Популар Постс

Избор Уредника - 2019

Током трудноће је могуће или немогуће пити минералну воду и друга газирана пића, зашто?

Чекање бебе је диван и истовремено узбудљив период повезан са многим сумњама и страховима. Чак и уобичајена жеља за пићем, изненадјена изван куће, постаје разлог за размишљање: да ли је могуће пити минералну воду или тражити прочишћену воду? Да разумемо, да ли је могуће да се минерална вода за време трудноће?

Шта је то минерална вода

Минерална вода се сматра течношћу са раствореним микроелементима и солима. Током времена, ова композиција не мења ни хемијска ни физичка својства, она је константна.

Употреба минералне воде помаже у чишћењу организма, побољшању активности црева и желуца, као и побољшању метаболичког процеса. Поготово ако је узрокована дијетама за мршављење, нездравим начином живота, поремећајима и вишком прехрамбених навика. Осим тога, ово пиће активира производњу аденозин трифосфата, и служи као извор енергије.

Чини се да је са таквом листом корисних својстава минералне воде током трудноће једноставно неопходно. Али је ли то стварно?

Минерална вода током трудноће: да ли је могуће пити?

Одговор на ово питање је дефинитивно позитиван, али морате се придржавати неких правила. Пре одласка у продавницу треба проучити неке информације. Супермаркет представља огромну палету воде за пиће, цијела је подијељена у неколико категорија. Класификација се врши према степену минерализације и подељена је на следеће типове:

  1. Медицирана вода. Његов састав садржи више од 10 грама соли по литру воде. Она је алкална и кисела, односно различито утиче на организам.
  2. Медицинска трпезарија. Састав ове воде је мање соли, концентрација не прелази 10 грама.
  3. Столна вода. Садржи најмању количину соли, до 5 грама. Ова вода је намењена за свакодневну употребу, не утиче на излучивање желуца.

Користи од минералне воде

Током трудноће жена треба да пије само чисту и квалитетну воду, јер има велики утицај на формирање фетуса. Нажалост, не знају све будуће мајке о томе и зато не размишљају о врсти воде коју користе. Неки пију оно што тече из славине или у најбољем случају филтрира. Да вода не би нашкодила тијелу, она мора имати одређене квалитете и користити се у одговарајућој количини.

  1. За свакодневну употребу треба да изаберете минералну воду са минималном количином соли, тј. На пример, може бити "Липетск Бумиет" или "Аркхиз". Концентрација соли у њој није већа него у водоводној води, али је прошла процес пречишћавања од штетних нечистоћа.
  2. Боље је не пити вештачку минералну воду током трудноће. То неће донијети штету, него и користити. Природна вода је она која је извађена из бунара, а њена локација и број се увијек наводе на етикети.
  3. Љековита столна вода, на примјер, Ессентуки, Борјоми, Нарзан и други не препоручује се за вријеме трудноће. Једини изузетак је именовање лекара. Лако је разликовати медицински третман од трпезарије - први се продаје у апотекама и боцама искључиво у стакленим боцама. Поред тога, вода која припада једној или другој категорији увек је назначена на етикети.

Прекомерна лековита минерална вода током трудноће (и не само) може изазвати стварање бубрежних каменаца, повећан притисак и болести гастроинтестиналног тракта. Таква вода има улогу лијека и може се користити само на начин како је прописао лијечник.

Коју минералну воду треба напустити

Да ли је могуће пити газирану минералну воду током трудноће? Доктори то не препоручују, јер мјехурићи који стварају угљични диоксид могу узроковати подригивање, проблеме са цријевима, жгаравицу, прекомјерно стварање плина и погоршање гастритиса. Све то није корисно ни у каквом стању, а током трудноће то уопште може бити проблем.

Неке жене у процесу трудноће настављају да користе не само газирану воду, већ и слатко. Ово је изузетно штетно за бебу! Шећер, боје, ароме и гасови који се налазе у напитку могу изазвати велику штету за тело. Дакле, труднице се ни у ком случају не могу излагати таквој опасности.

Савет! Ако будућа мама стварно жели сок, онда можете узети неколико гутљаја. То неће донети зло, али жеља ће бити испуњена. Главна ствар је да се заустави на време.

У неким случајевима ће вам помоћи минерална вода

Пијење минералне воде током трудноће је могуће, па чак и неопходно у следећим ситуацијама:

  1. Токицосис. Најчешћа болест будућих мама. Оброк минералне воде помаже да се носи са мучнином и ублажава нелагодност.
  2. Недостатак кисеоника и феталне хипоксије. У овом случају, трудницама се препоручује да користе кисик (кисик) минералну воду. Храни тело есенцијалним супстанцама, побољшава имунитет и додаје виталну енергију.
  3. Одржавање тела. За труднице и бебе, минерална вода са натријумом, калцијумом и магнезијумом се сматра најкориснијом.

Дневна доза воде током трудноће

Да ли размишљате о томе да ли се минерална вода може користити током трудноће? Будуће мајке могу користити столну воду без ограничења, то неће донијети никакву штету. Дневна доза током трудноће у потпуности зависи од активности жене и њене тежине. Просечна стопа - 2 литре дневно.

Ако желите, можете пити љековиту столну воду с времена на вријеме, али у ограниченим количинама - не више од двије седмице за редом и не више од неколико шалица дневно. Ако жена има проблема са стомаком, зглобовима или бубрезима, препоручује се да се прво консултујете са својим лекаром. Он ће појединачно одредити дозвољену стопу и трајање употребе.

Када је реч о медицинској води, као што је раније наведено, може се конзумирати током трудноће искључиво из медицинских разлога.

Важно је! Са недостатком воде у телу трудне жене, крв постаје вискознија. То може изазвати тромбозу и проширене вене.

Минерал "Донат Магнесиум"

Ово је можда најпопуларније име у категорији медицинско-столне воде, има огроман спектар акција. Донату минералну воду у трудноћи понекад прописује и лекар. Потребно га је користити по следећој шеми:

  1. Загрејте минералну воду на собну температуру.
  2. Попијте чашу воде одмах након буђења, али не раније од 20 минута пре доручка.
  3. Пијте 150 мл пића пре другог и трећег оброка, у топлом или хладном облику.

Узимање Доната Магнезија ће помоћи трудници да се носи са затвором и побољша свеукупно стање тела.

Ни у ком случају се препоручена доза не смије прекорачити, она може изазвати метеоризам, прољев и дехидрацију.

Закључак

Дакле, током трудноће можете пити минералну воду, али само под одређеним правилима. Столна вода се конзумира без ограничења. Медицинско и минерално пиће такође није забрањено од стране стручњака, већ само у складу са нормом. Што се тиче љековите минералне воде, може се попити само лијечничким рецептом. У свим другим ситуацијама боље је дати предност воћу и компотима са природним састојцима у облику воћа и бобичастог воћа.

Могу ли труднице пити минералну воду?

Међутим, не би требало да купујете прву “минералну воду”, прво треба да се упознате са њеним саставом и да добијете одобрење лекара. Минералне воде се разликују у комплексу соли и минерала, па је, уз најмању сумњу, боље изабрати друге корисне напитке, на примјер, компот од свјежег или сушеног воћа.

Употреба "минералне воде" труднице може имати за последицу низ нежељених ефеката. Осим тога, минералне воде са високом концентрацијом минерала и соли (Борјоми, Иессентуки, Донат Магнезијум) су забрањене ако жена има или има каменац у бешици. Контраиндикације су и гастритис и улкус.

Ако гас не излази кроз езофагус и улази у црево, перисталтика потоњег ће касније бити поремећена. У овом случају, будућа мајка може имати затвор или, напротив, лабаву столицу. У присуству болести гастроинтестиналног тракта, употреба "соде" само ће погоршати проблем.

Ваздушни мехурићи из карбонатне воде се неутралишу у року од два сата, тако да за њих жена може да осећа нелагодност. Пријем медицинске воде је могућ ако се угљични диоксид први пут ослободи.

Употреба негазираних минералних вода током трудноће нема негативан ефекат на цријева и није пуна лоших посљедица за жене. Пошто "минерална вода" може да утиче на метаболизам ћелија, њена употреба позитивно утиче на имунитет и здравље бебе.

Најбоља опција за будућу мајку и њену бебу су минералне воде без гаса, које укључују магнезијум, калијум и натријум. Стога, пре него што изаберете пиће, препоручује се да прегледате етикете и проверите да ли је вода корисна у траговима.

Лимунада и друга газирана пића: користи и штета

Разумљиво је приањање у лимунаду, Цоца-Цолу, Пепси или Фанте током трудноће: жена у положају погоршаних окусних пупољака. Колико су штетна слатка газирана пића? Може ли се повремено приуштити још једна чаша?

Сви знају о опасностима слатке "соде". Њени љубавници могу се суочити не само са скупом вишка килограма и појавом каријеса, већ и са развојем дијабетеса. Детаљи о опасностима угљених газираних пића:

  1. Поред шећера, произвођачи додају заслађивач аспартам лимунади и било којој другој соди. Замена шећера повећава апетит и има негативан ефекат на функционисање јетре. Поред тога, због љубави према слаткој води са гасом, дете ће имати тенденцију да развија горе поменуте болести.
  2. Фосфорна киселина, која је део рекламираних газираних пића, нарушава апсорпцију магнезијума, гвожђа и калијума у ​​организму. У овом случају бубрези будуће маме раде за хабање, а ризик од камења у њима се значајно повећава.
  3. Натријум бензоат заједно са аскорбинском киселином је корисно земљиште за стварање карциногена. Ово друго доприноси развоју рака.
  4. Боје и конзерванси који чине газирана пића тако укусним и дуготрајним алергијама. Истовремено, ризик од алергијског ринитиса и астме се не односи само на трудницу, већ и на њену бебу.

Како изабрати пиће?

Сваког дана, трудна жена може да пије столну минералну воду, где има минимално соли и других активних супстанци. Међутим, чак и када се користи, важно је пратити њихову добробит. Ако се будућа мајка осјећа преоптерећена и уморна, пати од нестабилног притиска, не спава добро, потребно је напустити "минералну воду" или одабрати другу.

Састав одабране воде мора бити високог квалитета, а она сама - природног поријекла. Трудна употреба вештачки минерализоване воде се не препоручује. Често се под кринком медицинских напитака продаје обична дестилована вода, која додаје со. Истовремено, готово је немогуће разликовати лажни укус.

Кисеонична минерална вода се препоручује када постоји недостатак кисеоника. Ако је анемија дијагностикована код труднице, поред нутритивне корекције, гинеколог може препоручити конзумирање воде богате гвожђем. У случају проблема са штитном жлездом, предност треба дати "минералној води" која садржи јод (Борјоми), а са падовима притиска, натријум (Ессентуки).

Удисање минералне воде током трудноће

Удисање током трудноће је ефикасан, нешкодљив лек за отпорност на прехладе и вирусне болести. Инхалација минералне воде има позитиван ефекат чак и након једног третмана. Слуз у назофаринксу будуће мајке ће бити укапљен, и она ће моћи да дише кроз нос, што значи да ће беба добити довољно кисеоника. Поред елиминисања симптома цурења из носа, инхалација са минералном водом ослобађа трудницу од кашља.

За инхалацију код трудница погодна је само минерална вода са најнижим садржајем алкалија (Борјоми, Ессентуки, Нарзан). Пред-боца се мора држати отвореном да би се ослободио угљен-диоксид.

Дневни унос течности током трудноће

Потрошња столне воде од стране будућих мама зависи од дневне стопе. Потоњи се израчунава појединачно. За то, тежина жене се множи са 30, плус 500 мл течности се додаје примљеном броју (овај број се додаје ако је жена трудна).

Што се тиче употребе медицинске и медицинске столне воде, могу се пити само на лекарски рецепт. Дневна количина не треба да пређе две чаше дневно, а трајање третмана - две недеље.

Шта се дешава ако попијете сок?

Сода - вода која садржи угљен-диоксид, то је од њега у њему такви мехурићи. Када уђу у тело, рад органа за варење се залута.

Гас се ослобађа и буквално распрсава унутрашњу шупљину желуца и не може се нормално смањити.
Угљен-диоксид се шаље кроз црева и делимично назад кроз једњак, тако да постоји подригивање.

Преостали мехурићи руптирају црева и нарушавају њен покретљивост, другим речима изазивају констипацију или лабаву столицу.

Не желим да плашим, али ваше тело сада ради за двоје, и зашто додати тешкоће?

Исхрана током трудноће може или помоћи себи да направите здраву бебу, или постићи лоше тестове и медицинске прегледе.

Како јести током трудноће? Који производи би требали бити на вашем столу сваки дан? Прочитајте о томе у књизи Тајне правилне исхране за будућу мајку >>>

Могу ли пити слатку лимунаду?

Током трудноће, укусни пупољци се изоштравају, тако да желим израженије укусе: слађе, сланије.

Слатка лимунада није изузетак. Ово пиће је освежавајуће, охрабрујуће. Али зашто сви викају за његову штету?

Умјетна замјена за шећер, аспартам, често се додаје слаткој пјенушавој води. Сто пута је слађа од шећера, али је штетна за јетру.
Подиже ниво супстанци које се акумулирају у ћелијама масног ткива и доприносе развоју дијабетеса и значајном повећању тежине. Пажња! Претилост прети не само мајци, већ и детету.

Због тога је код трудница вјечни проблем претерана жеља за јелом, а аспартам повећава апетит.
Испоставља се контрадикција. Овај заслађивач смањује калоријски садржај пића, али помаже да се добије вишак килограма.

Фосфорна киселина у саставу соде

Ово је још једна компонента газираног пића.

Фосфорна киселина регулише киселост соде и такође је катализатор за развој уролитијазе код људи који су предиспонирани.

Другим речима, ако имате људе у породици који пате од формирања камена у жучној кеси, онда је ризик од оболевања веома висок, јер се оптерећење бубрега током трудноће удвостручује.

Нажалост, присуство ове киселине у напитку доводи до погоршања гастритиса (о гастритису током трудноће >>>), са њом се лакше апсорбују неопходни елементи као што су магнезијум, гвожђе и калијум.

Натријум бензоат и боје

Хоћеш ли ми приговорити

  • ћуд трудне жене је света,
  • сви пију и ништа им се не дешава
  • сода постаје тако лака, оде и купи, нема потребе за кувањем.

Нећу се свађати, ако желите да родите здраво дијете, сами ћете направити исправан закључак.

Главни критеријуми за које волимо сода: слатка, атрактивна светла боја, са мехурићима, чувају се дуго времена.

  1. Слатка вода се добија са заслађивачем, али смо научили толико ужаса о томе, здравље је скупље.
  2. Прелепо пиће светле боје. На тај начин ће се додати мало боје, чак и хране. Често изазива алергије. Успут, додаје се лимунади.
  3. Пјенушава вода се складишти дуго времена. У индустријској производњи додају се специјални конзерванс, натријум бензоат. Комбиновање са аскорбинском киселином у газираном пићу повећава ризик од рака.

Нисмо нашли ништа корисно за труднице у газираној води. Одлучите да ли ћете га пити или не.

Овдје је важно научити два фактора.

  1. негативни ефекти на тело мехурића са угљен диоксидом,
  2. присуство натријум хлорида у таквој води, који има својство задржавања воде у телу и изазивања едема. Прочитајте више о едемима у чланку: Едем у трудноћи >>>

  • У складиште узимате боцу минералне воде (не лековиту) и пажљиво прочитајте композицију. Претпоставимо да калијум, натријум и магнезијум немају соли хлора.
  • Такой, воды можно употребить в сутки не более двух стаканов.
  • Можно открыть бутылку воды с газом и оставить на 20 мин, чтобы вышел газ, это если нет ничего другого.

Подведем итог: вы сами видите, что пить газированную воду при беременности не стоит. Зачем употреблять продукт, о котором Вы знаете, что в нём столько вредных веществ?

Питайтесь осознанно.
Пијте воћне напитке, сокове, воду, млечне производе.
То ће ојачати ваше здравље и будућу бебу.

Газирана пића - пиће трудноће или не?

Да бисмо одговорили на ово питање, хајде да се прво позабавимо саставом соде. Слатки сокови садрже много конзерванса, појачивача укуса, лимунске киселине, заслађивача и, наравно, шећера.

Киселине које се налазе у слатким газираним пићима немају најкориснији ефекат на слузницу желуца. А шећери доприносе повећању тежине. Треба напоменути да многа газирана пића нису мање калорија од слаткиша. И не заборавите на адитиве који се користе у производњи соде, нису сви они безопасни за здравље будуће мајке.

Састав минералне газиране воде

Минерална вода је благоваоница, медицинско-благоваона и медицинска, зависно од састава и концентрације биоактивних компоненти у њему. Столна минерална вода погодна је за свакодневно пиће. Медицинске столне воде имају ниску минерализацију, допуштено им је да пију нередовито и кратко за превенцију одређених болести. Терапеутска вода се пије само на начин прописан од стране лекара у режиму који он наведе.

Минерална вода има другачији хемијски састав, који одређује њихово име - хидрокарбонат, сулфат, хлорид, магнезијум, гвожђе. Реакциона вода је кисела, алкална и неутрална. На пример, Борјоми је столни натријум бикарбонат, а вода Доната је лековита са високим садржајем магнезијума.

У многим природним изворима вода садржи угљични диоксид. Нарзан, Борјоми, Јермук су засићени природним гасом. Таква вода се може попити уз ниску киселост желуца и поремећаје мотилитета црева. Стимулише њихову активност. Неке воде обогаћују угљичним диоксидом, јер газирана вода одређеног састава има јачи терапеутски учинак, на примјер, натријум клорид.

Можете не само пити минералну воду, већ је користити и за купање, туширање. Дозвољено је користити га у облику инхалације, клистира, наводњавања, воде за испирање уста.

Шта се дешава у телу након пијења соде

Пијана минерална вода дјелује на тијело у 3 фазе. У почетку су иритирани рецептори мукозе свих органа дигестивног тракта. Степен иритације зависи од састава минералне воде, њене карбонације и температуре. У другој фази минералне супстанце се апсорбују из воде. У трећем, метаболизам се мења.

Минерална вода натријум-хлорида лечи тело у карбонатном облику. Угљен диоксид не дозвољава таложење соли. Благо газирана хладна вода је корисна за затвор, јер повећава перисталтику. Пијте газирану минералну воду препоручујемо са ниским киселинама и интестиналном атонијом. Лагано газирана минерална вода "Ессентуки" током трудноће смањује мучнину и омекшава манифестације токсикозе у раним фазама. Ниско минерализована бикарбонатна вода током трудноће користи се као средство за ублажавање отока, побољшање благостања са умереном прееклампсијом. Истраживања потврђују да минерална вода, правилно изабрана од стране лекара, помаже да се побољша равнотежа електролита у телу и подржи рад бубрега код трудница.

Зашто је трудницама понекад боље да не пију газирану воду

Цоол газирана минерална вода је одличан начин да утажите жеђ. Али његови гасови стимулишу активан развој желучаног сока. Ако будућа мајка има дијагнозу гастритиса, онда таква вода током трудноће може изазвати њено погоршање. Још једна неугодност од угљен-диоксида је у томе што изазива грчеве сфинктера између желуца и црева и узрокује жгаравицу.

Зашто труднице не могу пити сок:

  • изазива цријевну дистенцу,
  • изазива повећање киселости,
  • спазам жучних путева и може изазвати стварање жучних каменаца.

Оно што сода током трудноће не може да пије категорично

Лековита минерална вода било ког хемијског састава, без обзира на присуство гасова, обично је забрањена за труднице. Садржи високе концентрације биоактивних супстанци и може, у ретким случајевима, бити прописан од стране лекара у терапијске сврхе. Таква вода која се пије чак и без трудноће је дозвољена у малој количини, а не дуго.

Препоруке за труднице које се односе на придржавање режима пијења обично укључују савјет за пијење негазиране минералне воде. Пре него што га сами изаберете у продавници, пажљиво прочитајте композицију:

  • сулфат је штетан за нерођену бебу јер успорава раст костију,
  • хлорид - може повећати крвни притисак,
  • магнезијум - може изазвати пробаву.

Такође је строго забрањено током трудноће, слатке соде. Они садрже превише штетних супстанци које ће негативно утицати на стање труднице и развој фетуса.

Ако вам лекар не смета, попијте табелу хидрокарбонатне воде да бисте утажили жеђ. Али током дана покушајте да користите обичну не-минералну воду за пиће.

О предностима негазиране минералне воде

Негазирана минерална вода током трудноће често препоручују доктори као средство за побољшање добробити жена. У случају прехладе или респираторне инфекције, када је немогуће узимати лијекове како би се спријечило оштећење бебе, помоћи ће инхалација минералном водом. За процедуру употребом небулизатора. Биоактивни минерали олакшавају грчеве у грлу када се удишу, помажу да се уклони слуз из назофаринкса, смањи главобоља.

Можете се ослободити жгаравице током трудноће користећи алкалну бикарбонатну воду. Минерална вода за жгаравицу помаже само ако је негазирана и топла. Уз његову помоћ, можете се ријешити узрока жгаравице - повећане киселости желуца и цријевног спазма.

Некарбонирана минерална вода за труднице може бити препоручена од стране доктора као цхолеретиц или лаксатив. Магнезијумска вода - добар седатив, жлезда ће бити корисна за труднице са смањеним хемоглобином. Богати минерални састав природних вода омогућава специјалисту да изабере најбољу опцију за трудницу, ако је потребно, што ће јој побољшати добробит без штете по здравље.

Трудна жена треба да напусти присуство газиране минералне воде у својој исхрани, јер њена структура, поред штетног ЦО2, садржи хемијски произведене супстанце које могу ометати апсорпцију калцијума. Садржи фосфорну киселину која може изазвати стварање жучних каменаца и развој уролитијазе. Једући сок у другој половини трудноће, жена може искусити жгаравице и друге неугодности у гастроинтестиналном тракту.

Најпогоднија опција је артешка вода доброг квалитета. Чак постоји мишљење да би жена требало да почне да конзумира врхунску артесијанску воду неколико месеци пре планиране трудноће.

За више информација о својствима газиране минералне воде, погледајте видео испод.

Борисенко Јулиа Владимировна

Псицхологист, ЦонсултантСпециалист. Специјалиста са сајта б17.ру

А да ли сте давно имали горушицу?

Свих 9 мјесеци сам могао пити газирану воду због проблема са желуцем. Али ја сам је бацио, испустио све гасове и тек тада пио.

Ко је рекао да је штетан? Ку-ку уопште

да, све се може појести и појести, а ви ћете након тога слиједити строгу дијету, не брините

Ко је рекао да је штетан? Ку-ку уопште

А зашто не нешто? Пио сам и минералну воду, и квас, све је у реду. Ово није за оне који само сода изазива жгаравицу, па може бити и штетна. И ако вам то помаже, много боље!

Сродне теме

Боже мој, јео сам креду, само ме је спасио од жгаравице)) па ако ти сода помаже - пијеш, лако се излази))

Имам 30 недеља, пијем све што желим, без жгаравице и мучнине коју имам, токсикоза. Пепси, вода, слатка вода, вино, пиво. Последње у малим количинама.

Имам 30 недеља, пијем све што желим, без жгаравице и мучнине коју имам, токсикоза. Пепси, вода, слатка вода, вино, пиво. Последње у малим количинама.

А каква је стопа коју покушавате да попијете? Увек сам мислио да труднице треба да ограниче унос течности због едема.

Напротив, минерална вода без гасова је корисна током трудноће, а главна ствар за константно пиће је да се купи вода означена "столом")) Пошто су "медицински сто" и "медицински" погодни само за једнократну употребу.

Форум: Здравље

Ново за данас

Популарно данас

Корисник сајта Воман.ру разуме и прихвата да је искључиво одговоран за све материјале које је делимично или у потпуности објавио користећи услугу Воман.ру.
Корисник сајта Воман.ру гарантује да пласирање достављених материјала не нарушава права трећих лица (укључујући али не ограничавајући се на ауторска права) и не штети њиховој части и достојанству.
Корисник сајта Воман.ру, слањем материјала, је стога заинтересован да их објави на сајту и изрази своју сагласност за њихово даље коришћење од стране уредника сајта Воман.ру.

Коришћење и штампање штампаних материјала на сајту воман.ру могуће је само уз активну везу ка ресурсу.
Употреба фотографског материјала дозвољена је само уз писмену сагласност администрације локације.

Стављање интелектуалне својине (фотографије, видео записи, књижевна дјела, робне марке, итд.)
на сајту воман.ру дозвољено је само лицима која имају сва потребна права за такав смештај.

Цопиригхт (ц) 2016-2018 Хурст Схкулев Публисхинг ЛЛЦ

Мрежно издање "ВОМАН.РУ" (Воман.РУ)

Потврда о регистрацији медија ЕЛ бр. ФС77-65950, издата од стране Савезне службе за надзор у области комуникација,
Информационе технологије и масовне комуникације (Роскомнадзор) 10. јун 2016. 16+

Оснивач: друштво са ограниченом одговорношћу “Хурст Схкулев Публисхинг”

Који су додаци газираних пића најопаснији за труднице?

Да би пјенушава вода добила наглашенији укус, произвођачи користе различите адитиве, као што је натријум бензонат, што има негативан ефекат на јетру, и, у интеракцији са аскорбинском киселином, постаје опасан канцероген који потиче рак. Труднице су изузетно обесхрабрене да купују и пију газирана пића, која укључују натријум бензонат (Е211).

Такође у многим соковима можете наћи такав додатак као што је ортофосфорна киселина, која може изазвати погоршање гастритиса или чира на желуцу. Поред тога, овај додатак негативно утиче на способност организма да апсорбује калцијум, магнезијум и гвожђе.

Зато, пре него што купите газирану воду, пажљиво проучите њен састав, јер сте одговорни не само за своје здравље, већ и за здравље нерођене бебе.

Могу ли труднице пити минералну газирану воду?

На полицама се налази огромна количина минералне воде, али колико је корисна за труднице? Не зна се да само трудна жена може конзумирати само столну минералну воду, друге врсте минералне воде могу се конзумирати само на рецепт лијечника за одређене болести.

Тако смо открили да газирана пића нису најбоља опција за гашење жеђи код трудница, поготово зато што често могу изазвати формирање гаса и бол у цревима будуће маме. Боље преферирати природне сокове, воћне напитке, компоте, који нису само укусни, већ и корисни за вашу бебу.

Могу ли пити кафу током трудноће?

Цоффееманиа је својствена многим модерним женама. Без шољице кафе тешко је почети радити и концентрирати се, али нема разлога да говоримо о задовољству овог пића. У скромним дозама кафе, наравно, не постоји велика опасност. Али, имајући у виду садржај кофеина, труднице би требало да се чувају. Зашто?

  • Кофеин има стимулативно деловањена нервни систем.
  • Побољшава циркулацију крви.
  • Значајно повећава притисак (за мама-хипертензивна - опасна).
  • Има диуретски ефекат.
  • Узрокује горушицу.
  • Забрањена кафа и они који имају дијагнозу - прееклампсија.

Остатку будућих мама треба мала шалица слабе, само природне каве дневно. И још боље - пити кафу (без кофеина). И наравно, не на празан стомак. Што се тиче инстант кафе и торби "три у једном" - треба их потпуно избрисати, категорички.

Може ли трудни чај?

Мајке које чекају на контрацепцију нису контраиндиковане. Али нешто о њеној употреби током трудноће морате знати:

  • Преференце - трава, воће, зеленочај.
  • Црни чај за штету може се изједначити са кафом. Снажно тонира и повећава притисак. Пожељно је напустити.
  • Не скувајте превише чаја.Посебно зелено. Доприноси повећаном мокрењу и лупању срца.
  • Не користите врећице за чај (одбаците га у корист слободног, висококвалитетног чаја).
  • Идеално - чај од биља, суво воће, лишће. Наравно, унапред да се консултујете са лекаром - да ли можете једну или другу биљку. Чај од камилице, на пример, може узроковати пријевремени пород. И каркаде и чај са ментом, напротив, ће бити корисни: први, захваљујући витамину Ц, помоћи ће у борби против прехладе, а метвица ће смирити и ослободити се несанице. Чај од листова малине и кукова је такође користан.
  • Алтернативни чајеви (природно) - дозволите телу да прими разне витамине. И не пијте више од три шалице чаја дневно. А ноћни чај је генерално боље искључити.

Ако разговарамо чај од ђумбира - у малим количинама, врло је корисна, па чак и мама, и мрвице. Али опрез с чудотворним коријеном не боли. Ако је било случајева побачаја, онда би требало искључити ђумбир током трудноће. И да га искључимо у последњем тромесечју, да би избегли невоље.

Може ли трудна пити квас?

Једно од најздравијих пића је квас. Али што се тиче њене употребе од стране будућих мајки - овде су стручњаци били подељени у два табора. Прво морате да схватите шта је квас? Прво, ово пиће може да садржи алкохол (око 1,5%). Друго, његов ефекат на организам је сличан ефекту кефира - стимулација метаболизма, регулација гастроинтестиналних процеса, итд. Квас је такође есенцијалне аминокиселине и други драгоцени елементи у траговима. А ипак пити током трудноће се не препоручује. Зашто?

  • Флаширани квас. Будућа мама не би требала пити такав квас. Производ у боцама је плин који се не производи ферментацијом, већ умјетно. То значи да ће квас из боце изазвати повећање формације гаса, а то је не само неудобност у стомаку, већ и побачај.
  • Квас из бурета на улици. Највећи проблем је што се опрема веома ретко пије. То јест, на цевима / крановима, па чак иу самој бачви, бактерије живе и цветају. А састав сировина није познат. Дакле, ризик није вредан тога.

И шта онда пити? Да се ​​скуха. Данас постоји велики број рецепата за кување. Али, у својој моћи, нећете сумњати. Опет, садржај гаса у њему ће бити минималан, а лаксативни ефекат ће помоћи код затвора, што мучи многе будуће мајке. Али запамтите да је садржај квасца у квасу стимулација апетита уз пиће. И као резултат - вишак калорија и отицање ногу, руку, лица када се користи у великим количинама. Зато покушајте да пијете умерено. Не треба их замењивати чајеве, компоте и сокове.

Могу ли труднице пити какао?

Какао се не препоручује трудницама. Узроци:

  • Кофеин и теобромин у саставу пића (то јест, стимулирајући ефекат на нервни систем).
  • Велика количина оксална киселина.
  • Алергијска реакција. Какао је не мање јак алерген од цитруса.
  • Опструкција апсорпције калцијума.

Могу ли труднице пити газирану и негазирану минералну воду?

Минерална вода је, пре свега, терапеутски агенс, а тек онда - пиће за гашење жеђи. Карбонатна је / негазирана, а њен састав су гасови, минералне соли, биолошки активне супстанце.

  • Минерална питка вода. За будућу мајку - не више од чаше дневно (не систематски). Таква вода, са едемом код труднице или соли у урину, биће озбиљно оптерећење бубрега.
  • Пјенушава минерална вода. Не препоручује се.

Чиста једноставна вода, без нечистоћа, без гасова - главно пиће за будућу мајку.Вода би требала бити две трећине те течностита мама троши за један дан.

Сокови током трудноће - који су корисни и који би требали бити напуштени?

Да ли су сокови корисни за будућу мајку? Наравно, да! Али - само свјеже стиснуто. И не више од 0.2-0.3 литара дневно. Што је више сока - активнији су бубрези. Али боље је заобићи фабричке сокове због конзерванса и великих количина шећера. Дакле, какви су сокови могући и који сокови су немогући за будуће маме?

  • Аппле Када погоршање гастритиса или панкреатитиса - одбити. Са повећаном киселином - разблажена водом 1: 1. У другим случајевима - солидна корист.
  • Крушка. Почевши од друге половине трудноће - одбијте. Крушка може изазвати констипацију и рад црева, и тако тешко због повећања утеруса.
  • Томато. Са повећаним притиском и отицањем - не злоупотребљавајте овај сок (садржи сол). У супротном, његова својства су корисна (побољшава циркулацију крви, ублажава токсемију, итд.).
  • Оранге Алергијски сок - морате пити са опрезом. Значајан минус је излучивање калција, које дијете треба за нормалан развој.
  • Цхерри Повећава киселост у желуцу, има лаксативно дејство. Када гастритис / жгаравица не треба да пије. Позитивна својства: фолна киселина, повећан шећер и апетит.
  • Грапефруит Ово пиће може неутралисати ефекат неких лекова. Предности сока - уз нервну исцрпљеност и проширене вене, за побољшање сна и пробаве, као и за смањење притиска.
  • Царрот. У великим количинама контраиндикован је због садржаја бета-каротена (не више од 0,1 мл два пута недељно).
  • Цикла. Будућа мајка може га пити само у разријеђеном облику, неколико пута тједно и само 2-3 сата након што се сок припреми. Супстанце које садрже свеж сок могу изазвати главобољу и мучнину.
  • Бирцх. Корисно је само у одсуству алергије на полен - посебно код тешких облика токсикозе. Имајући у виду садржај сока глукозе, не треба их злоупотребљавати.

Може ли трудно вино?

Стручњаци препоручују труднице категорички одбити од свих врста алкохола - посебно у прва два триместра. Нема "лаких" пића. Вино не може имати користи, с обзиром да се беба развија у вама. Што се тиче штете - боље је не ризиковати да те 1-2 чаше вина не проузрокују проблеме, чак ни пријевременом порођају.

Могу ли пити колу, фанту, трудну трудницу?

Према статистикама, труднице које су зависне од соде пре порођаја, родити рано. Ако користите више од 2-4 чаше соде дневно, овај ризик се удвостручује. Штавише, ово се односи на било коју врсту газиране лимунаде. Која је опасност од таквих пића?

  • Ризик од развоја хипертензије, гојазности, гестацијског дијабетеса.
  • Присуство фосфорне киселинекоји утичу на густину кости. Једноставно речено, она омета нормалан развој система костију и хрскавице у фетусу.
  • Кофеин Цоца-Цола је штетна за развој феталног мозга и доприноси ризику од побачаја.
  • И газирано пиће је разлог за ферментацију у цревимашто, заузврат, може довести до контракције материце.

Објављено 23. јула 2013. у наслову: Трудноћа

Цомментс

Да, чланак на тему: "Ако си трудна, онда лези и умри, јер не можеш ништа радити!" Нико није умро од чаше свјежег сока, него о квасу и побачају - па, већ је ... једите тако да нема гаса који Бог забрани изазове побачај. =) Застрашивање трудница са мање смећа, иначе су сиромашне, сиромашне…)))

И пио сам током трудноће и каве, и кваса, некако нисам мислио да је то немогуће. Покушао сам да избегнем сок, све врсте не-природних пића са бојама. Наравно, није пио алкохол. Онда ми је неко рекао да не можеш да затрудниш са кафом, јер повећава притисак. Али мој притисак је био мало низак, тако да сам, након онога што сам чуо, још увијек престао користити каву. А што се тиче напитка уопште, први пут сам чуо за ваш чланак. И виђао сам га, понекад, када сте са супругом отишли ​​у фудбал. То је било када сам имао последњих месеци трудноће, било је вруће, као што је било лето. И ништа, пили квас, све је у реду.

Не могу да живим без кафе, ја сам хипотоничан. У трудноћи је притисак пао на 90/50 мм Хг. Истина, попио сам га са млеком, и пијем га, без њега не волим укус. Воде су пуно пиле, због тога што су ноге натечене, изгледале као слонове. Од сокова више воле бундеве, нар и шаргарепу. Чешће се купује први, а ја још увек волим да га пијем с времена на време. Кћерка успут, такође, као бундева у облику сока и пире кромпира. Можда је она то тражила када је седела у стомаку :)

Свеет сода - табу!

Понекад труднице настављају да конзумирају слатку газирану воду, коју су јако вољели прије почетка занимљиве ситуације. Ово је изузетно штетно! Шећер, гасови, огромна количина боја и окуса не само да неће имати користи, већ могу изазвати велику штету организму. Требало би да знате да су резултати истраживања доказали: употреба великих доза слатке газиране воде удвостручује ризик од развоја рака панкреаса. Ово тело "не воли" слатко, у комбинацији са хемијским компонентама слаткоће изузетно негативно утиче на панкреас. Због тога труднице не морају себи да дају такав ризик.

Коју минералну воду одабрати?

Минерална вода се сматра најбољим пићем за гашење жеђи. Али не треба куповати воду која се највише рекламира, јер "корисно" по увјеравањима оглашивача може бити штетно. Разумјет ћемо разлоге.

Данас постоје три врсте минералне воде. Први - оброк са минерализацијом од 1 грама по литру. Други - медицинско-трпезарија, чија је минерализација 1-8 грама по литру. Трећи - терапијски са минерализацијом већом од 10 грама по литру. Од ове три врсте, само столна минерална вода може бити конзумирана од стране труднице без ограничења. Таква вода неће нашкодити њеном телу.

Медицинско-трпезарија и више терапеутске воде (а то, на пример, "Ессентуки" и "Борјоми") могу бити додељени трудници само од стране лекара са одговарајућим индикацијама. На крају крајева, лековита вода је намењена третману. Таква минерална вода је лек. Слажем се да нећете јести пилуле само зато што желите да једете? Тако је и са минералном љековитом водом. Од неразумне употребе те воде, јављају се болести гастроинтестиналног тракта и бубрежне патологије. Да би се то избегло, трудна жена треба пажљиво прегледати етикету пре куповине минералне воде.

Трудна столна минерална вода се препоручује за употребу у случају токсикозе у првом тромесечју. Помаже у савладавању мучнине. У трећем триместру, угљен диоксид, напротив, може изазвати жгаравицу.

Научници су забиљежили занимљиву статистику: што је више минералне воде коју жена троши прије зачећа, то ће јој здравље бити боље током трудноће. Они су такође успоставили још један однос: до 40% раних детињских болести везано је за квалитет воде коју мајка користи током периода дојења дјетета.

Нормалан унос течности за здраву трудницу је 7-8 чаша дневно. Сваког дана може користити столну минералну воду. Има мало соли, али за разлику од воде из водовода, таква вода је много сигурнија, не садржи хлор, метале и друге опасности.

Не купујте вештачки минерализовану воду. Разлог је тај што бескрупулозни произвођачи под његовом кринком продају обичну пречишћену воду, додајући јој сол. Укус је мало вероватно да ћете разликовати лажне.

Данас је проблем феталне хипоксије, односно недостатак кисеоника, акутан. Ако је трудна мајка мало на свежем ваздуху, онда је обогаћење кисеоником могуће и преко пробавног система уз помоћ минералне воде која садржи кисеоник. Названа је оксигенисаном. Ова вода повећава виталност, активира имуни систем. Из тог разлога жене кавкаског поријекла увијек су родиле снажну и здраву дјецу. На крају крајева, они стално пију оксидовану воду из планинских минералних извора.

Дакле, само минерална вода и кисикова вода су корисне за труднице. Остале врсте минералне воде треба прописати само лекар. Желимо да у таквим именовањима није било потребе.

Посебно за беременност.нет Елена ТОЛОЦХИК

Пјенушава вода током трудноће

Данас, тржиште хране има велики избор газираних пића. Током трудноће, жена стално има жељу да једе нешто укусно или попије пиће пријатног укуса, укључујући и газирану воду. Да ли је могуће пити газирану воду током трудноће, па ћемо покушати да то схватимо.

Да ли је могуће пити газирану воду током трудноће?

Да ли је могуће пити газирану воду током трудноће је често постављано питање за труднице. Суштина газираних пића је да садрже угљен диоксид (ЦО2), што ствара ефекат мехурића. Када мехурићи гаса уђу у стомачну шупљину, његова нормална контракција и функционисање постају проблематични. Чињеница је да у желуцима долази до ослобађања мјехурића угљичног диоксида, њихове акумулације, из које пуца желудац. Делимично се тај гас креће према цревима и делимично се враћа назад уздуж пута отвора једњака, због чега трудница пати од подригивања. Када је трудница склон жгаравици, једњак пробија и неугодан бол. А у цревима се у овом тренутку сакупљају остаци гаса, што провоцира чињеницу да црева набрекну, перисталтика је сломљена. Због тога се може појавити течна столица или, коначно, затвор. У присуству гастритиса, пептичког улкуса или када постоји предиспозиција за њих, егзацербације ових болести могу почети од угљен-диоксида.

Зашто не пити газирану воду током трудноће?

Многа газирана слатка пића садрже додатак исхрани аспартам. То је заслађивач, 200 пута слађи од шећера. Ако једете много аспартама, јетра може бити значајно нарушена, концентрација триглицерида ће се повећати. Све то може изазвати развој гојазности, дијабетеса. И најгоре од свега, то може да утиче не само на трудницу, већ и на њено нерођено дете, које ће, када се роди, већ имати те болести или велику склоност према њима. Још једна манифестација "преваре" аспартама је да доприноси повећању апетита, а трудница, а често и често, жели много да једе. Испоставља се нека врста "парадокса": аспартам доприноси чињеници да се газирана слатка пића одликују ниским садржајем калорија, али истовремено могу стимулирати додатно повећање тежине код трудница.

Штета за труднице и њихове бебе доноси многе супстанце које су дио слатке соде. На пример, газирана пића се разликују по присуству фосфорне (ортофосфорне) киселине у њима. Одговоран је за регулацију киселости соде. Ако је трудница наследна болестима као што је уролитијаза или холелитијаза, вероватноћа да ће се камење формирати у бубрезима или у жучној кесици ће се повећати. Код трудница је двоструко оптерећење бубрега, па је формирање камена још вјероватнији проблем и његов ризик је већи. Поред тога, присуство ортофосфорне киселине у пићу угрожава егзацербације гастритиса и пробавне сметње, асимилација елемената као што су гвожђе, калијум и магнезијум се погоршава.

Разне боје, конзерванси, који се налазе у газираној слаткој води, могу изазвати алергијске реакције - алергијски ринитис, бронхијална астма, због чега дијете може развити алергију у будућности.

Натријум бензонат се такође додаје газираној слаткој води. Припада конзервансима, захваљујући којима се пића дуго складиште. Аскорбинска киселина, која се такође често налази у пјенушавој води, у комбинацији са натријум бензонатом, доприноси формирању канцерогена, због чега се рак може развити.

Стоматолози такође додају од себе - од газираних пића је уништење зубне цаклине, каријес се може развити брже. Као што знате, труднице су већ склоне овим проблемима због повећане потрошње елемената у траговима као што су калциј и флуор - трудница троши на изградњу костију и формирање зуба код бебе. Стога, ако пијете слатку газирану воду током трудноће, ризик је висок да ће се цаклина још брже погоршати.

Газирана минерална вода током трудноће

Да ли је у току трудноће могуће пити газирану минералну воду - још једно хитно питање. Све што се односи на горе описани ефекат на тело угљен-диоксида (ефекат соде), када трудница пије газирану минералну воду, делује на исти начин као у случају газираних слатких пића.

Ако говоримо о својствима минералне газиране воде, онда је његова особина присуство соли - натријум-калиј и хлорид. Калијум и натријум су елементи у траговима који доприносе многим процесима у људском телу: спровођењу ексцитације кроз нервна влакна, метаболизму у ћелијама. Али хлориди су база соли која привлачи воду. Због тога, код конзумирања минералне воде која садржи хлор, постоји велика вероватноћа да ће се крвни притисак у труднице повећати, као и отицање.

Сумирајући, можемо рећи да је идеална опција за трудницу и најкорисније за мајку и будућу бебу била употреба негазиране минералне воде која садржи калијум, натријум и магнезијум. Приликом избора минералне воде, трудна жена треба пажљиво проучити ознаку за садржај елемената у траговима у води. Што се тиче газираних пића, боље је не пити газирану воду током трудноће и дојења. Иако, наравно, пар гутљаја штете неће донијети, ако је жеља јако велика, с обзиром на нијансе "страствених" жеља у храни и пићу од будућих мајки. Још један добар метод који се може приметити је да се ослободи сав угљен диоксид из боце пре употребе, како не би изазвао метеоризам код труднице.

Погледајте видео: STERILITET Kada je Tacno Ovulacija Oplodnja Nase ZABLUDE Luna Belgrade (Септембар 2019).

Loading...