Популар Постс

Избор Уредника - 2019

Како и колико након уклањања царског реза?

Статистике показују да се употребом овог типа операције роди више од 30% новорођенчади. За посебне контраиндикације или из здравствених разлога, мајка не може природно родити дијете. Понекад долазе у царски рез већ у осмом мјесецу трудноће како би заштитили дијете и мајку од било каквих компликација.

Индикације за царски рез могу бити:

  1. Уске карличне кости.
  2. Тумори и гениталне патологије.
  3. Рана абрупција плаценте.
  4. Хипоксија или дављење фетуса.
  5. Погрешна локација фетуса.
  6. Величина фетуса није погодна за материцу.
  7. Инфекција мајке (ХИВ).
  8. Старосна категорија преко 38 година.

Постоје многе индикације за царски рез, неке од њих се сматрају апсолутним, друге су релативне. За опстетричара је на првом мјесту увијек спасити живот мајке и дјетета. Ако је ова операција индицирана трудној жени, требате унапријед провјерити са својим лијечником како пролази и како се брзо опоравити након царског реза. Обично се планира царски рез када се жена хоспитализује и посматра неколико дана прије саме операције, проводећи потребне процедуре. У случају хитне хоспитализације, рачун може бити сваки дјелић секунде, тако да они раде опћу анестезију и настављају операцију. Таква операција траје око сат времена, са накнадним премештањем жене у порођајну јединицу. Тамо проводи први дан када се медицинско особље породилишта брине о беби. Изјава се изводи у року од 7 - 7 дана након рођења. И овде почиње нови живот и мајчински напори. Паралелно са негом детета, жена започиње процес враћања свог тела после царског реза. Овај процес је веома напоран и захтијева доста времена, труда и енергије. Живот након операције има своја ограничења. Лекар мора рећи о овим ограничењима и написати препоруке које треба слиједити.

Процес опоравка

Новооткривена мајка проводи дан након операције у јединици интензивног лијечења, али дијете, ако је рођено без патологија, налази се у педијатријском одјелу, гдје се помно прати и обављају све потребне постпартум процедуре. Излазите из кревета и забраните оштар покрет још један дан. Постоје и ограничења у дизању тегова. Најчешће, оптерећење иде у црева, у првим данима могу се јавити мучнина и главобоље. Новорођенче у том периоду, мајка не доноси. Укупно дете са мајком у породилишту троши око недељу дана. Пре отпуста лекар увек саветује како да се опорави од царског реза и успостави нови ритам тела. После царског реза, рехабилитација тела траје скоро 6 месеци. Не обнављају се само унутрашњи органи девојчице, већ и хормонска позадина. Прилично дуг период је праћен правилном исхраном и ограниченим физичким напором.

Сеам царе

У постоперативном периоду после царског реза, на телу девојке остаје шав, у пределу абдомена обавезно се наноси завој преко шава. У време када је пацијент у болници, све неопходне манипулације са раном врши медицинска сестра. Шав се третира антисептицима и заменом завоја. Шавови се уклањају 7. дана, након чега је већ дозвољено да се влажи рана. У периоду након операције царског реза, могу се појавити грешке на ожиљку. За брзо зацељивање на рану треба нанети специјалне креме за брзо зацељивање. У таквим случајевима, вреди хитно да се консултујете са лекаром.

Користећи завој

Да би се одржао тонус абдоминалних мишића и абдоминалне шупљине, препоручује се да се носи завој. Постоперативни период након царског реза смањен је скоро половином са завојним средствима. Трајање ношења је најмање месец дана, у екстремним случајевима, што је брже, рехабилитација после царског реза. Завој не само да штити шав, већ и олакшава процес бриге о дјеци. Многи лекари саветују почетак употребе завоја након шестог месеца трудноће. Али овај субјект има бројне контраиндикације:

  1. Проблеми са гастроинтестиналним трактом.
  2. Потапање шавова након царског реза.
  3. Могући едем бубрега.

Нелагодност у првом случају заснива се на чињеници да завој стисне органе дигестивног система, што може изазвати озбиљне проблеме. Затварање шава доноси бол.

Треба да направите паузе док носите завој, то не може бити око сат времена. Абдоминални мишићи се временом опуштају, па се паузе треба узимати свака 3-4 сата. Појединачно изаберите завој који ће помоћи лекару.

Рестаурација менструалног циклуса

У овом случају нема посебних разлика после порођаја на природан начин и нема царског реза - менструални циклус се обнавља на исти начин. Лохија је постпартално исцрпљивање црвене боје, слично менструацији, са својим специфичним мирисом. Они иду око 2-3 месеца, нарочито у првих неколико дана након рођења. Постепено, они губе боју и потпуно нестају. Колико је тело обновљено након царског реза и менструалног циклуса је чисто индивидуални процес. Након рођења, материца долази до жељеног тона и ствара нову мукозну мембрану. Опоравак траје око 3 месеца. Када дође до менструације, првих неколико циклуса је веома обилно. Са сваким циклусом, количина пражњења се нормализује и потпуно завршава након 5 месеци. Од тог времена, месечно, као и раније, долази у право време и једном месечно.

Дијета и правилна исхрана

Рехабилитација након царског реза у великој мери зависи од тога шта храни новорођену мајку. У првим данима рехабилитације након царског реза, женама се показује клистир за чишћење како би повратио црева. Лекари препоручују да се не преоптерети гастроинтестинални тракт и ограничи унос хране, због чега се прописују одговарајуће капаљке са правим супстанцама (обично се убризгава глукоза). У дијету можете ући другог или трећег дана. У болници постоји све што је потребно да би се вратило тело жена које су у порођају. Након три дана, дозвољено је узимати већ много производа у исхрани, пожељно је да се пари и биљно уље. Из исхране свакако треба елиминисати пржену и зачињену храну, посебно када доје.

Нутритивне карактеристике након пражњења:

  1. Млијечни и млијечни производи (млијеко, кефир, јогурт, свјежи сир, природни јогурт).
  2. Поврће, сирово и кувано. Препоручује се кување поврћа за пар јер задржавају корисније витамине.
  3. Месо Кување такође треба да се кува на пари или кува. Месо садржи бјеланчевине у великим количинама, тијелу је потребно за грађевински материјал.
  4. Воће. Сирове јабуке, крушке, банане, грожђе и поморанџе. Посебно цитруси, са високим засићењем витамина Ц.
  5. Маслац и биљно уље. Садржи велику количину витамина растворљивих у мастима.
  6. Вода Што више воде, то боље, да кожу доведе у тон и здрав изглед.

  1. Месни производи (кобасице, кобасице).
  2. Димљени производи (риба, месо).
  3. Парадајз сос, кечап.
  4. Свеетс
  5. Бели лук и лук.
  6. Маринирани производи.
  7. Фаст фоод.
  8. Газирана пића и алкохол.

Ако девојка одлучи да оде на дијету, онда се о томе нужно преговара са доктором. Придржавање одређене прехране је могуће ако нема компликација након операције. И вреди прије свега сјећање на дијете, јер се током дојења све што мајка једе, одражава на њему. Дијета треба одржавати дуго времена, око 2 мјесеца.

  • Први дан Доручак - зобена каша, чај и сендвич са маслацем. Ручак - Биљни паприкаш, пилећа супа, кувана дојка, чај. Вечера-сок са муслијем. Између оброка можете јести воће и орашасте плодове.
  • Други дан Доручак - кувано јаје, житарице са млеком, чај. Ручак - кухани макарони, без уља, риба на пари, салата од поврћа, маслиново уље. Вечера - пирјани купус, кава на пару, чај.
  • Трећи дан Доручак - каша од хељде, чај, природни јогурт. Ручак - резанци, месо на пари, компот без шећера. Вечера - свјежи сир с воћем и јогуртом, чај, крекер са маслацем.
  • Четврти дан Доручак - зобена каша са маслацем, чај, јабука. Вечера - салата од поврћа, пилећа прса са хељдом, лагана супа, чај. Вечера - биљни украс са куваном рибом, пиће без шећера.
  • Пети дан Доручак - кефир и житарице, јаје. Вечера - супа, кувани кромпир без уља и парче меса. Вечера - кувано поврће са пилетином.
  • Начин пијења викендом, више од 2 литре воде, сирово поврће и воће.

Ова храна се може комбиновати сваке недеље и додати нешто ново, корисно.

Секс и сексуални живот

Након колико се тело враћа након царског реза и када можете започети сексуални живот је тешко. Ови процеси су индивидуални. Гинеколог мора прописати контрацепцију дјевојци, чак и ако јој период још није почео. Дозвола за сексуални живот је могућа након консултације са лекаром, тек након прегледа и закључка да је материца дошла до жељеног облика. То се обично дешава након два месеца. Шта је контрацепција? Процес царског реза оштећује тело живота, сполни органи и хормони се поново успостављају. Након царског реза, следећа трудноћа је могућа тек после две или три године, када је тело потпуно нормално.

Поновљена испорука

Друге и накнадне испоруке након царског реза могуће су након двије до три године. До тог тренутка, процес сексуалног живота мора бити праћен употребом контрацептивних средстава. Ако је пар одлучио да има још једно дете, треба да се консултујете са својим лекаром. Постоје случајеви када је трудноћа након царског реза немогућа. За многе девојчице лекари дају повољну прогнозу за следећу трудноћу - можете природно рађати и за то нема препрека.

Спорт и опоравак фигура

Колико дуго се тело опоравља након царског реза и када можете почети да се бавите спортом зависи од општег стања жене. Чим мајка одлучи да почне да се бави спортом, потребно је консултовати гинеколога. Он процењује стање гениталија и процес лечења шавова. Ако је све у добром стању, даје одобрење за физичку активност. Често се открије да се након што се дјевојчица почне бавити спортом, млијеко губи. Да ли је могуће? Да, могуће је. У спортском процесу морате знати мјеру и не преоптеретити неприпремљени организам. Постепено повећавати приступе и број вјежби. На пример, Кегелове вежбе ће помоћи да се успостави тон утеруса.

Ако нема контраиндикација код лекара, онда можете започети гимнастику већ у одељењу, уз помоћ дисања.

  1. Дубоко удахните, брзо издахните. 2 сета од 10 пута.
  2. Хлади стомак у смеру казаљке на сату дубоким дахом и дубоким дахом.
  3. Масирајте абдомен од врха до дна.

Доктори саветују да јога радите после царског реза. Можете се пријавити за индивидуалне часове или пронаћи курс вјежби за кућне тренинге.

После 2 месеца спорта можете радити активније. Нагласак треба ставити на трбушне мишиће и задњицу.

Вежбе за штампу:

  1. Алтернативно подизање ногу. 3 сета од 20 пута.
  2. Подизање торза. 5 комплета од 15 пута.
  3. Подизање главе у лежећем положају. Док напрезате мишиће штампе. 3 сета од 15 пута.

Вежбе за задњицу:

  1. Чучњеви. 3 сета од 30 пута.
  2. Чучање са тежинама (2-3 кг). 3 сета од 20 пута.
  3. И. п - лежи на боку. Подизање ногу дуж торза. 3 сета од 20 пута. И са другом ногом.

Спавајте и одморите се

Након операције, свакако треба да се добро одморите и успоставите режим спавања и одмора. У сну, тело је обновљено и долази у облику. Код малог дјетета то је свакако проблематично, али увијек се може пронаћи излаз.

С доласком беба треба ићи у дневни режим. Свеж ваздух и кисеоник помоћи ће вашој беби да се навикне на начин живота ван материце, а мајке - на засићење тела кисеоником. Без кисеоника, опоравак тела је немогућ. Храни ткива и органе и помаже зацјељивању резова и ожиљака.

Туширање и топла купка дозвољена је само након уклањања шавова. До ове тачке треба опрати топлом водом и сапуном и обрисати тело салветама како би се избегла појава инфекција.

Колико се обнавља након царског реза?

Ако сте морали да пролазите кроз такозвану "оперативну" испоруку, први дан ћете провести у јединици интензивне неге (јединица за интензивну негу), где ће вас медицинска сестра и анестезиолог посматрати 24 сата дневно. У овом тренутку најчешће се спроводи антибактеријска терапија (за превенцију бактеријске инфекције), стимулација црева, ако је потребно, корекција губитка крви.

Првих 24 сата након царског реза пити само воду без гаса. Након пребацивања у редовно одељење, можете да једете мало масноће, суви сир, јогурт, компоте за пиће или воћне напитке, и вратите се на нормалну исхрану 4-5 дана или након што сте и сами могли да одете до тоалета (без клистирања).

Када ће лекарима бити дозвољено да изађу из кревета?

Ако нема компликација, и онда се осећаш добро за 12 сати - дневно ће вас подићи и натјерати вас да прошетате по одјељењу. После операције је немогуће дуго лећи, да би се избегло формирање цревних адхезија и јајника.

Већина жена након порода након операције након неколико дана може самостално бринути о беби. Период потпуног опоравка може варирати и зависи од таквих фактора:

  • колико боли шав након царског реза или ниво прага бола код жене. Што је нижа, дужи ће бити опоравак,
  • присуство / одсуство хроничних болести код мајке,
  • присуство / одсуство постоперативних компликација,
  • тип анестезије који је коришћен током операције (општа, локална анестезија),
  • физичка обука за жене (спортисти се брзо опорављају након операције), итд.

Колико дуго траје пражњење након царског реза?

Постпартум лоцхиа, како у природном тако иу оперативном раду, је норма, а физиолошки процес резултира одбацивањем ендометријума (унутрашњи слој материце). У просеку, овај период Траје до 6-8 недеља.

Неки стручњаци тврде да након царског резања исцједак може бити мањи и завршити брже него када се беба природно појави. Али нема научне основе за веровање у то и пракса показује супротно.

Поред тога, распрострањеност и трајање пражњења након царског реза зависи од индивидуалних карактеристика женског тела, посебно од тога како се активирају зидови материце.

Поред тога, важно је да ли мајка храни бебу дојком или не, јер се током овог процеса ослобађа окситоцин - хормон који стимулише контракцију мишића материце.

Колико можете затрудњети након царског реза?

Приликом отпуштања из породилишта, лекар ће вам рећи да је између трансферисаног царског реза и касније "интересантне позиције" Треба проћи 2, па чак и 3 године. Али морам рећи да у нашој земљи доктори сами себе и жене осигуравају, називајући ту фигуру.

У Европи се женама препоручује да се заштите од нове трудноће само 6 мјесеци. Шест месеци касније (у просеку) на материци се формира богат ожиљак који може да издржи истезање ткива.

Када планирате нову трудноћу, размислите о овим чињеницама, нећете бити на месту да прегледате ожиљак за конзистенцију (ултразвук). Уосталом, колико шав лечи након царског реза такође зависи од карактеристика вашег тела.

Завој, секс, спорт, контрацепција након царског реза

Ево још неколико одговора од супермамс.ру на најчешћа питања о царском резу:

  • Како носити завој након царског реза? Постоперативни завој има осећај да повлачи абдомен од 4 до 6 недеља, док се материца поново не тонира и кожа се затеже. Непрактично је дуже носити овај “држач”.
  • Када је после царског реза вредно обнављања интимних односа? Можете имати сполни однос кроз исти период као и након природног порода, тј. Такође се препоручује претходно се консултовати са гинекологом.
  • Када могу почети да вежбам? "Рад" на абдоминалном пресу је могућ не раније од 6 недеља. Ранија физичка оптерећења могу узроковати напрезање мишића и желудац ће и даље опуштати. Што се тиче осталих група мишића, дозвољене су светлосне вежбе.
  • Колико након царског реза морам чекати да ставим спиралу? Недвосмислен одговор на ово питање може дати само лекар на основу ултразвука и других прегледа. Једино што вам свакако можемо саветовати јесте да сачекате док се не заврши поподневни исцједак.

Надамо се, након читања нашег материјала, да сте сами појаснили неке тачке о рестаурацији након царског реза. Обавезно подијелите своје искуство с нашим читатељима у рецензијама.

Восстановление организма после кесарева сечения

Первые сутки роженицы проходят под постоянным присмотром медперсонала в палате интенсивной терапии (ПИТ). Для предотвращения осложнений проводится целый ряд мероприятий:

  • снятие основных показателей состояния матери (измерение температуры, артериального давления, пульса),
  • корекција губитка крви уз помоћ лијекова и других метода (лијекови који повећавају тонус материце, трансфузија крви, лијекови који замјењују крв),
  • давање антибиотика широког спектра
  • Анестезија у комбинацији са дојењем
  • контрола уринарног катетера,
  • рестаурација интестиналног мотилитета жене,
  • брига о постоперативном шаву (третман са антисептичким растворима, промена облачења),
  • опште посматрање стања, благостање мајке и помоћ њој.

Другог дана, у одсуству проблема и компликација, мајка и дијете се пребацују у постпартално одјељење. Сада се активност новонастале мајке повећава, сва брига о беби пада на њена рамена.

Размотрите ограничења и тешкоће са којима се сусрећу жене које су родиле царским резом.

Када можете устати, почните да ходате и седите

Можете покушати да изађете из кревета 6 до 8 сати након порода. Први успон мора бити обављен под надзором медицинског особља или рођака. Рано подизање је превенција интестиналних проблема.

Неопходно је да се дижете веома пажљиво, без журбе, да не изазовете вртоглавицу. Прво, боље је мало сједити, објесити ноге са кревета. Затим покушајте стајати неко вријеме, наслонивши се једном руком на кревет. Друга рука је боље држати шавове, то ће смањити бол.

Уз сваки наредни пораст, потребно је повећати вријеме на ногама и покушати подузети кораке. У одсуству компликација другог дана, труднице се морају кретати самостално како би пружиле бригу за своју дјецу. Постоперативни завој ће бити добра помоћница за маму. Мора се унапријед купити у апотеци и довести у болницу. Главно је да не злоупотребљавате ношење завоја, користите га не дуже од три сата за редом и то само у положају за стајање и ходање.

Најбољи начин опоравка мајке након царског реза је добар сан. Зато се морате одморити што је више могуће док лежите у кревету. Прва два дана су праћена јаким болом у подручју реза, па је боље одбити продужено седење, на пример, када једете. Потпуно седење након операције могуће је само 3-4 дана након порода.

Шта је царски рез?

Царски рез се изводи ако није могуће имати бебу природно. Фетус може бити погрешно лоциран, лоше здравље жене, бројне болести, екстремне ситуације итд. Током операције, абдоминална шупљина се сецира и направи се реза материце. Ова хируршка интервенција се рефлектује у гениталним органима труднице. Стога, након операције, потребно им је опоравак.

Да ли је могуће започети сексуални живот одмах након царског реза?

После царског реза, постоперативне ране често лече веома споро. Шавови, како спољашњи, тако и унутрашњи, могу јако крварити. То ствара не само неугоду и бол. Након порођаја, женске гениталије су веома осјетљиве на било коју инфекцију. Стога, лекари не препоручују започињање сексуалног живота одмах након порода. Ово може бити смртоносно за жену.

Колико времена се тело опоравља након царског реза?

Неке жене након царског реза настоје да наставе сексуални живот што је брже могуће. Међутим, тело након такве операције треба времена да се опорави. Да би се избегло пуцање шавова и инфекција. Пошто је људско тело строго индивидуално, за неке су потребне недеље, а за друге месеци.

Време када можете почети секс након царског реза

Постоје препоруке доктора када можете наставити секс након царског реза. У већини случајева потребно је шест до осам недеља да се тело поново успостави. Неопходно је да се место везивања постељице за материцу и шав залечи. На крају овог периода, можете полако поново почети сексати.

Али овај термин је услован. Неки организми се опорављају за месец дана, али за друге је потребно много више времена. Чак и ако се шав на кожи брзо зацели, то не значи да се материца опоравила након операције.

Ако је епизиотомија (хируршка дисекција перинеума) направљена током царског реза, треба да се уздржите од секса око три месеца док се постоперативни шав лечи.

Како осигурати да се вратите нормалном сексуалном животу?

Доктори верују да ако нема компликација, онда сексуални живот може да почне чим се крв заврши након операције (лоцхиа) и нема проблема са шавовима. Да бисте то потврдили, морате извршити ултразвук. Ова процедура показује колико су јаки шавови и да ли ће се разилазити током секса.

Чак и ако жена мисли да је спремна за наставак сексуалне активности и да има жељу, неопходне су консултације и дозвола лекара. Само лекар може да одреди како постоперативни шав лечи.

Осим шавова, чињеница је да се након одвајања постељице од материце формира отворена рана. Не смијемо допустити да инфекција уђе у њу. Због тога су сви тампони искључени, као и сексуални живот. Док се рана не зацели потпуно.

Статистика

Након царског реза живот почиње не раније од месец дана. Према статистикама, организми 10% жена након операције су потпуно обновљени у року од четири недеље. А са становишта физиологије, већ је могуће поново почети секс. Још 10% жена због индивидуалних карактеристика тела и компликација се не може рехабилитовати ни након 8 недеља. Преосталих 80% се враћа након царског реза у периоду од 1,5 до 2 мјесеца.

Физиолошка страна

Након царске жене, морате слушати своје тијело. Пре него што наставите са сексуалним животом, морате да сачекате да се крварење заврши. После тога урадите ултразвук и консултујте се са својим лекаром.

У почетку морате користити контрацептивна средства. Али током периода лактације, контрацепцијске пилуле су често контраиндициране, а спирала се може ставити само шест мјесеци након операције. Најбоље опције су кондоми или вагинални чепићи.

Почетак сексуалне активности након царског реза треба бити њежан. Човек се мора кретати веома пажљиво, глатко, како би се избегло оштећење недавно зацељених шавова. У првим месецима искључени су оштри, груби покрети, притисак и дубоки продори. За пола године препоручују се само класичне позе.

На првој интими након операције, жена може осјећати нелагодност. Често постоји бол након царског реза. Али та осећања ће проћи с временом. Лигаменти, мишићи и ткива у тијелу ће се истезати и доћи у тон. Потребно је време.

Неки страствени парови у првим мјесецима након наставка сексуалног живота покушавају замијенити класично држање с другима. Ово не би требало дозволити, јер продирање прстију и чак језик могу довести бактерије у тијело. Друга опасност је да жена реагује насилно. У овом случају, шавови који још нису постали јачи могу бити одвојени од напетости.

Према речима научника, током дојења жене производе хормоне сличне онима који се производе током секса. То често објашњава невољност да се настави сексуални живот. И то се најчешће дешава након царског реза.

Након царског реза сексуални живот за жене блиједи у позадину. Ствар је у томе да мајка жене није прилагођена брзом повратку у секс. Партнер ће морати да пати, јер пролактин (хормон мајке) изазива жену да се фокусира само на новорођенче. Тело је веома заузето у овом тренутку. Он се бави исхраном потомства. У овом случају, сексуална жеља се не доживљава као паралелна и сматра се мање важном. Ово стање нестаје након неког времена.

После операције, жена не мора увек имати оргазам. За неке је потребно око годину дана да поново искусе исто задовољство. Али 40% жена каже да су временом почеле да доживљавају оргазам двоструко чешће.

Психолошка страна

У почетку, када се након царског сексуалног живота настави, жена често осјећа страх од секса. Умор, анксиозност за дете, бесане ноћи, депресија су у великој мери криви. Најчешће, први пут након наставка сексуалног живота, неће пружити исто задовољство као и раније.

У таквој ситуацији, жена треба да разговара са партнером, да прича о својим страховима. Човек треба да буде стрпљив и не само да је подржава морално, већ и да помаже код кућних послова и да вам пружи прилику да се довољно наспавате.

Жена се често осећа непривлачно. Након порођаја, трбух и дојке постају врло лабави. Често спречава прекомерну тежину. Али ово се може исправити само с временом. Човек у овом периоду мора бити пажљивији према својој половини. Временом ће се жеља вратити. Доктори често препоручују романтичне датуме или заједно гледају еротске филмове како би „бич“.

Први дан након царског реза: како се понашати млада мајка

Царски рез у савременом акушерству је најчешћа операција. Ако трудница има директне индикације за испоруку путем хируршке интервенције или ако постоји опасност за здравље и живот жене и дјетета, лијечници хитно проводе ЦОП. Пре него што помогну беби да се роди, лекари убризгавају посебан лек у рад жене који утиче на тело, а трудница не осећа бол. Данас се ЦОП изводи под општом анестезијом (жена заспи и оживи након порода) и епидуралном анестезијом (анестезиолог убризгава анестетик у спинални канал у лумбалној регији, трудница остаје свесна, али не осећа њено тело испод појаса).

Данас се поставља трудна жена која има заказан ЦС може самостално да бира врсту анестезије. Многе труднице преферирају епидуралну анестезију да би биле свјесне и виде рођење своје бебе.

Лекари обавезно упозоравају младу мајку на могућност компликација након операције, тако да дају препоруке и прате стање жене неколико дана од тренутка порода. Да бисте смањили ризик од негативних посљедица, морате слиједити савјете гинеколога и не журити да сами бринете о беби. Како се жена понаша након царског реза, процес њеног опоравка у великој мјери зависи. Неопходно је дати тијелу одмор и скупити снагу. Након царског реза, млада мајка ће провести најмање пет до седам дана у болници

Ако је операција обављена под општом анестезијом, онда ће млада мајка оживјети тридесет или шездесет минута након завршетка ЦС. Са спиналном анестезијом, обнова пуне осетљивости тела зависи од индивидуалних карактеристика тела: неке жене могу да контролишу доњи део тела скоро одмах након рођења, а друге да мало дуже.

На основу искуства жена и лекара, након епидуралне анестезије, млада мајка се осећа много боље него након опште анестезије.

Одмах након ЦС, жена се пребацује у јединицу интензивне неге. Медицинско особље стално прати стање мајке: прати притисак и температуру тела, проверава да ли је материца смањена, ако крварење није отворено. Такође, лекари убризгавају у тело лекове који помажу репродуктивном органу да се скупља, антибиотике за спречавање инфекције после хируршке испоруке, средства против болова и друге лекове неопходне за одржавање тела после операције.

Моторна активност након оперативног порода

Много пажње се посвећује физичкој активности, која је потребна женама које су родиле бебе са царским резом:

    Два до четири сата након операције, млада мајка треба да почне да миче руке и ноге. Наравно, све зависи од добробити жене, али опрезни покрети су обавезни: можете радити са ножним прстима (смацк их), напети се и опустити глутеусне мишиће, ротирати ноге и руке у једном и другом правцу,

Ако је операција прошла без компликација и ништа не угрожава мајчин живот, она се лако уклања из анестезије, онда ће јој мало физичке активности руку и ногу бити од користи.

Препоручује се извођење Кегелових вежби: стиснути и опустити вагиналне мишиће. Ово је одлична превенција проблема са мокрењем, као и вежбање помаже да се ојачају мишићи дна карлице,

Кегелове вежбе се препоручују током читавог периода гестације, али су такође потребне и након порођаја.

  • првог дана, лекари саветују жене да се окрећу са једне стране на другу. Покрети не би требало да буду оштри, све треба да се ради постепено, не у журби, како не би изазвали јаке болове у подручју шава,
  • У већини случајева, лекарима није дозвољено да устану током првих дана после операције. Ово се посебно односи на младе мајке које су добиле епидуралну анестезију: у овом случају, постељина мора бити најмање дванаест сати од тренутка порода. Након опште анестезије, многе жене проводе дванаест до двадесет четири сата у кревету,

    Међутим, неким младим мајкама гинеколозима је дозвољено да устану након осам до десет сати након ЦОП-а. Све зависи од стања жене и сложености испоруке. Рана физичка активност је одлична превенција настајања адхезија.

  • први пут да будете изашли из кревета треба да будете под надзором и уз помоћ медицинске сестре. Млада мама треба да се окрене на страну, лагано повуче обе ноге са кревета. Затим, наслањајући се на узглавље или на руку медицинског особља, морате полако да се подигнете на ноге, направите неколико корака уз подршку,
  • дозвољено је да седи само трећи дан након операције,

    Ако се након операције појаве компликације или је младој мајци тешко да се одмакне од анестезије, може јој се дозволити да сједи само четврти дан након рођења. Одлуку доноси лекар у зависности од стања жене.

  • требало би да знате да је савијање и чучањ након ЦОП-а забрањено, тако да се шавови не разликују. Пре отпуста из болнице, лекар ће вам рећи када ће бити могуће извршити ове радње. Све зависи од процеса регенерације ткива: што брже лечи шав, млађа мајка ће брже моћи да се врати активном ритму.
  • Карактеристике стања младе мајке у првим данима након ЦОП-а

    На много начина стање мајке након оперативног порода зависи од индивидуалних карактеристика организма. Према искуству доктора, неких осам или десет сати касније траже дозволу да устану, погледају бебу, док други проводе два или три дана у кревету, не журе да врше физичку активност и не осећају жељу да се врате активном ритму живота.

    Доктори објашњавају: мало физичке активности након ЦОП-а је обавезно. У овом случају, тело се брже опоравља и смањује ризик од негативних постоперативних ефеката. Због тога младе мајке требају слиједити све препоруке стручњака.

    Првих неколико дана, мајке доживљавају осјећај слабости, као и јак бол у подручју конца. Да би се ублажио бол, лекови за бол морају бити убризгани. Такође, жене осећају бол током ходања - то је нормално, јер је операција обављена и телу је потребно време да обнови и регенерише ткива. Сестра свакодневно рукује раном, пазећи да нема инфекције, а шавови се не раздвајају. Пре отпуста из породилишта, лекар ће вам обавезно рећи шта се може урадити и шта је контраиндикација за младу мајку у одређеном временском периоду.

    Одвојено, лекар ће обавестити жену о питањима постпарталног крварења - лохии. Неке младе мајке сматрају да се лохија појављује тек након вагиналног порођаја. Међутим, ово је заблуда: крварење је знак нормалног процеса опоравка материце након порода, без обзира на начин порода. Нормално, лоцхиа траје око шест до осам недеља: боја и интензитет пражњења постепено се мењају.

    Ако је млада мајка приметила повећање крварења (једна трака је довољна за четрдесет до шездесет минута), онда је хитно потребно да се консултујете са лекаром, можда је то знак крварења материце. Такође, неопходна је и консултација лекара у случају када се лоцхиа нагло заустави. Ова ситуација није варијанта норме и може сигнализирати накупљање крвних угрушака у материци.

    Контраиндикације у првим месецима

    За шест до седам дана, жена и беба су у породилишту. Лекар пажљиво прати стање шавова, а медицинска сестра обрађује подручје реза једном дневно. На пятые сутки обязательно проводится УЗИ органов малого таза, чтобы посмотреть, как сокращается матка, нет ли каких-либо осложнений. Если всё в порядке, то на пятый-шестой день после операции молодой маме снимают швы и начинают готовить её к выписке.

    Конечно, молодая мама стремиться быстрее попасть с младенцем домой и начать ухаживать за крохой, дарить ему любовь и заботу. Однако о своём здоровье также нельзя забывать. Не стоит перенапрягаться, поднимать тяжести и выполнять все домашние обязанности самостоятельно. Након ЦОП-а, потребно је дати тијелу времена и могућности за опоравак, а бригу о новорођенчету и кућне послове можемо подијелити с мужем или дадиљом.

    Након царског реза, жена не може дуго да носи бебу

    Каква је физичка активност забрањена млада мајка

    Многе жене не замишљају да ће неко обавити све кућне послове и бринути се о беби док се опорављају од оперативног порода. Доктори објашњавају: физичка активност и брига о новорођенчади нису забрањени од стране младе мајке, чак су и корисни, али морате знати смисао за мјеру и дати тијелу одмор. Гинеколози дијеле листу препорука које треба слиједити жена након царског реза:

      три месеца, младој мајци је забрањено да подиже тежину тежу више од три или четири килограма,

    У већини случајева, то је тежина новорођенчета. Међутим, то не значи да жена може стално носити бебу у наручју или у ремену. Лекарима је дозвољено да узму мрвицу у наручју и да их стављају у креветац или колица, хране бебу, али дуго не носе на рукама.

  • радите кућне послове, посебно брисање пода, брисање прашине, прање руком (они процеси у којима се морате савити или чучати) треба повјерити мужу или домаћинству, рођацима. У року од месец-два мајка треба да се брине о себи и да не претерује. Само након дозволе лекара жена може да се врати на кућне послове,
  • вјежбање или вјежбање је забрањено два мјесеца,

    Наравно, све младе мајке имају тенденцију да се формирају што је брже могуће, али након операције потребно је мало причекати.

    Дијета и храна младе мајке

    Да би се процес опоравка одвијао брже и без компликација, жена мора добро јести. Веома често младе мајке имају проблема са радом гастроинтестиналног тракта: већином затвором, болом током утроба. Због тога, лекари препоручују посебну исхрану, посебно у првој недељи након порођаја.

    Балансирана за јело, искључујући све штетне намирнице и јела, жени треба најмање два до три мјесеца након операције. Идеално рјешење ће бити правилна прехрана на трајној основи.

    Сва јела морају бити на пари, кухана храна или печена. Строго је забрањено јести масне, зачињене, пржене, димљене или укисељене намирнице и намирнице. Такође, младој мајци се не препоручује да једе масно месо (свињетину) и рибу. Из прехране је потребно искључити слаткише, печење, печење и кондиторске производе. Поврће и воће треба јести само оне који нису јаки алергени. И такође након ЦОП-а се не препоручује да се у јеловник укључе јела која доприносе настанку затвора. Боље је диверзификовати исхрану ферментисаних млечних производа и свежег поврћа.

    Табела: шта јести у првој седмици након ЦОП-а

    • Првог дана је строго забрањено јести,
    • дозвољено је пити обичну или минералну воду без гаса, са лимуном,
    • хранљиве материје улазе у тело жене са лековима који се дају путем ИВ
    • Предност се даје посудама течне конзистенције,
    • јуха, не би требало да буде дебела,
    • кефир, јогурт (класичан, без додатка комада воћа): млечни производи савршено стимулишу црева
    • Касхи: зобена каша или пиринач. Могу се кухати у води или млијеку у омјеру 1: 1,
    • суфле морске рибе (бакалар, полук, ослић) или немасно месо (зец, ћурка),
    • свјежи сир: увијек увијен у миксер,
    • пића: слаби црни чај, морс, желе
    • Јуха од поврћа (јело не сме бити дебело или богато, комадићи поврћа морају бити веома ситно исецкани)
    • пире кромпир
    • кувана риба или месо (зец, ћуретина, пилетина),
    • свеже воће: банана, зелена јабука без коре,
    • комад раженог хлеба: требало би да буде јуче
    • Јела од меса и рибе с ниским садржајем масти,
    • каша: хељда, зобена каша,
    • свеже поврће и воће, које ће педијатри омогућити да минимизирају ризик од алергија код новорођенчета,
    • биљна предјела или кришке меса, али не куване у масну супу,
    • слаби чај, компот од сушеног воћа, киссел, сок,
    • млечни производи: кефир, јогурт, сир, т
    • посуде за поврће и пире кромпир

    Колико дуго не могу имати секс

    Сексуалним контактима гинеколога дозвољено је да се наставе након потпуног прекида лохија. То се обично дешава два месеца након рођења бебе. Међутим, пре секса, треба да се консултујете са лекаром. На пријему, гинеколог ће извршити преглед уз помоћ огледала, узети тестове и направити ултразвук. Ако, као резултат прегледа, млада мајка не открије упалне процесе или инфекцију материце и гениталија, лекар ће дозволити секс.

    Неки парови игноришу медицинске забране и настављају интимне односе много раније. Ово прети да развије озбиљну упалу, као и инфекцију на површини ране материце. Због тога лекари препоручују да се не ризикује здравље и чекају два месеца пре секса.

    Потпуни опоравак тела од тренутка хируршке интервенције траје од три до шест месеци, у зависности од тога како се операција одвијала, да ли је било компликација, као и индивидуалне карактеристике жене, на пример, брзина регенерације ткива, такође имају велики утицај. У већини случајева, три мјесеца након ЦС, младој мајци је дозвољено да се бави спортом и изводи вјежбе за враћање фигуре. Међутим, гинеколози објашњавају да је потребно много више времена за враћање мишића материце: за четири месеца, шав на зиду репродуктивног органа је ожиљак, али потребно је око две до три године да се ојача. Стога, за планирање друге трудноће препоручује се не раније од двадесет четири мјесеца након царског реза.

    Чак и ако је беба дојена, млади родитељи треба да унапред размисле о методама контрацепције и да изаберу најпогодније за оба партнера. Није потребно ризиковати здравље и живот жене, јер рана трудноћа након ЦОП-а може изазвати пуцање зида репродуктивног органа.

    Опште препоруке за опоравак у првих шест до осам недеља

    Пре свега, жена треба да следи све препоруке доктора. У овом случају, биће могуће избећи многе проблеме и процес рехабилитације након операције ће ићи много брже. Лекари саветују да се придржавате следећих правила:

    • туширајте се најмање два пута дневно. Могуће је навлажити шав само уз дозволу лекара, не раније, да не би заразили рану или не оштетили подручје шава,
    • не трљајте шав крпом за прање,
    • за личну хигијену користити само хипоалергенску козметику, у којој нема компоненти штетних и опасних по здравље,
    • одбити да се окупају два месеца након ЦОП-а. У то време дозвољени су само топли тушеви,
    • Пре отпуста, лекар ће дати препоруке у вези са лечењем шава. Рецепти указују на неопходне лекове (Мирамистин, маст Левомекол и др.). Жена мора третирати рану једном или два пута дневно према шеми коју гинеколог прописује,
    • да би одржали снагу тела, лекари саветују узимање посебних витаминско-минералних комплекса за труднице и дојиље, на пример, Елевит Пронатал, Цомпливит, Прегнагаке и друге,
    • једите мале оброке пет до шест пута дневно
    • будите сигурни да ходате на свежем ваздуху, препоручљиво је да ходате. Али вреди се сетити да се не треба преоптерећивати
    • користите завој да затегнете стомак. Међутим, након ЦОП-а треба имати на уму да је ношење овог производа стално забрањено. Морате узети паузу свака три до четири сата. Ако не уклоните завој, може изазвати инфекцију шава,
    • напуните се позитивним емоцијама: проведите више времена са бебом, опустите се и подесите за брзи опоравак. Психолози су доказали да способност тела да се брзо врати у форму зависи од расположења саме жене.

    Из искуства младих мајки: како је било опоравка

    До шест месеци сам само ходао жустрим кораком са дететом, то је била моја једина вежба, а након почетка сам поново почео да вежбам јогу и притискаш штампу, али без фанатизма.

    Будосхка

    хттпс://дети.маил.ру/форум/здорове/здорове_красота_диети/восстановление_после_кесарева_сецхенија/

    Дијета, спорт, дуге шетње са колицима - и постало је боље него што је било) Једино што сам морао сачекати 1,5 мјесеци са вежбама за штампу, а све остало је било могуће.

    Само сањар

    хттпс://дети.маил.ру/форум/здорове/здорове_красота_диети/восстановление_после_кесарева_сецхенија/

    Све се вратило у нормалу, за 6 месеци тежина је нестала. Од 6 месеци лагане гимнастике. Па, једном у 3 месеца масажу врата и овратника за опште добро и позитивно.

    Мајка пријатељске лисице и стрме

    хттпс://дети.маил.ру/форум/здорове/здорове_красота_диети/восстановление_после_кесарева_сецхенија/

    Након операције, они су устали на ноге након 6 сати, било је тешко ослонити се на ноге и били су јако болесни, али након неколико сати сам сам ходао ходником. Дете је добило 15 минута након операције, а онда је остао са мном. Узео сам одвојено одељење, где су мој муж и мајка провели ноћ са мном и помогли беби. Обнова је трајала око мјесец дана, а онда се чак није ни сјетила операције, шав је зацијелио, стомак је потпуно нестао, а када је дијете било старо, већ је трчала на тренинге.

    Карина

    хттпс://ввв.баби.ру/цоммунити/виев/44187/форум/пост/9763217/?паге=3

    Након што је ЦОП носио завој, све је добро зацело. Онда је одлучила да је потребно некако да се ослободи ожиљака и почне да се мрља са Цонтрацтубек-ом. Гел је савршено помогао шаву да се изглади. Сада је из операције остао само танак свијетли појас. А мој син је већ 3, ми полако растемо.

    Марина

    хттпс://ввв.баби.ру/цоммунити/виев/44187/форум/пост/9763217/?паге=3

    Вежбање после царског реза

    Након трудноће и порођаја, многе младе мајке журе да се врате у форму, јер ти додатни килограми, стријама на стомаку уопште нису срећни. Међутим, након царског реза, лекари забрањују физичке напоре најмање два месеца, ау неким случајевима овај период се продужава. Чим вам доктор дозволи да се бавите спортом, жена може планирати своје време и издвојити сат времена или више за вежбе које имају за циљ да побољшају фигуру.

    Неке жене немају апсолутно никаквог времена и финансијских могућности за рад са индивидуалним тренером. Вежбе можете изводити код куће (има много видеа на Интернету са детаљним упутствима) или се пријавите за групне часове. Чак и дуге шетње са колицима ће користити тијелу.

    Да би се фигура брзо обликовала, можете обављати следеће физичке активности и вежбе:

    • купите фитбалл и укључите се у ову велику лопту. У почетку се препоручује да се само мрдате производом (то се може урадити чак и код бебе у наручју), а затим мало скочити. Фитбалл вежбе помажу јачању мишића ногу, кукова и задњице,
    • дуге шетње са бебом. Корисно је да деца проводе доста времена на свежем ваздуху, а мама која хода умереним темпом ће вам помоћи да изгубите неколико килограма које сте стекли док носите бебу,
    • Јога за младе маме. Данас, многи фитнесс центри пружају ову услугу. Можете се ангажовати у групи или појединачно са тренером. Вежбе омогућавају не само да вратимо фигуру у нормалу, већ и да помогнемо да се успостави психо-емоционално стање жене након рођења детета,
    • часова у фитнесс клубу. Наравно, превише активни и дуготрајни типови вежби неће одговарати жени која је пре неколико месеци оперисана, али постоје многе вежбе које имају за циљ јачање трбушних мишића, леђа, ногу и руку. Искусни инструктор ће показати технику током тренинга.

    Можете позвати неколико центара и сазнати да ли они регрутују групе младих мајки. Данас се многи тренери баве женама које су недавно родиле дјецу.

  • водени аеробик. Настава у базену се може започети тек након одобрења лекара,
  • баби фитнесс Ово су посебне групе за маме и бебе. Током наставе не добија се само жена, већ се и беба физички развија.
  • Видео: обнављање фигуре

    Данас, уз помоћ царског реза, рађају се многе бебе. Гинеколози упозоравају младе мајке да период опоравка траје дуже него након вагиналног порођаја. Жена треба да ограничи физички напор, као и да се придржава посебне исхране. Препоручује се да се више опустите и пажљиво пратите своје стање: ако се млада мајка изненада осјећа горе, температура расте, интензитет лоцхиа се повећава, потребно је хитно конзултирати лијечника. У већини случајева, тело се обнавља у року од неколико месеци, под условом да се жена придржава свих савета гинеколога. Не брините због чињенице да одмах након рођења лекари забрањују активну забаву. Потребно је доста времена и шав ће се зацелити после операције. Млада мајка може бринути о свом изгледу и вратити јој фигуру чим јој доктор допусти да се бави спортом.

    Бол након царског реза док имате секс

    Након царског реза, бол се може јавити током секса. Штавише, њихова локализација се често мења. Могу се појавити у вагини. Чињеница је да је започео хормонски процес утерине и вагиналне контракције, али није био подвргнут деформацији. Нелагодност током секса доживљава се само због претераног сужавања.

    Полни живот након царског реза у одсуству подмазивања може проузроковати жени јак бол. Често је разлог психолошка укоченост. У таквим случајевима можете користити специјалне хигијенске гелове или мазива. Ако је током секса почела оштра бол или пражњење, одмах се обратите лекару.

    Шта може и не може урадити након царског реза

    Не можете започети сексуални живот ако партнери имају сексуално преносиве инфекције или упале. Такође, ако је лохија залечена и шавови и даље крваре. Прије почетка сексуалног живота након операције, партнер мора проћи потпуни преглед. Анални секс и дизање утега су строго забрањени.

    Шта може после царског реза? Потребно је користити контрацептивна средства како би се избјегла трудноћа, будући да се сљедећа може планирати само за двије године. Временом можете направити избор поза. То треба урадити веома пажљиво и постепено. Најуспешније ће бити оне у којима жена сама може да контролише своје покрете. Чешће је поза одозго.

    Цесареан Рецовери

    У првом периоду опоравка након царског реза прописана је постељина. Треба да буде у кревету 3 до 12 сати. Мораш се опрезно устајати, без наглих покрета, полако и боље постепено. Најбоље у нечијем присуству. Можете почети да седите само трећег дана после царског реза.

    Ако је операција обављена под општом анестезијом и гргљање и хрипање се осећају у грудима, потребно је кашљати да бисте се ослободили нагомиланог слузи у плућима. Љуљање у столици, дубоко дисање и искључивање из исхране било које хране, која може да се дигне, и газираних пића помоћи ће да се носите са гасовима.

    Ако је констипација почела, физичка активност (али умјерена), сушено воће и поврће помажу у нормализацији столице. Све горе наведено може се одразити на психолошку позадину жене. И током овог периода, сексуална жеља се смањује.

    Током периода опоравка после царског реза, подмазивање је често слабо развијено. У овом случају активно петтинг добро помаже. Можете користити афродизијаке или тамјан. Да би се смањило оптерећење на стомак и бутине у првих неколико месеци, најбоље је користити леђа или мисионарску позу. Постепено можете покушати са другима, али истовремено обратити пажњу, тако да када се притиска на вагину не боли.

    Опоравак дроге

    У почетку (отприлике недељу дана или мало више) опоравак након операције одвија се под надзором лекара. Први дан жена у порођају проводи у јединици интензивне његе. Да би се њено тело прилагодило, предузимају се следеће мере:

    1. исправљање губитка крви,
    2. прописана је антибиотска терапија како би се избегле инфективне компликације након операције,
    3. стимулише утробу да обнови свој рад,
    4. Раствори за хранљиве материје се уводе путем ИВ капања,
    5. антисептички шавови се обрађују,
    6. Облаци се редовно мењају.

    Ако је све добро, другог дана млада мајка се пребацује у генерални постпартални одјел. Тамо, њен одмор већ завршава: мора устати, ходати, хранити бебу. Једном речју, водите активан животни стил. Ако царски рез није изазвао никакве компликације, опоравак након 7-10 дана је већ код куће. У том временском периоду отпуштена је жена са дјететом. И овде ћете морати сами да одлучите шта можете и шта не можете.

    Не бојте се! Современные антибиотики для восстановления организма, применяемые после кесарева, вполне совместимы с грудным вскармливанием, так что ваш малыш от их приёма не пострадает. Но это касается только лёгких препаратов, направленных на естественное, без патологий восстановление организма после родов.

    Ограничения

    Перед выпиской врач консультирует молодую маму, как восстановиться после кесарева сечения, соблюдая определённые правила. Ако их жена узме у обзир, тијело ће се брзо вратити у нормалу, бројка ће се вратити у пријашње размјере, депресија и страхови ће остати у прошлости. Међутим, све то ће захтијевати неки напор од ње. Конкретно, током овог периода биће велики број ограничења која се односе на исхрану, начин живота и чак секс.

    Не можете:

    • једите чврсту храну у прва 3 дана: 1. дан можете пити лимунову воду, у 2. - пилећу јуху, на 3. - кувано месо, ниско-масни свјежи сир, јогурт без пунила, воћни напитак без шећера,
    • седите 3 дана
    • туширајте се, купатите (тј. навлажите шав) 7 дана,
    • утрљајте шав с ручником 2 тједна,
    • подигните више од 3 кг током 2 месеца,
    • рад на штампи раније од 1 месеца након испоруке,
    • сексу док се не заустави,
    • рађање у наредне 2-3 године,
    • злоупотреба ношења завоја.

    Поштовање ових правила ће омогућити младој мајци да се брже опорави након царског реза, и физички и морално. Ако постоје неки специфични проблеми (менструални циклус се не побољшава, шавови се губе, лохија се не зауставља предуго, доњи абдомен се јако спушта, итд.), Они морају бити способни да их компетентно реше. Овде је најважније да не оштетите своје тело и обезбедите да предузете мере не утичу на дете.

    И више! Током периода опоравка после царског реза млада мама, строго је забрањено да будете нервозни, бринути и не спавате ноћу. Одмор, мир и добро расположење - то је оно што јој највише треба током овог периода.

    Нормализација менструалног циклуса

    Као и након природног порођаја, након царског реза, материца је крупна рана која крвари. Процес исцељења је праћен секретима званим лоцхиа. У првим данима одлазе у облику крви, а онда постају јантарни и љигави.

    У просеку, опоравак материце може да траје од 6 до 8 недеља, а све то време морате да се носите са секретима који нису у суштини месечни. Време за нормализацију менструалног циклуса зависи од нивоа хормона. Лекари тврде да операција не утиче на ове периоде. Као и код природног порођаја, овде играју велику улогу различити фактори:

    • присуство лактације
    • интензитет производње млијека
    • режим исхране,
    • женско здравље
    • време увођења вештачке хране,
    • присуство хроничних патологија код младе мајке,
    • његове прехране,
    • старости
    • начин живота који води.

    У основи, циклус опоравка зависи од лактације: што дуже жена ставља своју бебу на груди, то ће јој касније ићи. Постоје случајеви када, након царског реза, менструација није уочена чак ни годину дана, ако је беба дојила све ово вријеме. Ако је ваше дијете умјетни умјетник, а још увијек нема дуго очекиваног исцједка, то је алармантан сигнал, с којим је боље обратити се гинекологу.

    Према статистикама. Сви су свесни недостатака царског реза. Али мало људи зна да, према медицинским статистикама, након ове операције, већина жена нормализује менструални циклус, који је прије трудноће био поремећен. Дакле, менструација постаје регуларнија и мање болна.

    Стари облици

    Једно од најузбудљивијих питања које поставља већина жена које су прошле ову операцију је обнова фигуре након царског реза: како смањити време и уклонити непријатне наборе на стомаку и странама.

    Проблем је релевантан, јер је вјежбање, као што је вјежбање, спорт, фитнесс, плес, забрањено у првих 1-1.5 мјесеци. И док су мумије које су природно рађале, већ нормализују облик својих тела, само уздахну, гледајући у опуштену „прегачу“ (ово је назив постпарталног набора). И то је узалуд. На крају крајева, рестаурација абдомена након царског реза је доступна од првих дана рођења бебе.

    Правилна исхрана

    1. Једите храну богату гвожђем (кухано немасно месо, лиснато зелено поврће, махунарке) и калцијум (сир и јогурт).
    2. Узмите витаминске додатке за дојиље од Цомпливит, Елевита, Витрум, Алпхабет, итд.
    3. Једите често, али делимично.
    4. Током периода опоравка после царског реза, препоручује се да се пије више сокова, воћних напитака, млека, чисте минералне воде.
    5. Искључите кофеин, брзу храну, све пржене, укисељене, масне, димљене, сољене.

    И друге савете

    Ако тежите брзом опоравку након царског реза, тако да вас ништа не ограничава у комуникацији са својим дјететом, слиједите горе наведене препоруке и узмите у обзир неколико корисних савјета.

    1. Ако одлучите да носите царски рез да бисте вратили фигуру, немојте их злостављати. Ноћу се мора уклонити. И током дана, нека ваше тело одмара од ове конструкције свака три сата. То ће узроковати опоравак трбушних мишића и материце, што је за њих много корисније.
    2. Две године након царског реза, морате редовно долазити код гинеколога и обавестити га о било каквим абнормалностима у вашем телу.
    3. За враћање рада желуца након царског реза не треба третирати клистир за затварање. Боље је користити глицеринске свеће и пити кефир.
    4. За обнову материце и анестезије, нанети лед на доњи абдомен у првим данима након царског реза.
    5. Чак иу болници, проверите са својим лекаром, какве лекове против болова можете попити после царског реза и ускладиштити. Верујте ми: они ће вам и даље бити корисни.
    6. По правилу, опоравак након другог царског реза је незнатно одложен, али само незнатно, мат је болно смањен, лохија може трајати довољно дуго, менструални циклус се не враћа у нормалу одмах. Ипак, ако се поштују све препоруке, све ће проћи са најмање губитака и компликација.

    Ако морате рађати бебу путем царског реза, не брините се за опоравак тела и фигуру после ње. Компетентним радњама и спровођењем одређених правила, наведених горе, компликације се могу избјећи, а рокови рехабилитације могу се свести на минимум.

    Постоји низ закључака о опасностима козметике за детерџенте. Нажалост, не чују их све новодошле маме. У 97% беба шампона користи се опасна супстанца Натријум лаурил сулфат (СЛС) или њени аналози. Написано је много чланака о ефектима ове хемије на здравље деце и одраслих. На захтев наших читалаца тестирали смо најпопуларније брендове. Резултати су били разочаравајући - најактивније компаније показале су присуство најопаснијих компоненти. Да не бисмо кршили законска права произвођача, не можемо именовати одређене марке.

    Компанија Мулсан Цосметиц, једина која је прошла све тестове, успјешно је добила 10 бодова од 10 (види). Сваки производ је направљен од природних састојака, потпуно сигуран и хипоалерген.

    Ако сумњате у природност ваше козметике, проверите датум истека, не би требало да пређе 10 месеци. Пажљиво дођите до избора козметике, важно је за вас и ваше дете.

    Погледајте видео: Ožiljak nakon carskog reza skidanje, uklanjanje, umanjenje, cena, cenovnik (Март 2019).