Популар Постс

Избор Уредника - 2019

22 недеља трудноће - фетални развој, фото, ултразвук, стомак и пертурбација у седмици 22. недеље

Долази 22 тједна трудноће. Покрети доњег стомака коначно се истичу на позадини других процеса који се дешавају у телу. Сада се не могу мешати са баналним тутњањем или надимањем. Ви и беба сте већ отишли ​​пола пута развоја, са најтежим и најодговорнијим дијелом. Овај период гестације карактерише повећана потреба за гвожђем. А најважнија и најзанимљивија ствар је оно што се дешава са вашим драгим бебом, како она расте и развија се.

22 седмице - колико мјесеци?

Друго тромјесечје се наставља, 22. тједан трудноће је у току. Покрети абдомена нису само очигледни, беба већ покушава да се игра са вама, и можете погодити време активности и одмора. Ово је најзамршенији и најдубљи период читаве трудноће, беба још није превелика и мајка се осећа светлом, постоји могућност да води пун, активан живот. Али у исто време, регуларни покрети показују да се живот развија у вама. Постоји друга седмица шестог мјесеца трудноће - не остаје много времена до породиљског одсуства.

Желудац се већ значајно повећао, сада је моја мајка дужна да купи специјалну одећу у којој ће јој бити удобно. Али у исто време, стомак још није толико велик да би ометао везивање везица или вођење уобичајеног начина живота. Време је да размислите о посебним производима који влаже кожу, јер њена константна напетост може довести до појаве празнина.

Воће у том периоду

Лекар је ставио записник у картицу у којем се наводи да је почела 22. недеља трудноће. Покрет у доњем абдомену у овој фази је један од фактора који означава правилан развој детета. Ако до сада нисте осетили ни најмањи покрет детета, лекар ће свакако наредити додатни преглед како би процијенио стање фетуса. Долази до фазе активног раста бебе и његове припреме за живот изван мајчиног стомака.

Преображен и изглед ваших мрвица. Коса почиње да расте, његове обрве су јасно видљиве. Коса је и даље безбојна, јер меланин није имао времена да се појави. Клинац почиње да активно истражује свет и себе. Он савија ноге и руке, помера их. То је оно што се мама осјећа при гестацији од 22 тједна. Покрети трбуха су само манифестација ове активности. Сада је мрвица већ у стању да му сиса прст, а развој мозга вам омогућава да направите избор: нагните главу или подигните прст на уста. Визија и пупољци укуса бебе се активно развијају - то ће му омогућити да истражи свет након рођења.

Други планирани ултразвук означава 22 седмице трудноће. Покрети доњег стомака дају лекару информације за подешавање периода, а преглед ће вам омогућити да прецизно израчунате очекивани датум рођења. Осим тога, узист испитује фетус због могућих малформација. За потпуност, лекар одређује параметре бебиног тела и однос његових делова. Ова анкета се обично памти 22 недеље трудноће. Фотографије вашег ултразвука могу бити постављене у оквир док се не појави прва слика новорођенчета.

Фетус сизе

Ваше дете је још увек мало, али ће се сваки дан мењати и расти. Гестација је 22 недеље, фотографије фетуса показују правог мушкарца са неколико угаоних форми. Њена висина од врха главе до репне кости је око 16 цм, а до пета око 25 цм, односно унутар вас је креација величине велике банане. Само од овог тренутка можемо потпуно да ценимо раст детета, до тада се мале укочене ноге нису узеле у обзир. Тежина ваше бебе је око 300 г. Упркос минијатурној величини, сви најважнији органи и системи су већ формирани и способни да у потпуности функционишу. Истина, он практично нема шансе за преживљавање у тренутку рођења.

Откуцаји срца сада се лако чују помоћу нормалне цеви, кроз предњи трбушни зид труднице. Прва фаза је завршена - формирање плућа, сада беба почиње да прави прве епизоде. Овај тренутак карактерише 22 недеља трудноће. Фото ултразвук може ухватити тренутак када маца удише и прогута амнионску текућину. Ово је одличан тренинг црева, који већ почиње да ради. Резултат ће бити оригиналне калорије, зване мекониј. То је црна вискозна маса, која ће се почети издвајати из црева у првим данима након рођења.

Фетални развој

Ако имате 22 седмице трудноће, величина фетуса је већ достигла прву озбиљну фазу. Мозак је скоро потпуно формиран, његов интензиван раст се успорава, сада достиже тежину од око 100 г. Мозак садржи комплетан сет ћелија, сада је време да се побољшају рефлекси. Ендокрине жлезде почињу да се активно развијају, лансирају се знојне жлезде, повећава се величина срца и калциј наставља да се таложи у коштаном ткиву. Изненађујуће, постоји још један показатељ који карактерише 22-седмицу трудноће. Величина фетуса је још увек мала, али је кичма већ потпуно формирана.

Жена са 22 недеље

Већ сте прошли ултразвук. Према резултатима, лекар је потврдио да постоји 22 недеља трудноће. Фетални развој је све што брине мајку данас. Али једнако је важно знати шта се догађа са вашим властитим тијелом. Сада си на пола пута. Ово је значајна ознака, сљедећи пут ће летјети још брже, чиме се сваки дан доводи рок испоруке. Сада се врх материце налази на нивоу пупка, и постепено ће расти још више. Неопходно је осигурати довољно жељеза, сада је то заиста потребно. Ово је потребно за растућу бебу, постељицу и константно повећање количине крви. Сигурно ће гинеколог преписати лијекове који садрже жељезо већ 22 тједна трудноће. Развој фетуса настаје скоковима и границама. Сада су се повећали захтеви за женама у прехрани. О томе ћемо причати мало касније, али за сада ћемо наставити да разговарамо о осећањима будуће мајке.

Промене у седмици 22. т

Свака жена до тог времена акумулира многа питања, готово сви су везани за развој бебе и надолазеће рађање. Стога је вредно пријавити се за породиљске курсеве чим 22 недеље трудноће дође. Фотографија фетуса и даље показује мутне контуре малог човека, али ће врло брзо одрасти, тако да је вредно унапред припремити се. Још увек имате око 14 недеља да у потпуности испуните рођење.

У међувремену постаје све теже спавати. То је разумљиво у смислу физиологије. Прва разлика је у томе што сте почели хркати. Повезан је са хормонима, због којих назофаринкса бубри. Може бити само један излаз - спавати на вашој страни или на пола сједења. Постоји још један прекршај: чим жена легне, напад жгаравице се повећава. Излаз опет исти - стави још јастука испод главе.

Напади су још један неугодни симптом који се јавља када је трудноћа 22 недеље. Фетална фотографија је једина ствар која може донијети морално олакшање. Уосталом, ви не патите узалуд. Узрок грчева је обично тривијалан - протест мишића против вишка килограма, који се мора носити. Покушајте трљати ноге ноћас специјалним балзама, направити топле купке, заузети различите положаје, ставите јастуке под ноге. До краја мандата ће морати експериментирати, јер док имате само 22 тједна трудноће. Величина фетуса ће се само повећати, пружајући све више физичке нелагоде, али и радост приближавања састанку са чудом.

Осећања током овог периода

Најинтересантнији период је 22. недеља трудноће. Шта се дешава са бебом, сада можете судити не само о резултатима прегледа код лекара. Од сада стално осетите његове покрете, он не само да растеже колена, гура мајку, већ јој шаље и одређене сигнале. Тако, на пример, активност детета може значити захтев за одбијање гласне музике. Али има још алармантних сигнала. Пречести и нагли покрети мрвица могу значити недостатак кисеоника, а одсуство кретања дуже од једног дана је злослутни симптом. Тако се отвара период комуникације са бебом 22 недеље трудноће. Шта се дешава с вашим дјететом, сада се осјећате као никада прије, јер реагира на ваш додир и позив на интеракцију.

Препоруке доктора

Ако сте достигли овај период, најчешће то указује да је у току нормалан развој трудноће. Седмица 22 је време када мајке морају да обрате пажњу на сопствено здравље, посебно у погледу уринарног система. Трудноћа најчешће изазива погоршање болести као што су циститис и пијелонефритис. То може имати врло страшне посљедице, стога је потребно редовно пролазити прегледе, пролазити урин. Забрињавајући симптоми су јака отеклина, болна жеђ и мало уринирања.

Лекар ће вас послати на преглед ради процене развоја трудноће (седмица 22). Као и обично, бит ће потребно донирати крв, према којој ће лијечници одредити разину шећера, број бијелих крвних станица и црвених крвних зрнаца. Друга линија ће служити као урин. Посебно алармантан симптом је присуство протеина у њему, што може довести до прееклампсије, што је страшна компликација. Да би га упозорио, лекар редовно спроводи вагање, мери абдоминални опсег, проверава присуство едема.

Обично се не мењају током трудноће. То је све исто умерено светло пражњење са киселим мирисом. Ако драстично промене своју боју и мирис, постану зеленкасте и пјенушаве или жуте - то је разлог да се одмах консултујете са лекаром. Посебно је важно не одлагати медицинску његу ако се појави крв у секрету. Правовремена посета лекару ће спречити погоршање ситуације.

Секс на седмој седмици

Није разлог за недостатак интимног живота и 22 недеље трудноће. Покрети фетуса у време блискости родитеља обично нестају, као да се смрзава, како не би ометали маму и тату да буду сами. Можда његове умирујуће ритмичке покрете и хормоне које производи мама у овом тренутку. Али се не препоручују положаји који подстичу јаку компресију стомака. Не заборавите да вас сада има троје.

Женска исхрана

Уводи посебна ограничења на дијети 22 недеље трудноће. Колико ће још мјесеци проћи прије него што можете приуштити штетну, али укусну храну! Уосталом, пред нама је још дуго дојење. Али мајчинство се исплати, тако да морате бити стрпљиви. Сада морате пратити своју тежину, што значи да храна мора бити изузетно корисна и природна. У храни покушајте да смањите хлеб и пецива, слаткише, димљено месо и намирнице. Потребни су вам протеини, тако да можете јести немасно месо и рибу, млечне производе, као и поврће и воће у неограниченим количинама. Правилна исхрана - је кључ за нормалан развој детета. Лако порођај!

Шта се дешава током 22. недеље трудноће?

Величина бебе наставља да расте, довршавајући формирање свих главних органа, па чак и система, сада ће његови органи расти и сазревати. Промене се дешавају иу телу будуће мајке - 22. недеље долази до значајног повећања волумена циркулационе крви, што значи да је побољшан доток крви не само плаценти и беби, већ и свим органима мајке.

Код 22 седмице трудноће мајке обично не пате од токсикозе, док је стомак још увијек уредан и не омета свакодневни живот. Због доброг здравља, интимности са бебом, живот мајке се игра новим бојама - ово је најбоље време за опуштање, комуникацију са вољеним особама, шетње у природи.

Фетус у 22 недељи трудноће и његов развој

Тако је дошла 22. недеља трудноће - развој фетуса улази у нову фазу, завршава се формирање главних органа и система. Наравно, беба је још увек далеко од пуне зрелости, њени органи и системи још увек треба да расту дуже време, али основне структуре су већ у потпуности састављене. У овој фази интраутериног развоја, дијете још увијек није у стању без мајке, па се рођење у 22. тједну трудноће обично завршава трагедијом. Будућа мајка би стога требала бити опрезна, бринути се о себи и слиједити све препоруке за стварање здраве бебе.

У овој фази мозак фетуса може достићи тежину од 100г, а на његовој површини почињу да се формирају вијуге. Све мождане ћелије су већ формиране, а даљњи раст мозга наставља се због формирања процеса неурона. Овако се формирају различите везе између различитих делова мозга и кичмене мождине.

Кичма завршава формацију - све више и више калцијума се таложи у коштаним структурама, формирају се пршљенови и интервертебрални дискови.

Срце бебе се значајно повећава у величини, смањује се са учесталошћу од 140-160 откуцаја у минути. Понекад се куцање малог срца може чути стављањем уха мајчином стомаку.

Мрвице почињу да расту, а појављују се и невенци, обрве и трепавице. Коса је још увијек танка и прозирна, али већ прилично видљива. Мариголд мало даље од прстију.

Пошто нервни систем детета активно сазрева, његова физичка активност постаје све фокусиранија. У ранијим терминима, беба се непредвидљиво кретала рукама и ногама, али сада покушава да ухвати пупчану врпцу, другом руком или ногама прстима. Осим тога, ако прикачите длан на стомак, беба се може приближити длану, а када је изложена јаком свјетлу, напротив, сакрити се од ње.

Покрети бебе у 22 недељи трудноће

Обично, током прве трудноће, мама почиње да осећа различита кретања своје бебе до 20. недеље трудноће. А до 22. недеље, мајка је већ добро разликовала покрете бебе од рада унутрашњих органа.

Дете постаје свакодневно активније, а сада тренира његову координацију. Ако је мајка у неудобном положају за дијете или нема довољно кисика, почиње се кретати активније, а може чак и повриједити маму. Покушајте да промените положај - мрвица се мора смирити.

Ако беба одједном постане сувише активна, не смири се када се ситуација промени, и обрнуто - не осећате његове покрете више од једног дана, морате хитно отићи на клинику, то може да указује на кршење тока трудноће и фетуса који пате од тешке хипоксије.

Правилна исхрана

Будући мумијски трбушчић још није велики, материца можда још није стиснула желудац и цријева као што ће бити у једној или двије седмице. Ипак, жена треба да се навикне на лакшу и фракцијску исхрану, а онда неће бити толико мучена горушицом. Горушица произлази из чињенице да трудна материца стисне стомак, а желучани сок улази у једњак.

Најважнија ствар у исхрани је да се у исхрану укључе све неопходне супстанце и употреба довољне количине течности. На крају крајева, мајка не би требала сама добро јести, већ би требала осигурати свом дјетету све пластичне материјале, брзо расти, а за нормалан развој не би требала трпјети недостатак храњивих макро и микроелемената.

Мама треба да једе довољно влакана (воће и поврће, житарице), протеине (рибе, немасне месне производе, махунарке), у исхрани треба да буду млечни производи. Боље је напустити једноставне угљене хидрате - шећер и слаткише, и бели хлеб да се промени у целу зрну. Тежина у трудноћи од 22 недеље треба да се повећа за не више од 6 кг од оригиналне. Ако приметите да је повећање тежине превелико - требало би да преиспитате свој план исхране, иначе ће патолошко повећање телесне тежине проузроковати да се осећате довољно лоше да бисте рађали, може доћи до проблема у порођају.

Феелингс Мом

22 недеље трудноће - најлепше време за будућу маму. Она може обављати своје уобичајене активности, док мама није увијек примјетна да је трудна. Значајан пораст протока крви олакшава подизање мајке, а може се десити и читав пробој у сексуалном животу - због побољшаног снабдевања крви гениталијама, сексуални живот постаје веома светао, многе жене доживљавају оргазам по први пут.

Многи мушкарци се плаше секса са својом трудном супругом, боје се да ће наудити беби. Важно је схватити да је дијете добро заштићено, а уз поштовање елементарног опреза готово је немогуће проузроковати штету.

Током овог периода, волумен крви жене се значајно повећава, док стопа формирања црвених крвних зрнаца можда неће држати корак са повећањем волумена течности. Због тога, жена у овом тренутку може често искусити физиолошку анемију - да би се то спријечило, потребно је конзумирати више намирница које садрже жељезо. Кроме того, плод потребляет много кальция, из-за чего его уровень в крови матери может снижаться (проявляется это часто судорогами в икроножных мышцах), поэтому потребление кальция также должно быть увеличено.

Увеличение объема жидкости в организме может проявляться отеками – многие мамочки начинают замечать у себя отеки именно на этом сроке, размер ноги может увеличиться, а кольца на пальцах вообще не стоит носить – из-за отеков они очень сдавливают ткани, иногда их затруднительно снять.

Испразните у 22 недеље гестације скромне слузи, без непријатног мириса. Требали бисте бити опрезни ако се појаве смеђа или крвава испуштања, сирасто и зеленкасто пражњење може указивати на инфекције.

Бол у 22. недељи трудноће

Стомак расте, што значи да оптерећење кичме расте. Ако сте све више забринути због болова у леђима, лумбалног бола - време је да размислите о ношењу посебне траке за подршку, она ће уклонити вишак килограма из пршљенова и помоћи вам да се ослободите бола.

Болови у трбуху код 22-е недеље гестације су опасни - ако су праћени сталном напетошћу материце, смеђим исцједком или крвним угрушцима, то може бити знак пријетње престанка, хитна потреба за контактом клинике.

Током овог периода могу се појавити контракције тренинга - мишићи материце се затегну, а затим опустите. Обично су такви резови безболни, одлазе након промене положаја тела, ако је мама. Контракције у 22. недељи трудноће, које су постале болне и продужене, праћене крвавим исцједком, такође служе као знак почетка порођаја.

Потребне анализе и студије на 22 недеље

Посете антенаталној клиници у овом тромесечју се обављају месечно, а пре посете лекару треба проћи општу анализу урина.

На пријему у клиници, лекар ће извршити мерење абдомена, измерити крвни притисак, извагати будућу маму и слушати бебино срце посебним стетоскопом. Ова мјерења су врло важна за процјену развоја мрвица и стања тијела мајке.

Обично се у периоду од 21-23 недеље трудноће врши поновни ултразвучни скрининг. Ултразвук у трајању од 22 недеље гестације вам омогућава да процените опште стање и развој бебе, стање бебе (плаценте), амнионску течност. Често у одређено време могуће је одредити пол ваше бебе, али су због малих димензија могуће грешке.

Наравно, близанка се наставља на мало другачији начин. Мајка са близанцима у овом тренутку је обично добро означена, она почиње да се умара, а бол у леђима се појављује. Дјеца се активно крећу, што такођер може проузрочити неугодност мајци.

Мама близанци би требало да пажљиво прате своју исхрану, једу разноврсно, али не да се преједу. Неопходно је више се опустити, ходати на свјежем зраку, посветити више времена комуникацији с дјецом. Ваша деца већ разликују звукове и разликују мамине гласове од других (иако чују нижи глас тате), па покушајте да певате и читате више својим мрвицама.

Прочитао сам да од 20. седмице трудноће можете чути откуцаје срца дјетета, само стављајући ухо у стомак. Имам 22 недеље трудноће, а ни муж ни свекрва не чују откуцаје срца. Да ли је беба у реду?

Заиста, од 20. недеље трудноће постоји шанса да чујете откуцаје срца фетуса, стављајући главу у стомак. Међутим, за јасну разлику између срца, важни су многи фактори - у којој позицији је дете, колико је плодна вода у материци и још много тога. У каснијим периодима много је лакше чути куцање срца. Немојте се обесхрабрити ако нисте у могућности да слушате срце у 22 недеље - то не значи ништа лоше.

Већ сам имао мандат од пет и по месеци, чини ми се да подижем тежину, не пијем пуно воде, али су ми ноге и руке почеле да се набиру. Шта кажу едеми у 22. недељи трудноће?

До 22. недеље трудноће, ваше тело се труди да складишти воду, јер количина крви за мајку и њену бебу треба да буде двострука. У овом периоду, многе маме имају едем, и често их плаши. Ако ваш едем није превише изражен, није праћен лошим резултатима тестова урина и повећањем притиска, онда су они потпуно нормални за одређени период трудноће.

Овако изгледа ваша беба у 22. седмици

Беба још увек има довољно слободног простора за мајку у стомаку, и активно је користи, стално ротира, удара. Трудна жена осјећа ове “врућине” као покрете и шокове.

Већи део дана фетус спава, период одмора би требао бити око 22 сата, и, према закону злоће, почиње да буде будан када мама оде у кревет.

Рецептори укуса реагују на храну коју је узела мајка - слатке намирнице доводе до више уноса амнионске течности, киселе (ако пратите уз помоћ ултразвука), беба се мршти.

Ултразвук у 22 недељи трудноће

У седмој седмици још је могуће направити други ултразвук скрининга ако нисте имали времена за 21. век. Сви органи фетуса су јасно видљиви и стручњак пажљиво процењује њихов облик, величину, искључује присуство дефеката.

Поред тога, протокол студије је укључивао обавезну процену усаглашености величине фетуса са гестацијском годином, величином, локацијом, стањем плаценте.

Обавезна су следећа мерења: бипариетална величина, фронто-окципитална величина, обим главе, обим абдомена, фемур, хумерус, кости подлактице, кости потколенице и њихова процена помоћу табела.

Шта се дешава у вашем телу 22. седмице?

Повећање тежине и повећање стомака се настављају. Утерус је увећан и налази се 2-3 цм изнад пупка.

Дозвољена телесна тежина за недељу је 300-500 г. Вишак ових индикатора може указивати на едем. Ризик задржавања течности у телу - отицање постељице и погоршање њене опскрбе крвљу, а тиме и погоршање прехране плода.

Хормонска позадина и повећана потреба за елементима у траговима, могу довести до крварења десни, борити се против ове сметње је да одаберете пасту за зубе, четкицу, а такође користите и витаминско-минералне комплексе.

Често, жена је праћена сталном назалном конгестијом. Стање се може ублажити прањем носа раствором морске соли.

Слабост и вртоглавица услед физиолошког смањења хемоглобина.

Твоја осећања 22. недеље

Уобичајена и прихватљива у седмој седмици су жгаравица, бол у леђима и отицање доњих екстремитета. Али бол који повлачи или грче у доњем стомаку треба да упозори трудну жену, посебно ако су трајни, опсесивни. Повећање тонуса материце у комбинацији са повлачењем бола у леђима и крвавим исцједком - узнемирујуће звоно! Одмах потражите помоћ.

Почевши од 22. седмице, могу се појавити борбе Бректон-Хиггинс тренинга, оне су неправилне, не изазивају болне сензације и нису праћене крварењем.

Испуштање из гениталног тракта

Природа исцједка у овој фази трудноће је лагана, умјерена, са ненаметљивим киселим мирисом. Промена боје секрета према жутој или зеленој указује на приступање инфекције која мора да се третира без грешке - необрађена инфекција из вагине може да се уздигне у материчну шупљину и инфицира бебу.

Не би требало бити крвавог исцједка из гениталног тракта. Ако се открије чак и незнатно уочавање, потребна је помоћ гинеколога.

Крварење може бити слузокожа, након сполног односа, посебно ако постоји ерозија. Али, такав је извор могуће установити једино ако га гледа жена уз помоћ огледала. Ако нема повреда слузокоже, абрупција плаценте може бити узрок крварења - светло пражњење указује на недавно одвајање, тамно браон - дугогодишњи случај.

Значајна испуштања течности могу указивати на цурење, амнионску течност. Дијагностиковати провести посебне тестове и произвести ултразвук.

Фотографије туммиес

Немам шта да носим, ​​искрено!

Сада је вријеме да ревидирате своју гардеробу, али то не значи да свакако требате купити специјалну одјећу за труднице, у складу с врстом хлача с еластичним струком. Током овог периода нећете морати драстично мијењати свој укус у одјећи, добро, вријеме строгих правила је у прошлости. На пример, неке труднице једноставно воле да покажу свој стомак, показујући га кратким врховима и панталонама са ниским струком. Другим ријечима, обући се тако да се осјећате угодно у сваком погледу, јер ће се осјећај задовољства одмах пренијети на дијете!

Ти и твоје тело

У овој и до 26. недеље, материца ће наставити да расте на другој страни пупка и узима виталне капацитете из плућа. Стога, немојте се изненадити честом недостатком даха: природа је сада више дарежљива на нови живот, померајући груди будуће мајке и подешавајући положај доњих ребара.

Пробава и горушица (лекови) - Ваши стари пријатељи су још увек уз вас, захваљујући прогестерону, тако важном хормону трудноће који ради да омекша мишиће у подручју карлице. Због тога опушта гастроинтестинални тракт, а пробава постаје и мање „тежак“ процес. Дакле, немојте претјерати с цурри-јем и сличним храњењем, јер иначе - плаћају два пута и много касније.

Држите констипацију под контролом тако што ћете конзумирати велике количине влакана, пити пуно воде и имати храну у исхрани. Немојте се хранити белим хлебом прерађених сорти и тестенина, што ће знатно отежати процедуру померања садржаја дебелог црева. Ако се осећате нелагодно, онда разговарајте са бабицом, лекаром или фармацеутом о безбедним алтернативама за олакшавање покрета црева.

Ваше ноге, посебно ваши глежњеви, ће се набрекнути до краја дана, јер се више текућине него обично задржава у тијелу. Да бисте избегли отицање доњих екстремитета, треба да водите рачуна о удобним ципелама и да идете до максималне удобности, уместо да ловите моду и стил. Осим тога, ципеле и шетње су вам потребне у нечему што не укључује савијање и везивање везица, на пример.

Ваше емоционалне промене у 22. недељи трудноће

"Амнезија трудноће" или "замагљени мозак", назовите то што желите, али прво и друго значи исто. Не брините! Бројне научне студије доказују да је свако од нас способан ријешити вишезадаћност, али онда трпи квалитет постигнутог резултата. Зато покушајте да се фокусирате и завршите једну ствар пре него што пређете на другу. На крају, престаните да захтевате превише од вас сада, јер носите дете! Зар то није довољно?

22. недеља трудноће је златно време за све врсте сумњи у предвечерима. На пример, можете се запитати о родитељству или преиспитивању ваше способности да будете мајка уопште. Такве суморне мисли су апсолутно нормалне и чак неопходне прије тако значајног догађаја као што је рођење дјетета.

Ако сте веома заузети током дана, сасвим је могуће да можете заборавити и запамтити своју трудноћу само у вечерњим сатима. С једне стране, ово је такође нормално, али с друге стране, дете се мора стално осјећати добродошло!

Већ сте размишљали о томе како да именујете ваше нерођено дете? Или сте можда једна од оних срећних жена које су првобитно знале то име? Можда је и тата у овом погледу више него јасно? У сваком случају, размишљајте, купујте занимљиве књиге, претражујте на интернету, или чак проучавајте породично стабло за инспирацију! Успут, можете ићи у шетњу и слушати како имена других дјеце звуче из уста њихових мајки. И будите спремни да промените мишљење милион пута ...

Ваша беба је трудна 22 недеље

  • Више развоја и суптилног подешавања малих мишића, заједно са сисањем палца, држањем пупчане врпце, штуцањем или практицирањем рефлекса хватања.
  • Више масти је положено у мало тело, тако да беба више не изгледа тако прозирно као што је била пре неколико недеља. Међутим, то не значи да морате јести на депонију, наводно пружајући додатну храну за дијете. Стручњаци препоручују да у току трудноће повећате уобичајени унос хране за само 10%, односно за 1050 килојоула дневно током другог тромесечја: то може бити друго воће, шачица ораха или "здрав" сендвич.
  • Већ имате мале нокте и гениталије. Многа деца имају повећане гениталије при рођењу, због "насилне активности" хормона трудноће. Током првих неколико недеља након рођења, беба ће пасти на своје место у смислу нормалнијих величина.

Како провести 22. тједан трудноће?

Планирајте одмор, јер сада је вријеме да се узме коначни временски период прије порођаја и искористите прилику да путујете у цјелини. Прво, ради се о удобности труднице, а друго, о ограничењу летења у “интересантној” позицији.

Избегавајте напрезање леђа, све врсте склоности и све што може да стисне бебу у стомак. Покушајте да се прво подигнете на колена из седећег или лежећег положаја. Бол у доњем дијелу леђа је неизменљива пратиља трудноће, али на окрутан начин брине о вашој кичми. Узгред, купите квалитетан душек, с обзиром да ћете потрошити 1/3 сваког дана 9 мјесеци у кревету.

Покушајте са купком за опоравак, осим ако нисте у опасности. Многе маме само воле да леже у води и осете све "чари" 22. недеље: осећај кретања покрета фетуса , уз оштре сензације у бешици. Али све су то знаци да је беба активна и здрава!

Вјежбајте вјежбе за дно карлице, избјегавајући понављајуће, оштре вјежбе, као и трчање. У овој фази, ходање, пливање, истезање, јога или пилатес су једноставно идеална опција за уживање у животу током трудноће!

Loading...