Популар Постс

Избор Уредника - 2019

Боокс онлине

Момци, да ли желите да урадите "ово" колико желите? Све ћу описати да не паднем у јагоде. Желим да вам испричам о дивној књизи коју сам срећом нашао пре пар година са својим оцем. Нажалост, ова информација је као у најстрожем повјерењу и никад нисам чуо за њу нигдје. У суштини: Књига се зове "Таоистичке тајне љубави које сваки човек треба да зна." Написао га је Мантек Цхиа, таоистички учитељ, кигонг мајстор и сексуални кунг фу, творац “Система исцељивања Тао”, итд.

Књига описује прилично обимну технику која вам омогућава да прво проширите, а затим потпуно контролишете "своју коначну". Другим речима, ви то преузимате под контролу, лично, ја користим само део технологије и нисам достигао оно што обећавају. Ја могу само да раздвојим и обуздам "коначни", то је, чини се, дешава се веома удаљено, али пошто сте се суздржали, можете наставити. без икаквих последица. а следећа контрола ће бити за 5 минута. слиједи до 10. а онда је могуће и уопће не достићи. или након 30 минута активног рада. Уопштено, ово је сан сваког мушкарца, па преузмите књигу и научите, али ако желите, укратко ћу вам објаснити у чему је фокус :) Све је у мишићима какви јесте. Зауставите процес мокрења Да, то је исти мишић, обучен да можете задржати шта год желите. Наравно, овај посао је веома тежак иу пракси то изгледа овако: морате пронаћи тачку без повратка и зауставити све врсте покрета. (чак и лагани додир може ометати). И напрезање самог мишића, и целог тела, добијање више ваздуха, не дисање и стискање свега што можете издржати и не одустати. и тада пулсације нестају, можете издисати. и ево и гле!

Прво, тренирајте своје мишиће! Сваки пут када идете "мали", зауставите се и наставите. колико год можете. ) Дословно у року од месец дана већ можете контролисати овај мишић. и онда покушајте да пробате ову технику са самозадовољством. са партнером је веома опасно, знате. То вежбам већ неколико година.

Овај аутор има и тајне за жене! Саветујем ти :)

У принципу, надам се да ћеш ме онда запамтити не са злом, тихом ријечју захвалности)
Па, према традицији - бонус, мастурбатори :))

Увод у таоистичке "тајне кревета"

За разлику од индијске каме сутре и свих западних књига о сексу, које су постале изузетно популарне и везане искључиво за сексуални однос, традиционалне таоистичке књиге постељине креиране су да проучавају сексуално здравље и дуговечност. Они расправљају о томе како изградити сексуалне односе на такав начин да:

• допринијели су здрављу и дуговјечности тијела и ума мушкараца и жена,

• љубавна игра је била атрактивна и донијела задовољство оба партнера.

Осим тога, таоистичке "књиге о кревету" садрже информације:

• на посебној сексуалној масажи, како увести пенис и контролисати ејакулацију,

• о вежбама за одржавање сполних органа у циљу повећања сексуалне моћи и издржљивости, као и за јачање нервног система и лимфног система,

• како претворити сексуалну енергију и оргазам и вратити их у мозак.

Ово богато искуство везано за уметност коришћења сексуалне енергије за унапређење здравља и продужавање живота, је најјединственији и најзначајнији допринос таоистичке културе разумевању сексуалне равнотеже између мушкарца и жене у корист читавог човечанства.

Када су представници западне цивилизације открили Кину, прије отприлике 800 година, њихово незнање, пуританство и предрасуде, нажалост, представљали су препреку озбиљном проучавању “традиционалних таоистичких тајни кревета”. Иначе би сада били популарни широм свијета као кинеска медицина или кухиња. У традиционалним таоистичким пребивалиштима у свакој спаваћој соби налазило се неколико копија еротских “књига о кревету”, у којима је било могуће наћи корисне савјете прије или за вријеме сексуалног чина. Ове књиге су се звале "кревет", јер обично леже на јастуку поред кревета, тако да ако је потребно, увек будите при руци.

Улога “бедбоока” у сексуалном животу древне кинеске културе може се илустровати следећим одломком из песме Зенг Хиа (78–139 пне):

“Очистио сам јастук и душек и напунио лампу драгоценим тамјанима. Закључајмо сада златна вијка и упалимо лампу тако да она испуњава просторију својом сјајношћу. Скинуо сам одећу, опрао боју и прах са лица и обесио свитак са сликом на једној страни јастука. Одвешћу Лигхт Гирл у своје менторе, и заједно ћемо испробати све различите позе, оне које обичан муж ријетко види, оне које Тиан Лао ("Бригхт Гирл") учи жутог цара. "

Ова песма је препуна информација о сексуалности у древној Кини.

• Прва линија се односи на важност хигијене, а друга указује на то да је постојала традиција да се у тао-у створи посебна атмосфера љубави када се просторија и постељина испере драгоцјеним тамјанима.

• Поред тога, песма наговештава потребу за приватношћу када се партнерима даје љубав према светлу лампе.

• Штавише, песма садржи референце на улогу “Бед Боокс”, Бригхт Гирл (Тиен Лао), као сексуалне инструкторе, практикујући различите положаје и јачајући сексуалне органе кроз терапију пет елемената.

Сви ови субјекти нису били искључива права адепта дао. Вежбали су их читава кинеска популација - чак и најконзервативнији представници конфуцијанске бирократије! Нажалост, ове технике више нису доступне становницима модерне Кине, јер постоји само неколико мајстора таоа који преносе знање о сексуалној равнотежи својим ученицима.

Поезија и естетика терминологије полних органа

Најфигурнији и естетски атрактивнији аспекти таоистичких тајни могу се сматрати поетским изразима који се користе за описивање сексуалних органа и различитих сексуалних чинова. За разлику од западне традиције, у којој је уобичајено користити чисто медицинске или вулгарне изразе за исте сврхе, поетски неформални изрази дали су пробудити асоцијације с романтичним осјећајима и невиношћу. Овај живописни језик има изузетно позитиван утицај на атмосферу у којој се одвија љубавна игра. Штавише, овај посебни неформални језик омогућава кинеским пјесницима и писцима у прози да детаљно опишу сексуалне сцене, без оштећења ушију осјетљивих читатеља, без контрадикторности религијских правила или кршења књижевних конвенција. Као примјер, у наставку се наводе разне фразе које се односе на израз "облаци и киша", који је на кинеском парафраза љубавног чина.

"Облаци" симболизују грмљавину женског ентитета.

Киша "персонифицира ејакулацију мушког сјемена."

"Облаци" су се окупили, али "киша" није ишла.

Након просипања "кише", "облаци" су се распршили.

Лака "киша", "јака киша", итд.

За људе који имају фигуративни језик и естетски израз сексуалности, таоистички језик може бити од помоћи када желе да разговарају са партнером (партнером) о овој "забрањеној теми" и уживају у сексуалном чину. За буђење еротске жеље, врло је корисно користити позитивно обојене и нежне изразе када се примјењују на гениталије. У складу с тим, љубавници широм свијета дају једни другима полне органе нежних, понекад умањених и петтинг имена. Ако пар измисли појединачна имена за љубимце за гениталије, то помаже да се повећа интимност љубавних односа и помаже да се боље разумију ерогене зоне једне друге. У таоистичкој традицији, мушки полни орган - пенис - назива се "жад стаблом" или "јанг секвенцом", што је персонификација космичке креативне моћи која захтева поштовање. Пошто мушки сполни орган избија ван и мења свој изглед у зависности од стања, може се замислити да има свој карактер. Женски полни орган, вагина, назива се „капија жада“ или „јин секвенца“. То је улазак у природну "свету палату живота", персонификацију зачећа. Пар заљубљених може донијети креативни потицај и склад у “палату радости и живота” и унутар ње како би обожавао Бога, креатора свега.

Адепти Таоа готово никад не називају своје право доба, јер сматрају да то није важно. Уместо бројања рођендана, таоисти мере своје животе у удисају, откуцају срца и, ако су мушкарци, у броју ејакулација. Они вјерују да се човјеков земаљски живот завршава, када се исцрпи број удисаја и откуцаја срца. Зато покушавају да успоре темпо живота како би продужили свој земаљски период. Људи који се труде да ухвате што је могуће више у сваком тренутку свог живота неће моћи чак ни да достигну очекивану људску границу од стотину година.

Један од најупечатљивијих примера дуговечности је кинески хербалиста и таоистички следбеник Ли Јинг-иуен, који је имао младалачку снагу, сексуалну моћ и одлично здравље током свог дугог и активног живота. Мајстор Ли Јинг-јуен умро је 1933. године, убрзо након што је у кућу одвео двадесет и четврту жену!

У Кини се сматра историјском чињеницом да је рођен 1677. године. Ако је то истина, испоставља се да је у тренутку његове смрти имао 256 година. До смрти, имао је зубе и косу. Они који су га познавали тврдили су да је са 200 година изгледао не више од педесет година.

Учитељ Ли Чинг-јуен оставио је савете онима који желе да следе његов пример. У свом животу био је вођен трима основним правилима:

1. Никад не жури у животу

Све ради. Не будите нервозни, опустите се и искористите време колико вам је потребно. Он је подучавао ученике: увек треба бити сигуран да срце куца мирно, седети непомично, као корњача, брзо се кретати, као птица, осетљиво спавати, као пас.

2. Избегавајте претеране емоције.

Јаке емоционалне експлозије треба избегавати, посебно са годинама. Ништа тако брзо не лишава тело своје енергије и ништа не ремети функционалну хармонију унутрашњих органа као што су насилни емоционални испади. Као резултат, у три главне "станице" детоксикације - стагнација у бубрезима, јетри и плућима.

3. Радите чигонг вежбе сваког дана.

Редовно изводите чигонг вежбе. Трајање и интензитет таквих терапијских програма су мање важни од њихове регуларности, док мајстор у чигонгу бира вјежбе које су вам потребне. Најистакнутије вежбе чигонга, сматрао је вежбама "Јелен", "Ждрал" и "Корњача".

• Поред тога, Ли Јинг-иуен даје још три савета о исхрани:

• Немојте превише јести на врућим љетним вечерима, јер то доводи до стагнације крви и енергије.

• Једите велике порције храњивих намирница у хладним зимским данима, јер ће то обезбиједити тијело и енергију неопходну за одржавање топлине у хладном времену.

• Једите углавном поврће и узмите биљке које повећавају дуговечност.

Биљке које препоручује Ли Јинг-јуен су скоро искључиво гинсенг, корен дуговечности, и прилично мало позната биљка са ботаничким именом Хидроцориле Аратица минор, скромни члан породице мочварних цитолиста који расте на тропским мочварама (маршама) у Азији. Ова биљка садржи јак алкалоид, који има интензиван животни ефекат на нервни систем, мождане ћелије и ендокрини систем.

Теорија "четири годишња доба" нам може помоћи да прилагодимо исхрану ритмовима пролећа, лета, јесени и зиме:

У прољеће се енергија креће према горе (дрво, вјетар, умјерена, мека): брескве, крушке, бадеми, млади лук, власац, порилук, першун, банане, шљиве, јабуке, шаргарепе, кајсије, огрозре, јагоде, малина, купина, итд.

Лети се енергија креће према ван (ватра, топлота, хладноћа): диња, пеперминт, ђумбир, босиљак, тиквице, патлиџан, коријандер, зелена салата, парадајз, ротквице, бели лук, грејпфрут, кинески купус, спанаћ, шпаргла (до 21. јуна) , кокосов орах.

У јесен, енергија се креће према доље (метал, сухоћа, влага): наранче, грах (грах), шећер у кристалима, крумпир, лук, лимун, грожђе, репа, пиринач, грашак.

Зими се енергија креће према унутра (вода, хладно, вруће): кестени, кикирики, феферони, чили, бибер, сусамово уље, боквица, мед.

Поглавље 1. Таоистичка пракса

Пре много хиљада година, таоистички мудраци су изабрали три животиње, познате по својој дуговечности. Једна од тих животиња је била јелен, који је имао изванредну сексуалну и репродуктивну моћ. Дао мајстори су пажљиво пратили навике јелена и приметили како он, непрестано машући репом, "тренира" и јача свој анус. Овај принцип обезбеђује повећану сексуалну стимулацију, а таоисти га примењују на људе. Тако је настала такозвана вјежба “јелен”, која може бити од непроцјењиве вриједности за здравље људи оба пола. Назнака нашег доба је број година које смо до сада проживјели. Међутим, права старост особе је биолошка старост. Не зависи од броја година живота, јер одражава стање здравља људског тела, као и могуће морфолошке промене у скелетној и коштаној структури. Један од најважнијих показатеља биолошке старости је стање ануса, којим се подразумијева еластичност мишића који компримира анус. Овај мишић, који се назива и пубиц-цоццигеал мусцле - мишић помлађивања или љубави, припада истом енергетском систему као и сполне жлијезде. Ако су полне жлезде јаке, јак ће бити и пубиц-цицциалални мишић, и обрнуто, необучени мишић-цједило за анус ће ослабити полне жлијезде. Малом детету је тешко да унесе нешто у анус, чак и ако је то уски термометар. Анус дјетета остаје чврсто стиснут док се не појави потреба да се испразне шупље органе. У другим случајевима она остаје затворена, што је знак стабилног здравља. С друге стране, контракција мишића ануса код одрасле особе је донекле ослабљена, јер анус и перинеум постепено губе своју некадашњу еластичност. Као резултат тога, ослабљен је и пубиц-цоццигеал мишић. Анус може постати тако тром и ослабљен да неки људи тешко могу одољети спонтаном излучивању урина и измету у случајевима надутости, тешког кашља или кихања. Даљи проблеми везани за ово су значајни проблеми везани за сексуалну стимулацију или продужено оштећење потенције код мушкараца и фригидност код жена. Што је већа биолошка старост особе, слабији је његов анални мишић, способност кретања и концентрације. Зато су древни таоистички мудраци створили вежбу "јелена" како би се људима пружила прилика да значајно смање своје биолошко доба. Можемо поново да се подмладимо тако што ћемо поново почети да редовно вежбамо пубиц-цоццигеал мишић.

Ефекат вежбе "јелена" на тело

Вежба "јелена" развија генитално ткиво, уклања штетне гасове из тела и помаже да се избегне затвор. Поред тога, она учи и урогениталну дијафрагму и масира простату код мушкараца. Спречава се развој хемороида, јер ова вјежба уклања конзумирану крв из сфинктера ануса и мишића повезаних с њом, распршујући стагнацију енергије и крви у овим важним подручјима. Штавише, вежба “јелена” помаже мушкарцима да стекну контролу над својим урогениталним каналом, што може бити веома корисно за контролу ејакулације. Она такође помаже женама да развију свјесну контролу над „љубавним мишићима“ капи жада. Поред тога, ова вежба помаже у спречавању пролапса ануса и пролапса материце (хистероптоза). За труднице, ова вежба је добра прилика да припремите ваше мишиће и лигаменте за будуће порођај. Други резултат вежбе "јелена" је да се витална енергија креће кроз шест од седам жлезди према горе у епифизу. Пошто је ово хормонални пут који води од простате кроз бубреге до других жлезда, такође појачава духовност. Истовремено се повећава циркулација крви у подручју желуца. С друге стране, оштра хиперемија крви премјешта храњиве твари и енергију сјемена у остатак тијела. Када енергија улази у епифизу кроз вежбу "јелен", осећамо благи тремор или шкакљање. Овај осећај се шири од сакрума дуж кичменог стуба и допире до главе. Ощущение чем-то напоминает оргазм. Чем больше вы будете упражняться, тем выше станет ваша чувствительность. Упражнение «олень» способно заметно изменить ваше эмоциональное/ментальное отношение к собственному телу.

Следующее преимущество выполнения упражнения «олень» связано с эндокринной системой, которая самостоятельно освобождает заблокированные участки. Дакле, ако једна од седам жлезда не функционише како је очекивано, проток енергије се зауставља у тој жлезди. Ово указује на слабост у циркулацији енергије у ендокриноме систему, која се диже од гонада до надбубрежних жлезда, панкреаса, тимуса, штитне жлезде, хипофизе и епифизе. Проток енергије може досећи само блокирану жлезду, а затим почиње да стагнира у овом тренутку док блокирана жлезда поново не почне исправно да функционише. Такве "блокаде" могу се уклонити уз помоћ вјежбе "јелен", што ће помоћи да се настави снабдијевање кисеоником и храњивим тварима раније блокираној жлијезди. Као резултат тога, нормално функционисање свих седам "жлезда" ће бити обновљено. Свако је у стању да осети нови талас енергије у себи. Можда је најзначајнија и најучинковитија врста стимулације коју вежба “јелен” може дати мушкарцу, да развије сексуалну моћ мушкарца и постигне способност да продужи сексуални однос по вољи, одлажући тренутак оргазма што је дуже могуће. Приликом нормалног односа, који се може упоредити са котлом који виси директно изнад ватре, вода у којој почиње да кува, простата набрекне до максималне величине све до тренутка ејакулације. Током ејакулације, жлезда простате избацује садржај због неколико компресија, стварајући акцију која наликује експлозији.

Овим се завршава сексуални однос, јер нема ништа више да се испразни, ништа не може изазвати контракцију и продужити ерекцију. Човјек се осјећа празним и не може наставити сексуални однос. Можемо рећи да је човјек преживио “малу смрт”. Фигуративно говорећи, чин ејакулације обично гура човјека у понор исцрпљености, празнине, депресије, кривице, љутње или глади. Постаје нервозан и слаб, губи део своје младалачке снаге. То је и разлог зашто жене у просјеку живе 10 година дуже од мушкараца.

Међутим, ако човек изводи вежбу "јелен" и учи да ослободи садржај простате у малим порцијама, али у супротном смеру - то јест, према унутра и горе, према другим жлездама и крвним судовима - може проширити не само сексуални однос, већ и специфичну биолошку старост. Без извођења вјежбе "јелен" опасно је прекинути мушки оргазам или покушати одгодити његов тренутак, користећи уобичајене западњачке методе. Такви поступци вам омогућују да задржите простату у растегнутом стању предуго док се семе не однесе крвљу. То је због чињенице да нема ерупције сперме или пражњења простате У одређеном смислу, простата се може поредити са гуменим цревом (рукавцем). Потребно је вратити оригиналну флексибилност, јер ће се у супротном јако увећати и изгубити еластичност. Претјерано затегнута, нефлексибилна простата не може нормално функционисати. Више се не може смањити и опустити. На крају, он ће постати слаб, неспособан да функционише, способност ерекције ће бити изгубљена, а човек ће постати импотентан. Редовним извођењем вежбе “јелен” не само да продужава оргазам и сексуални однос, већ штити простату, јача мишићну снагу тако да се може регенерисати, а мушкарац враћа своју сексуалну потенцију чак иу случају болести. Сажимање мишића ануса изазива благи притисак - као код лагане масаже - на простату, јер анус дјелује као мали мотор који покреће простату. Са таквом стимулацијом, простата почиње да ослобађа хормоне, ендорфине и друге стимулансе, који повећавају емоционални ниво. Када простата почне драматично да се смањи, човек чак осећа мали оргазам. Наизменична напетост и опуштање аналног и карличног мишића током вежбања "јелен" доводе до повећане физичке снаге и издржљивости, и без икаквог допинга! Користећи ову природну методу, врхунски спортисти могу постићи много веће и дуже резултате без нарушавања организма и одржавања равнотеже нервног система.

Вежбајте "јелена" и прерану ејакулацију

Западна ортодоксна медицина заснива се на претпоставци да прерана ејакулација и ноћне ејакулације имају психолошке узроке. Стога, доктори сматрају да је ноћна ејакулација током спавања потпуно нормална. Међутим, многе велике научне студије на истоку и западу потврђују таоистички став да прерана ејакулација или ноћне ејакулације указују на слабу простату. Здрава жлезда простате лако подноси напетост која траје 20-30 минута током односа. Али ако је простата ослабљена, она није у стању да се "носи" са овим латентним притиском. Он слаби и гура свој садржај без упозорења, тј. Без подизања жадне стабљике. Уз помоћ вежбе "јелен" обезбеђена је ефикасна терапија општих поремећаја потенције, посебно ноћних ејакулација. Млади, неискусни мушкарци, као и они који су изузетно напорно бављени спортом, пролазе кроз тешке војне тренинге или су преоптерећени менталним радом, најосетљивији су на прерану ејакулацију. Мушкарци са слабим нервним системом или брзим отицањем простате су такође у опасности од преране ејакулације. Један од фактора који је заједнички за све описане ситуације је повећана осетљивост нервног система и простате, тако да чак и слаба стимулација изазива отицање и контракцију простате. Вежба "јелен" смањује осетљивост простате, јача је и чини је отпорнијом. Тиме се осигурава трајање ерекције и трајање сексуалне жеље. Ова вежба спречава све болести простате, јер сваки од мишића ануса и карлице масира простату. Поред тога, вежба “јелен” може се сматрати најекономичнијим средством за исцељење на свету: човек ништа не кошта и захтева само редовне вежбе. У току тренинга, ендокрини систем се подмлађује, имуни систем се ојачава, систем лимфних жлезда се чисти и нервни систем се смирује. И код мушкараца и код жена, компресија пубиц-цоццигеал мишића и карлице активира "осам дивних меридијана" одговорних за здравље и дуговецност.

Мистериозна "сакрална пумпа"

Мишић пубиц-цоццигеал пролази кроз дно карлице у облику лептира и повезује анус и гениталије са бедреном живцем и ногама. Она пролази од пубичне кости до тртице, подупире анус и сусједне унутрашње органе (бешику и бубреге) и одговоран је за осигуравање да ти органи не ослабе (пролапс материце, померање диска и пролапс дебелог цријева).

Пубични-тртични мишић је главни карлични мишић. Контролише отварање и затварање уретре, сјеменског канала (простате), вагине, пениса и ануса. Дно карлице се састоји од три групе мишића: крстасте потпорне плоче (мишићна плоча облика фановог облика), мишића у облику потковице (попречна мишићна плоча) и мишића који компримира анус (трансверзални мишићни низ). Дно карлице формира се доњим, средњим и унутрашњим слојевима карлице.

Мишић пубиц-цоццигеал се налази на удаљености од око 2,5 цм испод коже и углавном се контролише такозваним нервом спољашњих гениталија (пубични нерв), који контролише активност гениталних органа и ануса. Овај нерв шаље сигнале мозгу и прима сигнале. Нервна веза се протеже од пубиц-цоццигеал мишића до здјеличног живца. Грана здјеличног живца повезује материцу и мјехур код жене и мјехура и жлијезде простате код мушкарца с доњим сегментом кичменог стуба. Ако је "сакрална пумпа", која се назива и пубиц-цоццигеал мусцле, довољно снажна, то осигурава већи проток енергије: стварна топлотна и електрана ради унутар људског тијела. Када је овај мишић под стресом, простата се стимулише код мушкараца и утеруса код жена. На тај начин се ослобађају хормони и ендорфини у тијелу, што узрокује емоционално подизање. Ако пубиц-цоццигеал мишић нема адекватну употребу, тј. Ако особа нема секс и не изводи редовне енергетске вежбе, мишић постепено слаби и на крају атрофира.

Не само да губи своју подупирућу функцију у подручју гениталија, већ и слаби положај особе, посебно у лумбалном дијелу, који се онда „одсијече“ од нормалне циркулације крви и снабдијевања енергијом. Ако особа није имала сексуални однос већ дуже вријеме, његова пубиц-цоццигеал мишић почиње реактивирати. Таоистичка вежба јелена, кључ за обнављање сексуалне моћи код мушкараца и жена, може бити посебно ефикасна у овом случају. Након порођаја, многе жене имају проблема са пубиц-цицциалал мишићем. То може довести до поремећаја сексуалне функције, као и до депресивног стања и сталног осећаја умора.

Међутим, не треба упасти у очај, јер се сексуална равнотежа, ментална снага и издржљивост враћају као резултат опћег јачања пубиц-цицциалалног мишића. Поред тога, пубиц-цицциалални мишић је један од најефикаснијих извора јачања ендокриног система жлезда. То је такође „генератор за младе“ који се може лако напунити у било ком тренутку извођењем таоистичке вежбе „јелен“. Са овом вежбом, пубиц-цоццигеал мишић се претвара у извор енергије, стварајући и подржавајући живот, подмлађујући ћелије људског тела.

Како одредити компресију пубиц-цоццигеал мишића

Постоји једноставан начин за лоцирање пубиц-циццигеал мишића. Морате лежати гола на леђима са лаганим размаком у ногама, држећи козметичко огледало у руци са све већим одразом. Сада гледајте шта се дешава на средини између ануса и гениталија током компресије пубиц-циццигеал мишића. Ако сте у стању да довољно напнете пубиц-цоццигеал мишицу, мозете намерно стиснути и откопцати ЦВ-1 препонску тацку (у подруцју измедју ануса и гениталија), компресовати и затим опустити пубиц-цоццигеал мисиц. Док то радите, постарајте се да се мишићи абдомена, задњице и бутина не померају у времену и да се не напете. Ако се то догоди невољно, то значи да још нисте били у стању да ефикасно активирате мишић пубиц-циццигеал. Важно је научити управљати овим кључем здравља, младости и дуговјечности, независно од свих осталих мишића.

Можда је најпознатија метода тестирања функционисања пубиц-цоццигеал мишића покушај да се прекине проток урина у почетној фази. Овај мишић функционише као вентил који отвара и затвара генитално подручје. Таквим покушајем, може се осетити како се мишићи који окружују аналну зону и генитално подручје компримирају. Са еластичном и динамичном пубиц-цоццигеал мишићем, можете прекинути проток урина у било које вријеме и онолико често колико желите.

Мушкарци осјећају свој стидни-тртични мишић када покушавају силом истиснути посљедњу кап урина. Овај мишић стимулише доток крви у пенис и пружа и осећај задовољства и способност одржавања ерекције, као и заустављање ејакулације. Жене посебно осећају свој стидни-тртични мишић током треће фазе порођаја. Извођењем вежбе на напетости пубиц-цицциалалног мишића, жена добија могућност да тесније затвори мушки пенис вагином. Ово чини еротске осјећаје оба партнера још акутнијим.

За време коитуса јавља се спонтана ритмичка контракција и опуштање мишића пубиц-цоццигеал мишића, што се може упоредити са пумпом. Зато се појам "сакрална пумпа" чини сасвим прикладним. Исти координисани покрети, који се јављају у деловима секунде, су суштински део оргазма. Полако свесно активирајући “сакралну пумпу”, можемо интензивирати и контролисати пријатне сензације током љубавне игре.

Функција и механизам деловања пубиц-цоццигеал мишића

Током стимулације пубиц-цоццигеал мишића у доњем карличном региону, витална енергија ки почиње да тече кроз кичмену мождину до мозга и дистрибуира се у нервном систему. Енергија пубиц-цоццигеал мишића је подељена на аспекте иина и ианга.

• Аспект Иин спроводи женску енергију до десне стране кичменог стуба.

• Аспект Ианг води мушку енергију низ леву страну кичменог стуба.

Оба канала настају између ануса и перинеуриума. Повезују се са сваким енергетским центром дуж кичме и налазе се у корену носа. Када цереброспинална течност почне да расте, доживљавамо осећај који личи на кретање електричне струје дуж кичменог стуба. Кичмена мождина је полазна тачка за формирање електромагнетне енергије у телу. Највиша енергија може се генерисати само напетошћу и релаксацијом пубиц-цицциалног мишића у комбинацији са “дизалицом” дисања.

Двојност у природи сваког људског бића објашњава се чињеницом да су мушки и женски принципи комбиновани у његовој личности. У сексуалним односима тражимо потпуност и интегритет, бирајући партнера (партнера) који ће нас надопунити. Од њих учимо да разумемо наше скривене жеље. Након дугих година брака, неки супружници постају веома слични једни другима и чак се понашају на исти начин. То је зато што апсорбују карактеристике једних других. Небеска моћ ианга, креативне и експлозивне енергије, доминира човеком. Управо због тога његова жадна стабљика има избочени, продорни облик који се може одржати уз помоћ масаже меридијанима и вјежбања јелена за мушкарце. Женска енергија иин, осјетљива и животворна енергија, доминира женом. Због тога су његова жадна врата смјештена унутар тијела и имају облик опажања. Тврдоћа и еластичност жадних капија може се ојачати уз помоћ вјежбе "јелена" за жене. Тако, небеска сила која кружи супротно од смера кретања казаљке на сату и земаљска сила кружи у смеру казаљке на сату, допуњују се у сексуалном односу и уједињују се у оргазму.

Стидни-тртични мишић у светлу актуелних истраживања

Представљам вам кратак опис резултата истраживања у области Ки, које су добили истраживачи Института за примењену био-кибернетику у Бечу под руководством директора Института Герхард Х. Егггесбергер.

Група аустријских истраживача на челу са Еггесбергером успела је да развије ефикасан систем за мерење виталне енергије Ки унутар људског тела и његов проток кроз кичмени стуб. Овај компјутерски систем нам је омогућио да видимо унутрашње енергетске процесе. Феномен који су описали јогији, таоисти и мистици, по први пут су добили праву потврду. Ово ће пружити прилику за провођење научних истраживања таквих феномена. Поред тога, уз помоћ овог система, група истраживача успела је да прикупи нове податке који указују да је могуће модификовати мозак и подићи га на виши ниво енергије. Интензивним повећањем протока енергије који улази у мозак, он обично доживљава прекомјерну стимулацију и реагира с необичним појавама познатим из Кундалини јоге. Овакве реакције се манифестују у осећајима вртоглавице, буке у ушима или у појављивању таквих оптичких ефеката као што су блиставе тачке или бљескови светла који трепере пред затвореним очима, а особа такође доживљава трзање у ногама и рукама, шкакљање у целом телу, кретање у кичми. Може доћи до лакшег оштећења вида и пада емоција.

Проучавање ових нуспојава показало је да су одређене групе можданих ћелија које су у стању да реагују на ниске струје, активиране приливом више енергије и стимулисане. Ако се то чешће дешава, наш мозак ће произвести једноставну али ефикасну реакцију: изолује хиперстимулиране ћелије. Групе ћелија постају мање осетљиве и активирају се само на повишеним нивоима напетости. Тако ће доћи до десензибилизације неких центара мозга. Према томе, особа ће бити заштићена од многих поремећаја и страхова повезаних са стресом.

Но, возможно, самое интересное начинает происходить только после того, как завершается процесс подобной десенсибилизации, который продолжается, как правило, в течение нескольких недель. В этой точке различные блокирующие группы клеток перестают автоматически приходить в действие в ответ даже на невысокий уровень мозговой энергии. Это означает, что более совершенные участки мозга, которые иначе не могли бы функционировать, способны самоактивизироваться, потому что ранее блокировавшие их мозговые центры теперь не в состоянии помешать им. Следовательно, новая методика измерений внутренней жизненной энергии подсказывает нам путь к началу эволюции мозга, а значит, и человеческого сознания. Помоћу таоистичке вежбе "јелен" можете модификовати супстанцу мозга, десензибилизирајући "супер-нервне" центре и активирати неискоришћене "више" дијелове мозга. Последице овог открића за науку још увек је немогуће реално проценити. Као резултат тога, особа ће моћи да развије вишу свест и стекне способности које раније није могао да замисли. Али такав процес се може десити само са повећањем унутрашње енергије током дужег временског периода, што се дешава са редовном реализацијом вежбе "јелен".

Ова процедура се сада може контролисати мјерним техникама, што значи да се сада може користити за специфичне сврхе. Кроз проучавање електромиограма (ЕМГ) пубиц-цоццигеал мишића, показано је на Кундалини Иога методама да чиста ментална концентрација на једној чакри доводи до значајног повећања тона пубиц-цоццигеал мишића. Многи људи доживљавају благу, а понекад и тешку напетост пубиц-цицциалалног мишића када се фокусирају на карлицно подруцје. То значи да се главни ток енергије диже из подручја карлице и током медитације. Мјерења виталне енергије цхи дају нам нову визију и, што је још важније, ново разумијевање унутарњих процеса, који се протежу далеко изван наше маште. Могућности се отварају за формирање различите свијести, „новог човјека. Ове необичне појаве проучаване научним методама показују нам могући пут до новог миленијума. Размјена информација која се јавља између пубиц-цоццигеал мишића и мозга током вјежбе "јелена".

Величина и облик “савршене жадне стабљике”

Најповољнији облик пениса у узбуђеном стању је тзв. Жени даје највеће задовољство, посебно ако је крај пениса велик и дебло је уско. Велика глава чини жад стабљике посебно пожељним, јер пажљиво и ефикасно стимулише и масира унутрашње зидове жадних капија и тачака Г. Сексуални чин даје жени посебно задовољство, а она у потпуности доживљава оргазам.

Када се редовно вежбате, могуће је постићи облик главе пениса као „најпожељнији облик жадне стабљике“ користећи методе „искакања“ пениса, компресовање и десензибилизацију пениса, као и притискање мишића мишића и карлице при вежбању „јелена“ људи. Многи мушкарци који се плаше да неће моћи да задовоље жену због недовољне величине њиховог жадног стабла стиде га се када морају да упореде свој пенис у трому стању са пенисима других мушкараца. Међутим, њихови страхови су потпуно неутемељени, јер за многе мушкарце њихова велика жадна стабљика само незнатно повећава величину у стању узбуђења. Међутим, жадна стабљика, која изгледа мало у тромом стању, може се значајно повећати када се њен носач узбурка. Величина матичне плоче је само из два разлога:

• због психолошког ефекта који чини да човек мисли да је његово стабло жада премало,

• због хармоније са партнеровом капи од жада, јер је веома важно да се димензије стабла жада и капи жада поклапају.

Пет својстава ерекције

• Фаза 1: формирање, развој мисли - повезано са Дрветом.

• Фаза 2: манифестација пажње на мисао - са ватром.

• Фаза 3: процес размишљања - са Земљом.

• 4. фаза: осећања као што је љубав - са Металом.

• Фаза 5: љубомора, љубомора, мржња, ругање водом.

Јаде се налази у позитивном циклусу од 5 елемената

Наше менталне способности "се ослањају" на унутрашње органе у телу. Као резултат дисфункције било ког унутрашњег органа, захваћени су одговарајући "орган-партнер".

То значи да ће одговарајуће менталне способности такође имати негативан утицај. На крају, то ће такође утицати на сексуалну потенцију и ерекцију. Ако је, на пример, човек веома узнемирен и узнемирен, његово стање може пореметити функционисање плућа и дебелог црева. Јака анксиозност и узбуђење могу изазвати болести респираторног и дигестивног тракта. Болести плућа се рефлектују кроз нос и мирис, што је добро илустровано примером "нешто смрди овде".

У устима се појављује јаки укус. Особе са оштећеном функцијом плућа су често тужне и нелагодне. Констипација је додатна последица смањене циркулације енергије између плућа, дебелог црева.

"Пет фаза промене" у примени на ерекцију

Према учењу Таоа о здрављу и дуговјечности људи, стабло жада симболизира креативну или божанску моћ, као симбол аспекта јанга, персонифицира сунце као животну снагу. Он има "пет фаза промене".

1. Пријатељство - жадна стабљика је алат и донатор ужитка, који не само да задовољава жену, већ и доказује његове репродуктивне способности. Непрекидно испушта енергију када је то потребно и сама се празни.

2. Исправност - жадна стабљика обавља своју дужност, јер њен задатак није да се спусти на себе. С друге стране, она је празна и нема ништа од себе. Он реагује на шарм жене као вулкан и доживљава "малу смрт" након сваког ослобађања енергије (оргазма). Овај губитак енергије утиче на личност човека.

3. Уљудност - он је љубазан и мекан или тежак када је то потребно. У правом тренутку он се појављује или се повлачи. Нож од жада није раван нити оштар. Он не чини никакву штету и не може му се ускратити дисциплина. Јаде стабљика се такође може сматрати веома опрезном.

4. Част, достојанство - стабљика жада остаје активна све док не заврши свој задатак. Ако не може да заврши свој задатак, он ће препознати своју слабост у времену и предати се. Он је апсолутно искрен и воли да буде сам са капијама од жада.

5. Мудрост - природа је научила уметност жадног стабла да задовољи жену. Због тога, он користи сва средства која му стоје на располагању да то постигне стимулишући “рефлексогену зону” и поново активирајући ендокрини систем - без губитка сперме.

1. Пинеално тело (Кућа ума) - Кружење енергије меридијана

2. Хипофиза (Дом интелекта) - циркулација крви, сексуалност, "троструки грејач"

3. Штитна жлезда (Кућа раста) - Срце / танко црево

4. Тхимус гланд (Кућа срца) - Плућа, дебело црево

5. Панцреас (Трансцендент Хоусе) - желудац, слезина / панкреас

6. Надбубрежне жлезде (Кућа воде) - Јетра, бешика

7. Гонаде (Хоусе оф Семинал Ессенце) - бубрези, бешика

Напомена: Глава стабла жада је директно повезана са срцем / крвотоком и нервним системом. Претјерана стимулација главе пениса, на примјер, код оралног секса, може довести до затајења срца или срчаног удара.

"Анализа палца"

Неке телесне карактеристике могу послужити као индикација облика и дужине стабљике жада. На пример, има облик сличан облику палца на руци мушкарца.

• Капа са печуркама у облику палца. Ако је палац таквог облика, жад стабљике човека има велику, споља заобљену главу и мали пртљажник. Велика глава чини овај облик стабла жада нарочито пожељним, јер омогућава да стабљика жада пажљиво и ефикасно стимулише и масира унутрашње зидове капи од жада и тачку Г.

• Оловка у облику палца. Најмање пожељан је трокутасти облик или облик оловке, у којој је глава стабла жада мала и шиљаста, а дебло широко. Човек са овим обликом жадног стабла је много теже задовољити жену. Међутим, овај облик жадне стабљике може се мијењати уз помоћ таоистичке меридијанске масаже, “издавања” и компресионих вјежби, као и десензибилизације жадне стабљике, масаже стидне кости и коначно “јеленских” вјежби.

Први део "Давање" жад стабљике

Упутство за извођење вежбе: “Давање жадног стабла” је рестаурација ерекције. Оно што је исцрпљено може се обновити. Левом руком повуците пртљажник стабла жада 72 пута од базе на тестисима и до почетка главе пениса, као да га извлачите. Процес "издавања" треба да се спроводи одоздо према горе. Тиме се обезбеђује проток крви до главе пениса, повећава се и јача ерекција. На тај начин се може постићи "гљивасти" облик главе пениса. На крају поновите процедуру 72 пута десном руком.

Стимулација меридијана и органа

Енергија ианг аспекта је кроз експлозивност - експлозивну и креативну моћ, ианг симболизује центрипеталну силу - кретање према центру, мушки принцип, агресивност и динамичну активност, дан, и елемент ватре.

Завршетак процеса "изручења"

1. Срце - Мала црева

2. Плућа - Велико црево

3. Желудац - троструки грејач

4. Слезина - Панцреас

5. Јетра - жуч

6. Бубрези - бешика

7. Гонаде - (гонаде) (Хоусе оф тхе Сеед Ессенце)

Други део. Јаде Сталк Цомпрессион

Упутство за вежбу "Компресија стабла жада" - интензивирање ерекције.

Оно што је ослабљено мора постати чврсто. Левом руком стегните пртљажник стабла жада и 72 пута га стисните директно испод главе док не буде чврсто као стена. Овај тип компресије доводи до све јаче ерекције стабла жада. У закључку, поновите компресију 72 пута својом десном руком.

Јачање "седам жлезда". Енергија иин аспекта - кроз "стискање" - је рецептивна и животворна сила. Јин симболизује центрифугалну силу - кретање од центра, женски принцип, пасивност, ноћ и елемент воде.

1. Пинеал (Винд Хоусе)

2. Питуитари (Хоусе оф Интеллецт) т

3. Штитна жлезда (Кућа раста)

4. Тхимус гланд (Кућа срца) т

5. Панкреас (Кућа трансценденције)

6. Надбубрежне жлезде (вода кућа)

7. Гонаде (Кућа сјеменске есенције)

Парт Тхрее Десензитизација и стабилизација форме гљива

После завршетка два претходна облика масаже - „издавања“ и стискања - седите на столицу, са широким боковима, а ноге чврсто на поду.

Упутства за вежбу

1. Чврсто држећи чељусну жицу у подножју, померајте је 72 пута лево и десно тако да глава пениса наизменично додирује унутрашњост бутина. Вежбање треба да буде снажно, али да не боли. Прво извршите вежбу 72 пута левом руком, а затим 72 пута десном руком.

2. Вјероватно имате питање, зашто требате десензибилизирати стабљику жада или смањити његову осјетљивост, када је било који мушкарац, напротив, заинтересиран за повећање његове сексуалне осјетљивости. Десензитизација жадне стабљике не умањује сексуално задовољство, већ је првенствено усмерена на одлагање тренутка ерупције сперме што је више могуће, тако да човек може да осети интензивнији оргазам.

3. Када су нервни завршеци главе пениса мање осетљиви, човек је способан да одржи сексуалну активност много дуже, омогућавајући оба партнера да искусе потпунији и интензивнији осећај задовољства.

Вежба десензибилизације јача и повећава главу пениса, а такође побољшава облик и тврдоћу стабла жада. Глава се повећава, шири се и захваљујући томе добија жељени облик гљивица. Вјежба чини да жад стабљике постаје мање осјетљив, тако да је мушкарац способан да остане сексуално активан дуже вријеме, што доприноси потпунијем задовољству оба партнера и омогућава жени да лако дође до оргазма. Ерекција траје дуже, спречавајући прерано "падање" стабла жада.

Парт Фоур Наизменична компресија и ослобађање тестиса

Упутства за вежбу

Ухватите скротум са обе руке. Пажљиво је стисните и поново отпустите. Ова масажа се може обавити путем бесплатног доњег рубља. Поновите покрет 69 пута. Ова вежба повећава излучивање мушких хормона, а такође подржава функцију мушких гениталних органа у здравом стању. Поред тога, има добар ефекат на мождану активност.

Парт Фиве. Масажа пубичне кости за стабилизацију ерекције

Масирање пубичне кости у смеру кретања казаљке на сату и супротно од смера кретања казаљке на сату активира доњи Дантиан, "море јин енергије" (ЦВ-5 је главна "сигнална" тачка троструког грејача, веза свих меридијана јинског аспекта). Акупунктурна тачка ЦВ-6, у којој се налазе снаге младих и која се назива и "енергетски центар", налази се изнад ње. Обе тачке повећавају сексуалну жељу код мушкараца и жена, што доводи до обнављања ендокриног система који је повезан са медулом ГВ-16 (управљачки суд).

Упутства за вежбу

1. Стојте са раширеним ногама, држећи колена лагано савијена, или седите на ивицу столице тако да ваши тестиси слободно висе.

2. Брзо и интензивно трљајте дланове заједно, по средњим прстима, док се не загреју (циркулација / сексуалност).

3. Ухватите тестисе десном руком тако да их длан потпуно покрије. Пажња! Немојте превише стискати, будите опрезни. Осетите топлоту енергије длана.

4. Поставите леву руку на пубис и почните да правите кружна кретања са довољно јаким притиском. Прво, направите кретање у смеру супротном од казаљке на сату 81 пута, тако да се пубично подручје постепено пуни топлином. Тада се снажно рукујте да се ослободите преостале енергије која се може осетити из влажности дланова.

5. Онда одмах трљајте дланове поново брзо и енергично док се не загреју. Сада леви длан покрива тестисе, а десни длан лежи у подручју око стидне кости. Сада масирајте кружним покретима у смеру казаљке на сату - такође 81 пута. Коначно, снажно протресите дланове 15 секунди.

Највећа количина сексуалне енергије ки налази се у центру стидне кости и активира се од 11 сати увече до једног ујутро. Зато је у овом тренутку најбоље урадити масажу стидне кости.

Снабдевање енергијом и лечење

Јавна масажа супротно смеру казаљке на сату

Циклус генерисања пет примарних елемената подржава ерекцију

Чишћење и детоксикација

Масажа пубичне кости у смјеру казаљке на сату

Позитиван циклус од пет примарних елемената активира развој ерекције

Мушки генитоуринарни органи

Какав ефекат масира пубичну кост

Када масирате пубичну кост, концентришите се на задатак кретања телесних енергија и повећавајући осећај топлоте, јер је то једини начин да комбинујете сексуалне енергије са телом и умом. Непосредно испод подручја гдје се десна и лијева стидна кост конвергирају важна је точка сексуалне стимулације. На левој и десној страни пубичне зоне налазе се додатне тачке стимулације. Приликом масаже пубичне кости у овом подручју, прво у смеру супротном од казаљке на сату, а затим - у смеру казаљке на сату, активирате меридијан слезине, стомака и бубрега, као и предњи-средњи меридијан. Акупунктурне тачке Сп-12, Ст-29, Ки-12 и ЦВ-12 налазе се на удаљености од приближно 2,5 цм од средишње линије.

Меридијан крви / сексуалности стимулисан је са два средња прста који брзо изазивају сексуално узбуђење. Енергија тела се акумулира, а затим прелази у руке кроз дланове и изнад, на врховима средњих прстију. Ефекти које пружа масажа пубицама укључују повећану производњу семена, узроковану производњом хормона тестостерона, подмлађивање и дужи период сексуалног узбуђења, као и интензивнију ерекцију стабла жада и ослобађање од импотенције. Масажа пубичне кости активира животну снагу ЦВ-1 акупунктурне тачке, лоциране у овом подручју и снабдевајући енергијом све остале нервне центре. Она се претвара у ватрену моћ мудрости енергије и уздиже се, продире у све нервне канале и „открива“ све физичке и психолошке „чворове“. Чинећи ову вежбу, човек мора свесно да се односи на пет енергетских знакова. То су пет елемената или пет фаза промене: дрво, ватра, земља, метал и вода. Они су повезани са иин и ианг аспектима, са четири стране света, са четири годишња доба, са пет густих унутрашњих органа, са цревима и рупама у телу, чија је енергија концентрисана у пубичној кости.

Шести део. Компресија пубиц-цоццигеал мишића и дна здјелице за активирање сексуалне енергије

Упутства за вежбу

1. Средњим прстима обе руке притискајте шупљину на бази лобање и масирајте акупунктурну тачку ГВ-16 укупно 49 пута. Это способствует активизации левого и правого полушарий головного мозга у входа нервных окончаний в мозг.

2. Вдыхая воздух через рот, поместите язык на десны и оставьте в таком положении до конца задержки дыхания. Во время выдоха через рот поместите язык за нижний ряд зубов.

3. Напрягите тазовое дно, быстро и энергично подтянув его вверх. Истовремено дубоко удахните 15 секунди. Задржите дах и дно карлице у напетом стању 10 секунди, затим издишите 5 секунди, опустите се. Као резултат, енергија ће тећи директно у мозак кроз спинални канал и медулу (медулла облонгата).

4. Током целе вежбе држите прсте склопљене око палца. Ноге треба чврсто да стоје на поду, горњи део тела и глава треба да буду равне. Прсти се могу опустити тек након завршетка напетости и опуштања пубиц-цицциалалног мишића.

5. Поновите ову вежбу 21 пут - устајање из кревета ујутру и пре одласка у кревет.

Удахните кроз нос (15 секунди) - рецептивна сила са уским аналним сегментом. Активација "седам жлезда" због напетости пубиц-цоццигеал мишића и дна карлице

Задржавање даха (10 секунди) - креативна сила подигнута према горе. Дистрибуција енергије Активација лимфних жлезда (обнова ћелија)

Издисати кроз уста (5 секунди) - опуштајућу силу са опуштеним карличним дном. Чишћење лимфног система жлезда, опуштање нервног система и "седам жлезда"

Рефлексне зоне главе

Напетост пубиц-цоццигеал мишића и карличног дна се користи за активирање одређених сегмената тела.

Физичка обољења и бол су посљедице нарушених тјелесних функција и стога служе као важан извор информација о органским поремећајима. Енглески неуропатолог Сир Хенри Хеад (1861–1940) врло је пажљиво истражио ове корелације и саставио одређену врсту "карте" рефлексогених зона на површини коже, које су назване по њему "зонама главе". То су делови тела који се повезују са унутрашњим органима и служе се живцима који потичу из истих сегмената кичмене мождине. Кроз рефлексе свака област утиче на другу тако да се формира функционално јединство између појединих органа и меридијана. Зона главе се стимулише када се стрес у трбушном мишићу подвргне стресу.

1. Срце. 2. Коронарне крвне судове / аорту. 3. Светлост / плеура. 4. Желудац. 5. Јетра / жучна кесица. 6. Дуоденум. 7. Додатак. 8. Дебело црево у облику латиничног слова С. 9. Панкреас. 10. Слезина. 11. Бубрези / уретер

1. Срце. 2. Коронарне крвне судове / аорту. 3. Светлост / плеура. 4. Желудац. 5. Јетра / жучна кесица. 6. Дуоденум. 7. Додатак. 8. Дебело црево у облику латиничног слова С. 9. Панкреас. 10. Слезина. 11. Бубрег / уретер.

Поглавље 4. Вежба "јелен" за жене

Дно карлице се састоји од мишића у облику решетке и формира прстенасте (у облику петље) структуре. Ови мишићи се вежу за костур карлице. Они формирају мишићну основу абдомена и подржавају карличне органе као што је мрежа за лежање. Поред тога, држе отворе уретре, вагине и ректума у ​​затвореном стању.

Када се појави таква потреба, ови мишићи треба да се опусте или прошире (растежу) да подрже пражњење бешике и ректума, или да обезбеде отварање и истезање вагине током односа и рођења бебе. Иако снажна подршка и функција затварања временом слабе, наше здравље и даље зависи од ове функције. Као резултат тога, особа мора наставити да одржава те регулаторне функције све док старији не смањи сфинктер (констрикторни мишић).

Када контракције здјеличног дна нису довољно јаке и снажне да одржавају, затварају и отварају унутрашње органе, ситуација је врло неповољна за људе, јер су патогени у стању да продру у тијело. Ово се односи на затварање мокраћне бешике, функционисање уретралног сфинктера и мишића који компримују анус, чија се способност отварања и затварања такође може мењати током времена и бити ограничена због празнина насталих током порођаја и ожиљака преосталих после њих теле. Беспомоћност коју доживљавају многе жене поткопава њихово самопоштовање, тако да жене прибегавају лековима који обично чине више штете него користи телу.

Корен проблема је у томе што су мишићи дна карлице, у поређењу са другим мишићним групама гениталног подручја, невидљиви, а неки од њих леже тако дубоко у телу да је веома тешко осетити њихову напетост и релаксацију. Међутим, контракцијом мишића контракције при извођењу вежбе "јелена" и пратећим затезањем карлице, древни мудраци су успели да превазиђу "блискост" повезану са овим делом тела (што је повезано са сексуалношћу, дефекацијом и мокрењем, као и са сродним поремећајима). Обично овај дио тијела изазива осјећај нечега срамотног и нечистог, који се преноси на дјецу од родитеља из осјећаја лажне срамоте.

У школском биологији и припреми бабица, карличном дну није посвећена посебна пажња. Као резултат тога, „таоистичка тајна подмлађивања“, која није у стању замијенити било који лијек на свијету, занемарена је. Медицински стручњаци, чак и специјалисти у гинекологији или урологији, мало знају о карличном дну и, по правилу, мало знају о ефекту подмлађивања и исцељења да су активни мишићи дна карлице и компресија мишића ануса способни да врше напоре.

Дакле, људи уопште не знају колико су за мушкарце и жене важни компресија мишића дна карлице и мишића ануса, као и функције које ови мишићи обављају и које су њихове особине. Само разумијевање о томе како они раде и свијест о ефекту таоистичке вјежбе “јелен” даје нам право да укључимо ову вјежбу у све врсте покрета како бисмо постигли здравље и дуговјечност.

Женски карлични дно: општи поглед на функционалне органе

Дно карлице се састоји од три слоја мишића, један изнад другог.

• Попречна мишићна плоча.

• Попречни мишићни низ.

• Хоризонтална мишићна плоча.

Одговарајућа мишићна влакна сва три слоја су испреплетена, пролазећи од предњег према назад, од десна на лево и затим од предњег према назад у облику слике 8, формирајући тако структуру налик на решетку.

Одвојени слојеви обављају појединачне функције. Користећи таоистичку вежбу на помлађивању, можете јасно осетити како мишићни слојеви троше нову енергију кроз тело. Компримовањем дна карлице, осећамо како поједини мишићни слојеви функционишу, стога учимо како да их ефикасније користимо. Намеравана неравнотежа нестаје када постанемо дубље и потпуно упознати са карличним дном и научимо да контрахујемо мишић који компримира анус.

Задатак ових мишића је сужавање доњег отвора здјелице у случају када се притисак спушта из трбушне шупљине. Са напетошћу, сва дуга мишићна влакна се смањују према центру. Истовремено померају кости скелета као, на пример, мишић бицепса рамена може да затегне доњи део руке. Слично томе, мишићна влакна мишићне плоче су затегнута (затегнута) на обе стране карличних костију од лука пубичне кости до бедрене кости и довешће их заједно. Са блиским приближавањем бедренима и држањем у том положају, осећамо напетост у средњем слоју карличног дна. За разлику од доњег слоја карличног дна, ми неизбежно осећамо колико је других мишића истовремено напето, јер мишићна плоча карличног дна подржава њихову нормалну функцију. Можете јасно осетити заједнички напор глутеусних мишића, као и абдоминалне и леђне мишиће.

У слоју средњег здјеличног мишића, многе жене имају потенцијално слабу точку, јер мишићно ткиво на овом мјесту није довољно снажно због трудноће. Мишићно ткиво не досеже снагу као код мушкараца и није довољна да заштити дна карлице. То значи да тешки физички напор може оштетити женско тијело због снажног притиска на дно карлице кроз абдоминално подручје. Притисак се преноси на материцу, што доводи до опасности за будуће рађање или доводи до пролапса материце.

Објашњење притиска у абдомену

Сваки пут када је абдоминално подручје под притиском (такав напон би се требао пазити и током спортских активности), наше тијело шаље рефлексни пулс на дно карлице. Ако се ова ситуација компликује абнормалним дисањем, на примјер, грудима, точка главног притиска се пребацује на бешику. Ово може довести до учесталог мокрења током дана. Женска вежба "јелен" женама нуди једноставне методе како би компензовале неравнотежу и очувале дно карлице у еластичном али трајном стању.

Дубока трансверзална мишићна плоча се састоји од мишићних влакана која се крећу од десне унутрашње стране карлице дијагонално до леве унутрашње стране. Ова мишићна плоча почиње мало изнад површинског попречног мишићног низа и налази се врло близу стидне кости, покривајући отвор карлице за три четвртине. Најтврђа и дуга мишићна влакна су уско испреплетена са мишићима који пролазе између вагине (или тестиса) и ануса: само анус остаје отворен. На обе стране мишићне плоче је покривено густим везивним ткивом, које се у медицини назива мусцулус трансверсус перинеи профундус (дубоки попречни мишић перинеума).

Део мишићног ткива у мишићној плочи је различит код мушкараца и жена. Мушкарци имају скоро дупло више мишића на овом месту од жена. Поред тога, код жена, ова мишићна плоча је ослабљена вагином, која се налази преко мишићних влакана. Природа је имала за циљ да беби олакша излазак из материце при рођењу. Чак и из тог разлога, додатна обука за подручје здјелице, коју је предложила таоистичка вјежба "јелен", је изузетно пожељна.

Што се тиче задњег пара мишића, један од ових мишића је причвршћен на десно, а други на леву унутрашњу страну сакрума. Оба мишића, истезање, добијају раван облик. Ови мишићи су такође повезани на излазу од карлице поред сакрума. Поред тога, они су причвршћени директно испод зглоба на горњој бутној кости (фемур). У медицинској терминологији ови мишићи се називају леви и десни мусцулус пириформис. Оба пара мишића обезбеђују померање карлице са стране, као и напред и назад, често функционишу заједно са унутрашњим главним мишићем (унутрашњи главни мишић). Овај мишић има облик вентилатора и готово у потпуности ограничава простор кретања мале карлице према горе. Мишићна влакна излазе из истог коштаног бразда на који је везан латерални мишићни пар. Ови мишићи почињу око висине зглоба кука. Овде, изнутра, они су везани, одлазећи са обе стране и практично се спајајући једни са другима. Ова мишићна влакна су такође концентрисана у правцу леђа, тако да се мишић може упоредити са отвореним вентилатором.

Снажни екстензор леђа (сакроспинални мишић), који иде према назад, причвршћен је за доњи крај сакрума. Она се протеже до задње стране и благо је према доље, тако да се сви органи налазе изнад ње. Ово се посебно односи на бешику, а такође и индиректно на материцу. Нека од њених мишићних влакана, која се протежу бочно од стидне кости, обликују петљу око ректума изнад мишића аналног канала, а затим се враћају у стидну кост, формирајући облик потковице. Они подржавају ректум под углом који је важан за правилно функционисање мишића који компримира анус.

Мишићна влакна која пролазе у центру окружују вагину и ректум. Нека од ових влакана спуштају се ниско дуж предње ивице из унутрашње стидне кости све док не формирају попречни потпорни мишић доњег слоја карличног дна. Од свих животиња које имају реп, опремљен пршљеновима, јелен је способан да га користи посебно вешто да балансира своју сексуалну потенцију. За разлику од свих других животиња, код јелена, мишићна влакна најдубљих мишића дна карлице протежу се дуж каудалног пршљена до самог врха репа. Коњска кост је само остатак апофизе репа и налази се на крају сакрума, такозване "сакралне пумпе", која усмерава енергију у мозак. Таоистичка вежба "јелен" стимулише чулне живце у задњици и активира сексуалну енергију која улази у медулу (медулла облонгата - ГВ-16).

Положај репа је важан елемент говора тела за све животиње. Исто се може рећи и за особу, јер сва кретања најдубљег мишића дна карлице опскрбљују људско тијело корисном енергијом. Таоистички мудраци су тврдили да када су унутрашњи мишићи карличног дна били напети, људско тело је узело дубоке корене. Меки, опуштени мишић здјелице даје осјећај слободе у цијелом тијелу.

У језику медицине, овај мишић репног облика назива се мусцулус леватор ани. Леватор значи “подизање мишића”, а термин у целини се преводи као “подизање мишића ануса”. Треба нагласити посебну важност његове потпорне функције за доњи део ректума. Ако животиње које се крећу на сва четири екстремитета не преоптерећују унутрашњи део карличног дна, људи, због усправног положаја и положаја мишића под одређеним углом, суочавају се са значајним проблемима, јер се мишићи дна карлице протежу дуже време. Сагињући се, излажемо наше тело одређеној опасности због повећаног притиска на интервертебралне дискове. То такође увелико ограничава нашу способност подизања тежине. Женама се генерално не препоручује подизање тешких предмета са пода из савијеног положаја или помицање намјештаја, јер то може довести до помјерања унутрашњих мишића дна карлице. Премјештање вертебралних дискова, ишијаса, притужби на јаке болове у леђима и пролапса материце могу бити удаљенији ефекти помјерања мишића дна карлице.

Доњи слој дна карлице: општи поглед

Доњи слој дна карлице

Доњи слој карличног дна је испод површине коже и састоји се од следећих мишићних група:

• прикључак који подржава крижни облик,

• мишић у облику потковице,

• контракција мишића ануса.

1. Попречни спој у облику крста

Састоји се од два мишићна низа који тече од доњег унутрашњег краја стидне кости до леђа и причвршћују се за крај сакрума. Мишићне жице се сијеку између вагине и ануса. Мишићне жице се једноставно не укрштају, њихова влакна се испреплићу тако да се формира мишићни крижни спој. На врху крижа су клиторис, улаз у мокраћну цијев и вагину. На дну "крста" је анус. Испод ануса, оба мишићна низа су затворена, спајајући се са сакрумом. Ако погледате овај мишићни низ одоздо према горе, можете видјети да изгледа као број 8. У медицинској терминологији, ово пресијецање мишића назива се мусцулус пубоцоццигеус или скраћено ПЦ мишић - пубиц-цоццигеал. Спој у облику крижа осигурава стабилност осталих двају мишића доњег слоја карличног дна и подржава њихово правилно функционисање.

2. Коњски мишић

Коњски мишић, како му и име каже, пролази, формирајући облик латиничног слова У. Он такође долази из доњег бочног краја стидне кости и тече око вагине и назад до стидне кости поред жица потпорног зглоба. Између вагине и ануса, мишић у облику потковице је помешан са мишићним низовима "осам", има мека мишићна влакна. Неки од њих пролазе до доњих зидова вагине, неки - до клиториса, а други - до улаза у мокраћну цијев, гдје подржавају функцију мишића уретралне контракције. Ако морамо да затегнемо / снажно напрегнемо овај мишић због пуне бешике, овај импулс се такође преноси у мишић у облику потковице и ограничава његову способност да се компримује. Осим тога, помаже у одржавању отвора уретре у благо затвореном стању. Током сексуалног узбуђења, мишићна влакна имају способност да се мало поравнају. Ово повећава осетљивост, омекшава и шири вагинални отвор, док је сама вагина затегнутија. У медицинској терминологији, мишић потковице се назива мусцулус булбоспонгиосус.

3. Мишићно-контракција ануса (анус)

Мишићни цедиљ ануса састоји се од снопа кружних мишића који се налазе одмах испод површине коже иу латералном правцу су помешани са мишићним влакнима везне мишићне масе. Његов задатак је да уништи патогене и затвори ректум. У медицинској терминологији, овај мишић се назива мусцулус спхинцтер ани.

Подковообразная мышца непосредственно соединена с мышечным поддерживающим «крестом» посредством переплетения мышечных волокон, образующих общий слой, так что мышцы не могут функционировать индивидуально. Уз напетост у мишићима у облику потковице, постоји одређена напетост у тачки крижног споја између вагине и ануса у правцу према напријед, јер се на том месту преплићу мишићна влакна, крижни спој и мишић у облику потковице. У исто време, предњи констриктор је такође затегнут, благо повлачећи напред због његове повезаности са потпорним крижним зглобом. Као резултат, енергија ки се креће кроз тело до мозга. Насупрот томе, током компресије аналног мишића притиска, осећамо како је мишић у облику потковице напет. Доњи слој карличног дна има другу специфичност. Може се напети независно од било ког другог мишића у телу. Међутим, чак и трбушни мишићи остају потпуно опуштени. Можемо наизменично напрезати и опустити доњи слој дна карлице, пазећи да сви остали мишићи остану непомични. Као резултат вежбања, можете научити да држите мишиће више напетим дуже време. Концентришући се на мишић у облику потковице, жене осјећају вибрације велике усне, а мушкарци осјећају пулсирање у пенису.

Средњи слој карличног дна

Средњи слој карличног дна налази се изнад дна, који је управо детаљно описан и налази се дубље у телу. Његова мишићна влакна су оријентисана десно на лево. Средњи слој се састоји од два мишића.

• Горњи трансверзални мишићни низ.

• Дубље лоцирана мишићна плоча, такође попречна.

Горњи мишић је слаб и узак. Она се креће од унутрашњости бедренског брда до тачке пресека мишића доњег слоја карличног дна и назад до друге исхијалне туберкуле. Такође обавља функцију стабилизације. У медицини се назива мусцулус трансверсус суперфициалис (површински трансверзални мишић).

Унутрашњи слој дна карлице

Овај најдубљи слој мишића дна карлице састоји се од:

• мишић у облику потковице (мишић у облику латиничног слова У),

• прикључак који подржава крижни облик,

• анус мишића-констриктора,

• попречна мишићна плоча,

• конусни трбушни мишић.

Највиши слој карличног дна: општи поглед

Паре мишића унутрашњег слоја карличног дна протежу се од унутрашње стране карлице и одатле пролазе кроз удубљења између костију ка споља. Они су причвршћени на горњем крају фемура (фемур). Дно карлице се састоји од велике и мале карлице. Велика карлица је слободно избочено крило илија, причвршћено за сакрум. Карлица се састоји од кости у облику костију испод крила илија, које су заобљене у предњем правцу и повезане су на стидну кост. На полеђини мале карлице затвара се сакрум. Мишићи зглоба кука налазе се на костима здјелице (коштане карлице) извана. Кости карлице формирају круг, а унутрашња страна прелаза из велике у малу карлицу има изражен, благо избочен жлеб. Мишићни пар, смјештен на страни унутрашњег слоја карличног дна, један мишић на десној, а други са леве стране, везан је за овај жлеб. Мишићна влакна су оријентирана у назадном смјеру, гдје се изравнавају из мале здјелице кроз удубљења између костију (коштане шупљине) и шаљу се на бедрене кости којима су причвршћене. У медицинској терминологији, овај мишић се назива интернат мусцулус обтуратор (унутрашњи мишић обтуратора).

Напрезањем и опуштањем пубиц-цоццигеал мишића, можемо јасно осетити циркулацију Ки-ја од сакрума до улаза у нервни канал мозга (медула). Ниједна друга мишићна група нема тако снажан и подмлађујући учинак на тијело. Међутим, импулс који активира све покрете долази из карлице, стога је положај карлице и његова напетост изузетно важни. Дно карлице - његова напетост и опуштеност, покрети и реакције, које су од велике важности за сексуалност и подмлађивање - по правилу одражавају наше самопоштовање како у спољашњем тако иу нашем унутрашњем свету.

Ефекат женске вежбе "јелена" на тело

Тао сексуалности указује женама поуздан начин да контролишу менструацију, а самим тим и плодност. Када се вјежба "јелена" - масажа дојки, као и напетост и опуштање мишића компримирају у анус, те подизање (притискање) дна карлице у комбинацији с вјежбом крана - врши се редовито дуже вријеме, мјесечно крварење престаје. То може имати изузетно повољан ефекат на женско тело.

Сваког месеца, слузокожа материце расте и задебља, формирајући додатно ткиво које може, ако је потребно, да добије оплођено јајашце. Ако јајну ћелију оплођује мушка сперма, она се поставља на густу стијенку материце, богату нутријентима, продире у њу и постоји на њен трошак. Фетус се храни крвљу мајке и развија се у потпуно формирану бебу. Међутим, ако се оплодња не догоди, јаје се не уграђује у материцу. Тело више не треба густо ткиво које је богато крвљу и оно га "избацује". Тако, сваког месеца женско тело губи велику количину крви и хранљивих материја.

Ако тело није ослабљено токсинима, онда ће као резултат вежбе "јелен" менструација престати након релативно кратког временског периода. Ако су токсини присутни у тијелу, процес ће трајати много дуже, јер је женска вјежба "јелен" првенствено усмјерена на детоксификацију тијела. Међутим, многе жене се плаше да прекину менструални циклус, јер сматрају да је одсуство менструације неприродно или чак и опасно. Ова забринутост је узалудна, јер не постоји ништа неприродно у прекиду менструације. На пример, током трудноће или дојења, жене не менструирају.

Прекидом менструације, жене, по правилу, не затрудне. Али чим жена престане да ради масажу дојки, која је део вежбе "јелена", менструални циклус ће се наставити. Сходно томе, прекид менструалног циклуса није сталан, већ привремен и има изразито лековити ефекат на женско тело. То повећава шансе да жена у будућности има здравију трудноћу.

Осим тога, вјежба "јелен" помаже да се ослободите уобичајених поремећаја менструалног циклуса, као што су неправилни циклус, честе промјене расположења, хормонска блокада, накупљање текућине, конвулзије и тешка крварења. Слаб менструални ток указује на блокаду и присуство токсина у телу. Вјежбе кигонга за дисање и кретање такођер помажу да се избјегну предменструални поремећаји, као што је осјећај сужења и печења у грудима, који се могу претворити у бол. Међутим, ако се менструални циклус изненада прекине и овај догађај нема никакве везе са вежбом "јелен", онда је узрок нарушена функција полних жлезда и / или слабости бубрега.

Поред тога, масажа дојке - као део женске вежбе "јелена" - стимулише производњу хормона естрогена природно и помаже да се она дистрибуира у гениталијама. Чињеница да је естроген произведен од стране самог тела је веома важна за хормонски процес који се јавља у женском телу. Само тело најбоље зна колико хормона треба и када. Природни пораст производње хормона повећава сексуалну жељу и потенцију жене, доприносећи подмлађивању тела. Међутим, то не продужава старосну доб. Менопауза се јавља када се достигне одговарајућа биолошка старост, међутим, она се одвија лакше и није праћена озбиљним попратним поремећајима.

Када жена затрудни и престане јој менструација, тело апсорбује додатну крв и даје је растућем фетусу. Крв и хранљиве материје које се обично губе током менструације се сада примарно користе гениталијама да би нахранили фетус. Гениталије су прави покретачи процеса помлађивања. Они производе хормоне - енергију која помаже ћелијама и ткивима да одржавају младост.

Ако је функција гонада ослабљена, станице и ткива немају способност регенерације као што се очекује, тако да су менталне и физичке способности смањене. Ако трудна мајка осећа ментални и физички замор, депресију и немоћ, могу се појавити додатни проблеми и болести које ће се на крају пренети фетусу. Тако почиње процес старења, који слаби фетус, и даље расте у материци. Знамо какве посљедице то може имати за мајку и њено дијете. Ови ефекти укључују побачаје и децу са конгениталним малформацијама, као и развој суицидалних тенденција код мајке због ниског самопоштовања. Уз помоћ вјежбе "јелен" сви ови проблеми могу се спријечити или чак елиминирати ако су имали времена за развој.

Систем женских гениталних органа састоји се од вагине, јајника, материце и дојке. Постоји уска повезаност између ових органа и процеса менструације, трудноће, порођаја и дојења. После зачећа и током трудноће, менструација престаје и крв, коју је тело претходно изгубило, храни фетус. Ако мајка доји новорођенче, менструација се не наставља аутоматски док додатна крв тече у дојку, гдје доприноси производњи мајчиног млијека. Менструација се наставља тек након одбијања детета.

Процес заустављања менструације током дојења је сличан масажи груди која се изводи као део вежбе "јелена". Женско тело реагује на масажу дојке као да јој беба исисава груди. Умјесто слања крви у материцу, тијело је шаље у груди, гдје се спајају многе мале крвне жиле, живци, млијечне жлијезде и лимфне жиле. Као резултат дојења или масаже дојке, она се стимулише. Такође утиче и на друге гениталије. Уз помоћ масаже дојке стимулише се производња сполних хормона чак и када се сексуални однос не догоди.

Вежба "јелен" - редукција пубиц-цицциалал мишића - такође је од велике вредности за вагину. Као резултат, зидови вагине добијају већу снагу, снагу и еластичност. Жена која рађа ће моћи да победи ако уради ову вежбу. Свако ново рођење напиње вагину, растеже се и слаби, а сексуални партнер губи неке сензације. Извођење вјежбе „јелена“ за жене доводи до чињенице да се жеља човјека да продре у еластичну вагину повећава, а сексуални чин враћа своју бившу привлачност за оба учесника. Овом вјежбом свака жена може повратити готово “дјевичанско стање”, јер јача “палачу живота” и враћа јој еластичност, те компензира губитак виталне енергије.

"Правац крви назад" као извор младости

Извођењем вежбе "јелен" жена "покреће" механизам подмлађивања, што јој омогућава да заустави процес старења организма. У том смислу, једноставна секвенца покрета који чине вјежбу "јелен" игра улогу стазе древних на неисцрпан извор младости. Процес исцељења дао, који зауставља "црвени снег" (менструација), назива се и "смер крви у супротном смеру". Као резултат тога, женско тело је ојачано и добија еластичност - посебно систем гениталних органа.

Већ миленијумима женска вежба "јелен" била је једна од најефикаснијих метода контроле рађања и планирања породице (без апсолутно нуспојава), а коришћена је и за очување омладине. Постоје писана свједочанства о женама које су својим очима, љепотом и изгледом задивиле оне око себе, чак и након неколико родова. Они су стекли славу у кинеској историји због чињенице да су користили технику “враћања крви”.

Вјежбом "јелена" можете се ослободити свих врста пробавне сметње и опстипације. Канали кроз које се крв и проток енергије ослобађају од свих шљака, тако да тијело започиње природни процес прочишћавања. Помоћу низа вјежби могуће је не само ријешити будуће проблеме, већ и постићи помлађивање цијелог организма.

Биолошки процес старења успорава ако почнете редовно да вежбате у систему вежбања "јелена". То значи да што пре можете да зауставите период, млађи ћете изгледати и осећати. Иста препорука важи и за мушкарце који постижу овај циљ тако што обављају мушке вежбе "јелена" и спречавају ејакулацију као резултат абдоминалног дисања.

Да бисте добили жељени ефекат од вежбе "јелен", требало би да се концентришете искључиво на циљ. Није довољно радити с времена на вријеме. Ако желите да постигнете дугорочне резултате и подмладите тело и душу, вежбајте свакодневно - баш као што свакодневно једете и пијете.

Вријеме потребно за постизање “правца повратка крви” и заустављање менструације, појединачно за сваку жену. Прва фаза процеса је масажа дојки, друга фаза је цијеђење ануса, вагине и перинеума и повлачење дна карлице. Већина жена то може да постигне за четири недеље, али понекад, упркос тешким тренинзима, може да потраје читаву годину.

Вежбајте "јелене" и женске груди

Груди играју важну улогу у животу жене, посебно у сексуалности и храњењу дјеце. Међутим, самопоштовање жене често зависи и од облика дојке и односа према њој.

У даоу сексуалности, груди су саставни део репродуктивног система и нису ништа мање важне од вагине, јајника и материце. Кроз нервне путеве и хормоне, од игре и сексуалног односа до трудноће и дојења, дојка је уско повезана са другим полним органима жене.

Женска вежба "јелен" је заснована на тој вези. Када руке праве кружне покрете од груди извана према унутра током масаже, то има тонички ефекат и стимулише дојке. Један од резултата масаже је повећање величине врло малих груди. Када се дланови крећу кружним покретима изнутра према ван, то има смирујући ефекат и назива се "расипање". Као резултат, велике и опуштене груди се смањују и постају еластичније. Поред тога, вежба "јелен" спречава стварање грудица у грудима и има лековити ефекат.

Унутрашња структура дојке је веома сложена. Низ малих крвних судова, живчаних завршетака, млечних жлезда и лимфатичних судова су уско испреплетени. Неправилно руковање грудима их може оштетити. Било какво оштећење ткива дојке може довести до затворених повреда и стагнације течности, што доводи до формирања печата и тумора, а понекад и до развоја канцерогеног тумора. Уз помоћ вјежбе "јелен" крвни и енергетски канали су ослобођени токсина, као и од туљана и цистичних формација, што спречава развој рака дојке. Поред самопрегледа и редовних медицинских прегледа, превентивне мере које спроводи вежбање јелена су најбоље оружје против рака дојке.

Први део вежбе: масажа дојки - расипање (превенција)

1. Требало би да седнете тако да пета десног стопала лежи на отвору вагине, извршавајући равномеран, снажан притисак на клиторис. Ако вам је тешко да поставите пету у ову позицију, поставите чврсти округли предмет (на пример, лоптицу за тенис) на вагинални отвор. Таква стимулација гениталија изазива пријатан осећај и ослобађа сексуалну енергију.

2. Снажно трљајте дланове заједно, тако да се ваши средњи прсти додирну. Постоји осећај топлоте у рукама због телесне енергије која тече до дланова и прстију (циркулација / сексуалност и троструки грејач пролазе кроз средњи прст).

3. Ставите дланове на груди тако да можете осетити топлину дланова који пролазе кроз кожу испод њих.

4. Сада полако правите кружне покрете са длановима изнутра према споља само 72 пута, са левом руком која се креће у смеру казаљке на сату и десном руком у супротном смеру. Не додирујте брадавице током масаже јер су изузетно осјетљиве и могу добити прекомјерну стимулацију.

5. Сада треба прећи на други део масаже дојке - на стимулацију.

Први део: масажа дојки - расипање (превенција)

Када се дланови крећу кружним покретима изнутра према ван, то има смирујући ефекат и назива се "расипање" (дисперзија). Это предотвращает образование уплотнений в груди, развитие раковых опухолей и оказывает целительный эффект. Менструации будут продолжаться, как и раньше. Во время фазы дисперсии массирующие круговые движения направляются изнутри наружу, оказывая успокаивающее воздействие. Повторяйте это движение 72 раза обеими ладонями, но избегайте прикосновений к соскам.

Вторая часть упражнения: массаж груди – стимуляция (реабилитация)

1. Наставите да останете у позицији, дозвољавајући пети десног стопала да се ослони на отвор вагине, извршавајући равномеран, снажан притисак на клиторис. Ако вам је тешко да поставите пету у ову позицију, поставите чврсти округли предмет (на пример, лоптицу за тенис) на вагинални отвор. Таква стимулација гениталија не само да изазива пријатне сензације, већ и ослобађа сексуалну енергију.

2. Снажно трљајте дланове заједно, тако да се ваши средњи прсти додирну. Постоји осећај топлоте у рукама због телесне енергије која тече до дланова и прстију (циркулација / сексуалност и троструки грејач пролазе кроз средњи прст).

3. Ставите дланове на груди тако да можете осетити топлину дланова који пролазе кроз кожу испод њих.

4. Сада полако направите кружне покрете са длановима од споља ка унутра само 72 пута, са левом руком која се креће у смеру супротном од казаљке на сату, а десна - у смеру казаљке на сату. Као и раније, избегавајте додиривање брадавица.

Други део: масажа дојки - стимулација (рехабилитација)

Када дланови направе кружна кретања извана према унутра, то има стимулативан ефекат и назива се "рехабилитација". Током фазе стимулације, масирање кружних покрета је усмјерено извана према унутра, пружајући тонички ефекат. Поновите овај поступак 72 пута с обје руке, али избјегавајте додиривање брадавица.

Први и други део женског вежбања "јелен" треба изводити редовно рано ујутро и касно увече. Ако желите да зауставите менструацију, требате масирати груди 360 пута дневно. Након престанка менструације довољно је масирати груди 72 пута дневно тако да се менструација не наставља. Свака жена сама зна када треба прекинути или наставити менструацију. Менструација ће се аутоматски наставити након престанка масаже дојке.

Трећи део женске вежбе "јелена": масирајте абдомен да бисте стимулисали производњу женских полних хормона

Кружни притисак на тачку Ст-29 - Гуилаи

Користећи палчеве, масирајте акупунктурну тачку Ст-29, која се налази испод пупка десно и лево од средње линије абдомена. Примјеном умјереног притиска, направите 49 малих кружних покрета. Ова вежба повећава производњу природних хормона у телу, подиже ниво естрогена, доприноси здравом функционисању женских гениталних органа и има благотворан ефекат на мождану активност.

Молим вас запамтите! Не покушавајте да визуализујете како се ваша сексуална енергија уздиже дуж кичменог стуба, јер је интеракција тела и духа веома важна за складно и ефикасно функционисање виталне енергије чија. Најважнији део ове вежбе је усмеравање Ки енергије у епифизу.

• Ова вежба стимулише производњу женског хормона естрогена и доприноси његовој дистрибуцији у вагини, материци, дојкама и јајницима.

Четврти део вежбе: сабијање пубиц-цоццигеал мишића и карличног дна

Како затворити "врата енергије"

У четвртом делу женске вежбе “јелен”, најважнија улога је додељена пубиц-цоццигеал мишици, коју су таоистички мудраци назвали “мишић љубави”. Повезује се са уснама (уснама вулве или спољашњим гениталним органима) врата жада и другим компонентама женских гениталија.

Удахните кроз нос - енергију јина: силу опажања у анусној напетости, активацију "седам жлезда" помоћу пубично-тртичног мишића и компресију карличног дна

Дисање је равнотежа иин и ианг енергија: креативна снага са уздигнутим дном карлице, повећано снабдевање кисеоником у ћелије

Издисај кроз уста - енергија Ианг: креативна снага и снага опуштања са опуштеним карличним дном, чишћење лимфног система жлезда, опуштање нервног система

Упутства за вежбу

1. Помоћу средњих прстију на обе руке гурните жлеб у бази лобање и “напумпајте” акупунктурну тачку ГВ-16 (нервни канал на улазу у мозак - медулу) 36 пута. Ово активира енергију десне и леве хемисфере мозга.

2. Брзо и интензивно напрезајте ваш стидни-тртични мишић, повлачећи га и тада дубоко удахните 7 секунди. Задржите дах 7 секунди, држите мишић у напетом стању, а затим издишите у опуштеном стању још 7 секунди. То доприноси преносу енергије кроз вертебрални канал и кроз облутну медулу, директно у мозак.

3. Током извођења вежбе, држите дланове чврсто око палаца. Ноге треба да остану чврсто на поду, горњи део тела и главу треба држати равно. Опустите прсте тек након завршетка вежбања са стресом и након што опустите мишић пубиц-цоццигеал.

4. Стисните мишиће пубиц-циццигеал, затворите спољашњи и унутрашњи суд, отворите га и проширите. Поновите 49 пута док вам се не отвори врата блаженства. То је тајна вјежбе "јелена" за жене.

Додатна вежба за компресију пубиц-цоццигеал мишића

1. Напетите мишиће жадних капија, ануса и перинеума са здјеличним дном, затегнутих 10 секунди као да желите затворити све три рупе. Извршите овај покрет, притисните језик на лук уста и дисајте носом. Ако правилно изведете вежбу, осетићете да усисавате ваздух у црева и вагину.

2. Наставите са сабијањем, задржавајући дах 10 секунди. То ће обезбедити енергију "седам жлезда" ендокриног система.

3. Опустите се и напрезајте читав карлични дно. У року од 10 секунди, издахните кроз уста. Након тога одмах започните нови циклус вјежбања.

4. Поновити компресију ануса са подигнутим карличним дном најмање 21 пута. Постепено повећавајте број вежби на 49. Број понављања 7 к 7 = 49 обезбеђује потпуну обнову потрошених енергија "седам жлезда" ендокриног система.

• За провјеру силе компресије пубиц-цоццигеал мишића, можете ставити прст у вагину тијеком вјежбе и осјетити снагу компресије у вагини.

• Додатне тачке стимулације су осетљиве усне (усне вулве), које треба масирати и стимулисати током вежбе "јелен". Покушајте да одредите у којим тачкама масажа у смеру казаљке на сату или супротно од казаљке на сату појачава ваше сексуалне сензације.

• Кигонг лоптица - најбоље од жада - или тениска лопта имају скоро исти стимулативни ефекат на вагину као пета. Током љубавне игре са партнером моћи ћете да постигнете повећани ниво стимулације, јер ћете научити да у потпуности изразите сопствене жеље.

• У почетној фази биће тешко постићи компресију. Међутим, упорна пракса ће вам помоћи да постигнете додатну стимулацију и постепено повећавате број понављања од 21 до 49 пута.

Свако од нас има тежак дан с времена на време. Осећамо се обесхрабрени и мучимо се негативним мислима са мало или без разлога. Не вјерујемо људима, иако нам нису дали разлог за то. Ми немамо довољно снаге воље и руку, у дословном смислу те ријечи, дроп. Можда сада размишљате: „Да, има таквих дана и ништа се не може учинити у вези с тим. Међутим, у томе нема ништа трагично, јер ће сутра ујутро свијет опет изгледати пријатељски. " Међутим, лекари виде овај проблем у мало другачијем светлу. Говоре о психолошким поремећајима и настанку депресије. Статистике кажу да свака трећа особа с времена на вријеме пати од депресивних држава, а не само старијих и усамљених људи, као што је то било и прије, али све више младих људи који не могу или не желе да се одупру притиску свакодневног живота. Нажалост, доктори су у праву. Депресија је постала уобичајена болест нашег времена. Ова чињеница се огледа иу повећаном уносу антидепресива, који временом могу изазвати зависност, као што је зависност од алкохола, никотина или недозвољених дрога. У Кини, депресија обично није прописана као лијек, осим у неким случајевима гдје је лијек једини начин да се помогне пацијенту. Међутим, у већини случајева депресија се може елиминисати акупресуром. Као што кинеска изрека каже: "Правилно притискање руку и прстију омогућава вам да ослободите ток извора живота."

Прва фаза

Лезите на тренутак, опустите све мишиће и затворите очи. Можете урадити акупресурне наборе коже између носа и горње усне. На кинеском, ова тачка се зове схуи-гу.

Ставите средњи прст на преклоп коже и чврсто га притисните 36 пута. То обично изазива непријатан осећај, али масажу треба наставити. Ускоро ћете открити да нелагодност нестаје.

Најважнија ствар која помаже да се ослободите депресије налази се изнад јетре.

Друга фаза

Најважнија тачка против депресије и за добро стање ума је изнад јетре, у горњем абдомену, десно. Масирајте ову тачку ујутру када сте будни и још увек лежите у кревету. Поставите длан на десну страну горњег абдомена и извршите брз и чврст притисак 36 пута. Завршите масирањем тачке 36 пута кружним покретима у смеру казаљке на сату и супротно од казаљке на сату. Током акупресуре ове тачке, неки људи осећају бол - од глуве до акутне. Скоро увек, овај осећај је знак абнормалне функције јетре, која се још није осетила. У овом случају, препоручује се посета лекару и пажљиво проверити јетру. У овом случају, можете наставити са акупресуром да побољшате расположење. У Кини је било чак и случајева када је дисфункција јетре, откривена на овај начин, излечена акупресуром.

Трећа фаза

У овом положају, лако можете да осетите лопатице на леђима. Унутрашње ивице лопатица су посебно важне. Ставите дланове на ове тачке и кликните на њих 36 пута заредом. Притисак треба да буде умерен. Овај метод акупресуре треба користити двапут дневно - буђење ујутро и пре спавања.

Четврта фаза

Следеће тачке, са којима се можете носити са депресијом, налазе се на странама ноктију на два средња прста. Ове тачке можете аутоматски пронаћи тако што ћете додирнути свој палац на средини. Овај тип акупресуре се може извршити одмах након буђења и поновити два пута дневно. Узмите две шнале и ставите их на обе стране средњег прста. После 5 минута, полако извадите шипке. Ако осетите бол клинова, издишите полако.

Користећи акупресуру два средња прста, можете утицати и на душу. Акупресура утиче и на циркулацију крви / сексуалност, алергије и крвне судове.

Већина људи нема довољно флексибилности да дође до тих тачака на леђима. У овом случају, можете замолити некога да вам масира ове тачке.

Пета фаза

Сада се окрећемо акупресури ручног зглоба, управо на мјесту гдје можете осјетити пулс. Најбоље је користити палац супротне руке за ову сврху. Само замотајте зглоб друге руке једном руком. Не гурајте превише, јер акупресура у овом тренутку има веома јак ефекат. Стимулише циркулацију крви и може изазвати лупање срца.

Тачке на зглобовима имају веома снажан ефекат на циркулацију крви. Прво, урадите акупресуру 18 пута на левој руци, а затим десно

Особе са слабим срцем треба да буду посебно опрезне да не раде акупресуру ових тачака ако доживе убрзан рад срца.

Седма фаза

Пошто су депресије често узроковане недовољном активацијом пубиц-цоццигеал мишића, последња фаза се састоји у тренингу овог мишића. Поновите 49 пута.

Пажња! Свака жена која се жели лијечити акупресуром (као што је акупунктура) треба да има на уму да то може изазвати одређене непријатне осјећаје. Може почети озбиљно знојење, вртоглавица, несвестица у очима или мучнина. Не брините, неће вам наудити. То је само знак да тело реагује на акупресуру и реструктурирање тела почиње да постиже хармонично стање.

Шест тачака на прегибу лакта са акупресуром има подстицајно дејство.

Поглавље 5. Правила таоистичког сексуалног односа

Пошто традиционална медицина дао доприноси здрављу и дуговечности особе у свим сферама, сексуални односи између мушкараца и жена у Тао окружени су читавим низом правила и забрана. Ова правила одређују услове под којима би сексуални контакт требао бити ограничен или непожељан. Препоруке не служе само физичком и менталном-емоционалном благостању брачног пара, већ и помажу да се повећа енергетски потенцијал који родитељи могу дати дјетету које су зачели.

1. Континуирано пушење

Не само нерви централног и аутономног нервног система пате од континуираног пушења, већ и читавог ендокриног система са „седам жлезда“. Ове "седам жлезда" регулишу ваше опште стање, као и здравље и дугорочно непрекидно функционисање ваших органа и меридијана. Деца пушача често расту лоше и имају ултрасензитивни аутономни нервни систем, што може довести до даљњих проблема са живцима.

2. Интоксикација или алкохолизам

У случају интоксикације, нервни систем оболелог је већ претерано узбуђен, тако да додатна стимулација, која представља сексуални чин, може бити опасна за цело тело (васкуларна инсуфицијенција, срчани удар, ангина пекторис). Деца алкохоличара или деце која су зачета у алкохолисаном стању често се рађају са дефектима или озбиљним поремећајима нервног система. Такви нервни поремећаји обично почињу да се манифестују након треће или четврте године живота детета. Касније се могу појавити симптоми као што су абнормална функција јетре и срца.

3. Ефекти дроге или дроге

Дроге и опојне дроге не само да стварају физичку и менталну неравнотежу, већ доводе и до промјене личности појединца. Када такви лијекови утичу на мушкарце и жене, њихова тијела пате од значајних поремећаја узрокованих недостатком енергије, која се развија под утјецајем лијекова. Ако сексуална активност доводи до зачећа, дијете може патити од нервних поремећаја или других дефеката.

4. Болести уопште

У случају озбиљне болести, не би требало бити сексуалног контакта између мушкарца и жене из истог разлога као што је наведено у параграфу 2. Поред тога, енергија бубрега је ослабљена у овој ситуацији. Инфекције и кардиоваскуларни поремећаји првенствено се сматрају контраиндикацијама за сексуални контакт. У традиционалној медицини, када је доктор открио да мушкарац пати од срчаног удара, забрањено му је да га обузме лицем у полном односу, јер тај положај повећава притисак на срце, желудац и плућа. Као резултат, срчана активност се може додатно погоршати. Из истог разлога, мушкарац не би требало да лежи на левој страни у сексуалном односу. Наравно, ова правила важе и за жене.

5. Претеран умор

Када мушкарци или жене осјећају интензиван умор или умор, њихова енергија за вријеме односа је првенствено усмјерена на гениталије. Ово крши општи утисак. Међутим, са почетним енергетским дефицитом, сексуални чин подразумева смањење општег физичког и менталног нивоа енергије. Као резултат, витална енергија се „преусмерава“ из других делова тела, где је заиста неопходно да се одржи функција органа и обнове ћелије.

Превише сексуалне привлачности смањује интензитет обнављања ћелија и узрокује да боја коже постане бледа или жућкаста, око очију се појављују тамни кругови који изгледају готово црно. Постоје и други слични симптоми. Ако се у таквој ситуацији догоди концепција дјетета, током цијелог живота такво дијете ће патити од недостатка сексуалне привлачности, унутрашње тјескобе и непотпуних почетака.

6. Сполне болести

У случају венеричне болести или болести јетре, као што је хепатитис, треба се суздржати од коције, јер су оба заразна и сексуално преносива. Чак ни кондом не пружа апсолутну заштиту у овој ситуацији. Тело ослабљено венеричном болешћу или хепатичном инфекцијом треба, да би напунило своју снагу, исцељујућу енергију "седам жлезда" ендокриног система. Јетра и жучна кеса су у веома нестабилном стању током болести, тако да сексуални контакт не само да преноси патогене, већ и слаби исцељујућу енергију тела.

7. Након операције

После операции мужчина или женщина должны выждать 90 дней, прежде чем возобновить сексуальную активность, поскольку телу требуется время для регенерации самоисцеляющего потенциала. Известно, что половой акт забирает из тела целительные жизненные энергии, которые чрезвычайно важны для процесса выздоровления.

8. После сеанса акупунктуры

Следует воздерживаться от сексуального контакта после сеанса акупунктуры, поскольку акупунктура направлена на восстановление нарушенного баланса пораженных органов в теле.

9. В период беременности

Током трудноће, сексуални однос може ометати бебу или чак оштетити фетус који лежи у материци. Нажалост, не знају све труднице да коитус може да има ефекат на организам, слично ефектима земљотреса, па чак и да изазове будуће нервне поремећаје. Може чак довести до побачаја (спонтани побачај). Као резултат јаких удараца мушког штапа од жада, неке бебе могу бити рођене са абразијама и озбиљним нервним поремећајима. Стога је апсолутно неопходно уздржати се од сексуалног односа барем у посљедња три мјесеца трудноће. Родитељи такође морају одржавати апстиненцију два мјесеца након порода, тако да женино тијело може излијечити и опоравити се од трудноће.

10. Током менструације

Током менструације, материца личи на "отворену рану", веома је осетљива и треба јој времена да се излечи. Током менструације, преношење патогена је највероватније. Сексуални контакт такође треба избегавати у случајевима када жена има необјашњено крварење, уочавање у сред мјесечног циклуса или крварење између менструалних циклуса узрокованих хормонским поремећајима, вагиналним секретима или полипима у материци.

11. Бес и иритација

Сексуална активност у стању љутње и иритације повећава откуцаје срца, а узрокује и отежано дисање. Такође ослобађа токсине у организму, што представља посебну претњу за ендокрини систем у региону јетре и жучне кесе. Хиперактивна дјеца су примјер посљедица нестабилног емоционалног стања родитеља у вријеме зачећа.

12. Након туширања, купања или након посјете сауни

Након туширања, купања или обиласка сауне, секс је додатни стимуланс. То доводи до стања претеране стимулације и неравнотеже читавог нервног система. Осим тога, нарочито након сауне у непознатом окружењу, бактерије добијају повећане могућности за раст због стања неравнотеже унутар тијела. То такође може довести до слабљења тела партнера. У таквим случајевима, препоручује се да се сачека барем један дан пре него што започне нови сексуални однос. После овог времена, „нападачи“ (који више воле продријети у генитално подручје кроз врућу воду или мокро испаравање) ће изгубити шансе за преживљавање због сопствене имунолошке одбране тела, ако појединац има здрав ендокрини систем „жлезда“. Деца зачета непосредно након узимања топле купке или обиласка сауне такође имају посебно осетљив централни и аутономни нервни систем.

13. Одмах након јела

Сексуални контакт одмах након јела, нарочито између 11 и 13 сати (срчани проблеми) и од 9 до 11 часова (проблеми циркулације), може изазвати озбиљну неравнотежу нервног и пробавног система. Енергија потребна тијелу за варење хране у желуцу се "одлаже" за вријеме односа. Ово спречава правилно варење и доводи до повећања телесне тежине. Сексуални контакт након оброка подразумева не само бол у стомаку, већ може изазвати и дијафрагматичну хернију. Због притиска на желудац, који се као посљедица притиска у пределу грудног коша, може доћи до опструкције срца и плућа.

• Између 11:00 и једног сата поподне, односно око поднева, ваше срце је посебно угрожено - поготово ако сте у то време јели ручак. Стрес проузрокован пуним стомаком може утицати на концепцију детета, које касније може имати проблема са срцем и танким цревима.

• Између 9 и 11 сати увече се смањује стабилност циркулационог система. Кружни систем у цјелини ради успорено, као и “троструки гријач”, који раздваја крвоток на три дијела (подјеле), и лимфни систем, жљездани систем, који служи као канал за детоксикацију тијела. Током овог периода, већина људи са кардиоваскуларним болестима повећава ризик од срчаног удара или можданог удара и јављају се многе смрти. У овим сатима, мушки гени су такође посебно слаби и стога рањиви, тако да ово време није прави тренутак за зачеће бебе.

14. Убрзо након што је мушкарац имао мокрење

Након мокрења, мушка стабљика од жада може лако пренијети патогене микроорганизме од урина до женских капи жада. Поред тога, током мокрења, стабљика жада има повећану иритацију као резултат пражњења бешике, а уретра ће бити веома осетљива на ерекцију. Зато треба да сачекате најмање пола сата пре него што водите љубав.

15. Са отвореним очима

Важна витална енергија стално излази кроз очи, "прозор душе". Ово се посебно односи на сексуални однос и, изнад свега, на мушкарца: током цијелог односа, његове очи морају бити затворене. Током односа, његов поглед мора бити усмерен ка унутрашњости на доњи Тан Тиен (који се налази на удаљености у дужини длана испод пупка). Поготово током оргазма, човек са отвореним очима ризикује да изгуби додатну енергију једнаку "три дана тешког физичког рада".

16. Када путујете аутомобилом, возом, авионом или бродом

Древни таоистички мудраци који су већ у то време знали да сексуалност када путује на велике удаљености коришћењем било ког превозног средства може бити проблем за ендокрини систем "седам жлезда". Сексуална активност током путовања може имати посебно тешке последице ако је беба зачета, јер ће имати слаб нервни систем.

17. У храмовима и црквама, на гробљима, на светим планинама или на другим светим мјестима

Према веровањима традиционалне таоистичке медицине, покровитељи или духови таквих светих места са љубомором и завишћу припадају сваком пару који улази у физичку близину на местима заштићеним њима. Чак и ако се ово увјерење сматра предрасудом, немогуће је занемарити чињеницу да су се многи парови који су прекршили ово правило тада суочили са озбиљним проблемима. Да искушам богове?

18. Током рата

У току рата и других непријатељстава не би требало да имате сексуални однос, јер хаотична и непријатељска атмосфера утиче на заљубљени пар својом негативном енергијом. Деца зачета у таквом времену, не само да поседују ултра-узбудљив нервни систем, агресивна су и подложна страховима, већ имају и дух контрадикције, без разумевања његовог правог разлога. Акт насиља доводи до чињенице да и мајка и дете имају животни страх од супротног пола.

19. Током јаких киша са грмљавином и муњом

Током јаких грмљавина са грмљавином и муњом, у атмосфери превладава једнако грмљавинска и хаотична енергија. У таквим условима не би требало да се дешавају сексуални односи између мушкарца и жене, јер ова неконтролисана енергија прожима тела љубавника и ствара озбиљну неравнотежу ендокриног система „седам жлезда“. Постоји и опасност од васкуларне инсуфицијенције.

20. У посебним данима годишњег циклуса

У складу са традиционалним правилима дао, сексуалне односе не треба уносити у одређене дане у години, на примјер, у дане љетних и зимских еквиноција, као иу дане соларних и лунарних помрачења.

21. Повољно време

Поред многих забрана које постоје у оквиру древних кинеских процедура за дијагнозу и лечење, постоје препоруке за посебно добре тренутке за сексуални живот. На пример, направите добру љубав:

• Две недеље пре почетка менструације.

• Недељу дана након завршетка менструације.

• Рано ујутро, између пет и седам ујутро.

• У вечерњим сатима, између седам и девет сати.

Намјерно смо навели оне врсте забрана које је лако примијенити за становнике Запада. Сва ова правила и препоруке се генерално могу објаснити у терминима “енергетског биланса”, што одговара таоистичкој дефиницији “хармоније између иин и ианг аспеката”. Људско здравље и дуговечност зависе од енергетског баланса између органа и меридијана. Уравнотежена сексуална пракса савршено стимулише људско тело и повећава ниво енергије. Међутим, често се недовољна пажња посвећује идеји да се било која врста сексуалне активности концентрише на виталност сполних жлијезда и доњег дијела тијела у цјелини, уз узимање енергије потребне за нормално функционирање других органа. То доводи до неравнотеже унутрашњих органа и меридијана. У случају разних физичких и менталних стања, као што су болест, умор или равнодушност (недостатак жеље), сексуална веза између мушкарца и жене може још више ослабити тијела оба партнера, а већ пати од недостатка виталне енергије. Такође може учинити њихова тела рањивијима на ефекте патогена. Наше тело је у стању да апсорбује исцељујућу енергију космоса само када је њен ендокрини систем (полне жлезде, надбубрежне жлезде, панкреас, тимусна жлезда, штитњача, хипофиза, епифиза) здраво и успешно функционише. Стога је важно знати да сексуални однос између мушкарца и жене може имати веома негативне ефекте у одређеним сатима иу одређеним условима, што доводи до неравнотеже у телу.

Поглавље 6. Еротска масажа

Када пар жели да води љубав, током љубавне игре, стимулација једних других ерогених зона има веома повољан ефекат. Веома је важно да човек буде у стању да доведе своју државу у хармонију са осећањима партнера, тек тада ће се његово ждило уздизати, односно имати ерекцију.

Ерогене зоне на телу мушкарца и жене

1. Примарне ерогене зоне на телу (јин енергија) укључују:

• Усне, усне, језик, брадавице.

Брадавице испуштају суптилну енергију и апсорбују виталну енергију Ки-ја за њен пренос у тимус, “кућу срца”. Са благом стимулацијом дојке, треће око се отвара (у средини чела између обрва). То доводи до активирања малог енергетског циклуса.

Код жене, клиторис је кључ аутономног нервног система. Човек у глави пениса је зона рефлексије срца.

2. Секундарне ерогене зоне (ианг енергија):

• Еарлобес. Они стимулишу гонаде. Прво масирајте десни ухо да бисте ослободили проток енергије, а затим - удубљење левог уха.

• Стражњи дио врата, посебно седми вратни пршљен (ГВ-14): чврсто али лагано масирајте 72 пута у смјеру казаљке на сату, а затим лагано масирајте 72 пута у смјеру супротном од смјера казаљке на сату (отвара све меридијане ианг аспекта).

• Најефикаснија тачка стимулације је на месту где се сакрума и лумбални пршљен конвергирају. Масирање овог места благотворно делује на полне жлезде и надбубрежне жлезде и изазива пријатан осећај у гениталијама.

• Буттоцкс (точка у којој ноге иду у кукове): масажа у овом тренутку пружа најјачу стимулацију гонада.

• Унутрашња бедра. Свјетлост која помиче према горе према гениталијама отвара надбубрежне жлијезде и узрокује подизање тестиса према горе.

• Шупљина испод колена. Благо пљускање и глађење шупљине кољена стимулише бубреге, извор имунолошке заштите и изазива изузетно пријатна осећања.

Десна страна тела

Иин Схапе - Осјетљива Снага

Запамти! Десна страна тела у човеку је осетљивија.

1. Примарне ерогене зоне тела су енергија иин аспекта.

2. Секундарне ерогене зоне тела су енергија ианг аспекта.

3. Терцијарне ерогене зоне тела - неутрална енергија између иина и јанга.

У посебним сексуалним ритуалима, појединачне ерогене зоне (троуглови) се масирају, љубе, мажу, трљају у њих ароматичним уљима, а очи се мажу у смеру казаљке на сату, а зоне означене квадратима (секундарне) - супротно од казаљке на сату - до док се цело тело не претвори у једну ерогену зону у сопственом енергетском пољу.

Најјачи партнер ерогене стимулације може се постићи ако:

• почети са масирањем секундарних ерогених зона,

• одмах након тога наставите да масирате примарне ерогене зоне,

• и на крају масирати терцијарне ерогене зоне.

3. Терцијарне ерогене зоне тела - неутрална енергија

Ове зоне су обично у мировању, све док не доживе стимулативни ефекат као резултат активације секундарних и примарних ерогених зона. Терцијарне ерогене зоне укључују:

• Бочне стране малог прста (срце и танко црево): њихов лагани миловање проузрокује валове задовољства у кичменом краљешку.

• Дланови (срчана циркулација / сексуалност): веома су осјетљиви на кружне лагане покрете.

• Пупак (точка конвергенције 14 главних меридијана у радијусу од стидне кости до соларног плексуса): лагано ударити и потапнути 72 пута у смјеру казаљке на сату и 72 пута у смјеру супротном од казаљке на сату. Ова масажа отвара и чисти, лечи и јача проток енергије.

Лева страна тела

Ианг Форм - креативна сила

Запамти! Лева страна женског тела је осетљивија.

1. Примарне ерогене зоне тела су енергија иин аспекта.

2. Секундарне ерогене зоне тела су енергија ианг аспекта.

3. Терцијарне ерогене зоне тела - неутрална енергија између иина и јанга.

Након буђења свих ових ерогених зона, препоручује се да се концентришете на зоне које узрокују највећи одговор вашег партнера.

• Анус (ректум) има директну везу са “првом кућом полних жлезда” и изазива изванредно задовољство.

• Ноздрве: Миловање, гризење или додиривање ноздрва језиком изазива интензиван ерогени ефекат.

• Отвори за ухо (бубрези, јетра): ако тешко ударите у ухо, можете изазвати стање транса у вашем партнеру.

• Подножја стопала (бубрежни меридијан): масажа стопала стопала активира сексуалност и потенцију уопште.

• Неки људи доживљавају оргазам када њихов партнер сише њихове велике прсте.

Акупунктурне тачке на рукама и ногама:

1 - танко црево, 2 - срце, 3 - ендокрине жлезде, 4 - паренхим, 5 - алергија, васкуларна дегенерација, 6 - циркулација крви, пол, 7 - нервна дегенерација, 8 - дебело црево, 9 - лимфна, 10 - плућа, бронцхиолес

1 - слезина, 2 - јетра, 3 - зглобови, 4 - желудац, 5 - везивно ткиво, 6 - кожа, 7 - мишићна масноћа, 8 - жучна бешика, 9 - бубрези, 10 - бешика

Зависност између пет примарних елемената и органа

Ендокрини систем (седам жлезда):

Овај “гљивасти” облик сматра се “најпожељнијим обликом жадне стабљике”. То се постиже само методама “издавања” и компресије пениса и његове десензибилизације, као и извођењем мушке вежбе “јелен” (напетост мишића, компресија ануса и компресија дна карлице). Сваки мушкарац може постићи овај облик пениса као резултат редовног вјежбања. Ова метода нема нуспојава и штити здраву простату. Према секвенци таоистичких партнера за еротску масажу, жад стабљику треба лагано пољубити и пухати на њу. Иако није неопходно стриктно придржавати се одређеног низа вођења љубави, свака нова фаза доводи до готово невјеројатног нивоа сексуалне стимулације. Када га човек осети на свом телу, он ће желети да понавља ова осећања поново и поново. Након буђења свих ових ерогених зона, жена треба да се концентрише на оне тачке које њеном партнеру доносе највише задовољства.

12 рефлексогених зона

Масажа гениталних усана:

Тачке стимулације усана од тачке 1 до тачке 12

"Прстен змаја" се сматра средством стимулације за активирање вагиналних "сати" и повећањем трајања ерекције. Не треба га користити више од 20 минута. Прстен змаја се ставља на побуђену стабљику жада и током копулације притиска на вагинални "сат" са дубоким продирањем у вагину.

Жена треба следећу масажу да уради два пута, 81 пута рано ујутро и касно увече, у смеру казаљке на сату (чишћење и детоксикација) и супротно од смера кретања казаљке на сату (снабдевање енергијом).

1. Удахните ваздух кроз уста и затегните мишиће вагине и ануса као да желите да затворите оба отвора. Затим покушајте да увучете ректум у тело и подигнете га, још интензивније напрећете компресивне мишиће. Ако правилно изведете ову вјежбу, осјетит ћете да вучете зрак у танко цријево и вагину. Држите мишиће напете колико год можете без осјећаја нелагодности, али барем на 7 секунди, задржавајући дах (7 секунди - једна секунда за сваку од 7 жлијезда ендокриног система).

2. Сделайте выдох и расслабьтесь, затем повторите упражнение по напряжению мышцы, сжимающей задний проход, и тазового дна 49 раз так, чтобы при этом у вас не возникало судорог.

• Проделывая упражнения, можно просунуть палец во влагалище и проверить силу сжатия.

• Половые губы чувствительны и их следует массировать и стимулировать в ходе выполнения упражнения «олень». Для этой цели можно использовать пятку или подъем свода стопы. Такође можете масирати прстима, али истовремено је важно масирати усне и притискати их на тачкама приказаним на слици. Масирајте у смеру казаљке на сату, почевши од тачке 1. Ваш партнер такође може масирати вагину, то ће имати посебно благотворан ефекат, јер енергија која тече кроз руке партнера тече у ваше тело. (И обрнуто: током вежбања јелена које обавља мушкарац, жена може да подигне тестисе свог партнера и благо их стисне 49 пута).

Дееп Холлов: Прелиминари Гаме

Предвиђајућа игра је важна и неопходна да би жена искусила задовољство. Активни партнер може изазвати осећај задовољства у пасивном партнеру, милујући јој дубоку Делл. Игра почиње "пријатељском везом".

Истовремено, игра предвиђања је превентивна мјера којом се избјегавају уобичајени проблеми, на примјер, недовољно подмазивање врата жадног жада и недовољна ерекција код мушкарца прије сексуалног односа, који се у таоистима назива "облаци и киша":

• Облаци симболизују предстојећу грмљавину женског ентитета, јин.

• Киша утјеловљује ејакулацију мушког сјемена.

Такође се верује да је влажење жадних капија и отицање жадне стабљице први и главни знак интеракције између иин и ианг аспеката пре него што два гениталија дођу у директан контакт.

Пред-игра припрема енергетски систем тела за накнадну интензивну стимулацију кроз масажу од стране партнера / партнера. Следеће инструкције су из таоистичког разговора о сексуалности:

• За “загревање лонца воде на пећи” (женска енергија), потребно је “запалити велики пожар у пећи” (мушка енергија). Превентивне игре морају почети са удовима, а не гениталијама (види стране 49-60 за масаже за партнере).

• Поред тога, Сан-јин-јиао акупунктурна тачка, „место састанка три јина“, је изузетно ефикасна тачка стимулације за жене. Ова тачка се налази директно испод тибије, око 7,5 цм изнад унутрашње стране талуса, и има изузетно стимулативни ефекат на женске гениталне органе. Полеђина, кичма и унутрашња страна руку и ногу су осетљиве области и зоне ерогене енергије и код мушкараца и код жена.

У првој половини игре, мушкарац се концентрише на подручје око очију. Затим удара тело партнера дуж желучаног меридијана до подручја препона. Левом руком загрли жену и истодобно са четири прста удара десне руке и стисне вагинални отвор и клиторис у малим кружним покретима. Истовремено, човек посвећује мало времена областима око очију, покрива жену нежним пољупцима, лиже кожу и дува на њу. Настављајући да милује партнера, човек се постепено помера у образе, уста, уши, задњу страну врата, лопатице и сл. Када је дошао до груди, мушкарац њежно пољуби брадавице и лиже дојке кружним покретима. Из груди се креће у стомак док коначно не стигне до гениталија. По завршетку пред-игре на једној страни тела, човек милује свог партнера дуж желучаног меридијана на другој страни тела.

Друга половина пред-игре почиње ногама, прати ренални меридијан и завршава на лицу. Док човек љуби, лиже и дува по акупунктурним тачкама на телу партнера, он истовремено масира и удара тим тачкама једном руком. Другом руком стимулише гениталије жене.

Тајне тајанственог Истока

Таоистичка медицина укључује све аспекте, али већина њих је дизајнирана да продужи живот, очува и промовише здравље. Због правилности и глаткоће, таоистичке вежбе не повређују мишиће и зглобове мушкараца, што им омогућава да их изводе чак и старији људи. Са годинама, органи се истроше, мишићи губе еластичност, кости и зглобови губе снагу. Немојте додавати здравствене и хроничне болести повезане са старењем код сваког пацијента старијег од 50 година. Према томе, таоистичке технике су развијене узимајући у обзир промене везане за старост, што их чини апсолутно безбедним за људе било ког узраста.

Извођење наставе не захтијева посебно мјесто или одређено вријеме. По жељи, то се може урадити на улици у лепом дану или код куће у кишном и хладном времену. Сјајно је ако компанија има блиског пријатеља у учионици са којим ће бити могуће подијелити успјех у учионици и особном животу. Редовним вјежбањем, резултати ће се појавити врло брзо.

ВАЖНО. Најпознатији примјер који доказује дјелотворност таоистичких пракси је човјек којем је дијагностицирана импотенција у доби од 70 година. После два месеца вежбања, сексуална моћ се није само вратила њему, већ су многе болести, које се сматрају хроничним и неизлечивим, нестале.

Развијене таоистичке вежбе Кинески Биан Зхизхзхун, следбеник Хуашан Тао школе. Данас је овај човек прешао 70 година, али је још увек млад и активан. Тајна његове дуговјечности и успјеха у интимним односима лежи у комплексу који је развио прије више од четрдесет година. Данас су те праксе назване “10 златних вјежби” и постале су доступне свима захваљујући особи која их је детаљно описала у својим дјелима. Ово је урадио Л. Бинг, који је издао серију збирки о тајнама љубави и оријенталним праксама које помажу да се побољша њихов сексуални талент и побољша њихово здравље. Ефикасност ових лекција може било ко независно проверити.

Прва златна вежба - "Јелен"

Према таоизму, здравље човека зависи од тога колико је његова унутрашња мушка енергија велика. Када изводите вежбу "Јелен" за мушкарце, та енергија се акумулира и морате је послати у правом смеру. Кретање се врши компресовањем мишића који чине карлични корзет, тј. Пубиц-цоццигеал.

ВАЖНО. Најважнији мишић карлице налази се између ануса и скротума. Може се врло лако детектовати - довољно је да задржи ток урина током мокрења. Затегнути део тела је жељени мишић.

Иако се окупација састоји у обуци мишића препона, требало би је започети интензивирањем рада одељења која се налазе у глави. Таква таоистичка масажа за мушкарце је веома важна јер помаже у побољшању функционисања нервног система - главног акумулатора унутрашње енергије.

Прво, морате притиснути средњи прст ваше руке на тачки која се налази у депресији базе лобање. Масажа се одвија кружним покретима, укупан број кликова је 49 пута. Приликом масаже важно је правилно дисати: удисање се изводи кроз нос, док језик додирује горње десни, издах се изводи кроз усну дупљу, а језик се спушта до доњих десни. Након "загревања" можете наставити до саме лекције.

Неопходно је максимално напрезање пубиц-цоццигеал мишића, што га чини нагло. Компресија се изводи на дубоком даху, који траје најмање 15 секунди. Након дисања, потребно је да задржите дах, рачунајући до десет, а затим на бројање од једног до пет морате се опустити и издисати. Таква обука ће вам омогућити да пролазите кроз сексуалну енергију кроз кичмену мождину и директно у главу.

Покрет се изводи у стојећем положају на поду, глава је равна, леђа су равна. Четири прста треба да обухвате велики, а потребно је и јако стиснути. Можете се потпуно опустити само након пуног издисаја. Лекција се одржава свакодневно ујутро након буђења и увече пре одласка у кревет. Састоји се од 21 понављања.

"Ресторативни извор"

Таоистичке вежбе су такође усмерене на побољшање метаболичких процеса у телу, односно, помажу бољу апсорпцију корисних супстанци и брже уклањају токсине и елементе тровања тела. Редовна настава ће помоћи не само да се побољшају унутрашњи органи и системи, већ ће их научити да их "осећају", препознају сигнале о патолошким процесима у њима. Захваљујући томе, мушкарац (или жена, ако представник слабијег пола жели да направи компанију свом пратиоцу) ће бити у стању да побољша функционисање циркулацијског система, што ће позитивно утицати на стање свих органа.

"Извор регенерације" је темељ таоистичких пракси. Уз правилно и редовно извршавање, овај покрет ће помоћи да се ослободимо:

  • бол у зглобовима и кичми,
  • болне менструације код жена
  • поремећаји гастроинтестиналног тракта,
  • овервеигхт.

Таква обука може повећати укупну виталност мушког и женског тела и значајно побољшати перформансе репродуктивног система. Мушкарци који га изводе, приметили су талас снаге, побољшавајући квалитет семенске течности, повећавајући потенцију и побољшавајући ерекцију, чак иу старости. "Регенеративни извор" мора бити изведен два пута дневно најмање три минута.

Класе правилне технике:

  1. Покрет се изводи док стоји, ноге су у ширини рамена, руке се слободно спуштају. Тело је што опуштеније, поглед је раван. Важно је отјерати све мисли, посебно оне негативне,
  2. Након тога слиједи дубок дах кроз носну шупљину, док се рамена исправљају, а пете одлазе с пода - морате стајати на чарапама и растегнути круницу. Дисање се врши са стомаком, а не са грудима, а стомак се увлачи у леђа,
  3. Издисај је спор, груди морају бити потпуно без ваздуха. Тело прво мора бити спуштено до пуног стопала, а затим чучати, савијајући доње екстремитете у коленима. Постоји 16 таквих вјежби.
  4. После последњег приступа, не би требало да дишете ни минут, а затим се опустите и мирно дишите,
  5. Други део тренинга је вибрација чланова. Почетни положај - благо савијене ноге, горњи удови опуштени и висе као бичи дуж тела. Сада треба да протресете сваки део тела, као да је вибрација, док се мушки полни органи лагано љуљају, а слабији пол треба да отвори улаз у вагину, ширећи ноге на бокове,
  6. Тресење се проводи најмање 60 секунди, и мора постојати најмање четири.

Редовни тренинзи ће вам брзо помоћи да осетите резултате, пружите активност и испуните свој живот новим бојама.

"Осам карата"

Ова активност има утицај на акупунктурне тачке људског тела, у којима се акумулира максимална количина виталне енергије. Након што их стимулишете, можете покренути ову енергију и напунити је другим деловима тела. Дијаграм се изводи рукама, што побољшава рад рамена и вратне кичме.

Обратите пажњу на "Осам карата" које треба да буду они пацијенти који пате од:

  • повећана густина крви и тромбофлебитис,
  • главобоља и вртоглавица,
  • поремећаји нервног система
  • патологије кардиоваскуларног система (упала плућа, инфаркт миокарда, исхемија).

ВАЖНО. Ова вежба утиче на пацијентов вестибуларни апарат, побољшавајући његову координацију и повећавајући издржљивост тела.

Почетна позиција - као у претходној лекцији. Чим сте успели да опустите своје тело и мозак, морате подићи руке до рамена, ментално замишљајући да у њима има нешто округло и велико. Колена се савијају, лева рука почиње да се диже веома глатко и фиксирана је у положају изнад главе. Четкица друге руке, напротив, пада на кољена. Извана изгледа као балет.

Затим морате окретати тело трупа за 45 степени, карлица и ноге остају непокретне. Лева доња удова се савија у колену до 90 степени и одлази са пода, десна остаје у полу-савијеном стању. Сада треба да померите десну руку, нацртате осмерокут у ваздуху, док цела рука ради, а круг треба да буде веома велик: горњи угао дијаграма треба да буде изнад главе. Од ове тачке даље, друга рука би такође требала описати дијаграм, а тело би се требало полако развити.

Вјежба се наизмјенично изводи у оба смјера, с двије руке које приказују имагинарну фигуру-осам у зраку, али са супротних страна. Важан је и положај ногу: приликом извођења покрета на десну страну и подизања десног екстремитета десна нога се уздиже и спушта, док се кретање на лево изводи на сличан начин. Дакле, осам описује ноге и руке. Заустављање у току извођења је дозвољено након 16 покрета: 8 са сваке стране тела. Иако је покрет спор, приступ не би требало да траје дуже од једног минута.

"Лет птица Рукх"

Таоистичке вежбе често подсећају на кретање животиње или птице, због њиховог имена. Следећа вежба ће помоћи да се побољша координација и да се ослободе вишка килограма, због чега су жене веома воле. Све људске радње у овом случају су сличне кретању крила птице током лета. Главни задатак пацијента који изводи вежбу је да у ваздуху опише руком фигуру сличну знаку бесконачности (обрнутој дуж осам).

Да бисте то урадили, узмите почетни положај док стојите, савијате колена и спуштате руке дуж тела. Желудац је повучен, рамена су исправљена. Руке се подижу на ниво груди као да је лопта у њима. Ова имагинарна лопта треба да опише фигуру осам, прво десно, спуштајући је доле и на удаљеној тачки подижући је. Затим се руке враћају на груди паралелно с њим, а тијело се окреће улијево, спуштајући лопту, подижући се на далекој точки и враћајући се у груди.

ВАЖНО. Када се страна покрета промени, рука на врху такође се мења: ако се кретање врши десно, на врху је десна рука, и обрнуто.

Лет се изводи 16 пута, осам у сваком правцу. Време извршења такође траје један минут. Број приступа није ограничен.

"Корњача му повлачи главу"

Вежбање "корњача" је веома популарно међу људима који пате од прекомерне тежине и дијабетеса, формирани на овој позадини. Такође јача нервни систем и сматра се корисним у својим болестима. Олакшај, само замисли како се ова чудесна животиња крије у његовој кући, осјећајући опасност.

Полазна позиција је стандардна: стоје, груди су исправљене, свештеник је повучен, стомак повучен, колена су савијена, руке су уз тело. Дланови руку гледају у под, екстремитети се подижу до нивоа груди (оба одједном), док лактови такође морају бити мало савијени. Затим морате да поступите на следећи начин:

  1. Један од удова (лево) се спушта у стомак у круг, док се длан полако окреће и зауставља испод десног, као да је у рукама лопте или округлог брода,
  2. Тежина тела се преноси на десну ногу, тело се лагано нагиње напред и окреће у супротном смеру. Колено леве ноге је савијено, половина је направљена тако да је десна нога равна, испружена улево,
  3. Руке се полако подижу, чим се налазе на врху (изнад главе), длановима, који су претходно гледали у особу, растегнуту паралелно са земљом
  4. Тело се нагиње напред и доле све док извођач не буде у пози јахача на коњу, дланови скоро додирују тло,
  5. На нивоу испружене ноге, руке се поново подижу у стомак и груди, док се дланови поново окрећу ка телу.

У овом покрету, рамени зглобови и вратна кичма активно раде, што позитивно утиче на њихово здравље. Након што завршите "корњачу" четири пута удесно, морате полако да се окренете, пребаците тежину на другу ногу и поновите вежбу још четири пута у другом смеру. На крају треба да се усправите и опустите.

"Соаринг Вхите Цране"

Вежбање „дизалице“ помаже да се ојача вратна кичма и елиминишу болести које се јављају у овом делу тела.

Покрет започиње загријавањем. Потребно је да постанете почетни положај, руке склопљене у браву на нивоу абдомена. Глава, заједно са вратом, полако се повлачи напријед и, будући да је на удаљеној тачки (када више није могуће да се повуче даље), почиње да пада све док брада не додирне врат. Од овог тренутка глава се диже до позиције. У исто време, рамени део такође ради, али тело остаје непокретно.

Након завршетка покрета четири пута, можете започети саму вјежбу. Почетни положај је исти. Покрет започиње спуштањем браде и њеним притиском на врат. Чим овај тренутак дође, потребно је да подигнете браду и врат напред као птица, желећи да пију воду из извора. Стигавши до крајње тачке, морате повећати главу и исправити леђа. Држите уста чврсто све време! Постоје и четири такве класе.

Следећи део тренинга је познат сваком детету од детињства - то су стандардне главе које се окрећу у круг. Али морате их изводити врло споро, чврсто стиснуте усне, док су руке на појасу. Кретање се прво изводи десно, глава се окреће и нагиње ка рамену, али га не додирује, затим описује круг напред и лево. Преко другог рамена треба да се задржите 10 секунди, а затим се вратите на првобитни положај. Следующее занятие проводится в обратную сторону. Подход включает 8 движений, по 4 в каждом направлении.

Теперь можно приступать к выполнению движений верхними конечностями. Сняв их с бедер, нужно большими пальцами упереться в талию и прокрутить ладони наружу. Руки от живота, ладошками вверх направляются к груди, потом к голове. На врху руке, руке су окренуте у супротним правцима (задње стране су једна уз другу) и падају паралелно са раменима. Сада је потребно лагано нагнути торзо натраг и држати осам покрета рукама, који подсјећају на лупање крила, док дланови гледају према горе за вријеме захвата.

Завршите комплексну дизалицу пратећи ову вежбу. Руке су подигнуте изнад главе паралелно с раменима, дланови су окренути један према другом, глава је равна. Удови се спуштају и опуштају.

Сада је потребно извршити увијање: прво, брада се спушта до врата, чврсто се притиска уз њу, затим се глава спушта до груди, такође чврсто притиска. Сада леђа почињу да раде - морате се савити тако да вам груди додирну колена. Истовремено, глава и руке се опуштају, додирују под.

Држите у овом положају 5-10 секунди. Након тога слиједи полагано одвијање истог реда: слабина, рамена, врат, глава, руке се подижу. То су главни покрети комплекса, који су једноставни за мушкарце било ког узраста и различитог физичког тренинга.

Предности таоистичких вежби

Источњачке праксе укључују велики број вежби: оне се прикупљају у књигама и приручницима о оријенталној медицини, производе се у облику видео лекција, могу се практиковати независно у групама које практикују такве часове. Које су предности таоистичких вјежби у односу на друге спортове?

Сви покрети који се изводе у овом комплексу су једноставни, слични понашању познатих животиња, те стога не захтијевају много напора када се понављају. То вам омогућава да их обављате апсолутно свима. Редовне класе утичу на опште здравље пацијента, а одабиром неколико вежби које имају за циљ борбу против одређене болести, можете врло брзо постићи резултате које ниједан савремени лекар не може да гарантује.

У таоистичкој медицини постоје одељења која побољшавају рад органа вида, срца и крвних судова, кичме и њених одељења, органа мале карлице итд. Како да изаберемо и колико вежбамо да обављамо дневно - сваки пацијент одлучује за себе. Али без изузетка, мушкарци и жене славе талас виталности и енергије, као и нове сензације изведене из сексуалног живота.

Унутрашња енергија откривена током вежби активира рад нервног и циркулационог система, што побољшава исхрану здјеличних органа, а доприноси и бољој комуникацији мозга и репродуктивног система уз помоћ нервних импулса. Јачање, ова енергија се претвара у вишеструке оргазме оба пола, што доводи до блискости познатим интимним везама. Повратак здравог сексуалног живота старијим особама даје много радости и самопоуздања, што утиче и на опште благостање.

Источњачке праксе, укључујући таоисте, заснивају се на три принципа. Прво - не журите! То подразумева мерен ток живота, недостатак журбе, који вам не дозвољава да уживате у сваком тренутку. У журби нам недостаје много важних ствари које се можда никада више неће поновити. Други принцип је одсуство претјеране емоционалности током цијелог живота. Трошење емоција (и, сходно томе, нервних ћелија) треба да буде пажљиво и равномерно, како не би "прелило" унутрашњу енергију прерано, што је толико неопходно у вашим годинама.

Треће правило - спровођење вежби које дају дуговечност и здравље. Свакодневни мали физички напор, који има за циљ акумулирање унутрашње енергије и откривање унутрашњих извора енергије, помаже у борби против многих болести које скраћују људско доба. Слиједећи ова једноставна правила, човјек може остати здрава и активна особа дуги низ година.

Вагина - Јаде Гате осетљивост

Вагина се може растегнути и смањити у ширини, али се њена дужина практично не мијења - највише око 2,5 цм, а промјер вагине се мијења само за вријеме трудноће и тијеком порода, тако да глава и тијело дјетета могу проћи кроз рупу. Узбуђена стабљика жада дужине око 15 цм има дужину која одговара вагини средње дужине, тј. Приближно 12,5 цм од улаза у капију жада до грлића материце. Око 2,5 цм додаје се овој слици када се вагина продужи. Према томе, максимална дужина жадних врата тачно одговара просјечној величини узбуђеног стабла жада. Као резултат тога, када је стабљика жада предуга, она само изазива незадовољство и бол код жене, а стабло жада средње дужине до 15 цм, улази у вагину, уједињује се са свим својим рефлексогеним зонама и равномерно их масира.

Хармонија између капи од жада и стабла жада игра кључну улогу у спровођењу „девет корака“ неопходних за потпуно задовољство жене. Врата од жада или жад стабљике достижу стање истинске савршености само у случају потпуне усклађености са сполним органом партнера. Таква савршена хармонија од самог почетка спречава развој нескладних стања у сексуалном односу.

• Ако је дужина мушке жадне стабљике 20 цм, а дужина женских жадних врата само 12,5 цм, то ће неизбјежно узроковати болове жене. Због тога је мало вероватно да ће моћи да доживи оргазам током односа са овим човеком.

• Ако је исти мушкарац имао сексуални контакт са женом чији су капци жада приближно исте дужине као и његова жадна стабљика, он ће моћи да пружи задовољство тој жени.

• Ако је стабљика жада краћа од капи жене од жада, он неће моћи да уђе у капију жада довољно дубоко да у потпуности задовољи жену. Међутим, тај исти човек ће моћи да пружи задовољство жени са краћим капијама од жада.

• Можда ће ови примери помоћи да се ослободи мит о важности величине чепа од жада, пошто је једини одлучујући фактор овде складна комбинација између стабла жада и капи од жада.

Ризик за врата од жада

• Ако се жена са дугом капијом од жада упусти у сексуални контакт са мушкарцем који има кратку жадну стабљику, највероватније ће се оба партнера осјећати незадовољно.

• Исто важи и за обрнуту ситуацију. Ако човек са дугом стабљиком жада продре дубоко у капију жада, што је могуће више, врх пениса ће проћи кроз уски врат директно у материцу. Непосредно пред оргазам и за време мушког оргазма, то изазива изузетно пријатан осећај код мушкарца, али је посебно болно за његовог партнера. Вагинални отвор се назива "први прстен", а цервикс се назива "други прстен". Ако стабљика жада продре у други прстен, то не само да узрокује доста боли, већ и доноси сперму, урин, бактерије и друге патогене у цервикс и шири је. То доводи до упале, херпеса и цитоморфозе (промене у ћелијама), што у крајњем случају може изазвати развој туморског тумора. Проститутке са необично кратким капијама од жада могу бити веома популарне међу клијентима, али су у опасности да умру млади од рака.

• Жена треба да има исти опрез у погледу спирале. Стварајући сталну вибрацију, спирала спречава да оплођено јаје уђе у материцу. Ово се постиже ослобађањем јона бакра или "излучивања прогестерона" у материци. Оплођено јајашце се не може „укоријенити“ у материци због промена у материци или слузокожи, што је такође резултат присуства у телу спирале. Понекад се дешава да хеликс клизи или "лута" у материцу и као резултат узрокује штету.

• Ако стабљика жада продре сувише дубоко у материцу током сношаја, може доћи до пролапса материце. Често то изазива неравнотежу у протоку енергије у гениталијама и доводи до губитка сексуалне жеље, фрустрација и здравствених проблема који могу пореметити функционисање целокупног жљездастог система и нервног система.

Лијекови за сексуалну несклад

• Када се жена са кратком капијом од жада упусти у сексуални контакт са мушкарцем који има дугу стабљику од жада, саветује се да заузме позицију одозго како би могла да одреди колико дубока стабљика жада може продрети кроз врата жада. Жена боље разуме оно што је стимулише и шта је боли.

• Осим тога, жена може омотати доњи дио стабла жада памучном тканином, тако да челик жада не може продрети кроз капију жада до пуне дужине. То ће спасити жену од болова и спречити болести материце. Када се користи ова метода, стабљика пениса је затегнута, што доводи до повећања главе пениса и интензивирања ерекције.

• Ако је жадна шипка већ проузроковала упални процес и оштећење материце, мушкарац би требао подмазати главу жадног стабла антибиотским мастима, што такође помаже зацјељивању рана и елиминацији упале. Да би се избегло озбиљно оштећење женских гениталних органа, све жене и мушкарци треба да запамте да стабљика жада не треба да пролази кроз други прстен у цервикс.

Јаде Гате Царе

Не само многи мушкарци, већ и многе жене су увјерене да врата жада не требају посебну бригу, јер се чисте природно. То није увек тачно, јер у жадним вратима је влажно и тамно, што доприноси развоју бактерија и гљивица. Вагинална флора увек садржи патогене, нарочито после сексуалног односа. Сваки човек може без размишљања да унесе много патогена у тело свог партнера. Чак и уз француски пољубац, преносе се хиљаде патогена, који се умножавају у пљувачком и вагиналном секрету док жад стабљика продире кроз капију жада. Само ако је жена потпуно здрава и није склон депресијама и стресним ситуацијама, њен имунолошки систем може да заштити тело од свих патогена који улазе у тело током сексуалног односа.

Пажљива брига о капи од жада осигурава регенерацију повољне вагиналне флоре. Чести туш, нарочито након секса, је превенција вагиналне упале. Препоручује се прање жадних капи са раствором припремљеним од једне трећине шољице јабучног сирћета и две трећине шољице топле воде. Не би требало обратити пажњу на жадска врата, него на лице, како би се сачувала њихова чистоћа, како би се избјегли неугодни мириси и, прије свега, очување здравља!

Хармонија између гениталија

Љубавни живот партнера је идеалан само када се пенис и вагина тачно поклапају. Са таквом потпуном хармонијом, многи проблеми се могу спријечити, јер само на тај начин човјек може у потпуности задовољити жену.

Важно је да се човек може носити са задацима које му приписује мајчина природа, јер пенис директно преноси креативну моћ ианг аспекта жени кроз њену вагину (енергија иин аспекта је рецептивна сила). Мајка природа је изабрала мушкарца да "служи" жени у сексуалним односима и дала јој задовољство. Жена је у стању да се потпуно отвори и прихвати љубав мушкарца само током оргазма. То је мистерија двоје људи који живе заједно, и мушкарац прихвата безусловну љубав жене као најлепши дар.

Примери хармоничне комбинације пениса и вагине

1. Ако је мушки пенис краћи од вагине жене, он неће моћи у потпуности продријети у вагину и дати жени потпуно задовољство. Међутим, исти мушкарац може усрећити жену са краћом вагином.

2. Ако је пенис дужи од вагине, мушкарац ће неминовно повриједити жену, али ће савршено задовољити жену с вагином исте дужине као и његов пенис.

3. То оповргава веровање Запада да је дужина пениса одлучујући фактор.

4. За физичку хармонију брачног пара или љубавног пара, хармонија између пениса и вагине је кључна. Тек када се обје рефлексне зоне ових органа повежу, оба партнера ће моћи да доживе хармоничан међусобни оргазам.

5. Поред тога, потпуна хармонија између пениса и вагине је такође терапеутско средство које уклања блокаду меридијана и рефлексогених зона следећих органа:

• Срце / танко црево, крвоток / троструки грејач, као и цео ендокрини систем са:

• Пинеално тело, као и нервни и лимфни систем

Сексуална активност мушкараца и жена зависи од величине, облика и снаге њихових гениталија (пениса и вагине). На Истоку су сва три аспекта једнако важна, али на Западу, чини се, постоји перцепција да је само величина женских и мушких гениталних органа важна за сексуални однос.

Таоистички разговори о вођењу љубави између мушкарца и жене дијеле гениталије по величини у три класе. Они препоручују, ако је могуће, постизање жељене хармоније између пениса и вагине. У зависности од хармоније гениталних органа, сексуалне везе се сматрају "погодним" или "неприкладним". Недостатак анатомске хармоније између пениса и вагине може се донекле уравнотежити коришћењем различитих полних положаја.

• Широко распрострањен положај обезбеђује простор, због којег велики пенис може да продре у мала врата од жада.

• Вешта употреба јастука за подизање женине задњице помаже мушкарцу са малим пенисом да продре дубље у вагину.

На основу хиљадугодишњег искуства, таоистички мудраци су закључили да су облик и чврстоћа пениса, који се дају човеку по природи, само спољни знаци који не указују на укупну сексуалну снагу мушкарца. Љубав која може донети радост жени има унутрашњи израз. Ако се мушкарац и жена истински воле, није важно да ли су њихови гениталије велики или мали, да ли су дебели или танки итд. Не само на Истоку, већ и на Западу, људи би требали научити да схвате да дебели пенис често задовољава жену него дуге и танке. Али онда је снажан, чврст пенис, грубо уметнут у вагину, гори од сексуалног органа, који се убацује са нежношћу и пажњом. Ако вољени пар живи у хармонији, њихови полни органи ће се на крају моћи прилагодити једни другима.

Ретко постоји потреба да се користе умјетна средства како би се компензирале разлике у величини гениталија. Међутим, веома је важно посветити одговарајућу пажњу игри предвиђања.

Она је веома корисна у усклађивању сексуалности и партнерских односа. Када партнери третирају једни друге са љубављу и наклоношћу, сви проблеми везани за сексуалне стандарде и величине више нису важни.

Специјалне методе јачања гениталија

Древни таоистички текстови, који су били доступни само судском племству, службеницима и тјелохранитељу цара, садрже рецепте за повећање или смањење величине мушких и женских гениталних органа. Рукописи показују да се жељени ефекат може постићи коришћењем следећих метода:

• Употреба масти, облога, праха и украса од биљака, коре и печурака, уз додатак разних органских и неорганских супстанци.

• Посебне методе масаже абдоминалних органа (“дозирање”, компресија и десензибилизација).

• Различите опције за посебне енергетске вежбе кигонг ("јелен", "кран" и "корњача" са напоном пубиц-циццигеал мишића).

Бу Хсиен, таоистички мајстор династије Хан (206 БЦ - 219 АД) описао је вежбе за постизање дуговечности - "јелен" (напетост пубиц-цицциалал мишића), "кран" (абдоминално дисање са напетошћу) пубиц-цоццигеал мусцле) и "корњача" (удисање и увлачење даха у снажно издужени врат и леђа).

Извођење ових вежби сексуалне енергије не само да обезбеђује ендокрини, лимфни и нервни систем новом енергијом ки, већ такође повећава циркулацију крви у пенису и вагини. То повећава мали пенис, вагина постаје затегнутија и еластичнија, појачавају се неопходне контракције органа.

Бесмртно дисање

Кигонг вежбу, названу "бесмртно дисање", треба изводити на следећи начин:

• Да би се повећао неуобичајено мали и слаб инструмент (пенис), човек би требало да постане, постављајући стопала у ширину рамена, окренут према истоку у раним јутарњим сатима, када јачина јина опада и јаганска јачина се повећава. Прво морате мирно удахнути и издисати 9 пута.

• Након ове кратке фазе медитације, човек мора дубоко удисати 49 пута (7 к 7 = 49, активирање седам жлезда, седам удисаја за сваку жлезду), узимајући дах од перитонеума до снажно проширеног врата, а затим до главе.

• Сразу после этого мужчина должен потереть свои ладони одна о другую, пока они не станут очень горячими. Затем он должен взять свой нефритовый стебель правой рукой и сконцентрировать свой ум. Левой рукой мужчина должен совершать круговые массирующие движения в области пупка. Его ладонь должна совершить 81 круговое движение влево против часовой стрелки (космическая энергия). Затим десном руком масирајте центар пупка (бешика, стидне кости), али сада направите 81 покрет у правом смјеру у смјеру казаљке на сату (људска енергија).

• Човјек тада мора трљати свој штапић од жада 49 између својих дланова 49 пута, као да претвара вуну у пређу. Затим мора извршити 49 „изванредних“ покрета и стиснути пенис још 49 пута. У закључку, он мора десензибилисати стабљику жада, протресавши га 49 пута између бутина.

Три типа мушких гениталних органа

Таоисти дијеле мушке гениталије на три врсте према њиховој величини:

1. Раббит - јаде сталк

У стању потпуног узбуђења, овај пенис има величину која не прелази ширину 6 прстију - око 12,5 цм дужине. Човек са таквим пенисом обично има здепасту фигуру, али сразмерно изграђен и смирен. Његово семе обично има беличасти тон и повезано је са плућима, дебелим цревом, стомаком и слезином / панкреасом. Сматра се мушкарцем мале величине.

2. Буффало - јаде штап

У стању пуног узбуђења, овај пенис има величину која не прелази ширину од 9 прстију - дужине око 17,5 цм. Особа са таквим пенисом обично има јаку грађу, високо чело, велике очи и немирни темперамент. Његово семе је боје бисера и обично сланог укуса. Повезан је са срцем, танким цревом, бешиком и бубрезима. Увек је спреман да води љубав и сматра се човеком средње величине.

3. Хорсе - јаде чекић

У стању пуног узбуђења, овај пенис има величину која не прелази ширину од 12 прстију - дугу више од 25 цм. Власник таквог наднаравног инструмента је обично велик, јак, мишићав човек гласног, гласног гласа. По природи он је прождрљивац, шкртац, љубитељ ужитка, страствен, безобзиран и лијен. Он се полако креће и мање је заинтересован за љубав - осим ако га изненада превлада снажна жеља. Он има веома обилно семе, које обично има опипљив укус. Повезан са циркулацијом крви / сексуалношћу, троструким грејачем, жучном кесом и јетром. Ово је велики човек.

Мудре таоистичке изреке о сексуалној љубави

Древна таоистичка изрека каже да ће човек чија је стабљика жада веома дуга (више од дванаест прстију широка) увек лоша. Човек са дебелом стабљиком од жада ће патити од туге и болести. Човек са танком и елегантном жадном стабљом чека срећну судбину, а човек са кратком стаблом од жада може чак да постане краљ. У древном таоистичком рукопису Су-ну-миао Лун каже на ову оцену:

Сексуални алати (гениталије) код мушкараца су различити као и њихова лица. О томе су се бринуле природе.

• Значајан број малих мушкараца има дуге пиштоље.

• Неки велики људи имају мала оружја.

• Танки, слаби мушкарци често имају дебеле, тврде алате.

• Велики, добро грађени мушкарци често имају мале, слабе направе.

Три типа женских гениталија

Квалитет женских гениталних органа не зависи од жениног тела или положаја, већ од начина на који користи своје органе. Дуга, средња и мала тијела имају свој шарм, ако жена зна како их правилно користити.

Са женом средњег типа, можете водити љубав на било који дан у години иу било којој позицији (Су-ну-миао Лун). Најбоља жена овог типа су они који долазе из духовних породица. Таква жена је обдарена плодним знаковима и нема “четири дефекта” гениталија.

• Нема менструалних циклуса.

• Нема непријатног мириса.

• Када је испуњена сексуалном жељом, она не осјећа срам или ограничење у односу са партнером.

У традицији таоа, три врсте женских гениталних органа су диференциране по величини:

1. врата од јелена лопатара - жада

То је вагина дубине једнаке ширини 6 прстију = око 12,5 цм дужине. Жена са таквом вагином обично има мекано тело, добро грађено. Има лепе груди и развијене кукове. Она једе умерено и радо пристаје на радости љубави. Њен ум је веома активан. Секрети његових врата од жада имају пријатну арому, која подсећа на мирис лотосовог цвета. Она се сматра женом мале величине.

2. Маре-јаде гате

Вагина са дубином од 9 прстију је дужине око 17,5 цм. Жена са таквом вагином обично има мало тело. Груди и кукови су широки, а пупак је подигнут. Има руке и ноге добрих пропорција, дуг врат и нагнуто чело. Грло, очи и уста су велика, очи су веома лепе. Она је веома нестална (разноврсна), нежна и грациозна. Воли добар живот, мир и тишину. Климакс за њу није лак, а њени љубавни сокови миришу као лотос. Сматра се женом средње величине.

3. Двориште слон - жад

Вагина са дубином од 12 прстију дужине је око 25 цм. По правилу, такве жене имају велике груди, широко лице и прилично кратке ноге и руке. Има много и веома бучно. Њен глас звучи грубо и грубо. Такве жене је веома тешко задовољити. Њени љубавни сокови су обилни и миришу као секреција слонова на врућини. Сматра се великом женом.

Складне и нехармоничне сексуалне заједнице

Комбинације мушких и женских гениталних органа указују на девет могућности за сексуалну заједницу:

• Три погодна савеза између партнера чије гениталне димензије одговарају једна другој.

• Шест неприкладних синдиката између партнера, величина гениталија које имају недосљедности.

Ово даје девет врста сексуалних савеза између мушкарца и жене. У одговарајућем синдикату, проблеми се никада не јављају, а различите сексуалне положаје треба користити да компензирају неприкладне синдикате.

Хармонична веза између мушкарца и жене

1. Зец и срна

• 2. Буффало и кобила

• 3. Коњ и слон

Нехармонична или сложена веза између жене и мушкарца

1. Зец и кобила

2. Зец и слон

• 3. Буффало и срна

• 4. Буффало и слон

• 6. Коњ и кобила

9 к 10 лове секуенце

"Човек мора испунити свакодневни тест љубави храброшћу храброг ратника, јер онај који спаја покрет, дах и семе заједно постаје нерањив"

Акупунктурне тачке, меридијанске путање и нервни завршеци целог тела пролазе кроз пенис и вагину, као и кроз руке и ноге особе. Рефлексогене зоне називамо деловима тела где се завршавају нервни завршеци. Они се могу активирати како би стимулирали релевантне органе. Масажа рефлексне зоне стопала је сада већини људи позната. "Низ од девет шокова девет пута" током секса омогућава једнако корисну, али много пријатнију масажу рефлексогене зоне.

Као што је већ речено, рефлексне зоне пениса и вагине су директно повезане са различитим органима. То се види на примеру рефлексних зона плућа на пенису. Ако се само ова област стимулише, човек ће почети да махнито и уздише. Дисање или јаук јасно указују на везу између рефлексних зона и органа. Уз помоћ овог примера могуће је разумети како функционишу везе између других рефлексогених зона и органа. Током односа, пенис се може масирати неравномерно. То је због тога што набори у вагиналном каналу спречавају пенис да равномерно додирује вагину, тако да су нека подручја стимулисана интензивније од других. Али када користите секвенцу од 9 к 10, и пенис и вагина доживљавају уједначен ефекат масирања. Међутим, за многе мушкарце, барем у почетку, тешко је проћи кроз прву секвенцу, пошто је узбуђење једноставно неодољиво за оба партнера. У овом случају, човек може скратити секвенцу, мењати појединачне циклусе или поновити исти низ више пута. Ако мушкарац има осјећај да може наставити, требао би наставити сексуални однос. Човек може да експериментише док не нађе свој ритам и не разуме шта је узрок њему и његовом партнеру. Он може да изабере веома флексибилан, не-механички приступ извршењу низа покрета, лако се може прилагодити овим кретањима индивидуалним потребама. Додатна предност секвенце 9 к 10 је у томе што када се користи у комбинацији са вежбом „јелен“ (напетост пубиц-цицциалног мишића са „дизалицом“) и техником задржавања сперме, партнери су у стању да искусе веће задовољство од оргазма.

1. Истовремена масажа главе и дебла пениса аутоматски одлаже тренутак оргазма и значајно продужава сексуални однос.

2. Стимулација стабла пениса, који „изазива“ нагон за ејакулацијом, компензује се стимулацијом главе, што има супротан ефекат.

3. Мушкарац и жена индивидуално одређују ритам покрета током девет циклуса. Међутим, најповољнији је спори ритам, који даје више задовољства. Поред тога, он има предности за оба партнера, јер са таквим ритмом токови енергије могу слободније да протичу кроз тело. Када је пенис скоро у потпуности уклоњен из вагине, али не до самог краја, вагина се инстинктивно компримира да држи пенис. Овај аутоматски одговор стимулише способност жене да чека докле год једва задржава жељу.

4. Да би се додатно повећало задовољство, жена може намерно напрезати вагину као код извођења вежбе "јелен". То доприноси додатном трењу, стимулацији и уживању. Пар мора пронаћи удобан положај за себе, допуштајући човјеку да задржи контролу над ејакулацијом. Неки парови преферирају такозвану "мисионарску позицију" за ове сврхе.

• Сада човек почиње да измјењује плитке и дубоке шокове: првих девет пута уводи само главу пениса у вагину, а затим дубоко продире (уметањем цијелог пениса у вагину). Затим слиједи осам плитких и два дубока "потиска", затим седам плитких и три дубока потиска, и тако даље, све док човјек не направи само један плитак и девет дубоких потиска. Генерално, постоји девет циклуса који се састоје од десет плитких и дубоких потисака пениса - укупно 90 ињекција пениса у вагину.

5. Ако човек успе да успешно изведе редослед 9 к 10 три пута заредом (укупно 270 пензија), он може почети из почетка и обавити другу секвенцу, итд., Што је више, то боље за свог партнера.

6. Мушкарац мора поновити редослијед 9 к 10 три пута заредом (укупно 270 убода пениса) и покушати да не ејакулира у овом тренутку.

• Коришћењем напетости пубиц-цоццигеал мишића, човеку ће бити много лакше да одложи тренутак ејакулације и повезани оргазам, што доводи до повећане сексуалне активности.

• Иста способност напрезања пубиц-цоццигеал мишића и карличног дна даје жени могућност да компримира вагинално подручје и постигне брз и интензивнији оргазам, који се може поновити до девет пута.

7. Јасно је да прво извођење “девет пута десет пеничких љубави” може изазвати значајне проблеме за мушкарца када први пут покуша десензибилисати свој пенис и истовремено повећати осјетљивост вагине партнера, јер је веома тешко контролирати сексуално узбуђење оба партнера истовремено. .

8. Међутим, мушкарац не би требало да одбије да понови овај низ три пута. Он мора настојати да их спроведе, јер је за њега то једини начин да пронађе свој лични ритам и да га прилагоди индивидуалним потребама.

Редослед 9 пута 10 и његови ефекти

1. Девет плитких продора пениса - само глава пениса улази у вагину, један дубоки увод - цијели пенис улази у вагину. Жена уздише, тешко дише и у устима јој се накупља пљувачка. Јачање плућа и дебелог црева.

2. Осам плитких шокова, два дубока. Жена извлачи језик док је мушкарац љуби. Језик одговара дому срца. Јачање срца и циркулације крви, активирање сексуалне енергије.

3. Седам плитких шокова, три дубока. Мишићи жене су напети, она грли мушкарца и држи га с обје руке. Стимулише се желудац / слезина / панкреас и активира се функција дигестивног тракта.

4. Шест плитких гурања, четири дубока. Женска вагина почиње да куца, вода тече и покрива пенис. Почиње енергетски циклус бубрега и бешике.

5. Пет плитких потиска и пет дубоких. Удови и зглобови жене постају меки и флексибилни. Почиње да гребу и гризу човека. Ова стимулација јача кости и поспешује раст коштане сржи.

6. Четири плитка потиска, шест дубоких. Женско тело се грчи као змија. Она обавија руке и ноге око тијела мушкарца и стисне га. Почиње енергетски циклус јетре, жучне кесе и живаца.

7. Три плитка ударца и седам дубоких. Крв жене почиње ударати у њене вене, жена жели да додирне човека на свим местима и осети његово тело. Активност срца и циркулација крви расте како би се крв довела до најудаљенијих капилара и постигла највиша разина стимулације.

8. Два плитка ударца, осам дубоких. Мишићи жене су потпуно опуштени. Угризе мушкарца и дође до његових брадавица. Мишићи жене постижу највиши ниво стимулације због ове релаксације.

9. Један плитки притисак, девет дубок. Жена постиже најинтензивнији оргазам и потпуно се опушта. Потпуно је дат и отворен човеку. Тела оба партнера напуњена су енергијом.

Ефекти у реду седам енергетских центара (пораст енергије)

7. Кућа ума - пинеално тело - јин

6. Кућа интелекта - хипофиза - формира ианг

5. Кућа раста - штитна жлезда је облик јанга

4. Кућа срца - виљушка је облик јина

3. Кућа трансценденције - Панцреас - Иин Форм

2. Водена кућа - надбубрежне жлезде - јин

1. Кућа семенске суштине - сполне жлезде - облик ианга

А. Завршетак првог енергетског циклуса - 90 гурања пениса

Б. Завршетак другог енергетског циклуса - 180 потисака пениса

Ц. Завршетак трећег енергетског циклуса - 270 пениса.

Иин слијед - плитко уметање пениса

Вагина је талисни лонац, посуда трансформације. Ово је величанствена златна пећина у којој се уједињују иин и ианг есенције, трансформишу једна другу и хране заљубљени пар. Овај процес се одвија и на физичком и на суптилнијем нивоу.

Секвенца 9 к 10 пенис пусхес

Секвенца иин - плитко гурање, ианг - дубоки притисак

Секвенца од 90 притисака пениса је јанг енергија. (Увод пениса напријед са издисањем и напетошћу пубиц-циццигеал мишића). Пенис остаје у вагини.

Низ од 90 удараца у смеру казаљке на сату. (Ексхалација) - јин енергија са напетошћу пубиц-цицциалалног мишића. Пенис остаје у вагини.

Секвенца 90 гура пенис у смеру супротном од казаљке на сату. (Ексхалација) - Ианг енергија са напетошћу пубиц-цоццигеал мишића.

Секвенца од 90 потисака је јин енергија (уметање пениса напријед уз удисање и напетост пубиц-циццигеал мишића). Пенис остаје у вагини.

Енергетски циклус вагиналних сатова око усана са 12 тачака акупресуре стимулисан је низом 9 к 10 гурања пениса као што следи

Мушка вежба "јелен"

Јака простата има већу способност да издржи сексуалну стимулацију. Као резултат, стање ерекције и сексуалне жеље трају дуже. Помоћу вјежбе "јелен" можете спријечити поремећаје функције простате.

Ако мушкарац посети лекара због мањих проблема са простатом, лекар обично ради следеће. Умеће прст у анус човека и масира простату, што заиста доноси олакшање, мада у веома ретким случајевима. Приликом извођења вјежбе "јелен" ова масажа се изводи аутоматски. Напетост спољашњег мишића има непосредан ефекат на унутрашњу жлезду. Иако се у неким случајевима преурањена ејакулација може избећи стављањем притиска на ниску тачку, али то не решава проблем, ова метода може само елиминисати површне симптоме преране ејакулације. Прави узрок, који је слабост простате, треба третирати другачије.

Напетост мишића, компресија ануса, изазива слаб притисак, као што је лагана масажа, на простату. Анус дјелује као мали мотор који активира простату. Жлезда простате стимулисана на овај начин почиње да ослобађа хормоне као што су ендорфини, који изазивају емоционално подизање. Когда предстательная железа начинает подергиваться, мужчина может даже ощутить небольшой оргазм. Попеременное сжимание и расслабление анальных мышц во время выполнения упражнения «олень» приводит к естественному повышению сил – без накачивания мышц и прочих утомительных физических упражнений, без анаболиков и без побочных эффектов.

Познато је да се поремећаји простате не развијају преко ноћи. Правовремена дијагностика и масажа на редовној основи могу спријечити могућу упалу простате. Због тога, лекари греше, назвавши болест простате нормалном појавом за мушкарце који имају преко педесет година. Болести простате су чешће у овом узрасту, јер већина мушкараца не зна ништа о превентивним мерама.

Вежба мушких јелена спречава инфламаторне процесе или поремећаје простате и може чак обезбедити телу драгоцену исцељујућу енергију у случајевима већ развијене болести. Међутим, ништа се не догађа само по себи, потребна је свакодневна пракса.

Провера простате

Према преводима рукописа на таоистичкој медицини, постоји још један веома специфичан начин да се провери статус простате, коју човек може користити сам. Посматрањем његове ејакулације и испитивањем семена, човек може да одреди у којој мери је оштећена функција жлезде простате. Простата је одговорна за ејакулацију, а свака потешкоћа повезана са ејакулацијом повезана је са простатом.

Семе не избија довољно далеко

Семе избија довољно далеко да оплоди женско јаје. Иако простата функционише, она је веома слаба. Сходно томе, она није у стању да обезбеди довољну силу притиска која изазива сексуално узбуђење код мушкарца. Он изводи највише 2-3 компресије умјесто уобичајених 6-19.

Количина семена

Уместо очекиване количине семена једнаке пуној жлици, ослобађа се необично мала количина семена. Свака количина семена мања од пуне жлице указује:

• Код проблема са варењем (узрокује исцрпљивање семена).

• На слабом стомаку.

• Слабост слезине и панкреаса.

• На напетост мишића.

• Слаба ерекција пениса.

• Слабо сјеме је прозирно и здраво сјеме је вискозно.

Абнормално семе

Здраво семе има укус као витамин А (мирише на квасац) и има слаткасти укус (панкреас).

• Превише слатко (дневна конзумација превише млека).

• Слана (указује на могућу венеричну болест).

• Горка (указује на високу концентрацију токсина у организму).

Ако женино семе и / или вагина мирише на "покварену рибу" ујутру после секса, то утиче на мушку јетру и нервни систем, јер јетра више није у стању да уклони токсине из тела.

То може изазвати претерани стрес на нервни систем, јер су јетра и живци међусобно повезани.

Овај мирис је посебно уочљив код необрезаних мушкараца, јер се велика количина сперме сакупља у препуцију пениса. Дакле, проблем је препознат у раној фази.

Избор сјемена по кап

Док се нормална количина семена, једнака око једне кашике, избија из уринарног канала човека у облику високог лука на растојању од 9 цм (18 цм код младих мушкараца), када пацијент има жлезду простате, семе одлази из мокраћног канала капањем. Међутим, чак иу одраслом добу, ослобађање капи по капу није нормално. Ово указује на следећа кршења:

• Поремећај адреналне функције.

• Поремећај функције бубрега.

• Болести костију (артритис).

У доби од 35-55 година, ослобађање сјемена у капима указује на артритис и болест простате.

Импотенција

Термин "импотенција" значи да мушкарац није у стању да постигне и одржи задовољавајућу ерекцију због стресних ситуација и / или физичког или емоционалног стреса. Болест такође може ометати нормалну ерекцију. Међутим, у већини случајева, простата је одговорна за неадекватну ерекцију. Ако игноришете упалу простате, то може довести до снажног смањења сексуалног интереса код мушкараца. Такође погађа мушкарце између 35 и 55 година. Општа статистика потврђује предрасуде које постоје у западној медицини да мушкарци у овом узрасту немају избора него да живе са таквим кршењем. Таоистичка медицина има потпуно супротно од импотенције. Чак иу старости, нема потребе да мушкарац пати од лезија простате, јер су повезани са повредама или недостатком масаже, чије методе су предложене у таоистичким вежбама „јелен“, „дизалица“ и вежбе за мишиће који компримују анус.

Дијагноза и лечење поремећаја простате

Таоистичка медицина има бројне методе верификације за откривање притужби које се односе на простату.

Ако се неки од знакова болести простате односи на вас лично, на располагању су вам ефикасне алтернативе:

• Редовну масажу аналног подручја помоћу терапеутских масти.

• Компресија ануса да би се зауставио проток урина (5-7 пута).

• Извођење вежбања мушких јелена како би се спречили проблеми са простатом или их рехабилитовали.

• Масажа меридијана и извођење тао кигонг вјежби “ослобађање од стотина болести” и “крана која стоји на једној нози”.

Симптоми поремећаја простате

Бол или осетљивост дуж реналног меридијана. Свака врста осетљивости или бола у овој области указује на стагнацију енергије и недовољно снабдевање мушкараца гениталним органима. То су: бубрези, надбубрежне жлезде, тестиси, простата и пенис.

Често мокрење је често узроковано слабошћу бубрега или бешике, али може бити узроковано и повећаном простатом.

3. Тешко или болно мокрење.

4. Бол у перинеуму током ерекције.

5. Бол током ејакулације.

6. Крв у семену.

7. Простата је веома чврста на додир, упаљена или сувише мека. Простата треба да буде јајолика и флексибилна.

8. Слаба ејакулација или смрдљиво семе.

9. Семе се не одбацује, али капи падају кап по кап. Здрава особа би требала бити у стању да избаци сјеме на удаљености од 9 цм.

10. Смањен осећај задовољства током ејакулације.

11. Прерана или ноћна ејакулација.

13. Недостатак ејакулације због прекомерне слабости простате.

Капи урина настављају да се издвајају за неколико минута након уринирања.

Лекови и њихов утицај на полне жлезде и органе

Традиционални лекови су хемијска средства која изазивају одговарајуће хемијске реакције у телу. За разлику од љековитих биљака које немају нуспојава, такви лијекови не дјелују на органе и меридијане. Они су само стимуланси и још нису у потпуности разумели споредне ефекте.

Такви лекови могу пружити тренутно олакшање од било које врсте физичке слабости. Њихов ефекат се осећа за неколико секунди или минута. Ово их разликује од биљака чије лековито дејство може да се утврди тек после недеља или месеци. Међутим, недостатак хемикалија је да се људи брзо навикну на њих. Пошто су такви препарати лако доступни и лако се примењују, особа може повећати дозу по жељи. Као резултат, лек престаје да има стимулативни ефекат. Повећање дозе доводи до значајног оштећења организма и само ублажава симптоме, док се биљни лекови боре са узроком проблема.

Дрога има шок ефекат, неопходан да се тело врати у здраво стање. Прекомерни притисак на тело блокира телесне функције до краја третмана и на крају их крши. Ово се посебно односи на гениталије и меридијане.

Ако се лекови узимају дуже време, аура - електромагнетно енергетско поље особе - је поремећена и обрнути се уобичајени ток деловања особе. Међутим, хемикалије које лекар преписује и које се узимају са опрезом и умјерено кратко вријеме могу бити врло корисне - баш као што алкохол у малим дозама има опуштајући учинак, али у великим количинама може довести до алкохолизма и слабљења цијелог тијела.

На пример, редовно пушење или пијење кафе, узимање хормона или хормона за регулисање менструације, уклањање мигрене или проблеми повезани са менопаузом могу уништити јетру за 10%. Ако особа пуши двије или више "косјачке" марихуане дневно, може уништити своју јетру за 15% у само једном мјесецу. Што се тиче сексуалног односа, ако се јављају 3-5 пута недељно, а човек сваки пут ејакулира, то изазива абнормалну функцију јетре код оба партнера.

Било који тип удисања дима ствара стрес од јетре, попут алкохола или каве. Будући да јетра обавља функцију чишћења, уклањањем токсичних супстанци из крви, у таквим случајевима она је сама по себи отрована. Јетра загађена на овај начин никада се не може у потпуности опоравити, осим ако је подржана терапијским вежбама као што је дао кигонг за јетру и панкреас или узимањем листова крупног лишћа под водством чигонг мајстора или професионалног лекара.

Методе лечења поремећаја простате

Мушка простата је делимично жлезда, а делом мишићна. Окружује почетак уретре на отвору бешике. То је величине кестена. У средњим годинама, може се повећати и отежати мокрење.

Приближно 60% мушкараца старијих од 40 година има повећану простату, а друга половина мушкараца нема никаквих притужби. Повећање простате се понекад приписује формирању тумора. Али, без обзира на то што је изазвало такво повећање, може бити праћено следећим притужбама: инфекција мокраћне бешике, истезање бешике, задржавање мокраће, развој интестиналних инфекција и камења у бешици. Ови поремећаји могу довести до високог крвног притиска, па чак и тровања крви као посљедице уремије. Нагон за мокрењем може се јавити иу случајевима када особа није у стању да мокри. Понекад је овај осећај лажан. Током уринирања може бити и осећај печења. Као резултат тога, мокраћна бешика се често не испразни у потпуности, а то такође изазива иритацију.

Третман поремећаја простате

Терапеутске акупунктурне тачке које се користе у третману простате

Исцјељивање задржавања сјемене енергије

Многи људи на Западу брину о томе да немају превише секса. Кинези су, напротив, забринути због превише интензивног сексуалног живота. Пошто ејакулација код мушкарца и оргазам код жене (мада у мањој мери) слабе енергију бубрега, у кинеској медицини превише интензиван секс се сматра потенцијалним извором болести. Оријентални мушкарци веома озбиљно размишљају о посљедицама прекомјерног секса. Многи мушкарци са ослабљеним Ки-јем се жале на замор након секса. Женски бубрег ки такође може бити ослабљен честом испоруком у кратком временском периоду. Користећи теорију ритма, човјек може одредити колико често може ејакулирати. Истовремено, треба имати на уму да је у тао-у од велике важности очување што је могуће више енергије и што мање губитака енергије. Најбоље је да не ејакулирате уопште. Само људи који су убеђени да је то неприхватљиво за њих треба да користе теорију ритма. Теорија ритма је погодна само за мушкарце са “нормалним” сексуалним животом. Свака особа која слиједи филозофију таоизма и жели свјесно повећати свој енергетски ниво, учинити своје тијело здравијим и млађим, мора пронаћи индивидуални ритам за себе. У том циљу, човек ће можда једном морати да доживи ејакулацију, а онда да проведе низ дана у потпуној апстиненцији, то јест, чак и без размишљања о сексу. Ако је човек одлучио да спроведе сличан експеримент, боље је да види што је могуће мање са својим сексуалним партнером. Да бисте избегли увреде и неспоразуме, не заборавите да јој објасните зашто се то ради. За неколико дана, сексуална жеља мушкарца може се благо повећати. Ако је могуће, обратите мање пажње на ово и избегавајте било какву сексуалну стимулацију ако се жеља повећа пропорционално времену. Постизање тачке када више није могуће више игнорисати његову сексуалну жељу, човек може мислити да је нашао свој ритам. Број дана који су протекли од последње ејакулације одговарају индивидуалном ритму. Дакле, можете одредити временски интервал кроз који можете ејакулирати без наношења штете тијелу. Након што сте дефинисали свој ритам, можете одредити своју биолошку старост. У ту сврху користите формулу ритма. Ако ваш циклус траје 4 дана, онда са биолошке тачке гледишта имате 20 година (4: 0,2 = 20), без обзира колико година живјели. Ако је ритам 16 дана, биолошки сте стари 80 година (16: 0,2 = 80). То је тачно чак и ако сте живјели само 40 година. Све у свемиру има свој ритам и циклично, укључујући људска бића. Жене имају менструални циклус. Мушкарци такође имају свој циклус, иако није тако очигледан. Према древним таоистичким рукописима, постоји одређено вријеме када ејакулација није пуна ризика за мушкарце. Интервал између ејакулација се користи за обнављање изгубљене енергије и хранљивих материја. Одговарајући индивидуални ритам за мушкарца може се одредити на следећи начин:

Старост к 0,2 = дозвољена брзина ејакулације (након колико дана).

Ако је мушкарац, на примјер, стар 30 година, његов циклус се мијења у ритму од шест дана (30 к 0,2 = 6). То значи да мушкарац, ако је здрав, може ејакулирати сваких 6 дана, а да не повриједи своје здравље. Према томе, један циклус траје 4 дана за двадесетогодишњака и 10 дана за педесетогодишњака, итд. Упркос овом циклусу, витална енергија ће и даље бити изгубљена током ејакулација, али ће моћи да се опорави ако човек следи свој ритам. Тако ће човек моћи да одржава енергетску равнотежу. Међутим, у случају прекомјерног и неконтролисаног секса, енергетски ресурси мушкараца се врло брзо исцрпљују. Водећи сличан начин живота, човек ће истрошити своје тело и приближити му тренутак смрти. С друге стране, ако човек одржава свој природни ритам, он је у стању да контролише своју ејакулацију, компензује губитак и тако одржава стање равнотеже. Као резултат тога, он можда неће постати енергетски богатији, али ресурси његове енергије неће постати оскудни. Између ејакулација, мушкарац може и треба да се секса што је чешће могуће. Међутим, он треба да буде у стању да задржи и доживи "највиши облик оргазма" док поново не достигне тренутак сигурне ејакулације. У књизи Вијећа династије Сонг (АД 581–618), Учитељ Тсу Хсе, један од оснивача таоистичке медицине, даје сљедеће препоруке о учесталости ејакулације код мушкараца (јер постоје препоруке за минимални број ејакулација овисно о доби). :

• 20 година - једном у 4 дана,

• 40 година - једном у 16 ​​дана,

• 60 година - једном у 30 дана.

Иако ове класичне препоруке истичу значај теме, о њој се у савременој Кини тешко говори. Ова чињеница је у складу са недостатком интереса за емоције у савременим мушкарцима као могући узрок болести.

Информације о најефикаснијој сексуалној терапији за мушкарце и жене у вези са исцелитељским ефектима задржавања енергије током сексуалног односа

Методе задржавања таоистичке сексуалне енергије допуштају мушкарцима и женама не само да постигну “неограничен врховни оргазам”, већ и “девет пута десет секвенци”, имају исцјељујући учинак на ендокрини систем оба партнера и њихове рефлексогене зоне повезане с пенисом и вагином. однос. Један од оснивача древних кинеских дијагностичких и терапијских процедура за таоистичку медицину, мајстор Тсу Хсеа, праисторијског мудраца, за кога се каже да је открио "пет фаза промене виталне енергије", написао је један од оснивача древне кинеске дијагностичке и терапијске процедуре. медитација.

• Дрво-тигар.

• Ватра - крв ​​и телесне течности змаја или змије.

• Земља је човјек између неба и земље, симбол медвједа.

• Метал - 12 главних стаза, меридијани енергетског циклуса, симбол крана.

• Вода - 8 посебних стаза или магијских меридијана, симбол мајмуна.

Што се мушкарац чешће држи подаље од ејакулације у сексуалном контакту са женом, то је интензивнија суштина његовог семена, што му даје издржљивост, снагу и самопоуздање, као и здравље и дуговечност.

Подсетник! Во время обычного мужского оргазма предстательная железа (в случае ее стимуляции на 100%) опустошается в результате ряда сжатий и выбрасывает примерно от 200 до 500 миллионов семенных клеток из «энергетического дворца мужчины» (находится на расстоянии в одну ладонь ниже пупка). Это эквивалент потери энергии почти за шесть недель. Такая энергетическая потеря значительно ограничивает состояние здоровья мужчины и его долголетие.Зато се техника држања виталне енергије семена треба користити сваки дан у комбинацији са вежбом "јелен" за мушкарце. Човек треба да обузда ејакулацију током секса, јер што више држи, више виталне енергије и хранљивих материја се производе у његовом телу. Ово обезбеђује резерве за здравље и дуговечност, а не само у полној сфери. Претпоставка да задржавање семена може имати лековити ефекат на организам заснива се на научно доказаној чињеници да мушко семе има високу нутритивну вредност. Као и крв, семе формира део „осетљиве силе“ (иин аспект) и женска пасивна енергија тела и Универзума. Семе и крв чине суштину енергије живота. Мушко семе састоји се од константне и ненадмашне супстанце која се не може ни спалити. Када снага семена прожима тело, она враћа виталност унутрашњих органа и замењује ослабљене ћелије тела.

Техника екстракције

Ејакулација - прилив и ослобађање сперме - је осећај највише стимулације и посебног задовољства за сваког мушкарца. Човек који преферира осећај задовољства, проузрокован емисијом семена, моћи ће да пронађе себи прихватљиву методу у техници лечења ограничења семена, у којој се енергија семена не губи, а сексуално задовољство се не смањује. Ова таоистичка техника се зове "техника екстракције". Овим обликом употребе ове технике, човек "извлачи" виталне компоненте, односно суштину семена, и њихов повратак у тело човека. Течност која остаје после вађења, као целина, нема вредност (према древним таоистичким мудрацима, ово семе више није погодно за репродуктивну функцију). Човјек избацује преосталу текућину и доживљава познати осјећај задовољства повезан с ејакулацијом.

Упутства за употребу техника екстракције

1. Човек достиже интензитет од 98 или 99%, све док не достигне тачку последњег притиска који доводи до ејакулације (100%).

2. У овом тренутку, он стисне мишићно-констриктор ануса, као у мушкој вежби "јелен" (напрезање ануса и дна карлице и задржава дах). То смањује интензитет мушке сексуалне активности на 60–70%, као и жеља. Тада човек може да настави са дубоким и малим дрхтањем пениса.

3. Технике задржавања треба користити 5-8 пута за редом. Тек после тога човек треба да пређе на ејакулацију. Настаје ејакулација, али се преостала течност ослобађа. Човјек може ејакулирати без страха да ће изгубити виталне компоненте садржане у сјемену.

• Користећи технику задржавања или екстракције, мушкарац учи да контролише функцију простате и спречава стимулацију која прелази 98 или 99%.

• Када се мишићи ануса и карличног дна стисну, простата се испразни. Међутим, овдје се то догађа у другом смјеру него код нормалне ејакулације. Уместо избацивања семена, он улази у мозак да га храни. Овај процес се назива "обрнута ејакулација".

• Пошто је вежба „јелена“ за мушкарце, која се користи током технике екстракције, такође стимулише циркулацију крви у подручју стидне кости, семе улази у друге делове тела заједно са крвљу и негује унутрашње органе, жлезде, живце и друге делове тела.

• У исто време, човек доживљава оштар и све већи оргазам, јер техника екстракције стимулише контракцију простате.

• Техника екстракције омогућава мушкарцу и жени не само да доживљава неограничено снажан оргазам, већ има и исцелитељски и благотворни ефекат на оба партнера и, што је најважније, веома повољан утицај на мушкарца.

Десет облика задовољења жене и благотворан учинак на мушкарца као резултат кориштења технике држања енергије сјемена

Број задржавања сјемене енергије код мушкараца - Повећајте способност тијела да се излечи, као и снагу, виталност и издржљивост

Једном - Интензивира енергију семена, јача тело и његову виталну енергију. Кућа сјемене суштине.

Двапут - јача очи, нос и уши. Кућа раста - штитна жлезда.

Три пута - Повећава отпорност организма, јача имуни систем и успорава процес старења. Ватер Хоусе - Киднеис

Четири пута - јача ендокрини систем и допуњује енергетске резерве: полне жлезде, надбубрежне жлезде, панкреас, тимус, штитњача, хипофиза и пинеална жлезда. Адренал Хоусе

Пет пута - Побољшава циркулацију крви, спречава мождани удар и срчани удар, као и флебитис. Кућа срца је тимусна жлезда.

Шест пута - јача мишиће, тетиве и лигаменте и повећава њихову еластичност. Кућа воде - бубрег / бешика.

Седам пута - Обезбеђује енергију костију, спречава артритис и атрофију костију. Кућа воде - бубрег / бешика. Кућа срца је тимусна жлезда.

Осам пута - Ствара и јача ауру, као и "шесто чуло" - екстрасензорне способности. Дом интелекта је хипофиза. Кућа ума је пинеално тело.

Девет пута - Лечи све болести тела и ума, доприноси неограниченом здрављу и дуговјечности. Кућа ума је пинеално тело. Дом интелекта је хипофиза. Кућа раста - штитна жлезда. Кућа срца је тимусна жлезда. Кућа трансценденције је панкреас. Кућа воде - надбубрежне жлезде. Дом семенске суштине су сексуалне жлезде.

Десет пута - води човека до високог нивоа духовности, јер су хипофиза и епифиза потпуно испуњени новом животном енергијом. Хоусе оф Минд.

Ови подаци су преузети из књиге Соо-Нуе Цхин о дијагностичким и терапијским поступцима медицине дао. Они су у стању да подстакну човека да изведе технику екстракције, јер што мушкарац чешће задржава енергију семена током односа са партнером, то његово тело постаје здравије и отпорније. Тело добија више енергије и хранљивих материја, што му, заузврат, даје већу снагу и издржљивост, лепоту и самопоуздање.

Напомена Лековити ефекат обуздавања сјемене енергије такође се манифестује током мастурбације. Истина, много је угодније и корисније користити технику екстракције приликом сексуалног односа са партнером, јер реалност далеко надмашује машту.

Баи-Хуи - “Точка сусрета свих меридијана” (Ду Маи 20), Поинт он тхе Цровн

Севен Сеед Енергиес

Према древној кинеској класификацији система исцељења, сада познатом на Западу, мушко семе састоји се од "седам енергија сјемена". Исцељујућа снага седам енергија семена била је цењена у древна времена, пошто ове енергије јачају и негују ендокрини систем жлезда, а тиме и имунолошки систем.

"Седам семенских енергија" враћених у тело као резултат технике екстракције:

Године 1965. Др. Такуцхи Схотаи из Токија је већ био укључен у истраживање "Седам сјеменских енергија". Резултати његовог истраживања и ефекти енергије семена на либидо импресионирали су јапанску јавност. Шта је изазвало такво изненађење?

Екстракти "седам енергија семена": Силтинум, Кускут, Луциум, Рубус, Плантаго, Елетарија и Схизандра, тестирани су на 75 брачних парова старости од 50 до 80 година. Брачни парови су били физички и ментално здрави, али су сви супружници изгубили сексуалну жељу и годинама нису имали сексуалне односе. Само 2 недеље након почетка узимања ових екстраката семена, 20 парова је наставило са сексом, а након још 4 недеље сексуални контакти су већ били примећени у 50 парова.

Након 18 недеља, 70 парова је имало редован секс. Због строгих јапанских традиција, ова пракса је тада била строго забрањена. И данас се ови семенски екстракти тајно продају у Јапану, Америци, па чак иу европским земљама. Помоћу унутарњих вјежби дао и, прије свега, вјежби "јелена" за мушкарце у стискању мишића ануса напетошћу пубиц-цицциалног мишића, реактивирају се "седам сјемених енергија" и враћа се сексуална потенција. Међутим, овај једноставан начин регенерације функције ендокриног система захтијева свакодневну праксу, како каже стара изрека: "Пракса је кључ савршенства!"

Напомена Уз губитак превише сјемена, обнова "седам енергија сјемена" може потрајати дуже вријеме, што значајно смањује активност повезану с тим и на крају слаби виталност човјека.

Схадов Мо опрема за заштиту семена

Знати гдје, како, и када вјежбати акупресуру на ниско-поларној разини, наравно, захтијева одређену количину праксе. Сила притиска мора бити прецизно израчуната - не прејака и не превише слаба. Прво, можете вежбати за време мастурбације, док не будете сигурни да сте исправно пронашли ову тачку.

Лако је притиснути на ниску точку. Уз мало вјежбе, можете је притиснути тако да ваш партнер неће ни примјетити.

• Пре ејакулације, ставите руку на унутрашњу страну бутине и пронађите ту тачку. Довољно притисните довољно да спречите ослобађање сперме из простате.

• Ако притиснете превише близу тестиса, семе ће пасти у бешику и касније напустити тело са урином. Ако неколико пута притиснете погрешно место, семе ће надражити бешику, што може довести до упале.

• Ако притиснете сувише близу ануса, то неће зауставити емисију сперме. У овом случају, вјежба ће бити бескорисна.

• Да бисте избегли губитак сперме, канали на дну простате треба да се затворе притиском на прст. Само у овом случају, семе ће бити послано у супротном смеру и апсорбовано у крв.

Важна напомена

Специфична акупресурна тачка се налази између ануса и скротума. Ова мистериозна тачка, "фузија свих енергија јина", место где се сједињују контролисани и контролни бродови, назива се ен-мо. Ако га притиснете са три прста, осећа се као мала шупљина.

Ако кликнете на Е-мо тачку непосредно пре ерупције семена, можете окренути ејакулацију без ерупције семена. Уз помоћ ове технике човек је у стању да трансформише своје семе и постигне интензивнији оргазам без губитка семена. У исто време, семе потпуно напушта пуну простату и апсорбује се у крв. Енергија семена иде кроз меридијане, почевши од ове тачке, уместо да напушта тело (што се дешава током нормалне ејакулације).

Тако човек не губи пријатне осећаје који прате компресију простате током ејакулације и не губи позитивну енергију семена. Међутим, кликните на тачку "Ег-мо" да бисте завршили оргазам или накнадну трансформацију семена.

Чак и након што је врхунац оргазма прошао, човек мора наставити да мастурбира и притисне тачку веома ниско све док се пријатни осећаји који прате компресију краја простате.

Техника акупресуре је без добитка, јер омогућава човеку да значајно продужи ерекцију свог “храброг ратника” и настави игру љубави док жена не доживи оргазам. Кажу да коришћење ове методе може да спречи и нежељену трудноћу.

Молим вас запамтите! Ако имате упалу простате, требате отићи лијечнику и проћи лијечење прије савладавања технике прекидања емисије сјемена. Међутим, током периода опоравка, можете извршити вежбање "јелена" да стисне пубиц-цоццигеал мишић, што ће убрзати процес зарастања.

Како ради акупресурна техника?

Након што сте примијенили технику акупресуре врло ниску и успјешно спријечили ејакулацију, можете провјерити да ли се сјеме вратило у крвожилни сустав или је пало у мјехур. У ту сврху неопходно је уринирати у тегли. Мутни урин значи да је семе пало у бешику. После једног или два сата постаће очигледније, јер ће семе сјести на дно посуде, а чисти урин ће бити на врху.

• Код мушкараца који једу углавном алкалне намирнице, урин често долази до мјехурића. Ако семе улази у урин, он ће још више запушити.

• Код нормалне ејакулације, тј. Ако не кликнете на ниску тачку или не прекинете ејакулацију уз помоћ мушке вежбе "јелен", око трећине ејакулираног семена пада у бешику.

Обе технике прекидања ејакулације нису само плод теоријског истраживања. Они показују усмерен, снажан стимулативни резултат вољног чина, који се манифестује не само у сексуалности, већ иу подмлађивању тела човека који практикује ове технике. Таоисти ову процедуру називају повратком у тело креативне снаге сексуалних жлијезда "поновног рођења". Многи мушкарци, па чак и жене, вјерују да је неприродно зауставити ејакулацију, чак и ако она доноси снажан позитиван ефекат. На нивоу људске свести, ејакулација треба да буде природна и неизбежна као смрт. Као што кажу, током сваке ејакулације мушкарац доживљава "малу смрт". Ипак, на вишем нивоу свести, све што људи сматрају неприродним има потпуно природан и логичан разлог. Ако желите да одлучите у корист природе и дуговечности, морате прекинути ејакулацију и менструацију, наравно, ако не желите да зачнете дете.

"Инверзна ејакулација" за продужење ерекције и живота

Како једноставне методе, као што је кликање на јен-мо точку и извођење "јелених" вјежби за мушкарце, имају тако дубок учинак на тијело?

Жлезда простате се скупља и поново шири током нормалног оргазма са емисијом сперме. Кликом на место, човек може да одреди колико брзо се празни жлезда простате. Са нормалним оргазмом, ово се може десити у дељењу секунде. Када се таоистичка метода акупресуре користи у тренутку ниског оптерећења, процес пражњења простате може трајати и до пет минута, што такође доводи до дужег и интензивнијег оргазма до пет минута. Али још важнија је чињеница да се енергија и хранљиве материје семена, које садрже такве виталне компоненте као што су витамини, минерали и аминокиселине (према резултатима научног истраживања), чувају у телу. Када се користи ова техника, семе не улази у бешику или уретру. Уместо тога, остаје у простати. Одатле, семе улази у циркулациони систем, диже се кроз тело и распоређује се у седам жлезда ендокриног система, снабдевајући га енергијом. Обезбеђује виталним енергијама и хранљивим састојцима читаво тело, активира ћелије коже, подмазује зглобове, јача живце и тиме пружа одличну заштиту од болести као што је мултипла склероза. Акупунктура се назива “први концептуални меридијан”. То су енергетска врата кроз која непрекидно тече енергија из људског тела. Чак и сексуална апстиненција није у стању да заустави ово “цурење”. Међутим, уз помоћ акупресуре и де-мо и низа вјежби "јелен" можете искључити ову "славину" и тиме спријечити ненамјерни губитак виталне енергије од стране тијела.

• У ту сврху, у таоизму, постоји и седећи положај, када пета једне од стопала притисне на Е-Мо тачку, такође зауставља цурење енергије. Чак и на Западу, ова позиција је описана као изузетно важна техника. Препоручује се седење на исхијалној кости, не само да би се стабилизовао цео кичмени стуб, притисак на ЕГМ тачки као на тачки која повезује обе ноге, такође зауставља цурење енергије. Овај ефекат можете појачати затварањем ануса и дна карлице у различитим варијацијама (7 компресија за сваку од 7 жлезда - само 49 пута).

• Врх језика је додатна важна точка кроз коју пролази енергија. Због тога, таоистичка медицина препоручује да се врх језика постави на десни и савија га према унутра да би се зауставила енергија изласка из тела током медитације или у ситуацијама које прете да изазову стрес.

Поинт-мо као метода контроле рађања

Жене, такође, треба да буду свесне чудесног ефекта акупресуре, јер може помоћи жени и њеном партнеру да достигну невиђену висину током односа. Ако жена кликне на ову тачку стимулације непосредно пред мушки оргазам, то увелико повећава жељу оба партнера.

Међутим, у древној Кини, технике акупресуре јој помажу у планирању породице и превенцији нежељених трудноћа. Древни кинески писци кажу да су се сељаци, по правилу, радовали додатку породице, јер је то значило да се у кући појављују нови радници. Ако је жена много родила, то се сматрало благословом богова, јер сиромашни нису морали да обраћају превише пажње здрављу или образовању деце.

Желтый император, его министры и военачальники, охрана и дворцовая знать относились к этому совершенно иначе. Для них гораздо более важную роль имели брак, соответствующий рангу человека, ум и законнорожденность ребенка, необходимость иметь сына и наследника, а также заботы о его здоровье и хорошем образовании. Сви представници кинеске аристократије користили су денго точку и обје технике вјежбе "јелена" за мушкарце за планирање породице како би се спријечило зачеће нежељене, нелегитимне дјеце или зачећа у погрешно вријеме. Потреба за заштитом семена била је дубоко убеђена. Деца не треба да трпе због глупости или грешака својих неозбиљних родитеља.

Зато је Иан, таоистички доктор који је живео током династије Хан, написао:

“Мушкост (семе) долази од јанга. Међутим, ианг се лако доводи до узбуђења (ерекције) и исцрпљује се једнако брзо (губитак способности за ерекцију). Женственост (жадна капија) долази од јина. Међутим, иин се полако узбуђује („ослобађа проток воде“), а његово задовољство се постиже и споро („девет корака женског оргазма“). Дакле, ако је иин присутан у прекомјерним количинама и упоран је, ианг је ограничен и рањив (губитак током ејакулације). Из тог разлога, контрола ејакулације уз помоћ акупресуре у једнако доба је један од начина очувања здравља и дуговјечности. ”

Исте корелације се огледају у дужем животном веку за жене, које у просеку живе 5–15 година више од мушкараца. Кључ повратка из неравнотеже у равнотежу лежи у правилној регулацији односа између два пола: између ватре (човека) и воде (жене), на путу јина и јанга, што нам помаже да побољшамо наше здравље и продужимо живот кроз сексуалност. Акупресурна тачка је један од најважнијих аспеката трансформације енергије мушког семена. Само на вишем ступњу мајсторства може се замијенити акупресура Иен-Мо вјежбама на напетости пубиц-цоццигеал мишића, пружајући учинковитију контролу смјера сјемена унатраг. Техника тен-ак акупресуре је и корисна и врло пријатна, али она убрзо остаје иза себе као “почетничка техника” чим човјек овлада техникама као што је вјежба “јелен”.

Предности "обрнуте ејакулације"

Сада можете замислити да моји читаоци, и мушкарци и жене, питају, како секс без мушке ејакулације може донијети било какво задовољство? Жути цар се такође питао када су његови саветници препоручили да почне да контролише ејакулацију. Овом приликом одржан је следећи разговор између Бен-Тсеа и Раинбов Гирл, који је садржан у таоистичком рукопису "Тајне коморе жада".

Дуга девојка: Верује се да мушкарац ужива у ејакулацији. Али пошто је савладао методе дао, он ће бацити све мање и мање семена. Хоће ли се задовољство које они доживљавају смањити?

Бен-Тсе: Напротив. После ерупције семена, човек се осећа уморно, у ушима му звони, очи му се затварају и вуче га на спавање. Жедан је, а удови му постају млитави и укочени. Задовољство ејакулације траје кратке тренутке, праћено дугим сатима умора. Без сумње, ово није право задовољство. С друге стране, ако човек регулише ерупцију семена и сведе га на апсолутни минимум, његово тело постаје јаче, ум остаје слободан, а његов вид и слух се погоршавају. Упркос чињеници да мушкарац понекад намјерно одбија сензације повезане с ејакулацијом, његова љубав према жени је увелике побољшана. Изгледа да не може добити довољно свог вољеног. А ово је истинско трајно задовољство, зар не?

Напомињемо да последња реченица садржи посебно суптилно и важно запажање. Човек који стално одржава висок ниво тестостерона у телу и повећава снабдевање сперме и других компоненти мушког ентитета контролисањем ејакулације, осећа да његова љубав и љубав према својој жени расту. Његова жеља за љубав се такође повећава.

У таоистичкој уметности љубави, нагласак није на романтичном аспекту љубави, већ на правилној техници. То је више као спортски догађај. Освајање једне стране није довољно - оба тима морају бити “у форми” као резултат тренинга, и оба морају знати правила игре. Међутим, таоистички поглед на секс као битку, "бојно поље обрубљено цвијећем", ни на који начин није идентичан ономе што људи на Западу воле називати "борбом полова". Овај други термин указује на фундаментални конфликт супротстављених гледишта и жестоку борбу за сексуалну супериорност која иде изван спаваће собе. Таоисти, с друге стране, подразумијевају практичне, тактичке аспекте стварног сексуалног чина - оно што они називају "стратегија кревета".

У еротском роману Молитва тепих од Ли Ли, писца династије Минг, налазимо задивљујући опис овог "милитантног" приступа сексуалним односима.

• Без обзира на број учесника, да ли постоји стварна разлика између битака које воде војске и битке које се одвијају у кревету? У оба случаја, главни задатак команданта је да процени диспозицију и да добије приступ непријатељским снагама.

• У сексуалном чину, мушкарац прво скреће пажњу на брда и долине жене, а жена је највише заинтересована за величину и ватрену моћ оружја.

• Ко ће напредовати и ко ће се повући? У кревету, као иу рату, једнако је важно познавати себе и свог противника.

За разлику од битака са мачевима и копљима, жене имају предност над мушкарцима. Дакле, човек треба да буде боље припремљен за "љубавну битку". Али пошто већина мушкараца воли да мисле да су јачи од жена, они су убеђени да је њихов „петоминутни блицкриг“ довољан, већина жена се претвара да су задовољни, али мушкарцима не признају оно што заиста желе.

Да би могао пружити истинско задовољство партнеру и напунити његову суштину и енергију умјесто да их изгуби, човјек мора научити:

• продужити сексуални однос и поновити га све док његов партнер не осећа потпуно задовољство, кроз правовремену употребу акупресуре на ниској тачки пре тренутка ерупције семена,

• у вишој фази овладати техником пубиц-цицциалног мишића (напетост мишића ануса и повлачењем дна карлице).

"Раинбов Гирл" ову методу назива "контакт без пропуштања".

Када се сексуални контакти одвијају у складу са законима пута дао, они постају "неограничени извор енергије", који никада не исушује или исцрпљује. Штавише, тотална апстиненција је једнако штетна за здравље човека као вишак сексуалне активности.

Поводом тачке сх-мо

1. 73% мушкараца који су савладали технику акупресурних тачака тачке-мо, били су у доби од 30 година.

2. 85,4% свих учесника је имало диван ефекат.

3. 12,6% није осјетило значајну разлику.

4. 1,96% с времена на време осећа нелагоду.

Један човек је јавио да је, када је кликнуо на тачку, осетио бол. Ова особа није учествовала на семинару “Тао сексуалности”, одржаном 1972. године, и присуствовала је једносатном брифингу на ову тему, не обраћајући пажњу на инструкторска упозорења. Поред тога, његов лекар му је дијагностиковао упалу простате. Када је рекао да притисак на тачку веома лоше погоршава његово стање, саветован му је да одмах прекине акупресуру и пре свега да лечи упалу простате. Тек након тога моћи ће да настави са акупресуром. После третмана простате, човек је поново покушао да направи акупресуру и постигао запажене резултате. Пажљиво проучавање могућих узрока нелагоде показало је да су такви осјети засновани на психолошким факторима. Дуготрајне и редовне сесије ублажавале су локалне стресове, олакшавале страхове и нервозу, а нелагодност је нестала.

О вежби за мушкарце "јелен"

1. Исти 3379 мушкараца је учествовало у овој студији.

2. 78,6% мушкараца који су покушали да зауставе ерупцију сјемена били су старији од 35 година.

3. 91% сматра да је техника задржавања ејакулације корисна.

4. 8.2% није било задовољно резултатима. Скоро 1% мушкараца се бојало да користи ову технику.

О вежби за жене "јелен"

У истом периоду састављен је и додатни извјештај о истраживању. У овој студији учествовало је 756 волонтера у доби од 21 до 45 година.

1. Ниједна специфична старосна група није показала повећан интерес за вјежбу “јелен” у односу на друге групе.

2. 95% свих жена које учествују се осећају боље након вежбања. 5% није осјетило никакву промјену. Ниједна од жена касније се није осећала горе.

3. Само 221 жена је одлучило прекинути менструални циклус. Од тог броја, скоро 40% је успело да потпуно заустави менструацију, а још 40% је имало значајно смањено крварење (неке су имале резидуални исцједак жућкасте или смеђасте боје). Отприлике 20% жена није имало утицаја на менструални циклус.

4. За жене које су успеле да потпуно зауставе своје периоде, требало је 3 месеца. Приближно 60% је имало до шест мјесеци да то уради, а 1% у проценту жена је узело годину дана или чак и дуже.

Ослобађање сперме и њен утицај на здравље и личност мушкараца

1. Функција простате је ерупција сперме, милијуни и милиони сперме, носећи ДНК код жене и мушкарца. Они одређују здравље човека и његову дуговечност, као и његову осетљивост на болести. У таоистичкој медицини избацивање семена се назива јинг, "суштина истинске животне силе". То значи да је Јинг мотор сексуалне енергије, дајући облик стварима новог живота уз помоћ неке врсте шифроване поруке - ДНК код.

2. Према овом гледишту, ејакулација је сложен процес. У процесу стимулације пениса, жлезда простате почиње да се пуни течношћу. Када достигне максималну пуноћу, брзо прави неколико сечења док се не врати у нормалну величину.

3. Као резултат ових контракција, које човек осећа као оргазам, течност се избацује из простате кроз уринарни канал у пенис, а затим избија из врха пениса. Сваки пут када се жлијезда простате контрахује, а затим се опушта, простата избацује сјеме из сјемених кесица. Човек који практикује "бесмртно дисање" (изводи чигонг вежбе "јелен", "кран" и "корњача") може да осети до 49 контракција. Од ових резова чини оргазам, због чега дисфункција функције простате негативно утиче на квалитет оргазма.

4. Мушке репродуктивне жлезде су простата и тестиси. Пенис се не сматра гонадом, јер није жлезда и заправо не производи ништа. То је само нека врста цевчице кроз коју пролазе тајне жлезда, средство које сексуалне жлијезде користе за репродукцију.

Тестиси производе сперму и хормоне, простата производи сјемену текућину, која садржи храњиве твари, хормоне и виталну енергију. Две течности које производе тестиси и простата формирају оно што називамо семе, средство за пренос сперме.

5. Током ејакулације, нормалан одрасли мужјак губи око једне кашике семена. Према најновијим научним истраживањима, ова количина семена садржи хранљиве материје од два велика бифтека, 10 јаја, 8 поморанџи, 6 лимуна и 5 банана. Семе садржи и протеине, витамине, минерале и аминокиселине, односно, скоро све што је човеку потребно за живот. Поред тога, у семену се налази велика количина виталне енергије, тако да свако избацивање семена значи значајан енергетски дефицит. Ово објашњава осећај празнине коју човек доживљава након ејакулације.

Губитак сперме се често назива „парохијом“ на народном језику, мада би било исправније назвати га „повлачењем“. Приближно 200-300 милиона живих спермија, хормона, хранљивих састојака, витамина, снаге, издржљивости, па чак и део личности човека и његовог самопоштовања "одлази" и губи се за само неколико секунди. Ослобађање сперме је велика жртва човека, јер су због тога његове физичке, менталне и емоционалне способности већ дуже време исцрпљене. Овај феномен се може упоредити са упаљеном свећом, која је угасена сипањем кашике воде на њу.

6. Након ејакулације, свих седам жлезда је девастирано, посебно сексуалне жлезде, које снабдевају енергијом ендокрини систем. Таоистичка медицина коментарише овај услов на следећи начин:

„Ако кренете овим путем и усмјерите сексуалну енергију, испразнићете седам жлезда. Дакле, кренули сте путем људи, и сви људи умиру прије временског ограничења (ејакулација - губитак милијуна живих спермија - смањење животног вијека). Живи лав се у најкраћем року може претворити у мртвог пса, а особа губи дио своје младости. Међутим, ако кренете другим путем и усмјерите своју сексуалну енергију кроз седам жлијезда, моћи ћете постићи вјечни и божански живот (обрнута ејакулација - продужење ерекције и живота).

На основу личних запажања, древни таоистички мудраци су успели да донесу следећи закључак.

„Док сте код куће или путујете у други дио свијета, можете примијетити да је у близини много старијих и још увијек атрактивних жена него мушкараца. Жене које не доживљавају губитак сексуалне енергије (осим оних које су имале превише трудноћа) живе скоро 15 година дуже од мушкараца. ”

Из тог разлога, древни таоистички мудраци су почели да трагају и пронашли начин да допусте мушкарцима да доживе још пријатнији оргазам без ерупције и губитка виталне енергије, али уз очување и коришћење.

• Ако човек може послати своје семе у супротном смеру, моћи ће да сачува и драгоцену виталну енергију и ерекцију. Тада ће мушкарац добити способност да води жену "у девет корака, што доводи до потпуног задовољства".

• Оно што се обично назива женски оргазам, само је четврта фаза у деветомесечном низу енергетског потенцијала.

Задржавање енергије

На основу миленијумског искуства, древни таоистички мудраци открили су да човек треба да регулише фреквенцију својих ејакулација. Ова учесталост зависи од снаге или слабости ејакулације, као и од старости и опште конституције мушкарца. Штавише, човек никада не би требало да се присили да ејакулира, јер са сваком новом ејакулацијом човек наноси штету читавом ендокрином систему. Сваки човек треба да прилагоди ниво своје семенске суштине у складу са сопственим резервама виталне енергије (види табелу у поглављу о теорији ритма).

Мастер Тсу Хсе описује симптоме "присилне ејакулације" на следећи начин:

• Тинитус, уморне очи, троми удови, губитак ерекције и повећана сухоћа у грлу, жудња за сном, отежано дисање и неспремност за кретање.

• Потицати мокрење, болан апетит, немогућност концентрације, слаби пулс, прекомјерно знојење, лоше дисање, вртоглавицу, затвор, дијареју, несклоност послу, агресивност, депресију, мигрену и прерану ејакулацију.

Саветује да се уздржи ејакулација уз помоћ вежбе за мушкарце "јелен" (напетост пубиц-цицциалал мишића). Тсу Хсе је установио да ова пракса јача суштину живота, а такође оштри слух и вид. Поред тога, Учитељ Тсу Хсе додаје да задржавање страсти док практикује љубав заправо повећава љубав човека према жени. Човјек осјећа да не може угасити своју страст према свом вољеном.

Сваки човек мора одлучити за себе када жели да ејакулира или задржи семе у телу уз вежбу „јелена“ за мушкарце. Жена треба да има интуитивну способност да погоди жеље своје вољене баш као што препознаје своје жеље и потребе. Партнер ни у ком случају не би требао захтијевати да човјек има "долазак" сваки пут када воде љубав. Уместо тога, сваки пут мора бити спремна да осети њихову љубав на нов начин.

Сви древни таоистички рукописи наглашавају да другачији поглед на секс, као трка према менопаузи и физичком колапсу, има ограничавајући ефекат на физичке и штетне ефекте на психолошком нивоу. На Истоку, физичка љубав се сматра као прилика за оба партнера да искусе нове висине блаженства, да искусе интензивнији оргазам без губитка сперме.

Ако човек не поштује индивидуални ритам љубави (љубавни низ од 9 к 10 притисака пениса и 108 исцељења гура из карличног дна уз напетост пубиц-циццигеал мишића), његова животна енергија се исушује. Последица непоштовања исправног ритма док се практикује љубав је „присилна ејакулација“, која брзо доводи до исцрпљивања људске снаге. Као резултат тога, "стотину тјелесних болести" се може развити у одређеном временском периоду.

Прежний торопливый и стрессовый способ половых сношений, который обычно протекает без подготовки и в котором женщине, как правило, отводится пассивная роль, в равной степени не удовлетворяет и мужчину и женщину, а также наносит партнерам вред на физическом и ментальном/эмоциональном уровне. Ова метода није израз нежности и наклоности, већ напротив често доводи до отуђења и пуцања.

Иако жена нема сјеме које би требало сачувати, она, као човјек, има велики потенцијал за страст. У правом смеру, ова страст може да ублажи осетљиве живце, убрза проток крви и регенерише ткива. Као резултат дубљег, истинског јединства које одражава најнежније срчана осећања, мушкарац и жена могу ублажити или излечити физичке патње и невоље.

Метода исправног ритма и периодично задржавање сјемене енергије има терапеутски ефекат који се не може поредити са другим лековима или терапијом. Мушкарац и жена могу из тога извући огромне користи ако науче да контролишу своје физичке оргазме уз помоћ вежбе јелена за мушкарце и жене. Међутим, није неопходно нити се препоручује да се уздржи од ејакулације на неодређено време, јер уравнотежени сексуални односи подразумевају да партнери могу да дају и примају поклоне у једнакој мери.

Седам жлезда ендокриног система - извор имунолошке заштите

Можете да замислите свих седам жлезда ендокриног система у облику крвних судова који су међусобно повезани бројним артеријама или епруветама. У снабдевању организма виталним Ки, сваки суд, или гвожђе, зависи од свих осталих.

Када се прва посуда, Кућа Есенцијалне Семе, напуни виталном енергијом, ова витална енергија се полако дистрибуира кроз артерије или цеви ка преосталих шест крвних судова ендокриног система. Дистрибуција је од дна ка врху, као што је приказано на страни 266.

Иако су таоистички научници дуго генерацијама дали велико богатство знања о структури, природи и функцији ендокриног и имунолошког система, модерна западна знаност тек сада почиње дубоко проучавати ендокринологију (теорију ендокриног система седам жлијезда). Нажалост, ово је релативно нова област медицинских истраживања и може бити потребно много рада да се открије тајна тао медицине, која има предност хиљадама година разумевања ендокриног система поређењем са природом. Није изненађујуће да се ослабљено стање или предиспозиција за болест јавља када једна од седам жлезда пати од губитка енергије, што може бити узроковано различитим узроцима. У овом случају, полним жлездама се не додељује само формирање уравнотеженог протока енергије како би се надокнадио недостатак, већ и задатак јачања ослабљеног енергетског тока како би се повратио максимални могући ниво енергије у телу. Гонаде су основа жљездастог система, темеља на којем се све остале жлезде одмарају. Свих седам жлезди међусобно се међусобно подупиру редослиједом њихове локације одоздо према горе. Ако првих шест кућа није испуњено виталном енергијом, немогуће је испунити са „седмом кућом“, „Кућом ума“. Дакле, сасвим је очигледно да се хронични недостатак и неравнотежа развијају у телу када је једна од компоненти овог жлездастог система, на пример, материца или простата, хируршки уклоњена. Стога, у древној таоистичкој медицини, доктори су обично покушавали да користе све могуће методе пре доношења одлуке о ресекцији, посебно о хируршкој операцији полних жлезда. Нажалост, уместо учења из таоистичких мудраца, западна медицина наставља да третира поједина жлезде као независне органе који се могу третирати одвојено.

Посуда Г: Кућа ума - Пинеал Боди

(Пинеална тела директно утичу на друге жлезде уз помоћ хормона које производи и излучује. Можемо комуницирати на духовном нивоу кроз ову жлијезду, јер је повезана са свијешћу и интуицијом). Почиње нови енергетски циклус, тако треба замислити циркулацију у ендокриноме систему.

Посуда Ф: Кућа интелекта - хипофиза

(Хипофиза контролише памћење, мудрост, интелигенцију и мишљење.)

Посуда Е: Кућа раста - Штитњача

(Штитна жлезда подржава ћелијски метаболизам у телу и контролише раст. Такође се повезује са респираторним системом.)

Посуда Д: Хеарт Хоусе - Тхимус

Тимусна жлезда контролише циркулацију срца и крви.)

Посуда Ц: Трансцендентна кућа - Панцреас

(Гуштерача контролише варење, ниво шећера у крви и телесну температуру.)

Посуда Б: Кућа воде - Адренал

(Надбубрежне жлезде подржавају бубреге, кости, коштану срж и кичму.)

Посуда А: Сеед Ессенце Хоусе - Сек Гландс

(Полне жлезде - простата и тестиси код мушкараца и јајника, материце, вагине и груди код жена - одговорни су за излучивање хормона, сексуалну енергију и реакције, као и за репродукцију потомства.)

У таоистичкој медицини која има за циљ здравље и дуговечност особе, уклањање једне од жлезда се заиста сматра "злочином", јер као резултат тога, читаво тијело губи енергетску равнотежу. У извесном смислу, ова акција је једнака отварању "Пандорине кутије". Када се извуче одређени упаљени део тела, то је као да бацамо звоно које најављује пожар, јер не желимо да слушамо звукове аларма сваки пут када нешто запали (Степхен Т. Цхан). Овај тип алармног система, дизајниран за људе по мајчиној природи, укључује крајнике, који су на првој линији имунолошког система нашег тела. То су први елементи на које утичу патогени који реагују упалним процесом да би упозорили особу на опасност. Када су кируршки одстрањени крајници, они више не могу обављати своју функцију упозорења. У случају хируршке ресекције жлезда, таоистичке “унутрашње вежбе” су меру спашавања, преузимајући функцију удаљене жлезде, јер ове вежбе континуирано снабдевају тело енергијом и хормонима и штите је од даљег слабљења. Уз помоћ исцељивих унутрашњих вежби, тао систем седам жлезда је снабдевен новом животном енергијом. Систем враћа равнотежу, а ниво енергије оптимално расте, што такође јача имунолошку одбрану организма. То је таоистички начин превазилажења постојећих слабости и самоизљечења, као и кориштење животне енергије вишег реда за отварање вашег менталног / духовног центра (Стевен Т. Цхан). Само особа са јаким полним жлездама неће старење, јер се сполне жлезде понашају као “коло живота”. Ако се овај точак глатко ротира, болести тијела се могу избјећи. Само у овом случају стимулишу се ћелијски процеси у људском телу.

Масажа пениса пениса за јачање ерекције и десензибилизације

Да би одржали будуће ерекције, Дао мајстори препоручују коришћење финалне утакмице са пенисом након ејакулације. Ова пракса се назива и “пројекција јаде стабла”.

1. Жеља и енергија такође испаравају након ослобађања семена. Тромо стање пениса траје много дуже од узбуђења, јер су силе које пружају повлачење јаче од ерекције. Са годинама, пенис постепено постаје тром, што отежава ерекцију.

2. Стога, сам човек мора да створи дугорочне, повољне услове да дуго задржи узбуђење пениса. Очување ерекције је древна таоистичка тајна и назива се "мушка завршна утакмица". Ако човек прати ову технику, можда никада неће морати да трпи последице импотенције у свом животу.

3. Ефикасност мушке финалне игре зависи од два фактора: физиолошког одговора и психолошке реакције.

4. Као противтежа физичкој слабости, након завршетка сексуалног односа, мушкарац може развити и „произвести“ умањени пенис у руци. Ове манипулације опуштају ткиво и допуштају му да поново набубри. "Тренирани" тако пенис без проблема апсорбује велике количине крви, што олакшава ерекцију.

5. Сваки процес бубрења олакшава следеће. Да би се супротставио психолошкој слабости, човек после ејакулације не би требало да каже да је све готово. Ако се истовремено деси физичка исцрпљеност, негативне мисли могу постепено да почну доминирати у мозгу човека и, без обзира на његову природну способност, доводе до импотенције.

6. Мушка завршна утакмица након ејакулације може помоћи човеку да превазиђе проблеме и надокнади недостатак свих функција.

"Издавање" пениса. Стисните труп пениса руком од базе тестиса до дна главе пениса, као да ћете је “млијеко”. Тако крв улази у главу пениса, повећава је и јача ерекцију. Овом техником постижете савршени "гљивасти" облик главе пениса. Препоручује се да се овај поступак понавља сваког дана, рано ујутро и касно увече, 81 пута са левом и десном руком.

Напомена "Одавање" пениса односи се само на његов пртљажник. Не додирујте главу. Овај метод треба користити на крају сваког сексуалног односа са или без ејакулације.

Древне кинеске акупунктурне тачке које се користе за лечење сперматорреје

Термин "сперматоррхеа" означава ноћну ерупцију сперме која може или не мора бити праћена сновима.

Сперматорхеа терапијски режим

Древне кинеске акупресурне тачке које се користе у лечењу сперматорреје

Додатни режими

Древне кинеске акупресурне тачке за уклањање преурањене ејакулације

Лечење преране ејакулације Ст-27 Бл-23 Ли-4 ТВ-10 Ки-5

ТВ - Троструко топлије - троструки грејач који утиче на живце, лимфне жлезде и ендокрини систем ("седам жлезда")

Древне кинеске акупресурне тачке су користиле да се ослободе болних осећања у пенису

Слобода од бола у пенису Лу-7 Ст-29 Ст-30 Сп-6 Бл-47 Бл-50

Угао ерекције у одређивању биолошке старости

Као што знамо из резултата научног истраживања, угао ерекције код мушкараца се мијења с годинама.

Сходно томе, мерењем угла ерекције може се одредити биолошка старост или ниво здравља мушкарца.

Однос између старости и угла ерекције је лако разумети ако погледате у руку неке особе. Затим ће се показати како мјерити јачину ерекције.

У здравог човека

У доби од 15-20 година, стабљика жада постиже највећу снагу и формира кут од 45–60 ° у односу на тијело. Овај угао ерекције одговара положају палца на руци, који је повезан са плућима и бронхиолима, као и са лимфним системом жлезда. Одговарајућа фаза стабла је прва фаза промене под знаком Тигра.

У доби од 20-30 година, узбуђена стабљика од жада показује довољну снагу и чини кут од око 60–90 ° у односу на тијело. Овај угао ерекције одговара положају кажипрста који је повезан са дебелим цревом и живцима. Одговарајућа фаза пожара је друга фаза промјене под знаком Змаја.

У доби од 30-40 година, узбуђено стабло жада има донекле ослабљено стање и формира хоризонтални кут од око 90-108 ° у односу на тијело. Овај угао ерекције одговара средњем прсту који је повезан са циркулацијским системом и сексуалношћу, алергијским реакцијама и крвним судовима. Одговарајућа фаза Земље је трећа фаза промјене под знаком Медвједа.

У доби од 40-50 година, узбуђени стабљика жада показује слабу одрживост и формира кут од око 108-135 ° од центра тијела. Овај угао ерекције одговара положају прстена који је повезан са системом седам жлезда. Одговарајућа фаза метала је четврта фаза промјене под знаком орла.

У доби од 50-80 година, узбуђено стабло жада је у ослабљеном стању и формира кут од око 135–144 ° од средине тела. Овај угао ерекције одговара положају малог прста на руци, који је повезан са срцем и танким цревом. Одговарајућа фаза воде је пета фаза промјене под знаком мајмуна.

"Пет корелација" под знаковима Тигра, Змаја, Медвједа, Орао и мајмуна симболизирају жељу ових врста животиња да се паре и зачну. Древни таоистички мудраци корелирали су ове животиње са људским условима. Међутим, истина је да не постоје правила без изузетка.

Угао ерекције у огледалу људске руке

Током ејакулације, сви наведени органи, седам жлезда и ерекција су ослабљени. Резултат је губитак протеина, угљених хидрата, витамина, минерала и аминокиселина.

Ево објашњења "унутрашњих ефеката" пет прстију:

• Плућа, бронхиоле и лимфне жлезде повезане су са палцем.

• Дегенерација дебелог црева и нервна исцрпљеност повезани су са кажипрстом.

• Поремећаји циркулације / сексуалност и алергијске реакције / васкуларни систем повезани су са средњим прстом.

• Ендокрини систем и ендокрине жлезде повезане су са прстеном.

• Срце и танко црево повезани су са малим прстом.

Ова основна правила могу се користити за одређивање стварне “биолошке старости” мушкарца. Угао ерекције, у корелацији са горе наведеним категоријама, показује стварну "биолошку старост" - без обзира колико календарских година је човек испао! На пример, човек од педесет година са углом ерекције од 60 °, који одговара стању ерекције двадесетогодишње омладине, може биолошки да има сексуалну активност двадесетогодишњака. Што су мушке сполне жлезде здравије, то је већи угао подизања његове жадне стабљике. Слабе гонаде могу се природно ојачати коришћењем чигонг вежби. Потребно је редовно вежбање како би се напуниле изгубљене резерве енергије гениталних жлезда. На следећој страници ћете добити информације о масажи меридијала жадне стабљице.

Угао монтаже и пет примарних елемената

Тао сексуална мудрост и љубав разликују пет типова енергије који су потребни за постизање јаке ерекције и стабилног кута подизања жадне стабљике. Ове врсте енергије укључују:

1. Енергија крви (стабилност срца и циркулација крви).

2. Енергија мишића (притужбе на болове у мишићима или вежбе мишићног пумпања, на пример, бодибилдинг, могу бити препрека за ерекцију).

3. Нервна енергија (нервоза, емоционални проблеми или неке мисли које ометају могу прекинути ерекцију).

4. Енергија костију (рак костију, слабе кости, слаби бубрези, артритис и артроза могу узроковати заустављање ерекције).

5. Енергија истезања (недовољна еластичност лигамената, тетива и мишића може блокирати ерекцију).

Свих пет енергија се преноси са мушкарца на жену током секса. Ако човек не може постићи ерекцију, то значи да једна од енергија у његовом телу недостаје.

Неразуман страх од импотенције

Импотенција је неспособност човека да постигне задовољавајућу ерекцију и одржи је. За многе мушкарце, ерекција је очајан проблем који драматично мијења ток њихових живота. Спазми који се јављају током неуспешне ерекције могу на крају оштетити унутрашње органе као што су срце, слезина, јетра и бубрези. Поремећаји сексуалне моћи и недостатка ерекције су обично узроковани простатом, која контролише све сексуалне процесе, укључујући ерекцију. Као што знамо из западне медицине, мушкарци старији од 45 година обично имају притужбе везане за простату. Међутим, у древној кинеској традицији постоји увјерење, потврђено искуством, да су поремећаји простате у старијих људи апсолутно аномални. Према мишљењу древних кинеских лекара, поремећаји простате могу бити узроковани искључиво "увредом", односно злоупотребом или неразумијевањем њене функције. Древни таоистички мудраци дају човеку само један савет - да се опусте током предстојеће игре са „дубоком, скривеном шупљином“ и да не брину о ерекцији. Пажња мушкарци требају бити усредоточени на еротског партнера за стимулацију. Чак иу древној Кини, моћ мушкарца је била синоним за његову мушкост и сматрана је изузетно пожељним квалитетом. Човек који није успео да постигне ерекцију или га задржи, био је збуњен, посрамљен и узнемирен због своје такозване слабости, то јест, истих емоција које осећа савремени човек. Упркос помоћи модерне науке, лекари, психолози и психијатри нису могли да нађу бољи комфор својим пацијентима, како да им објасне да је страх од импотенције неутемељен. Однако, невзирая на научные доказательства, большинство мужчин отказываются верить, что спонтанная или временная импотенция является вполне естественным и общераспространенным явлением. Даже если они верят в это, то все равно ощущают стыд. Подобная временная утрата потенции является не более серьезной, чем насморк. Да, это неприятно и нарушает планы, но отнюдь не смертельно, так что не о чем беспокоиться! Мужчина, который всего однажды столкнулся с временной импотенцией по причине почечной слабости, способен вырастить в душе страх по поводу длительной импотенции.Сваки пут када има сексуални однос, исцрпљује га страх од тога да ли ће моћи да обавља своју функцију као “нормалан” човек. Једноставно речено, у таквој ситуацији сам човек спречава ефикасну ерекцију због ужаса који доживљава као немоћ. Многи мушкарци који се боје сексуалне активности, буквално "пробијају" хладан зној при самој мисли сексуалног односа. Нажалост, чак је и трагично чути да човјек реагира на могућност доживљавања љубавног екстаза с паником у увјерењу да је он немоћан у односу на своје сексуалне проблеме. Ипак, таква ситуација се може успјешно суочити уз помоћ древних кинеских вјежби „јелен“ и масаже одређених меридијана (види претходни одјељак). Сексуална моћ и ерекција ће се опоравити у кратком временском периоду. Али за то треба да то радите редовно. Важна напомена! Мушкарцима се не препоручује да узимају стимулативне лекове који обећавају да ће вратити изгубљену потенцију, јер то може изазвати озбиљне здравствене проблеме, као што медицинске и научне публикације упозоравају на данас. На пример, према стручњацима који су проучавали статистику, такозвана "узбудљива пилула" Виагра већ је довела до 522 смрти у свим земљама света. На првој конференцији СЗО о проблемима потенције, учесници су тврдили да је та бројка само врх леденог брега. Они сугеришу да се само у једном од десет случајева развијене болести слажу да их сматрају посљедицама узимања Виагре.

"Већина људи који су узели Виагру и умрли од срчане инсуфицијенције, ни у ком случају не би смели да дозволе да узму овај лек," - каже Хартмунт Порст, уролог из Немачке, града Хамбурга. Овај специјалиста у такозваној дисфункцији већ дуги низ година успјешно лијечи еректилну дисфункцију локалним ињекцијама.

Акупресурна и меридијанска масажа за уклањање импотенције

Упутства за лечење импотенције

Напомене: Бл - бешика - бешика, Сп - слезина - слезина, ЦВ - концепцијска посуда - имагинарни суд, Лу - плућа - плућа, ст - желудац, - срце - срце, Ки - бубрези - бубрези.

Све акупресурне тачке - осим оних које се налазе у центру тела - треба масирати на обе стране тела. Никада не притискајте вене!

Стимулација полних жлезда

Да би стимулисали меридијале гениталних жлезда, бешике и бубрега на тачкама на глежњевима и ногама, прво чврсто ухватите тетиву пете и притисните је. Бол у овој области указује на поремећај у функционисању једног или више делова целог система. За многе жене и мушкарце, ова област има повећану осјетљивост, али они не знају шта је узрок.

Древне кинеске акупресуре указују на стимулацију сексуалне жеље

Древне кинеске акупресурне тачке за уклањање неплодности

Масирајте меридијане како бисте стимулисали простату

Ова вежба повећава излучивање мушких хормона и помаже одржавању здравог функционисања мушких полних органа. Поред тога, има добар ефекат на мозак.

Када масира унутрашњост ноге од пете до глежња, стимулише се веома важна жлезда: простата. Правилно функционисање простате ствара повољну премису за сексуални живот мушкарца. С друге стране, тачка која се налази тачно у центру поплитеалне шупљине повезана је са бубрезима и бешиком. Корелације са сексуалном стимулацијом нису довољно истражене, али је могуће да када се ова точка стимулише, надбубрежне жлијезде излучују више сполних хормона.

Упутства за вежбу

• Почните с лијевим зглобом и масирајте 36 пута у смјеру супротном од казаљке на сату.

• Затим масирајте десни глежањ 36 пута у смеру казаљке на сату.

• Не треба очекивати да се деси чудо иу том тренутку, док вршите притисак на ове тачке, сексуална жеља ће се распламсати у вама. Активни механизам делује индиректно. Уравнотежено емоционално стање је много важније за успјешно функционирање гениталија.

Менструални поремећаји

Многе жене пате од неправилне менструације, коју Кинези називају Иуе Фин Буиао, иако су у свим другим аспектима те жене потпуно здраве. Међутим, веома су забринути када менструација не почне на време.

Режим лечења менструалних поремећаја

Кинеске акупресурне тачке користе да се ослободе менструалних поремећаја

Аменореја (одсуство менструације)

Аменореја је потпуно одсуство менструалног тока. У већини случајева, меридијан мокраћне бешике је сломљен. У западној медицини, одсуство менструације пре менопаузе се приписује недостатку хормона. Недовољно развијена материца, оштећење јајника и поремећаји штитне жлезде сматрају се факторима који доводе до сличне ситуације. Овдје могу играти улогу и хипофиза и надбубрежне жлијезде. Лоша исхрана, органске болести, гојазност и дијабетес се такође сматрају могућим узроцима. Западна медицина обично третира ово стање таблетама, прописујући различите хормоне у нади да ће једна од њих бити ефикасна. Међутим, у кинеској медицини усвојен је специфичан приступ.

Режим лечења аменореје

Кинеске акупресурне тачке за лечење аменореје

Додатне мјере

1. Физикална терапија

• Масирајте доњи део леђа да опустите све мишиће. Мишићи морају бити потпуно опуштени. Такође утиче на све кинеске меридијане повезане са здјеличним подручјем.

• Дневне топле облоге у доњем делу леђа, у лумбалном и сакралном подручју.

• Топли туш за вагину на 32 ° Ц у трајању од пет минута.

• Избегавајте хладноћу и високу влажност.

• Не дозволите себи да изгубите срце.

Добро једите, довољно спавајте и ходајте.

Леукореја (леукореја)

Леукореја - на кинеском, дајте ми саи - назива се и "бела струја". Ово је безбојан вагинални исцједак. Ово стање је веома непријатно за жену и обично је узроковано инфекцијом вагине или грлића материце. Многе чињенице могу ослабити ове органе и смањити њихову способност да се одупру, што их чини лако пропусним за гљивице, бактерије.

Кинеске акупресурне тачке за лечење леукорије

Режим лечења леукорије

Циститис (запаљење бешике)

Циститис је запаљење мокраћне бешике узроковано бактеријама или токсичним метаболичким производима, лијековима, храном или директним оштећењем. Упала бешике може бити акутна или хронична. У акутној форми може бити праћена болом приликом мокрења. Може се приметити стална потреба за мокрењем уз невољно мокрење. У хроничном облику, мокрење је често праћено паљењем и болом. У исто време се често јавља гној у мокраћи.

Третман за циститис

Кинеске акупресурне тачке за уклањање циститиса

Проблеми у менопаузи

Менопауза - у кинеском "иин лиен" - вријеме у животу жене када изгуби способност зачећа. Иако је ова промјена у животу природна посљедица процеса старења, она се различито манифестира код различитих жена.

Неке жене једва примећују промене повезане са менопаузом, али има оних који и сами пролазе кроз прави пакао и чине да блиски људи пате. Постоје и жене које остају сексуално активне све до одрасле доби и чак могу родити дијете на чуђење свих.

Обично јајници престају да производе жива јаја од 45 до 50 година. У овом тренутку, менструални циклус постаје неправилан.

Различити типови поремећаја настају због хормонске неравнотеже узроковане нестабилношћу аутономног нервног система. Када је процес престанка јајника спор, жена можда чак и не примети симптоме повезане са менопаузом.

Али ако се ова функција изненада изгуби, симптоми менопаузе су веома интензивни и болни: такозване "вруће трепће", дрхтање, раздражљивост, неразумни напади беса, сузе, депресије, заборава, дрхтавих руку и ногу, болова у зглобовима, леђима, знојењу, палпитације срца, поремећаји нормалног мокрења, болови у трбуху - то су најразличитији поремећаји који муче жене због недостатка у функционисању ендокриних жлезда (штитњаче, надбубрежне жлезде, г) пофиза) и јајника.

Акупунктура и акупресура благотворно утичу на аутономни нервни систем који контролише активност ових жлезда. Ове методе су погодне за лечење таквих поремећаја који изазивају велике проблеме за многе жене.

Режим лечења за поремећаје повезане са менопаузом

Кинеске акупресурне тачке за уклањање поремећаја повезаних са менопаузом

Погледајте видео: Best Sherlock Holmes Audio Books Online (Јун 2019).

Loading...