Популар Постс

Избор Уредника - 2019

Мајчина вест

Мени 11-месечне бебе која је дојена темељи се на одобреним намирницама, здравственим условима и личним преференцијама. Ако му је мајчино млијеко неопходно, онда не треба одвајати дијете од дојке.

Мајчино млеко је и даље извор одржавања имунитета и доприноси формирању нормалне цревне микрофлоре.

Добар интестинални рад обезбеђује варење таквог комплекса за дечју храну, као што су риба и месо, и није потребно одустати од мајчиног млека у корист крављег. Овим се дозвољава улазак тек након годину дана.

Да би органи за варење функционисали исправно и да би се носили са својим задацима, потребно је планирати дан. По истеку 10 месеци нека дјеца одлазе на једнодневни дремеж. У идеалном случају јела би требала бити 5 пута дневно, количина хране је око 200 г. Ако је из неког разлога јеловник дизајниран за четири оброка, онда не би требало да покушавате повећати порцију. То може довести до поремећаја столице или проблема са стомаком.

У менију 11-месечне бебе постоје нови производи.

  1. Паста. Могу се комбиновати са поврћем. Са резанцима можете кувати млечне супе.
  2. Киссел. Основа би требале бити плодови који су дозвољени беби и са којима је већ упознат. Када кухате, боље је да не додајете шећер.
  3. Милк цассероле. Можете додати пасту, поврће, месо.
  4. На крају десетог месеца убризгана је риба.
  5. Дозвољено је укључивање грицкалица које се састоје од колача или крекера (око 5-10 г).

Постоји неколико препорука у вези менија 11-месечне бебе.

  1. Није неопходно укључити у исхрану храну коју беба одбија да једе.
  2. Није потребно укључити посуђе дробљену у хомогену масу. Производи морају бити ситно исјецкани или исјецкани вилицом. Потребно је навикнути се на такву храну од малих комада, постепено повећавајући њихову величину.
  3. Дијете треба дневно јести 700-900 г мајчиног млијека. Половица ове запремине може се заменити кефиром или рјаженком.
  4. Храна и даље треба да прокува, пече или кува.
  5. Оброци могу диверсификовати малу количину зеленила (зелени лук, першун, копар). Дозвољено је додавање неколико кристала шећера или соли.
  6. Поврће се препоручује за разређивање маслиновим или сунцокретовим уљем. Тако их тело боље апсорбује.
  7. Потребно је избегавати намирнице које најчешће изазивају алергије: ораси, чоколада, цитруси.
  8. Све нове производе у менију треба полако, постепено, укључити. Када дође до реакције (повраћање, дијареја, осип), требало би да престанете да дајете храну, можете је поново унети тек после месец дана.

Обим млека и хранљивих материја у њему ближе години значајно је смањен, што није довољно за даљи развој бебе. Стога у његовој исхрани треба укључити све потребне производе.

Распоред узорака за тај дан

Мени бебе старости од 10 до 11 месеци која укључује пет оброка дневно може изгледати овако.

  1. Након ноћног сна (око 6-7 ујутро), врши се прво храњење. Мора се састојати од мајчиног млека. У менију можете укључити кефир. Укупна количина хране треба да достигне 200 мл. Ако се беба пробуди касније, око 8 сати ујутру, онда је потреба за мајчиним млеком мања. У том случају можете одмах кухати кашу у мајчином млијеку.
  2. Друга ставка менија је други доручак. У овом тренутку, беба мора бити темељно подржана. Можете му скухати сваку кашу од житарица (100 г), која не садржи глутен (зобена каша, хељда, пиринач). Кухана каша може бити у мајчином млијеку или пастеризована, разријеђена водом. Можете кувати пола пилетине и додати 1 грам маслаца. Након каше, можете нахранити дечији воћни пире (50 г).
  3. На менију 11-месечне бебе за ручак треба укључити рибу или немасно месо. Од рибе можете изабрати пола или ослића, од меса - телетину, ћуретину, пилетину. Поред тога, треба послужити и јело од поврћа (не мање од 150 г). Најбоља опција је супа од вермицеллија или поврћа.
  4. Једући 11-месечну бебу која је дојена, још увијек, као и 10 мјесеци, још увијек не укључује срдачну вечеру. Дакле, четврто храњење долази у тренутку када се сервира чај. У овом тренутку, боље је понудити ферментисане млијечне производе (150 мл), можете га скутити с грожђицама или посудом (50 г), воћним пиреом (40 г).
  5. Последње храњење, које се налази у дневном менију бебе старе 10-11 месеци, спроводи се пре ноћног сна и више је врста ритуала. Док је на дојци, дете се смирује и прилагођава се спавању.

Ако правилно организујете исхрану детета током дана, беба ће добро спавати ноћу, без потребе за додатним храњењем.

Детаљи о производу

Сир може да замени недостатак мајчиног млека. Стога, овај производ треба да буде укључен у мени 11-месечне бебе. Али морате то урадити сами, или га узети у млијечној кухињи. Уобичајени крављи сир садржи супстанце казеина штетне за гастроинтестинални тракт.

Оброци и нуспроизводи (јетра, срце) требају бити укључени у исхрану, јер је то незамјењив извор протеина. Можеш правити ћуфте, ћуфте, само скувати мршаво месо. Морате кухати само пар, не можете пржити и додати зачине. Не користите свињетину и говедину.

Ако нема алергије на рибу, онда се два пута недељно може укључити у исхрану уместо меса.

Мораш изабрати бело месо. Идеална опција би била речна риба. Рибљи филети треба да прокувају, уклоне кости и исецају кашу вилицом. Можеш кувати рибље плетенице. Риба се може послужити са поврћем или кашом.

Већ 10 месеци, готово све поврће се уноси у исхрану детета. Имају благотворан ефекат на интестинални мотилитет, јер садрже много влакана. Од њих можете направити салате, пире кромпир, варива, само прокухати или дати сирово. Супе и чорбе кувају се на бази поврћа.

На менију дојене бебе која се доје 10-11 месеци мора бити укључен пилећи жуманце у количини од ½ ком. Садржи велики број елемената у траговима. Ако беба одлучно одбије ово јело, онда га мајка треба покушати сакрити у друго јело. На пример, фино млевено, додајте у млеко или кашу.

Млечни производи могу да уђу већ 10 месеци. У 11 месеци дозвољена је читава серија ферментисаних млечних производа: јогурти, рјаженка, кефир, бифидок. Али морате одабрати један од ових производа, који ће бити укључени у мени дана.

Оброци за 10-11 месеци треба да садрже разноврсна пића. Њима можете понудити природне сокове, компоте, воћне напитке, желе.

Увођење допунске хране за бебино храњење додаје додатне послове и бриге за мајку. Оброци треба да буду свеже припремљени и да не садрже штетне састојке. Ако су исхрана и режим правилно направљени, онда беба неће имати проблема са радом органа за варење.

19 недеља трудноће

Можемо рећи да је прва половина вашег специјалног положаја већ била остављена, ау наредних двадесет недеља ће вас чекати много нових ствари. 19 недеља трудноће - то је време када је све теже сакрити растући стомак, а будућа мама схвата да се њено тело заиста много променило.

Функције менија

Приликом храњења мајчиног млека потребно је саставити јеловник за 11-месечну бебу, с обзиром на постојање двоструког дојења. Што се тиче деце од 11 месеци која се хране флашом, ситуација је слична - бебе смеју добијају и два пута дневно. Најбоље је проводити “млечне грицкалице” у првом (рано ујутро) и посљедњем (прије ноћног) храњења.

Напомена мами

Др. Комаровски наводи неке важне тачке у вези са нутритивним статусом бебе у 11 месеци:

  • Идеалне опције за кување у периоду храњења: на пари, гутању или кључању. У породици која се држи таквог здравог начина живота, лакше ће нахранити одраслу бебу, јер ће онда дијете моћи да једе исту храну као и остатак породице.
  • Не додавати храни кромпиров скроб, слатке додатке и зачине.
  • Пире храна за дијете више није потребна, али порције за њу требају бити мале (мање него за одрасле). Поврће треба сјецкати вилицом, а рибу и месо нарезати на мале комаде или подијелити на влакна.
  • До 11 месеци беба је већ пробала много производа, што је знатно променило његов мени у поређењу са додатком за 6 месеци, међутим, нема потребе да будете ревносни. Укупно би требало бити у модерацији. Не заборавите на важност укључивања у исхрану житарица од житарица, меса, рибе, воћа, поврћа и разних млијечних производа. Тип каше или воћа може изабрати само дете - ако нешто није пријатно, не инсистирајте и не лечите дете са омиљеном кашком. Нека дјеца воле јести само јабуке - то је такођер апсолутно нормална ситуација. Направите их у облику сокова или пире кромпира.
Ако дете не воли ниједан производ, не би требало да га силите, боље је да изаберете нешто друго.
  • Сви алергени производи, као што су орашасти плодови, агруми и воће из егзотичних земаља, и даље се бришу из хране за бебе. Непоправљено кравље млијеко се пожељно оставља за још неколико мјесеци.

Колико треба беба која је имала 11 месеци да једе на једном храњењу? Говорећи о прилагођеној мешавини, зовемо цифру од 200 мл, али кашу треба понудити нешто мање - 150 грама. Волумен кефира је 150 мл, а сирина ће бити довољна за 50 грама. Немојте претерано конзумирати колачиће, не би требало давати више од 15 грама дневно. И део меса треба да буде мали - не више од 50 грама.

Ако је дневни режим изграђен од 6 ујутро

Ако је ваша беба рана птица и устане око 6-7 сати, немојте да први оброк буде веома задовољавајући. Млијеко, кефир или адаптирано млијеко ће бити довољно.

Пуни доручак је боље да се померите ближе 10 сати:

  • 6:00 - рани доручак,
  • 9:30 - други (главни) доручак,
  • 13:00 - ручак
  • 16:30 - вечера
  • 20:00 - храњење пре спавања
  • 20:30 - вријеме за спавање.

Дневни режим од 9 ујутро

За оне који воле да спавају, први доручак би требало да буде гушћи. Додатна јела ће бити прикладна за одлагање вечери, јер ће такво дијете касније ићи у кревет. За бебу је најбоље понудити мајчино млијеко, суху, прилагођену дијету или кефир. Предложени су следећи табели привременог оброка:

  • 9:00 - први оброк,
  • 12:00 - доручак
  • 15:30 - ручак
  • 19:00 - вечера
  • 21:30 - прилагођено млеко или мајчино млеко пре спавања,
  • 22:00 - идем у кревет.

Овакав распоред хране се израчунава узимајући у обзир трајање ноћног сна у 10-11 сати и у интервалима од око 3,5 сата између оброка. Дневни сан код деце у овом узрасту може бити већ једном или чешће двапут.

У доби од 11 мјесеци, дијете прелази у режим од 1-2 дана.

Направићемо мени за недељу дана

Која храна може бити укључена у дневну исхрану од 11 месеци старе мрвице? За пет главних оброка, дете може пробати следеће врсте комплементарне хране:

  • Јутарњи оброк - адаптирано или мајчино млеко у запремини од 200 мл.
  • Доручак - кухамо само житарице, можда додајући пола жумањака. Родитељи могу користити инстант житарице које захтијевају само разрјеђивање водом. Када кувате кашу за себе, кувани производ треба да се меље блендером или протрља кроз сито. За слатко понудите пире од воћа у количини од око 40 грама и мало сока.
  • Ручак је одличан и лак прилог: комбинација тиквица, кромпира и карфиола у облику пире кромпира, зачињеног биљним уљем. На прилог од поврћа нуде се куглице или пљескавице. Могуће је припремити повећану количину месних производа и послати их у замрзивач на чување. Онда, ако је потребно, добићете један или два комада и кувајте за пар. Алтернативно, супу припремите користећи пиринач или јечам. Многа деца ће радо појести салату од поврћа, претходно нарезану на рибе.
  • Вечера - стандардни оброк у вечерњим сатима састоји се од кефира (150 мл), свјежег сира (30 г) и воћног пиреа (60 г). Видјевши да мрвица није довољна да се нахрани оваквим сетом, можете понудити хранљиву пире од поврћа или јој додати мало житарица. Месо и остали тешки производи по могућности увече не нуде. За слатко, молимо вас да бебу исцедите воће или сок.
  • За ноћ, беба ће имати снацк са грудима или адаптирано млеко, или кефир.
Лагано хранљиво поврће је савршено за вечеру

Недељна исхрана у столу

Табела која описује изборни узорак за бебу у 11-12 месеци:

Захваљујући тако детаљној табели, увек ћете имати при руци шему по којој можете лако да одаберете праве производе за лечење ваше вољене бебе. У наредном поглављу ћемо вам понудити брижне рецепте за једноставне и здраве дјечје оброке. Такве идеје ће бити одличне могућности за храњење беба за 11 месеци.

Туркеи Меатбаллс

  • Турска - 100 г,
  • маслац - 1 кашичица
  • гриз - 1 кашика,
  • млеко - 2 кашике.

Месо би требало млевено двапут. Додајте растопљени маслац, млеко, со на врх ножа и крупице млевеном месу. Све састојке добро измијешати и пустити да се скуха. Након влажења чајне кашике у воду, узмите мале порције мљевеног меса и ставите га у једва кључалу воду. Време кувања - 10 минута.

Кувана риба са поврћем

  • ослић - 150 г,
  • лук - 1 ком.,
  • шаргарепа - ½ ком.,
  • Броколи - 1-2 цвасти.
Корисна риба са поврћем је савршена за дечији сто (препоручујемо да прочитате: како правилно унети рибу у комплементарну храну?)

  1. Рибу треба кувати без додавања соли.
  2. Лук, шаргарепа и броколи се кувају док се не скувају.
  3. Масујте кувану рибу вилицом, исецкајте поврће или ситно исеците. Можете додати маслиново или ланено уље (1 чајна жличица).

Парени пилећи котлети

  • пилеће месо - 100 г,
  • бели хлеб - 20 г,
  • млеко - 10 мл,
  • маслац - 10 г

  1. Месо, на пример дојка, прво се намочи у хладну воду. Време намакања је 30 минута. То ће помоћи да се ослободи меса антибиотика и других хемикалија. Исто правило користите и за месо живине.
  2. Месо изрежите на комаде и млевење кроз млин за месо.
  3. Додајте млевено млеко и хлеб.
  4. Формирамо пљескавице од мљевеног меса малог промјера.
  5. Ставите будуће хамбургере у двоструки котао или употребите цедиљку и лонац кипуће воде за кување. Пари око пола сата.
  6. Маслац се мора растопити и у њега ставити готове котлете.

Цлассиц Вегетабле Вегетариан Соуп

  • кромпир - 1 ком.
  • шаргарепа - 1/3 ком.,
  • карфиол - 2-3 цватова (више детаља у чланку: колико вам је потребно за кување карфиола за комплементарну храну?),
  • млеко / мик -, шалица,
  • сирови жуманце - 1 ком.,
  • маслац - ½ тсп.

Припремите и исеците поврће, ставите га у воду и кувајте док се не скува. Након што се вода исциједи у чашу, исецкајте поврће вилицом. Немојте користити мешалицу, јер ће у супротном кромпир дати љепљивост и клатљивост.

Пире разријеђен с млијеком и јуха до конзистенције јухе. За окус додајте мало маслаца и прстохват соли. Победите жуманце и додајте још врућу супу, али не кухајте.

Телећа чорба са поврћем

  • телетина - 20 г,
  • кромпир - 2 ком.,
  • шаргарепа - 1 ком.

  1. Кухајте месо до спремности.
  2. Оперите кромпир и шаргарепу, огулите и нарежите их на кришке. Додај супи.
  3. По жељи, супу поспите маслиновим уљем.

Сличан начин припреме је погодан и за друге производе. На пример, можете направити пилећу супу са додатком кромпира, брокула и целера. Помијешајте састојке мијешалицом и набавите прекрасну биљну крем супу. Поврће бирајте по вољи.

Гулаш са тиквицама

  1. Требаће вам мала тиквица, мали кромпир и пар купусових листова.
  2. Огулите кромпир, исеците га на мале коцкице. Ставите у посуду са водом (100 г), пошаљите лишће купуса и тамо. Кухајте на лаганој ватри око пола сата.
  3. Пажљиво опрано тиквице нарежите на коцкице и додајте поврћу. Угаси још 15 минута.
  4. Обришите поврће кроз сито, додајте мајчино млеко или адаптирано млеко (око 5 кашика), и поспите кашиком биљног уља.
Због ниске алергености тиквице су савршене за разна дечија јела

Салата јабука и шаргарепе

Да бисте направили укусну, свежу и веома здраву салату, требаће вам:

  • зелена јабука - ½ ком.,
  • шаргарепа - 1/3 ком.,
  • маслиново / сунцокретово уље - 1/3 кашике.

Користећи најфиније рибе, исецкајте јабуку и шаргарепу. Додајте биљно уље, помешајте. Када користите киселу јабуку, можете додати оф кашику шећера.

Аппле десерт

  • зелена јабука - 1 ком.,
  • Колачићи за дјецу - ½ ком.

Припремите претходно опрану јабуку за печење: исеците на пола и исеците семе. Улијте мало воде у посуду за печење и пеците јабуку у рерни. Могуће је користити микроталасну пећницу, само у овом случају јабука треба покрити поклопцем, иначе ће бити сува. У верзији са микроталасном је потребно само 4 минута, у пећници мало дуже - око 15 минута.

Спремна и охлађена јабука меље кроз сито. Размажите колачиће у мрвицу и додајте у сос од јабука. Разблажите сувише густу мјешавину водом, прилагођеном смјесом или мајчиним млијеком.

Десерт из јабуке може постати омиљена делиција бебе (препоручујемо да прочитате: како скувати укусну јабуку за бебе?)

Крављи сир и шаргарепа од шаргарепе

  1. Понадобится: творог – 50 г, морковь – 80 г, желток яйца – 1 шт., хлеб белый – 20 г.
  2. Кувана шаргарепа треба да се испече.
  3. Потопити бели хлеб у воду, додати га мркви, додати сир и жуманце.
  4. Ставите будућу посуду у претходно подмазани облик. Горњи део намажите маслацем.
  5. Користећи водено купатило кухајте јело око пола сата.

Порридге Реципес

Било која врста каше коју ваше дијете жели кухати у млијеку или води. За кување риже, хељде или зоби. Током лактације, кравље млеко се може заменити мајчиним млеком. Кашица за кување следи из односа 0,5 чаше хељде на 1 чашу млека или воде. Технологија кувања је слична оној која се користи за храну за одрасле. За укус додајте крушку, банану или јабуку у житарице.

Пијење је важна компонента исхране. Сви знају да је најбоље пиће за сваку особу чиста вода. Сви деривати - чај, сок, компот, воћни напитак итд. - само су суплементи. Не нудите их у великим количинама. Запремина од 80 мл биће сасвим довољна. Приликом припреме сокова, приоритет ставите у верзију мркве, крушке и јабуке. Сокови из бобица су већ сасвим могући у узрасту. Највише лекова за децу су бобице - боровнице, бела и црвена рибизла. Увођењем нових врста хране пажљиво пратите реакцију дјететовог тијела. Прва доза је мала - око 10 мл, онда се ова запремина постепено повећава сваки пут и доведе се до 200 мл дневно. Дуго кухање компота није потребно. Сачекајте око 5 минута након кључања и безбедно искључите.

Компот од јабука и крушака

  • Јабука - 1 ком.,
  • крушка - 1 ком.,
  • вода - 0,5 литара.

  1. опрати воће, огулити, исећи семе и исећи на мале комаде,
  2. ставите сјецкано воће у лонац, сипајте воду, ставите ватру,
  3. уклоните кувани компот из пећи и пустите га да кува,
  4. дајте мрвицама да пију потпуно охлађени компот.

Компот од сушеног воћа

  • суво воће - 50 г,
  • вода - 0,5 литара.

  1. Сухе плодове оперите под текућом водом, исперите кипућом водом.
  2. За кување, изаберите посуду за емајлирање, ставите суво воће. Напуните кипућом водом и оставите да се истопи преко ноћи.
  3. Ујутро компот треба мијешати, након чега се већ може дати дјеци.
Укусан и богат компот од сушеног воћа веома је погодан за дечији сто

Ако нема апетита

Доктор Комаровски тврди да је прво правило које би свака мајка требало да научи: ово дијете ће добро јести само када је побјегао, скочио и пуно играо. Пасивна разонода, недостатак шетње и свеж ваздух - сумњиво задовољство за бебу. Прослава је залог одличног апетита.

Друго правило гласи: Доле снацк! Свака храна (јабука, крекери, итд.) Се даје строго према режиму. Научите мрвицу за дисциплину, онда ће се апетит побољшати, и биће много лакше нахранити дијете.

Треће правило: немојте да говорите о хировима. Нема смисла задовољавати дјечје хирове само с крумпиром и ништа друго. Најбоље је оставити бебу без ручка, а онда у вечерњим сатима јести било који од ваших оброка са великим апетитом. Диверзификујте храну и не упуштајте се у хирове - ово је наш савјет!

Правила за припрему јеловника за 11-месечну бебу

Приликом састављања дечјег менија у трајању од 11 месеци недељно, потребно је узети у обзир врсту исхране. Дакле, на препоруку водећих педијатара, дојена беба треба да прима мајчино млеко неколико пута дневно. Пожељно је ујутру након буђења и непосредно пре спавања. „Умјетни умјетник“ треба прилагођену смјесу у истој количини око 2 пута дневно.

Ми узимамо у обзир укусне преференције

Исхрана одрастајуће бебе свакако мора бити различита, али не треба га хранити силом. На пример, ако преферира банане од воћа, и одбија од јабука, дајте му оно што он жели. Ако воли хељду, већину гризова, нахрани га.

Важно је да свих 5 група производа буде присутно у исхрани бебе: месо или риба, житарице, поврће, расположиво и дозвољено воће и ферментисани млечни производи.

Избегавајте храну која изазива алергије

Потребно је напустити агруме, било какве орашасте плодове, и не треба експериментисати са соланацеае (патлиџани, парадајз).

Светлана, мајка 11-месечне Валерије: „Наша породица је одлучила да једе пирјано поврће са прилозима, па када је Лера почела да једе храну за одрасле, нисмо имали никаквих посебних проблема са храном. Одлучили смо да намјерно одбијемо зачине, тако да све што припремам за себе и мог супруга већ може јести наше дијете. Вјерујем да дијета у 11 мјесеци може бити релативно "одрасла", али без ексцеса. "


Фирст феединг

Увек је то мешавина или мајчино млеко, у зависности од врсте хране. Приближно 200 мл.

За доручак, дијете треба угљикохидратне угљикохидрате, па је препоручљиво дати кашу (хељда, зобена каша, кукуруз) уз додатак пола жуманца. У каши увек можете додати кашичицу маслиновог уља, само механичким притиском. Као десерт можете дати до 50 грама воћног пиреа или истог сока.

У сезони, то може бити кувано поврће са куваним месним округлицама, комад рибе, кувано месо. У хладној сезони можете кувати поврће са житарицама.

На вечери, већина мама настоји да својој дјеци дају млијечне производе: свјежи сир, кефир с додатком воћног пиреа. Може бити до 150 мл кефира и 50-60 грама воћа, или 60 грама свјежег сира. Ако је дијете врло активно и ујутро једе са задовољством, можете га прво нахранити неким житарицама, а затим млијечним производима.

Мала тајна за кување првих јела: тако да се јуха увијек испостави укусном и здравом, можете унапријед припремити здраво пуњење. Да бисте то урадили, фино се распада зеље и ставите га у ледене калупе, прелијте маслиновим уљем на врх и ставите у фрижидер. По потреби, добијамо једну такву коцку и додамо јуху. Испада да је укусна, здрава и задовољавајућа.

Како израчунати потребну количину течности

Потребну запремину флуида за одређено дете можете израчунати помоћу следеће формуле: 50 мл течности на 1 кг тежине.
Дакле, ако дете тежи 12 кг, његов дневни унос је 600 мл, поделимо га на укупан број оброка дневно (на пример, за 4). Укупно, за сваки оброк дијете треба да конзумира до 150 мл течности. Ово укључује сваки први течај, као и пирјано воће или чај. За бебе које се хране флашом, ова цифра се може повећати за још 20%.

У топлим годинама, са повећаним физичким напором, или ако је зими вруће у стану, повећавамо количину потрошене течности за још 10-15%.

Аргументи "против"

Постоји и алтернативно мишљење педијатра који сматрају да храна из тегли може изазвати алергијске реакције и проблеме са гастроинтестиналним трактом. Упркос изјавама произвођача, не знамо тачно од чега се састоји храна у теглама. У сваком случају, скроб или соја, која се додаје у конзистенцију као пире, не утичу на пробаву бебе.

Већина савремене деце има висок алергијски статус. И свакодневни унос производа који садрже исту соју, неминовно ће започети овај процес. Код беба ове старости, алергије се могу манифестовати повећаним садржајем хистамина у крви. Али чак и ако затворите очи на алергије, хемијски адитиви, који улазе у тело детета, изазивају значајна оштећења јетре и бубрега.

Јулија, Машина мајка (1 година и 2 месеца): „Моја кћерка је одмах добила алергију на конзервирану храну. Куповали су различите произвођаче, али резултат је био исти: мали осип на образима и дну. Метода искључења је схватила да је ово конзервирана храна. Штавише, алергија није била само на мешавину поврћа и меса, већ чак и на једнокомпонентно пире, на пример, броколи. ”

Особине исхране

Количина чврсте хране у исхрани бебе је већ прилично велика, што омогућава да се дојење или смјеса сведу на минимум, али већини педијатара се и даље саветује да не одбију бебу од мајчине дојке или да искључе прилагођену смешу из менија. Оптимално је наставити с таквом храном два пута дневно - одмах након буђења ујутро, као и прије спавања ноћу. Остатак времена дијете ће јести чврсту храну.

Нови производи у овом узрасту практично се не уводе, тако да главна пажња родитеља треба да буде усмерена на постојећа јела у исхрани бебе. Експерименти са укусима и комбинацијама су добродошли. На пример, од свјежег сира, воћа и јаја, једанаестомјесечна беба може да направи лонац, а уместо сока, можете да понудите кеселу.

Једанаестомјесечна беба може понудити и сирово воће и поврће. На пример, можете нарибати мркву и јабуке, додати им мало киселе павлаке и хранити бебу тако веома витамином.

Дијета и колико дијете треба да једе 11 месеци

У 11 месеци, пет дана оброка се чувају током дана, док се два пута дневно саветује да се беби донесе млеко или смеша, која може бити прилагођена и млеко. Интервали између храњења у овом узрасту су три до четири сата. На пример, беба која доји прво поједе мајчину дојку у 7 сати ујутро, затим доручак у 10 сати, у 14 сати - време ручка, у 18 часова претпоследње храњење, ау 22 сата - последње (мајчино млеко).

Укупна количина хране коју дијете поједе дневно израчунава се на основу телесне тежине бебе. Тежине мрвице подељене са 9 и добијају количину хране дневно. Већина беба на 11 месеци тежи 10 кг, тако да је приближна дневна количина хране 1100-1250 грама. Подијељена је на број оброка и препознат ће просјечну количину хране за једно храњење - 220-250 г.

Што се тиче појединачних комплементарних намирница, препоручује се дијете у доби од 11 мјесеци за такве максималне количине дневно:

Млечна каша или млечна каша

Дојење

Дневни мени за дојење бебе у 11 месеци изгледаће овако:

Оброк

Производи и посуђе

Каша (без млека или млечних производа) до 200 г, маслац до 5 г, воћни кашаљ 50 г, пола жумањака, воћни сок 50 мл

Јуха од поврћа или поврће до 200 г, биљно уље до 6 г, пире од меса до 80 г (2 пута недељно пире од рибе до 60 г), пшенични хлеб 10 г, воћни сок 60 мл

Воћни пире 60 г, свјежи сир до 50 г, 2-3 крекера или дјечји кекс, млијечни напитак до 200 мл

Код вештачког храњења

Беба са флашицом у 11 месеци ће појести нешто овако:

Оброк

Производи и посуђе

Каша (без млека или млечних производа) до 200 г, маслац до 5 г, воћни кашаљ 50 г, пола жумањака, воћни сок 50 мл

Јуха од поврћа или поврће до 200 г, биљно уље до 6 г, пире од меса до 80 г (2 пута недељно пире од рибе до 60 г), пшенични хлеб 10 г, воћни сок 60 мл

Воћни пире 60 г, свјежи сир до 50 г, 2-3 крекера или дјечји кекс, млијечни напитак до 200 мл

Адаптирана или ферментисана мешавина млека

Упркос значајном проширењу јеловника, дјеци у доби од 11 мјесеци не треба давати пржену храну, димљено месо, егзотично воће, масно месо, не ферментиране млијечне производе, масну рибу, орашасте плодове и многе друге производе. Пре него што дате било какво јело мрвицама, увек размислите о предностима и безбедности овог производа за тело детета.

Размотрите следеће смернице:

  • Припремите свјежу храну за ваше дијете сваки дан, а ако користите готова јела за дјецу, побрините се да датуми истека одговарају. Да бисте олакшали живот, можете обавити набавку домаћих полупроизвода за дјечју храну. На пример, једног дана можете направити порције рибље или месне пљескавице за бебу, замрзнути их и убудуће добити један дио замрзивача и кухати или кухати месо за пар, што ће трајати мање времена.
  • Што је чешће могуће, дајте беби кашичицу у рукама и научите бебу да сама једе, не бринући се да ће резултат бити просута супа или пире кромпир на поду. Пијте из чаше или чаше, али само под надзором одрасле особе.

Ваше дете већ зна много, а његова активност вас наводи на размишљање о увођењу витамина у 11 мјесеци. Да ли да урадим ово, прочитајте у другом чланку.

Пластични кухињски гратер

Највјероватније сте је купили за 5 мјесеци, када сте почели уводити прву комплементарну храну. Ако не, сада је време да га купите. Али то је пластика која је потребна - поврће и воће које се трља по металу ће бити оксидирано.

Ово је незаобилазна ствар за пире од супа и меса. Моћни миксер за неколико секунди ће самљети било који производ без обзира на волумен.

Изузетно користан уређај на којем можете припремити здрава и укусна јела за ваше дијете.

Зелена јуха од грашка са слатким кромпиром

200 грама зеленог грашка,
1 велики јам,
Маслац или маслиново уље - 10 грама.

  1. Прокухајте у кипућој води 1 шољицу зеленог грашка.
  2. Одвојено кувајте 1 велики гомољи јама.
  3. Батата моду на мале комадиће, додајте грашак и гњечите вилицом.
  4. Додајте неколико кашика бујона грашка.
  5. Тући до хомогене конзистенције.

Погледајте видео: Jelena Karleuša u Beograd došla sat i po vremena posle majčine smrti, tragičnu vest joj saopštili (Децембар 2019).

Loading...