Популар Постс

Избор Уредника - 2019

Липоична киселина (алфа-липоична киселина, тиоктична киселина, витамин Н) - својства, садржај у производима, упутства за употребу лекова, како се узимају за губитак тежине, аналози, прегледи и цена

Добродошли, драги читаоци! Драго ми је да сте прочитали мој блог! Данас ћемо говорити о тако једноставном, али занимљивом лијеку, као што је алфа-липоична киселина. Дакле, хајде да схватимо шта је та супстанца и зашто нам је потребна.

Фармакологија се развија и са њом расте знање обичних људи о одређеним лековима који могу помоћи у решавању њихових проблема. У медицини, козметологији и спорту дуго се користе разне киселине. За употребу се препоручује алфа-липоична киселина. У спортском окружењу, користи се као супстанца која контролише метаболизам холестерола, липида и угљених хидрата, као и метаболички регулатор.

Шта је алфа липоична киселина?

Ова супстанца, позната и као тиоктична киселина, спада у категорију биолошки активних супстанци, сличних по питању витамина. Он је снажан антиоксидант, а такође има способност да побољша деловање инсулина, па се користи у лечењу дијабетеса.

Физичка својства супстанце: фини прах светло жуте боје, има горак укус. Лоше је растворен у води, али је добар - у алкохолу.

Главни извори хране киселих нуспроизвода (срце, јетра, бубрези животиња), као и пиринач, спанаћ итд.

Тхиоцтиц Ацид Пропертиес

  1. Показујући се као антиоксидант, успјешно се користи у превенцији и лијечењу рака,
  2. Учествује у оксидативним и биохемијским процесима у организму,
  3. Снижава концентрацију глукозе у крви, која је такође фактор у лијечењу дијабетеса (смањује отпорност на инсулин),
  4. Регулише размену угљених хидрата и масти,
  5. Повећава садржај гликогена у јетри,
  6. Смањује развој вируса
  7. Смањује манифестације неуропатије,
  8. Контролише нивое холестерола
  9. Регулише штитну жлезду,
  10. Спречава развој катаракте (која код дијабетеса може довести до слепила),
  11. Има ресторативна својства, помаже тијелу да се опорави након физичког напора,
  12. Смањује симптоме интоксикације (уклања токсине, алкохол и тешке метале),
  13. Као додатна компонента за интравенске ињекције, може смањити нежељене ефекте одређених лекова.

Индикације за употребу алфа-липоичне киселине

  1. Болести периферног нервног система повезане са зависношћу од алкохола
  2. Болести периферног нервног система (неуропатије) које су резултат дијабетеса,
  3. Метаболички синдром
  4. Масна јетра,
  5. Тровање алкохолом, тешки метали, дроге, храна,
  6. Цироза јетре,
  7. Атеросклероза срчаних судова,
  8. Повреде у активности штитне жлезде,
  9. Активација церебралне циркулације и менталне активности,
  10. Са рехабилитационом терапијом након можданог удара,
  11. Смањен имунитет
  12. Тешки физички напор
  13. Рад који се односи на токсичне супстанце (као превенција).

Алфа липоична киселина у козметологији

Као спољни агенс, ова супстанца се такође активно користи. Ако се током интерне примене манифестује као витамин групе Б, онда је у случају спољне употребе тиоктична киселина више слична витамину Ц.

На кожи ова супстанца има следећи ефекат:

  • Даје здрав свјеж изглед,
  • Рејувенатес
  • Чини кожу меком и глатком
  • Ради као антиоксиданс, успоравајући процес венућа,
  • У саставу козметике која садржи витамине А, Ц, Е - повећава се њихов ефекат,
  • Елиминишите перут
  • Третира акне,
  • Затеже поре
  • Штити од ултраљубичастог зрачења,
  • Има анти-инфламаторне ефекте,
  • Убрзава зарастање коже.

Као део различитих козметичких препарата против старења, алфа-липоична киселина се користи као један од главних састојака.

Код кућне употребе, можете користити капсуле са супстанцом, али треба имати на уму да се у отвореном облику не могу дуго чувати, јер исцрпљују лековита својства. Производи тиоктичне киселине чувају се на местима заштићеним од сунчеве светлости.

Код куће, ова супстанца се може користити као компонента маске, као и додавање креме или тоника вашој шминкању.

Алфа Липоична киселина у спорту

Добро знам како су инвентивни и сналажљиви спортисти. Он је више него једном свједочио оним мјерама које подузимају сљедбеници гвозденог спорта како би повећали свој физички потенцијал. Стога се не чуди што је међу бодибилдерима ова супстанца толико популарна.

Механизам деловања ове биолошки активне супстанце је веома једноставан. Као антиоксидант, тиоктична киселина спречава развој слободних радикала, које тело производи у великим количинама након напорног тренинга (као реакција на стрес). Другим речима, супстанца је моћан редукциони агенс и релаксант.

Сматра се добрим анти-катаболичким, тј. Има заштитни ефекат на ћелије организма, спречавајући уништавање протеина. Прихватање алфа-липичне киселине омогућава спортисту да издржи већи физички напор, не губећи истовремено радну способност (него ако нису узели лек).

Пошто тиоктична киселина регулише ниво глукозе, мишићи не губе гликоген, већ се стално пуне неопходним угљеним хидратима, што утиче на перформансе и раст мишића.

Контраиндикације и нуспојаве

У таквим случајевима није дозвољено узимање супстанце:

  • Старост до 6 година
  • Период трудноће и храњења,
  • Преосетљивост (индивидуална нетолеранција) и алергије.

Понекад се такви ефекти могу појавити:

  1. Повећање притиска
  2. Пад глукозе у крви,
  3. Алергијска реакција
  4. Конвулзије
  5. Замагљен вид
  6. Хеморрхаге
  7. Хеартбурн.

Закључак

Сада знате више о алфа липојској киселини, индикацијама за употребу. Међутим, посаветујте се са лекаром пре употребе, јер је сваки случај посебан.

Надам се да сам вам користио, драги читаоци. Не заборавите да се претплатите на ажурирања мог блога, као и да делите линкове на овај чланак са својим пријатељима. Блесс иоу!

  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
Оцена: 4.2 од 5 (5 гласова)

С поштовањем, Владимир Манеров

Претплатите се и будите први који ће знати о новим чланцима на сајту, тачно у вашој е-пошти:

Коментари на чланак: 9

Ово је под великим оптерећењима, боље је ограничити БЦАА

Користио бих алфа липоичну киселину као компоненту за козметику, судећи по опису, има добар ефекат на кожу. И онда желите да пробате нешто ново, одједном се испостави да је то ефикасно средство.

Препоручена ми је ова киселина као компонента борбе против полицистичних јајника. Лечим витаминском терапијом и неће бити сувишна у исхрани, она има веома важан квалитет - смањује инсулинску резистенцију, што је веома важно за људе попут мене.

Чудно је да је писано о погоршању вида. Лијек, на примјер, ублажава глауком, и то врло озбиљно. Лично то прихватам за опоравак након стреса, резултат је добар!

Алфа-липоична киселина је одличан антиоксиданс, чисти јетру, ако постоје било какви проблеми са метаболизмом, то је оно што је лекар преписао. Пожељно је да се користи у свом природном облику, на пример, велика количина се налази у дуњи, шљивама, шаргарепи, купусу. Што се тиче важности употребе у спорту, не знам, можда у професионалном и могућем, али не у аматерском, самом себи ћу рећи док се подвргавам лијечењу алфа-липоичном киселином и не престајем да се упуштам у било какве значајне промјене у дворани, било у смислу повећања издржљивости или у смислу било каквих постигнућа Нисам приметио у расту мишићне масе, приметио сам само опште побољшање здравља, идеја се може заснивати на томе.

У мом случају, код дијабетеса, прописан је БВ Тхиоцтацид, базиран је на Тиоктичној (а-липоичној) киселини, побољшава унос глукозе у ткива и смањује отпорност на инсулин, има хепатопротективно, хиполипидемијско, хипохолестеролемичко дејство, побољшава неуронску трофију. Могу рећи да су, у позадини уноса, грчеви у мојим ногама постајали све ређи, а утрнулост у прстима.

Веома корисна ствар Алпха Липоиц Ацид! То је детоксикација организма, побољшање метаболичких процеса. Осећате ефекте на себе. Купујем нашу руску алфа липоичну киселину 100 мг. Она долази из анти-аге Евалара. користе сировине из Немачке, веома високог квалитета.

Био ми је прописан БВ Тхиоцтацид, имао сам висок холестерол, а овај лек се заснивао на тиоктичној (а-липоичној) киселини, наравно, доктор ме је ставио на дијету. Желим да кажем да се моје опште здравствено стање побољшало са почетком пријема и тестови су се убрзо вратили у нормалу.

У прошлости, злостављана, сада је пала, као и пет година, али и даље утиче на његово здравствено стање. Појављују се едеми, појављује се вртоглавица, знојење је узнемирујуће, а на личном фронту увијек постоје грешке. Мислим да би липоична киселина требала исправити ситуацију, судећи према прегледима и вашем чланку.

Кратак опис липоичне киселине

Липоична киселина на физичке особине је кристални прах, обојен жућкастом бојом и има горак укус и специфичан мирис. Прах је високо растворљив у алкохолима и слабо у води. Међутим натријум липоична киселина добро је растворљив у води, и зато је она, а не чиста тиоктична киселина, која се користи као активна супстанца за производњу лекова и додатака исхрани.

Липоична киселина је први пут набављена и отворена средином 20. века, али је много касније ушла у категорију витамински сличних супстанци. Тако је у току истраживања утврђено да је липоична киселина присутна у свакој ћелији било ког органа или ткива и да има снажан антиоксидативни ефекат, који одржава виталност особе на високом нивоу. Антиоксидативно дејство ове супстанце је универзално, јер уништава све врсте и типове слободних радикала. Штавише, липоична киселина везује и уклања токсичне супстанце и тешке метале из тела, а такође нормализује стање јетре, спречавајући њена наглашена оштећења код хроничних болести као што су хепатитис и цироза. Зато се узимају препарати липоичне киселине хепатопротецторс.

Поред тога, тиоктична киселина има деловање слично инсулину, замјењујући инсулин својим недостатком, тако да станице добију довољно глукозе за свој живот. Ако постоји довољна количина липоичне киселине у ћелијама, они не доживљавају гладовање глукозом, јер витамин Н промовише продирање глукозе из крви у ћелије, чиме се појачава ефекат инсулина. Због присуства глукозе, сви процеси у ћелијама се одвијају брзо и потпуно, јер ова једноставна супстанца обезбеђује потребну количину енергије. Због способности да побољша ефекат инсулина и, штавише, да замени овај хормон са његовим недостатком, липоична киселина се користи у лечењу дијабетеса.

Због нормализације рада различитих органа и система и обезбеђивања свих ћелија енергијом липоичне киселине ефикасан у лечењу неуролошких болести, јер помаже у враћању структуре ткива. Тако, уз употребу липоичне киселине, опоравак након можданог удара одвија се много брже и потпуније, због чега се смањује степен парезе и погоршање менталних функција.

Хвала антиоксидативни ефекат липоична киселина помаже у обнови структуре нервног ткива, тако да употреба ове супстанце побољшава памћење, пажњу, концентрацију и вид.

Према томе, очигледно је да је липоична киселина природни метаболит који настаје током биохемијских реакција и обавља веома важне функције. Ове функције су монотоне, али пружају прилично широк спектар ефеката због чињенице да је акција у различитим органима и системима и усмерена је на нормализацију њиховог рада. Генерално, може се рећи да липоична киселина повећава активност и продужава ефикасност људског тела на дужи временски период.

Нормално, тиоктична киселина улази у организам из хране која је богата овом супстанцом. У том смислу, он се не разликује од других витамина и минерала које је особи потребно за нормалан живот. Међутим, ова супстанца се такође синтетизује у људском телу, стога није неопходна, као витамини. Али са годинама и са разним болестима, способност ћелија да синтетизују липоичну киселину се смањује, због чега је потребно повећати унос хране споља.

Липоична киселина се може добити не само из хране, већ и додатно у облику дијететских суплемената и комплексних витамина, што је савршено за профилактичку употребу ове супстанце. За лечење разних болести, липоична киселина треба да се користи у облику лекова у којима се налази у високим дозама.

У телу се липоична киселина у највећој мери акумулира у ћелијама јетре, бубрега и срца, јер су ове структуре изложене највећем ризику од оштећења и потребно им је много енергије за нормалан и правилан рад.

Разарање липоичне киселине се одвија на температури од 100 ° Ц, тако да умерена топлотна обрада производа током кувања не смањује њен садржај. Међутим, производи за пржење у уљу на високим температурама могу довести до уништења липоичне киселине и тиме смањити њен садржај и унос у организам. Такође је потребно узети у обзир да је тиоктична киселина лакше и брже уништена у неутралном и алкалном медију, али, напротив, испоставило се да је веома стабилна у киселини. Сходно томе, додавање сирћета, лимунске киселине или других киселина у храни током припреме повећава стабилност липоичне киселине.

Апсорпција липоичне киселине зависи од састава хранљивих материја које улазе у организам. Дакле, што је већа количина угљених хидрата присутна у исхрани, мање витамина Н се апсорбује, тако да је, да би се осигурала апсорпција липоичне киселине, потребно планирати исхрану тако да садржи значајну количину масти и протеина.

Вишак и мањак липоичне киселине у организму

Нема изражених, јасно препознатљивих и специфичних симптома дефицијенције липоичне киселине у организму, јер се ова супстанца синтетизује сопственим ћелијама свих ткива и органа, те је стога увек присутна у минималној количини.

Међутим, то је откривено са недовољном употребом липоичне киселине, развијају се следећи поремећаји:

  • Неуролошки симптоми (вртоглавица, главобоља, полинеуритис, неуропатија, итд.),
  • Дисфункција јетре са формирањем масне хепатозе (масне дегенерације јетре) и поремећаја формирања жучи,
  • Атеросклероза крвних судова,
  • Метаболичка ацидоза,
  • Грчеви мишића
  • Миокардијална дистрофија.

Нема сувишка липоичне киселине, јер се сваки вишак који се уноси храном или дијететским додацима брзо елиминише без икаквих негативних ефеката на органе и ткива.

У ријетким случајевима, развој хипервитаминозе липоичне киселине могућ је уз продуљену употребу лијекова који садрже ову супстанцу. У овом случају, хипервитаминоза се манифестује развојем жгаравице, повећаном киселошћу желучаног сока, боловима у епигастричном подручју и алергијским реакцијама.

Својства и терапеутски ефекат тиоктичне киселине

Липоична киселина има следећи ефекат на људско тело:

  • Учествују у току метаболичких реакција (метаболизам угљених хидрата и масти),
  • Учествује у редокс биохемијским реакцијама у свим ћелијама,
  • Подржава рад штитне жлезде и спречава настанак гушења јода
  • Обезбеђује заштиту од негативних ефеката сунчевог зрачења,
  • Учествује у производњи енергије у ћелијама, као неопходна компонента за синтезу АТП (аденозин трифосфат),
  • Побољшава вид
  • Има неуропротективне и хепатопротективне ефекте, повећавајући отпорност ћелија нервног система и јетре на штетне ефекте различитих фактора окружења,
  • Нормализује ниво холестерола у крви у атеросклерози,
  • Обезбеђује раст корисне микрофлоре црева,
  • Има снажан антиоксидативни ефекат,
  • Има ефекат сличан инсулину, обезбеђујући коришћење глукозе у крви ћелијама,
  • Јача имунитет.

Би северити антиоксидативна својства липоична киселина се пореди са витамином Ц и токоферолом (витамин Е). Поред својих антиоксидативних својстава, тиоктична киселина појачава дјеловање других антиоксиданси и обнавља њихову активност док се смањује. Благодаря антиоксидантному действию клетки различных органов и тканей дольше не повреждаются и лучше выполняют свои функции, что, соответственно, положительно сказывается на работе всего организма.

Поред тога, антиоксидативно дејство омогућава липоичној киселини да заштити зидове крвних судова од оштећења, због чега не стварају плакове холестерола и не придају крвним угрушцима. Зато се витамин Н ефикасно спречава и користи као део комплексне терапије васкуларних болести (тромбофлебитис, флеботромбоза, проширене вене, итд.).

Инсулин-слично деловање Липоична киселина је њена способност да “претвори” глукозу из крви у ћелије, где се користи за производњу енергије. Инсулин је једини хормон у људском телу који је у стању да "добије" глукозу у ћелије из крви, и стога, када је недовољан, појављује се јединствени феномен када постоји много шећера у крвотоку и ћелије гладују јер немају глукозу. Липоична киселина појачава дејство инсулина и може чак да је "замени" недостатком инсулина. Зато се у Европи и Сједињеним Државама липоична киселина често користи у комплексној терапији дијабетеса. У овом случају, липоична киселина смањује ризик од развоја компликација дијабетеса (васкуларно оштећење бубрега, мрежњаче, неуропатије, трофичких улкуса, итд.), А такође омогућава да се смањи доза инсулина или других лекова који снижавају шећер.

Поред тога, липоична киселина убрзава и подржава производњу АТП у ћелијамакоји је универзални енергетски супстрат, неопходан за појаву биохемијских реакција са потрошњом енергије (на пример, синтеза протеина, итд.). Чињеница је да се на нивоу ћелија за биохемијске реакције енергија користи искључиво у облику АТП-а, а не у облику масти или угљених хидрата добијених из хране, па је стога синтеза довољне количине датог молекула кључна за нормално функционисање ћелијских структура свих органа и ткива.

Улога АТП у ћелијама може се упоредити са бензином, који је неопходан и заједнички за сва возила са горивом. Наиме, за проток било које енергетски интензивне реакције у тијелу, неопходно је да тај процес осигура АТП (попут бензина у аутомобилу), а не било који други молекул или твар. Због тога се у ћелијама разни молекули масти и угљених хидрата прерађују у АТП да би се обезбедиле потребне биохемијске реакције са енергијом.

Пошто липоична киселина подржава синтезу АТП-а на довољном нивоу, она омогућава брз и правилан ток метаболичких процеса и биохемијских каскада, током којих ћелије различитих органа и система обављају своје специфичне функције.

Ако се у ћелијама произведе недовољна количина АТП-а, онда они не могу нормално функционисати, због чега долази до разних поремећаја у функционисању овог или оног органа (већина пати од дефицита АТП-а). Врло често се разни поремећаји нервног система, јетре, бубрега и срца због недостатка АТП-а развијају на позадини шећерне болести или атеросклерозе, када су крвне жиле блокиране, што доводи до ограниченог дотока храњивих твари. Али, од хранљивих материја, потребне су АТП ћелије. У таквим ситуацијама развијају се неуропатије у којима се особа осећа утрнулост, пецкање и други неугодни симптоми у току нерва који је у подручју недовољног снабдевања крвљу.

Липоична киселина у таквим ситуацијама компензује недостатак хранљивих материја, осигуравајући производњу довољне количине АТП-а, што омогућава елиминисање ових неугодних симптома. Зато се витамин Н користи за лечење Алзхеимерове болести, као и полинеуропатије различитог порекла, укључујући алкохоличаре, дијабетичаре итд.

Поред тога, липоична киселина повећава потрошњу кисеоника од стране можданих ћелија и на тај начин побољшава продуктивност и менталне перформансе, као и концентрацију.

Хепатопротективна акција Тиоктинска киселина је да заштити ћелије јетре од оштећења отровима и токсичним супстанцама које циркулишу у крви, као и да спречи масну дегенерацију јетре. Зато се липоична киселина уводи у комплексну терапију готово било које болести јетре. Поред тога, витамин Н стимулише константно излучивање вишка холестерола из жучи, чиме се спречава формирање камења у жучној кеси.

Липоична киселина може везати соли тешких метала и уклонити их из организма детоксикација.

Због своје способности да ојача имуни систем, липоична киселина ефикасно спречава прехладе и заразне болести.

Поред тога, липоична киселина је у стању да одржи тзв. Аеробни праг, или чак да га повећа, што је веома важно и за спортисте и за људе који се баве аматерским спортом или фитнесом за губљење тежине или одржавањем кондиције. Чињеница је да постоји одређена линија на којој, под интензивним аеробним вежбама, глукоза престаје да се дели у присуству кисеоника, и почиње да се обрађује у окружењу без кисеоника (почиње гликолиза), што доводи до акумулације бола у мишићима млечне киселине. Са ниским аеробним прагом, особа не може тренирати онолико колико му је потребно, па је стога липоична киселина, која повећава овај праг, неопходна за спортисте и посјетиоце фитнес клубова.

Препарати липоичне киселине

Тренутно доступни лекови са липоичном киселином и дијететским суплементима (дијететски суплементи). Лекови су намењени за лечење разних болести (пре свега неуропатије, као и болести јетре и крвних судова), а дијететски суплементи се препоручују за профилактичку примену од стране практично здравих људи. Комплексни третман различитих болести може укључивати и лијекове и дијететске додатке који садрже липоичну киселину.

Лековити препарати који садрже липоичну киселину доступни су у облику капсула и таблета за оралну примену, као иу облику раствора за ињекције. Додаци су доступни у таблетама и капсулама.

Индикације за употребу лекова и дијететских суплемената са липоичном киселином

Липоична киселина се може користити у профилактичке сврхе или као део комплексне терапије за различите болести. За превенцију се препоручује узимање лекова и дијететских додатака у количини од 25 до 50 мг липоичне киселине дневно, што одговара дневној потреби људског тела за ову супстанцу. У комплексној терапији, дозе липоичне киселине су значајно веће и достижу 600 мг дневно.

За терапеутске сврхе Препарати липоичне киселине се користе у следећим стањима или болестима:

  • Атеросклероза срца и мозга,
  • Боткинова болест,
  • Хронични хепатитис,
  • Цироза јетре,
  • Масна јетра (стеатоза, масна хепатоза),
  • Полинеуритис и неуропатија на позадини дијабетеса, алкохолизма, итд.
  • Интоксикација било ког порекла, укључујући алкохол,
  • Повећање мишићне масе и аеробног прага код спортиста,
  • Синдром хроничног умора
  • Повећан замор
  • Смањена меморија, пажња и концентрација,
  • Алзхеимерова болест,
  • Дистрофија миокарда,
  • Мишићна дегенерација
  • Диабетес меллитус
  • Гојазност
  • Да би се побољшао вид, укључујући макуларну дегенерацију мрежњаче и глауком отвореног угла,
  • Кожне болести (алергијска дерматоза, псоријаза, екцем),
  • Велике поре и трагови акни,
  • Жућкаста или нејасна кожа,
  • Плави кругови испод очију
  • ХИВ / АИДС.

Са превентивном сврхом Препарате липоичне киселине могу примењивати и савршено здрави људи и они који пате од било које од горе наведених болести (али у комбинацији са другим лековима).

Правила за употребу витамина Н у терапијске сврхе

Као део комплексне терапије или као примарни лек за неуропатије, дијабетес, атеросклерозу, мишићну и миокардијалну дистрофију, синдром хроничног умора и интоксикацију, лекови липоичне киселине се користе у високим терапијским дозама, односно 300-600 мг дневно.

Са тешком болешћу Прво, у року од 2 до 4 недеље, препарати липоичне киселине се убризгавају интравенозно, након чега се узимају у облику таблета или капсула у дозама за одржавање (300 мг дневно). Са релативно лаким и контролисаним током болести Можете одмах узети препарате витамина Н у облику таблета или капсула. Интравенска примена тиоктичне киселине се користи за атеросклерозу и болест јетре само ако особа не може да узима пилуле.

Интравенска 300 до 600 мг липоичне киселине се даје дневно, што одговара 1 до 2 ампуле раствора. За интравенску ињекцију, садржај ампула се разблажи у физиолошкој отопини и убризгава инфузија (у облику "капаљке"). Штавише, целокупна дневна доза липоичне киселине се даје током једне инфузије.

Пошто су раствори липоичне киселине осетљиви на светлост, припремају се непосредно пре инфузије. Док је раствор "капао", боцу морате омотати фолијом или другим непрозирним материјалом. Отопине ​​липоичне киселине које се чувају у контејнерима обложеним фолијом могу се чувати 6 сати.

Таблете или капсуле липоичне киселине треба узети пола сата пре оброка са малом количином негазиране воде (довољно је пола чаше). Таблете или капсуле морају се прогутати цијеле, без жвакања, жвакања или мљевења на друге начине. Дневна доза је 300 - 600 мг за различите болести и стања и потпуно је узета у једном тренутку.

Трајање терапије лековима са липоичном киселином је обично 2 до 4 недеље, након чега је могуће узимати лек у дозама одржавања од 1 до 2 месеца - 300 мг једном дневно. Међутим, у тешким случајевима болести или израженим симптомима неуропатије, препоручује се узимање препарата липоичне киселине 600 мг дневно током 2 до 4 недеље, након чега се неколико месеци пије 300 мг дневно.

Са атеросклерозом и болестима јетре Препарате липоичне киселине треба оптимално узимати од 200 до 600 мг дневно током неколико недеља. Трајање терапије је одређено брзином нормализације анализа које одражавају стање јетре, као што је активност АСТ, АлАТ, концентрација билирубина, холестерола, липопротеина високе густине (ХДЛ), липопротеина ниске густине (ЛДЛ) и триглицерида (ТГ).

Препоручује се периодично понављати терапију препаратима липоичне киселине, држећи интервал између њих најмање 3-5 недеља.

Да елиминишемо интоксикацију и стеатозу (масна хепатоза јетре) препоруча се одраслима да узимају препарате липоичне киселине у профилактичкој дози, тј. 50 мг, 3 до 4 пута дневно. Деци старијој од 6 година са стеатозом или интоксикацијом препоручује се узимање 12-25 мг липоичне киселине 2 до 3 пута дневно. Трајање терапије је одређено стопом нормализације стања, али не више од једног мјесеца.

Како се узима липоична киселина за профилаксу

За превенцију се препоручује узимање лекова или дијететских суплемената липоичном киселином у дози од 12-25 мг 2 до 3 пута дневно. Дозвољено је повећати профилактичку дозу на 100 мг дневно. Таблете или капсуле узимајте после оброка са малом количином негазиране воде.

Трајање профилактичке примене лекова и дијететских суплемената липоичне киселине је 20 - 30 дана. Такви профилактички курсеви се могу поновити, али између два узастопна уноса липоичне киселине треба одржавати најмање један месец.

Поред индициране профилактичке примене препарата тиоктинске киселине од практично здравих људи, размотрићемо могућност коришћења од стране спортиста који желе повећати мишићну масу или повећати аеробни праг. Уз брзину и снагу оптерећења, треба узети 100 - 200 мг липоичне киселине дневно током 2-3 недеље. Међутим, ако се вежбе изводе како би се развила издржљивост (да би се повећао аеробни праг), онда се липоична киселина узима 400-500 мг дневно током 2 до 3 недеље. Током периода такмичења или такси, можете повећати дозу на 500 - 600 мг дневно.

Посебна упутства

На почетку употребе липоичне киселине са неуролошким болестима могуће повећање нежељених симптома, јер постоји интензиван процес опоравка нервних влакана.

Алкохол значајно смањује ефикасност лечења и превенције лекова липоичне киселине. Осим тога, велика количина алкохола може изазвати оштро погоршање стања особе.

Када се користи липоична киселина са дијабетесом неопходно је стално пратити ниво глукозе у крви и прилагодити дозу лекова за редукцију шећера у складу са њом.

Након интравенске ињекције липоична киселина може изазвати специфичан мирис урина, који нема никаквог значаја, или се може развити алергијска реакција, која се јавља у облику сврбежа и боли. Ако се као одговор на увођење раствора липоичне киселине развије алергија, онда треба да прекинете ову употребу лека и наставите да узимате пилуле или капсуле.

Сувише брзо интравенски Раствори липоичне киселине могу изазвати тежину у глави, конвулзије и двоструки вид, који пролазе независно и не захтевају прекид лека.

Било који млечни производ треба конзумирати 4 до 5 сати након узимања или убризгавања липоичне киселине, јер она умањује апсорпцију калцијума и других јона.

Овердосе

Предозирање липоичном киселином је могуће када се узима више од 10 000 мг у једном дану. Ризик од развоја предозирања витамином Н значајно се повећава истовременом употребом алкохола и, сходно томе, може доћи до узимања дозе мање од 10.000 мг дневно.

Предозирање липоичном киселином манифестује се конвулзијама, лактичном ацидозом, хипогликемијом (низак шећер у крви), крварењем, мучнином, повраћањем, главобољама, анксиозношћу, замагљеном свијешћу, као и поремећајем крварења. За лакше предозирање може се јавити само мучнина, повраћање и главобоља. Међутим, за било какво предозирање липоичне киселине неке особе, треба је хоспитализовати, извршити испирање желуца, дати сорбент (на примјер, активни угљен, полифенум, полисорб, итд.) И одржати нормално функционирање виталних органа.

Интеракција са другим лековима

Ефекти липоичне киселине су појачани у комбинацији са витаминима Б и Л-карнитином. И сама липоична киселина побољшава деловање инсулина и лекова који снижавају шећер (на пример, Глибенкламид, Гликлазид, Метформин, итд.).

Алкохол смањује озбиљност терапијског ефекта липоичне киселине и повећава ризик од нежељених ефеката или предозирања.

Раствори за ињекцију липоичне киселине нису компатибилни са растворима глукозе, фруктозе, Рингера и других шећера.

Липоична киселина смањује тежину Циспластина и лекове који садрже једињења метала (нпр. Гвожђе, магнезијум, калцијум, итд.). Прихват липоичне киселине и ових лекова треба да се шири у времену од 4 до 5 сати.

Липоична киселина за губитак тежине

Липоична киселина сама по себи не доприноси губитку тежине, а распрострањено је мишљење да ова супстанца помаже да се ослободимо вишка килограма и да се заснива на његовој способности да смањи ниво шећера у крви и заустави осећај глади. То јест, због уноса липоичне киселине, особа не осјећа глад, због чега може контролирати количину конзумиране хране и тиме изгубити тежину. Поред тога, олакшање глади чини релативно лако толерисати дијете које, наравно, доводе до губитка тежине.

Нормализација шећера у крви доводи до побољшања метаболизма масти, што, наравно, има позитиван ефекат на свеукупно здравље и стање, а може допринети и губитку тежине.

Осим тога, унос тиоктичне киселине доводи до потпуне обраде унесених угљених хидрата у енергију, чиме се спречава настанак нових масних наслага. Сличан ефекат може само индиректно помоћи особи да смрша. Такође, липоична киселина везује и уклања токсичне супстанце из тела, што олакшава и убрзава процес губитка тежине.

Према томе, очигледно је да сама липоична киселина не изазива губитак тежине. Али ако узмете липоичну киселину као додатак разумној исхрани и вежбању, то ће допринети бржем губитку тежине. У ту сврху, тиоктична киселина је рационална за употребу у облику дијететских суплемената, који такође често садрже Л-карнитин или Б витамине који појачавају ефекат липамида.

Да би се смањила тежина липоичне киселине, потребно је узети 12 до 25 мг 2 до 3 пута дневно након оброка, као и пре или после вежбања. Максимално дозвољена доза липоичне киселине, која се може узети да смрша, је 100 мг на дан. Трајање употребе липоичне киселине за губитак тежине је 2 - 3 недеље.
Више о мршављењу

Липоична (алфа липоична) киселина - прегледи

Большинство отзывов об альфа-липоевой кислоте (от 85 до 95%) положительные, что обусловлено заметными эффектами препарата. Често се липоична киселина узима за губитак тежине, а повратне информације о овом аспекту употребе су такође позитивне у већини случајева. Тако је у овим прегледима примећено да липоична киселина помаже женама или мушкарцима да померају тежину, која је на истом нивоу дуже време, упркос исхрани или редовном вежбању. Осим тога, прегледи указују да липоична киселина убрзава губитак тежине, али подлеже исхрани или спорту.

Такође, липоична киселина се често узима за побољшање вида и, према реценицама, ради лепо, јер вео и маглица нестају пред вашим очима, сви околни објекти се виде јасно и јасно, боје су сочне, светле и засићене. Поред тога, липоична киселина смањује замор очију при константном напону, на пример, ради на рачунару, монитору, са папирима итд.

Трећи најчешћи разлог због којег су људи узимали липоичну киселину јесу проблеми са јетром, као што су хроничне болести, опистхорхиоза, итд. након узимања масне и обилне хране. Поред елиминисања симптома болести јетре, тиоктична киселина побољшава стање коже, која постаје глађа, еластичнија и светлија, жућкаста нијанса и умор нестају.

На крају, многи људи узимају липоичну киселину само да би побољшали своје благостање као супстанцу сличну витамину и снажан антиоксидант. У овом случају, прегледи указују на низ позитивних ефеката који су се појавили након узимања витамина Н, као што су:

  • Постоји енергија, смањен замор и повећана ефикасност,
  • Расположење се побољшава,
  • Вреће испод очију нестају,
  • Побољшава излучивање течности и елиминише едем.
  • Концентрација пажње и брзина размишљања се повећава (у томе је ефекат липоичне киселине сличан Ноотропилу).

Међутим, поред позитивних прегледа липоичне киселине, постоје и негативни, обично узроковани развојем лоше толерисаних нуспојава или недостатком очекиваног ефекта. Тако се међу нежељеним ефектима најчешће јављају хипогликемија, која изазива поспаност, вртоглавицу, главобоље и осећај дрхтавих удова.

Шта је алфа липоична киселина

Тиоктична киселина је добијена 1950. године од говеђе јетре. Може се наћи у свим ћелијама живог организма, где учествује у процесу производње енергије. Липоична киселина је једна од главних супстанци потребне за процесирање глукозе. Осим тога, ово једињење се сматра антиоксидантом - способно је да неутралише слободне радикале настале током процеса оксидације и побољша деловање витамина. Недостатак АЛА негативно утиче на рад целог организма.

Липоична киселина (АЛА) се односи на масне киселине које садрже сумпор. Има својства витамина и лекова. У чистом облику, ова супстанца је кристални жућкасти прах специфичног мириса и горког укуса. Киселина је добро растворљива у мастима, алкохолима, слабо у води, која ефикасно разређује натријумову со витамина Н. Ово једињење се користи за припрему додатака исхрани и лекова.

Фармаколошко деловање

Липоичну киселину производе све ћелије у телу, али та количина није довољна за нормално функционисање унутрашњих система. Особа добија недостајућу количину супстанце из хране или лијека. Тело претвара липоичну киселину у ефикасније дихидролипоично једињење. АЛА обавља неколико виталних функција:

  • Смањује експресију гена који су одговорни за развој упале.
  • Неутрализује ефекат слободних радикала. Ова киселина је снажан антиоксидант који штити ћелије организма од деструктивног дејства производа оксидације. Примање додатне количине биоактивног једињења помаже успорити развој или спријечити малигне туморе, дијабетес, атеросклерозу и друге озбиљне болести.
  • Повећава осетљивост ћелија тела на инсулин.
  • Помаже у борби против гојазности.
  • Учествују у митохондријским биохемијским реакцијама да би извукле енергију из храњивих састојака.
  • Побољшава функцију јетре, оштећену масном хепатозом.
  • Регулише рад срца, крвне судове.
  • Обнавља антиоксиданте других група - витамин Ц, Е, глутатион.
  • Обавља рециклажу једног од најважнијих коензима НАД и коензима К10.
  • Нормализује адаптивно-имунолошку функцију Т-лимфоцита.
  • Он заједно са витаминима из групе Б прерађује хранљиве материје које у тело улазе у енергију.
  • Снижава ниво шећера у крви.
  • Веже и промовише уклањање молекула токсичних супстанци и тешких метала - арсена, живе, олова.
  • АЛА је кофактор одређених митохондријалних ензима који активирају процес производње енергије.

Ацид фунцтион

Производња енергије - ова киселина налази своје место на крају процеса, зове се гликолиза, у којој ћелије стварају енергију од шећера и скроба.

Спречавање оштећења ћелија је важна улога антиоксидантне функције и њене способности да помогне у спречавању недостатка кисеоника и оштећења ћелија.

Подржава апсорпцију витамина и антиоксиданата - липоична киселина у интеракцији са растворљивим у води (витамин Ц) и мастима растворљивим (витамин Е) супстанцама, те стога помаже у спречавању недостатка оба типа витамина. Други антиоксиданти, као што су коензим К, глутатион и НАДХ (облик никотинске киселине) такође зависе од присуства липоичне киселине.

Недостатак липоичне киселине

Пошто је липоична киселина у блиској сарадњи са низом других хранљивих материја и антиоксиданата, тешко је одредити зависност симптома ове киселинске дефицијенције једни од других. Дакле, ови симптоми могу бити повезани са симптомима недостатка ових супстанци, ослабљеним имунолошким функцијама и повећаном осетљивошћу на прехладе и друге инфекције, проблеме са памћењем, губитак мишићне масе и немогућност развоја.

Тиоктична киселина, која се налази у митохондријима (јединицама за производњу енергије) животињских ћелија, и људи који не једу животињске производе имају већи ризик од дефицита ове киселине. На вегетаријанце који не једу зелено лиснато поврће утичу и слични фактори ризика, јер хлоропласти садрже већину липоичне киселине.

Штити протеине у процесу старења, старији људи су такође изложени већем ризику од недостатка.

На исти начин, због чињенице да се липоична киселина користи за регулацију нивоа шећера у крви, људи са дијабетесом имају већи ризик од недостатка.

Људи са неадекватним уносом протеина и аминокиселина које садрже сумпор такође су изложени већем ризику, јер тиоктична киселина добија ове атоме сумпора из ових аминокиселина које садрже сумпор.

Тако као Тиоктинска киселина се апсорбује углавном кроз желудацОсобе са стомачним поремећајима или ниском киселошћу желуца такође имају повећан ризик од недостатка.

Нуспојаве

Као нуспојава, могуће је да ће се јавити мучнина или повраћање, лоша пробава и дијареја. У ретким случајевима, алергијске реакције као што су осип на кожи, пруритус и уртикарија. Због ефикасније апсорпције глукозе, ниво шећера у крви се смањује. Остале нуспојаве липоичне киселине су симптоми који личе на хипогликемију, главобољу, знојење, вртоглавицу.

Извори тиоктичне киселине

Липоична киселина се налази у намирницама као што су зелене биљке са високом концентрацијом хлоропласта. Хлоропласти су кључне локације за производњу енергије у биљкама и захтијевају липоичну киселину за ову активност. Из тог разлога, броколи, спанаћ и друго зелено лиснато поврће, извори хране такве киселине.

Животињски производи - митохондрије имају критичне тачке у производњи енергије код животиња, то је главно мјесто за тражење липоичне киселине. Органи са много митохондрија (на пример, срце, јетра, бубрег и скелетни мишић) су добри извори липоичне киселине.

Зашто је тиоктична киселина корисна?

Предности липоичне киселине су следеће:

  • Смањује оксидативни стрес у организму, захваљујући снажној антиоксидативној активности,
  • Побољшава неке компоненте метаболичког синдрома - комбинацију фактора ризика који повећавају ризик од развоја дијабетеса,
  • Снижава крвни притисак
  • Смањује отпорност на инсулин
  • Побољшава профил липида,
  • Смањује телесну тежину
  • Побољшава осетљивост на инсулин
  • Смањује озбиљност дијабетичке полинеуропатије,
  • Спречава катаракте,
  • Побољшава визуелне параметре код глаукома,
  • Смањује оштећење мозга након можданог удара.
  • Смањује губитак коштане масе услед антиинфламаторних својстава
  • Уклања тешке метале из тела,
  • Смањује учесталост и озбиљност напада мигрене,
  • Побољшава структуру и стање коже.

Липоична киселина у бодибилдингу

Физичка вежба ће довести до још већих промена у контроли нивоа глукозе, осетљивости на инсулин и метаболизма.

У студији у којој су учесници узимали 30 мг алфа липоичне киселине по килограму телесне тежине и обучавани за издржљивост, доказано је да ова комбинација побољшава осетљивост на инсулин и одговор тела у много већој мери него индивидуално. Такође је препознато смањење оксидативног стреса и триглицерида у мишићима.

Наше тело је у стању да производи алфа липоичну киселину у масне киселине и цистеин, али често њихова количина није довољна. Додаци исхрани су добро решење за лако обезбеђивање довољно.

Боље је почети са нижом дозом и постепено повећавати како би се уочило како липоична киселина утиче на организам.

Чак и са много вишим дозама од препоручених, нуспојаве нису установљене.

Студије су спроведене на људима који су узимали екстремне дозе - 2400 мг на дан, након 6 месеци узимања 1800 мг-2400 мг, чак и са таквим дозама, нису нађене озбиљне нуспојаве.

Приближне дозе алфа-липоичне киселине

Са дозом од 200-600 мг дневно, повећава се инсулинска осетљивост и ниво шећера у крви ће се смањити. Доза испод 200 мг не даје приметне ефекте, осим антиоксидативних својстава. Доза од 1200 мг - 2000 мг ће помоћи у губитку масти.

Боље је поделити дозу на неколико и узимати током дана. На пример, ако узмете 1000 мг дневно, онда:

  • 300 мг 30 минута пре доручка
  • 200 мг за 30 минута пре ручка,
  • 300 мг после вежбања,
  • 200 мг за 30 минута пре вечере.

Како се узима липоична киселина за губитак тежине

Алфа липоична киселина помаже женама и мушкарцима да изгубе тежину. Студија из 2011. године показала је да људи са прекомерном телесном тежином која узимају 1800 мг алфа липоичне киселине дневно губи значајно већу тежину од људи који су користили плацебо таблете. Друга студија, спроведена 2010. године, показала је да би доза од 800 мг дневно током четири мјесеца резултирала губитком од 8–9% тјелесне тежине.

Упркос позитивним резултатима истраживања, алфа липоична киселина није чудесна дијетална пилула. У студијама, алфа-липоична киселина је коришћена као адитив у комбинацији са нискокалоричном дијетом. У комбинацији са здравом исхраном и редовном тјеловјежбом, тиоктична киселина ће вам помоћи да изгубите више тежине него без додатака прехрани.

Како се узима липоична киселина за губитак тежине. Правилна одлука би била да се консултујете са нутриционистом или лекаром. Он ће утврдити просечну дневну стопу лека која ће вам помоћи да изгубите тежину. Доза ће зависити од ваших индивидуалних параметара - тежине и здравственог стања. Здравом телу није потребно више од 50 мг лека. Минимални праг је 25 мг.

Ефикасно време за узимање лекова за мршављење на основу прегледа:

  • Узмите липоичну киселину за губитак тежине пре доручка или одмах после ње,
  • После физичког напора, тј. После тренинга,
  • Током последњег оброка.

За жене, липоична киселина за мршављење се често прописује у комбинацији са левим карнитином, што је назначено у упутствима за примену као Л-карнитин или једноставно карнитин. То је аминокиселина блиска витаминима из групе Б, чији је главни задатак активирање метаболизма масти. Карнитин помаже телу да брзо троши енергију масти, ослобађа је из ћелија. Куповином лека за мршављење обратите пажњу на композицију. Многи суплементи садрже и карнитин и алфа липоичну киселину, што је погодно за оне који изгубе тежину. Пошто у овом случају не можете размишљати о томе када и која од ових супстанци је боље узети.

Узимање тиоктичне киселине повећава способност нашег организма да апсорбује храну и производи енергију. Помаже у претварању угљених хидрата у енергију. Да бисте повећали метаболизам и сагорели више масти, препоручује се да дневно узмете 300 мг липоичне киселине.

Апликација за кожу

Антиоксидативна и антиинфламаторна својства алфа-липоичне киселине су чуда када је у питању смањење видљивих знакова старења. Липоична киселина је користан и невероватан антиоксидант и 400 пута јачи од витамина Ц и Е. Када се примењује споља, алфа липоична киселина је корисна за кожу лица, смањује отицање и тамне кругове под очима, отицање лица и црвенило. Временом, кожа изгледа глатко, повећавајући производњу азотног оксида, поре су уске, боре постају мање приметне.

Зашто узимати алфа липоичну киселину

Стручњаци укључују липоичну киселину као додатак исхрани.

Лек се издаје у три облика:

  • Таблете које садрже 12-25 мг липоата.
  • Решење за увођење кроз капање.
  • Концентришите за припрему интравенских ињекција.

Главна фармацеутска индикација за употребу алфа-липоичне киселине је дијабетичка полинеуропатија. Међутим, лекари прописују додатак исхрани за убрзавање енергетског метаболизма код анемије и хипотензије и код различитих патолошких стања у телу:

  1. Атеросклероза срчаних судова.
  2. Алкохолна неуропатија.
  3. Одступања у осетљивости удова.
  4. Сметње штитне жлезде.
  5. Тровање тешким металима.
  6. Оштећење видне функције.
  7. Болести јетре било које сложености.
  8. Проблеми са мозгом.

Козметолози и ендокринолози прописују алфа липоичну киселину за мршављење и подмлађивање кожног ткива.

Природни производ смањује и стабилизира тежину без придржавања строгих дијета и интензивних тренинга, регулира метаболизам липида и оптимизира тијек метаболичких процеса. Да би се симулирао облик АЛА дозвољен за употребу код дијабетеса. Лијек има минималне контраиндикације и ријетко изазива нуспојаве.

Прихватање тиоктичне киселине помаже у побољшању рада органа за варење, кардиоваскуларног и нервног система. Пацијенти наводе пораст снаге и повећану оштрину вида. Заспавање на крају радног дана је лакше.

За профилактичке сврхе, липоат се прописује за вирус имунодефицијенције како би се спријечио губитак памћења иу ситуацијама у којима је пацијент у опасности од зрачења.

Како узимати тиоктичну киселину: упутства

За оралну примену алфа-липоичне киселине, упутства за употребу прописују употребу једне дозе од 600 мг. Курс третмана је предвиђен за месец дана. За инфузију и дневну дневну дозу у зависности од индикација варира од 300 до 600 мг лека.

Ако се тиоктична киселина не користи за лечење, већ само за мршављење, стручњаци препоручују да се придржава интегрисаног приступа: дијета - конзумирање АЛА капсула - редовне вежбе.

Губитку тежине препоручује се узимање додатака исхрани са липоичном киселином према следећој шеми:

  1. Пре или после доручка.
  2. Пола сата након спортских вежби.
  3. Заједно са храном припремљеном за вечеру, или са малом количином хране прије спавања.

Видео: Липоична киселина за мршављење.

За подмлађивање коже лица и опште побољшање телесне алфа-липоичне киселине потребно је узети 3 до 4 п. дневно након оброка. Доза за сваки додатак је 50 мг. После месец дана лечења, они узму паузу од 30 дана и отварају још један курс лепоте уз помоћ липоата.

За спољашњи третман лица обезбеђене су креме које садрже АЛА.

Тхиоцтиц козметика убрзава локални метаболизам, побољшава ефекат витамина А, Ц, Е и уклања вишак шећера и токсина из ћелија. Редовна употреба производа са липоатом чини кожу напетом и глатком.

Храњење ткива тиоктичном киселином подстиче исцељење микроскопских оштећења и акни. Козметика са липоатом за косу третира перут.

Ефекат тиоктичне киселине сличан је ефекту који витамини Б имају на организам, а активна супстанца липоата ствара липотропни ефекат. Она се манифестује убрзањем разградње масти од стране јетре и панкреаса.

Контраиндикације и нуспојаве

Пошто је алфа-липоична киселина лек, лекари наметну низ ограничења његове употребе. Пре свега, то је преосетљивост и старост до 16 година. Другими противопоказаниями к употреблению тиоктовой кислоты будут:

  • Прегнанци
  • Лацтатион.
  • Аллергоз на составляющие БАДа.

У трудноћи и ХБ не треба узимати липоичну киселину, чак и ако неки извори препоручују опрезно пијење капсула. Произвођач не даје јасна упутства о безбедности лека за ову категорију потрошача, па је боље не ризиковати.

Нуспојаве код предозирања АЛА су различите. То су жгаравица и конвулзије, точкасте хеморагије на телу и двоструки вид, мучнина и повишен интракранијски притисак. Тест крви показује повреду функције тромбоцита. Након интравенске примене алфа-липоичне киселине, пацијент може развити диплопију, офталмолошку болест са девијацијом осовине једног ока.

Комбинована употреба АЛА са инсулином и хипогликемијским агенсима повећава ефекат ове друге групе.

Цена и аналози

Липоат таблете имају приступачну цијену. На пример, алфа-липоична киселина са дозом од 12 мг у апотеци се продаје за 40 - 45 рубаља. Додаци који садрже 25 мг липоата коштају око 50 рубаља.

Аналог тиоктичне киселине је средство за мршављење Турбослим са Л-карнитином из ТМ "Евалар". Паковање садржи 20 таблета. Цена значи Турбослим - 260 - 270 рубаља.

Други аналоги алфа-липоичне киселине:

  • Оцтолипен.
  • Еспа-Липон.
  • Берлитион-300.
  • Тхиоцтацид-600.
  • Алпха Липон.
  • Тиолепта.
  • Тхе цхорус

Прегледи пацијената и лекара указују да алфа-липоична киселина убрзава метаболизам и смањује количину холестерола и шећера у крви. У разумним дозама и у одсуству контраиндикација АЛК је безопасан за тело.

Ако девојка млађа од 16 година жели да пије липоат за мршављење, саветује се да се консултује са ендокринологом. Дозе за младе даме ће бити ниже него за одрасле жене.

Погледајте видео: Alfa-lipoinska kiselina (Јун 2019).

Loading...