Популар Постс

Избор Уредника - 2019

Зашто повриједити зглобове током трудноће и како се ријешити болова

Током трудноће, жена може имати различите болове на различитим местима. Често прате трудноћу "нормалан" бол. И не постоји ништа што би се могло поднијети. Али бол у зглобовима је један од ријетких, који се дешава да је већ неподношљив. Артикуларни бол не доноси само неугодност трудној жени, већ доноси и најстварније муке. И тихо трпите такав бол није само изузетно тежак, већ и непожељан. Зато што свакако треба да откријете разлог његовог појављивања.

Зглоб је покретни дио удова гдје се сусрећу двије кости. Кости се држе на лигаментима (снажна ткива) и крећу се мишићима и тетивама (потоњи придају мишиће костима). Бол у било ком од ових делова се сматра болом у зглобу. А да би се то елиминисало, неопходно је тачно одредити узрок његовог настанка, односно направити исправну дијагнозу.

Постоји више од 100 патолошких стања која доприносе артритису (упала зглобова). Према томе, постоји око 100 врста артритиса, а било која од њих се може развити током трудноће. И само специјалиста може одредити шта је узроковало бол у зглобовима током трудноће.

Често су зглобови код трудница повређени због недостатка калцијума. У овом случају, труднице се шаљу на биокемијски тест крви како би се утврдило да ли се сумња на недостатак микроелемената. Када се потврди дијагноза, прописују се препарати калцијума и витамина Д, као и прилагођавање исхране у правцу хране која садржи калцијум и витамин Д. Поред млијека, кефира и свјежег сира, трудницама се препоручује да у свој јеловник укључе и врсте риба као што су бакалар, лосос, туњевина, морски пашњак и харинга. Велика количина витамина Д налази се иу жумањку и јетри.

Зглобови током трудноће могу повриједити због повећаног оптерећења на њих - стомак расте и постаје тежак, што утиче на рад мишићноскелетног система. У том смислу, неопходно је контролисати добијање на тежини и избегавати дуготрајно стајање на ногама, посебно у последњим недељама термина.

Међу факторима који провоцирају бол у зглобовима су повећана секреција релаксина током трудноће. Под утицајем овог хормона, здјелични лигаменти се омекшавају, што им омогућава да се раздвоје како би олакшали кретање бебе кроз родни канал. Међутим, релаксин утиче и на друга лигаментална ткива, омекшавајући и зглобове екстремитета. Стога, чак и са малом почетном тежином и благим порастом код жена може доћи до болова у зглобовима у позадини гестације.

Све је то такозвани "нормалан" бол током трудноће. Они се појављују, у правилу, у другом или трећем триместру, повећавају се са продуженим стајањем или ходањем, али нестају након одмора. Ако, након спавања, бол не нестане, па чак и обрнуто повећава се ноћу, највероватније су узроковани другим факторима.

Садржај

Током трудноће, женско тело пролази кроз различите промене, долази до физиолошке адаптације свих органа и система у циљу преношења детета.

Нормално, сви процеси остају непримећени, али могу постојати патолошка стања која узрокују значајну нелагоду код труднице. Често током трудноће боли зглоб. Овај бол има другачију локацију и може се појавити у било које доба дана.

Узроци болова у зглобовима код трудница

У развоју бола током трудноће може се идентификовати неколико главних фактора:

  • смањење отпорности на физиолошко оптерећење зглоба,
  • механичко и функционално преоптерећење
  • дебљање
  • прошлих вирусних инфекција.

Важно је! Главни разлог за настанак бола у зглобовима је несклад између механичког оптерећења на зглобној површини хрскавице и његове способности да издржи оптерећење, што доводи до уништења хрскавице. Као резултат, бол се развија.

Повећање телесне тежине код труднице доводи до болова у зглобу колена

Могу се примијетити сљедећи фактори ризика:

  1. Генетска предиспозиција.
  2. Повећајте телесну тежину.
  3. Повреда.
  4. Кућни терети.

Механизам развоја бола

Главна улога у механизму развоја бола је упала. Узрок упале хрскавице су неповратне промене у његовој структури, а током процеса деформисања ослобађају се ензими који оштећују колаген колоне.

Због хормонских промена у женском телу, количина хормона релаксина се повећава. Под дејством хормона, лигаментни апарат костију кука се деформише. Оне омекшавају, постају еластичније, како би се осигурало угодно пролазак дјетета кроз родни канал. Хормонски релаксин је један од физиолошких фактора за развој бола у зглобовима лакта, колена и кука.

Повећање телесне тежине које се јавља током трудноће доводи до додатног притиска на зглобове, што изазива појаву бола у доњој кичми, због немогућности прилагођавања повећању оптерећења.

Када се центар гравитације помакне, главно оптерећење пада на лумбалну кичму, што узрокује бол у трудници.

Одређени значај у механизму формирања бола у зглобовима у каснијим периодима имају едем. Отицање зглобова током трудноће резултат је притиска растуће материце на крвне судове, што доводи до смањења циркулације крви.

Напомена Уобичајена манифестација трудноће је карпални синдром, што доводи до развоја отока руку. Синдром се манифестује као обамрлост, трнци и тупи бол, који је лошији ноћу.

Када трудноћа повећава потрошњу калцијума за изградњу мишићно-коштаног система дјетета. Ако калцијум не улази у тело жене са храном, растуће тело бебе је узима из коштаног ткива мајке, што може довести до остеопорозе.

Важно мјесто у механизму развоја реуматских болести заузимају вируси. На основу претходних инфекција - АРВИ, АРИ и грипа - вирусни артритис се могу развити.

Клиничке манифестације патолошких стања током трудноће

Појава симптома зависи од локације захваћеног зглоба. Током трудноће бол почиње незапажен, у почетку је краткотрајан, а када болест напредује, повећава се.

Код трудница је бол локализован на оним мјестима гдје пада највеће оптерећење. То су углавном доњи удови - кољено, кукови и зглоб првог прста стопала..

Жене се жале на јаке болове у зглобовима, укоченост током покрета, отицање. Чест симптом је карактеристична криза.

Код трудница се јављају болни осјећаји након дуготрајног напора (дуготрајно ходање, подизање тежине, неудобан положај тијела дуже вријеме) и нестају након ноћи одмора.

Отицање руку доводи до развоја тунелског синдрома, праћеног утрнулошћу прстију и шаке.

Важно је! За тешке, изненадне болове и прекомерно отицање руку и ногу, одмах се обратите лекару. Ови симптоми могу указивати на развој прееклампсије или токсикозе.

Повремено долази до отицања у подручју зглоба, што доводи до повећаног бола.

Карактеристична манифестација вирусног артритиса је симетрична лезија малих и великих зглобова, појава кожног осипа.

Код остеопорозе у трудница, бол у зглобовима може се јавити само као резултат прелома.

Важно је! Бол у зглобовима је једини знак којим се могу дијагностиковати ране манифестације аутоимуних болести, њихов покретач је трудноћа.

Методе функционалне дијагностике

Стални и понављајући болови захтевају хитну консултацију са лекаром.

Код најмањег погоршања здравственог стања труднице, потребно је да се обратите свом лекару, ако је потребно, он ће вас упутити на реуматолога на консултације. Дијагноза реуматских обољења укључује проучавање жалби жена, историју живота, дефиницију општег стања организма.

Да разјасни дијагнозу доктора да препише више додатних студија.

  • комплетна крвна слика
  • анализа урина,
  • биокемија крви (Ц-реактивни протеин, реуматски фактор, ЦРП).

  • ултразвук,
  • снимање магнетном резонанцом,
  • артроскопија.

Савет Ако се сумња на остеопорозу, неопходно је одредити ниво калцијума у ​​крви у биохемијској анализи.

Лечење болова у зглобовима током трудноће

Правилна исхрана ће помоћи да се ослободите вишка килограма, обезбедите организму есенцијалне витамине, побољшате метаболичке процесе

Третман током трудноће треба да се заснива на методама које нису лекови.

Дијетална исхрана игра важну улогу у лечењу болести зглобова. Трудницама се препоручује млечно-биљна дијета, како не би изазвали нагло смањење протеина у организму, можете јести немасно месо и рибу. Да би се спречила упала у зглобовима, треба елиминисати свињетину, агруме, ограничити унос соли.

Важна компонента третмана је физиотерапија. При извођењу гимнастике покрети треба да буду глатки, умерени. Код тунелског синдрома, вежбе се препоручују за загревање руку и прстију.

Савет! Када су болови у зглобовима у каснијим фазама потребни да се више опустите, узмите положаје који помажу да се смањи бол, а не да подигнете тежину. Да би смањили притисак на зглобове, доктори препоручују ношење завоја.

Трудници се препоручује умјерена тјеловјежба, они ће помоћи у одржавању еластичности зглобова и лигамената

Бол у леђима је повезана са променом положаја, променом центра гравитације и додатном тежином.

Да би се смањио бол, препоручује се:

  • избегавајте да стојите дуже време
  • носите удобне ципеле
  • избегавајте дизање тегова
  • спавати на чврстом душеку,
  • примени хладне облоге на болне површине,
  • масажа за ублажавање напетости у мишићима.

Пренатална масажа помаже у ублажавању болова у зглобовима код трудница. То ће смањити натеченост, смањити напетост у укоченим мишићима, побољшати циркулацију крви.

Физиолошки узроци

Да бисте разумели зашто се бол јавља током трудноће, морате се упознати са структуром зглоба. Састоји се од две кости које су повезане лигаментима. Спој је покретан захваљујући тетивама и мишићима. Са појавом бола морате идентификовати њихову етиологију. Данас медицина познаје многе патологије које узрокују упалу зглобова. Током трудноће може се појавити било која од њих.

Тежина труднице се повећава, долази до отицања и померања центра гравитације. У телу се јављају хормонске флуктуације, што такође доприноси појави бола. Промена центра гравитације тела доводи до напрезања на зглобовима. Ово је типично за оне који пате од остеохондрозе. Прочитајте више о повећању тежине током трудноће →

Због повећане тежине, нелагоде у коленима, куковима и стопалима придружује се бол у кичми. Спојеви немају времена да се прилагоде новом оптерећењу. Неугодност може бити узрокована отицањем карактеристичним за трећи триместар. Прије свега, захваћени су мали зглобови - стопала и руке. Трудна жена се осећа укочено у ногама у врућем времену, ујутру и увече.

Ако је зглоб кука повређен током трудноће, разлог је највјероватније хормонске промјене, или је узрок старих повреда или хроничних патологија.

Током трудноће може доћи до болова у зглобовима руку због недостатка витамина Д и неуравнотежене исхране. Да бисте сазнали тачан узрок и одредили терапију, требало би да се обратите лекару који посматра жену. Када се зглобови прстију повреде током трудноће, то може указивати на присуство синдрома карпалног тунела ("тунелски синдром"). Ова болест је забележена код 40% трудница.

Болови у зглобовима прстију током трудноће често почињу мучити у 2-3 триместра. Обично су повезани са повећањем тежине. Цев која спаја прсте са руком је стиснута, поремећено је функционисање живаца и појављује се бол у зглобовима. Такође повриједити зглобове руку током трудноће може услијед недостатка калција у тијелу.

Током периода гестације, хормонским релаксином, својом акцијом, развија се хипер-покретљивост лигамената. Његова производња растеже стидни зглоб, повећава његову покретљивост, припрема тело за предстојеће рађање. Истовремено, хормон делује и на друге лигаменте, што узрокује бол у зглобовима рамена, лакта и кољена.

Патолошки узроци

Током трудноће боли зглобови и због специфичних болести које су карактеристичне само за жене које се припремају да постану мајке. Понекад, међутим, постоје неспецифични, који се поклапају са овим периодом. Овдје је потребно започети терапију на вријеме како би се избјегле компликације.

Честа специфична компликација је симфизитис. То је упала пубичног зглоба узрокована прекомјерном количином релаксина, присуством повреда, повећањем тежине. Већа покретљивост кости материце доприноси њеној упали.

Симптоми карактеришу следећи симптоми:

  • ометање хода,
  • отежано подизање ногу
  • бол у пубичном подручју, бедрима, абдомену и леђима,
  • ограничење мобилности.

Још један од разлога зашто бол у зглобовима током трудноће је аутоимуна патологија. Понекад долази до неуспјеха у имунитету жена, што изазива стварање антитела на њихове ћелије. То доприноси развоју аутоимуних болести.

Оне укључују:

  • лупус еритхематосус
  • реуматоидни артритис,
  • периартеритис,
  • различите облике васкулитиса.

Ове патологије узрокују бол у зглобовима. Често је на почетку свог развоја бол једини симптом. У будућности, зглобови не само да повређују, већ почињу црвену, набубри, деформишу. Ако регуларан одмор или одмор не реше проблем, треба да се консултујете са реуматологом.

Психолошки разлози

Бол у зглобовима може се јавити и из психолошких разлога. Пре свега, у позадини депресије.

Њени изазивају такве факторе:

  • нови ритам живота
  • хиперсензитивност
  • губитак познатог друштвеног круга
  • незадовољство својим телом,
  • страх од порођаја.

Што лијечник лијечи

Бол у зглобовима третира артролога. Нажалост, ова врста специјалиста је веома мала. А ако је у клиници, онда је заказивање заказано. Стога, можете се обратити терапеуту који ће се упознати са проблемом, обавити преглед и на основу тога послати га реуматологу, ортопеду или хирургу. У неким случајевима потребно је прегледати трауматолога, виролога, неуропатолога и остеопату.

Дијагностика

Састоји се од следећих корака:

  1. Визуелна контрола на којој је задатак лекара да испита обим, конфигурацију и симетрију зглобова.
  2. Палпација. Одређује се температура зглобова који боли. Провери тромбозу.
  3. Тренделенбург суђење. Процедура процењује перформансе вентила вена доњих екстремитета. То се ради на овај начин: трудница је у лежећем положају, једна од њених ногу је подигнута према горе и лекар је масира по целој дужини. Затим, доктор чека да се крв спусти и испразни површне вене. Подвеза се наноси на бедро како би се спријечио проток крви. Затим је од жене затражено да покуша да брзо устане и да се уклоне. Доктор гледа како брзо крв почиње да тече кроз вене у супротном смеру, фиксира колико брзо се попуњава. Надгледа промену шаблона вена и осећања трудница. Ако је све у реду, крв би требала попунити вене не брже него за пола минута.
  4. Такође, ако је потребно, врше се лабораторијски тестови синовијалне течности у шупљини зглоба, биопсија ткива, ултразвук и МР.

Будуће мајке требају јасно разумјети да само лијечник прописује лијечење. Аматерске активности овдје не могу бити. Препоручује се да се посао промени на лакши, ако је претходни повезан са оптерећењима на зглобовима.

Могућности терапије током порођаја су ограничене, а лекари морају да користе лекове који нису лекови. Ако не даје жељени ефекат, онда прибјегавајте терапији лијековима. Када болови у трудноћи изазивају болове у зглобовима, а ситуација је веома озбиљна, лијечник највјеројатније хоспитализира жену.

Терапија физиолошког бола

Веома је важно контролисати тежину и не дозволити да се она претјерано повећава. Да бисте то урадили, морате ревидирати дневну исхрану, ограничити угљене хидрате, организовати посне дане. Али све се то ради након консултација са лекаром.

У првом тромесечју треба више времена да се опустите, тако да се тело користи за промену центра гравитације. Такође се препоручује да се диверсификује оптерећење, ради гимнастика, јога, траже позе у којима бол постаје мање интензиван или потпуно нестане.

Са појавом натечености, потребно је смањити количину дневне пијане течности Если отеки не сопровождаются наличием в моче повышенного содержания белка, доктор может назначить травяные сборы с легким мочегонным эффектом.

Уз претјерану покретљивост зглобова, која се формира у вези с дјеловањем релаксина, лијечници савјетују избјегавање наглих покрета. Након трудноће, зглобови поново постају стабилни и више не боли.

Код синдрома тунелирања, понекад се препоручује да се носе нервне гуме како би се заштитили од нерава. У овом случају, бол нестаје и након порођаја. Ако је трудници потребна калцијум, прописано јој је средство са садржајем. Приказани су и препарати са витамином Д.

Патхологицал Паин Тхерапи

У присуству патолошких болести прописана је обавезна терапија. На пример, аутоимуне болести, реуматоидни артритис захтевају антиинфламаторно лечење, а понекад и константну хормонску терапију.

Када се симфизитис препоручује да се носе стабилизирајући завоји и пију лекови са калцијумом, ако се примети остеопороза. Осим тога, потребно је избјегавати физичке напоре и држати се дијете обогаћене корисним елементима у траговима.

За повреде, преломе, дислокације, модрице, терапију врши лекар за трауму. Прописани су антиинфламаторни, антибактеријски лекови, аналгетици. Ако је потребно, наноси се гипс.

Изаберите одговарајућег гинеколога за лекове код реуматолога. Користе се само лекови који не штете мајци и детету. У 90% случајева бол у зглобовима нестаје одмах након порођаја.

Превенција

Нажалост, неке труднице не придају посебну важност болу у зглобовима. Међутим, морате бити озбиљни у вези овог питања.

Да бисте спречили болове у зглобовима, требало би да:

  • Додајте храну калцијем и витамином Д у храну,
  • користе витаминске комплексе,
  • попијте праву количину течности
  • пази на своју тежину
  • носити удобне ципеле без пете,
  • радим гимнастику и јогу.

Ако се током трудноће боли у зглобовима, боље је не толерирати, те потражити савјет у клиници. У супротном, можете добити нежељену хроничну болест. Када жена и након трудноће настави да боли зглобове, говоримо о присутности озбиљне патологије. И немогуће је одложити третман. Препоручује се да се одмах консултујете са лекаром, прегледате и почнете са лечењем.

Аутор: Алекандер Индра, доктор,
специфично за Мама66.ру

Зашто болови у зглобовима током трудноће?

За то постоји много разлога. Пре свега, можемо разликовати две групе:

  1. бол у зглобовима повезан са променама у телу током трудноће, а не са болешћу. Они се могу назвати физиолошким. Они се очекују, лако коригују од стране лекара и нестају након рођења.
  2. болове директно повезане са болестима зглобова. Болести зглобова могу бити изазване и погоршане трудноћом. Осим тога, могу јој наудити. Они нужно захтијевају лијечење специјалисте, а након порода не пролазе увијек.

Промене у тежини и центру гравитације

Прва ствар која доводи до стреса на зглобовима је промјена центра гравитације труднице. Чак и са нултим прирастом тежине, трудна мајка често примећује бол у лумбосакралној кичми и зглобовима кука - главни терет сада пада на ово подручје. Ово је нарочито карактеристично за жене које пате од остеохондрозе кичме.

Повећање тежине је други најважнији фактор. Уз значајно повећање телесне тежине на бол у кичми ће се придружити и нелагодност у колену, скочном зглобу и стопалима. То се нарочито често дешава ако нагло расте тежина, а зглобови немају времена да се прилагоде повећаном оптерећењу.

Веома често нелагодност у зглобовима узрокује отицање. Ово је типично за трећи триместар трудноће. У почетку, мали зглобови - руке и ноге, и глежњеви - пате. Они показују крутост, углавном након спавања, до краја дана иу врућем времену.

Са израженим едемом, периартикуларно ткиво се компримира и бол се појављује и са временом.

Треба напоменути да отицање само по себи може бити озбиљна компликација трудноће - манифестација прееклампсије и захтијевају обавезан преглед код лекара.

Отицање руку и руку доводи до развоја тунелског синдрома или карпалног синдрома. Вишак екстрацелуларне течности истискује средњи нерв, који изазива укоченост и пецкање у рукама и прстима. Уз јаку компресију нерва, осети се тупа бол, која се ноћу погоршава и може прекрити цијелу руку. Поред тога, труднице примећују повећање слабости у рукама.

Ефекат релаксина

Специфична компликација трудноће је бол у великим и средњим зглобовима - раме или лакта, кољена. То је последица развоја хипермобилности лигамената, изазваног дејством релаксина хормона.

Производња овог хормона има за циљ истезање лигамената симфизе, повећавајући његову покретљивост, тако да не компликује процес порођаја. Али успут, други лигаменти постају мете релаксина.

Поремећаји метаболизма током трудноће

На споју физиолошких и патолошких процеса током трудноће долази до губитка калцијума - остеопорозе. Ово је природан процес, пошто се део калцијума даје детету које расте, али тај губитак не сме бити претеран. Ако се калцијум не допуни довољно, јавља се бол у свим зглобовима.

Недостатак калцијума се не може игнорисати.

Постепено ће се повећати бол, појавити ће се ломљиви нокти, ломљиви зуби и кости. Ово угрожава труднице са фрактурама чак и са лакшим повредама.

Патолошки процеси у зглобовима

Болести зглобова у овом периоду укључују специфичне - карактеристичне само за труднице, и неспецифичне, али провоциране или се једноставно поклапају са трудноћом. Њихова особина ће бити појава компликација у случају одложеног лијечења.

Често се сусрећу са специфичним компликацијама трудноће - симфизитисом - упалом пубиса симфизе. Ова болест је изазвана прекомерном производњом релаксина, прекомерне тежине, повреда и наследности.

Прекомерна покретљивост стидних костију у подручју везе (симфиза) доводи до њене упале.

Ово се манифестује следећим симптомима:

  • бол у пубичном подручју, у доњем абдомену и леђима, у зглобовима кука,
  • ометање хода типа "патка", кликови при ходу,
  • отежано подизање ногу са лежећег положаја,
  • потешкоће у ходању степеницама, те у тешким случајевима и значајно ограничавање покретљивости.

Због померања гравитационог центра и прекомерне тежине, ход трудне жене постаје незгодан, ризик од повреде се повећава. Хипер-мобилност лигаментног апарата и крхкост костију, повезани са недостатком калцијума, повећавају вероватноћу дислокација и прелома.

Манифестирати такве повреде ће бити и болови у подручју зглобова, али они захтијевају обавезну консултацију трауматолога.

Упала зглобова након заразних болести

Пренете заразне болести (акутне респираторне инфекције, бол у грлу, грипа) могу се манифестовати као веома непријатна компликација - реактивни артритис. Чешће се јавља таква упала зглоба током болести, али може бити и након опоравка. Манифестују се класични знаци упале - црвенило, бол и отицање зглоба. Може се комбиновати са оштећењем очију - коњунктивитисом.

Дијагноза се лако успоставља жалбама и испитивањем, идентификујући везу са прошлом болешћу.

Аутоимуне болести

Трудноћа није само један организам мајке и дјетета, већ је и конфликт између два различита човјека - на станичном нивоу. Понекад имунитет мајчиног организма пропадне и почиње да производи антитела против сопствених ћелија. Развијају се такозване аутоимуне болести, а трудноћа игра улогу окидача.

Оне укључују:

  • реуматоидни артритис,
  • системски еритематозни лупус,
  • периартеритис нодоса,
  • разни васкулитис.

Све ове болести се често испољавају боловима у зглобовима, а понекад, на почетку болести, то је једини знак.

Истовремено, зглобови не само да ће болети, већ ће и постати упаљени - отицање, црвенило, деформација. Уз сталне болне болове који се не ослобађају одмора и мировања, са знаковима упале зглобова, обавезно је консултовати реуматолога.

Деби аутоимуне болести током трудноће је ријетка компликација, али је не треба занемарити.

Шта учинити ако бол у зглобовима?

У трудноћи, главно правило треба да буде: свако погоршање здравља захтева консултацију са лекаром.

Инспекција присутног гинеколога је довољна да се одреди тактика прегледа и третмана.

Ако се сумња на остеопорозу, потребно је провјерити разину калција у крви, што се одређује биокемијском анализом.

Ако не постоје само болови, већ и знаци акутне упале зглоба, лекар ће обавезно обавестити трудницу на проучавање инфламаторних маркера. То ће бити реуматски тестови и општи клинички тест крви. Ако је упала потврђена лабораторијским подацима, консултујте реуматолога. Ако је потребно, он ће одредити детаљан преглед.

У случају повреда, трудницу прегледава трауматолог, који доноси одлуку о прикладности радиографије.

Лечење физиолошког бола у зглобовима

Са физиолошким боловима, морате строго контролисати добијање на тежини, променити исхрану, ограничити пробављиве угљене хидрате (лепиње, колаче, хлеб, јела од кромпира). Понекад - по препоруци лекара - пожељно је организовати посне дане.

У првом тромесечју, морате се одморити више, дајући телу прилику да се навикне на промену центра гравитације. Да диверсификује и наизменично физички напор, да узме позе у којима бол нестаје, да ради гимнастику.

У случају едема, вреди проверити количину потрошене течности и, ако је потребно, смањити. Ако отицање није праћено променом у мокраћи (присуство протеина - протеинурија), лекар ће препоручити биљне препарате са слабим диуретским ефектом.

Када лежите, подигните натечене ноге.

Код тунелског синдрома, понекад је потребно носити специјалну удлагу која штити живац од стискања. Али обично бол у рукама нестаје после порођаја.

Код хипермобилности зглобова повезаних са дејством релаксина, препоручује се избегавање наглих покрета. Након рођења, њихова стабилност ће бити обновљена.

Уз потврђену дефицијенцију калцијума, трудницама се прописују комплексни препарати који садрже калцијум и витамин Д3.

Лечење патолошких стања

У случају патолошких обољења зглобова, неопходно је прописати третман.

Када се користи симфизитис, ношење стабилизирајућег завоја и препарата калцијума у ​​случају остеопорозе. Жени се препоручује да смањи физички напор и слиједи дијету богату калцијем.

За модрице, уганућа, уганућа и преломе, аналгетици, антиинфламатори, антибактеријски лекови и имобилизација гипса се користе ако је потребно. Лечење се врши под контролом трауматолога.

Реуматоидни артритис, аутоимуне болести захтевају антиинфламаторну терапију, ау другом случају константно хормонско лечење.

Избор лекова спроводи реуматолог заједно са гинекологом, уз обавезно узимање у обзир односа “корист за мајку је ризик за дете” Без обзира на узрок болести, лекари користе само лекове који су дозвољени током трудноће и не штете беби.

У већини случајева, сви проблеми са зглобовима код трудница сигурно нестају одмах након порођаја.

Методе третмана

Само стручњак може да одговори на питање зашто бол у зглобу кука током трудноће. Стога, ако се појави било каква нелагодност, о томе треба да обавестите надзорног гинеколога и, ако је потребно, да се подвргнете лекарском прегледу. Ако идентификујете патолошку природу бола, лечење ће бити прописано у складу са општом клиничком сликом трудноће и природом поремећаја.

Ако се утврди да су непријатни симптоми искључиво физиолошког порекла, пацијент ће морати да буде стрпљив пре порођаја. Постоји неколико сигурних начина да се ваша будућа мајка осећа боље.

Расподела оптерећења на зглоб кука

Да би се спречио и отклонио бол у зглобовима карлице и кука, треба следити следеће препоруке:

  • Носите завој или пратећи веш како је прописао лекар,
  • Спавање на тврдом ортопедском душеку,
  • Користите специјалне јастуке и ваљке за труднице,
  • Избегавајте дуге шетње и велика оптерећења
  • Носите ортопедске ципеле,
  • Измјените оптерећење и одморите се у лежећем положају,
  • Прошећите на свежем ваздуху,
  • У одсуству контраиндикација за пливање, ходање, јогу и гимнастику за будуће мајке.

Следеће вежбе се препоручују током свих периода трудноће:

  • Ротација карлице. Стојте равно, ноге у ширини рамена, ноге паралелне једна према другој. Дланови хватају избочене кости зглоба кука. Полако ротирајте карлицу у круг, постепено повећавајући амплитуду. Направите 12-16 понављања у оба смера,
  • Пражњење зглоба кука. Лезите на леђа, испружите ноге, ставите опуштене руке дуж тела. Лагано се окрећите од леђа до стране и назад, смањите и раширите ноге, повуците колена у стомак. Сва кретања треба извршити насумичним редоследом 10-12 пута,
  • Буттерфли Седите на под са равним леђима, савијајући ноге и спајајући табане заједно тако да су стопала што ближе пубису. Ставите руке на унутрашња бедра близу колена и, лагано притискањем дланова, покушајте да коленима дођете до пода. Понављајте најмање 20 пута спорим темпом.

Масажа и физиотерапија

Да би се олакшало здравље код куће, можете направити лагану масажу зглобова кука користећи маслиново уље или специјалне апотекарске алате за труднице. Можете деловати директно на артикулацију, кукове и бочну површину леђа. Дозвољено је извођење помицања и трљања умјереног интензитета.

Физикална терапија током трудноће примењује се само ако је индицирана. На телу будуће мајке дозвољен је утицај слабих електричних импулса, ултразвука, светлости и вибрација.

Пре било каквих процедура, морате обавестити лекара о трајању трудноће и свим постојећим болестима. Многе манипулације за зглобове кука могу негативно утицати на стање фетуса, што доводи до превременог порода или побачаја.

Диетинг

Ако је бол у зглобовима током трудноће проузрокован недостатком хранљивих материја, потребно је извршити промене у исхрани. Треба поштовати одговарајући режим пијаће хране, укључујући намирнице богате калцијумом и магнезијумом у дневном менију:

  • Млеко и млечни производи (кефир, сир, рјаженка),
  • Мршаво месо (пилетина, ћуретина, зец, телетина),
  • Морска риба,
  • Јаја са куваном пилетином и препелицом,
  • Свеже сезонско воће и поврће.

Као што је прописано од стране лекара током трудноће, треба конзумирати витаминско-минералне комплексе и дијететске додатке за труднице.

Терапија лековима

Ако су зглобови током трудноће јако повређени и дуго времена, лекар може прописати лекове. Употреба следећих лекова је дозвољена током трудноће:

  • Нестероидни антиинфламаторни лекови у облику таблета, капсула и сирупа за оралну примену (Парацетамол, Нурофен, Ибупрофен, Папаверин, Риабал),
  • Анестетичке масти и гелови за локалну примену на зглоб кука (Ибупрофен, Нурофен, Меновазин, Ревмалгон 911, Кеторолак).

Лечење лекова током трудноће врши се у случају акутне потребе у одсуству контраиндикација. Све лекове треба конзумирати само на начин који је прописао лекар, без промене препоручене дозе и режима лечења. Код упорног болног синдрома кука је индицирана хоспитализација.

Фолк треатмент

Да бисте елиминисали бол у зглобу кука, можете користити традиционалну медицину:

  • Компресије бијеле и плаве глине, кухана зобена каша, сјецкани коријен целера,
  • Апликација са укусом лековитог биља (листови бруснице, камилица, пупољци брезе, еукалиптус, борове иглице),
  • Масажа ледом, медом и сољу, тинктуром ораха,
  • Трљање са растопљеним маслацем и екстрактом бора.

Бол у зглобу кука током порођаја у 70-80% случајева је узрокован физиолошким узроцима и не захтијева посебан третман. Могуће је ослободити стање уз помоћ физичких вежби за зглобове кука, масажа, дијета и традиционалну медицину.

Како лечити зглобове током трудноће

Да би се елиминисала физиолошка бол, обично није потребно да се спроведу терапеутске активности. Довољно је слиједити препоруке лијечника који каже трудници да ураде како би се уклонили непријатни осјећаји.

Уз недостатак калцијума и витамина Д, трудница ће узимати лијекове са својим садржајем или комплексом витамина. Также необходимо наладить полноценное питание, включив в рацион соответствующие продукты — молочные продукты, треска, лосось, тунец, палтус, сельдь, яичный желток, печень.

Контроль веса – неотъемлемая часть лечения болей в подвижных соединениях. Стоит пересмотреть ежедневное питание и ограничить прием углеводов. Када дође до трудноће у првом тромесечју, потребно је више времена за одмор, тако да је жена навикла на промену телесне тежине. Ако трудница пати од едема, лекар прописује биљну колекцију са диуретичким ефектом и смањује количину узетих течности. Да бисте се ријешили болова у зглобовима, корисно је радити јогу, гимнастику, пливање.

Са повећаном покретљивошћу зглобова, повезаном са повећаном продукцијом релаксина, лекари препоручују да се не дешавају нагли покрети, да се не подижу тегови и да се не оптерећују зглобови.

Са израженим развојем тунелског синдрома (карпалног синдрома), трудница се ставља на уд са специјалним гумама које штите живац од компресије. Неколико недеља након порода, боли нестају без икакве интервенције. У ретким случајевима изводи се операција у којој су урезани коси лигаменти ручног зглоба и смањен притисак на средњи нерв.

У случају системских обољења, лекови се прописују под надзором присутног реуматолога, који јасно указује на то да ли лек може узети трудница. Често је потребно да се жена хоспитализује у болници у којој се користе јачи лекови који имају тератогени ефекат на фетус (цитостатици, НСАИД). У раним фазама је понекад потребно прекинути трудноћу.

Развој симфизитиса подразумева ношење стабилизујућег завоја и лекова са калцијумом. Не бисте требали физички напрезати, препоручује се да слиједите дијету која садржи потребне супстанце и елементе у траговима.

По пријему прелома, дислокација, контузија током трудноће, лечење врши трауматолог. Лекар прописује лекове против запаљења и бола. Следеће производе одобравају труднице: Траумеел Ц маст, Нурофен таблете, Малавит гел, Ако је потребно, може се нанети гипс.

Народне методе против бола

Са непријатним осећањима у артикулацији, труднице често прибегавају употреби "бакиних алата", јер су уверени да рецепти алтернативне медицине не могу да нашкоде њиховом детету. Међутим, то није сасвим тачно. Постоје биљке које се забрањују користити током трудноће: доводе до побачаја трудноће или пријевременог порода. Стога, традиционалне методе лијечења треба примијенити уз допуштење лијечника.

Неки сигурни рецепти:

  • Купке с иглицама или лишћем брезе. За припрему средстава потребно је 1 кг састојка сипати 7 литара воде. Кухајте око 30 минута, проциједите и додајте у посуду где падају руке или ноге трудне жене.
  • Мед са соли. Узми 1 кашика. л мед и мешајте са 1 кашичицом. л сол. Производ се наноси на платно и ставља се на болесне покретне зглобове. Покријте завој компресорским папиром и омотајте вунени материјал на врху. Нанесите сваку ноћ прије спавања на побољшање.
  • Унутрашња маст. Нанесите на болове у зглобовима ногу током трудноће.
  • Борови пупољци са шећером. У литарској тегли постављам борове пупољке слојем од 2 цм, а шећер се сипа на врх. Затим, измјењујте слојеве да попуните банке. Контејнер је уклоњен на сувом и тамном месту 7 дана. Временом трљајте средства зглобова пацијента.

Превентивне мере

Са почетком трудноће, жена треба да се потруди да спречи бол у зглобовима.

Постоје једноставни савети које су одобрили лекари и помажу да се ублажи стање будуће мајке:

  1. Не паничите, то погоршава ситуацију.
  2. Извршите самомасажне четке, бедра, колена, трљање, штипање и махање покретима.
  3. Једите храну богату калцијумом и витамином Д.
  4. Пијте доста течности.
  5. Постепено повећавајте телесну тежину, избегавајући индикаторе скокова.
  6. Носите удобне ципеле без потпетица.
  7. Радите јогу, пливање или гимнастику.
  8. Чешће ходајте на свежем ваздуху.
  9. Одустани од монотоног рада рукама.
  10. Узмите посебне витамине за труднице.
  11. Редовно посећујте свог лекара - то ће помоћи да се идентификују патолози у раној фази.

Закључак

Трудноћа је сретан период за труднице. Жена чека на мрвице, али у овом тренутку често се јављају разни болови, укључујући и зглобове. Могу озбиљно потамнити период трудноће, узрокујући бол и нелагодност.

Лекари не препоручују толерисање нелагодности у зглобовима: морате се обратити квалификованом лекару. Правовремена детекција болести спасит ће трудницу од различитих компликација и узимања моћних лијекова који су непожељни за употребу током трудноће.

Који доктор да контактира

Узрок бола у зглобовима може да идентификује не само лекар, већ и артролог. Често се исти проблеми односе и на црва. Ако у клиници нема уских специјалиста, препоручује се да се обратите терапеуту. Он ће упутити пацијента на реуматолога, који ће дефинитивно проучити клиничку слику, преписати тестове и додатне студије, а затим моћи да одговори зашто боли колена током трудноће.

Пхисиологи

Ако ваша колена тешко и трајно боли током касне трудноће или на почетку, усред гестације, то може указивати на бројне физиолошке проблеме:

  1. Недостатак калцијума - масиван повратак елемената у траговима и састав витамина од мајке до фетуса узрокује недостатак важних компоненти. Међу онима чији недостатак може негативно утицати на здравствено стање и изазвати бол у коленима током трудноће, калцијум. Не само да кољена могу почети да повређују, већ и чељуст при отварању и затварању уста.
  2. Прекомерна продукција релаксина. Ово је јединствени хормон који треба да припреми жену за предстојеће рађање, он је одговоран за омекшавање зглобова и скелета, као и за лигаменте. Јасан знак повећане производње је бол у зглобовима током касне трудноће, укључујући лактове, колена и рамена.
  3. Озбиљан пораст телесне тежине, а самим тим и прекомерни стрес на свим зглобовима, мишићима, лигаментима. Почевши од 36. седмице трудноће, пацијент се може набрекнути, зглобови доживљавају повећан стрес, и стога почињу да се јако разбољевају.
  4. Недостатак витамина Д. То може довести до непријатних осјета у покретним зглобовима.

Психологија

Озбиљан психолошки стрес током гестације такође може имати негативан утицај. Након промене масе и облика тела, жене се могу жалити да су њихови зглобови повређени током трудноће. Ако након прегледа и дијагностичких испитивања нису идентификовани разлози, можемо говорити о депресији. Она може бити пратилац последњих месеци трудноће, па чак и постпарталног периода. Због тога се можете сусрести и са пацијентима који имају болна кољена након трудноће. То је због промјена које су направљене у животу младе мајке.

Међу најчешћим патолошким процесима су:

  1. Симфиза - упала у стидном зглобу. Ово стање може бити узроковано прекомјерним ослобађањем релаксина и озбиљним повредама током порода.
  2. Синдром карпалног тунела. О томе можете говорити када прсти руку повриједе зглобове трудне жене. Ово стање може почети у другом триместру.
  3. Системске болести, које укључују аутоимуне болести. Ово је стање у којем тело, из непознатог разлога, почиње да производи антитела на ћелије сопственог тела. То доводи до пораза разних органа, али су најчешће патили и крвни судови и зглобови.
  4. Повреде - модрице, уганућа, фрактуре током порођаја - то је сметња која може узроковати да се будућа мама жали да јој је кољено повређено током трудноће или другог повређеног зглоба.


Узрок проблема може бити и артроза - стање које карактеришу дегенеративне промјене.

Постоје и други узроци и болести, чија активација доводи до притужби да током или након трудноће боли зглоб.

Друг треатмент

Ако бол мучи будућу мајку, не треба да их подносите. Неопходно је са лекаром одлучити шта да уради ако се зглобови повреде током трудноће. Карактеристике надолазећих процедура, као и терапија, зависиће од стања пацијента, као и од резултата њеног комплетног прегледа. Ако се морате борити са артритисом, терапију треба обављати под надзором лекара.

Требало би да закажете термин након посете лекару који ће вам препоручити специјалисте.

Масти и креме

Приликом постављања дијагнозе "симфизитис" биће потребно лечење специјалним завојем. Лекар прописује и препарате калијума. Не могу се прописати лековите масти и гелови стандардног састава. Уместо тога, средства се могу користити за природне састојке, укључујући и оне са шталом или сабелником у композицији. Међутим, лекар ће донети одлуку о таквој терапији заједно са гинекологом који прати трудноћу.

Фолк реципес

Може се користити и народни лијекови, укључујући и самостално створену маст на бази дјетелине и маслаца.

Једној деоници фабрике потребне су двије дионице нафте. Да бисте третирали проблем на овај начин, потребно је да примените компресије на болном месту.

Погледајте видео: Povreda zgloba kolena, Zdravo jutro, Vladan Jovićević, direktor doma zdravlja West Medic (Август 2019).

Loading...