Популар Постс

Избор Уредника - 2019

Да ли је главобоља трудноћа опасна и како се носити с њом?

Трудне главобоље настају услед хормонског прилагођавања тела, остеохондрозе, недостатка сна и сталних стресних ситуација. Цепхалгиа не утиче на развој фетуса, али погоршава добробит жене, смањује њено расположење и узрокује депресију. Средства против болова су контраиндикована за трудницу, тако да се неугодни симптоми уклањају кућним методама и народним лековима.

Дијета бола

Са честим мигренама које трају сатима, трудница се препоручује да прегледа дијету. Неке неугодности могу настати због одређених производа:

  • авокадо пулпа,
  • банане
  • црна чоколада и јака кафа
  • тврди и прерађени сиреви
  • цитрус,
  • говедина, пилетина и свињска јетра,
  • Кинеска јела
  • црни чај.

Главобоље изазивају строгу дијету. Трудна је забранила лечење и чишћење поста. Трудна мајка одржава одговарајућу тежину здравом храном и нискокалоричним оброцима. Једу три пута дневно, а ако постоји осјећај глади, грицкалице на сендвичима или јогуртима.

Смањити тонус крвних судова и изазвати димљене и пржене главобоље. Они подижу холестерол, доводе до гладовања кисеоником и грчева. Трудницама које често имају мигрене саветује се да уклоне кобасице и конзервирају из исхране, као и полупроизводе. У кобасицама и хамбургерима много синтетичких додатака који нарушавају циркулацију крви у мозгу.

Здравствено стање будуће мајке ће се побољшати ако пређе на поврће, немасно месо и рибу, воће и житарице, као и на млечне производе. Уравнотежена исхрана штити од прекомерног рада, бериберија, наслага соли у вратној и физичкој исцрпљености.

Стрес и домаћи задаци

Модерне жене, чак и током трудноће, покушавају да не седе код куће. Они састављају извештаје, држе предавања и одржавају семинаре 7–8 месеци. А онда се журе кући кувају вечеру, перу мушке кошуље и перу подове.

Главобоља је један од првих симптома прекомерног рада. Тело упозорава трудницу да успори и опусти се. Одбијте следећи пројекат, купите пакетић кнедле за њеног мужа и проведите слободно вријеме на каучу.

Трудним мајкама које дуго седе за компјутером саветује се да сваких 30 минута раде вежбе за очи и врат. Окрећите главу и нагните је у различитим правцима, до браде до груди и до главе до рамена. Лако загревање обнавља циркулацију крвних судова у цервикалном региону и штити од остеохондрозе. Пуњење очију спречава повећање притиска у главобољама услед прекомерног рада.

У другом и трећем триместру труднице имају проблема са спавањем због повишеног абдомена и активне бебе која се креће чак и ноћу. Жена пати од синдрома хроничног умора и болова у задњем делу главе и сљепоочницама. Да би мигрена нестала или узнемиравала рјеђе, трудној мајци се савјетује да спава 2-3 сата током дана, користи посебан јастук за подршку и изабере удобне положаје.

Такође је корисно много ходати на свежем ваздуху. Кисеоник енергизује, промовише дилатацију крвних судова који се налазе у мозгу и цервикалном региону, и уклања ефекте стреса и несанице. Ако је трудна контраиндицирана физичка активност, може сједити поред отвореног прозора или се сунчати на балкону.

Масирајте и компресујте

Напади цефалгије, узроковани прекомерним радом, васкуларном дистонијом или ударима притиска, уклањају се контрастним направама. Требаће неколико марамица или комада тканине. Једна тканина је натопљена хладном водом из славине или напуњена ледом. Можете користити врећицу са смрзнутим поврћем или комад меса. Хладни облог се притисне на сљепоочнице, ако је бол локализиран испред главе. Завој натопљен леденом водом покрива чело и очи. Смрзнуто поврће смањује осјетљивост живчаних завршетака, а марамица штити очи од јаког сунчевог свјетла, које иритира рецепторе и повећава нелагодност.

Када главобоље наносе топле лосионе на потиљак. Погодан је за марамицу натопљену топлом водом, кувано јаје или компрес од дробљеног кромпира у униформи. Због високих температура, крв јури у врат и рамена, а нелагодност се осећа мање.

Уместо облога до максиларних синуса и ушних шкољки, ставите кашику. Прибор је умочен у врући чај или воду и чекао да се загрије. Након процедуре, можете умочити врхове прстију у топлу течност да се опустите и ублажите грчеве.

Ако је мигрена ухватила трудницу у канцеларији или трговачком центру, жена може отићи до тоалета и ставити врат под танку струју топле воде. У том положају, она проводи од 5 до 15 минута, док бол не прође. После водених процедура не треба оштро излазити да се не ухвати хладни нервни завршетак.

Чести нападаји мигрене се масирају. Жена самостално гњечи раме и врат, притиска средњи или кажипрст на шупљину између кичме и потиљка. Будућа мајка може замолити свога мужа да масира ноге за 10-15 минута. У ногама се налазе окидачи. Својом стимулацијом смањују грчеве у мозгу и повлаче се цефалалгијом.

Масажа се врши основним и етеричним уљима. Као основа се користи маслина, ланено семе, кајсија или кокос. Додајте кардамом, грејп или камилицу. Ако је трудна алергична, есенцијално уље цитруса се не користи како не би изазвало погоршање главобоље.

Смеша се наноси на рамена и врат, лагано се утрља у мишиће. Уље може носити сљепоочнице, подручје између обрва и моста носа, као и затиљну шупљину. Средства смирују и опуштају, помажу у стресним ситуацијама.

Трудницама које су често забринуте због мигрене препоручује се да припреме привјесак за исцељење. Шити малу врећицу из дебеле тканине и објеси је око врата. Унутра се стави вадени тампон импрегниран есенцијалним уљем камилице или кардамона.

За жене које су склоне хипотензији и главобољи, помоћи ће вам масажни окидач. Налази се између палца и кажипрста. Када се притисне на одговарајућу област, јавља се бол. Прво, трудница гњечи точку на десној руци, а након 5-10 минута прелази на лијеву длан.

Опуштајућа атмосфера

Пулсирајући или тупи бол се уклања контрастним тушем. Процедура обнавља циркулацију крви и нормализује крвни притисак, елиминише непријатне симптоме. Уместо контрастног туширања, корисно је узети и топле купке са етеричним уљима.

Цепхалгиа пролази након шампонирања. Није неопходно наносити шампон, већ само косе навлажити и масирати кожу 5-10 минута лаганим покретима. Прсти ће распршити крв и смањити притисак у мозгу.

Умјесто пливања, препоруча се створити опуштајућу атмосферу:

  • Нацртај завесе тако да се соба урони у таму.
  • Укључите мирну музику или звукове природе.
  • Отворите прозоре и пустите свјежи зрак у просторију.

Ако трудница живи у мегалополису, где су аутомобили стално бучни, а комшије не заврше поправку, музика се замењује чеповима за уши. Гагови ће штитити од страних гласних звукова који само повећавају главобољу.

Будућа мајка лежи на кревету или сједи на поду и затвара очи. Она замишља да њено тело постаје бестежинско. У стомаку се јавља осећај лакоће, који се уздиже до груди, врата и главе. Попуњава лобању и потискује бол.

Медитације у тамној соби ослобађају мигрене узроковане стресовима и јаким емоционалним шоковима. Помоћ код проблема са притисцима и васкуларном дистонијом. Главна ствар је да труднице током релаксације не би требало да буду узнемираване од стране чланова породице и кућних љубимаца. Требала би се у потпуности усредоточити на своја осјећања.

У соби можете упалити ароматичну лампу. Етерична уља имају релаксирајућа и аналгетска својства:

У лампу се додају само 2-3 капи компоненте. Можете га заменити са мирисним штапићима или свећама ако не изазову напад алергије и погоршање мигрене код трудница.

Вода из цефалгије

У раним фазама, када трудница пати од токсемије и мучнине, јављају се главобоље због недостатка течности у телу. Крв се згусне, концентрација кисеоника се смањује, развија се хипоксија. Проблем прати вртоглавица, повраћање, летаргија и поспаност. Мигрена и пратећи симптоми ће нестати ако трудница пије у малим гутљајима 0,5-1 литара дестиловане воде. Глава може бити чврсто везана шалом или можете носити жељезни обруч који ће стиснути сљепоочнице и потиљак.

Нелагодност настаје услед промена у хормонском нивоу и задржавању течности у максиларним синусима. Они врше притисак на очне јабучице и фронталне режњеве, узрокујући бол. Ако се трудна жена жали на константно загушење, проблем се елиминише удисањем паре:

  1. У посуду улијте 1,5–2 л топле воде или чорбе од камилице.
  2. Понекад се у течност додају 3 капи етеричног уља чајевца. Компонента има анти-инфламаторна својства и уклања едеме.
  3. Жена се нагне преко контејнера и удише испаравање 10-15 минута.
  4. Нежно дува слуз која се раздваја током поступка.

Поклопац с ручником тијеком удисања паре није потребан. Трудна жена може гледати филм или читати књигу док чисти максиларне синусе. Такође је корисно опрати носне пролазе лагано сољеном или куваном водом. Раствор омекшава слузокожу, помаже код главобоље узроковане алергијама, синуситисом и синуситисом.

Брзи начини

Непријатни симптоми ће нестати ако ставите лист купуса на чело и сљепоочнице. Реч је опрана под славином, умочена у кипућу воду 1 минут, а затим одерана ручком за нож или чекићем за месо. Алат је причвршћен на главу завојима или шалом. Оставите неколико сати док мигрена не прође.

Главобоља узрокована хипотензијом или васкуларном дистонијом, очишћена црним чајем. Припремите слабо пиће, које додаје мало шећера или меда, и ставите комад лимуна. Укусан лек повећава притисак, ублажава грчеве и засићује тело витамином Ц, који јача и тонизира крвне судове.

Ако се цефалалија јави због нервозног пренапрезања или гушења сувог ваздуха, трудницама се препоручује да се оперу хладном водом. Водене процедуре освежавају и обнављају циркулацију крви, помажу у сузбијању ефеката стресних ситуација.

Биљни чај може ублажити главобољу током трудноће. Лековито пиће је направљено од камилице, менте или шипака. Под забраном пада:

Компоненте драматично повећавају притисак, узрокују тонус материце и вртоглавицу, а поједини узорци изазивају крварење и побачај.

Биљни чајеви се узимају опрезно иу малим количинама. Током дана попијте до 2 шоље лековитог напитка. Топла течност ублажава грчеве и помаже код главобоље, изазване прехладама, синуситисом, цервикалном остеохондрозом и инфламаторним процесима у назофаринксу. Ако је узрок мигрене низак крвни притисак, треба направити слабу кафу или скухати зелени чај са кришком лимуна и меда. Пиће за главобољу допуњено је комадом чоколаде или слатког колача.

Напади цефалгије који су се десили у раним фазама третирају се вјежбањем, ако физичка активност није контраиндикована за трудницу. Жена се нагиње напред и са стране, чучне, подиже из лежећег положаја и прави масти рукама и ногама. Једноставне вежбе стимулишу циркулацију крви, помажу растезање укочене кичме и мишића. Главобоље нестају 10-20 минута након почетка пуњења.

Мигрена чисти сто или јабуков сирћет. 30 мл адитива се раствори у чаши дестиловане воде. Навлажите комад памучне тканине у хладну трупу и нанесите на чело 15 минута. Ацетатни раствор се не користи ако је трудница склона хипотензији. Производ снижава крвни притисак, може погоршати здравље и изазвати хипоксију фетуса.

Помаже балзаму "Златна звезда". Производ се продаје у апотекама у течном и чврстом облику. Лијек се протрља у сљепоочнице, максиларне синусе, крила носа и мост носа масажним покретима. Балзам загрева и смањује бол, враћа дисање и уклања отеклине.

Симптоми мигрене се елиминишу са свеже исцијеђеним соком од белог или карфиола. Узмите 100-150 мл пића. Производ има специфичан укус, па се помеша са медом. Сок од купуса почиње радити након 20-30 минута након конзумирања.

Фармацеутски препарати

Тешке пилуле за главобољу. Трудним женама које пате од ниског крвног притиска дозвољено је да користе Цитрамон. Лијек садржи кофеин, аспирин и парацетамол. Међутим, не можете узети више од 1 таблете дневно да не бисте наштетили развоју фетуса.

Пулсирање у сљепоочницама и стражњем дијелу главе је уклоњено помоћу Но-схпа. Лијек се не носи са јаким нападима мигрене, али помаже код остеохондрозе, стресних ситуација и прекомјерног рада. Аналогни лек - "Дротаверин".

Када је цепхалгиа узрокована прехладом, помаже "парацетамол". Узмите "Нурофен" или "Ибупрофен". Антипиретични лекови олакшавају грчеве, нормализују температуру и уклањају болове, главобољу, слабост и друге неугодне симптоме. "Парацетамол" се не може узимати са бубрежном и хепатичном инсуфицијенцијом. По дану конзумирати не више од 6 таблета. Трајање третмана је 3 дана. Ако главобоља није нестала, трудница треба да се консултује са лекаром.

Антипиретици "Ибупрофен" и "Нурофен" узимају друго тромесечје. Лекови су контраиндиковани у раним фазама. Забрањен током трудноће "Папаверин" и "Аналгин".

Жена која носи дијете треба пажљиво бирати фармацеутске и народне лијекове за цефалгију. Труднице су контраиндициране у многим биљкама и лијековима, али су допуштене масаже и ароматерапија, као и компреси с оцтом и листовима купуса. Пре него што изаберете било коју методу, консултујте се са гинекологом и пронађите узрок главобоље.

Узроци главобоље код трудница

Окружење, микроклима у породици, здравствени проблеми, дневна рутина и дијета - све то има озбиљан утицај на добробит жене која очекује дете. Главобоља различитог интензитета, укључујући нападе мигрене, је и реакција на појединачне подражаје и резултат комбинације фактора.

Болести и физиолошке промене

Хормонске промене настале после зачећа утичу на стање крвних судова. Ово је један од најчешћих узрока слабости. Ако је главобоља која се јавља у првом триместру нестална и слабо изражена, ситуација не захтијева медицинску интервенцију и то је норма.

Низак крвни притисак који прати почетак трудноће је сљедећи могући узрок. Бол је комбинован са општом слабошћу и вртоглавицом. Овај образац је карактеристичан за рану токсикозу.

У другом и трећем триместру, главобоља је често узрокована супротним проблемом - повећаним притиском. Ово стање представља опасност за здравље мајке и детета, посебно ако постоје поремећаји у раду бубрега (протеини у урину, едеми). У таквој ситуацији женама се препоручује болничко лијечење.

Ексацербација хроничних обољења - цервикална остеохондроза или васкуларна дистонија могу изазвати главобољу. Такође је праћена вирусном инфекцијом, синуситисом, очним болестима и повредама главе (потрес мозга, модрице). Међу опаснијим узроцима су онколошки и бенигни тумори мозга, интракранијални хематоми, менингитис.

Екстерни изазовни фактори

Када се дете роди, жена постаје рањивија на факторе окружења.

Чак и промена времена може изазвати дуготрајну главобољу за трудницу. Дуга путовања која укључују промену у климатској зони имају исти ефекат.

Главобоља се током трудноће јавља чешће ако је жена изложена физичким подражајима - јакој буци, јаким мирисима, светлом или треперењу. Редовно инхалирање дуванског дима, укључујући пасивни дим, погоршава проблем, стога се од родбине и колега који пуше могу тражити да узму у обзир интересе труднице. Дух и недостатак кисеоника такође изазивају главобољу.

Други разлози

Понекад се бол јавља због природе животног стила жене. У овом случају, ситуација се лако коригује прилагођавањем.

Могући узроци главобоље код трудница:

  • недовољан унос течности у топло време,
  • дуге паузе између оброка,
  • оштро одбијање кафе,
  • конзумирање алкохолних пића
  • присутност у дневном менију производа са бојама, појачивачима укуса и конзервансима,
  • недостатак сна или превише сна,
  • претерано вежбање
  • напрезање очију при раду на рачунару.

Также провоцирующим фактором выступают постоянные стрессы. Конфликты на работе или в семье в этот период недопустимы. Они не само да погоршавају опште стање жене и изазивају главобоље, већ и штете нервном систему нерођеног детета.

Ослободите се главобоље

Када се бол већ појави, можете покушати да ослободите стање сами. Узимање лекова без екстремне потребе је непожељно за труднице.

Зато је боље користити сигурне народне методе и рецепте:

  1. Ако сте код куће, створите опуштајућу атмосферу у соби - затворите завјесе, угасите свјетла, пустите свјеж зрак. Ставите хладан облог на главу или користите врхове прстију да масирате кожу на сљепоочницама и на полеђини главе, стварајући лаке кружне покрете. Посебно обратите пажњу на области у којима се бол осећа снажније. Можете замолити вашег супруга или неког од ваших рођака да масира леђа и врат.
  2. Добар ефекат се даје прањем главе топлом водом и туширањем на угодној температури, боље него хладном. Након тога, препоручује се да се попије чаша биљног укуса - мента или камилица. Са ниским притиском, замењује се јаким црним чајем са шећером. Упорна главобоља током трудноће се лакше подноси ако чврсто везете главу шалом или марамом.
  3. Хитан начин за нормализацију стања је прање хладном водом. Јачање ефекта ће помоћи компресији са ледом или мокрим ручником на челу и сљепоочницама. Сматра се да бол смањује лишће купуса везано за главу. Пре употребе, благо се мрве како би се појавио сок, и чувају у облику компресије до побољшања.
  4. Неке жене помажу у ароматерапији. За њу су погодна уља лаванде, смреке, лимунске траве, иланг-иланг. Користе се у облику инхалације помоћу арома лампице. Такође је корисно да се примају топле купке са уљима, ако нема контраиндикација од других органа и доктор вас није забранио од таквих процедура. Али запамтите да етерична уља могу изазвати алергије.

Какву врсту главобоље можете добити?

Већина аналгетика трудница је забрањена због могућег негативног утицаја на развој фетуса. Такви лекови као што су "Цитрамон", "Аспирин", "Баралгин", "Спазмалгон" и њихови деривати, када се узимају у првим месецима трудноће, могу довести до стварања дефеката срца код детета. У каснијим периодима погоршавају згрушавање крви, што је непожељно за жене које се припремају за порођај.

Ако је главобоља јака и народне методе не помажу, једнократна употреба лекова на бази парацетамола (Панадол, Еффералган) је прихватљива. У одсуству индивидуалне нетолеранције на активну супстанцу, оне су безбедне и не изазивају зависност.

При куповини лекова, имајте на уму да састав "Панадол Ектра" садржи кофеин. За главобоље због хипотензије (низак крвни притисак), боље је одабрати. Допуштена је и метода “но-схпа”, иако она не даје увијек аналгетски ефекат.

Када да посетим доктора?

Хроничну главобољу током трудноће треба одмах лијечити. Стална нелагодност изазива стрес и депресију, што негативно утиче на здравље нерођеног детета.

Стога, свакодневне болести - разлог за контактирање неуролога. Адекватан третман у таквој ситуацији може прописати само специјалиста након проналажења узрока који је узроковао проблем.

Будућа мајка би требала бити на стражи и потражити медицинску помоћ ако се главобоља појави ујутро, локализирана је само на једном мјесту или је попраћена сљедећим симптомима:

  • губитак вида и оштећење слуха
  • утрнулост у удовима
  • мучнина у комбинацији са хипертензијом и едемом.

Ове манифестације могу указивати на патологије. Посебно, прееклампсија, интракранијално крварење, венска тромбоза, инфективне лезије и тумори мозга.

У таквој ситуацији, понекад је потребна хитна достава да би се спасио живот мајке и детета. Што прије трудница оде у болницу, то су веће шансе за повољан исход.

Превентивне мере

Да би се благостање нормализовало са учесталим главобољама, труднице треба да обрате пажњу на превентивне мере. Идентификација изазовних фактора ће помоћи да се спријече повратци.

Да би се то урадило, жена треба да води дневник о главобољи, у којем она бележи све случајеве напада и претходних околности. Након идентификације узорка, стимулус је искључен.

Опште препоруке за превенцију главобоље код трудница:

  1. Шетати чешће на отвореном и дневно провјетравати просторије.
  2. Нормализовати дневну рутину тако да се одлазак на спавање и буђење увек одвија отприлике у исто време.
  3. Не радите претерано и опустите се кад год се уморите.
  4. Правите паузе и лако загревање сваких пола сата радећи за рачунаром.
  5. Да једе често и малим порцијама, преферирајући природне производе.
  6. Пијте довољно течности.
  7. Не задржавајте се у загушеним или задимљеним просторијама или у близини извора буке.
  8. Избегавајте стресне ситуације.

Ако током трудноће жена има хроничне болести које дају дуготрајну главобољу, онда се треба посавјетовати с одговарајућим специјалистима прије него што затрудните сљедећу дјецу.

То ће смањити ризик од погоршања проблема у будућности. Код остеохондрозе, након консултације са лекаром, можете посетити базен и обавити терапеутске вежбе.

У већини случајева, главобоља код трудница је резултат природних хормонских промена и ефеката различитих стимуланса. Али ако је постало необично дуго и снажно, не одлажите посету лекару.

Пажљива пажња на сигнале тијела помаже у избјегавању опасних компликација и одржавању здравља.

Аутор: Олга Елисеева, доктор,
специфично за Мама66.ру

Главобоља током трудноће - главни узроци

Стручњаци дијеле бол у глави у двије групе - примарну и секундарну. Прва од њих укључује познату мигрену и главобољу за жене. Постоји много разлога за појаву секундарног:

- разне повреде главе,

- васкуларни поремећаји, хипертензија,

- повећање притиска у лобањи, неке друге патологије.

Понекад два или три различита фактора утичу на појаву главобоље током трудноће, тако да проналажење разлога за специјалисте није увек лако.

Мигрена - карактеристике манифестације и узроци

У већини случајева, главобоља током трудноће дугује свој изглед мигрене. Болест се преноси генима, а док се чека рођење новог човека по први пут се осећају његова “чари”. Могућа је и друга могућност - ако је прије зачећа мигрена била често нервозна, посебно у критичним данима, за дугих девет мјесеци може се одвојити од агресије и вратити се након рођења мрвица.

Болест је повезана са оштећеним васкуларним тонусом. Класична верзија мигрене почиње замагљеним видом, понекад појавом ауре у облику бљескова свјетлости. Тада се болови постепено повећавају само на једној страни, што се погоршава неугодном мучнином, повраћањем и осећајем пулсације. Сваком звуку даје се оштар бљесак, појављује се фотофобија. Разноликост мигрене је последица разних манифестација - бол се може појавити без очигледног разлога и нестати без трага након кратког времена, али напади који се неколико дана замењују, сасвим су прихватљиви.

Скоро сваки пут мигрена "задовољава" својом посјетом на позадини узрочних фактора - прекомјерног умора, претрпљеног стреса, претјерано гласних разговора или звукова глазбе, нагле промјене времена. Неправилна и неадекватна исхрана има огроман утицај на појаву бола. Неподношљива главобоља током трудноће узрокује честе конзумације каве или прејаког чаја, црног вина и цитруса, гасних пића, сира и конзервиране хране. Алкохол и цигарете су неопходни пратиоци мигрене.

Да би се ублажио акутни напад, дозвољено је, наравно, да се користе аналгетици, али не и аспирин, што је изузетно опасно током трудноће. Међутим, пракса убедљиво доказује да је најефикаснија ствар лећи у тамној просторији и покушати спавати. Најчешће, након спавања, бол нестаје.

Пажња! Немојте сами дијагностиковати! Питајте о главобољи током трудноће код лекара, и он ће вам помоћи да их се ослободите без угрожавања здравља бебе.

Тензијска главобоља током трудноће

Главобоља током трудноће може бити узнемирујућа из другог разлога - жеља да се сви кућни послови прераде прије рођења мрвица је понекад изнад здравог разума. Наравно, желим се што ефикасније припремити за јединствени догађај, али не по цијену властитог здравља. Не треба да преузимате тешке обавезе, морате се побринути за правилан одмор и одмор.

Узрок бола који немилосрдно компримира главу може бити и емоционални и физички напор. Ако је узрокована неугодним положајем тела током извођења неке акције, пренапрезање мишића рамена и врата јединственост је бола - почиње од врата, а затим се шири по целој глави. Да би се елиминисао њен лекар препоручује седативе, пожељно гатуралне, и добар одмор. Код тензионе главобоље, загревање главе даје ефикасан резултат.

Главобоља током трудноће - други разлози

Трудноћа је јединствено стање женског тела када се врши реструктурирање функционалности свих система. Повећава се волумен крви, повећава венски притисак, мијења се пропусност стијенки крвних судова, поремећује равнотежа воде и електролита. Промене могу погоршати хроничне болести, имати директан утицај на њихову манифестацију. Резултат може бити главобоља током трудноће, на чије изненадне појаве могу утицати обични фактори. Најчешћи разлози:

- промена атмосферског притиска, нагла промена времена,

- дуго оптерећење очију, преоптерећење, напоран рад код куће или на радном рачунару,

- конфликт, агресија, стрес,

- погоршање остеохондрозе - церебрално кисеоничко гладовање због компресије крвних судова,

- потхрањеност, недостатак глукозе,

- гојазност - на основу његовог притиска обично се повећава, а код трудноће постоји главобоља,

- повећање - смањење крвног притиска,

- хормонске промене у телу.

Да не спомињем опасност, која, нажалост, понекад угрожава будуће маме. У последње време су чешћи случајеви појаве и наглог убрзања раста тумора мозга током трудноће. Савремена дијагностика омогућава да се болест благовремено препозна и успешно се носи са њом. Често се у таквим случајевима изводи царски рез. Зато, ако вас узнемирава редовна главобоља, разлози због којих не знате, обавезно посетите специјалисте који ће обавити преглед и ослободити вас празних страхова.

Главобоља током трудноће не третира се као посебна болест. Проналажење узрока, лекар прописује прихватљив сет мера за његово отклањање. Покушавајући да се ослободимо болних манифестација будуће мајке може и сама, уз помоћ народних лијекова.

Главобоља током трудноће - лечи се

Пре свега, треба да користите савет лекара и више одмора. Трудноћа - одлична прилика да одете превише. Ако, ипак, главобоља током трудноће не даје одмор, користите савјете искусних.

1. Спавајте у мрачној, пажљиво проветреној просторији у удобној позицији која ће вам помоћи да „спавате“ напад.

2. Шампонирајте главу топлом, пријатном водом.

3. Замолите свог мужа да вам помогне да лакшом масажом главе олакшате бол уз помоћ прстију и опустите се што је више могуће.

4. Затегните главу шалом.

5. Нанесите лед или облог воде на темпорални, затиљни и фронтални део главе, у зависности од локације бола.

6. Помозите благим пиринчаним листовима купуса у облику компресије.

7. Попити чашу топлог укуса биљака - матичњака, нане, камилице, шипка. Ако се притисак спусти - помаже јак слатки чај.

Сматра се третманом без терапије и лечењем уз помоћ тренутно популарних хомеопатских лекова (које именује само специјалиста!), Ароматерапије, акупунктуре.

Јака главобоља током трудноће - да ли је могуће користити лекове?

Ако се нисте могли носити с болом, морат ћете се послужити доказаном методом. Међутим, не заборавите да је употреба далеко од свих дрога дозвољена у вашем положају, тако да је савјет лекара једноставно неопходан. На крају крајева, ефикасност лечења зависи од тога зашто је главобоља активирана током трудноће - уклањање симптома, не можете се ослободити основног узрока. Најприкладнији лек, чија дозвољена употреба не штети беби, добро је познат парацетамол. Али треба га узимати у прихватљивим дозама, и то само након консултација са лекаром. Неки лекови садрже, поред парацетамола, и друге нежељене компоненте. У Панадол Ектра, на пример, постоји кофеин, због тога се може користити само на позадини смањеног притиска. Ибупрофен (Нурофен) може да помогне, ако главобоља током трудноће превише нервира, али је њен пријем дозвољен само до тридесете недеље. Пилула Но-схпи помоћи ће да се ослободи грчева, опусти мишиће и ублажи бол.

Уобичајени лекови се не препоручују:

- Омиљени Цитрамон, као и Цитрапар, могу изазвати све врсте малформација, посебно ово је важно на почетку трудноће,

- Аспирин је опасан за срце бебе, а узимање у касној трудноћи може проузроковати крварење,

- Спазман, Спазмалгол, Аналгин, Баралгин - имају одређену токсичност и утичу на састав крви, главобоља током трудноће уз помоћ њих није елиминисана,

- лекови који садрже Триптан, који се веома успешно користе у лечењу мигрене, доктори строго забрањују - могу изазвати абортус.

Ако је кичма крива за главобољу током трудноће - вреди размислити о поправној гимнастици. Са сталним повећањем притиска, највероватније ће бити потребни антихипертензивни лекови, али лекар треба да препозна погодност њиховог коришћења.

Главобоља током трудноће - потребна је помоћ лекара

Прицлампсија је опасно стање које карактерише висок крвни притисак и протеини у урину. Може се појавити на крају трудноће и захтијева хитан одговор. Такође је потребно посетити лекара у случајевима када:

- главобоља током трудноће се погоршава мучнином, видљивим едемом и високим крвним притиском,

- трајна и неподношљива мигрена не подлеже никаквим средствима

- укоченост и грчеви у удовима, смањење њихове осетљивости,

- погоршање вида, слуха, говора,

- главобоља током трудноће нервира се ујутро, настаје након буђења.

Превенција трудноће

С обзиром на деликатност ситуације, предност у тешкој борби са главобољом током трудноће треба дати не лечењу наркотицима, већ поузданој превенцији. Банално понављање непроменљивих правила - више одмора, довољно сна и правилног храњења. Што се тиче спавања - “довољно” не значи преко мере, пожељно је да ноћни син траје приближно исто време. Његово повећање, као и недостатак сна, може изазвати главобољу током трудноће.

Ако се рођење бебе планира унапријед, мами свакако треба дати довољно времена и пажње постојећим хроничним болестима и имати времена да проведе курс лијечења или превенције егзацербације. Главобоља током трудноће у већини случајева је узрокована мигреном, а одређени производи често доприносе његовом изгледу. Редовним дневником хране можете лако да одредите шта је узрок напада и да искључите нежељене производе из менија. Исхрана је боље радити фракционисано, јер је осећај глади такође важан фактор у настанку главобоља током трудноће. Идете у шетњу, не будите лењи да зграбите јабуку или банану, кекс, сендвич са собом да бисте на време имали ужину. Тата треба да запамти да свака свађа и брзи обрачун узрокују значајну штету здрављу његове вољене и да утичу на добробит жељене бебе.

Заједнички провокатори током трудноће

Главобоља често захваћа жене након зачећа. Претежно, таква нелагодност брине жене у првим седмицама трудноће под утицајем хормонских промена, и убрзо се решава самостално. Не носи ризик по здравље и специфичан је одговор организма на трудноћу. Али, често се појављују главобоље које имају више алармантних разлога за појављивање.

Напомена! Најчешће је бол бола од мигрене. Это устойчивая пульсирующая боль, локализующаяся в зоне висков. Сопутствующими симптомами могут быть: нарушение зрения, тошнота, резкая реакция на яркий свет и любой шум, головокружение.

У женщин может болеть голова во время беременности по таким причинам:

  • Промене у нивоу хормона. После зачећа почиње активна синтеза женских хормона у организму и њихов квантитативни однос се значајно мења. Након прва три месеца трудноће, тело се у потпуности прилагођава новом положају и бол се смањује. Ово стање не захтева лечење, али ако жена има тешку главобољу током трудноће, опстетричар-гинеколог треба да саветује одговарајући анестетик. Толерирање неподношљивог бола није вредно тога, јер снажан психо-емоционални стрес може компликовати ток трудноће.
  • Хипертензија. Повећани притисак се чешће примећује у последњем тромесечју. Физиолошки фактор таквог стања је знатно повећан проток крви. Патолошки провокатори притиска и главобоље укључују: прееклампсију, болест бубрега, нездраву исхрану, стрес, абнормално добијање на тежини, прекомерно вежбање. За лечење хипертензије су прописана средства за снижавање притиска, а паралелно се елиминишу разлози за њено повећање.
  • Хипотензија. У првој половини трудноће прогестерон утиче на тонус свих мишићних ћелија. Провоцира релаксацију не само материце, већ и крвних судова. У овој ситуацији, они се шире и крвни притисак пада. У овом случају, мозак почиње да прима мање жељене количине кисеоника, а жена почиње да боли и осећа вртоглавицу. Из тог разлога, најчешће главобоља током трудноће у раним фазама. Како ријешити проблем - гинеколог одлучује, али врло често примјена производа који садрже кофеин помажу нормализацији стања: шалице врућег и увијек слатког чаја или комад црне чоколаде.
  • Пост. Ако жена једе лоше, са великим интервалима између оброка, може имати "гладне" главобоље због оштрог пада нивоа глукозе. Да бисте спречили још један напад бола, морате редовно јести током дана, избегавајући преједање.
  • Анемија. Низак хемоглобин је провокатор болних напада током трудноће. Недостатак кисеоника у великој мери утиче на васкуларни тон у глави и изазива јак бол.
  • Гестосис. Ово је критично стање за вријеме трудноће које захтијева темељит третман. Оштра вазоконстрикција омета циркулацију крви у телу, што је праћено пулсирајућим болом у глави. Жена има “мухе” пред њеним очима, протеин се дијагностикује у мокраћи, а крвни притисак расте.
  • Погоршање кроничних болести. Трудноћа служи као провокатор погоршања старих болести. Можда постоје проблеми са кичмом. Повећање феталне тежине ствара оптерећење костура, што узрокује напад остеохондрозе. Штипање живаца и преклапање комплетне циркулације крви у кичми ће изазвати главобољу наглог карактера. Други узрок боли може бити вегетативна дистонија, која је праћена оштрим спазмом крвних судова у глави и боли.
  • Појава нових болести. Главобоља током трудноће може иу случају појаве опасних заразних болести: менингитис, синуситис, фронтални синуситис, енцефалитис, пијелонефритис, очне болести. Главобоља за таквим болестима је прилично јака и дуготрајна и пролази након почетка лечења основне болести.
  • Фактор стреса и пренапрезање. Труднице више одговарају на конфликте или опасне ситуације. Јака реакција нервног система може довести до напада мигрене. Тешка преоптерећеност на послу или недовољно сна могу довести до истог резултата. Такви фактори су веома опасни јер могу, осим главобоље, изазвати и опасност од побачаја. Стога, у првом тромјесечју трудноће, ако имате главобољу и бол у подручју материце, морате се смирити и обратити се лијечнику.
  • Временски услови. Многе жене оштро реагују на флуктуације атмосферског притиска. Могу имати главобољу, смањити перформансе, изгубити апетит. По правилу, ако је пре трудноће постојала тако висока метеосензитивност, тада ће током периода рађања жена трпети главобољу због промјене времена.
  • Храна. Стручњаци већ дуго уочавају везу између исхране труднице и главобоље. Ако често имате главобољу без очигледног разлога, уверите се да сте јели пре следећег напада. Најчешћи узрок је употреба маринада, чоколаде, агрума, димљене рибе, производа са натријум глутаматом, нитрита, сулфита и синтетичких заслађивача.

Главобоља током трудноће. Када тражити хитну медицинску помоћ

Многе труднице се питају да ли главобоља може бити резултат било којег озбиљног поремећаја током трудноће? Нажалост, одговор на ово питање је да. Иако већина главобоља, осим нелагодности, више није угрожена, понекад је потребна помоћ доктора.

Одмах контактирајте лекара ако главобољу прате следећи симптоми:

  • Конвулзије, проблеми са свијешћу, поремећај говора, напади панике.
  • Прекомерно повећање телесне тежине у комбинацији са појавом опсежног отицања екстремитета и одложеног излучивања урина.
  • Диспнеја без узрока и бол локализована "испод кашике".
  • Тешка мучнина и / или неконтролисано повраћање.
  • Укоченост (укоченост мишића) и висока температура (то су симптоми менингитиса).
  • Ринитис, бол у челу и обрвама (симптоми гнојног синуситиса или фронталног синуситиса).
  • Главобоља (као резултат пада).
  • Интензивни бол, који не можете зауставити сами.

Савет! Радник хитне помоћи ће сазнати узрок бола и колико је опасан у вашој деликатној позицији, као и помоћи у ублажавању болова и рећи вам да ли је хитна хоспитализација неопходна.

Главни начини за елиминисање главобоље у трудноћи без лекова

Пре него што узмете таблету против болова, покушајте да избегнете бол.

Напомена! Ако имате главобољу током трудноће, а не знате шта да радите, можете позвати хитну помоћ и биће вам саветовано током телефонског разговора шта можете да урадите у вашој ситуацији.

Масажа Лагано масирање главе у великој мери помаже да се стање стабилизује током наредног напада бола. Да би се избегла таква процедура неопходна је у присуству упале скалпа, тешког губитка косе и хипертензије.

Можете сами урадити масажу или требате питати некога од вољених. Масажа осигурава снажно цијеђење цијеле површине главе 10 минута.

Основне технике масаже главе:

  • Чврсто стегните кожни прегиб између обрва, мало га умасирајте, а затим полако крените према сљепоочницама.
  • Нежно масирајте подручје храмова.
  • Дланови главе обрве на леђима.
  • Прстима очистите косу.
  • Део и дубоко их масирајте.
  • Чврсто стисните главу руком преко читаве површине.
  • Ухватите главу са обе стране, истовремено померајте кожу од ушију до круне, а затим је гурните.
  • Лагано гњечите врат.

Ако се стање здравља током масаже само погорша, морате престати масирати главу.

Туш. Ако имате главобољу током трудноће, прва ствар коју можете учинити је да се смирите и да се истуширате. Топли или хладни туш ублажава главобољу. Топли туш промовише опште опуштање жене и ширење крвних судова. Ова процедура је погодна за хипертензију и висок пренапон. Хладни туш снажно оснажује, помаже жени да добије снагу, сужава крвне судове. Такав туш се може узети да би се подигао притисак.

Важно је! Контрастиндикација за време трудноће је контраиндикована, јер оштро сужавање и дилатација крвних судова може довести до компликација.

Цомпрессес. Топли / хладни облози помажу да се ослободите влачне боли (бол због пренапрезања). Треба их наносити на фронталну и затиљну зону два пута дневно. Да би се повећала ефикасност, можете намочити тканину за компресију са лаганим раствором сирћета.

Алтернатива за компресију је да се користи балзам са звездицом. Алат се наноси на чело и сљепоочнице.

Дозвољени лекови за главобољу током трудноће

Ако се главобоља не повуче, ништа друго није преостало него да се приближи помоћи против болова. Жене не могу узети сва средства у деликатној позицији, стога, ако имате главобољу за вријеме трудноће, оно што се може узети за бол је само гинеколог који одлучује о вашој гестацијској доби.

У првом тромесечју готово сви лекови су потенцијално опасни за фетус, па се болни синдром елиминише потпуно безбедним методама:

  • Одмор или дневни сан.
  • Лоши биљни чајеви, на пример, са камилицом, мелисом, липом.
  • Слатки чај или 20-30 грама чоколаде, појели су бол узрокован грешком смањеног притиска.
  • Ходајте ако постоји јак недостатак кисеоника.
  • Бујон или пилула валеријана.
  • Релаксација рецепција (јога, медитација).

Почевши од другог триместра, арсенал аналгетика се благо шири, јер је фетус отпорнији на развој патологија. Жена већ може ослободити главобоље аналгетицима, али се они бирају након одређивања нивоа крвног притиска, присуства повезаних симптома и индивидуалних карактеристика женског тела.

Ове дроге се прописују углавном трудницама:

  • Парацетамол је најповољнији тип анестетика током трудноће. Састав лека не утиче на стање фетуса у складу са сигурним дозирањем. Дозвољено је 2-3 таблете дневно, али третман не би требало да траје дуже од три дана.
  • Но-Схпа је ефикасан антиспазмодик који смањује главобољу и нормализује притисак. До 6 капсула је дозвољено дневно без страха. Лек је дозвољен за све периоде гестације.
  • Аналгин - аналгетик са ниском концентрацијом основне супстанце. Алат отклања болове различите етиологије, али уз злостављање може изазвати урођене абнормалности код бебе. Аналгин је дозвољен као једнократни лек за бол.
  • Ибупрофен је аналгетик и анти-инфламаторни агенс. Додељено је само 30 гестационих недеља. После овог периода, лек има тератогени ефекат на фетус, утичући на срце и плућа.
  • Цитрамон је аналгетик који садржи кофеин. Помаже у ублажавању главобоље против хипотензије. Можете узети 1/2 таблете два пута дневно. Вишак дозе негативно утиче на развој фетуса.

Трећи триместар такође има специфичне захтеве за избор таблета за бол. Производи на бази парацетамола или кофеин се сматрају ефикаснијим и безбеднијим (ако нема прееклампсије). Такви лекови не утичу на здравље фетуса и не изазивају прерано рођење:

  • Солпадеин Форте - ослобађа не само главобољу, већ и зубобољу, ублажава стање грознице и неуралгије. Лијек може узроковати оштећење респираторне функције, па је допуштено узимати највише 1 таблету.
  • Панадол је аналгетик и антипиретик. Условно безопасан производ, чија је дневна доза 4 таблете.
  • Седалгин је не-наркотички аналгетик. Ако се трудноћа узима са опрезом, 1/2 таблета дневно.

Која фармацеутска средства су контраиндикована за главобоље током трудноће?

Чак и ако неподношљива главобоља мучи жену, строго је забрањено узимање таквих лекова:

  • Триптан - има тератогени ефекат на фетус.
  • Ерготамине - изазива побачај и крварење.
  • Мотрин је чест узрок урођених срчаних дефеката.
  • Депакот - крши језичак неуралне цеви.
  • Аспирин - разрјеђује крв и изазива крварење.

Наравно, не би требало да толеришете главобољу током трудноће, али морате је решити са опрезом. Пре узимања било које пилуле без савета лекара, више пута размислите о последицама. Ако често имате главобољу, гинеколог или неуропатолог би требало да вас посаветује о пићу током трудноће, а не пријатеља или фармацеута у апотеци. Трудноћа је период за који сте само ви одговорни, према томе, да вас третирају са стрепњом као третманом против дроге.

Шта изазива примарну главобољу

Са почетком трудноће, женско тело се обнавља, интензитет рада унутрашњих органа се удвостручује, што провоцира појаву главобоља:

  • Хормоналне промене
    Након манифестације првих знакова трудноће, тј. Већ у првим недељама трудноће, појава главобоље је последица хормонских промена и адаптације организма на те промене. Хормон трудноће - прогестерон узрокује релаксацију глатких мишића, што не само да спречава контракције материце и побачаје, већ утиче и на стање васкуларног тонуса. То је смањење крвног притиска (хипотензија) које узрокује појаву слабости, летаргије, поспаности и, наравно, главобоља, посебно у раној трудноћи.
  • Повећан волумен циркулирајуће крви
    Повећање БЦЦ је механизам адаптације трудноће и спречава значајан губитак крви који прати процес порођаја. Волумен крви почиње да расте из раних фаза гестације, што неминовно доводи до експанзије крвних судова, подржаног прогестероном и артеријском хипотензијом. Стални пратилац ниског крвног притиска је, као што је већ описано, главобоља.
  • Емоционална лабилност (због хормонских промена)
    Будуће мајке су веома осетљиве на најмањи стрес, и физички (гласан звук, јака светлост) и психолошка (тужна музика, свађа са вољеним, потешкоће на послу). Емоционална нестабилност узрокује не само неразумне (од оних око вас) сузе, иритације и олује емоција, већ и главобољу, посебно са значајним стресовима и осећањима, чак и са позитивним.
  • Време се мења
    У периоду гестације може се јавити главобоља када се време промени, посебно ако је таква реакција (метеозависимости) постојала и пре трудноће.
  • Микроклима
    За многе људе, посебно за будуће мајке, загушљива или задимљена соба може изазвати бол у глави.
  • Недостатак сна
    Стални недостатак сна негативно утиче на опште стање, доприноси брзом умору, слабости и главобољи.
  • Веекенд хеадацхе
    Многи, укључујући и труднице, покушавају надокнадити недостатак сна радним данима, завршавајући викендом. Бол у таквим случајевима се јавља одмах након спавања и може да смета читав дан. Прави излаз из ове ситуације ће бити у складу са режимом мировања (идите у кревет и устајте отприлике у исто време).
  • Одређене намирнице
    Потрошња производа који садрже кофеин, тирамин, фениламин могу изазвати главобољу. Ови производи укључују јаки чај и кафу, димљена меса, конзервиране производе и кобасице (поред горе наведених, садрже различите прехрамбене адитиве и конзервансе који ометају пробавни тракт и утичу на мозак), сиреве и чоколаду, орашасте плодове и цитрусе, слатка газирана пића.
  • Осјећај глади
    Тешке главобоље током трудноће могу се појавити на празан стомак. Због тога се трудној мајци препоручује да једе фракционисано и малим порцијама, и увек има са собом нешто за лагани оброк (јабука, сушено воће, крекер).
  • Дехидрација
    Са недовољним уносом течности, тело се дехидрира, што доводи до спазма крвних судова и главобоља.
  • Мигрена
    Мигрена је један од најчешћих узрока главобоље, а један од најчешћих узрока примарне главобоље током трудноће је мигрена. Карактерише га понављајуће нападе бола, који могу трајати неколико сати или чак дана. Бол је обично једностран (у десној и лијевој половини главе), врло изражен и има пулсирајући карактер. Развој мигренског бола је повезан са променама у неурорецепторима, ослабљеном метаболизму биолошки активних супстанци, првенствено серотонина, и појачаног протока крви у мозгу. Класични напад мигрене почиње са оштећењем вида (нејасноћа), а чешће са појавом ауре: бљескањем „муха“ пред очима, парестезијом (промијењеном осјетљивошћу коже), кидањем или појавом светлих бљеска. Бол се постепено повећава, мучнина и повраћање се придружују.

Напади мигрене су карактеристични за младе жене (у поређењу са мушкарцима, мигрена се јавља 2 пута чешће). У другој половини трудноће, учесталост напада мигрене се смањује, што је повезано са више или мање стабилном хормоналном позадином. Да би се изазвао напад може доћи до свих горе наведених фактора (стрес, исхрана, временске промене и друго).

  • Тензијска главобоља
    Она је на другом мјесту по учесталости појаве код трудних мајки. Бол средњег интензитета може да покрије целу главу - „стисне обруч“ или повлачи. Као што је напад мигрене, главобоља напетости изазива стрес и преоптерећеност, продужени рад у присилном положају (седење за столом или компјутером, погнута глава).
  • Когда нужна срочная консультация врача?

    Обратиться к врачу следует как можно скорее в случае:

    • има константну главобољу и промене у њеном карактеру последњих дана (на пример, бол је био туп, постао је пулсирајући),
    • појаву главобоље чак и ујутро, након спавања,
    • локализација бола у одређеној области главе,
    • на позадини бола постоје други знаци оштећења нервног система (оштећење вида, мирис, осетљивост коже),
    • бол, која је повезана са повећањем или смањењем крвног притиска.

    Како се носити с главобољом?

    Како се ослободити главобоље током трудноће? Будући да већина трудница пати од главобоља, треба почети са превентивним мјерама (лакше је спријечити болест него лијечити):

    • Ревисе нутритион
      Да би се из дијеталних зачина, масних и зачинских јела, хране за јело и брзе хране искључило много конзерванса, слатких газираних пића, јаког чаја и кафе, чоколаде. Оброци не смеју бити хладни, а храна је пожељна фракција, 5 - 6 пута дневно, у малим порцијама. Избјегавајте осјећај глади и, ако је потребно, направите лагане оброке (крекери, воће).
    • Одбијање лоших навика
      Ако трудница још није прешла на здрав начин живота, требате то учинити. На пример, пушење погоршава главобољу у раној трудноћи.
    • Редовно проветравајте собу
    • Избегавајте боравак у загушеним и задимљеним собама,
    • Валкинг оутдоорс
      Ходање трудница је потребно дневно, неколико сати дневно. За такве рекреативне шетње треба бити у шумско-парковним зонама, поред резервоара, на трговима.
    • Дан одмора
      Ако је могуће, укључите дневни сан у вашем дневном режиму (1-2 сата).
    • Уклоните буку и гласне звукове
      Требало би да ограничите гледање телевизије, да тихо слушате музику, избегнете бучне компаније, замените централно осветљење просторије (лустер) локалним (сцонцес, подне лампе).
    • Обезбедите физички и емоционални мир
      Избегавајте стрес и конфликтне ситуације, немојте да радите, спавање треба да буде завршено, најмање 8 сати дневно, а током дугог рада у истом положају сваких пола сата организујете малу физичку вежбу (успон, растезање, предузмите неколико корака).

    Прва помоћ

    Ако се главобоља изненади, немојте одмах журити са таблетама, јер су многе од њих контраиндиковане за труднице. Мјере које могу зауставити главобољу:

    • Схорт рест
      Требало би да се одморите (легнете или чак одспавате) у вентилисаној, тихој и тамној просторији.
    • Масажа главе
      Масажа главе може се обавити самостално или питати некога из породице. Лагани кружни покрети у подручју храмова, чешљање косе у различитим смјеровима од врха главе, масажа врата помажу у суочавању с болом.
    • Шампонирање
      Оперите косу топлом водом, док њежно масирајте власиште.
    • Ароматерапија
      Користите есенцијална уља пеперминта, цитруса, јеле и других у облику инхалације (за то вам је потребна арома лампа) или облога (неколико капи етеричног уља разријеђено у чаши хладне воде, навлажите ручник и причврстите на чело, сљепоочнице или врат, овисно о мјесту бола).
    • Топла и хладна облога
      Такође је могуће нанети хладни или топли облог (у зависности од броја притисака) или компрес из потиснутог лишћа купуса (да би се направио сок) у темпоралну, затиљну или фронталну област (где се осећа тежина и бол).
    • Топли туш
    • Децоцтион оф хербс
      Бол ће се смањити ако попијете чашу јухе од матичњака или менте, камилице или шипка. Ако главобоља изазове низак крвни притисак, помоћи ће вам чаша црног слатког чаја (уместо шећера, додати мед).
    • Затезање главе шалом или шалом
      Лаки притисак у глави смањује бол.

    Друг треатмент

    Шта се може узети из главобоље током трудноће? Ово питање посебно забрињава труднице које пате од главобоље. Требало би одмах резервисати. Листа одобрених лекова у овом периоду је веома ограничена, па чак и они лекови који се могу узимати дозвољено је да се конзумирају у ограниченом временском периоду уз обавезно поштовање дозе.

    Дозвољене пилуле за главобољу за трудноћу:

    • Парацетамол и његови деривати
      Главни ефекат активне супстанце је антипиретик. Лек такође ублажава или ублажава главобољу и нема ефекта на фетус, тако да се може узети до порођаја. Дозвољено је пити панадол, који садржи парацетамол (по могућности дечији панадол). Прихватање Панадол Ектра дозвољено је само за болове који су се појавили на позадини ниског крвног притиска, пошто је кофеин укључен у овај лек. Током дана трудна мајка може да попије више од 6 таблета.
    • Но-схпа
      Добро доказано антиспазмодично. Лек елиминише васкуларни спазам, донекле снижава крвни притисак, чиме се смањује бол.
    • Нурофен (ибупрофен)
      Он је прописан од стране лекара са опрезом. Смањује благу главобољу и смањује температуру. Лијек утјече на згрушавање крви (инхибира агрегацију тромбоцита), па се његов пријем не препоручује у трећем тромјесечју трудноће (висок ризик од крварења тијеком порођаја).
    Пилуле за главобољу током трудноће

    Забрањене дроге:

    • Аспирин
      "Тхинс" крв и повећава вјероватноћу крварења материце уочи порођаја, узрокује развој урођених малформација у фетусу у раним фазама.
    • Цитрамон
      Препарат садржи аспирин (0,24 г), парацетамол (0,18 г) и кофеин. Кофеин може изазвати пораст притиска, а аспирин може изазвати крварење. Нити аскофен и цитрапар.
    • Аналгин
      Ефективно ублажава главобољу, али је контраиндицирана у првом триместру и 6 недеља пре порођаја. Узимање лекова који укључују аналгин (баралгин, спазган) се не препоручује.
    • Ерготамине
      Често се преписује за нападе мигрене, али лек је строго забрањен током гестацијског периода (спазам миометрија и узрокује хипертонију материце, доводи до заостајања раста фетуса и изазива крварење из материце).
    • Пенталгин
      Садржи парацетамол, аспирин, кофеин и дротаверин. Узимање лека је контраиндиковано за труднице.
    • Триптан и његови деривати
      Такви лекови као ризатриптан, суматриптан се често прописују за мигрену. Пријем је забрањен за труднице, таблете се прописују само у најекстремнијим случајевима.

    Погледајте видео: Važnost tjelesne aktivnosti u prevenciji dijabetesa #Zanimljivosti (Децембар 2019).

    Loading...