Популар Постс

Избор Уредника - 2019

Климак и менопауза код жене: старост, узроци, типови

У одређеном узрасту жена доживљава одређене промјене у тијелу које ометају њено физичко, социјално и психолошко стање. Примарна улога у овом процесу припада ендокриним поремећајима, углавном смањењу производње хормона естрогена. Шта је ова промена? У којој доби могу достићи жену? О томе се ради у овом чланку.

Опште информације

Период климактерија је нормално стање са којим се свака жена мора суочити.

У животу целог поштеног пола долази прилично тешко време повезано са хормоналним реструктурирањем целог организма. Ово је посебан физиолошки период, током којег, у односу на природне старосне промене, превладавају процеси директно у репродуктивном систему. Они се, по правилу, најпре карактеришу престанком плодности, а затим менструацијом. Овај физиолошки период у медицини се назива "менопауза". Шта да радим

Главни разлози

Према мишљењу стручњака, разлог за развој овог стања лежи у промени нивоа хормона, односно, смањењу производње полних хормона. Ако говоримо о преурањеном менопаузи, овде лекари разликују бројне изазовне факторе:

  • животне ситуације које су довеле до озбиљног стреса,
  • уклањање јајника и материце,
  • разне болести штитне жлезде,
  • производи недовољну количину хормона од јајника,
  • гениталне инфекције које су дијагностициране у пубертету.

У колико сати почиње менопауза код жена? Нажалост, немогуће је дати дефинитиван одговор на ово питање, јер се тај период за сваку жену, у зависности од генетске предиспозиције, јавља у различитим годинама.

Које су фазе менопаузе?

Стручњаци га условно дијеле у три фазе. Ако свака жена има грубу идеју о овом периоду, биће јој много лакше да овај пут пренесе са психолошке тачке гледишта. Ствар је у томе што ће она сада разумети шта јој се дешава. Ово је веома важан аспект, о којем ће бити више ријечи у наставку.

  1. Пременопаусе. У које време почиње менопауза? Ова фаза се јавља код жена око 40-45 година. Неки лекари сматрају да је пременопауза почетак менопаузе. Карактерише га нагли пад производње хормона естрогена, који се манифестује у облику неправилног менструалног циклуса и промене у природи секрета. По правилу, жене се не жале на физичку или психолошку нелагодност.
  2. Менопауза. У стручној литератури можете пронаћи друго име за ову фазу - "природни климакс код жена". Симптоми, старост жена може се донекле разликовати. Овај период карактерише готово потпуно престанак производње естрогена, што је праћено потпуним престанком менструације.
  3. Постменопаусе. Ова фаза се јавља отприлике годину дана након што је менструација потпуно престала. Његово трајање, према мишљењу стручњака, зависи искључиво од тога колико брзо се тело и ендокрини систем могу прилагодити свом новом стању. Постменопауза је подмукла јер може значајно погоршати здравље жене и изазвати развој многих болести (остеопороза, абнормалности тироидне жлезде, итд.).

Када почиње менопауза?

Како почиње менопауза? Прије свега, треба напоменути да се ово стање јавља раније код неких жена, а касније иу других, али у већини случајева у доби од око 45 година. Неке жене сматрају да је почетак менопаузе и њено просечно трајање у директној вези са интензитетом пола и бројем порода. То објашњавају чињеницом да порођај дословно "исцрпљује" јајнике. Зато се у великим породицама менопауза јавља много раније и прати велика патња. Међутим, ова изјава је нетачна. Велики број дјеце и изражена способност зачећа одражавају само добар учинак јајника и изврсно здравље.

Експерти (на основу података добијених током бројних експеримената) су уверени да се злоупотреба алкохолних пића и пушења, као и промискуитетни сексуални односи, најчешће манифестују током климакса код жена. Старост жена које су ушле у овај физиолошки период најчешће не прелази 45 година.

У медицини постоје и концепти ране и касне менопаузе. У првом случају можете очекивати прекид менструалног циклуса у доби од 40 година. По правилу, блиски рођаци таквих жена су такође имали рану менопаузу. Штавише, жене из таквих породица имају касни почетак менструације (18-20 година).

Што се тиче касне менопаузе (после 50 година), нема смисла се бојати. Ако жена нема здравствених проблема, онда стручњаци једноставно препоручују да редовно посјећујете гинеколога и да пратите њихово стање.

Како почиње менопауза?

Доктори идентификују бројне симптоме који директно прате ово стање. Важно је напоменути да неке жене показују све клиничке знакове, а неке само неке. Колико је тешко доживјети ово стање директно зависи од нивоа естрогена и брзине његовог опадања. Ако раније нивои хормона нису били веома високи, а смањивали су се постепено, највероватније, жена неће осећати нелагоду. Иначе, са високим нивоом хормона, менопауза неће бити лако преживјети. Шта је менопауза? Симптоми:

  • Врућице - осећај топлоте и црвенило коже у глави и врату, које истовремено прати знојење. Ово стање може трајати око пет минута.
  • Главобоље.
  • Инсомниа. У ствари, ово је веома карактеристична карактеристика менопаузе. Губитак сна, пак, изазива нервозу, исцрпљеност, не само на физичком, већ и на менталном нивоу.
  • Депресија се јавља и током менопаузе код жена. Старост у овом случају игра значајну улогу. Што је млађа дама, то је израженији симптом. Сузе без разлога, лоше расположење, осећај потпуне безнађа су све јасни знакови депресије.
  • Промена у обичном метаболизму. Неке жене пате од поремећаја метаболизма угљених хидрата, што доводи до промене шећера у крви, па чак и његовог појављивања у урину.
  • Проблеми са циркулацијом. То су валови врућине, обамрлост у удовима, осећај сталног притиска у грудима.
  • Неправилни периоди.
  • Смањен сексуални нагон, сувоћа вагине, пуноћа. Груди губе своју уобичајену еластичност. Телесна тежина се повећава како се слаби рад штитне жлезде.

Изнад смо навели само неке од симптома који најбоље описују како климакс период почиње. У ствари, они могу донекле да варирају у зависности од индивидуалних карактеристика женског тела.

На које компликације можете наићи?

Према мишљењу стручњака, око 55% жена (45-50 година) у периоду менопаузе у одсуству квалификованог третмана се суочава са срчаним обољењима. У каснијем узрасту (55-70 година) често се јавља дисфункција уринарног тракта (од уринарне инконтиненције до завршетка упалних процеса хроничне природе).

Многе жене имају остеопорозу, која изазива преломе великих костију. Према доступним подацима, до 70 година, око 40% жена би имало такве повреде.

Главни проблем је да жена мора да тражи помоћ од потпуно различитих специјалиста (гинеколога, хирурга, терапеута и др.). Треба само замислити да од сваког доктора прима 2-3 прописана лијека. Као резултат тога, третирају се само појединачни симптоми, а не примарни проблем који се назива "менопауза". Шта учинити у овом случају? Да ли је могуће ублажити неугодност?

Који би требао бити третман?

Пре свега, лекари препоручују да се одрекнете лоших навика, да додате више спорта свом животу и покушате да се одморите чешће. Боље је напустити опсесију да изгубите тежину. Чињеница је да за многе жене, како почиње климактеријумски период, тако изгледа претила. Познато је да субкутана маст има примарну улогу у метаболизму хормона.

Осим тога, јога, сауна и масажа су главни начини за сузбијање нелагодности. Препоручују се за ублажавање бола и стреса.

Како другачије можете превазићи климактеријумом?

Прегледи лекара о лечењу овог физиолошког стања су веома различити. Дакле, неки су увјерени да се тај период мора једноставно доживјети.

Други вјерују да без дроге стварно не могу. Женама се најчешће прописују хормонални лекови. Међутим, они су строго контраиндиковани за проширене вене, туморе, дијабетес, висок крвни притисак. Сва ова ограничења присиљавају многе жене да одбијају узимати лијекове.

Са изузетним опрезом треба узимати антихипертензивне и седативне лекове, јер се у периоду менопаузе често јавља пролазна хипертензија.

За менструалне поремећаје, гестагени су прописани током курса.

Да ли треба да се плашим менопаузе?

У ствари, третирати ово стање као на крају живота није вриједно тога. Захваљујући достигнућима модерне медицине данас је могуће минимизирати неудобност и примарне симптоме који се јављају током овог периода. Штавише, многе жене имају око 20 година између рођења посљедњег дјетета и почетка овог "новог" времена. То значи да практично никакве значајне промене у животу, на пример, у социјалном смислу, не прате менопаузу код жена. Симптоми, старост, недостатак психолошке подршке - многе жене се суочавају са овим. Међутим, важно је да се правилно поставите - а онда ће се сва неугодност проћи незапажено.

Шта је климакс и климакс, и колико дуго траје?

Са медицинске тачке гледишта, менопауза је старење, или слабљење јајника и постепени губитак плодности. Све то доводи до недостатка женских сполних хормона, престанка менструације, губитка могућности природне трудноће и дугорочне адаптације организма на ово стање. Овај период траје више од једног дана, па чак и више од једног мјесеца и године.

Период климактерија траје од појаве првих знакова недостатка полних хормона до краја живота особе, тако да може трајати и више од десетак година. Климактеријски синдром или комплекс симптома недостатка полних хормона обично траје од 5 до 7 година.

Шта је менопауза? Многи мисле да је то синоним за менопаузу, али у стварности, ако погледате, то није случај. Менопауза је једна од фаза менопаузе, при чему долази до потпуног престанка менструације код жене, а тај процес траје у просјеку годину дана.

Занимљивости:

  • Климакс није само жена, већ и мушкараца.
  • Недостатак полних хормона утиче не само на функцију плодности, већ и на практично све органе и системе тела, тако да манифестације менопаузе могу бити веома различите.
  • Многи верују да ако дође до менопаузе, можете заборавити на гинеколошке болести. Ово је заблуда: жена у менопаузи може имати и запаљенске болести, туморе и друге "женске болести", а такође треба и редовне контроле код гинеколога.
  • Жена која је затрудњела и родила више пута, менопауза боља од жене која није имала среће да постане мајка. То је због чињенице да трудноћа и дојење омогућују јајницима да се одмарају. Такође можете одложити и изгладити симптоме менопаузе каснијег порођаја.
  • Неки људи мисле да ће узимање контрацептивних пилула одгодити почетак менопаузе, али уствари, контрацептиви само изглађују симптоме менопаузе и не одлажу га касније.

Улога менструалног циклуса и полних хормона у животу жене

Полни хормони - ово је један од најважнијих, који одређује наставак људске расе. Али када се ради о обезбеђивању плодности, функције полних хормона не престају. Они утичу на све органе и процесе у телу. Стање хормона зависи од нашег општег здравља, изгледа, привлачности, сексуалности, па чак и понашања и карактера. Баш као и наше понашање, околни фактори и стање тела утичу на наше хормоне. Тако се десило у природи да је све увек међусобно повезано.

Врсте и функције полних хормона

Тестостерон је типичан мушки хормон, али је присутан иу телу сваке жене и обавља неке функције:

1.То је грађевински материјал. за женске полне хормоне.
2.Одговоран за сексуалну жељу и оргазам.
3.Учествује у метаболизму:

  • Метаболизам протеина - побољшава формирање протеина, што резултира растом волумена скелетних мишића.
  • Метаболизам масти - смањује таложење масти, такође је одговоран за формирање облика мушког типа. Осим тога, тестостерон смањује ниво холестерола у крви, спречава развој атеросклерозе и других васкуларних патологија које су повезане са њом.
  • Размена калцијума, фосфора и елемената у траговима. Многи верују да андрогени преузимају "тврђаву" костију након почетка менопаузе код жена.
  • Утиче на рад инсулина и унос глукозе.
4.Утицај на кардиоваскуларни систем: спречава развој атеросклерозе, делује на васкуларни зид, доводи га у тонус, спречава развој анеуризме.
5.Утицај на раст косе кроз тело и јачање знојних и лојних жлезда (ово је посебно изражено у адолесценцији).
6.Учешће у формирању гениталија код мушких фетуса током трудноће.
7.Учешће у образовањуцрвених крвних зрнаца и хемоглобина, недостатак тестостерона код жена доводи до развоја анемије.

Поред тога, хормони се стално излучују у женско тело, које регулишу ниво полних хормона и обезбеђују друге процесе неопходне за функцију плодности:
1.Ослобађање хормона настају у хипоталамусу мозга, утичу на производњу хормона хипофизе.
2.Фоликуларно стимулативни и лутеинизирајући хормони (ФСХ и ЛХ) - производи га хипофиза мозга, регулише рад јајника и менструалног циклуса.
3. Пролактин је хормон мајке која доји, стимулише производњу млека и учествује у добијању задовољства током сексуалног односа.
4.Окситоцин - Хормон који стимулише контракцију материце током порођаја и постпарталног периода, као и промовише почетак лактације. Осим тога, окситоцин утиче на сексуалну жељу и сексуално задовољство, и може допринети промовисању сперме у јајашце након сексуалног односа. Такође, окситоцин утиче на психо-емоционално стање жена.

Шематски приказ регулације производње женског хормона.

Полни хормони се производе "према плану менструалног циклуса", под утицајем сексуалне жеље, узбуђења и сексуалног односа, као и током трудноће и под утицајем различитих фактора окружења, укључујући прихваћену храну и пиће. Психоемоционално стање особе узајамно утиче на ниво полних хормона. Дакле, већа количина женских хормона се ослобађа за вријеме заљубљивања, па кажу да дјевојка у љубави цвјета пред њеним очима - то је "кемија љубави".

Менструални циклус

Менструални циклус је период сазревања и припреме јајета за оплодњу и трудноћу, који траје у просјеку 28 дана.

Фазе менструалног циклуса:
1.Фаза сазревања фоликула.
Фоликули су незрела јаја, која се формирају у девојци у материци, њихов број је уграђен у генетику. У адолесценцији, полни хормони почињу да се производе у фоликулима јајника, а под њиховим дејством јаја пролазе сложене фазе сазревања. Ова фаза траје од 1. до 14. дана циклуса.
2. Овулација је кулминација читавог менструалног циклуса, у којем јајне ћелије постају потпуно зреле и, као што је случај са свим одраслим децом, напуштају родитељски дом. То јест, јаје излази из распрскавајућег фоликула у цев и чека да та спермија дође и оплоди га.
Овулација се јавља у просеку 14. дана и траје неколико сати. Јетрена ћелија је спремна за оплодњу у просјеку 3 дана (од 1 до 5).
3.Лутеална фаза - долази када јаје "није чекало принца". На месте лопнувшего фолликула образуется желтое тело – временная железа, выделяющая половые гормоны, в большей степени прогестерон. Организм женщины готовится к созреванию новой яйцеклетки.Лутеинска фаза обично завршава до 28. дана циклуса.
4.Менструација и почетак нове фоликуларне фазе - одбацивање унутрашњег слоја материце, неопходно је додатно припремити материцу за сусретање јајне ћелије у следећем циклусу. Траје од 3 до 6 дана у облику крварења утеруса.

Овај циклус се стално понавља, његова главна сврха је да настави трку. Али осим припреме за трудноћу, менструални циклус је ослобађање велике количине сполних хормона од стране јајника. Ако менструални циклус прође без овулације или менструације, то значи да је у тијелу дошло до хормонског отказивања. Трудноћа у овом случају не долази, али ће посљедице таквог неравнотеже нужно утјецати на опће здравље, благостање, па чак и изглед и привлачност жене.

Који су приоритетни хормони у једном или другом периоду менструалног циклуса, могу се схематски разматрати:

У којој доби жена почиње менопаузу?

У колико година очекујемо менопаузу, нико неће рећи. Ово је веома индивидуално за сваку жену и многи фактори утичу на овај процес. Почетком прошлог века веровало се да је просечна старост почетка менопаузе била 40-45 година, а Балзац је описивао избледеле жене старости 30-35 година ("балзачко доба"). Али у модерном свету то се сматра Просечна старост менопаузе код жена је 51 година, односно од 45 до 55 година. Међутим, то не значи да менопауза не може почети раније или касније.

Фактори који утичу на менопаузу?

1. Генетска предиспозиција - Ово је главни фактор који утиче на време менопаузе. Једноставно речено, желите да знате када је дошло до менопаузе - погледајте мајку и баку.
2. Број рођених. Верује се да код жена које су рађале више од једном и истовремено доје своју бебу, менопауза се јавља нешто касније, а менопаузални синдром је лакши. Ово произлази из чињенице да у занимљивом положају менструални циклус привремено престаје, фоликули не сазревају, јајници се одмарају. Такође одлаже почетак менопаузе каснијег порођаја, након 35-40 година. И обрнуто - жене које нису родиле имају ризик од ране менопаузе.

3. Лифестиле и исхрана - лоше навике, седентарни начин живота и неправилна исхрана прекида доток крви у карличне органе, укључујући јајнике и материцу. То доприноси ометању њиховог рада и убрзава почетак менопаузе. Такође, ови фактори повећавају симптоме менопаузалног синдрома.

Зашто менопауза код жена? Узроци менопаузе

Фоликули у којима су незрела јаја "жива" функционалне јединице јајника, леже у девојчицама у материци. Њихов број се не повећава током живота и исцрпан је. Велики део фоликула се апсорбује пре пубертета, неки "умиру" у детињству, само 10% дозријеваОво је 300-400 фоликула. Из њих излазе јаја, спремна за оплодњу (пролазе овулацију). То јест, пре или касније, фоликули са завршетком јајника, функција јајника нестаје и све мање сексуалних хормона се лучи. Затим долази до престанка менструалног циклуса или менопаузе. Од овог тренутка, јајници потпуно заустављају производњу естрогена и прогестерона, нивои у крви се драстично смањују. Наравно, не долази до потпуног одсуства полних хормона, мали број њих се и даље производи, али други органи и ткива - надбубрежне жлијезде, јетре, мишића и масно ткиво - преузимају ову функцију.

Други органи и процеси у телу на које утичу утичу на недостатак хормона, а све манифестације менопаузалног синдрома и симптома менопаузе су повезане са овим.

Физиолошко увенуће јајника је главни узрок менопаузе код већине жена. Али постоје патолошка стања која доводе до "непланираног" почетка менопаузе. За ово треба да схватите шта је менопауза.

Шта је менопауза? Врсте менопаузе и њихови узроци

1.Физиолошки климакс - Нормално стање, које није повезано са болешћу.

2.Вештачка менопауза или патолошка менопауза. Главни разлог за такву менопаузу су лекари, односно потреба за лечењем болести које угрожавају живот пацијента:

  • "Кируршки врхунац" развија се након уклањања јајника и материце. Ако се уклони један јајник или материца (чак и са очувањем једног или оба јајника), менопауза се не јавља одмах, већ пре прописаног периода. А у случају уклањања оба јајника, менопауза се јавља нагло, након неколико дана.
  • "Климак зрачења" настаје као резултат примања велике дозе зрачења, на пример, након курса радиотерапије.
  • "Медицински климакс" може настати као резултат хемотерапије. Такође, за лечење неплодности, на пример, код ендометриозе, уз помоћ лекова привремено (неколико месеци или годину дана) инхибирају функцију јајника. Недостатак хормона доводи до ресорпције жаришта раста ендометријума, затим заустављају угњетавање јајника и уз помоћ женских хормона стимулишу менструални циклус, а на овој позадини постоји шанса да затрудните и издржите здраву бебу.

3.Рана менопауза или преурањена менопауза - Ово је почетак менопаузе пре 40 година.
Узроци ране менопаузе:
  • патологије штитасте жлезде, надбубрежне жлезде, дијабетес мелитуса и других ендокриних болести,
  • болести централног нервног система, на пример, тумор у хипофизи или хипоталамусу,
  • хронични стрес и снажан психолошки шок,
  • инфламаторне болести и тумори карличних органа,
  • погрешан начин живота,
  • недостатак стања, као што је исцрпљеност булимијом и анорексијом,
  • хроничне инфекције као што су туберкулоза, ХИВ / АИДС, сифилис и друге болести и стања.

4.Касна менопауза - развија се код жена након 55. године живота, обично је ова врста менопаузе повезана са генетском предиспозицијом и преноси се путем мајчинске линије. Попут ране менопаузе, касна менопауза такође негативно утиче на живот и здравље жена. Према научницима, полни хормони након 60. године живота повећавају ризик од развоја рака јајника, материце и млечних жлезда.

5.Синдром исцрпљености јајника - ријетка појава која се често насљеђује. До неуспеха долази у материци, када се полажу фоликули. Формирају се у мањим количинама од других дјевојака. Фоликули се завршавају рано, још увек испод 40 година, а понекад и до 30 година. У овом случају, знајући о овој мајци или баки, важно је да се роди на време, док још има јаја.

Шта је врхунац?

Климак је редован физиолошки процес преласка женског тела из репродуктивне фазе са редовним менструалним циклусима у фазу потпуног престанка менструације. Реч "врхунац" долази од грчке "климак" - лествице која изражава симболичне кораке који воде од процвата специфичних женских функција до њиховог постепеног изумирања.

У просеку, менопауза код жена пада у старости од 40-43 године. Међутим, могу постојати случајеви када почињу у доби од 35 и 60 година. Стога, лекари издвајају појмове као што су „рана менопауза“ и „касно“.

Код неких жена менопауза има физиолошки ток и не изазива патолошке поремећаје, док у другим патолошки ток доводи до развоја менопаузалног (менопаузалног) синдрома.

Менопаузални синдром у менопаузи код жена се јавља са учесталошћу од 26 до 48% и карактерише је комплекс различитих поремећаја ендокриног, нервног и кардиоваскуларног система, који често нарушава нормално функционисање жене.

Периоди менопаузе

У врхунцу постоји неколико важних периода:

  • смањење стидне длаке,
  • материца постаје мања по величини
  • долази до промене у млечним жлездама.

Питања квалитета живота жене током менопаузе су прилично акутна и релевантна. Истовремено, посебна пажња се посвећује следећим параметрима: физичко и ментално благостање, социјално и улога засновано функционисање, као и општа објективна перцепција стања здравља.

Постоји неколико врста менопаузе:

  • прерано (након 30 и до 40 година),
  • рано (од 41 године до 45 година),
  • благовремено, сматра се нормалним (45-55 година),
  • касно (након 55 година).

Преурањена и касна менопауза су обично патолошки. Након прегледа и појашњења узрока одступања од норме, прописано је лијечење. Уз благовремени почетак менопаузе, у неким случајевима је потребно само ублажавање пратећих симптома.

Климак је генетски програмирана трансформација женског тела, током које долази до изумирања репродуктивне функције. Јајници брзо смањују производњу полних хормона, менструални циклус је узнемирен, вјероватноћа оплодње јајне станице са спермом се смањује са сваком годином.

За већину жена, почетна точка менопаузе је 45 година, што се подудара са појавом првих клиничких манифестација менопаузе. По правилу, након три или пет година (то јест, до 50. године старости), менструална функција је коначно завршена, а клиника у менопаузи постаје светлија.

Рана менопауза је процес манифестације симптома менопаузе пре четрдесете године. Може доћи у петнаест или тридесет девет. Главни узрок је нарушена хормонска регулација, због које је менструација веома нередовна.

Постоје наслеђени и стечени узроци ране менопаузе.

Генетски узроци ране менопаузе:

  • Дефект женског Кс хромозома.
  • Схересхевски-Турнер синдром.
  • Дисфункција јајника под утицајем Кс хромозома.
  • Остали насљедни поремећаји

Стечени узроци ране менопаузе:

  • Хормонске болести (тироидна, дијабетес, друге),
  • Гинеколошке болести, укључујући инфективне,
  • Хемотерапија
  • Гојазност
  • Осиромашење (анорексија)
  • Није рационална хормонска контрацепција,

Фазе и фазе менопаузе код жена

1. Пременопауза или почетак менопаузе. У исто време у телу се постепено смањује ниво хормона и изумирање функције јајника. Појављују се први симптоми менопаузе и неправилне менструације, али не и његов престанак. Ова фаза може трајати од 2-3 до 10 година. Ово је најтежи период за жену, у овом тренутку већина дама има вруће трепће.
2. Менопауза или потпуни престанак менструације. О настанку менопаузе кажу када је после последње менструације прошла година. Током овог периода, јајници потпуно заустављају производњу сексуалних хормона. Ова фаза се манифестује различитим симптомима многих органа и система.
3. Перименопауза - Ово је период пременопаузе и 2 године након последње менструације.
4. Постменопауза или завршетак менопаузе. Ова фаза траје до краја живота. Карактерише га потпуно реструктурирање тела, посебно репродуктивног система. У овом периоду трудноћа више није могућа, а женско тијело је подложно развоју различитих болести повезаних с недостатком сполних хормона, као што су хипертензија и остеопороза.

У којој доби жене почињу менопаузу?

Привремени показатељи менопаузе су индивидуални, последња менструација код жене се назива менопауза, која се јавља у просеку у старости од 50 година. Ако се то десило пре 45. године, менопауза се сматра раном, пре 40. године - преурањено.

У јајницима сваке жене генетски су инкорпорирани одређени број фоликула, а од тога зависи време менопаузалног синдрома.

Чињеница је да женски хормони благотворно дјелују на цијело тијело као цјелину, а код жена с касном менопаузом, здравије срце и крвне жиле, често глатке и чисте коже, здраве косе и зубе.

Али постоји касна менопауза и значајни недостаци. На пример, код таквих жена ризик од добијања рака са болестима повећава се неколико пута. Приказују се сваких шест месеци да би се испитало присуство тумора у телу.

Како почиње менопауза: први знаци

  • Менструација је често одложена и неправилна. Њихово богатство и трајање су неколико пута јачи од уобичајеног.
  • Зној се формира пречесто иу великим количинама, постоји сталан осећај топлоте.
  • У вагиналном отвору осећа се нелагодност, непријатна сувоћа.
  • Трајни поремећај спавања.
  • Расположење се драматично мења, честа депресија.
  • Осећања анксиозности и бесплатне анксиозности.
  • Крвни притисак се такође драматично мења.

Симптоми менопаузе код жена

Климакса се може јавити код жена различитих узраста. У овом случају, ако је потребно, третман се бира на основу симптома који могу бити различити и имају различиту тежину.

  1. Менструација престаје да буде правилна, скраћује се и постаје мање обилна у исцједку у већини случајева, у трећини жена, напротив, оне постају интензивније.
  2. Неразумна промена расположења, склоност раздражљивости, депресија, суза, агресивност, негативност.
  3. Главобоља: тупа, присутна у зони потиљка ујутро, слична стању мигрене, оштра и јака, локализована у сљепоочницама и челу.
  4. Тидес Поремећај терморегулације и чести осећај топлоте главни су симптоми менопаузе. У почетку, такве жалбе могу да трају безначајно, али временом се њихов изглед и интензитет само повећавају.
  5. Поремећај спавања Неке жене могу искусити несаницу, неке, напротив, повећану поспаност. Проблеми са спавањем је најбоље да сами не решавате уз лекове, већ да посетите лекара.
  6. Флуктуације у нивоу женских полних хормона у менопаузи манифестују се нежношћу млијечних жлезда, повлачењем осјета у доњем абдомену и емоционалним разликама.
  7. Размена и ендокрини поремећаји. Код жена током менопаузе, често долази до промене у понашању у исхрани, побољшању или погоршању апетита, повећању тежине, задржавању течности у телу, што доводи до настанка едема.
  8. Болови у грудима. Бол у грудима може бити цикличан и не-цикличан. Циклични болови се подударају са временом менструације у репродуктивном периоду. Међутим, за жене након 45 година такви болови су знак хормонских поремећаја.
  9. На почетку периода прелиминарног периода, готово сви представници поштеног пола жале се на смањење сексуалне жеље и либидо, немогућност да доживе оргазам, као и сувоћу унутрашњих зидова вагине. Овај процес је природно повезан са делимичним или потпуним нестанком женских хормона из тела.
  10. Сувоћа вагине. Симптом обично прати свраб, узрок је болних сензација током сексуалног односа. Настаје као резултат промене структуре слузнице вагине под утицајем хормона. Истовремено долази до смањења сексуалне жеље.

Остале манифестације менопаузе укључују:

  • промену укуса и осећања
  • суве слузнице уста,
  • бол у зглобовима, костима и мишићима,
  • кратак дах, тахикардија,
  • мигрена,
  • оштећење вида (бол и сувоћа у очима).

Сви неугодни симптоми нестају након непосредног почетка менопаузе.

Климакс - овај процес није брз, развија се дуго времена. Обично се менопауза јавља само неколико година након појаве првих симптома.

Дијагностика

Дијагноза менопаузе јавља се првенствено на основу притужби пацијената, који се јављају као менопауза. Присуство било које попратне болести компликује дијагнозу, јер се под њима симптоми менопаузе не могу препознати, а здравствено стање се погоршава. Приказане су консултације ендокринолога, неуролога и кардиолога.

На консултацији, лекар ће постављати питања:

  • старости када је менструални циклус почео да пропада, када је била последња менструација, природа менструације,
  • који ти симптоми сметају
  • да ли ваши блиски рођаци жена имају рак дојке или унутрашњи генитални
  • пренесене операције.

Обавезни гинеколошки преглед и лабораторијски тестови:

  • Естрогенски тест крви
  • Студија хормона за стимулацију фоликула и лутеинизирајућег хормона,
  • Хистолошка анализа ендометријума материце,
  • Цитолошко испитивање вагиналног размаза,
  • Базално мерење температуре
  • Идентификација ановуларних циклуса
  • Ултразвучни преглед карлице и абдомена.

Зашто нам је потребна дијагностика менопаузе?

  • Планирање касне трудноће
  • диференцијална дијагноза менопаузе и других болести,
  • откривање компликација и болести повезаних са менопаузом,
  • преглед прије именовања хормонске надомјесне терапије и контрацептивних средстава.

Климакс - природно стање у одговарајућем добу. Али то је препуна опасности од нових болести, укључујући туморе, ендокрине поремећаје, анемију. Међутим, када је жени тешко издржати менопаузу, потребно је лијечење. Даже если его проявления не доставляют большого дискомфорта, регулярность посещений гинеколога должна сохраняться.

Лечение может включать в себя следующие моменты:

  • гомеопатию,
  • биљну медицину и традиционалне методе за стабилизацију хормона,
  • хормонска терапија
  • лечење пратећих болести које су управо настале или хроничне у акутној форми,
  • употреба биоактивних додатака храни у облику таблета или таблета током менопаузе, на пример, "Бонисан".

Опште препоруке

Дајемо опште препоруке за лечење менопаузе:

  • правилна исхрана са доста воћа и поврћа (храна обогаћена витаминима),
  • обавезно присуство у свакодневној исхрани млечних производа (сир, јогурт, млеко, павлака, итд.),
  • уклањање масне, зачињене и слане хране
  • одбијање лоших навика (пушење, алкохол),
  • фитнесс, гимнастика, часови фитнесса или дневне шетње на отвореном, пешице или бициклом,
  • смањити потрошњу чаја и кафе, што је боље замијенити биљним чајем,
  • узми витамине
  • носити одјећу од природних тканина,
  • поштовати правила личне хигијене.

Како одгодити менопаузу?

Да ли је могуће одгодити менопаузу? Такво питање постављају многи од поштеног пола, желећи да остану млади и лепи што је дуже могуће. И још једном желим да вас подсетим да је менопауза нормалан физиолошки процес који ће неминовно доћи, тако постављен у нашој генетици. Такође садржи и године када долази до менопаузе. Због тога не можемо посебно да утичемо на почетак менопаузе.

Верује се да хормонска надомјесна терапија (ХРТ) одлаже почетак менопаузе. Али ако погледате, менопауза је осиромашена јајника, због чињенице да им понестане фоликула у којима се налазе јаја. Иако је недостатак полних хормона посљедица овог стања. ХРТ вам омогућава да вратите недостајуће хормоне, ублажите манифестације менопаузе, али није у стању да заустави иреверзибилни процес слабљења јајника, нови фоликули се неће појавити у њима. Дакле, ХРТ не одлаже менопаузу, већ исправља њене симптоме.

Биљни лекови за менопаузу, фитоестрогени, имају исти принцип деловања.

Да би се одложило на неко време, исцрпљење јајника је могуће само кроз порођај и дојење. То јест, ако желите да менопауза дође касније, затрудните и родите.

Дакле, не можемо одлагати физиолошки климактер, али можемо учинити овај процес мање болним за здравље и психу узимањем полних хормона или фитоестрогена.

Али, поред нормалне менопаузе, често се развија преурањена или патолошка менопауза. Да би спријечили такво стање у већини случајева можемо.

Препарати за менопаузу

Прва ствар коју жена треба да уради у периоду менопаузе је да се посаветује са локалним гинекологом. Након дијагнозе, специјалиста прописује лекове за менопаузу, који смањују број врућих трепавица, нормализују фазу сна, и уклањају раздражљивост.

Хормонска надомјесна терапија. Према мишљењу стручњака, најадекватнији третман за менопаузални синдром је хормонска терапија. Њено именовање је пожељно у случају да жена у менопаузи почне такве компликације као:

  • кардиоваскуларне патологије,
  • централна гојазност
  • тешка остеопороза
  • дијабетес типа ИИ, итд.

Хормонска терапија као терапија за патологију менопаузе контраиндикована је код пацијената који пате од:

  • ендометријски, јајнички, рак дојке,
  • коагулопатија (поремећај коагулације),
  • оштећена функција јетре
  • тромбоемболија, тромбофлебитис,
  • крварење материце због нејасног узрока
  • затајење бубрега.

Нехормонски лекови (Цхи-Клим, Естровел, Климадинон). Уколико је из неког разлога хормонска терапија контраиндикована код пацијента, онда се користе препарати на бази природних биљних фитоестрогена. То су биолошки активни додаци исхрани. Њихова активност је много нижа него код хормона, али сигурност је већа и готово да нема нуспојава.

Поред хормона, прописују се и бројни други лекови: витамини, биљни лекови, препарати калцијума (за превенцију и лечење остеопорозе), средства за смирење, антидепресиви, бисфосфати, ноотропи и други. Могућност примене одређених лекова током менопаузе одређује лекар.

Правилна исхрана

Упркос непријатним симптомима који прате менопаузу код жена, приликом прописивања правилног лечења и поштовања принципа здравог начина живота, озбиљност главних симптома може се значајно смањити. Када се достигне доб менопаузе, пажњу треба посветити правилној исхрани.

Правилна исхрана у менопаузи заснива се на следећим правилима:

  • потребно је смањити порције, али повећати број оброка до 5-6 пута,
  • треба јести редовно истовремено
  • морате попити до два литра чисте воде
  • јела треба да се кувају на пари, пеку у рерни или на дувану, али ни у ком случају не треба пржити (табу се уноси у тигањ),
  • колико год је могуће поврће и воће треба конзумирати сирово,
  • елиминисати или минимизирати унос соли,
  • искључити из прехране "штетне" производе и укључити широк спектар "корисних".

Бирајући производе за вашу исхрану, морате осигурати да организам добије витамине и минерале. Посебно витамини А, Е, Д и Ц, група Б, калијум, калцијум и магнезијум.

Потребно је ограничити или уклонити следеће производе и јела из исхране:

  • со, шећер,
  • намирнице, брзу храну,
  • маст, масно месо, маст, маргарин, намаз,
  • алкохолна пића
  • кобасице, димљено месо, изнутрице,
  • кафа, чоколада, какао, слаткиши,
  • хот спицес
  • слатка сода, сок из паковања.

Мени за дан

Започните дан пожељно са шољицом чисте хладне воде, пијан на празан стомак. Мени жене која има менопаузу може изгледати овако.

  1. Доручак - зобена каша са мекињама и грожђицама.
  2. Други доручак је салата са воћем и орасима.
  3. Ручак - пилећа супа и салата од кале.
  4. Сигурне, печене јабуке са ниском масноћом свјежег сира.
  5. Вечера - кувана риба и салата од поврћа.

Између оброка, дозвољено је коришћење сушеног воћа и пијење разних сокова.

Фолк ремедиес

Код лијечења плиме, несанице, главобоље и других манифестација менопаузе успјешно се користе лијекови традиционалне медицине: украси биљака, биљне умирујуће купке.

  1. Умирујућа биљна купка. 10 арт. л мешавине корена арома, тимијана, столисника, оригана, кадуље, борових пупољака у канти воде да се охлади, филтрира и дода у посуду. 10-минутна процедура ће бити довољна.
  2. Рходиола росеа Алкохолна тинктура (апотека) Рходиола узима 15 капи, разблажује се у 20 мл воде за пиће прије доручка и прије ручка.
  3. За припрему инфузије оригана, 2 кашике биљке се улије 400 мл кипуће воде и инфундира у термос. Попијте пиће пола чаше неколико пута дневно 30 минута после оброка. Ово је посебно дјелотворно за неурозу, насталу на позадини менопаузе.
  4. Лимун Мељеш лимун (са кожом) у млин за месо. Љуска од 5 кокошјих јаја, меље до праха. Помешајте и пустите да се кува 7 дана. Узмите 3 пута дневно и 1 тбсп. кашику за месец дана.
  5. Глог 3 кашике. кашичица цвијета глога сипати 3 шалице кипуће воде. Узмите 1 чашу 3 пута дневно.
  6. Раздражљивост ће помоћи да се уклоне чајеви и пића на бази менте, матичњака, кантариона и оригана. Ове лековите биљке имају снажан антидепресивни ефекат и помажу да се ослободите нервне напетости.
  7. Валеријана помаже да се ослободе емоционалне напетости, као и да се побољша сан. Бујон се припрема према горе наведеној рецептури. Треба да узмете 100 мл ујутро и увече.
  8. Сок од кадуље ће помоћи у савладавању високог крвног притиска. Да бисте то урадили, узмите 20 мл три пута дневно три недеље.

Болести које се јављају на позадини менопаузе

Дискутовати о менопаузи код жена, симптомима, старости, третману, треба детаљно размотрити болести које настају под утицајем промена у нивоу хормона.

Естрогени нису неопходни само за плодност. Током репродуктивног доба, ови хормони штите жене од разних болести, јачајући практично све структуре у телу. Када се ниво естрогена почне смањивати током менопаузе, захваћени су многи системи.

Најчешће, менопауза доводи до повећања крвног притиска, који може постати упоран и прећи у хипертензију. Ово се уочава, заједно са различитим типовима аритмија, код скоро трећине жена које су дошле у менопаузу.

Превенција

Као превентивне мјере усмјерене на спрјечавање раног почетка климатских промјена су:

  • Редовни преглед од стране релевантних специјалиста - сваких 6 месеци.
  • Правовремено лечење патолошких процеса који су се појавили у области ендокриног и гинеколошког система органа.
  • Исправан однос према примању лекова који садрже хормоне.
  • Генерал харденинг.
  • Баланцед диет.
  • Умерена вежба.
  • Редовни однос.

Приликом првих знакова менопаузе, обавезно идите код гинеколога и ендокринолога на консултацију. Водите рачуна о себи, желимо вам добро здравље и добробит!

Шта требате знати о менопаузи

Период менопаузе (менопауза) - период у животу жена, када функције репродуктивног система постепено опадају до потпуног престанка рада. Долази не-репродуктивни период, жена улази у старост. У колико година почиње менопауза, немогуће је са сигурношћу рећи да постоје само просечни показатељи.

Почиње постепено и може трајати од шест мјесеци до 10 - 15 година (са симптомима који могу или не морају бити присутни), а затим пролази. Трајање прелазне доби зависи од стања организма, од тога колико се брзо може прилагодити промјенама које су повезане са старошћу и фактора околине.

Период климактерија има неколико фаза, које нужно иду наизмјенично и свака жена их пролази.

  1. Пременопауза (пременопаузални период) - у овом тренутку производња хормона - естрогена - постепено почиње да опада. Жене имају знакове неправилне менструације. Обилне или оскудне менструације, неправилна менструација, тј. нешто што жена раније није имала. Симптоматологија може трајати од неколико година до десет година. Када ниво естрогена падне на скоро минималне цифре, доћи ће и други период - менопауза.
  2. Перименопауза - почиње са појавом првих симптома менопаузе и завршава се две године након почетка менопаузе.
  3. Менопауза (менопауза) - након годину дана нема менструације (почетак пременопаузе). У овом тренутку почиње реструктурирање тела, а жена напушта плодну фазу свог живота.
  4. Постменопауза (постменопаузални период) - потиче од менопаузе и траје до краја живота.

Просечна старост менопаузе

Дакле, заправо, у којој доби треба очекивати прве симптоме менопаузе? Недавно је просечна старост менопаузе опала. Ако је прије тога дошло до слабог пола за 50 година, сада је негдје 40-45. Али у просеку, према светским статистикама, старосна доб за менопаузу је 45 до 55 година. Наравно, први симптоми менопаузе јављају се код 40-годишњих жена и 50 година, свака појединачно.

Женски сексуални хормони постепено престају да се производе након 30 година. А до 40-45 година "ван употребе" или под утицајем штетних фактора може доћи до пременопаузе. А сада више. Шта значи "непотребно"? Знанствено је доказано да је за жене које имају нормалан сексуални живот почетак менопаузе отуђен. Током секса код жена, производе се хормони и сигнал се преноси до мозга, тело разуме да је репродуктивни систем још увек потребан и естроген наставља да се производи.

Напротив, за оне парове чија је сексуална активност премала или одсутна, менопауза може наступити прерано, а сада се не ради само о женама. Десило се да наше тело одбацује све што му није потребно. Дакле, репродуктивни систем атрофира, ако дуго не постоји блиска близина пара. Постоје фактори, како унутар нас тако и извана, који могу приближити менопаузу.

  • Хронична патологија. То могу бити хормонални поремећаји у телу, болести штитњаче, дијабетес, кардиоваскуларне патологије и малигне неоплазме.
  • Психолошки фактори. Чести стрес, емоционална нестабилност, знакови поремећаја нервног система.
  • Екологија. Загађење животне средине се осећа. Што је ваздух чишћи, то је мањи ризик од ране менопаузе код жена.
  • Женски стил живота. Лоше навике, неактивност или физички напоран рад доприносе раној појави менопаузе. Напротив, ко има нормализовани радни дан, рад се измјењује са одмором, менопауза долази касније.
  • Хируршке интервенције. Операције на неким органима репродуктивног система (јајници, материца, млечне жлезде) су такође под утицајем зрачења и хемотерапије, цитостатика.

Преурањена менопауза

Менопауза се може појавити у било ком узрасту, од деце до старијих особа. Разлози за појаву преурањене менопаузе могу бити:

  • Хируршка интервенција у здјеличним органима. Најопасније су салпингоректомија (уклањање јајовода и јајника), екстирација (одстрањивање) материце додацима.
  • Болести генитоуринарног система. Посебно место овде је гонореја. Када се гонореја развије гнојни салпингоопхоритис, што може довести до деструктивних промена у јајнику.
  • Зрачење, хемикалије, алкохолизам, наркоманија. Све ово утиче на јајнике, престају да функционишу и естрогени се више не производе.

Симптоми менопаузе

Механизам плиме и осеке током менопаузе је повезан са смањењем нивоа естрогена. Стопа естрогена код жена репродуктивног доба креће се од 11 до 191 пг / мл. Због смањења у крви долази до промена у биохемијским, метаболичким процесима и повећава се производња других хормона. То јест, хормони су катализатори неких метаболичких процеса, када количина естрогена опада, тело почиње да је замењује другим хормонима, односно њихов број се повећава.

Тело почиње да се обнавља у одсуству естрогена, у време овог реструктурирања јављају се симптоми менопаузе. Манифестација менопаузе:

  • Осјећај врућине, знојења. Прилично чест симптом код већине жена. Прво, постоји осећај топлоте у горњим екстремитетима, грудима, врату, глави, зноју. Привремено се температура повећава када се спусти, осећај топлоте опада и долази уместо зимице.
  • Симптоми кардиоваскуларног система (нестабилност крвног притиска, тахикардија).
  • Вртоглавица, јаке главобоље, мигрена. Главобоља се може јавити чешће од других симптома.

  • Може доћи до оштре промјене расположења, раздражљивости, умора, летаргије, поремећеног сна. На позадини депресивног расположења, често долази до смањења либида код жена.
  • Појава дисфункционалног крварења материце.
  • Мења слузокожу гениталних органа, коју карактерише сувоћа и честа упала.
  • Атрофија вагиналне слузнице.
  • Упалне болести вагине бактеријске природе.
  • Дисфункција уринарног система. Упала генитоуринарног система, уринарна инконтиненција или учестало мокрење.
  • Симптоми кардиоваскуларних болести, Алзхеимерове болести.
  • Поремећај метаболизма - добијање на тежини, поремећаји метаболичких процеса.
  • Крхкост костију (остеопороза), која је последица повреде метаболизма калцијума.

Симптоми менопаузе сваке жене су различити, као и трајање. Током менопаузе, стопа естрогена се креће од 5 до 90 пг / мл. Многи људи мисле да наслеђе игра улогу. Али то апсолутно није случај. Није битно у којој доби или како је дошла менопауза код маме и баке, ни на који начин се не преноси женском линијом. Једина ствар која може играти улогу су наследне болести које погађају менопаузу (дијабетес, болести штитне жлезде).

Када врхунац, лекари могу да користе симптоматско и ресторативно лечење, хормонску терапију. Ако прва два правца терапије могу бити прописана сваком од њих, онда је хормонско лечење само за оне који имају знаке дисфункције других органа у контексту менопаузе.

Контраиндикације за хормоне:

  • Цанцер Дисеасес
  • Патологија јетре.

  • Обилно крварење из материце.
  • Ендометријална хиперплазија.
  • Хипертензивна срчана болест.
  • Склоност стварању крвних угрушака.

Климакс је природни процес физиологије сваке даме која не може бити заустављена. Ово је апсолутно нормално када женско тијело оде у старије животно доба и вреди се психички припремити за то, а још боље физички. Употреба било ког лека се не препоручује.

За менопаузу лакше, ако водите исправан начин живота, не злоупотребљавајте алкохол и духан, не пружајте физичку активност, правилно једите и избјегавајте стрес. Ово ће помоћи да се тело брже обнови из репродуктивног доба и ублажи знакове врућих трептаја за многе жене, менопауза брже нестаје.

Климакс за жене повезан је са концептом старости.Али, ако је вештачки (на пример, после операције) дошао за девојчицу од 15 година, то не значи да ће старити. Све ово је првенствено за жене у глави. Постоје случајеви када менопауза дође до 30 година, онда пар неће имати дјецу, али то ни на који начин не утиче на њихов сексуални живот. Норма просечне старости менопаузе 45-55 година. Здрав начин живота, а ви ћете заборавити на ову ријеч још 10 година.

Да бисте сазнали када се менопауза нормално дешава и како да је вратите, видео ће помоћи:

1. Периоди менопаузе

Менопауза се не јавља у једном дану. Овај процес може потрајати неколико година.

Три врсте естрогена циркулишу код жена репродуктивног доба:

17-β-естрадиол има најизраженију активност. Смањење нивоа нормално почиње око 5 година прије краја менструације.

Улога солунског естрона остаје, али не може имати исте ефекте на циљне органе као 17-β-естрадиол. Због тога се развијају све "споредне ефекте" транзиционе фазе.

  1. 1 Пременопаусе - период од тренутка појављивања првих знакова до последње менструације.
  2. 2 Менопауза - најновија независна менструација.
  3. 3 Постменопаусе - време од последње менструације до 65-69 година.

Датум менопаузе се поставља само ретроспективно (то јест, на крају менструације). Свака жена треба да води календар који означава почетак и крај менструације.

Ако су месечни периоди престали, онда ће се тај датум одредити тако да се након годину дана са сигурношћу може рећи да је период постменопаузе почео.

У Русији, просјечна доб менопаузе је 45-50 година. Али за сваку жену овај пут појединачно.

Ако менструација престане на 45 година, онда се сматра раном менопауза. О преурањеној менопаузи кажу када је менструација завршила пре 40 година.

60-80% жена са раном или преурањеном менопаузом пати од нежељених манифестација.

2. Како схватити да почиње менопауза?

Ако не идете у специјалне студије, онда можете схватити да је период менопаузе почео, промјеном вашег стања и појавом неких симптома који прије нису били примјетни.

Почетак менопаузе може се упоредити са домино ефектом: хормонске промене утичу на рад нервног система, нарушавају метаболичке процесе, а све то заједно доводи до имунолошких промена.

Прва ствар на коју жена може обратити пажњу је промјена менструалног циклуса.

Осетили су се флуктуације нивоа естрогена. Смањење њихове концентрације активира хипофизу, која покушава да "стимулише" јајнике и повећа лучење ЛХ и ФСХ.

Али то не може значајно утицати на постепено изумирање функције полних жлезда.

Менструација може доћи редовно, али понекад се циклус губи, јаз између њих је значајно скраћен или продужен.

И сам исцједак може варирати (од шупљина до јаког крварења).

Тежина промена зависи од нагомиланог пртљага гинеколошких проблема.

Фиброиди, хиперплазија ендометријума, ендометриоза доводе до менструалних поремећаја, у вријеме менопаузе ови симптоми постају израженији.

Појави менопаузе подељени су у три групе према времену појављивања:

  1. 1 Еарли - То су вазомоторне, вегетативне и емоционално-психолошке манифестације.
  2. 2 Одложено - јављају се 1-3 године након менопаузе - урогенитални поремећаји (суха вагина, бол током односа, мокрење), старење коже и њени додаци.
  3. 3 Лате - То су симптоми који се развијају не раније од 2-5 година након менопаузе, укључују остеопорозу, атеросклерозу, срчане болести, хипертензију, инсулинску резистенцију, као и губитак памћења, вида и слуха.

Рани знаци привлаче пажњу. Жене присиљавају да виде лекара, нажалост, не увек гинекологу.

3. Знаци пременопаузе

Пре престанка менструације, жена може имати следеће симптоме:

  1. 1 Васомотор: тахикардија, вруће трепће, прекомерно знојење, низак или висок крвни притисак, главобоља.
  2. 2 Емоционално-вегетативни: раздражљивост, слабост, поспаност, осећај депресије, смањен либидо.
  3. Остали поремећаји: уринарна инконтиненција, вагинална сувоћа, остеопороза и васкуларне лезије - не спадају у почетне знакове менопаузе. Појављују се неколико година након престанка менструације.

Плима је најчешћи знак пременопаузе. То је васкуларна реакција, која представља појаву топлоте у горњем делу тела, црвенило лица. Посматрано знојење и палпитације.

За плиму је карактеристична сезоналност. Веома често се први знаци појављују у јесен (септембар-октобар) или у пролеће (фебруар-март).

Обично се јављају увече и ноћу, у неким - ујутру након буђења.

Хормони и аутономни нервни систем су криви за лоше здравље. Неуротрансмитери допамин и норадреналин су укључени у регулацију телесне температуре и васкуларног тонуса. Нагли пораст њихове производње доводи до експанзије крвних судова коже и појаве неугодних осјета.

Палпитације срца су такође последица повећане осетљивости на катехоламине. Слично томе, објашњава се склоност за повишење крвног притиска.

Треба имати на уму да многи људи имају артеријску хипертензију чак и прије пременопаузе.

Утврђивање односа између хипертензије и менопаузе може бити засновано на историји. Потребно је само појаснити који су се симптоми појавили раније.

Естрогени директно дјелују на мозак, преко неурона, и индиректно кроз регулацију дотока крви у подручја одговорна за памћење и емоције.

Ово индиректно објашњава погоршање когнитивних функција и емоционалну лабилност.

Свака болест коју је жена стекла прије појаве знакова менопаузе само погоршава ситуацију.

4. Како реаговати на прве симптоме?

Знаци менопаузалног синдрома пролазе, постепено блиједе, или њихова озбиљност пада на минимум. Неке жене морају чекати овај тренутак око пет година, а то није лако.

Нема потребе да сами покушате да се ослободите нелагоде, уз помоћ традиционалне медицине, "чишћења" тела. Ако одете код лекара на време, лечење не захтева много времена и новца.

4.1. Начин живота

На нервни систем утиче спољашње окружење. Прави начин дана, довољно времена за ноћни одмор омогућит ће вам да прилагодите ритам и производњу хормона.

Физичка активност је такође важна. Током седмице довољно је направити два или три тренинга средњег интензитета, сваки у трајању од 30 минута.

Превише активне вежбе ће се уморити, а умерена вежба ће одржати тело у доброј форми.

Они који још нису напустили своје лоше навике, време је да то ураде. Пушење, конзумирање алкохола погоршава улазак у нову фазу живота.

Сексуални живот би требао бити правилан. Али не смијемо заборавити на контрацепцију: менструални циклус се може наставити без овулације, али га старост не искључује у потпуности.

Дакле, у породилиштима су често жене које су одлучиле да постану мајка у доби од 50 година.

Код жена, као и код мушкараца, базални метаболизам опада с годинама. Због тога морате водити рачуна о смањењу уноса калорија.

То се постиже смањењем пропорције једноставних угљених хидрата и животињских масти. Слатки, брашно, висококалорични оброци и со треба да буду искључени или ограничени.

Основа исхране треба да буде:

  1. 1 Житарице.
  2. 2 Поврће.
  3. 3 Фруитс.
  4. 4 Производи ферментисаног млека.
  5. 5 Леан меат.
  6. 6 Фисх.

Немојте потпуно напустити храну која садржи холестерол (јаја, путер). Она је основа за синтезу стероидних хормона и потребна је организму. Довољно је задржати равнотежу и не злоупотребљавати такву храну.

4.3. Хормонска надомјесна терапија

Недостатак естрогена доводи до непријатних знакова старења. Према томе, логично је да можете подржати организам и побољшати квалитет живота, ако надокнадите тај недостатак.

Треба разумети да хормони (ХРТ) нису еликсир младости, они се не користе за превенцију менопаузе.

Лечење се прописује само ако је наведено:

  1. 1 Почетак климатских поремећаја (вруће трепће, тахикардија, нервоза, несаница, итд.).
  2. 2 Урогенитални поремећаји.
  3. 3 Превенција остеопорозе.

Под утицајем лекова нестају вегетативни поремећаји, смањује се интензитет врућих трептаја, враћа емоционална позадина, враћа се укус за живот. Ублажавају болове у зглобовима и мишићима, елиминишу проблеме са спавањем.

Код жена са преурањеном менопаузом, менопауза је много тежа, то је због чињенице да тело још није било спремно за такав недостатак естрогена.

Они који имају менопаузу почели су пре 40 година и требало би да се придржавају препорука лекара и, у одсуству контраиндикација, преферирају хормонску терапију за народне лекове са недоказаном ефикасношћу.

Припреме за ХРТ припадају различитим групама:

  1. 1 Чисти естрогени.
  2. 2 Комбинација естрогена + прогестагена у различитим режимима.
  3. 3 Естрогени + андрогени.
  4. 4 Монотерапија прогестогена (користи се веома ретко).

Лекови се могу производити у различитим облицима: таблете се морају узимати орално, а депо се убризгава субкутано. Локална средства произведена у облику креме, гипса.

Каква форма и доза преферира доктор зависи од природе манифестација и њихове озбиљности.

На пример, код урогениталних поремећаја (сувоћа, нелагодност, бол током секса, итд.), Довољно је користити креме са естрогеном (Овестин).

Просјечно трајање замјенске терапије је од 2 до 3 године. У раној менопаузи, обично се повећава док жена не напуни 50 година.

Постоји ризик од компликација хормонске терапије. Повећава вероватноћу рака дојке, рака ендометријума, ризика од венске тромбозе.

Међутим, поштовањем правила, прописним прегледом и редовним посматрањем могуће је проћи кроз перименопаузу без штете по здравље и погоршање попратних болести.

Када се менопауза јавља код жена

Са годинама, тело завршава процес производње женског полног хормона - естрогена. Због тога постепено престаје функционисање женских јајника. Зрење јаја се јавља рјеђе и нестаје. Престаните месечно. Недостатак менструације је један од главних симптома менопаузе. Уз то, појављују се знаци старења: боре, опуштена кожа. Све су то директни и индиректни знаци које женско тијело више није спремно зачећи, носи дијете или рађа.

У којим годинама почиње климакс?

Свака жена има отказ у јајницима у различитим годинама. Просечна старост када почиње менопауза је 45-50 година. Међутим, то није случај са свим поштеним половима. Постоји рана менопауза, која почиње око 40-44 године (у ретким случајевима након 35). Постоје и такве ситуације када менопаузални период почиње након 60. То је карактеристично само за 3% жена.

Када дође период менопаузе

Цео процес се конвенционално дели на три главне фазе, од којих свака има своје карактеристике. Први је пременопауза. Организам улази у ово стање након око 40-45 година. Од пременопаузе до менопаузе може потрајати јако дуго. За пременопаузални период карактерише се постепено смањење количине естрогена. Мјесечно почиње ићи нередовито, може бити и мање. По правилу, овај период не изазива никакву физичку или психолошку нелагодност.

Промене карактеристичне за тело током пременопаузе:

  • шансе за зачеће су минимизиране
  • менструални циклус иде лоше,
  • јаз између менструације постаје све дужи,
  • постепено се смањује волумен крварења, завршава менструација.

Следећа је менопауза, период када долази до менопаузе. Производња естрогена завршава и менструација се потпуно зауставља. Климатски период траје годину дана од дана завршетка последњег месечног периода. У просеку, то се дешава код жена старијих од 51 године, али постоји много фактора који утичу на то колико година почиње менопауза, тако да се дешава и раније и касније. Ако је у пременопаузи, вјероватноћа трудноће је и даље, иако мала, сада потпуно искључена.

Последњи стадијум изумирања функционисања јајника - постменопауза. Почиње годину дана након менопаузе. Трајање овог периода зависи од тога колико се брзо адаптира ендокрини систем и тело као целина, али, по правилу, симптоми нестају после 3-15 година. Постменопаузу карактерише развој остеопорозе, болести штитне жлезде, срца и крвних судова. Могу почети због недостатка сполних хормона у тијелу. Током постменопаузалног периода, појављују се следеће промене у женском телу:

  • кожа постаје млохава,
  • танке стидне длаке,
  • промена облика дојке, брадавице постају блаже,
  • гинеколошки преглед открива недостатак слузи у грлићу материце.

У колико година може доћи до менопаузе са факторима ризика

Већ знате да постоји појам ране менопаузе. Вреди детаљније објаснити зашто се то дешава и колико година долази до менопаузе, ако је изумирање функције рађања узроковано вањским факторима. Рана менопауза може почети због:

  • операција за уклањање јајника или материце,
  • низ аутоимуних болести које производе антитела на ћелије јајника,
  • синдром глупог јајника,
  • хромозомске абнормалности
  • наследна предиспозиција
  • преурањена исцрпљеност јајника,
  • стрес,
  • зрачење
  • онколошке болести
  • хемотерапија,
  • лоше навике, укључујући у адолесценцији,
  • недостатак сексуалног живота
  • неконтролисана употреба оралних контрацептива,
  • абортус,
  • гинеколошке болести.

Сви ови фактори могу покренути менопаузу код жена млађих од 45 година, са пременопаузалном пременопаузом. По правилу, месечно или потпуно заустављено, или се претварају у тешка крварења. Рана менопауза увек се одвија веома нагло, у убрзаној верзији. Жена има јаке црвењење, нервозне поремећаје, поремећаје спавања, кратак дах, прекомерно знојење. Стање њене коже, косе и ноктију се погоршава.

Концепт менопаузе

Период климакса је изумирање сексуалних и репродуктивних функција повезаних са осиромашењем јајника, што доводи до наглог недостатка женских полних хормона. Током година долази до потпуног изумирања репродуктивне функције јајника и то је уочљиво одсуством менструације. Менопауза може почети у доби од 45-55 година, било је случајева менопаузе у 40 година и раније.

Почетак менопаузе прати престанак плодности, што указује на почетак старења женског тела. Током ових година, жена је веома подложна развоју болести срца и крвних судова, као и патологијама централног нервног система, итд. Након престанка менструације можете приметити слабост коже, појаву бора, смањење либида. Све ово говори о почетку старења организма, и као резултат немогућности зачећа и ношења фетуса.

Како схватити да је дошла менопауза

Заузет живот отежава женама да прате њихов менструални циклус, а неуспјеси се често превиђају. У доби од 50 година, симптоми менопаузе су већ уочљиви, могу бити толико јаки да морате узети посебне лијекове за ублажавање стања.

Најчешће, код менопаузе, жене имају следеће симптоме:

  1. Прекомерно знојење, осећај топлоте у грудима, глави и врату, другим речима, вруће трепће.
  2. Често мокрење, сувоћа вагине.
  3. Главобоља, раздражљивост, суза, лоше расположење, депресија, узрочна узнемиреност.
  4. Тахикардија, висок крвни притисак (крвни притисак).
  5. Дисфункционално крварење из материце.
  6. Атрофија слузнице перинеума.
  7. Повреда метаболичких процеса, гојазност.
  8. Поремећаји мокраћног система.
  9. Упална патологија вагине коју узрокују бактерије.

Почетак менопаузе се манифестује индивидуално, једна жена то практично не примећује, друга пати толико да мора ићи код лекара.

Када дође до менопаузе, скоро сви пацијенти се жале на вруће трепће током менопаузе. Стање карактерише осећај топлоте, црвенило, тахикардија и повећање температуре. Можете да чекате плиму чак и ноћу, напад траје не више од пет минута, али се често понавља. Сви ови знаци нам омогућавају да одредимо почетак менопаузе и почетак старења. Али, како да сазнамо када је менопауза узрокована одступањима, дискутоваћемо у наставку.

Фактори који утичу на доб менопаузе

Менопауза не заобилази ниједну жену, једина разлика је у манифестацијама и старости. Важно је да га узмете мирно, водите рачуна о себи и свом здрављу и водите нормалан живот. Данас не постоје методе за тачно одређивање година када ће промене почети. Научно је доказано да девојка која је имала нормалан сексуални живот може одложити менопаузу.

Однозначно ответить на вопрос, в каком возрасте начинается климакс у женщин нельзя, но существуют некоторые предрасполагающие факторы:

  • Присуство хроничних патологија - може бити онкологија, дијабетес, болести штитњаче и кардиоваскуларни систем, хормонска неравнотежа,
  • Операције које се изводе - операције на јајницима, материци, дојкама и другим репродуктивним органима узрокују различите поремећаје, са изузетком хемотерапије, цитостатика и изложености зрачењу,
  • Психо-емоционални фактори - поремећаји нервног система, стални стрес и нестабилно емоционално стање су лоши за цело тело,
  • Лоша екологија и лош животни стил - лоше навике, загађени ваздух, недостатак нормалне измене сна и одмора, превише напоран рад или седентарни начин живота. Сви ови фактори могу изазвати ранију, озбиљнију менопаузу.

Ако је жена редовно имала секс, избегавала стрес, правилно се хранила и лечила на време, менопауза почиње касније и мирнија је.

Када почиње менопауза?

Свака се жена пита када је у менопаузи. Овај процес траје годинама и може се пратити до краја живота. Пре много векова, просечна старост менопаузе била је 40-45 година. Такве ране промјене повезане су с вишеструким породима и недостатком нормалног лијечења гинеколошких болести. Сада је оптимална старост за менопаузу 45-51 година.

Цео овај процес је подељен у 3 фазе, од којих свака има своје карактеристике. Колико времена може да почне менопауза зависи само од начина живота пацијента и наследних фактора. Прва фаза се зове пременопауза или перименопауза, узраст од 40-45 година. Од овог периода до саме менопаузе понекад пролази много времена. Пре-менопаузна фаза подразумева постепено смањење нивоа полних хормона - естрогена.

Менструација постаје неправилна и оскудна. Током овог периода, жена скоро да не осећа психолошку или физичку нелагоду, али се уочавају такве промене у телу:

  1. Минималне шансе за зачеће бебе.
  2. Смањење крварења и ускоро потпуни престанак.
  3. Дуги интервали између периода.
  4. Губи менструални циклус.

Следећа фаза менопаузе код жена се назива менопауза. Током овог периода, естрогени потпуно престају да производе јајници, док менструације престају. Од дана задње менструације мора проћи година, у просјеку, менопауза код жена почиње 50 година.

Старост почетка старења организма је под утицајем многих фактора, тако да се бројеви могу разликовати. Посљедња фаза изумирања рада јајника је постменопауза, која се јавља годину дана након менопаузе. Трајање стања зависи од брзине адаптације организма, обично се завршава у року од 3-15 година, што се сматра нормалним.

У периоду постменопаузалне остеопорозе често се развијају болести штитњаче, крвне жиле и болести срца. Женско тело пролази кроз такве промене:

  • Примјетна млохава кожа,
  • Брадавице постају равне, груди се мењају,
  • Стидне длаке се прорјеђују, а када се прегледају, доктор види недостатак слузи на врату.

Почетак менопаузе не зависи увек од старости жене, постоје ситуације када се менопауза може појавити због неких предиспонирајућих фактора. Често утичу на трајање адаптације. Све појединачно, једна жена не може чекати на развој менопаузе, а друга изненада примијети своју манифестацију у младој доби.

Касна и рана менопауза

Менопауза се јавља у било ком животном добу, једино је питање да ли је то нормално за одређену доб. Спољашњи и унутрашњи фактори изазивају почетак менопаузе. С обзиром на неке животне околности, не може се занемарити почетак касне или ране менопаузе код жена.

  1. Недостатак нормалног сексуалног живота.
  2. Думб овари синдроме.
  3. Чести абортуси и орални контрацептиви.
  4. Операција на материци или јајницима.
  5. Стрес, гинеколошка патологија, наслеђе.
  6. Хромозомске абнормалности.
  7. Онкологија, аутоимуне болести, када се производе антитела на ћелије јајника.
  8. Превремено осиромашење јајника.
  9. Лоше навике које су почеле у адолесценцији.
  10. Хемијска или радиотерапија.

Ови фактори изазивају менопаузу до 45 година. Менструација се или потпуно зауставља или долази до тешког крварења. У раној доби долази до менопаузе и спонтано је акутна. Жена се жали на јаке црвенила, кратак дах, знојење, несаницу и поремећаје расположења. Процес погоршава здравље ноктију, косе и коже.

Дешава се да се менопауза развије касно. За то постоји неколико разлога:

  • Насљедност - ако су мама или бака у каснијој доби сусреле менопаузу, постоји шанса да ће се кћер или унука суочити с истим проблемом. Ово се не сматра одступањем, али је препоручљиво да се подвргне редовним прегледима код гинеколога,
  • Узимање лекова - јаки антибиотици делују на тело на различите начине. Често се користе за лечење рака. Хемотерапија ради на исти начин,
  • Тумори који производе естроген - када менопауза смањује производњу ових супстанци. Ако је њихов број прекорачен, али би требало да буде обрнуто, жена је боље проверавана због присуства рака дојке или репродуктивних органа.

Када касно менопауза може почети је тешко питање. Обично овај период пада на више од 55 година. Ако су касне промене повезане са наследним факторима, практично неће бити нелагодности, али морате пажљиво пратити своје здравље.

Технике рељефа

Да би се некако ублажило климатско стање жене, лекари користе хормонску терапију. Важно је запамтити да хормонско лечење има контраиндикације и нуспојаве, тако да пре терапије свакако треба да се прегледа. Ако су хормони контраиндиковани, прописани су фитоестрогени биљака.

У минималним дозама, аналогни женски биљни хормони побољшавају стање пацијента. Већина симптома нестаје, психо-емоционална позадина се нормализује, либидо се повећава. Третман за менопаузу често се ради са лековима као што су Климонорм и Климакан.

  • Климонорм садржи активну компоненту естрадиол валерата, која изазива производњу прогестерона и естрогена. Захваљујући пријему, менструални циклус се нормализује, спречава се развој хиперплазије, онкологије, остеопорозе и других патологија. Лијек долази у облику жутих и смеђих дражеја. Прво пиће, почевши од петог дана циклуса, а затим почните да узимате другу пилулу. Заједничка терапија помаже да се успостави психо-емоционална позадина, нормализује стање крвних судова и генитоуринарног система.
  • Цлимакан је хомеопатски лек који садржи многе активне састојке, али у малим дозама. Дневна стопа - 2 таблете дневно. Лек можете пити док сви симптоми менопаузе не нестану. Поред тога, препоручује се комплетна промена начина живота. Не можете се уплитати у масну храну, алкохол, цигарете, као и да допустите да се различите болести одлазе.

Почела сам менопаузу пре 2 године, сматра се да је то норма. Био сам веома забринут, прочитао сам многе критике на форумима да бих схватио како да се ријешим симптома. На крају, отишао сам до гинеколога, добио сам Естровел. Овај лек се заснива на фитоестрогенима, тако да се није бојао да пије. Успио сам смањити број плиме и осеке, а остали симптоми су се повукли. Главна ствар коју могу да саветујем је да не трпимо, већ да брзо одемо до доктора. Било које климактеријске манифестације могу се контролисати.

Вероница, 49 година

Потпуно се слажем са претходним коментарима, чак и најспособнији симптоми могу бити уклоњени. Одређене супстанце добро исправљају хормонску равнотежу, због повреда које се јављају. Прихватам Климаксана и мог пријатеља Климонорма. Сви такви лекови не само да уклањају симптоме, већ су и прописани као превенција кардиоваскуларних и других болести.

Моја мајка је имала рану менопаузу, почела је око 41 године. Ако је прије било тешко бавити се њеним манифестацијама, сада у апотекама има много природних лијекова. Сада имам пременопаузу, до сада сам успела да се носим са симптомима. Ако је лоше ухватим, дефинитивно ћу отићи у болницу.

Погледајте видео: Ovo su simptomi menopauze - Saveti za žene - (Јули 2019).

Loading...