Популар Постс

Избор Уредника - 2019

Зашто беба од 3 месеца спава лоше?

Спавање је најважнија фаза живота сваког дјетета. У току ноћног одмора тело се обнавља и најактивније расте, ствара предуслове за складан свестрани развој детета, његов академски учинак и постојану психо-емоционалну позадину.

Савремена деца често пате од различитих поремећаја спавања, а већина разлога је физиолошка или спољашња по природи и није директно повезана са патологијама.

Који су главни узроци лошег сна код дјетета и како се с њима борити? О томе ћете прочитати у наставку.

Старосне карактеристике детета

Постоји мишљење да бебе у првим мјесецима живота пуно спавају, дуго, чврсто и спокојно. Нажалост, ово је далеко од случаја - у већини случајева, након отпуста из породилишта, родитељи одмах мијењају своју ноћну рутину одморауглавном због бебе. Зашто беба лоше спава и често се буди?

  • Из физиолошког положајадјеца до 6 мјесеци имају посебну структуру дневног одмора, када површински сан превладава дубоко. Због тога се често буди, чак их и мали подражаји могу пробудити,
  • Потребно је храњење. До једне године, већина дојених беба захтевају унос млека ноћу, буђење док постану гладни,
  • Од 1.5 и више година, дете има прве страхове и фобије., изражене у једноставним облицима - страх од мрака, разни ликови и други објекти са којима су прве негативне емоције на неки начин повезане. Ако је током дана ова особина готово непримјетна, онда ноћу могу бити озбиљни проблеми, како са заспавањем тако и са самим квалитетом сна.

Шта учинити ако дијете не спава добро ноћу?

За дојенчад којима је потребна стална ноћна прехрана, учинковита опција је спавање с мајком заједно - чак и ако је дијете будно, може брзо добити дојење за дојење без устајања из кревета. Поред тога, додатни фактор смирености ће бити блиски додирни контакт, тако неопходан у првим месецима живота.

Ако вам ова шема не одговара, онда алтернатива може бити преношење бебе на вештачке смеше - више су засићени, ау већини случајева је довољно, само једна средња ноћ храни из боце, за разлику од 2-4 користећи дојку.

Важно је напоменути да се пребацивање на вештачко храњење мора пажљиво одвагнути - под било којим околностима, мајчино млеко је најкорисније и најнеопходније за дете, мешавина и даље остаје само делимична замена за први и најважнији елемент дечје хране.

Ниједна од понуђених опција? Затим се припремите на чињеницу да ће дијете млађе од годину дана морати да плаћа појачану пажњу ноћу, редовно се враћајући у кревет. Немојте га хранити ноћу или га не смирити, ако се пробуди - то је немогуће.

Почевши од једне и пол године, у већини случајева дијете се више неће пробудити у гладној ноћи, ако се навечер храни храном, а осим мајчиног млијека, користе се и додатни додаци. Осим тога, можете покушати ријешити проблем дјетета са страхом и ноћним морама.

Прво, сазнајте тачно од чега се ваше дијете боји, након чега можете почети дјеловати.. Најефикаснија опција је спровођење формалног ритуала који укључује дете у њега.

Истјеривање "букви" из ормара, ноћна свјетлост остављена за ноћ, пригушено свјетло које убрзава таму, амулет увучен у кревет с јасном назнаком "посебних" својстава да се страхови одагнају - све такве радње, ако се адекватно објасне дјетету довољно озбиљно и повезују дијете са процесом Ради у већини случајева.

Зашто беба спава немирно поподне

Прекид дневног сна код 3-месечне бебе није неуобичајен. Ако видите да се ваша беба често буди и да је неваљала или је уопште престала да спава током дана, требали бисте сами покушати да пронађете узрок овог стања. Ми набрајамо главне факторе због којих бебе могу имати проблема са дневним одмором.

  1. Црумб неугодно. Месечно дете не може да објасни шта му се не допада. Одбијајући да спава, на тај начин привлачи пажњу родитеља. Најчешће се испоставља да је беба прљала пелену (пелену), жели јести или је болесна. Погледајте у пелену, покушајте да нахраните, измерите температуру тела и проверите да ли је нос блокиран. Чим ће узрок забринутости бити уклоњен, он ће заспати.
  2. Расадник је превруће. Дете од три месеца неће моћи нормално да спава у загушеној соби. Због тога се мора проветравати неколико пута дневно. Нацрти у овом случају не могу бити дозвољени. Температуру ваздуха треба одржавати на 19-21 ° Ц. Такви показатељи су најудобнији за бебе.
  3. Спавање се не поштује. За полагање бебе током дана, морате изабрати одређено време и држати га се свакодневно. Тако, мрвице формирају навику да заспите у истом сату. Најбоље је имати дневни одмор планиран одмах након шетње, јер свеж ваздух доприноси снажном и здравом спавању.
  4. Беба је превише узбуђена и хиперактивна. Ако сте прије пар минута активно забављали и забавили мрвице, немојте се изненадити да не може брзо заспати. Нека се мало смири мало. Да би се убрзао сан препоручује се да му нешто прочитате или да певате песму.
  5. Оштећено функционисање нервног система, као и неке соматске болести. Они могу бити асимптоматски и манифестовати се само немиран дневни сан или неспремност за спавање. Присуство таквих проблема може се посумњати када су сви горе наведени разлози елиминисани или одсутни. Коначну дијагнозу може направити само специјалиста уског профила након серије тестова и прегледа.

И још једна важна напомена. Они који повремено вуку успавану децу у колицима морају узети у обзир да је спавање током вожње површно. Квалитет овог одмора је изузетно низак.

Колица су добра осим да се беба љуља. Чим заспи, мора да се помери до кревета.

Узроци лошег сна ноћу

Ако је мама већ залутала и не може да се сети колико је пута стигла до бебе која плаче усред ноћи, потребно је схватити зашто се то дешава. Да би мрвица заспала, морате знати шта га мучи и како му помоћи.

Размислите о најчешћим разлозима због којих 3-месечна беба може имати проблема са спавањем:

  • Много беба које родитељи сами стављају често се буди ноћу. То је архитектура сна до 6 месеци - доминација њене површинске фазе над дубоким.
  • Собс, вхимперс, па чак и плакање од 3 мјесеца старог мрвица у сну, лијечници сматрају нормом. У првих неколико мјесеци након рођења дјетета на њега пада цијели вихор информација. Прерада се углавном одвија током ноћног одмора. Снови о беби су одраз емоција и утисака примљених током протеклог дана. Према томе, он може јецати, смацкати и цвилити без буђења. Такође је изузетно важно да он повремено води рачуна да му је мајка у близини. Мало цвили, дете проверава да ли је тамо. Ако не слиједи никаква реакција, коначно се пробуди и пробуди свој глас у пуној снази.
  • Трзање. Апсолутно безопасна појава. Појављује се као резултат промене нервне узбуђености у процесу преласка из једне фазе сна у другу. Дијете може почети и ширити руке и ноге неколико пута на ноћ. У правилу, такви вскидиванииа удови се јављају када је мрвица из плитког сна уроњена у своју дубоку фазу (приближно 20-40 минута након заспања). Буди га и плаши се.
  • Стање здравља. Чак би и одрасла особа имала проблема са спавањем с боловима у трбуху или зубима мудрости. А дијете у 3 мјесеца такве невоље јављају се врло често. Када му колике и покрадени први зуби сметају ноћу, он се буди и плаче.
  • Пијући мајчино млеко или формулу, беба обично заспи. Међутим, то не утиче на трајање сна. Уосталом, мрвица није могла да једе, већ само да задовољи глад која му је досађивала, да има малу “ужину”. Онда, буквално за сат времена, може се поново пробудити и плакати да тражи додатке.

Спавање детета такође може бити прекинуто чињеницом да је изненада постао хладан или, напротив, врео. Да бисте разумели колико је пријатно окружење за бебу, морате додирнути његов врат. Ако је хладна, ставите мрвицу, али ако је знојна, скините јој додатну одјећу.

Повремено жели да осети топлину своје мајке. У таквим тренуцима, наравно, морате бити у близини ради здравог, вриједног одмора ваше бебе.

Како ставити дијете на дане

Одсуство нормалног дневног сна код бебе у доби од 3 месеца може изазвати развој менталних поремећаја и хроничних болести. Родитеље треба упозорити ако дуго не заспи, често цвилећи, буди се много пута. На крају крајева, то јасно показује да нешто ремети мрвицу.

Занемарите чињеницу да дете током дана не спава добро, то је немогуће Веома је неозбиљно и неодговорно мислити да је ово привремена појава која ће проћи сама од себе. Треба да предузмете акцију.

  1. Пре ручка препоручује се дуже шетње са бебом на свежем ваздуху. Најбоље је изабрати за пешачке паркове.
  2. Ако би дете почело да одбија да спава током дана, било би веома добро да за кратко време плива у мало хладној води. Такви третмани воде имају ефекат учвршћивања, тако да су двоструко корисни.
  3. Створите персонализовани ритуал заспања за бебу: можете читати књиге до ње, пјевати успаванке или било које друге пјесме, ставити своју омиљену играчку поред ње. Пронаћи нешто што ће помоћи уроњавању у сан, биће могуће само експерименталном методом. На крају крајева, свако дете је јединствено.

Лош сан може се оправдати само у једном случају - када дијете има довољно времена да спава ноћу. Да бисте то потврдили, препоручљиво је пратити његово понашање.

Ако има добар апетит, а он није неваљао и не цвили, онда ће можда бити довољно само лећи са бебом сат или два током дана. Можете слушати неку звучну бајку или читати дјечју књигу.

Шта вам је потребно за добар ноћни одмор

Када се беба која плаче пробуди неколико пута током ноћи, није увек одмах јасно шта се десило и како му помоћи. Ако се то понавља из дана у дан, потребно је пронаћи узрок који смета беби. У већини случајева овдје не постоји неуролошка дијагноза, што значи да је храњење беба лијековима за спавање прави злочин.

Разлоге за лош ноћни одмор описали смо горе. А сада ћемо размотрити неколико начина како да их елиминишемо:

  • Пажљиво посматрајте бебу. Означи за себе тачно када и колико пута се буди. У овим тренуцима, биће потребно да буде са њим да смири мрвицу (са љуљање, лагано миловање, спавање звучећи "схх-схх", стављањем испуштене брадавице у уста) и помоћи му да се не пробуди у потпуности.
  • Један од најлакших начина за решавање проблема је заједнички сан. Спавамо заједно - ово би требало да буде породично правило, упркос мишљењу околних "стручњака". Истраживања су показала да беба која спава са својим родитељима, ноћу мање плаче. Уосталом, да би привукли пажњу маме или тате, све што му је потребно је само да се мало помери. Плакање и вриштање више нису потребни.
  • . На тромесечну мрвицу нису се пробудили са ненамерним дрхтањем, педијатри га саветују да се повија. Ортопеди објашњавају да чврсто смањују ноге док је у сваком случају немогуће. Чак и слободно пењење учинковито држи удове од њиховог изненадног повраћаја.
  • Слеепи ритуал. Ова метода једнако добро функционише и код проблема дневног и ноћног сна. Неопходно је да исте радње пређу у сан - на пример, храњење, купање, успаванка.
  • Омиљена играчка. Морамо пазити да она буде стално у кревету поред детета. Када се беба пробуди, помоћи ће му да се смири. Ако беба не види играчку, можете користити дечије деке, плахте или пелене, које су задржале мирис мајке. За засићење овог мириса треба их ставити између себе и мрвица током храњења.
  • Код грчева и зуба, потребно је ублажити бол (користити прописане лекове за педијатре, специјалне гелове за хлађење десни и глодаре, "глодаре").
  • Да бисте проверили да ли је ваша беба гладна, морате му понудити груди или боцу са смешом. Ако је похлепно пио млеко или јео кашу, то значи да је време да се повећа део. Очигледно, мрвица није добро спавала, јер једноставно није довољно јела.

Потпуни одмор у дневном и ноћном времену је веома важан за даљи нормалан развој бебе. Само након проналажења и уклањања правог узрока лошег сна, одговорни родитељи налазе мир ума за здравље свог дјетета.

Прво, препоручује се да анализирате своје понашање у односу на бебу. Ако у њему нема грешака, можете прећи на анализу других фактора.

У већини случајева, проблем са спавањем код 3-месечне бебе се прилично лако решава елиминацијом његовог главног узрока. Проверили сте све могуће, а беба није боље спавала? Онда морате да одложите посету лекару. Заиста, што се раније открије постојећа болест, то ће бити лакше и успешније излечити је.

Промене у структури дететовог сна у три месеца

Прво морате разумети зашто дијете у 3 мјесеца поподне понекад не спава добро, а што овај израз уопће значи. Често буђење, анксиозност, уздисање и јецање, које заправо плаше родитеље, заправо су препознатљиве карактеристике одмора тромесечне бебе. Стручњаци то називају назадовањем у сну. А објашњења за овај феномен леже у посебностима структуре дјечјег сна.

Витална активност било које особе, без обзира на године старости, одликује се цикличном природом процеса који се називају биорхитхмс. Њихова формација се дешава много пре рођења и почиње да се манифестује након краја првог тромесечја живота. Са рођењем и до краја другог месеца, беба проводи скоро три четвртине дана у стању спавања, што је узроковано несавршеношћу главних функционалних система његовог тела. У овом случају преовладава брза фаза. Он мало реагује на животну средину, а буди се само да би добио довољно, и поново уронио у свет снова. Површни сан траје значајан део времена, беба наставља да дремира у том периоду, али онда родитељи могу да посматрају брзе покрете очних јабучица испод покривених капака, промене израза лица од осмеха до гримаса, које лекари сматрају варијантом норме.

Нормалан одмор у трајању од три месеца

Укупно трајање сна бебе у доби од 1-3 мјесеца је 18-22 сата дневно, док је ноћни одмор значајан дио - 10–12 сати, а остатак времена је подијељен на 3 периода од 100–120 минута, који се додјељују за дневни сан. . Међутим, да би процијенили његов квалитет, педијатри се ослањају на низ специфичних индикатора:

  • развој у пренаталном периоду,
  • током процеса рађања,
  • индивидуалне карактеристике (темперамент и тип нервног система).


Симптоми лошег сна код детета

Искусне мајке могу одмах препознати поремећаје сна у свом малом дјетету, па чак и утврдити узрок, али млади родитељи би требали знати који знакови указују на овај проблем:

  • беба престаје да брзо спава,
  • спава лоше ноћу
  • немирно увијање, бацање и окретање,
  • често се буди.

Поред тога, он може имати и низ других симптома:

  • озбиљно знојење, које није повезано са температуром у расаднику,
  • препад у сну
  • невољно трзање удова,
  • промене у дисању.

Важно је на време идентификовати факторе који су узроковали ове услове. Међу њима могу бити емоционални шокови, обиље информација, као и почетак болести.

Дневни проблеми са спавањем

Стручњаци наводе да чешће него не, дијете у три мјесеца не спава добро током дана. Недостатак сна је опасан јер смањује рад неких виталних система, омета ток многих процеса. Недостатак нормалног одмора, током којег се тело припрема за перцепцију новог дела утисака, доводи до развоја менталних поремећаја.

Узроци хирова

Знајући читав низ могућих фактора који провоцирају појаву овог кршења, сами можете ријешити проблем.

  1. Физичка нелагодност. Будући да беба не може изразити своја осећања ријечима, привлачи пажњу мајке с гунђањем и плакањем. А причиной чаще всего являются внешние раздражители – громкие звуки в доме, нарушения температурного режима (жарко или, наоборот, холодно, сухость воздуха), мокрые пеленки, испачканный подгузник.
  2. Гиперактивность и перевозбуждение. Обилие информации, которая поступает в течение дня, влияет на психоэмоциональное состояние грудничка, вследствие чего он не может успокоиться и нормально поспать.
  3. ЦНС. Поремећај нормалне активности нервног система и присуство соматских болести могу утицати на пад квалитета или недостатак дневног сна. О њима можете говорити само уклањањем свих покушаја да се елиминишу горе наведени фактори, а након посете специјалисту.

Начини за решавање ситуације

Ако 3-месечна беба недавно лоше спава током дана, препоручује се да се предузму хитне мере како би се отклонио проблем, а не да се очекује да ће се сама решити. Да бисте вратили целодневни одмор, следеће активности ће вам бити од помоћи.

  1. Дуге шетње у јутарњим сатима, пожељно у засјењеним мјестима - парковима, трговима. Уморно дијете ће брже заспати и спавати неко вријеме.
  2. Купање у хладној води љети, а топло зими. Третмани водом не само да опуштају тијело, већ и помажу његовом учвршћивању.
  3. Развити специфичан ритуал који се састоји од низа секвенцијалних акција. То може бити читање бајке, успаванка или играчка коју дијете воли.
  4. Ако је недостатак сна узрокован добрим и квалитетним ноћним одмором, његово трајање треба скратити, али за то је потребно пратити овај тренутак неколико дана.

Фактори

Познати доктор и ТВ водитељ Јевгениј Комаровски указује на неколико могућих разлога зашто тромјесечна беба често не спава добро ноћу.

  1. Глад. Неправилни обрасци исхране могу довести до тога да беба не једе довољно током последњег храњења и да се пробуди из жеље да једе.
  2. Интестинална колика. Неуспјех пробавног система узрокује поремећаје у процесима који изазивају прекомјерно стварање плина.
  3. Патологија мозга. Интракранијски притисак, рахитис, енцефалопатија, па чак и тумори могу изазвати несаницу. Ако идентификујете симптоме анксиозности, консултујте лекара.
  4. Почетак прехладе или друге болести. Одсуство очигледних симптома обично је карактеристично за рану фазу болести, али општа слабост и погоршање благостања могу пореметити здраво спавање бебе.

Опције за превазилажење ноћи "нереда"

Ако узрок поремећаја спавања лежи у болести, онда одмах започети третман помоћи ће да се ослободите и успоставите бивши режим одмора и будности. У недостатку озбиљних разлога, проблем се може отклонити сам и без помоћи лијекова.

  • Пратите понашање током спавања и одредите време и учесталост буђења. Жеља да останете близу када се беба пробуди помоћи ће му да стекне поверење у присуству вољене особе и елиминише анксиозност током одмора.
  • Код беба до 4-5 месеци, можете вјежбати спавање заједно како би се спријечила хистерија и из истих разлога као иу првом случају.
  • Минимизирајући страх, трзање удова може бити уз коришћење слободног повијања. Фиксирање тела у одређеном положају елиминише ове манифестације и неће изазвати узбуђење.
  • Уклањање напада глади може бити храњење. Треба да понуди груди, боцу са мешавином или топлом водом.
  • Бол, који се стално јавља са коликама, може се елиминисати уз помоћ масаже, воде из копра или чаја са коромачем, и током глађења зубима.

Комаровског о значају тренутака режима

Успостављање ноћног сна је много важније од одмора током дана. То није тако тешко урадити као што се може чинити неискусним родитељима. Познати аутор књига, др Комаровски, нуди неколико "златних правила за здрав сан детињства".

  1. Направите дневни режим од првих дана живота бебе, условно раздвајајући време на ноћни сан и на дан одмора.
  2. Да уреди бебино место за спавање и научи га да спава одвојено од мајке, чак иу својој соби.
  3. Размислите о исхрани која елиминише спавање на празан стомак, и дању и ноћу.
  4. Правилно организовати период будности у складу са физичком активношћу бебе.
  5. Обезбедити удобне услове у расаднику - услове температуре и влажности, темељно чишћење, провјетравање.
  6. Направите вечерњи ритуал, укључујући третмане водом, масажу.
  7. Држите бебину личну хигијену - обезбедите суве пелене, чисте пелене, свеже рубље.

Закључак

За дете од три месеца, правилан одмор важан је не само ноћу, већ и током дана. Осигурава нормалан психофизички развој. Поремећаји спавања доводе до опасних посљедица, па је важно правовремено открити и отклонити прави узрок његове појаве. Као резултат тога, родитељи ће пронаћи мир за здравље своје бебе.

Специфичности темперамента детета

Свако дете је индивидуална особа са својим темпераментом. Његови први знаци почињу да се појављују већ од 1-1,5 година. У међународној педијатрији постоји чак и појамдјеце са повећаним потребама».

Овакви мали чланови друштва лако се узбуђују, траже услове и квалитет спољашњег окружења, брзо се узбуђују и веома полако "одлазе", преферирајући већину свог слободног времена у рукама свог оца или мајке.

За две године, такве карактерне карактеристике друштва су идентификоване као хировитост и лоша понашања.

Наведену категорију темпераментне дјеце треба третирати с посебном пажњом.. Дијете не треба кажњавати због претјеране емоционалности - то увелике трауматизира психу. Постоји неколико опција за решавање ситуације:

  • Заједнички сан. У ствари, једина алтернативна мера психо-емоционалног утицаја, која омогућава да се обезбеди основни сан за целу породицу. Ова перспектива „сјаји“ родитељима од најмање једне године живота бебе. Ако и даље покушавате да га научите да спава у својој креветићу ноћу, онда је вредно припреме за месеце исцрпљујућег "шприцања" са малим или нимало ноћног одмора да бисте постигли жељени резултат,
  • Разуман компромис може бити разумна алтернатива. куповину дјечјег кревета с помичним бочним зидом - приближава се родитељском кревету, пружа психоемоционалну удобност дјетету и релативну слободу за родитеље који нису толико ограничени сталним присуством дјетета у кревету. Након неког времена, постељица се постепено може одвојити од родитељског кревета, али без да се извуче посљедња из собе - на тај начин ћете постепено одвојити дијете од дијељења спавања с вама. Препоруча се да дјеца која су превише импресивна и узбуђена, пребаце кревет у засебну собу најраније 3 године након рођења,
  • Адаптација и опуштање. Покушајте да не злоупотребљавате развојне и превише активне физичке активности, посјетите базен, гимнастику и често само ходате с дјететом на улици. Пре одласка у кревет, направите лако узбудљиво дете топлом купком са опуштајућом ароматерапијом, свеобухватном масажом. Наведене мјере дјеломично ће уклонити негативне манифестације посебног темперамента дјетета и спавати мирније.

Погрешан начин живота

Као што модерна медицинска истраживања показују, до 60% беба пати од поремећаја спавања због неправилног начина животаза њих су створили родитељи. Говоримо о компетентном поштовању дневних ритмова, као ио потрошњи и потрошњи енергије.

Ријетки излети за шетње, богата храна, нередовит ноћни одмор са успављивањем касније од 22 сата увече - сви ови фактори негативно утичу на спавање. Поред тога, вреди узети у обзир да су нека деца толико покретна и активна да исцрпљују акумулирану енергију само током бројних сати „маратона“ на улици са трчањем, скакањем и играма на отвореном.

Како ријешити овај проблем?

  • Креирајте стандардну дневну рутину.. Потребно је истовремено устати и лећи, препоручљиво је отићи на ноћни одмор најкасније до 21 сат. Дневни одмор такође мора бити строго регулисан,
  • Поново ходање и ходање. Шетајте са својим дететом што је чешће могуће, свеж ваздух и активни покрети ће помоћи детету да избаци сачувану енергију и боље спава,
  • Додатне секције. Допуна (али не и алтернатива) Вашем дјетету може бити специјализована секција о пракси спортских вјежби, плеса, пливања итд.
  • Значајна ограничења гледања телевизије и рачунара. Замишљена смиреност детета док седите за компјутером или гледате цртане филмове на телевизору, мењате га на добар сан.

Неугодно окружење за спавање

Спавање детета у раном узрасту је под великим утицајем спољашњих фактора околине. Говоримо о удобности ситуације у соби у којој је беба ноћу. Роаст бланкет? Да ли промаје омета? Гурне пиџаму за врат? Ови и други фактори могу довести до трајних поремећаја спавања.

Шта би требало да буде савршено окружење? Најбоље рјешење је интегрирани приступ који укључује све могуће точке које могу ометати бебин сан.

  • Микроклима. Идеални услови за дечију спаваћу собу су +16 степени топлоте и влажности од око 90 процената. Покушајте да одржавате ове параметре редовним проветравањем просторије, користећи, ако је потребно, овлаживаче ваздуха,
  • Спољашњи подражаји. У спаваћој соби, дете би требало да има добру звучну изолацију тако да га не пробуде чудни звукови са улице или од комшија. Поред тога, водите рачуна о лаганој изолацији помоћу дебелих завеса током спавања,
  • Бед. Основа дечијег кревета - најпоузданија и погодна за величину детета. Препоручљиво је купити ортопедски душек, али не превише мекан да не би покварио будући положај. Јастук је умјерено раван и мали, на природној биљној основи, као покривач. Одлична опција ове врсте планова су производи од бамбусових влакана који пуштају ваздух и влагу, обезбеђују топлоту и хипоалергијски ефекат. Постељина и пиџаме су строго величине природних памучних тканина, без синтетике.

Слабо здравље детета

Дешава се да дете не спава добро ноћу и често се буди због болова у стомаку, зубима, глави. Честа појава, нарочито у првим годинама живота бебе, може обесхрабрити потоње да жели да спава. Како ријешити сличан проблем?

  • У првим мјесецима живота, дигестивни систем дјетета није зрео. - Повремено се јављају отеклине, проблеми са испуштањем гасова и изазивају јаке болове у абдомену. Пробајте производе на бази симетикона (нпр. Еспумизан), као и природну воду од копра или чај са коромачем,
  • Приликом избацивања зуба можете користити посебне анестетичке геловенаноси се на десни. Посебно су релевантне ноћу, заједно са употребом дуде - то ће ометати бебине рефлексе током сна и дати му добар одмор.
  • Главобоља, бол у мишићима. Тело бебе активно расте, док је под озбиљним стресом. Понекад се дијете једноставно умори, а цијело његово тијело ће се разбољети након активног дана. У овом случају, опуштајући туш, масажа ће вам помоћи, а ако нису ефикасни, нестероидни аналгетици као што су парацетамол и ибупрофен.

Живот се мења

У првим годинама, психо-емоционална позадина бебе је веома нестабилна, дијете не увијек исправно реагира на одређене догађаје у животу, поготово ако има особни негативни контекст. Дете је пребачено у одвојену спаваћу собу? Постоји ли друго дете у породици? Планирате да се преселите у нови стан? Родитељи су се озбиљно посвађали? Ово и још много тога може знатно погоршати сан детета.

Решавање проблема - адаптација бебе на промене у животу.. Немојте се плашити да детаљно говорите о ономе што се догодило, објашњавајући му на приступачном језику о догађају. Будите стрпљиви, покушајте да не заборавите да обратите пажњу на дете, без обзира на околности.

Често, могло би се рећи хронична "болест" - преношење све снаге и енергије на други или трећи, управо појавила се беба и потпуно занемаривање првог дјетета. Не осећа се само увређено, а понекад може и да мрзи брата или сестру која добија сву пажњу.

Неопходно је посматрати равнотежу између потребе да се брине о беби и истакнути честицу љубави према старијој дјеци!

У неким случајевима, психо-емоционални фактор поремећаја спавања може бити толико јак да је немогуће самостално изаћи на крај са проблемом. У овом случају, дијете ће требати помоћ квалифицираног стручног стручњака - психолога, неуролога. Посебно развијене терапијске сесије ослободит ће дијете од фобија и унутарњих психолошких проблема, као и ојачати његову психо-емоционалну позадину.

Под било којим околностима, ако сумњате на озбиљну патологију поремећаја спавања, одмах контактирајте педијатра и проћи свеобухватни преглед.

Спавање дјетета у 3 мјесеца: трајање, што учинити ако дијете лоше спава дан и ноћ

Многи млади родитељи, уморни од честог буђења бебе ноћу, размишљају о томе шта би дјететов сан требао бити на 3 мјесеца. Вјерује се да се у овој доби код дјеце први пут формира режим, због чега се јавља очигледан однос сати сна и будности.

Колико времена дијете треба да спава дневно? Све бебе се развијају према индивидуалном распореду, па је тешко одговорити на ово питање. Чак и стручњаци називају само просечне бројеве, јер већина беба има другачији узорак спавања.

Колико треба спавати беба за 3 месеца

Главни задаци новорођенчета Довољно да много једе и спава, добија снагу. Требат ће им за пун раст и развој. Због тога, након повратка из породилишта, бебе спавају дан и ноћ, буди се само за следеће храњење и мијењање пелена.

3-месечна беба, за разлику од новорођенчета, почиње да се понаша мало другачије. Он има потребу да истражује свет и комуницира са својим родитељима, тако да беба има дуже периоде будности.

У овом добу, мрвица не схвата да је уморан и жели да се одмори. Из тог разлога, родитељи би требали знати колико дијете спава 3 мјесеца и колико би требало да траје спавање, дању и ноћу.

Даитиме слееп

Просечна количина дневног времена које беби треба дати за одмор у трећем месецу живота је 15-17 сати. Наравно, ова бројка зависи од индивидуалних карактеристика бебе.

Укупно трајање дневног сна дјетета у 3 мјесеца креће се од 4,5 до 5,5 сати. Беба може да заспи 40-90 минута од три до пет пута током дана.

Нигхт слееп

Дете у 3 месеца треба да спава од 10 до 12 сати, периодично прекидајући ноћни сан за храњење онолико пута колико му је потребно. Многа деца у овој старости буди се свака 3 сата. Али најупорнији већ почињу да издржавају 5-часовни одмор, у правилу, у првој половини ноћи, без мајчиних груди или бочице.

Обе опције се сматрају нормалним. Ако је беба здрава, једе са апетитом и изгледа прилично весело - нема потребе за бригом.

Зашто дете одбија да спава

Спавање детета се мења за 3 месеца. У овом узрасту, деца почињу да се занимају за све што се дешава око њих, због чега се дневна рутина може променити. Од недавне "сони" мрвице до три мјесеца може се претворити у нервозу, која лоше спава тијеком дана и ноћу је неваљао.

Поремећаји спавања код бебе се јављају из различитих разлога.

Ако је дијете у 3 мјесеца почело лоше да спава дан и ноћ, разлози могу бити сљедећи:

  • болест,
  • породична атмосфера
  • рекреација,
  • моде у квару.

У случају игнорисања дневног или ноћног сна и недостатка ефекта болести мучења, треба проценити добробит детета.

Обавезно анализирати:

  • променио се његов апетит
  • колико сати је беба спавала синоћ
  • број буђења.

Ако дијете не спава добро 3 мјесеца, без обзира на доба дана, могуће је да је његова температура порасла, бол у стомаку због колике, или да се зуби почну резати.

Здравствени проблеми првенствено узрокују поремећаје спавања.

Стога, ако дијете у 3 мјесеца неуморно спава ноћу и готово се не одмара током дана, потребно је контактирати педијатра који ће покушати сазнати узрок онога што се догађа и рећи вам што да радите.

Неке бебе, скоро од рођења, имају тенденцију да спавају на стомаку. Многе младе мајке настављају да разговарају о беби, верујући да овај став ублажава грчеве у стомаку. Међутим, стручњаци су категорично против овог приступа.

Борба против надутости решава се стављањем на стомак неколико минута током дана, али без спавања у сличном положају. Наравно, сва деца су индивидуална, али дете не би требало да спава на стомаку за 3 месеца. Ова забрана се односи на сву децу млађу од шест месеци.

Ако беба спава на стомаку, не може се пробудити због недостатка кисеоника, што је резултат удисања повраћања или назалне конгестије. Такође, овај став има негативан ефекат на формирање његове кичме.

У случају честих сукоба у породици, беба почиње да се осећа узнемирено, што такође утиче на његову свакодневну рутину. Шта учинити ако дијете у 3 мјесеца не спава пуно или мање током дана? Можда мислите о домаћој атмосфери. У породици у којој влада мир и мир, стварају се сви услови за складан развој детета.

Также на то, что малыш плохо спит ночью влияет микроклимат в детской комнате. Высокая температура окружающей среды, сухой воздух, слишком теплые постельные принадлежности — все это приводит к тому, что сон становится беспокойным.

Решить эту проблему несложно с помощью создания условий для комфортного отдыха. Мама се неће суочити с чињеницом да јој је дијете стара 3 мјесеца и да не спава добро ако је температура у просторији око 22 ° Ц, а влажност више од 50%.

Још један разлог због којег беба пати од сна, је напоран дан или претјерано узбуђење.

На примјер, мрвица може немирно спавати због доласка гостију или великог броја нових утисака.

Активно познавање свијета троши огромне ресурсе дјечијег тијела, тако да није изненађујуће да је привремено погођен дневним или ноћним спавањем дјетета за 3 мјесеца.

Поред тога, проблем, када дође до кварова у моду, појављује се због чињенице да је беба збунила дан са ноћем. Ова ситуација је позната већини родитеља. Ако дијете у 3 мјесеца спава пуно у току дана и почива у облику испрекиданог сна 40 минута ноћу, онда не осјећа разлику између доба дана. У овом случају, важно је показати му ту разлику, прилагођавајући дневну рутину бебе.

Како подучавати режимску бебу од три месеца?

Наравно, новорођенчад неће поштовати строги режим дана, као што педијатри саветују. Али морате покушати да бебу успавате барем у исто вријеме.

Такође треба имати на уму да дјеца у овој доби не могу остати будна дуже од 2 сата. Чак и ако се чини да је дијете и даље активно у 3 мјесеца послијеподне, иако дуго није спавао, ово је грешка.

После два сата после претходног сна, потребно је да ставите мрвицу на било који начин, иначе ће касније бити тешко.

Таква одступања од режима доводе до тога да дијете не спава добро дању или ноћу.

Поред тога, треба свакодневно ходати са бебом и опрати га кратко пре него што се стави у креветац, пожељно у исто време. Ако време допушта, два дневна сна на улици, вечерње купање и срдачна вечера елиминишу ситуацију када беба не спава добро ноћу.

Шта учинити ако дијете не спава добро?

Да би беба лако заспала, кућна средина треба да буде мирна и удобна. Оптимална температура и влажност у просторији, прозрачивање током дана, купање и пуна вечера најкасније у осам сати увече ће омогућити детету да спава 3 месеца колико год је потребно за одмор.

Ако касније ставите бебу, највјероватније, он ће бити више каприциозан и уморан, а процес заспања ће бити одгођен на неодређено вријеме. Дакле, активност дјетета не би требала бити приоритет за младу мајку. Постављањем бебе у исто време можете избећи многе проблеме са спавањем.

Деца која су збунила дан и ноћ морају показати разлику у данима. Пуно светла и буке - то су сати будности и кратког сна, пригушено светло и тишина указују на почетак дугог одмора.

Ако беба спава много по дану и не жели уопште ићи у кревет, не морате о томе да наставите. Нека јутро има више светла у соби, телевизор ради, домаћинства говоре гласно, а увече, напротив, умирујућа музика ће бити укључена, разговор се одвија шапатом, а соба је осветљена само столном лампом.

Наравно, решавање проблема неће бити лако. Потребно је много времена и стрпљења да беба престане да збуњује дан у ноћ. Али користи од постигнутог режима ће имати позитиван ефекат на добробит бебе и његових родитеља.

Знати одговор на питање колико је дијете спавало на 3 мјесеца је премало. Морате узети у обзир и потребе својих мрвица, јер су сва дјеца индивидуална. Неки се рађају ведро узнемирени, други, напротив, спремни су да пуно спавају дан и ноћ, постајући прави "пух" за маму.

Колико дана дијете треба да спава на 3 мјесеца? У просјеку, трајање одмора у овом узрасту је 14-17 сати током дана. Да би се приближили овој цифри, родитељи би требало да обезбеде свом детету пријатно окружење за одмор и да покушају да прилагоде свој режим.

Довољне шетње на свјежем зраку, редовито пливање, прилагођена дојка или умјетно храњење и опуштена атмосфера у породици могу помоћи у томе.

Под овим условима, здраво, весело дете, у доби од 3 месеца, неће имати проблема да добро не спава током дана или ноћу.

Зашто је новорођенче, беба не спава добро ноћу или током дана: како помоћи беби и исправити узорак спавања

Спавање за бебу игра веома важну улогу. На крају крајева, у сну израста карапак, добијајући снагу за знање о свету. Али, као и код одраслих, мала дјеца имају врло индивидуалне потребе за одмором.

А будући да млади родитељи тек почињу да препознају своје мрвице, онда режим спавања, дан и ноћ (није исти као код комшијиног дјетета, који спава 12 сати без буђења) изазива многа питања и бриге.

Хајде да схватимо особитости сна код новорођенчади и новорођенчади, као и да откријемо шта се крије иза израза „дијете не спава добро“.

Стопе сна од рођења до 5 година

Број сати сна појединачно за свако дијете

Новорођенче спава 16-20 сати дневно, прекидајући сан да задовољи физиолошке потребе и спознају околног свијета. Са годинама се смањују паузе између посета Морпхеусовим посједима, а до 7. године дијете спава око 12 сати. Као што смо већ сазнали, потребе за остатком дјеце су различите, али се ипак могу разликовати просјечни показатељи.

Када бринути?

Подаци у табели су индикативни, али ако су одступања од норме 4–5 сати горе или доле, онда је то разлог да се консултујете са неурологом. У другим случајевима, сами можете тражити узрок.

Дешава се да се кикирики често буди да једе. У овом случају, проблем потхрањености.

Ако беба доји, можда ћете морати да додате додатак исхрани или прегледате начин и квалитет исхране мајке. За уметнике је проблем решен повећањем дела.

У сваком случају, треба да обавијестите педијатра о својим запажањима и тек након тога предузмите било какве радње.

Не спавајте одмах након храњења

Примјетили сте да дијете не спава након храњења? Можда се преједа, а то отежава спавање.

Узрок лошег сна може бити глад или преједање.

Замислите да сте спавали након снажног и богатог ручка, и како можете заспати? У овом случају, боље је смањити дозу. Истина, многи педијатри бране мишљење да бебу која је дојена треба оставити на дојци док не оде.

Антагонисти увјеравају младе мајке да не држе мрвицу на грудима дуже од 20 минута, кажу они, већ је пун и почеће се само прејести или играти. Какву год тачку гледишта подржавате, прегледајте своју исхрану. На крају крајева, неке производе је тешко пробавити чак и код одраслог тијела, што можемо рећи о беби.

Бебе које су храњене боцом треба да благо смање количину смеше и прате њено понашање. Ако режим мировања није обновљен, разлог је вероватно другачији.

Не спавајте након пливања

Третмани водом такође могу узроковати да беба не спава. По правилу, младићи воле воду - она ​​их подсећа на природну средину у материци. Дакле, такве негативне последице купања су највероватније грешке родитеља. Дакле, разлози могу бити сљедећи:

  • превише топла / хладна вода (оптимална температура је 37 степени, али за неке бебе је превруће, а за неке, напротив, сувише хладно) - смањити / повећати температуру за 1–1,5 степени и погледати реакцију,
  • продужено купање (многи одрасли воле дуго времена у води и преносе га беби а приори) - имајте на уму да мрвица још увијек није прљава, да је у купатилу дуго времена - 2-3 минуте у првим тједнима је довољно, до године доносимо до 10 минута
  • многи гледаоци (брижне баке, деде, девојке и деца девојчица, наравно, иду с вама у купатило са најбољим намерама, али ова забава није разумљива детету) - учините вечерњу купку интимном процедуром.

Ако гледате телевизију, вероватно ћете видети много реклама за купање беба са лавандом, мелисом, „екстракте здравог сна“ и другим маркетиншким триковима.

Ваш посао је да им верујете или не, али запамтите да бебина кожа није лабораторијски материјал.

Ако се одлучите да користите било које специјално средство за купање, консултујте се са педијатром или дерматологом.

Зашто новорођенче не спава добро дању или ноћу: узроци поремећаја спавања и како ријешити проблем

Слееп моде - један од најважнијих елемената здравља дјетета и његове мајке. Требало би да се развије од првих месеци живота. А ако нешто омета ово, онда се проблем мора решити одмах.

Разлози због којих беба не спава добро може бити доста

Фактори поремећаја сна који нису погодни за оне који су описани у претходном параграфу могу се подијелити у двије категорије:

  • узроковане физиолошким разлозима
  • изазвани спољним факторима.

Размотримо их детаљније, дајући упутства за елиминацију.

Физиолошки узроци

Када мали викне или једе, он прогута зрак. Акумулирајући, узрокује бол. Треба да знате да се колике обично појављују 3 недеље живота детета и да прођу 3 месеца. Да бисте ублажили симптоме, можете давати малој дјеци воду из копра или лијекове како бисте се ријешили колика. Помоћ се такође може дати

  • промена положаја тела бебе,
  • пружити му топлину
  • стављање димне цеви,
  • прављење клистира.

Да бисте смањили колике, потребно је да промените положај бебиног тела.

У првим данима живота, мрвице су посебно осјетљиве на глад. Другим ријечима, ако дијете жели јести, никада неће заспати. Али одмах након осећаја ситости, у одсуству других досадних фактора, радо ће зопит.

Дисцомфорт

Ако је пелена пуна, беба је мокра, више се не прилагођава сна. А ако се формира осип од пелена, то уопште није пријатан сан.

Према ријечима др. Комаровског, добра пелена није правило, то је захтјев који осигурава здрав сан и изврсно стање коже код меких, укусних мрвица тијела.

Обавезно промените пелене на време и пратите стање коже, користећи специјалне алате: креме, прахове. Чисти и суви кикирики ће заспати угодан сан.

Можда беба не спава добро због вирусне инфекције, која се манифестује кршењем носног дисања. Такође, узрок анксиозности код детета може бити упала уха - упала уха. Ово је прилично чест проблем код беба због структуре слушне цијеви, која може добити храну за вријеме регургитације, узрокујући тиме упалу.

Још један чест проблем код лошег сна су паразити. То могу бити уши и стјенице ако сте купили кревет од странаца, или хелминти који добивају мрвице од кућних љубимаца (на примјер, кроз вуну која се залијепи за дуду). У сваком од ових случајева проблем спавања може се ријешити само елиминацијом болести.

То јест, без професионалне медицинске његе не можете.

Поремећај биолошког ритма

Или једноставно дете збуњено даном и ноћи.

Беба још није развила биолошки сат, тако да може збунити дан и ноћ

Веома чест узрок поремећаја спавања. Међутим, у томе нема ништа страшно: само што беба још није развила свој биолошки сат. Истина, разлози могу бити и родитељи који су заостајали са гостима, који су играли малишана за ноћ гледајући или гледали занимљив филм. Да би се ријешио проблем, сви чланови породице ће морати да се потруде:

  • хода са кикирикијем на свежем ваздуху (др. Комаровски инсистира да свеж ваздух за здрав сан бебе не може да се замени ничим),
  • играјте и стављајте бебу на спавање у складу са исправним начином,
  • проматрајте “трик од 30 минута” (ако благо и њежно пробудите дијете 30 минута прије времена када би се требао пробудити, онда ће пожељети спавати 30 минута раније - тако ће се поступно режим повлачити).

Оверекцитатион

Тешко је поставити дете да спава, па чак ни Морпхеус не може да гарантује за право време.

Пре одласка у кревет, без активних игара - ово правило треба да важи и за дете у било ком узрасту. Покажите потребу карапуза у миру и тишини. У исто вријеме у соби не смије бити никога осим мајке и дјетета. Изузетак осим тате.

Мама и беба су блиско повезане. Свако искуство жене одражава се на здравље дјетета. Зато избегавајте негативне емоције, не дозволите себи да се узнемиравате, а ваш тот ће спавати много мирније и боље.

Како побољшати сан бебе: корисни савјети

Познати педијатар Евгениј Комаровски тврди да би режим спавања за дијете требао бити удобан за родитеље. И уопште није битно, то ће бити од 21.00 до 05.00 или од 23.00 до 07.00! Важно је да строго поштујете овај режим.

Спавање на свежем ваздуху је одлично решење за нормализацију режима.

Савет # 1

Пре свега, треба да анализирате режим исхране. Беба не треба да буде гладна.

Савет број 2

Спавање мора бити условни рефлекс. А то је олакшано поштовањем посебног, само вашег, ритуала. На пример, шетња, оброк, купање, прича за лаку ноћ и сан.

Штавише, купање игра значајну улогу у овом пакету. Треба да буде у хладној води, у великом купатилу.

Прије хигијенских процедура корисно је имати опуштајућу масажу, а затим ставити бебу у удобну топлу одјећу.

Савет број 3

Пратите стање детета и са најмањим знаком замора ставите га у кревет. Ако је тренутак пропуштен, онда, играње ван, стављање бебе ће бити тежак задатак.

Савет # 4

Не плашите се да се пробудите! Ако је дете старо 6 месеци на дневној стопи од 15-16 сати, спава 9 сати дневно, онда ће бити 6-7 сати за ноћни одмор - и нећете морати да спавате за дуг, дубок сан. Зато покушајте да се држите у оквиру дневног сна, како бисте осигурали целу ноћ.

Савет број 5

Одржавајте просторију чистом и на температури. Обезбедите удобност удобном одећом која није ни топла ни хладна, али и мекана, опрана беба у праху и добро исушена, постељина.

Што се тиче овог другог, др Комаровски надопуњује овај захтев на следећи начин: густ, па чак и душек (да га тело бебе не савија) ​​и јастук само после 2 године (дебљина 60 к 60 цм, једнака ширини бебиног рамена).

Савет број 6

Права компанија. Дијете млађе од 1 године мора спавати у дјечјем кревету у родитељској соби, а од 1 године у дјечјем креветићу. Боравак ноћу у кревету родитеља нема никакве везе са здравим сном.

. како побољшати бебин сан и спавати за родитеље - препоруке др Комаровског

Добра беба спава у рукама родитеља. И без обзира на разлоге за његово кршење, само мама и тата могу помоћи клинцу да разради прави дневни режим, тако да постане здрав и срећан.

Уосталом, не постоји много компоненти здравог сна: правилан режим исхране, свеж ваздух, чистоћа просторије, купање, удобна одећа и удобан дечији кревет - слажу се да нема превише услова за решавање важног задатка.

Уобичајени узроци

То укључује све врсте "ометања".

  • На пример, неугодни услови за спавање (затишје, суви ваздух, прашњавост у просторији, неудобан кревет, јака светлост, јаки шумови, мокре пелене),
  • Можда је беба гладна или нездрава: алергије, колике, грозница, цурење носа, осип и други проблеми такође не доприносе добром спавању (прочитајте чланак: Блооминг ин а невборн >>>).

Ако је дијете након 3 мјесеца будно цијели дан, радите на томе да уклоните ово ометање. За информације о томе како помоћи Вашем дјетету с коликама, погледајте Интернет течај Софт тумми >>>

Сјећајући се периода адаптације, знајте да је ваше дијете још увијек најбоље заспало у увјетима у којима је утеро навикао (топло, влажно, тресе, напола бучно).

Другим ријечима, дијете не спава за 3 мјесеца (или мало, не спава добро) током дана, не навикавајући се на ново стање ствари. Стога, створите потребне услове за то: повијте, мрдајте, укључите бијели шум (прочитајте: Бијели шум за новорођенче >>>).

Важно је! Не бојте се да ће све ово постати навика. До 13-16 недеља дете не ствара сталне навике у условима заспања.

Да, и страх да ћете га завртити до школе, не би требало, сва деца одрастају, нервни систем сазрева и сан ће бити мирнији. У међувремену, мораћете да направите неке уступке и помогнете беби да спава на начин који функционише.

Зашто је поремећено дневно спавање?

  • Можда сте одлучили да беба треба да научи да заспи сам, и нагло је престала да му помаже, остављајући једног да "трчи",

Међутим, у овој фази живота дјеце, њихов нервни систем је још увијек врло несавршен, кочиони процеси су слабо развијени, па им је тешко да сами заспу. Они су хировити, плачу, што доводи до претераног узбуђења.

Беба, чак и ако успије да заспи, ће спавати веома осетљиво, стално проверавајући да ли му је мајка близу. Да ли ти треба такав сан? За ово доба, још увек је сасвим нормално да беба спава са мајком испод дојке, уживајући у њеној блискости и осећају сигурности.

  • Други разлог због којег беба не спава у поподневним сатима у 3 месеца може бити ходање - прекорачење времена буђења,

Након тога долази до претјеране стимулације и, како кажу, види тачку 1. т

  • Бывает так, что ребенок привыкает засыпать днем только во время прогулок в коляске, при постоянном движении, а дома, без качания, в кроватке спать не может,

Имейте в виду, что такой сон поверхностный, он не приносит крохе полноценного отдыха. Актуальная статья: Ребенок спит только на улице>>>.

  • Довольно частой причиной отсутствия дневного сна является повышенная тревожность ребенка.

То је повезано са повредом нервног система. Разлози за то могу бити тешка трудноћа, компликације и учестали стресови мајке, токсикоза, тешка или брза испорука, заразне болести бебе у првим тједнима живота.

Посљедице ових проблема могу се осјетити до 6, па чак и до 9 мјесеци.

Поред тога, беба је веома осетљива на емоције мајке. Ако је стално љута, нервозна, не спава довољно, умори се, дете ће бити узбуђено и неће моћи нормално да спава дан или ноћ.

Како помоћи вашем дјетету да се носи са овим стањем, као и свим важним тренуцима у развоју дјетета, његовим потребама, погледајте у онлине курсу Моје омиљено дијете: тајне развоја и васпитања дјетета до годину дана >>>

Ми помажемо беби

Шта би требало да раде родитељи ако њихово вољено дете не спава на 3 месеца?

  1. Уклоните све могуће вањске узроке: побрините се да дијете буде пуно, здраво и не омета ништа. Обезбедите познате феталне услове
  2. Подесите режим дана, на основу знакова умора бебе. Да бисте то урадили, морате пратити понашање дјетета неколико дана и сазнати најбоље сате (види и чланак: Колико дијете спава 3 мјесеца? >>>),
  3. Ако је навикао да заспи на шетњи, мораћете да га постепено навикнете на чињеницу да се сан јавља у мировању. Чим дође дубока фаза сна, колица морају бити заустављена,
  4. Шта учинити ако беба не спава током дана због анксиозности? Помозите му да се ослободи стреса.

Заштити бебу од превеликог броја утисака са којима се његов нервни систем не може носити, као и од могућих вањских подражаја:

  • лоуд ноисес
  • јака светлост
  • бучни гости
  • забавна, активна "тисханииа" мрвица током дана треба да буде што мања.

Опуштајућа масажа помицањем, мирне успаванке могу помоћи.

  1. Пазите на знакове замора и помозите детету да заспи када дођу. Опет, поравнајте режим. Већ од 3 месеца, већ је прилично лако формирати га, подучавајући га да се одмара поподне у исто време.

Такође погледајте корисни видео на мом каналу:

Проблеми са спавањем код мале деце се дешавају веома често.

Међутим, у вашој је моћи да прилагодите бебин сан и почнете му помагати да мирно и добро спава.

Да бисте добили свеобухватан систем за исправљање дететовог сна, погледајте онлине курс бебиног мирног спавања од 0 до 6 месеци >>>

Смирите снове!

Пријавите се сада и добићете детаљан курс.

"5 разлога за лоше спавање бебе"

Унесите свој емаил у форми и кликните на "ГЕТ"

Потписивањем се слажете да ћете примати билтен.

Погледајте видео: Baby Handling - Prvo tromesečje (Јули 2019).

Loading...