Популар Постс

Избор Уредника - 2019

Када почињу тренинзи и колико дуго трају?

Трудноћа је најјачи стрес за женско тијело. Али свака жена је спремна да прође кроз ово због рођења заљубљене мале љубави.

Чак и ако се трудноћа настави без компликација, жена и даље неће моћи да избегне борбе за обуку, тако да она треба да зна шта су лажне борбе и када се јављају.

Тренинг борбе или Брактон-Хицкс контракције појављују се усред трудноће. Намењени су припреми родног канала за рођење бебе.

Лажне контракције су контракције мишића материце на недобровољан начин. Оне су потребне за жене да припреме мишиће за порођај.

Не брините, овај феномен не штети беби. Али често су збуњени са претњом побачаја.

Табела: симптоми

Ако су контракције честе, правилне, јаке и доносе бол, онда је то почетак радне активности или опасност од побачаја.

Важно је запамтити да резови за тренинг не изазивају јак бол. Али жена се још треба опустити или промијенити положај тијела. То ће олакшати процес резања.

Ако донесу јаку нелагоду, онда треба применити технику ритмичког дисања.

Колико дуго пре него што пород почне да тренира?

Свако женско тело је индивидуално, тако да је веома тешко рећи тачно у којој недељи те промене почињу.

Међутим, може се недвосмислено примијетити да се ова појава почиње манифестирати након двадесете седмице трудноће.

Али вреди напоменути да се овај процес понекад одвија без апсолутно никаквих симптома, тако да многе жене током трудноће можда нису свесне да су припреме за порођај почеле у њиховим телима. Али то се дешава веома ретко.

Када започну тренинзи:

    Прве трудноће. Ако је жена трудна први пут, онда јој је теже да препозна овај процес.

Стручњаци кажу да су Брактон-Хицксове контракције већ очигледне из шесте недеље занимљиве ситуације. Али први симптоми се осећају тек у другом тромесечју.

Као што је раније наведено, сваки организам је индивидуалан и немогуће је предвидети њихов тачан изглед. Многе будуће мумије се суочавају са таквим феноменом са само 37 недеља.

Код примипроус жена, процес је болнији у већини случајева. Ако је трудна мајка већ приметила касне контракције материце, онда је боље да се одмах обрати лекару.

Заиста, понекад лажне контракције брзо улазе у радну активност, то јест, оне су претходнице порођаја.

  • У другој трудноћи. Друга трудноћа је често лакше толерисана од стране жена, тако да се за вишеструке контракције појављују ближе крају трећег триместра.
  • Фактори који изазивају Брактон-Хицксове контракције

    Често појаву контракција тренинга мишића материце изазива:

    1. Претјерана активност трудне дјевојке.
    2. Претјерана фетална активност у материци.
    3. Недовољна количина влаге у женском телу.
    4. Пун мјехур.
    5. Нервни напор.
    6. Стрес, узбуђење, преоптерећење.
    7. Извођење секса.
    8. Често додиривање и глађење абдомена.

    Ако овај процес доноси неугодност је:

    1. Контролирајте количину потрошене течности.
    2. Смањите физички напор.
    3. Неко време, престаните са животом.

    Како разликовати контракције од тренинга: симптоми

    Лажне контракције нису тешко разликовати од стварних. Али тешко је то сами одредити.

    На почетку овог процеса стручњаци препоручују да се касније посаветују са лекаром.

    Да бисте знали како да идентификујете ове скраћенице од лажних, морате прво знати за шта су оне. Контракције тренинга су усмерене на истезање мишића утеруса за даљу испоруку.

    Они повећавају проток крви у материцу и промовишу транспорт кисеоника до будуће бебе.

    Када је лажна, цервикс остаје затворен. Ово је главни критеријум за одређивање лажних или правих скраћеница.

    Немогуће је самостално одредити стање цервикса, па је неопходно консултовати се са лекаром.

    Табела: разлика између лажних борби и стварних

    Шта се догађа

    Већ дуго времена је концепт "лажних контракција" био непознат лекарима. Постојале су само основне контракције трудова, чија је сврха скраћивање мишићних влакана грлића материце, што је довело до његовог откривања. Ритмичке и правилне контракције мишића материце доводе до постепеног отварања грлића материце до стања у којем може да пропусти главу фетуса.

    Контракције тренинга, које не доводе до порођаја, не откривају грлић материце, не доносе тренутак рођења бебе, први пут је описао енглески лекар Џон Брактон-Хицкс 1972. године у једној клиници у Лондону. Проучавао их је и дошао до закључка да су невољни краткорочни и неправилни стресови женског репродуктивног органа током трудноће потпуно физиолошки феномен који ни на који начин не може наудити мајци и фетусу.

    Тренинг утерине контракције су назване по "откривачу" од Брактон-Хицксових контракција. Жене се често у скраћеном облику називају "кратке хлаче" или "бректони". Лажне контракције су сојеви мишића утеруса, који настају невољно, брзо пролазе и обично не сметају женама.

    Услови појављивања

    Према службеним медицинским изворима, лажне контракције обично почињу након 20. тједна трудноће. Међутим, напетост мишићних зидова материце може се десити раније, касније. Норма се такође сматра ситуацијом у којој се уопште не појављују.

    Током прве трудноће, мишићно ткиво главног репродуктивног женског органа није толико еластично, па се контракције тренинга могу приметити раније, отприлике од средине трудноће. Током друге трудноће и сваког следећег мишићног зида су већ донекле растегнути, они су еластичнији, мање ексцитабилни, и стога се контракције тренинга репродуктивног органа не могу приметити скоро до порођаја.

    У случају вишеструких жена, тренинзи, ако се појаве, увек изазивају много мање питања, јер имају искуство доживљавања истинских, и не могу их у принципу збунити.

    2-3 недеље пре порођаја, контракције тренинга се обично посматрају са различитим интензитетом и учесталошћу код већине трудница, без обзира на број рођења пре текуће трудноће. Јачање таквих контракција материце сматра се претходником неминовног рада. Међутим, није могуће израчунати датум рођења. Неки прекурсори за њих „почињу“ пар недеља пре рођења детета, за друге - за неколико дана, ау трећем - буквално у последњих неколико сати.

    То је разумевање да је смањење тренинга норма која је довела до уобичајене заблуде да је њихово одсуство аномалија. Често, жена која не осјећа лажне контракције може наићи на мишљење да њена стварна радна активност неће бити потпуна, да се могу развити компликације током порода, јер материца није припремљена за предстојећи одговоран процес.

    Ове изјаве немају основу. Лекари нису успели да идентификују директну везу између присуства лажних контракција и наредног рада. Жене које нису имале ни једну лажну контракцију рађају на исти начин као и жене које су током трудноће патиле од грчева утериног тренинга.

    Узроци и сврха

    Прави узроци развоја лажне контрактилне активности материце остају непознати. Енглески доктор Брактон-Хицкс није могао сазнати, није могао открити истину од својих сљедбеника. Стога модерна медицина једноставно прихвата постојање лажних борби, али им практично не даје разумно објашњење.

    Постоје две теорије које делимично објашњавају тренинге тренинга и одговарају на питање зашто су уопште потребне. Према првом, најчешћем, испоставља се да уз помоћ краткотрајних контракција глатких мишића, материца „проба“ и припрема се за пуноправну радну активност. Теорија тешко може издржати критику, јер не може објаснити како онда, без припреме, рађају жене које нису уочиле лажне борбе током трудноће.

    Према другој теорији, лажни рад је "игра ума". Како материца расте (и током трудноће се повећава чак 500 пута!), Интензитет опскрбе крвљу овог органа се повећава. Све ово, заједно са временом, доводи до формирања погрешних, погрешних команди мозга до нервних рецептора одговорних за напетост глатких мишића репродуктивног органа. Утеруса, поштујући команде мозга, долази до "спремности", али нема хормонске подршке која је својствена порођају, па се јавља спонтана релаксација глатких мишића, мозак "отказује" погрешан ред.

    Директна повезаност са припремом за порођај пронађена је само у прелиминарним борбама, које обично почињу 8-10 сати прије рођења, а понекад и касније. Током овог периода, грлић материце почиње активно да се припрема за откривање, али у исто време стварне праве контракције које почињу да откривају још нису почеле.

    Контракције тренинга се осећају као краткотрајна напетост материце. Такве епизоде ​​не трају дуго - од неколико секунди до неколико минута. Ако у 28-30 недеља уопште могу бити једноструки, онда се у 36-37 недеља могу понављати чешће, а на 39-40 недеља се обично развијају на почетку прелиминарног периода.

    За време лажне борбе, жена осећа своју тешку материцу. На дуги рок, на пример, у периоду од 34-35 недеља трудноће, трудница обично већ може осетити дно материце на линији испод дојке у време оптерећења репродуктивног органа.

    Уз напетост, лагано болна, повлачећи се бол појављује у самом дну абдомена, ретко у лумбалном подручју. Подсећа на осећај менструације. Осјећаји повлачења нису ништа друго до напетост лигаментног апарата који држи материцу у стабилном положају.

    Напон спонтано опада, временски размак није дуг. Након неког времена, тон се може поновити или се не може поновити у року од неколико дана.

    Најчешће, према запажањима жена и доктора, тренинг мишићне активности одвија се ујутро или увече када се трудница опушта након активног дана. Од 31-32 недеље, према проценама, лажне контракције се могу јавити током дана. То је због чињенице да жена одлази на породиљско одсуство, добија више времена за одмор, мења врсту физичке активности.

    Жене примећују да се врло често напетост у материци јавља у таквим ситуацијама:

    • након секса (сексуално узбуђење и оргазам повећавају осјетљивост материце, доводе до кратких резова у мишићима репродуктивног органа) - контракције нису опасне ако жена нема друге контраиндикације за интимни живот током трудноће,
    • са пуном бешиком (пуна бешика почиње да врши притисак на материцу, што повећава њену осетљивост) - одлазак у тоалет и пражњење бешике обично помаже да се брзо ослободите осећаја напетости у материци,
    • током физичког напора (нарочито након подизања, савијања, спуштања, чучања, ходања степеницама),
    • током стреса (ако трудна мајка доживљава, је нервозна, стимулише се ослобађање хормона стреса у њеном телу, повећава се осетљивост глатких мишића, јавља се тон)
    • са потпуним опуштањем (пре спавања, док тихо гледате филм или читате књигу),
    • активни покрети фетуса (механичка стимулација стијенке материце јавља се током кретања бебе).

    Шта је тренинг борбе

    Овај феномен карактерише пароксизмална напетост материце, не доноси непријатне сензације и не изазива нелагоду. Ова контракција мишића назива се и Брактон-Хицксова контракција. Они могу почети изненада са неправилном периодичношћу. Неке жене кажу да имају припремне контракције једном дневно, а неке скоро сваког сата. Током лажних контракција, трудна мајка доживљава како се мишићи утеруса затежу, напади трбушног стреса имају различите интервале.

    Брактон-Хицкс контракције се уопште не јављају, постоје бројни разлози за појаву лажних контракција мишића. Постоје следећи фактори који могу утицати на ово:

    • прекомерна активност мајке или фетуса,
    • додирује стомак
    • дехидрација
    • озбиљан физички напор
    • насилни интимни живот
    • психо-емоционално пренапрезање,
    • цровдед бладдер.

    Током овог рођења, жена ће морати уложити много напора, тако да овај процес припрема материцу. Ако током читавог периода трудноће мишићи никада нису затегнути, они ће остати у опуштеном стању и током стварне радне активности, можда једноставно немате довољно снаге. Непосредно пре рођења, овај феномен помаже да се омекша цервикс, због контракције, постаје краћи, што доводи до отварања грлића материце. Ово је врста обуке тијела да олакша процес.

    Да ли сви имају

    Постоји велики број жена које нису искусиле прекиде у обуци. Не каже се да мишићи материце нису радили до рођења. Будуће мајке их једноставно не могу примијетити због прага боли, начина живота и других фактора. Много зависи од индивидуалне толеранције, али ће материца са одређеном фреквенцијом нужно и припремити се за рад. Често, примипаре не доживљавају никакав осећај, али се током друге трудноће примећују контракције материце.

    Како разликовати борбе за тренинг од стварних

    Маме треба да пажљиво слушају шта се дешава у њиховом телу. Из тог разлога, важно је знати како разликовати стварне контракције од тренинга. Главна разлика је у томе што се током пренаталних контракција јавља дилатација грлића материце, током тренинга се то не дешава, то указује на лажно смањење. Постоје два главна фактора који помажу женама да разликују стварну генеричку активност од лажних:

    • ритам контракција
    • болне сензације.

    Девојка треба да зна како да прави разлику од лажних борби. По правилу се током тренинга јавља блага напетост у доњем стомаку. Често је осјећај локализиран на једној страни (лијево или десно), траје неколико секунди или минута и пролази. Визуално, може бити као избочина дупе или главе дјетета, а желудац поприма „шиљасти“ облик. Будућа мама може добити додатну корист од лажних контракција тако што ће почети са вежбама дисања.

    По правилу, безболно пролазите обуку. Њихов интензитет може да расте са трајањем трудноће, понекад је присутан и благи бол. Можете их препознати по 4 главне карактеристике:

    • јаз између њих није једнак, нема предвидљивости, следеће смањење може трајати дуже или ће се десити раније од претходног,
    • неправилност, мање од 6 напона за 1 сат,
    • концентрација контракције у једној области може бити локализована у доњем абдомену, горњем делу материце или у препонама,
    • постоји физичка нелагодност, али не и бол, она постепено нестаје и потпуно нестаје.

    Жене описују ово стање као изненадну напетост у абдомену. Осећања током тренинга не доносе болне сензације, појављују се спонтано, понекад се повећавају, али чешће драматично. Смањење трајања тренинга није дуже од 2 минута, они пролазе потпуно или након неког времена се понављају. У ретким случајевима, чести резови су праћени болом. Ако је дуга и акутна, праћена пражњењем, морате одмах позвати доктора и отићи у болницу.

    Које недеље почињу тренинзи

    Девојке желе да знају када почињу лажне грчеве, али чак ни гинеколог неће моћи да вам каже тачну недељу. Код неких жена, оне се јављају у другом триместру трудноће, ако постоје неправилности у раду ендокриних органа. У већини случајева, они почињу за 2 недеље и постају предводник порођаја. Хормонски систем почиње да прилагођава биохемијске реакције које су потребне за ову генеричку активност. Учесталост појаве је већа ако је фетус превелик.

    Колико дуго трају лажне контракције

    Трајање напада је један од фактора који указује на то да се ради о прекидима обуке. Лажне контракције трају не више од 2 минута, често чак и неколико секунди. Што су ближи порођају, то ће чешће доћи до смањења, али се трајање неће мијењати. Ако осјетите нелагоду, то се може смањити одређеним методама. Часто помогает техника родового дыхания или переключение внимание на что-то более интересное.

    Что делать при тренировочных схватках

    Как правило, ничего предпринимать не нужно, некоторые мамочки даже не замечают напряжения. Ако дође до крвавог исцједка, јаког бола, онда то указује на могући преурањени пород - одмах се обратите лекару у болници. Да бисте смањили нелагодност током сечења тренинга, можете користити следеће методе:

    1. Промените положај тела. Маме које имају искуства, саветују да одете на леву страну и попијете чашу воде пре ње без гаса. Одмор добро помаже да се ублажи бол. Када не можете лећи, препоручљиво је да седнете.
    2. Топли туш. Вода помаже у ублажавању напетости, опуштању мишића тела.
    3. Узмите но-схпа или папаверин. То су лекови из групе антиспазмодика, који помажу да се ублажи бол, али их не треба пити сами. Прије узимања, обавезно се посавјетујте са својим лијечником.

    Свако људско тело је јединствено, тако да не постоји рецепт који би одговарао свим девојкама. Само девојка ће сама моћи да препозна грчеве тренинга, осети их и разуме шта се може учинити да се олакша. Ако је ово прво дијете, онда морате врло јасно разумјети да ли почиње порођај, прије којег би се повећале неправилне и краткорочне контракције. У супротном, нарушавате природни процес рада. Обратите се свом лекару ако имате следеће симптоме:

    • отпадне воде
    • уочавање,
    • бол у леђима, доњи део леђа,
    • воће се почело кретати мање,
    • дијареја, мучнина,
    • крварење
    • бол у грчевима, конвулзије.

    После колико после порођаја почиње порођај

    Стандардна гестацијска старост је 9 мјесеци, али процес почиње за сваку жену у различито вријеме: нетко рађа у седмици 27, други 41. Тренинг резови су још мање предвидљиви, они почињу на сваку маму појединачно, и наставити другачије. Примијећено је да неке труднице осјећају цијело задње тромјесечје цијело вријеме, тако да тијело повећава мишићни тонус.

    Најранији фиксни датум је 20. седмица. У овом тренутку, они су врло слаби, тако да их не може свака жена осјетити. Контракције ће се временом интензивирати због раста фетуса, могу се појавити неугодни осјети, а напетост ће бити дуља. Очигледно се осећа контракција на 32-34 недеље. У последњим данима пре порођаја снажно личе на радну активност.

    Концепт контракција тренинга и разлози њиховог појављивања код трудница

    Контракције тренинга, или Брактон-Хицкс контракције, спонтане су контракције материце које карактерише случајност.

    Мишићи су затегнути у различитим интервалима: осећају се једном дневно или сваких сат времена. Грчеви тренинга омогућавају мишићима материце да се припреме за предстојећи рад. Пренаталне контракције опуштају и омекшавају цервикс. Са контракцијом тела се скраћује, а ждријело се отвара. Лажне контракције материце изазивају такве факторе:

    • повећана фетална активност у материци,
    • недостатак течности у телу мајке,
    • физичка активност
    • касна сексуална активност
    • психо-емоционална нестабилност (стрес или насилна радост),
    • претрпаност бешике,
    • често додиривање стомака.

    Неке жене не примећују контракције тренинга због активног начина живота или прага бола. Међутим, преднапрезање материце у различитим степенима присутно је код свих трудница. Први путници осећају овај феномен слабо. Током друге трудноће, симптоми пренаталних грчева су израженији.

    У које време трудноће почињу и колико дуго трају?

    Немогуће је тачно одредити на којој недељи трудноће ће почети тренинг. Њихова појава зависи од индивидуалних карактеристика трудноће. Ако жена има оштећене ендокрине жлезде, лажне контракције се могу појавити већ у другом тромесечју (14-21 недеља). Нормално, пробни грчеви утеруса се појављују 2 недеље пре порођаја (36–38 недеља). Учесталост контракција материце се повећава неколико пута ако се очекује велики фетус.

    Колико дуго трају лажне контракције? Грчеви за тренинг трају од 2 секунде до 2 минута. Њихова учесталост се повећава ближе порођају, али трајање остаје непромењено. Неко време, жена се осећа утрнулом у стомаку. Ова осећања пролазе сама од себе или се лако елиминишу, за разлику од стварних борби. Најчешће се грчеви материце јављају увече и ноћу, када је тело што опуштеније.

    Попратни симптоми и сензације примипарних и вишеструких жена

    Симптоми лажних контракција разликују се по интензитету код жена током прве трудноће и код множења жена. Остали знаци су исти.

    Схватите да су почели припремни грчеви, можете се појавити на основу следећих симптома:

    • У стомаку постоји укоченост и напетост, али нема бола. Нелагодност је увијек локализирана било лијево или десно. Са стране, стомак не изгледа заобљено, али је уперен због избочења главе или задњице фетуса.
    • Контракције почињу слабим контракцијама материце. Интервали између њих су неправилни, а сами грчеви не трају дуго.
    • Скраћенице су уочене у једној од области: препоне, доњи абдомен.
    • Непријатни симптоми нестају са променом положаја тела, физичком активношћу.
    • Спасми се појављују независно и такође нестају, често ноћу.

    Пробне контракције материце током 36-37 недеље трудноће су апсолутно нормалне. Међутим, оне су карактеристичније за 39-40 недеља. Пре 35 недеља могу се јавити лажне контракције, али ретко. Ако се контракције материце виде у првом и трећем триместру, постоји разлог да се контактира гинеколог. Овај феномен у раним фазама указује на повреде у развоју фетуса и опасност од побачаја.

    Која је разлика између тренинга и стварних контракција?

    О почетку трудноће се процењује по откривању грлића материце. Омекшава и постепено се отвара, дајући фетусу приступ родном каналу. Са лажним контракцијама, цервикс остаје затворен. Управо та особина омогућава да се направи разлика између рада и лажног рада, који су слични. Међутим, да би се утврдило стање грлића материце, може само гинеколог-гинеколог. Самостално препознати природу рада може се заснивати на сљедећим параметрима:

    Како ублажити нелагодност током тренинга?

    Ако се појави нелагодност, можете олакшати своје здравље на сљедеће начине:

    • Усвојите удобан став. Будућој мајци се препоручује да лежи на левој страни или на леђима. Ако то није могуће, боље је да седнете.
    • Полако ходај на малој удаљености. Морате се кретати полако, не концентришући се на своја осећања.
    • Испразните бешику, јер вишак течности у њему може изазвати стрес на материци.
    • Узми топли туш. Звук воде помаже да се ослободе напетости и опусте мишићи тела.
    • Пребаците се са непријатних осећања на своју омиљену активност: читање књига, вез, итд. Пријатна музика вам такође омогућава да се опустите.
    • Пијте воду без гаса, сока или топлог чаја.
    • Користите спазмолитике као што је папаверин. Међутим, лекове треба ускладити са Вашим лекаром.

    Лажне контракције материце престају после вежби дисања (видео испод). Исправна техника дисања је корисна не само у пренаталним грчевима, већ иу самом рођењу. Здравствено стање се нормализује након следећих вежби:

    1. Имитација упаљених свећа. Мораш полако и дубоко удахнути са својим носом, а затим брзо удахни устима.
    2. Привремене уштеде ваздуха. Док се материца контрахује, издахните што је могуће спорије, а затим дубоко удахните. Урадите исто са новим нападима.
    3. Диши као пас. Кратки удисај мора бити измењен кратким удисајима. Трајање вежбе није дуже од 30 секунди, иначе ће се глава вртети.

    Разлози за забринутост и хитна медицинска помоћ.

    Већина жена обично пати од лажних борби, посебно ако знају за овај феномен и разумеју разлику између тренинга и стварних борби. Почевши од 37. недеље трудноће, женско тело је већ спремно за процес рађања. Током овог периода, лажни рад може бити несигуран, тако да погоршање здравља треба узети озбиљно. Ако се борбе за обуку одвијају са компликацијама, без обзира на то колико дуго трају или колико интензитета - потребна је медицинска помоћ. Апеловати на лекаре са следећим симптомима:

    • На платну се појавио крвави или мукозни исцједак. Ово указује на одвајање плаценте.
    • Са рељефом бешике заједно са урином, уклоњен је слузав фрагмент са крвавим венама. Овај фрагмент може бити слуз. Клинац тако губи једну од заштитних баријера против инфекција.
    • Веома јак, понекад неподношљив бол у вагини и доњем делу леђа, који траје цео дан.
    • Испуштање амнионске течности, када течност у великим количинама излази. У другим случајевима, осјећај влаге у подручју препоне је стално присутан (рубље се редовно влажи).
    • Неправилна у времену, али јаке контракције материце. Њихова фреквенција је више од 4 пута у минути.
    • Фетус је почео да се креће мање или потпуно заустављен у материци.

    Када се почну борбе за тренинг, жена не мора да паничари. Важно је смирити се и слушати сензације. Стварне контракције покривају целу површину абдомена и не могу се ни на који начин умирити. Појава лажних контракција пре 35 недеља је алармантан сигнал који указује на проблематичан ток трудноће. Жени се препоручује да затражи помоћ од гинеколога и да се подвргне ултразвуку.

    Траининг боутс

    Што више ваш трбух расте и што се беба активније осећа, то чешће размишљате о томе како ће се родити. Све труднице, без изузетка, постављају ово питање, без обзира на врсту трудноће. И ако први пут постанете мајка, онда се више бринете о предстојећем рођењу. И како се приближава предвиђени датум, сваки чудан или сумњичав осјећај је спреман да се сматра као “све је почело. ".

    Жене које рађају кажу својим младим пријатељима да почетак трудова не треба пропустити или збунити са нечим, говорећи то када почињу контракције. Разумећете да је процес почео. Ипак, многе будуће мајке долазе у болницу унапријед. И све због лажних борби.

    Када тренинг почиње

    Испоставља се да је материца трудне жене затегнута током трудноће. Постоји теорија да се на овај начин припрема за предстојећу испоруку. У кратким периодима, жене не осећају ове тренинге, али после 20 недеља, многи људи доживљавају такозване тренинге, описујући своја осећања као напетост или грчеве у материци, у којима се стомак неко време стврдњава. Чинило се да каменује, а затим се враћа у нормалу.

    Такви осећаји су често збуњени са почетком ових напада.

    Колико дуго трају борбе?

    Чињеница да је аларм био лажан, такође говори о трајању напада. Тренинг борбе трају кратко - од неколико секунди до 2 минута.

    Важно је напоменути да са повећањем термина и са приступом порођају, лажне контракције могу да постану чешће, али њихово трајање у овом случају никада не расте. Штавише, уопште није потребно осећати те контракције материце: многе жене их уопште не осећају.

    Ако вам борбе за обуку дају неугоду, покушајте некако да се одвратите. Можете помоћи да се одморите или напротив - лагана шетња. Већ учите како да дишете и правилно се опустите - то је веома корисно у порођају. Слушајте своје тијело, покушајте га разумјети и осјетити.

    Да ли је вредно бринути?

    Будите спремни на чињеницу да ближе порођајима лажне контракције могу "потонути" ниже у карлицу и постати интензивније - то значи да ћете рађати у року од 2-4 недеље. Трените борбе за тренинг тихо, не задржавајте се на њима. Али ако су попраћени сумњивим симптомима, боље је одмах отићи у болницу:

    • утеруса каменеет више од 2 минута
    • контракције постају регуларне (више од 4 пута на сат)
    • болови су веома болни
    • контракције су праћене вагиналним исцједком - транспарентним или крвавим,
    • заједно са контракцијама појавило се повлачење бола у леђима.

    Ако не приметите нешто слично у себи, онда нема разлога за бригу. Једина неугодност повезана са повећањем лажних контракција у касној трудноћи је да ће вам постати све теже пронаћи удобан положај у кревету. Али то доприноси великом стомаку, повећаној осетљивости и раздражљивости и многим другим факторима. Зато вам препоручујемо да добијете много различитих јастучића и ваљака, тако да их по потреби ставите тамо где је то могуће. Немојте се присиљавати да заспите ако то није могуће. Боље слушајте музику или читајте књигу.

    Нека тренинзи буду добра припрема за ваше порођај. није разлог за забринутост.

    Посебно забеременност.нет - Елена Кицхак

    Да ли су контракције оптерећења опасне током трудноће?

    Из дефиниције је јасно да такве контракције нису ништа друго до проба прије порођаја. Они су потребни како би се припремили за рођење бебе и саме жене, као и за органе њеног репродуктивног система. На крају крајева, они ће искусити огроман притисак, а порођај може бити неподношљив, ако не и за припремни рад. У научним круговима, називају се и Брактон-Хицксови контракције - након британског гинеколога који их је прво проучавао.

    Прво је рекао да таква обука уопште није опасна. Главна ствар је да жена може разликовати контракције тренинга током трудноће од нездравих услова. Штавише, сама то треба да схвати, а ако су сензације неприродне, одмах идите у болницу.

    Како их препознати

    Да не би мешали припремне контракције са било којом патологијом, морате знати неколико њихових карактеристика:

    • Током борбених тренинга, трудница осећа напетост материце, слично, на пример, напетости бицепса при подизању тежине,
    • Трбух је тежи и оштрији,
    • Трајање борбе - од 30 секунди до 2 минута, али не више
    • Одређена учесталост појављивања: једном на сат, једном сваких пола сата или сваких 20 минута,
    • Секови се обично јављају током дана и не изазивају много бола.

    Зар не могу?

    Постоји прилично бројна категорија мајки које никада нису осјетиле борбе за обуку. Али то не значи да уопште није било контракције материце. Веома зависи од бриге о жени, њеног прага бола, начина живота и многих других фактора.

    Ради се о индивидуалној толеранцији, а материца ће у сваком случају бити спремна за порођај и напрезање са одређеном фреквенцијом. Није неуобичајено да жене које не осећају учестале тренинге пре првог рођења, осећају их током друге трудноће. Обично су уплашени, али то је норма, и стога нема потребе за бригом.

    Дакле, одсуство или присуство ових осјета не утиче на ток трудноће.

    Како одредити

    Веома је важно да свака трудница у раним фазама учи о тренингу. Жене које су прошле теоријску обуку више су позорне на своје здравље и гледају како се догађају промјене. Они сами могу препознати када имају прекид тренинга и знају како да реагују на њега.

    Главни симптоми тренинга:

    1. Констрикција и бол у препонама и доњем стомаку.
    2. Неправилност и неправилност контракција.
    3. Манифестује се само у једном делу абдомена.
    4. Скраћенице се могу појавити до 6 пута на сат.
    5. Лажне контракције се не дају у леђа, као што је случај са правим нападима.
    6. Не изазивати јаке болове. Непажљиве жене можда чак ни не примећују такве резове.
    7. Поступно нестаје. Након мале количине времена, материца се смирује и постаје мека.

    Неке труднице израчунавају датум порода, обраћајући пажњу на тренинге. Колико их је пре порођаја, тешко је тачно одредити. Обично се у другом и трећем тромјесечју појављују резови за тренирање. Након колико испорука након тренинга, немогуће је одговорити. Присуство или одсуство лажних контракција није индикатор којим можете проценити ток трудноће.

    Трајање контракција

    Свака жена може одредити лажно смањење без помоћи доктора. Да бисте то урадили, морате знати колико дуго се тренинг бори пре рођења детета. Код таквих контракција материце, трајање мишићне напетости може бити до 2 минута. Обично борбе за тренинг трају само минут. А њихова учесталост манифестације је до неколико пута на сат.

    Лажне контракције се не повећавају учесталошћу и интензитетом.

    Узроци

    Често Брактон-Хицксове контракције узрокују одређено понашање трудне жене:

    • претјерана активност, вјежба,
    • психо-емоционални стрес (на пример, искуства и узбуђење због будућег порођаја),
    • држи пуну бешику,
    • сексуальное возбуждение, интимный контакт.

    В большинстве случаев женщина может избежать тренировочных сокращений матки. Врачи советуют беременным пить необходимое количество воды, не нервничать и сохранять спокойствие до самых родов. Ове препоруке треба пратити чак и када се појаве тренинзи. Кроз колико порођаја, доктори су одредили у раним фазама. Усклађеност са медицинским препорукама омогућава вам да нормално извршите бебу и да је родите у заказано време.

    Лажне контракције у раним фазама

    У медицини не постоји тачна дефиниција када би требало да се појаве тренинзи. Колико ће пре рођења почети да се смањује, зависи од тела труднице. Често постоје случајеви да се лажне контракције јављају чак иу првим мјесецима ношења дјетета.

    Лажне контракције на почетку трудноће се готово не осећају. Њихов интензитет и учесталост се већ приближавају порођају. Да бисте искључили и спречили развој опасних патологија, уз мању нелагодност у доњем стомаку, треба да се консултујете са лекаром.

    Шта треба да се уради када се почне смањивати број тренинга

    Колико прије рођења, они се не би манифестовали, трудна не би могла паничарити. Лажне контракције пружају могућност да се припремите за праве борбе. Тако, током напада, трудница може да практикује респираторне системе, који се користе током порођаја:

    1. Често плитко удахните током следеће борбе. Ова вежба тренира плућа и олакшава пролазак напада.
    2. Након завршетка борбе, дубоко удахните и удишите, а током борбе полако издахните.
    3. Полако удахните кроз нос и издишите оштро кроз уста.

    Чак и да бисте олакшали борбе за обуку, можете покушати да смањите нелагодност на следеће начине:

    • лезите на кревет и заузмите удобан положај
    • да пије воду
    • прошетајте
    • узми топли туш
    • укључују опуштајућу музику.
    • смирите се и подесите на позитивне мисли.

    Аларми

    Постоје симптоми, чије присуство захтева медицинску помоћ. У неким случајевима, опасност од ношења може се идентификовати када се појаве борбе за обуку. Колико је пре рођења и колико интензивно се контрахује материца, присуство исцједка треба поштовати све труднице.

    Симптоми, чија манифестација указује на потребу да се консултујете са лекаром:

    • јак бол у леђима и доњем стомаку,
    • крвав, слузав или воден испуст,
    • смањена фетална активност
    • повећање учесталости грчева.

    Лажне контракције радне снаге

    У последњим недељама трудноће интензитет тренинга се појачава. После колико порођаја почиње, у каснијим периодима само лекар може тачно да одреди. Лажне контракције у последњим недељама су болније и женама се чини да већ почињу да рађају. Почетак радне активности могуће је утврдити учесталошћу и интензитетом контракција, које кардиотокографска метода тачно израчунава. Уз то, можете поставити тачан број контракција материце, њихову снагу и трајање.

    Борбе за обуку у последњим недељама су претходнице порођаја. Најчешће се таква смањења примећују ујутру и увече.

    Лажне контракције су веома важне за рад јер доприносе изглађивању и омекшавању грлића материце и припреми за предстојећи рад.

    БЛУБОО С8 за $ 80 ВС САМСУНГ С8 за $ 800 Како се све више и више фрамелесс модела појављује на тржишту телефона, многи произвођачи покушавају да створе софистициранији дизајн за екран.

    Ових 10 малих ствари које мушкарац увијек примјећује у жени Мислите ли да ваш човјек не зна ништа о женској психологији? Није. Ни једна ситница неће се сакрити од изгледа партнера који воли. И ево 10 ствари.

    20 фотографија мачака направљених у право вријеме Мачке су чудесна бића, и сви о томе знају. И они су невероватно фотогенични и увек знају како да буду у правом тренутку у правилима.

    10 шармантних звијезда, која данас изгледају врло различито Вријеме лети, и једног дана, мале славне личности постају одрасле личности које више нису препознатљиве. Слатки момци и девојке се претварају у.

    15 симптоми рака које жене најчешће игноришу Многи од знакова рака су слични симптомима других болести или стања, па се често игноришу. Обратите пажњу на своје тело. Ако приметите.

    10 срцепарајућих истина које вам појединци никада неће рећи, обично интроверти немају другу половину. А зашто је она њима? Уосталом, ко још може разумети и подржати особу боље од себе? Тако мисли већина.

    Погледајте видео: Andrija i Andjelka - Kad Andrija pozove (Јун 2019).

    Loading...