Популар Постс

Избор Уредника - 2019

Може ли трудноћа јести першун?

  • Зашто током трудноће не можете јести першун
  • Које биље не може да пије током трудноће
  • Шта не може да једе трудноћу

Першин, захваљујући својим корисним својствима, одавно је добио сталну боравишну дозволу у исхрани многих породица. Међутим, ово укусно и здраво биље има бројне особине које онемогућавају његово коришћење током трудноће. Колико су оправдани страхови будућих мајки које су из исхране искључиле першун?

Шта угрожава употребу першина

Миристин у першуну, који има јака халуциногена својства, теоретски може изазвати вртоглавицу и губитак равнотеже. Међутим, да би дошло до таквих нежељених ефеката, жена мора да поједе барем гомилу першуна, али неколико сјецканих гранчица које су посуте на салату неће бити оштећене.

Першин, чак иу малим количинама, контраиндикован је за труднице које пате од болести мокраћне бешике и бубрега, јер има уринарна и цхолеретиц својства и повећава оптерећење ових органа. Осим тога, велике количине першина не могу конзумирати труднице које пате од ниског крвног притиска.

Позитивна својства першина

Неки лекари препоручују да труднице једу першун у малим количинама. Садржи антиоксиданте који штите од лутеолина - слободни радикал који није сигуран за имунитет жене која носи дете. Довољна количина антиоксиданата у комбинацији са витамином Ц, у којој је першун веома богат, штити од инфекција и оксидативног стреса. Зато будуће мајке које се често разбољевају морате чешће користити ову укусну и мирисну зеленицу.

Першун је одличан извор гвожђа који спречава развој анемије код трудница. Поред тога, садржи много калцијума и витамина К, који су неопходни за формирање феталних костију. Першун је такође богат фолном киселином, неопходном за правилно формирање нервног система бебе, као и магнезијумом и минералним солима, које су одговорне за развој ембриона.

У малим количинама першин је веома користан за труднице. Иначе, ако је трудница забринута због болова у зглобовима, отицања екстремитета, пробавне сметње, надутости и гаса, свјежи першун или бујон ће помоћи у рјешавању ових проблема.

Корисне особине першина током трудноће

Першун садржи огромну количину витамина - А, Ц, Е, К, ПП, бета-каротена. Зелени су богати витамином Б - Б1, Б2, Б5, Б6, Б9. Першин садржи много елемената у траговима - калцијум, натријум, магнезијум, калијум, фосфор, гвожђе, цинк, бакар. Поред тога, першун садржи етерична уља, шећере, дијетална влакна, скроб, аминокиселине. Не само да трава има невероватне предности, већ и семе, корење, цвасти и стабљике биљака. За време трудноће користићемо само хлебове и летке - ово је сигурна компонента сваког јела. Корист першина не лежи само у богатој композицији, већ иу времену сакупљања зеленила. Першин се појављује у рано пролеће, када је људско тело ужасно исцрпљено, а пре прве жетве је још увек веома дуго. Першун помаже у одржавању ослабљеног здравља - то посебно важи за труднице. Свака супстанца у саставу коврчавих биља на сопствени начин утиче на женско тело током трудноће.

  1. Фолна киселина Жене које су у фази планирања или у раној трудноћи морају пити фолну киселину. Недостатак овог витамина у женском телу може проузроковати развој патологије феталне неуралне цеви. Фолна киселина је неопходна за формирање централног нервног система детета, першун је богат овим витамином.
  2. Ирон У першину постоји много гвожђа, које је потребно за одржавање нивоа хемоглобина у женском телу. Чињеница је да се количина крви током трудноће стално повећава, потребне су црвене крвне ћелије које носе кисеоник. Довољна количина гвожђа у телу обезбеђује материјал за формирање ових црвених крвних зрнаца. Першун је снажна превенција недостатка гвожђа.
  3. Калијум. У саставу першина много калијума је најбоља супстанца за здравље крвних судова и срца. Редовита конзумација першина помаже да се олакша рад срца, даје благи диуретски ефекат, због чега се жена носи са едемом, што је посебно забрињавајуће у касној трудноћи.
  4. Витамин А. Ретинол је од велике важности за вид и за жене и за децу. Ако будућа мама има проблема са очима, ако носи корективне леће или наочаре, додатна исхрана за очи је једноставно неопходна. У супротном, оштрина вида се може погоршати током трудноће или при рођењу. Поред тога, витамин А је укључен у формирање органа вида бебе у материци.

Першин је веома користан за додавање салатама и јести га у количини не више од једне хрпе дневно. Шта се може десити телу са вишком першуна и како то утиче на ток трудноће?

Опасност од конзумирања першина током трудноће

Главни ризик од першина је тај што ова зелена боја има снажна тоничка својства. Вишак першуна у исхрани може изазвати хипертоничност материце, па чак и лажне контракције. Ово је стварно опасно, нарочито у раној трудноћи - може изазвати побачај. У каснијим фазама, першун може изазвати прерано рођење. Шта је још опасније зеље?

  1. Када се трудноћа не може користити у соковима од першина, она има снажан ефекат.
  2. У саставу першина постоје прилично агресивне киселине које могу бити опасне код болести желуца. Када се гастритис и чир из зелене боје напусте.
  3. Першун има халуциногена својства, вишак зеленила у организму може довести до тога да се особа изгуби у простору, има грчеве, вртоглавицу. У тешким случајевима, можете изгубити свест.
  4. Употреба першуна у великим количинама може довести до негативног утицаја на фетус - беба у материци почиње да се понаша немирно, откуцаји срца, ниво адреналина се повећава.
  5. Першин је контраиндикован код болести бубрега, уролитијазе и нефритиса.
  6. У периоду опасности од побачаја и прекидања трудноће од коврчавог зеленила треба напустити.
  7. Често постоји индивидуална нетолеранција на овај производ, што се манифестује боловима у трбуху, осипом коже, надутости. Ако приметите ове симптоме због употребе зелене треба да се суздржите.

Можете јести першин, али само умерено иу случају да нема горе наведених контраиндикација. Зеленило од першуна може се додати било којој биљној салати - она ​​ће стећи пикантни укус и опојни окус. Першун се често користи за декорирање стола, јер је не само укусан, већ је и веома леп - коврчава и светло зелена. Али понекад труднице користе першун не само за храну.

Першун у козметологији

Невероватно корисне коцке леда са першином. Сок од першуна треба разблажити у пола водом, додати лимунов сок и сипати у посуду за замрзавање. Настале коцке могу ујутро обрисати ваше лице како би окријепиле и уклониле отицање, као и навечер како би се кожа смирила након уклањања шминке. Испирање са бујоном першуна се широко користи за негу косе, што чини коврџе глатким, сјајним и свиленкастим.

Першун је јединствена биљка која може да промени укус сваког јела. Сматра се да су све зеленице веома корисне и сигурне. Међутим, то није тако - током трудноће треба да пратите исхрану. Једите першун умјерено, и то ће вам донијети само корист!

Састав производа

Набрајање свих супстанци које се налазе у зеленој боји не могу да пропусте да забележе њихову употребу за будуће мајке.

Мирисни зелени производи богати су:

  • калцијум,
  • гвожђе
  • фосфор,
  • калијум,
  • магнезијум,
  • флавоноиди
  • фолна киселина
  • витамини Ц, К, Е, А, ПП и група Б.

Све то без сумње позитивно утиче на развој бебе и здравље труднице, јер недостатак чак једне од супстанци може негативно утицати на стање фетуса.

Першун током трудноће смањује ризик од анемије, едема, пробавних сметњи, болова у зглобовима, јача имунитет будуће мајке и доприноси правилној формацији феталне неуралне цеви.

Опасности производа приликом ношења беба

Упркос свим позитивним особинама биљке, першин током трудноће можете јести само у малим дозама. Чињеница је да је састав мирисног зеленила богат супстанцама које негативно утичу на здравље будуће мајке.

Чак и појединачно, они су у стању да провоцирају контракцију материце и преурањене радове, а у овом зеленилу супстанце се налазе заједно. Велика концентрација есенцијалних уља у телу трудне жене често доводи до побачаја, па су инфузије и сок од першуна у антици често коришћени као средства за прекид трудноће.

Миристицин у већој мери утиче и на здравље фетуса, јер је у стању да продре директно кроз плаценту и повећа откуцаје срца. Његова висока концентрација доводи до урођених патологија нервног и кардиоваскуларног система бебе.

Важно је запамтити да се сви негативни аспекти једења першина појављују само ако злоупотребљавате производ. У малим дозама, као састојак салате или ароме за прво или друго јело, зеленило неће наудити трудној мајци. У случају великих забринутости за сигурност трудноће и снажну љубав према мирисном зеленилу, боље је додати храну сушеном першуну, садржи минималну концентрацију етеричних уља.

Контраиндикације

Першин је строго забрањен за вријеме трудноће женама које пате од проблема са бубрезима и мокраћним системом уопште, јер се производ често назива природним диуретиком и цхолеретиц агентом. Осим тога, забрањено је јести зелену културу када се ради о жаду, опасности од побачаја и вјероватноћи прераног порода.

Због свог богатог састава, мирисни зеленац може изазвати и одређене алергијске реакције, па ако постоји таква могућност, онда жена у било ком положају треба потпуно да се одрекне першуна.

Употреба првог триместра

Першун током трудноће у раним фазама најчешће има позитиван ефекат на здравље труднице. Мирисни зелени нису узалуд сматрани као прави извор витамина који трудној жени могу пружити све неопходне супстанце за њу и њено дијете. За максималну корист од производа треба конзумирати у малим количинама. По правилу, то се дешава приликом додавања першина главним производима као зачина.

Зелени би требали бити одабрани с највећом пажњом. Све гране треба да буду глатке, зелене и сочне. Жути или пјегави листови имају негативан ефекат чак и на људе у нормалном стању, а за жене у позицији могу изазвати непоправљиву штету. Важно је да је производ што природнији и да се узгаја без хемикалија.

Зелени ће посебно користити женама које пате од јутарње мучнине и опште слабости. Такође, першун током трудноће помаже у уклањању подбулости и спречавању анемије уз редовну употребу у малим количинама. За видљиву корист, довољно је свакодневно додавати грану производа у уобичајена јела.

Лате усе

Касна першина током трудноће је такође корисна као иу првом триместру, али само у малим количинама. Због ризика од позивања раног рођења, не би требало да злоупотребљавате овај производ, али не бисте га требали потпуно напустити, јер ће исправна доза имати користи од труднице.

Мирисни зеленици могу уклонити отицање, што највише забрињава жене током трудноће у посљедњим раздобљима због малог диуретског дјеловања. Такође першун за време трудноће ће бити користан због својих својстава за природан позив на рад. Ово је неопходно у случају када рођење не почиње на време, јер промена бебе није ништа мање опасна од превременог порођаја.

Такође, першун се препоручује од стране самих лекара, али након порода брзо враћа материцу у нормално стање стимулишући њено смањење. Ово такође утиче на количину произведеног млека.

Корен од першуна

Корен першуна током трудноће је у првим периодима строго забрањен, јер је његово дејство на тело слично зеленилу производа. Дозвољено је да се додаје у воду када се кувају јухе за прва јела, али да се користи као састојак за салате боље је почети тек од другог триместра. Коријен першина, као зеленило, богат је витаминима и способан је ојачати имунитет труднице током хладне сезоне. Употребљава се као главна компонента за припрему медицинских декоција које помажу у ублажавању натечености и упалних процеса, али је строго забрањено користити ове инфузије за пиће. Висока концентрација супстанци које се налазе у производу може проузроковати контракције материце и преурањене радове, као и сок од саме зелене.

Корен биљке такође има диуретска својства и контраиндикован је у било којој фази код жена са проблемима бубрега и уринарног система уопште.

Дозвољена употреба

Многе жене, након упознавања са таквим контрадикторним информацијама, још увијек сумњају да ли је могуће јести першун за вријеме трудноће без оштећења организма мајке и дјетета?

Наравно, могуће је, главна ствар коју треба урадити је дозирање као додатак главним јелима или користити биљку као састојак за припрему украса и инфузија. Свако може направити такве природне лијекове, а њихове користи ће бити уочљиве у било којој позицији. Главна ствар је пити куване инфузије током трудноће строго је забрањена, све су потребне само за спољну употребу.

Дакле, печурке од першина помажу:

  • са коњунктивитисом,
  • натеченост очију,
  • убоди инсеката,
  • болести десни,
  • акне,
  • упале коже
  • пигмент спот.

Осим тога, инфузије могу побољшати тонус коже, ако их замрзнете и обришете лице коцкама леда. Можете их користити у било којој фази трудноће.

Веома је важно да се децоцтионс користи искључиво споља, чак и када испире уста од болести десни, немогуће је прогутати инфузије током трудноће. Након употребе, течност треба испљунути.

Децоцтион од свраба и упале

Першун током трудноће може се користити као спољни агенс у неограниченим дозама. Посебно у летњој сезони важно је за будуће мајке које желе користити само природне лијекове како би побољшале своје стање. Велики број инсеката у топлој сезони нужно доводи до њиховог угриза, који ужасно сврабе и бубре код трудница, јер је њихова осјетљивост у овом тренутку много већа него у нормалном стању. Да бисте се ослободили опсесивне иритације коже уз помоћ зелене боје потребно је припремити изварак.

Да бисте то урадили, узмите мали корен биљке, добро исперите и очистите, а затим сипајте чашу воде. Припремљену течност треба кувати и кувати корен у њој 5-10 минута, затим охладити и проциједити. Добијени децоцтион треба да се помеша са чистом водом 1: 1 и користи за брисање оштећене коже. Добијена инфузија добро ублажава свраб, упалу и отицање након убода инсеката.

Занимљиво је да се инфузија припремљена као што је горе описано може такође користити за лечење коњунктивитиса, применом компресија натопљених у бујону у очи. Такође, напитак савршено ублажава запаљење у устима са болести десни и стоматитисом. Сок од першуна има сличан лековити ефекат.

Пигментатион Ремеди

Пигментација коже забрињава многе жене док чекају бебу, па се першун често користи током трудноће као главна компонента средства за чишћење. Припремљени бујон не само да ће побољшати и изравнати боју коже, већ ће јој дати еластичност, повећати еластичност и ублажити боре.

За припрему, испрати и исецкати малу гомилу свежих и сочних биљака биљке, а затим калу сипати чашом кипуће воде. Кухајте текућину није потребно, морате је оставити испод поклопца како би инзистирали 30-40 минута, затим проциједити и користити за намјеравану сврху, тј. Опрати бујон свако јутро. Опционално, добијени производ се може замрзнути у облику коцки и користити за брисање лица током дана.

Инфузија мучнине

Першун за вријеме трудноће у раним фазама, свједочанства жена свједоче о томе, савршено помаже у рјешавању јутарње токсемије. За то се активно користи као посебна инфузија, тако да се ефекат убрзава и ефективније.

За припрему инфузије потребно је узети 1 жличицу сјемена першина и залити кипућом водом у количини од 0,5 литара. Целебную жидкость требуется настаивать после этого под закрытой крышкой в течение не менее шести часов, после чего процедить и использовать по назначению. Поскольку злоупотребление этим продуктом чревато серьезными последствиями, то пить отвар следует только по 1 столовой ложке каждой утро перед едой. Это предотвратит рвотные позывы.Користите смешу по жељи и као спољни лек за запаљење коже. Да би се то постигло, потребно је навлажити памучни јастучић у бујону и обрисати подручја коже повећаним порама или црвенилом.

Закључак

Генерално, предности овог производа су очигледне за жене у било којој фази трудноће. Висок садржај витамина и микроелемената у зеленилу само благотворно утиче на развој воћа, а главно је да се не злоупотребљава першин као храна.

Али, како год било, покушајте да увек пратите своје стање током трудноће, ау случају најмањег одступања одмах контактирајте специјалисте. На крају крајева, здравље бебе у потпуности зависи од начина живота будуће мајке.

Састав и употреба першина

Данас постоји 30 врста зачинских зеља. Његове корисне особине су због свог богатог састава. Дакле, једна аскорбинска киселина у зељастој биљци садржи три пута више него у лимуну, четири пута више него у другим врстама агрума. Ретинол у њему као иу шаргарепи. Калорија зеленила је само 54 калорија на 100 грама. То вам омогућава да га користите без ограничења за жене које гледају своју фигуру.

Пикантно поврће појачава имунитет због високог садржаја витамина Ц који штити организам од инфекција, нежељених током трудноће, као и од анемије.

Витамин Е, који је засићен зељастом биљком, има позитиван утицај на здравље жена, штити дете у материци од дефеката развоја, поремећаја нервног система.

Инфузије зачинског поврћа имају анти-инфламаторна својства. Ово помаже трудницама да се ослободе едема на ногама у трећем тромесечју ношења фетуса и да не прибјегавају лековима.

Калијум и калцијум као састојци зеленила помажу кардиоваскуларном систему да функционише, компензира недостатак ових супстанци, које стварају плодови.

Першун садржи супстанце као што су апиол и миристин. Има их много у уљу биљке и њеном семену, мање у зеленом лишћу.

Зелене инфузије, многе будуће маме користе као сигуран начин осветљавања лица током пигментације. Познато је да овај проблем забрињава многе труднице. Нема бољег и јефтинијег начина за избељивање коже од редовне употребе зачињеног поврћа. Многе жене су се у то увериле.

Може ли трудноћа јести першун?

Першун је добродошао само у исхрани труднице, због следећих карактеристика:

  • садржи четири пута више витамина Ц од лимуна, а храни и тело витаминима А, групама Б, К и Е, тако да помаже у одржавању имунитета у хладној сезони, када постоји ризик од развоја бериберија,
  • садржи фосфор и калцијум, који су корисни не само за мајчино тело, већ и директно укључени у формирање бебе,
  • Као дио постоје вриједни антиоксиданти који ће помоћи не само да се осјећају добро, већ и изгледају сјајно за будуће маме, јер ове супстанце минимизирају негативан утјецај фактора околиша,
  • помаже у уклањању разних пробавних проблема (нпр. констипација или дијареја), јер нормализује функционисање гастроинтестиналног тракта,
  • Етерично уље першуна брзо уклања сав вишак течности из тела, што, заједно са другим методама, помаже у спречавању појаве едема,
  • То је један од природних стимуланса лактације и има позитиван ефекат не само на количину, већ и на квалитет мајчиног млека (због тога је першун посебно користан након порода).

Першун је биљка богата драгоценим витаминима, минералима и другим хранљивим састојцима. Корист од зеленила, која је такође релевантна за труднице, открива Елена Малишева:

У периоду ношења бебе треба да једете само природне и висококвалитетне производе, што важи и за першун. Препоручује се сама узгој ове биљке, без употребе хемикалија или других штетних материја. Пре јела першун мора бити добро опран, а уклоњени су сви увенули и суви листови.

Важно је запамтити да чак и мало сирове зеленице може довести до лоше пробаве или других нежељених посљедица, поготово ако узгајате зеленило на прозорској дасци и имате мачку која воли да гази биљке након одласка у тоалет.

Како користити першун током трудноће?

У периоду ношења детета, дозвољено је да се користи свеж першун, на пример, срушити на сендвичу или у салати. Може се додати и разним јелима, као што су супе или варива од поврћа. У исто време, гомила зеленила се може користити дуже време, пошто се першун може дуго чувати у фрижидеру и истовремено неће изгубити корисна својства.

Употреба першина у козметологији

Першун током трудноће помаже да се ријешите проблема прекомјерне пигментације. Али за максималну корист, потребно је да га користите када се појаве први знаци потамњења коже и појава пега:

  1. Неколико снопова зелених стабљика биљке је окупано кипућом водом.
  2. Композиција је остављена 60 минута.
  3. Мало зеленило се протрља кроз газу или цедиљку.
  4. Целулоза у свом чистом облику или уз додатак кефира наноси се на потамнућу кожу или разблажује са куваном водом и користи се за прање сваког дана.

Овај алат се може замрзнути - сипати у ледене калупе и пребацити у замрзивач. Користите коцкице леда да обришете кожу лица. Ефекат вас неће дуго чекати - пигментација је елиминисана, кожа враћа тон и еластичност. Упала коже се брзо уклања под редовно прање инфузијом першуна.

Одварак першуна ће вам помоћи да се ослободите болести десни. За његову припрему извршите следеће кораке:

  1. Гомила першуна се кува неколико минута у 1 чаши воде.
  2. Мешавина се затим инфундира око пола сата и трава се уклања.

Добијени раствор треба да буде 5-6 пута дневно да се испере уста док се проблем потпуно не елиминише.

Биљка савршено дезинфицира усну шупљину, стога се препоручује код дијагностицирања стоматитиса.

Одварак ове биљке такође помаже током лечења упале очне коњунктиве. У ту сврху се на затворене очи наносе памучни дискови претходно навлажени топлом бујоном. Мокри руно води од спољашњег угла ока према унутра. Већ после неколико поступака елиминишу се непријатни симптоми као што су отицање и бол у очима.

Ако нема контраиндикација, труднице могу јести першун у малим количинама. Храни женско тело витаминима, фосфором и калцијумом, а такође обогаћује драгоценим хемоглобином и помаже у побољшању варења. Међутим, ако се након употребе јављају знаци погоршања здравља, потребно је да се консултујете са својим лекаром, јер је могућа индивидуална нетолеранција.

Зашто је питање могуће забране?

Али чињеница је да ова биљка садржи етерична уља и миристин, од којих сваки, чак и сам по себи, може изазвати контракције материце и, као резултат, побачај. А у першину садрже обе ове супстанце, што додатно појачава њихово деловање, тако да питање да ли трудница може да одржи трудноћу након јела першуна није тако празна.

Да ли је могуће јести ово зелено поврће у свјежем и сушеном облику за труднице?

Међутим у малим дозама першуна током трудноће је веома корисно. Поред чињенице да је ова пикантна зеље богата:

  • калцијум,
  • гвожђе
  • фосфор,
  • магнезијум,
  • калијум,
  • флавоноиди
  • фолна киселина
  • витамини А, Ц, К, ПП, група Б.

  • смањује ризик од едема,
  • спречава анемију,
  • бол у зглобовима,
  • поремећаји пробаве,
  • јача имуни систем.

Такође је корисно за фетус, будући да употреба першина од стране будуће мајке доприноси правилној формацији и развоју нервног система њеног детета.

Упркос чињеници да можете јести першун у малим количинама током трудноће, ипак треба размотрити у ком је периоду жена, као и присуство или одсуство контраиндикација за употребу ове корисне биљке.

Како појам трудноће утиче на то да ли жена може да једе першун и, ако је могуће, у ком облику?

У раним фазама

По правилу у раним фазама, першун има позитиван утицај на здравље трудница. Помаже ослобађању јутарње мучнине, побољшава опште здравље и помаже у спречавању отицања и анемије.

Само у овом случају треба имати на уму да га треба јести у малим количинама (једна грана на уобичајено јело, на примјер, на супу или на салату од свјежег поврћа) и, штавише, такођер је потребно пратити квалитету зеље.

У касним роковима

У другом и трећем тромесечју можете да једете и першин., али, још увијек у малим количинама, као и са својим вишком у исхрани труднице повећава ризик од прераног порода.

Међутим, управо због своје способности да изазове контракције материце, першун може бити користан за продужење трудноће, што није ништа мање штетно за будућу мајку и њено дијете него за пријевремено рођење. Дакле, ако период већ има 40 седмица, онда можете повећати количину першина у исхрани: то стимулише бржи почетак рада, а дете ће се родити тек нешто касније од предвиђеног времена, а не много после ношења.

Такође је добро јести першун након порода.јер ће његова употреба повећати лактацију и контрактилност материце, што ће јој омогућити да се врати у своје претходно, "прегенеративно" стање.

Корист и штета

Као што је горе поменуто, першун је веома користан током трудноће, ако, наравно, има мало тога, без злостављања. Помаже у суочавању са анемијом и недостатком витамина, спречава натеченост и јача скелетни систем.

Његов позитиван утицај на организам будуће мајке манифестује се иу томе има благи диуретик и цхолеретиц ефекаткоји помаже нежно очистити тијело од стагнирајуће текућине и жучи.

Како иначе першин може бити користан?

  1. Побољшава имунитет.
  2. Смањује упалу.
  3. Штити од негативних еколошких фактора.
  4. Побољшава апетит.
  5. Побољшава варење и излучни систем.
  6. Смањује мучнину и гас.

Међутим, то не значи да труднице могу јести першун у неограниченим количинама. Уосталом, ако преједете ову зелену, можете оштетити себе или своје нерођено дијете.

То је оно што узрокује прекомјерну употребу першина током трудноће:

  • Хипертензија материце, која може довести до побачаја или прераног порођаја.
  • Халуцинације
  • Црампс.
  • Губитак оријентације у простору и неусклађеност покрета.
  • Губитак свести
  • Фетус повећава број откуцаја срца и смањује хемоглобин.

Колико често, колико и у ком облику је дозвољено користити?

Али поставља се питање: колико често и колико першина можете јести за труднице? И у ком облику је боље користити?

С обзиром на корисне особине ове биљке, Можете јести першин свакодневно, али не више од једне гранчице одједном. Поред тога, у првом тромесечју лекари саветују да не једете корен першина у свом сировом облику, иако га можете додати првим јелима на самом почетку кувања. За салате се може користити само од другог тромесечја, а затим постепено.

Концентрисани сок од першуна забрањено је пити у било којој фази трудноће, јер је садржај есенцијалних уља и миристина у њему посебно висок.

Поред наизглед очигледне употребе першуна за храну, може се користити иу друге сврхе.

На пример укус корена першуна може бити користан у многим случајевима:

  • Ослободите свраб и црвенило уједа инсеката.
  • У облику лосиона ослободите отицање испод очију.
  • Помоћи ће у смањењу упале у коњунктивитису.
  • То ће бити корисно као средство за испирање крварења десни или стоматитиса.

Како кухати?

  1. Треба да узмете мали корен першуна, како да га оперете.
  2. Затим сипајте чашу воде, прокључајте.
  3. Кухати 5-10 минута.
  4. Уклони из топлоте и охлади, проциједи.
  5. Преосталој течности додајте 200 мл прокуване воде.

Ако направите исту одварку зеленила першина (потребно вам је око једне мале хрпе), онда се може користити у козметичке сврхе. Да бисте то урадили, потребно је да замрзнете бујон у леденим колачима, а затим их употребите да обришете лице. То ће помоћи да се смањи формирање нових старосних пегата и осветли постојеће.

Када токсикоза може да попије децоцтион од семена першина, али, наравно, без злоупотребе: не више од једне кашике на празан стомак пре доручка.

Припрема ове јухе је једноставна:

  1. потребно је узети 1 кафену кашичицу семена и прелити 450 мл кипуће воде,
  2. затим инсистирајте 6-7 сати и на крају напрезајте.

Иначе, иста одварка ће помоћи код упале коже: да бисте их се ријешили, морате сваку вечер обрисати кожу памучним јастучићем који је навлажен.

Када је биљка апсолутно немогућа за јело?

Упркос чињеници да је ова биљка веома корисна, за неке жене током трудноће апсолутно је контраиндикована. Најчешће, то је повезано са болестима бубрега и излучног система, на пример, једење першина је забрањено са жадом или циститисом. Не можете га ни јести када вам пријети абортус или у присуству побачаја у прошлости. Безусловне контраиндикације - тон материце и конвулзије.

Першун је невероватно корисна биљка која храни тело есенцијалним микроелементима и витаминима. Има и друге корисне особине: на пример, помаже у ублажавању отока и смањује упалу.

Могуће је и неопходно јести ову пикантну зеленицу током трудноће, ако, наравно, нема контраиндикација за здравље, али је потребно придржавати се мјере и јести искључиво у малим количинама. Ово ће помоћи да се смањи ризик од здравствених проблема повезаних са злоупотребом першина у исхрани, али ће истовремено обезбедити тело будуће мајке витаминима и минералима који су јој потребни.

Погледајте видео: Why Japanese Live So Long ONLY in JAPAN (Јун 2019).

Loading...