Популар Постс

Избор Уредника - 2019

Како повећати лактацију мајчиним млеком користећи народне лекове

Дојење је физиолошки процес стварања мајчиног млека од стране млечних жлезда, који се манифестује код жене након рођења детета. Током трудноће, беба је била нераскидиво повезана са мајком, а дојење је наставило да одржава ову везу. Мајчино млијеко је идеална храна за новорођенче, које је по саставу супериорније за сву дјечју храну. Она даје детету хранљиве материје, витамине, микроелементе, ензиме, неопходне регулационе супстанце (хормоне, факторе раста итд.). Такође, мајчино млеко обезбеђује имунолошку заштиту детету после рођења, док његов имунолошки систем још увек не може у потпуности да обавља ову функцију. Јединствени састојци мајчиног млека одређују корисност развоја и сазревања готово свих система дечијег тела. Дојење помаже у смањењу укупне учесталости дјеце, смањује ризик од малигних тумора, алергијске реакције.

Млеко почиње да долази од 3-4 дана након рођења, количина се постепено повећава у складу са потребама детета. Али постоје ситуације када беби недостаје млека. То је због смањења секреторне способности млечних жлезда, које се назива "хипогалактија". Према Свјетској здравственој организацији, само 1% жена заиста не може дојити своју дјецу. Међутим, статистика сугерише нешто друго. Више од 10% жена не доје од рођења, а до 6 мјесеци дојења, мање од трећине дјеце остаје.

Узроци и типови хипогалактике

Хипогалактија је примарна и секундарна. Примарна - је ријетка, развија се одмах након порођаја и узрокована је кршењем неурохуморалне стимулације лактације. Појављује се када су млечне жлезде неразвијене, након одложеног маститиса, у присуству болести ендокриног система жене. Секундарна хипогалактија се јавља много касније, рано - 2-3 недеље живота детета, касније - 2-3 месеца. Размотрите главне узроке овог стања.

  1. Недостатак мотивације за дојење жене.
  2. Ретко везивање бебе за груди.
  3. Неправилна, неадекватна храна за дојење.
  4. Хронични недостатак сна.
  5. Физички или психолошки умор.
  6. Погрешна техника и режим храњења.
  7. Неправилно збрињавање млечних жлезда (пукотине, ерозија, маститис).
  8. Присуство било које болести код мајке.
  9. Старост жене (млада или стара).
  10. Неповољна социо-економска ситуација.

Лактационе кризе

Многе жене у лактацији могу развити лактацијске кризе, када нема довољно млијека за дијете, а жена може осјетити смањење своје "плиме" или "празне" дојке. То је због физиолошких постнаталних хормоналних промена у телу. Обично се такве кризе дешавају током прва три мјесеца, можда чак и више него једном. Али ово стање не траје дуго (3-4 дана) и уз учестало везивање бебе за дојку, дојење се брзо обнавља.

Такође треба имати на уму да у 3, 7 и 12 мјесеци живота дјетета, често постоје "гладне кризе" узроковане повећањем потребе за млијеком.

Симптоми хипогалакције

  1. Анкиети баби.
  2. Бад слееп.
  3. Смањена дневна запремина урина (симптом “суве пелене”).
  4. Гладне столице (оскудне, затегнуте).
  5. Смањење дневне количине мајчиног млека.
  6. Слаба тежина (мање од 25 грама дневно и мање од 500 грама месечно).
  7. Бледа и сува кожа.

Да бисте потврдили дијагнозу, лекар контролише вагање, које се врши пре и после храњења током дана. Потребно је процијенити колико је дијете стекло у посљедњем мјесецу, стопу раста и опће стање.

Превенција хипогалакције

  1. Рано везивање новорођенчета до дојке.
  2. Припрема млечних жлезда за храњење (масажа за последња 3 месеца трудноће).
  3. Правилна техника исхране.
  4. Често везивање бебе за груди.
  5. Режим слободног храњења.
  6. Промовисање ноћног храњења (повећава продукцију пролактина).
  7. Рационално храњење дојиље.
  8. Адекватан режим за пиће.
  9. Останите на свјежем зраку најмање 2 сата дневно.
  10. Дневна јутарња гимнастика.
  11. Поштовање општих хигијенских мера током дојења.
  12. Повољно породично окружење.

У наставку ћемо се фокусирати на карактеристике храњења и бриге за млијечне жлијезде, јер незнање ових једноставних правила такођер може помоћи у смањењу лактације.

Правила дојења

  1. Пре храњења, препоручује се да се груди оперу прокуваном водом и прелити првих неколико капи млека.
  2. Дете треба да држи усне брадавице и ареоле.
  3. Мајка треба да се фокусира на храњење, јер је то тренутак најближег контакта са бебом.
  4. Не препоручује се мењање пелена и маскирање бебе током храњења.
  5. Трајање храњења се одређује индивидуално (деци је потребно 10 минута, а другима 20-30 минута).
  6. Након храњења, препоручљиво је држати дете у усправном положају.
  7. Ако жена нема довољно млијека, онда приликом пражњења једне дојке потребно је наставити с другом дојком.
  8. Не препоручује се употреба вештачких седатива (дуде).
  9. Забрањено је давати друге врсте хране и пића новорођенчади, осим мајчиног млијека.

Брига о дојкама

  1. Избегавајте прање млечних жлезда посебно сапуном (природно мазиво се уклања).
  2. Брадавице би увек требале бити суве.
  3. Након храњења, препоруча се оставити неколико капи млијека на грудима тако да се осуше.
  4. Није препоручљиво користити креме, масти без потребе.
  5. Масажа дојке пре и после храњења.

Физиотерапијски третман

Излагање физичким факторима се широко користи за лечење хипогалакције. Користи се за активирање лактације, побољшање трофизма млечних жлезда и нормализацију психо-емоционалног стања жене.

Основне методе физиотерапије за корекцију хипогалактије:

  • трансцеребрална УХФ-терапија (стимулише производњу пролактина од стране хипофизе),
  • мезодиенцефална модулација (утиче на хипофизу и хипоталамус, повећава секрецију пролактина),
  • НЛО (има тонички ефекат, побољшава имунитет),
  • локална дарсонвализација млечних жлезда (стимулише производњу биолошки активних супстанци, побољшава микроциркулацију, метаболизам, побољшава лактогену функцију),
  • електростатичка и вибрациона масажа млечних жлезда (повећава циркулацију крви, трофичке дојке, повећава њихову способност да излучује млеко),
  • локално излагање ултразвуку (побољшава микроциркулацију, исхрану ткива, метаболичке процесе),
  • акупунктура (стимулише производњу мајчиног млека),
  • топли туш са трљањем фротирским ручником, леђима (тонови, побољшава циркулацију крви),
  • електро-монотерапија (побољшава расположење, нормализује сан, смањује општу подражљивост, повећава активност хипофизе),
  • општа галванизација (смањује подражљивост мозга).

Закључак

Хипогалактија је стање које је у већини случајева подложно корекцији. Ако жена осјећа да мајчино млијеко није довољно, онда не треба журити с додатним храњењем и преласком у смјесу. Треба да контактирате специјалисте и покушате да успоставите лактацију, јер ниједна вештачка мешавина неће заменити мајчино млеко за дете. Да бисте то урадили, будите стрпљиви и пратите све медицинске препоруке. Обично у року од 1-2 недеље количина мајчиног млека почиње да расте и нормална дојење се обнавља. Ако се дете пренесе на додатно храњење смешама, онда треба имати на уму да дете треба да се нахрани од кашике и након дојења.

Педијатар А. Суровтсева говори о томе како се носити са хипогалактијом:

Лацтатион анд Нурсинг Мотхерс Мену

Пре свега, морате обратити пажњу на исхрану и начин живота мајке која доји.

Мени за дан мора да садржи:

Месо (перад, риба), Млеко или млечни производи (1 литар), сир (100 грама), сир (30 грама), поврће (500 грама), воће (300 грама), маслац (20 грама), биљно уље ( 25 грама).

Треба избегавати:

Велике количине намирница богатих угљеним хидратима (шећер, хлеб, пецива), било која алкохолна пића, алергени производи: чоколада, кафа, ораси, кавијар, цитруси, зачински зачини и адитиви (црни лук, бели лук, бибер).

Такође читамо: Која храна ће побољшати лактацију? | Како побољшати лактацију: 20 најнеопходнијих производа, а детаљније о томе шта можете јести и шта јести се не препоручује за ХБ

"Имам мало млека"

Ову изјаву могу чути многе маме. Без сумње, то је једно од најчешћих искустава жена током периода дојења. Али често су то само претпоставке мајке које немају никакво оправдање. Стога, пре него што истакнете народне лекове помоћу којих можете повећати лактацију, размотрите знакове који олакшавају препознавање да ли постоји проблем недостатка млека у ствари:

  • Разлог за забринутост може бити недовољно повећање тежине. Али овај разлог је такође релативан: свака беба је индивидуална и тешко да може да добија на тежини у једној недељи, али у наредним данима може добити више од тога, и таква неравномерност ће бити апсолутно нормална. Размотрите стање бебе: ако се не осећа добро или се не осећа добро, логично је да неће пребрзо добити на тежини. Стога ће најбоља опција за показатељ повећања тежине бити повећање мјесечно.
  • Ако приметите смањење дневне количине мајчиног млека, то ће вероватно указати на недостатак лактације.
  • Немир бебе може бити узрок многих појава. То је такође сигнал дјетета да није довољно млијеко за мајку и да не једе довољно.
  • Здраво дијете које у првим мјесецима живота прима довољно хране у облику мајчиног млијека мокри најмање 6 пута дневно, а урин је или блиједо жут или безбојан. Ако то није случај, размислите: да ли има довољно млека за ваше дијете?

Сви ови разлози заједно би требали охрабрити вас да размислите о томе да ли постоји мјесто за хипогалактију и, ако је могуће, потражите начине за повећање производње мајчиног млијека.

Узроци проблема

Када је мама увјерена да се лактација смањује, а храњење постаје инфериорно, увијек је забринута због узрока овог неугодног феномена: шта је она учинила погрешно? Али жена није увијек укључена у ситуацију: понекад хипогалактија изазива вањске факторе. Међу могућим узроцима лекара су:

  • Квалитет и количина млека директно утичу на квалитет и количину мајчиног млека. Жена мора нужно конзумирати цијели низ витамина и храњивих твари, иначе ће се смањити количина млијека.
  • Стрес и недостатак сна су чести пратиоци мајке током првих месеци живота њеног детета. Многе жене их доживљавају као потпуно природне процесе својствене свим мајкама. Па ипак - то је огромна штета за тело, која реагује са хипогалактијом.
  • Мама у фабрици млека ради по једноставном закону: што је већа потражња, то је већа понуда. То значи да што беба чешће сише дојку, то је више млека. Ако комбинујете дојење са вештачким храњењем или избегавате храњење ноћу, вероватно ћете наићи на мање млека.
  • Отворене очи узрок понекад могу само ендокринолози. Постоје болести штитне жлезде које прате недовољна производња мајчиног млека.
  • Чак и неки лекови су способни да изазову појаву. Међу починиоцима могу бити диуретици, андрогени и гестагени.
  • Након неког времена, ви и ваша беба треба да развијете режим исхране. Правила могу диктирати дете које ће тражити да једе на одређеној фреквенцији. А понекад је главно у овој ствари поверено мајци, која одлучи да нахрани бебу "по сату". Али ако се режим залети, процес лактације може бити поремећен.

Цоррецт мену

Можете се ријешити већине здравствених проблема пажљивим прегледом ваше прехране. А ако сте дошли на ову страницу у потрази за методама како брзо повећати дојење млека са мајчиним млеком, саветујемо вам да почнете са менијем. Често, ове мјере за уклањање проблема су ограничене.

  • Најважнији критеријум за правилну исхрану дојиље је довољно течности. Да бисте побољшали лактацију, потребно је свакодневно пити најмање 2 литре воде или биљног чаја.
  • Лидери на листи производа који повећавају количину млека, заслужено су млеко и млечна храна. Њихова дневна стопа је 1 литар.
  • Одвојено, у “мљекарској кухињи” желимо споменути свјежи сир. Једите 150 г дневно.
  • У дневни мени свакако треба укључити 200 грама немасног меса. Задатак под шифрованим називом „повећање лактације“ савршено се рукује слабим месним бујонима или јухама.
  • Мамина љубав према тврдим сиревима утиче и на квалитет лактације. Дневна количина производа је само 30 г.
  • Познато је да свака добра исхрана нужно укључује довољну количину свежег поврћа и воћа. Исхрана мајке, наравно, неће бити изузетак: у менију за дан припремите 300 грама воћа и 500 грама поврћа.
  • Не заборавите на уље: количина креме је 20 г дневно, а поврће - 25 г.

Али сва ова подешавања у исхрани ће бити бескорисна ако користите:

  • алкохол,
  • производи - јаки алергени (посебно чоколада, орашасти плодови, цитруси, кавијар),
  • храну богату угљеним хидратима (као што су хлеб, шећер и колачи),
  • хот спицес.

Никада не заборавите да ће све што мама поједе сигурно доћи у мајчино млијеко. Зато волите производе са прве листе и искључите из вашег менија „штеточине“ са друге листе.

Народни лекар

Ако дијета не помогне или мислите да то није довољно, има смисла обратити пажњу на народне лијекове за побољшање лактације. Навели смо најпопуларније и најсигурније методе да помогнемо мами која има овај проблем.

  1. Повећајте лактацију способну обичну мркву. Ово чудо својство поврћа је због његове способности да производи пролактин. Дакле, за припрему ефективног народног лека, трљајте корен наранџе средње величине на рибеж. Каша разблажена чашом млека или пола чаше креме. Добијени лек се може применити 3 пута дневно.
  2. Међу народним лијековима за повећање лактације увијек можете наћи кумин. Користи се за прављење ефикасног пића. Сипајте само 1 кашичицу. посади чашу врелог млека. Дозволите да се средство инфундира 2 сата и попијете 20 минута пре оброка.
  3. Копар је такође у могућности да повећа количину мајчиног млека. За припрему инфузије потребно је напунити чашу кипуће воде 1 жлица. л здробљеног семена копра. Време инфузије у овом рецепту је такође 2 сата. Дозирање значи пола чаше, и морате га пити два пута дневно.
  4. На сличан начин се припрема инфузија комарца, популарна у људима. У овом рецепту, такође треба сипати кашику биљке чашом кипуће воде и пустити да се кува 2 сата. Након тог времена инфузију треба исушити и узети 2 кашике. л пре јела 3 пута дневно.
  5. Списак народних лекова за лактацију био би непотпун ако вам не бисмо говорили о недељном третману цветовима камилице. Рецепт је врло једноставан: сипајте 1 тбсп. л биљке 200 мл. слатка кипућа вода. Попијте чашу пића 3 пута дневно током једне седмице.
  6. Ако је време за читање нашег чланка пало на летњу сезону, можете користити одличан народни лек - лишће од маслачка - у циљу повећања лактације. Скувајте их кипућом водом или их пошаљите у хладну воду пола сата: то ће спасити биљку од нежељене горчине. Направите здраву салату од листова маслачка у комбинацији са павлаком.
  7. Да би се побољшала производња мајчиног млека може се користити обичан чај, и није важно, црни или зелени напитак који волите. Обавезан је само услов додавања млека чају и мала снага пића. Пијте чај пола сата пре процеса храњења.

Неке важније препоруке

Проблем са погоршањем лактације данас није нов и уопште није риједак. Али то има своје предности: педијатри већ дуго развијају неколико ефикасних препорука за мајке са смањеном производњом млека:

  • Масирајте млијечне жлијезде у смјеру казаљке на сату лаганим покретима прије храњења.
  • масажа тушем ће такође помоћи да се активира и повећа производња млека: прећи са брадавице на бокове,
  • Дојење на захтев
  • не узимајте ноћни одмор: храњење у овом тренутку гарантује пуну и квалитетну производњу млека,
  • спокойствие и счастье мамы — еще один залог здоровой лактации,
  • во время кормления обеспечьте с малышом контакт «кожа к коже»,
  • обратите внимание на специальную гимнастику для грудных желез.

Кормление по правилам и телесный контакт

Наталья Лисовская, мама 4-месячного Олега: “Чак и за вријеме трудноће, проучавао сам од покривача да бих покрио сву доступну литературу о ХБ-у, па сам се побринуо да мој син одмах узме груди исправно. Ако млијеко постане мање, често носим Олезхку на рукама, храним се на захтјев и не одбијам ноћно храњење. "

Коментар . Јасна организација ХБ-а, узимајући у обзир модерна правила, кључ је дугог и успјешног храњења.

За повећање лактације:

  1. Храните бебу често, не по распореду, већ на захтев.. Спавајте заједно и не избјегавајте ноћна храњења. Као одговор на захтјеве, мрвице ће доћи млијеко активније.
  2. Пазите на праву везаност.: брада дјетета додирује дојку, доња спужва је испаљена, уста чврсто покривају већи дио ареоле, осим малог дијела на врху.
  3. Користити контакт од коже до кожеразговарајте тихо са бебом, гледајте га у очи док се храните.
  4. Изаберите удобан положај фор феединг.
  5. Током криза, дајте обе груди у једном храњењу, можете покушати да се храните у топлој купки или под звуком воде - тако да ће млијеко бити брже пуштено.
  6. Немојте лемити водом до 6 месеци и не хране крмне смеше.
  7. Цуддлекада је дојка веома затегнута или има врло мало млека. У другим случајевима, то ће довести до вишка млека, беба ће попити доста недовољно хранљивих предњих млека, а да нема времена да добије довољно дебљег и засићеног леђа.
  8. Лијек по потреби дати пипетом или жлицомне користите брадавице и дуде.

Нутритион

Наталиа Игосхина, мајка Лисе: “Свекрва каже да за вријеме дојења, морате јести што је више могуће, с врло висококалоричном храном, иначе ће млијеко бити“ водено ”и Лиса неће јести. Да ли је то истина? "

Коментар . Количина млијека не овиси о величини или облику дојке, нити о количини поједене хране. Оно што је заиста важно јесте исхрана пуна свих неопходних супстанци.

Шта јести:

  • Вјеверице - немасно месо, риба, млеко, кефир, свјежи сир, меки и тврди не-оштри сиреви.
  • Фат - поврће и путер, ораси.
  • Угљени хидрати - житарице и воће.
  • Поврће - Извор влакана и витамина.

За течност је потребно око 2 литра дневно (укључујући и прве курсеве). Пијте негазирану воду, сокове, воћне напитке, чајеве, децоцтионс оф биља и суво воће. Избегавајте зачињену, масну, зачињену, алергену храну и алкохол.

Додатна средства

Оксана Оноприенко, мајка од 4 месеца, Данила : “Када млеко није било довољно, спашавали су ме специјални чајеви у гранулама - врло су лако пиво. Сваког дана сам појео и неколико ораха и пио вруће млијеко 30 минута прије храњења.

Коментар. Поред инфузија и укуса млечних биљака (копар, кумин, анис, коморач, коприва, маслачак, матичњак, оригано, јабука), лактацију појачавају:

  • Ораси се кувају у млеку (можете их јести сирово).
  • Салате са шлагом и мрквом, као и сок од њега.
  • Сок од роткве са додатком меда.
  • Лубенице.
  • Сезам и ланено семе.
  • Пивски квасац.
  • Витамински комплекси, хомеопатски препарати, дијететски суплементи са матичним млечем и лактогонским травама - само их стручњак треба да одабере да елиминише алергије и друге негативне нуспојаве.

Чајеве са жалфијом, ментом или першином не можете користити - они спречавају лактацију.
Сви народни лекови користе опрезно, посматрајући реакцију бебе.

Гимнастика и масажа

Ирина Кудрина, Настиа, једногодишња мајка : „Увек сам био активан, а 2 месеца након порода сам већ отишао у фитнес клуб како бих довео ред у ред. Истовремено, било је проблема са лактацијом. На срећу, тренер, са којим сам био ангажован током трудноће, саветовао је специјалну гимнастику и масажу. Покушао сам - резултат је стварно тамо: млеко долази добро. "

Коментар . Посебне вежбе и масажа не само да повећавају количину произведеног млека, већ и помажу у одржавању облика дојке, повећавају тонус и еластичност коже.

Комплексне вежбе:

  1. Руке и спојите се испред груди у “молитвеном гесту” и наизменично, за 2 тачке, стисните и опустите дланове.
  2. Ходајте по стану на све четири са главом горе. Вежбање ће бити ефикасније ако се изводи без грудњака.
  3. Изведите вежбу са шкарама равним рукама. испред њега, постепено их подижући након сваког преласка навише на 10 рачуна, затим на наредних 10 рачуна вратите се на почетну позицију и поновите.

Масажом подручја врата и горњег дијела леђа код куће, ваш муж ће вас моћи размазити, али боље је вјеровати стручњаку који мора знати да сте дојиља.

Ватер треатмент

Олга Мартиненко, мајка 3-годисње Јулије: "Млеко за ћерку је дошло веома добро након топлог туша или облога."

Коментар . Топла вода изазива навалу млека.

Друге водне процедуре су такође ефикасне:

  1. Бреаст батх. Нека буде боље ноћу, пре спавања. Сипајте топлом водом у умиваоник, ставите је више тако да се ваша леђа не укоче током процедуре. Уроните груди у воду, стојите 15 минута и додајте топлију воду с времена на време. Затим обришите сухо, ставите памучно доње рубље и омотајте вунени шал на врх или одмах идите у кревет испод ћебета.
  2. Масирајте под тушем. Одржава се струјом топле воде након храњења бебе или изражавања млека. Та грудна кошара, из које је беба јела, сипа воду око 45 степени. Кретање треба бити кружно, од центра до периферије и усмјерено одозго према доље.
  3. Цонтраст сховер. Узмите два пута дневно, комбинујући га са лаганом масажом груди са млазом прскања. Затим замените испод туша леђа између лопатица.
  4. Цомпрессес. Потопите комад тканине у топлу воду и нанесите га на груди док се не охлади. Не може се урадити са лактостазом или маститисом.
  5. Паримо ноге када се храните. Умутите ноге у доста врућу, али не пекућу воду и почните да се храните. Контраиндикована је за проширене вене или тромбофлебитис.

Посматрање дневне рутине и адекватног одмора

Галина Акимова, мајка 4-месечног Ћирила : "Чим осетим да сам превише уморна и да млеко постаје све мање, одлажем све кућанске послове и узимам времена само за дете - шетамо и спавамо."

Коментар . Мајци које доје требају добар одмор и адекватан сан - до 9-10 сати дневно. Ноћу, непрекидно спавање толико неће радити, дан захтијева пажњу дјетета, мужа и кућних послова.

  1. Ходајте на отвореном колико год је то могуће - и беба ће имати бољи одмор, а крв ће бити засићена кисеоником, а „слика“ пред његовим очима неће ометати.
  2. Спавајте поподне поред мрвица - ствари ће чекати, а одмарана мајка ће започети своје дужности са обновљеном снагом.
  3. Замолите мужа или баку бебе да сједи с њим неколико сати. и одвојите ово време у фризера, теретану или само шетњу парком. То ће помоћи у савладавању психо-емоционалног и физичког умора.

Психолошка удобност и подршка других

Валериа Новикова, мајка 5-месечне Никите : „Имао сам среће - и баке и муж помажу много и подржавају моју жељу да нахраним Никиту, тако да нема посебних проблема. Али мој пријатељ има другачију ситуацију - муж назива "краву", а свекрва инсистира да брзо пренесе бебу у мешавину и посвети више пажње свом мужу, нема разговора о помоћи уопште. Наравно, у тако нервозном окружењу, млијеко се смањује, само је у очају. "

Коментар . Стрес и психолошка нелагодност могу потиснути дојење. Потребно је пажљиво, али поуздано објаснити вашим вољенима да сте одлучни да сами прехраните дијете и свакако вам је потребна њихова помоћ. Нека читају чланке о предностима ХБ-а за вашу бебу. Не дозволите да негативни искази привуку да се брину за мрвице. Покушајте да избегнете стрес и барем повремено одвојите пажњу од кућних послова и посветите време свом хобију.Компактна атмосфера, хармонија у односима са вољеним особама, пријатна комуникација и позитивне емоције ће побољшати лактацију.

Унутрашње уверење

Анна Ветрова, мајка двогодишњег Артема : “Мој муж и ја живимо далеко од родитеља и нисам имао никога да се консултује са нама о ХБ-у. Али ја сам чврсто знао да је моје млеко најбоље што могу дати Артиомки. И ја сам то урадио. "

Коментар . Најважније је јасно поверење мајке да је млеко потребно за мрвице за складан развој, стварање имунитета, превенцију алергија, и потпуно је способна да потпуно обезбеди бебу исхрану.
Позитивно расположење ће свакако допринети повећању лактације, чак иу периодима његовог привременог пада, јер је физиологија нераскидиво повезана са психологијом.

Изабери методе побољшања лактације које су ти погодне од оних које су предложене и нека твој “млечни пут” буде дуг, широк и миран, као дубока равничарска река!

Како повећати лактацију народних лијекова

Како повећати лактацију мајчиног млијека уз помоћ разних народних лијекова, многе мајке уче од мајки и бака. Постоји неколико начина који заиста могу помоћи.

1. Повећање количине течности коју пијете због употребе витаминских напитака из разних биљака. Кумин, коморач, анис, копар, коприва и неки други доприносе побољшању лактације. Ево неких рецепата који се лако могу припремити.

За пиће од семена кима (15 грама) биће вам потребан један литар воде, један лимун и сто грама шећера. Сјеме се сипа с топлом водом, којој се додаје огуљени и сјецкани лимун, шећер. Све ово се кува на лаганој ватри 5-10 минута. Страин. Пијте охлађену 3 пута дневно.

Инфузија аниса се припрема без додавања других производа. Сјеменке су сипале кипућу воду сат времена. Резултујућа инфузија се хлади. Треба узети 2 кашике 3-4 пута дневно. На исти начин се припрема инфузија семенки копра.

Чај са млеком. Боље је пити пре храњења, око пола сата.

Специјални чајеви за дојење, који укључују коморач, кумин, матичњак, анис, дају двоструку корист за стимулацију и повећање лактације. (Погледајте чајеве када дојите и специјалне чајеве за дојење)

2. Повећајте учесталост храњења и везивање дојке. Нахраните бебу на захтев, без паузе ноћу. Храњење детета ноћу је гаранција дугорочне и квалитетне лактације током читавог периода храњења. Боље је напустити строго храњење по сату.

Читамо чланке о предностима дојења ноћу и на захтјев:

3. Масажа груди. После храњења, покушајте у тушу да масирате груди од којих су храњене. Масажу треба обавити 5-10 минута под млазом топле воде. Смјер: кружним покретима од брадавице до периферије.

4. Видео

Припреме за повећање лактације

Постоји неколико начина за повећање таблета за дојење.

Мултивитамини за дојиље. Обично је њихово именовање прописано од стране лекара који је посматрао жену током трудноће. Трајање витамина зависи од дужине периода дојења. Хомеопатски лекови. На пример, Млекоин. Лек је доступан у облику гранула које се морају узимати 15 минута пре оброка. Може се примењивати током читавог периода храњења. Супплементс. Таблете које садрже различите витамине и хранљиве материје (матични млеч, лактогонско биље).

Међутим, не злоупотребљавајте пилуле и витамине индустријске производње. Да би се повећала количина млека, вредније је чешће стављати бебу на дојку, како би се искључиле стране супстанце током храњења, стреса. И што је најважније, немојте бити нервозни и задржати позитиван став.

Важно је: Како схватити да се беба не храни мајчиним млијеком

Такође читамо: Како вратити лактацију - 10 главних препорука

Како стимулисати лактацију?

Брижна мајка ће се увек трудити да јој дете буде здраво и срећно. Она је спремна да својој беби да све најбоље. Међутим, многе младе мајке често имају питање: како повећати лактацију мајчиног млијека?

На крају крајева, његов недостатак може утицати на здравље и расположење детета. Пре свега, треба да разумете зашто се лактација смањује и који су знаци недостатка млека.

Мајчинско млеко или формула?

Нема сумње да ће мајчино млеко бити најбоља исхрана за бебу. Уосталом, садржи све потребне компоненте:

Есенцијалне аминокиселине, укључујући и аминокиселину таурин. Ова супстанца је неопходна за сазревање и нормалан развој органа вида и нервног система. Албумин превладава у мајчином млеку. То су протеини који су малих димензија и помажу у варењу великих протеина - казеина. Лимфоцити, фагоцити, лактоферин, лактопрецидаза, имуноглобулини, нуклеотиди, ензими, као и хормони. Масне полинезасићене киселине, укључујући арахидонску, линоленску и линолну. Они обезбеђују трајност ћелијских мембрана. Ове компоненте су неопходне за формирање слузокоже и коже код новорођенчади. Витамини Д, К, Е и А. Ове супстанце су неопходне за нормалан развој и раст тела детета. Фосфор и калцијум. Они су неопходни за нормалну апсорпцију витамина Д, као и за нормалан метаболизам минерала. Захваљујући овим супстанцама смањује се ризик од рахитиса (више о рахитису код новорођенчади >>>). Бета-лактоза. Промовише нормалан развој цревне флоре. То вам омогућава да заштитите бебу од дисбиозе.

Све ове супстанце су веома важне за новорођенче. Формуле за одојчад не дозвољавају да се бебино тело потпуно засити корисним компонентама. Ако се количина млека драматично смањи, онда проблем треба одмах решити.

Само 2,8% жена није у могућности да нахрани бебу својим млеком. А то је због физиолошке структуре њихових органа.

Како повећати лактацију током дојења?

Знакови недостатка млијека

Дојење је сложен процес који захтева одређену контролу. Постоје бројни фактори који могу да утичу на количину млека које производе млечне жлезде. Како одредити њен недостатак?

Ево неколико основних знакова:

Тежина детета. Ако се дијете не опорави или добива на тежини мање од прописане норме, вриједи размотрити. Беба мора да поврати своју првобитну тежину две недеље након рођења. Количина мокрења. Можете одредити мокрим пеленама или панталонама. Ако је дете старије од 10 дана, уринира мање од 10 пута у 24 сата, то је алармантан сигнал. Идеално ако број уринација током дана износи 12 или више. Веома ретка столица код детета може се такође сматрати индиректним знаком недостатка мајчиног млека.

Главни узроци ниске лактације

Ниска лактација се назива хипогалактија. Узроци овог стања могу се класификовати као примарни и секундарни.

Размотримо факторе примарне хипогалакције:

    Ендокрине болести у историји - дифузна токсична гура, дијабетес,

Неразвијеност млечних жлезда, изражен инфантилизам,

Прерано рођење, рани царски рез,

  • Генеричке и постпарталне компликације (одсуство генеричке доминантности).

  • Млијеко се не производи због нарушене хормонске стимулације лактације.

    Секундарна хипогалактија је реверзибилна. Узроци тога су:

      Неодговарајућа или неадекватна исхрана жена током трудноће и након порода, на почетку дојења,

    Неправилна везаност дојенчета на дојку - кршење режима храњења,

    Постпорођајна депресија, неспремност да се настави дојење,

    Емоционална нестабилност, утицај фактора стреса, стална искуства,

    Недостатак сисајућег рефлекса у вези са неразвијеношћу новорођенчета,

    Лекови - на пример, камфор или хормонски агенси, који укључују андрогене,

  • Инфективне болести, инфламаторни процеси опште и локалне природе - пукотине брадавица, маститис.

  • Секундарна хипогалактика може изазвати неискуство мајке. Жена не зна како правилно примијенити новорођенче на груди, напухује зрак, пљује, вришти, не добија на тежини. Да би се надокнадила неухрањеност, бебе почињу да се храњују умјетно. Добро храњена беба не покушава да "добије храну" - лактација се смањује.

    Производња млека се смањује током „лактационе кризе“, чији су узроци:

      Неуједначен развој дјетета. Дојење је већ успостављено, производња млијека је стабилна, а новорођенче развија "скокове". Његов апетит се драматично повећава, а за 2-4 дана, док се мајчино тело не реконструише, неће имати довољно млека. Време таквих криза је 3-6 недеља, а затим почетак или средина 3, 4, 7 месеци и 9 месеци храњења.

  • Промене у хормоналној позадини жене, на пример, почетак менструације. У овом тренутку производња млека се смањује.

  • Пре него што почне са лечењем хипогалакције, неопходно је утврдити са чиме је повезана. Поремећаји лактације узроковани секундарним узроцима и кризама су реверзибилни. Ако дојиља не паничи и не прелази на вештачко храњење, тело компензује недостатак исхране.

    Знаци смањене лактације

    Жене не могу увек да одреде колико млека се производи.

    Сами можете узети сљедеће симптоме за редукцију лактације:

      Млечне жлезде су увек меке. Приликом уградње млијека за дојење производи се онолико колико беба треба, осјећај прелијевања се не јавља.

    Када се пумпа млеко готово се не раздваја. Ако су брадавице затегнуте, тешко је прелити. Младенец же получает свою порцию благодаря врожденному сосательному рефлексу.

  • Беба дуго не пушта груди, плаче током храњења, нервозан је. Овакво понашање може указивати не само на смањење лактације, већ и на прирођено сужење млечне жлезде.

  • Са аномалном структуром млечних канала, деца се аутоматски пребацују на вештачко храњење. Новорођенче нема довољно снаге да добије потребну количину хране, а ако се млечна жлезда не испразни, лактација се смањује.

      Беба ретко мокри - 6-7 пута дневно, не више.

    Појавила се "гладна" столица - густа конзистенција, зеленкаста или у боји близу измету одраслих. Дијете куца ноге за вријеме пражњења цријева, јако је повријеђено.

  • Беба не добија на тежини, заостаје у физиолошком развоју.

  • Дијагноза “хипогалактија” врши лекар, на основу посебних студија. Дете се извлачи пре и после храњења неколико дана, млечне жлезде се прегледају уз помоћ ултразвука, термографије (термографија), и узима се тест крви за одређивање нивоа пролактина и естрогена.

    Како повећати лактацију витамина

    Да би се елиминисала хипогалактија у раној фази дојења, користе се витамини. Могу се доделити појединачно или у комбинацији.

    Такви витамини се користе:

      Уљани раствор витамина Д - 5000 ИУ дневно,

    Витамин Е - 15 мг до 2 пута дневно,

    Никотинска киселина - три пута доза од 40 мг за 10 минута пре оброка, може се убризгати,

  • Витамински комплекси - Витрум пренатални, Центрум, Матерна, Гендевит, Елевит пронатал.

  • Већина ових средстава се користи током трудноће како би се напунила количина нутријената у организму. Током лета, пре употребе треба да се консултујете са лекаром: тело мајке их добија из прехрамбених производа како би произвело комплетну дечју храну.

    Како повећати лактацију са Лацтогоном

    Лацтогон се односи на дијететске додатке, али се тренутно уводи у терапијски режим за лијечење примарне хипогалакције уз хормонске лијекове.

    Лацтогон садржи сухе екстракте био-сировина:

      Сок од шаргарепе је стимулатор производње млека и извор бета-каротена, супстанце неопходне за јачање кардиоваскуларног система и побољшање видне функције,

    Аскорбинска киселина - убрзивач редокс процеса, супстанца потребна за подршку имунитета,

    Калијум јодид - нормализује штитну жлезду,

    Семе копра - антимикробно и антиинфламаторно дејство, елиминише васкуларне спазме, стимулише лактацију,

    Оригано је млечно и умирујуће дејство,

  • Коприва - стимулише смањење глатких мишића.

  • Лацтогон не повећава само количину произведеног млека, већ има и додатни ефекат - елиминише колике деце.

    Како побољшати лактацију пчелињим производима

    Да би се елиминисале секундарне хипогалактије прописане су таблете Апилак и Апилактин. Њихова акција је мало другачија.

    Апилактин је препарат групе додатака исхрани, састављених од полена и матичног млеча. Регулише и обнавља оксидационе процесе на ћелијском нивоу, промовише имунитет, има тонички ефекат.

    Осим пчелињег млека и полена, Апилац се састоји од 23 аминокиселине, витамина Б и биолошких стимуланса метаболичких процеса. Користи се за нормализацију лактације и као средство за јачање.

    Таблете се растварају испод језика 30 минута пре оброка. Не треба прогутати - активни састојци су потпуно уништени дјеловањем желучаног сока. Третман - до 2 недеље.

    Непожељно је користити пчеларске производе, матичну млијеч или полен, у чистом облику да би се дојење вратило. Могу се заразити спорама бактерија које изазивају ботулизам. Код одраслих, имунитет је стабилан, околина желуца је агресивна, споре се природно уклањају. Код дојенчади, због нестабилног имунитета, активира се пасивни облик бактеријске инфекције. Дечји ботулизам је смртоносна болест која се развија код деце до 6 месеци старости.

    Народни лекови за повећање лактације

    Традиционална медицина нуди да елиминише секундарну хипогалактију на свој начин.

      Инфузија коприве. Купите у апотеци коприве, упаковане у врећице чаја, и инсистирајте на интензивној боји, као што је чај. Ако паковане био-сировине нису доступне, скухајте кашику суве коприве. На дан испијања чаше, подели се на 2-3 порције. Користите ефикасно средство са опрезом, коприва не само да стимулише производњу млека, већ и смањује глатке мишиће. Нежељена нуспојава је крварење из материце.

    Инфузија матичњака и коморача. Закухајте чашу кипуће воде са кашичицом суве матичњака и 2 кашичице коморача, који се сат времена пуни у омотаном облику, филтрирајући. Пијте после оброка, уместо чаја, до 3 чаше дневно.

    Млеко и кина. Отприлике 15 г сјемена кима се излије са чашом кипућег млијека, покривено поклопцем, умотано у пешкир. Инсистирајте најмање 2 сата. На дан можете попити до 1.5 чаше пића у једнаким оброцима 20-30 минута прије узимања хране.

    Дилл инфусион. У термос кувате 2 кашике сјемена за 0,5 литара кипуће воде, инсистирајте 2 сата. Узмите пола чаше ујутру и увече. Ако дијете често развија цријевне колике, количина конзумираног алкохола може се повећати на 1,5 чаше. Према истом алгоритму, екстракт аниса се кува.

  • Данделион Милксхаке. У чашу не-киселог кефира додаје се четвртина чаше млека, пола кашичице семенке копра, иста количина латица маслачка и здробљених ораха. Све ово је помешано са миксерима. Врло храњив и здрав доручак за дојиље.

  • Ове биљке нису алерген за новорођенче, али приликом уношења смеша према популарним рецептима у исхрану мајке, неопходно је анализирати здравствено стање “једе”. У ретким случајевима, манифестује се индивидуална нетолеранција.
    • Прочитајте о кремама за повећање груди величине Куеен

    Основни принципи дојења

    Да лактација није смањена, треба слиједити неколико основних принципа храњења:

    У року од сат времена након рођења детета треба нанети на груди. Ово стимулише производњу колострума, а затим млека. Беба мора правилно ухватити груди.

    Веома је важно да га научите овоме. У једном од течајева видео туторијала "Тајне дојења" Научићете како да правилно нахраните бебину груди и научите како да практично позирате за храњење.

    Ако не поправите нападај дојке, то ће довести до слабе стимулације дојке, појаве абразија и пукотина.

    Као резултат, храњење ће болети. Како се носити са пукотинама, прочитајте чланак: Пукотине у брадавицама приликом храњења.

    За малу дјецу није потребан режим. Ставите сат у далеком углу собе и примените дете на његов захтев. Честа везаност за груди, у правилном положају, помаже повећању производње млијека.

    Беба зна колико му је потребно млеко, и када је пун. Стога, не ограничавајте рокове храњења. Не треба да одбијате да бебу причврстите ноћу на груди. То вам омогућава да повећате лактацију. Покушајте да се храните ноћу, најмање 3-4 пута. Не препоручује се завршити храњење бебе из боце. Беба може потпуно напустити груди. Уосталом, теже је сисати млеко из њега него из боце.

    То су најважнији принципи којима се исплати повећати производњу мајчиног млијека.

    Запамтите како је кућа изграђена: прво положимо чврсту, чврсту и поуздану основу, и на њој градимо прекрасну кућу.

    Дакле, овде: да повећате количину мајчиног млека, можете пратити горе наведена правила дојења. Поред тога, проучите видео курс „Тајне дојења“, тако да млеко стигне и довољно је за вашу бебу.

    Повећани лактацијски хомеопатски лекови

    Најефикасније средство за повећање количине мајчиног млека су Пулсатилла и Млецоин.

    Пулсатилла и Пулсатилла цомпоситум повећавају унос лактације, до 3 пута током седмице, интрамускуларно. Курс лечења је 2 недеље. Састојци: Пулсатилла Пратенсис, сумпор Д 8, Ацетицум Цортисонеум, натријум хлорид. Нуспојава је вртоглавица. На изражене алергијске реакције нема информација.

    Млекоин се производи у гранулама. Акција је ефективна ако апликацију покренете у року од 9 дана након испоруке. Лек се узима на празан стомак, пола сата пре доручка и увече, пре вечере. Доза - 5 гранула, лежати испод језика и чекати потпуно растварање. Састоји се од: Пулсатилла Пратенсис, Витек Агнус-Цастус и Уртика Уренс. Није било информација о споредним ефектима.

    Немојте чекати брзу акцију када користите хомеопатска средства. Почињу да "раде" не раније од 5 дана након почетка третмана.

    Како побољшати лактацију? Важни производи

    За добру лактацију морате подесити своју исхрану.

    Обично мајке које доје прописују посебну дијету. Генерално, током периода дојења, исхрана треба да укључује такве производе као:

    житарице са воћем, пожељно хељда или овсена каша, риба, јаја, месо, сирово и кувано поврће (лук, ротквице, шаргарепа, бундеве, итд.), ораси (бор, орах и бадем), матични млеч, мед, црна рибизла.

    Млада мајка треба да напусти мајонез, димљене производе, као и јела зачињена са много зачина.

    Садржај:

    Многе мајке које су дојиле суочавају се с проблемом недовољне производње млијека, посебно у првим мјесецима након рођења.

    информацијеАко жена након 10 дана рођења нема млијеко, уобичајено је говорити о примарној хипогалактији (недовољна производња млијека).

    Ако се касније јављају проблеми са лактацијом - ово секундарна хипогалактија. У многим случајевима овај проблем настаје због неискуства жене, неоснованих страхова рођака, педијатара и педијатријских сестара, као и прича о познаницима и пријатељицама.

    Разна пића

    Постоје и други начини за повећање лактације. Они се не могу приписати главном, али ипак дају привремену помоћ телу, могу.

    Почните да пратите режим пијења, пијте најмање два литра течности током дана. Не узима се у обзир млечне супе и пића. Најбоље је пити воду или чај. Како повећати лактацију дојиље са пићима? Почните да пијете више пића као што су:

    зелени чај, компот од свежег или сувог воћа, биљни чај који повећава лактацију (анис, кумин, оригано, копар, итд.), свеже сокове, инфузију шаргарепе, зобену јуху, сок од ораха, купину или сок од црне рибизле .

    Не мање корисна је вода из копра. Ово пиће помаже у лактацији и помаже да се ослободи затвора код бебе. Пиће мора бити топло, али не јако вруће.

    Користите много чисте воде без гасова.

    Знаци недовољне производње млека

    Главни знак да жена производи недовољну количину мајчиног млијека је недовољно добијање на тежини бебе, заостајање у физичком и менталном развоју и честе болести.

    Такођер сумњате да дијете нема довољно хране, можете тестирати "мокру пелену". Изводи се како би се пратио број уринација бебе по дану. Пошто је то тешко урадити у пеленама, потребно га је уклонити.

    • Вјерује се да тијеком дана дијете од 14. до 6. мјесеца мора уринирати најмање 12 пута.
    • Ако за 24 сата беба мокре пелене мање од 12 путаонда му стварно недостаје исхране.
    • Ако је број више од 12, и дете се развија према старости, онда не треба да бринете.

    додатноЗапамтите да постоје специјалисти за дојење који ће помоћи у рјешавању проблема исхране и повећању лактације дојиље.

    Главне методе повећања лактације

    Да би се обезбедила потпуна лактација, неопходна је производња два хормона: пролактина и окситоцина.

    • Пролацтин одговоран за синтезу млека ћелијама млечне жлезде. Главни стимуланс његове формације је чин сисања бебе: што се чешће јавља везаност за дојку, то се више производи хормон. Временом, количина млека потребног детету, и млеко произведено од мајчиних млечних жлезда, постаје једнако. Његова максимална синтеза одвија се ноћу и раним јутарњим временом, због чега су важне ноћне примене.
    • Окситоцин је одговоран за ослобађање млијека, узрокује смањење у каналима млијечне жлијезде. Произведен је у првим минутама дојења, а мирис бебе, звукови које он ствара, приближавање времена храњења такође може бити стимуланс, а жена то осећа као „плиму“ до груди. Главни фактор који осигурава нормалну синтезу овог хормона је емоционална позадина младе мајке.

    Ту се појављују главне и најважније методе за повећање лактације:

    • учестало везивање детета за дојку, нарочито ноћу и раним јутарњим сатима,
    • блиски контакт са бебом, емоционални мир и благостање.

    је важноБез тога, ниједан лек, традиционална медицина и дијета неће бити ефикасни.

    Храна

    Не постоје специфични производи за јачање лактације који су научно доказани. Најчешће дјелују као плацебо (акција се темељи само на вјери особе). У питању исхране младе мајке није важан ниједан појединачни производ, већ уопште корисност исхране. Основни принципи храњења младе мајке су:

    • унос калорија треба да буде око 3000 кцал дневно. Експерти Светске здравствене организације препоручују повећање дневног уноса калорија у неговатељицу за не мање од 700 кцал,
    • храна треба да буде најмање 5-6 пута дневно, пожељно пола сата пре храњења бебе,
    • дневни оброк треба да садржи 200 г протеинских производа у облику мршавих врста меса или рибе, 500 мл млека или млечних производа, 100 г свјежег сира, 30 г тврдог сира, 300 г воћа, 500 г поврћа,
    • режим пијења је веома важан. Млада мајка треба да пије око 2 литра течности дневно, а већина у облику чисте питке воде.

    Поред исхране жене која доји, такође су од великог значаја за одржавање адекватне лактације:

    • потпуни одмор - спавање најмање 8 сати дневно уз мали дневни одмор,
    • хода на свежем ваздуху
    • подршка родбини и пријатељима, помоћ у бризи о дјеци.

    Масажа и гимнастика за повећање лактације

    информацијеМасажа и гимнастика доприносе додатном дотоку крви у млечне жлезде, повећавају еластичност коже, јачају мишићни и лигаментални апарат.

    Све ово ће помоћи не само да се повећа количина произведеног мајчиног млека, већ и да се дојке одрже лепом после порођаја и дојења.

    Масажа Груди се морају урадити веома пажљиво и пажљиво. Боље је не радити нешто посебно, већ користити једноставне савјете:

    • Уобичајени танки млазови воде имају добар масажни ефекат, ау комбинацији са измјеничном температуром (контрастни туш) резултат ће бити још бољи. Узмите то у своју навику сваки пут када се истуширате, усмјерите проток до млијечних жлезда. Неколико дана касније покушајте наизменично укључити хладну и топлу воду - тзв. Контрастни туш. Али немојте претјеривати, проток воде не би требао узроковати бол.
    • Можете користити и меку крпицу. Нанесите на њега малу количину њежног детерџента (препоручљиво је користити детерџенте не више од једном дневно, како не бисте испрали заштитни слој коже, већ само да га њежно очистите) и кружним покретима лако масирајте дојку.
    • Једном дневно у трајању од 2-3 минута, можете обавити такву масажу: нанесите мало тоцка на дланове (беба мозе доци горе), ставите десну длан на горњу половину груди и леви длан на доњу половину, и обавите кружне лагане масазне покрете у смеру казаљке на сату . Након тога, можете држати масажни покрет од периферије дојке до центра.
    • Обратите се специјалисти или замолите своје најмилије да масирају врат, рамена и шкапулар. Ово ће помоћи да се опусте мишићи, ослободе напетости у њима, чиме се повећава доток крви у груди.

    је важноЗапамтите: подручје ауреола и брадавица током масаже не може бити захваћено.

    Најједноставније и најприступачније вежбе за груди су следеће:

    • У седећем или стојећем положају, савијте лактове под правим углом тако да су руке затворене на нивоу грудног коша, прсти треба да гледају према горе. Стисните четке једни другима. Поновите вежбу 20 пута за 3 сета. Требало би да осетите како вам се прсни мишићи затегну.
    • Још једна ефикасна и позната вежба је једноставна склекова. За олакшање, не можете се ослонити на ноге, већ на кољена, или само стајати на све четири. Поставите руке тако да прсти буду окренути према унутра и нагните се. Важно је држати кичму равно на свим нивоима.
    • Вежбе "шкаре" руке ће такође помоћи у јачању мишића. У стојећем положају, исправите руке испред себе на нивоу груди. Обавите симултани замах, опонашајући кретање маказа, постепено подизање и спуштање руку.

    Физиотерапијске методе стимулације лактације

    Улучшить лактацию помогут следующие физиотерапевтические методы:

    • ультрафиолетовое облучение (УФО) молочной железы,
    • обработка высокочастотным (УВЧ) электромагнитным полем,
    • электрофорез с никотиновой кислотой,
    • парафиновые аппликации на молочную железу и другие.

    Фолк ремедиес

    информацијеМодерна медицина не верује у методе традиционалне медицине, јер се њихова ефикасност често не доказује научно.

    Међутим, није без разлога што су наше баке од памтивека дијелиле једну или другу тајну. Главна ствар је да се не повриједи, и ако овај или онај метод помогне (чак и ако је као плацебо), то је већ добро.

    Рецепти традиционалне медицине за повећање лактације:

    • Дилл ватер. Припрема се на следећи начин: 1 кашика семенке копра сипа се чашом кипуће воде и инфундира се у термосу 2 сата. Резултат инфузије је пола шоље 2 пута дневно 30 минута пре храњења. Уместо копра, можете узети кумин или семена коморача.
    • Нут милк. 100 г мљевеног ораха улијте 0,5 литара млијека и прокувајте док не постане густо. Можете додати шећер по укусу. Добијена смеша се узима у трећој чаши пола сата пре храњења.
    • Ротквица са медом. На 100 г ротквице, узмите 100 мл охлађене прокуване воде и додајте 1 жлицу меда. Пијте пола шоље 2 пута дневно.
    • Чај од ђумбира. Да би га направили, потребно је да се меље коријен ђумбира на фином ренде и куха се 5 минута у 1 литри воде. За окус можете додати мед и попити 60 мл 3 пута дневно.

    Припреме за повећање лактације

    информацијеПостоје многи лекови који индиректно могу повећати производњу млека.

    Могу се поделити у три врсте:

    • чајеви (Хеманна, Хипп, бакина корпа и други),
    • мултивитаминско-минерални комплекси (Елевит, Теравит Пренатал и др.),
    • мешавине за жене које се хране (Млечни пут, Белакт, Апилак и други).

    Тхе цомпоситион чаја укључује лековито биље које помаже у повећању лактације (коморач, кумин, камилица, коприва, матичњак, галега и др.). Као и сви топли напици, ови чајеви стимулишу контракцију млечних канала и проширују лумен, што олакшава ослобађање млека.

    Витамини и минерали за труднице и дојиље обогаћују дијету младе мајке, јер често постоји недовољан унос потребних супстанци.

    Тхе цомпоситион микес за дојиље, поред витамина, минерала, додатних нутријената у потребним пропорцијама (протеини, масти, угљени хидрати), укључени су и биљни екстракти који имају смирујући ефекат и промовишу производњу млијека.

    Међутим, када се користе сви ови лекови могу се развити алергије, као што су мама и беба. Стога је у првим недељама пријема потребно пажљиво пратити реакцију бебе.

    Зашто мајчино млеко може да нестане?

    Хипогалактија - слаба формација дојења јавља се у само 5% мајки. Често је повезана са хормонским поремећајима и озбиљним поремећајима.

    У супротном, недостатак млека је узрокован факторима и узроцима који се лако могу елиминисати:

    • неспремност на исхрану, недостатак расположења у жени,
    • лоша исхрана
    • стрес, преоптерећеност, недостатак сна,
    • рано увођење смеша
    • пумпање и храњење боцама,
    • лоше навике (подједнако пушење и алкохол),
    • лактацијске кризе
    • неправилно причвршћивање на груди.

    Понекад се за смањење лактације узима оштар скок у расту детета. У овом тренутку, он је срање више и у једном тренутку може сисати онолико колико је јео у две или три апликације. Беба постаје хировита и жестока, често тражи груди. Ово не траје дуже од седам дана. У овом случају, мама производи млијеко не мање него раније, само су му трошкови порасли. Једина ствар коју можете учинити је не паничарити и чешће наносити бебу на груди. Производња млека ускоро ће се повећати, и неће бити разлога за бригу.

    Важно је! Што чешће беби дајете дојку, то ће бити више млека. Усисавање је главни стимулатор протока.

    Начини повећања мајчиног млека

    Храни се на захтев

    Бебе не би требало хранити према распореду о којем говоре баке и неке “мудре” бабице, већ на захтјев. Посебно је опасно навикнути дијете на храњење сваког сата. Ако дојка није довољно стимулисана, млеко постаје ниско. Ово доводи до раног уношења комплементарне хране и слабог повећања тежине код бебе. У време храњења по сату, многе жене су престале са храњењем 6 месеци.

    Напрезање, лактостаза, сузе - то је радост природне исхране која чека жену за његу. Наравно, постоје и предности таквог режима, када мајка може планирати свој распоред и уживати у тихим ноћима. Али у овом моду има много више минуса. Укључујући и количину млека.

    Храни се ноћу

    Масажа ефективно повећава лактацију

    Многе маме покушавају научити новорођенче да непрекидно спава ноћу и не храни га, замјењујући млијеко обичном водом. Но, ноћно храњење је залог правилног дојења током читавог периода лактације. Јело 3 пута дневно је нормално за новорођенче. Уосталом, у материци је стално јео “на машини” и није му било лако да пређе у “одрасли” режим. Да, и млеко се апсорбује много брже и једноставно му је потребно да једе ноћу.

    Пролактин, који је одговоран за производњу млека, производи се ноћу 2 пута више него у другим временима. Дакле, од 3-00 до 8-00 је потребно да се дијете припоји дојци. Ноћно храњење може сачувати и продужити дојење чак и када је беба скоро одустала од дојке, а млеко је нестало.

    Масажа

    Направљен је прстима или струјом топле воде у тушу након храњења. Изводите кружне покрете од ареоле до периферије. Трајање манипулације је 5-10 мин. Техника масаже груди за маму

    Спавај кад беба спава

    Главно правило за мумије које се труде, хране се и чисте, пере, ударају и ходају са колицима. Ако од јутра до вечери завртите као веверица на точку, и устајте неколико пута ноћу, онда је мало вероватно да ће вам се тело свидети. Млијеко ће бити мање, а мама ће постати нервознија. Прљави подови и не пеглене пелене - све то може чекати, а добар сан, одмор и добро расположење - кључ успјешног храњења, које се не може занемарити.

    Контакт

    Препоручује се да искусне маме које су прошле кроз лактацијску кризу користе једноставан начин за побољшање лактације на природном нивоу. Зове се "кожа за кожу". Да би се то постигло, довољно је скинути бебу и скинути се до струка. Лезите или узмите бебу у руке.

    Важно је! Да би дете правилно ухватило брадавицу, његова брада мора додирнути дојку. Доња усна детета би требало да буде благо увијена, а изнад врха би требало да буде ареола.

    Која храна повећава лактацију

    Исправно избалансирана таблица дојиље је један од важних аспеката успјешног дојења. Сваки производ у различитим степенима утиче на принос млека. Неки га могу повећати, неки га смањују, постоје намирнице које повећавају масноћу. Постоје они производи који су строго забрањени за употребу, јер радикално мењају укус млека и беба може да одбије дојке.

    Новије мумије често покушавају да се формирају и иду на строгу дијету. У исто време желе да се доје алиово је немогућа жеља. У сваком случају, тијелу је потребна побољшана дијета - то не значи да требате јести два пута више него прије рођења дјетета.

    ТабелаМајка која се брине треба да садржи:

    • протеини - јела од меса, млечни производи, млечни производи, тврди сир, риба, бујони и супе у месу,
    • витамини, микроелементи, влакна - поврће, воће, житарице,
    • амино киселине - маслац и биљно уље.

    У дану морате попити 2 литре. флуид. Немогуће је пити пуно воде у породилишту, јер се лактација тек формира и претварање колострума у ​​млеко трећи дан ће постати веома болно и обилно. Када је мајка отпуштена, а дијете прилагођено њеним дојкама, треба пити пуно топлих или врућих текућина (укључујући и јухе), минералне воде без плина, чајеве који се продају у љекарнама. И ревност није неопходна. Од велике количине течног млека ће се повећати, али ће садржати мање хранљивих материја и постаће мање масти.

    Повећајте анис у лактацији, ким, копар, коморач, чај од коприве, кафу од јечма и бујон.

    Производикоје треба избегавати:

    • сољење
    • димљена јела
    • егзотично воће
    • цитрусно воће
    • конзервирана храна
    • љути зачини (лук, бели лук, бибер),
    • храна богата угљеним хидратима (хлеб, пецива, шећер),
    • алкохол,
    • алергени производи
    • кадуља, метвица, першун.

    Новорођенче се не може напунити мајчиним млеком, јер му недостаје масти, ми млијеко провјеравамо масти.

    Лекови који повећавају лактацију

    У случају када мајка која доји исправно примјењује дијете, испуњава сва правила дојења, а има мало или нимало млијека, како она мисли, потпуно нестаје, можете јој брзо и учинковито помоћи с лијековима.

    Постојинеколико начина за повећање лактације са посебним лековима:

    1. Мултивитамински комплекси у облику емулзија и таблета. Трајање лечења зависи од трајања дојења.
    2. Хомеопатија. Ови лекови нежно стимулишу производњу пролактина и помажу у повећању лактације. Они такође имају смирујући ефекат, ослобађају напетост и стрес. То укључује "Млеокин", "Пулсатилла". Производе се у гранулама и узимају пола сата пре оброка. Могућа дуготрајна употреба.
    3. Додаци на бази матичне млијечи или лактогоног биља: "Апилак", "Фемилак", "Лактогон".

    Важно је! Прво консултујте искусног лекара који ће изабрати неопходне лекове, почевши од личности тела и мајке и бебе.

    Неки од рецепата

    • Цараваи дринк. Литар кипуће воде се улије 15 г сјеменки кима, лимуна, љуштено од полет, шећера. Сви кувају 5 минута, филтрирају и пију топло.
    • Дилл инфусион. Арт. л Копар је налио кипућу воду. Браните 2 сата и пијте грло 6 пута дневно, без одлагања изварка у устима.
    • Инфузија аниса. Сјеменке се прелију кипућом водом и остављају на сат. Проциједите и пијте три пута два гутљаја.
    • Префаб инфузија. 10 г семенке аниса, 20 г матичњака, 40 г коморача, 30 г. Галегс се сипа чашом кипуће воде, оставља се да се улива, а након филтрирања попију пола шоље 10 минута. пре храњења.
    • Одварак коприве. 20 осушених листова сипати чашу кипуће воде, одбранити, филтрирати и узети тједан према ст. три пута дневно пре оброка.

    Можете купити посебне лактогене накнаде, у којима се корови прикупљају у одговарајућим пропорцијама.

    Производикоје ефективно повећавају проток млека до мајке која доји:

    • Валнутс. Згњечена зрна се прелију са кључалим пуном млеком и извлаче се у затвореној термос. Пијте мало уста током дана.
    • Мрква Фино исјецкана сирова шаргарепа сипа се куханим млијеком. Попијте чашу, по жељи, ау одсуству алергија додајте лимун.
    • Радисх Гратед ротквица разријеђена с водом, додајте мед и једите кашу три пута дневно, 4 жлице. л
    • Кумин са павлаком. У чашу павлаке додати Арт. л сјецкани кумин. Кухати 3 минуте. узети према чл. три пута дневно. Веома неукусно, али делотворно средство, хитно појачава повратак млека.
    • Оатмеал. Пахуљице се помешају са сувим кајсијама и орашастим плодовима. Сипајте млеко или јогурт.
    • Хељда Зрна пржена у сувој тигању се једу уместо семена.

    Брз пораст повраћаја мајчиног млека

    Да бисте брзо повећали повратак мајчиног млека, користите неке доказане методе:

    1. Масажа Масажа млечних жлезда стимулише велики проток млека. Користите палмино уље и лагана и лагана кретања 2-3 минута са рицинусовим уљем. Масирајте груди, док лева рука треба да буде на грудима, а десна испод груди.
      Добар ефекат на масажу повратног ударца. То ће захтевати учешће њеног мужа.
    2. Цонтраст сховер. Упркос томе што сте заузети и уморни, морате да издвојите неколико минута за ову процедуру. То ће ојачати тон, побољшати расположење и утицати на проток млека. Струја воде чини лагану масажу груди и леђа.
    3. Батх. Боље је узети пре спавања. Врућа вода се сипа у велики базен и ставља на стол. Уроњен у груди, повремено додајући врући део воде. Купка не траје дуже од 15 минута. Потом се темељно протрља и оде у кревет. Ова метода је врло добра, од врућине млијечне жлијезде хитно почињу радити, а прилив се повећава.
    4. Велика шољица врелог чаја са млеком ће постати незаменљива за мајку која храни.

    Пхармаци продуцтс

    Постоје ситуације када правилна и уравнотежена исхрана не дозвољава повећање лактације. Као резултат тога, дојење је много теже. У овом случају, можете додати, као привремену меру, апотекарске алате. Најефикаснији су:

    Чај за побољшање лактације: “Бакина кошара”, “Хипп”, “Лактавит”. БАА "Лактогон", "Апилак". Направљене су на бази млечне траве и матичног млеча пчела. Такође, многи препоручују "фемилак", који је извор протеина. Витамински комплекси развијени су посебно за дојиље. Хомеопатски лекови који омогућавају не само повећање, већ и очување лактације са сталним стресом и нервном напетошћу. Такви лекови укључују Пулсатилл и Млецоин.

    Пре узимања овог или оног лека треба консултовати специјалисте. Не заборавите да многи лекови имају бројне контраиндикације и могу изазвати развој нуспојава.

    Како повећати лактацију храњењем

    Научивши да бебу правилно применимо на дојку и правилно поставимо режим исхране, можете развити стабилну лактацију и одржати је на правом нивоу.

    Препоруке за дојиље:

      Нахраните бебу на захтев, а не према режиму.

    Ноћне хране се не могу игнорисати - у ово доба дана повећава се синтеза пролактина, па самим тим тело одређује колико ће се млека репродуковати.

    Пре сваког храњења, а после тога, потребно је да изразите мало млека, а то је да ће се количина произведеног производа повећати следећи пут.

  • Свако јутро треба да се ради вежбе, тонирање прсних мишића. То укључује: подизање руку, узгајање, ротирање руку. Трајање наставе је око 10 минута.

  • Није потребно уводити смешу у исхрану деце, ако су хирови после или током храњења појединачни, или мајка мисли да је беба потхрањена. Прво се морате консултовати са педијатром.

    Народна медицина

    Како повећати лактацију млијечних млијека? Постоје многи рецепти за алтернативну медицину који могу ријешити овај проблем. Ево неких једноставних и јефтиних алата:

    Кумин са павлаком. Прстохват плодова кумина треба омекшати. Затим их треба додати у чашу павлаке. Састав мора бити куван. Ово не траје више од 3 минута. Готов производ треба конзумирати три пута дневно за једну жлицу. Узмите две кашике плода копра, оригана и аниса. Све ово треба да се сипа чашу кипуће воде. Потребно је инсистирати на леку за пола сата. Узмите готове производе до три пута дневно за једну жлицу.

    Само пратећи сва правила дојења, можете повећати лактацију и поправити резултат. Не заборавите да је правилна исхрана важна за бебу. Дакле, није неопходно да се пренесе на формулу за дојенчад и ускрати могућност да се осети топлина мајке.

    Узми одмах ДИРЕКТОРИЈА исхрана дојиљеда заштити дете од алергија, колика и абдоминалног бола.

    Унесите своју е-пошту и кликните на дугме "ГЕТ"

    Погледајте видео: Nije dovoljno mleka? Pokušajte ovo rešenje! (Октобар 2019).

    Loading...