Хормонска позадина након порода, реструктурирање тела

Флуктуација у концентрацији хормона јавља се код жена током читавог живота. Од пубертета, цикличне промене се дешавају сваког месеца да би се тело припремило за оплодњу и рађање. Током трудноће, промена у нивоу хормона обезбеђује физиолошке промене у телу, са циљем очувања фетуса. У било којој фази, из разних разлога, неопходне хормонске промене се можда неће десити. Ово се односи и на завршну фазу трудноће, хормонска инсуфицијенција код жена након порођаја није увек могуће правилно препознати.

Хормонско прилагођавање након порода

За постпорођајни период дат је период од 6 недеља од тренутка рођења. У овом тренутку, сви системи мајчиног тела се обнављају и хормонска позадина се мења после рођења:

• инволуција материце: при сваком храњењу, под утицајем ослобађања окситоцина, контрахују се мишићна влакна. Жена доживљава болове у грчевима, мање интензивне него током порођаја. Такође, секреција окситоцина се повећава током сна, под утицајем серотонина,
• формирање грлића материце и цервикалног канала је спорије него код материце,
• обнављање слузокоже вагине, смањење бубрења. Код дојиља, због недостатка естрогена, могућа је исушеност, што се посебно осећа током односа,
• јајници прелазе у завршну фазу развоја жутог тела, назадују, па се смањује концентрација прогестерона, чиме се осигурава очување трудноће. Постепено, нови фоликули почињу да сазревају,
• у дојењу, повећана концентрација пролактина. Има депресивно дејство на хормон који стимулише фоликул и лутеинизирајући, тако да нема овулације и менструације. Али то не штити од почетка трудноће, у зрелим фоликулима се понекад јавља јајна ћелија. Сам пролактин стимулисан је естрогеном, пролактолиберином, тиролиберином и серотонином,
• волумен циркулирајуће крви се такође смањује због свог текућег дијела, коагулациони систем се враћа у нормалу. Респираторни и кардиоваскуларни систем, ренални проток крви се обнавља.

Телесна тежина је донекле смањена због излучивања екстрацелуларне течности и смањења волумена крви. Лактација нема значајан утицај на смањење тежине. Нормализација хормонских нивоа након порођаја одвија се постепено. За оне који одбијају да доје, прва менструација долази 6-8 недеља након рођења детета. Овај тренутак се може сматрати рестаурацијом хормонске позадине. Код дојиља, менструација може бити одсутна неколико мјесеци или цијели период лактације, што се сматра нормалним.

Зашто се хормонални неуспјех јавља након порода?

Свако одступање од нормалних вриједности кинина у постпорођајном периоду може се приписати неуспјеху. Узроци хормонске неравнотеже након порођаја могу бити:

1. Тешка патологија током трудноће.
2. Већина губитка крви током природног порођаја или царског реза.
3. Стрес и емоционално преоптерећење.
4. Инфективне болести.
5. Болести ендокриног система.
6. Недостатак уравнотежене исхране или рани прелазак на строгу дијету.
7. Недостатак нормалног начина одмора и сна.
8. Лоше навике - пијење или пушење.

Тешке хормонске патологије јављају се након масовног губитка крви током порођаја. У исто вријеме долази до смањења протока крви у хипофизи - главног регулатора свих хормона. То доводи до развоја Схеехан синдрома. Некроза ћелија овог подручја мозга узрокује панхипопитуитаризам - смањење концентрације главних хормона, смањење функције коре надбубрежне жлезде, одсуство лактације и крварење. Као дуготрајна компликација - кршење менструалног циклуса.

Симптоми и знакови хормонских поремећаја након порођаја

Немогуће је тачно утврдити колико ће се тједана након рођења вратити хормонска равнотежа. За сваку жену је индивидуални појам. Важно је да ли доји или је то одбило: код дојиља, обнова хормонског и менструалног периода је одложена.

Можете да посумњате на кршење у првих неколико дана. Недостатак колострума или сазревање млека указује на недовољну концентрацију пролактина. Истовремено, може доћи до смањења окситоцина, што ће довести до развоја субинвулације материце. Лекар је у стању да открије ово стање током дневне инспекције, док одређивање висине дна материце неће имати дневног смањења његове величине. Сама материца је опипљива као млохава и недовољно густа.

Постпорођајна депресија може бити повезана са измењеним хормонима. Окситоцин се назива хормон материнства и среће, али је под утицајем серотонина. Недостатак одговарајућег одмора, задржавање на свежем ваздуху доводи до смањења нивоа ових кинина и инхибиције општег стања.

Хормонски неуспех након порођаја може довести до вишка килограма, или обрнуто, брзог губитка тежине. Сет од 8 кг или више сматра се патолошким и повезан је са повећањем адренокортикотропног хормона, тестостерона, пролактина и смањењем естрогена и прогестерона. Додатни знаци таквог кршења били би:

• пигментација коже,
• акне, повећање масне коже и косе,
• хипертрицхосис
• главобоље
• повећава крвни притисак.

Жене које су одбиле да доје треба да прате период појаве менструације. Ако у року од 2 мјесеца након престанка лактације нема менструација, вриједи проћи тестове за идентификацију хормонских поремећаја након порода. У неким случајевима, пролактин се чува изнад нормале и не дозвољава да дође до овулације и менструације.

Како вратити хормоне након порода?

Лијечење хормонског неуспјеха након порођаја почиње тек након дијагнозе и утврђивања точних узрока кршења. Први корак је нормализација исхране и одмора. Нема потребе да се храни масноћом и висококалоричном храном да би се побољшао квалитет млека. Храна треба да буде разноврсна и уравнотежена, садржи есенцијалне хранљиве материје и витамине. Препоручује се узимање посебних витаминских комплекса за дојиље. Препарате гвожђа прописују неки лекари у профилактичкој дози, чак иу одсуству анемије у тестовима крви.

Одмор и спавање током дана помаже мајци да се опорави. Увече, морате ићи у кревет у исто време када и беба, како не бисте пропустили ноћно храњење. Он обезбеђује одржавање лактације на довољном нивоу, нормализује концентрацију серотонина, пролактина и окситоцина.

На концентрацију хормона среће на основу повратних информација утичу позитивне емоције и добро расположење. Млада мајка треба да се мази и понекад да јој се дозволи да ради оно што доноси радост.

Озбиљни хормонски поремећаји захтевају медицинско лечење. Схееханов синдром захтијева хормонску надомјесну терапију, коју изводе гонадотропини и полни хормони. Избор лекова и цикличну природу њиховог увођења одређује лекар појединачно.

Субинволуцијом материце и смањењем лактације, који су повезани са ниским нивоима окситоцина, лечи се применом овог хормона.

Ендокрине болести штитне жлезде такође утичу на општу хормонску позадину и секрецију кинина у постпарталном периоду. Стога, терапија која је започета пре или током трудноће треба да се настави након порода.

Узроци постпорођајног хормонског неуспеха

Тешка трудноћа, тежак труд са компликацијама, царски рез узрокује хормонске поремећаје. Из истих разлога, период опоравка нормалних нивоа хормона биће дужи него након природног рада. Исцрпити реабелетату и друге факторе:

• мајчино млеко се не производи,
• нездрава исхрана
• недостатак одмора,
• одсуство постпарталне активности која није повезана са бебом,
• стрес и анксиозност
• болести одмах након порода,
• лекове,
• пити алкохол
• пушење
• неповољна еколошка ситуација.

Хормонска позадина након порода се полако нормализује.

Доласком бебе у кућу, млада мајка доживљава физичко преоптерећење. Поремећај благостања, честе промене расположења, скокови крвног притиска, појава едема и вртоглавица су знакови негативних промена у телу.

Симптоми хормонског неуспеха након рођења су:

• ниски учинак, честа депресија, необјашњиве појаве агресије, смањен либидо повезан са недовољном производњом естрогена,
• болна, тешка, дуготрајна менструација - показатељ ниске концентрације главног женског хормона естрадиола,
• узрок несанице, површни сан - недостатак прогестерона,
• ниска концентрација пролактина доводи до нарушавања производње мајчиног млека,
• Прекомерна тежина или њено смањење у нормалној исхрани повезано је са нарушавањем концентрације тироидних хормона.

Хормонска инсуфицијенција огледа се у спољашњем стању жене - испадне коса, појављују се осипи коже, руши се зубна цаклина, јавља се претјерано знојење. За ове симптоме, консултујте лекара да бисте спречили компликације..

Кршење односа естрогена и прогестерона доводи до постпарталне депресије. То неизбежно изазива несклад у раду унутрашњих органа и њихових система.

За лечење тешких хормонских поремећаја након порођаја потребна је квалификована медицинска помоћ.

Месечни опоравак

Током дојења код жена, фоликули (јајне ћелије) не сазревају због високог нивоа пролактина. Он инхибира секрецију прогестерона, који директно регулише циклус материце. Прву менструацију треба очекивати након завршетка лактације. Свака примена бебе на дојку стимулише секрецију пролактина.

Хормонско подешавање, наставак менструалног циклуса је директно повезан са лактацијом:

Узроци хормонских поремећаја након порођаја

Јасно је да је чак и само рођење узрок поремећеног нивоа хормона. Следећи фактори успоравају његов опоравак после порођаја:

• продужени тешки рад са компликацијама,
• недостатак мајчиног млека,
• разних болести у првим мјесецима након рођења дјетета,
• стресови и искуства током овог периода,
• употреба јаких лекова (укључујући хормонске контрацептиве),
• нездрава исхрана, неблаговремена исхрана,
• злоупотреба алкохола и цигарета.

Након порођаја, тело се веома тешко опоравља. Потребна му је помоћ од саме жене. Ако се сувише брзо вратила на свој претходни животни стил (почела је поново да пуши, престала да доји, одмах је отишла на посао, итд.), Хормонска позадина није могла бити тако драстично прилагођена, производња хормона би била нарушена - благостање жене би се погоршало уместо очекиваних побољшања.

Потпуно другачија слика може довести до таквог стања, када је жена превише страствена у односу на новорођенче, даје му пуно енергије, не спава ноћу, не једе и нервозна је због ситница. У таквој ситуацији, мајчино тело, које још није постало снажно, једноставно не проналази снагу да се опорави - пати хормонска позадина.

Симптоми нарушеног хормонског нивоа

Да бисте препознали ове поремећаје, 3-4 мјесеца након порода, морате анализирати своје физичко, ментално и емоционално стање и донијети одговарајуће закључке. Обично жена сама може да препозна главне симптоме хормонског неуспеха током овог периода:

• промене расположења, емоционална нестабилност,
• нервоза, жеља за сталним плакањем, раздражљивост, агресивност,
• осећања кривице, лоше мисли (лоша мајка и други), сумња, сумњичавост,
• депресивно расположење
• проблеми дојења: недостатак млека, неспремност на дојење,
• интензиван губитак косе
• превелика разлика у тежини у поређењу са оним што је било пре порођаја, или вишак или мањак,
• болна менструација,
• осип и прекомерна пигментација на кожи лица и тела,
• смањен либидо: неспремност да се изврши брачна дужност, неугодни или болни осјећаји за вријеме секса.

Постпартална депресија може да траје месец или два, али када се она одлаже на дужи период, то указује да је однос естрогена и прогестерона (најважнијих женских хормона) покварен и не одговара нормалним показатељима.

То је пуно различитих посљедица за младу мајку. Прво, она ризикује да не осети радост мајчинства иза вела ове депресије. Друго, проблеми са хормонима увек подразумевају поремећаје у раду и другим системима тела. Стога, постаје релевантно питање како вратити хормонални неуспјех након порода, што ће помоћи лијечнику да одговори.

Третман хормонске неравнотеже

Терапеут или гинеколог треба да разјасни и потврди да ће дијагноза тестирати урин и крв за хормоне како би се утврдило који ниво номиналног хормона ће морати да доведе до нормале. Прво, биће потребно открити узроке хормонских поремећаја и, ако је могуће, елиминисати их: престати са узимањем лекова, престати пушити, престати да се нервира, итд. Друго, прописују се лекови за обнављање равнотеже хормона и стимулисање њихове производње.

1. Лекови:

• антилипидни чај,
• биоцалциум
• целулоза
• цордицепс,
• биозинк,
• циклодинон,
• есстринол.

Независно, без лекарског рецепта, не можете пити никакве лекове из ове серије, јер их лекар одабире за појединачне индикаторе и резултате теста. Са само-третманом, стање жене може само да се погорша.

Ефикасност терапије лековима може се побољшати консултовањем психолога или психотерапеута који је специјализован за постпорођајну депресију. Код куће, уз дозволу лекара, можете користити третман народних лекова.

2. Народни лекови

Ако је проблем са производњом естрогена, морате попити инфузију кадуље од 6 до 15 дана менструалног циклуса. Жлицу сувих сировина сипајте чашу кипуће воде, инсистирајте пола сата, проциједите, попијте 100 мл прије оброка три пута дневно.

• Гоосе цинкуефоил

За интензивну производњу прогестерона потребно је попити инфузију гуске од 16 до 25 дана циклуса. Жлицу сувих сировина сипајте чашу кипуће воде, инсистирајте пола сата, проциједите, попијте 100 мл прије оброка три пута дневно.

Помаже у производњи женских хормона, регулише менструални циклус. Сува трава, исецкати и закухати 2 стола. л чашу кипуће воде. Пијте топло два пута дневно пре јела, 150 мл.

То је снажан фитоестроген. Припремите је за термос: стол. л помешајте са чашом воде, оставите 8 сати. Пити пре оброка два пута дневно, 150 мл.

Упркос ефикасности многих народних лекова, још увек у потпуности и тачно одговара на питање како лечити хормонални неуспех после порођаја, само професионални лекар може да одговори. Без консултација са лекаром, боље је да не ризикујете сопствено здравље и здравље своје бебе и да се не лечите занатским методама. Али складна комбинација лековитих и народних лекова уз дозволу лекара може убрзати процес враћања хормонских нивоа и вратити жену у нормалан живот.

Као што знате, десетине различитих хормона производе специјалне жлезде или специфичне ћелије тела - на пример, штитњаче и паратироидне жлезде, хипофиза, гениталије, надбубрежне жлезде итд Са крвотоком, хормони се шире по целом телу. Ниво хормона може варирати унутар одређене норме, али када ови индикатори надилазе доњу или горњу границу, то се одмах може осјетити.

Није тајна ни за кога да се током трудноће мења хормонска позадина жене, што је сасвим природно. Након рођења детета, треба да дође до "обрнутог процеса" и да се хормонска позадина врати у нормалу. Међутим, он ће се моћи нормализовати тек након што жена престане дојити, јер интензитет других хормона зависи од нивоа пролактина (хормона одговорног за производњу и количине млека). Након што жена заврши са дојењем, ниво пролактина се смањује, а тело почиње да производи прогестерон и хормоне естрогена, од којих зависи менструални циклус. То јест, тело се враћа свом главном задатку - способности репродукције потомства.

Ниво пролактина у телу трудне жене постепено се повећава током трудноће. И зато, док се дете роди, тело је потпуно спремно да производи млеко. Соответственно, заканчивая лактационный период, женщине следует позаботиться, чтобы так же постепенно снижать и концентрацию пролактина.

Нормално, хормонски нивои маме се обнављају у року од 1-2 месеца након завршетка периода лактације, али у неким случајевима менструација се може наставити чак и током дојења. Међутим, "нормално" се не добија увек, јер је производња хормона прилично деликатан механизам и зависи од многих фактора:

• режим дана жене - од могућности њеног потпуног одмора (или сталног недостатка сна),
• њеном исхраном током дојења и након њеног завршетка (не би требало драстично и драстично да се мења, требало би да садржи све компоненте и елементе у траговима неопходне за опоравак),
• психо-емоционално стање маме,
• како се одвијало рађање (колико су били лагани или патолошки),
• да ли је жена имала вирусне болести током трудноће и дојења,
• еколошка ситуација у мјесту пребивалишта.

И то нису сви фактори који могу утицати на нормалан опоравак хормонских нивоа након порода. Али горе наведене - најчешћи разлози - су сасвим довољне да се види да хормонални поремећаји у постпарталном периоду нису неуобичајени, а то може утицати на скоро све животне процесе жене (посебно њен сексуални живот).

Како одредити да ли постоји повреда хормонског порекла?

Појава мрвица у породици диктира бројне нове услове за жену и, наравно, у исто вријеме, млада мама почиње да доживљава преоптерећења и веома је уморна, њено расположење и расположење могу се драматично променити. Али у исто време, вреди чувати ако јој крвни притисак скочи, често се јавља вртоглавица, појављује се едем. Често су трудноћа и порођај “окидач” различитих ендокриних болести.

Постоји велики број знакова који указују на присуство хормонских поремећаја у телу:

• умор, честа депресија, суза или "немотивисане" манифестације агресије. Ово може бити узроковано ниским нивоом естрогена - хормона омладине и позитивног расположења,
• несаница (или кратка, узнемирујућа, са честим будним сном) - може бити повезана са наглим падом нивоа прогестерона, јер је одговорна за опуштање, а када је ниска, доживљавамо претерано узбуђење,
• проблеми са дојењем: недостатак млека или одбијање да се нахрани беба или изненадни испади млека могу бити последица недовољног или прекомерног нивоа пролактина,
• прекомерно знојење
• брзо повећање (гојазност) или губитак тежине са нормалном исхраном - тироидни хормони могу бити "кривци"
• губитак косе, осип на кожи, проблеми са зубима,
• неправилан, болан, претежак период менструације и траје дуже од 7 дана,
• бол током односа.

Појава горе наведених симптома указује на потребу за специјалистичким консултацијама, а што се пре жена обрати ендокринологу, то се пре могу озбиљне последице спречити.

Да би се одредио ниво хормона потребно је проћи тест крви за хормоне. Према резултатима анализе, лекар ће моћи да одреди опште стање жене, стање њених органа и система. Истовремено, није свака жена, након откривања било каквих абнормалности, одмах прописана хормонска дрога, јер је у већини случајева могуће прилагодити хормонску позадину без посебних лијекова.

Шта може помоћи у враћању хормона?

Наведите главне разлоге који могу утицати на нормалан опоравак хормонских нивоа током завршетка лактације, већ смо споменули да жене не би требале драстично мијењати своје навике у исхрани и начину живота. Потребно вам је барем мало више времена да се опустите, да будете на свежем ваздуху, као и да у потпуности и правилно једете.

Колико год то чудно звучало, понекад исхрана може да игра окрутну шалу у нормализацији хормонског порекла: када су хормони спремни за производњу, али им недостају неки елементи (на пример, протеини, јод, гвожђе), не постоји "грађевински материјал". А у таквим случајевима, да би се нормализовала хормонска позадина, довољно је само прилагодити исхрану:

1. Нормализовати синтезу полних хормона помоћи ће храни високог холестерола и богата Омега-3 киселинама: маслиновим и ланеним уљем, орашастим плодовима, морском рибом.
2. Враћање интересовања за живот и стицање осјећаја среће помоћи ће хормону радости - серотонину, који се налази у црној чоколади, али га не можете много појести (иу првим мјесецима након рођења боље је потпуно уздржати се), како не би изазвали алергије на дијете које је дојено.
3. Производња ендорфина ће помоћи производима који садрже триптофан и Л-фенилаланин: месо (пуретина, говедина, млада пилетина), јаја, парадајз, банане и ананас, датуми, неслане сорте тврдог сира. Поред тога, требало би да:

• јести више воћа и поврћа - имају много витамина,
• конзумирати више производа који садрже јод, јер многе маме имају недостатак овог елемента,
• ограничите кафу и јаки чај
• ограничити употребу квасца и шећера,
• одустати од лоших навика (пушење, пијење енергије и алкохол).

Када очекивати опоравак менструације?

Стопа опоравка менструације зависи од нивоа хормона и блиско је повезана са лактацијом:

• Ако жена која је родила уопће не доји, овулација се враћа приближно 10-12 тједана након порода.
• Ако жена има мањак млијека или из неког разлога дијете је на самом почетку мјешовите прехране, онда би менструацију требало обновити 3-4 мјесеца након порода.
• Ако беба почне да се храни, потреба за мајчиним млеком се смањује, ау овом случају менструални циклус може да се обнови и пре краја периода лактације.
• Ако је дете само дојено или добија дојку на захтев, опоравак менструације треба очекивати најраније 11-12 месеци након порођаја, односно око краја периода лактације. Међутим, чак и након што је дојење завршено, може потрајати од 1-2 мјесеца до пола године да се врате хормонски нивои и настави менструални циклус. Обнова регуларних „критичних дана“ указује на то да је хормонални организам жене потпуно реструктуиран.

Са почетком менструације у периоду лактације, да се не наруши беба, хормонални лекови се не препоручују за заштиту од нежељене трудноће. Након завршетка лактације, најбоље је користити комбиноване оралне контрацептиве (ЦОЦс), који садрже естрадиол у свом саставу - хормон идентичан природном естрогену, који се производи у јајницима женског тела.

Не можете сами да узимате хормоне, али ће вас гинеколог саветовати на који лек ћете након одговарајућих консултација изабрати ендокринолога и специјалисте за дојке, јер су сви лекови подељени у групе, обезбеђујући одређене ефекте на организам. Неки од њих се користе у лечењу мастопатије и служе за нормализацију менструалног циклуса или се користе као хормонска контрацептивна средства. Други се користе за обнављање хормонске равнотеже у женском телу, док истовремено побољшавају њено емоционално стање, благостање и чак изглед. Већина ових лекова су такође контрацептиви. Међутим, при избору дроге не морате се ослањати на мишљења и препоруке пријатеља или пријатељица (а свакако и све врсте форума), јер је тијело сваке жене индивидуално, а оно што је препоручено вашем пријатељу можда није прикладно за вас лично. Који од ових лекова је неопходан за вас - ваш лекар ће одлучити, али је могуће да можете без лекова.

Нетрадиционална метода нормализације нивоа хормона.

Литотерапеути - специјалисти за третман камена - тврде да су камење попут берила, авентурина и хематита у стању нормализовати хормоне жене. Ми се не обавезујемо да ћемо оспорити или подржати ову изјаву, али накит од таквог камења, представљен жени, дефинитивно ће задовољити младу маму, додајући јој лепоту и добро расположење, и, сходно томе, то ће благотворно утицати на њено здравље.

Симптоми хормонског неуспеха после порођаја

Данас су хормонални поремећаји прилично честа појава. Нарочито је честа код жена које су прошле царски рез или су имале дуготрајан труд са компликацијама.

Који су симптоми указују на присутност хормонских проблема:

• Појава вртоглавице и главобоље
• Поремећај спавања
• Смањен либидо,
• Скокови крвног притиска,
• Раздражљивост и депресија.

Такође хормонске промене могу да укажу на повећан замор и тешко знојење.

Понекад, као резултат хормонских промена, могу се појавити спољни знаци:

• Прекомерна тежина са нормалном исхраном,
• Губитак косе
• Појава вишка косе у телу.

Ако имате коинциденцију неколико симптома, треба да контактирате свог ендокринолога или гинеколога.

Како вратити хормонску вон младу мајку након порода?

Да бисте проверили хормонске промене у телу и схватили да је дошло до неуспеха, треба да будете тестирани и на основу резултата можете дати здравствено стање и добити одговарајуће лекове.

Курс лечења треба спровести под строгим медицинским надзором, благовремено посетити лекара. Избор лекова се врши индивидуално, у зависности од проблема. Захваљујући одговарајућем третману, сви индикатори се враћају у нормалу (понављају се тестови).

Допуњавање мултивитаминским препаратима и омега-3 ће такође побољшати функцију ендокриног система.

За обнову хормонске позадине младе мајке након порода помоћи ће лијек који мора именовати лијечника

Осим медицинског третмана, жена не би смела дозволити хронични умор, а ако је потребно, потражити помоћ свог мужа и блиских људи, обавити опуштајуће вежбе.

Хронично лишавање сна и умор могу погоршати хормонске проблеме

Биљни лекови се такође користе за лечење проблема у хормоналној сфери:

• Оригано, популарно име "матична плоча". Помаже да се повећа лактација, тј. повећавају ниво хормона пролактина. Такође се користи за нормализацију менструалног циклуса и за крварење после порођаја,
• Сјеменке пискавице и изварка коприве такођер стимулирају производњу пролактина, а могу се користити у облику инфузије и есенције.
• Одварак кадуље омогућава да се носите са хормонским поремећајем дефицијенције естрогена због садржаја фитоестрогена,
• Уље црног кима нормализује хормоне због високог садржаја омега-3.

Сви ови лекови имају предност у томе што садрже фитохормоне, који су карактеристични за природне хормоне.

Након колико хормона се враћа након порода и враћа у нормалу?

Хормонални поремећаји, ако се не лече на одговарајући начин, могу пратити жену на дужи период и имати озбиљне последице.

Вањски фактори могу такође утицати на опоравак:

• Стрес и искуства током овог периода,
• Употреба моћних лекова
• Здравствени проблеми бебе,
• Прекомерна физичка активност
• Злоупотреба алкохола и пушење.

Ако је могуће, треба их избрисати.

Након рођења, тијелу је потребно вријеме да обнови исправан рад свих хормонских система. Дојење доприноси брзом опоравку хормонских нивоа. Ако пажљиво размотрите своје здравље, онда ће до краја другог месеца тело вратити све своје функције.

Хормонска неуспех после порођаја, као узрок вишка килограма

Неке жене након порода су суочене са повећањем тежине. Коњске трке у тежини могу бити прилично оштре. Вежбање не даје видљив резултат. Све је то резултат неравнотеже између нивоа хормона - естрогена и прогестерона, који се мења са почетком трудноће. То ће вам помоћи да се носите са овим проблемом лечења дроге.

Често, хормонални поремећаји након порода могу узроковати прекомјерну тежину

Поред тога, жена мора додатно да се придржава правилне исхране. Дијете треба мијењати како би се обезбиједила потребна количина свих нутријената. Жена треба, ако је могуће, одустати од брашна и слатког, што доводи до кршења метаболизма угљених хидрата. У менију треба превладати поврће и воће.

Хормоналне промене

Процес доставе је озбиљан механизам који утиче на хормоналне процесе у телу. Следећи фактори могу утицати на повећање периода опоравка хормонске равнотеже:

• Неуравнотежена и неправилна исхрана,
• Тешки и компликовани порођај,
• Прихватање хормонских контрацептива током трудноће,
• Поремећај лактогене функције код жене,
• Утицај фактора стреса у постпарталном периоду,
• Органске и функционалне болести новорођенчета,
• Употреба алкохола и дувана,
• Прихватање моћних лекова током периода рађања.

Трајање хормонске неравнотеже у постпорођајном периоду често се повећава због чињенице да младе мајке рано одлазе на радно мјесто и не ограничавају се на такве лоше навике као што су пушење и конзумирање алкохола. Најчешћи узрок хормонске неравнотеже у постпарталном периоду је нагли прекид природног храњења бебе. Ако се то догоди, женско тело није у стању да брзо реагује на реструктурирање хормонске позадине.

Ако је потребно или вољно да престане са дојењем, свака млада мајка треба да затражи савет лекара. Не мање чест узрок хормоналних промена у женском телу је повећан емоционални и физички стрес, као и повреда исхране. Ови фактори негативно утичу на регенеративну способност организма.

Природа промене

Током првих месеци рађања, тело трудне мајке производи повећану количину хормона прогестерона. Ова биолошки активна супстанца је одговорна за складан развој новорођенчета и пун раст млечних жлезда труднице. Под утицајем хормона прогестерона, ментално стање труднице се мења. На позадини повећања концентрације овог хормона, жена постаје хировита, врућа и жестока.

Како се јаје развија, такозвани хронични гонадотропин утиче на женско тело. Његова производња је програмирана по природи у сврху функционалне реорганизације јајника и нормалног развоја фетуса. Под дејством хорионског гонадотропина јајници почињу синтезу хормона естрогена.

Од формирања плаценте, хормонска позадина труднице је под утицајем другог хормона соматотропина. По аналогији са горе наведеним хормонима, соматотропин се производи како би се осигурао нормалан развој нерођеног детета. Поред тога, под дејством горе наведених хормона се припрема женско тело за процес испоруке и природно храњење.

Клиничка слика

У циљу благовременог препознавања дисхормоналних поремећаја у телу жене, потребно је да се упознате са карактеристичним манифестацијама овог стања.

• Повреда спавања, чак и несанице,
• Промене расположења,
• Појава нових пигментних мрља на површини коже,
• Емоционални поремећаји, праћени сталном жељом за плакањем,
• Кривица пред вољенима и породицом
• Промена крвног притиска у правцу повећања или смањења,
• Болна и тешка менструација
• Неконтролисани емоционални испади, праћени осећајем агресије,
• Нелагодност и бол током интимности,
• Смањена производња или потпуно одсуство мајчиног млека,
• Неконтролисани раст длаке на телу, као и губитак косе на глави.

Поред тога, у телу жене се формирају физиолошке промене које указују на поремећаје поремећаја:

1. Тежина добитак Ова манифестација хормонске неравнотеже није неуобичајена за младе мајке. Покушаји повратка на претходни облик неће бити окруњени успјехом, јер равнотежа главних хормона у тијелу младе мајке не задовољава физиолошку норму. У овом случају, жена неће помоћи строгој дијети или повећаном физичком напору. Напротив, прекомјерно преоптерећење и исцрпљеност организма доводи до авитаминозе, хроничне раздражљивости и умора,
2. Смањен либидо. Уменьшение полового влечения в послеродовом периоде чаще всего расценивается как следствие хронической усталости и недосыпа. Этот фактор влечет за собой не только душевный и физический дискомфорт у женщины, но и проблемы в супружеских взаимоотношениях.Само правовремена корекција хормонског порекла може у потпуности елиминисати овај проблем,
3. Болна и тешка менструација. Хормонска неравнотежа доводи до поремећаја менструалне активности у женском телу. Веома често младе мајке примећују обилну и болну менструацију, што може погоршати квалитет живота,
4. Формирање старосних пега и акни. Ако је женско тело у постпорођајном периоду у конфузном положају, онда могу постојати проблеми повезани са поремећеним метаболичким процесима у кожи и додацима.

Нормализација хормонског порекла у постпорођајном периоду траје неколико мјесеци. А ако се након 3 месеца стање младе мајке није побољшало, онда треба да затражи медицинску помоћ како би се подвргла свеобухватном прегледу и медицинској подршци тела.

За савете о исправљању дисхормоналних поремећаја у постпарталном периоду, консултујте квалификованог медицинског стручњака. Да би се одредио однос хормона у телу младе мајке, спроводи се лабораторијска студија.

Да би се одговорило на питање како вратити хормонску равнотежу у тело младе мајке, медицински стручњаци морају да утврде кључни узрок овог стања. Током консултација са лекаром, лекар сазнаје информације о начину живота и природи повезаних болести. У случају дијагностиковања дисхормоналних поремећаја, лекар специјалиста се одређује тактиком лечења, која укључује узимање лекова који нормализују равнотежу главних хормона у телу жене.

Зашто хормони пропадају након порода

Са рођењем бебе, женско тело почиње да се враћа у стање у коме је било пре трудноће. Процес чак траје и обично пуно времена. И са утицајем неповољних фактора може бити одложено.

Депресија и пораст тежине су честе након порода.

У овом случају, почиње хормонско отказивање, чији су узроци:

• тешка трудноћа
• порођај са компликацијама, укључујући - велики губитак крви,
• прекидима дојења,
• нервни напор
• ретки сати сна и одмора,
• лоше навике (алкохол, пушење),
• лоша исхрана, превише строга дијета,
• болести ендокриног система
• инфекције и слабљење имуног система.

Поред тога, хормонска неравнотежа након порођаја је често повезана са царским резом.

Може ли хормонска грешка проћи сама од себе?

Пошто је трудноћа и порођај природан процес, природа у женском телу има ресурсе да се опорави од рођења бебе. Млада мајка ће морати чекати најмање 4-6 мјесеци да заустави косу на глави. А тежина, у зависности од индивидуалних карактеристика, нормализује се тек након 1-2 године здравим начином живота и правилном исхраном.

Обнова хормона након рођења је прилично дуг процес.

Стање ума такође стабилизује само седам месеци живота бебе. Главно је да у свакодневном животу мајке треба да постоји минимум негативних емоција и физичких напора.

Важну улогу у обнови хормонске позадине игра и начин храњења детета. Ако се период лактације заврши за мјесец или два након порода, тада ће се хормони брже вратити у нормалу.

Научници су открили да хормонска неравнотежа коначно пролази два месеца након колапса дојења.

Ако, након прописаног временског периода, здравствени проблеми нису нестали, потребно је одмах консултовати лекара. Исто се може урадити и пре, посебно ако се стање значајно погоршава сваки дан.

Како схватити да је дошло до хормонског неуспјеха

Са рођењем детета, живот жене почиње да се врти око новог члана породице, а преостало је веома мало времена и енергије да би се пратило ваше здравље.

Неравнотежа хормона након рођења узрокује лоше расположење

Међутим, немогуће је у сваком случају занемарити лоше здравље, јер на позадини хормонског прилагођавања може доћи до „лансирања“ болести унутрашњих органа (ендокрини, генитални).

Симптоми дуготрајног поремећаја хормонског система код младе мајке укључују:

• вртоглавица и мигрена,
• нагли пад крвног притиска
• проблеми са спавањем, честа несаница (повезана са смањењем количине прогестерона),
• учестали умор са неочекиваном променом расположења (узрокован смањењем нивоа естрогена).

Екстерно, хормонска неравнотежа након порођаја манифестује се следећим симптомима:

• повећање телесне тежине током нормалне исхране или брзог губитка тежине - када је штитна жлезда поремећена,
• повећан губитак косе на глави,
• повећана длакавост тела
• повећано знојење,
• појава едема
• повреда лактације (смањење количине секреције млека или оштре плиме) - у овом случају ниво пролактина је нестабилан,
• бол током менструације на позадини тешког и продуженог (више од недеље) исцједка,
• неугодни, болни осјећаји у процесу односа.

Када се најмање два од ових знакова подударају, млада мајка треба одмах да се договори са ендокринологом и лекарицом.

Прекомјерна тежина или мањак након порода

Повећање телесне масе после рођења бебе није увек приметно. Поготово ако су се додатни килограми и натеченост појавили током трудноће. Међутим, такође се дешава да код порођаја обим тела не само да не нестаје, већ и почиње да расте упркос строгој дијети. Посебно са дојењем.

Након порођаја, тежина може драматично да се повећа или да се брзо смањи.

Ако жена жели да врати тело у нормалу и почне да изводи физичке вежбе, онда на нормалном нивоу хормона, те додатне килограме ће постепено нестати.

Ситуација је другачија са хормонским неуспехом. Ни фитнес ни дијета не дају резултате, али тежина наставља да расте.

Ишао сам код гинеколога-ендокринолога, прописао тестове. Предао, доктор је прописао хормоне + енглеску исхрану (само алтернативни дани сваки други дан, и два, тј. 2 протеинска, 2 поврћа и једном сваких 10 дана само 1,5 - 2 литра кефира дневно, итд.) + Добио сам 12 кг за 3 месеца, онда сам додао тренинг са Цинди и био сам витак, и нисам желео никакву јунк храну после 3-4 недеље. И онда 2 трудноће, стрес и сви исти проблем

Пешак

хттпс://совет.кидстафф.цом.уа/куестион-101880

То се дешава када је скоковита производња неколико хормонских група:

• генитални - естроген и прогестерон,
• штитне жлезде - тироксин и тријодотиронин,
• хипофиза - соматотропин.

Са вишком тежине након порода, ниво ових супстанци у женском телу се повећава.

У ретким случајевима долази до повећаног излучивања ендокриних хормона, а онда говоримо о хипотироидизму. Са таквом дисфункцијом, младе мајке муче палпитације срца, константан осећај умора, заборава и бол у мишићима.

Догађа се и обрнута ситуација - млада мајка постаје мршавија са сваким тједном живота дјетета. До болне мршавости. Жене често повезују губитак тежине са вежбањем после порођаја и дојења. Нарочито када се посматра анти-колика или антиалергијска дијета. Али чак и са нормалном исхраном, феномен драматичног губитка тежине новорођеног пацијента је добро познат у медицинским круговима.

Хормонска инсуфицијенција у овом случају је повезана са повредом производње тироидних хормона навише. Доктори овај феномен називају хипертироидизмом, чији знаци постају и знојење, раздражљивост, па чак и мучнина због гушења.

Независно побољшање здравља у овим ситуацијама није могуће. Жена треба да се консултује са лекаром за лечење.

Лоше мисли и кривица након порода

Рођење детета даје радост и нове, живописне емоције. Тата сија од среће, бака се натјече да чува бебу. А мама, у међувремену, пати од осећаја кривице и страхова за бебу. То се често догађа међу модерним женама.

Постпорођајна депресија није неуобичајена

У таквој ситуацији млада мајка треба да запамти да је такво стање природно и да ће ускоро проћи. Главна ствар - не фокусирати се на негативне емоције.

Подршка мужа и родбине, помоћ у кућним пословима и брига о беби играће важну улогу у враћању равнотеже родитеља.

Међутим, ако се након 6–8 недеља након повратка из породилишта, депресивно стање не заврши, потребно је да контактирате специјалисте. На крају крајева, узрок лошег расположења може бити хормонски неуспех. Узрок неравнотеже је смањење нивоа хормона серотонина и смањење производње витамина Д.

Болна менструација након порођаја

Када жена доји новорођенче, хормон пролактин се производи у њеном телу. Ова супстанца блокира процесе овулације, а менструални циклус се зауставља. Чим се волумен лактације смањи или дојење престане, менструација се враћа животу младе мајке. Међутим, за многе жене циклус се обнавља неколико недеља након порода, без обзира на број везивања за груди бебе.

Опоравак менструалног циклуса након порођаја је болан

Често се деси да нема потпуног испуштања одмах. И само стање је праћено болом у доњем абдомену и повећаном осетљивошћу брадавица. Нарочито ако је извршен царски рез, након чега се појављују адхезије у материци, јајницима или јајоводима.

Поред тога, природа менструације је тип крвних угрушака и обилан губитак крви.

Болна менструација током лактације повезана је са производњом хормона окситоцина, који узрокује додатне контракције већ иритиране материце.

Ако је дојење завршено, а менструација и даље изазива нелагоду, требало би да размислите о могућем хормоналном неуспеху. Заиста, у овом случају, може постојати патолошки висок ниво окситоцина, упркос недостатку везивања за груди.

Нормално, непријатни симптоми нестају у року од једног до два месеца од тренутка опоравка циклуса. У супротном, долази до озбиљних болести (упала, фиброиди, савијање материце) или нове трудноће.

Позив лекару треба обавити што је пре могуће јер је немогуће да сами одредите узрок болести.

Интензиван губитак косе након порођаја

Због хормонског прилагођавања женског тела, рад ендокриних жлезда је поремећен. Укључујући и одговорност за густоћу косе. Раст нове косе се успорава, а постојећи интензивно почињу да испадају.

Побољшани губитак косе након порода чека многе младе мајке

Природност овог феномена је последица чињенице да током трудноће коса уопште не испада. Пошто тело повећава количину хормона раста - естрогена. И са рођењем детета, вишак косе се уклања из главе, јер се производња одговарајуће супстанце потискује прогестероном.

Максимални период повећаног губитка косе је обично 4-6 месеци од тренутка рођења бебе. Ако коса и даље слаби, то значи да ниво естрогена у телу младе мајке није достигао равнотежу.

У овом случају, именовање третмана дроге.

Дијагноза хормонског неуспјеха након порода

Да би разумела разлог погоршања здравља након порода, жена треба да посети медицинску установу.

Само доктор може утврдити узрок здравственог поремећаја након порода.

Прво морате доћи до гинеколога и објаснити узрок забринутости. Након тога, лекар ће пацијента упутити уским специјалистима. Ако сумњате на хормонски поремећај, то ће бити ендокринолог.

Надаље, младој мајци ће бити понуђено неколико тестова, за које ћете морати проћи урин и крв:

• ТСХ анализа - одређује исправност штитне жлезде,
• проучавање ЛХ (лутеинизирајући хормон) и ФСХ (фоликул стимулирајући хормон) - откривају укупни ниво хормонских нивоа,
• проучавање нивоа естрадиола и пролактина - прописаних за неправилан менструални циклус,
• Тестови естрогена, кортизола и прогестерона - тестирани су ако имају прекомјерну тежину или премалу тежину,
• анализа корионског гонадотропина (хЦГ) - када долази до одлагања менструације.

Прије слања жене на преглед, гинеколог прегледава пацијента, одређује дан циклуса и датум почетка овулације.

Традиционална медицина за хормонску инсуфицијенцију код младих мајки

Поред традиционалне медицине, жена након порођаја може се окренути популарној мудрости. Младе мајке већ одавно третирају климавим здрављем биље и правилно изабрану дијету.

Биљни укуси се одавно користе за обнављање хормонских нивоа после порођаја

Дакле, лековите особине имају укусе следећих биљака:

• жалфија - повећава количину естрогена у телу услед фитоестрогена у саставу (пију 100 мл три пута дневно пре оброка од 6. до 15. дана циклуса),
• Лапчатка - помаже у повећању производње прогестерона (примијенити 100 мл прије сваког оброка од 16 до 25 дана у циклусу),
• лишће коприве - стимулира формирање пролактина (узет прије сваког оброка, 20 мл),
• оригано - повећава производњу пролактина и нормализира лактацију (пити 50 мл двапут дневно прије јела),
• пискавица - помаже да се повећа ниво мамотропина (узима се током 5-6 недеља, 20 мл три пута дневно пре јела),
• хмељ - прилагођава ниво естрогена у крви (инсистирајте у термосу најмање осам сати и пијте 150 мл три пута дневно).

Једнако важна је и храна коју новорођена жена конзумира у случају нарушене хормонске позадине. Да бисте вратили равнотежу, треба да једете више банана и чоколаде (подизање нивоа ендорфина и побољшање расположења), морске рибе и маслиновог уља (побољшање метаболизма и јачање тела Омега-3 масним киселинама), а такође обратите пажњу на јаја, сир и живину.

Аутор овог чланка је изгубио на тежини након рођења стања болне мршавости. Али због јаке запослености у бризи о беби, није било времена за посету лекару. Као резултат, тело је добило здраве облике тек после годину и по дана. До тог времена, менструални циклус је обновљен и ментално стање се стабилизовало. Није било изненадних промена расположења, а коса на глави јој се вратила волумен и сјај. Нису коришћени лекови, тако да је процес опоравка трајао тако дуго.

Хормонска неуспех након порођаја је честа и често занемарена појава. То је пуно кршења у раду унутрашњих органа и чак прети прекидима у лактацији. Због тога је важно правовремено предузети мере и вратити равнотежу хормона у телу дојиље, тако да се подизање бебе одвија на позитиван начин и доноси радост.