Популар Постс

Избор Уредника - 2019

Увођење комплементарне хране на 6 месеци током дојења: опис корак-по-корак са табелама, графиконима и рецептима

Допунска храна од 6 месеци - како да је уведете и како да подучавате храну за одрасле без проблема. Које производе треба изабрати, а које одложити. Ова и друга питања су мучила сваку младу мајку. Али убрзамо да вас увјеримо: већ сте добро учинили! Зашто?

Зато што нису подлегли провокацијама оних око себе, који препоручују већу вероватноћу да ће почети да хране бебу здравим соковима, житарицама и месом. Ови производи су заиста корисни, али дете није спремно да их прихвати до 5-6 месеци. И до тада, најкориснији сок ће изазвати само иритацију гастроинтестиналног тракта и развој алергија.

Савремене препоруке Свјетске здравствене организације наводе: "До 6 мјесеци, дијете не треба друге намирнице осим мајчиног млијека или прилагођене смјесе." Али после шест месеци, храбро га упознајте са новим оброком!

Зашто нам је потребно 6 месеци

У доби од шест мјесеци, дјететово тијело се мијења: његови унутрашњи органи почињу да раде пуном снагом, јетра, бубрези, стомак и цријева постају функционални за одрасле. Ензими се формирају у пробавном систему, који су неопходни за разградњу хране (наравно, не све врсте, већ скоро!).

Промена понашања мрвица. Активан је, заинтересован за све око себе. Често у овом узрасту дјеца могу сједити самостално, тако да постају пуноправни учесници у обитељским доручцима и вечерама. Много се померају, и зато тело треба додатни извор енергије. Мајчино млеко или млеко више не могу у потпуности задовољити енергетске потребе младог истраживача. Иако је вриједност прве хране за мрвице још увијек велика (то је из мајчиног млијека и мјешавина добива витамине и микроелементе неопходне за раст), постоји потреба за додатном исхраном.

Прво храњење бебе: 6 правила

Комплементарно храњење је постепена замена дојења или мешавина уобичајених производа за одрасле. Његово увођење подразумијева одбацивање једног или више дојења у корист поврћа и меса, житарица, десерта. Постоји неколико правила за прво храњење.

Неће све житарице или пире од кромпира одмах одговарати вашем малом.

Дете мора бити здраво. Одбијте да се упознате са нечим новим, ако се беба не осећа добро или има алергијску реакцију.

  • Постепено замењујте храњење у време које је згодно за обоје. Најчешће мајка почиње да ручак упозна са новом храном - 13-14 сати. То вам омогућава да кувате нешто укусно без пуно буке, а онда да одложите добро дете. Није потребно уводити комплементарну храну уместо првог или последњег храњења: неугодно је да се нешто покрене у 6 ујутро, а ноћу тешка храна ће бити штетна за бебу.
  • Унесите само 1 нови производ у запремини од пола кашичице, додајући још 0,5 кашичице дневно.
  • Упознајте бебу са новим производом 1 пут у 3 недеље.
  • Одбијте додатну храну, ако приметите манифестације алергије, промену столице (појаву слузи у њој, зелене инклузије), погоршање добробити детета.
  • Прво понудите нови производ мрвицама, а затим завршите исхрану грудима или смјесом.
  • Како почети да храните бебу

    За шест месеци беба се може упознати са два производа: поврћем и житарицама. Изаберите редослед којим ћете их понудити, по вашем нахођењу. Обично се предност даје поврћу, јер дечје житарице имају слаткаст укус и пријатније су за дете. Кушајући укусну кашу, може одбити неукусне тиквице или неутрални кромпир.

    Додатно храњење детета од 6 месеци може укључити поврће:

    Купите их у облику пиреа од кромпира у теглама (што је веома погодно у периоду првог познавања бебе са храном) или сами кувајте код куће.

    За самостално кухање:

    1. изаберите 1 поврће, исперите, напуните малом количином воде,
    2. кувајте на лаганој ватри испод поклопца док не буде готова,
    3. згњечите вилицом уз додатак поврћа, донесите пире од кромпира до потребне конзистенције.
    4. Служи беби топло.

    Скробасти кромпир неће бити погодан за прво храњење, што може изазвати развој алергија. Међутим, након што се сусрећу мрвице са другим поврћем, кромпир се може додати пиреу не више од 1/3 укупне количине. Постепено уносите део поврћа за 1 храњење до 150-180 грама.

    Шта ако дете одбије да једе? Научите једноставне тајне у овом видеу!

    Каква каша да почне да се храни

    Изаберите житарице без глутена: хељда, пиринач, кукуруз. Опасност од лепљења глутена је ризик од развоја алергијских реакција и погоршања гастроинтестиналног тракта. Бебе могу бити поремећене абдоминалним болом, дијарејом и надимањем.

    Кашу можете кувати самостално или купити у трговини једнокомпонентни млијеко.

    За самостално кухање:

    1. мљети 2 жличице житарица у млину за каву у брашно,
    2. растворити у 2 кашике топле прокуване воде,
    3. добро промешати док грудвице не нестану,
    4. Сипати 120 мл топле воде, поново мешати,
    5. додати укус шећера.

    Зашто не треба кувати прву кашу са млеком? Зато што ће тело бебе бити спремно да га упозна не раније од 8 месеци. На 6 месеци у стомаку, мрвице још немају ензиме који су одговорни за разградњу крављег млека, што може изазвати неугодне реакције из гастроинтестиналног тракта. У року од месец дана, постепено замените 1 дојење или мешавину пуним оброком пиреа од поврћа или каше. Тада ће схема храњења са 6 месеци изгледати овако:

    • прва два храњења - мешавина или мајчино млеко,
    • храњење 13-14 сати - 150 грама пиреа од поврћа и мајчиног млека или смеше (ако је потребно),
    • последња 2 храњења - поново млеко или смеша.

    И следећег месеца, ваша беба ће бити спремна да упозна нове производе!

    Педиатриц

    Овај тип исхране је подељен у две додатне подврсте:

    • Према препорукама Светске здравствене организације, која је развила најприкладнији приступ у питању исхране. Овај приступ је најчешћи и најрационалнији. Саветује увођење комплементарне хране са шест месеци.
    • Према препорукама Министарства здравља Руске Федерације. Насупрот приступу који је развила СЗО, овдје су увјети мало измијењени: дјеца која једу мајчино млијеко добијају додатну храну за 6 мјесеци, а умјетне жене за 4 мјесеца.
    Према подацима Министарства здравља Руске Федерације, бебе које се хране храном могу добити додатну храну већ од 4 мјесеца

    Педагогицал

    Популаран због своје удобности, јер родитељи не морају да кувају лично за бебу. Мрвица добија храну у микро дозама од "плоче" за одрасле. Овај приступ је могућ само ако мајка користи природни облик исхране. Поред тога, стол за одрасле треба да буде састављен само од природних и здравих производа. Пикантну храну, масну храну, пржене и димљене производе у таквој породици треба искључити.

    Сви приступи су вјероватно далеко од идеалног, али се вјерује да је најрационалнији од њих управо педијатријска комплементарна храна. Када је настала, све физиолошке карактеристике дјететовог тијела су узете у обзир.

    Правила храњења

    Када почети мамити? Од 6 мјесеци или чим дијете скочи на линију од 5 мјесеци и ступи у свијет пола године? Тачно време је 24 недеље, то је пуних 6 месеци. Почевши са мамцем раније, на 20 недеља, наићи ћете на незрео дигестивни систем.

    Важно је запамтити следеће карактеристике комплементарне хране:

    • Храњење се врши жлицом пре дојења или пре мешања. Храну треба загрејати на угодну температуру.
    • Нови производ се уводи у минималним дозама од ½ тсп. За 10 дана, дијете постепено развија пун дио нове врсте хране.
    • Производи касније уведени могу се брже прилагодити. За 5-7 дана, сасвим је могуће тестирати и поправити нову врсту хране и проматрати реакцију тијела на њу, без обзира да ли постоји осип или поремећаји пробаве.
    • Увијек вриједи почети с производима с једним дијелом.
    • Све врсте комплементарних намирница уносе се у првој половини дана управо зато што је у резерви увек остало довољно времена да се посматра реакција мрвица на новост.
    • У стању болести или уочи вакцинације, не препоручује се увођење нових производа. Уверите се да је дете нормално, а затим наставите са увођењем нових производа.

    Где почети?

    • Узимајући у обзир ову или ону врсту комплементарне хране од шест мјесеци, направите избор у корист поврћа, ако дијете има затвор или друге неправилности у смислу столице, као и ако је мрвица прекомјерна. За посластице, користите купљени пире кромпир или сами кувајте.
    • Беба, која добија на тежини и има тенденцију анемије, треба прво да се нахрани џеповима. Алергично дете, пожељно је почети са житарицама без глутена на бази млијечних производа. Крушке, одаберите следеће: кукуруз, пиринач, хељда (препоручујемо да прочитате: Није ли кукуруз штетан за хв?).
    • Након неколико месеци од развоја поврћа, ближе старости од 8-9 месеци, дозвољено је убризгавање меса. Почевши од шест месеци хранити бебу храном за одрасле, до меса ћете стићи у доби од 8 месеци, али ако сте почели да се храните у старости од 4 месеца, онда би средином 6. месеца требало да унесете мрвице у месо. Најбоље опције су ћуретина и зец.
    • Кухане јухе треба направити тек након што је мрвица већ испробала све састојке одвојено. За почетак, боље је кухати јухе од поврћа, а затим их диверзифицирати са дијететским месом: ћуретином или зецом.
    • Немојте журити да уносите рибље специјалитете у исхрану деце. Овај производ је често алергичан. Спустите се на пецање када дете напуни годину дана.

    Табела - схема увођења допунске хране за дијете до једне године

    Како да нахранимо децу, одакле почети и по којој шеми? Разлика у исхрани ће бити последица степена спремности организма да прима нове врсте хране.

    Деца на вештачкој храни, која су већ пробала житарице, поврће и воће, добијају храну за сваки дан по следећој шеми:

    Деца која тек почињу да испробавају нову храну ће јести по следећем принципу:

    Рецепти за 6-месечне мрвице

    Припремајући сами оброке, маме могу бити сигурне да је цео мени направљен од природних и висококвалитетних производа. Маме помажу у развоју модерних кућних апарата: мулти-цоокер, доубле боилер и блендер.

    1. Карфиол у мултиваријантној (препоручујемо читање: како припремити пире од карфиола за прву комплементарну храну?). Према рецепту, 100 грама купуса треба темељно опрати, ставити на решетку, укључити "пароброд" и подесити време на 15 минута. Кувани купус треба се мљевењем мијешати и охладити.
    2. Пире од бундеве (више детаља у чланку: колико времена и како кувати бундеве за пире?). Тиквица од бундеве (треба је узети отприлике онолико колико се обично једе мрвица) опрати, исећи на мале коцкице и ставити на решетку пароброда. Кухање траје око 20 минута у режиму "пароброд". Мљевење завршеног миксера за бундеве.
    3. Пире од шаргарепе. Шаргарепу треба опрати и очистити, а затим поврће нарезати на мале комаде и ставити на пару. Можете користити уобичајену методу кухања у тави. Након 20 минута, поврће је спремно и можете га самљети мијешалицом.
    4. Пире кромпир. Претходно огуљени кромпир треба натопити хладном водом да би се уклонио скроб. Потопите га у периоду од 12 до 24 сата. Прокувати крумпир и протрљати кроз сито. Додајте млеко до оптималне конзистенције и пустите да мало прокува.
    1. Рижа каша без млека. Мљевење риже у млинцу за каву. Сипајте житарице (3 кашике) у кључалу воду (1 чаша). Редовно мешање око 10 минута.
    2. Кукурузна каша без млека. Рецепт предлаже узимање 3 кашике житарица у чаши воде. Прокухајте воду, сипајте житарице тамо и кувајте око 5 минута на средњој ватри. Минимизирајте пламен и кувајте око пола сата, док житарице не буду мекане. Сецкајте кувану кашу блендером и пустите да мало куха.

    За младе родитеље постоји низ правила која треба слиједити како се не би нашкодило њиховом дјетету:

    1. Сви производи се паре или кувају. Тостирање је строго забрањено.
    2. Помозите свом детету да осети природни укус: не додајте со или шећер. За јухе, понекад можете користити маслиново уље као додатак, а након годину дана можете додати малу количину соли. Превише киселе воћне напитке и воћни напитци могу бити лагано заслађени шећером (препоручујемо да прочитате: како скувати компот за 6 месечну бебу?).
    3. У првим мјесецима узорковања, сва храна мора бити ситно мљевена. До 8 месеци, беба обично добија један или два зуба, али још увек није могуће жвакати храну. До 9 месеци, почните да померате јело са вилицом, и ближе години - исеците на мале комаде.
    4. Хајде само свјеже кухану храну. Покушајте кухати одједном. Није неопходно дати детету остатке из претходног храњења. Такође, одустаните од идеје да кувате унапред - на пример, од вечери следећег дана.
    Ближе години храни за дијете ће се понудити изрезана на комаде.

    Прикорм на Комаровском

    Што се тиче производа за прво храњење у 6 месеци, ни педијатри, ни дијетичари немају јединствено мишљење. Комаровски саветује да се прво уведу ферментисани млечни производи, иако општеприхваћене препоруке указују на потребу увођења поврћа. Он објашњава своје мишљење рекавши да се дигестивни систем за децу већ прилагодио варењу млечних производа (мајчино млеко или прилагођена смеша).

    • На основу тога, доктор види разумно уношење свјежег сира или кефира, јер ће дати мање стреса пробавном систему. Ферментисани млечни производи садрже корисне бактерије, које ће бити корисне за правилно функционисање цревног система код деце. Лекар саветује да сами направите ове производе.
    • Др. Комаровски савјетује увођење воћног пиреа као други корак. Овај савјет је због чињенице да се воће може савршено комбинирати са свјежим сиром и кефиром. Одвојено, не бисте требали јести плодове због опасности од прекомјерног оптерећења узрокованог влакнима садржаним у њима. Спаринг опција пире кромпира - од печене јабуке.
    • Након 6 месеци савладавања киселог млека, а затим и воћа, лекар препоручује да се упозна са поврћем и соковима.
    • Од старости од 8 месеци, Комаровски саветује да скуха комад житарица у млеку и даје јаја жуманце. 9 месеци старости је време за узорковање меса, а 10 месеци за рибе.

    Сваки нови производ треба примењивати у малим дозама, постепено повећавајући запремину. Др. Комаровски је саставио свој стол. Захваљујући њој, сваки родитељ ће моћи да види корак по корак и детаљан опис редослиједа увођења нове чврсте хране дјетету за шест мјесеци.

    Правила за увођење производа у исхрану

    Правила увођења нових производа укључују низ препорука и ограничења која ће помоћи родитељима да дијете упознају са новим окусом. За почетак, потребно је проучити низ заједничких табуа, који ће олакшати напајање дјеце од 6 мјесеци:

    • Немојте почети узимати нова јела у врућој сезони или екстремној врућини.
    • Вакцинације, болести, болести и комплементарне намирнице се не комбинују.
    • Узмите си времена, слиједите правило "не наноси штету"! Незрели дигестивни систем не може брзо уочити различиту храну.
    • Не уносите два или више производа у исто вријеме, храна мора бити једнокомпонентна.
    • Немојте присиљавати своје дете на неко посебно јело, боље је понудити алтернативно решење које ће одговарати двема странама.

    Прво јело, по правилу, покушано је ујутро да се прати реакција бебе на њу. За почетак, можете да пробате једну кашичицу, следећег дана, тако да количина производа постане пуна. Када беба осети пире или кашу, понуди му мешавину или мајчино млеко, редослед акција треба да буде управо то. Будите сигурни да гледате бебину столицу, на први знак затвора или поремећаја, прилагодите исхрану.

    Како схватити да је дошло вријеме?

    Комплементарно храњење детета месецима сматра се најтачнијим и прилагођеним дигестивном систему деце. Почињемо са поврћем, затим уносимо кашу, свјежи сир и жуманце, као и месо и крух. Међутим, свака беба је индивидуална и развија се према свом распореду. Како разумјети да је вољено дијете спремно почети јести нову храну? Имајте на уму да дете мора показати интересовање за храну, бити у стању да држи главу усправно и да седи самоуверено, у случају оклевања, може одбити предложени производ. У правилу, сви ови услови су испуњени не раније од шест мјесеци. У неким случајевима, према препорукама педијатра, увођење производа може се одредити касније или раније.

    Прво ново јело

    Комплементарно храњење бебе 6 месеци треба да почне са јелима од поврћа. Исключение составляют случаи значительного недобора веса малышом, при таком варианте развития событий врач наверняка посоветует вам начать знакомство с миром новых вкусов с каши.

    Почему же овощи считаются оптимальным продуктом для начала прикорма? Все дело в том, что они весьма благоприятно влияют на процесс пищеварения, так как содержат клетчатку и витамины, а также обладают текстурой, легкой для желудка. Начните кормить малыша кабачком, цветной капустой или брокколи. Мало касније, дневни мени се може допунити обојеним производима, бундевом или мрквом, сматра се да су алергичнији, па се уводе нешто касније након почетка комплементарне хране.

    Можете купити пире од конзервираног поврћа за ваше дијете, или га можете сами направити од свјежег или смрзнутог поврћа. Једноставно прокувајте производ у води, а затим га доведите у једно стање са мешалицом, рибом или млином за месо. Прво, сол или биљно уље не би требало да се додаје таквом јелу.

    Упознавање са кашом

    Главни задатак каше је исхрана. Богато јело омогућиће детету да брзо добије потребну тежину. Међутим, требало би приступити одабиру каше са највећом пажњом. Дакле, производ који ви изаберете у складишту треба да буде једнокомпонентан, односно да садржи само једну житарицу, на пример хељду или пиринач. Имајте на уму да паковање мора да садржи напомену о одсуству глутена, а такав протеин често изазива алергијске реакције код мале деце. Не треба одабрати кашу у саставу, која укључује млијеко, јогурт или шећер, сви адитиви ће бити прикладни само за неколико мјесеци. На тај начин почиње храњење детета од 6 месеци, каша је веома важна компонента.

    О крављем сиру и јајима

    После првог храњења детета од 6 месеци, време је да се прошире његови нутриционистички интереси. Можете понудити слаткиш или пилетину. У употреби таквих производа изузетно је важно да се поштују норме. Дакле, беби не би требало да дајете ћуманце чешће од једном дневно и два пута недељно, а свјежи сир се израчунава према схеми - максимално 5 грама по килограму тежине дјетета. У почетку, овај производ такође не треба да се даје сваки дан. Превелика количина таквих посуда може довести до озбиљних здравствених проблема, развоја алергија, оштећења бубрега.

    Почињемо да једемо месо

    Правилно храњење детета од 6 месеци не обухвата месо, оно се јавља много касније, после 60-90 дана. То може бити зец, ћуретина или пилетина, мало касније говедина или телетина, главна ствар је минимум масноће. Месо треба да буде присутно у исхрани сваког дана, али у одређеној дози (око 3 - 5 грама по килограму тежине одојчади). Можете користити мљевено месо или сјецкати филете са млином за месо, а посебне дјечје посуде погодне су за храњење бебе. Ни у ком случају не треба кухати месне супе, у савременој педијатрији они су под најстрожом забраном.

    Приближна шема хране за 6-месечно дете

    Дакле, поновићемо како ће 6-месечна беба морати да изгледа. Мени за један дан може бити представљен на следећи начин:

    • Први доручак: мајчино млеко или прилагођен старости, мешавина.
    • Други доручак: каша (од једне кашике до 200 грама).
    • Ручак: биљни пире (од једне кашике до 200 гр.).
    • Ручак: мајчино млеко или прилагођен старости, мешавина.
    • Вечера: мајчино млеко или прилагођена старости, мешавина.
    • Друга вечера: мајчино млеко или прилагођена старости, мешавина.

    Као што видите, храњење деце од 6 месеци је још увек прилично монотоно, међутим, у блиској будућности, ваша мала може јести кефир, кисело-млечне мешавине, а затим и рибу (ближе 9 - 10 месеци). До године у дијети дијете може додати сир, крух, крекере, млијеко, поврће и маслац.

    Повољно слатко: воће и сокови

    Допунско храњење за децу од 6 месеци допушта увођење воћа и сокова, иако је ово питање доста контроверзно за многе специјалисте. Познато је да такви додаци исхрани не могу заменити пуноправни ручак, вечеру или доручак, већ служе само као нека врста ужине. У совјетским временима, ови производи су почели да се уводе од старости од 3 месеца, али најновије технике у овој области тврде да то није потребно. Одлучивши да засладите дијету, почните с природним дјечјим соковима, прво их треба разриједити с прокуханом водом, у омјеру од 1 до 1. 20-25 дана након уношења пића, можете почети пире од јабуке или крушке, сматрају се најалупалнијим, али бобицама и егзотична јела треба одложити за крај.

    Неколико једноставних рецепата

    Сада знате како да формирате храњење беба од 6 месеци. Рецепти за прве курсеве за децу су прилично једноставни. Представљамо два најпопуларнија јела:

    • Пире од воћа. Узмите једну велику зелену јабуку и добро је исперите, затим пеците у рерни. Од готовог воћа потребно је уклонити кору и исецкати пулпу док не постане глатка. Не препоручује се употреба свежих јабука, оне могу изазвати цријевне колике код новорођенчета.
    • Слатки пире од поврћа. Прокухајте 50 -100 грама цвјетаче и закрвите мијешалицом у стање каше. Разредите са 50 мл мешавине у захтеваним пропорцијама и помешајте са пиреом од поврћа.

    Импликације увођења ране комплементарне хране за превремено рођене бебе

    Привлачност преурањених беба је пуна великог броја потешкоћа и неопходно је одредити педијатар на индивидуалној основи, ако је потребно, сасвим је могуће да се одложи на неколико месеци. Запамтите, храна за одрасле у овом случају може довести до:

    • алергије и дијатеза,
    • честа подригивања,
    • гушење

    Пажљиво проучавајући бебино храњење месецима, не настојте увек да се строго придржавате науке. Запамтите, на много начина, визија нове хране одређена је индивидуалним карактеристикама тела вашег дјетета. Да бисте свом дјетету усадили жудњу за правилном исхраном, не заборавите поставити добар примјер својим понашањем.

    Редослед укључивања производа

    До 6 мјесеци за увођење нове хране у јеловник дјетета дојенчета не само да не вриједи, него је и немогуће. Тело не производи ензиме који могу разбити храну. Зато ће постати бескорисно. Повећава ризик од развоја болести пробавног система.

    Код беба које су храњене вештачком храном, ензими почињу да се производе мало раније, тако да је могуће применити суплементе од 5 месеци.

    Додатне индикације да можете почети да храните и да сте спремни за храну за одрасле укључују следеће:

    • постоји интересовање за оно што је на тањуру одрасле особе,
    • први зуби почињу да се пресецају,
    • беба седи сама
    • дете може држати кашику у рукама.

    Унос производа у мени мора бити у малим количинама, не прелази 5 грама. Не можете истовремено унети више врста нових производа. Сваког дана, ако нису откривене алергијске реакције, порасте се и за 7 дана доведе се до око 100 грама.

    Чим је дијете старо 6 мјесеци, родитељи се суочавају с питањем гдје почети прво храњење.

    Табела увођења производа по месецима за бебе које су дојене ће им помоћи да се оријентишу у процесу укључивања одређене хране у исхрану.

    Прикорм, како показује табела, боље је почети са поврћем. Они ретко изазивају алергије, садрже више влакана и стога доприносе активацији интестиналног мотилитета. Осим тога, ако почнете уводити комплементарну храну са воћем, онда је после њих теже увести поврће, јер немају слатког укуса.

    Ако бебе које се доје не добијају на тежини, онда се житарице прво уносе у јеловник, а тек након тога - поврће. Сваки нови тип производа треба почети да се даје одвојено и за цијели мјесец.

    Ако мајка сама припреми пире од поврћа или кашу, онда можете додати биљно уље. Шема увођења биљног уља је следећа.

    1. Првог дана морате почети са једном капом.
    2. Другог дана, доза се повећава на 2 капи.
    3. Трећег дана додајте до 5 капи.
    4. Четврти дан можете укључити..
    5. Петог дана, количина уља ће бити 3 грама (пола кашичице).
    6. У наредним данима, део биљног уља је једнак једној кашичици (5 грама).

    После упијања хипоалергијских посуда од тиквица, карфиола и брокуле, вреди почети уводјење јела од шаргарепе и бундеве. Али чешће од 3 пута недељно, они се не саветују да понуде дете.

    Чим се беба упозна са различитим врстама поврћа одвојено, можете почети да мешате неколико производа у једном јелу. Али то је ако ниједна од компоненти није имала реакцију организма у облику дијареје, повраћања, осипа.

    На пример, шема увода у мени пиреног карфиола је следећа.

    Првог дана ујутру, пре главног храњења беби се нуди чајна кашичица пире кромпира и 180 мл мешавине или мајчино млеко.

    Другог дана - две кашичице.

    3. дан - четири кашичице.

    4. дан - 40 грама.

    5. дан - 80 грама.

    6. дан - 120 грама.

    Седмог дана количина пиреа од поврћа износи до 150 грама, а део смеше или мајчиног млека смањује се на 50 мл.

    Прехрамбена храна са поврћем треба понудити ујутру за време доручка пре главног храњења мајчиним млеком или формулом.

    Осми дан, схема увођења се понавља изнова, само са другим поврћем, на пример броколијем. До краја недеље, можете додати ово поврће у карфиол.

    Немојте присиљавати дијете да једе. Ако му се није свидело јело, можете покушати да га уђете за неколико дана или чак недеља. Не можете додати зачине (сол или шећер), мислећи да ће вам јело учинити укуснијим.

    Услови коришћења нових јела

    Понекад дете има реакцију тела на прву храну. Дијареја или констипација, честа регургитација, повраћање, осип на телу, бол у желуцу и коликама. Са појавом таквих реакција, увођење комплементарне хране треба зауставити, поновљено укључивање производа у исхрану може се поновити након мјесец дана.

    Производи који се не смију давати дјеци млађој од годину дана и посебно као почетна комплементарна храна у 6 мјесеци:

    • сокове, јер могу изазвати повећање киселости у желуцу,
    • житарице, житарице, које укључују глутен,
    • не храните дете свежим поврћем, јер оне узрокују повећану формацију гаса у желуцу и тешко их апсорбује,
    • колачи и други слатки десерти ове врсте,
    • кравље млеко је такође забрањено.

    Да би први додаци донели корист и да не штети здрављу детета, морате знати где да почнете и како правилно укључити храну у исхрану.

    1. Ново јело треба унети у исхрану само у тренутку када је дете потпуно здраво.
    2. Луре почињу по принципу спорог пораста, са 5 грама. До годину дана, додаци не би требало да пређу 180 грама.
    3. Потребно је да почнете са једнокомпонентном посудом, течном у својој конзистенцији.
    4. Храњење се врши уз помоћ кашике, док беба мора да седи.
    5. Прикорм понуди једном дневно.
    6. Не можете увести ново јело у данима предложених превентивних вакцинација.

    Након што је беба научила кашице и поврће, можете их укључити у исхрану у исто време. Укупна запремина сваког од ових јела не треба да прелази 160 грама. Дете на 6 месеци храни се 5-6 пута дневно. Шема исхране дјетета за шест мјесеци може изгледати овако:

    1. Први доручак ће се састојати од прилагођене смјесе или мајчиног млијека.
    2. Други доручак је било каква каша без глутена.
    3. Следећа исхрана се дешава у време ручка и састоји се од пиреа од поврћа.
    4. Четврта и следећа храна ће укључивати само смешу или мајчино млеко.

    За свако храњење, дете треба да попије око 200 мл смеше или мајчиног млека.

    Рецепти за пире од воћа и поврћа, као и житарице, треба да изгледају као млеко у својој конзистентности. Дозвољено је додавање биљног уља. Не можете дати неразблажене сокове.

    Погледајте видео: Први добар оброк на 6 месеци ЗРД - беба лед одвикавање (Август 2019).

    Loading...