллов када храни новорођенче може бити користан за стимулацију мождане активности. Према истраживањима, марсхмалловс су најкориснији после ручка: од 16:00 до 18:00 сати количина глукозе у телу се смањује и производ помаже да се попуни тај дефицит.
  • Нормализује столицу. Ако се супстанца агар-агар користи као згушњивач у производњи белог слеза, појављује се благотворан ефекат на дигестивни систем. Производ не садржи калорије, али је пребиотик који "храни" корисну микрофлору у цревима. Производ има лаксативно дејство, уклања токсине, али не еродира минерале.

Loading...