Популар Постс

Избор Уредника - 2019

Допунско храњење у 8 месеци: јеловници, стандарди хране и принципи исхране

Дојење за 8 месеци током дојења наставља да упозна дете са производима биљног и животињског порекла, припремајући га за развој "одрасле" хране. Клинац је већ упознат са неким врстама воћа и поврћа, испробао прве немлијечне житарице, са задовољством једе свјежи сир. Шта може да допуни мени детета за осам месеци?

Меат Дисхес

Добијање бебе до меса почело је са увођењем витке говедине, ћуретине и пилећих прса, као и меса кунића. Сада се дечији мени може проширити увођењем паре, телетине и изнутрица:

Месо у исхрани мрвица дојених игра улогу обнављања растућег организма драгоценим протеинским елементима, као и:

  • превенција анемије,
  • обезбеђивање растућих ћелија грађевинским материјалом
  • попуните тежину која недостаје
  • формирање јаког имуног система.

Како нахранити бебу месом ако још нема зубе?

Уместо кришке, треба понудити пире од меса, добро млевену у блендеру. Месо пире (паштета) се помеша са мешавином поврћа или кромпиром. Паштету можете додати у поврће.

Милк пап

Ако беба још не једе житарице, ставите житарице у храну. До годину дана, деци се хране безглутенска храна: хељда, кукуруз и пиринач. Отприлике од седмог месеца у храну се уноси просо и пшенична каша.

Комплементарно храњење у 8 месеци са новом врстом каше треба почети са дегустацијом једне кашике. Затим, мајка пажљиво прати реакцију дјетета на комплементарну храну: хоће ли бити осипа или констипације? Ако је све прошло глатко, део каше се повећава жлицом дневно. Од петог дана дајте 50 грама, на шестом - 100 грама, на седмом - 150-170 грама каше.

Ако беба већ једе кашу од седам месеци, у осам месеци може се унети у млечну кашу. То јест, кувати кашу у води са додатком крављег млека. Цела млечна каша је дозвољена да даје после годину дана.

Конзистентност прве у животу кашице за бебе треба да личи на мајчино млеко. Да бисте то урадили, кувајте 5% каше у води за пиће (на 100 грама воде 5 грама брашна од житарица). Када се беба прво користи да пије кашу из боце, конзистенција се постепено сабија и подеси на 10% (10 грама брашна од житарица на 100 грама воде).

Дебља каша се не препоручује.

Шта учинити ако дијете не једе кашу, покушавајући да је испљуне? Присилно јести то је немогуће на силу. Покушајте да прво испеците мамац мајчиним млеком, додајте растопљени маслац у кашу, можете понудити кашу са омиљеним воћним пиреом. Постепено, беба ће се навикнути на нови мени и укус.

Шта може јести бебу од воћа за 8 месеци? Воћни мамац почео је са зеленом јабуком, бананом и крушком. Са 7 месеци, дете је уведено у кајсију, шљиву и брескву.

Са 8 месеци, дете већ једе белу рибицу и белу трешњу. Зашто не можете јести воће црвено? Можете их појести ако мрвице нису алергичне на ову врсту воћа и бобица.

Већ за 7 месеци можете дати малине или трешње, али није препоручљиво понудити јагоде. Када беба окуси неколико сорти воћа и бобица, можете дати помешани пире кромпир, утрљати сами или купити у дечјем одјелу супермаркета.

Суво воће је важно за здравље малишана, од којих се компоти праве без шећера.

Шећер и сол до годину дана за улазак у мени се не препоручују. Беба још није упозната са укусом зачина и са задовољством једе природну храну. Сушење и шљиве су укључени у јеловник за бебе од сушеног воћа.

Да ли сте знали да у онлине трговинама можете куповати са ПОПУСТОМ до 70% током целе године !? Сазнајте у којим радњама и за које попусте дјеца тренутно раде!

Бебина дијета

Како направити прави мени за бебу која још једе мајчино млеко? Мајчино млијеко и даље остаје у исхрани дјетета као извор имуног тијела, уравнотеженог витаминско-минералног комплекса. Педијатри препоручују остављање бебе на дојењу најмање годину дана: она неће донети ништа осим доброг. Даље - по нахођењу мајке.

Важно је! Прво и последње храњење бебе у дојењу требало би да буде млеко, то јест, дете би требало да дохвати мајчину дојку одмах након подизања и пре него што заспи.

Основни принципи исхране у 8 месеци

Дете седи самоуверено на столици и непогрешиво уноси кашику у уста. Ако су пре месец дана од ње непрестано падали комадићи, пошто се мрвица још није научила да уклања храну из кашике, сада је главни део хране у устима.

Мајка већ зна за које производе се мрвице свиђају, а које не. По правилу, једно или двоструко одбацивање састојка узрокује да га мајка потпуно елиминише из дијете. То се не би требало радити. Чињеница је да се укусне преференције не формирају одједном, већ постепено, дуго времена.

Ако дијете не воли производ, морат ћете га понудити осам, десет или чак петнаест пута. Према ријечима савјетнице за дојење Ирине Риукхова, након дванаестог и петнаестог уноса одређеног производа, дијете има позитиван став према њему. Па, мораш бити стрпљива ...

Ево неких основних принципа храњења овог периода.

  • Храна није сама себи циљ. Многи педијатри инсистирају на агресивном увођењу комплементарне хране, која би до краја године требала у потпуности замијенити дојење, мјешавину. За бебе вештачких, ова шема је заиста погодна, али не и за бебе. Мајчино млеко наставља да игра битну улогу у њиховом животу, служи као снабдевач највреднијим супстанцама за развој мозга, нервног система, имунитета. Дакле, мамац за осам месеци, чији је мени заиста разноврстан, још увек је уводне природе. Не покушавајте да храните дијете "по сваку цијену" и присилите га да једе све што је назначено у "нормама". Ваш задатак је да наставите са упознавањем бебе са новим укусима, текстурама, производима. Треба да урадите неки тренутни рад на једењу пире кромпира или каше. Морате поставити прави став дјетета на храну за будућност. И то је немогуће насиљем.
  • Млеко или смеша - у свакој исхрани. Прикорм не подразумева замену једне мешавине за дојење. Понудите мрвице груди или боце морају бити у истом режиму, само ће волумен смеше бити потребно смањити. Када се потроши норма производа, њена количина ће бити педесет грама. Колико треба јести мајчино млијеко, беба би се требала сама одлучити. Ако мешавина обавља функцију искључиво засићења, мајчино млеко помаже беби да пробави храну, јер је богата дигестивним ензимима.
  • Храњење два или три пута дневно. Довољно је да дјетету понудите храну два или три пута дневно. Оптимално погодан за ово друго јутро храњење и ручак. Ако користите нови производ, имаћете времена да пратите реакцију на њега пре ноћу.

За бебе

Дојење на захтјев се наставља. Комплементарно храњење 8 месеци током дојења не ограничава унос млека. Дете треба да га прима нормално.

Мама може мислити да има мање млијека. Ово је заиста могуће, јер беба сада прима другу храну. Да би се одржала лактација, неопходно је обезбедити одржавање ноћи и испод тела хране. Заиста, од три до осам ујутро, активан процес производње хормона млека, пролактина, од којег зависи ниво лактације, појављује се у телу мајке.

Такође треба да дојите после сваког оброка за одрасле. То ће помоћи при варењу мрвица, омогућити му да "пије" храну. Иначе, бебе не траже много времена да пију. Потреба за водом је у потпуности надокнађена млијеком моје мајке. Обично се јавља ближе узрасту од једне и по године, а мама остаје у довољној количини.

Фор тхе Артифициал

Верује се да се бебе које се хране вештачким навикама лакше навикну на храну из стола за одрасле, а прилагођавање традиционалној храни за њих је лакше. Студије су показале заблуду овог мишљења. Бебе-бебе се упознају са укусима производа захваљујући мамином млеку које садржи различите укусе. Али вештаци до тада су били упознати само са неутралним укусом прилагођене мешавине. Зато немојте бити узнемирени ако дете одбије нове производе, дајте му времена да се навикнете на њихове укусе.

Храњење смешом наставља да обавља важну функцију за тело бебе - да му обезбеди хранљиве материје у потребној количини. Сада је немогуће уравнотежити исхрану детета са другим производима да би се надокнадиле све потребе његовог тела. Због тога се храњење у 8 месеци уз вештачко храњење формира узимајући у обзир највећу важност смеше. Требало би да остане у исхрани мрвица до старости од једне године.

Производи и прописи

У овој фази, беба треба да добије производе који су добро кувани и пире. Довољно је омекшати мекано поврће вилицом, није их потребно разбијати у униформни пире кромпир, јер беба већ може жвакати и не испљунути храну грудвицама.

У исхрани нема шећера и соли. Асортиман производа се шири новим. Може да садржи следеће типове (према табели).

  • Поврће. Понуда у облику пире кромпира. Може бити представљена тиквицама, свим врстама купуса, репа, шаргарепе, кромпира. Запремина последњег састојка у саставу комбиноване посуде не сме бити већа од двадесет процената. Поврће пуњено биљним уљем (непотпуна кашичица).
  • Вегетабле бротх. Компонента комбиноване посуде за јуху. Рецепти за таква јела су једноставни. Огулите неколико врста поврћа, кувајте у малој количини воде. Уклоните кухане састојке и згњечите вилицом. Улијте две пуне кашике поврћа. Охладите и послужите бебу.
  • Житарице од житарица. Мени садржи не-млечне житарице без глутена. Може бити прикладно купљена хељда, пиринач и кукуруз. Или домаће од мљевеног житарица за мљевење каве. Конзистенција каше варира, додаје се вода у односу 1: 3. Када се користи готова каша, лако је пратити упутства на паковању.
  • Биљно уље и крема. Служи као додатна компонента биљног пиреа, каше од житарица.
  • Жуманце Волумен у исхрани може се повећати на пола дана, ако је раније уведен. Ако га понудите по први пут, почните са једном мрвицом, јер је алергична и тежак је производ за дигестивни тракт детета. Жуманце се може додати поврћу, које се даје одвојено. Ако у менију има меса, обавезно поделите оброке са овим производима.
  • Воће. Беба може да једе фабрички пире кромпир и домаће од било којег воћа које му одговара и погодна је за узраст (на амбалажи конзервиране хране се означавају као комплементарна храна од шест, осам месеци). Воћно пире служи као самосталан производ, може се користити као додатак поподневном чају.

Како ући у месо

Увођењем овог производа постоје многе потешкоће. Деца је ретко узимају по укусу, тако да мама мора ићи на трикове. Следеће препоруке ће поједноставити задатак.

  • Почните са трећом кашичицом. Ова количина је довољна за одређивање склоности алергијама на месо одређене сорте. Дневно повећавајте јачину звука, постепено га повећавајући на тридесет грама дневно. Ова количина се налази у пуној жлици.
  • Додајте познати производ. Месо се добро слаже са поврћем, влакнима која помажу да се овај тешки производ пробави. Ставите у пире или супу од поврћа.
  • Не нудите месо сами. Домаће месо је увек суво и неће бити прихваћено као дете. Индустријска конзервирана храна је обично свежа, па је погодна као додатна компонента јела.
  • Закујте и исјецкајте месо за месо. Пре употребе месо треба ставити у хладну воду и прокухати док се не омекша. Затим двапут прерадите млин за месо.
  • Пажљиво бирајте конзервирану храну. Ако користите месо индустријске производње, изаберите монокомпонентни пире кромпир без скроба, соли. За осмомесечне стакленке за бебе са ознаком "први корак".

Шема дјечје хране ове доби не може укључивати месо. Консултанти за дојење препоручују уношење поврћа, житарица, воћних пиреа и жуманце у овај период. И са месним производима сачекати девет или чак дванаест месеци. То је могуће за бебе-бебе које примају млеко у потпуности. Али за вештаке, месо је неопходан производ и мора се увести у доби од осам месеци.

Међу сортама меса изаберите најмање алерген. Ту спадају зечје месо, ћуретина и немасно месо. Телетина и пилетина могу изазвати алергијске реакције. Али сазнати како ће ваше мрвице реаговати на њих могуће је само посматрањем.

Дакле, мени дана за храњење бебе за осам месеци може изгледати овако:

  • мајчино млеко (смеша),
  • житарице са маслацем, жуманце, мајчино млеко (мешавина),
  • пире од поврћа, зачињен биљним уљем, са месном или поврћем супе са месом, мајчино млеко (мешавина),
  • воћно каше, мајчино млеко (мешавина),
  • мајчино млеко (смеша).

У осам месеци, исхрана мрвица постаје толико разноврсна да изгледа да стиже до стола за одрасле. Узмите си времена! Тело бебе још није спремно да пређе на другачију исхрану. Потребно му је мајчино млеко или прилагођена мешавина која надокнађује значајније потребе његовог тела од допунске хране.

Немогуће је избалансирати производе биљног и животињског поријекла на начин који би осигурао унос дјетета свим супстанцама које су му потребне. Дакле, мамац за 8 месеци није главна, већ додатна храна, дизајнирана да надокнади повећане трошкове енергије за мрвице тела.

Комплементарно храњење 8 месеци током дојења

Мени бебе која се доји значајно се разликује од исхране бебе која једе формулу за дојенчад. Зато постоје неке разлике у увођењу комплементарне хране.

На пример, могуће је проширити исхрану вештачког детета са четири месеца, али да би обогатили јеловник од мрвица, које се храни мајчиним млеком, није раније од шест месеци. И само ако беба не једе довољно.

Како увести дјечју храну за 8 мјесеци? Упркос додавању нових производа, дојење треба да се настави као и обично. Не заборавите на ноћне оброке. На крају крајева, у ово доба дана најактивније се јавља производња хормона пролактина, од које директно зависи ниво лактације. Ако се ограничимо на свакодневно храњење, погоршање и, у неким случајевима, престанак стварања мајчиног млека је могуће. Неопходно је дојење бебе након сваког оброка за одрасле.

Како увести додатке у 8 месеци уз храњење боцом

Комплементарно храњење са 8 месеци уз вештачко храњење се формира узимајући у обзир највећу важност смеше. Иначе, храњење би требало да траје барем док дијете не наврши једну годину.

Могуће је да ће прво беба одбити предложену "храну за одрасле". Ова реакција је разумљива. Дуго је било познато само неутрални укус формуле за дојенчад, док су мрвице које су дојене преносиле укусне квалитете хране коју им је мајка јела. У овом случају, новоосновани родитељи морају бити стрпљиви. Током времена, беба ће се навикнути на нову храну.

Риба као елемент храњења

Риба је извор корисних супстанци, укључујући витамине А, Б2, Д12, Д, Е, ПП. Поред тога, овај производ садржи неопходне за правилан развој беба елемената у траговима - цинк, калцијум, натријум, магнезијум, бром, фосфор, гвожђе, флуор, јод. Због тога многи педијатри педијатри препоручују увођење овог производа у додатак за 8 месеци дојења и храњења бебе млеком.

Редовно уношење рибљих производа у јеловник мрвица има позитиван ефекат на раст и развој малог дјетета, наиме, помаже у нормализацији пробаве, стимулира интелектуалну и мождану активност, али и јача кардиоваскуларни и нервни систем дјететовог тијела.

У продавницама роба за новорођенчад можете купити специјално пире, који укључује рибу, за свачији укус и буџет. Када купујете, пажљиво прочитајте састав, као и обратите пажњу на рок трајања и услове складиштења.

По жељи, рибља каша за бебу се може направити самостално. На кухање јела за бебу ће трајати не више од 30-40 минута. Для начала нужно помыть и почистить рыбу. После этого необходимо отделить от нее кожу и кости и порезать на маленькие кусочки. Затем в кипящую, заранее подсоленную воду, нужно отправить рыбу и варить до готовности на слабом огне.

Если предпочтение отдается морской рыбе, в кипящую воду нужно добавить немного укропа. Сваренный продукт нужно остудить при комнатной температуре, после чего тщательно измельчить блендером. Настало пире се може чувати највише два дана уз строго поштовање температуре +2. +6 степени. Многи стручњаци сматрају ослић најпогоднијом рибом за храњење бебе.

Како унети месо у исхрану бебе

Главна иновација беби менија, који је прешао линију од 8 месеци, је месо без масноће. Зец, ћуретина и пилеће месо идеални су за проширење дијете. Не претјерано ће бити изнутрице - језик, јетра и срце. Од сада можете почети са кувањем укусне и здраве супе уз додатак меса и постепено уносити месне производе у суплеменате у року од 8 месеци током дојења.

Да бисте то урадили, можете користити следећи рецепт. Прво морате кувати месни бујон. Да бисте то урадили, одрежите 150-200 грама немасног меса на мале комадиће, умочите у топлу воду и кувајте на лаганој ватри 15-20 минута. Затим морате додати у бујон ситно исјецкан крумпир, а након 10-15 минута свјеже похабане мркве и сјецкани лук. Након још 10 минута, морате послати цвјетачу или неколико цвјетова брокуле кипућој јухи са поврћем и месом.

На крају кувања можете додати јушну жлицу житарица: јечам или хељду. Као зачина можете користити малу количину соли. На самом почетку кухања бујона у кипућој води, дозвољено је умакање 1-2 лишћа.

Које доброте можете дати беби за 8 мјесеци

Почевши од 8 месеци, мала количина делиција може се додати дневном менију бебе. Међу њима би требало да буду:

  • меки сир са свјежим сиром и кремастом конзистенцијом,
  • сухе кајсије,
  • суве шљиве,
  • репа,
  • Бугарски бибер
  • махунарке, итд.

Пчеле се уносе у исхрану само у куваном облику. Бугарски бибер може почети да даје на крају 8 месеци живота бебе. Поврће је савршен састојак за супу.

Култура граха, на пример, лећа, грашак и пасуљ, може се дати осмомесечној мрвици не као самостално јело, већ као саставни састојак пире кромпира и супа.

Суво воће се препоручује за употребу у облику самосталне деликатесе или у облику компота.

Сампле мену

Маслац и биљна уља, као и половина жумањака морају бити обавезни елементи.

Шема и начин исхране у комбинацији са мајчиним млеком или сувом формулом треба да изгледају на одређени начин.

  1. 6.00-6.30 - први оброк. Мајчино млеко или млечна формула.
  2. 10.00 - други оброк. Каша са додатком 10 грама маслаца, пола пилећег жумањака, млека или суве мешавине.
  3. 14.00-14.30 - трећи оброк. Пире од поврћа (170 г), пире од меса (50 г) или пире од рибе (30 г), биљно уље (пола кашичице), пшенични хлеб (5 г), воћни сок (50 мл).
  4. 18.00-19.00 - четврти оброк. Сир (40 г), крекери или кекси (1-2 комада), воћни пире (40 г).
  5. 22.00-22.30 - последњи оброк. Мајчино млеко или млечна формула.

Родитељи треба да схвате да се ради о приближној исхрани. Свака мама и тата имају право да самостално креирају мени за бебу, у зависности од карактеристика његовог тела и понашања.

Основни принципи храњења

Да не бисте наштетили здрављу бебе, морате слиједити неколико важних принципа:

  1. Дијететска експанзија треба почети постепено. Сваку нову компоненту менија треба започети од око 10-20 грама дневно. Ово ће одредити да ли су мрвице алергичне на одређени производ.
  2. Ако прво дете није волео неки производ, не морате га уклањати из исхране. Ово је грешка многих родитеља. Неопходно је стећи снагу и стрпљење, дајући детету прилику да препозна читав низ укусних особина непознатог производа.
  3. Луре би требао бити монокомпонентни.

Пратећи горе наведена једноставна правила, проширење дијете ће бити лако и сигурно за родитеље и, изнад свега, за бебу.

Које производе је боље не дати осмомјесечној беби

Листа производа која се не би требала користити за проширење дневног оброка новорођенчета за 8 мјесеци укључује најалергеније производе, и то:

  • агруми,
  • јаја пилетине и препелице (са протеинима),
  • производе од пуног млека
  • сир

Треба пазити при уношењу мрвица наранџасто-црвеног поврћа, воћа и бобичастог воћа у јеловник.

Рецепти за бебе 8 месеци

Родитељи треба да схвате да се за 8-месечну бебу допунска храна може мијењати са занимљивим рецептима.

За припрему биљног пјену са ћуретином требаће најједноставнији састојци, и то:

  • 50 г ћурећег филеа,
  • 80г брокуле
  • 80 г бундеве,
  • маслиново уље.

Прво морате прокувати месо живине и поврће на пари. Идеалан мултицоокер или пароброд. По завршетку процеса припреме је неопходно све смрвити у блендеру и охладити.

Филет са бресквама и кремом је веома укусно и здраво јело.

  • Ћуреће месо или пилећи филе - 200-300 г,
  • 3-4 брескве или нектарине,
  • 2-3 шљиве.

Након што дете наврши једну годину, у рецепт се може додати мед (ако беба нема алергијске реакције на овај састојак). Прво морате подмазати калуп за печење. Затим морате ставити месо у здјелу, покрити фолијом и послати у пећницу 20-25 минута.

Након тога, морате темељито опрати воће, уклонити кости, ако желите, можете уклонити кожу. Затим морате исећи воће на четири дијела и положити на месо. Воћке пеците са ћуретином (или пилетином) 15 минута, без прекривања фолијом. Воћни сок се може прелити преко јела прије послуживања малом гурману. Након што је дијете навршило годину дана, можете додати чајну кашичицу меда готовом јелу и пустити да се кува 10-15 минута.

Уместо закључка

Увођење нових производа у исхрану бебе је веома озбиљна фаза за њега и његове родитеље. Овоме треба приступити веома пажљиво и озбиљно. Потребно је узети у обзир све особине тијела дјетета. Милиони нових мајки и тата брину о томе како да правилно унесу храну у 8 месеци, мени за тај дан.

Пре увођења производа препоручује се да се обратите специјалисти у медицинској установи. Лекар ће вам помоћи да направите приближну исхрану бебе, даћете неопходне савете о увођењу нових производа у свакодневни мени.

За храњење детета од 8 месеци на ГВ и млечне формуле вреди изабрати најквалитетније и најсвежије производе. Пре куповине, пажљиво проучите састав, обратите пажњу на рок трајања и услове складиштења.

Које производе је време за давање?

Ми ћемо одлучити који производи могу бити понуђени дјетету у 8 мјесеци. Треба напоменути да конзистенција хране треба да буде мека, водена. Кувано поврће и воће згњечите вилицом или згњечите блендером. Сол и шећер у храни се још не могу додати. Нови производи и њихова стопа приказани су у табели:

Карактеристике увођења производа

Пире од поврћа може то учинити сам, а можете купити готове производе у одјелима за дјечју храну. Купљене опције су много скупље, али можете бити сигурни у квалитет производа познате компаније, док поврће купљено на тржишту може бити ароматизовано са нитратима. Најбоље ако имате сопствени повртњак. Можете направити јуху - кухати неколико врста поврћа, већ познато дјетету, у малој количини воде, затим извадити кувано поврће, згњечити вилицом и додати мало поврћа.

Воћно каше и сок, у количини од два пута мања од поврћа. Плодови често изазивају алергије, зато немојте журити да нахраните бебу сезонским делицијама или купљеним теглама. Јагоде, јагоде, црвена рибизла, грожђе, трешње и трешње су забрањене за сада (препоручујемо да читате: да ли је могуће да мајка која доји једе зелено грожђе?). Преферирају мање алергијске кајсије, малине, јабуке и банане.

Најспецифичнији производ који се уводи од 8 месеци је жумањак јајета. Може изазвати озбиљне алергије и тешко је сварити. По први пут, морате дати вашој беби неколико мрвица куваног жуманца да бисте погледали реакцију тела. Ако је све у реду, повећајте део. Укупна доза жумањака за осмомјесечну бебу је пола додана у пире од поврћа, обично дјеца не воле јести у чистом облику.

Представљамо производе од млека и брашна

Понудите својој беби кисело млеко да би уравнотежили цревну микрофлору, каже Комаровски. Изврсна опција је кефир, који се боље кува сам од себе или у кухињи за децу. Једна осмомесечна беба може да има и до 200 мл ферментисаног млечног производа дневно. Дозвољено је дневно понудити мрвице од 5 грама нарибаног тврдог сира и 15 грама ниско-масног свјежег сира. Понуда за пилећу крему је забрањена.

Још један нови производ - брашно. То је обично бијели крух или специјални колачићи за бебе. Имајте на уму да колачић може изазвати алергије јер је слатко. За алергичну децу погодан обичан бели хлеб, благо осушен. Ова беба ће посебно волети овај мамац, јер ће му помоћи да ослободи свраб у десни услед продора зуба. Деца до годину дана воле да жвачу намочени хлеб.

Комплементарна шема исхране у 8 месеци

Педијатри цивилизираних земаља свијета увјерљиво препоручују храњење беба мајчиним млијеком од рођења до 2 године. Хабитуација на више чврсте хране, названа суплементи, настаје од шест месеци. Почните да муците са пола кашичице, сваки дан двоструку дозу и за 7-10 дана доведите у норму, која одговара старости.

Допунска храна већине деце, која добија на тежини у складу са старосним нормама, почиње од пиреа од броколи, карфиола и тиквица. Са 7 месеци убризгавају се бундеве, шаргарепе и не-млечне житарице. Код деце која полако добијају на тежини или пате од дијареје, увођење комплементарне хране почиње житарицама без глутена - од хељдиног и рижиног сапуна, а затим се уводи поврће.

До 8 месеци деца имају времена да пробају воће, маслине и маслац, немасни кефир и скуте, сокове (јабуке, крушке, нар, кајсије, вишње, рибизле, купус и шаргарепу). У осам месеци, дијета је проширена.

Приближна шема храњења детета у 8 месеци је следећа:

  • 10.00-11.00 - пола пилећег жуманца, 150 г каше, кувано у води.
  • 13.00-14.00 - 20 мл поврћа, 150 г поврћа и 30 г пиреа од меса.
  • 18.00-19.00 - воће (пире од банане, брескве, шљиве, кајсије и др.).

Ујутро одмах након спавања, увече пре спавања и на крају сваког допунског храњења, нуде се дојке или флаша са мешавином, а млечни производи се дају беби неколико пута недељно.

Месне супе не дају се дјеци млађој од 1 године. У њима су екстрактивна једињења кувана од меса, која негативно утичу на крхки организам. Бујон се не задржава у стомаку, готово се потпуно апсорбује у цревима. Штетне супстанце продиру у крвоток, стварајући додатно оптерећење јетре и бубрега. Такође, приликом кувања од меса, антибиотици и хормони који хране стоку улазе у бујон.

Луре меат

Месо је храњив и здрав производ који тијело тешко обрађује. Зато се уноси у исхрану када је дигестивни систем потпуно спреман за то, обично 2 мјесеца након почетка комплементарног храњења. Месо се уноси у исхрану детета у следећем редоследу:

  1. Раббит Лако се пробавља, не изазива алергије, односи се на дијететске производе, богата је витаминима и хранљивим састојцима. Висок ниво садржаја гвожђа вам омогућава да га припишете деци са железом мањом анемијом.
  2. Турска Повећава имунитет, благотворно делује на крвне судове и срце.
  3. Телетина Садржи много јода, фосфора, каротена.
  4. Свињетина Уводи се са опрезом у малим порцијама, јер може изазвати алергије.
  5. Пилетина. Садржи много корисних витамина и аминокиселина, али када се одмрзне, губи своја својства.

Не сва деца воле укус меса од првог пута, па да бисте их нахранили, следите ова правила:

  1. Прва порција месне хране треба да буде 1/3 кашике. Дневна пораста пораста, доносећи дневну стопу - 30 г (једна кашика).
  2. Додавање већ познатог производа - поврће или каша.
  3. Није неопходно да се клинцу понуди само-кувано месо у чистом облику. Сува је, па је најбоље да је додате другим јелима.
  4. Месо мора бити дробљено у месару или у блендеру.
  5. Неопходно је пажљиво бирати дечју конзервирану храну: без соли, скроба, зачина и других додатака.

Риба у исхрани дојенчади

Риба садржи витамине ПП, Д12, А, Д, Е, као и елементе у траговима флуор, бром, цинк, омега-3 масне киселине. Имају позитиван ефекат на штитну жлезду, живце, нормализацију метаболизма, формирање костију, стимулацију мозга и интелектуалне активности, спречавање развоја таквих болести као што је рахитис.

У исхрани одојчета може да се уђе риба: ослић, полак, бакалар, ружичасти лосос, шаран, пастрмка, маринац, скуша, лосос, река.

Према речима лекара, треба почети да се беба упозна са индустријском рибом која се продаје у теглама. Она је апсолутно сигурна, има уравнотежену композицију. Пре употребе риба се загрева. Отворена стаклена посуда са непоједеним рибљим сосом чува се у фрижидеру највише један дан. Ако се конзервирана храна купује у лименкама, онда се након отварања пребацује на стакло.

По жељи, рибе за бебе могу се кувати код куће властитим рукама. Да бисте то урадили, ставите посуду са водом на шпорет, оперите и очистите рибу, уклоните све кости и исеците на мале комаде. Тада се филе улива у кипућу воду и кува на лаганој ватри 15-20 минута. Готов производ се охлади и смрви у блендеру.

Остатак хране

Старост 8 месеци је погодна за дегустацију:

  1. Бреад Боље је дати мрвицу белог хлеба, печену јуче, а не данас. Хлеб од свежег, раженог или мекиња је слабо пробављен, а тврда кора се не жваће.
  2. Колачићи и крекери. Слатка посластица користи се за разне окусне сензације, а крекери - за ублажавање свраба у десни током периода зуба. Колачиће се купују специјално за бебе: без штетних додатака и са минималном количином шећера. Може се натопити соком или мајчиним млијеком.
  3. Меки сир - моцарела или светло сољена бринза. Садрже калцијум, тиамин, рибофлавин, биотин, магнезијум, селен, који су неопходни за мускулоскелетни систем, органе вида, кожу, косу и заштиту зубне цаклине.
  4. Суво воће - суве шљиве, суво грожђе и сухе кајсије. Њима се дају непромењени, у облику пире кромпира. Можете пити чорбе или компоте од сушеног воћа.
  5. Беетс и паприке су јарко црвено поврће које су потенцијални алергени. Цвекле се кувају и меље.

Ако дете одбије да га намами

Ако дијете од 8 мјесеци не једе комплементарну храну, категорички одбацујући предложену жлицу с храном, родитељи не би требали паничарити. Вероватно су мрвице само необична нова врста хране. Мама и тата морају узети у обзир укусе дјетета, али ипак понекад морате сами да инсистирате. Да би исправно развили укус, немојте присиљавати бебу. Потребно је само искористити педагошке трикове.

Да дете не би одбило нове врсте хране потребно је:

  1. Сваки нови производ понудити на празан желудац.
  2. Неопходно је свакодневно пратити дијету.
  3. Додајте у посуду која не воли мрвице, мало мајчино млеко.
  4. Одредите укусне преференције мрвица.
  5. Одложити за сада увођење у исхрану производа из којег је дијете одбило. Требало би да се понуди за неколико недеља. Нека деца радо апсорбују пире од бундеве, други - тиквице, други као пире од неколико поврћа.
  6. Постепено упознајте сваки производ.

Један од најефикаснијих начина да се дете заинтересује за храну јесте да покаже његову привлачност примјером. Беба седи за заједничким столом. Нека види како чланови породице уживају у здравој храни са задовољством. Црумб може понудити храну из стола, на примјер, неколико зрна хељде, пире кромпир.

Главно правило за увођење комплементарне хране је одсуство насиља. Није неопходно присилити бебу да једе оно што не жели. Нека мало једе, али са задовољством.

Постоје ситуације у којима дијете не једе комплементарну храну због лошег здравља, када, на примјер, бол у стомаку или зуби се режу. Овај период ће морати да сачека и следећи пут да му понуди производе када је потпуно здрав и добро расположен.

Принципи дојења у 8 месеци

У осам мјесеци, дијете је већ формирало читав јеловник јела за одрасле. Међутим, престанак дојења се не исплати. Лако је хранити бебу мајчиним млеком до 1,5 - 2 године. Не заборавите да је мајчино млеко неопходна храна за бебу, која формира имуни систем и његује бебино тело боље него било који други производ.

Прочитајте више о завршетку дојења у чланку „Када и како одвојити бебу од дојења“.

Додавање дојке се постепено замењује храњењем нормалном кашичицом. У осам месеци, дојење може бити потпуно замењено комплементарном храном. Ако је потребно, храните бебу мајчиним млеком или формулом.

В восемь месяцев помимо овощных пюре и кисломолочных продуктов в меню начинают вводить мясное и фруктовое пюре, молочные каши и рыбу. Блюда лучше готовить самостоятельно и на одну порцию. Чтобы продукты оставались свежими и сохраняли полезные свойства.

Когда даете малышу новый продукт, тщательно следите за самочувствием ребенка. Если проявляется аллергия или расстройства желудка, на время исключите блюдо из меню.

Обязательно проворачивайте пищу в блендере или мелко трите. Так новая пища легче усваивается. Осим тога, у овом тренутку се појављују само млијечни зуби, а беба не може сама жвакати.

Запамтите да не можете користити зачине, укључујући шећер и сол у свом природном облику. Да би се побољшао укус, производи се замењују шећерним сирупом или сланим раствором.

Иновације

Беба од 8 месеци мора се хранити свјежим сиром и другим млечним производима. Мени може да садржи јогурт. Производи не би требало да имају дуг рок трајања. Боље је да се јела кувају код куће.

Додатак од јела од скуте може се комбиновати са воћем или сувим воћем.

Кефир се може послужити као допуна јутарњем или вечерњем храњењу млијеком. Ако дете одбије да једе овај производ, довољно је да му да неколико кашика пре главног храњења мајчиним млеком или формулом.

У 8 месеци мени садржи све врсте дозвољених кашица. Можете их скухати од пиринча, кукуруза, зобене каше, хељде. Диверзификујте исхрану можете припремити од неколико житарица. У готову посуду почните додавати мало маслаца. Кашу треба кувати у води, користити пастеризовано млеко.

Тврдо кувани пилећи жуманце је нови производ у менију 8-месечне бебе. Цјелокупни жумањак се још не може дати, треба га подијелити на пола. Жуманце треба додати у исхрану не више од два пута недељно. Ако дијете не воли овај производ, можете га ситно нарезати и додати у смјесу или кашу.

Дијете дијете укључује месну храну. У почетку, требало би да кувате јуху на месу, затим супу.

По упознавању са јелима од меса, у просеку траје око две недеље. Два пута недељно је препоручљиво заменити месо са рибом.

Мени је употпуњен мамцем за воће. Дозвољено је правити брескве, јабуке, крушке, кајсије, банане. Можете исциједити сок, скухати компоте.

У исхрани 8-месечне бебе, можете пажљиво да покушате да унесете лактацију из махунарки (пасуљ, грашак, лећа).

Између главних храњења, допуштено је хранити дјечје колачиће или крекере од бијелог круха, не више од 10 грама.

Принципи храњења у 8 месеци

Да би се избегли различити проблеми са увођењем допунске хране треба се придржавати неких принципа:

  1. Допунска храна у 8-месечној беби се уводи да се не храни густо, већ да се гастроинтестинални тракт упозна са раније непознатом храном. Главна храна бебе остаје мајчино млеко. Мада се већини вештачке деце саветује да пређу на чврсту храну и потпуно престану да узимају смешу 1 годину.
  2. Храњење мајчиним млеком или формулом након сваког храњења. Мешавина само засити желудац, а млеко помаже да апсорбује храну, јер је богата ензимима.
  3. Прикорм се нуди 2-3 пута дневно: за први и други доручак, ручак. Тако можете пратити реакцију на специфичне производе (осип, надутост, затвор) прије ноћног сна.

Дакле, процес ширења дијете дијете у потпуности зависи од његових родитеља. Они морају да одлуче да ли је дете спремно да испроба нови производ. Важно је поштовати главно правило храњења - постепеност. Свако ново јело се уноси у исхрану за 5-7 дана, како би се уочила могућа негативна реакција дјететовог тијела, брзо се идентифицира производ који га је изазвао и уклони из менија. Ако имате проблема са мамцем у сваком случају, не бисте требали вршити притисак на дијете, присилити га да једе силом. Тако можете не само створити неугодне асоцијације са храном за одрасле и довести до њеног напуштања, већ и на здравље.

Унесите месо

Многим педијатрима се саветује да унесу месо од осам месеци, јер је неопходан извор аминокиселина, гвожђа и витамина. Месо даје снагу, снагу да расте и развија се и физички и ментално. Може бити телетина, ћуретина, пилетина, зец, мршава свињетина. Одаберите најмекше, најсвежије и најједноставније делове тела.

Месо у стакленкама треба пажљиво проверити на рок трајања и састав.

Прво месо је обично тешко ући у исхрану бебе, јер има специфичну конзистенцију и укус. Мама мора ићи на трикове и трикове да уведе месне производе у исхрану мрвица. Основна правила за унос меса за 8 мјесеци:

  1. Почните са минималном дозом - једну трећину кашичице. У одсуству алергије, дневну дозу унесите у пуну кашику.
  2. У поврће можете додати пире од меса, укусну комбинацију кромпира, тиквица или брокуле са месом (препоручујемо читање: како се тиквице уводе у прву храну?).
  3. Пире кромпир који маме сами праве су обично суви и деца га једу са великим потешкоћама. Много више укусних купљених стакленки пиреа од кромпира. Пажљиво бирајте храну за бебе у продавници, проверите рок трајања. Погледајте да ли је поклопац натечен, како су хомогени пире кромпир унутар тегле.
  4. Ако код куће направите пире од меса, онда слиједите одређена правила, не журите и не кухајте као код одраслих. Прво намочите сјецкани комад меса у хладну воду да бисте извукли сву крв. Затим неколико пута исцедите мљевење или промијешајте блендер. У резултирајућој маси не би требало да буду сиреви, тетиве, грудвице.

Мрвице на ХБ-у могу чекати до годину дана, као што неки модерни педијатри вјерују. Имају довољно поврћа и воћа, жумањака, млечних производа и производа од брашна, као што верује др Комаровски.

Како се храни беба за 8 месеци

Осмомесечну бебу треба хранити пет пута дневно. Ноћно храњење је боље отказати или минимизирати. Да би се зауставило ноћно дојење без штете за дијете, слиједите савјете у чланку „Одвајање од дојења ноћу“.

Узорак изборника показује како правилно организовати исхрану за дијете у доби од осам мјесеци док доји.

Жумањак куваног јаја,

Пире од воћа

Храните се мајчиним млеком / јогуртом

Ако је ваше дијете алергично на крављи протеин, кухајте кашу на бази воде. Замена житарица из различитих житарица, пиреа од различитих врста поврћа. Уместо месног пиреа можете додати пире рибу у јеловник.

Унесите рибу

Увођење рибе за дјецу до годину дана у нашим географским ширинама није јако прихваћено. Смирено мршава риба са белим месом понуђена деци након шест месеци у Индији, Италији, Француској и Аустралији. Домаћи педијатри сматрају да је овај производ превише алергичан и несигуран да би га унио у исхрану деце од осам месеци. Међутим, избор остаје за мајку, поготово зато што су одјели за дјечју храну пуни свих врста дјечје конзервиране хране с рибом.

Риба у јеловнику је извор хранљивих материја, првенствено фосфора, јода, калијума, витамина Д, ПП и Е. Морска риба, на примјер, ослић, бакалар и копрц су најмање алергени, погодни за почетак. На другом мјесту су ријечне рибе - пастрмке, сребрени шарани и смуђ. Ни у ком случају не нудите свом дјетету црвену рибу и масне сорте, то је могуће тек након годину и пол.

Луре мудро

Мора се рећи да су ове препоруке индикативне и прихваћене у савременој педијатријској пракси. Пре неколико генерација, маме нису посебно размишљале о томе какву храну, колико до грама и када би понудиле бебу месецима. Боршч, набијен кашастом конзистенцијом, свежи бели хлеб у неограниченим количинама, павлака, бобичасто воће и воће из сопственог врта и повртњака - то је оно што је сеоска деца направила пре једног века, а понекад га и сада хране. Такав “дедин” метод подизања деце ће бити погодан ако беба нема урођене болести, генетске абнормалности, не пати од било каквих алергија, расте на свежем ваздуху, иначе ће последице бити страшне.

Карактеристике храњења у овом узрасту

Са навршених 8 месеци, дете једе пет пута дневно са интервалом од око 4 сата. Дјететова дијета изгледа овако: ујутро је пожељно кухати кашу, за ручак - јуху или месну јуху, у вечерњим сатима - лагану вечеру са ферментисаним производима од млијека. Рани први доручак и вечерња вечера треба да се састоје од мајчиног млека или смеше. Беба која је на дојењу треба да добије око 900 г млека дневно.

Приближан распоред менија 8-месечног детета посматра следећи сатни режим.

  1. Беба се још увек рано пробуди, око 6 сати ујутру. У овом тренутку, морате га хранити мајчиним млијеком или формулом. Дојење не треба прекидати, поготово ако је беби то јако потребно. У мајчином млеку се налазе компоненте које обезбеђују одржавање имунитета и нормално функционисање црева, што је посебно важно приликом уношења комплементарне хране.
  2. Доручак се мора састојати од житарица. Кувају се у води, без додавања соли и шећера. Житарице треба изабрати без глутена (зобена каша, пиринач, хељда, кукуруз). Ако су деца дојена, мени ће се састојати од нових житарица, а вештаци ће се до тада упознати са свим дозвољеним житарицама. У готову посуду можете додати мали комад маслаца (5 г). Осим тога, можете послати жуманце пилећег јајета (1/2 комада).
  3. За ручак можете послужити супу од поврћа или јуху, кухану од немасног меса (зец, пилетина, ћуретина, телетина). Можете правити ћуфте или нарезане куглице, кувати пире од поврћа. Десерту је дозвољено да у исхрану укључи природни сок из воћа познатог телу детета.
  4. Вечера не би требала преоптеретити пробавне органе. Најбоље је дати беби кефир или скуту, воћни пире.
  5. Пре спавања, млијеко или формула ће бити неопходни.

Ако се беба храни на бочицу, онда је прва комплементарна храна наводно унесена раније, 4-5 месеци. Дакле, у 8 месеци можете укључити у исхрану рибе. Изаберите најбољу реку или океанску рибу са белим месом (ослић, полок).

Јела од воћа треба да буду укључена између главних храњења. Не можете их замијенити другим производима. Тако их тело боље пробавља, и сви хранљиви састојци ће бити апсорбовани.

Пире од поврћа

Ово је основа комплементарне хране. Многи стручњаци препоручују започињање мамца са овим јелом. Поврће је светлих боја, јер не садржи јак алерген у саставу и неће изазвати негативну реакцију код детета.

Дјететово тијело лако асимилира карфиол и брокулу, тиквице и крумпир. Осим тога, ово поврће је веома корисно. Они јачају имунолошки систем, нормализују рад дигестије и промовишу нормалан метаболизам.

Мрква и бундеве такође имају благотворан ефекат. Међутим, бета кератин, који је део овог поврћа, често изазива алергијску реакцију. Зато будите опрезни са увођењем производа у јеловник осмомесечне бебе. Парадајз, репа, купус и лук боље је увести након годину дана. Тешко их је пробавити, узроковати надимање и алергије.

За осам месеци за припрему пире кромпира, можете узети неколико врста поврћа. Важно је да је беба већ пробала овај производ, а истовремено није било ни негативне реакције. Свеже опрано поврће, кувајте на лаганој ватри са малом количином воде 10-15 минута.

Што је мање воде укусније и здравије јело. Овим третманом, поврће задржава витамине и елементе. Главна ствар да вода мало покрива производе. После гашења, мешавину претворите у мешалицу.

Пире од воћа

За осам месеци беба може да припреми воћни пире. Најбоља опција би биле зелене јабуке једне сорте. Такодје ће радити и кајсије и крушке. Такав пире кромпир се лако може купити у продавници. Ово је згодно, пошто је садржај посебно дизајниран за узраст детета.

Приликом куповине пажљиво проучите састав, датум и производњу и рок трајања. Поред тога, изглед одговара старости назначеној на паковању, старости бебе.

Ако кувате пире од кромпира код куће, прво прво користите само једно воће. Да би направили пире од 250-350 мл од јабука или крушака, узмите два или три воћа. Добро оперите и огулите. Одрежите воће на кришке. Резине се могу кухати у води или на пари. Друга опција је много кориснија, јер јабуке и крушке не губе своје особине.

За парење кришке, преклопите их у фино сито и оставите преко тигања са водом ниске температуре. Плодови покривају и лебде 6-8 минута. У обичном кухању воће се чува у води док не постане мекано. После лобула трљајте пире од кромпира.

Воћно пире даје ½ кашичице и постепено повећава порцију на 150-200 грама. Након што се беба навикне на плод, врста се може мешати.

Меат Пурее

У осам месеци, рибље месо се може додати у пире од поврћа, кашу или мешавину млека. За кување користите нискокалоричне сорте. Ово је говедина, телетина и зец. Понекад можете користити ћуретину или пилетину. Изаберите свеже сочно ружичасто месо. Користите само кришке или филете. Не узимајте спремне наде!

Комад меса је слободан од коже, костију, масти и трагова. Кухајте 1-1,5 сата док не завршите. Затим се месо пажљиво здроби и прође кроз сито. Месо се додаје у кашу, млеко и пире кромпир у количини од ½ кашичице. Постепено повећавајте дозу на 50-100 грама. Пире од меса може се јести једном или два пута недељно.

Фисх Пурее

У јеловнику дјетета након осам мјесеци живота можете ући у рибу. Користите боље видике океана. Цод, поллоцк и лосос ће учинити. Од речних врста узмите смуђа и шарана.

Риба се брже и брже пробавља од меса. Има велики број корисних елемената, укључујући аминокиселине, јод и флуор. Рибља јела стимулишу мозак и побољшавају памћење, формирају костур кости и јачају зубе, одржавају вид.

Риба је темељно опрана и очишћена. Након кухања и финог трљања. Млевена риба се додаје у пире од поврћа и даје умјесто меса једном или два пута недељно. Почните са ½ тсп и донесите до 150-200 грама.

Млечна каша

У првом месецу храњења, стручњаци препоручују да се каша кува у води. Од осам месеци каша се може кувати са млеком. Важно је користити житарице без глутена, што компликује цријева. Ово је хељда, пиринач и каша од кукуруза.

Пре кувања је важно да се темељито опере, селектују и секу гриз. За припрему каше користите млеко са мање од 3,2% масти. Ако је садржај масти већи, разриједите млијеко водом у омјеру од 1 до 1. Узмите оф шољицу млијека.

У кипућем млеку сипајте једну жлицу житарица и кухајте док није готова. Не заборавите да помешате. Почињемо са ½ чајне кашике и повећавамо порцију на 150-200 грама.

Млечни производи

Кефир, свјежи сир и јогурт без адитива могу се дати већ од 6-7 мјесеци. Познати телевизијски доктор Комаровски уопште препоручује да почне да се храни кефиром и крављим сиром, јер су млечни производи најближи по саставу млеку дојиље. Оштар прелаз на јела од поврћа може изазвати озбиљну пробаву.

Главна ствар је да се изаберу висококвалитетни производи и свеже са минималном количином масти. Да бисте домаћи сир направили, загрејте млеко и додајте 3-4 кашике павлаке. Мешати, умотати и оставити преко ноћи. Ујутро доведите масу до кључања и напрезања.

Скута се фино меље и додаје у јогурт, мајчино млеко или кефир. Почните са ½ жличице и повећајте дозу на 50 грама. Кефир и јогурт такође почињу да дају од ½ тсп, а доза се повећава на 100-150 грама.

За укус у пире кромпиру, житарицама и другим јелима, можете додати маслац или биљно уље. Маслац почиње да даје за 7 месеци са. Кашичице. Порција се постепено повећава на 10-20 грама. Пола године дају сунцокрет и маслиново уље. У посуде се додају 3-5 капи. Тада се доза повећава на једну кашичицу.

Као пића користе природне сокове од јабука, као и компоте и воћне напитке од тамних бобица. Пијте разблажену водом 50/50. Када уђете у прикорм, не заборавите да пратите добробит детета!

Погледајте видео: POPARA - RECEPT (Март 2019).