Популар Постс

Избор Уредника - 2019

Што је боље узети витамине за труднице - оцјену, успоредбу, имена

Исправно изабран комплекс витамина за труднице - кључ је доброг здравља, потпуног развоја бебе и сигурне испоруке. Нажалост, састав хране данас оставља много тога да се пожели. Чак и ако будућа мама гледа своју дијету, укључујући свјеже поврће и воће, млијечне производе и житарице у јеловнику, довољно је да добијемо довољно за двије особе - а сада су вас двоје - количина потребних супстанци ће бити тешка. Без додатног храњења добрим витаминима за труднице је неопходно. Али шта је боље узети, шта лекари препоручују у првом тромесечју, а које витамине треба пити током трудноће у касним периодима? Распон таквих адитива у апотекама је опсежан, тако да треба да разумете њихове карактеристике и разлике, проучите рејтинг и изаберете најбољу опцију.

Недостатак витамина, као и њихов вишак, доводи до различитих компликација са здрављем мајки и развојним патологијама фетуса. Зато је важно тачно знати када, коме и које витамине узимати - онда ће додаци имати користи и за будућу мајку и за бебу, а не за штету.

Витамини се узимају у првом триместру трудноће

Који витамини за труднице могу изабрати, директно зависи од гестацијског периода. У различитим фазама ношења детета, потребе женског тела у одређеним супстанцама нису исте. 1 триместар је изузетно важан, током овог периода се полажу главни органи бебе, формирају се кичма ембриона и нервне ћелије. Да би се овај процес одвијао глатко, гинеколози и гинеколози препоручују да се почну узимати мултивитамини пре заснивања детета - наравно, ако је трудноћа планирана. Али одмах након зачећа, чим је потврђено, није касно да се почне узимати мултивитамини за труднице.

  • Садрже фолну киселину, то је витамин Б9, мора се доставити у запремини од најмање 0,4 мг дневно. Препоручује се да се почне узимати неколико месеци пре наводног зачећа и да се настави пити читав триместар. Фолна киселина спречава побачаје у првим недељама, а преостала трудноћа, учествује у формирању постељице, одговорна је за преношење тачне генетске информације, спречава развој анемије дефицитарног гвожђа, стимулише интензивну ћелијску поделу и игра водећу улогу у формирању феталне нервне цеви. Дозу и трајање пријема Б9 одређује лекар у зависности од стања труднице и фетуса.
  • Присуство витамина Е, познатог и као токоферон, неопходно је за успешно стварање постељице и превенцију побачаја у првим недељама после зачећа. Такође је боље почети са узимањем пре оплодње, јер утиче на производњу полних хормона и доприноси успешном зачећу.
  • Присуство витамина А. Пију га у првом и последњем тромесечју, у другом, ови витамини за труднице, у одсуству патологија, нису потребни додатно. Максимална дневна доза ове супстанце је 2500 ИУ. Ако је доза прекорачена, беба може развити срчане мане у материци. Али недостатак витамина А доводи до проблема са видом, костура костију, нервног система. Зато што морате пажљиво пратити употребу ове супстанце.
  • Неки витамински комплекси су прилично скупи.
  • Код дуготрајне употребе, појединачне ставке могу бити овисне.
  • Све жене не верују да током трудноће обично треба да узимају неке додатке.
  • Не могу сви комплекси узети целу трудноћу.

Чак и са уравнотеженом и храњивом исхраном, трудница прима само половину дневне дозе неопходних супстанци - али ова количина се не апсорбује у потпуности. Стога се у првом триместру трудноће препоручује узимање таквих мултивитамина за труднице.

Топ 10: Најбољи витамини за труднице и дојиље

Трудноћа је радост за жену и терет за њено тијело. Уосталом, сада је пуна исхрана неопходна не само за трудницу, већ и за мало чудо које расте у њој.

Чак и уравнотежена исхрана више не задовољава потребе за хранљивим материјама. На пример, женама које су у занимљивом положају потребно је 1,5 пута више калцијума, фолне киселине и гвожђа.

Недостатак ових елемената може довести до абнормалности у развоју фетуса.

Данас у апотекама можете наћи бројне лекове који су дизајнирани да одрже здравље жена за важних девет месеци. Прави избор ће помоћи топ 10 најбољих витамина за труднице и дојиље у 2017-2018. Рангирање је узело у обзир повратне информације од стране женске публике и мишљење гинеколога.

Витамини за труднице: што је боље, преглед популарних дрога

Можда су наше баке за време трудноће имале довољно чак и најједноставнијих решења, на пример, има их више, више, или само оно што желе. Али сада су прехрамбени производи направљени сасвим другачије него прије стотину година. Нове технологије производње и строжи захтјеви у погледу рока трајања повећали су садржај једноставних угљикохидрата и смањили садржај свега осталог. У кобасици има мање меса и више житарица, ау мајонезу - мање жуманце и више скроба, а исто се догодило са воћем, поврћем и зеленилом. Раније су били одерани, а сада - пола зелени, тако да су сазрели у складишту, у вештачким условима. То се ради како би имали времена да продате производе пре него што почну да се погоршавају. Али оно што је корисно за произвођача је неисплативо за нас, јер незрело воће и поврће садржи само половину прописане количине витамина, минерала, микроелемената, једемо да живимо, тако да тело може извући елементе из поједене хране, без којих се не може појавити. оне или друге биохемијске реакције. Укупан број таквих елемената достиже неколико стотина, али сви су подељени на главне и мање, а главни елементи исхране су: Међу малолетницима постоје и три велике класе:

Разлика између компоненти прве и друге групе је брзина и снага којом се осећамо недостатком у исхрани, ако их уклонимо одатле. Дакле, потребни су нам угљени хидрати у великим количинама и стално. Разлог је тај што служе као универзални катализатор за све реакције које се одвијају у тијелу, почевши од станичног дисања и завршавајући са електричним импулсима у ћелијама мождане коре, али витамини су потребни тијелу у много мањим количинама јер су укључени само у одређеним реакцијама и конзумирају се спорије. . Тако да сматрамо да њихов недостатак није толико акутан, да можемо слободно игнорисати његове симптоме не само мјесецима - годинама.

За и против адитива

Наше разумевање вештачких смеша које садрже све што није присутно у модерној храни, обично је ограничено на беби храну и витаминске комплексе. Али, да тако кажемо, поред хране, можете купити угљене хидрате и протеине. Друга ствар је да их требају само професионални спортисти или вегетаријанци. И обичан човек их добија у довољној количини са свакодневно апсорбованим јелима, а комплексни витамини нам помажу да попунимо њихов дефицит у храни. Ако додатно садрже елементе у траговима са минералима, то боље. Али свака медаља има две стране.

  • Позитивна страна. Овај аспект њихове примене је да је квантитативни и квалитативни садржај сваког елемента назначен на паковању. За поређење, прави састав (да не спомињемо пропорције) апсорбованих производа је често непознат нама.
  • Негативна страна. Мишљење је да се витамини произведени синтетичким средствима апсорбују у тијелу лошије од природних. То је у супротности са свим законима хемије познатим човечанству и мишљењима стручњака. Али чак и многи произвођачи наводно природних производа то подржавају - наравно, како би повећали своју продају. Отуда и његова преваленција.

Дакле, мултивитамински комплекси нису лек, већ средство за избегавање “упознавања” са неким лековима или за одлагање на неколико година. Али можемо купити и практично сваки витамин или минерал одвојено, као дио једног производа. Најразумније је прибјећи таквом рјешењу ако у тијелу постоји само неколико њих, а знамо сигурно да остатак добијамо у довољним количинама. Али такви случајеви су ретки. Али у периоду трудноће не може се говорити о појединачним недостацима.

  • Мултивитамини. Они се разликују од моновитаминских у смислу да садрже неколико елемената одједном, а често и различитих типова.
  • Таблете у стандардном премазу глазуре. Сматрају се најтеже овладати обликом дроге. Они су непожељни за проблеме са варењем. Али спора апсорпција супстанци из ње може бити предност у бројним метаболичким болестима.
  • Растворљиве таблете или прах. Најкраће улазе у крв и рјеђе изазивају негативну реакцију из желуца / црева од других. Отуда и њихова висока цена.
  • Желатинске капсуле. Они су укрштени између растворљивих и нерастворљивих таблета. Али у смислу брзине и лакоће обраде од стране дигестивног система, они су ближи првом него другом.

Чак иу припреми неколико компоненти њиховог сета од различитих произвођача може бити врло различито, а дужина њихове листе не утиче само на цијену. С једне стране, свака нова ставка повећава оптерећење метаболичког система. С друге стране, састављачи таквих комплекса узимају у обзир природне метаболичке парице, додајући једном леку супстанце које се, појединачно, уопште не апсорбују, или се апсорбују много пута горе него заједно.Обични људи обично не знају ништа о таквим паровима. А то значи да то не узима у обзир приликом куповине сета неколико засебних фондова. Стога је непожељно не само надокнадити "пристојбе" од монодругова, већ и узети више различитих комплекса у исто вријеме.

Витамини за труднице: карактеристике и које су боље

Већ у најранијим роковима, трудница треба да удвостручи унос свих основних елемената исхране. До краја другог тромесечја, проценат потребног "повећања" у стопи њихове апсорпције може премашити капацитет његовог пробавног тракта, па су мултивитамини за труднице важан корак на путу од зачећа до порођаја. Узмите витамине током трудноће одмах након три разлога.

  1. Због лошег квалитета хране. Чак и куване властитим рукама, јер не можемо гарантовати за састав и поријекло кориштених састојака. Не разумемо колико је витамина заправо тамо.
  2. Због оштре повећане потребе. Већ од првог триместра, потребе организма одједном у свим компонентама исхране, како великих тако и малих, расту.
  3. Због недостатка свести. У области компатибилности, дневне стопе, па чак и комплетна листа минерала, елемената у траговима и витамина, потребно је током трудноће више него у другим периодима живота.

Приликом избора најбољих витамина за труднице, важно је разумети да би требало да буду једнако добре и за мајку и за бебу. Обично, што је њихов састав потпунији, то је њихова вриједност већа за тако осјетљив период, али не само. Неки елементи се користе за нормалан развој фетуса активније него за одржавање одраслог организма. Између њих:

  • никотин (витамин пп),
  • витамини из група Б и Д,
  • калцијум,
  • холестерол
  • порекло животињских протеина (!).

Већ у трећем тромесечју, потреба тела за овим елементима може да буде већа од потребе тела његове мајке два пута, или чак троструко. Из тог разлога, међу свим разноврсностима витамина за труднице, прегледи су бољи за оне од њих, гдје је нагласак на овим елементима - наравно, уз изузетак холестерола, који би мајка требала водити бригу о уносу животињских производа сама. онда му треба више мајке него њене бебе. Раст његовог (као и сваког другог) организма пре и после рођења стимулише два специфична хормона које производи штитна жлезда - тироксин и тријодотиронин. Једина разлика је у томе што их у фази интраутериног развоја, мајчина штитна жлезда производи, а касније и сопствена жлезда, а оба се хормона производе искључиво од јода, па се без њега овдје не може радити. Осим тога, јод је генерално у стабилном недостатку становника Земље који живе далеко од морске обале, јер у његовој природи нема толико његових пробављивих облика. Зато је корисно да се то не узима само током трудноће, већ и током живота. Иначе, његов хронични недостатак може довести до тироидитиса (хронична аутоимуна упала штитњаче).

5 Мулти-Табс Перинатал

Комплекс Перинатал из Мулти-Табс за труднице и дојиље је један од најбољих. Оцените сами: уравнотежени састав (11 витамина и 9 минерала), одсуство глутена и конзерванса, један дневни унос. Произвођач тврди да витаминско-минерални комплекс подржава лактацију и побољшава квалитет мајчиног млијека. Такође служи за спречавање анемије, доприноси хармоничном расту и развоју фетуса у материци и формирању мишићно-скелетног ткива.

У рецензијама пишу да комплекс може лако проћи за еквивалент скупљег "Елевита". Међу недостацима је и велика величина таблета, због чега је незгодно пити их. Важно је напоменути да, за разлику од већине других, ми нисмо додатак исхрани, већ лек. После порођаја помаже да се уреди кожа, коса и нокти, ојача имуни систем и надокнади недостатак витамина и минерала.

4 Доппергелтс В.И.П.

Припрема немачке производње Доппергелтс В.И.П. створене узимајући у обзир потребе тијела мајке која доји. Током овог периода, важно је да се добију хранљиве материје у потребним размерама, тако да се беба правилно развија. Количина конзумираних витамина зависи од стања костију, коже и других важних органа дјетета. Неке компоненте комплекса директно утичу на расположење мајке у постпорођајном периоду. Захваљујући погодној дози, морате узети капсуле само једном дневно. Састоји се од витамина, корисних киселина (укључујући фолну), као и елемената у траговима (цинк, гвожђе, јод, итд.). Рецензије купаца о позитивном леку.

  • Герман куалити
  • балансиран састав
  • згодно је узети
  • оптимална цена
  • гоод ревиевс
  • препоруке специјалиста
  • висока ефикасност.

3 Цомпливит Мом

Буџетски и истовремено квалитетан производ за дојиље је комплекс Цомпливит Мама. Његово деловање се заснива на садржају таквих корисних супстанци за женско тело као што су витамини Ц, Б6, Б12, ПП, бакар, цинк, фосфор, итд. Подржава здравље жена током дојења, пружајући јој и беби есенцијалне нутријенте. Најчешће је на располагању 30 таблета, које су дизајниране за мјесец дана. Комплекс има погодан начин примене: једна капсула једном дневно. Након неколико примена долази до смањења умора, повећања активности.

  • делотворан,
  • прикладна доза
  • бест прице
  • позитивне рецензије клијената,
  • хранљиве материје у саставу,
  • приступачност.

2 АЛФАВИТ Здравље маме

Витаминско-минерални комплекс "АЛФАВИТ" је дизајниран специјално за употребу током дојења. Његова главна предност је хипоалергена композиција. Произвођач је покушао да укључи само компоненте безопасне за бебе које не могу изазвати негативну реакцију. Укупно, састав садржи 13 витамина, 11 минерала, као и супстанцу таурин. Приликом употребе комплекса у телу мајке која доји, допуњује се снабдевање неопходним хранљивим материјама, побољшава се расположење и смањује умор. "Мајчино здравље" је представљено са 3 пилуле различитог састава: "Жељезо", "Антиоксиданси", "Калцијум-Д3". Због диференцијације витамина, комплекс се боље апсорбује и има најбоље хипоалергијске особине.

  • одличан састав,
  • гоод ревиевс
  • ниска цена
  • благотворно делује на тело дојиље.

  • неудобна доза (3 пута дневно).

Комплекси за дојиље садрже, по правилу, витамине као:

  • А - нормално стање видних органа и одржавање имунитета,
  • Е - васкуларно здравље,
  • Б1 - активност мозга,
  • Б6 - хормонска подршка, побољшање меморије,
  • ПП - добро расположење, пробава,
  • Д - јачање костију, отпорност на инфекције.

1 Минисун Мултивитамин Мом

"Мултивитамин Мама" из Минисана је најбољи мултивитамински комплекс у Финској, који тренутно успешно осваја руско тржиште. Развој европских научника пружа подршку микронутријентима за жене у фазама од зачећа и ношења фетуса до краја дојења. Согласно исследованиям, у принимающих данные поливитамины кормящих мам молока больше почти в 2 раза, чем у тех, чей рацион не дополнен витаминами и микронутриентами.

Препарат соответствует фармацевтическим нормам надлежащей производственной практики (GMP). Таблетки содержат ключевые для матери и малыша полезные элементы (витамины групп Д, Е, С, В, фолиевую кислоту, биотин, железо, магний, йод и др.). У прегледима се фокусирају на облик и величину таблета - мали и равни, лако се пије, имају неутралан укус. Узмите током дана само 1 ком. Једном речју, одлични витамини, одлична цена!

5 Витрум Пренатал Форте

Витамини Витрум Пренатал Форте су погодни за планирање трудноће, очекујући бебу и дојиље. На основу односа цена и квалитета, овај комплекс с правом тврди да је најбољи. Намењен је да компензује недостатак минералних супстанци и да лечи хиповитаминозу, ублажи токсикозу, спречи опасност од прекида и патологије плаценте. У постпарталном периоду, побољшана композиција од 13 витамина и 10 минерала пружа снажну подршку телу дојиље.

У прегледима пишу да је након узимања комплекса витамина и минерала, губитак косе престао, стање коже и ноктију се побољшало, а бол у зглобовима је нестао. Велики плус је многострукост рецепције - пити 1 таблету дневно. Од минуса, можда, осим што је импресивна величина пилуле, међутим, тешкоћа у гутању готово и не помиње, као и појава нежељених ефеката.

4 Фемибион НаталЦаре ИИ

"Фемибион Наталка ИИ (2)" је популаран лек за труднице (од 13 недеља) и дојиља. Од посебне користи током дојења су саставни ДХА (докосахексаенска киселина), витамин Е, фолна киселина и јод. Ове компоненте позитивно утичу на оштрину вида и имунитет, помажу у спречавању умора и развоја анемије код бебе и мајке.

Додатак исхрани који се састоји од 30 капсула и 30 таблета подразумева истовремени унос од 1 ком. током оброка или одмах по завршетку. То јест, током дана, пожељно до 12 сати дневно, треба узети 1 таблету и 1 капсулу са малом количином воде. Рецензије пишу о ублажавању општег стања, добре пробављивости и атрактивног дизајна. Адитив - оно што вам је потребно за очување лепоте и здравља мајке и детета.

3 Фаирхавен Хеалтх Нурсинг Постнатал Бреастиватинг Мултивитамин

Пренатални постнатални комплекс Фаирхавен Хеалтх Нурсинг Постнатално дојење Мултивитамин је посебно дизајниран за дојење, узимајући у обзир све потребне елементе. Главна предност препарата је биљна база у комбинацији са читавим витаминско-минералним комплексом. Композиција је обогаћена гвожђем, калцијумом, магнезијумом, цинком итд. Развијена и препоручена од стране најбољих стручњака. Повећава виталност мајке након рођења, побољшава стање бебе због уласка у његово тело важних елемената у траговима. Према упутству потребно је лек узети 2 пута у једној капсули. Једно паковање је довољно за тачно један месец. Има много позитивних повратних информација. Један од најпопуларнијих комплекса са ихербом.

  • греат ревиевс
  • висока ефикасност
  • брзи опипљиви резултат
  • оптимална подршка тела неговатељице,
  • много хранљивих материја.

2 Комплекс Аструм-мами

Следећи лек има за циљ попуњавање недостајућих елемената у женском телу током дојења. Побољшава благостање током овог периода, повећава активност и доприноси брзом опоравку снаге након порода. Основа је специјална биљна формула која удвостручује ефекат употребе основних састојака. Главна предност Аструм-Мамми Цомплек-а је највиши квалитет, што директно утиче на резултат. Мајке које се брину о узимању комплекса, од првих дана уочавају побољшање расположења, што спречава развој постпарталне депресије. Композиција је обогаћена јединственим корисним елементима (таурин, инозитол, холин, итд.).

  • јединствена композиција,
  • бољи квалитет
  • ретких хранљивих материја
  • висока ефикасност
  • превенција постпарталне неурозе,
  • опште јачање тела.

1 Елевит Феединг

Најпопуларнији мултивитамински комплекс за дојиље је Елевит. БАА "Феединг", само име говори сама за себе, намењена је женама током дојења. Посебност ових витамина је укључена у микронутријенте који подржавају развој мозга и визуелног апарата детета. Јединствена формула представља Омега-3 (ДХА), витамин А, јод, лутеин и још 15 корисних елемената за складан развој бебе и побољшање благостања мајке.

У прегледима су се међусобно борили за хваљење додатка: богат састав, без непријатног укуса и мириса, лакоће гутања, примјене и дозирања (1 капсула дневно). Маме дијеле да су ови мултивитамини прави спас од немоћи узроковане ноћним храњењем. Они који су почели да их пију одмах по рођењу бебе, пошто су имали времена да уђу у циклус догађаја, приметили су да су се након окретања комплексу ослободили вртоглавице, осетили су талас снаге и енергије.

Која је разлика између витамина за труднице

Пре описивања појединих лекова неопходно је разумети како се витамини за труднице разликују од обичних витаминских комплекса. Прва разлика је у томе што су композиције пажљиво развијене од стране научника, одавно је познато колико и колико хранљивих материја у трудноћи и нерођеном дјетету недостаје.

Један од најважнијих елемената у траговима је калцијумкоја одржава нормално стање костију будуће маме и одговорна је за формирање скелет бебе, стога витамини за труднице садрже много више калцијума, а садрже и 2 пута више фолне киселине и витамина Е. Остале корисне супстанце додају произвођачи према научницима земљама

Није тајна да одређене намирнице доминирају у исхрани људи у различитим земљама света, због неких хранљивих материја може доћи до вишка, неких недостатака. Према томе, руске жене не би смјеле одмах одагнати припреме домаће производње, већ је у њима боље узети у обзир значајке наше хране.

Најбољи витамини за труднице


Наравно, генерално, састав разних витаминско-минералних комплекса се не разликује много, јер се произвођачи у таквој одговорној ствари не руководе сопственим преференцијама, већ општим потребама мајке и бебе. Главна разлика витамина за труднице - то је цена и присуство или одсуство контроверзних компоненти.

Неки произвођачи не додају калцијум, неки јод, иако су лекари чешће склони да верују да су ове супстанце од 13. недеље трудноће неопходне и за мајку и за нерођено дете. Међутим, није потребно компензовати недостатак јода и калцијума хемијским витаминима, довољно је мало исправити исхрану - увести додатну рибу, морску кељ, јабуке, сир и друге производе богате овим супстанцама. Истина, научници су недавно тврдили да се калциј слабо апсорбира из хране и да се труднице најбоље узимају додатно, по могућности у комбинацији са витамином Д3.

Дакле, сама будућа мајка одлучује да изабере витамине за труднице, заједно са лекаром. Испод је списак најбољих витамина за труднице, на основу препорука лекара и повратних информација од трудница.

Елевит Пронатал


Најпопуларнији витамини су за труднице, често их прописују гинеколози, а будуће мајке се међусобно саветују. Произведен комплекс у Француској од стране Роцхе. Највећи плус овог лека је добар баланс микро и макро елемената. Такође део Елевит Пронатал-а укључује скоро све хранљиве материје и витамине неопходне за труднице. Тамо не постоји само јод, ако га трудна мајка треба, морат ћете га узети одвојено или узети други лијек. Елевит може почети да узима када планира трудноћу и завршити узимање у исто време када престајете да дојите.

Прегледи мајки о леку су углавном позитивни, Елевит спречава губитак косе, ломљиве нокте, повећава отпорност на стрес и чини будућу мајку активнијом, скоро не изазива таксије.

Недостаци лека су његова висока цена, курс ће коштати 6-7 хиљада рубаља и велике, грубе таблете, које је прилично тешко прогутати. Други део лека је магнезијум, који опушта материцу, тако да њен пријем није пожељан за жене са претњом побачаја. Понекад Елевит изазива нежељени ефекат - затвор, а женско тело може бити алергично на било коју компоненту лека. Тамне боје столица када узимају ове витамине је норма и на крају пролази.

Витрум Пренатал


Произвођач овог комплекса је америчка компанија Унифарм Инц. Витамини се производе посебно за труднице и дојиље. Повећан је садржај гвожђа и фолне киселине у Витрум Пренатал. Повећана доза калцијума у ​​тандему са витамином Д3 доприноси развоју снажног скелета код бебе и спречава разарање костију и зуба код трудница.

Овај лек такође не садржи јод, ако је јод и даље потребан, онда можете узети Витрум Пренатал Форте, поред јода, такође укључује витамине групе Б, бетакоротен, магнезијум, бакар, хром и селен. И овим и другим витаминима је дозвољено да трају дуго. Стога се Витрум Пренатал и Витрум Пренатал Форте могу узимати током читавог периода рађања и дојења.

Недостаци Витрума укључују исту високу цијену витамина и велику величину пилуле.

Витаминско-минерални комплекс за труднице Феимбион


Витамини аустријске производње, произвођач Мерцк КГаА & Цо. Овај произвођач дијели витамински комплекс овисно о трајању трудноће.

Фембион И - именује се током планирања трудноће и ране трудноће

Фембион ИИ - именује се од 3. мјесеца трудноће.

Лијек је занимљив јер има другачији састав овисно о томе које храњиве твари жене требају у различитим фазама трудноће. Јединственост његовог састава лежи у чињеници да се у активном облику додаје фолна киселина, метафолин, да га тело најбоље апсорбује. Фолна киселина током трудноће игра веома важну улогу, она је одговорна за правилно формирање имунитета и циркулаторни систем нерођеног детета такође нормализује функцију јајника код мајке.

Фембион не садржи витамин А, који је у великим количинама изузетно опасан за труднице, јер може довести до феталних малформација.

Фембион И је доступан у таблетама и Фембион ИИ у таблетама и капсулама, морате узети капсулу и таблету дневно са храном.

Труднице добро подносе фембион, због разлика у саставу, нежељени ефекти су сведени на минимум. Ипак, код неких жена, Фемибион може изазвати алергије, главобоље и астенични синдром.

Овај лек је такође прилично скуп, а витамини друге фазе су 2 пута скупљи.

Витамини Абецеда за труднице


Витамини Абецеда "Здравље мајке"производи домаће фармацеутске компаније. Комплекс је дизајниран за труднице и дојиље. Разлика ових витамина од претходних комплекса је у томе што су за свакодневни унос потребне 3 таблете, за практичност се разликују у боји - белој, плавој и ружичастој. Као "Дробљење" витамини су направљени за бољу апсорпцију и побољшање подношљивости, свака таблета садржи само компатибилне витамине и елементе у траговима. Такође, ако сте алергични на неке витамине, на пример, Е, ова таблета се може искључити из дневног уноса.

Вишебојне таблете се могу узимати било којим редослиједом, пожељно је узимати уз оброке.

Предности лека су добар састав и ниска цена, оптимална комбинација витамина Б12 и Б6 смањује вероватноћу алергија. Од недостатака, неке будуће мајке су примијетиле не баш погодан облик троструког уноса, често жене заборављају да их прихвате.

Цомплуст Триместер


Јефтини домаћи комплекс лекова доступан је одвојено за сваки триместар трудноће. Титлес Тромесечје 1, триместар 2, триместар 3, говоре сами за себе. Витамини прве фазе могу се узети већ током планирања трудноће. Таблете сваког комплекса садрже тачно количину витамина и минерала које жена треба у овој фази ношења детета. Комплексни триместер 1 садржи много фолне киселине, неопходне у фази формирања фетуса, у другом и трећем триместру нема такве потребе, па је садржај фолне киселине у триместру 2 и 3 у оквиру дневне норме, али је садржај других хранљивих материја већи. Због недостатка јода у саставу, ти витамини могу да се узимају код трудница са повећаном функцијом штитне жлезде.

Овај домаћи произвођач има још један лијек за трудне мајке Цомпливит, нема подјела за триместре.

Витамини за труднице Цомпливит имају неколико важних предности - добар квалитет по приступачној цијени, мале таблете које не узрокују потешкоће у узимању. Осим тога, дневна доза витамина је садржана у само једној таблети, нема потребе да се узимају пилуле неколико пута дневно.

Прави прегледи будућих мајки о дроги нису недвосмислени, неки примећују пораст токсикозе, пробавних проблема и алергија.

Витамин Прегавит


Буџетска припрема немачке производње садржи главне витамине група А, Б, Ц и Д, плус калцијум и гвожђе. Редослед пријема зависи од трајања трудноће. Број таблета је једнак триместру трудноће, у првом - једном, у другом - два, у трећем - 3. Гинеколог може да промени дневну дозу, у зависности од нутритивне равнотеже труднице. Узмите витамине са храном и пијте пуно воде.

Непобитне предности пренавит витамина могу се приписати уравнотеженом саставу, ниској цени, погодној администрацији у облику капсула, лек се може купити у готово свим апотекама. Витамини позитивно утичу на кожу, нокте и косу.

Од минуса најчешће се помиње недостатак јода у саставу Прегнавите и присуство боја у љусци, што повремено може довести до алергија. Потреба за строгим узимањем након оброка такође може изазвати неугодности.

Мулти - каде за труднице


За домаће тржиште, Мулти-Табс се производи углавном у Русији користећи данску технологију. Такође су добри витамини за труднице, комплекс садржи све потребне супстанце, укључујући јод, селен и калцијум. Јод стимулише штитну жлезду и регулише хормоне будуће мајке. У асортиману Мулти-Табс постоји још један лек за труднице - Мулти-Табс Перинтал, засићен киселинама Омега 3, овај лек је универзалан и одговара скоро свакој трудној мајци, али се ипак треба консултовати са лекаром.

Предности лијека: ниска цијена, мала дневна доза, како би се осигурало тијело будуће мајке са свим храњивим тварима, само једна таблета дневно, узета с храном.

Недостаци овог лека су његове нуспојаве, које се, међутим, често не дешавају, ретко се манифестују у повећаној токсикози или алергијској реакцији, понекад вишеструке таблете могу изазвати погоршање хроничних болести.

Витамини за труднице Солгар


Комплекс је направљен у САД, има више од двадесет корисних елемената, карактерише га висок садржај витамина Ц и Е. Солгар је познат и по добрим антиоксидативним својствима, уклања шљаке и спречава развој катаракте. Витамини су направљени од природних састојака и налазе се у таблетама у лако пробављивом облику. Због скупих компоненти и самог лека није јефтино.

Бројни прегледи жена указују да Солгар елиминише токсемију на почетку трудноће, побољшава метаболизам и повећава апетит. Поред високих трошкова, многе жене такође негативно реагују на велику количину пилула и обим њиховог дневног уноса. У прва 3 месеца трудноће, потребно је узети 2 таблете, у каснијим периодима - 4, многи људи забораве и збуне се.

Лонопан за труднице


Још један вриједан пажње витамина за труднице произведене у Русији, Лонопан садржи све потребне витамине и минерале који се боље апсорбирају због одвојеног уноса. Паковање садржи пликове са пилулама зелене и беле боје, зелене пилуле са гвожђем и јодом, бели садрже калцијум. Следећи режим се чешће прописује - 2 зелене таблете ујутро и 4 бијеле вечери. Лекар може променити дозу индивидуално на основу потреба тела сваке жене.

Будуће мајке славе пријатан укус таблета, што се постиже додавањем фруктозе и природних арома препарату. Чак и жене које су физички неспособне да гутају таблете могу узети ове витамине, можете их сажвакати и не пити их све.

Амбалажа за витамине није сасвим нормална - картонска кутија у којој се налазе 2 врећице са патентним затварачем, пилуле се продају не по количини, већ по тежини, тако да колико таблета које требате за течај морају бити израчунате емпиријски, у једној од врећица често има додатних таблета, не постоји веома економски, поготово зато што је дрога прилично скупа.

Матерински комплекс Прегнагаке


Завршетак оцјене витамина за труднице је витамински комплекс развијен у Великој Британији, који ће бити користан не само за труднице, већ и за дојиље.Његов састав није веома разноврстан - само 11 витамина и 5 минерала, али ове супстанце су довољне да задовоље потребе жена у различитим периодима трудноће и дојења. Произвођачи нису додали калцијум у лек, који омета апсорпцију гвожђа, па је на рецепт потребно одвојено узимати калцијумске додатке, у различито доба дана. Прегнаца побољшава имунитет, стимулише правилно функционисање унутрашњих органа. Гинеколог мора одредити дозу узимања Прегнакаке-а, иначе неправилан пријем може довести до хипервитаминозе и погоршања добробити будуће мајке, а опасан је и за фетус.

Ови витамини за труднице су много скупљи од домаћих, а имајући у виду потребу за додатном куповином лекова са калцијумом, неке жене сматрају да је то неприкладно. Други јављају мучнину и алергије након узимања Прегнаца.

Да ли је увек потребно узимати витамине за труднице?


Не увек. Женско тело током трудноће првенствено обезбеђује све неопходне супстанце детета. Стога, ако мајка изгуби неке састојке са исхраном, она ће имати мање утицаја на дете него на мајчино тело, које ће искусити акутни недостатак ових елемената, што ће неминовно довести до негативних последица за њено здравље. Али вјероватноћа патологије код дјетета због недостатка витамина је прилично мала, здрава дјеца се рађају чак иу вријеме глади. Али мајка, чије је тело дало све детету, често може да се разболи, биће веома тешко старење и опоравак снаге. Да би се то спријечило, боље је узимати витамине за труднице док носите дијете, није потребно купити скупо увезено, овај чланак садржи низ јефтиних али вриједних лијекова.

На основу ових информација, можете се обратити лекару и одлучити које витамине за труднице купити. Можда ћете за себе изабрати нешто боље или прикладније, на пример, наш рејтинг не укључује израелске витамине, који имају добар квалитет, као и будућа мама.

Карактеристике витамина за труднице

Мултивитамини, који се користе током трудноће, разликују се од уобичајених комплекса, па је важно пити само специјалне лекове дизајниране за одређени период живота. Када се постави питање, који витамини за труднице су најбољи, прегледи девојчица нису одлучујући критеријум. Мора се запамтити: оно што је дошло до једне особе неће нужно помоћи другом. Само лекар, посматрајући пацијента и током трудноће и пре него што то може најпрецизније да препише лекове који су јој погодни. У ту сврху могу се додијелити посебни тестови, јер вишак елемената у тијелу није бољи од њиховог недостатка.

Женска потреба за витаминима стално расте како беба расте. Дакле, особина витамина комплекса за труднице је већи садржај виталних елемената, у поређењу са конвенционалним лијековима, пружајући могућност да се засити потребе тијела. Зато је, одлучујући који су витамини за труднице најбоље, потребно узети у обзир развојни период бебе. По правилу, пријем комплекса се поставља након 12. недеље трудноће, у одсуству других индикација.

Шта треба да садржи витамине за труднице?

Поред витаминских комплекса постоје и одвојени лекови дизајнирани да попуне дефицит у телу одређених елемената. На пример, фолна киселина, која се прописује пре трудноће, током планског периода, и "јодомарин", који сатурира тело јодом. Поред ова два елемента, калцијум треба да буде присутан у витаминима за труднице, што утиче на правилно формирање скелет бебе.

Дакле, ова три елемента морају бити присутна у мултивитаминима. Поред тога, треба напоменути да у комплексима садржај јода, по правилу, не прелази 150 μг. Због тога је потребно допунити га у организму додатком додатног јода или додатком морске траве, рибе и морских плодова.

Планирање трудноће: правилно изабрати витамине

Фаза у којој је сазрела одлука о зачећу је од кључног значаја за обезбеђивање најповољнијих услова за ношење и рађање здраве бебе. Зависи од тога колико је тачан овај период, како ће сама тећи.

Планирање трудноће значи за оба партнера потребу за потпуним прегледом за присуство хроничних болести и инфекција, а за жену која узима одређене витамине. Лек који треба одмах узети, након свесне одлуке о будућем мајчинству, је фолна киселина (витамин Б9). Његов пријем се сматра најбољом превенцијом дефеката у формирању нервног система будуће бебе. Ако је трудноћа наступила неочекивано, лек треба користити одмах након потврђивања трудноће. Чињеница да је можете попити пре посете лекару је важан критеријум по коме је укључен у листу „најбољих витамина за труднице“. Рецензије о њему су позитивне само од медицинских радника и трудница које су га узеле.

Други важан елемент у овој фази је витамин Е, који побољшава репродуктивне функције организма и обезбеђује оптималне услове за развој бебе. Поред тога, то је добра превенција патологија као што су побачај и пропуштени абортус.

Стога су ова два елемента у траговима најпотребнија у овом периоду.

Прво тромесечје: који су витамини потребни?

Као иу планском периоду, након почетка трудноће, у првом триместру, потреба за витаминима почиње полако да расте. Међутим, многи лекари се слажу да су најбољи витамини за труднице у раним фазама правилна, уравнотежена исхрана и позитивне емоције. По правилу, гинеколози преписују мултивитамине после 12 недеља, када се будући ресурси труднице не носе у потпуности са растућим потребама тела. У овој фази се сматра да се користи фолна киселина, као и витамини А, Е, Ц и јод. Овај избор је објашњен на следећи начин:

  • фолна киселина служи као превенција поремећаја нервног система нерођеног детета и тешких малформација,
  • Витамин А помаже у правилном формирању нервног система, визуелног апарата и скелета,
  • Витамин Е је превенција спонтаних побачаја, а такође помаже у исправном формирању постељице,
  • Витамин Ц повећава имунитет, чиме се повећава отпорност организма на разне вирусе и инфекције, чиме се спречава превремени прекид трудноће,
  • Јод је изузетно важан у процесу правилног формирања нервног система и штитне жлезде.

Ова комбинација сугерише групу која се зове "најбољи витамини за труднице у првом триместру".

Други триместар: прави избор витамина

Након 12. недеље почиње брзи развој будуће бебе и формирање виталних органа. Да би се обезбедили неопходни ресурси, неопходно је почети са узимањем витаминских комплекса.

Најбољи витамини за труднице у овом периоду су они који су у довољној мјери садржани:

Гвожђе је потребно да се смањи ризик од анемије током трудноће. Хемоглобин, који се састоји од њега, преноси кисеоник кроз тело и испоручује бебу. Поред тога, гвожђе је активно укључено у процес синтезе протеина кроз који се формирају мишићи. Између осталог, недостатак гвожђа може довести до повећања тонуса материце.

Јод се прописује већ у раној трудноћи, међутим, потреба за тим значајно се повећава у другом тромјесечју. Важан је за формирање скелета нерођеног детета, као и за развој његових менталних способности. Недостатак јода значајно ремети метаболизам труднице, изазива општу слабост и прекомерну тежину.

Калцијум је активно укључен у формирање скелета, ендокриног система и бубрега бебе, тако да је његова правилна употреба изузетно важна у другом тромесечју. Важно је напоменути да се овај елемент у траговима слабо излучује из хране, па је пожељно користити га у готовом облику.

Управо ова комбинација микроелемената у другом тромјесечју одговара на питање: “Који су витамини за труднице најбољи?”. Прегледи лекара и трудница потврђују ову информацију.

Трећи триместар: витамини

Посљедња три мјесеца трудноће су најтежа. Будућа беба је већ прилично јака, дрхтање и покрети постају опипљивији, трбух се повећава, што доводи до физичке нелагоде. У последњим месецима трудноће, тешко је изабрати удобан положај за спавање, а кућни послови постају прилично тешки. У исто време, беба наставља да се активно развија, и даље треба средства да се формира. Главни елементи у траговима који су потребни у овој фази трудноће су:

Витамин Ц побољшава функционисање имунолошког система будуће маме, што је посебно важно у трећем триместру. Свака болест у овој фази може довести до тужних резултата. Зато је изузетно важно имати добар имунитет, посебно ако су последњи месеци трудноће наступили током епидемије грипе.

Витамин Д је превенција рахитиса код нерођене бебе и помаже у формирању скелета у касним фазама трудноће. Овај витамин се може добити од сунца, тако да ако је трећи триместар пао на летње месеце, потребно је да проведете више времена на сунцу, а да не заборавите на заштиту коже.

Магнезијум је превентивна компонента преурањеног порода, што је посебно важно у овој фази трудноће.

Висок садржај ових микроелемената у препарату у трећем триместру је најбољи витамин за труднице. Прегледи медицинских стручњака истовремено објашњавају да узимање витамина у овом тренутку није обавезна мјера. То зависи од стања будуће мајке и резултата анализа.

Листа најбољих витамина за труднице

Данас постоје многи комплекси витамина дизајнирани да допуне тело будуће мајке есенцијалним елементима у траговима. С обзиром на велики избор лекова, тешко је одредити који су витамини најбољи за труднице.

Међутим, сада постоје комплекси који се најчешће користе у пракси. Они се сматрају оптималним мултивитаминима, обезбеђујући тело труднице свим неопходним елементима у траговима у довољним количинама.

Добри витамини за труднице су:

  • "Абецеда за труднице",
  • "Витрум Пренатал", "Витрум Пренатал Форте",
  • "Матерна",
  • "Прегнаке",
  • "Елевит Пренатал",
  • "Фембион".

Према мишљењу стручњака, ови лијекови су најпогоднији витамини за вријеме трудноће у одсуству контраиндикација. Упркос чињеници да садрже све потребне елементе у траговима, њихов број се разликује за сваки лек. Зато само лекар може да препише најпогоднији комплекс витамина за одређену жену. Независни избор у овом случају није препоручљив.

Метода примене витаминских комплекса за труднице

Најбоље витамине за труднице, чије име је поменуто горе, треба узимати једном дневно, ујутро након доручка. Ако нема другог сведочења лекара, лекове треба узимати у складу са упутствима. Обично један курс је месец дана, након чега је неопходно да се полажу тестови и да се утврди да ли да се лек примени даље. По правилу, ако трудница живи у повољном климатском региону, потреба за узимањем витаминских комплекса није константна. Не треба их злостављати, чак и ако је то најбољи витамин за труднице.

Мишљење лекара

По правилу, у било којој фази трудноће, било који гинеколог преписује витамине трудној мајци. Међутим, сви стручњаци се слажу да је најпоузданији начин да се добију потребни елементи у траговима природно, кроз храну и сунчеву светлост. Мора се имати на уму да су и најбољи витамини за труднице лек, и нема разлога да се узимају лекови без хитне потребе. Поред тога, унос елемената у траговима треба да претходи темељитом прегледу тела уз давање крви. Ово је неопходно да би се спречила хипервитаминоза, која је могућа ако се не поштује равнотежа уноса лека. Свака будућа мајка треба да буде свесна степена њене одговорности за правилан пријем комплекса, који у сваком случају утиче на здравље бебе.

Ако добијете потребне елементе у траговима на природан начин, онда је ризик од хипервитаминозе потпуно одсутан. Зато су најбољи витамини за труднице, по мишљењу доктора, правилна, уравнотежена исхрана, ходање и апсорпција позитивних емоција. Поред тога, здравствени радници упозоравају да прекомерна употреба витамина током трудноће и дојења може довести до алергијских реакција код бебе у будућности.

Најбољи витамини за труднице, рецензије

Упркос скептицизму лекара, тешко је наћи жену која, док је трудна, не би узимала витамине. То је због чињенице да све будуће мајке не могу правилно и уравнотежено јести из различитих разлога. То може бити недостатак средстава, недостатак времена за пуно и често кување, напоран рад и други фактори. У таквој ситуацији, унос витамина решава проблем засићења тела, а тиме и будуће бебе, са потребним микроелементима. Зато је последњих година узимање витамина током трудноће добило такву популарност. Ако желите одабрати најбоље витамине за труднице, рецензије жена које их узимају могу бити од помоћи. Дакле, које су предности и недостаци мултивитамина на листи најбољих.

  1. Абецеда за труднице. Предност овог лека је да узме у обзир интеракцију свих микроелемената који се у њему налазе. Витамини су доступни у таблетама од три различите боје, тако да можете одбити одређену, у случају алергијске реакције. Поред тога, у овом комплексу се налази и највећа количина јода, тако да нема потребе за додатним уносом. Недостатак овог лека је низак садржај фолне киселине, тако да је потребно до 12 недеља допунског уноса овог витамина.
  2. Витрум Пренатал. Главна предност овог лека, захваљујући коме је веома популарна код гинеколога, је висок садржај гвожђа. Довољно је за превенцију анемије у свим фазама трудноће, као и за њено лијечење у почетној фази. Поред тога, има доста фолне киселине. Минус лека у одсуству јода, међутим, овај недостатак се компензује у комплексу “Витрум Пренатал Форте”.
  3. "Матерна". Судећи по саставу, постоји довољна количина јода и фолне киселине. Међутим, прегледи указују да овај лек има значајан недостатак - висок садржај витамина А и витамина Б, који је често узрок многих алергијских реакција.
  4. "Прегнавит". Прегледи овог витаминског комплекса су углавном позитивни, садрже све потребне витамине током трудноће. Међутим, такође не постоји јод, који захтева додатни унос лекова који садрже јод.
  5. Елевит Пренатал. Овај лек добија много позитивних повратних информација. Предност коју су приметили и лекари и будуће мајке је висок садржај магнезијума, што је најбоља превенција абортуса. Поред тога, значајно побољшава циркулацију крви, што је веома важно током трудноће.
  6. "Фембион". Можда је то данас једини комплекс витамина који садржи све потребне елементе у правој количини током трудноће, укључујући јод и фолну киселину, што је разлог за позитивне повратне информације о томе. Овај лек је доступан у две верзије: "Фембион-1", погодан за први триместар трудноће и "Фембион-2" - после 12 недеља. Главна предност лека, који примећују труднице, је да он комбинује све потребне витамине. Према томе, нема потребе за узимањем додатних лекова, а то је веома згодно. Његов једини недостатак, који је примећен, је прилично висока цена.

Дакле, судећи по прегледима, најбољи комплекс витамина за труднице је Феимбион. Ово је једини лек који у трудноћи обједињује све потребне елементе у траговима. Стога, не треба узимати додатне пилуле у комбинацији са њом.

Ипак, не треба заборавити да сваки комплекс витамина, без обзира на квалитет, има своје контраиндикације. Зато треба изабрати најбоље витамине за труднице и како их користити само доктор који гледа жену током трудноће.

Оцена најпопуларнијих витамина

  • Елевит Пронатал
    • Професионалци: погодни за први триместар, не изазивају алергије и мучнину, често се преписују када је угрожен абортусом, један од најнапреднијих витаминских комплекса за труднице,
    • Мањак: прилично скуп, не садржи јод у свом саставу, велика величина пилуле,
    • Цена: пакет “Елевит Пронатал” у 30 капсула коштаће вас око 500-600 рубаља, а за пакет од 100 капсула спремите се да платите 1300-1500 рубаља.
  • Абецеда "Здравље маме"
    • Предности: јефтини, микроелементи су груписани према међусобној компатибилности, таблете су мале и лако се гутају,
    • Против: ови витамини се морају узимати фракцијском администрацијом 3 пута дневно, тако да постоји ризик да заборавите да узмете једну од порција,
    • Цена: Једно паковање “Здравље мајке абецеде” садржи 60 таблета и кошта у просеку од 300 до 400 рубаља.
  • Витрум Пренатал Форте
    • Прос: осим витамина садржи минерале - укључујући јод
    • Мањак: због високог садржаја гвожђа дозу треба пажљиво контролисати,
    • Цена: пакет Витрум Пренатал у 30 таблета кошта 350-450 рубаља, пакет од 100 таблета може се купити од 850 до 1100 рубаља.
  • “Сана-Сол за труднице и дојиље” т
    • Прос: садржи све потребне микронутријенте, који су груписани према међусобној компатибилности,
    • Мањак: због чињенице да се ови витамини морају узимати фракцијском администрацијом 2 пута дневно, постоји ризик да заборавите да узмете једну од порција,
    • Цена паковања “Сана-Сол за труднице” у 60 таблета је око 500-600 рубаља.
  • “Мама у складу”
    • Прос: лов цост, садржи микроелементе,
    • Цонс: могуће нуспојаве, велики број негативних рецензија,
    • Цена: један пакет "Цомпливит Мама" коштаће само 100-200 рубаља.

Надамо се да ћете након читања чланка моћи да одговорите на питање који су витамини бољи и да сами одаберете идеалан комплекс витамина.

Погледајте видео: Prirodni lek za zatvor, tvrdu stolicu,opstipaciju boiled dry plums (Март 2019).