Популар Постс

Избор Уредника - 2019

Да ли је могуће јести креду током трудноће

Једење креде је једна од уобичајених чудака будућих мајки. Зашто онда једна трудна жена има тако необичну потребу? И није ли опасно јести креду за нерођено дијете?

Зашто желите креду током трудноће?

Необична зависност од креде није један од хирурга трудне жене. Ако се жеља за тим стално јавља, требало би да се консултујете са својим лекаром. Овисност о употреби креде може указивати на присуство анемије која је недостатак жељеза или недостатка калција у организму.

Важно је! Са недостатком калцијума у ​​телу, добробит жене се нагло погоршава, коса јој изгледа ослабљена, нокти постају крти и крхки. Недостатак калцијума може се показати и погоршањем згрушавања крви.

Са недостатком гвожђа у телу, постоје нежељени симптоми као што су поспаност, летаргија, кратак дах, прекомерна сува кожа, повећан број откуцаја срца. Недостатак одговарајућих микроелемената у организму је посебно опасан у касној трудноћи.

Да ли је креда дозвољена током трудноће?

Трудницама се не препоручује да једу креду. У свом саставу могу бити нечистоће које штете здрављу:

То су горње нечистоће које праве креду. Али за јело је потпуно неприкладно.

Важно је! Калцијум садржан у креди, који се слабо апсорбује у телу. Као резултат тога, често се таложи на зидовима крвних судова, узрокујући појаву тешких болести кардиоваскуларног система. Креда има негативан ефекат на желудац. Код конзумирања креде у неограниченим количинама, такве негативне посљедице могу се јавити као нарушавање функције органа за варење, појава камена у бубрегу и жгаравице.

Шта може да замени креду?

У одсуству контраиндикација за труднице, може се узети калцијум глуконат. Има укус као креда. Истовремено, калцијум глуконат није штетан по здравље. Али трудница треба стриктно да се придржава дозе прописане од стране лекара. Прекомерна употреба натријум глуконата може изазвати честе констипације. Код неконтролисане употребе лека повећава се вероватноћа атеросклерозе, панкреатитиса.

Да бисте попунили дефицит минерала, потребно је да узмете специјалне препарате, обогаћене калцијумом, гвожђем. Одговарајућа средства прописује лекар.

У неким случајевима користе се и препарати богати фолном киселином. Нормализује емоционалну позадину, помаже у одупирању стресу, спречава појаву анемије. Витамин Б9 помаже у јачању косе, успорава процес старења. Супстанца помаже у побољшању памћења, помаже да се ослободимо старосних пега, учествује у синтези нуклеинских киселина, спречава појаву тромбозе.

Фолна киселина помаже у елиминацији умора, вртоглавице, побољшава расположење. Витамин Б9 омогућава ослобађање нервне напетости, спречава губитак косе. Помаже нормализацији функције дигестивних органа, има благотворан учинак на кожу.

Витамин Б9 помаже код претераног менталног стреса. Фолна киселина повећава концентрацију.

Препоручује се да се уздржите од употребе фолне киселине у присуству следећих контраиндикација:

  • бронхијална астма,
  • присуство индивидуалне нетрпељивости,
  • онколошке болести
  • пиелонефритис,
  • недостатак сахарозе,
  • наглашена склоност алергијама,
  • присуство бубрежне инсуфицијенције.

Код дуготрајне употребе фолне киселине у великим количинама могу се појавити следећи негативни ефекти:

  • појава алергијског осипа,
  • поремећај спавања
  • оштећење бубрега,
  • раздражљивост,
  • летхарги
  • појаву јаког бола у абдомену,
  • мучнина
  • горак укус у устима,
  • ексцитабилност.

Код појаве горе наведених нуспојава препоручује се да се заустави пријем фолне киселине.

Важност правилне исхране

Ако имате јаку жељу да крцкате кредом, требали бисте преиспитати своју уобичајену исхрану. Потребно је ограничити потрошњу масне и пржене хране. Такви производи спречавају пуну апсорпцију калцијума.

Приликом израде дневног менија препоручује се да се предност даје јелима од свежег поврћа и воћа. Кисело-млечна пића ће помоћи да се попуни недостатак калцијума. Дијета труднице мора садржавати храну богату калцијем:

  • природни јогурти,
  • павлака
  • риазхенка,
  • тврди сиреви,
  • јела од говедине, јетре,
  • кувана риба.

Много калцијума је присутно у љусци. Препоручује се да се претходно меље са млином за кафу. Шкољке за јаја се могу додати у посуде у минималној количини.

Фолна киселина је присутна у следећим намирницама:

  • цео оброк,
  • зелени грашак,
  • спанаћ
  • грах.

Следеће намирнице богате фолном киселином су такође корисне:

Витамин Б9 је делимично уништен продуженом топлотном обрадом. Ова околност заслужује пажњу.

У закључку, треба напоменути да је конзумирање креде током трудноће веома непожељно. Његове честице могу трауматизовати зубну цаклину и довести до појаве каријеса. У неким случајевима, употреба креде у храни изазива појаву болести органа органа за варење.

Зашто током трудноће желим да једем креду

У ствари, желим да једем креду, не само током трудноће. Свака особа која је снизила ниво хемоглобина може да доживи тако чудну жељу, како да гризу креду. И неопходно је да се повећа, жеља се одмах изгуби. Али, према статистикама, најчешће желите да једете креду само за труднице, јер је ношење детета повезано са великим оптерећењима на телу, због чега хемоглобин такође може да се смањи. Поред тога, тело труднице и дојиље убрзано губи калцијум, а трудна мајка није увек тако брзо допуњавала своје резерве, поготово ако има токсемију или заправо жели да једе само слани парадајз, а застрашујуће је размишљати о свјежи сир.

Да ли је могуће јести креду током трудноће

Не препоручују се труднице нити обични људи да једу креду. Прво, данас нико не може да гарантује чистоћу бојица, додаје боје и вероватно многе друге стране смеше као што је гипс. На конструкцији креда, па чак и не може говорити. Неки људи мисле да можете јести чисту креду - управо из каменолома, али то је такође обмана: ваше тело једноставно неће прихватити такву креду.

Поред тога, обична креда није толико корисна: калцијум који се налази у њему може имати лош утицај на кардиоваскуларни систем, а код трудница са пробавним проблемима креда може изазвати жгаравицу и друге поремећаје гастроинтестиналног тракта. Људи који још увек сумњају да ли је могуће јести креду током трудноће, такође обавештавамо да то може изазвати формирање камена у бубрегу.

Како заменити креду током трудноће

Међутим, питање да ли је могуће јести креду током трудноће може имати и позитиван одговор ако говоримо о јестивој креди. Јестива креда, или, како се још назива, фармацеутска (или фармацеутска), је уобичајен јефтин калцијум глуконат. Кажу да подсећа на обичну креду по укусу, али дефинитивно не штети телу трудне жене, а ако се жваће и не прогута, то ће имати позитиван ефекат на зубе. Али у стварности, боље је да не тражите замену за креду, већ да пријавите недостатак калцијума код лекара како би вам помогао да прилагодите своју исхрану и саветујете одговарајуће лекове. Поред тога, лекар ће израчунати потребну дозу, јер ако трудница прелази са кредом, и, сходно томе, са калцијумом, значајно ће оштетити дете до прекомерног раста пролећа и деформације кости.

Зашто желиш јести креду?

Можда се свако од нас суочио са проблемима неукротиве жеље да једе креду. Неко је желио сам појести комад, друго дијете воли то радити, а понекад можеш упознати трудну даму с бојом у торбици.

У том смислу, постоје разумна питања: да ли је могуће јести креду, колико је то штетно за тијело, и зашто понекад желите да је укључите у свој мени?

Стварно желим да једем креду, да ли је могуће јести обичну креду или не?

Пријатељ је рекао да је школа штетна, да је много хемикалија у њој боље купити у апотеци, прочишћено, али пилуле и ја желим ову креду! Најбољи одговорГуру (4748) Пре 3 године сам их појео из прве класе (од 1991.), тих година су били укусни, али онда су почели да праве или лиму или нешто друго. Чим 6 година пређе на таблете "Калцијум глуконат", које коштају 2-3 рубаља у апотекама, оне су врло укусне и не изазивају никакве нуспојаве. Једем један дан на 40-50 таб. Феелинг греат.Преостали одговори

Знате ли зашто трудница једе креду?

Са почетком трудноће, појава хирова у будућој мами многи објашњавају хормонске промене у телу. Али нема јасног објашњења за овај феномен. Међутим, данас постоји неколико главних разлога за појаву необичних хирова, на пример, када трудна жена једе креду. Прво, то је хормонско прилагођавање у телу трудне жене.

Повишени нивои прогестерона, који утичу на равнотежу макро и микронутријената у организму, мења реактивност нервног система труднице. Научници су доказали да прогестерон утиче на емоције, док мења ставове према животним догађајима, супстанцама, производима, па чак и акцијама. На пример, ја желим креду током трудноће. Друго, сама чињеница трудноће игра огромну улогу у појављивању необичних хирова, који мења однос жене према себи, њеном значају и потребама. Зато труднице једу креду. А ако можете јести креду за труднице, које?

Разлог за необичне укусе

Често се појављују необични хирови и укусне преференције, као што је жеља за кредом током трудноће, чак и када жена сама не зна за њену занимљиву позицију. Неки примећују појаву повећане потражње за било којом храном или необичном комбинацијом састојака који се не могу комбиновати. Једна жена се осећа као торта са мајонезом, друга - млеко са краставцима, а трећа - наранџа од бибера. Али најчешћи је стуација када трудна жена једе креду.

Такве промјене у навикама, по правилу, не представљају озбиљну пријетњу здрављу, ау будућности могу само изазвати лијепе успомене. Али то се не односи на навику једења креде! Врх цхлоротице или жудње за јелом креде, креча, земље, тапета и других нејестивих "смећа" може бити знак веома озбиљних поремећаја у тијелу.

Зашто трудна једе креду?

Питање зашто труднице једу креду данас више није релевантно. Више неће никога изненадити, све чешће постоје ситуације када, у познатом и узбудљивом послу, жена у позицији користи креду. Трудна креда као и њихов укус, и чињеница да допуњава резерве калцијума у ​​организму.

Да ли је могуће јести креду за труднице, оне које пишу у школи? Школска бела креда, која се продаје у било којој продавници, није опасна, али садржи нечистоће. На пример, обојена креда садржи много боја које су опасне за здравље нерођеног детета. Али природна креда, екстрахована у каменолому, може се јести. Треба да буде чист, без песка и прљавштине.

Ако ће трудна жена јести са кредом само из забаве, онда можете бити смирени - тешко се отровати квалитетном природном кредом - то је апсолутно безопасна супстанца. Стога, труднице можете јести само природном кредом, а не обрађивати.

Где наћи креду коју можете јести?

Да ли је могуће јести креду за труднице, одговор на ово питање је већ јасан. Али где да га узмем? Креда за храну на индустријској скали није доступна. Шта онда можеш да једеш? И биће бескорисно тражити га у апотекама. Ако, ипак, жеља за јелом креде не нестане, онда је вредно размислити о куповини у натури у непосредној близини њене производње.

Код умерених доза, употреба креде ни на који начин не може утицати на рад тела труднице и њено здравље. Дакле, које креде можете јести ако сте трудни? Чиста, без нечистоћа и боја. Ако жена воли да једе креду, након коришћења не осјећа никакву нелагоду, онда јој допусти да једе своје здравље.

Трудноћа и креда: јести или не јести?

Мој колега из разреда - учитељ основне школе - једном се пожалио да креда нестаје у учионици. Дуго времена није могла да разуме ко га води и шта му ради. "Шта једу, или шта?" Питала је.

Убрзо је постало јасно да једе. Колега чија је класа била ангажована у истој канцеларији у другој смени, изненада је показала неодољиву жељу да поједе нешто очигледно нејестиво. Недуго затим, и вест о потреби да се тражи замена за њу због почетка трудноће.

Многи сматрају да је појава хирова готово неизбјежан знак занимљиве ситуације. Не постоји јасно објашњење за овај феномен.

Међутим, постоји неколико главних разлога за појаву хировитости.

Без сумње, хормонско прилагођавање је од велике важности. Повећава ниво прогестерона, утичући на равнотежу макро - и микронутријената, мијењајући реактивност нервног система. Прогестерон има директан утицај на емоције, мењајући ставове према одређеним догађајима, супстанцама, производима и акцијама. Осим тога, сама чињеница трудноће, која мијења однос жене према себи, њеном значају и потребама, од велике је важности.

Међутим, често се хировима или новим укусним преференцијама јавља већ у вријеме када жена сама још не зна за своју позицију. Запамтите како је трудноћа дијагностикована у филму "Москва не верује у сузе", гдје је главни лик извучен с великим ентузијазмом у киселе краставце ...

Неке жене једноставно запатају појаву потребе за било којим производом или комбинацијом у свакодневном тивоту неповезаних састојака. Мој пријатељ је желио торту са мајонезом, друго ужасно млијеко са свјежим краставцима, а треће наранџе. А понекад мужеви руше у потрази за егзотиком. Међутим, такве промјене, по правилу, не представљају озбиљну пријетњу здрављу и служе као предмет угодних успомена у каснијем животу.

Данас ћемо се фокусирати на озбиљнији проблем. - жудња за јелом потпуно нејестивих ствари: кредом, кречом, земљом, тапетама и другим стварима, може бити знак озбиљних поремећаја у тијелу. Ако истовремено желите да осетите мирис испушних гасова, средства за скидање лака за нокте или непрекидно оперите бетонски под, треба да контактирате свог лекара. Лекар ће извршити општи тест крви, одредити ниво серумског гвожђа и феритина и његов капацитет везивања гвожђа. Највероватније ће бити откривен недостатак гвожђа или чак анемија.

Главни узроци недостатка гвожђа у телу:

1. Недостатак или недовољан унос хране: вегетаријанство, не конзумирање меса и рибе.

2. Периоди брзог раста код деце и адолесцената и трудноће код одраслих.

3. Велики губитак крви или редован мали губитак крви (код прања зуба, крварења из носа, тешке менструације, хемороидног крварења, крварења из желуца или цријевног чира).

4. Инфестација црва (говеђа и свињска тракавица, бичевац итд.)

5. Кршење апсорпције гвожђа у тешким и продуженим прољевима, након ресекције дијела желуца или цријева.

Пошто крв обавља виталну функцију - преноси кисеоник и храну на све органе, наше тело настоји да одржи свој нормалан састав. Ако се гвожђе не снабдева храном, гвожђе се користи за синтезу хемоглобина из мишића, јетре и нервног система. И тек када се све резерве гвожђа у овим органима исцрпе, развит ће се анемија или анемија, па се манифестације недостатка жељеза почињу откривати много раније од појаве анемије.

Главне манифестације недостатка гвожђа у организму

1. - изопаченост укуса, жеља за једењем нејестивих супстанци. Понекад врхунац поприма „цивилизованији“ изглед - потреба за неким производом или оригинална комбинација потоњег.

2. Слабост мишића и умор који не одговарају обављеном послу или интензитету оптерећења.

3. Повећана крхкост и попречна трака ноктију.

4. Сувоћа, ломљивост, тупост, губитак косе.

5. Сува уста, потреба да се пије сва храна, понекад чак и супе.

6. Појава тенденције ка констипацији.

7. Смањена меморија и концентрација.

8. Пад академског учинка.

9. поспаност у поподневним сатима, потешкоће у буђењу ујутро.

Како се јавља анемија, тј. Мала крв, јављају се додатни знаци:

1. Вртоглавица приликом ходања или наглог мијењања положаја тијела.

2. Палпитације и кратак дах приликом ходања.

3. Бледа кожа и очи коњунктиве.

4. Низак или нестабилан крвни притисак.

Анемия имеет три степени тяжести. При лёгкой степени гемоглобин крови выше 90г/л, общее состояние может ухудшаться умеренно и часто симптомы заболевания принимают за «нормальные» проявления беременности. Зашто се то догађа? Всемирная Организация Здравоохранения сообщает, что даже в развитых странах анемия - далеко не редкое явление среди беременных.У сиромашнијим регионима света анемија се налази у 80–90% трудница, па се симптоми анемије узимају као манифестација трудноће.

Анемија умерене тежине већ значајно смањује здравствено стање и квалитет живота жене и фетуса. Слабост, раздражљивост, немогућност обављања основних кућанских послова повећава осјећај несигурности и зависности. Будуће дете пати од недостатка кисеоника и понаша се немирно. Лекари проналазе манифестације плаценталне инсуфицијенције, заостајање у развоју фетуса, опасност од спонтаног прераног прекида трудноће.

Код тешке анемије, хемоглобин се смањује испод 70 г / л, а здравствено стање и изгледи за даљи живот постају веома песимистични.

Парадокс је карактеристичан за анемију трудница: болест се лако дијагностикује и, у већини случајева, може се третирати прилично лако, али већина трудница не добија потпуни третман.

У међувремену, анемија током трудноће је препуна озбиљних компликација током порођаја.

Прво, код пацијената са анемијом, ризик од касне гестозе је изузетно висок.

Друго, мишићна слабост у анемији угрожава слабост порођаја током порођаја, иу тим случајевима, рађање детета је неизбежно оштећено.

Треће, код анемије постоји висок ризик од постпарталног крварења које је тешко зауставити. Чак и да су све горе наведене несреће превазиђене, мало је вероватно да ће мама имати довољно млека. Али ово је следећа прича ...

Дакле, када сте прошли први тест крви на почетку трудноће, обратите пажњу на количину вашег хемоглобина. У раној трудноћи доња граница нормале је 120 г / л или 12 г / дл. У трећем триместру трудноће, доња граница нормалних помака на 110 г / л.

Ако тестови открију анемију, потребно је са лекаром разговарати о правилној исхрани и потреби за додатком гвожђа. Као и код избора било ког другог лека током трудноће, лекар мора да процени ризике и користи повезане са његовом употребом. Жељезне таблете које су већ постале традиционалне, будуће мајке често слабо толеришу. Срећом, последњих година су се појавили течни препарати, од којих је гвожђе, повезано са шећером, боље апсорбовано и много боље толерисано. Међутим, као и код сваког третмана, додаци гвожђа треба да се дају само под сталним надзором лекара.

Фореварнед је наоружан! Анемија током трудноће може се спречити и излечити! То значи да данас можемо не само ублажити тешко дијете трудница, већ и поставити темеље за здравље будуће дјеце.

Аутор чланка: Др Артем Попов Попов, лекар највише категорије, терапеут, реуматолог, гастроентеролог. Члан Удружења реуматолога Русије, Руске асоцијације за остеопорозу.

Главно место рада је Одељење за унутрашње болести број 2 Државног буџетског образовног завода за високо образовање УГМА Министарства здравља и социјалног развоја Руске Федерације, консултант Одељења за реуматологију и гастроентерологију Министарства здравља Централне клиничке болнице бр.

Истраживачки интереси: диференцијална дијагностика и лечење артритиса и спондилоартритиса, примарне и секундарне остеопорозе, остеоартритиса, болести пробавног система код гојазности, дијабетеса, болести унутрашњих органа код жена током менопаузалне транзиције.

  • Пријавите се или се региструјте да бисте коментарисали.

Цомментс

Једном давно се сјећам да су моји колеге активно јели креду како би побољшали стање ноктију. Труднице га могу јести, да би биле извор калција. Али, чини ми се да не треба да се питамо да ли труднице могу да једу креду, већ само да купите посебне пилуле које би га замениле. Такав је калцијум глуконат. Ништа горе, ефекат је исти, али укус није тако гадан као креда. Не разумем како можете јести креду. Ово је стварно одвратно.

Која је опасност од коришћења креде током трудноће?

Кажу да се трудницама не би требало ускратити и да могу јести све што им тијело жели. Али, када се одговара на питање да ли је могуће јести креду током трудноће, не постоји забрана као таква, али није препоручљиво то чинити. Разумијете да се креда производи за специфичне сврхе и укључује различите кемијске компоненте. На основу тога креда може наудити и трудницу и дете. Стога не би требало да ризикујете здравље. Боље је уздржати и заменити ову потребу за кредом, било којим производом за храну.

Да ли је могуће јести креду током трудноће?

Чињеница да неке трудноће желе да осете укус креде је истина, али чињеница да је можете јести је потпуна бесмислица. Барем зато што су саставни делови креде хемикалије и природно креда током трудноће не може се конзумирати, као ни обичан човек у било ком узрасту. Не слушајте никога и не покушавајте га користити сами, чак и ако желите. Ово не само да може наудити будућој мајци и њеној беби, већ може довести и до побачаја. Стога, ако сте забринути за таква питања, контактирајте их са својим лекаром, али немојте читати различите изуме који се често пишу на интернету.

Да ли је могуће јести креду током трудноће

Тешко је наравно одговорити на питање да ли је могуће јести креду током трудноће? У почетку је неопходно разумети, да ли је могуће јести креду за особу? А одговор ће бити не. Мел није природно смртоносан за особу, али чињеница да је може тако прецизно повриједити, а још више за трудницу, јер јој је тијело ослабљено. Иако многе такве жене желе, постоји креда, иако мислим да они само желе да осете укус креде, али постоји један од њих, а то су већ различите ствари. Познајем жене које су понекад лизале креду, али нису гризле, али ја не бих ризиковао, чак и да заиста желим да осетим њен укус.

Зашто желите креду током трудноће?

Често, жеља за употребом одређеног производа није повезана са свесним избором, већ са виталним потребама тела, јер током трудноће женско тело троши већину хранљивих састојака на развој фетуса. Ако ове супстанце у телу нису довољне, онда постоји жеља да се нешто поједе да би се допунила њихова залиха.

Жеља будуће маме да једе креду најчешће је узрокована кршењем витаминско-минералног баланса или других метаболичких поремећаја. Најчешћи разлози за то могу бити:

  • токсикоза трудница,
  • повреда метаболизма калцијума,
  • анемија дефицита гвожђа.

Сазнавши разлог за тако необичну жељу труднице, потребно је обратити пажњу и на чињеницу да уз то могу постојати и други симптоми који могу указивати на много озбиљније проблеме.

Прегнант токицосис

У раним фазама трудноће, жене су често погођене токсикозом, а то је сасвим нормална реакција организма на "ванземаљске" ћелије, што је клица за мајчин имунолошки систем (на крају крајева, половина његовог ДНК кода припада оцу нерођеног дјетета). Манифестације ране токсикозе настављају се до коначне формације постељице. И све ово време жена се може посматрати:

Понекад се токсикоза тако снажно манифестује да не постоји само промена у општем стању, већ и због физичке исцрпљености и дехидрације будуће мајке, она губи на тежини. Посебно тешки облици токсикозе праћени су поремећајима у кардиоваскуларном систему, јетри и бубрезима, што може озбиљно утицати на стање фетуса. Зато је немогуће спречити прогресију токсикозе.

Поремећаји метаболизма калцијума

Креда се, као што је познато, састоји од неорганских соли - карбоната, а главни елемент ових једињења је калцијум. Према томе, ако у трудноћи постоји мањак у тијелу, може доћи до жеље за надокнадом дефицита због вапна.

Али, поред "хлеба" креча са недостатком калцијума, могу постојати и други симптоми, који се могу појавити много раније од жеље да се једе креда:

  • ломљива и тупа коса,
  • сухоћа и смањена еластичност коже,
  • крхкост и раслојавање ноктију,
  • стоматолошки проблеми и каријес,
  • умор и раздражљивост
  • грчеви и грчеви у мишићима
  • цријевна колика и констипација,
  • остеохондроза.

Понекад је жеља за јелом креде тако велика да жене не могу одољети, али од тога нема користи, јер калциј у њему је у облику неорганске соли, коју тијело не апсорбује. Штавише, ако жена то ради више пута, онда у будућности, конзумирање креде може имати веома озбиљне посљедице:

  • хеартбурн
  • затвор
  • кардиоваскуларни поремећаји
  • бубрежни каменци.

И то није цео списак, али више о томе касније.

Стога, када трудна жена жели да једе креду, морате да видите да ли има других знакова недостатка калцијума и да потражите прихватљивије начине да задовољи ту жељу.

Анемија услед недостатка гвожђа

Из неког разлога, многи људи мисле да је анемија сасвим нормална током трудноће. Али то је погрешно мишљење, јер ако је нижи ниво хемоглобина код будућих мајки прихватљив, ипак не би требало да буде нижи од 110г / л. И ниво црвених крвних зрнаца у њему не би требао бити испод 3,6 * 1012 / л. Иначе - анемија!

Током трудноће се најчешће дијагностикују недостаци гвожђа, код којих се поред жеље за јелом појављују и следећи симптоми:

  • општа слабост и умор
  • вртоглавица
  • бледа и сува кожа
  • ломљење косе,
  • тамњење ноктију
  • пукотине у угловима усана (заглављене),
  • атрофични процеси у усној шупљини, једњак,
  • промена укуса,
  • лупање срца
  • кратак дах.

Према томе, када постоји недостатак гвожђа у телу, жеља да се једе креда није само знак смањења минералног елемента у крвном серуму, већ манифестација осиромашења резерве ткива. Анемија током трудноће се често манифестује као неприродна или перверзна навика.

Како одредити узрок жеље за јелом креде?

Разлог због којег желите да пробате креду можете одредити у фази медицинског прегледа будуће маме, али коначни одговор се даје након лабораторијских тестова:

    клинички тест крви

То ће омогућити да се открију "кривци" појаве необичних жеља за укусом код трудница: откриће недостатак калцијума и гвожђа. Међутим, иако ће се наћи разлог, али жеља да се једе са кредом неће нестати и мора бити задовољена. Али немојте грицкати бојице из продавнице! Ово није додатак исхрани!

Шта су опасне канцеларије или школска креда и креда за бељење?

Лекари се једногласно противе трудницама које једу црквене и школске бојице, а своју забрану објашњавају на следећи начин:

И креда и бојице садрже хемијске адитиве и нечистоће - кредасто камење за глодаре, гипс, креч, везиво за лепак, песак, боје које штетно утичу на здравље мајке и њених мрвица,

2. Као резултат тога, тело мајке је отровано (и токсини долазе и до новорођенчета), и такви витални органи као што су:

  • јетре (то уклања токсине из тела),
  • бубрези (тамо се формирају камење),
  • респираторног тракта (креда суши епител ларинкса),
  • пловила (креда се наслања на зидове, што узрокује њихово калцификацију и доводи до кардиоваскуларних болести),
  • зубна цаклина (тврде честице се гребу, што даље доводи до развоја каријеса и других болести усне шупљине, могуће је и стоматитис),
  • цријева и пробавни органи (круте честице гребу мукозну мембрану, креда суши епител, доприносећи формирању микропукотина, које затим развијају патогене микроорганизме, а у желуцу, у интеракцији са хлороводоничном киселином, креда изазива реакцију стварања гаса, сличну оној која се јавља током гашења вапна, уништавање епитела).

3. Опстетричари и гинеколози не препоручују употребу креде и зато што могу да утичу на еластичност репродуктивног тракта, што доводи до потешкоћа током порођаја (на пример, руптуре или опструкције повезане са "цементирањем" ткива).

4. Осим тога, употреба креде може утицати на развој дјетета - све до прекомјерног раста прољећа и деформације костију фетуса или губитка њихове еластичности, што ће опет утицати на процес порођаја.

Што се тиче креде за бетонирање (изградњу) или намењене животињама, све наведено важи и за њих, чак и са још већим ризиком за здравље.

Где наћи јестиву креду?

У неким форумима, када се расправља о овој теми, можете прочитати информације да је креда, која се ископава у каријери, чисти "производ" који не садржи нечистоће додане током производње креде или креде. Међутим, нико вам неће дати гаранцију да у руднику нема пијеска и прљавштине.

Нажалост, труднице (и оне које пате од сличних жеља тела) нису произведене у индустријским размерама.

Шта може да замени креду без штете по здравље?

Када је разлог за жељу да једе креда већ разјашњен, треба водити рачуна да се жена ослободи ове сензације. То се може урадити само нормализацијом метаболичких процеса у организму. Да бисте то урадили, примените, пре свега, одговарајућу исхрану (са високим садржајем недостајућих елемената и минерала), као и терапију лековима.

Трудна жена која жели да креду, анализирајући вашу исхрану, треба узети у обзир да присуство масне и пржене хране у њему спречава апсорбовање калцијума који долази. Стога, састављањем менија, дати предност свежем поврћу и воћу (корисно је за варење), као и ферментисаним млечним производима (они ће надокнадити недостатак калцијума на природан начин).

За допуну телесног калцијума и гвожђа биће корисно:

  • сир, кефир, павлака, рјаженка, тврди сиреви, јогурти,
  • говедина, јетра, свињетина,
  • куване или пирјане рибе и конзервиране рибе са костима (као сардине),
  • житарице од хељде, зобена каша,
  • целер, першун, лук, шаргарепа,
  • спанаћ и лишће салате,
  • бадем, семе сунцокрета,
  • сухе кајсије, грожђице, шљиве, датуми.

Природни извор калцијума је љуска од јаја - може се здробити у млинцу за кафу и додати у готова јела од 0,3-0,5 г 2-3 пута дневно. Један део овог праха садржи око 38% калцијума, који тело апсорбује 3 пута брже од калцијума, добијеног хемијским средствима.

Није за свакога тајна да је правилна исхрана кључна за здравље труднице и нормалан развој фетуса. Али истовремено морате јести на разноврстан и регуларан начин, одбијајући од употребе алкохолна и газирана пића, као и од пушења. Такође су важне шетње на свежем ваздуху, током којих се витамин Д акумулира кроз кожу.

Лијекови

Ако се исхрана не носи са задатком, онда ћете морати да повежете ефикаснију методу - лекове, чији је пријем боље координирати са лекаром, водећи трудноћу.

Постоји велики број лекова који су дизајнирани да помогну женама током трудноће да се носе са одређеним проблемима без нарушавања феталног развоја фетуса:

  • Препарати калцијума (калцијум глуканат, калцијум Д3). Калцијум глуканат је врста фармацеутске креде, која је погодна за гутање (не 100% креда, али је композиција много сигурнија од бојица), али да би задовољила жељу за “жвакањем кредом”, само стане. Међутим, не треба се ослањати на овај лек, јер прекомерна употреба може изазвати констипацију, довести до калцификације епитела мукозе везивног ткива и чак изазвати развој дијабетеса, атеросклерозе, срчаног удара или панкреатитиса.
  • Препарати гвожђа (Гино-Тардиферон, Тотем).
  • Витамини (група Б, фолна и аскорбинска киселина).
  • Витаминско-минерални комплекси за труднице (Витрум, Пренатално). Њихова концентрација је у оквиру дневне норме, стога ускладите дозу са својим лекаром.

Метаболизам калцијума

Из школе се сећамо да је калцијум основа креде. Ако његова количина у тијелу није довољна, можда ћете је хтјети појести како бисте попунили дефицит. На промену метаболизма калцијума такође указују:

  • пропадање косе, коже и ноктију,
  • појава каријеса или других проблема са зубима (успут, прочитајте чланак о томе да ли је могуће направити рендгенски снимак зуба током трудноће >>>),
  • честа констипација или цревна колика,
  • константни умор
  • раздражљивост,
  • грчеви, посебно ноћу,
  • развој остеохондрозе.

Међутим, лекари упозоравају да се једење креде не може носити са овим стањем, јер се овде калциј налази у облику неорганске соли, коју наше тело не може апсорбовати. Поред тога, креда током трудноће у каснијим периодима може изазвати озбиљне поремећаје у телу и довести до:

  1. затвор
  2. горушица (прочитајте чланак: Жгаравица код трудница, како се отарасити? >>>),
  3. формирање камена у бубрегу
  4. поремећај кардиоваскуларног система.

Терапија лековима

Ако правилна исхрана не помогне, лекар може препоручити узимање лекова. Да би то урадили, ови лекови су погодни:

  • Калцијум глуканат и други препарати калцијума. Може се назвати фармацеутском кредом, која је много сигурнија од школске креде (корисне информације о овом питању можете наћи у чланку Калцијум глуконат у трудноћи >>>)

Но, злоупотреблять таблетками не стоит, так как они способны вызвать запор, известкование соединительных тканей и другие проблемы со здоровьем.

  • Витаминно-минеральные комплексы,
  • Препараты железа (Томета и т. д.).

Некоторые жуют мел от изжоги при беременности. Међутим, доктори кажу да је боље решити такав проблем са лековима који су безбедни за будуће мајке (Рени, Маалок).

Да ли је креда штетна током трудноће? Сама по себи, чиста креда није штетна ни за мајку ни за бебу, ако се користи у разумним количинама.

Али проблем је у томе што не могу сви добити такву креду, а она која се продаје у канцеларији има сумњив квалитет и није вам позната.

Ако и даље имате снажну жељу да поједете комад креде, покушајте да промените своју исхрану и проводите више времена на отвореном. Ако то не помогне, консултујте се са лекаром који може да пронађе погодне, и што је најважније, сигурне лекове који се могу носити са овом чудном жељом.

Елена Басанова

Психолог, породични психолог Скипе. Специјалиста са сајта б17.ру

Моја мајка је јела. Рекли су да хоћу креду када дијете има дугу косу у материци))) глупост наравно))))

Нико ме неће подржати на излету ((мислио сам да их је много.

А шта је са калцијем који није у моди?

Ја нисам јео калцијум, то је потребно разумети. Већ сам се тресао, требало ми је креда, његов крст.

Моја мајка је јела! Уопште нисам хтео ни - креду, нити било коју другу посебну ствар.

Хвала вам, некако смо успели да користимо калцијум глуконат, воду из славине, саури из лименке и ружичастог лососа из тигања, и паковање направљеног фероплека 2 недеље.

Сродне теме

Такође сам јео, уобичајени школски, колико сам већ јео, и не сећам се.

Сада ужасно желим огроман комадић креде, гризавши га и грицкајући .. Покушавам да радим са калцијум глуконатом, али немам га довољно, једем пилулу, осећај задовољства на неко време, још увек ловим ((купио сам обичну школску креду, била је укусна, али некако је било страшно за њен састав неочишћено

Такође сам јела креду за време трудноће, да би могла да буде 1, можда је и моја ћерка рођена, плетенице би могле бити плетене

Она још није трудна, али моја мама је.Кад сам била трудна, економски сапун је полизао.

Ја сам јео, а пре трудноће сам само хтео)) био је креда, а то је одређивало само оно што су написали у школи. Недавно је прошло само ово вучење

Креда треба када падне ниво жељеза. Креда може изазвати песак и камење, зачепити канале. Глуконат је бескористан, јер се калцијум бнз витамин Д не апсорбује ако је то. Желите креду - проверите ниво гвожђа. Ово није слатка хир, то значи да нема равнотеже у телу. Здраве труднице не желе гипс.

Креда треба када падне ниво жељеза. Креда може изазвати песак и камење, зачепити канале. Глуконат је бескористан, јер се калцијум бнз витамин Д не апсорбује ако је то. Желите креду - проверите ниво гвожђа. Ово није слатка хир, то значи да нема равнотеже у телу. Здраве труднице не желе гипс.

Појео сам креду. Нисам чак ни јео, али јесам. Купио сам редовну школу. Чак сам га разликовао по укусу - што је „слама“ била укуснија од тетраедарске. Калцијум глуконат се уопште није опажао, чинило се да је „празан“. Чим сам се родила, одлучила сам да пробам креду. Изгледало је одвратно. Па, око косе није истина. Али - зуби детета су расли за 3,5 месеца! Локални доктор је дошао.

креда - неоргански калцијум, не апсорбује се

Горушица помаже само мел.ем, а мала почиње штуцање. Шта да радим? Једноставно умирем. 3рд триместер.

Сада једем трудноћу 30 недеља, креду уместо слаткиша. Такав укус.

Хемоглобин је нормалан. Али ја и даље желим да гризем креду, која би шкрипала на зубима. Већ се чељуст смањује. Сутра идем да купим>: 3
Ово је породични курс. Мама и тетка су такође претрпеле овај мјесец од 7. маја.

хттп://ал-сихха.ру/
Купио сам га овде. Различити типови за сваки укус. Купио сам неколико торби, док сам још гризао.

Анализе, чак и летење у свемир, али креда је и даље гриз. Калцијум глуконат и калциј са витамином Д3 уопште не помажу. Генерално, који није желео креду, неће разумети.

ооох дааааа)))))) у једном тренутку страшно је желио креду прво муљ, земља, онда је све дошло на креду) мој муж је купио калцијум глуконат у апотеци, али то није то: (ускоро ћу доћи до трговине))) )
и да, са гвожђем све је у реду)

Сваки дан једем креду за пар комадића, трудноћа 25 недеља, тестови су нормални, али желим да креда буде равна.

38 недеља трудноће. Мел једе са великим задовољством. Сви тестови су нормални. Успут, на ултразвуку је било јасно да ће моја ћерка имати дугу косу. Купујем обичну школску креду, тубуле су заиста укусније од тетраедра - густе су и пријатне за грицкање))) Бринем се да ће се појавити камен у бубрегу или песак. Или ће извори моје дјевојке бити пријевремено затворени. Морамо, можда, жвакати кредом и испљунути)))

У дјетињству сам јела кутије за креду) сада је 33 тједна, једем креду, кад се сјетим) хемоглобин је сада стварно спуштен, пијем гвожђе. Али сам јео креду на почетку трудноће и тестови су били нормални. Сестра сва трудноћа гризла креду, баш као и на режиму, дан неколико пута, тако укусан да сам и ја желео) У ствари, ко не жели креду, он нас никада неће разумети)))

Сви Б. Савршен, без токсикозе или хотела, а сада 30 недеља. Б. ужасно је желела креду. Већ 3 недеље ја се борим са жељом да једем креду! Сви тестови су нормални и хемоглобин и гвожђе, и заиста желим креду! Почео сам да узимам витамине, али. Желим креду. Сутра ћу купити и још јести.

Купујем креду у зоооптек! За папиге и храну!

Девојке, ако желите креду, онда купите природно. Он бар није застрашујући. Недавно сам купио и срећан. Сајт се зове креда ок. Једини који могу купити природну креду, без икаквих адитива. Он је за храну. Тамо можете купити глину, коју можете и јести.

Имам низак хемоглобин током читаве трудноће, узимам лекове за подизање, али нисам могао да наставим да једем, али око 100, уопште нисам желео креду, али 32. недеље сам схватио да ће ме, ако не једем креду, мучити као наркоман, и калцијум глуконат или неки други калцијум не помаже. Гипс и мало лепка се сада додају у све школске креде, чак и ако на паковању стоји да је складиште само природна креда, не можете је чак ни појести у трудноћи. Покушао сам га из продавнице за љубимце и за глодавце и за папагаје, али то је такође мало са нечистоћама неопходним за животиње (песак, алге, итд.), Уопште, укус такође није много ... Једина нормална храна је сточна храна, али је више прах. - мање нормално, али не хрскаво, желим да гризем комад, па сам и наручио природну грудицу, чекам белу срећу ... И, скоро сам заборавио - доктори су говорили да ако имате подбрадак морате мало попити, сада морате пити све мање има соли, можда ће за неколико година рећи да је креда једноставно неопходна једу све исто ... ако тело захтева, вероватно не тек тако, али наравно свако одлучује за себе ...

Имам 37 недеља трудноће. Једите уместо креде Ренние - пилуле. Композиција је као креда. Постоје ментол и укус наранџе. Равно на паковању дневно једе. Прво ми је помогао са жгаравицом, а сад једем као слаткиш. Вуууусно.

37 седмице, ја једем креду са задовољством, паковања од шест врећа за месец дана је било довољно))))

Ја нисам јео калцијум, то је потребно разумети. Већ сам се тресао, требало ми је креда, његов крст.

Од адолесценције сам јела креду, нема неравнотеже, све је нормално, само укус, брррр. осети на зубима ммм. то је лек трудноће сада 19 недеља, хотелијер није био ниразу, ја настављам да једем исту креду, само овде током таксизом нисам желео ни једноставну храну ни креду!

У трудноћи једе креда, а зуби су добри 1.3 фонтане још нису затворене, па не брините и једите за здравље.

Девојке живе у Сизрану, једу креду од детињства. Сада у 32 недељи. Ко треба да контактира. Цену не знам ни приближно, али знам тај осјећај када га заиста желим. Контакт Мел узми из извора из села Тумилово, кузоватовски дистрицт. радабса@маил.ру

Ни дан не могу ни без комада креде. Рођаци са ужасом гледају какав апетит га једем)) Не могу ништа да урадим са собом, мислио сам да сам један од ретких који би то желио)

Чекам бебу. Једем креду, у килограмима, само (наручујем природно из Белгорода) постоји страшна клерикална креда, иако радим око 10 година. Некада је било добро, у школама, каша од креде била је (природна), комад краде и душа се радује, али сада је застрашујуће, они не снабдевају природним, једно је клерикално са композицијом као бомба

Имам 19 недеља горуће помоћи само креди. Гризите сваких пола сата.

Главна ствар је пронаћи природну кремасту креду. Врло је укусна, хрскава, окуса влажног кречњака. умм Наручујем на интернету, компанија звана Мел-ок.

Једем креду током трудноће, 10 комада траје недељу дана. Витамини ако пијете током трудноће - припремите се да дете буде алергично у будућности. Мел не носи никакву пријетњу. Мој пријатељ је јео и креду током трудноће, сада је њена кћер већ 11 година - здраво, весело дете!
И здрава храна није отказана, то је истина! Ако пратите дијету, нема и токсикоза неће + вежбати, али јога је боља! Узмите витамине из производа! А ја верујем у чисту креду више (фирма Антосхка, на пример) него неку врсту прописаног калцијума из апотеке.

И ја сам, од 20. седмице, покренуо креду сада 30. 30. Жгаравица помаже и окуси овај укус укуса мммм.

Сада, у седмом мјесецу трудноће, могу јести 2 комада креде дневно. Испричала је то гинекологу и одмах је прописала калциј Д3. Пробао сам ово калцијум - језиво срање, сада настављам јести креду и то је права посластица! Надам се да беба нема негативан ефекат. Пре трудноће, креда уопште није јела.
Можда неко зна каква је потрошња креде дневно?
Једем Белгородску храну, наручујем на сајту креду-ок.
Многи кажу да се пролеће брзо затвара, али како знате да ли је то од креде или нечег другог?

Када сам била трудна, радила сам као учитељица. И тако је био лов на комадиће креде - све је чекало: овдје ће студенти изаћи, ја ћу бити тако укусна. Узео сам нови комад из кутије - и са таквим уживањем сам одустао! И онда сам све време мислио: како сам јео ову прљавштину!

Чињеница да креда није апсорбована, то је сигурно. Од првих кћери конзумирано је 3-4 комада школске креде, а затим је до рођења патила од констипације, сада је трудна, први пут у 6 мјесеци жељела је креду, половину комада, смирила се, а сутрадан су почели проблеми с тоалетом. Па добро, нафиг. Некако ћу прекинути!)))

Једем и креду, мој муж личи на идиота, али ја пуцам са густо :) Прво сам се бојао нечистоћа, али купио сам земљани лонац и имао сам хрскаве, пробао калцијум глуконат и испоставило се да је одвратан, заглављен на зубима.

Ох, нисам сам, жудња за кредом је почела 30 недеља, сада је 35, ја једем сир сваки дан, пијем кефир, али још увек имам креду у својој исхрани, само је желим и то је то

Лепо је знати да нисте сами! На седмом мјесецу сам стварно желио креду, као и многе друге шејкове, купио сам и било је потребно купити комадић 2 на дан, тако је укусно да нема сила!

Мало креда мајке је гризла с којом је направила шаблоне, а на трећем тромјесечју трудноће школарци су носили свекрву кутију коју је данас носила, иако она није била трудна.

Форум: Лифестиле

Ново за данас

Популарно данас

Корисник сајта Воман.ру разуме и прихвата да је искључиво одговоран за све материјале које је делимично или у потпуности објавио користећи услугу Воман.ру.
Корисник сајта Воман.ру гарантује да пласирање достављених материјала не нарушава права трећих лица (укључујући али не ограничавајући се на ауторска права) и не штети њиховој части и достојанству.
Корисник сајта Воман.ру, слањем материјала, је стога заинтересован да их објави на сајту и изрази своју сагласност за њихово даље коришћење од стране уредника сајта Воман.ру.

Коришћење и штампање штампаних материјала на сајту воман.ру могуће је само уз активну везу ка ресурсу.
Употреба фотографског материјала дозвољена је само уз писмену сагласност администрације локације.

Стављање интелектуалне својине (фотографије, видео записи, књижевна дјела, робне марке, итд.)
на сајту воман.ру дозвољено је само лицима која имају сва потребна права за такав смештај.

Цопиригхт (ц) 2016-2018 Хурст Схкулев Публисхинг ЛЛЦ

Мрежно издање "ВОМАН.РУ" (Воман.РУ)

Потврда о регистрацији медија ЕЛ бр. ФС77-65950, издата од стране Савезне службе за надзор у области комуникација,
Информационе технологије и масовне комуникације (Роскомнадзор) 10. јун 2016. 16+

Оснивач: друштво са ограниченом одговорношћу “Хурст Схкулев Публисхинг”

Опште информације о креди

Мел је минерал који се ископава у каменоломима уз помоћ специјалне опреме. Састоји се од остатака древних животиња, биљака, шкољки мекушаца. Највећи налазишта стијена налазе се у Данској, Француска. У Русији, највећи кредни депозити налазе се у Воронезх регији и Белгород, због чега је град добио такво име.

Главни састојци природног минерала:

  • калцијум оксид (око 55%),
  • угљен диоксид (око 40%),
  • силицијум диоксид (5-6%),
  • алуминијум оксид (не више од 4%),
  • магнезијум и гвожђе.

Природна компонента се активно користи у грађевинарству, производњи цементних мјешавина, паста за зубе, козметичких производа, папира, стакла, лијекова. То је дио хране за птице и кућне љубимце. Спортисти користе дробљену креду како би спријечили да им руке падну на спортску опрему.

Зашто желите креду за труднице?

Жеља за глодањем креде не јавља се само код трудница. Постоје људи који га доживљавају током свог живота, док су апсолутно здрави.

Главни разлози због којих желите креду током трудноће:

  1. Промене у нивоу хормона (токсикоза). Током трудноће, нивои прогестерона драматично расту, што је велики стрес за тело. Као резултат тога, он почиње да одбацује храну, или трудна жена има укусне преференције које раније нису постојале. Један - желите да гризете гипс, глину или креду, а други - харингу са медом, поморанџе са мајонезом.
  2. Недостатак калцијума. Скоро сав калцијум који је будућа мајка добила храном троши се на формирање скелет дјетета. Због тога, тело почиње да сигнализира недостатак елемента у телу са неочекиваном зависношћу од креде. Други знаци недостатка Ца су губитак косе, повећана крхкост и раздвајање ноктију, лоши зуби (могу да раставе комаде). Сталне раздражљивости могу се придружити овим симптомима. Ако трудница не добије минерал у довољним количинама, у будућности ће имати проблема са костима (остеопороза). Може се догодити и побачај, а ризик од превременог порода се повећава.
  3. Анемија Труднице често развијају анемију због недостатка жељеза. Низак ниво хемоглобина у крви показује бледило коже, летаргија и сталан умор, лупање срца, вртоглавица, недостатак даха, сува уста. Анемија се мора лечити. Може изазвати заостајање у развоју фетуса, опасност од побачаја, плацентну инсуфицијенцију, компликације током порођаја. Ако ниво хемоглобина падне на 70 г / л или мање, то угрожава живот мајке и бебе.

Зашто за вријеме трудноће желите креду, само лијечник може објаснити. Да бисте сазнали тачан узрок, морате проћи преглед и проћи опште тестове крви и урина. Ако доктор посумња на анемију или неку другу болест, прописат ће биокемијски тест крви. Можда је будућа мајка потпуно здрава, а неодољива жудња за кредом само је осебујна манифестација укусних преференција.

Медицатион Треатмент

Ако се утврди недостатак калцијума, преписују се лекови који га садрже. То могу бити калцијум глуконат, калцијум Д3 и др. Ферроплек, Ферронал, Цонференце, Тардиферон се прописују за анемију услед недостатка гвожђа.

Уз мања одступања, као и за превенцију недостатка микронутријената, доктор прописује витаминске комплексе: Елевит Пронатал, Витрум, Цомпливит, АлфаВит, Прегнавит, Фембион. Садрже оптималан скуп свих витамина, микро и макронутриената.

Могу ли јести креду за труднице?

Будуће мајке које су забринуте за здравље детета, постављају питање: да ли је могуће јести креду током трудноће?

Конзумирање папира или грађевинске креде је строго забрањено! Ове врсте садрже боје, абразивне честице, лепак и друге компоненте које су штетне за тело.

Када се конзумира нејестива креда, јетра пати, што неутралише штетне супстанце. Боје могу изазвати алергијску реакцију или тровање. Абразивне честице оштећују слузокожу желуца и уста, као и зубну цаклину.

Ако, на крају крајева, трудница заиста жели да једе креду, онда је морате купити на посебним локацијама или у мрежним апотекама које продају управо прехрамбени производ без штетних нечистоћа и адитива. Можете конзумирати 2-3 мала комада дневно. У облику земље, ова количина је приближно једнака једној жлици.

Неке жене у позицији креде помажу да се ослободите сталне жгаравице, али доктори препоручују коришћење лекова како би се елиминисали непријатни симптоми (Маалок, Ренние).

Неки лекари препоручују замену природне креде љекарничким калцијум глуконатом. Али се исто тако не може конзумирати неизмјерно, иако се неке труднице могу похвалити да су јеле 30-60 таблета дневно. Оптимална доза је 3 таблете дневно. Укус је веома сличан природном минералу. Уз претјерану употребу лијека може се развити дијабетес, атеросклероза, срчани удар, панкреатитис.

Опасност од прекомерне употребе креде

Ако користите превише природног минерала, могуће су такве негативне посљедице:

  • У бубрезима и жучи формирају се камење и песак.
  • Појављује се калцификација судова.
  • Мишићи губе еластичност, пун је компликација током порођаја.
  • Вишак Ца узрокује деформацију костију фетуса.
  • Може доћи до затвора или жгаравице.
  • Преурањено зарастање фонтане фетуса је пуна оштећења главе током пролаза детета кроз родни канал.

Исправљање исхране

Ако заиста желите да једете креду током трудноће, шта може да је замени? Лекари препоручују допуну залиха минерала храном. Будућа мајка треба да једе како треба: јести неколико пута дневно, јести витамине, не прејести се и не јести премало.

У прехрани морају бити свјеже поврће и воће, млијечни производи као што су свјежи сир, кефир, јогурт. Садрже довољно калцијума, такође помажу да се избегне затвор током трудноће.

Основна правила исхране трудница:

  • Дебела, зачињена, високо калорична храна је искључена из исхране.
  • Сваког дана се конзумирају намирнице које садрже гвожђе: јетра, хељда кашица, орашасти плодови, јабуке, шипак, риба, говедина.
  • Да бисте избегли недостатак калцијума, морате јести свеже биље (першун, босиљак, тимијан), тврди сир, мак, семе сезама, рибљу јетру, јаја итд.
  • Да би се побољшао рад пробавног система, лекари саветују труднице да користе суво воће: сушене кајсије, суве шљиве, суво грожђе, датуми.
  • Забрањено је пити слатке газиране и алкохолне напитке.

За бољу апсорпцију Ца морате користити витамин Д ако дође до трудноће у јесенско-зимском периоду. У прољеће и љето довољно је ходати на свјежем зраку и сунчати се.

Ако желите креду током касне трудноће, а корекција исхране не помаже, шта да радим? Када је будућа мајка потпуно здрава, што је потврђено тестовима, она може добро да грицка или лизује бојицу. Главно је да се не користи превише, да не утиче на здравље детета.

Зашто желиш мајке за дојење?

Сазнали смо зашто за вријеме трудноће желите креду. Али неке жене осјећају потребу да га жвачу након порода. То је због чињенице да се када дојење калциј активно испире из организма. Али конзумирање природног минерала може нашкодити дјетету: може узроковати затвор, колике, проблеме са крвним судовима.

Најбоље је исправити потребу за правилном исхраном минерала. Али треба да искључите производ који може да изазове алергијску реакцију код деце. То су црвено поврће и воће, цитрусно воће, шипак, итд. Можете јести немасну рибу и месо, кувану или пирјану јетру, скуту, јогурт без пунила.

Узмите било које витамине и лекове без препоруке доктора када је дојење немогуће.

Зашто желите креду током трудноће

Током трудноће у женском телу постоје многе промене. Често се у телу будуће мајке могу мењати метаболички процеси, може доћи до недостатка елемента у траговима или супстанце.

Дакле, на позадини јаке токсикозе, тело може изгубити велики број корисних супстанци, укључујући и калцијум. Такође, тело будуће мајке троши велику количину калцијума током раста бебе, а жена не увек има времена да допуни те резерве. Тако се може развити недостатак калцијума или недостатак калција, што доводи до жеље за јелом креде.

Други разлог за такве гастрономске зависности може бити смањење нивоа хемоглобина у крви, тј. анемија. Код будућих мајки, нивои хемоглобина често падају, али би он ипак требао бити у границама нормале. Када је ниво испод нормале, развија се анемија дефицита гвожђа. У овом случају, жена такође може да једе креду.

Могу ли да имам клерикалну и школску креду?

Уред и школска креда за јело забрањенозапамти.

Састав ове креде може да обухвати не само разне хемикалије и боје, већ и честице гипса, песка, креча и тако даље.
Све ове нечистоће су веома штетне за мајку и бебу. Конкретно, конзумирање креде може довести до стварања бубрежних каменаца, проблема са јетром, седимента од нечистоћа које се таложе на зидовима крвних судова, оштећења зидова црева и желуца.

Такозвана "природна" креда, екстрахована директно из каменолома, такође је забрањена за јело. Може се састојати од истог пијеска и многих микроба и бактерија.

Калцијум током трудноће, његова вредност

Важност калцијума је тешко прецијенити. Прво, неопходно је за формирање костију. Због тога је важно спречити губитак великих количина калцијума током токсемије у првом тромесечју.

Поред тога, недостатак калцијума током трудноће ће довести до проблема са костима будуће мајке. У најгорем случају, може се развити остеопороза.

Калцијум је такође важан за зубе будуће маме, јер у трудноћи жене често виде погоршање стања зубне цаклине.

Сматра се да врло јак недостатак калцијума може изазвати побачај или прерано рођење.

Производи и препарати који садрже калцијум

Да бисте избегли недостатак калцијума или анемију, неопходно је у вашу исхрану укључити храну као што су сир, кефир, павлака, тврди сир, као и риба, говедина, разне житарице, целер, спанаћ, орашасти плодови, суво воће.

Поред тога, у храну можете додати малу количину (0,5 грама) мљевених јаја, која је извор калција.

Ако је немогуће надокнадити губитак калцијума једним оброком, лекар вам може прописати додатке калцијума, као и додатке гвожђу.

Поред тога, потребно је да узимате витамине. Посебно, апсорпција калцијума доприноси витамину Д.

Погледајте видео: DIY School Supplies! 12 Weird Back to School Hacks! (Јун 2019).

Loading...