Популар Постс

Избор Уредника - 2019

Јод током трудноће

За допуну потребних резерви витамина и микро (макро), труднице се често прописују разни витамински комплекси и препарати који садрже те супстанце.

Ово је важно јер недостатак чак једног елемента може довести до трагичних посљедица: од формирања дефеката и неразвијености фетуса до спонтаног побачаја.

Из тог разлога ни у ком случају не смијемо занемарити препоруке лијечника о потреби употребе посебних лијекова.

Једна од супстанци које су од виталног значаја за нормалан ток трудноће и спречавање појаве дефеката код бебе је јод.

Ситуацију компликују тешки климатски услови и низак садржај овог елемента у свакодневној храни.

Да бисте се заштитили од недостатка јода, а да не штетите здрављу и развоју мрвица, морате строго поштовати све препоруке и препоруке лекара током трудноће. Један од лекова који се користе у акушерској пракси за допуну резерви јода у телу будуће мајке је & Иодомарин &.

Опис и својства

& Јодомарин & - је лек неорганског јода, потребан да се елиминише недостатак овог елемента. Алат се користи не само у превентивним, већ иу терапеутским сврхама (на пример, за лечење болести штитне жлезде).

Главна компонента лека је калијум јодид, који се брзо апсорбује и потпуно апсорбује у организму. У зависности од врсте лека, садржај јода у једној таблети је 100 µг (& Јодомарин 100 &) или 200 µг (& Јодомарин & 200 &). Таква доза је неопходна за жене током трудноће како би се осигурао довољан ниво овог елемента за спречавање недостатка јода.

Јод је потребан да би се нормализовала активност штитне жлезде, јер је она део хормона које синтетише овај орган (тироксин и тријодтиронин). Поред тога, учествује у раду мозга, као иу процесима раста и развоја (посебно у детињству).

Лек је доступан у облику равних белих таблета, смештених у контурне ћелије од 25, 50 или 100 комада.

Индикације за употребу

Индикације за именовање & Јодомарине и током трудноће су:

  • спречавање недостатка јода,
  • нетоксична струма еутироидног типа,
  • поремећај штитне жлезде,
  • живе у подручју са лошом климом,
  • лоша исхрана са ниским јодом.

Треба имати у виду да вишак јода није ништа мање опасан од његовог недостатка. То није елемент који се може непромишљено пити, јер посљедице могу бити изузетно опасне. Стога, именовати & Јодомарин & може само специјалиста.

Многи гинеколози прописују препарате јода за труднице у профилактичке сврхе без спровођења клиничких студија о садржају хормона које производи штитна жлезда.

Ни у ком случају то не би требало урадити. Додељивање и јодомарин и може само ендокринолог након анкете у потребној количини.

Зашто ми је потребан јодомарин и колико треба да пијем током трудноће?

  • Прво тромесечје

У раним фазама, недостатак јода може изазвати абнормално формирање нервног система и мозга фетуса. То је препуна тешких патологија које је врло тешко лијечити или корекције лијекова, а неке од њих се не могу излијечити.

Бебе чије су мајке искусиле недостатак јода у прва три месеца трудноће, након рођења, могу се дијагностиковати болести као што су церебрална парализа, кретинизам, аутизам и многи други.

Акутни недостатак јода у раним фазама може довести до побачаја или повећаног крварења из материце, што у половини случајева завршава губитком детета.

У другом тромјесечју узимање лијекова са садржајем јода (ако постоји потреба за њим) једнако је важно као иу првом. Мозак бебе наставља да расте и развија се, тако да је довољна количина овог елемента неопходна за правилно функционисање најважнијег органа у људском телу.

У будућности, дијете чија мајка пати од недостатка јода има потешкоће у учењу. Ова дјеца имају смањене менталне способности, памћење и њихов интелект значајно заостаје за својим вршњацима.

Јод у другом тромесечју је потребан не само за мозак: активно учествује у развоју вида, мишићноскелетног система, мишићноскелетног система и осигурава здрав раст и интраутерини развој плода.

У завршној фази трудноће, јод је неопходан, пре свега, за трудницу, јер помаже у одржавању активности и снаге за предстојећи тешки процес рађања. Поред тога, нормални ниво овог хемијског елемента смањује ризик од прераног почетка рада, што може довести до неразвијености и критичне телесне тежине новорођенчета.

Како узети: изаберите дозу

Дозу лека и потребу за њеном применом треба проценити искључиво лекар ендокринолог након спровођења лабораторијске студије хормона штитне жлезде.

Веома је важно да не прелазите препоручену количину лека, јер то може довести до предозирања и појаве негативних последица.

Које нуспојаве су могуће приликом узимања Јодомарине?

Уз прецизно поштовање наведених доза, средство се веома добро подноси и не изазива нуспојаве чак ни код новорођенчади.

Међутим, код дуже употребе лека (више од 1 године), као и код поновљене употребе дозе веће од 300 μг, могу се развити следећи негативни догађаји:

  • укус метала у устима,
  • бојење уста у црној боји,
  • отицање меких ткива и слузокожа (кашаљ, цурење носа, итд.),
  • коњунктивитис,
  • грозница
  • акне,
  • дерматитис
  • анафилактички шок,
  • ангиоедем,
  • хипертиреоза.

Са дневним вишком на дан, могу се појавити следећи симптоми:

За било које нуспојаве, као иу случајевима предозирања, одмах потражите медицинску помоћ.

Контраиндикације

Не могу све труднице да узимају & јодомарин. Контраиндикована је код будуће маме са историјом следећих дијагноза:

  • осетљивост на јод,
  • нодуларна струма,
  • аденом штитасте жлезде (отрован),
  • хипертиреоидизам,
  • дерматитис духринг.

Аналози лека Јодомарин, дозвољени током трудноће

Практични идентични аналози и јодомарина могу се назвати следећим лековима:

Ниједан од ових лекова не може се узимати без именовања ендокринолога и клиничког теста крви.

& Јодомарин & - одличан алат за допуну залиха јода током трудноће. Апсолутно је сигуран и може се користити током трудноће, ако постоји потреба. Међутим, без обзира на то колико је добар овај лек, никада га не треба узимати сами, како не бисте изазвали будућу бебу.

Зашто ми је потребан јод током трудноће?

Прво морате схватити зашто је тијело јод.
Сви знају да недостатак јода негативно утиче на људски организам. Недостатак јода у организму може изазвати бројне озбиљне болести. Јод је једна од компоненти структуре штитне жлезде и истовремено важан део њених хормона. Ови хормони производе енергију у телу и укључени су у њену дистрибуцију.

Још увек постоје неке веома важне функције које јод обавља током трудноће. Јод је важан за развој фетуса и првих година живота бебе:
1) тело детета, које не прима одређену количину јода, неће моћи да створи ћелије довољно јаког коштаног ткива, што значи да се скелет неће правилно развијати. Овај елемент у траговима доприноси таложењу минерала фосфора и соли калцијума у ​​кости, помаже бржем формирању коштане материје,
2) развој мозга и нервног система бебе директно зависи од оптималне количине јода у телу, који је, пак, део хормона штитне жлезде. Научно је доказано да управо на активност тироидних хормона, који садрже јод, зависи продукција енергије током рада мозга.

Пошто развој тела детета у материци током трудноће у потпуности зависи од тога колико добро трудна жена једе, тачно који елементи и у којој количини се налазе у храни, било да садрже довољно јода, жена у том периоду треба посебно да је посматра. дијета.

Оптимална количина јода је важна и за бебу и за саму мајку. Ако је трудноћа нормална, онда је телу потребан активнији метаболизам. Ово се може постићи само нормалним функционисањем штитне жлезде. Развој млијечне жлијезде и даљња производња млијека за дојење дјетета такођер овиси о доступности тијела трудним јодом.

Шта је опасан недостатак јода током трудноће?

Недостатак јода изазива развој болести као што је ендемска гушавост. Повећава се величина штитасте жлезде, смањује се њена функционалност. Такву болест је лако идентификовати и излечити. Али постоји такозвани недостатак експресије јода. Теже је идентификовати. Али то треба урадити што је раније могуће, јер представља прилично велику опасност за фетус и тијело мајке.
Имајте на уму да за тело бебе, које се само развија у телу мајке, недостатак јода ће бити велики проблем. Адаптација детета ће бити веома тешка. Истовремено, сама трудница можда не осјећа тако акутну потребу за овим елементом, јер је њено тијело већ прилагођено. Недостатак јода током трудноће је пун озбиљних последица. - као што су ментална ретардација детета, абнормалности у развоју моторног апарата итд.
Најстрашнија посљедица недостатка јода у тијелу труднице је замрзнута трудноћа и побачај (тј. Интраутерини раст фетуса и његова смрт).
Неопходно је осигурати да се, када дође до трудноће, у тијело жене унесе већа количина јода с водом и храном него обично.

Шта је опасан вишак јода?

Вишак јода у организму је прилично риједак, али није ништа мање опасан од недостатка јода. У правилу, вишак јода налази се у организму са хипертиреозом - болести штитне жлезде. Укупан ниво јода у организму са овом болешћу нагло расте. Због тога, жена може развити гробни узрок, гушавост ће расти, појавит ће се егзофталмус и тахикардија. Други случајеви вишка јода су повезани са радом у производњи, где се морате носити са јодом.

У оба случаја, вишак јода угрожава побачај и озбиљне малформације фетуса.

Ток те трудноће мора се пратити код Вашег лекара и пратити њене препоруке за смањење нивоа јода у организму. Ако се током периода планирања или у раној трудноћи открије вишак јода у женама, започне адекватан третман, онда су шансе за нормалан ток трудноће и рођење здраве бебе високе.

Да ли трудница треба да узима препарате јода?

Потребно је прецизно контролисати количину јода у организму већ у фази планирања трудноће и осигурати да се тијелу труднице обезбиједи тај елемент у току цијелог периода рађања и дојења.

У многим регионима Русије, скоро 90% популације нема јод у организму. На пример, такви региони обухватају северо-западни и централни регион. Стога, у таквим регионима, лекари често препоручују да све труднице узимају јод додатно - у облику одвојених лекова (као што су јодомарин, јод-активни и други) или као део мултивитамина за труднице. Не заборавите да се консултујете са својим лекаром о овом питању! Питајте ако вам треба јод. Ако имате било какве болести штитне жлезде, обавезно обавестите свог лекара. Дакле, у случају хипертиреозе, јодни додаци се не могу узимати додатно. И са хипотироидизмом - напротив, они су неопходни.

ПАЖЊА! Алкохолна тинктура медицинског јода није намењена за гутање! Намењен је само за спољашњу употребу на кожи и слузокожи! Узимање алкохолне тинктуре медицинског јода прети тешким тровањем и абортусом! Пијте само препарате јода посебно намењене за гутање!

Додајте чланак "Јод током трудноће. Шта је опасно у погледу његовог недостатка и вишка?" у обележивачима:

Како да сазнамо да ли је довољан јод

Штитњача утиче на многе процесе који се јављају у организму. Недостатак јода се манифестује у различитим симптомима који опонашају различите болести.

Знаци недостатка важних елемената у траговима су:

  • поспаност
  • повећан замор
  • апатија, летаргија,
  • хроничног умора
  • губитак косе, сува кожа, ломљиви нокти,
  • ниска толеранција на стрес, губитак памћења, инхибиране реакције,
  • прекомерна тежина, отицање,
  • осетљивост, смањен имунитет,
  • неравнотежа репродуктивних функција (неплодност, неуспех у менструалном циклусу),
  • галлстоне дисеасе
  • неисправности дигестивног тракта, затвор.

Понекад се јавља мањак јода када пушење почиње у раној трудноћи и траје читав период лактације, у случају узимања оралних контрацептива. Прва одступања од норме су раст штитне жлезде у патолошком облику. Повећање њене величине омогућава да се у трудноћи набави јод, који је потребан за производњу хормона. Ове промене се могу дијагностиковати када их прегледа лекар, након ултразвука. За лечење недостатка јода лекар бира лек.

Није лако одредити недостатак јода на почетку његовог развоја. Треба вам тест. Памучни штапић умочен у раствор јода црта линије на подлактици (5 цм дужине):

  • танак, прозиран,
  • средње дебљине
  • светла, дебела.

Студија треба да се спроведе увече, неколико минута пре спавања. Резултат ће бити доступан ујутро.

  • Ако нема прве линије, а друга два су једва приметна, онда нема недостатка јода.
  • Када најдебља линија остане на кожи, неопходне су превентивне мере.
  • Ако не све три линије, постоји наглашен недостатак јода. Ово може указивати на кршење.

ВАЖНО: Ниво јода може се наћи поузданим методом: анализа хормона Т3 и Т4 (однос 1: 4). Са смањеним нивоом Т3 и повишеним нивоом Т4, може се говорити о недостатку јода. Након 3-4 дана потребно је извршити поновно тестирање (за добијање просјека, прикупити точније податке и успоредити их с претходним). Резултати теста треба показати ендокринологу и гинекологу. Лекар ће изабрати третман и методе корекције.

Јод се може добити из хране, дијететских додатака и фармацеутских препарата. Корисно је у исхрану укључити и јодирану сол, плодове мора. Немојте користити Луголов раствор и јод (за третман коже) како бисте се ријешили недостатка јода. Ако овај микроелемент није довољан, потребно је користити лекове у таблетама (ово питање треба ускладити са лекаром).

Недостатак јода током трудноће

Недостатак ове супстанце је акутно присутан код трудница, жена током дојења и новорођенчади. 8 од 10 трудница има недостатак јода. Од првих недеља жлезде жлезде почиње да осећа недостатак важног елемента у траговима, јер ембриони тироидних хормона требају ову супстанцу, узимају је из мајчиног тијела. Стога, жена треба да прими додатне микроелементе. Могућности штитњаче ограничене. Јод се током трудноће излучује у урину, јавља се недостатак јода. Сваких 90 дана, лекари саветују жене да изврше тест крви за Т4 и Т3, као и ниво јода у урину.

ВАЖНО: Планирање трудноће је неопходно унапријед положити. Ово ће проверити рад штитне жлезде. И, ако постоје проблеми, спроведите адекватан третман.

У ризику жене које имају трудноћу након дугог периода неплодности. Тада се може појавити недостатак јода као резултат третмана различитим лековима.

ПАЖЊА: Јод утиче на метаболизам, енергетски метаболизам, мишиће, кости, нервни систем, ментални, физички развој и репродуктивну функцију.

Главни споредни ефекти недостатка јода су:

  • Непланирани абортус. У првом тромесечју, фетус живи захваљујући хормонима које прима од мајчине штитне жлезде. Ако се примети патологија штитне жлезде, дете нема хормоне и постоји опасност од побачаја.
  • Дефекти, менталне девијације. Током трудноће, нервни систем детета се развија веома брзо. Ако тело не добије потребан број хормона, ментални развој се успорава. Овај недостатак се не може надокнадити. Дјететова штитњача се формира у другом тромјесечју. Ако му недостају неопходни микронутријенти, јавља се конгенитална патологија штитњаче. Након рођења таква болест се не може излечити.
  • Слабость, головокружение, переутомление. Недостатак јода се манифестује јаком токсикозом, прееклампсијом. Жене често не обраћају пажњу на ове симптоме, приписујући их трудноћи. У случају било какве нелагодности, потребно је тестирати на хормоне, провјерити ниво јода, иначе ће посљедице бити неугодне за мајку и дијете.
  • Поремећени метаболизам детета и мајке, појава прекомерне тежине.

За превенцију недостатка јода треба јести ове производе:

  • јетре бакалара
  • феијоа,
  • келп
  • морска риба,
  • морски плодови.

Овде можете видети много више производа који садрже јод.

ОПРЕЗ: Неопходно је што мање јести бијели купус, ротквицу. Ови производи испирају јод.

За асимилацију минерала, дигестивни тракт мора у потпуности функционисати. Пажња захтева цријева. За затвор, треба га опрати.

ВАЖНО: Код додатака храни, јод је повезан са протеинима. Што је јод мањи, то су активнији ензими. Вишак протеина се елиминише без штете по здравље. Прије узимања било каквих додатака прехрани, важно је сигурно знати да ли постоји хипертиреоза. Када се ова жлезда поквари, хиперфункција се не одређује одмах. Стога, лекар бира дозу лекова и тек након добијања резултата хормонске анализе.

Жене које носе бебу и требају дојење морају смањити количину јода у исхрани. Вишак ове супстанце може бити опасан за дијете. Не конзумирајте више од 300 мг ове супстанце дневно. Код вишка јода код бебе може доћи до недостатка хормона у штитној жлезди. Ако мајка конзумира више од 12 мг ове супстанце током трудноће или дојења, онда дете може развити конгенитални хипотироидизам.

Вишак јода је риједак, али је опасан. За дијете, ово је препун развојних патологија, побачаја. Због тога је важно пратити трудноћу и консултовати се са лекаром, смањујући ниво ове супстанце у телу мајке. Важно је ријешити ово питање неколико мјесеци прије планиране концепције, или започети третман чим се открије вишак овог елемента.

Како узети дневну стопу

Ињекције јода треба дати пре зачећа и током трудноће. Правилним израчунавањем дозе нуспојава лијека и негативних резултата се не јавља. Ако је рад штитне жлезде смањен, онда се јод акумулира и не конзумира. Према томе, може постојати низ озбиљних болести које се јављају са вишком овог минерала.

Јод је катализатор метаболизма. Треба га узимати заједно са калцијумом, селеном, витаминима Ц, Д, групом Б.

ВАЖНО: Не знају све жене колико је јода потребан трудницама на дан, тако да често наносе штету себи и фетусу, конзумирајући га више него што је потребно. Трудница треба 220 мцг дневно, а мајка која доји треба да прима 270-290 мцг дневно.

Више информација о дневној потреби за јодом можете наћи овдје.

Препарати јода

Ако је за трудницу стопа дневно 220 мцг, а жена прима само 80 мцг јода из хране, онда је потребно изабрати лијек за елиминацију недостатка јода. Који је бољи избор лијека, каже лијечник. Специјалиста треба да заснива своје закључке на резултатима тестова, ултразвуку, палпацији и другим лабораторијским тестовима. Дневна доза се прилагођава индивидуално. и прави, као што је тачно, 100-200 мцг јода за труднице (узимајући у обзир унос хране, где је овај елемент садржан много).

Труднице могу користити ове дроге:

  • Иодомарин. Доктори често прописују 2 таблете дневно током читавог периода гестације.
  • Мицроиодиде Таблете са дозом од 100 мг. Треба их конзумирати у 1 ком. по дану.
  • Калијум јодид. Таблете које садрже 200 микрограма. Да би се спречила потреба да се користи 1 таблета дневно.
  • Јод-активан. Лек који садржи 50 или 100 мкг. Алат се још увек тестира, па га гинеколози ретко препоручују.

ПАЖЊА: Дозу лека бира ендокринолог. Самозапошљавање може бити штетно.

Размена јода у телу

97% овог елемента у траговима који се налазе у храни, води или посебним адитивима апсорбује желудац и 12 чира на дванаестопалачном цреву. Готово његова једина функција у организму је производња хормона штитњаче. Они су, пак, одговорни за све врсте метаболизма - протеина, масти, енергије и других.

Апсорпција јода од стране штитне жлезде варира у зависности од његовог садржаја у крви. Са довољним уносом у тело током трудноће, он је укључен у жлездане ћелије. Овај процес је регулисан хипофизом (ТСХ) која стимулише тироидни стимуланс.

Као резултат биохемијских реакција, Т. И Т ин се формирају у ћелијама. Први од њих проведе око један дан у крви, други - око недељу дана, а затим се растварају и уклањају (90% супстанце - са урином). Неке соли јода поново улазе у штитну жлезду.

Да ли треба да пијем јод током трудноће?

То у великој мери зависи од почетног износа микроелемента и региона пребивалишта, тако да о овом питању треба разговарати са лекаром појединачно.

Како трудноћа утиче на статус јода:

  • Период гестације изазива бројне озбиљне промене у физиологији штитне жлезде. Размена и разградња тироидних хормона се реструктуира на такав начин да се потреба за елементом у траговима значајно повећава. На ове процесе утиче, на пример, хорионски гонадотропин и плацента.
  • Други разлог за повећање потребе за јодом током трудноће је повећање стопе формирања урина у гломерулима бубрега, што доводи до убрзане елиминације елемената у траговима.
  • Фетус не може самостално синтетизовати тироидне хормоне све до 20. седмице гестацијског периода. До тог времена, он прима само мајчину Т₄, продирући у малој количини кроз постељицу. Након почетка производње хормона од стране феталне штитне жлезде, ове супстанце се синтетишу у много већим количинама него код одраслих, а матерински организам мора подржавати овај процес сталним снабдевањем довољном количином јодне компоненте.

Повећање производње хормона штитне жлезде током трудноће захтева доступност довољне количине јода. У регионима где је то довољно, трудноћа се обично јавља на позадини пуног јодног резервата у ћелијама штитне жлезде, једнаких 10-20 мг. Уз континуирану конзумацију хране и воде, организам је у стању да задовољи повећане потребе.

Зашто ми је потребан јод приликом планирања трудноће?

Статус јода одражава концентрацију елемената у траговима у урину (УИЦ). Код жена које живе у регијама са недостатком јода, она је испод нормале. То значи да ће се мале залихе микроелемената током трудноће брзо осиромашити, и неће их бити ништа што би их испунило. У таквим условима, да би се повећала производња тироидних хормона, синтеза ТСХ у хипофизи се повећава. Овај хормон стимулише раст ћелија штитне жлезде и развија гушавост. Да би се избегло ово стање, као иу случају хипотироидизма, препоручује се да се изабере неопходна доза лекова који садрже јод у фази прегравидне припреме.

Шта је опасан недостатак јода за труднице

По тежини разликују се тешки недостатак, као и благи и умерени недостаци. Обратите се свом лекару ако трудница почне да осећа ове симптоме:

  • стезање у врату, осјећај коме у грлу,
  • сува кожа, ломљиви нокти, губитак вањског дијела обрва,
  • поспаност, апатија,
  • отицање лица и капака,
  • прекомерно добијање на тежини.

У овом случају, лекар прописује ултразвук штитне жлезде, крвне тестове за ТСХ и Т, ако је потребно, друге студије.

Последице озбиљног недостатка јода

Тешки недостатак јода може изазвати такве компликације:

  • хипотиреоидизам код жена и фетуса,
  • ризик од побачаја, пријевремености и мртворођених
  • нарушавање формирања субкортикалних структура мозга,
  • повећан ризик од урођених развојних абнормалности, смањене интелигенције, страбизма, повећане спастичности скелетних мишића.

Упркос глобалним напорима у области јавног здравља, недостатак јода остаје водећи узрок менталног ретардирања који се може спријечити у свијету. Тешки недостатак јода је такође директно повезан са менталним развојем у детињству, у одсуству јасног интелектуалног заостајања. Тако је просечан ИК деце која живе у регионима са нормалним садржајем ове супстанце у животној средини више од 12 поена виша од стопе деце која живе у ендемским (микроелементом сиромашним) подручјима.

Последице благог до умереног недостатка јода

Мало недостаје јод током трудноће и његов утицај на развој деце су много мање разумљиви. Међутим, стручњаци истичу да се уз благи или чак субклинички недостатак јода могу појавити следећи ефекти:

  • спорији психомоторни развој млађих од 1 године,
  • одлагање формирања кохерентног, експресивног говора,
  • Деца ИК 7 - 9 година су око 7 бодова нижа,
  • повећава вероватноћу поремећаја хиперактивности.

Научници су открили да 69% деце са дијагнозом хиперактивности има недостатак јода, а већина њих је рођена од мајки које су, чак и током трудноће, имале недостатак овог елемента у траговима.

Чак и са малим недостатком јода повећава ризик од таквих компликација:

  • аномалије рада,
  • одложени развој фетуса,
  • фето-плацентна инсуфицијенција,
  • пропустили побачај или побачај у 1 триместру,
  • преурањени рад,
  • токсикоза у првој половини трудноће, ОПГ-гестоза - у другој половини,
  • дебљање, и мајка и нерођено дете.

Брзина јода у телу током трудноће

Свјетска здравствена организација развила је метод за одређивање овог елемента у траговима у урину. Према њеним ријечима, стопа јода током трудноће у мајчином тијелу је 150-249 мг / л. За жене које нису трудне ова вредност је 100–199 µг / л, а за дојиље више од 100 µг / л.

Јод у урину током трудноће мора бити одређен за сваку жену која живи у региону неповољном за недостатак јода. Када одступи од нормалних вриједности, потребно је контактирати ендокринолога, проћи тестове за ТСХ и Т₄.

Како набавити елемент у траговима са храном

Дневна потреба за јодом током трудноће је 250-290 мцг, као и за период лактације. Минимални потребни унос је 150 мцг дневно.

У многим регионима, препоручена доза ове супстанце може се обезбедити само уз помоћ посебне исхране:

  • јодирана со
  • специјални млечни производи и пекарски производи који садрже соли јода,
  • Плодови мора, морска риба, јетра бакалара, морска трава.

Пре него што унесете ове производе у исхрану, неопходно је разјаснити да ли је регион боравка труднице на листи недостатка јода. Око 30% становништва живи у таквим подручјима, а удио трудница са латентним или очигледним недостатком стално расте.

Колико траје трудноћа?

Обично се његови лекови прописују током читавог периода гестације, као и током дојења.

Суплементи и витамини

Изабрати добар додатак исхрани са јодом за труднице је веома тешко. Од свих пренаталних витамина, само 50% садржи ову микроћелију. У истој, где је ова супстанца присутна, она може бити у облику или морске траве (морске траве), или у облику калијум јодида:

  • поред келпа, дневна количина елемента у траговима значајно варира од таблета до таблета, што их чини непоузданим извором,
  • Ако композиција садржи калијум јодид у дози од 150 мцг, онда је 23% ове масе калијум, а просечна доза јодида је само 119 мцг, што не покрива дневне потребе тела.

Стога, да бисте одабрали најбоље витамине за труднице које садрже довољно јода, потребно је да се консултујете са лекаром. Поред тога, можете независно поново израчунати дозу чистог јодида, на основу горњег примера.

Најпопуларнији витамини за труднице "Елевит Пронатал" уопште не садрже једињења јода.

Који јод је боље узети?

Поред јодиране соли, она може бити јодомарин или калијум јодид. Њихова доза се одређује појединачно. Ови препарати јода су практично безбедни и не изазивају вишак елемената у телу. Међутим, самоздрављење је неприхватљиво. Таква средства су контраиндикована у случају нетолеранције на јодне препарате, многе болести јетре и бубрега, као и хипертиреоидизам - појачану хормонску активност штитњаче.

Последице вишка јода

Што се тиче горње границе нормалне потрошње једног мишљења лекара. Међутим, верује се да вишак јода не доводи до развоја патологије код мајке, али може изазвати хипотиреоидизам код фетуса. У просеку, максимална доза јода за различите препоруке креће се од 500 до 1000 мг дневно.

Предности додавања ове супстанце у исхрану током трудноће далеко превазилазе ризике мале предозирања. Ниједна студија на ову тему није открила да благи вишак јода током трудноће изазива штетне ефекте на фетус. Напротив, научници су били увјерени да се неуропсихички развој ове дјеце одвија боље него код недостатка јода. Међутим, унос више од 1 мг елемента у траговима је крајње непожељан, јер може неповратно пореметити рад штитне жлезде будућег детета.

Утицај допунског додатка јода на тело мајке

Студије о овом питању су добиле различите резултате:

  • код трудница које су примале 120-180 μг јодиране соли дневно, нађено је сигурно повећање обима штитне жлезде,
  • код трудница које нису примиле адитиве, повећава се не само волумен жлезде, већ и ниво ТСХ мајке, као и количина тироглобулина код мајке и фетуса, док се нивои Т₃ и Т₄ не мењају,
  • у другим студијама, додавање јодних једињења у исхрану није изазвало промене у запремини жлезда, нивоу ТСХ, тироглобулина и Т₄ код жена.

Стога се сматра да је препоручена дневна количина за конзумирање овог елемента у траговима за труднице сигурна за здравље жена.

Утицај адитива који садрже јод на развој детета

Код тешког недостатка јода, жена у кретинизму је рођена у 6% случајева.

Код благе и умјерене патологије, једногодишња дјеца, чије су мајке добиле супституцијски третман, развиле су се много боље од својих вршњака. Штавише, најбољи подаци су добијени у групи жена које су почеле да узимају јод у раној трудноћи, односно у 4-6 недеља.

Поред тога, благовремено лијечење недостатка јода побољшава гестацијски период, стање фетуса, смањује ризик од компликација у порођаја, што може изазвати озбиљну болест дјетета у будућности.

Закључак

Најновији подаци о неонаталним ефектима додатака јода на ментални развој дјетета указују да би адекватна конзумација требало почети чим пацијент сазна да је трудна. Још боље ако је укључен у програм планирања трудноће. Лекарима који прате труднице саветује се да буду свесни овог важног микронутријената и препоручују његов адекватан унос током целог периода пре зачећа, током трудноће и дојења.

Погледајте видео: Važnost joda u lečenju tiroide, dijabetesa i drugih oboljenja - Dr. Gabriel Cousens (Јули 2019).

Loading...