Популар Постс

Избор Уредника - 2019

Теоријски део

Цијели живот дјетета подијељен је на сљедеће добне периоде:

Предшколски узраст (од 2 до 3 године)

У трећој години живота дјеца постају независнија. Предметна активност, пословна сарадња дјетета и одрасле особе настављају да се развијају, побољшавају се перцепција, говор, почетни облици добровољног понашања, игре, визуелно-ефективно размишљање, на крају године се појављују основе визуелно-фигуративног мишљења.

У току заједничког современними предмет активност наставља развијати разумијевање говора. Реч је одвојена од ситуације и добија независно значење. Деца настављају да овладавају именима околних објеката, уче да испуне вербалне захтеве одраслих, воде се у границама најближег окружења.

Активно развија активни говор дјеце. До треће године, они овладају основним граматичким структурама, покушавају да изграде сложене и сложене реченице, ау разговору са одраслима користе готово све делове говора. Активни речник достиже приближно 1500-2500 речи.

До краја треће године живота говор постаје средство комуникације између дјетета и вршњака. У овом узрасту, деца формирају нове врсте активности: игру, цртање, дизајнирање.

У трећој години живота побољшавају се визуелне и аудитивне оријентације, што омогућава дјеци непогрешиво обављање низа задатака: направити избор од 2-3 предмета у облику, величини и боји, разликовати мелодије, пјевати.

Побољшана аудитивна перцепција, нарочито фонемско слушање. Током три године, деца опажају све звуке њиховог матерњег језика, али их изговарају са великим дисторзијама.

Пажња за 2-3 године је недобровољна. Тешко је привући пажњу дјетета од 2-3 године на субјект који га не занима. Пажња у овом старењу је емоционална и краткотрајна. Али већ у овом добу воља бебе почиње да се развија и појављују се почетци добровољне пажње. За две и по године беба може да се усмери и неко време (отприлике 10 - 15 минута) задржи пажњу на било који предмет или активност (сакупи кулу од коцки, обоји слику).

У доби од 2-3 године превладава невољно памћење, током тог периода дијете лако памти и репродуцира мале четвероуглице, које привлаче његову пажњу и изазивају интерес, а на крају друге године дијете лако препознаје познате објекте.

Главни облик размишљања је визуелно ефективно размишљање. Његова посебност лежи у чињеници да се проблемске ситуације које настају у животу детета решавају стварном акцијом са објектима, а до краја треће године живота појављују се почетци визуелно-фигуративног мишљења код деце. Дете у току активности субјект-игре поставља циљ, оцртава план акције итд.

Рано доба завршава кризом од три године. Дете је свесно себе као појединца, различито од одраслог. Он је формирао слику "ја". Криза је често праћена бројним негативним манифестацијама: негативизмом, тврдоглавошћу, прекидом комуникације са одраслима, итд. Може да траје од неколико месеци до две године.

Најмлађи предшколски узраст (од 3 до 4 године)

У доби од 3-4 године, дијете постепено излази из круга породице, а одрасла особа за дијете постаје не само члан породице, већ и носилац одређене друштвене функције.

Трогодишњаци почињу да праве једноставне судове о објектима и феноменима, закључују, успостављају однос између њих. Дијете се формира способност генерализације, он почиње да комбинира низ објеката сличних намјени, у једну групу, да би разликовао објекте који су блиски по изгледу.

Граматичка исправност говора се постепено побољшава. Дете одговара на питања одраслих са неоткривеном фразом која се састоји од 3-4 речи или више. То постаје јаснији говор уопште, јасније изговарање речи и звукова.

Почевши од 3 године, визуелна перцепција постаје водећа активност.

Формирана намерна разматрања, током којих дете истиче главне делове субјекта. У почетку се субјект доживљава као цјелина (Шта је ово?). Тада се издвајају његови делови, њихов облик, величина, боја итд. Након тога се одређује међусобни просторни однос дијелова (изнад, испод, десно, лијево). У следећој фази се истичу мањи, неупадљиви детаљи, а на крају се субјект поново доживљава.

У млађем предшколском узрасту развија се перцептивна активност. Деца прелазе на сензорне стандарде - културолошки развијена средства перцепције. До краја млађег предшколског узраста, дјеца могу уочити до 5 или више облика објеката и до 7 или више боја, способна су разликовати објекте по величини, оријентирати се у простору групе предшколских образовних установа, те уз одређену организацију образовног процеса - у просторијама цјелокупне предшколске установе.

Количина пажње се повећава - дијете може дјеловати с неколико објеката. Почните да формирате механизме дистрибуције и промене пажње. Дијете је већ неко вријеме способно да се не омета обављањем чак и незанимљивог задатка (арбитрарност почиње да се формира), али ипак је пажња нестабилнија и зависи од атрибута, окружења и окружења.

Меморија се развија. На захтјев одрасле особе, дјеца се могу сјетити 3-4 ријечи и 5-6 имена предмета. До краја млађег предшколског узраста, они су у стању да запамте одломке из својих омиљених дела.

Визуелно ефективно размишљање наставља да се развија. У овом случају, трансформација ситуација у неким случајевима се врши на основу циљаних узорака, узимајући у обзир жељени резултат. Деца су у стању да успоставе неке скривене везе и односе између објеката.

У млађем предшколском узрасту почиње да се развија машта, што је посебно уочљиво у игри, када неки објекти дјелују као замјена за друге, формира се самопоштовање, а дјеца су углавном оријентисана према процјени наставника.

Просечан предшколски узраст (од 4 до 5 година)

Интеракције улога појављују се у активностима игре дјеце предшколског узраста, а постоји раздвајање игре и стварне интеракције дјеце.

Значајан развој добија визуелну активност. Цртеж постаје субјективан и детаљан. Графичку слику особе карактерише присуство тела, очију, уста, носа, косе, а понекад и одеће и њених детаља. Техничка страна визуелне активности се побољшава. Деца могу цртати основне геометријске облике, исецати их маказама, сликати на папиру итд. Зграде могу да садрже 5-6 делова. Формирана је вјештина дизајна према властитом плану, као и планирање низа акција.

У просјеку, предшколски узраст побољшава изговор звукова и дикције. Говор постаје предмет дјечје активности. Успешно имитирају гласове животиња, интонација емитује говор одређених ликова. Интересовање је ритмичка структура говора, рима.

До краја средњег предшколског узраста, перцепција дјеце постаје све развијенија. Они су у стању да наведу форму у којој овај или онај објекат изгледа. Они могу да изолују једноставне форме у сложеним објектима и да реконструишу сложене објекте из једноставних облика. Деца су у стању да организују групе објеката на сензорној основи: величина, боја, осветљавање параметара као што су висина, дужина и ширина.

За децу овог узраста посебно су карактеристичне познате појаве Пиагета: очување количине, запремине и величине. На примјер, ако им покажете три црне папирне кругове и седам кругова бијелог папира и питате: „Који кругови су више - црни или бијели?“, Мост ће одговорити да има више бијелих. Али ако питате: “Шта је више - бело или папирно?”, Одговор ће бити исти - више од белог.

Машта наставља да се развија. Формиране су карактеристике као оригиналност и произвољност. Дјеца могу самостално смислити малу бајку о датој теми, побољшати оријентацију у простору.

Повећава стабилност пажње. Дете је доступно концентрисаним активностима 15-20 минута. Он је у стању да задржи у сећању када обавља било коју акцију једноставног стања.

Количина меморије се повећава. Деца памте до 7-8 имена ставки. Почиње да се формира произвољно памћење: деца су у стању да прихвате задатак памћења, запамте упутства одраслих, могу научити малу песму итд.

Развија се маштовито размишљање, а деца могу да користе једноставне шематизоване слике за решавање једноставних задатака. Предшколци могу градити на схеми, рјешавати проблеме лабиринта.

Машта наставља да се развија. Формиране су карактеристике као оригиналност и произвољност. Дјеца могу самостално смислити малу бајку о датој теми.

Главна достигнућа старости повезана су са развојем гаминг активности, појавом играња улога и стварним интеракцијама, са развојем визуелне активности, дизајнирањем према плану, планирањем, побољшањем перцепције, развијањем фигуративног размишљања и маште, селф-центрираном когнитивном позицијом, развојем меморије, пажње, говора, когнитивне мотивације, обликовања памћења, пажње, говора, когнитивне мотивације, обликовања потреба за поштовањем од одраслих, појава додирности, конкурентности, конкурентности са вршњацима, даљи развој слика "Ја" детета, његов детаљ.

Предшколски узраст (од 5 до 6 година)

Дјеца почињу да овладају друштвеним односима и разумију подређеност позиција у различитим врстама активности одраслих, неке улоге постају атрактивније за њих од других.

Дјеца могу свирати сиктање, звиждање и звук исправно. Фенемско слушање, интонацијска експресивност говора развијају се при читању пјесама у игрању улога и свакодневном животу.

Побољшана граматичка структура говора. Дјеца користе готово све дијелове говора, активно судјелују у стварању ријечи. Лексикон постаје богатији: активно се користе синоними и антоними. Развија се кохерентан говор. Деца могу да причају, испричају слику, прођу не само главну ствар, већ и детаље.

Перцепција боје, форме и величине, структура објеката се и даље побољшава, идеје дјеце се систематизирају. Они зову не само примарне боје и њихове нијансе, већ и средње боје, облик правоугаоника, овала, троуглова. Они уочавају величину објеката, лако се распоређују - до 10 различитих објеката у растућем или опадајућем редоследу.

Међутим, дјеца могу имати потешкоћа у анализи просторног положаја објеката ако су суочена с неусклађеношћу облика и просторне локације. Ово указује да је у различитим ситуацијама перцепција позната потешкоћа за предшколску дјецу, поготово ако морају истовремено узети у обзир неколико различитих и истовремено супротних знакова.

Одрживост, дистрибуција, промјењивост пажње и даље се развијају. Постоји прелазак из недобровољне у волонтерску пажњу..

Период предшколског узраста (5-6 година) погодан је за развој свих врста памћења:

краткорочне и дугорочне, визуелне, аудитивне, визуелне. Побољшава стабилност меморије. У исто вријеме, дјеца већ могу користити једноставне технике и средства за памћење (схеме, карте или слике могу дјеловати као трагови).

Генерализација се наставља побољшавати, што је основа вербалног мишљења. У предшколском узрасту, деца још увек немају појма о класама објеката. Дјеца групирају објекте према карактеристикама које се могу мијењати, али операције логичког збрајања и множења класа почињу да се формирају. На примјер, старији предшколци могу узети у обзир два знака када групирају објекте: боју и облик (материјал), итд.

Развој маште у овом добу омогућава деци да компонују прилично оригиналне и доследно испричане приче.

Предшколски узраст (од 6 до 7 година)

Развија се кохерентан говор. Изјаве дјеце одражавају и шири вокабулар и природу генерализација које се појављују у овом добу. Дјеца почињу активно користити генерализирајуће именице, синониме, антониме, придјеве итд.

Деца настављају да развијају перцепције, али не морају увек узети у обзир неколико различитих знакова у исто време. Развијају се вјештине генерализације и расуђивања, али су оне углавном ограничене на визуалне знакове ситуације.

Пажња предшколаца постаје произвољна. У неким активностима време произвољне концентрације достиже 30 минута.

У доби од 6 до 7 година, дијете не само да може запамтити више објеката, слика, ријечи, већ их и почиње класифицирати. То увелико проширује могућности меморије. У овом добу покрећу се процеси посредованог памћења, тј. Меморисање објеката, феномена, слика, речи, на основу поређења са објектима, феноменима, сликама и речима које су се памтиле раније.

Фигуративно размишљање се развија, али је репродукција метричких односа тешка. То је лако провјерити тако што се од дјеце тражи да на листу папира репродуцирају узорак на којем је нацртано девет точака које се не налазе на једној правој линији. По правилу, деца не репродукују метричку везу између тачака: када прекривају цртеже једни на друге, тачке дететовог цртежа не подударају се са тачкама узорка.

Машта наставља да се развија, али је често неопходно рећи смањење у развоју маште у овом узрасту у поређењу са претходним добним периодом. То се може објаснити различитим утицајима, укључујући и медије, што доводи до стереотипа о дјечјим сликама.

До краја предшколског узраста, дете има висок ниво когнитивног и личног развоја, што му омогућава да настави да успешно студира у школи.

Јуниор сцхоол аге (од 7 до 10 година)

Водећа активност у основном школском узрасту је академска.

Постоји свесна асимилација звучне анализе и граматичких правила. Дете може да пише диктате. Свјесно гради своје изјаве. Почиње употреба говорних трикова. Стално учи нове концепте, проширујући залихе знања и идеја о свету. Испуњава стандарде за технику читања. Разуме и може извући закључке у сложеним алегоријским текстовима.

Идеје о свету.

Дете има идеју о природи: о дивљим и домаћим животињама, месоједима и биљоједима, о зимовању и птицама селицама, о травама, грмовима и дрвећу, о вртном и пољском цвећу, о плодовима биљака, о природним феноменима. Постоји географско знање: о градовима и земљама, ријекама, морима и језерима, о планетама. Дете је упознато са професијама људи, спортом.

Најтипичнија карактеристика перцепције деце у датом узрасту је њена мала диференцијација. Постепено, процес перцепције постепено постаје све сложенији, у њему почиње све више анализа. Перцепција млађег ученика одређена је првенствено карактеристикама самог субјекта. Због тога, деца у објектима не примећују најважније, важније, значајније, али оно што се јасно издваја - боју, величину, облик итд.

У основном школском узрасту превладава невољна пажња. Деци је тешко да се фокусирају на монотону и непривлачну активност за њих или на активност која је интересантна, али захтева ментални напор. Реакција на све ново, светло је необично јака у овом добу. Дете још не зна како да управља својом пажњом и често је на милост и немилост спољашњих утисака. Сва пажња је усмерена на појединачне, уочљиве објекте или њихове знакове. Слике и идеје које се појављују у уму деце проузрокују јака осећања која имају инхибирајући ефекат на менталну активност. Дакле, ако суштина субјекта није на површини, ако је прикривена, онда млађи ученици то не примећују.

Волумен пажње код млађег ученика је мањи (4-6 објеката) него код одраслих (6-8), дистрибуција пажње слабији. Инхерентна неспособност да се дистрибуира пажња између различитих симбола, објеката перцепције и типова рада.

Пажња млађе ученице је нестабилна, лака дистракција. Нестабилност пажње услед чињенице да млађим учеником доминира узбуђење над инхибицијом.

Одной из особенностей внимания, которую также необходимо учитывать, является то, что младшие школьники не умеют быстро переключать свое внимание с одного объекта на другой.

Внимание теснейшим образом связано с эмоциями и чувствами детей. Все то, что вызывает у них сильные переживания, приковывает их внимание. Дети младшего школьного возраста, безусловно, способны удерживать внимание на интеллектуальных задачах, но это требует колоссальных усилий воли и высокой мотивации. Одним и тем же видом деятельности младший школьник может заниматься весьма непродолжительное время (15-20 мин) в связи с быстрым наступлением утомления, запредельного торможения. Постепено, пажња млађег школског узраста добија изражен произвољан, намеран карактер.

Интензивно се развијају сви процеси памћења: меморисање, очување, репродукција информација. Такође - све врсте меморије: дугорочне, краткорочне и оперативне.

Случајно меморисање се активно формира. Не само оно што памтити, већ и како памтити постаје важно, самоконтрола током памћења није довољно развијена. Млађи ученик не зна како да провери себе. Понекад не схвата да ли је научио дати или не.

Главни тип размишљања је визуелног облика. Специфичност овог типа мишљења је да се решење сваког проблема јавља као резултат интерних акција са сликама.

Формирани елементи концептуалног размишљања и менталних операција - анализа, синтеза, поређење, групирање, класификација, апстракција, које су неопходне за одговарајућу обраду теоријских садржаја. Најистакнутија је практично ефикасна и сензуална анализа. То значи да је релативно лако за ученике да реше оне задатке у учењу где могу да користе практичне акције са самим предметима или да пронађу делове субјеката посматрајући их у визуелној помоћи.

Развој апстракције код деце се манифестује у формирању способности да се разликују заједничке и битне карактеристике. Једна од карактеристика апстракције дјеце основног школског узраста је да понекад узимају вањске, свијетле знакове као значајне особине. Уместо генерализације, они се често синтетизују, тј. Комбинују објекте не по заједничким карактеристикама, већ неким узрочно-последичне везе анд би интеракције ставке.

Према томе, најважнија карактеристика мишљења, деца основног школског узраста, је појава система концепата у којем су општи и одређенији концепти јасно одвојени и међусобно повезани.

Активно се развија машта рекреативног и креативног. Развој маште иде у следећим правцима:

    • повећава се разноликост парцела
    • квалитета и индивидуални аспекти објеката и карактера се трансформишу,
    • створене су нове слике,
    • постоји могућност предвиђања узастопних тренутака трансформације једне државе у другу,
    • појављује се способност да контролише радњу.

Формира се произвољна машта. Машта се развија у контексту реализације посебних активности: компоновања прича, прича, песама, прича.

Самовоља понашања и активности.

Значајни помаци се дешавају у развоју произвољних облика понашања и активности. Главни фактор у развоју арбитрарности код дјетета је појављивање у животу одгојног рада у облику сталних дужности.

Развој произвољности иде у два правца:

  • способност детета да се руководи циљевима које поставља одрасла особа,
  • формирана способност да се ставициљева већина њих иу складу са њима самостално контролише своје понашање.

У смислу личног развоја, од суштинског је значаја да старост од 7 до 8 година буде осјетљив период за асимилацију моралних норми. Ово је једини тренутак у животу неке особе када је психолошки спреман да схвати значење норми и правила и да их свакодневно испуњава.

Млађи школски узраст је доба највећег благостања у сфери афективних потреба, доба доминације позитивних емоција и личне активности.

Захтев за признавање.

Дијете основношколског узраста, као предшколац, наставља да тежи позитивном самопоштовању.

“Ја сам добар” је унутрашња позиција детета у односу на себе.

Жеља да се "буде као и сви други" настаје у смислу активности учења због следећих разлога. Прво, дјеца уче овладати вјештинама учења и посебним знањима потребним за ову активност. Наставник контролише цео разред и подстиче све да следе предложени образац. Друго, деца ће научити о правилима понашања у учионици и школи, који су представљени свима заједно и сваком појединцу. Треће, у многим ситуацијама дијете не може самостално одабрати начин понашања, ау овом случају се усмјерава на понашање друге дјеце.

У непознатим ситуацијама, дијете најчешће слиједи друге противно његовом знању, супротно његовом здравом разуму. Истовремено, без обзира на избор понашања, он доживљава осјећај интензивне напетости, збуњености и страха. Конформно понашање, пратећи вршњаке је типично за дјецу основног школског узраста. Ово се манифестује у школским часовима (деца, на пример, често подижу руке за другима, док интерно уопште нису спремна за одговор), то се манифестује у кооперативним играма иу свакодневним односима.

Жеља да се "буде боље од свих" у млађем школском узрасту манифестује се у спремности да се задатак заврши брже и боље, да се проблем исправно реши, да се напише текст, да се прочита. Дете настоји да се успостави међу својим вршњацима.

Жеља за самопотврђивање подстиче дете на нормативно понашање, тако да одрасли потврђују његово достојанство. Међутим, жеља за самопотврђивањем у случају да дијете није у стању или тешко извршити оно што се од њега очекује (прије свега, то је његов успјех у школи), може бити узрок његових неконтролираних вагина.

У сваком случају, ова дјеца не могу задовољити жељу за самопотврђивањем на друге начине и изабрати инфантилни непромишљени начин да скрену пажњу на себе. Облик хирова стиче понашање дјетета са још увијек скривеним нагласцима у развоју личности, што се касније може манифестирати у адолесценцији у антисоцијалном понашању.

Млађи ученици са адекватним самопоштовањем су активни, настојећи да постигну успех у учењу, више аутономије.

Деца са ниским самопоштовањем понашају се другачије: нису самоуверена, плаше се наставника, чекају неуспех, више воле да слушају друге у учионици и не учествују у дискусији.

Адолесценција (11-15 година)

Улога водећих у адолесценцији играју друштвено значајне активности, чији је начин реализације наставна, комуникацијска, друштвено корисна дјелатност.

У процесу учења се асимилација мишљења одвија у концептима, без којих „нема разумијевања односа иза феномена“ (ЛС Виготски, 1984). Размишљање у смислу идеја омогућава да се продре у суштину ствари, да се разумеју закони односа међу њима. Стога, као резултат асимилације новог знања, обнављају се и начини размишљања. Знање постаје лична својина тинејџера, развија се у своја увјерења, што, заузврат, доводи до промјене у погледима на околну стварност. Дакле, “пуна социјализација мишљења лежи у функцији формирања концепата”. И природа когнитивних интереса се мења - јавља се интересовање у односу на одређени предмет, специфичан интерес за садржај предмета.

Водећи мотив адолесцентског понашања је жеља да нађу своје место међу својим вршњацима. Штавише, одсуство такве могућности често доводи до социјалне неприлагођености и прекршаја. Тинејџер је највише подложан утицају групе, њеним вредностима, боји се губитка популарности међу вршњацима. Адолесцентово место у систему односа зависи пре свега од његових моралних квалитета, а његов положај у групи одређује различите степене његовог "емоционалног благостања". У комуникацији, као активност, дијете учи друштвене норме, ревалоризира вриједности, задовољава потребу за препознавањем и самопотврђивањем.

Друштвено корисна активност.

Покушавајући да се успостави у новом друштвеном положају, тинејџер покушава да превазиђе студентска питања у другу сферу друштвеног значаја. Да би се испунила потреба за активним друштвеним положајем, потребна му је активност коју препознају други људи, активност која му може дати вриједност као члана друштва. Карактеристично је да када се тинејџер суочава са избором комуницирања са својим друговима и могућношћу учешћа у друштвено значајним пословима, потврђујући свој друштвени значај, најчешће бира јавне послове. Друштвено корисна активност за тинејџера је област у којој он може остварити своје повећане могућности, жеља за независношћу, задовољењем потребе за признањем од одраслих, ствара могућност реализације његове индивидуалности.

Значајне промјене се дешавају у развоју монологног говора. Ове промене се састоје у преласку из способности да се пренесе мали рад или извод из текста на способност да се самостално припреми усмена презентација, да се расуђује, да се изразе мисли и да се расправља о њима. Писање се побољшава у правцу од писања у независно писање на дату или произвољну тему.

Развој перцепције је повезан са интелектуализацијом свих чулних спознаја. Тинејџер треба не само да види визуелни материјал, већ и да разуме цртеж, шему, цртеж, да истакне постојеће зависности. Неопходно је успоставити рефлексију у процесу перцепције, дефиницију узрочно-посљедичних веза.

Пажња адолесценцији је произвољна и може бити потпуно организована и контролисана од стране тинејџера. Расподјела пажње се повећава. Тинејџер може ријешити проблем и тихо прождријети, прочитати књигу испод стола и пажљиво пратити ситуацију у учионици, сањати о дугим путовањима и приказати пажљивог слушатеља.

Поред развоја добровољне и посредоване меморије, дете започиње активан развој логичке меморије, која постепено заузима доминантно место у процесу меморисања едукативног материјала. Развој механичке меморије се успорава.

Хипотетичко размишљање, које се заснива на високом степену генерализације и апстрактности.

Неопходан услов за формирање овог типа мишљења је способност да се сама мисао претвори у објекат своје мисли. И у адолесценцији се појављују сви услови за то. Размишљање сада делује не само у облику практичних акција и не само у виду визуелних слика, већ првенствено у облику апстрактних концепата и расуђивања. У овом добу, за решавање проблема, размишљање пролази кроз различите операције, као што су поређење, анализа, синтеза, апстракција и генерализација.

Свеукупни интелектуални развој адолесцената који не могу радити са апстрактним концептима, чије је формирање важан показатељ развоја мисаоног говора, значајно успорава. Не поседујући начине логичко-говорних трансформација, дете показује низак ниво језичког развоја. Истовремено, он погрешно изражава своје мисли, погрешно закључује, тежи дословној репродукцији текста уџбеника, стварајући тако учитељеву перцепцију себе као неспособног, “тешког” ученика.

Значајан број школских потешкоћа за дјецу, често резултирајући сталним академским неуспјехом, такођер је повезан с недостатком формирања апстрактно-логичког мишљења. Знање различитих нивоа - генерализовано и специфично, стечено кроз спонтано формирање процеса менталне активности, слабо је уређено, па стога у глави ученика често "коегзистирају" уместо да се формирају у хијерархијске системе.

Адолесцентска дјеца све више почињу да се окрећу креативности. Неки тинејџери почињу да пишу песме, озбиљно се баве цртањем и другим врстама креативности. Незадовољство потребама и жељама тинејџера у стварном животу лако се утјеловљује у свијету његових фантазија. Стога, у неким случајевима, машта и фантазија доносе мир ума, ослобађајући напетост и уклањајући унутрашњи сукоб.

У моралној сфери, две карактеристике заслужују пажњу:

· Стабилни "аутономни" морални ставови, просудбе и процене, независно од случајних утицаја.

Међутим, моралност адолесцента нема упориште у моралним убеђењима, још се не сабира у поглед на свет и стога се лако може променити под утицајем својих вршњака.

Формирање самосвести тинејџера лежи у чињеници да он почиње постепено да разликује квалитете од одређених врста активности и акција, да их сумира и интерпретира као обиљежја његовог понашања, а затим квалитете његове личности. “Ја сам концепт” у адолесценцији је једна од најдинамичнијих психолошких структура.

Предмет процене и самопоштовање, самосвесност и свест су особине особе, првенствено повезане са образовним активностима и односима са другима. Понашање тинејџера постаје понашање за себе, он се потпуно схвата. То је крајњи резултат и централна тачка читавог транзиционог доба.

Изузетно важна компонента самосвијести је самопоштовање. Самопоштовање изражава став одобравања или неодобравања самог себе и указује на то колико појединац себе сматра способним, значајним, просперитетним и достојним.

У овом узрасту, деца имају жељу да имају сопствено гледиште, да процене и схвате све, потребу за мислима о себи и онима око себе, и мисли о објектима и појавама, укључујући и оне које нису дате у директној сензуалној перцепцији.

Психофизиолошке карактеристике развоја предшколске деце

Предшколски узраст је веома важна фаза у животу особе. Током овог периода долази до функционалног побољшања мозга, нервног система, главних органа и система тела.

Познавање старосних карактеристика дјететовог развоја помоћи ће инструкторима физичког васпитања, васпитачима у вртићу и родитељима да правилно изводе физичко васпитање за предшколце: пратити њихов физички и ментални развој, бирати вјежбе, поступке каљења. Велики руски педагог КД Ушински писао је: "Ако педагогија жели да образује особу у свим аспектима, онда га она прво мора препознати у сваком погледу."

Тело деце се стално развија. Ниво и стопа његовог раста у различитим периодима живота варира. Током првих седам година живота детета, интензивно се повећавају не само сви унутрашњи органи (плућа, срце, јетра, бубрези), већ се и њихове функције побољшавају. Ојачан је мишићно-коштани систем: хрскавично ткиво се постепено замјењује коштаним ткивом, тежина и снага мишића значајно се повећавају. Формирање коштаног и мишићног система ствара све предуслове за успјешну асимилацију различитих покрета.

Главни показатељи физичког развоја детета су његова висина, телесна тежина и обим груди. Родитељи су увек заинтересовани, а не да ли њихов син или кћер заостаје у старости и тежини својих вршњака. О томе можете сазнати упоређивањем података о физичком развоју вашег дјетета са просјечним показатељима (стандардима) дјеце одговарајуће доби, која су утврђена као резултат масовних антропометријских истраживања предшколаца.

Од великог значаја за физички развој детета је мишићноскелетни систем. Састоји се од костију, лигамената и мишића. Успешно овладавање различитим покретима зависи од његовог исправног и благовременог развоја.

Боне систем. Људски костур обавља функцију подршке, штити унутрашње органе од разних удараца и удараца. Исту функцију обавља лобања у односу на мозак. Коштано ткиво детета садржи значајну количину воде и само 13% минералних соли. То даје костима еластичност и штити их од фрактура са честим падовима и модрицама.

Кичмени стуб предшколског узраста састоји се углавном од хрскавичног ткива. Због тога је веома подложан и лако може бити подвргнут закривљености, на пример, када тело није у исправном положају док седи за столом, ако намештај не одговара висини детета, итд.

Систем костију деце до седам година, за разлику од одраслих, карактерише непотпуност процеса формирања костију. Због тога је неопходно пажљиво заштитити развој коштаног скелета, спречавајући појаву деформитета кичме, груди, карличних костију и удова.

Претјерано физичко напрезање негативно утиче на развој скелета, успорава раст костију и узрокује њихову закривљеност. Умјерена тјеловјежба и физичке вјежбе доступне за одређену доб, напротив, стимулирају раст костију и помажу им у јачању. Посебно корисне вежбе за пењање, трчање, скакање и разне игре на отвореном.

Мишићни систем. Код предшколске деце, мишићни систем је и даље веома слабо развијен. Пре свега, развијају се и почињу да функционишу велике групе мишића. До пете године, мишићна маса детета се значајно повећава (посебно доњих екстремитета), а снага и перформансе мишића се повећавају. Однако дети еще не способны к значительному мышечному напряжению и длительной физической работе.

Общая масса мускулатуры у ребенка дошкольного возраста составляет 20-22% по отношению к массе тела, что в 2 раза меньше, чем у взрослого. Мышцы ребенка имеют волокнистую структуру, и по мере его роста наряду с удлинением происходит рост мышц в толщину.

Работа с попеременным напряжением и расслаблением мышц меньше утомляет ребенка по сравнению с той, которая требует статических усилий (удержание тела или отдельных его частей в определенном фиксированном положении). Поэтому длительное стояние или сидение всегда утомляет ребенка.

Динамичан рад подстиче активни проток крви не само на мишиће, већ и на кости, што им осигурава интензиван раст. Деца која се добро крећу имају тенденцију да се боље развијају физички од седентарних.

Нормалан физички развој тела је немогућ без потпуног развоја мишића. Међутим, поред систематског тренинга мишићног система детета, неопходно је за њега ограничити мишићну напетост повезану са дугорочним очувањем стационарног положаја тела. Имајући у виду брз замор мишића код предшколског узраста, претерано физичко напрезање треба избегавати приликом извођења вежби и током игара на отвореном.

Осјећај повећања мишићне масе често доводи до тога да дјеца прецјењују своје способности, у вези с којима постоји потреба за посебном контролом исправне вјежбе. Да би се спречио раст кости у дужини, у процесу физичког васпитања треба избегавати вежбе које промовишу прекомерни развој мишића. Да би се спријечио преференцијални раст било које специфичне групе мишића, у дистрибуцији програмског материјала треба настојати користити физичке вјежбе усмјерене на развој свих мишићних група.

Респираторни систем. Посебност дјеце у овој доби је превласт плитког дисања. До седме године живота, формирање ткива плућа и респираторног тракта у основи завршава. Међутим, развој плућа у овом узрасту још није у потпуности завршен: носни путеви, трахеја и бронхије су релативно уски, што отежава улазак ваздуха у плућа, као да је дете подигнуто, а ребра се не могу спустити тако ниско као код одрасле особе. Због тога дјеца не могу дубоко дисати. Због тога учесталост њиховог дисања значајно премашује учесталост дисања код одраслих (Табела 1).

Табела 1 Стопа дисања по минути (број пута)

Код предшколске деце, много више крви тече кроз плућа него код одраслих. То вам омогућава да задовољите потребе дететовог тела за кисеоником, изазваним интензивним метаболизмом. Повећана потреба дететовог тела за кисеоником током вежбања задовољава се углавном због учесталости дисања и, у мањој мери, до промена у његовој дубини.

Од треће године, дете треба научити да дише кроз нос. Са таквим дисањем, ваздух пролази кроз уске носне пролазе, пре него што уђе у плућа, где се чисти од прашине, бактерија, загрева и влажи. То се не дешава приликом дисања кроз уста.

С обзиром на карактеристике респираторног система предшколског узраста, неопходно је да буду што је више могуће на свјежем зраку. Вежбе које промовишу развој апарата за дисање су такође корисне: ходање, трчање, скакање, скијање, клизање, пливање итд.

Кардиоваскуларни систем. Предшколски кардиоваскуларни систем је добро прилагођен потребама растућег организма. Посуде код детета су шире него код одраслих, а крв тече кроз њих много брже. Срце дјеце је више одрживо јер још није претрпјело разне болести и боље се храни захваљујући широком лумену крвних судова.

У млађем предшколском узрасту, број откуцаја срца варира од 85-105 откуцаја. у 1 мин Пулс се мења у зависности од физиолошког стања тела: смањује се током спавања, а током будности (посебно са емоционалним узбуђењем) постаје чешћа. У старијем предшколском узрасту (6-7 година), пулс постаје стабилнији и достиже 78-99 откуцаја. у 1 мин Штавише, девојке имају 5-7 хитаца више него дечаци.

Да би се пратила физичка активност током гимнастичких вежби, игара на отвореном, спортских вежби, потребно је периодично бележити откуцаје срца одмах након извршених моторичких радњи. Да би се то урадило, прсти се наносе на радијалну артерију (горњи део шаке) и пулс се броји за 10 с од вибрација његовог зида (време се снима у другој руци сата). Тада се добијена цифра множи са 6 и сазнаје се број срчаних контракција за 1 минут. Оптерећење се сматра оптималним ако брзина пулса не прелази 150-180% у односу на оригиналне податке. У случају када је брзина пулса изнад прописане норме, физичка активност треба смањити (смањити број понављања вјежби, трајање игара на отвореном итд.).

Крвни притисак код дјеце млађе од 7 година остаје готово непромијењен: на 3-4 године је 96/58 мм Хг. Арт. на 5-6 година - 98/60 мм Хг. Арт.

Срце предшколског узраста је веома узбудљиво. С једне стране, има способност да се брзо прилагоди физичкој активности и врати радну способност, с друге стране, њена активност је нестабилна. Под утицајем многих мањих узрока може доћи до поремећаја ритма срчаних контракција (оштре флуктуације пулса, смањење крвног притиска). Под утицајем различитих емоција (позитивних и негативних) промени се васкуларни тонус, крвни притисак, учесталост и снага срчаних контракција. Све ово се објашњава несавршеношћу регулационог апарата, неформираним механизмом кондиционираних рефлексних утицаја на кардиоваскуларни систем.

Продужени физички и психички стрес може негативно утицати на активност срца и довести до оштећења срчане активности. Због тога је потребно пажљиво пратити физичку активност дјететовог тијела. Систематска вежба, правилно организоване и спроведене игре на отвореном, изводљива вежба доприносе тренингу кардиоваскуларног система и његовом јачању.

Тако у предшколском узрасту постоје значајне квалитативне промјене повезане са интензивним анатомским и функционалним сазријевањем тијела дјеце, развојем моторног анализатора. Ове промене омогућавају опсежан рад на формирању моторичких способности и развоју физичких квалитета.

Нервни систем Све процесе у телу усмерава и контролише централни нервни систем. Мозак - највиши део централног нервног система - усмерава рад свих органа и система људског тела, због чега се остварује комуникација са спољашњим окружењем.

Главна диференцијација нервних ћелија одвија се до 3 године, а до краја предшколског узраста се готово завршава. У складу са физиолошком поуком ИП Павлова, процес комплексне адаптације организма на спољашње окружење одвија се церебралном кортексом, пре свега условљеном рефлексном активношћу.

Главни облик манифестације активности вишег нервног система је рефлекс - одговор на стимулус. Прва група рефлексних реакција састоји се од безусловних (урођених) рефлекса. Код дјеце је примарно прехрамбена, заштитна и индикативна. Они пружају детету примитивну адаптацију на животну средину.

На основу безусловних рефлекса формирају се савршеније реакције - такозвани кондиционирани рефлекси. У процесу интеракције са спољашњим окружењем, дете развија способности и вештине које су везе условљених рефлекса. „Можда је наш одгој, поучавање, дисциплиновање, све врсте различитих навика дуги низ условних рефлекса“, написао је академик И. П. Павлов (1952, стр. 220). Дакле, формирање нових моторичких способности код деце се сматра стварањем комплекснијих условљених рефлекса заснованих на већ постојећим.

Такође је важно узети у обзир још једну значајну карактеристику централног нервног система детета - способност да се сачувају трагови процеса који су се одиграли у њему. Из овога постаје јасно да деца брзо и лако памте покрете који су им показани. Међутим, потребна су понављана понављања како би се учврстили и побољшали научени. Ово не треба заборавити када предшколци формирају нове моторичке способности.

Велика ексцитабилност, реактивност, као и висока пластичност нервног система код деце доприносе бољем, а понекад и бржем него код одраслих, развоју доста сложених моторичких способности - скијања, клизања, пливања и др. за предшколце је од самог почетка од велике важности, јер их је веома тешко исправити.

Вјежба тонира дјететово тијело. Захваљујући њима, побољшава се циркулација крви, побољшава се активност респираторних органа и метаболизам. "Покрет", написао је чувени француски лекар Тиссот још у 18. веку, "као такав, може да замени било који лек својим деловањем, али сви лекови света не могу да замене акцију покрета."

Правилно физичко васпитање предшколаца захтева обавезно разматрање њихових психолошких карактеристика. Дакле, посебно монотони рад гуме деца. КД Усхински је овом приликом написао: „Уцини дијете да оде - врло брзо ће се уморити, скочити - такођер, сјести - и он ће се уморити, али све ове активности мијеша различите органе и весеље цијели дан без умора“.

Дјеца, прије свега, имају велику потребу за енергичном активношћу и покретом. Могу дуго да трче, не умарају, трче, скачу, играју се. Међутим, ова активност треба да буде строго контролисана, помажући детету да превазиђе импулзивност и нестабилност понашања. Под утицајем образовања, посебно физичког, формира се издржљивост и свесно понашање. Тако је могуће и неопходно научити предшколског узраста да се придржава одговарајућег начина, правила понашања, да испуни захтјеве одраслих.

Дакле, најважније одлике менталног развоја предшколске деце су доминација узбуђења над инхибицијом, нестабилност пажње, импулзивност у понашању, већа емоционалност, конкретност перцепције и размишљања. Основна активност деце овог узраста је игра, током које се хватају различити покрети, елементарне акције, навикавају се на одређене односе у тиму. У првих седам година живота, под утицајем васпитања, формирају се главне особине личности. Зато је у овом добу толико важно да се осигура правилан развој дјетета.

Психолошка подршка за развој предшколског узраста

У процесу учења студенти ће се упознати са значајкама когнитивног, емоционално-личног и друштвеног развоја предшколског узраста, моћи ће да савладају методе дијагностике и развоја ових подручја, науче специфичности утицаја породичног и образовног окружења на развој детета, упознају се са приступима раду са дететом и породицом, и методе превенције професионалног сагоријевања.

Циљ курса: Формирање ученика о карактеристикама когнитивног, емоционално-личног и социјалног развоја предшколског узраста, овладавање дијагностичким методама и методама развоја ових области, проучавање специфичности утицаја породичног и образовног окружења на развој детета, упознавање са приступима раду са децом и породици у тешким животним ситуацијама, као и методе превенције професионалног сагоријевања.

Водећи: Савенишева С. С. - Кандидат психолошких наука, ванредни професор на Катедри за развојну психологију и диференцијалну психологију, Психолошки факултет, Санкт Петербург, Државни универзитет,
Василенко В.Е. - Кандидат психолошких наука, ванредни професор на Катедри за развојну психологију и диференцијалну психологију, Психолошки факултет, Санкт Петербург.

Ментални инфантилизам

Ментални инфантилизам је ментална и физичка незрелост дјетета, што доводи до неправилног одгоја и одгађања социјализације. Његов развој се промовише погоршањем неповољних претпоставки егоцентричним или анксиозно сумњивим одгојем, гушењем током порођаја и болести у првим мјесецима живота.

Ментални инфантилизам се заснива на одложеном развоју фронталних режњева мозга. Као резултат тога, дијете касни у развијању разумијевања норми и правила понашања и комуникације. Процењује се да су деца са оваквим обликом менталног инфантилизма млађа од једне до две године од своје праве старости, а по уласку у вртић јавља се потреба да се такво дете смести у млађу групу, а када дођу у школски узраст, остављају је „за сазревање“ у вртићу.

Са менталним инфантилизмом, деца почињу да говоре на време, па чак и унапред, постављају питања и цртају у потпуном складу са старосним стандардима, уче читање и пребројавање благовремено. Упркос чињеници да им чак и изражавају оригиналне мисли, наивност је инхерентна, дјетињство није посљедица старости и није прилагођено животу.

Ментално дете је инхерентна ведрина, преплављена емоционалношћу двоје или три године старости, иако је у ствари дете већ од четири до пет година. Његова немарност и непромишљеност нису од менталне ретардације, већ од невиности дјетета, које не замишља да га неко или нешто може увриједити. Такво дијете слободно третира одрасле особе не од грубости и ароганције, него од штене животне радости и исте безобзирне живости, када нема појма шта је могуће а што није. Њихово дјетињство подмићује одрасле и на неки начин води до образовања ментално дјетињастог у егоцентричном типу. Инфантилни не перципирају “то је немогуће” и “потребно”, будући да се развој фронтално-паријеталних функција мозга одлаже, а неутјешни плак и хистерични протест таквих “малих” одраслих су тако разоружани да је вријеме за развој ових темељних појмова често пропуштено. Они долазе на памет када је потреба да се испуни “не” и да је потребно изазвати збуњеност, огорченост и, наравно, насилан протест међу инфантилним. Инфантилна деца су љубазна, али резултат њиховог развоја је такав да не разумеју када је могуће играти шале, а када је то немогуће, јер у породици постоје невоље или туга.

Будући да су физички развијени и изгледају старији, вршњаци им приступају као једнаки, али комуникација не функционише као инфантилно мишљење, говор и дјеловање као млађи у старости.

За инфантилну, богату природну емоционалност карактеристично је, али она није обогаћена паралелним развојем особина истинског ума, које пружају пуну оријентацију и социјализацију, те стога не достижу ниво потребан за године. Они су истински срећни, љути, тужни, саосећајни, доживљавају страх, али све то је преко ивице, насилно, необуздано и површно. Њихови изрази лица, попут гестикулације, су живи и изражајни. Али они не знају дубоку љубав, истинску тугу, праву меланхолију, узнемиреност и осећај опасности.

Одлагање развоја фронталних режњева мозга са њиховом функцијом дугорочног циљања и планирања предодређује тенденцију да се одгоди формирање воље.

Друга варијанта менталног инфантилизма је општа психофизичка незрелост инфантилног типа. Такво дијете је дијете дуго времена. Има лош апетит и често се разболи. Он је неваљао, али умерено, често кротко. Он није обавезан и није хировит, благ и послушан. Такво дете не исцрпљује родитеље, већ изазива болно сажаљење. Његово васпитање, по правилу, добија узнемирујуће тенденције. У вртићу га штити учитељ, а то не изазива протест са његове стране. Он преузима покровитељство својих старјешина здраво за готово. Учитељ води такво дијете за руку, не пушта се од себе, невољно смањује захтјеве за њим. Сви прихватају његову дјетињастост, па чак и његови вршњаци се вољно играју с њим, дајући му улогу малог, пројицирајући на њега растуће родитељске инстинкте, штитећи, конзоле, ако плаче. А дијете прихвата улогу коју му је додијељено. То је удобно и пријатно. Не жели одрасти у школи. Ако се догађаји развијају у истом правцу, он, пошто је постао пунољетан, наставља да игра исту улогу.

Ментално инфантилно нема осећаја недоследности. Он узима своју стварност, односно, има ретку неурозу. Забринути одгој фиксира његов инфантилизам и, заштићен посебним ставом према себи, није забринут. Очигледно је да таква особа није прилагођена животу, и прије или касније ће се суочити с колапсом, неуспјехом, неком врстом инвалидитета.

У међувремену, право образовање може одвести од инфантилизма. У таквом случају, од шест до осам година, дете сазрева у вишим менталним функцијама, стиче квалитете мушкости, а након пубертета, разликује се од вршњака само малим растом и минијатурношћу, компензирано физичком спретношћу и нормалним здрављем. Ментално инфантилно према другој варијанти није узнемирено развојем. Он ће пратити своје вршњаке, заостајати за њима око годину или двије, и сазреваће у школу. И опет видимо: образовање много решава.

Ребенок рождается гармоничным во всех отношениях, но, защищая его от жизни, искус-ственно задерживают его социализацию эгоцентриче-ским или тревожно-мнительным воспитанием. Подобное чаще всего бывает у родивших поздно, долго ждавших Ребенка, истосковавшихся в ожидании. Шестеро взрослых любуются, тешатся одним младенцем. Самый интересный детский возраст -- от двух до трех лет. И ро-дители неосознанно хотят задержать ребенка в нем, котят и преуспевают в этом. Психический инфантилизм целиком обусловлен неправильным воспитанием, когда здорового сделали незрелым и развитие лобных функций мозга искусственно задер-жали. Инфантилизм в таком случае культивируют изнеживанием и гиперопекой, от сверстников и жизни отгораживают. Људи мисле и чине све за њега, чисте му пут, уклањају препреке са свог пута и, за све што ради, опрости му све. И он, не знајући ништа, иде према животу, и овај састанак не обећава ништа добро за њега. Ствар се компликује чињеницом да, као што је већ наглашено у претходним одељцима, ментални развој следи строг генетски програм и губитак година је углавном изгубљен за добро. Као резултат тога, након пет и по година, дијете је већ објективно дјетињасто, као да је имао повреду мозга. У прве две варијанте почело је са оштећењем, у трећем - са њима. А трећа опција је гора од прве две. Још горе и предвиђање. Теже је превазићи.

Мајка у паници. Велико и споља неосетљиво дијете које дијете узима играчку из школске торбе и игра се с њим, устаје не обраћајући пажњу на забрану учитеља, и одлази до врата, отворено говори са сусједом и пита мајку. Код куће тражи само игру. Он је себичан и не препознаје одбијање било чега. Он игнорише стање својих родитеља. Он је хировит, захтјеван и хистеричан. Његово детињство никоме не задовољава. "Докторе, помозите ми!" И доктор је тужан. Пре ове породице, лекар је имао друге пацијенте са тешким конгениталним болестима или болестима узрокованим разлозима изван контроле њихових родитеља. Све је било јасно. Неопходно је лечити, помоћи у невољи. А онда су сами себе претворили у пацијента. Дете са менталним инфантилизмом је угрожено хистеричном неурозом.

Све горе наведено представља озбиљно упозорење родитељима и дједовима који подстичу развој дјетета и унучади. Озлоглашени разговор о беби, дивљење дјетињству „слатког малог“, претерана брига, лишавање самосвијести, образовање трогодишњака као и годину и по, и петогодишњаци као трогодишњаци пуни су озбиљних посљедица. Због егоцентричних тенденција, уживања у детињству “драга мрвица”, жртвује се будућност човека.

Психо-неуролог лечи особу рођену са менталним инфантилизмом или је стечена због нежељених ефеката у првим месецима живота, промовишући сазревање виших неуропсихијских функција, саветује се према сведочењу ендокринолога. У случајевима када је неопходно стимулисати сазревање, традиционална медицина препоручује апилац, елеутхероцоццус и апотеку коприве у дозама наведеним у другом поглављу. Ефикаснија средства ће показати, појединачно и према индикацијама, лекара који лечи. Таква дјечија психофизиологија препоручује купање са морском соли, пливање у Црном, Азовском или Каспијском мору, боравак на сунцу, али у панама мајици, мајици и кратким хлачицама. Нека се сунча на лицу, рукама и ногама. Међутим, он би се требао сунчати на плажи, али у шетњи, у игри на зраку [16, 47].

Главна ствар је исправно образовање. Напори су првенствено усмјерени на социјализацију дјетета, а инсистирање на појму „може“. и “Не”, “добро” и “лоше”. Усклађеност са првим месецима живота, спавањем, будношћу, исхраном у овом случају је такође важна као дисциплиновање, социјализовање образовања деце. Дијете упорно објашњава посљедице својих грешака и зла. Дозвољено му је да се повреди како би му пружио прилику да се осети када то боли и зашто. Ово дете се стално подстиче да превазиђе све могуће потешкоће, неупадљиво помаже и радује својим победама са собом. Ова дјеца воле радост, остаје само да у пракси докажу да је то у превазилажењу тешкоћа и постизању резултата. Ин-фантиле на време, не штедећи напор, уче вештине и способности. И то, у овом случају, није неопходно само за свакодневни живот, већ и као начин за превазилажење менталног инфантилизма. Инфантилно трага за децом млађом од њих самих, и треба је подстицати да комуницира са вршњацима, помажући им да раде са њима на равноправној основи и елиминишу сукобе. Претераност испољавања емоција је благо каљена, одрасли износе у дубинску инфантилну емоционалност, посебно одазив.

Утјецај родитеља на ментално дјетињство остварује се кроз игру. Он се игра са свиме што се дешава у животу детета његових година. Они играју, на примјер, у вртићу, гдје је у улози одгојитеља, а његов отац у улози несташног дјетета. У игри они разрађују вјештине потребне за успјешну адаптацију у вртићу. Они се играју с њим у школи, и он дјелује као учитељ, захтијевајући дисциплину од ученика. Са њим су победили игру деце, припремајући се за игре са својим вршњацима. У заједничкој игри исмијавају се исмијавање, неорганизованост, лоша замисао о последицама акција и неразумне грешке и себичност. Игра поставља циљ, развија планове за његово остварење и остварује се у игри.

Ако, упркос образовним напорима, информациона безбедност није спремна за школу са седам година, боље је такво дете задржати годину дана у припремној групи вртића и послати га у школу са позицијом школске деце у осам, него да се смањи почетак школског образовања. , а можда и све у потпуности.

Пошаљите свој добар посао у базу знања је једноставан. Користите форму испод.

Студенти, дипломирани студенти, млади научници који користе базу знања у својим студијама и раду ће вам бити веома захвални.

Постед он хттп://ввв.аллбест.ру/

1. Теоријски део

1.1. Психофизиолошке карактеристике развоја предшколске деце

1.2 Значај развоја психофизичких квалитета код деце предшколског узраста.

2. Практични део

2.1 Збирка сложених задатака, који укључују различите врсте ходања, трчања, вјежби у равнотежи, скокова као обавезних елемената наставе физичког васпитања и јутарње вјежбе

Листа коришћене литературе

трчање гимнастика психофизички

У предшколском узрасту постављени су темељи здравља, дуговјечности и складног физичког развоја. И мада је овај развој природни биолошки процес, међутим, на њега се може утицати у правом смеру, на основу анатомских, физиолошких и психолошких карактеристика детета.

Познато је да деца, у много већој мери него одрасли, имају природну потребу за кретањем, која се мора испунити. Кретање је неопходан услов за нормално функционисање људског тела. Поред тога, током игара, физичких вежби, дете учи и активно опажа свет око себе. Све то доприноси развоју менталних процеса, формирању позитивних моралних и вољних квалитета. Стога не чуди што се деца која се систематски баве физичким вежбама разликују по својој ведрини, добром расположењу и високим перформансама.

Правилно организовано физичко васпитање доприноси формирању добре физике, превенцији разних болести, побољшава активност унутрашњих органа и система дететовог тела. Без обзира на ову важну компоненту образовања, млађа генерација се не може припремити за живот снажним и складно развијеним.

За свеобухватан развој предшколског узраста, изузетно је важно правовремено савладати различите покрете, првенствено њихове главне врсте - трчање, ходање, скакање, бацање, пењање, без којих је немогуће активно учествовати у играма на отвореном, а касније се успјешно бавити спортом.

Савладавање вјештина ових покрета, овладавање правим начинима за њихово извођење, обогаћују моторичко искуство неопходно у активностима игре, разним животним ситуацијама, раду и животу. Вежбе из главних типова покрета проширују опсег покретачких способности деце, додатно олакшавају асимилацију школског програма у физичкој култури.

"Покрет је живот", написао је Аристотел. "Ништа не исцрпљује и слаби особу као дуготрајна физичка неактивност." Интензиван рад великог броја мишића при извођењу покрета поставља високе захтјеве на основне функционалне системе тијела и истовремено дјелује на њих. Под утицајем покрета побољшава се функција кардиоваскуларног и респираторног система, јача мишићно-коштани систем, регулише се активност нервног система и низ других физиолошких процеса. Активним покретима, посебно цикличним покретима, као што је трчање, продубљује се дисање, побољшава се плућна вентилација. Употреба основних покрета у дози која је доступна деци и која одговара њиховим способностима везаним за старост, побољшава менталне и физичке перформансе деце.

Различити основни покрети и њихове могућности омогућавају развој и побољшање важних физичких квалитета као што су издржљивост, брзина, агилност, снага, флексибилност.

1. Теоријски део

1.1. Психофизиолошке карактеристике развоја предшколске деце

Предшколски узраст је веома важна фаза у животу особе. Током овог периода долази до функционалног побољшања мозга, нервног система, главних органа и система тела.

Познавање старосних карактеристика дјететовог развоја помоћи ће инструкторима физичког васпитања, васпитачима у вртићу и родитељима да правилно изводе физичко васпитање за предшколце: пратити њихов физички и ментални развој, бирати вјежбе, поступке каљења. Велики руски педагог КД Ушински писао је: "Ако педагогија жели да образује особу у свим аспектима, онда га она прво мора препознати у сваком погледу."

Тело деце се стално развија. Ниво и стопа његовог раста у различитим периодима живота варира. Током првих седам година живота детета, интензивно се повећавају не само сви унутрашњи органи (плућа, срце, јетра, бубрези), већ се и њихове функције побољшавају. Ојачан је мишићно-коштани систем: хрскавично ткиво се постепено замјењује коштаним ткивом, тежина и снага мишића значајно се повећавају. Формирање коштаног и мишићног система ствара све предуслове за успјешну асимилацију различитих покрета.

Главни показатељи физичког развоја детета су његова висина, телесна тежина и обим груди. Родитељи су увек заинтересовани, а не да ли њихов син или кћер заостаје у старости и тежини својих вршњака. О томе можете сазнати упоређивањем података о физичком развоју вашег дјетета са просјечним показатељима (стандардима) дјеце одговарајуће доби, која су утврђена као резултат масовних антропометријских истраживања предшколаца.

Од великог значаја за физички развој детета је мишићноскелетни систем. Састоји се од костију, лигамената и мишића. Успешно овладавање различитим покретима зависи од његовог исправног и благовременог развоја.

Боне систем. Људски костур обавља функцију подршке, штити унутрашње органе од разних удараца и удараца. Исту функцију обавља лобања у односу на мозак. Коштано ткиво детета садржи значајну количину воде и само 13% минералних соли. То даје костима еластичност и штити их од фрактура са честим падовима и модрицама.

Кичмени стуб предшколског узраста састоји се углавном од хрскавичног ткива. Због тога је веома подложан и лако може бити подвргнут закривљености, на пример, када тело није у исправном положају док седи за столом, ако намештај не одговара висини детета, итд. Родитељи то треба да узму у обзир како би осигурали нормалан физички развој деце.

Систем костију деце до седам година, за разлику од одраслих, карактерише непотпуност процеса формирања костију. Због тога је неопходно пажљиво заштитити развој коштаног скелета, спречавајући појаву деформитета кичме, груди, карличних костију и удова.

Претјерано физичко напрезање негативно утиче на развој скелета, успорава раст костију и узрокује њихову закривљеност. Умјерена тјеловјежба и физичке вјежбе доступне за одређену доб, напротив, стимулирају раст костију и помажу им у јачању. Посебно корисне вежбе за пењање, трчање, скакање и разне игре на отвореном.

Мишићни систем. Код предшколске деце, мишићни систем је и даље веома слабо развијен. Пре свега, развијају се и почињу да функционишу велике групе мишића. До пете године, мишићна маса детета се значајно повећава (посебно доњих екстремитета), а снага и перформансе мишића се повећавају. Међутим, деца још нису способна за значајну мишићну напетост и дуготрајан физички рад.

Укупна мишићна маса код предшколског детета је 20-22% у односу на телесну тежину, што је 2 пута мање него код одрасле особе. Мишићи детета имају влакнасту структуру, а како расте заједно са продужавањем, раст мишића се јавља у дебљини.

Рад са наизменичном напетошћу и опуштањем мишића умањује дете у односу на онај који захтева статички напор (држање тела или његових појединачних делова у одређеној фиксној позицији). Због тога, дуготрајно стајање или седење увек гуме дете.

Динамичан рад подстиче активни проток крви не само на мишиће, већ и на кости, што им осигурава интензиван раст. Деца која се добро крећу имају тенденцију да се боље развијају физички од седентарних.

Нормалан физички развој тела је немогућ без потпуног развоја мишића. Међутим, поред систематског тренинга мишићног система детета, неопходно је за њега ограничити мишићну напетост повезану са дугорочним очувањем стационарног положаја тела. Имајући у виду брз замор мишића код предшколског узраста, претерано физичко напрезање треба избегавати приликом извођења вежби и играња на отвореном.

Осјећај повећања мишићне масе често доводи до тога да дјеца прецјењују своје способности, у вези с којима постоји потреба за посебном контролом правилне вјежбе. Да би се спречио раст кости у дужини, у процесу физичког васпитања треба избегавати вежбе које промовишу прекомерни развој мишића. Да би се спријечио преференцијални раст било које специфичне групе мишића, у дистрибуцији програмског материјала треба настојати користити физичке вјежбе усмјерене на развој свих мишићних група.

Респираторни систем. Посебност дјеце у овој доби је превласт плитког дисања. До седме године живота, формирање ткива плућа и респираторног тракта у основи завршава. Међутим, развој плућа у овом узрасту још није у потпуности завршен: носни путеви, трахеја и бронхије су релативно уски, што отежава улазак ваздуха у плућа, као да је дете подигнуто, а ребра се не могу спустити тако ниско као код одраслих. Због тога дјеца не могу дубоко дисати. Због тога учесталост њиховог дисања значајно премашује учесталост дисања код одраслих (Табела 1).

Табела 1 Стопа дисања по минути (број пута)

Код предшколске деце, много више крви тече кроз плућа него код одраслих. То вам омогућава да задовољите потребе дететовог тела за кисеоником, изазваним интензивним метаболизмом. Повећана потреба дететовог тела за кисеоником током вежбања задовољава се углавном због учесталости дисања и, у мањој мери, до промена у његовој дубини.

Од треће године, дете треба научити да дише кроз нос. Са таквим дисањем, ваздух пролази кроз уске носне пролазе, пре него што уђе у плућа, где се чисти од прашине, бактерија, загрева и влажи. То се не дешава приликом дисања кроз уста.

С обзиром на карактеристике респираторног система предшколског узраста, неопходно је да буду што је више могуће на свјежем зраку. Вежбе које промовишу развој апарата за дисање су такође корисне: ходање, трчање, скакање, скијање, клизање, пливање итд.

Кардиоваскуларни систем. Предшколски кардиоваскуларни систем је добро прилагођен потребама растућег организма. Посуде код детета су шире него код одраслих, а крв тече кроз њих много брже. Срце дјеце је више одрживо јер још није претрпјело разне болести и боље се храни захваљујући широком лумену крвних судова.

У млађем предшколском узрасту, број откуцаја срца варира од 85-105 откуцаја. у 1 мин Пулс се мења у зависности од физиолошког стања тела: смањује се током спавања, а током будности (посебно са емоционалним узбуђењем) постаје чешћа. У старијем предшколском узрасту (6-7 година), пулс постаје стабилнији и достиже 78-99 откуцаја. у 1 мин Штавише, девојке имају 5-7 хитаца више него дечаци.

Да би се пратила физичка активност током гимнастичких вежби, игара на отвореном, спортских вежби, потребно је периодично бележити откуцаје срца одмах након извршених моторичких радњи. Для этого на лучевую артерию (верхняя часть кисти) накладывают пальцы и по колебаниям ее стенки подсчитывают пульс в течение 10 с (время фиксируется по секундной стрелке часов). Затем полученную цифру умножают на 6 и узнают количество сокращений сердца за 1 мин. Нагрузка считается оптимальной, если частота пульса не превышает 150-180% по сравнению с исходными данными. В том случае, когда показатели пульса выше указанной нормы, физическую нагрузку следует снизить (уменьшить количество повторений упражнений, продолжительность подвижных игр и т. п.).

Артериальное давление у детей до 7 лет почти не изменяется: в 3-4 года оно составляет 96/58 мм рт. ст. в 5-6 лет - 98/60 мм рт. ст.

Сердце у дошкольников очень возбудимо. С једне стране, има способност да се брзо прилагоди физичкој активности и врати радну способност, с друге стране, њена активност је нестабилна. Под утицајем многих мањих узрока може доћи до поремећаја ритма срчаних контракција (оштре флуктуације пулса, смањење крвног притиска). Под утицајем различитих емоција (позитивних и негативних) промени се васкуларни тонус, крвни притисак, учесталост и снага срчаних контракција. Све ово се објашњава несавршеношћу регулационог апарата, неформираним механизмом кондиционираних рефлексних утицаја на кардиоваскуларни систем.

Продужени физички и психички стрес може негативно утицати на активност срца и довести до оштећења срчане активности. Због тога је потребно пажљиво пратити физичку активност дјететовог тијела. Систематска вежба, правилно организоване и спроведене игре на отвореном, изводљива вежба доприносе тренингу кардиоваскуларног система и његовом јачању.

Тако у предшколском узрасту постоје значајне квалитативне промјене повезане са интензивним анатомским и функционалним сазријевањем тијела дјеце, развојем моторног анализатора. Ове промене омогућавају опсежан рад на формирању моторичких способности и развоју физичких квалитета.

Нервни систем Све процесе у телу усмерава и контролише централни нервни систем. Мозак - највиши део централног нервног система - усмерава рад свих органа и система људског тела, због чега се остварује комуникација са спољашњим окружењем.

Главна диференцијација нервних ћелија одвија се до 3 године, а до краја предшколског узраста се готово завршава. У складу са физиолошком поуком ИП Павлова, процес комплексне адаптације организма на спољашње окружење одвија се церебралном кортексом, пре свега условљеном рефлексном активношћу.

Главни облик манифестације активности вишег нервног система је рефлекс - одговор на стимулус. Прва група рефлексних реакција састоји се од безусловних (урођених) рефлекса. Код дјеце је примарно прехрамбена, заштитна и индикативна. Они пружају детету примитивну адаптацију на животну средину.

На основу безусловних рефлекса формирају се савршеније реакције - такозвани кондиционирани рефлекси. У процесу интеракције са спољашњим окружењем, дете развија способности и вештине које су везе условљених рефлекса. „Можда је наш одгој, поучавање, дисциплиновање, све врсте различитих навика дуги низ условних рефлекса“, написао је академик И. П. Павлов (1952, стр. 220). Дакле, формирање нових моторичких способности код деце се сматра стварањем комплекснијих условљених рефлекса заснованих на већ постојећим.

Такође је важно узети у обзир још једну значајну карактеристику централног нервног система детета - способност да се сачувају трагови процеса који су се одиграли у њему. Из овога постаје јасно да деца брзо и лако памте покрете који су им показани. Међутим, потребна су понављана понављања како би се учврстили и побољшали научени. Ово не треба заборавити када предшколци формирају нове моторичке способности.

Велика ексцитабилност, реактивност, као и висока пластичност нервног система код деце доприносе бољем, а понекад и бржем него код одраслих, развоју доста сложених моторичких способности - скијања, клизања, пливања и др. за предшколце је од самог почетка од велике важности, јер их је веома тешко исправити.

Вјежба тонира дјететово тијело. Захваљујући њима, побољшава се циркулација крви, побољшава се активност респираторних органа и метаболизам. "Покрет", написао је чувени француски лекар Тиссот још у 18. веку, "као такав, може да замени било који лек својим деловањем, али сви лекови света не могу да замене акцију покрета."

Правилно физичко васпитање предшколаца захтева обавезно разматрање њихових психолошких карактеристика. Дакле, посебно монотони рад гуме деца. КД Усхински је овом приликом написао: „Уцини дијете да оде - врло брзо ће се уморити, скочити - такођер, сјести - и он ће се уморити, али све ове активности мијеша различите органе и весеље цијели дан без умора“.

Дјеца, прије свега, имају велику потребу за енергичном активношћу и покретом. Могу дуго да трче, не умарају, трче, скачу, играју се. Међутим, ова активност треба да буде строго контролисана, помажући детету да превазиђе импулзивност и нестабилност понашања. Под утицајем образовања, посебно физичког, формира се издржљивост и свесно понашање. Тако је могуће и неопходно научити предшколског узраста да се придржава одговарајућег начина, правила понашања, да испуни захтјеве одраслих.

Дакле, најважније одлике менталног развоја предшколске деце су доминација узбуђења над инхибицијом, нестабилност пажње, импулзивност у понашању, већа емоционалност, конкретност перцепције и размишљања. Основна активност деце овог узраста је игра у којој се користе различити покрети, елементарне акције, навикли су на одређене односе у тиму. У првих седам година живота, под утицајем васпитања, формирају се главне особине личности. Зато је у овом добу толико важно да се осигура правилан развој дјетета.

1.2 Значај развоја психофизичких квалитета код предшколске деце

Развој психофизичких квалитета је неопходан услов за потпуни физички развој предшколског узраста. Пузати, ходати, трчати, скакати, бацати - морате имати одговарајуће моторне квалитете које треба развити. Истраживање психофизичких особина врше истраживачи као што су Е.Н. Вавилова, Н.Ноткина, Л.В. Волков, В.М. Затсорски, Е.С. Вилцхковски, М.Иу.Кистиаковскаиа и др. .

Количина моторичких способности и способности које треба да се формирају код деце предшколског узраста дата је у “Програму образовања вртића”, и може се проширити ако постоје одговарајући услови у предшколским установама, припремљеност деце и квалификације наставника.

Повећање покретљивости, снаге и равнотеже процеса ексцитације и инхибиције централног нервног система, као и функционалне зрелости мишићног система на 6.-7. Години живота, омогућава значајан пораст у развоју брзине моторичких дејстава. Латентни период моторне реакције скраћује се са годинама, време реакције руке је мање од времена реакције ноге. У овом узрасту, вежбање деце у различитим кућним, покретним играма има ефекат тренинга на ове групе мишића и моторне центре мождане коре.

Поред брзине у предшколском узрасту, активно се развија и мишићна снага. Истовремено, треба напоменути да код старијих предшколских узраста дјеца не успијевају увијек мобилизирати мишићне напоре у правом тренутку, стога су резултати манифестације чистог квалитета силе при извођењу покрета тешки чак и за дјецу овог узраста. Много успешније, деца обављају задатке који омогућавају интегрисану манифестацију рада неколико мишићних група - на пример, бацање плишане кугле. У овом узрасту углавном се користе вежбе које захтевају заједничку манифестацију снаге и брзине кретања (бацање, скакање).

Експерименталне студије развоја издржљивости код деце предшколског узраста показале су да време активности током којег деца могу да одрже одређени интензитет, приметно се повећава. Као што показују запажања, дјеца од 6 година могу у просјеку трчати 3120 м без одмора, док нема вањски изражених знакова умора

Развој снаге и издржљивости обезбеђује повећање нивоа физичких перформанси. Студије показују да модус активности значајно утиче на овај индикатор.

Способност произвољне координације њихових покрета је побољшана током предшколског узраста. Посебно велике промене у лечењу покрета уочене су код деце узраста 6-7 година. Способност прецизног и тачног обављања разних покрета у предшколском узрасту повећава се, због зрелости нервног система, повећавајући улогу кинестетичке контроле са годинама.

Проучавање психофизичке структуре показало је да у предшколском узрасту приоритет треба посветити развоју спретности, брзина, ока, флексибилности, равнотеже, али не треба заборавити пропорционални развој снаге и издржљивости. При извођењу било које вежбе у једном или другом степену, испољавају се све моторичке способности, али свака од њих има предност. На пример, када трчите на кратке удаљености - брзину, док трчите за дугу удаљеност - издржљивост, а када скакате у дужину и висину од полетања - снага у комбинацији са брзином. Са развојем брзине, агилности, снаге, дужине, висине скока, повећава се удаљеност бацања.

Правилно вежбање позитивно утиче на развој мишића, лигамената, зглобова и коштаног апарата. На пример, дете, научено да правилно удаљи на даљину на начин „иза леђа преко рамена“, изводи замах и баца са већом амплитудом кретања тела, ногу, руку, што доприноси бољем развоју одговарајућих мишића, лигамената и зглобова.

Формиране моторичке способности и способности омогућавају вам да сачувате физичку снагу. Ако дете лако изводи вежбу, без напетости, онда мање спроводи неуромишићну енергију. Захваљујући томе, могуће је поновити вежбу више пута и ефективније утицати на кардиоваскуларни и респираторни систем, као и развити моторичке способности. Употреба добро обликованих вјештина и способности омогућава да се схвате задаци који се јављају у непредвиђеним ситуацијама у процесу моторних, посебно игара, активности. Дакле, дијете, након што је научило како да се скокне са стазе, већ размишља не о томе како прећи преко јарка у игри „вук у јарку“, већ о томе како најбоље побјећи од вука.

Моторичке способности и способности које се формирају код дјеце млађе од 7 година чине основу за њихово даље унапређење у школи, олакшавају овладавање сложенијим покретима и омогућавају даљње постизање високих резултата у спорту. Сходно томе, правилно организован педагошки утицај на сврховито формирање и побољшање физичких квалитета има позитиван ефекат на здравље детета, на здравље тела, на ментални развој.

Тако, трчање, скакање, бацање - оне моторичке вештине које дете мора да овлада пре школе. Колико добро то ради зависи од агилности, брзине, снаге и издржљивости, тј. од развоја психофизичких квалитета. Ниво развоја ових квалитета може се проценити на основу физичке спремности детета.

2. Практични део

2.1 Збирка сложених задатака, који укључују различите врсте ходања, трчања, вјежби у равнотежи, скокова као обавезних елемената наставе физичког васпитања и јутарње вјежбе

У систему физичког васпитања дјеце предшколског узраста, развој основних покрета је веома важан: ходање, трчање, бацање, скакање, пењање, итд. Оне су карактеристичне за свакодневну радну активност особе и важан су начин физичког васпитања.

Систематско извођење основних покрета позитивно утиче на укупни физички развој детета, побољшава функционисање кардиоваскуларног, респираторног и нервног система, јача мишиће и мишићно-скелетни систем, развија физичке квалитете као што су брзина, агилност, снага, издржљивост итд.

Стална, свакодневна вјежба особе при раном ходању чини солидну вјештину у овом покрету. До почетка предшколског узраста, деца су већ прилично течно у ходању. Најкарактеристичнија карактеристика ходања је константна једнострука или двострука подршка, тј. Контакт са земљом једне или обе ноге. Брзина ходања зависи од учесталости корака (корака) и дужине корака. Брзина предшколског дјетета креће се од 148-172 корака у минути, дуљина корака је 42-68 цм.

Гледајући децу како ходају од 3 до 4 године, лако је приметити да они имају додатне покрете, неравномеран темпо, слабе замахе, ау неким од њих замахују десном руком енергичнијом од ваше леве. Неки предшколци ходају на пола савијених ногу (недовољна одбојност са ножним прстом на крају корака), стругање стопала, стављање цијелог стопала на тло и, како би то било "шамарање", гледање у ноге, спуштање главе и рамена, не увијек јасно одржавају прави смјер.

У овом узрасту, посебна пажња се посвећује координацији покрета руку и ногу током ходања, подучавајући дјецу да слободно замахну рукама, развијају оријентацију у простору (не налетјети на објекте, брзо се заустављају на сигнал, итд.).

Због слабости мишића екстензора, многа деца предшколског узраста не могу да одрже своја тела равним и често спуштена. То може довести до лошег држања. Због тога је потребно подсјетити дијете да се не поклони и не спушта главу док хода. Са правилним положајем главе, леђа су исправљена и груди се шире.

Шетња деце старости 5 година, у поређењу са претходним старосним групама, постаје све сигурнија и јаснија. Међутим, неки још увијек имају поремећај у ритму ходања, недовољно енергичан рукама, слаба одбојност са ножним прстом на крају корака.

Основни услов за обуку за правилно ходање деце у овој старосној групи је да се учи дете да овај покрет изводи лако, поуздано, уз праву равнотежу између рада руку и ногу. Предшколској дјеци у доби од 5 година препоручује се да ходају промјеном темпа и смјера (према упутама одрасле особе), прекорачујући предмете (коцке, куглице) који стоје на поду на удаљености од 35-45 цм, итд.

Са децом старом 6-7 година, они настављају да побољшавају своје вештине шетања. Главна пажња се посвећује формирању исправног држања у покрету, развоју јасног и ритмичког корака, природном и широком замаху руку. За њих су корисне вежбе за пажњу и издржљивост док ходате: зауставите се на сигналу, заузмите одређени положај, скрените и наставите вожњу, итд.

Предшколцима свих узраста као вежби се препоручује да ходају са гимнастичком штапом на раменима, лопатицама, иза леђа и испред груди, са врећицом на глави (тежине 500 г), као и са фиксним положајем руку (руке на појасу, иза главе, са стране). Ове врсте шетње се широко користе у јутарњој гимнастици. Такође имају користи од ходања са убрзањем и успоравањем темпа, ходања на прстима, петама, унутрашњим и спољним странама стопала, са високом висином бутине. Ове вјежбе се изводе у форми имитације вјежби: пролаз, "као медвјед", "коњ", "чапља", "лисичарка", итд. Препоручљиво је да се ти типови имитације шетају обичним ходањем. Све ове вежбе доприносе развоју мишића мишићно-скелетног система и превенцији плоснатог стопала.

Вјежбе пјешачења које нуде предшколци прате разни задаци. На примјер, ходање са промјеном смјера (према упутама одрасле особе), леђима према напријед, са затвореним очима, с промјеном темпа и са заустављањем на сигнал, с покретима руку (пљескање руку преко главе, испред груди, иза леђа, итд.) ходање "преко кврга" (кругови осликани на тлу на удаљености од 40-50 цм један од другог), са корачањем преко предмета (коцке, кутије, шљунци) на поду (земљи) на удаљености од 30-45 цм, ходајући наизменично са трчањем.

Карактеристичан знак трчања, који га разликује од ходања, је фаза "лета" - неподржани положај тела након гурања ногу са земље. Ручни рад док трчите је такође нешто другачији од ходања: савијени су у лактовима и померају их енергичнији. Приликом трчања, оптерећење мишићног система, посебно на респираторни и кардиоваскуларни систем, значајно је веће него код ходања.

Док трчи млађи предшколски узраст, често се може приметити мали, мљевени корак, значајно разрјеђивање руку у страну, понекад дијете притиска руке на тијело или их држи на доле. Већина деце старости од 3-4 године трчи на пола савијених ногу, ставља стопало на ослонац од пете или целог стопала. Слабост мишића мишићно-коштаног система не дозвољава им да изврше пуну одбојност (са пуним ширењем ногу у зглобовима кољена) и ставе ноге на ослонац прстију.

В этом возрасте необходимо научить ребенка энергичному движению согнутыми в локтях руками во время бега, вырабатывать умение бежать в равномерном темпе, оббегать расставленные на полу предметы (кубики, коробочки, камешки и т. д.), не наталкиваться друг на друга.

Начиная с 5 лет, основная цель в обучении бегу - приучить детей ставить ногу с носка. При этом ребенок должен держать туловище ровно, с небольшим наклоном вперед, бедро маховой ноги энергично выносится вперед - вверх, руки, согнутые в локтях, выполняют энергичные движения в соответствии с работой ног, стопы ставятся параллельно.

Овладеть навыком бега помогают разнообразные подготовительные упражнения:

а) бег с высоким подниманием бедра, «как лошадка»,

б) бег с переступанием через кубики, мячи, шишки и т. д.,

в) бег по «кочкам» (кружки, нарисованные на земле на расстоянии 60-80 см друг от друга) и т. д.

У овом узрасту, такође је важно развити способност брзог реаговања на изненадне сигнале од одрасле особе (покретање и заустављање трчања, заустављање на сигналу, извођење окрета током трчања).

У старијем предшколском узрасту, препоручује се вјежбање трчања с убрзањем до максималне брзине. Током трчања, дете треба трчати у правој линији, снажно изводити покрете са савијеним рукама на лактовима и активно стављати ногу са ножног прстију.

Велика важност за побољшање вјештина рада предшколаца свих узраста су активне игре са хватањем и бијегом (јуниорске групе), вођење трке, са такмичењем у брзини и агилности у релејним играма, гдје дјеца могу показати своје брзине.

Трајање трчања на просечној брзини за децу од 3-5 година препоручује се у року од 20-25 с, за децу од 6-7 година - до 30-35 с. Деца од 3-4 године старости могу трчати на удаљености до 15 метара са максималном брзином, 5-6 година до 20-25, 7 година до 30-35 метара.

За формирање и усавршавање вјештина трчања у предшколском узрасту, препоручују се сљедеће вјежбе: тркачки прсти, "попут лисичарке", с високим куком за подизање, "попут коња", корачањем по линијама нацртаним на тлу на удаљености од 60-80 цм, трчање с промјеном темпа и правци, са заустављањем на сигнал одрасле особе, трчање около објеката (коцке, лопте, кврге), трчање трке (два заједно - три) - "ко је бржи", трчање са ваљање обруч на земљи са трзајима дланом, трчање са конопцем, ротирајући га напријед и тако даље

Вјежбе у равнотежи доприносе развоју координације, спретности, његовању храбрости, одлучности, самопоуздања. У почетку се уче код предшколског узраста на поду (ходање по жици, кретање руку или предмет у рукама). Тек након што се вежбе науче у једноставним условима, можете наставити да их изводите на пројектилима (трупац, табла, клупа). Током вежбања у равнотежи на уздигнутој подлози (трупац, клупа), одрасла особа хеџе дете (подупире му руку, иде поред њега).

Деци узраста 3-4 године препоручују се једноставне вежбе у равнотежи. Углавном се изводе у покрету: ходање и трчање између двије паралелне линије које се извлаче на удаљености од 20-25 цм једна од друге, између објеката, дуж даске положене на поду, или дуж трупца висине 15–20 цм, који лежи на тлу, или на клупи.

У почетку, они нуде једноставне вежбе које су им изводљиве у равнотежи, на пример, ходање преко смањеног отиска (између две паралелне жице или дуж даске), прелажење преко објеката и ходање између њих. Тада уче још теже вежбе: ходање по трупцу или дасци, чија је ивица уздигнута на висину од 15-20 цм.

Изводећи прве покушаје да се крећу по трупцу или на нагнутој дасци, већина мале деце предшколског узраста хода несигурно, гледајући у своје ноге. Неким од њих је потребна помоћ одрасле особе која би дјетету пружила руку, помогла му да устане и напусти дневник (клупа), дала инструкције за вријеме вјежбања или га охрабрила. На почетку, предшколској дјеци се нуди да оду од трупаца (клупе), спуштајући ноге једну по једну на под.

За старије дјеце предшколске доби, вјежбе у равнотежи су комплициране разним задацима: док ходате по клупи (клупе), чучите и окрећете се, прелазећи коцку (лоптицу) која лежи у средини трупца, ходајући по трупцу с предметом (лопта, конопац у рукама).

Приликом балансирања вежби, они су се побринули да дијете хода у промјењивом кораку, равномјерно, гледало се напријед, а не под ноге, на крају трупца изводило је слетање с меким спуштањем на савијене ноге. Препоручљиво је да се ове вежбе изводе са врећом или медицинском помоћи тежине 300-500 г на глави, тако да дете научи да одржава ниво главе, док одржава исправан став.

Приликом извођења вјежби у равнотежи, положај руку може бити различит: са стране, иза главе, иза леђа, на појасу, итд. Међутим, дуга фиксна позиција руку компликује вјежбу до одређене мјере и умара дјецу. Стога се препоручује да се положај руку чешће мења (напред, са стране, ка појасу, итд.).

Да би се развио осећај равнотеже, препоручују се следеће вежбе према узрасту детета.

Вјежбе за дјецу 3 године

1. Прођите или трчите између две паралелне траке (између њих 25 цм) без да крочите на њих.

2. Идите дуж равног кабла, дужине до 5 м.

3. Станите на даску (ширине 20-25 цм), која лежи на поду (земљи), ходајте уз њу до краја.

4. Ходање са корачањем кроз "капљицу" (ширине 15-20 цм) од две врпце или прескакање коња и кроз предмете (штапове, коцке, лопте) који леже на поду (земљи).

5. Ходање, прелажење штапа или конопа подигнутог од пода до висине од 10-15 цм.

6. Станите на даску, чији се један крај подиже на висину од 25 цм (коцка или клупа), ходајте уз њу до краја, окрените се и оставите.

7. Станите на трупац (клупа), прођите до краја и спустите се.

Вежбе за децу 4 године

1. Станите на даску, која лежи на поду (земљи), идите до њеног краја (руке на појасу, на страну или горе).

2. Ходајте или трчите између две линије које су нацртане на земљи без да крочите на њих (растојање између линија је 20 цм).

3. Ходање, прелажење штапа или конопа подигнутог од пода до висине од 15-20 цм.

4. Ходање по врпци (дужине 8-10 м), положених на под (тло), равно и у кругу, стављање пете једног стопала на прст друге.

5. Станите на даску, чији се један крај подиже на висину од 30 цм (коцка или клупа), ходајте уз њу до краја, окрените се и пажљиво спустите.

6. Станите на трупац (клупа), прођите до краја (руке на појасу, на страну или горе) и спустите се.

7. Станите на трупац (клупа), прођите кроз њега, прелазећи преко коцке, која се налази у средини, и идите доле.

8. Станите на трупац (клупа), прођите до краја и скочите.

Вежбе за децу 5 година

1. Трчајте између предмета (коцке, куглице, конуси) постављених на под (земљу), без додиривања.

2. Док ходате или трчите по сигналу одрасле особе да заузмете одређену позицију (седите, стојите на једној нози, итд.).

3. Ходање са стубом или ужетом, подигнуто на висину од 20-25 цм од пода.

4. Прођите или трчите између двије линије нацртане на тлу (15 цм између њих), без стајања на њих.

5. Ходање по врпци (дужине 8-10 м), поставите равно, у круг и цик-цак.

6. Станите на трупац (клупа), идите до његове средине, окрените се, идите до краја и скочите.

7. Станите на клацкалицу (клупа) бочно, руке на појасу, ходајте корак до краја, скрените за 90 ° и скочите.

8. Станите на клупу (руке), руке на бокове, испод сваког корака леве ноге, пљесните рукама испред груди, десним рукама у страну. На крају дневника скочите.

9. Укрцајте се на трупац (клупе), руке на појасу да бисте додали корак до краја и скочите.

10. Стојте на клупи са великом лоптом у рукама. Под левом ногом подигните лопту, десно - ниже. На крају трупца скините га.

11. Поставите се бочно на даску, чији се један крај подиже на висину од 35 цм (коцка, клупа), идите до краја, окрените се и спустите.

Вежбе за децу од 6 година

1. Чучањ на прстима, руке на појасу.

2. Равна нога равно напред, бочно, леђа, руке на појасу.

3. Брзо ходајте и трчите по табли, која лежи на поду.

4. Ходање са стапањем преко штапова или конопца подигнутог на висину од 25 - 30 цм.

5. Ходање по врпци (дужине 8-10 м), лежи на поду, равно, у кругу и цик-цак са торбом на глави (тежине 500 г).

6. Станите на трупац (клупа), држите штап или лопту испред груди, прођите корак до краја и скочите.

7. Станите на трупац (клупа), руке иза главе, коракните лијевом ногом - подигните их, десно - иза главе. На крају дневника скочите.

8. Станите на трупац (клупа), идите до средине, згрбите и полако се окрените, попните се, идите до краја трупца и скочите.

9. Станите на трупац (клупа), идите до краја, прелажите коцке (3-4), које се налазе на удаљености од 30-40 цм, скочите на крају трупца.

10. Станите на трупац (клупа) постранце, руке на страну или на појас, ходајте корак до краја, окрените се и идите доле.

11. Брзо ходајте дуж даске, чији се један крај подиже на висину од 35 цм (коцка или клупа), окрените се и спустите.

Вежбе за децу од 7 година

1. Наслоните равну ногу назад, руке иза главе, савијте се у струку, причврстите ногу.

2. Окреће прсте на десно и лево за 180 и 360 ° брзим темпом, руке на појасу.

3. Ходање по врпци (дужина 8-10 м), која лежи на поду, у кругу и цик-цак, са предметом (лопта, штап) у рукама. Корак десно - подигните предмет горе, лијево - ниже.

4. Ходање по врпци (дужине 8-10 м), положених на поду, у равној линији, леђима према напријед, рукама у страну.

5. Станите на трупац (клупа), руке на појасу, ходајте уз њега до краја, подижући бутину високо и скочите.

6. Станите на трупац (клупа), идите до његове средине, пређите преко жице, истегнути на висини од 15-20 цм изнад трупца и скочите на крају.

7. Станите на трупац (клупа), идите до његове средине, спустите се на једно колено, повуците другу ногу назад (зауставите се на једном колену), пењите се, идите до краја трупца и скочите.

8. Станите на трупац (клупа), ставите торбу на главу (тежине 500 г), руке у страну. Идите до краја и силазите.

9. Станите на клупу (клупа), идите до средине, увуците се у обруч, који се држи вертикално другим дететом или одраслом особом. Иди на крај трупца и скочи.

Пењање и пузање

Вежбе за пењање и пузање су веома корисне за предшколце. Велике групе мишића (леђа, трбух, ноге и руке) учествују у њиховом извођењу. Ове вежбе захтевају више физичког напора од многих других основних покрета. Да бисте их обавили, морате имати једноставну опрему која се користи код куће (столице, клупа, обруч, штап). У игралиштима, парковима и трговима, препоручљиво је користити и гимнастичке зидове, даске, коцке, а дјеца млађег предшколског узраста добијају такве врсте покрета као што су пузање по поду, пењање у обруч, испод врпце испружене на висини од 40-50 цм, пењући се лог, клупа, итд. Ове вежбе предшколци уче прилично брзо. Теже им је пузање у комбинацији са вежбама у равнотежи (пузећи у подлози док стоје на трупцу). Када се пузе са нагласком док стоје са својим ногама, они се одмарају на прстима и рукама на рукама (“као медо”). Савијена десна нога је затегнута до грудног коша, лева рука је истовремено истиснута напред, а тело се креће напред док лева нога није потпуно изравнана. Након тога, лева нога се повлачи до груди, десна рука се повлачи напред и тело се помера напред све док десна нога није потпуно испружена. Даље кретање се врши истим редоследом. Можете пузати на коленима и зглобовима, као и на кољенима и лактовима.

Кретање руку и ногу током пузања може бити исто и супротно. У супротном поступку, прво изложите леву руку и десну ногу, а затим десну руку и леву ногу. Методом истог имена, десна рука и десна нога се крећу у исто време, затим лева рука и лева нога. Предшколци се уче да пузе на оба начина.

Пожељно је комбинирати вјежбе за пузање с покретима који потичу исправљање тијела. На пример, након што се пузите између ногу столице, устаните, подигните руке кроз странице и ударите длановима по глави.

Млађи предшколци, пењући се на вертикалној љествици или гимнастичком зиду, често лоше координирају кретање руку и ногу, показују неодлучност.

За децу овог узраста, вежбе за лазање су веома тешке, тако да је прерано за њих да захтевају лазање на променљив начин. Треба их подићи и спустити на произвољан начин - како им се више допада.

Касније, они покушавају да осигурају да предшколци, док се пењу горе и доле, не пропуштају пречке и нападају сваку од њих једном ногом. При извођењу ових вјежби, одрасла особа стоји у близини и пружа помоћ ако је потребно.

Пузање испод конопца (штап који лежи на седишту две столице) и пузање у обруч деца овог узраста изводе бок и прса напред. Док пузи и пузи напријед, дијете се приближава пројектилу, корак напријед, лагано чучне, помиче главу и торзо напријед, а затим другу ногу. Када пузите и пузите на други начин, морате окренути леву или десну страну, направити велики корак напред, савити се, померити главу и торзо, а затим и другу ногу.

Старија предшколска деца брзо овладају вежбама пењања, пузања и пузања. С њима, учећи да пузају у стомаку на поду (трава). Беба лежи лицем према поду. Затим се мало диже и помера десну ногу што је више могуће напријед и истовремено лијеву руку, торзо лагано скреће удесно. Гурнејући напријед са својом савијеном десном руком, креће се напријед, повлачећи лијеву ногу. Даље, кретање се понавља у истој секвенци. Глава током пузања не би требала бити подигнута високо.

Пењање преко препреке (лог, клупа) је једна од најзанимљивијих и најкориснијих вјежби за дјецу од 6-7 година. Они то раде на различите начине: можете лежати на грудима и стомаку дуж трупца, прво пребацити на супротну страну ноге, затим руке или једну ногу и руку, а затим другу ногу и руку. Код друге методе, дијете се објема рукама наслања на трупац, затим наизмјенично ставља ноге на њега и, гурајући се с њима, превазилази препреку.

Пре него што деца овог узраста раде вежбе у пењању, постоје повећани захтеви: обавезно извршавање алтернативног корака у пењању на зид гимнастике (мердевине), правилна координација покрета руку и ногу, способност брзог и ритмичког раста, без недостајућих шипки.

Вјежбе за дјецу 3 године

1. Окрените коцку (кутију), нагните наопако, 15 цм високо, попните се и спустите.

2. Пузање у подупирачу, клечећи између две паралелне траке (удаљеност између њих је 15-25 цм) до заставе, која се налази на удаљености од 3 м од места почетка кретања. Узми кутију и махни је преко главе.

3. Пузање у подлози која клечи на дасци, лежи на поду, до краја, да се диже и пљусне дланом изнад главе.

4. Пузање у подупирачу који клечи између ногу столице, да устане, да подигне руке кроз стране и да их спусти доле.

5. Приближите се ужету привезаном за две столице на висини од 40-50 цм, чучните и, без додиривања пода рукама, пузите испод њега.

6. Постаните на кољенима 2 м од врпце испружене на висини од 40-50 цм између двије столице (обруч који држи одраслу особу вертикално на поду), пузите испод ње (пузите у обруч), устаните и направите памуку изнад главе.

7. Постаните суочени са гимнастичким зидом (љествама), попните се на 1 -1,5 м и, не пропуштајући пречку, спустите се.

Вежбе за децу 4 године

1. Постаните на кољенима близу ужета, протезали се између две столице на висини од 40 цм, пузите испод њега, пењите се и скочите неколико пута на обе ноге, "као зека".

2. Приближите се обручу, који држи одраслу особу вертикално на поду, и пузите напред или бочно у обруч, без додиривања пода рукама.

3. Пузање у подупирачу који клечи на нагнутој дасци, чији је један крај фиксиран на гимнастичком зиду на висини од 30 цм, стајати, држати пречке, окретати се и спуштати по дасци.

4. Пузати у подлози која клечи на трупцу, на крају да се подигне и спусти.

5. Идите до трупца, лезите му на груди и попните се на супротну страну, спуштајући ноге наизменично.

6. Постаните суочени са гимнастичким зидом, попните се 1,5 м и спустите се низ степенице.

Вежбе за децу 5 година

1. Пузити у подупирач клечећи на куглу, која лежи на поду на удаљености од 4 м од почетка кретања. Узми лопту, иди горе и баци је преко главе неколико пута.

2. Пузити у подупирачу који клечи под конопцем, привезан за двије столице на висини од 40 цм, гурајући велику главу испред себе главом. Устани и подигни лопту са обе руке изнад главе.

3. Пузити стојећи у нагибу који стоји на косој дасци, чији је један крај фиксиран на гимнастичком зиду на висини од 35 цм, стајати и држати пречку. Окрените се, клечите и идите доле.

4. Пузите у ослонац како клечи до средине трупца (клупа), увуците се у обруч, који држи одраслу особу вертикално до трупца, пузите до краја и спустите се.

5. Идите на трупац, лезите на груди и попните се преко њега на супротну страну.

6. Постаните суочени са гимнастичким зидом, успните се 1,5-2 м наизменично и спустите се.

Вежбе за децу од 6 година

1. Лезите лицем према доље на траву или тепих (у просторији) и пузите на узбрдици 3-4 м.

2. Идите до обруча, везаног на висини од 15-20 цм од тла (под), пузите у прсни кош напред и постранце, покушавајући да га не повриједите.

3. Пузање у подупирачу, клечећи на нагнутој дасци, чији је један крај фиксиран на гимнастичком зиду на висини од 35-40 цм, уздићи се неколико пречника горе и доле.

4. Стать лицом к гимнастической стенке, подняться попеременным шагом на 1,5-2 м, приставным шагом перейти в сторону на следующий пролет и опуститься вниз.

5. Подойти к бревну, опереться о него обеими руками, поочередно поставить ноги и, оттолкнувшись руками, перебраться на противоположную сторону.

6. Лазанье по гимнастической стенке попеременным и приставным шагом ритмично, на высоту 2,5 м, не пропуская перекладин.

Упражнения для детей 7 лет

1. Проползти по-пластунски 4-5 м.

2. Приближите се конопу или штапу, који лежи на две столице на висини од 40-50 цм, чучните и, без додиривања пода рукама, пузите по грудима напред и постранце.

3. Пузите кроз 3-4 пречка гимнастичког зида.

4. Суочите се са гимнастичким зидом, идите до његовог врха (до 2,5 м), попните се на супротну страну и спустите се.

5. Приђите дневнику и пређите га на произвољан начин.

Вежбе скакања позитивно утичу на тело детета: јачају мишиће и лигаменте доњих екстремитета, побољшавају координацију покрета, развијају спретност и храброст. Међутим, треба имати на уму да код неправилног коришћења скокова (неприпремљеност мјеста слијетања, непоштивање препоручених захтјева у погледу висине скока, итд.) Предшколска дјеца могу доживјети повреде и равне ноге.

Скок захтева координисан рад многих мишића, сложену координацију покрета, што је могуће само уз одговарајући ниво развоја моторичког анализатора и припремљености мишићно-скелетног система детета. Због тога се деца уче одређеној врсти скакања, на основу њихових анатомских и физиолошких способности и карактеристика старости.

Лонг Јумп

Дуги скокови са места код предшколске деце различитих старосних група имају значајну сличност. Почетни положај пре скока је "почетак пливача" (ноге су полу савијене, тијело је нагнуто према напријед, руке су повучене - на стране). Гурните са обе ноге истовременим покретом руку према горе. У лету, ноге су савијене у кољенима и настављене. Приликом слијетања, дијете чучња и носи руке према напријед - према боковима, чиме се осигурава мекано и стабилно слијетање.

Подучавање деце од 3 године да скачу са места требало би да почну након што су савладали скакање на обе ноге и померали се напред (“као зечеви”, “лопте”, итд.). У овом добу, они већ добро разумију вербалне инструкције, које су им дате у приступачној форми, и могу тачно поновити приказани покрет. Прво, дјетету се нуди скок кроз врпцу или “капу” (ширине 10-15 цм) из два врпца (конопци за прескакање). Оваква спецификација онемогућава скок у пуној снази, захваљујући чему деца прецизније диференцирају мишићне напоре, што је неопходна основа за овладавање правилном структуром кретања.

Најтежи елементи скока за децу датог узраста су комбинација њихања руку са истовременом одбијањем са обе ноге и меким спуштањем. За коректно и брзо овладавање овим елементима, препоручује се примена следећих вежби: напредовање право-горе и навише, "као птице", уз истовремено подизање на прстима, скакање на место, "као лопте:", скакање напред, "као зечеви", и тако даље

Деца старија од 3 године, скакала у дужину од места, обично се слијећу на петама, након чега се котрљају по читавом стопалу. Да би се избегли оштри ударци и повреде, на место слијетања се ставља мекани тепих (ако дијете изврши скакање у просторију), а на слијетање скоче у пијесак.

1.1 Тело детета као само-развијајући и саморегулирајући систем

Тело детета је живи, само-развијајући и саморегулирајући систем, живи апарат који осигурава задовољење свих предака и ин виво потреба и менталну активност особе.

Тело се састоји од великог броја ћелија различитих структура, у зависности од тога које функције ова или друга ткива обављају - мишића, нерва, кости и различитих унутрашњих органа.

Људско тијело има неколико основних својстава. Размислите о њима.

Раздражљивост је способност појединачних ћелија, ткива и органа да реагују на дјеловање иританата (физичких, кемијских, итд.) И под одређеним увјетима (снага и трајање стимулације, ниво подражљивости живог ткива) да промијене ниво физиолошке активности.

Узбудљивост је способност ћелије, ткива, целог органа или целог организма да реагује на деловање иританта реакцијом узбуђења.

Унутрашњи садржај ексцитације је промена интензитета виталних процеса у ћелијама ткива. За мишићно и жљездано ткиво, ексцитација је само почетна фаза контрактилне или секреторне активности. За нервно ткиво, процес ексцитације је главни облик манифестације виталне активности.

У нервном ткиву, узбуда је супротна супротном процесу физиолошког садржаја - инхибиције.

Ако ексцитација нервне ћелије води до инервиране структуре у активном стању, онда процес инхибиције узрокује прекид његове активности.

Мера ексцитабилности одређена је минималном снагом стимулуса која може изазвати узбуђење. Ова мера се назива праг иритације.

Само-развој и саморегулација тела. Код људи, програм је инкорпориран по природи, према којем самостално регулише своју виталну активност и свој развој како сазријева. Овај програм лежи у фетусу већ при зачећу и под повољним животним условима се у потпуности спроводи - до смрти, а под неповољним или неповољним животним условима, или се уопште не изводи или се изводи са дисторзијама.

Програм регулације се проводи помоћу хомеостатских механизама који осигуравају хомеостазу - способност одржавања релативне постојаности састава унутарњег околиша и својстава организма. Границе хомеостазе су динамичне, а када се промијене вањски услови, организам се не уравнотежује с њима, већ активно дјелује против њиховог утјецаја.

Да би се то постигло, тело, користећи слободну енергију, врши константан рад у циљу одржавања стабилне неравнотеже, када под утицајем спољашњих услова, промене у индивидуалним функционалним системима превазилазе хомеостазу. На пример, при обављању мишићног рада, брзина пулса може да се повећа до 200 или више откуцаја у минути, температура тела се значајно повећава током јаког мраза, а знојење се повећава са топлотом.

Програм саморазвоја организма и његових појединачних органа назива се програмом људског сазревања. То се манифестује у чињеници да особа од зачећа до смрти пролази кроз бројне старосне фазе развоја, а сваки од његових органа пролази и одређени редовни процес развоја [1].

Адаптација је прилагодба промјењивим увјетима вањског и унутарњег окружења. Обезбеђује се аутоматизованим самоподешавајућим и саморегулационим системима тела: кардиоваскуларним, респираторним, излучивачким и другим.

Адаптација је, с једне стране, промјена у активностима појединих органа под утицајем фактора околине, ас друге, очување хомеостазе, преношење организма на нови ниво функционисања ради одржавања динамичке равнотеже.

Спровођење активности појединих органа у телу врши се рефлексним реакцијама. Особа од рођења има велики број безусловних рефлекса који обезбеђују функционисање главних телесних система (дисање, циркулација крви и др.). Поред тога, он има храну (у дојенчету - сисање), заштитну, оријентациону и неке друге безусловне рефлексе.

Неусловљен рефлекс је природни одговор тела на добро дефинисану иритацију. До краја првог месеца живота

Регулација и контрола виталних процеса у телу заснивају се на принципу подређености нижих нивоа менаџмента највишем.

Највиши ниво регулације свих активности тела и спровођење менталне активности обезбеђује централни нервни систем.

Други ниво регулације обезбеђује вегетативни нервни систем, који контролише функције унутрашњих органа.

Трећи ниво регулације врши ендокрини систем, који се састоји од ендокриних жлезда које ослобађају различите хормоне у крви - хемикалије које активирају или инхибирају функционисање различитих органа.

Коначно, четврти ниво регулације - неспецифична регулација - врши се текућим медијима (крв, лимфа)

Биолошки ритмови су периодична побољшања или слабљење виталних процеса у телу под утицајем егзогених (спољашњих) или ендогених (унутрашњих) фактора: дневних, недељних, месечних, сезонских, годишњих и дугорочних ритмова.

Дете у процесу виталне активности континуирано троши супстанце које су део његовог тела. Значајан дио њих је “спаљен” (оксидиран) у тијелу, због чега енергија потребна за одржавање константне тјелесне температуре, осигурава нормално функционирање унутарњих органа и врши покретање и ослобађа физичке трошкове. Да би се одржао живот дјетета, неопходно је да се сви ови трошкови тијела благовремено надокнаде.

Погледајте видео: Trening bezbedne vožnje za motocikliste i mopediste u Pirotu - teorijski deo . (Октобар 2019).

Loading...