Популар Постс

Избор Уредника - 2019

Како се пробудити новорођенче за храњење и да ли ће то урадити

Матерински инстинкт нам говори да охрабрујемо и штитимо сан беба, јер нормално све новорођенчад спавају онолико колико желе и пробуде се саме у оним тренуцима када имају такву потребу (на пример, потреба за јелом).

И ова пракса је заиста добра за све сисаре - на крају крајева, бебе се рађају у природи у природним условима без употребе велике количине лекова у и после порођаја и нису одвојене од мајке након рођења, више него што природа обезбеђује за своје биолошке врсте.

Међутим, за људску дјецу ствари су мало другачије. Природа не предвиђа количину лијекова које нека дјеца примају у процесу рођења - на примјер, када се епидурална анестезија користи тијеком порођаја, њена нуспојава може бити необична поспаност новорођенчета. Такође, проблем дуготрајних снова и тешких буђења може бити релевантан бебе прерано и недовољно тежине, кидс витх повишен билирубин и малишани који су били одвојен од маме у првих неколико дана након рођења (далеко од маме, новорођенчад може ући у такозвани „режим штедње енергије“). И ако нема мајке или друге одрасле особе која брине поред таквих малих дормхеада који би им помогли да изграде своје обрасце спавања и „подсећају“ да је време за јело, онда беба можда неће добити довољно исхране и брзо изгубити снагу. У овом случају, са ријетким самосталним буђењем, беба не може да сише тако активно као раније, добија довољно млека, још више губи снагу и пробуди се још ређе. Развија се некакав зачарани круг, из којег се може пробудити беба, ако је то потребно, по дискрецији родитеља.

Да ли постоји потреба да се беба пробуди за храњење?

Ако се беба пробуди рјеђе од једном на свака 3 сата, али у исто вријеме је у добром физичком контакту са мајком, добија на тежини, сише ентузијастично током дојења и има довољну количину мокрења и нормалну столицу - онда, вјероватно, овај начин сања а будност је њена индивидуална особина, иу овом случају, мајка не би требала бринути, али посветити слободно вријеме свом додатном одмору. Иначе, боље је помоћи беби да се пробуди најмање једном свака три сата у току дана, а најмање 2-3 пута ноћу док беба не уђе у режим који ће му омогућити да се осећа добро и да добија на тежини. . Оптимални режим за сваку специфичну ситуацију ће бити потакнут од стране лекара који посматра бебу или консултанта за дојење..

Уз све то, мајка треба да обрати пажњу на стање својих груди - јер храњења на захтев подразумева узајамне “захтеве” мајке и бебе, онда је веома пун или болан прсни кош такође разлог да се беба пробуди за “изванредну” везаност за дојку на захтев мајке.

Како пробудити бебу која не жели да се пробуди?

Наравно, начини буђења су веома индивидуални - различита деца ће другачије реаговати на њих. Експериментишући, свака мајка ће наћи најњежнији и најефикаснији начин да пробуди бебу и да га заинтересује за храњење док му поспаност не прође.

Најуспешнији период за буђење бебе је период када је он у фази РЕМ спавања. У овој фази се могу видети брзи покрети очију испод затворених капака мрвица, спонтани покрети руку и ногу, покрети усана (укључујући и покрети сисања) и промене у изразу малог лица.

Испробајте неколико следећих савета - који ће вам помоћи?

  • Ако у соби постоји јака светлост - пригушите је (деци је много лакше да држе очи отворене када не морају да жмиркају)
  • Откриј дете - уклони му деку или пелену,
  • Скините бебу пре пелене, ако је соба веома топла (активност сисања се смањује на температурама изнад 27 ° Ц),
  • Разговарајте са дететом, покушајте да га контактирате око,
  • Узмите дете у наручје вертикално "колону"
  • Створите контакт од коже до коже лаганим притискањем бебе на груди,
  • Или обрнуто - одвојите дијете од вас на кревет (многа дјеца се пробуде кад више не осјећају мајку поред),
  • Ставите бебу на леђа на равну тврду површину (кревет или мекани тепих може бити превише мекан да би се пробудио)
  • Масирајте стопала и ручке детета опрезним покретима. Ударите или лагано тапкајте леђа,
  • Врло пажљиво увијте бебу са леве цеви на десно и назад,
  • Померајте прст преко бебиних усана кружним покретима.

Ако ове методе не помогну, можете пробати активније начине за буђење:

  • Обришите чело и образе бебе хладном влажном спужвом или пеленом,
  • Промените пелене за бебе,
  • Покушајте да оперите бебу под млазом топле воде
  • Ухватите колострум или млеко директно у уста бебе и сачекајте да прогута ову малу количину пре него што преточи нову шаржу.

Међутим, након буђења, беба још увек може бити прилично поспана и не показује снажно интересовање за сисање или чак покушај да поново заспи на дојци. Стога, да бисте подржали активност сисања дјетета, покушајте сљедеће:

  • Побрините се да дојке не гурају бебу на лице (подуприте јој руку)
  • Усе техника компресије дојкеолакшати проток млека,
  • Промените грудисваки пут када беба почне да губи интерес за сисање (погодно за бебе првих дана живота, за старију децу - консултујте специјалисте за дојење),
  • Понекад се храни у пози испод руке (соццер посе“) Помаже дјетету да остану активни дуже и срање него“ креветић ”или“ лежање ”,
  • Пажљиво ударите бебу по глави кружним покретима док дојите.

Имајте на уму да бебе могу да спавају за време храњења - посебно у позицији "креветића" или леже поред мајке. То је нормално и не спречава децу да добију довољно млека - на крају крајева, наш циљ није толико да пробудите бебу и да га нахраните. Зато, ако осећате да беба сише равномерно и постојано, са затвореним очима - само се опустите и уживајте у храњењу!

Референце:

  1. Невман, Ј. & Питман, Т.Тхе Ултимате Бреастфеединг Боок оф Ансверс. Росевилле, Цалифорниа: Прима 2000
  2. Женска уметност дојења. - 8тх ед. / Диане Виессингер, Диана Вест и Тереса Питман, 2010

Алиона Короткова, клинички психолог, консултант за дојење

Алена Лукјанцхук, психолог, консултант за дојење

Да ли морам да пробудим новорођенче да се нахрани

Беба је сисар. У његовом телу је постављена функција самоодржања. Зато се буди у тренутку када осећа снажан осећај глади. Из ове изјаве се поставља питање, да ли је неопходно пробудити дете за храњење? Важно је да се у потпуности разуме проблем како би се избегли озбиљни прекршаји у телу бебе.

Могућности спавања бебе

Беба може довољно дуго спавати.

Препоручљиво је да га будите за храњење само у следећим случајевима:

  • Дуги сан - посљедица узимања лијекова против болова, лијекова тијеком порода. Они имају способност да продру у тело детета. Због тога му је тешко да изађе из стања спавања.
  • Постоје случајеви када је неопходно да се након рођења мајка одвоји од бебе. У овом случају, његово тело покушава да штеди енергију и спава, што је дуже могуће. У овој ситуацији, продужени сан указује на покретање механизма само-очувања.

Врло често се тијеком порођаја користи епидурална анестезија или лијекови, међу којима су нежељени ефекти продуженог сна код бебе. У овом случају, морате независно пратити правилност оброка. У супротном, није неопходно пробудити бебу за храњење. Његово тело ће се пробудити када буде гладно.

Деца су индивидуална, тако да могу имати другачији став према спавању. За брзо буђење, најбоље је узети бебу у руке и држати је усправно. Мами се препоручује да пажљиво прати векове. Почеће да се буди ако се мало почну трести. Ако чујете шмркање - то значи да је сан тренутно у активној фази.

Са дубоким сном, његове руке нису напете, већ лабаво висе. У овом случају, покушај треба поновити не раније од двадесет минута.


Беба може јести чак и док спава

Потреба за прекидом спавања са ХБ

Беба је стално са мајком. Ако треба да једете ноћу, онда се не морате потпуно пробудити. Да бисте то урадили, сасвим је довољно преврнути се на једну страну и уживати у омиљеној деликатеси. Након примања дојке, он може наставити свој сан.

Слична ситуација може се десити неколико пута преко ноћи. Ово је веома згодно, јер мама не мора да га обузда после оброка. У овом случају, родитељи добро спавају ноћу.

Дојење се одвија аутоматски, јер беба тражи још једну групу третмана. Нажалост, за неку децу процес је другачији:

  • Неке бебе спавају одвојено. Родитељи их уче да се не пробуде током ноћи.
  • Најчешће је тешко пробудити дјецу која су рођена прерано. У овом случају, мама их мора пробудити за храњење.

У супротном, повећава се ризик да беба неће примити сву потребну количину витамина и минерала.

Ако се дојење код жене не догоди у одговарајућој количини, онда ћете ноћу такође морати да пробудите бебу. Кроз редовно дојење ноћу, могуће је спријечити губитак способности производње млијека. Женско тело производи хормон који је одговоран за интензитет производње млека. Стога, специјалисти ХБ препоручују да се беба наноси на дојке што је чешће могуће ноћу.


Храњење треба да се врши свака три сата.

Фреквенција храњења

Сваку бебу треба хранити према индивидуалним потребама. Мама се стално осјећа повезано с дјететом, тако да само треба вјеровати властитом инстинкту. Најчешће је потребно хранити новорођенче. Временом се број приступа смањује.

Поступак храњења ноћу може се обављати рјеђе ако је беба већ шест мјесеци стара. У овом случају, потреба за храном настаје рано ујутро. Режим се одржава током читаве лактације.

Како бебе расту, потреба за апсорпцијом хране ноћу постаје све мање. Изводљивост овог поступка је приметна код снажног скока раста, појаве првих зуба или разних болести. Након што се негативни фактор елиминише, мрвица ће се вратити у уобичајени начин исхране.

Технике буђења

Треба обратити пажњу на мајку како да пробуди новорођенче за храњење:

Саветујемо вам да прочитате: Колико често требам хранити новорођенче мајчиним млијеком?

Масажа са спужвом ће вам помоћи да се брзо пробудите. Важно је прво га умочити у хладну воду. Температура треба да буде пријатна.


Неопходно је да дете пробуди њежно и нежно.

Корисни савети

Нема потребе да упалите светло пре буђења. Очи детета су невероватно осетљиве, тако да их таква манипулација може снажно задиркивати. Ако постоји обиље светлости, беба ће напротив настојати да држи капке затворене. У овом случају, инстинкт самоодржања функционише у његовом телу. Ако је светло слабо, дете ће, напротив, пожелети да брже отвори очи.

Ако је мама пробудила бебу и почела га хранити, онда је важно да више не заспи. Да бисте то урадили, можете променити положај или извршити масажне покрете на образу или кичми. Манипулација ће морати да ради више пута. Само у овом случају моћи ће се постићи крај храњења.

Стручњаци ХБГ-а сматрају да је оптимални интервал између храњења три сата. Међутим, максимални јаз не би требао бити дужи од четири сата. У овом случају, можете бити потпуно сигурни да је дете пуно.

  1. ЛАДУСХКИ.инфо
  2. Цхилд нутритион
  3. Дојење
  4. Како пробудити бебу
Како пробудити новорођенче за храњење

Како пробудити новорођенче за храњење

Режим храњења је веома важан и за бебу и за његову мајку. Тело тежи да се навикне на одређене акције, било новорођенче или одрасло. Ако се барем једном повучете из уобичајеног времена храњења, можете добити много неугодности у будућности, почевши од хирове бебе, а завршити са повредама у производњи млека од мајке.

Што се тиче режима храњења, детету до 4 месеца треба понудити да једе најмање седам пута дневно у интервалима од два или три сата. Пошто дјеца у младој доби често спавају, вријеме храњења може бити само спавало. И онда морате смислити начине да пробудите новорођенче на такав начин да је потпуно спреман на узимање хране.

Размотрите 10 ефективних начина за прецизно уклањање новорођенчета из сна.

  • Као и одрасли, деца имају различите фазе сна. Када је дијете у дубокој фази сна, буђење је прилично тешко. Зато је најбоље да се то уради у време најактивније фазе - површине. Може се идентификовати чињеницом да ће се дете померати, смејати се, чак и правити неке звукове.
  • Деца се често буди у тренутку када почињу да се отварају, уклањајући пелену. Ово треба радити полако и пажљиво. Још једна предност ове методе је да беба треба да се охлади пре јела, иначе може да је одбије због врућине.
  • Ако беба још увек не може да се пробуди, почните да мењате пелене. Љепота ове методе је да је мијењање пелена уобичајена акција за дијете, па кад отвори очи и врати се из свијета слатких снова, он ће имати познату ситуацију пред њим, и неће бити уплашен, већ напротив, оживјет ће и оживјети.
  • Такође можете пажљиво да узмете бебу у руке и ставите је у усправан положај, док држите главу. Ова процедура буди већину деце, али ако се ваша беба не пробуди, покушајте да га седнете и почнете њежно да га милујете по леђима - то би требало да функционише.
  • Нико није отказао један од најлакших начина - почети пјевати неку тиху пјесму или само покушати разговарати са својим дјететом. Домаћи глас ће извући бебу из сна и неће постати иритирајуће за њега.
  • Постоје такви случајеви да бебе почињу да спавају саме за себе током храњења. као да су успавани. Да бисте то избегли, побрините се да их задржите само у положају у којем су навикли да једу. А да бисте охрабрили бебу, оперите је хладном спужвом (хладна је, није хладна, јер не желите да је ухватите хладном).
  • Превише успаване бебе могу се пробудити масажом руку, леђа и ногу. Масажа вам омогућава да убрзате циркулацију крви, резултирајући повећаном активношћу тела и повећањем протока крви у мозгу.
  • Ако се маца не пробуди ноћу за храњење или настави да заспи док једе, покушајте мало да промените положај или је милујете по образу. Такве акције ће оживети бебу и он ће узимати храну новим силама.
  • Као разноликост, можете голицати успавано дијете или држати прсте дуж чела и образа. Најважније је не плашити се, иначе ће дијете бити несретно и сигурно неће хтјети јести, бирајући умјесто тога хирове или чак хистерије.
  • Ако желите да се новорођенче што пре пробуди и да се не узруја, побрините се да у просторији нема извора светлости (прозори без завеса, лампе). Чињеница је да мала дјеца имају врло осјетљиве очи. Дакле, ако је просторија јако свијетла, аутоматски затварају очи, а ако је освјетљење пригушено, дијете ће, напротив, покушати да отвори очи и погледа све око себе, док се све више буди.

Ако беба почне да спава током храњења, покушајте да му то не допустите. Миловати га, дотакнути његове образе, мало успорити или покушати примијенити на друге дојке.

Надамо се да ће вам горе наведене препоруке помоћи да лакше савладате методе које ће вам помоћи да пробудите бебу без много муке за вас и нелагодности за њега.

Запамтите да када се будите, дете, посебно новорођенче, треба да се осећа удобно и безбедно што је више могуће, јер су то осећања која доживљава у сну. Если вы все сделаете правильно, переход от сна к бодрствованию пройдет идеально, и малыш с радостью примет всё, что вы ему предложите.

Со временем у вас выработается своя тактика и фраза «нужно разбудить капризулю» будет восприниматься вами с огромным удовольствием и легкостью на душе.

Как разбудить новорожденного #8212, 15 легких способов

Матерински инстинкт нам говори да охрабрујемо и штитимо сан беба, јер нормално све новорођенчад спавају онолико колико желе и пробуде се саме у оним тренуцима када имају такву потребу (на пример, потреба за јелом).

И ова пракса је заиста добра за све сисаре - на крају крајева, бебе се рађају у природи у природним условима без употребе велике количине лекова у и после порођаја, и не одвајају се од мајке након рођења више него што природа обезбеђује за своје биолошке врсте.

Како стерилисати боце за бебе - све методе стерилизације

Поздрав драгим читатељима мог блога! Желим да вам кажем о карактеристикама храњења новорођенчади. Тако се дешава да беба дуго спава, а мајка не зна како да пробуди новорођенче за храњење. Данас ћемо говорити о овоме и многим другим стварима.

Храњење бебе плаши многе маме пре рођења. Стално се приказују са сабласним сликама непроспаваних ноћи, дјечјих крикова и пуцања брадавица. Али, хвала Богу, ово је далеко од неизбјежне стварности. Често све иде много лакше. Све је у позитивном ставу мајке и добрих помагача у породици. Зато се морамо унапријед припремити за најбоље, чак и за вријеме трудноће!

1. Дојење или формула

Маме које први пут рађају су увек под великим стресом - шта учинити са новорођенчетом?

Овај стрес може негативно утицати на долазак млека. Успех дојења зависи од побољшања лактације у првим данима.

Шта нам је потребно? Требамо се опустити. Барем у оној мјери у којој је генерално могуће у овој ситуацији. Главни задатак његове подршке пада на рамена њеног мужа и блиских рођака.

Мами треба да се обезбеде удобни услови, тако да када напусти породилиште не доживљава негативне емоције и панику. Ако сватко помогне око куће и остави мајку на миру са бебом, лактација ће се побољшати и лако ће се дојити. Ако и даље имате проблема са овим, мораћете да пуните храну.

У оба случаја постоји план исхране за новорођенче. Нећу описивати предности и недостатке сваке врсте исхране, то ће бити тема нашег другог састанка. Само желим да кажем да беба која једе мајчино млеко, може захтевати од мајке више од вештачког уметника.

А то је због тога што стално осећа мирис мајчиног млека, нико други га не може хранити.

Али из боце да нахрани бебу и тату. Нека се отац и дијете навикну једни на друге:

2. Да пробудим бебу за храњење?

Одмах након рођења, беба може дуго да спава.

То се може десити због таквих разлога:

  • Мајка анестезије током порођаја, која је утицала на бебу,
  • Рана достава или тешка порођај, након чега је дијете ослабљено.

У првом случају, ово је нормална реакција дјететовог тијела на лијекове и проћи ће сама од себе, само требате чешће хранити дијете. У другом случају, медицинско особље треба контролу над стањем дјетета.

Бебе првих месеци стално једу и спавају, и боље их је нахранити на захтев. Ако беба спава 3-4 сата заредом у првим данима живота, да ли је потребно да га будите за храњење?

Да, морам се пробудити. Ово је неопходно да би се:

  1. Да нахрани дете и развије режим
  2. Подесите лактацију.

Сада како га најбоље пробудити.

  1. Када беба не може сама да се пробуди на време, мама мора да га узме на руке, да промени положај (на пример, усправи га на рамену).
  2. Можете га и њежно миловати по образу, рукама, ногама. Главна ствар је да ово треба да се уради при слабом осветљењу, како не би шокирало дете са оштрим светлом.
  3. Онда, кад отвори очи, погледај га и насмеши се. Онда неће бити уплашен, и брже ће се навикнути на своју мајку.

Драге маме, ако не стављате дијете у прве дане на дојку колико год често можете, нећете прилагодити лактацију и рискирати губитак млијека. Ако га требаш пробудити - пробуди се.

После недељу дана лактација ће се подесити, беба ће ући у свој режим и све ће бити у реду. Ви и ваша беба ћете одредити број оброка који су им потребни:

3. Шта радити са ноћним храњењем

Све мајке се боје бесаних ноћи. Да ли све маме морају остати будне ноћу и стално трчати беби?

Рећи ћу да колико често мајка храни бебу ноћу зависи од његовог узраста, врсте храњења и начина живота.

Од рођења до 5-6 месеци беба се храни 2-3 пута по ноћи.

Даље - мање. Беба која доји боље је да спава са вама. У овом случају, беба стално осјећа маму и тражи је у поспаном стању, само окреће главу и удара је. Мама му само може дати груди у устима и наставити да спава.

Ако се беба храни боцом и спава у кревету, да ли се исплати пробудити и пробудити га ноћу?

Боље је устати и хранити га из боце барем једном на ноћ, ако не тражи више. То ће му дати снагу.

4. Шта учинити ако пробудите дијете да се нахрани, а он поново заспи

Дешава се да нежно пробудите бебу, шкакљање лица или пета да једе, а он је сисао пет минута и поново је заспао. Тако сте га пробудили не у потпуности. Ово је посебно тешко ноћу.

  1. Сачекајте да беба има активну фазу спавања и поново се пробуди. У овом тренутку сан је површан и биће га лакше пробудити. Препознавање ове фазе спавања је лако: беба може да промени изразе лица, да се осмех, смок, очи испод капака брзо померају.
  2. Тада му брзо дајте груди и прошетајте се по соби са собом, промените положај на рукама, промените му груди (не раније од 10 минута након активног сиса прве дојке).

Ако се храните из боце, можете је лагано протрести. Ставите успавану бебу на раме, затим промените руку и поново дајте груди.

У сваком случају, 20 минута продуктивног сиса је довољно за бебу да једе. По правилу, након тога, он може једноставно ударити уста брадавицама или дојкама, а да не једе ништа. Он задовољава рефлекс сиса. У овом тренутку, морате престати са храњењем и ставити бебу на спавање у креветићу:


Обично, идеја мајке о томе како правилно хранити бебу мијења се сама по себи као што то практицира. Зато се препустите интуицији. Верујте ми, мамин природни инстинкт је најјачи. Клинац га такође осећа, дакле, постепено се прилагођава "свом таласу" и реагују једни на друге необично.

Можете сазнати детаљне информације о правилима дјечјег сна из овог видеа др. Комаровског:

Драга мама, надам се да вам је мој савет дошао у помоћ, и ви ћете научити да боље разумете своју бебу! Претплатите се на ажурирање блогова и делите вести на друштвеним мрежама. Видимо се ускоро!

Важан елемент правилног раста и развоја - храњење новорођенчади у првим данима: одговарајући положаји, дијета и савјети за младе маме

Правилно храњење новорођенчета у првим данима живота је важан елемент раста и развоја, као што је мајчина брига и брига за мрвице. Идеално - дојење. Ако из разних разлога није могуће дојити, помоћи ће вам квалитетна формула за новорођенчад.

Млада мама је важна да би знала организовати храну малог човека. Проучите материјал: наћи ћете одговоре на многа питања везана за угоститељство за најмлађу дјецу. Најважније је осигурати максималну удобност за мајку и бебу.

У породилишту ће особље разговарати о предностима раног везивања дојки, осигурати услове за блиски контакт између мајке и бебе одмах након рођења. Сада су дјеца у истој соби с мамом, што вам омогућава да нахраните бебу "на захтјев".

Уз недостатак млека, не очајавајте, покушајте да прилагодите природну исхрану.

Попијте довољну количину течности, покушајте да се смирите, често ставите дете у груди. Чак и минимална количина млека ће бити корисна.

Нахраните смешу новорођенчета, контролишите понашање, тежину, квалитет столице. У одсуству млека, идите на вештачке смеше.

Дојење

Предности раног везивања дојки доказују неонатолози и педијатри, што потврђују задовољне маме и добро нахрањене бебе које мирно трну. Блиски емотивни контакт је једна од предности дојења.

Предности за мајчино млеко:

  • мрвице (дијете добива потпуно пробављиву храну, добро се развија, рјеђе се боли),
  • мајка (материца се активније смањује под утицајем сисајућих покрета мрвица, тело се опоравља након порода).

Шта да радите код куће ако дете има бол у грлу? Имамо одговор!

У овом чланку описани су поступци за лечење повраћања и дијареје код детета без повишене температуре.

Иницијална фаза

Првих сати након рођења, млечне жлезде производе вредан производ - колострум. Количина корисне супстанце је мала, али богата саставом, висок садржај масти задовољава потребе мрвица у храни. Важан детаљ - колострум храни мало тело биолошки активним супстанцама, јача имуни систем.

Већина породилишта практикује рано везивање дојки. Узбудљив тренутак за маму и бебу, који падају у непознати свет. Топлина дојке, мирис млека умирују новорођенчад, омогућују вам да осјетите заштиту. Што више колострума може добити беба, то је боље за њен имунитет.

Повратак кући

Многе младе мумије су изгубљене, у паници, код куће су код новорођенчета. Следећи брижан тата, позната атмосфера, али узбуђење је још увек ту. Ако је жена слушала препоруке болничког особља, тешкоће са дојењем ће бити мање.

Карактеристике храњења новорођенчади са мајчиним млеком:

  • дијета у првој седмици више узима у обзир интересе новорођенчета. Мама ће морати да се прилагоди потребама бебе,
  • Корисно је посматрати када је мрвица заиста гладна, да би се открио интервал између храњења, које дете може да издржи. Најбоља опција је 3 сата, али у првој недељи бебе често захтевају млеко са гласним криком после 1,5-2 сата,
  • педијатри саветују: храните бебу "на захтев" када он похлепно тражи уста за дојке. Постепено, дете ће постати јаче, моћи ће да пије више вредне течности у исто време, да ће остати пуно дуже. Активна сисања дојки ће повећати лактацију, прехрамбене потребе дјетета и способност мајке ће се поступно подударати,
  • након неколико недеља, подучите бебу исхрани. Ако сте првих дана хранили бебу сваких годину и по до два сата дневно и 3-4 сата ноћу, постепено прелазите на седмероструко храњење. Режим побољшава функционисање ситног црева, даје одмор мајци.

Погодне позе

Изаберите одређену позицију која вам највише одговара. Запамти: Свако храњење у првим недељама живота новорођенчета траје дуго.

Сматрајте да пола сата и лепше седите, савијајући се над бебом (док мајке које храните позирају за фотографије у часописима), вероватно неће успети, нарочито након тешких порода. Ако је мајка неудобна или је тешко задржати бебу, мало је вероватно да ће имати пријатне мисли, њежна осећања.

Испробајте неколико поза, изаберите најбоље, узимајући у обзир стање дојке, тежину, старост бебе. Како беба расте, неугодан положај може постати погодан и обрнуто.

Основни положаји за храњење новорођенчади:

  • лежећи положај. Оскудица се ослања на маме, ноге, главу. Рамена жене, глава подигнута уз помоћ јастука. Посе је погодан за обилно испуштање млека,
  • лежи на вашој страни. Ову погодну опцију бирају многе маме, посебно за вечерња и ноћна храњења. Будите сигурни да наизменично лежите на свакој страни тако да се обе дојке испразне,
  • класично седиште за храњење. Мама држи дете у наручју. Јастуци испод леђа, на коленима и испод лакта ће помоћи да се смањи умор руку,
  • хангинг посе. Препоручује се за слаб проток млијека. Новорођенче лежи на леђима, мама га храни одозго, нагиње преко бебе. Није баш удобно за леђа, али је ефикасно за пражњење дојки,
  • држање након царског реза, док се брину близанци. Жена седи, беба лежи тако да су ноге иза леђа мајке, глава гледа испод мајчине руке. Ово држање уклања манифестације лактостазе - стагнација мајчиног млека, праћена болноћом, наглашеним збијањем лобула дојке.

Формуле за дојенчад за бебе

Вештачко храњење - неопходна мера, али у одсуству мајчиног млека мораће да се прилагоди. Правилно организовати исхрану новорођенчета, слушати препоруке педијатра.

Карактеристике храњења новорођенчади са смешом:

  • За разлику од дојења, када беба једе и заспи, нутритивна формула има одређену дозу. Важно је знати колико замјене за дојење треба дати „умјетном умјетнику“ дневно,
  • Од првих дана, храните бебу 7 пута, интервал је 3 сата. Касније можете ићи на шест оброка у интервалу од 3,5 сата,
  • покупите квалитетну мешавину која обезбеђује ситост, максималне хранљиве материје. Нажалост, храњење бебе на захтев неће радити: мешавина не треба да се даје, "када жели", важно је издржати одређени интервал,
  • повремено је дозвољено да помери време следећег пријема корисне смеше, али не много. Кршење правила узрокује проблеме са бебиним стомаком / цревима,
  • изаберите млечне формуле за новорођенчад реномираних произвођача, без палминог уља, шећера, малтодекстрина. У екстремним случајевима, компоненте које подржавају осјећај засићености требају бити минимални број
  • ако је мајчино млијеко ниско, морате стално хранити мрвице. Прво, понудите груди, а затим - храну за бебе у кашици. Избјегавајте боце: лакше је добити млијеко из брадавице, након неког времена дијете ће се сигурно одрећи дојке,
  • Будите сигурни да ћете дати новорођеном „умјетном умјетнику“ прокувану воду. Запремина течности зависи од старости,
  • вештачка храна ће помоћи здравим близанцима или тројкама. Млијеко за мајку за двоје / троје дјеце није довољно, потребно је дати храњиву смјесу. Како бебе расту, мајчино млеко се замењује формулом за дојенчад.

Колико би дијете требало да једе

Колико би новорођенче требало да једе на једном храњењу? Када доји, дете се осећа када је комора пун. Беба престаје да сише груди, мирно заспи.

Да би нахранила "умјетног умјетника", мајка би требала сипати одређену количину смјесе у боцу тако да новорођенче не буде гладно. Педијатри су развили формулу за израчунавање количине хране за бебе за сваки дан.

Прорачуни су једноставни:

  • новорођенче тежи мање од 3200 грама. Помножите број дана до 70. На пример, трећег дана, беба треба да добије 3 к 70 = 210 г млечне формуле,
  • новорођенче тежи више од 3200 грама. Израчун је сличан, број дана помножите са 80. На пример, трећи дан велико дете треба да добије велики део - 3 к 80 = 240 г хране за бебе.

Обрати пажњу! Прорачуни су погодни за најмање. Од 10. дана живота норме су различите. Детаљна калкулација количине смеше за исхрану деце - "вештачење", наћи ћете у чланку, који описује правила избора, посебно коришћење популарне формуле за одојчад од 0 до 6 месеци.

Табела снаге по сату

Младим мумијама лакше је управљати ако имају јасну идеју о исхрани мрвица. Првог месеца новорођенче ће спавати већину времена (до 18 сати дневно), остатак дана ће остати будан.

Запамти: када мрвица не спава, половина времена сише мајчину дојку или добија храну за дојенчад умјесто мајчиног млијека. Обратите пажњу на стол за храњење новорођенчади. Има сати храњења за децу нормалне тежине.

Како одгајати дијете ујутро?

Дете је још увек мали човек, али његов мали организам такође ради физиолошки, баш као код одрасле особе. По мом мишљењу, сви ово разумију. Сети се ујутро. Након што вам је аларм звонио - одраслој особи је потребно неко време да "пробуди" своје тело. Један минут је довољно за некога, а свих 10-15 минута је довољно за некога. Зашто, ушавши у просторију и рекао му: “Пробуди се!”, Да ли очекујете да ће он одмах стати на ноге и отићи да се окупља ?! Дакле, говорећи о томе како боље пробудити дијете, желим се задржати на сљедећим правилима: т

  • Ни у ком случају не би требало оштро да се пробудите. Током сна тело одмара, све виталне функције су споре. Због тога је потребно око 15 минута да се пробуди тело детета.
  • Стога, да бисте се пробудили у школи или у вртићу, и ни у ком случају не бисте нагло упалили свјетло у дјечјој соби, немојте му одмах захтијевати да устане из кревета и оде до овог тренутка да се опере и доручкује. Запамтите да вашем дјетету треба 15 минута да оде из сна у будност.
  • Ако немате довољно времена, пробудите се рано за истих 15 минута.
  • Многи воле своје родитеље који их грле, само милују ноге, руке, леђа. Можете направити масажу како бисте пробудили дијете.

Како пробудити бебу масажом?

Массаж — самый безобидный и самый приятный способ разбудить ребенка утром. Вот бы меня так кто-нибудь будил. Итак, начнем делать массаж.

  • Возьмите в свои руки ребенка за кисти рук и потрите его ладошки друг о друга. На ладонях содержится множество биологически активных точек, пробуждая которые, Вы будите весь организм в целом.
  • Теперь своими пальцами помассируйте каждый пальчик ребенка на ногах и руках.
  • Прстима можете благо трљати ушне шкољке вашег дјетета.
  • Онда са длановима да држе бебино лице, као да га пере.

Од таквих додира беба ће се брже пробудити. Слажем се, мала масажа ујутру је пријатнија од оштрог схакеа. Да пробудите дете, лагано трљајте ноге, руке. Тако да ови додири не умирују, већ оснажују, лагано га откуцајте или брзо пређете прстима преко њених руку и ногу.

Како пробудити дете у добром расположењу?

Пробудите дете, наравно, могуће. Али како да га се пробуди у добром расположењу? Уосталом, понекад зависи како пролази цео дан. Постоје мали трикови о томе како пробудити дете у добром расположењу, замишљено од искусних родитеља:

  • Можеш смислити неки подстицај да га брже пробудиш. На пример, можете да понудите свом детету да припреми играчку или књигу коју жели да понесе са собом у вртић. Да бисте пробудили дете, можете му рећи да његов омиљени цртани филм почиње на телевизији или да ће његова омиљена песма почети на радију сада. Запамтите да песма или цртани филм заиста морају почети. Мислим да не морате објашњавати зашто.
  • Да бисте пробудили бебу и помогли му да изађе из кревета, помоћи ће вам предлог да нешто потражите у стану. Можете, на пример, рећи да су ноћу његове папуче побегле и сакриле се и да их треба пронаћи. Дјетету можете рећи да је у ноћи у његов дом дошао његов љубљени бајковити јунак и ми смо му припремили изненађење, али га негдје сакрили. Опет, дете мора пронаћи нешто занимљиво у стану. У супротном, следећи пут вам дете једноставно не верује.
  • Ако имате кућног љубимца у кући, можете га одвести у дјечју собу и почети разговарати с њим, тихо укључујући и разговор дјетета. Пробудите га са чињеницом да је његова вољена животиња близу, можете га мазити. Да бисте пробудили дете, можете рећи: "Погледајте како је Мурзик одрастао преко ноћи!" Или "Мурзиков реп је изгледа постао дужи." Ове речи ће заинтересовати дете и он ће му отворити очи.
  • Најважније је како пробудити дете у добром расположењу - ујутро се не препирете са својим дететом преко ситница. Јутро није најбоље време за решавање породичних односа. Осмехните се и разговарајте са дјететом њежним меким гласом, и од тога ћете повећати своје расположење.
  • Да не само да пробудите бебу, већ и да га напуните енергијом за цео дан, потребно је за њега припремити исправан доручак.

Како пробудити дете

Нагло буђење може изазвати страх код бебе, плач и чак дрхтање. Последице таквог ударца на незрели нервни систем су немирни сан, ноћне море, нервоза и инхибиција говора, па чак и муцање.

За већину родитеља, главобоља ставља бебу у кревет. Дакле, они чак и не размишљају о питањима исправног буђења бебе. И веома узалуд! У најмању руку, ако дете није правилно пробудено, увек ће имати лоше расположење ујутро, а психа и нервни систем ће увек бити нападнути. А то може довести до других проблема.

Стога, обратити пажњу на исправно буђење није ништа мање важно од одласка у кревет.

Обезбедите добар сан

Да би се беба лако и брзо пробудила, важно је да се осигура правилан сан, не само ноћ, већ и дан. Прво морате створити удобне услове за спавање:

  • Пиџама бебе треба да буде пространа, не ограничавајућа. Па, ако је тканина мекана, пријатна на додир. Боље је напустити моделе са претераном декорацијом, везицама, врпцом, итд. Ако се ваша беба открије у сну, пиџаме би такође требале бити довољно топле да не замрзну.
  • постељина је направљена само од природних меких материјала,
  • Редовно провјетравајте просторију и вршите мокро чишћење тако да беба не удише прашину,
  • потребно је осигурати удобну температуру у спаваћој соби за бебе, оптимално - 18 ° Ц,
  • кревет, наравно, треба да буде довољно удобан и простран,
  • душек такође не би требало да изазива нелагоду,
  • не дозволите да ваше дете иде у кревет гладно или обрнуто превише,
  • ако се беба боји мрака, можете оставити тамну ноћну светлост ноћу.

Посматрајте спавање и будност

Многе мајке данас третирају режим спавања и будности као реликт прошлости. Сва деца су другачија, неко се буди са зором, а неко може да спава до вечере. Дневни и вечерњи снови су такође сходно томе промењени. Међутим, када дође вријеме за одлазак у вртић, постоји потреба за дневним раним успоном. Уосталом, режим у вртићу није отказан.

Дете не схвата зашто га је, изненада, мајка почела пробудити, када је вани било мрачно, почео је да се одупире и љути своје родитеље, и све је резултирало правом мучењем. Дакле, да би се избегао такав развој догађаја, навикнути се на режим мора се покренути унапред. Идеално, наравно, од првих дана живота. Педијатри препоручују да дјеца поставе у кревет у исто вријеме, а не када он почне да спава у покрету.

Да би беби било лакше да заспи, пожељно је да цијела породица прати правилну дневну рутину. Увече, ако стављате дијете у кревет, требали бисте створити тишину у својој кући како одрасли не би јасно показали беби да неће ићи у кревет. Требало би да пригушите светла и ТВ, не говорите гласно, а свакако не смејте се поред дечије собе. Ако схвати да ћете и ви ускоро ићи у кревет, он неће бити заинтересован да настави да се буди.

Такође, мали ритуали за спавање добро функционишу. На пример, топло купање или бајка читана ноћу. Оне ће проузроковати условни рефлекс код бебе и када дође време даће му сигнал да је време да се припремимо за кревет.

За дневни режим рада, строго се придржавајте њега. И запамтите - исправна расподела времена - залог нормалног менталног и физичког развоја детета.

Тачно буђење

  1. Спавање особе подељено је у неколико фаза, које се комбинују у циклусе. Циклуси се замењују један за другим. Посматрајте бебу како спава, колико се пута пробуди, када спава, и када се окрене, прави звукове, или када му се дах промени. Мобилност сугерира да је дијете у моду "РЕМ слееп", иу овом тренутку га је прилично лако пробудити. Довољно је да га тихо позовете или њежно додирнете.
  2. Да би се беба пробудила у добром расположењу, пробудите га благо, можете се пољубити, масирати ноге или уши.
  3. Унапред укључите ноћно или тиху музику тако да постепено донесу бебу из дубоког сна.
  4. Ако требате отићи негдје с дјететом ујутро, боље започните његово рано буђење, тако да још има времена за упијање у кревету.
  5. Исто тако, као и пре спавања, након тога, потребно је да започнете пријатне ритуале - неку врсту јутарње игре или посебно укусну посластицу искључиво за доручак.
  6. Немојте пробудити дете са гласом или командама, гласном музиком или оштрим покривачем, ако не желите да га уплашите.

Уз упорно и стрпљиво поштовање правила и режима, обезбедићете свом детету добар, користан сан и лако буђење.

(0 гласова, оцена 0)

Вратите се на листу

Тајне успешног снимања беба

Дијете расте врло брзо и тај процес се не зауставља. Међутим, како желите да у памћењу задржите свој први осмијех, смијешне позе, неспретне и врло лијепе покрете. Да бисте ухватили ове дирљиве тренутке, можете уредити прву фотографску сесију ваше бебе.
За то није потребно позивати фотографа са професионалном опремом. Користите наше савете и добићете одличне снимке. После неколико година, ви ћете их размотрити са великим интересовањем заједно. Прочитајте више

Како ставити дијете на спавање

Да би се беба пробудила ујутру са осмехом, родитељи треба да обезбеде удобне услове за спавање, као и да науче како да правилно ставе дете. За ово је довољно слиједити нека правила:

  • Дијете не би требало критизирати и кажњавати прије него што оде у кревет - неприхватљиво је да се дијете мучи и брине када покушава да спава. То ће неминовно утицати на квалитет сна, а дете ће се упознати са новим даном без ентузијазма.
  • Увече не дозволите да ваше дете гледа ТВ, игра претерано стимулативне игре (компјутер или мобилни).
  • Припремите неопходне ствари за следећи дан, подучите то детету: он може изабрати шта ће обући следећег дана у вртићу и ставити своју одећу поред кревета.
  • Не можете дозволити дјетету да ужива прије спавања са зачињеном или масном храном, као и пити каву и какао.
  • Одлазак у кревет мора бити попраћен одређеним ритуалима. На примјер, чишћење играчака, чаша топлог млијека, прање, жеља за добрим сном вашем вољеном меду и вечерња прича коју је испричао родитељ. Поновљене свакодневне активности смирују дијете и допуштају му да чврсто спава.
  • Постарајте се да постељина бебе буде мека и глатка, а одећа за спавање је пространа, са минималним унутрашњим шавовима.
  • Такође је веома важно контролисати температуру ваздуха у дечијој соби, не би требало да буде виша од 22 степена. Пре спавања, проветрите бебину собу.
  • Не замењујте живу комуникацију са дететом пре спавања (прича за спавање, љубазне речи и загрљаји) са телевизором са карикатурама или касетофоном.

Рано у кревет

Није тако тешко - рано отићи у кревет и устати рано, а током дана се одморити за спавање. Тада растуће тело почива и развија се. Без кршења овог распореда, чак и викендом, беба ће се навикнути. Онда неће бити проблема са заспавањем.

Ако током дана дијете из неког разлога није спавало, онда би га требало положити сат и по раније. Правилан режим ће помоћи развоју нервног система.
Клинац треба да заспи од 19.00 до 21.30.
Не морате да га присиљавате, само створите услове да би он раније желео да заспи.

  • Пред спавање, посветите време мирним монотоним активностима - бојање, слагалице, књиге,
  • Ватер треатмент. Купање, прање, прање зуба. Можете пливати са сјајним гуменим играчкама,

Специјални лекови за децу са додатком лаванде савршено се опуштају и прилагођавају спавању. Важно је да ове процедуре спроводите у исто време сваке вечери.

  • Сакупљање играчака. Дјетету можете рећи: „Играчке су уморне, желе спавати“ и помоћи му да их покупи. Дакле, беба ће се навикнути на то сама, да је након тога време да оде у кревет,
  • Удобна, удобна, омиљена одјећа. Љети дијете не би требало бити вруће, а зими пиџама треба бити топла и мека. Пожељно је да дјечја одјећа за спавање буде са својим омиљеним ликовима, животињама. Такође, деца воле да спавају са меком играчком,
  • Прича за лаку ноћ. Ставите дете, реците му неку добру причу. Пријатна тиха музика (звуци природе, класика) или аудиокњиге са бајкама помоћи ће вам да заспите.
  • Држите гаџете даље, искључите ТВ и лаптоп. Препоручљиво је да утишате светло у просторији сат пре спавања и оставите ноћно светло пре спавања.

Важно је да се ови ритуали не понављају идентично из дана у дан. Могу га положити и мама и тата. Играчка може бити различита сваког дана.

Дете мора бити сигурно да сте близу. Стога, чак и кад га ставите у кревет, морате бити близу - одједном ће се пробудити и нешто ће му требати. Прочитајте тему:

Како ставити бебу на спавање за минут
3

Дневни сан је обавезан

Организам млађи од 5 година није прилагођен сталном будном стању. Помоћу дневног сна мозак може боље да асимилира оно што је ујутро узето. После спавања, биће много боље апсорбовати нове информације. Што је дете старије, то је теже лежати поподне.

Користи ове трикове:

  • Ходање пре дневног сна на свежем ваздуху (осим ако време не дозвољава)
  • Затамните светла у соби, затворите завесе и проветрите просторију
  • Мали ритуали који се понављају (лагани потези на леђима, омиљена играчка, читање књиге),
  • Положите бебу у исто време. Пре тога, покушајте да избегнете активне игре, јаке емоције, крикове - дете треба да буде у мирном стању,
  • Пожељно је да дијете оде на исти кревет у којем спава ноћу.

Прочитајте тему:

Спавајте у поподневним сатима добро и зло
4

Пробуди се рано ујутро

Ако дијете не касни, треба спавати и пробудити се без проблема. Важно је да све буде по плану. И то зависи од редоследа куће.

Гледајте дијете: сазнајте колико сати сна и ноћи има довољно да буде енергичан и пун енергије. Ако изненада дође до кршења распореда (није било времена за спавање током дана, било је далеко), потребно је надокнадити овај ноћни сан.

Шта ће помоћи детету да се лако пробуди:

  1. Глатко укључивање светла - при првом слабом осветљењу, а затим и светлије. На пример, прво укључите столну лампу, и ближе времену буђења, отворите завесе, упалите светло.
  2. Масирајте прсте, тапните га по глави.
  3. Кисс, нежно питај шапатом како је спавао да је сањао.
  4. Пронађите занимљив разлог да брзо изађете из кревета: чекајући пријатне емоције, укусан доручак, предивну одјећу, лијепо вријеме изван прозора.
  5. Тихо укључите омиљену забавну пјесму (за коју можете радити вјежбе) или љубазни цртани филм.
  6. Јарко жута боја такође доприноси буђењу. Играчка или светла тачка у соби је савршена.

Користите смешне риме и буђења:

Коктели,
Од чарапа до пете
Протећи ћемо се, растегнути,
Мало неће остати.

Ваке 2 (за прање)

Водицка, водицхка,
Опери лице -
То лаугх роток,
И угризао зуб!

Припрема за следећи дан унапред

  • Навечер прикупљајте играчке, припремајте потребну одјећу за бебе и одјећу коју ће носити - чак и ако има право да бира,
  • Мама мора устати унапријед. Ако дијете нема доручак у вртићу, али код куће, припремите укусан и здрав доручак за дијете,
  • Пробудите дете постепено, без тантрума и скандала, без наглог укључивања светла и гласних звукова,
  • Требало би да има времена да се "опорави" након спавања, без изненадног дизања. Беба може лежати око 10 минута, разговарати, полако устајати из кревета,
  • Научите дете да буде организовано, додајте га на посао - направите кревет, скухајте и једите и поставите сто. Он ће бити заинтересован, а ту ће бити и подстицај да брзо устане и помогне својој мајци,
  • Ватер треатмент. Да бисте их учинили пријатнијим, можете купити мирисни сапун за бебе и пасту за зубе са омиљеним укусом. Можете се опрати и одјенути у облику игре - која је бржа, која је уреднија. Укључите играчку или обећајте мало изненађење за колекцију,

Интересантна тајна: у вечерњим сатима можете осмислити мали задатак за дијете, који мора обавити ујутро. На примјер, научите мало пјесмицу, бројите до 10, донесите мама чај, нацртајте сунце и тако даље. Поље фантазије је огромно, а корист је двострука. Прочитајте тему:

Како одгајити вриједно дијете
6

Савети за родитеље да мирно спавају

  1. Собна температура - не више од 20 степени, а влажност - 50-70%.
  2. Прозрачена просторија у којој је пожељно да се врши мокро чишћење сваки дан.
  3. Удобна пиџама.
  4. Мека чиста постељина, удобан кревет.
  5. Поштовање ритуала (пливање, прича за лаку ноћ, мирне игре).
  6. Пригушите светло сат или два пре спавања, искључујући досадне факторе.
  7. Ако се беба боји мрака - укључите ноћно светло.
  8. Недостатак страних звукова (са улице, гласног телевизора или музике).
  9. Потпуна исхрана. У време спавања, дете не би требало да буде гладно, али је такође немогуће лећи на пуни стомак.

Што је више енергије у току дана (пуњење, ходање, активне игре), то ће беба боље спавати. Прочитајте тему:

У које време треба научити дете да спава одвојено
7

Како не пробудити дијете у вртићу

  • Агресија, гласни крикови и командни тон,
  • Дека за коагулацију и заливање,
  • Сурова јака светлост
  • Гласна музика и будилник,
  • Пожури.

Ове методе буђења ће негативно утицати на емоционално стање дјетета и могу ометати даље односе с повјерењем с вама.

Прочитајте тему:

Дијете не жели вртић да ради
Закључак

Закључак

Степен у којем се дете придржава дневног режима зависи од његовог физичког и емоционалног стања. Пун сан - кључ за добро расположење и добробит. Пазите на будност и сан. Чак и за викенд. Беба је веома зависна од начина на који цела породица посматра.

Пошто је све припремљено од вечери и кад је на време ставио дете у кревет, лако ће га пробудити ујутро. Спавање бебе мора бити мирно. То ће помоћи у тишини, удобном кревету и одећи, удобној температури ваздуха. Запамтите да дијете треба да ужива у очекивању новог дана. У вашој моћи да му дате љубав и љубав, а не да допустите крикове и агресиван тон. Добро јутро ће позитивно одредити целу породицу.

Како се ујутро пробудити дијете, савјетовати маме, тате и баке, тако да је дан био успјешан

Ту су и дјеца која, када се пробуде, псују и шуњају, онда успијевају вратити своје живце родитељима, поготово ако се родитељи журе на посао.

Нема смисла бити љут на дјецу. Само их треба пробудити другачије. Али како?

Види такође: Савети психолога: како развити генијалност вашег детета.

1. Побрините се да беба довољно спава.

В каждом возрасте дети должны спать ночью определенное количество часов. Естественно, все дети разные, и одному может потребоваться больше сна, а другому – меньше. Но, в общем и целом, дети должны полностью высыпаться.

  • Например, дети 1-2 лет должны спать по 12-14 часов в сутки, включая ночной и дневной сон.
  • Дети 3-6 лет должны спать 10-12 часов.
  • У доби од 7 до 12 година, за дјецу је довољно 10-11 сати спавања дневно.
  • И само дјеца старија од 12 година могу спавати колико и одрасли, односно 8-9 сати.

2. Обавезно пратите свакодневну рутину.

Деца воле да живе према распореду. Воле да раде све у одређено време. Са том рутином они осјећају да им ништа не пријети.

Распоред је да се спроведу процедуре пре спавања. За бебе, то може бити топло купање, а за старију дјецу читање књиге или слушање умирујуће глазбе. Иначе, у дечијој соби не би требало да буде уређаја за играње. Све ово би требало да буде у дневној соби.

Буђење и јутарње процедуре такође треба да буду заказане у исто време сваког дана.

Ако ваше дијете живи по плану, много ће га лакше пробудити ујутро. Дјеца се најчешће пробуде.

4. Нека сунце сија

Веома је важно да деца спавају у мрачној соби. Дакле, њихов сан ће бити мирнији и бољи.

Ујутро отворите завесе тако да сунчева светлост продре у просторију. Људско тело живи на одређеним ритмовима. У мраку, тело заспи и буди се у светлости. Ако се дете мора пробудити зими, када је вани још мрачно, укључите светло изнад главе.

Апсолутно је немогуће спавати када се из кухиње чују ароме укусне хране. Ако не пробудите дете, почните да спремате укусна јела!

Међутим, јела не морају бити припремљена ујутро. Ово се може обавити увече и ујутру да се загреје.

Зашто нека дјеца не желе устати ујутро?

Највјероватнији узрок хировима због раних успона је оштра промјена у постојећем дневном режиму дјетета. Препоручује се да се у вртићу унапред питате када треба да дођете када руча и одспава да би постепено разрадили исту дневну рутину у свом дому. Учинивши то 2-3 мјесеца прије "времена Кс", мијењаћете режим постепено и безболно за дијете.

Читамо користан материјал: адаптација дјетета на вртић: што родитељи требају знати

Други разлог за хир ујутру може бити недовољно трајање сна током дана. Нека деца одбијају да “троше време” за дневни сан. Такве бебе треба полагати у вечерњим сатима раније од 1 до 1,5 сата, тако да је дневна потреба за одмором потпуно задовољна. Треба имати у виду да се постепеним сазревањем бебе смањује број сати сна који му је потребан.

На спавање и његово трајање утиче психо-емоционално стање особе и сезона. Љети људи обично спавају сат времена мање него зими.

Праћење правилног дневног режима прилагођава биолошки сат за формирање исправних навика у детету, помажући да се заврши физички и ментални развој, уравнотежено стање и одсуство замора.

Подигнут у вртић и заборавио да се пробуди

Како да бебу спавам?

Ваш најважнији асистент за постављање детета у право време је режим, навика одласка у кревет у исто време.

Постављање бебе на спавање ће бити лакше ако следите ове препоруке:

  • време за спавање треба да буде исто сваки дан,
  • размотрите трајање дневног сна,
  • показати пажњу и наклоност према беби,
  • Пре спавања, створите мирну и пријатну атмосферу (смањите осветљење просторије, искључите ТВ, рачунар, итд.). У дјечјој соби може остати само ноћно свјетло са пригушеним свјетлом. Деца присиљена да спавају у јаком светлу често постану немирна и нервозна,
  • 1-1,5 сати пре спавања, морате елиминисати мобилне, бучне и узбудљиве игре, јер ће у супротном спавати немирни, а процес спавања дуже услед претеране стимулације,
  • дете мора бити уморно пред спавање. Дан би требао бити прилично интензиван у когнитивним терминима и увијек са физичким напором (трчање, пуњење, ходање, играње на игралишту итд.),
  • Посебан ритуал прије спавања помаже да се дијете смири и брзо смири. То може бити купање, гледање омиљених ТВ емисија, чишћење играчака, прање зуба, читање књига итд.
  • церемонија полагања не треба да буде преуска,
  • кратка прича за спавање или читање књига меким и тихим гласом помоћи ће да се дете уљуљкује,
  • нека деца се могу опустити и смирити лаганом масажом, милујући,
  • бебе до пола године брзо се смирују пре спавања у родитељским рукама / рукама (да се камен или не беба у рукама?)
  • ако не можете решити проблеме са спавањем са горе наведеним саветима, онда пакујте одмах после купања у купатилу са умирујућим биљем (мента, лаванда),
  • Можете слагати дијете с меким играчкама, дјеца воле да спавају с њима. Они дају осјећај повјерења и сигурности.

Трудите се да дете увек заспи у добром расположењу, тако да је спавање мирно. Лоше је ако је кажњен или грден због неке врсте лошег понашања пред спавање, а он доживљава и не може заспати. Још горе, дијете заспи у сузама. Дете може имати ноћне море, дрхтај и врисак. Такав сан уопште не доноси одмор.

Такви фактори ће помоћи да се осигура миран сан бебе:

  • мекана пријатна постељина,
  • кревет бебе треба да буде удобан и удобан,
  • одећа за спавање бебе треба да буде пространа, дозволи кожи да дише. Ако се беба често отвара, носите је топлије у пиџамама и панталонама са дугим рукавима,
  • проветрите спаваћу собу пре спавања
  • оптимална температура у просторији треба да буде +18 степени,
  • опремите дечју собу ноћним светлом, ако се боји мрака,
  • храните бебу по сату пре спавања.

Како пробудити бебу?

Родитељи обично посвећују много пажње спавању, али не размишљају много о томе да је на посебан начин потребно не само спаковати дијете, већ га и пробудити. ИП Павлов је замишљао да је спавање процес инхибиције целог организма, док је будност активан део живота. Између ова два стања постоји средња, “испод површине”, врста инерције сна, када мозгу треба времена да уђе у посао.

  • Буђење мора бити споро и мирно. Будите љубазни и благи у овом тренутку. Створите посебан ритуал за буђење. Може бити: омиљена музика, миловање (можете мало да шкакља), љубазне речи, пољупци, тихо назовите дете по имену. Питајте како је дете спавало и шта је сањао. Припремите нешто мирисно за доручак, тако да се дијете пробуди из мириса. Због тога беба развија рефлекс пријатног буђења.
  • Подучите своје дете малом пуњењу у кревету. Тако да је дан био успешан и да се дете осећало весело, корисно је научити га да ради неке вежбе и вежбе истезања у кревету. Апсорпција абдомена и протрузија током инхалације активира рад кардиоваскуларног и респираторног система. Ово се може урадити као такмичење за „ко чини стомак јачим“. Истезање кичме се врши лежећи на боку: прво, повлачи се десна рука и десна нога се повлачи назад, а исто се ради са левом руком и ногом. Затим истегните руке и пете. Одмах након вежби не би требало да скочите из кревета, пустите своје дете да мирно седи 2-5 минута.

  • После спавања, дајте беби лагану масажу целог тела, придајући мало више пажње стопалима и ушним шкољкама. То ће бебу напунити веселошћу.
  • После вежби и коначног буђења, морате бити укључени у уобичајену јутарњу гужву, подсетите своје дете на прање и прање зуба, укључите музику мало гласније.
  • Није потребно давати дјетету "додатне" минуте сна, боље је увијек устајати с маргином времена тако да је то довољно за квалитетна јутарња окупљања, када се без журбе и узбуђења можете припремити за рад и вртић.

Важно је правилно одредити биолошки ритам тела бебе. Ко је он са вама: рана “шала”, љубитељ ноћи “сова” или “голуб”?

"Шалови" рано одлазе у кревет и рано се пробуде. Врхунац активности таквих људи је у 7-10.

"Сове" више воле спавати мало дуже ујутро и заспати што је касније могуће. Све њихове психо-физиолошке функције су инхибиране, вријеме њиховог највећег радног капацитета је у вечерњим сатима.

У зависности од биолошког режима, потребно је изабрати дневну рутину која одговара дневном ритму. Не покушавајте да поново направите сову у шалици и обрнуто. То је бесмислено. Много је лакше и продуктивније прилагодити се биолошким ритмовима бебе. На пример, за "сове" потребно је дуже буђење и они јасно уживају у дневним сатима сна. "Голубови" се могу прилагодити готово сваком начину рада.

Усклађеност са дневним режимом у складу са биолошким ритмовима има снажан утицај на људско благостање. Ово је посебно важно за децу која су само поставила темеље здравља.

Погледајте видео: Rodzinka Barbie Mama i Tata odwiedzają Barbie Zabawa dzieci w glucie Glibbi Slime Bajka (Октобар 2019).

Loading...