Популар Постс

Избор Уредника - 2019

Могу ли заједно са Омега 3 и витамином Е?

У чланку ћемо разумети како изабрати Омега 3.

Предности полисатурираних масних киселина за људе су веома велике. Редовни унос Омега 3 киселина штити унутрашње ресурсе организма од болести, спречава стварање крвних угрушака и разне упалне процесе. Помаже крвним судовима, виду, коси, репродуктивној функцији, као и многим другим корисним својствима.

Како одабрати Омега3?

Приликом избора омега-3 лекова, мора се имати на уму да под лепим и светлим пакетом може постојати лек који неће бити довољно апсорбован у људском телу. Да бисте изабрали најбољи лијек ове природе, морате слиједити нека правила:

  1. Проучавање композиције. У опису медицинског уређаја морате обратити пажњу на врсту Омега-3 киселине коју садржи (ДХА, ЕПА или АЛА). Да би се побољшали процеси регенерације ткива и нормализовала активност кардиоваскуларног система, потребно је изабрати средства која садрже ДХА и ЕПА.
  2. Израчунајте количину омега-3. Проценат ЕПА и ДХА у лековима не сме бити мањи од 60%.
  3. Пхармацологицал аутхентицатион. Такви алати имају одређене стандарде сигурности и квалитета - ГМП и ГОЕД. Не препоручује се куповина лекова на паковањима за које ова скраћеница није назначена.
  4. Рачуноводствене препоруке лекара. Треба да изаберете лек који се прави од мишића рибе, а не из њихове јетре. Највеће користи за тело имају средства која се ослобађају у затвореном облику.

Капсуле на бази Омега-3 су показане не само људима оболелим од разних болести, већ и мушкарцима за превенцију простатитиса, женама у циљу помлађивања коже, лепоти косе ноктију, као и током трудноће, тако да будуће дете добије неопходне и правилно развијени.

Основни препарати на бази омега-3 киселина

На домаћем фармаколошком тржишту могу се наћи следеће врсте лекова Омега-3:

  • препарати који садрже еикозапентаенску киселину (ЕПА / ЕПА), која је присутна у масној риби (скуша, лосос, туна) и морска храна,
  • препарати који садрже докосахексаенску киселину (ДХА / ДХА), која се бере од лососа, лососа, пастрмке и неких алги,
  • производи који садрже алфа-линолну киселину (АЛА / АЛА), која је присутна у храни биљног поријекла - ланено сјеме, спанаћ, чиа, ораси,
  • препарати од крил уља и поткожних масних наслага печата.

Испод је преглед најбољих лијекова са Омега 3 у саставу.

Трошак фармаколошких средстава базираних на Омега-3 од компаније "Солгар" износи око 1.300 рубаља. То су биолошки додаци храни три различите концентрације - 1300 мг, 950 мг и 700 мг. Масне киселине за такве препарате добијају се од таквих врста риба као што су скуша и хамса. Јединствена технологија прераде сировина осигурава висок степен прочишћавања од опасних нечистоћа и доброг квалитета. Препоручује се узимање 1 капсуле дневно уз оброке.

Њихов квалитет зависи од произвођача Омега 3.

Царлсон Лабс Супер Омега

Ове Омега-3 капсуле коштају око 1460 рубаља и производе се у облику капсула. Овај биолошки адитив је изазвао сензацију међу редовним купцима рибљег уља. Његове главне карактеристике су висока доза (1200 мг), као и чињеница да се у производњи дијететских додатака користе само дубокоморске рибе. Ако узмемо у обзир да се овај алат узима једном дневно, онда пакети овог дијететског додатка трају дуго.

Препарат садржи ДХА и ЕПА. Додатак, за разлику од многих других, не садржи холестерол, глутен и конзервансе.

"Доппелгертс Омега-3 Ацтиве"

Каква је композиција "Допел Хертз Омега 3-6-9"? Производ садржи такве здраве компоненте као рибље уље, ланено уље и маслиново уље, желатин, глицерин, ДЛ-алфа-токоферол ацетат (тј., Витамин Е), оксиде гвожђа.

Овај фармаколошки лек омиљен је међу многим људима који се боре са хроничном неурозом, сувом кожом и ломљивим ноктима. Овај алат је природни извор полинезасићених киселина које потичу од врста лососа. Комбиновани ефекат витамина Е и рибљег уља помаже у повећању заштитних функција ћелија од дјеловања различитих токсичних супстанци. Редовни унос овог комплекса помаже у јачању имуног система, подстиче подмлађивање коже и нормализацију кардиоваскуларног система. Препоручује се узимање 1 капсуле дневно само уз узимање хране.

Како изабрати Омега 3, доктор ће вам рећи.

"Омега-3"

Цена овог алата је око 1000 рубаља по паковању. То је дијететски додатак који се прави од хладно-љубазних сорти рибе. Главна предност овог алата су јединствене методе чишћења масти од соли тешких метала, на пример, молекуларна дестилација. Једна капсула садржи 180 мг ЕПА и 120 мг ДХА. Међутим, ово је веома ниска цифра када се упореди са другим Омега-3 лековима. Начин примене - 1 капсула дневно.

Сматра се једним од најбољих Омега 3.

Витрум Цардио

Цена овог лека је око 1330 рубаља. То је висококвалитетан амерички производ који поред ДХА садржи и масти биљног порекла. Лекови на бази АЛА нису тако ефикасни као лекови на бази животињских масти, тако да је Витрум Цардио значајно инфериорнији у односу на многе друге. Овај алат помаже у борби против атеросклерозе и ангине. Биолошки суплемент се препоручује 2 пута дневно, 1 капсула.

"Евалар Омега 3-6-9"

Овај алат је биолошки додатак исхрани, који је додатни извор полинезасићених масних киселина. Комбиновани састав адитива укључује три врсте киселина: Омега-9, Омега-6 и Омега-3. Композиција садржи рибље уље - извор еикозапентаенске, алфа-линоленске и докосахексаенске киселине, које су неопходне за одржавање нивоа триглицерида и холестерола у крви, нормализују функционисање срца и крвних судова. Профилактичка примена је индицирана за јачање имунолошког система, спречавање развоја атеросклерозе, хипертензије, стварања тромба и поремећаја церебралне циркулације. Кедровино уље из састава овог алата сматра се додатним извором витамина Е и ПУФА, и има аналгетско, антисептичко, диуретичко, искашљавајуће и антиинфламаторно деловање.

Омега 3 из Евалара нормализује циркулацију крви, ублажава стрес, уклања токсине из организма, нормализује хормонску равнотежу, обнавља тело током великих оптерећења или током болести, повећава физичку и менталну активност. Масне киселине снижавају концентрације холестерола у крви, нормализују крвни притисак, повољно утичу на структуру коже и косе. Употреба овог уравнотеженог комплекса има за циљ побољшање рада срца, органа вида, зглобова, мозга, рестаурације косе, опоравка коже и општег опоравка. Цена овог лека је око 750 рубаља, препоручена доза је 3 капсуле дневно.

Моллер тупла

Финска фармацеутска компанија Моллер Тупла производи следеће биолошке додатке на бази Омега-3:

  • рибље уље за зглобове, 76 капсула (од 1300 рубаља),
  • рибље уље за имунитет, 100 капсула (од 1050 рубаља),
  • рибље уље за срце, 76 капсула (од 1320 рубаља).

Сваки алат је дизајниран помоћу јединствене формуле која комбинује рибље уље, витамине Д, А и Е и друге помоћне елементе. Да би се обезбедила дневна количина Омега-3 за мушкарце и жене у телу, препоручује се узимање 3 капсуле овог агенса дневно.

"Аквамарин Омега-3"

Цена овог лека је око 650 рубаља. Овај лек спада у категорију дијететских суплемената "Премиум" нивоа и заузима водећу позицију у рејтингу производа на бази омега-3. То је због чињенице да лек, поред пречишћених масних киселина, садржи и уље јетре бакалара. Поред тога, произвођач је побољшао квалитет витамина Е, што му омогућава да покаже антиоксидативна својства. Капсуле морају бити 2 пута дневно.

"Норвесол Омега-3"

Цена овог лека је око 880 рубаља. Постала је квалитетан производ норвешке производње и садржи све три потребне киселине - ДХА, ЕПА и АЛА. Сировине за производњу овог алата се издвајају из ткива морских сисара и пролазе кроз неколико фаза прочишћавања. Препоручује се узимање 4 капсуле дневно (после оброка).

Бест Омега 3 жели да пронађе све.

Јоинт Омега-3

Цена - од 620 рубаља. Ово је јединствени лек са комбинованом композицијом у којој су присутне следеће супстанце:

  • масне киселине
  • глукозамин сулфат,
  • уље од јетре бакалара,
  • бакар
  • витамини Е, Д3.

Комбинација наведених компоненти не само да утиче на систем и имунитет срца и крвних судова, већ и помаже у рестаурацији коштаног ткива. Трајање рецепције - 30 дана, 1 капсула дневно.

Омега 3 за жене током трудноће је неопходна.

Мадре Лабс Омега-3

Овај лек кошта 410 рубаља и представља биолошки додатак који садржи ЕПА и ДХА, као и токоферол. Масне киселине се екстрахују из инћуна, сардина и скуше, у комплексу су присутни и деривати соје. Производња овог медицинског уређаја укључује фазу молекуларне дестилације, која благотворно утиче на пробављивост и квалитет масти.

Омакор Омега-3

Цена овог алата креће се од 1500 до 1550 рубаља. То је липидни лек који има масти у односу 45% до 39% (ЕПА: ДХА). Састав овог дијететског додатка обогаћен је и токоферолом. Препоручује се узимање лека за инфаркт миокарда, срчане инсуфицијенције, као и током периода дијететске терапије, али овај лек је апсолутно контраиндикован за употребу током трудноће.

Тримегавитал

Цена овог алата је око 450 рубаља. То је домаћи лек који по квалитету није инфериоран својим страним колегама. Тримегавитал садржи липиде из дубокоморске рибе, као и масти добијене из сибирског лана. За најбољу асимилацију овог алата, произвођач је свом саставу додао витамин Е. Главна карактеристика овог додатка је да се производи помоћу технологије мањег мириса рибе (без мириса и укуса рибљег уља). Узмите 2-3 капсуле дневно.

Зашто узимати Омега 3 током трудноће? Масне киселине помажу не само да би се избегли здравствени проблеми код детета, већ и значајно смањује ризик од превременог порода и побачаја.

Енглески лекари 15 година посматрали су труднице, процењивали различите показатеље развоја своје деце. Сличне студије су спроведене у Сједињеним Државама, Канади. Све у свему, откривено је да деца чије су мајке добиле довољну количину омега 3 током трудноће показују високе нивое: ментални развој, мале моторичке способности, координацију покрета, друштвеност, језичке способности.

У исто вријеме, дјеца, чије су мајке, док су биле трудне, нису примиле довољно ових масних киселина, имале су потешкоће у комуникацији. То касније доводи до асоцијалности особе. Однос између недостатка ових киселина и развоја хипертензије у одраслом добу је такође прецизно утврђен.

Препоручљиво је почети узимати омега-3 када планирате трудноћу или у првим мјесецима. Супстанце се акумулирају у тијелу дуго времена. Након имплантације ембриона, њихова потрошња се повећава, достижући врхунац у трећем триместру. Тада се активно развија дечји мозак.

У љекарнама можете пронаћи много лијекова који садрже омега-3, али потрошачи не преферирају сва средства. Најпопуларнији дијететски суплементи "Евалар" и "Доппелгертс", као и прегледи таквих лекова, углавном су позитивни. Пацијенти кажу да је ефикасност ових суплемената веома висока, а ефекат се може видети већ у првим фазама примене.

Постоје негативни осврти на лекове "Витрум Цардио" и "Солгар", јер је њихова цена прилично висока, а садржај киселине је низак.

Дјеловање витамина е

Токоферол је користан за кардиоваскуларни систем: чини капиларе мање крхким, спречава хемолизу црвених крвних зрнаца. Супстанца има благотворан утицај на репродуктивну функцију, смањује вероватноћу различитих одступања у развоју ембриона, јача имунолошки систем, побољшава исхрану ћелија кисеоником.

Токоферол је користан за кардиоваскуларни систем.

Где је омега-3 и витамин Е

Особа може примати ове супстанце на различите начине. Они се налазе у неким намирницама, медицинским препаратима, дијететским суплементима.

Омега-3 се може узети чист у капсулама. Рибље уље садржи и ову корисну масну киселину и токоферол. Потребне супстанце можете добити узимањем Омега-форте из Евалара. Сматра се добрим и допуњује бруто херц.

Потребне супстанце можете добити узимањем Омега-форте из Евалара.

Можете добити масне киселине и токоферол из уља морске кркавине.

Извор омега-3 је масна риба, садржи супстанцу и ланено семе, ланено уље, авокадо.

Витамин Е се може добити из маслиновог уља.

Индикације за истовремену употребу

Ови додаци се морају узимати истовремено у случајевима када особа има недостатак ових супстанци. Треба их узети за превенцију атеросклерозе, код неких болести крвних судова и срца. Лекови ће помоћи као додатно средство за смањење концентрације холестерола, нормализацију метаболизма липида.

Контраиндикације за употребу омега-3 и витамина Е

Додаци исхрани се не могу користити у присуству алергијске реакције, индивидуалне нетолеранције. Релативна контраиндикација је период рађања, а прихватљивост узимања додатака се одлучује одвојено у сваком случају.

Немојте користити адитив без консултације са лекаром: вишак супстанци може нашкодити здрављу.

Како узимати омега-3 и витамин Е

Ова средства се узимају усмено. Дозе се бирају појединачно. Капсуле се узимају током оброка, испере са великом количином течности.

Капсуле се узимају током оброка, испере са великом количином течности.

Услови продаје апотека

Лекови су доступни без рецепта. Препоручује се да се прво консултујете са својим лекаром за избор одговарајуће дозе.

Цијене за различите лијекове су различите. Такође се могу разликовати у зависности од апотеке и региона. Цена може варирати од 30 до 500 рубаља.

Патиент Ревиевс

Анна, 28, Пенза: „Доктор ми је наредио да узмем рибље уље за снижавање холестерола. Прекините курс дроге. Резултати поновног тестирања су бољи. Такође сам приметио да се стање коже, ноктију и косе побољшало. Препоручујем.

Анатолиј, 41, Воронеж: „Узео је лек Грос Хертз. Кардиолог је именован. У комбинацији са другим лековима. Стање се побољшало. Постоји напредак у третману. "

Сепарате еффецт

Витамин Е или токоферол је активна супстанца која је активни елемент у људском метаболизму. Главне функције ове компоненте у телу су:

  1. побољшан трофизам ткива
  2. обнављање васкуларних зидова, смањење капиларне крхкости,
  3. стимулисање активности имунитета у телу,
  4. спречавање уништавања црвених крвних зрнаца у крвотоку,
  5. код жена, стимулација активности јајника, одржавање трудноће.

Омега-3 је такође важна компонента људског метаболизма. Ова супстанца има следеће ефекте:

  1. смањење нивоа штетних масти (холестерола и триацилглицерида) у људском телу,
  2. повећава еластичност ћелијских мембрана,
  3. нормализацију система згрушавања крви, смањујући ризик од крвних угрушака,
  4. обнављање микроциркулације у ткивима, како би се побољшала исхрана ћелија.

Употреба омега-3 супстанце повољно утиче на стање нервног система. У прегледима пацијенти кажу да се, док узимају лек, њихова меморија и пажња побољшавају, а умор се смањује.

Захваљујући корисним масним киселинама у телу пацијента, побољшава се сигнализација нервних влакана. Овај ефекат доводи до стимулације активности свих органа и система.

Симултана употреба

Супстанце Омега3 и Витамин Е имају добру компатибилност. Њихов комплексни пријем доводи до чињенице да се компоненте међусобно појачавају, због чега се постиже максимални ефекат терапије. Использование сочетания элементов способствует улучшению состояния сердечно-сосудистой системы, улучшает состояние печени, восстанавливает баланс в свертывающей системе крови.

Жирные кислоты Омега-3 могут назначаться как здоровым людям, так и пациентам с различными патологиями. Наиболее часто лекарство используется у больных с заболеваниями сердечно-сосудистой системы и повышенным риском развития атеросклероза. Показанием к назначению средства могут быть и нарушения жирового обмена в организме (патологии эндокринных желез, ожирение). Другим поводом для использования комплекса являются патологии свертываемости крови.

Витаминные комплексы, содержащие Омега-3, рекомендуется принимать и здоровым пациентам. Активни састојци позитивно утичу на стање кардиоваскуларног система. Супстанце спречавају развој атеросклеротских плакова у крвним судовима, смањују вероватноћу стварања крвних угрушака, тако да свеукупно стање организма постаје боље.

Акција витамина

Витамин Е (токоферол) је супстанца која припада природним антиоксидантима. Штити од оксидације и укључен је у многе виталне процесе, укључујући дисање и пролиферацију ткива, биосинтезу протеина и хема.

Акцијски токоферол:

  • Смањена крхкост и пропусност капилара.
  • Превенција хемолизе црвених крвних зрнаца.
  • Побољшање исхране ћелија тела кисеоником.
  • Стимулација формирања нових капилара.
  • Имуномодулаторни ефекти.
  • Побољшање репродуктивне функције, обнављање репродуктивног система, смањење ризика од поремећаја у развоју фетуса.

Недостатак токоферола је опасан за тело. У случају смањења потрошње неке супстанце, могући су следећи ефекти:

  • Повећана склоност побачајима.
  • Неуспех у менструалном циклусу.
  • Замагљен вид
  • Погоршање капилара (крхкост, смањена пропусност).
  • Проблеми са срцем (повећан ризик од инфаркта миокарда).
  • Развој дистрофије скелетних мишића.
  • Погоршање потенције.

Омега-3 је подједнако важан елемент за организам вишеструка акција:

  • Снижава холестерол и триглицериде.
  • Чини ћелијске мембране отпорнијим.
  • Тхинс крв и смањује ризик од крвних угрушака.
  • Побољшава циркулацију крви чак иу најмањим крвним судовима (капиларима).
  • Обезбеђује побољшану меморију и концентрацију.

Научници су доказали да су људи који конзумирају Омега-3 са витамином Е мање подложни болестима васкуларног система. Бројне студије потврђују да редовно коришћење ових елемената у потребној дози смањује ризик од срчаног удара за половину. Због тога се такве супстанце препоручују особама које пате од кардиоваскуларних болести.

Засићење дијете омега-3 и витамином Е - гаранција смањују штетни холестерол, смањују ризик од аритмија и срчаног удара. Заједнички унос ових супстанци осигурава стабилност омега-3 оксидативних процеса и бољу сварљивост. Просечан ток лечења је 60-90 дана, али много зависи од сврхе именовања и врсте адитива.

Преглед популарних лекова омега-3 и витамина Е

Фармацеутско тржиште нуди велики избор додатака који покривају недостатак таквих важних елемената за организам (токоферол и омега-3). Међу најпопуларнијим лековима су:

  1. Омега-3 + Е из компаније ФитЛине. Овај лек има јединствен састав и користи само природне елементе. Производња се заснива на употреби модерне технологије НаноСлаве. Додатак садржи две најважније Омега-3 масне киселине:
    • докосахексаноична (ДХА),
    • еицосапентаеновани (ЕПА).

Супстанце добијене из масти рибе која живи у дивљини, у еколошки чистим подручјима. Састав адитива садржи витамин Е, чији је садржај четири до пет пута већи него у производима са базом уља.

Ефикасност лека је обезбеђена, захваљујући комбинацији два елемента - Омега-3, витамина Е. Осим тога, употреба нано-мицелизације у процесу производње обезбеђује бољу пробављивост тела, у поређењу са класичним нафтним производима. Адитив из ФитЛине се сматра јединим комплексом који је ослобођен патентираном технологијом помоћу нано-ћелијског везивања.

Лек је безбедан за тело и гарантује ефекат, због стриктног поштовања ГМП прописа. Према творцима, након уласка у тијело, он се апсорбује 98% корисне супстанце. Ово је могуће захваљујући:

  • НПГ - концепт транспорта нутријената
  • НГП је функција која омогућава дистрибуцију корисних компоненти у групе.

Користећи клиничка испитивања и научна истраживања, доказано је да суплемент са Омега-3 и витамином Е из ФитЛине гарантује нект ацтион:

  • Ублажава главобоље (мигрене).
  • Успорава развој атеросклерозе.
  • Има имуностимулишући ефекат.
  • Води крвни тлак до нормале.
  • Враћа стање коже у присуству болести као што су псоријаза, екцем.
  • Побољшава стање пацијената који пате од коронарне болести срца.
  • Смањује упалу, олакшава ток реуматизма, артритиса.
  • Елиминише ризик од развоја малигног тумора дебелог црева, простате или дојке.
  • Пружа корисне супстанце током трудноће, мајке и фетуса.
  • Олакшава ток многих болести: бронхијалне астме, ентероколитиса и колитиса.
  • Он гарантује већу ефикасност у лечењу пацијената са дијабетесом.
  • Побољшава функционисање мозга, побољшава здравље очију.

Поред тога, присуство витамина Е у саставу гарантује нект еффецт:

  • Учешће у метаболичким процесима на ћелијском нивоу.
  • Заштита од стварања крвних угрушака и убрзање њихове ресорпције.
  • Очување младеначке коже и побољшање његовог исцјељивања. Такође узимање лека ФитЛине смањује ризик од ожиљка.
  • Решавање проблема у менопаузи.

  • Доппелгертс-Ацтиве Омега-3 - снажан адитив у својим својствима и квалитету, који садржи:
    • Витамин Е (токоферол).
    • Омега-3 масне киселине, убране из северног лососа.

    Присуство Омега-3 у саставу гарантује комплексна акција на телу:

    • хиполипиметички,
    • утврђивање,
    • антиплателет,
    • антиоксидант,
    • стабилизација мембране,
    • противупално,
    • антихипертензивно,
    • имуностимулирајући.

    Састав лека Доппелгертс-Ацтиве Омега-3 садржи скоро четвртину дневне вредности полисатурираних масних киселина (ЕПА и ДХА), као и половину дневне дозе токоферола. Пролазак курса гарантује смањење ризика кардиоваскуларне болести узроковане акумулацијом холестерола и негативним ефектима радикала.

    Примање пара корисних супстанци (Омега-3, витамин Е) у капсулама осигурава рјешење низа задатака:

    • побољшање метаболизма липида
    • циркулацију церебралног протока крви
    • нормализација мождане активности
    • јачање имуног система.


    Додато додато:

    • Као профилактичка или у комбинованој терапији у лечењу васкуларних или срчаних обољења, као и за спречавање развоја ризика за атеросклерозу.
    • У улози додатног средства осигуравања нормализације метаболизма липида и редукције холестерола на сигуран ниво. Додатно, додавање смањује ризик од формирања колестерола.
    • Да ојача имуни систем, као и нормализује циркулацију крви.

    Дозирање лека које је прописао лекар, пријем се врши орално. Капсуле се користе са храном и испиру са малом количином воде. Схему и трајање пријема одређује лијечник. Забрањено узмите допуну без консултовања са специјалистом. Одраслим се додељује једна капсула дневно, а укупно трајање третмана се прилагођава карактеристикама организма и врсти болести.

    Постоји само једна нуспојава - ризик од алергијске реакције у случају нетолеранције на лек. Контраиндикације - нетолеранција на један од елемената адитива. У току трудноће, пријем је дозвољен, али само након консултације са лекаром. Случајеви предозирања или проблема у комбинацији с другим лијековима нису идентифицирани.

    Производ се производи у облику жутих желатинских капсула, које се продају у лименкама 30 и 80 комада. Свака капсула садржи:

    • Рибље уље - 0.8 г (дистрибуција еикосапентаенске и докосахексаенске киселине је 18 и 12 процената, респективно).
    • Токоферол - 16.22 мг.

    Препоручује се чување лека на температури до 25 степени Целзијусаван домашаја деце. Рок употребе је две године.

  • Омега-3 са витамином Е и каротеноидима - познати лек јапанског произвођача Фине Цо. ЛТД. Овај додатак покрива недостатак снаге и енергије која се користи у изградњи можданих ћелија, а такође осигурава њихов потпуни опоравак. Лек се заснива на виталној докосахексаенојској киселини, тако да у узимању додатка не постоје старосна ограничења. Најкориснији производ за растуће тело које треба брз развој, потпун опоравак и побољшане менталне перформансе.
    • рибље уље
    • уље мркве
    • витамин Е.


    Индикације за употребу. Препоручује се да се производ користи као додатак исхрани и покрива недостатак корисних елемената - токоферола, омега-3 масти и каротеноида.

    Производ је доступан у облику капсула. 0.38 г. Одређен од стране одрасле особе два пута дневно, двије капсуле у вријеме оброка. Трајање курса је месец дана. Ако је потребно, дозвољено је поновљено лијечење.

    Контраиндикације:

    • период лактације
    • индивидуална нетолеранција на било који елемент производа,
    • трудноће

    Лек треба чувати на тамном, хладном и сувом месту. Рок трајања од датума производње је двије године.

  • Омега-3 плус витамин Е из Бе Фирст - производ који обезбеђује потребну количину енергије, као и омега-3 масти и витамин Е. Доказано је да се ПУФА не производе у људском телу и могу доћи само из хране. Ток припреме омогућава нормализацију телесних система:
    • ендокрини,
    • кардиоваскуларни,
    • нервозан
    • имун,
    • дигестиве.


    Адитив садржи полинезасићене ЕПА и ДХА масне киселине обогаћене токоферолом. Захваљујући узимању лека, могуће је добити позитивни ефекти:

    • нормализује крвни притисак
    • одржава еластичност везивног ткива
    • смањити упалу,
    • смањују ризик од васкуларних и срчаних болести,
    • побољшава проток крви
    • нормализује метаболичке процесе,
    • обезбеђују бољу еластичност везивног ткива,
    • доводи до нормалног нивоа холестерола у телу,
    • побољшава метаболизам липида,
    • смањују ризик од поремећаја циркулације у мозгу,
    • нормализује метаболичке процесе у дигестивном тракту,
    • гарантују оптимални метаболизам у живим ткивима,
    • обнавља ендокрини систем и јетру.

    Недостатак ПУФА дуго времена има негативан ефекат на организам: неисправност унутрашњих органа, оштећење метаболичких процеса, погоршање коже и тако даље.

    Састав једне капсуле садржи:

    • Омега-3 - 350 мг. Од тога, 120 мг ДХА и 180 мг ЕПА.
    • Витамин Е - 3.3 мг.
    • Помоћни елементи - љуска (глицерин, вода, желатина).

    Препоручује се да се комплекс узима три пута дневно након оброка. Трајање курса је месец дана. Препоручује се једна капсула. 1-3 пута дневно, али доктор прописује тачну дозу.

    • трудноће
    • период лактације
    • индивидуална нетолеранција на било који елемент адитива.

    Лек има рок трајања две године. Чувати даље од сунчеве светлости, на сувом и заштићеном месту од деце. Температура складиштења не треба да пређе 25 степени Целзијуса. У једној чашици 180 капсула, од којих свака има масу од 1.4 г.

    Витамин Е и Омега-3 - добра комбинација корисних супстанци. Главна ствар је одредити одговарајући лијек и строго слиједити препоруке лијечника.

    Шта је омега-3 масне киселине

    Сваки дан једемо храну која се састоји од протеина, угљених хидрата и масти. Омега-3 припада другој категорији, то је група полинезасићених масних киселина: еикозапентаенска киселина (ЕПА), докосахексаенска киселина (ДХА) и А-линоленска киселина (АЛА). Прве две супстанце се сматрају суштинским за здравље људи, могу се добити само из животињских производа, док се АЛА налази иу биљној храни (ланено уље, ораси, семе чиа).

    Омега-3 масне киселине су укључене у рад скоро свих система нашег тела:

    • Помажу у раду кардиоваскуларног система, чисте крвне судове и помажу у спречавању појаве крвних угрушака,
    • Јачање нервног система, помоћ у суочавању са депресијом, анксиозношћу, стресом и нервном напетошћу,
    • Побољшање функције мозга, побољшање памћења и когнитивних функција,
    • Помаже у одржавању снаге коштаног ткива и убрзава њихово зарастање,
    • Успорите процес старења, јер садрже природни колаген,
    • Нормализује метаболичке процесе у телу.

    Код људи, овај додатак исхрани се зове рибље уље, али препарати који садрже омега три масне киселине имају проширенији састав. Апотеке имају велики избор додатака омега-3 масних киселина обогаћених витамином Е, куркумином, уљем пискавице, фукоксантином, млеком чичак, екстрактом зеленог чаја. Сви ови додатни састојци помажу правилној апсорпцији омега-3 киселина и повећавају њихову ефикасност.

    У међународној медицинској пракси успостављени су стандарди за свакодневну употребу лијекова с омега-3 киселинама. Код деце, дневна доза је 100 мг лека, а за одрасле се повећава на 1060 мг. Међутим, постоје стања у којима се потреба за препаратима омега-3 још више повећава.

    Ако је доза од 1060 мг прописана за превенцију недостатка ове супстанце, онда са повећаним физичким напором и болестима кардиоваскуларног система треба око 3000 мг. Према исказу лекара, трудницама се прописује још већа концентрација омега-3.

    Трудницама је строго забрањено да узимају било какве лекове без консултације са лекаром.

    Омега-3 препарати се најбоље узимају уз оброке, чиме се избегава тако непријатна појава као што је подригивање са непријатним, специфичним "рибљим" мирисом. Ове лекове треба чувати у фрижидеру или на тамном, сувом и хладном месту. Улазећи у топлину и под утицајем сунчеве светлости, лек брзо оксидира и губи своје корисне особине.

    Како изабрати квалитетан и ефикасан лек са омега-3 киселинама?

    • Цена лекова у апотекама није гаранција њиховог квалитета, она укључује и трошкове превоза, оглашавања и креирања шарене, атрактивне амбалаже. Као прво, препоручујемо да изаберете адитиве који садрже најбоље сировине високе чистоће.
    • Важну улогу играју дозни облици у којима се припремају препарати омега-3. Омега-3 киселине се најбоље апсорбују у облику слободних масти. Омега-3 је на другом месту у облику триглицерида, а омега-3 је на трећем месту у облику етил естара.
    • У саставу најефикаснијих препарата са омега-3 киселинама, концентрација ЕПА и ДХА треба да буде максимална. Управо ове киселине су најважније и корисније за наше здравље, тако да их треба навести у саставу.
    • Ознака ће посебно назначити садржај есенцијалних киселина ЕПА и ДХА (ЕПА и ДХА). Потребно је израчунати њихову укупну количину и упоредити је са минималним дневним уносом омега-3 киселина (1000 мг). Ако је укупна ЕПА и ДХА мања од 1000 мг, морат ћете узети ове лијекове неколико пута дневно. То није баш погодно, поготово ако водите активан животни стил. Стога, ако вам је такав режим незгодан, можете изабрати производе са вишим садржајем ЕПА и ДХА. Судећи по прегледима, прилози направљени у Финској су веома популарни.
    • Купите само оне производе чије су компоненте прошле висок степен прочишћавања и клиничких испитивања, на примјер, Норвесол. Фармацеутски производи увели су посебне стандарде квалитета којима можете провјерити аутентичност лијекова. Не купујте додатке без ознаке "ГМП" и "ГОЕД" на паковању.
    • Омега-3 киселине врло брзо оксидирају. Не купујте лекове без витамина Е - ова компонента успорава оксидацију омега-3 киселина, задржава максималну корист.

    Чланак у теми: Оцјена најбољих витамина за раст косе. Поређење и прегледи

    Ради Ваше удобности припремили смо опис и табелу са компаративном анализом рангирања најпопуларнијих лекова који садрже омега-3 киселине. Можете да упоредите концентрацију супстанци које се налазе у њима, количину амбалаже и просечну цену. Најбоља опција у смислу квалитета - цена је наведена у табели. Ради Ваше удобности, додали смо линкове сваком лијеку до највеће доказане онлине трговине ихерб, гдје их можете наручити уз испоруку по врло конкурентним цијенама и прочитати стварне рецензије.

      Формуле за Јарров, Мак ДХА, 90 капсула. (

    815 п.) МАКС ДХА садржи омега-3 масне киселине из рибљег уља, које се темељно прочишћавају и концентрирају молекуларном дестилацијом. Јарров Формулас Лифе Ектенсион, Омега Фоундатионс, Мега ЕПА / ДХА, 120 капсула (

    952 п.). Концентрисанији нивои ЕПА и ДХА од најчешћих омега-3 рибљег уља (720 и 480 мг). Лифе Ектенсион Царлсон Лабс, Супер Омега-3 бисери, 1.200 мг, 100 + 30 меких таблета (

    1133 п.). 1200 мг омега-3 (600 + 400). Произведено у складу са стандардима УС Фоод анд Друг Администратион (ФДА). Ухваћен у дивљини.
    Нов Фоодс, Ултра Омега 3-Д, 180 Софтгелс (

    1903 п.). Избор уредника! Ултра висока чистоћа. Оптималан однос ЕПА и ДХА (600 и 300). Додатно обогаћен витамином Д (1000 ИУ). Производ је зачињен уљем лимуна. Најбољи избор у погледу односа цене и квалитета (1 пакет за 6 месеци). Греат ревиевс.
    Нов Фоодс Соурце Натуралс, Омега 3 · 6 · 9, 30 капсула (

    511 п.). Полноценный источник жирных кислот Омега-3, Омега-6 и Омега-9. Привлекательная цена, но небольшая упаковка. Source Naturals Nordic Naturals, Ultimate Omega, со вкусом лимона, 1280 мг, 180 желатиновых капсул (

    3774 р.). Самый продаваемый омега-3 в США. Без рыбного послевкусия. Выпускается в форме триглицеридов и превосходит самые строгие международные стандарты чистоты и свежести. Высокое содержание ЭПК и ДГК (650 и 450). Nordic Naturals Sports Research, Омега-3, Утроенная Сила, 1250 мг, 180 Желатиновых капсул (

    2534 р.). Высокие уровни EPA и DHA (678/250) в каждой желатиновой капсуле. Добијен је из уловљене дивље дубоке воде Аљаске паллок (не обрађује се). Напредна молекуларна дестилација и пречишћавање. Спортска истраживања Солгар, Омега-3 ЕПА и докосахексанска киселина, трострука снага, 950 мг, 100 капсула (

    1837 п.). Један од најпопуларнијих лекова. Производња од 1947. Има високу концентрацију природних полинезасићених Омега-3 масних киселина ЕПА и ДХА (504/378), које потичу од риба које живе у хладним водама. Солгар Цалифорниа Голд Нутритион, Омега-3, рибље уље највишег квалитета, 100 желатинских капсула. (

    441 п.). Раније је овај производ представио бренд Мадре Лабс. Тренутно је у власништву Цалифорниа Голд Нутритион. 180 мг ЕПА / 120 мг ДХА. Најприступачнија цена ових лекова. Калифорнијско злато исхрана Минами исхрана, платина, Омега-3 рибље уље, укус наранџе, 60 меких таблета (

    2665 р.). Премиум додатак који садржи 1100 мг омега-3 плус 1000 ИУ витамина Д3 у једној погодној мекој таблети са јасним укусом наранџе и без рибљег окуса. (756/228 ЕПА / ДХА). Минами нутритион

  • Омега-3 КРИЛОИЛ. (АКЦИЈА од 1 п.) Антарктичко крилово уље са високим садржајем Омега-3. Фосфолипиди и астаксантин који се налазе у њему чине га више био-ефикасним и стабилним. Једини лек на нашој листи који се не испоручује из Сједињених Држава је за оне који нису спремни да чекају дугу испоруку. КРИЛОИЛ Омега 3
  • Омега-3 масне киселине: шта је то, шта је потребно, облик ослобађања

    Омега-3 полинезасићене масне киселине су посебан облик обичног триглицерида (ТГ), који се налази у скоро сваком молекулу животињског масног ткива, укључујући људе, као и неке биљне врсте.

    Највећа биолошка вредност су 3 њихове врсте:

    1. Алфа-линолен (АЛА, АЛА).
    2. Доцосахекаеноиц (ЕПА, ДХА).
    3. Еицосапентаеноиц (ДХА, ЕПА).

    Ове хемикалије спадају међу неопходне микронутријенте, јер се не могу синтетизовати независно у телу.

    Омега-3 ПУФА се често назива "есенцијалним" киселинама због својих јединствених особина које се не налазе у другим врстама масти, укључујући и способност да се смањи ниво "лошег" холестерола.

    Анти-холестеролни ефекат Омега-3 је последица индиректног утицаја на смањење адхезије (агрегације) липида и опструкције седиментације (адхезије) у крвним судовима, као и директног утицаја на повећање брзине чишћења јетре и уклањање холестерола из организма.

    Агрегација атерогених липида и њихово насељавање на зидовима крвних судова. Управо тај процес спречава употребу омега-3.

    У савременим реалностима није увек могуће добити потребну количину Омега-3 природно због недостатка времена, нискоквалитетних производа, као и због специфичности структуре молекула, који се током термичке обраде трансформише у други облик. Као резултат тога, тело доживљава недостатак ПУФА са наизглед добром исхраном.

    Стога, да би се компензовао недостатак ПУФА, производе се фармацеутски препарати и биолошки активни адитиви (БАА), који позитивно утичу на ниво холестерола, садрже фиксну количину омега-3.

    Важно је! Упркос чињеници да се препарати који садрже Омега-3 ПУФА-е продају без рецепта, не препоручује се да се узму неконтролисано. Састав ових средстава су често присутни у синтетичким мастима, чији се ефекат на организам значајно разликује од природних.

    Полинезасићене масне киселине се не производе као независни производ. Обично се налазе на шалтеру апотеке у облику суспензије или капсула са садржајем супстанце засићене Омега-3:

    • рафинирано рибље уље (концентрације ЕПА и ДХА до 35%),
    • биљно уље, углавном ланено (концентрација АЛА до 60%).

    Најчешћа пунила за такве лекове су витамини растворљиви у мастима (А, Е, К, Д) и суплементи "срца" (коензим К10, екстракти глога, јабуке итд.).

    Дневна потреба тела

    Упркос свим користима за тијело, не постоји консензус о адекватној потрошњи ПУФА. На пример, организација Америцан Хеарт Ассоциатион (АХА) одређује дневну стопу зависно од степена погоршања кардиоваскуларног система:

    1. Релативно здраве особе - довољно је да узму 250–500 мг 2-3 пута недељно.
    2. Пацијенти са коронарном артеријском болешћу или након срчаног удара - препоручљиво је повећати унос до 1000 мг дневно.
    3. Особе са високим нивоом триглицерида - пожељно је добити максималну количину, односно 2-4 грама дневно.

    Занимљиво је. Неки северни народи имају већу вероватноћу од других да лакше асимилирају високе дозе ПУФА. На пример, Гренландски Ескими узимају око 5.700–6.000 мг омега-3 дневно, који углавном узимају од морске рибе и печатног меса. Др. Диерберг, који их је проучавао крајем седамдесетих година прошлог века, открио је да им таква дијета помаже да одрже “лош” холестерол (ЛДЛ) у крви ниском, а њихов “добар” холестерол (ХДЛ) висок.

    Друга организација, Америчка управа за храну и лијекове (УСФДА), препоручује подјелу понуде омега-3 између природних и синтетичких извора: с опћом стопом од 3 грама дневно, само 2 од њих би се требала добити из дијететских додатака.

    На позадини ових импресивних бројки, дневна потреба, на коју указује домаће одељење, односно Министарство здравља Русије, изгледа прилично скромно - не више од 1 грама Омега-3. Иако за децу, стопа је нешто већа: током периода активног раста, корисно је повећати залиху ПУФАс на 1% укупне масти у исхрани.

    Доктори препоручују

    Да би ефикасно смањили холестерол и спречили атеросклерозу без нежељених ефеката, стручњаци препоручују Цхоледол. Модерна дрога:

    • на бази амаранта, који се користи у лечењу кардиоваскуларних болести,
    • повећава производњу "доброг" холестерола, смањујући производњу "лоше" јетре,
    • значајно смањује ризик од срчаног и можданог удара,
    • Почиње да делује после 10 минута, значајан резултат је приметан после 3-4 недеље.

    Ефикасност потврђује медицинска пракса и истраживачки институт Институт за терапију.

    Како изабрати прави лек?

    При избору лека са омега-3 животињским пореклом, посебну пажњу треба посветити врсти производних сировина:

    Пример лека на бази крилног уља и ракова од којих је направљен.

    1. Рибље уље (уље јетре бакалара) - се издваја из јетре рибе која живи у сјеверним водама (углавном бакалара).
    2. Рибље уље се производи из мишићног дела масне рибе или планктонских ракова (крил).

    Прва опција је више концентрисана, али може да садржи токсичне супстанце и соли тешких метала, које се сама јетра акумулира. Стога је боље дати предност другој опцији: тамо ће бити мање вриједних киселина, али не можете се бојати штете од нечистоћа.

    Поред тога, постоји и неколико општих правила за избор Омега-3 лекова:

    • квалитет мора бити у складу са међународним ГМП стандардом, што доказује одговарајућа гаранција на амбалажи,
    • пожељно је да се користе киселине у капсулираном облику, јер ће то помоћи да се избегне оксидација под дејством ваздуха, светлости и топлоте, као и да се елиминише непријатан укус,
    • Препоручује се да се пакује из тамног или непрозирног стакла, такође због непожељног излагања сунчевој светлости,
    • присуство адитива за повећање свежине производа, као што су антиоксидативни витамини Е или Ц, је добродошло
    • у састав производа треба навести не само укупну запремину, већ и број појединачних киселина, јер се њихов однос може разликовати од просјечних вриједности због услова узгоја сировина.

    Нов Фоодс (Нав Фоодс) 180 ЕПА / 120 ДХА - 200 Софтгелс

    Средства најпознатијег произвођача (САД), члана Удружења произвођача природних производа. То је концентрат природне масти из рибе породице инћуна и витамина Е, изолованог од соје. Производ се пречишћава на молекуларном нивоу и, према тестним мерењима, не садржи опасне загађиваче. Узмите 2 комада 2 пута дневно.

    Солгар (Солгар) 950 мг Омега-3 (504 ЕПА / 378 ДХА) - 100 меких капсула

    Лек садржи троструку дозу природног ПУФА-е из хладно-рибе (харинга, скуша, инћун, саури). Такође је и најпречишћенији од страних алергена (глутен, квасац, млеко, шећер, конзерванси, итд.). Узмите 1 комад 1-2 пута дневно.

    Доппелхерз актив (Доппелгертс ацтиве) 800 мг (300 ЕПА и ДХА) - 30 меких капсула

    Ово је прилично лако и јефтино средство - универзални додатак основној исхрани, јер има малу концентрацију ПУФА и повећану дозу витамина Е (12 мг). Узмите 1 комад 1 пут дневно.

    Омацор (Омацор) 1000 мг Омега-3 (46% ЕПА / 38% ДХА) - 28 меких капсула

    Лијек није јако добро познат на домаћем тржишту, али је широко распрострањен у иноземству, гдје се етаблирао као добар алат за снижавање нивоа триглицерида. Начин примене: 1 комад 1-4 пута дневно.

    Омега Форте Евалар 1080 мг Омега-3 (504 АЛА) - 30 меких капсула

    Једини извор АЛА са пописа. Састоји се углавном од ланеног уља, које обогаћује не само недостатак ПУФА, већ и "лепотне витамине" (А, Е) и фитоестрогене. Узмите 1 комад 1 пут дневно.

    Како изабрати Омега три

    Приликом одабира омега-3, треба имати на уму да свијетли и лијепи пакет може садржавати лијек који тијело неће довољно упити. Да бисте изабрали најбоље начине за одржавање женске привлачности, морате поштовати следећа правила:

    1. Прочитајте композицију. У опису лека, обратите пажњу на врсту киселине која се налази у леку (ЕПА, ДХА или АЛА). Да бисте побољшали регенерацију ткива и одржали кардиоваскуларни систем, треба да изаберете производе који садрже ДХА и ЕПА.
    2. Израчунајте количину омега-3. Проценат ЕПА и ДХА (ДХА) мора бити најмање 60%.
    3. Проверите аутентичност лека. Фармацеутска индустрија има стандарде квалитета и сигурности - ГМП и ГОЕД. Не треба да купујете производе на амбалажи за које ова скраћеница није назначена.

    Препоруке доктора! Изаберите лек који се прави од мишића риба, а не из јетре. Најкорисније тело ће испоручити ентеричке капсуле.

    Главне врсте лекова који садрже омега-3 киселине

    Које врсте лекова са омега-3 се могу наћи у апотекама и познатим онлине трговинама као што су ихерб.цом:

    • препарати са еикозапентаенском киселином (ЕПА / ЕПА), која се налази у морским плодовима и масним врстама рибе - лосос, скуша, туна.
    • средства са докосахексаенском киселином (ДХА / ДХА), која се екстрахује из лососа, лососа, пастрмке и алги.
    • препарати са алфа-линолеинском киселином (АЛА / АЛА), која се налази у храни биљног порекла - спанаћ, ланено семе и чиа, ораси.
    • уље од крила и производи од поткожног масног ткива.

    Погледајте видео: Expectations vs Reality - GOALS - New Year's Resolutions! (Август 2019).

    Loading...