Популар Постс

Избор Уредника - 2019

Купка после порођаја природним путем, царским резом и током лактације

Рођење бебе и успешно успостављање дојења захтевају посебан начин живота за младу мајку, одрицање од лоших навика, ако их има, пре трудноће, и на много начина мења уобичајену рутину ствари. Али то не значи да би дојиља требало да се потпуно одрекне свих радости живота и процедура за бригу о свом изгледу. У основи, ово подразумијева само пажњу на стање здравља и потребу природности од хране, декоративне и брижљиве козметике. Ако је, пре појаве новорођенчета, жена радије ишла у сауну с времена на време, онда се након порода јавља природно питање, да ли сауна током дојења утиче на здравље мајке и бебе?

Разлике између сауне и купатила

Упркос тој сличности, постоје веома значајне разлике између сауне и купељи:

  • температура у купатилу варира од 60 до 100 степени, док у сауни ова бројка почиње од 100 степени,
  • Влажност у сауни је нижа, тако да је ову високу температуру лакше толерисати. Међутим, суви ваздух има негативан ефекат на горњи респираторни тракт, па људи са респираторним болестима не желе да посећују сауну,
  • у саунама базен је нужно обезбеђен. Међутим, промена температуре је категорички забрањена мајкама које доје, о томе смо писали у чланку о посети купкама,
  • од ниске влажности метле у сауни се пресуше и распадају, тако да можете пару са метлом само у кади.

Ефекат сауне на лактацију

Међу опћим правилима за посјету саунама младих мајки - након порода треба најмање 2-3 мјесеца. Женски репродуктивни систем након порођаја је довољан да се опорави, а постпорођајна исцрпљеност ће престати. У супротном, овај излет може изазвати крварење из материце. После овог периода, могуће је и чак корисно за пару.

Неки људи кажу да када је температура висока, млеко у дојци постаје превруће и губи своје предности. Ово је неутемељена изјава, која није поткрепљена конкретним чињеницама. Све је управо супротно - у сауни на високој температури жена може спонтано ослободити млеко из дојке, сипа се више него обично. Стога, пре одласка у сауну треба да нахраните довољно бебе тако да нема вишка млека у жлездама.

Сауна током лактације није забрањена. Иако је боље да је температура у просторији регулисана. Тако ће се смањити ризик од добијања дехидрираних дојиља. Познато је да успешна исхрана и проток млека директно зависе од добре исхране, обилног конзумирања алкохола и одговарајућих хормонских нивоа. Стога, након парне купељи, требате надокнадити недостатак текућине у тијелу тако да има довољно млијека за сљедеће храњење бебе. Да бисте то урадили, можете попити неке корисне топле напитке, на пример:

  • зелени чај
  • разређени сок или сок,
  • компот од сушеног воћа,
  • желе,
  • ферментисана млечна пића (природно кисело млеко, кефир, јогурт),
  • обична минерална вода без гаса.

Препоруке за обилазак сауне за маме

Пре свега, треба да се консултујете са својим лекаром како бисте били сигурни да нема објективних разлога за одлагање ове посете. Сауна током дојења неће негативно утицати на количину произведеног млека. Ако њена посјета доведе задовољство дојиље, онда ће чак и повећати њен број.

"Хормон среће" окситоцин расте само у таквим случајевима, када је жена срећна и ужива у животу. Уосталом, ово је главни циљ одласка у сауну. Све младе мајке морају барем неко вријеме бити ометане из цјелодневних брига. Дијете за дојење може бити са својим татом или бакама неколико сати док његова мајка враћа потребну снагу и задужена је за добро расположење и навалу здравља.

Дакле, слиједите једноставне смјернице, а када дојите моћи ћете ићи у сауну:

  1. Сачекајте више од 3 месеца након рођења бебе да се опустите у сауни. Ово ће саветовати било ког гинеколога.
  2. Узмите са собом топлу одећу и обућу, у којој ћете ходати у свлачионици, гдје се налази хладна плочица. Веома је лако прехладити се након топле сауне.
  3. Ово се односи и на доба године - боље је да се ово место обиђе у летњим месецима када довољно висока температура напољу не разликује много од температуре парног купатила. Суздржите се од безалкохолних пића, чак и ако вам се чини да је јако вруће, тако да ћете се спасити од прехладе.
  4. Интензивно знојење почиње у топлини, а тело заједно са токсинима губи потребну воду. Након изласка из сауне, пијте довољно течности. Тако ћете осетити талас млека, а потенцијална флуктуација лактације неће утицати на бебу. Све мајке на ХБ знају да након узимања топлог напитка млеко долази у довољним количинама.
  5. Што се тиче хране, немојте јести довољно прије одласка у сауну, јер се при високој температури пробава хране погоршава. Можете погоршати ваше опште здравствено стање, вртоглавицу, мучнину. Да бисте избегли ове неугодне последице, немојте јести ни пола сата након захвата.
  6. Не тренирајте са хладном водом! Можеш да охладиш груди. А да бисте нахранили дијете, морате поднијети болне осјећаје.
  7. Боље је постепено повећавати температуру и трајање посете тако да се тело лако прилагоди.
  8. Узмите са собом есенцијална уља да бисте добили ефекат инхалације. Ово ће позитивно утицати на функционисање респираторног тракта.

Добро или лоше?

Једнозначни одговор на ово питање - дојење мајке у сауни може бити. Ова посета ће такође бити од велике користи за свакога ко жели, без контраиндикација у облику кардиоваскуларних болести. Заиста, током ове процедуре, појачава се доток крви у целом телу, нормализује се метаболизам и рад бубрега.

За жене је посебно важно да боравак у парној соби допринесе ослобађању целулита, побољшању стања коже и општем осећају подмлађивања и опуштања. Сауна са ХБ је одлична прилика да се опустите и добро се проведете уз здравствене бенефиције. Осим тога, овај поступак помаже да се ослободите постпарталних стрије и пигментних мрља на кожи.

Штета за сауну је видљива само ако постоји индивидуално погоршање благостања (вртоглавица, лупање срца). Онда је боље покушати да је посетимо касније. Надамо се да вам је овај чланак помогао да сазнате да ли дојиља може ићи у сауну. Подсјећамо вас да смо овдје само додали неке аспекте, а главне точке су назначене у чланку о посјети купатилу у ГВ-у. Обавезно прочитајте.

Нове мајке и купке - добро или зло

Поремећај хормонског нивоа, постпартално крварење, истезање материце, маститис, бол у зглобовима и мишићима, отицање, акне, комедони, недостатак витамина и други непријатни ефекти мајчинства. Али, упркос свему, жена увек треба да изгледа добро дотерана, здрава и срећна.

Поступци за купање помоћи ће вам да обновите здравље и некадашњу љепоту. Ту настају сумње: да ли је могуће отићи у каду након порода? И ако јесте, након колико? Постоје ли контраиндикације? Сада ћемо покушати да одговоримо на ова и друга питања.

Мала историја

Да ли сте знали да је раније у Русији жена била смјештена из породичне собе у купатило? Цела породица је отишла тамо, тамо су јој дали поклоне, хранили се и залијевали и пари. И није било таквих питања - "и када могу да одем у каду после порођаја?" - онда се није појавило.

Живот мајке са новорођенчетом у купатилу

Занимљиво је знати!
Ако се снаја заљубила у мајку и оца вјерника, онда се она свакодневно купала.
А ако није јако вољена - само 1-2 пута недељно.

У етнографским материјалима се каже да је ново-створена мумија лебдела сваки дан како би брзо избацила "црну" крв, олакшала бол и побољшала благостање. Мудри су, међутим, били наши преци!

Након тешког преоптерећења, од стреса и физичког рада током порођаја, кости и мишићи (нарочито кукови) су повријеђени, болни и болни. “Црна” крв је научна “лоцхиа”. У ствари, како показују искуства генерација и модерни експерименти, купка обнавља мишиће и убрзава процес постпартумског крварења.

За информације!
У садашњем систему здравствене заштите, напротив, вјерује се да се положај нових мајки погоршава од врућине (на примјер, ослобађање лохије касни на дужи период, итд.).
Али историја и пракса оповргавају ово мишљење - људи су користили купку након порода, а то је било корисно, а не штетно.

На фотографији - посебан пешкир за купање. Не заборавите да то исто понесете и са собом, да не би седели на голим даскама! Запамтите, ваше тело је сада слабо, а ризик од инфекције је одличан.

Дакле, питање “када могу да одем у каду после порођаја (овде мислимо природно)?” Може се одговорити - чак и на други дан, али ...

... жене које никада нису посјетиле ову установу или су отишле на њега прије порођаја су изузетно ријетке, препоручљиво је чекати 2-3 мјесеца, а тек онда пажљиво проводити процедуре купања и проматрати реакцију вашег тијела.

Осим тога, "црвено свјетло" посјетити такве вруће собе, ако имате болест срца, хипертензија, дијабетес у акутној форми, затајење бубрега, астма, епилепсија, онкологија, озбиљне компликације након порода.

Поступци дојења и купања

Другог или трећег дана, када млеко почне да долази, а тиме и јак бол, корисно је лагано попрсити груди како би се елиминисало формирање "млечних грудица"

Други моменти који нису ништа мање узбудљиви за прелепу половину човечанства: када могу да одем у купатило после порођаја, ако је беба дојена? Како ће делови паре и топлоте утицати на квалитет и количину млека? Да ли то "изгара" од температуре?

Одмах кажемо да за дојече не постоји забрана купања. Међутим, одређене мјере предострожности морају се поштивати.

Стога смо саставили упутство које ће вам помоћи да уживате у купању, а не на штету лактације:

  1. Важно је да се дуго не одвајате од бебе. Сјајно је ако тата или бака оставе са собом у свлачионици, тако да у сваком тренутку можете нахранити бебу (ако он то жели или ако му се груди напуне млеком пре истека рока).
    Ако не постоји таква могућност, нахраните дијете прије одласка у купатило и након повратка из њега, јер чешће након купања, количина млијека се нагло повећава.

Пажња!
Када се храните пре и после купања, захватите обе дојке.

  1. Драга мама, млеко не "изгори" од високих температура у парној соби! Његова количина се смањује због великог губитка течности, а тај процес је потпуно реверзибилан, иако изазива много проблема. Сви познати случајеви привремене кризе у лактацији након сауне и купке били су повезани са чињеницом да је жена пила мање од потребног или је предуго остајала у парном купатилу.
    Стога, нове мајке које узимају купке, препоручујемо да пијете пуно топле воде или биљног чаја, куханих властитим рукама.

Важно је!
Побрините се да чај не садржи жалфију и менту - у великим количинама такво пиће може привремено смањити количину млијека.

Мирисни галебови и купање! Добро је ако вам брижни супруг помаже да издвојите мало времена за себе.

  1. Вријеме проведено у парној соби и температурним увјетима овисе о вашем стању. Након порођаја, прва посета купатилу се најбоље обавља по правилима „новака“: то јест, лежи на доњој или средњој полици, а први улазак у парну купељ редуцира на 5 минута, постепено повећавајући време проведено у њој и температуру ваздуха.
    Осим тога, метлу треба упарити умјерено и не јако дуго. Ако се након првог купања стање није погоршало, онда сљедећи пут можете лагано повећати оптерећење.

По први пут, 5 минута је довољно у парној соби на доњој полици.

  1. Знајте да је оштра промјена температуре (од врућине до хладноће) крајње негативна за лактацију. Лако се може зарадити лактостаза (зачепљење млека у каналу) - озбиљна и веома болна ствар која захтева хитно лечење. Стога, ако је потребно да се охлади купатило, пустите да вода буде топла. Али лице се може залити хладном водом. Али не и груди!
    Поред тога, након купања, врат, рамена и груди морају бити топли (на пример, умотани у пешкир или плахту), а при првом осећању дистензије - слободни.

Савет!
Ако након посјете парној соби дође пуно млијека, и нема могућности да се нахрани беба, онда обавезно притегните дојке на олакшање и причврстите бебу њима што је прије могуће.

И док беба расте, можете је понијети са собом у купатило! Главна ствар је умереност у свему.

Поступци за купање након царског реза

Обнова тијела након рођења дјетета је тежак процес, чак и за оне мајке чија су дјеца рођена природно. Шта можемо рећи о абдоминалној хирургији, када се постоперативни захвати додају свим постпарталним "ранама"! Зато је потребно пажљивије слушати своје тијело, пажљивије га третирати.

Купатило након царског реза, као што су сауна, базен и часови фитнесса (што значи одмах) је контраиндицирано. Жена је ограничена на изливање топле воде на тело у деловима другог постоперативног дана.

По доласку кући из болнице, можете се задовољити и потпуно се истуширати. Али ће бити могуће лежати у кади тек након 6-8 недеља. Обично се до тада унутрашња површина материце потпуно зацели, а материца преузме нормално стање.

Када могу да одем на купање после царског реза? Очигледно не раније од 2-3 месеца, и ако је то дозвола гинеколога, добијена после прегледа.

Поступци купања за мумије је корисна и пријатна ствар!

Али да не бисте створили гомилу нових проблема за себе и за бебу, пре него што посетите тако врело место, морате разумно проценити способности вашег тела.

Цена немара у постпорођајном периоду може бити превисока! У представљеном видеу у овом чланку наћи ћете додатне информације о овој теми.

Ефекат купања на лактацију

Жене у лактацији се плаше да ће се млеко након посјете купки погоршати или "изгорити". Али у медицини не постоји таква ствар као што је "изгарање млијека". Високе температуре не мењају структуру млека, његов квалитет и укус. Топлина парне просторије утиче само на проток млека из дојке. Осећај задовољства доприноси ослобађању окситоцина у крвоток. Овај хормон опушта мишиће и шири млечне канале. Оно што изазива вал млека.

У првим мјесецима лактације, када дојке још нису прилагођене потребама дјетета, топлота за купање може изазвати зачепљење млијечних жлијезда због јаких млаза млијека. Након купања потребно је одмах уклонити стагнацију, како не би изазвали лактостазу и зачепљење канала.

Хормонске промене током трудноће и после порођаја узрокују еластичност крвних судова и ширење под утицајем високе температуре. То доводи до вртоглавице, несвјестице и мучнине. Са таквим симптомима, одложите посету купатилу 2-3 месеца док се не појаве нормални хормони.

Када могу први пут да се окупам након порода

Не препоручује се купање у купатилу до поподневног исцједка. Лохија постаје све више изобиља због ширења крвних судова. Сачекајте да се материца опорави и зауставите лохију. За 1,5 до 2 месеца посета парној купељи биће много удобнија и сигурнија него у првим недељама након рођења.

Ако је дијете рођено царским резом, онда морате чекати исцјељење шавова. Пре посете купатилу, посаветујте се са лекаром о стању шавова након царског реза.

У којим случајевима не можете посетити купатило

Купка након порођаја лијечи тијело, али у неким случајевима може узроковати штету:

  1. Антиинфламаторне и инфективне болести.
  2. Бронхијална астма.
  3. Повећана телесна температура.
  4. Повећан притисак.
  5. Лактостаза и маститис.

Купка има јак учинак на тијело. Паре се након порођаја могу добити само ако се мама добро осјећа. У супротном, повећава се ризик од погоршања хроничних болести.

Правила за посете купкама за дојиље

У корист купатила, а не штете, следите нека правила:

  • Затворите груди пре уласка у парну собу. Мајица, грудњак или пешкир штите деликатну кожу брадавица од опекотина.
  • Останите у парној соби не више од 5 -7 минута. Можете да обавите 2-3 посете.
  • Почните са паром на доњој полици, где температура није тако висока.
  • Напуните губитак течности. Током лактације, дехидрација не би требала бити дозвољена тако да се млијеко не стагнира. Пијте најмање 2 литре воде: компот, сок или мирну воду.
  • Покријте главу шеширом или пешкиром.
  • Не можете се охладити под тушем или у базену након парне купељи. Оштра разлика у температури узрокује спазам крвних судова и млечних канала. Блокада канала доводи до лактостазе. Можно умывать лицо и голову прохладной водой.
  • Покормите ребенка перед посещением бани. Высокая температура провоцирует прилив молока. И оно может политься из груди прямо в парилке.
  • Не стоит наносить на тело покупные маски, крема и лосьоны. Парена кожа брзо упија компоненте производа за негу, а крвоток их преноси у млеко. Индустријска козметика често садржи супстанце које нису безбедне за дете. Боље је припремити средства за негу природних производа: мед, укусе од биља, маслац, јогурт или кефир.

Домаћи рецепти за маске за купање

Купка за жене није само прање тела, већ и прави спа третман. Припремили смо рецепте за домаћу козметику. Они влаже и негују кожу и безбедни су за дете.

Прво што треба да урадите када дођете у купатило је да уклоните рожнати слој ћелија са коже. У ту сврху, лако се рукује пилингом млевене кафе. Помешајте кафу која је остала од јутарње кафе са 1 кашичицом маслиновог уља. Додајте 1 тбсп шећера, 1 тбсп меда, 1 тбсп вашег гела за туширање. Масирајте тело 5 -7 минута. Исперите топлом водом. Након тога можете ући у парну собу и осјетити како се кроз отворене поре тијело чисти од токсина и токсина.

Хидратантна маска за лице

Мељеш лист алое у миксеру. Исциједите сок и комбинујте га са 1 кашицом меда. Нанесите на лице и намочите 20-30 минута. Исперите топлом водом.

Хранљива маска за лице

Змешајте жуманце и 3-4 кашике са мешалицом. Масна павлака. Додајте огуљену лимунову кору и 1 кашичицу маслиновог уља. Нанесите на кожу и оставите 20-30 минута. Поред нутритивног ефекта, маска даје и ефекат сјаја.

Купка је терапија за душу и тело. Немојте себи ускратити ово задовољство. Након завршетка лоцхиа и успостављања зреле лактације, мајка која доји може приуштити да обиђе парну собу. Када се тело опорави, у просеку, три месеца после порођаја, купање ће дати жени пуно позитивних емоција и сензација.

Користи и штета од поступака купања

Након рођења бебе, жена се може суочити са многим непријатним симптомима: маститисом, хормонским променама, недостатком витамина, едемима итд. Али свака жена тежи да буде не само здрава, већ и срећна.

Поступци купања помоћи ће вам да обновите здравље и љепоту. Али када је купање дозвољено после порођаја и које су контраиндикације за "високе температуре" процедуре.

Пре много векова у Русији одлучено је да се жена пошаље на купање након порода. У руском купатилу, млада мама није само била на пари, већ се и хранила и давала поклоне.

Посета купки благотворно утиче на процес опоравка након порода.

Након бројних експеримената, научници су доказали да посета сауни или купатилу има позитиван ефекат на процес опоравка после порођаја. Водене процедуре убрзавају метаболичке процесе у организму, као и промовишу раст црвених крвних зрнаца у крви. На основу тога, све ране код жене након рођења бебе брже зарастају.

Осим тога, сауна је одличан начин да се ослободите постпарталне депресије. Високотемпературне процедуре благотворно утичу на нервни систем жене, умирују и опуштају.

Али на питање „Да ли је могуће да се одмах након рођења оде у купатило?“ Одговор није увек позитиван. Чињеница је да висока температура може проузроковати да жена крвари у здјеличним органима, ризик од инфекције је висок.

Ако је рођење нормално

Ако млада мама помисли, она може отићи у купатило након колико након порода, треба да се посаветује са својим акушер-гинекологом.

Ако је порођај био нормалан, онда након 2-3 месеца млада мајка може отићи у каду, након консултација са лекаром.

Након руптура или царског реза

Узимајући у обзир савремени ритам живота и деградацију животне средине, истраживачи примећују да је патолошка и нормална испорука у корелацији приближно у омјеру 1: 1. Другим речима, око педесет процената жена након појаве бебе чека на уклањање шавова из абдомена или перинеума.

Наравно, посете купатилу или сауни треба одложити до потпуног опоравка након операције, када су ране потпуно зацељене. Неки гинеколози и гинеколози генерално препоручују да жене које су прошле царски рез заборавиле на туширање или купање два мјесеца. Дозвољено је само трљање тијела топлом водом, као и тоалетне гениталије.

Ако је млада мумија отпуштена из породилишта, медицински специјалисти су задовољни њеним здравственим стањем: шавови су уклоњени, ране зацељене. Краткорочни термички третмани могу вам помоћи да се брже опоравите и избегнете ризик од колоидних ожиљака на месту шавова након операције. Осим тога, топла вода активира процес контракције материце, што је важно након порода.

Контраиндикације

Приликом прве посете купки након порода, млада мама треба пажљиво пратити одговор организма на топлотне и водене процедуре. Посебно треба пазити на жене које су прво ушле у каду.

Ни у ком случају не можете посјетити сауну за жене које пате од:

  • астма,
  • срчане патологије
  • епилепсија,
  • проблема са бубрезима
  • диабетес меллитус
  • постпарталне компликације
  • хипертензија.

Строго је забрањено посјећивати сауну за жене које пате од рака.

Процедуре за лактацију и купање

После испоруке млеко почиње да долази за 2-3 дана. За многе жене овај природни процес прати интензиван бол. Да би се избегла стагнација млека у каналима млечних жлезда, специјалисти за дојке препоручују мало паре у грудима.

Када млада мама, која доји бебу, може да иде у сауну? И како ће третман воде и топао ваздух утицати на процес исхране?

Доктори вјерују да за жену за његу нема ограничења у посјети купатилу. Главни узрок изгарања млека је недостатак течности у женском телу.

Када посећујете купку, млада мајка треба да следи низ препорука.

Али, посета сауни током лактације, жена треба да следи следеће препоруке:

  1. Након купања, не можете се суперхладити (заронити у базен након парне купке, итд.). Нагла промена температуре може имати негативан ефекат на функционисање млечних жлезда. Дозвољено је само излити неке дијелове тијела хладном водом, а затим груди трљати ручником.
  2. Не можете ући у прегријану парну собу, температура мора бити толерисана, а време експозиције није дуго. Препоручљиво је ући у парну у неколико прилаза, од којих је сваки 2-3 минуте.
  3. Мајка која доји може да посети само купку у пратњи свог мужа или других рођака. Жена треба да слуша сваку реакцију свог тела.
  4. У сауни, дојиља може бити само на доњој или средњој полици, али не можете се попети на горњу. Можете седети на петој тачки или лежати на леђима, али не на стомаку. Ни у ком случају не смију додирнути вруће плоче.
  5. Жена треба да узме у обзир да парна соба помаже да се повећа лактација, па након посете сауни, треба да покушате да бебу ставите на груди што је пре могуће.
  6. За време купања постоји губитак течности у телу, тако да жена која доји треба да допуни количину течности у телу након купања (пити сок, чај или воду). Али потребно је узети у обзир да инфузије кадуље или менте могу изазвати смањење млека у женском телу.

Што је боље за младу маму: каду или сауну?

Пошто су жене од давнина обилазиле купање, ова процедура неће ометати младе маме. Главна ствар је да се поштују све препоруке доктора. То је сасвим друга ствар у сауни, коју карактерише присуство суве паре. Параметри сауне на телу младе мајке могу бити захваћени на различите начине. Након порођаја, женама је дозвољено да посјећују сауну тек од петог мјесеца лактације. Боравак у парној соби са сувом паром може бити највише два до три минута.

Опстетричари и гинеколози сматрају да дуго излагање сувој парни на женском телу изазива смањење хормона пролактина у њеном телу, што утиче на количину млека. Међутим, студије које су спровели научници су показале да се шездесет и пет процената поштеног пола који су били у сауни пет до седам минута, ниво лактације повећао за 25-30 процената.

На питање колико дуго можете да посетите купку после порођаја, утичу разлике између купатила и сауне. Главни је присуство влажне или суве паре. Свака жена појединачно носи такве поступке, али је након порода боље да се одлучи за руску купку са влажном паром. Још један плус је могућност да се женско тело наметне, што позитивно утиче на процес опоравка после порођаја. Али, пре него што одлучите да ли ћете посетити купатило или сауну, треба да се консултујете са лекаром који посматра жену након порода.

Сауна у постпорођајном периоду

Доктори тврде да се све жене у постпорођајном периоду не би требале суздржавати од посјете купатилу 1,5 - 2 мјесеца. То је повезано са повећаним ризиком од инфекције карличних органа и могућношћу унутрашњег крварења. Ова забрана се односи на све жене, без обзира да ли је рођење било природно или оперативно.

Међутим, ако жене након природног порођаја могу безбједно посјетити купку након престанка вагиналног исцједка, онда жене након царског реза треба да буду пажљивије.

Сауна у постоперативном периоду

Забрана посете купатилу након царског реза се одржава све док се шав потпуно не залечи. Сауна се може посетити, само ако вам лекар дозволи да то урадите. Приликом посете купељи у првим мјесецима након операције, морате се придржавати благог режима.

Ове забране су због високог ризика од унутрашњег крварења и ожиљака.

Лекар ће уклонити ограничења у посети купатилу само када је ожиљак у потпуности формиран. Степен формирања ожиљака одређују лекари применом ултразвучне дијагностике, која се спроводи у редовним интервалима у постоперативном периоду.

Сауна током лактације

Многи су увјерени да је купка и даље забрањена за дојење. Међутим, то није случај. Мајка која може дојити може безбедно да посети купатило. Ово ни на који начин не може да утиче на укус и количину млека.

Изгарање млека у сауни је мит који нема научну основу. Ова популарна дефиниција описује грозницу у грудима са стагнацијом млека. Овакав феномен се може јавити само када је храњење заустављено, али не и из температурног режима купатила.

Како опрати у постоперативном периоду

Да не изазовете нежељене последице, можете се туширати током опоравка.

Вода не треба да буде преврућа или хладна.

Туш се може покренути други дан након операције, али је истовремено потребно избјећи улазак воде у шав. Након уклањања шавова, можете узети пуну воду под тушем.

Купка у постпорођајном периоду

Купање у купатилу после царског реза такође треба да се одложи у просеку за 2 месеца постоперативног периода. За то време, ожиљак на материци ће потпуно зацелити и моћи ћете се купати без страха од компликација.

Гинеколози саветују строго поштовање свих ограничења и препорука у постоперативном периоду. Уз поштовање свих правила, зарастање ожиљака је много брже и ризик од постоперативних компликација је значајно смањен. Када се ожиљак формира, жена ће моћи да се врати у уобичајени живот. Редовне посете лекару и правовремена дијагноза ожиљака помоћи ће да се избегну нежељене компликације током опоравка.

Ако је рођење нормално

Већина лекара је склона да верује да је посета купатилу могућа само 2 - 3 месеца после порођаја. Треба имати у виду да стручњаци говоре о нормалном порођају, када је жена успела да избегне јаке руптуре перинеума или царског реза.

Сматра се да када је мајка у кади, њено тело се чисти, метаболизам се повећава, а нервна напетост која је својствена младим женама током овог периода је олакшана.

Не треба заборавити искуство наших предака. Жене су годинама рађале у добро загрејаним купкама, што је допринијело брзом загријавању бебе. Ако млада мајка већ размишља да ли се након порода може окупати у кади, онда би се та радња требала координирати с лијечником.

Након царског реза или суза током порођаја

Имајући у виду еколошку ситуацију, може се примијетити да су нормални и патолошки рађања тренутно приближно корелирани у омјеру 1: 1. Наиме, око 50% жена након рођења дјетета присиљено је чекати да се шавови изваде из перинеума или коже трбушног зида.

У том случају, поступци топлоте и воде треба одложити док се шавови не уклоне и рана потпуно зацели. Многи стручњаци генерално препоручују младим мајкама које су прошле операцију да забораве на купање или туширање 2 мјесеца. Допуштено је брисање топлом водом и влажним тоалетом перинеума.

Тешко да је вредно забранити младим женама да након таквих операција обилазе парну собу. Ако је жена отпуштена из болнице, лекари не виде опасност за њено здравље. Шавови су уклоњени, избегнута је могућа инфекција ране.

Напротив, термалне процедуре ће помоћи да се смањи ризик од формирања грубих колоидних ожиљака на месту постоперативне шавове. Поред тога, све жене топлом водом треба да допринесу раној редукцији материце.

Шта кажу стручњаци о датумима посете купатилу за младе мајке?

Савремене методе вођења постпорођајног периода омогућавају женама различита понашања. Укључујући и препоруке за посете купалиштима и саунама:

  • Ако је жена често посећивала купку пре трудноће, онда би у присуству постоперативних шавова требало да сачека њихово потпуно зарастање. Након консултације са лекаром, могу се наставити путовања у парну собу.
  • Када посећујете купку после порођаја, све зависи од времена последњег боравка у њему. Ако се жена парила 3 ​​мјесеца прије него што је дијете рођено, онда по први пут након порода може ући у каду или сауну након 3 мјесеца.
  • За љубитеље лагане паре, који поседују вештину боравка на таквим местима, каду и сауну је дозвољено 2 месеца након порођаја у одсуству било какве патологије.
  • Ако млада мајка није користила купку и сауну прије трудноће, препоручљиво је одгодити упознавање са овом врстом релаксације до краја периода дојења. Патолошке реакције женског тела могу изазвати проблеме са млечним жлездама и храњењем бебе.

Купање и лактација

Већина стручњака се слаже да купка и сауна доприносе доласку млека и могу бити врло корисне за дојиље. Чињеница је да све главне смјернице о дојењу посвећују велику пажњу психолошком стању младе мајке.

Производња хормона млека у великој мери зависи од стања женског нервног система. Истовремено, педијатри широко рекламирају топле купке за млечне жлезде током лактације. Топла вода шири крвне судове, побољшава исхрану женских дојки, што доприноси одсуству стагнације млијека и његовом успјешном исцједку.

Међутим, одговор на питање да ли се након порода може купати у купатилу, још увијек није тако једноставан. Треба имати у виду да до лактације може доћи због испуштања течности из организма. Овај проблем је прилично лако решен.

Препоручљиво је повећати количину течности коју конзумира мама по дану за 30-50%, што ће помоћи да се избјегне задебљање крви и спријечи смањење лактације. Не ради се само о води, јер се за пиће у купатилу препоручују раствори соли, сокови, чај и друга пића.

За дојиље се не препоручују оштре флуктуације температуре, тако да након парне купељи не треба ронити у хладну воду. То може довести до спазма крвних судова који снабдевају млечне жлезде и изазивају стагнацију млека.

За љубитеље контрастних поступака, хладна вода је погодна само за одређене дијелове тијела. Млечне жлијезде захтијевају њежност, па након парне купељи морају се осушити топлим ручником.

Погледајте видео о посети купатилу током лактације:

Шта је боље за младу мајку: сауну или купање?

Пошто је купка примордијално руски лек за све болести, онда за младе мајке, његов ефекат је прилично позитиван. Међутим, оваква терапија топлотом захтева поштовање одређених правила.

Друга ствар је сауна! Његове карактеристике укључују високу температуру боравка и присуство суве паре. Ови параметри сауне обично утичу на тело жене прилично необично.

Сауна се препоручује женама након порода са само 5 месеци дојења. Температура боравка треба да почне од 70 степени, постепено се повећава на 90. Многи стручњаци се слажу да боравак младе мајке у таквим условима не би требало да пређе 2 - 3 минута.

Гинеколози верују да продужено излагање сувој топлоти на женском телу доводи до смањења нивоа пролактина у крви, што значајно утиче на лактацију маме. Однако проведенные отечественными специалистами исследования показали, что у 65% женщин, находящихся в сауне при температуре 90 градусов от 5 до 7 минут, увеличение лактации составило 20 — 30%.

Подобный факт еще требует серьезного исследования, но уже сейчас можно сказать, что если состояние женщины позволяет ей пользоваться сауной, то отрицательное воздействие на выделение молока сильно преувеличено. Криза лактације, која је широко заступљена у медицинској литератури, не зависи од умерених термалних процедура, већ је директан резултат менталног стања младе мајке.

Колико је могуће након порођаја у купатилу утиче и разлика између сауне и купке. Кључно је присуство суве и влажне паре. Свака особа преноси такве поступке на необичан начин, међутим, за жене након порода, пожељније је да посете купку.

У руској парној соби постоји нижи температурни режим него у сауни. Његова карактеристика се може назвати висока влажност и могући механички ефекти на тело жене уз помоћ метли. У сваком случају, прије доношења одлуке о посјети таквим мјестима потребно је конзултирати лијечника.

Основна правила сигурности приликом посјете парној соби

Постоји неколико једноставних правила која ће помоћи младим мајкама да уживају у купању или сауни, без последица за здравље детета или саме жене. Ево на шта треба обратити пажњу:

  • Када први пут дођете у каду или сауну треба ограничити на 2 посете. Таква ограничења ће смањити оптерећење на жлезде млечних жена.
  • Строго је забрањено ићи на стомак. Овај положај доприноси прегријавању дојке младе мајке и прекомјерном ослобађању млијека.
  • Препоручује се да се избегну било какве промене температуре у подручју млечних жлезда. Овај нежни женски орган током лактације је изузетно осјетљив на вањске утјецаје. Такве процедуре могу довести до упале, маститиса и лактостазе.
  • Неговатељице треба да буду у сауни или кади на нижим полицама, температура околине не би требало да пређе 70 - 80 степени.

Када мама не може чекати да започне процедуру, да ли је могуће да остане у кади након рођења, зависиће од стања жене, од начина рођења. У сваком случају, медицинска консултација је обавезна.

И на крају, базен. Ова процедура током лактације је строго контраиндикована, али ако жена не доји, онда 2 месеца након порода, она може водене процедуре у базену без икаквих ограничења.

Руско купатило и сауна су за многе жене омиљено место за опуштање и опоравак здравља. Међутим, након порода, овај метод одмора можете користити само након консултације са лекаром. Не би требало да ризикујете своје здравље и здравље детета на тренутак задовољства.

Да бисте пре порођаја прешли 60 цм у струк, не би требало да будете ревносни. За кожу цијелог тијела, а посебно за абдомен, корисно је наносити пилинг у каду или сауну. Погодно је редовно купање, али само вруће.

Правила хигијене младих мајки: да ли је могуће купање након порода, купка или сауне? Многи од нас воле да се упијају у топлој купки. Сипајте со, направите маску за косу и гледајте нову серију омиљених серија.

Да ли је могуће обавити заматање након испоруке, како и када? Свака жена изгледа невероватно у било ком периоду свог живота. . Ефикасност процедуре је посебно видљива када се редовно обавља у купатилу или сауни.

Митови о купању током лактације

Постпорођајни период намеће много ограничења младој мајци. Свуда около тврде да током дојења не може водити нормалан живот. Сада треба да размислите о детету и сваки корак мора бити израчунат и измерен.

Један од најчешћих митова о посети кади током дојења је изјава да млеко може да изгори. Модерни лекари ове изјаве оцењују као бесмислицу. Млеко не може да изгори. Ова формулација уопште не постоји у медицини. Људи тако кажу о осећању грознице у грудном кошу са оштрим престанком лактације са пренапрезањем груди. Температура купатила није уопште.

Тако млађе мумије можете безбједно отићи у каду када се храњене рудом, али важно је да се придржавате одређених правила.

Када могу први пут посјетити купку након порода

Доктори гинеколози не препоручују посету купатилу док не престане постпорођајна пражњења. Материца у овом периоду је посебно рањива, а инфекције могу продријети кроз отворени врат. Поред тога, посета купатилу је забрањена након оперативног порода док се конац потпуно не залечи. Када ожиљак није потпуно формиран, може се заразити.

Штавише, одлазак у купатило после порођаја могућ је само када за жену то није егзотично. Ако редовно посећујете купку током трудноће, онда у 6–8 недеља можете себи дати ово задовољство по први пут након рођења бебе.

Паре у кади не могу бити више од једном сваких 7 дана. Такав распоред посета купатилу ће бити користан и неће имати додатни терет за тело мајке која доји.

У случају да посета купатилу није за вас норма, обилазак парне собе треба одложити за неколико месеци.

Безбедносне мере предострожности

Као што знате, тело жене која је родила може бити ослабљено. У комбинацији са хормонским променама које се јављају у постпарталном периоду, тело младе мајке може непримјерено реаговати на сауну. Да бисте избегли проблеме као што су ударци притиска, вртоглавица и лупање срца, морате предузети мере предострожности.

  1. Немојте остати у парној соби. Мајку можете парити након рођења не више од 5-7 минута. Боље је да уђете у парну собу 2-3 пута него да тамо седите дуже време.
  2. Попијте више течности. У кади, особа губи много течности, што дојиља не би требала да дозволи. Дехидрација може имати негативан утицај не само на опште здравље, већ и на лактацију. Не треба пити газирану воду или зелени чај.
  3. Храните бебу пре одласка у купатило. Производња млијека драматично се повећава у парној соби, а ако не испустите груди испред купке, млијеко ће једноставно тећи као ријека из ваших груди.
  4. У каду можете ићи само у одсуству болести. Ако осетите било какву нелагоду, боље је одбити посјетити сауну.
  5. Одбаците метлу. У почетку, након порођаја током дојења, не морате много паре са метлом. То може изазвати нагли пораст притиска. Меке патс су савршено прихватљиве.
  6. Одбијте пливати у базену након парне купељи. Оштар пад температуре може изазвати лактостазу код мајке која доји.

Шта да понесем са собом

Сет за дојење код обиласка купке је мало другачији од уобичајеног сета за купање. Поред пешкира, сапуна и шампона, морате понети са собом:

  • Пешкир за груди. То ће бити потребно у парној соби ако млеко тече од високих температура.
  • Хеаддресс. Будите сигурни да узмете клобук за купање, како не бисте прегрејали главу.
  • Комплет прве помоћи У комплету прве помоћи треба додати течни амонијак, лекове за снижавање притиска, неопходне лекове у присуству познатих болести.
  • Папуче.
  • Ако идете на јавно купатило, боље је да понесете лист са собом, да га пеглате са врућим гвожђем.

Шта треба да обратите пажњу

Када посећујете купку у постпорођајном периоду, морате да запамтите да ваше тело треба стално праћење. Ако осетите било какву нелагоду, вртоглавицу, мучнину или слабост, одмах напустите парну собу и одложите следећу посету сауни на неколико месеци.

Такође пазите на количину млека после купања. Ако приметите смањење количине произведеног млека, купатило треба напустити.

Можда у вашем случају високе температуре узрокују неуспјех лактације.

Пре него што изађете напоље, обавезно осушите косу и облачите се у складу са временским условима. Чак и ако сте врући, након купања не морате ићи голи, то може довести до упалних процеса.

Маске, креме, лосиони

Свака жена у купки са својим бројним стакленкама крема, маски, лосиона, итд. Међутим, мајка треба да се уздржи од коришћења ове козметике. Било који производ који користите у кади, брзо продире у поре, а тиме иу млеко. Избегавајте производе са агресивним хемијским саставом.

За младу мајку прикладне су маске направљене од изварка биља и меда. Међутим, чак и када се користе ови природни лекови, мора се пазити. Пажљиво исперите формулације тако да не остану на грудима и не улазите у тело бебе током храњења. Немојте користити оштро мирисне гелове за туширање и сапуне. Мирис који остаје на вашој кожи може иритирати дете и изазвати анксиозност код бебе. Такође се не препоручује употреба козметичких хидратизирајућих средстава након купања, с изузетком уља за бебе.

Хеалинг пропертиес

Љековита својства сауне су одавно позната. У купки се побољшава циркулација крви, тело се уклања од штетних супстанци, јача имуни систем и нервни систем. Као резултат редовних посета купатилу, тело се подмлађује.

Младе мајке не само да нису забрањене, већ и препоручују да посјете купку најмање једном тједно без контраиндикација.

Свака жена након порода може и треба да води нормалан живот. Нема потребе да се дословно одрекнете свега. Одбијање од уобичајеног начина живота може проузроковати развој депресије и неспремност да се доведе клинац. Посета купки ће помоћи да се носите са постпартум стресом и ослободите се нервне напетости, а добар одмор након сауне пружиће вам свеж изглед и снагу повратка. У складу са свим правилима и мјерама предострожности, право купање ће користити само вама, а тиме и вашој беби.

Постпартум тиме

Забрањено је начелно посјетити парну собу у првих 1,5-2 мјесеца након порода - није толико важно какво је било рођење, природни или царски рез, операција је обављена редовним или козметичким шавом. Купање је забрањено у овом тренутку због високог ризика од крварења. А ако се крварење материце током природног порођаја може одмах открити крварењем, током хируршке интервенције, унутрашње крварење неће бити откривено у року од неколико дана. А ова жена може да кошта живот.

Постоперативно време за царски рез траје док се конац потпуно не залечи. Дакле, да би се утврдило када је могуће у купатилу након царског реза, може само лекар, прегледати жену.

Након колико се може купати након порода? После 2 - 3 месеца након завршетка порода. Рођење детета је било природно. Празнине, остале компликације нису.

  1. тело је очишћено
  2. процеси размене су побољшани,
  3. нервна напетост нестаје.

Висока температура, која делује на материцу, опушта мишиће. Понекад овај ефекат доводи до исцједка крви. Искуство предака показује да је лакше рађати у топлој купки.

50% трудница чека да се шавови уклоне. У таквим случајевима, купка након рођења се одлаже до потпуног изљечења, опоравка. Гинеколог препоручује женама које су прошле царски рез да одложе термичку манипулацију. Покварљиво трљање, испирање препоне.

Парење у купатилу након порођаја није категорично забрањено. Ако је породиља отпуштена из породилишта, опстетричари не виде опасност по њено здравље. Рана није заражена, шавови се успјешно уклањају. Топла вода ће помоћи да се избегне стварање грубих ожиљака. Утицај парног купатила је усмерен на брзу контракцију материце.

Савети за посету купатилу:

  • сачекајте док се шавови потпуно не залече,
  • наставите путовања у парну собу, посјетите лијечника,
  • ако је последња посета купатилу била 3 ​​месеца пре испоруке, након што је требало да сачека исти период,
  • у одсуству патологије, идите 2 месеца након рођења,
  • Ако мајка није била на купању до трудноће, посета би требало одгодити до краја дојења.

Опстетричар-гинеколог не забрањује дојењу мајкама да оду у купку након порода. Термални поступак промовише долазак млека. Током лактације често се препоручују топле купке. Врућа течност шири крвне судове, млеко не стагнира, успешно се излучује.

Погледајте видео: OVO JE NEŠTO ŠTO VAM GINEKOLOZI NIKAD NEĆE REĆI!!! BIJELO PRANJE. . (Август 2019).

Loading...