Популар Постс

Избор Уредника - 2019

Мобилна верзија нд ->

Свако од нас жели да буде здрав и због тога се максимално труди у томе. Неко ради вежбе ујутро, неко посвећује већину времена изради корисне исхране, а неко активно комбинује ова два. Међутим, у свету постоје ствари без којих људско тело не може - то су корисни минерали и витамини. Долазе нам са храном и пробављају се, дајући телу неопходну виталну енергију, енергију и добро расположење. У вези са нарушавањем екологије и сталних напрезања у нашим животима, потребно је све више и више такве енергије, а има мање и мање витамина у храни. Зато је човјечанство измислило њихове синтетичке замјене - витаминске комплексе и дијететске додатке. Данас ћемо покушати да откријемо која је разлика између њих.

Шта су додаци исхрани и витамини?

Витамини садржани у поврћу, воћу и другим намирницама, али овај термин се сада назива комплекс витамина (ВЦ), који се синтетички производи и апсорбује у организму у мањој мјери. Тако функционише наше тело, да апсорбује витамине само у комбинацији са храном: мастима, протеинима, угљеним хидратима и влакнима. Зато се препоручује да се ВЦ узима са храном, у овом тренутку они делују као биолошки катализатори. Пошто припадају дрогама, морају проћи темељита клиничка испитивања, прво на животињама, а затим на људским добровољцима. У овом случају све се проучава - њихова апсорпција, начини излучивања, метаболизам. За таква истраживања троше се огромна средства.

Додаци исхрани (дијететски суплементи) су шири појам, они укључују и витаминско-минералне комплексе и замјенске намирнице (нпр. протеинске шејкове, протеинске изолате), топљиве чајеве и течне концентрате (на примјер, сок од алое). Данас су у Русији веома популарне композиције неколико лековитих биљака које се користе за превенцију болести различитих органа и система. Треба напоменути да производи компетентних компанија заиста задржавају своју биолошку активност, јер се у преради сировина користе штедљиве технологије.

Поређење витамина и додатака исхрани

Која је разлика између витамина и дијететских додатака? На основу горе наведеног, може се закључити да су витамини (ВЦ) лекови, а дијететски суплементи нису. Када купујемо витамине, можемо претпоставити како ће се наше тело понашати када се конзумирају, купујући дијететске додатке - то не можемо са сигурношћу знати, јер не знамо како се распоређује у организму, механизам деловања, нуспојаве, начине излучивања.

Медицински лекови се продају у апотеци, дијететски додаци се најчешће дистрибуирају од стране мрежних компанија.
Главна разлика између витамина је у томе што се фиксна количина активне супстанце налази у њима у дози која је оптимална за већину пацијената. Додаци исхрани не припадају лековима, па стога није могуће знати њихову тачну формулу и количину активне супстанце. Њихови произвођачи су доказали само да су безопасни за тело. За разлику од лекова који садрже активну супстанцу у терапијским дозама (то јест, дозе које изазивају неопходан фармакотерапијски ефекат код већине пацијената), дијететски додаци садрже активну супстанцу у субтерапеутским дозама које не изазивају овај ефекат. Широм свијета, дијететски суплементи су много јефтинији од лијекова, јер се много мање новца троши на њихове тестове.

Разлика витамина од додатака исхрани је следећа:

Витамини су лекови, дијететски суплементи - не.
Витамини се подвргавају релевантним клиничким испитивањима.
Витамински комплекси укључују витамине у терапијским дозама, дијететске суплементе - у субтерапијском.
У Русији данас, дијететски суплементи су неколико пута скупљи од витамина, иако ситуација изгледа потпуно супротно у свему.

Анализирамо грешке везане за додатке исхрани, заједно са доктором медицинских наука.

Е1.РУ наставља да разбија разне научне и скоро научне митове заједно са научницима из Екатеринбурга. Данас ћемо говорити о заблудама везаним за дијететске додатке.

Хајде да откријемо како се витамини разликују од додатака исхрани, сазнају да ли могу да замене уравнотежену исхрану и излече болести, да ли је тачно да постоје црви за губитак тежине и да ли ефективност пилуле зависи од облика пилуле.

Питали смо др. Мед., Дописног члана Академије технолошких наука, професора на катедри за фармакологију и клиничку фармакологију Уралског државног медицинског универзитета Леонида Ларионова да одговори на сва ова питања.

Мит један: не постоји хемија у дијететским суплементима.

"Додаци исхрани су природни или слични природним фармаколошким компонентама или композицијама природних биолошки активних супстанци", започиње разговор Леонид Ларионов. - Додаци исхрани су дошли у Русију из Америке, али сада их активно производимо. Генерално, дијететски суплементи су лекови, комплекс витамина и минерала, укрштање хране и лекова. Углавном се ради о дијететским суплементима од биљних сировина. На њега се могу приписати хиљаде биљних врста: цветање, воће, дрвенасто и др.

Набавите или направите дијететске додатке из цвијећа, воћа, стабљика, коријена, ризома, коре бројних дрвећа. Технологија добијања дијететских суплемената је сасвим другачија: биљне сировине су уситњене на ниским температурама, након сушења, екстракције водом, екстракције водом и алкохолом. За дуже складиштење, адитиви се могу додати конзерванси за храну.

Сама сам радила око 20 година у дијететским суплементима и вјеровала, а сада мислим да су корисни ако су стварно направљени по одговарајућем рецепту, у којем се уочавају сви пропорције и користи се биљни екстракт. Генерално, дијететски додаци потицали су се од традиционалне медицине, када су правили есенције, тинктуре, тинктуре и екстракте. Ако се биљка узгаја у повољним еколошки прихватљивим условима и земљиште је погодно за то, онда ће, сходно томе, направити добар додатак исхрани. Синтетичка хемија у дијететским суплементима не би требала бити. И хемија улази у њих зато што биљке нису однесене тамо - оне су расле уз пут, или су биле покупљене у погрешно време: јесен, зима, лето - све што је важно.

Мит два: додаци исхрани могу надокнадити лошу исхрану.

- Додаци помажу у нормализацији исхране, али наравно да је немогуће у потпуности надокнадити такве додатке лошом исхраном. Навешћу пример како дјелотворни додаци дјелују у гастроинтестиналном тракту. У неким случајевима у гастроинтестиналном тракту апсорпциони капацитет је инхибиран, тело нема довољно снаге да “извуче” корисне супстанце из добијеног производа. А када смо за тело припремили биолошки активне супстанце, апсорпција нутријената је прилично једноставна.

- А ако је храна супер балансирана, онда додаци нису потребни?

- Ако функције гастроинтестиналног тракта нису нарушене, ако јетра добро ради, онда нема потребе за дијететским суплементима. Али ако постоји прекомерно тело, онда је могуће поново узимати дијететске додатке у малој количини, иначе може доћи до супротног ефекта - ограничавања инхибиције. У својим студентским годинама, многи су то искусили. На пример, познато је да чај стимулише функционално стање мозга. Неки ученици, припремајући се за испит, скувају јаки чај, али истовремено одлучују да се одмарају 20 минута у касним сатима дана, а онда мирно спавају до касног јутра, док касне на испит за који се припремају. Према томе, немогуће је узимати додатке по мјери.

Мит три: суплементи - ово није лек и немају рок трајања.

- Не могу се сложити 100% са овим из једноставног разлога што све биљне врсте имају термин "корисност". Ако се складиште дуже време, онда губе своје особине, уништавају се хемијске структуре. На пример, кора од јасена ће остати иста горка, али неће бити благотворног ефекта. Постоје биљке које већ неколико година задржавају корисна својства, али константно ће бити изгубљен одређени проценат комуналних услуга. Потпуно не нестаје, али ефекат ће бити мањи.

Четврти мит: ефикасно помаже у смањењу тежине додатака црвима

- Изненадио сам се што видим патент за увођење хелминтске инвазије у црева ради губитка тежине. Чак иу првој години медицинског института, наставници одјељења опће биологије говорили су о штети свиња хелминта људском тијелу. Да, доћи ће до губитка тежине, али ако јаје или мала ћелија овог паразита остане у телу, он ће се поново развити, на шта ће све ово довести? Тада ће бити веома тешко за тело да се опорави од ове мршавости. Наравно, ово нису корисни додаци исхрани.

Пети мит: Само они додаци исхрани који су направљени од биљака "близу човеку" су корисни.

- Али, веза је. Важно је да биљке из којих се праве адитиви расту у еколошкој средини у којој особа живи. Нисмо увијек прилагођени егзотичним биљкама, па ће се такви адитиви погоршати. Ево, на пример, Аспен. Постоји таква легенда да на сахрани не баш добре особе кажу: не би требало да поставља крст, већ да вози аспен. Али зечеви, лосови воле аспенску кору и лишће, што значи да постоји нешто корисно у Аспену. И заиста, када се узме у обзир, испоставило се да тинктура коре од тресета у великој мери активира тело. Сличан ефекат се манифестује и код тинктуре коре лила, али екстракт добивен од плода глога има довољан антиаритмички ефекат код срчаних аритмија.

Друга важна ствар је земља на којој биљка расте. Даћу једноставан пример. Ако се неколико година за редом засади на истом лежишту бобица, онда за 5-6 година бобица може бити велика, али укус ће бити изгубљен, а мирис ће бити потпуно другачији, баш као и биљке за додатке исхрани.

- Неке друге компаније тврде да ефикасност дијететских суплемената зависи не само од састава, већ и од облика пилуле ...

- Мислим да је то све фантазија, не постоји веза између облика пилуле и ефективности. Форма ослобађања дијететског додатка зависи од врсте биљке, постоје чајеви, постоје пилуле, постоје капсуле.

Шести мит: таблета додатка исхрани коју тело упија боље од природног производа

- Не, још је боље јести прави лимун него додатак исхрани са витамином Ц, који је још више у лимуну. Није потребно комбиновати оба. Постоји ризик од хипервитаминозе, ако нема штете, онда се вишак једноставно неће апсорбовати. А ако ово није додатак исхрани, већ витамин синтетичког порекла, онда дефинитивно неће бити никакве користи.

"Али многи витамини се сада производе синтетички, и кажу да нема разлике ..."

- У Јапану и Сједињеним Државама спроведене су студије о витамину Ц. Показало се да када особа узима синтетички витамин, а то је посебно лоше за дјецу и труднице, развија се предиспозиција за малигне неоплазме. Када трудница узме мултивитамин, у којем су високе концентрације компонената, деца се рађају велика - 4,5 - 5 килограма сваки, тешко их је родити. И шта онда? Чини се да су сва ова деца нормална, али су ишли у школу и почели да заостају за својим вршњацима. Они показују недовољну концентрацију пажње, раштркани су, нема физичке активности. Постоји неколико докторских теза да је узимање мултивитамина синтетског порекла штетно. Додаци су свакако кориснији.

Након "испитивања" нашег научника, отишли ​​смо с њим у лабораторију, гдје су добили дијететске додатке и друге лијекове.

- Ово су биолошки активни додаци исхрани које смо направили на медицинском универзитету. То су фито цреакс - биљке које су уситњене специјалном технологијом, прво на ниској температури до -170 ° Ц, затим на температури од 18 степени. У овој врећици, сок од ораха, грануле глога у њему, нема отровне супстанце, као у синтетичким витаминима. Али само неколико типова чаја је успело да се уведе у производњу. Други су се смрзли у фази клиничких испитивања - фабрике немају прилику да организују производњу - каже Леонид Ларионов.

У лабораторији се недавно појавио нови уређај који ће омогућити анализу понашања животиња на којима се тестирају лекови и додаци исхрани, без сталног посматрања - подаци се евидентирају на уређају: колико хране ће се јести, а вода ће бити пијана. Раније се користило отворено поље - у посебној кутији са ознакама, сијали су животиње и гледали како се крећу.

Одељење за фармакологију и клиничку фармакологију Уралског државног медицинског универзитета спроводи заједничко истраживање са Институтом за органску синтезу, Институтом за хемију чврстог стања, машинском науком УБ РАС и другим научним организацијама. Леонид Ларионов има 27 патената за проналаске, многи су уведени у производњу фирми - партнера одјела.

Које витамине треба попити?

Можете купити дијететске додатке и витамине, а најважније је да без употребе ових синтетичких адитива за савремену особу није могуће осигурати потпуну исхрану и добити дневни оброк свих нутријената неопходних за нормално функционисање организма. Потребно је обратити пажњу на састав компонената таквих адитива.

На пример, дијететски суплемент Витамик се прави од екстракта сока и крумпира морске кркавине, уз додатак курилског чаја, меда и млечне сурутке. Витамик грануле садрже све потребне витамине за имунитет и здравље људи и имају вишеструко позитиван ефекат на организам.

Погледајте видео мишљење руководиоца Одељења за биохемију Државне медицинске академије у Санкт Петербургу назване по И.И. Мечников, доктор хемијских наука, професор, члан Међународног удружења микронутрициологије САД, члан Научног савета за исхрану Института за исхрану Академије медицинских наука, почасни председник Научног друштва за природну медицину В. А. Дали о предностима дијететских суплемената и потреби њиховог коришћења у савременом животу.

Разлике између додатака исхрани и витамина

  • примењују се у облику и профилактичких комплекса и једнокомпонентних лекова за лечење патологија повезаних са недостатком одређене супстанце,
  • имају активне састојке у строгој дози,
  • садрже и синтетичке и природне компоненте,
  • имају изражен терапеутски ефекат
  • клинички тестирани прво на животињама, затим на пацијентима који су волонтирали,
  • лиценцирани, имају сертификат о квалитету,
  • подељене у категорије према намени (за труднице, децу, јачање костију, побољшање косе, итд.),
  • да имају детаљна упутства која јасно одређују фармаколошки ефекат, методе коришћења, дозирање, ток примене и друге важне податке,
  • бесплатно се купују у апотекама и онлине трговинама.

Додаци исхрани се разликују од витаминских препарата у томе што:

  • не припадају дрогама
  • немају јасну, оправдану фармацеутску акцију композиције,
  • садрже много супстанци различитог порекла,
  • не пролазе клиничке тестове
  • немају јасну дозу, али се одликују дугим током администрације,
  • није намењен за терапеутске сврхе, већ да обогати исхрану,
  • имати само сертификат који потврђује да у саставу нема штетних и отровних материја,
  • немају детаљна упутства, тако да је немогуће разумети које су фармацеутске ефекте компоненте, како оне утичу на тело,
  • углавном се продају путем Интернета и мрежних уреда, у апотекама су ријетке.

Зашто узимати додатке исхрани и витамине?

Витамини и минерали су супстанце које нису синтетизоване у телу, стално се надопуњују исхраном. Ове супстанце осигуравају нормалан тијек свих процеса у тијелу, а њихов недостатак постаје узрочник патологије различите тежине.

Различите супстанце које тело троши неједнаком брзином. Али потрошња многих витамина је брза. Уз недостатак витамина, симптоми хиповитаминозе појављују се након 2 до 3 седмице.

Данас је тешко назвати храну засићеном витаминима и микроелементима. Продавнице су препуне боја, конзерванса, трансгених масти, синтетичких шећера, али у њима има мало корисних супстанци. Дакле, савремени човек не може без витамина и минерала.

Посебно је битно да се у хладној сезони у току дана узме витамински и минерални препарат, уз тежак физички и психички рад, стални стрес, неповољне услове околине.

Зашто узимати суплементе? Као и витамински препарати, они садрже корисна једињења која јачају тело. У већини додатака су само природни састојци, тако да када примите тијело није оптерећено синтетичким супстанцама.

Додаци исхрани имају различите позитивне ефекте на организам. Постоје лекови за опште јачање тела, а постоје и решења за специфичне проблеме. При помощи БАДов можно избавиться от некоторых заболеваний, улучшить работоспособность, восстановить психическое и эмоциональное состояние, нормализовать структуру волос и ногтевых пластин, вернуть коже привлекательный вид.

Чем БАДы лучше витаминных препаратов?

Основная разница между БАДами и витаминами заключается в скорости воздействия на организм. Витамински лекови дају бржи и израженији ефекат, али имају контраиндикације и нуспојаве. Супстанце које су у саставу неких витамина, могу се акумулирати у људским ткивима, оставити тело дуго времена, са дугом акумулацијом дају токсични ефекат.

Предност дијететских суплемената је у томе што су апсолутно природни лијекови, стога немају контраиндикације, не дају нуспојава. Ако синтетички лек може негативно да утиче на органе и системе, онда се природни додатак може узети без страха. Стога, популарност дијететских суплемената расте, а данас се фармацеути у производњи лијекова фокусирају на природност компоненти.

Правила за употребу витамина и додатака исхрани

Када узимате лекове, морате имати на уму да се неке супстанце не комбинују. Требало би да купите лекове у којима су компоненте изабране у односу на компатибилност.

Витамински препарати по стандардној шеми се узимају 1 пут дневно током или након оброка, испиру се водом. Жвакаће таблете не могу бити, јер слина може уништити корисне супстанце. Курс траје од месец до два, понавља се сваких шест месеци. Лекар може прилагодити курс ако је потребно.

При узимању дијететских суплемената треба узети у обзир компатибилност супстанци са храном. Према томе, одређени производи могу нарушити апсорпцију компоненти адитива. На пример, не можете комбиновати употребу додатака исхрани и кафе. Према стандардној шеми, суплементи се узимају 1-2 пута дневно. Пријем се врши или 10 минута пре оброка, или 15 минута након оброка. Лијек се испире с довољно воде. Када узимате додатке исхрани, пажљиво прочитајте упутства, јер сваки агенс има своје дозе и обрасце употребе.

Најбољи витамини и додаци исхрани

Следи списак најпопуларнијих и доказаних додатака исхрани.

  1. Рибље уље Извор омега масних киселина.
  2. Прополис.
  3. Хематоген.
  4. Стевиа Природни заслађивач за дијабетичаре.
  5. Агар Агар.
  6. Гинкго билоба
  7. Л-карнитин. Побољшава метаболизам липида и губитак тежине.
  8. Биљни екстракти и етерична уља.
  9. Валерианка.
  10. Хербал чајеви. За превенцију одређених болести, спречавање погоршања хроничних патологија.
  11. Цхлоропхиллипт. Антибиотик и антивирусно средство на бази екстракта еукалиптуса.
  12. Уролесан и аналози. Биљни уролошки и хепатолошки агенси.
  13. Зелена заштита. Ресторативе друг.
  14. Турбослим. Средства за побољшање метаболизма и губитак тежине.
  15. Производи од боровнице. Да би се одржала оштрина вида.
  16. Иохимбе Лек за мушкарце који подржава рад репродуктивног система.
  17. Витатонус. Рестауративни лек на бази природних једињења сумпора.
  18. Хепаларм Да убрза метаболизам и побољша функцију јетре.

Витаминско-минерални комплекси су подељени у категорије према саставу и утицају на организам. Слиједи попис категорија које наводе имена најпопуларнијих и најдјелотворнијих лијекова који утјечу на различите органе и системе.

  1. Комплекси општег јачања за целу породицу: Абецеда, Мулти-табс, Цомпливит, Берокка Плус, Витам, Децамевит, Сановит, Ревит, Селмевит, Ортомол, Гендевит.
  2. За одржавање лепоте: Перфецтил, Иннеов, Пантовигар, Ревалид.
  3. Да ојача имуни систем и спречи хиповитаминозу: Дуовит, Центрум, Доппелгертс, Антиокицапс, Витрум, Ундевит, Фарматон, Оксилик, Адитив, Аеровит.
  4. За нормализацију стања нервног система: Неиробион, Неуровитан, Витакон, Пентовит, Магвит, Неуромултивит, Милгамма.
  5. Да ојача скелет: Калциј-Д3 Ницомед, Цалцемин.
  6. За чишћење јетре: Тиогамма, Ливолин, Детоксил, Берлитион, Оцтолипен.
  7. Подржати рад срца и циркулацијског система: Викасол, Аспаркам, Ангиовит, Асцорутин, Дирецт, Олидзхим, Биовитал.

Прице Дифференцес

Значајна разлика у витаминским препаратима из дијететских суплемената је цијена. Обично су витамини много јефтинији од суплемената. Међутим, потребно је узети у обзир да ли је лијек домаћи или увезен. Неки прекоморски витамини су скупи. А увезени и рекламирани додаци исхрани могу коштати толико да их само богати људи могу купити.

Стога, приликом куповине и витамина, и додатака прехрани не треба водити цене. При избору лека треба узети у обзир стање организма и сврху употребе. Боље је да избор витаминских средстава поверите лекару специјалисту.

Улога додатака исхрани у медицини

Чак иу давна времена, људи су користили неке врсте биљака и животиња у медицинске сврхе. Десеци векова, адитиви у храни су били једини терапеутски агенс, али са развојем синтетизоване хемијске фармакологије, лекови засновани на природним биљкама су избледели у позадину, али не дуго. Крајем двадесетог века, научници су почели истраживање и развој дијететских суплемената, а то је вратило потражњу за дијететским суплементима.

Са развојем микронутриентологије, постало је могуће пронаћи одговарајући додатак за решавање проблема у готово свим гранама медицине. Неки лекари и научници верују да су додаци исхрани ефикасан начин да се спречи појава болести, а често и лекова.

Додаци се производе у облику таблета, пилула, жвакаћих гума, раствора, балзама, екстракта, концентрата, крема. Садрже витамине, минерале, метаболите, биљне екстракте и амино киселине добијене из биљних и животињских компоненти.

Које су врсте дијететских суплемената

Постоје три главне врсте, подељене по намени и саставу.

Прехрамбени производи су есенцијални и природни састојци хране, као што су витамини. Не накупљају се у организму, тако да је њихово присуство у исхрани неопходно. Ова врста додатка исправља хемијски састав хране и представља пријелаз између хране и лијекова. Они доприносе превенцији болести и побољшању организма.

Парапармацеутици - подржавају физиолошку активност појединих органа и система у цјелини. Парафармацеутици су компоненте биљака, морских плодова, животиња које имају лековита својства.

Еубиотици су биолошки додаци који се састоје од микроорганизама и њихових метаболита: бифидобактерија, лактобактерија и других бактерија синтетизованих у људском цреву. Еубиотици се широко користе у превенцији и лечењу гастроинтестиналних болести.

Где је додатак исхрани

Додаци исхрани и витамини су у широкој употреби у областима медицине као што су диетологија, дерматологија и козметологија, трихологија, гастроентерологија, кардиологија, неурологија.

У овим индустријама, дијететски суплементи се користе као профилактички агенси. Имају помоћни терапеутски ефекат у комбинацији са лековима.

У наше време, научници и лекари раде на развоју природних лекова. Дуго времена, оно што се сматрало додатком исхрани, користи се као комплетан третман. На примјер, "Карс" - лијек за побољшање и лијечење јетре. Израђује се на бази млијека чичка.

Прихватање додатака исхрани у традиционалној медицини има следеће циљеве:

  • попунити недостатак биолошки активних супстанци које долазе из хране,
  • Смањење уноса калорија за контролу тежине,
  • спречавање метаболичких поремећаја у телу,
  • чишћење организма од токсичних супстанци
  • нормализација цревне микрофлоре.
  • стабилизација крвног притиска,
  • лечење несанице и неурозе,
  • повећава отпорност организма на штетне ефекте околине,
  • обнову ћелија органа, њихово пречишћавање и стабилизацију функционисања,
  • побољшан вид
  • нехормонска регулација менструалног циклуса,
  • јачање стања ноктију, косе и коже.

Размотрите списак додатака који су се добро показали у клиничким испитивањима иу практичној употреби од стране потрошача:

  1. Комплекси витамина и минерала.
  2. Рибље уље
  3. Таблете против кашља и грла (садрже метвицу, еукалиптус, итд.).
  4. Хлорофилип (произведен у облику таблета, алкохола и уљног раствора).
  5. Прополис.
  6. Биљни и цветни препарати (за превенцију хроничних егзацербација, чишћења и третмана свих органа).
  7. Етерична уља (за унутрашњу и спољну употребу).
  8. Инфузија Валериане.
  9. Уролошки препарати: "Уролесан", "Канефрон" (они су најефикаснији у својој намјени, немају ефикасније синтетичке аналоге).
  10. Стевија је природна замена за заслађивач (не изазива инсулински одговор).
  11. Л-карнитин - промовише мршављење, нормализује метаболизам липида.
  12. Хематоген.
  13. Екстракти биљака за разне сврхе.
  14. Желатин и агар-агар.

Посебној групи се могу представити дијететски додаци за мршављење. Они су апетит, диуретик, кофеин, повећава ситост, садрже дијетална влакна, а неки од њих могу да замене оброке. Додаци исхрани су пронашли широку употребу.

Како су додаци исхрани бољи од фармацеутских производа?

Постоје очигледне разлике између додатака исхрани и лекова. Основна разлика је брзина и снага којом дрога дјелује на тијело. Лијек дјелује брзо и снажно, али има бројне контраиндикације и нуспојаве, понекад тако да позитиван ефекат губи на важности. Неки лекови имају дуг период уклањања компоненти из тела, укључујући и токсичне адитиве (у малим дозама), тело их акумулира, што не може али може имати негативан утицај у будућности.

Суплементи се углавном разликују по томе што не изазивају нуспојаве, већ дуго лече тело.

Они немају негативан утицај на функционисање других органа, за разлику од синтетичких лекова који се овде третирају - они их осакатише. Постоји велика разлика између њих, и са сваком годином развоја и истраживања у области природних адитива, ова разлика расте.

Јесу ли дијететски додаци панацеја

Употреба адитива и даље изазива жестоке расправе и спорове, иако има више присталица, али и противнике треба чути.

Ево аргумената против неких адитива, који се до сада морају узети у обзир:

  • акције које додаци исхрани нису добро схваћене,
  • продају се нецертифицирани додаци,
  • Додаци исхрани имају нуспојаве (које су много мање од оних код лекова),
  • компатибилност компоненти није у потпуности проучена,
  • интеракција са лековима није позната,
  • Постоји ризик од заразе вирусима из животињских додатака.

Постоји огроман број људи за које су додаци исхрани постали панацеја. Широм свијета постоје читаве културе које, без употребе достигнућа фармаколошке индустрије, живе дуго и здраво. На пример, монаси на истоку, планине и сибирски народи, аутохтони народ Америке. Од њих, рецепти природних лековитих препарата, које сада активно проучавају лекари и научници, сводили су се на наше дане. У КСКСИ веку, све више људи широм света обогаћује своју исхрану уз помоћ додатака исхрани и витамина.

Напокон, суплементи, поред благотворног дејства на тело, изазивају плацебо ефекат, прилагођавају тело за лечење и чишћење, активирају споре процесе, враћају равнотежу и попуњавају дефицит, чине наш живот удобним и пријатним. Све више лекара препоручује употребу суплемената у исхрани за превенцију и лечење. Често су додаци исхрани јефтинији од фармаколошких, што позитивно утиче на њихову дистрибуцију.

Погледајте видео: Kako azurirati android verziju telefona (Јули 2019).

Loading...