Популар Постс

Избор Уредника - 2019

4 принципа правилне исхране након царског реза, рецепти за ресторативну исхрану

Опис релевантан за 07.07.2017

  • Ефикасност: терапијски ефекат после 10 дана
  • Услови: 3-6 месеци
  • Цена производа: 1400-1500 рублес веек

Општа правила

Царски рез - Ово је хируршка операција, која је сада уобичајена и проводи се у планираном и хитном стању. Ризик којем је жена изложена током ове операције је 12 пута већа него код нормалног порода, стога, да би се она обавила, морају постојати строге индикације (висока миопија, уска карлица, тешка токсикозамалформације материце, дијабетес, погрешан положај фетуса, итд.). Период опоравка такође захтева више времена, а посебна пажња се посвећује исхрани.

Исхрана након царског реза у првим данима се донекле разликује од исхране жене која је рађала на природан начин. Ово је због операције. Пре свега, жена треба да прилагоди рад црева, што се постиже не само правилном исхраном, већ и активним покретима. Неколико сати након операције, препоруча се да се окреће у кревету и да седне и почне да хода у одјељењу након 5-6 сати. Не треба заборавити ни на употребу производа који позитивно утичу на процес лактације. Храна треба да буде високо калорична и да садржи протеинске намирнице (месо, сир, кефир), као извор за производњу млека и опоравак после операције.

Производња млијека може се незнатно разликовати у погледу почетка и успостављања лактације. Након хитних операција, млеко се појављује 3-4 дана, а након планираног - 5-10 дана. За превенцију наглашеног зачепљења млечних жлезда, први пут ограничите конзумирање до 800 мл. Пошто постпартални период користи лекове који се могу комбиновати са дојењем, жена треба да нахрани бебу. У неким случајевима, лекар упозорава на немогућност дојења. У таквим случајевима, неопходно је да се изрази млеко.

Дијета за дојиље након царског реза у првим данима треба да буде њежна и да се постепено из дана у дан постепено шири. Механичко деловање производа одређено је степеном мљевења, природом обраде и конзистенцијом. Најнежнији ће бити јела, пари или кувани и пирени (на почетку). Искључује јела која се кувају пржењем.

Јаки иританти ће бити екстрактивне супстанце (јаке супе) и етерична уља садржана у луку, бели лук, зачињено поврће и зеленило које утичу на укус млека. Наравно, сви ови производи и јела су искључени из исхране дојиље.

Првог дана после операције дозвољена је само вода без гаса са додатком лимуновог сока или сока од јабуке. Запремина течности није већа од 1,5 литара.

Сутрадан се уносе ниско-масне секундарне пилетине или говеђи бујон, пире кромпир без додатка уља и чаја (не баш слатки), компоти и разређени воћни напици. Погодан за употребу хране за бебе (житарице, пире кромпир, сокови). На овај дан се обично ставља клистир за чишћење, који стимулише пражњење гаса и контракцију материце.

Трећег дана можете користити кашу у води, али без шећера (зобена каша или хељда, искључује се пиринач, што може да изазове затвор), поврће куханог или куваног на пари (карфиол, броколи, цвекла, тиквице, шаргарепа), слатки чај, кефир, парне кокошке коцкице, печена јабука. То су житарице, поврће и воће које садрже дијетална влакна која могу да активирају интестинални мотилитет, пошто се после операције може смањити и затвор.

Стимулише функцију разумне физичке активности црева (у болници - креће се по одјељењу). Од четвртог дана, исхрана жене која се родила не разликује се од исхране жена које су природно родиле. Имајући у виду да је дете до три месеца склоно коликама, исхрана мајке треба да буде строга и искључује храну која је узрок надутост.

Основна правила исхране су:

  • Пет оброка мајке и унос хране треба да буде 30 минута пре храњења бебе (за то време млеко ће стићи до максимума).
  • Кухање у кувању и пари, одбијање пржене и масне хране.
  • Увођење млечних производа који садрже калцијум.
  • Забрањена је употреба свеже припремљене хране, осим полупроизвода, производа са конзервансима, свих врста конзервиране хране.
  • Увод у исхрану немасног меса и рибе.
  • Строго придржавање начина пијења течности - 1,5-1,6 литара дневно (вода без плина, компоти, биљни чајеви). Потрошња флуида је важан фактор у квалитету и дугорочној лактацији. Текућину треба попити 10 минута пре храњења. Међутим, не може се конзумирати изнад норме, јер то може узроковати прекомјерну производњу млијека, што може довести до лактостазе.
  • Искључени су производи који поспешују ферментацију (пецива, квас, махунарке, слаткиши, црни хлеб, банане, слатке свеже јабуке, грожђе, укисељено поврће, купус, краставци, пића са гасом, пецива, сирни сир и пасте, слатке житарице).
  • Да би се први пут ограничило коришћење сировог поврћа, воћа, које повећавају отицање код жена и деце. Стога, поврће и воће у почетку треба пећи или кувати, те уносити у исхрану у малим порцијама, како не би изазвали отпуштање и надимање детета.
  • Изузето је поврће са крупним влакнима (ротквица, ротквица, репа) и етерична уља која могу изазвати грчеве и надутост код детета.

У првом мјесецу допуштене су само хељда и зобена каша на води, кувано поврће, пилећи филе, ћуретина, свјежи сир, а од ферментираних млијечних производа само кефир, не пржене јухе, воћне јабуке и банане.

Од средине другог и трећег месеца, нови производи се пажљиво уносе у исхрану под контролом дететовог стања. У року од 3-4 дана уводи се само један нови производ, који се прво користи у малом делу и постепено га повећава са добром толеранцијом на бебу. Ако нема реакције, можете сигурно оставити овај производ у исхрани. Затим се проверава следећи нови производ.

Тако се у овом периоду уводе друге житарице (јечам и пшеница), кисела павлака, немасна говедина и ражени хлеб. Пажљиво се уводе мршава морска риба (ослић, полук, бакалар), природни јогурт, јогурт, рјаженка, немасни сир и орашасти плодови, осим ораха који узрокују алергије код дјеце. Још увијек није пожељно јести сирово поврће и воће и бобице.

Првих шест месеци није препоручљиво користити:

  • махунарке,
  • купус (свјежи и ферментирани), краставци и парадајз,
  • морски плодови,
  • кондензовано млеко,
  • сладолед
  • пециво од квасца, пецива од крема,
  • мајонеза,
  • џемови и џемови (ограничени), кафа, квас, пића са гасом, пуномасно млеко,
  • топљени сир, маргарин,
  • чоколада, ароматизовани јогурти,
  • цитруси, јагоде, крушке,
  • кобасице, димљени производи,
  • алкохол

Код затвора је искључен јак чај, гриз и пиринач, бели хлеб, муффини, боровнице, крушке, дуња.

Пермиттед Продуцтс

Првих шест месеци пожељно је придржавати се дијете која укључује:

  • Различите житарице (кукуруз и бисер јечма користе се опрезно, што повећава отицање и рижу, што може узроковати затвор). Каша се кува у води, а малој количини маслаца или биљног уља додаје се готовој. На дан је дозвољено 25 г маслаца и 15 г биљног уља (то може бити нерафинисано сунцокретово, кукурузно, маслиново, сојино).
  • Можете кухати млијечну кашу, али незаслађену и додати само 1/3 млијека, као и зобене каше са сиром.
  • Пшенични хлеб 2. разреда (могуће је са мекињама), крекери од сивог хлеба, сушење и суви колачићи.
  • Ниско-мастне врсте меса и рибе (говедина, зец, пилетина, телетина, полук, смуђ, ослић, смуђ, пудлица, бакалар), од којих можете кувати парне котлете или јести читав комад. Предност се даје белом месу живине, а говедина и риба се користе 1-2 пута недељно.
  • Вегетаријанске супе и јухе у секундарном месном јуху. На првом курсу можете додати кромпир, карфиол, шаргарепу и тиквице, ћуфте, комаде меса, кнедле.
  • Извори влакана - 400 г поврћа кухано или свјеже (ако не узрокују надимање код дјетета): мрква, тиквице, репа, тиквице, бундеве. Од њих можете правити чорбе и ћуфте. Зелено поврће може се јести свјеже, а јарко обојене најбоље подвргнути топлинској обради (јухе, варива, биљни кавијар, месне округлице, сложенице). Као што је већ споменуто, почети јести све поврће - само кухано или пирјана.
  • Једите воће почните са јабукама, а затим упознајте друге, али не и кисело. Ако дете има склоност ка алергијским реакцијама, воће је боље изабрати зелено или бело. Током дана, потребно је јести 300 грама воћа / јагодичастог воћа (јабуке, крушке, рибизле, трешње од огрозда) и пити 200 мл сокова са пулпом (свеже или конзервирано). Боље је изабрати сокове из серије хране за бебе. Можете јести воћно пире, печене јабуке, банане и крушке, пити желе и пирјано воће. Сухе шљиве и сухе кајсије су богате дијететским влакнима, тако да их морате пажљиво унијети у дијету, гледајући дјечју столицу. Ако има тенденцију затворМајка која доји мора да једе суво воће, а више треба да садржи дијетална влакна (житарице, поврће, интегрални крух, воће) у исхрани. Такође је вредно погледати вашу исхрану и животињске масти које су делимично замењене биљним мастима.
  • Млијечни производи на 600-800 мл дневно (први кефир, затим природни јогурт, ацидофил, јогурт). Ниско-масни свјежи сир или јела из ње. Кисела павлака и млеко (у количини од 200 мл) треба да буду присутни у исхрани само као додатак јелима. Ако говоримо о садржају масти у млечним производима, онда је најбоље за кефир и млеко 2,5%, а за сир - 5-9%. За дојиље, нула масних производа није погодна.
  • Кондиторски производи (ријетко) - воћни мармелада, природни воћни слаткиши и марсхмалловс.
  • Пића: столна вода без гаса, компоти, чај без ароматичног адитива (црни или зелени, али не и јаки), чај са ментом, тимијан, оригано, понекад можете пити слабу кафу.

Зашто вам је потребна дијета након царског реза

Тело жене, до тренутка рођења у року од девет мјесеци, троши своје ресурсе за подизање и очување дјетета, а затим пролази кроз озбиљну хируршку интервенцију, која даје огроман физички и морални терет. Стога, да помогне мами да се брзо опорави након операције, блиски рођаци би требали преузети кућне послове. Укључујући и организовање исхране дојиље током дојења.

Шта ће вам помоћи у исхрани

  1. Након операције, интестинални мишићи се одмарају и налазе се у опуштеном стању. Да бисте започели рад црева и истовремено га не преоптеретили, потребна вам је дијета.

Првих дана након царског реза, лекари прописују дијету и прате рад црева и уринарног тракта.

  • Шавови се могу распршити због појаве надутости и процеса ферментације.
  • Прехрана - то је превенција констипације, такође смањује оптерећење шавова.
  • За пресељење црева након преношења притиска током другог и трећег триместра трудноће. Премјештање је када цријево заузме своје уобичајено мјесто у трбушној шупљини.одакле је померан увећаном материцом.
  • Превенција атонских компликација. Атонија је повреда тонуса цревног зида (повремени бол спастичне природе, надутост ће зауставити шкампе).
  • Поред тога, предњи трбушни зид, истегнут током трудноће, не може у потпуности подржати рад црева. Стога, да бисте је обновили, морате слиједити дијету.
  • Потребно је осигурати високу апсорпцију хранљивих састојака који се налазе у храни, механичким брушењем или термичком обрадом.
  • Исхрана дојиље у првом месецу након царског реза Ово је кључни фактор у опоравку организма.

    Сергеико И.В., акушер-гинеколог, заменик Главни лекар у медицинском одељењу клинике "Трустмед", Москва

    Царски рез је честа операција, чије смо извршавање довели до савршенства. Међутим, сама пацијенткиња је одговорнија за постоперативни период.

    Због тога одржавамо састанке унапред, где говоримо о потреби правилне исхране после царског реза и упозоравамо на све могуће ризике.

    Колико дана је дијета после царског реза

    Исхрана после царског реза у првим данима исхране, као и после било какве абдоминалне операције. Овај мод траје 3-4 дана, до првог самоизлечења.. Ово је довољно за обнављање тела.

    Храна укључена у оброк жене треба да буде лако пробављива. Да бисте то урадили, строго се придржавајте препорука лекара о томе шта можете да једете, у којој форми, у којој количини иу које доба дана.

    Принципи исхране

    1
    Храну треба кувати на пари, кувати или пирјати.

    2
    Месо и све тешке намирнице морају бити уситњене у блендеру. Касхи треба да унесе конзистенцију течног пиреа и супе у стање крем супе. У посуђе не смете наићи на велике или тврде комаде поврћа или меса. То може изазвати мучнину и повраћање.
    3
    Храна треба да буде на собној температури или на топлом.

    4
    Оброци треба да буду фракцијски, 6-7 пута дневно у малим порцијама.

    Принципи исхране

    Дакле, размотримо које принципе у вези са припремом ваше исхране треба да прате жену:

    1. Оброци треба да буду 5 пута дневно, треба да једете свака 3 сата.
    2. 30 минута пре дојења, неопходно је јести - да би дошло млеко.
    3. Масне, пржене, димљене, зачињене хране не треба конзумирати.
    4. Најбољи начин кухања је кухање на пари или кухање хране.
    5. Млечни производи морају бити присутни у исхрани - због чињенице да садрже калцијум, неопходно је и за мајчино тело и за бебу.
    6. Конзервирана храна и практична храна се не могу јести.
    7. Препоручљиво је кухати храну непосредно пре употребе.
    8. Течност нужно пити - око 1,5 литара дневно, и то би требало бити негазирана пића.
    9. Нема производа који појачавају ферментацију у цревима - печење, житарице са додатком шећера, банана, махунарки итд.
    10. Боље је ограничити сирово поврће, идеално да их искључимо, јер они имају тенденцију да повећају ферментацију у цревима.
    11. Производи који садрже крупна влакна (ротквица, репа) - негативно утичу на дигестивни тракт и поспешују надимање.

    Први месец
    Мама треба да пази на своју исхрану. Зобена каша и хељда на води, кувано или печено поврће, пилећи филе без коже, ниско-масни свјежи сир су допуштени. Кисело млеко мора бити присутно, али можете пити само 1% кефира. Можете скухати лагану јуху у секундарној јухи, наравно, зазхарку не може.

    Други месец
    Већ можете почети да конзумирате значајнију и висококалоричну храну, али то треба да се уради под надзором педијатра - тако да се стање детета не погорша. У року од 4 дана, нови производ се уводи мало по мало, а то треба урадити из веома малих порција, постепено повећавајући - ако дете нормално носи храну. У случају да је негативна реакција одсутна, храна се може сигурно оставити у дневној исхрани. Током овог периода можете пробати кипуће јечмене бисере, пшеничну кашу, павлаку са садржајем масти до 20%, говедину. Можете пробати рибу са опрезом - ослић, бакалар. Можете не-оштар сир, риазхенку. Од сировог поврћа и даље треба одустати.

    Док беба не напуни шест месеци, мама ће такође морати да се одрекне такве хране:

    • морски плодови су јак алерген,
    • пасуљ, грашак,
    • краставци, парадајз и купус у било ком облику (са изузетком куваног поврћа),
    • кондензовано млеко
    • печење са додатком квасца - изазива јаку ферментацију у цревима,
    • мајонеза,
    • Купљени јогурти са разним укусима,
    • газирана пића
    • масно млеко,
    • чоколада, кафа,
    • димљено месо и кисели краставци,
    • кобасице и топљени сир.

    Ако мајка пати од опстипације, не може јести муффине, пиринач, јак црни чај, гриз.

    Коју храну могу да поједем?

    Као што је горе поменуто, исхрана се мора пратити. Размотрите производе који не штете здрављу мајке и њеног дјетета:

    1. Крушке, са изузетком пшенке, пиринчане каше. Све што је потребно за кухање на води, без шећера. У готовом производу можете додати мало маслаца или биљног уља. Генерално, стручњаци кажу да је мајци дозвољено да конзумира 15 грама биљног уља и 25 грама маслаца дневно.
    2. Ако желите, можете покушати да уђете у млеко - али не и масно и разређено. На њој се кува каша или се припремају печурке.
    3. Хлеб од сувог хлеба, суви галетски колачићи, крекери од другог хлеба.
    4. Месо и риба - али само мало масти. Ово могу бити зец, мршави делови говедине, пилетина без коже. Што се тиче рибе - можете кухати или кухати за пар ослића, бакалар. Најбоље је јести бело месо - има најмањи постотак масти, они нису алергени.
    5. Јухе од поврћа без додавања меса. Можете их скухати на бази тиквица, шаргарепе, карфиола, кромпира. Ако желите, можете направити јухе, пире кромпир - али све то без печења поврћа.
    6. Јухе на секундарном месу без масноћа. Помимо кусочков мяса в них также могут присутствовать те же овощи, что содержатся в вегетарианских супах на основе овощей.
    7. Мрква, бундеве, тиквице - све у прерадјеном облику. Ове намирнице су извори влакана, али их морате пажљиво јести.
    8. Од воћа - јабука, прво их треба пећи. Други плодови се могу додати касније, али не би требали бити кисели. Ако мајка примијети да је њено дијете склоно манифестацији алергија, у овом случају, воће треба одабрати било бијело или зелено. Доктори кажу да је здрава мајка треба да једе око 300 грама бобица или воћа дневно, као и чашу свеже исцијеђеног сока са додатком пулпе. Ако дијете пати од опстипације - радиће се шљиве, сухе кајсије, али животињске масти боље је замијенити биљним уљима (маслином, сунцокретом).
    9. Будите сигурни да присуствујете ферментисаним млечним напицима. Богати су корисним витаминима и минералима. У почетку, мама је дозвољено искључиво кефир, нешто касније, можете повезати домаћи јогурт, кисело млеко, ацидофил. Киселу павлаку и млеко треба користити опрезно, али мало масноћа, као и јела од ње, биће добро решење - садрже велику количину калцијума. Оно што је важно јесте чињеница да је немогуће јести потпуно безмасне производе - то неће донети корист. Крављи сир би требао бити одабран од 5 до 9 посто, млијеко - 2,5%, кефир - 1%.

    Која храна мора бити ограничена ако жена доји?

  • Јаја, морски плодови, воће и поврће црвене боје су веома алергични, стога их треба потпуно искључити.
  • Такође је забрањено јести храну која узрокује ферментацију у цријевима - тијесто на квасцу, купус, поврће које укључује крупна влакна.
  • Ограничите кафу из пића, искључите газирана пића, квас, алкохол.
  • Свеетс - само корисно. Торте, пецива са квасцем, чоколада, кремови од смоле нису дозвољени.
  • Мама шећера и соли такође мора да ограничи.
  • У првој години живота дјетета, неопходно је пратити његово стање, посјетити педијатра, разговарати о његовој исхрани - дијете не само да не мора осјетити нелагоду, већ и примити све потребне елементе за нормалан развој.

    Нутритивна улога

    Постоји јасна веза између онога што жена једе у постпарталном периоду и брзине рехабилитације без компликација. Операција, која је у суштини царски рез, изводи се у цревној шупљини. Таква интервенција негативно утиче на рад тела. Анестезија која се користи, било локална или општа, такође утиче на гастроинтестиналну функцију.

    Док се не успостави покретљивост црева, гас који се накупља у трбушној шупљини ће ометати нормалне контракције материце. Као резултат тога, ризик се повећава тако да ће се процес регенерације оштећених ткива одложити, а инволуција материце ће се одвијати успорено. Као резултат, смањује се производња хормона потребних за лактацију.

    Поред тога, тело троши енергију на уклањање лекова. Тело жене доживљава бол и налази се у стресном стању након операције. Све ово утиче на чињеницу да се мајчино млеко производи у мањим количинама.

    Што је жена здравија, то рјеђе има проблема са успостављањем дојења. Дакле, можемо рећи да је права храна након царског реза за мајку која је дојила алат који помаже не само брзо вратити здравље, већ и успоставити лактацију у цјелини.

    Основна правила

    Па, када је манипулација била планирана и жена је имала неколико дана да се припреми - да седи на дијети, очисти црева. Али, у неким случајевима, одлука о потреби за царским резом се доноси током порода. У овој ситуацији, мајка посебно треба да пази на своју исхрану.

    Препоруке за исхрану после царског реза:

    • конзумирана храна треба да буде лагана, хранљива и дозвољена са ХБ,
    • забрањена јела од пржене, димљене, зачињене и масне хране, конзервација,
    • први пут је боље кухати храну, потпуно кухати храну,
    • производи су нужно термички обрађени - на пари, кувани, пирјани или печени,
    • конзистентност посуђа - супа, пиреа, пиреа и тученог производа у суфлу,
    • храна је топла, хладна или топла храна може иритирати желудац,
    • једите само свеже припремљене оброке, полупроизводи су забрањени.

    Важна ствар. Корисна и неопходна влакна се генерално не препоручују у првим данима након операције. Може изазвати активан рад дигестивног тракта. Храна богата грубим дијеталним влакнима се убризгава када су шавови након операције више или мање одложени за 5-7 дана.

    Неопходно је придржавати се неизговореног правила - постепеног преласка из поста првог дана у здрав мени у будућности. Оваква исхрана дојиље након царског реза обезбедиће минимално оптерећење црева, несметано испуштање гасова и одсуство затвора. Као резултат тога, потпуни опоравак ће доћи брже.

    Дани у породилишту

    Први дан после царског реза је најтежи. Тело се удаљава од анестезије, жена осећа умор, летаргију и поспаност. Употреба било које хране током овог периода се не препоручује, јер цријево апсолутно није спремно за његову обраду. Све што је дозвољено је мали унос течности, оптимално чиста питка вода без гаса.

    Исхрана током дојења након царског реза може се мијењати само на другом, рјеђе трећег дана.

    Бринути да дијете нема довољно витамина и минерала - нема смисла. Квалитет млека током лактације након операције неће патити. Током трудноће, тело је акумулирало довољну количину витамина и елемената у траговима, а жена прима хранљиве материје за функционисање од капаљки.

    Шта да нахраним моју мајку након царског реза:

    1. ниске масне секундарне супе од ћуретине, пилетине, говедине или телетине,
    2. бујон месо тучено у суфлеу
    3. пире кромпир без маслаца,
    4. течна укусна каша, прво у води, затим постепено можете додати млеко,
    5. мало масноће, али не потпуно безмасни, свјежи сир, кефир, домаћи јогурт без арома.

    Први пут можете да користите дечју храну - тегле од поврћа или месног пиреа и растворљиве немлијечне житарице. Неопходно је фокусирати се на протеинске производе, јер након операције његов ниво пада. Разређени воћни напици и сокови, слаби чај и вода без гасова су оптимални за пиће.

    Хоме диет

    После пражњења, дојиља треба да настави да следи правила за израду оптималне исхране. Неопходно је осигурати довољну количину протеина, угљикохидрата и масти. За брзу регенерацију ткива, нагласак се може ставити на производе који садрже калциј, цинк и витамин Ц у великим количинама.

    Зашто је дијета потребна прије и након операције?

    Исправан приступ угоститељству важан је прије свега за правилан тијек оперативног периода и лакшу рехабилитацију женског тијела након операције. У току операције жена добија анестезију. Храна у стомаку, коју је жена узела пре операције, или тешка храна која се не пробавља у неколико сати, може изазвати озбиљан напад повраћања током операције.

    Из тог разлога, жена дан прије операције Препоручује се избегавање масне и тешке хране. За ручак, дан прије планиране операције, лијечници савјетују да једете само лагане јухе од поврћа, а за поподневни чај - воће, као што је јабука. Вечера се више не препоручује - телу треба дати времена да свари све што већ постоји у дигестивном тракту. Ујутро операције жена добија клистир и цријева се чисте. Не препоручује се ни пијење ни јело јутрос.

    Строга дијета је неопходна првих 1-2 дана након операције, тако да цријево што је дуже могуће остане празно од столице. Преплављене цријевне петље ће вршити притисак на материцу, која је сецирана и зашивена. Због тога ће се смањити контрактилност. И констипација у раном постоперативном периоду је генерално велики проблем, јер је болно и застрашујуће да жена гурне.

    Пре него што срећна мајка новорођенчета почне да једе из заједничког стола, она мора да обнови нормално функционисање црева након операције. За ово препоручујемо специјални моторни режим - након 5 сати након операције, можете се окренути на своју страну, а након 8-10 сати жена треба да устане и да хода. Дуготрајно лежање у кревету неће бити само предуслов за компликације из инволуције материце, већ може довести и до проблема са варењем.

    Када жена иде на општу исхрану, после операције је посебно важно да је то висококалорична. Присуство довољне количине протеина у исхрани ће омогућити бржи опоравак, као и позитиван утицај на процес производње мајчиног млека.

    Фирст даис

    Рани постоперативни период је веома важан за пуерперал. Како ће проћи, зависи од читавог периода рехабилитације. А до значајних ограничења у исхрани морају се поступати са разумијевањем и стрпљењем.

    Први дан после царског реза не може бити. Можете само пити, па чак и ограничену количину течности - не више од једне и по литре дневно. Боље је пити чисту воду без гаса уз додатак мале количине сока од лимуна. Такву воду можете припремити унапред, уочи и оставити у пластичној бочици, не заборављајући да замолите медицинско особље да вам донесе ово пиће у одељење. Увече, после јутарње операције, дозвољена је мала количина сока од јабуке. Није потребно сортирати са водом, јер се након хируршког рада, едема доњих екстремитета може развити унутрашњи едем.

    2 дана након операције продужава се дијета пуерперала. Обично, жене су већ прилично приметне од глади. Али све је у сваком случају немогуће. Можете пити мршаву говедину или пилећу јуху. Важно је да није концентрисана. Најбоље од свега за пуерперал погодан такозвани секундарни бујон, који се добија променом воде у посуди након примања првог, више масног бујона. Не би требало да буду зачини, велика количина соли, бибер.

    У бујон можете додати малу количину белих крекера, који се кувају код куће и не садрже конзервансе, со, прехрамбене адитиве и ароме.

    Другог дана жена може почети да једе пире од кромпира, за чију припрему није коришћен маслац. Можете пити не превише слатки чај, као и разређени сок. Предвече, жена може да приушти малу теглицу са месом за бебе - пире кромпир.

    Трећег дана можете додати кашу на воденој бази. Изузетак је пиринач и гриз, који могу изазвати зачепљење и ферментацију у цревима. Није потребно додавати маслац и шећер каши. У другој половини трећег дана можете јести парене пилеће котлете, кувано и пари поврће, пити кефир, слатки чај.

    Од 4 дана пуерперал се пребацује у заједнички сто, може да једе све што се сервира дојиљама у породилишту. Може доносити храну из куће, све док се пари или кува, све масноће и пржене, димљене, полупроизводи, кондиторски производи су потпуно искључени. Од трећег до четвртог дана после царског реза, жене обично углавном почињу са доласком мајчиног млека. Зато Количина течности коју конзумира пуерперал треба смањити на 800 мл дневно како се не би изазвало прекомерно зачепљење млечних жлезда.

    То је обиље поврћа и воћа, као и житарица и пире кромпир који ће помоћи жени да брзо и њежно „започне“ рад црева, како би се избјегла констипација. Ако их, ипак, није било могуће избјећи, онда 4. дана морате провести клистир. Направиће се у породилишту или ће се показати како се благи лаксативи могу користити за рјешавање деликатног и неугодног проблема.

    Шта је пре операције

    Ако је операција планирана, а не спроводи се хитно због опасности од губитка детета, онда ће вам дан прије анестезиолог све детаљно објаснити:

    • Посљедњи оброк је могућ најкасније 18 сати дневно прије операције. То може бити:
      • јуха од поврћа,
      • млечни производ,
      • риба са умућеним јајима или украсом од поврћа,
    • пити воду ноћ прије операције је прихватљива, али не у великим количинама,
    • потребно је да се ујутро операције уздрже од једења, па чак и воде. Чак и мали део хране може ометати анестезију и изазвати акутне неконтролисане нападе повраћања.

    Опште информације о постоперативној исхрани

    Сви органи се након операције враћају на своје физиолошке локације, током којих је лекар померио мишиће и бешику, тражећи приступ материци. Сваког дана материца се спушта за неколико центиметара и ослобађа претходно заузету трбушну шупљину.

    Лекови који се дају кроз ИВ да би се смањила материца и антибиотици да би се спречила упала, узрокују отицање цревних зидова. Све то компликује рад гастроинтестиналног тракта. Стога, храна би требала бити што њежнија и лако пробављива.

    Ево општих принципа:

    • храну је боље кувати или кухати на пари, јела послужена у истрошеном и топлом облику (40–50 ° Ц),
    • морате редовно да једете, 5-6 пута дневно,
    • важно је пити довољно воде да се дигестирана храна не стврдне у цревима,
    • дневник хране треба држати са фиксацијом хране која се конзумира како би се брзо искључили производи који се слабо апсорбују од мајке или бебе,
    • мора бити искључен у првим данима:
      • сви производи из Г8 алергена:
        • кравље млеко,
        • јаја,
        • риба,
        • пшеница,
        • кикирики,
        • сои
        • морски плодови,
        • ораси,
      • алергени, најчешће изазивају реакције у облику осипа и абдоминалних болова код деце:
        • кафа,
        • чоколада
        • цитрус воће
        • мед
        • црвена риба
        • печурке,
        • кондензовано млеко,
        • бобице,
      • намирнице које узрокују повећану формацију гаса и повећавају киселост желуца:
        • масне и жилаве врсте меса и живине у печењу и гулашу, конзервирана храна,
        • масне врсте риба (јесетра, јесетра, итд.) димљене, сољене, пржене, пирјане,
        • тврдо кувана јаја, кајгана, кајгана, сирово јаје бело,
        • млечни производи са високом киселошћу, оштри сиреви,
        • слани, кисели, укисељено поврће и печурке, конзервирано поврће,
        • бобице и плодови у сировом облику, кисели и незрели, чоколада, халва, необрађено суво воће,
        • квас, кафа, сода, сокови од киселог бобица и воћа,
        • просо, јечам, јечам, хељда (ујак) житарице, махунарке, цела паста,
        • ражени хлеб, свеже, палачинке, пите, пите, колач.

          За припрему ваше исхране користите правило семафора: што је више могуће "зелених" производа, у малој количини "жуте" су дозвољене и потпуно одбаците "црвене" производе.

          Оброци за прва 2-3 дана

          Правилна исхрана у прва 2-3 дана након ЦОП-а је посебно важна:

          • првог дана одбаците сву храну. Лекари препоручују испијање минералне негазиране воде (не мање од 1,5 литра) уз додатак лимуна како би надокнадили губитак крви. Осим тога, прописане су капаљке за нормализацију крви,
          • Другог дана попијте пилећу супу без поврћа, без поврћа, меса и соли. Треба га попити 150–200 мл 2-3 пута дневно. Пијте воду у истој количини као и првог дана. За поподневну ужину препоручује се чаша било ког ферментисаног млечног производа: бифилифе, свјежи сир, кефир. Све без адитива, јер жена доји и постоји ризик да изазове алергије код бебе,
          • у трећем дану морате постепено повећавати дневни унос калорија. Попуните мени:
            • гратед порридгес
            • скута,
            • кобасице од меса,
            • суфле од меса,
            • напитци - инфузија шунке или компот од сушеног воћа,
          • у прва три дана, мљети храну тако да не узрокује констипацију од не-пробављиве хране. Сва јела се једу у малим порцијама од по 200 мл свака два сата. Редовна исхрана ће побољшати варење.

          Вода узима неколико боца. Лично сам се мучио жестоком жаром - попио сам пуно воде - чинило се да се исушујем. Није ми био потребан лимун (потребно ми је у случају мучнине након анестезије - не јести, већ само лизати), уопће нисам био болестан.

          тат2004

          хттп://ввв.уауа.инфо/мамфорум_арцх/тхеме/278621.хтмл

          Почео сам са лаким пилићима. бујон (други одвод), једна пећ. јабука дневно, зелена. чај, минерална вода без гаса. И трећег дана можете почети да једете беле крутоне.
          И најважнија ствар. Читав месец сам јео без ичега, тако да не би било проблема са тоалетом.
          Само у раним данима главна брига за бебу. И ако мама има проблема са "какахамијем", надимањем и болом, онда мислим да је то двоструко теже.

          Сабис

          хттп://ввв.уауа.инфо/мамфорум_арцх/тхеме/278621.хтмл

          Производи за нормализацију столице

          На 3-4-ти дан након операције, планирано је ослобађање клистира како би се цријева ослободила стајаћих маса и потакнула на рад. Али не би требало да се укључите у ово: употреба клистира и лаксатива је зависна и супротна природности процеса. Боље је јести више намирница које побољшавају варење.

          Корисни производи за мајку и бебу након операције

          Првих 24 сата након операције жена се често налази у јединици интензивног лијечења, а трајање таквог боравка овиси о сложености операције и опћем стању пуерперала. У овом тренутку дозвољена је само негазирана вода. Постепено се у исхрану уводе једноставне хране: бујони, укусни јогурти без адитива. И только через несколько суток можно начинать кушать все, но приготовленное на пару, в отварном виде.

          Еда после кесарева сечения должна быть максимально облегченной, но содержащей большое количество витаминов, минералов, микроэлементов и других полезных для мамы и малыша веществ. У првих неколико недеља, извор протеина, као и тоник, треба да буде бујон са ниским садржајем масти. У бујону могу бити:

          • разно поврће (кромпир, мрква, лук, целер, тиквице, касније - купус, репа, итд.),
          • пилетина
          • говедина
          • друга меса.

          Рибе за прва три мјесеца треба искључити. Ово пиће можете попити неколико пута дневно, на 150 - 200 мл. Ово је одличан производ за опоравак после порођаја, за нормализацију гастроинтестиналног тракта, као и за лактацију.

          Храна након царског реза код ново-створене мајке треба да буде богата воћем и поврћем. Унесите их у исхрану након операције не може бити раније од 5 -7 дана. Али овдје треба бити опрезан и не бирати производе са свијетлом бојом и користити их само након топлинске обраде - кухања, кухања, кухања на пари, печења. Наравно, неки од витамина и хранљивих материја ће нестати, али први пут након операције морат ћете се навикнути на тако штедљиву храну. То могу бити:

          Непроцјењива корист за тијело мајке и бебе лежи у ферментисаним млијечним производима - јогурт, сир, кефир, рјаженка. Сви они обнављају цревну микрофлору и извор су протеина, а то је основа имунитета и конструкције ткива. Млеко треба третирати опрезније и увести мало по мало, јер деца имају алергијску реакцију на њу.

          Не заборавите на житарице, зоб, хељду, просо и јечам, нарочито корисне и богате витаминима и микроелементима. Они би такође требали бити на менију након царског реза.

          Ниско-масне сорте меса могу се уносити након 5-7 дана са нормалним постоперативним периодом. Али опет, све је само кувано, на пари. Пржена делиција чека.

          Први дан

          У медицини, први дан након операције се исправно назива нулти дан. Током овог периода, пуерперал не може бити ништа друго него негазирана вода. Да бисте додали укус, можете додати мало сока од лимуна. Али опет, лимун је алерген, па је боље да се уздржите, како не бисте изазвали негативну реакцију бебе. У терапијске сврхе, као и за давање снаге и енергије, увек се прописују интравенске инфузије раствора, укључујући глукозу.

          Трећи дан

          Чим жена почне да осећа тутњаву у стомаку, гасови одлазе, то се сматра првим сигналом да је гастроинтестинални тракт почео да ради у потпуности. Постепено, можете ући у мршаво кувано месо, ћуфте и ћуфте, на пари, као и сир и сир, разне житарице. Поврће и воће такође треба кувати, оптимално печене јабуке, куване шаргарепе, итд. Дијете након царског реза треба постепено проширити, мајка треба да прати и своје стање и реакцију бебе. Знак да женино тело функционише глатко и да се обнавља - прва столица за 2-3 дана, а затим одсуство затвора, отеклина, колика итд.

          После пражњења

          Доласком куће мама би требала бити пажљива према вашој прехрани, посебно када доје. Препоруке треба да се прате најмање три месеца - овај период беба треба да заврши адаптивне реакције, укључујући и из гастроинтестиналног тракта.

          Препоручљиво је укључити у исхрану:

          • млечни производи,
          • месо, идеално мршаво,
          • јетра, боље пиле,
          • "Тихо" поврће и воће, на пример, зелене јабуке.

          Производи које треба одбацити:

          • све што су родитељи бебе и њихове уже породице алергични на,
          • деликатесе које садрже чоколаду и какао,
          • лимун и светло воће,
          • фаст фоод
          • димљено месо, укисељено воће и поврће.
          • печурке,
          • пржене и масне хране.

          Како кувати

          Постоји мишљење да процес кувања током дојења, посебно након царског реза, захтева огромне напоре и фантазије. Ово није сасвим тачно, само храна треба да буде што је могуће нежнија до гастроинтестиналне слузнице. Свако ко је навикао на здраву исхрану једва ће приметити било какве промене у свом менију.

          Првих неколико дана, право спасење и најкориснија храна за жене биће супа. Како га правилно кухати?

          Треба да узмете 500 - 1000 мл воде, прокувате комад мршавог меса у њему. Препоручује се вишеструко испуштање воде након кључања, како би се смањио садржај масти и ограничио проток штетних материја, и тако ослабио тијело.

          Трећи пут сипање течности, можете додати мало поврћа (обично кромпир, мрква, лук), као и малу количину зачина (копар, млевени бибер, со). Након што је поврће и месо прокухано, пожељно је да се све меље мијешалицом. Онда можеш јести. Временом се може повећати проценат меса и поврћа.

          Други курсеви

          Тада ће желудац и црева бити захвални свом власнику ако храна улази у меко, здраво и истовремено хранљиво. На пример, парни бургери, ћуфте, печено месо, као и све ово у куваном облику. Ова храна се добро слаже са житарицама и житарицама различитих врста. Пржена и масна храна ће напунити гастроинтестинални тракт, узрокујући затвор, надутост итд.

          Значајке хране за затвор

          Констипација је један од најчешћих проблема жена након порода. Како јести након царског реза како би се избјегао овај проблем и сви увјети које провоцира, на примјер, појава или погоршање хемороида?

          Сви производи који фиксирају столицу, боље је први пут искључити. То су пиринач, кромпир, брашно и пекарски производи, посебно свежи (изузев је пециво од крупног брашна и ланеног брашна). Ако се само дијета не може прилагодити, боље је прибјећи додатним сигурним и ефикасним лијековима, на примјер, на бази лактулозе.

          Препоручујемо да прочитате чланак о затвору након царског реза. Из ње ћете сазнати више о знацима поремећаја столице након операције, узроцима проблема, лијековима и традиционалној медицини за обнову нормалне функције цријева.

          Правилна исхрана после порођаја, посебно након извођења царског реза, је гаранција брзог опоравка, доброг расположења и минималних негативних последица за мајку и дете. Поготово након оперативног рада, жена првог дана треба да послуша савет свог лекара и следи све његове инструкције. Само он може адекватно процијенити потребе за одређени временски период. Покушавајући здраву исхрану, многе жене постепено уче целу породицу и заувек остају присталице такве исхране.

          Погледајте видео: Principi pravilne ishrane (Октобар 2019).

    Loading...