Популар Постс

Избор Уредника - 2019

Бром у људском телу

Бром је елемент у траговима о којем многи људи знају као производ који може "сузбити мушки либидо". Штавише, постоје чак и референце на употребу те супстанце у истом квалитету у разним медицинским организацијама. Све је то створило око брома неповољну и чак застрашујућу атмосферу. Али одређена количина минерала у телу је од виталног значаја за човека. Развијте митове и сазнајте истину о хемијском елементу!

Опис брома и његових физичких својстава

Елемент је укључен у периодни систем. Има изражен непријатан мирис и тежи 6 пута више ваздуха. У природи се налази у сланим језерима, морској води, подземним бунарима. Подносе га натријум, магнезијум и калијум бромид.

У организму се акумулира, достижући концентрацију од 200-300 мг. Део елемента је концентрисан у бубрезима, штитној и хипофизној, коштаној и мишићној ткиву, као иу крви. Сваког дана се одређени проценат брома излучује знојем и урином.

Већина микроелемената долази са храном. Можда повећање компонентних доза када се ради у индустријама везаним за производњу брома, као и при боравку близу природних извора.

Улога брома у телу

У комбинацији са другим хемијским елементима и витаминима, бром је одговоран за одржавање следећих процеса и функционисања органа:

  • стимулише надбубрежне жлезде,
  • неопходан за производњу дигестивног ензима који производи желудац - пепсин,
  • активира липазу и амилазу,
  • подстиче здравље штитне жлезде, неопходно је да се заштити од ендемске гуше,
  • повећава производњу сперме и повећава њихову мобилност,
  • исправља ексцитацију и инхибицију нервног система, активност се може пратити у церебралном кортексу.

Посебну пажњу треба посветити ставкама као што су утицај на сперматогенезу нервног система.

Умирујућа својства

Лијекови с бромом могу се користити као седативи у разним случајевима, укључујући прекомјерно сексуално узбуђење с емоционалним и менталним поремећајима. Дакле, микроелемент у високим концентрацијама инхибира активност централног нервног система, због чега се смањује либидо. Можда је то само према исказу лекара у циљу лечења.

Међутим, калијум и натријум бромид се такође могу користити као хипнотички лекови, који умирују људе у депресији и акутном стресу. Међутим, супстанце се обично комбинују са другим компонентама у таблетама. Соли брома се такође користе за елиминисање конвулзија и нападаја код болести као што је епилепсија. Они су прописани за борбу против болести пробавног тракта и срца.

Симптоми недостатка брома

Свака особа, без обзира на регију пребивалишта, може се суочити с недостатком микроелемената. Међутим, недостатак је веома риједак и праћен је сљедећим симптомима:

  • поремећаји спавања све до несанице
  • у детињству, раст се успорава
  • ниво хемоглобина се смањује,
  • неразумни побачај се догађа у 1-2 триместра.

Ефекат великих доза на људе

У дозама од 3 г, бром узрокује тровање, а са једном употребом од 35 г и више, може доћи до смрти. Чак и ако ваздух садржи само 0,001% микроелемената, особа развија вртоглавицу, свраб и надражену слузокожу, а почиње крварење из носа.

Ако на кожу дође течни или бромов прах, појављују се алергијски знакови: свраб, сувоћа, црвенило. Ако супстанца делује на епидерму дуже време, појављују се чиреви који полако зарастају.

Специфични ефекти брома на лимфне жлезде, тестисе и јајнике: при продуженом излагању минералу, они се повећавају и постају тврди, али углавном на левој страни. Билатерални симптоми се готово никада не јављају.

Знаци вишка брома

Ако орално узимате бром, онда се прво погоде први елементи нервног система - мозга и кичмене мождине. Особа развија јаку слабост, поспаност и потискује рефлексну раздражљивост.

Код продуженог излагања било ком облику супстанце, појављују се следећи знаци интоксикације:

  • осип на кожи,
  • проблеми са памћењем и когнитивним активностима,
  • активност штитне жлезде се смањује,
  • појављује се ринитис или бронхитис,
  • пробава је прекинута.

Бромизам - Болест која се развија са озбиљним дејством супстанце на тело. Карактеришу га веома различити симптоми:

  • постоји анемија и бледило коже на позадини,
  • тежина се смањује без икаквог разлога
  • почиње стална апатија,
  • либидо капи, репродуктивни проблеми почињу код мушкараца и жена,
  • појављује се тремор
  • има трагова крви у столици,
  • хода и координација су поремећени,
  • нодули и задебљање могу се појавити на кожи, а лимфни чворови се повећавају.

Ако особа ради у индустрији која се бави бромом, ако се појаве неугодни осјећаји, треба се обратити лијечнику.

Узроци тровања бромом

Постоје 2 врсте опијености: акутнокоја се јавља на позадини једног контакта са великом дозом супстанце, и хроничним - бромисм. Болест се развија уз продуљени контакт са парама, соли брома, утиче на све унутрашње органе и нервни систем.

Међу узроцима тровања су:

  • Употреба лекова на бази натријум бромида (посебно без надзора лекара). Најчешће се јавља на позадини третмана неурозе и депресије.
  • Употреба производа третираних пестицидима са бромом, као и контакт са овим супстанцама.
  • Неисправна интеракција са бромом на послу. Потребно је радити са компонентом у заштитним одијелима и гасним маскама.

У нормалним животним условима готово је немогуће добити хронично тровање бромом.

Храна богата микронутријентима

Већина супстанци које се налазе у биљним културама, као иу плодовима мора:

  • бадем, лешник, кикирики,
  • пасуљ и пасуљ,
  • печурке,
  • пшеница, тестенина, јечам,
  • млечни производи
  • риба, шкампи.

У месу и изнутрицама садржај састојака је минималан.

Бром у људском телу: улога, извори, недостатак и вишак

Бром (Бр) је хемијски елемент који је у Периодном систему елемената Д.И. Мендељејев је на 35. месту. Преведено са грчког значи "смрдљиво", "смрдљиво", а то није случајно, јер у свом чистом облику, под нормалним условима, бром је црвено-смеђа, корозивна течност са јаким одвратним мирисом. Заједно са флуором, хлором, јодом и неким радиоактивним елементима припада групи халогена. Неметални са прилично великом густином. На обичној температури, молекул брома је двоатомски (Бр2). Ктати, бром - један од два хемијска елемента (заједно са живом), који је под нормалним условима течност.

Према хемијској активности бром је међупроизвод између хлора и јода.

Чињеницу да је бром независни хемијски елемент доказали су Карл Јацобс Ловицх и Антоине Јероме Балар 1825. године.

Просјечна концентрација брома у кори је 1,6 г / т, односно бром је прилично чест у природи. Концентрација брома у морској води је приближно 65 мг / л. У распршеном стању налази се у готово свим стијенама, чинећи стотине минерала, од којих су најпознатији бромагирити (бромид сребра, јодобромити (мјешавина разних сребрних халида), емболити (мјешавина клорида сребра и бромида сребра). у Светском океану, пошто су многа његова једињења лако растворљива у води.Концентрација брома је прилично висока у неким сланим језерима, подземним водама (посебно у подручју појаве запаљивих минерала, калијум соли и У приобалним подручјима концентрација брома у ваздуху је већа него у подручјима далеко од морске обале.

Незнатан део брома везан је у биљним организмима, где је заступљен углавном органским једињењима нерастворним у води. Неке биљке акумулирају овај хемијски елемент у високим концентрацијама (алге и махунарке).

Бром се широко користи у индустрији, укључујући хемијску, нафтну и фармацеутску индустрију, као и на фотографијама (сребро бромид је фотоосетљива супстанца).

Бром је најјачи оксиданс, па се понекад користи као компонента ракетног горива. Међутим, њен опсег у овом својству је ограничен на високу токсичност.

У једном тренутку у војсци је постојао бицикл који је додавао бромна једињења војницима како би се смањила сексуална привлачност међу младићима. Ово је мит о чистој води, не само зато што се не додаје бром у војнике, већ и зато што једињења брома не утичу на мушку потенцију на било који начин. Сада је време да се пређе на разматрање биолошке улоге брома у људском телу.

Извори брома код људи

Главни део брома улази у наше тело са храном. У везаном облику, пошто је у саставу органских једињења и соли, има ниску токсичност.

Листа производа који садрже довољну количину брома:

  • махунарке (грашак, пасуљ, лећа),
  • житарице и орашасти плодови
  • алге,
  • морска риба,
  • кухињска (камена) сол.

Недостатак брома у људском телу

Дневна потреба одраслих за бром је 2-8 мг. Са уравнотеженом исхраном, недостатак брома се обично не примећује. Понекад недостатак брома може бити узрокован злоупотребом диуретика (диуретичких лекова), јер је високо растворљив у води и излучује се урином.

Симптоми недостатка брома:

  • успоравање раста
  • несаница, хистерија, неурастенија,
  • смањење нивоа хемоглобина у крви (анемија),
  • поремећај гонада,
  • смањење очекиваног трајања живота
  • повећана вероватноћа побачаја током трудноће.

Вишак брома код људи

Једињења брома, укључујући бромиде, имају ниску токсичност.

Елементарни бром је јак отров. Чак и са благим вишком МПК брома (више од 10 -3% у ваздуху), примећује се вртоглавица, иритација слузокоже очију и респираторних органа и крварење из носа. У знатно већој концентрацији почиње спазам дисајних путева и смрт од гушења. Смртоносна доза за особу је 3 г брома.

Када бром уђе у кожу долази до тешког и тешко зарастаног опекотина.

Код хроничног тровања малим дозама брома, несанице, поремећаја памћења и других неуропсихијатријских поремећаја, поремећаја пробаве, развија се осип коже,

У случају тровања бромом, жртву треба што пре довести на чист ваздух и, ако је могуће, дати чисти кисеоник, а гасни обрисак потопљен у течни амонијак треба користити за гушење (као код бледог). Даљи третман се врши само под надзором лекара и обично укључује инхалацију са 2% раствором натријум тиосулфата, пијући топло млеко водом или минералном водом и кафу.

Улога у телу

У телу, бром се налази у бубрезима, хипофизи, мишићном ткиву, мозгу, коштаном ткиву, штитној жлезди, јетри и крви у величини од 200 до 300 милиграма са телесном тежином од око 70 килограма.

Излучује се из организма кроз продукте распада - урин и зној.

Функције елемента праћења укључују:

  1. Побољшава активност ензима желучаног сока - пепсина.
  2. Побољшава сексуалну активност.
  3. Има активирајући ефекат на ензиме амилазе и липазе.
  4. Значајно побољшава активност надбубрежних жлезда.
  5. Благотворно делује на штитну жлезду, смањујући вероватноћу настанка ендемске гуше.
  6. Има значајну улогу у регулацији централног нервног система - подржава нормалну инхибицију и стимулацију у церебралном кортексу.

Нервни систем

Пријем у довољним дозама доприноси помагању нервног система у нормалном функционисању са свим системима и органима особе, тако да је елемент у траговима укључен у многе седативне лекове - калијум и натријум бромид, који се могу користити као таблета за спавање.

Соли брома су ефикасне за утицање на болести које се манифестују као конвулзије (епилепсија), патологије гастроинтестиналног тракта (чир на желуцу и дуоденални улкус) и негативне промене у активности кардиоваскуларног система.

Ин продуцтс

Он улази у организам са храном биљног порекла и употребом минералне воде са бромом у саставу - Низхне-Сергинскаиа (медицинско-трпезарија са садржајем од 1 чаше 6 мг), Лугела и Талитскаиа (лековита, која се користи за именовање специјалисте).

Који производи садрже бром:

  • пасуљ,
  • риба,
  • хлеб
  • јечам,
  • макарони
  • алге
  • ораси - индијски орах, бадеми, кикирики, лешници,
  • со са додатком елемената у траговима,
  • пшеница,
  • пасуљ,
  • млека и производа на њему.

Недостатак у телу може се попунити додатком апотекама, који се препоручује за употребу након консултација са специјалистом.

Дневна стопа

За одрасле, број брома дневно износи од 3 до 8 милиграма. У просеку, дневна исхрана садржи од 0,5 до 1,5 мг, тако да је важно у исхрану укључити храну која садржи елементе у траговима.

Препарати брома се не препоручују за активности које захтевају високу концентрацију пажње.

Бром се сматра супстанцом са токсичним дејством. Учинак на људски организам од 3 грама може изазвати тровање, од 35 грама - смрт. При концентрацијама у ваздуху од 0.001% брома, постоје негативни проблеми у виду вртоглавице, иритације слузокоже и назалног крварења, са 0,02% - грчева и респираторних болести и гушења.

У контакту са кожом долази до сврбежа и настанка чирева који дуго не зацељују. У том случају, темељито оперите кожу водом што је прије могуће.

  • упала слузнице носа,
  • поремећаји спавања
  • оштећење памћења
  • изглед лезија на кожи
  • упала у бронхима,
  • тотал летхарги
  • патолошке промене неуролошког типа,
  • дигестивне патологије.

Ако постоји вишак у телу, препоручује се узимање лаксатива. Паре брома могу изазвати плућни едем, вероватноћа појаве које се повећава у присуству склоности алергијским манифестацијама код људи и код болести плућа и респираторног тракта. Према томе, бром је посебна опасност за астматичаре.

Код тровања, пожељно је да се жртва доведе на свеж ваздух, ако је могуће, да би се добио чист кисеоник. Ако се особа жали на гушење, препоручује се да му донесе вату натопљену у течни амонијак. Након пружања хитних мјера помоћи, жртва би требала бити хоспитализирана у медицинској установи. Да би се неутралисали штетни ефекти брома на тело, инхалација се врши са 2% раствором натријум тиосулфата, а кафа и млеко се дају са топлом или минералном водом.

Интеракција

Деловање брома је ослабљено у комбинацији са јодом, флуором, алуминијумом и хлором. Када је повезан са бромидима и хлоридима, растворљивост брома се повећава и смањује након контакта са сулфатима. Не учествује у реакцији са кисеоником и азотом, укључујући и на високим температурама.

Бром је потребан за добро здравље и нормалну добробит сваке особе. Због безбедности и елиминисања вероватноће вишка акумулације у телу, треба пратити количину долазног брома.

Својства брома

Бром је тешка течност са оштрим мирисом, тамно љубичастом или црном. Тачка топљења је 7.25, врелиште 59.2 степени. 6 пута је теже од ваздуха.

Растворљивост: повећава се у присуству хлорида и бромида, смањује се у присуству сулфата.

Интеракција: са хлором, флуором, јодом формира нестабилна једињења, која се међусобно разликују по високој хемијској активности. Не реагује са азотом и кисеоником чак и на повишеним температурама, њихова нестабилна једињења се добијају само индиректним методама.

У интеракцији са металима, формира се бромид. Од елемената, платина и тантал су најотпорнији на бром, најмање - титан, сребро, олово.

Не налази се у слободном облику и налази се у разним једињењима (калијум, натријум, магнезијум бромиди). Минерали брома, емболит (клорид сребра и бромид) и бромаргрит (сребров бромид) су веома ретки.

Ефекат брома на људско тело

Ова супстанца је довољно отровна: тровање може проузроковати само 3 г, смрт од 35 г. Стога, када је садржај у ваздуху 0,001% брома, појављују се вртоглавице и крварење из носа, слузокоже се надражују. Концентрација од 0, 02% може изазвати гушење, респираторне болести, грчеве. У контакту са кожом долази до свраба, са продуженом изложеношћу - полако зарастајућих чирева.

Бром може да утиче на лимфне жлезде, посебно паротидну жлезду, тестисе и јајнике. Причём железы поражаются только на левой стороне: увеличиваются в объеме и затвердевают.

Даже при внутреннем приёме малых доз он негативно воздействует на спинной и головной мозг – подавляет рефлекторную возбудимость, снижает интеллектуальную способность, вызывает сонливость.

Ако је дошло до тровања баминском паром, жртва мора бити хитно доведена на свеж ваздух, а да би се вратило дисање, можете користити ватом, након влажења у течном амонијаку, и повремено је доносити на нос кратко време. У будућности, лечење треба да обавља само лекар.

Ако се прогута домаће тровање бромидима, жртви се даје млијеко са промијешаним јајетом, узрокује повраћање неколико пута, док истовремено осигурава да повраћање не може ући у респираторни тракт. Такође је могуће пити топлу пасту од брашна и активни угаљ. За уклањање токсина из организма током дана, потребно је користити кухињску сол (10-30 г), разблажену у великој количини воде (3,5 л).

У случају опекотина коже, бром треба вишекратно опрати водом.

Недостатак брома:

  • успоравање раста код деце
  • смањен животни век
  • несаница
  • за жене - повећање могућности за побачај
  • смањење хемоглобина у крви
  • сексуална слабост
  • смањење киселости у желуцу

Формула, физичка и хемијска својства брома

Бром на грчком значи "смрдљив мирис", а то није случајно. У свом чистом облику, у нормалним условима, то је црвено-смеђа течност са одвратним мирисом. Заједно са флуором, јодом, хлором и неким радиоактивним елементима, бром је члан халогене групе. У нормалним условима, молекул је двоатомски - Бр2, заједно са живом, бром, је течност.

Главни део брома је растворен у океану. Висока концентрација се налази у сланим језерима и подземним водама. У ваздуху има много више ваздуха у близини мора него у подручјима која су удаљена од морске обале.

Незнатан део брома налази се у биљним организмима, где је представљен једињењима нерастворним у води. Неке биљке могу акумулирати овај елемент у великим количинама - морске траве, махунарке.

Биолошки процеси који укључују бром

Бром је конкурент хлору у биолошким једињењима, истискујући га. Добро се апсорбује кроз слузокожу дигестивног тракта, а неколико минута након гутања улази у урин и крв.

У телу се бром налази у бубрезима, костима, хипофизи, јетри, мишићима, штитњачи и крви. Садржај је 200-300 мг са телесном тежином од око 70 кг.

Излучује се из организма кроз бубреге, са знојем и кроз црева. Мали део брома излучују сузне, пљувачне, знојне жлијезде и бронхије. Због иритирајућег дејства стимулише њихову секреторну функцију.

Процес елиминације је спор. Бром се нагомилава у телу. Полу-живот микроелементних једињења је око две недеље. Током прва два дана након примене, елиминише се 15% примљене дозе.

Бромиди имају терапеутски ефекат на централни нервни систем у свим стањима напетости, узбуђења и раздражљивости. Ово се манифестује као:

  • Допринесите развоју унутрашње инхибиције.
  • Забранити ширење инхибиције кроз мозак.
  • Нормализовати условљену рефлексну активност.
  • Уклоните неравнотежу између узбуђења и инхибиције.
  • Повећати праг ексцитабилности нервних ћелија.
  • Имају антиепилептичке ефекте.

Улога у настанку и току различитих болести

Бром спада у групу једињења која делују на исте рецепторе као јод, тако да препарати брома инхибирају везивање јодних јона. То доводи до смањења синтезе тироидних хормона и узрокује смањење његове функције.

Недостатак брома омета размену воде, електролита и доводи до таквих повреда:

  • Ниска температура тела.
  • Ослабљена имунолошка одбрана.
  • Губитак меморије
  • Развој алергијских реакција.

Када се бром избаци из тела, ризик од рака јајника, дојке и простате, као и аутоимуних инфламаторних процеса се повећава.

Велике дозе брома изазивају поспаност и ослабљену свест. Соли брома су бели прах који иритира црева, тако да се користе у облику раствора, сирупа или као део смеша.

Главне функције брома у телу

Под утицајем брома, активност штитне жлезде се смањује (фото: ввв.урогенитал.ру)

Бромна једињења утичу на нервни, дигестивни и сексуални систем. Они регулишу метаболизам тироидних хормона и надбубрежних жлезда, као и реакцију мишићног ткива на деловање стимулуса.

На овај начин се манифестују биолошке функције елемента у траговима:

  • У желучаном соку повећава се активност ензима који разграђује протеине - пепсин.
  • Под дејством брома, појачава се секреција ензима панкреаса - амилазе и липазе. Они стичу способност да активно разграђују угљене хидрате и липиде у цревима.
  • Синтеза хормона кортикалног и церебралног слоја надбубрежних жлезда се повећава.
  • Повећана производња сперме, активност сперме и укупна запремина ејакулата.
  • Развој ендемске струме је инхибиран и регулисана је хормонска активност штитне жлезде.
  • Са повећаном раздражљивошћу нервног система, препарати брома имају опуштајући и смирујући ефекат, обнављајући нормалан однос између узбуђења и инхибиције.
  • Успавање убрзава и смањује се број буђења током ноћног сна.
  • Мањи су епилепсија и конвулзије.
  • Крвни притисак се смањује.
  • Одржава се нормални садржај хемоглобина у црвеним крвним зрнцима.

Животињски и биљни извори брома

Бром се не користи за додавање хране у војску (фото: ввв.невс.тут.би)

Шкампи, бакалар, дагње, бранцин су најбогатији бромом. Садржи бром у месу и млечним производима, али у много мањим количинама.

Главни извори брома су производи биљног поријекла:

  • Сеа Кале
  • Пшеница, јечам.
  • Пасуљ, грашак, сланутак, лећа, пасуљ.
  • Мусхроомс
  • Орах, лешник, пистације, бадем.

Природне минералне воде могу попунити потребу за бромом: Низхнесергинскаиа, Талитскаиа и Лугела. Користе се према препоруци лекара.

Савет! Нема потребе да верујете у митове о употреби брома у војсци! Постоје многе предрасуде о инхибиторном ефекту елемената у траговима на мушку потенцију, које нису научно доказане. Најсигурнији начин да се смањи сексуална активност је повећана физичка активност, а бромна једињења смањују концентрацију. То се у војсци сматра неприхватљивим, јер превелика летаргија може изазвати повреде, повреде и угрозити животе војника.

Данас је утврђено да лекови са бромом не утичу на сексуалну активност. Они показују благи хипнотичан и смирујући ефекат, без обзира на пол особе.

Лијекови који садрже бром не могу се користити од стране људи чији је рад повезан са највећом пажњом и концентрацијом: монтери, возачи, оператори механизама у производњи.

Апсорпција брома и комбинација са другим хранљивим материјама

Уз правилну исхрану са довољном количином рибе, морских плодова и поврћа, уобичајени унос бромида обично није потребан, јер су извори уноса минерала довољни да се добију из хране, а бром се лако апсорбује.

Апсорпција брома се смањује када су алуминијум, флуор и јод присутни у храни. Упркос чињеници да су у традиционалној (мешовитој) исхрани сви ови микроелементи присутни, недостатак брома се не јавља, јер су сви они у уравнотеженом стању.

Хлориди из соли могу да смање садржај брома у телу, који се користи у случају тровања са брома.

Препарати који садрже бром

Бромне препарате су прописивали лекари пре појаве великог избора лекова као седатива и антиконвулзива. Тренутно, њихово независно именовање је ријетко. Уводе се у смјесе и сирупе. У ту сврху користе се соли брома: калијум бромид нормализује психолошко и емоционално стање и срчани ритам, док натријум бромид нормализује раздражљивост, неурозу и хистерију. Натријум бромид је доступан у растворима, прашцима и таблетама. Доза за гутање по дану (доза подељена 2-3 пута):

  • Одрасли на 0,5-1г.
  • Деца до једне године - 100 мг.
  • До две године - 150 мг.
  • До 4 године - 200 мг.
  • До 6 година - 250 мг.
  • До 9 година - 300 мг.
  • До 14 година - 400 мг.

Почетна доза за епилепсију је 1-2 г, са постепеним повећањем након 1 недеље за 1-2 г до дозе од 6-8 г дневно. Истовремено смањују употребу кухињске соли са храном, што повећава терапеутски ефекат. За употребу натријум бромида у дечијој пракси производи се раствор са воћним сирупом.

Најпознатији лекови са садржајем брома укључују смешу Адонис-бром и Куатер.

Адонис бром има тоничко дејство на срчани мишић. Истовремено, снага контракција се повећава, а ритам се успорава. Адонис бром се у мозгу концентрише и појачава инхибицију, враћа равнотежу узбуђењем. Показан је за почетне знакове срчане инсуфицијенције и повећану раздражљивост. Наноси се 3 пута дневно на таблету. Курс лечења прописује лекар.

Четвртина смеша укључује валеријану, мету, магнезијум сулфат и натријум бромид. Има следеће индикације:

  • Инсомниа.
  • Стресне ситуације.
  • Ментална, физичка исцрпљеност.
  • Депресија.
  • Цлимацтериц синдроме.
  • Конвулзивна стања.
  • Поремећаји панике.
  • Пхобиас.
  • Неуросис.

За једну дозу, доза за одрасле је 15 мл. Може бити додељена смеши ноћу или 2-3 пута дневно. Деца до 12 година смањују дозу на кашичицу. Узети на трајно побољшање. Након месец дана узимања препоручује се да се проведе десетодневна пауза.

О улози брома, његове предности и недостаци, као и начин попуњавања недостатка брома, могу се наћи у видеу испод.

Извор брома за тело

Бром је прилично чест микроелемент који особа може да користи свакодневно, а да то и не зна. Бром се налази у:

  • производи од тестенина,
  • орашасти плодови: сланутак (турски орах), кикирики, индијски орашчић, бадем и љешњак,
  • махунарке и житарице.

Много мање брома се може наћи у риби и млечним производима.

Индикације за употребу брома

Пошто је бром неопходан за повећање броја и активности сперматозоида, као и за балансирање киселости желучаног сока, лекарима се саветује да се придржавају његове дневне потребе. Поред тога, помаже људском нервном систему да хармонично функционише са другим системима у телу. Захваљујући потоњој функцији, бром је дио неких седативних лијекова који имају велики учинак на људски организам.

Бромна доза

Као што је горе поменуто, дневна количина брома је од 3 до 8 мг, иако особа троши у просеку око 1 мг дневно са уравнотеженом исхраном. Због тога се препоручује да свакодневну исхрану направите тако да присуство производа који садрже бром у њему прелази све остале намирнице.

Упркос чињеници да је бром неопходан за тело, важно је разумети да је веома лако добити вишак овог елемента у траговима. 35 мг брома је доза која може бити фатална. Чак и ако имате вишак брома, хитно морате узети лаксативе који ће га лако уклонити из организма.

Погледајте видео: Preminuli pionir Varteksa - obdukcija (Јули 2019).

Loading...