Популар Постс

Избор Уредника - 2019

ПМС (предменструални синдром) - симптоми и третман ПМС код девојчица

Доктори су дуго збуњивали узроке женских болести пре менструације. Неки исцјелитељи су га повезали са фазама Мјесеца, други са мјестом у којем жена живи.

Стање девојчице пре менструације је дуго остало мистерија. Само у двадесетом стољећу вео тајновитости се мало отворио.

ПМС је мешавина 150 различитих физичких и менталних симптома. У једном или другом степену, око 75% жена доживљава манифестације предменструалног синдрома.

Колико дуго ПМС код девојчица? Непријатни симптоми почињу да се појављују 2 до 10 дана прије почетка менструације и нестају са појавом "црвених" календарских дана.

Занимљивости о ПМС-у

  • Цриме Цхроницле. ПМС није само олабављен живац и сломљена плоча. Већина несрећа, злочина, крађа које су починиле жене догодиле су се између 21. и 28. дана менструалног циклуса.
  • Схоппинг Тхерапи Ако верујете истраживању, онда неколико дана пре менструације, жене су највише подложне искушењу да купе што је више могуће.
  • Симптоми ПМС су подложнији женама које се баве менталним радом и становницима великих градова.
  • Термин ИЦП је први пут употребио Роберт Франк, акушер-гинеколог из Енглеске.

Зашто се појављује предменструални синдром?

Бројне студије нису откриле точне узроке предменструалног синдрома. Постоје многе теорије о његовој појави: „водена интоксикација“ (нарушавање метаболизма соли и соли), алергијска природа (преосетљивост на ендогени прогестерон), психосоматска, хормонска и сл.

Али најкомплетнија је хормонска теорија која објашњава симптоме ПМС-а флуктуацијама у нивоу полних хормона у фази 2 менструалног циклуса. За нормално, хармонично функционисање тела жене веома је важан баланс полних хормона:

  • Естрогени - побољшавају физичко и ментално благостање, повећавају тон, креативност, брзину учења, способност учења
  • Прогестерон - има седативни ефекат који може довести до депресивних симптома у фази 2 циклуса
  • андрогени - утичу на либидо, повећавају енергију, перформансе

Током друге фазе менструалног циклуса долази до промене у хормонској позадини жене. Према овој теорији, узрок ПМС лежи у "неадекватној" реакцији тела, укључујући и регионе мозга који су одговорни за понашање и емоције, до цикличних промена у хормонској позадини, која се често наслеђује.

Будући да су дани прије менструације ендокрини нестабилни, многе жене имају психовегетативне и соматске поремећаје. У овом случају одлучујућу улогу игра не толико ниво хормона (који може бити нормалан), већ флуктуације у садржају полних хормона током менструалног циклуса и како лимбички региони мозга одговорни за понашање и емоције реагују на ове промене:

  • повећање естрогена и прво повећање, а затим смањење прогестерона - стога задржавање течности, отицање, надимање и осетљивост млечних жлезда, кардиоваскуларни поремећаји, раздражљивост, агресивност, суза
  • хипер-секреција пролактина - такође доводи до задржавања течности, натријума у ​​организму
  • вишак простагландина - вегетативно-васкуларни поремећаји, пробавни поремећаји, мигренске главобоље

Највјероватнији фактори који утичу на развој синдрома, на које се не разликују мишљења лекара:

  • Смањени нивои серотонина - такозвани "хормон радости", могу бити узрок развоја менталних знакова предменструалног синдрома, јер смањење његовог нивоа изазива тугу, сузност, меланколију и депресију.
  • Недостатак витамина Б6 - симптоми као што су умор, задржавање течности, промене расположења и преосетљивост груди указују на недостатак овог витамина.
  • Недостатак магнезијума - недостатак магнезијума може изазвати тахикардију, вртоглавицу, главобоље, жељу за чоколадом.
  • Пушење Женама које пуше дуже је вероватно да имају предменструални синдром.
  • Овервеигхт. Жене чији је индекс телесне масе преко 30 три пута чешће пате од симптома ПМС.
  • Генетски фактор - могуће је да се специфичности предменструалног синдрома наследе.
  • Абортуси (последице), компликовани порођај, стрес, хирургија, инфекције, гинеколошка патологија.

Главни симптоми и манифестације предменструалног синдрома

Симптомске групе за ПМС:

  • Неуропсихијатријски поремећаји: агресија, депресија, раздражљивост, суза.
  • Вегетоваскуларни поремећаји: пад крвног притиска, главобоља, повраћање, мучнина, вртоглавица, тахикардија, бол у срцу.
  • Размена и ендокрини поремећаји: едем, грозница, зимица, надимање груди, свраб, надутост, недостатак даха, жеђ, губитак памћења, замагљен вид.

ПМС код жена се може поделити у неколико облика, али се њихови симптоми обично не појављују у изолацији, већ се комбинују. У присуству психо-вегетативних манифестација, посебно депресије, код жена се праг бола смањује и бол осећа јаче.

Симптоми ПМС-а, знакови почетка предменструалног синдрома

Симптоми ПМС-а у фотографији девојака

3 - 7 дана пре почетка менструалног крварења, ПМС се може манифестовати као један или више знакова одједном. Постоји категорија жена које губе способност да раде један или два дана због превише израженог комплекса симптома.

  • Мигрена - има пароксизмални карактер, чешће код пацијената са вегетативно-васкуларном дистонијом.
  • Депресија се повећава са почетком менструације и потпуно нестаје са почетком крварења.
  • Нервозност, суза - врхунац овог стања примећује се 24 сата пре менструације и потпуно нестаје у првим сатима након почетка.
  • Бол у абдомену - манифестује се у облику повлачења и пробадања бола са ПМС, против којих су неки аналгетици немоћни.
  • Вртоглавица - манифестује се у виду напада, праћених слабошћу, губитком снаге.
  • Повећан апетит - може почети недељу дана пре почетка менструације. Директно је повезан са повећањем нивоа прогестерона и рада жутог тела, формираног у процесу овулације.
  • Надутост - често праћена прољевом, обично се јавља неколико сати прије доласка менструације.
  • Повећана поспаност - може бити реакција на високе нивое хормона одговорних за одржавање могуће трудноће. Појављује се два или три дана пре крварења.

Симптоми предменструалног синдрома могу бити различити не само код различитих жена, већ у различитим циклусима код исте жене.

ПМС Формс фор Гирлс

Зависно од тога који су знакови приближавања менструације, гинеколози разликују неколико облика ПМС-а.

Едематоус форм - укључује формирање едема удова и лица, надутост и отицање груди. Разлог за појаву овог облика постаје задржавање течности у телу жене, која се јавља у другој фази циклуса.

Неуропсихички облик - предлаже промене у понашању, наиме: нервоза, раздражљивост, неравнотежа, суицидалне тенденције, агресивност. Овај облик је доминантан код свих пацијената код којих је дијагностикован тешки ПМС.

Цепхалгиц форм - укључује главобоље, појачано знојење. У већини случајева, овај облик је примећен код жена касног репродуктивног доба. Узрок је квар хипоталамуса.

Кризни облик - указује на значајну промену крвног притиска у правцу његовог повећања. Појављује се ријетко, али је теже од свих других облика.

Атипични облик - изражава се у комбинацији мигрене и разних алергијских реакција које се јављају неколико дана прије менструације. Нестаје у првим сатима након почетка крварења.

Сви ови облици се могу посматрати иу чистом облику иу мешовитом облику. Специфични симптоми сваког од њих могу бити светлији од других.

Фазе ПМС

Озбиљност предменструалног синдрома подељена је у три фазе:

  • Компензовани симптоми су благи, а понекад и невидљиви. Не повећавати се са годинама и нестати на дан доласка менструације.
  • Субкомпензовани - знакови ПМС су примјетни, понекад се манифестују тако снажно да умањују способност жене да ради неколико сати.
  • Декомпензовани - симптоми предстојеће менструације су изражени, погоршани са годинама и не престају са појавом крварења.

Лечење предменструалног синдрома, лекова

Ако су симптоми ПМС-а у другој фази циклуса опипљиви, тада доктор развија одређену стратегију лијечења, укључујући хормоналне и седативе, физиотерапију и корекцију начина живота.

Друг треатмент

Ако је светла манифестација симптома последица недостатка прогестерона у крви, онда лечење предменструалног синдрома укључује лекове који су синтетички аналози овог хормона (Утрогестан, Дупхастон).

Када их узимате, морате бити опрезни: ако су лекови узимани пре овулације, то ће довести до јаког хормонског неуспеха. Стога се могу користити само када је овулација потврђена ултразвуком (ово је једини исправан начин).

Ако пацијент болује од повећане ексцитабилности и несанице, онда јој се са почетком друге фазе преписују седативни лекови: Персен, тинктура матернице, тинктура валеријана, Тенотен, Пхитосед. Ако имају слаб ефекат, лекар може прописати да их узима током читавог менструалног циклуса.

Физиотерапијски третман

Главни циљ физиотерапеутских процедура је стабилизација стања централног нервног система. Дакле, пацијенту се прописују курсеви галванизације мозга, купка са додатком екстракта црногорице, електрофореза са витаминима групе Б.

  • Међутим, физиотерапија се не може користити као самосталан тип терапије, мора се комбиновати са лековима.

Корекција живота

Симптоми ПМС-а могу бити изражени због неправилног дневног режима, неравнотеже сна и будности, неправилне прехране у другој фази циклуса. Жена треба да следи следеће смернице:

  • 3 - 4 дана пре почетка месеца, треба да избегавате да једете зачињене и превише слане хране. Први ће узроковати повећање предменструалног бола, а други ће изазвати едем.
  • 5 дана пре менструације, морате покушати да спавате више - то ће повољно утицати на стање нервног система и значајно смањити нервозу.
  • Три дана пре почетка менструације, при првим знацима предменструалног синдрома, неколико пута дневно, треба изводити вежбе дисања, што ће помоћи да се ослободи емоционалне напетости и смањи бол.
  • Недељу дана пре менструације требало би да елиминишете јаке физичке напоре (посебно дизање утега).

Не може свака жена прецизно рећи колико дана прије менструације добива ПМС - овисно о стању хормонске позадине сваки пут може бити различит дан. Али генерално, могу се појавити први знаци погоршања здравља, почевши од 9 дана након почетка овулације и 12-13 дана прије менструације са ановулацијским циклусом.

Предменструални синдром

Предменструални синдромили ПМС, називају се васкуларни, неуропсихијатријски и метаболички-ендокрини поремећаји који се јављају током менструалног циклуса (обично у другој фази). Синоними овог стања, који се налазе у литератури, су појмови "предменструална болест", "синдром предменструалне напетости", "циклична болест". Свака друга жена у доби од 30 година је упозната са предменструалним синдромом, ово стање је рјеђе код жена млађих од 30 година - у 20% случајева. Поред тога, манифестације предменструалног синдрома су обично пратиоци емоционално нестабилног, танког, астеничног типа жене, често ангажоване у интелектуалној сфери активности.

Узроци предменструалног синдрома

До сада гинекологија као наука не може недвосмислено рећи који фактори и узроци леже у развоју предменструалног синдрома. Вјерује се да доприноси настанку и озбиљнијем тијеку ПМС претходно доживљеног стреса, неуроинфекције, кируршког прекида трудноће (абортуса), озљеда и операција, као и разних гинеколошких и соматских болести које стварају позадину за манифестације предменструалног синдрома.

Најчешћи је став да су узроци развоја предменструалног синдрома хормонске флуктуације које се јављају у женском телу током менструалног циклуса. Ова запажања су у основи хормонских теорија о предменструалном синдрому.

Једна од теорија сматра као основни узрок предменструалног синдрома - промену односа хормона прогестерона и естрогена у другој половини менструалног циклуса. Прекомерна производња естрогена доводи до задржавања течности у ткивима, едема, отицања млечних жлезда, кардиоваскуларних поремећаја. Ефекат естрогена на мождане структуре узрокује неуро-емоционалне поремећаје - депресију или агресију, раздражљивост, сузност итд. Друга хормонска теорија повезује предменструални синдром са хиперсекрецијом хормона пролактина, који узрокује задржавање воде и натрија и промјене у млечним жлездама.

Развој предменструалног синдрома доказује и одређену улогу простагландина - супстанци сличних хормонима које се производе у ткивима организма и које су укључене у регулацију многих физиолошких процеса. Вишак простагландина узрокује главобоље сличне мигрени, поремећаје пробаве, вегетативно-васкуларне реакције.

Друге бројне теорије разматрају поремећаје метаболизма водене соли (теорија водене интоксикације), недостатак витамина (витамин А, Б6) и елементе у траговима (калциј, магнезијум, цинк), генетски фактор, поремећаје хипоталамуса као узроке предменструалног синдрома. Један број истраживача сматра да је предменструални синдром узрокован читавим низом разлога који су индивидуални у сваком клиничком случају. Стога, дијагноза предменструалног синдрома има своје специфичности и одређене потешкоће.

Симптоми предменструалног синдрома

На основу водећих симптома који прате предменструални синдром, разликују се следећи облици поремећаја: неуропсихијатријски, цефалгични, едематски, хрскави, атипични. Често ови облици предменструалног синдрома не постоје у изолацији, па је ПМС третман обично симптоматичан.

Неуропсихијатријску форму предменструалног синдрома карактеришу поремећаји у емоционалној и нервној сфери: несаница, слабост, нестабилност расположења, раздражљивост, суза, агресивност, умор, безразложна меланхолија, депресија (до суицидалних мисли), неразуман страх, сексуална дисфункција, слушни и олфакторни поремећаји вртоглавица. На позадини неуропсихијатријских поремећаја јављају се поремећаји апетита, надутост (надутост у трбуху), нежност и надимање млечних жлезда.

У клиничкој слици цефалгичног облика предменструалног синдрома доминирају вегетативно-васкуларни и неуролошки симптоми: мигренски главобоља, дијареја, палпитације, бол у пределу срца, преосетљивост на мирисе и звукове, нервоза, несаница. Карактеристична је главобоља, пулсирање у сљепоочницама, попраћено отицањем капака, мучнином и повраћањем. Цефалгични облик предменструалног синдрома често се јавља код жена са историјском историјом, које су претрпеле повреде главе, неуроинфекције и озбиљан стрес. Од повезаних патологија, ове жене обично пате од кардиоваскуларне патологије, хипертензије и гастроинтестиналних болести.

У едематозном облику предменструалног синдрома, задржавање интерстицијалне течности и припадајуће отицање лица и екстремитета, добијање на тежини, жеђ и смањена количина урина постају водећа манифестација. Поред тога, уочавају се надимање дојки, свраб по кожи, пробавне сметње (надутост, констипација, дијареја), главобоља и бол у зглобовима.

Клинички ток предменструалног синдрома се манифестује у симпатичко-надбубрежним кризама, које карактеришу напади повишеног крвног притиска, тахикардија, срчани бол без девијација на ЕКГ-у, страх од панике. Крај кризе, по правилу, прати обилно уринирање. Често су напади изазвани стресом и преоптерећеношћу. Критични облик предменструалног синдрома може се развити из необрађених цефалгијских, неуропсихијатријских или едематозних облика и обично се јавља након 40 година. Фоном для протекания кризовой формы предменструального синдрома служат заболевания сердца, сосудов, почек, пищеварительного тракта.

Цикличне манифестације атипичних облика предменструалног синдрома укључују: повећање телесне температуре (у другој фази циклуса до 37,5 ° Ц), хиперсомнију (поспаност), офталмоплегичну мигрену (главобоље са окуломоторним поремећајима), алергијске реакције (улцеративни стоматитис и улцеративни гингивитис, астма) синдром, неконтролирано повраћање, иридоциклитис, ангиоедем, итд.).

Приликом одређивања тежине предменструалног синдрома заснива се број симптоматских манифестација, наглашавајући благи и тешки облик предменструалног синдрома. Благи облик предменструалног синдрома се манифестује са 3-4 карактеристична симптома који се јављају 2-10 дана пре почетка менструације, или 1-2 значајна симптома. Код тешког предменструалног синдрома, број симптома се повећава на 5-12, јављају се 3-14 дана прије почетка менструације. Истовремено, сви они или неколико симптома су изражени значајно.

Поред тога, индикатор тешких облика предменструалног синдрома је увек инвалидност, без обзира на тежину и број других манифестација. Смањење радне способности се обично запажа у неуропсихијатријској форми предменструалног синдрома.

Уобичајено је разликовати три фазе у развоју предменструалног синдрома:

  1. фаза компензације - симптоми се појављују у другој фази менструалног циклуса и пролазе са почетком менструације, током предменструалног синдрома не напредује током година
  2. стадијум субкомпензације - број симптома се повећава, њихова тежина се погоршава, симптоми ПМС-а прате све менструације, ток предменструалног синдрома постаје тежи са годинама
  3. фаза декомпензације - рани почетак и касни престанак симптома предменструалног синдрома са благим "лаганим" интервалима, тешки ПМС.

Дијагноза предменструалног синдрома

Главни дијагностички критеријум предменструалног синдрома је цикличност, периодична природа притужби које се јављају уочи менструације и њихов нестанак након менструације.

Дијагноза предменструалног синдрома може се направити на основу следећих симптома:

  • Стање агресије или депресије.
  • Емоционална неравнотежа: промене расположења, суза, раздражљивост, конфликт.
  • Лоше расположење, осећај меланколије и безнађа.
  • Стање тјескобе и страха.
  • Смањен емоционални тон и интересовање за актуелне догађаје.
  • Повећан умор и слабост.
  • Смањена пажња, губитак памћења.
  • Промене у апетиту и укусу, знакови булимије, повећање тежине.
  • Несаница или поспаност.
  • Бол у грудима, отицање
  • Главобоља, бол у мишићима или зглобовима.
  • Погоршање хроничне екстрагениталне патологије.

Манифестација пет од горе наведених симптома уз обавезно присуство бар једног од прва четири омогућава вам да са поверењем говорите о предменструалном синдрому. Важан дио дијагнозе је вођење дневника самопроматрања од стране пацијента, у којем би она требала уочити све поремећаје у свом здравственом стању за 2-3 циклуса.

Проучавање хормона у крви (естрадиол, прогестерон и пролактин) вам омогућава да успоставите облик предменструалног синдрома. Познато је да је едематозни облик праћен смањењем нивоа прогестерона у другој половини менструалног циклуса. Главне, неуропсихијатријске и кризне облике предменструалног синдрома карактерише повећање нивоа пролактина у крви. Именовање додатних дијагностичких метода диктира облик предменструалног синдрома и водеће притужбе.

Изражена манифестација церебралних симптома (главобоља, несвестица, вртоглавица) је индикација за МРИ или ЦТ скенирање мозга како би се искључиле његове фокалне лезије. Индикативни за неуропсихијатријске, едематозне, цефалгијске и кризне облике предменструалног циклуса су резултати ЕЕГ-а. У дијагностици едематозног облика предменструалног синдрома, мерење дневне диурезе, узимајући у обзир количину унесене течности, и спровођење тестова за испитивање излучне функције бубрега (на пример, тест Зимнитског, Ребергов тест) играју важну улогу. Уз болно зачепљење млечних жлезда, ултразвук млечних жлезда или мамографија је неопходан да би се искључила органска патологија.

Испитивање жена које пате од једног или другог облика предменструалног синдрома врши се уз учешће лекара различитих специјалности: неуролога, терапеута, кардиолога, ендокринолога, психијатра итд. Прописано симптоматско лечење обично доводи до побољшања здравља у другој половини менструалног циклуса.

Како се разликује од трудноће?

Многи су забринути због проблема - знакова ПМС-а и трудноће, која је разлика између њихових манифестација. И на први поглед, симптоми предменструалног синдрома су слични првим знаковима концепције која се догодила.

Оне укључују:

  • слабост, умор,
  • манифестације мучнине, повраћања,
  • бол у лумбалном подручју,
  • висока осетљивост, нелагодност у млечним жлездама, њихово отицање,
  • промене расположења.

Како онда разликовати симптоме ПМС-а од трудноће? Пре свега, треба да сачекате менструацију. Ако дође до кашњења, а прије тога је постојало мјесто за незаштићени сексуални однос, потребно је направити тест трудноће.

Основа теста је реакција на хЦГ, хормон који се производи у женском телу након зачећа. Али тест у раним фазама можда неће увек показати тачан резултат. Поуздани подаци ће дати крвни тест за хЦГ, ултразвук и посету гинекологу.

Зашто се груди набубре након менструације? У чланку прочитајте узроке бола и нелагоде у млечним жлездама пре и после менструације, могуће гинеколошке и не-гинеколошке болести.

Зашто су болни периоди код девојчица и жена? Детаљи о вези.

Да ли морам да идем код доктора?

Колико дана пре менструације се јављају симптоми ПМС-а зависе од индивидуалних карактеристика женског тела. Али у сваком случају, ако су јако изражени, они ометају нормалан живот, неопходно је да се консултујете са лекаром, прегледате и примате терапију.

Гинеколог ће вам дати препоруке, како да смањите непријатне симптоме. Могу се прописати следеће групе лекова:

  • хормонално за успостављање равнотеже хормона у телу,
  • антидепресиви - смањују емоционалне поремећаје,
  • диуретици - ослободити натеченост,
  • антихистаминици - у присуству алергијских манифестација,
  • витамини.

Терапија је комплексна и траје до шест мјесеци.

Да бисте ублажили симптоме предменструалног синдрома, можете следити препоруке:

  • уравнотежена исхрана
  • ограничење у сланим, димљеним производима,
  • одбијање кафе, пушење, алкохол,
  • добар одмор,
  • физичка активност.

Можете користити традиционалну медицину. Ефективни чај од метвице, камилице, мајчинске трске. Могу се допунити третманом лековима.

Истина и митови о ПМС-у

Многи стереотипи су повезани са предменструалним синдромом - то се објашњава чињеницом да до сада научници још нису коначно утврдили механизме настанка овог феномена. Поред тога, широко распрострањена употреба ПМС-а међу женама јавно је говорила релативно недавно (раније, све што се односило на менструални циклус било је нека врста табуа у друштву). Није изненађујуће да представници слабијег пола, који су имали среће да никада не доживе симптоме нелагодности пре менструације, а такође и неки мушкарци, сматрају да је овај проблем невероватан. Према неким социолозима, ПМС је културни феномен: након сазнања о постојању овог синдрома, жене почињу да трагају за знаковима психолошке нестабилности у одређеном периоду, а сваког дана ових дана објашњавају разлоге лошег расположења предменструалним поремећајем.

Међутим, већина стручњака сматра да је предменструални синдром сложен физиолошки процес који се може окарактерисати ендокриним, психоемоционалним и васкуларним поремећајима.

Према статистикама, ПМС се уочава код половине жена репродуктивног доба, од којих је око 5–10% симптома толико изражено да узрокује инвалидност. Није случајно да је овај увјет укључен у међународну класификацију болести Свјетске здравствене организације: другим ријечима, дијагностицирани предменструални синдром је ваљан разлог за добивање болесничке листе.

По правилу, трајање ПМС се креће од два дана до недеље, док се са старошћу овај индикатор, као и тежина симптома, повећава.

Који је разлог за овај феномен? Неколико дана пре краја менструалног циклуса концентрација полних хормона у крви жене значајно се смањује: тело разуме да трудноћа није дошла и припрема се да обнови унутрашњи слој материце и следећи круг припреме за зачеће. Истовремено, према једној од теорија ПМС, краткотрајна промена у нивоу хормона, која такође утиче на синтезу биолошки активних супстанци у централном нервном систему, доводи до карактеристичних симптома - задржавања течности, главобоља, грудви дојки и промена расположења. Истовремено, са старошћу жене - и као резултат тога, са повећањем броја хроничних болести и патологија репродуктивног система - манифестације ПМС-а се повећавају.

Научници вјерују да је разлог због којег се предменструални синдром показао као еволуцијски корисно стицање то што такво стање (често праћено раздражљивошћу и агресивношћу) повећава вјероватноћу растанка са неплодним партнером.

Како одредити присуство предменструалног синдрома

Како схватити шта узрокује ваше лоше здравље уочи менструације? Лекари саветују сваку жену, без обзира на присуство или одсуство знакова ПМС-а, да води кратак дневник, одражавајући у њему било какве промене у њеном здравственом стању током целог менструалног циклуса. У ту сврху можете користити једну од многих мобилних апликација. Ако приметите да се одређени "сет" симптома понавља у сличном облику из месеца у месец у последњим данима пре физиолошког крварења из материце - вероватно се то може приписати предменструалном синдрому.

Постоје четири облика ПМС-а који комбинују сличне типове манифестација:

  • Са неуропсицхиц форм емоционални поремећаји долазе до изражаја: жена постаје вхиц, апатична, раздражљива, чак и блага физичка умор или неугодне вијести, које би у друге дане изазвале само један минутни поремећај, могу је избацити.
  • Цепхалгиц форм ПМС карактерише мигрена која долази до мучнине. Бол у исто време може се дати и на подручје око очију, праћено знојењем, слабошћу, обамрлости прстију. Неке жене на тим основама претпостављају приступ менструацији.
  • Едематоус форм манифестује се задржавањем течности у телу: неколико дана пре менструације, жена примећује да има отечено лице или тежину у млечним жлездама. На ногама се може појавити едем - поподне. У исто вријеме, жена може осјећати жудњу за сланом храном, што указује на кршење метаболизма воде и соли у тијелу.
  • Са кризни облик ПМС, који је у почетку чешћи код жена које имају склоност ка скоковима крвног притиска, синдром се увечер налази у хипертензији: бројеви на тонометру су већи од нормалних, пулс се убрзава и јавља се осјећај недостатка зрака.

Често се предменструални синдром манифестује у мешовитој форми: главобоља и едем се комбинују са раздражљивошћу, а општи осећај слабости и слабости - са падом притиска. У тешким случајевима ПМС може изазвати позивање хитне помоћи, посебно ако жена након 40 година сумња на хипертензивну кризу, инфаркт миокарда или мождани удар. Обрнуте ситуације такође нису неуобичајене - увјеравајући се да је ријеч само о умору и типичним претходницима менструације, пацијент игнорира алармантне симптоме озбиљне болести.

Није увредљиво тразити медицински савет од изразеног ПМС-а. Прво, да се испита и осигура да је узрок нелагодности управо у овом феномену, а не у хроничној болести која захтијева посебан третман. Друго, медицина има арсенал алата који могу значајно ублажити предменструални синдром, ау неким случајевима чак и спријечити његову појаву. У исто вријеме, нажалост, још увијек није изумљен универзални лијек који омогућава да се једном заувијек бавимо ПМС-ом - али можда ће се такав алат једном појавити на полицама љекарни.

Приступи без дроге

Ако ПМС не изазива озбиљну нелагоду, онда ће вероватно бити могуће без лекова. Научници су примијетили да се предменструална нелагодност чешће примјећује код урбаних становника - то може бити посљедица лошег начина живота и прекомјерног стреса, што такођер негативно утјече на ниво хормона. Стога је први корак у рјешавању проблема ПМС-а стабилизација емоционалне сфере.

  • Психолошка подршка укључује индивидуално савјетовање са психологом или наставом у специјализираним групама у циљу борбе против стреса. Као део часова, или ћете говорити о својим искуствима и бавити се узроцима хроничних анксиозности, или практиковати технике релаксације: вежбе дисања, арт терапија итд
  • Физиотерапија Многе жене примећују да курсеви масаже или хардверских процедура (на пример, хидротерапија) доводе до смањења или нестанка симптома ПМС-а. Овај приступ је посебно користан за оне који имају друге здравствене проблеме - на примјер, остеохондроза, посљедице операција и тако даље.
  • Корекција живота често допушта без икаквих помоћних метода побољшање стања прије менструације. Дакле, правилна исхрана и редовно вежбање помажу да се смрша, а здраво спавање је превенција мигрене, чак иу случајевима када је то последица ПМС-а, а не хроничног недостатка сна. Доказано је да код жена које прате дневну рутину, предменструални синдром је рјеђи и јавља се лакше од других.

Хормонска терапија за ПМС

Још једна област борбе против предменструалног синдрома је узимање хормона. Такав третман се обавља искључиво под надзором лекара.

Циљ хормонске терапије је елиминисање физичких симптома ПМС-а. Најчешћи метод је именовање комбинованих оралних контрацептива (ЦОЦ), који привремено "искључују" функције јајника и преузимају задатак регулисања менструалног циклуса. Због тога, нестаје неравнотежа полних хормона, што узрокује манифестације предменструалног синдрома. У неким случајевима, лекари препоручују узимање ЦОЦ-а на непрекидној основи - то јест, без прекида 7 дана након завршетка сваког паковања пилула.

У тешким случајевима, када је употреба ЦОЦ-а немогућа или неефикасна, пацијент може да препише прогестинске лекове (на основу, на пример, даназола) или средства из групе агониста хормона за ослобађање гонадотропина (госерелин, бусерелин). Ефикасност таквог третмана досеже 85%, али дуготрајна употреба таквих лијекова понекад доводи до нуспојава, тако да нису прописане више од шест мјесеци.

Лекови који се преписују женама за ублажавање ПМС симптома

Могуће је носити се са ПМС без хормона - посебно када се ово стање манифестује углавном у неуропсихичном облику. Лекови из различитих група, који се традиционално користе као седативи и нормотонике (стабилизатори расположења), помажу у смањењу раздражљивости и депресије.

  • Хербал Медицинес - као што су "Пхито Ново-Сед", "Ново-Пассит", "Деприм Форте" смањују анксиозност и страх, а такође могу помоћи у нападима меланколије.
  • Витамини, хомеопатија, додаци исхрани: Левзеа екстракт, тинктура гинсенга, лимунска трава, глог, валеријана су природни лекови који повећавају виталност и елиминишу осећај депресије. Лијек "Мастодинон" - хомеопатски лијек развијен посебно за борбу против ПМС. Такође, лекари често исписују мултивитаминске комплексе за пацијенте, који нормализују метаболизам и смањују соматске манифестације синдрома.
  • ОТЦ и седатики рецепт - То су лекови који се користе из разних разлога, који могу бити ефикасни и код ПМС-а. "Афобазол", "Персен", "Пхито Ново-Сед" су најпопуларнији лекови без рецепта који вам омогућавају да их користите без одласка лекару. Ако вам је лекар преписао лек који се издаје на рецепт, треба да водите рачуна о дозама и контроли нуспојава.

Мнение эксперта: о применении «Афобазола» во время ПМС рассказывает специалист компании-производителя препарата

«Афобазол» — современный препарат, направленный на восстановление нормальной работы нервной системы и быстро устраняющий проявления повышенной раздражительности и тревожности. Ефекат Афобазола остаје након завршетка курса, што омогућава ослобађање од ПМС-а дуже време након третмана. "Афобазол" не изазива зависност и не повлачи синдром повлачења, тако да га можете користити у оним периодима живота када је то заиста потребно. Још један плус Афобазола је да не улази у интердругску интеракцију. То вам омогућава да га користите као један од начина комплексне терапије лековима.

  • НеуролептициЗову се и антипсихотици - узимају се за ублажавање изражених емоционалних поремећаја, психозе и тешке деменције. У малим дозама имају седативни, анти-анксиозни и хипнотички ефекат, али њихова дуготрајна употреба може погоршати ПМС симптоме.

Пошто су симптоми ПМС-а индивидуални за сваку жену, није увијек мудро користити савјете пријатеља или рођака у вези са третманом овог стања - поготово ако толерирају посљедње дане циклуса прије менструације лакше од вас. Будите доследни у избору лекова за предменструални синдром и ако корекција начина живота и коришћење ОТЦ лекова не ублаже ваше стање, обавезно се обратите лекару.

5 цомментс

Нервозност жене пре менструације постала је предмет исмијавања од мушкараца. Предменструални синдром (ПМС) "квари" живот и то, и други, често изазивајући несугласице у пару и свађе у породици. Стога, оно што је ПМС код девојчица треба да буде познато и мушкарцима.

Жене које су искусиле сва “чар” ИЦП-а, сигурно знају да ово није низ хирова, већ стварно тешко стање. Међутим, само неки од њих су у стању да се носе са манифестацијама хормонских промена у телу. Савремена медицина омогућава: поштовање одређених правила и коришћење безбедних лекова помоћи ће преживљавању предменструалног периода без шокова и депресије.

ПМС код жена - транскрипт

Шта је то? ПМС је специјално стање жене неколико дана прије менструалног крварења, које карактерише емоционална нестабилност, васкуларне и метаболичке абнормалности. Скраћеница "ПМС" означава предменструални синдром. Да бисмо разјаснили шта представља предменструални синдром, одговоримо на често постављана питања:

  • Предменструални синдром: јесу ли мушкарци исправни, иронични у погледу стања жене?

Овај пут људи су очигледно погрешни. Предменструални синдром је наведен у ВХО класификацији. То значи да глобална медицинска заједница препознаје ово одступање.

  • ПМС је код свих жена?

Свака друга жена се суочава са предменструалним синдромом. Штавише, учесталост ПМС-а и озбиљност њених симптома расте с годинама. Дакле, до 30 година, само 20% жена пати од њега, након 30 - сваке трећине, а након 40 година ПМС се јавља у 55-75% жена.

  • Зашто се појављује предменструални синдром?

Лекари не дају јасан одговор. Хормонске флуктуације пре менструације, као узрок ПМС-а, нису увек оправдане. Код неких жена, промене у нивоу хормона прогестерона и естрогена нису толико значајне. Најближе истини је теорија привремене промене у неурорегулацији.

  • Колико дана пре менструације се појављују симптоми ПМС-а?

Стање жене се мијења 2-10 дана прије почетка менструалног крварења. Трајање овог периода и тежина његових манифестација је индивидуална. Међутим, сва болна осећања нужно престају у првим данима менструације.

  • Предменструални синдром само мора да издржи?

Не нужно. Да би се ублажио менструални синдром, развијено је неколико правила за дневни режим и дијету. Такође, у случају изражених манифестација, гинеколог може прописати неке лекове (они ће бити описани у наставку).

  • Да ли ИЦП пролази након испоруке?

Код неких жена, предменструални синдром је у почетку одсутан и може се појавити након порода. За друге, напротив, непријатни симптоми нестају или нестају (посебно отицање и осјетљивост дојке) након рођења дјетета.

Најчешће, предменструални синдром се јавља код пушача (вероватноћа ПМС удвостручује!), Жене са индексом тежине преко 30 (њихови килограми подијељени по висини на квадрат у метрима). Такође, ризик се повећава након абортуса и компликованог порођаја, након гинеколошких операција. Генетски одређен одговор организма на физиолошке промјене прије менструације није искључен. Међутим, најчешћи ПМС је забележен у депресивним (флегматичним) и емоционално лабилним (холерним) женама.

Типични симптоми ПМС-а

Готово да нема жена са истом сликом ПМС-а: постоји око 150 знакова предменструалног синдрома. Међутим, у тако различитим знаковима могу се идентификовати главне групе. Симптоми ПМС код жена:

  • Одступања од нервног система и психе

Расположење жене може се назвати једном ријечју - негативно. Она не може плакати ни због чега или без разлога. Спреман на "сузу на комадиће", степен агресије се такође мало поклапа са преступом. У најбољем случају, жена је депресивна и доживљава раздражљивост, с којом се не може увијек носити.

Због повишеног нивоа прогестерона за 1-2 недеље. пре менструације код жене се значајно повећава и гуши млечне жлезде. Многе жене у овом периоду требају грудњак величине веће од уобичајеног. Бол у грудима може бити толико интензиван да је ходање неудобно.

Неке жене на кожи млечних жлезда су вене. Истовремено, може се приметити отицање руку и лица, а отицање ногу на крају дана може постати приметније. Често је забележен пораст температуре на 37.0-37.2 ºС. Често се абдомен повећава због накупљања гаса и констипације.

У периоду ПМС-а, често се јавља пулсирајућа главобоља која зрачи у подручје око очију. Напади су слични мигрени, понекад праћени мучнином и повраћањем, али притисак остаје нормалан.

ПМС након 40 година, када се хормоналне промене погоршавају пратећим болестима, често изазивају повишене притиске увечер (хипертензивна криза), тахикардију (убрзани рад срца), кратак дах и бол у срцу.

Предменструални синдром може се јавити са превладавањем одређених симптома (едематозно, цефалгично, хрскаво), али се најчешће дијагностикује мешана форма. Готово свака жена која пати од ПМС-а има:

  • стална жеђ и прекомерно знојење, акне,
  • вртоглавица и посртање, посебно ујутро, и умор,
  • жеља да једе слано или слатко, повећан апетит,
  • тежина у стомаку и спастички болови, зрачење у доњем делу леђа је најчешће узроковано дугим инфламаторним процесом у гениталијама (дрозд, хронични аднекситис, итд.),
  • гњурци и мање утрнулости прстију на рукама и ногама, повезани са недостатком вит. Б6 и магнезијум,
  • одбацивање јаких мириса, чак и сопствених парфема.

Предменструални синдром се може појавити у следећим сценаријима:

  • Стадијум компензације - знаци ПМС-а су слабо изражени, нестају одмах након почетка менструације. Курс је стабилан, прогресија симптома током година није уочена.
  • Фаза субкомпензације - тежина симптома се повећава током година, као резултат тога, неко време је способност жена за рад ослабљена.
  • Стадијум декомпензације - тешки симптоми (хипертензивне кризе, несвестица, итд.) Нестају тек након неколико дана након завршетка менструалног крварења. Жене имају нападе панике, често суицидалне мисли. Током периода ПМС-а, жене су често насилне, посебно према својој дјеци (тешко претучене).

Лечење ПМС - лекова и савета

Смањити и, у најбољем случају, потпуно се ријешити предменструалног синдрома је сасвим могуће. Ако симптоми нису претерано изражени, следеће препоруке ће вам помоћи да се носите са ПМС без терапије лековима:

  • Пун сан најмање 8 сати. Вјежбе шетње и дисања помажу у побољшању сна.
  • Физичка активност - стимулише синтезу ендорфина, који побољшавају расположење и смирују нервни систем. У предменструалном периоду посебно су корисни плесови, јога и друге опуштајуће праксе (масажа, купање).
  • Исправак исхране - одбацивање слатког и масног ткива, засићење исхране воћем и поврћем. Иритативно дјелује на нервни систем каве, алкохола, енергије и чоколаде. Ови производи треба да буду искључени за период ИЦП-а.
  • Регуларни секс је извор окситоцина (хормона среће). Поред тога, долази до релаксације материце, спастични бол нестаје. Не треба да гушите повећану сексуалну жељу: сама природа вам говори шта тело треба.
  • Држите се својих емоција. Најбоља тактика за предменструални период - о томе ћу касније размишљати. Наравно, није потребно игнорисати озбиљан негатив, који се поклопио са ИЦП-ом. Али знајући да је лако "отићи предалеко" и превише причати, боље је одложити озбиљан разговор за касније.
  • У предменструалном периоду не би требало да иде у куповину. Постоји велика вероватноћа да ће се потрошити новац, који се касније може претворити у породични сукоб.

У тешким случајевима, женама се прописују лекови:

  • Бол у ПМС-у, шта радити? - Признајмо Но-схпи. Међутим, укључивање у овај лијек није вриједно труда. Имајући спазмолитички ефекат, Но-схпа у великим дозама може повећати менструално крварење. Добар анестетички ефекат даје НСАИЛ (Ибупрофен, Напрокен). Важно је запамтити: Ибупрофен (Нурофен, Миг-400) се не препоручује женама након 40 година због негативног утицаја на срце.
  • Бол и отеклина у грудима - лако се елиминишу употребом диуретика (Веросхпирон 25 мг, Фуросемид 40 мг).
  • Мултивитамини - попуњавају недостатак магнезијума, калцијума и витамина. Б6 Одличан алат за ПМС је лек Магне-Б6, пријем траје 1 месец. слиједи други курс. Хомеопатски лек Мастодинон и укус шафрана дају добар ефекат.
  • Уклањање ексцитације нервног система - најчешће се користе биљни препарати (Ново-Пассит, Персен). Мијешане инфузије валеријане и мајчинске коријене помоћи ће смањити стрес и побољшати сан, узети 15-25 капе. 2-3 пута дневно или само један сат пре спавања. У тешким случајевима, именован је средство за смирење Афобазол, ефикасно елиминишући стање анксиозности. У овом случају, лек не утиче негативно на психу, жене могу да возе аутомобил током његовог пријема. Препоручује се узимање антидепресива (флуоксетин, золофт, паксил) и неуролептика (Ноотропил, Сонапакс, Аминалон). Транквилизатори, антидепресиви и антипсихотици се користе само по упутству лекара!
  • Хормонални лекови - орални контрацептиви (Мидиан, Иарин) се користе за стабилизацију хормонског нивоа и ниво симптома ПМС-а, курс је 3 месеца, након чега следи понављање. Гестагенски лек Дроспиренон (Анабелла, Ангелик, Видор) спречава зачепљење жлезда и едема.

Предменструални синдром не може се толерисати. Стање ПМС-а, посебно код жена са нестабилном психом и неурозом, може се погоршати током времена, што ће у коначници негативно утицати на квалитет живота и инвалидност.

Такође треба имати на уму да болести сексуалне сфере, ендокрини поремећаји (укључујући хипо-и хипертиреоидизам) само погоршавају ток предменструалног синдрома. Њихов третман, усаглашеност са препорукама за промене начина живота и, ако је потребно, лекови ће помоћи да се изађе на крај са тешким обликом ПМС-а.

Погледајте видео: PMS UZROCI I SIMPTOMI! (Март 2019).