Популар Постс

Избор Уредника - 2019

Да ли је могуце сунцати се током менструације?

Није тајна да нас, жене, не хранимо медом, него да изгледамо шармантно, модерно и неговано! Многи од нас (укључујући и мене) верују да је стандард лепоте лаган (и не баш) раван тен на кожи! Међутим, није све тако безоблично. Једном у мјесецу, имамо комплицирано "реструктурирање" у нашим тијелима, које ненамјерно прилагођава нашу дневну рутину и понекад изазива гадан ударац нашим плановима! Наравно, говорим о менструалном циклусу. Пријатељи, да ли је могуће сунчати се током менструације? Одговор ћете наћи у мом чланку.

Сунце је наш непријатељ!

Консултовала сам се са лекаром који је дао негативан одговор на ово питање. Хајде да сазнамо тачно како наша менструација утиче на жељу да добијемо одличан тен. Чињеница је да топлота сунчевих зрака повећава количину излучене крви. Ово се, са своје стране, може безбедно развити у болну и дугу менструацију. Сунчеве зраке разрјеђују крв, значајно повећавајући крварење, па лијечници не препоручују сунчање за вријеме менструације на плажи. Они дају овај савет: ако је ваш период пао у врућим данима, онда само прошетајте у хладу, удишући свеж ваздух. Можеш ходати по води, али не и тан.

Чак и ако вам је свеједно да ли можете да се сунчате за време менструације, а није важно шта кажу доктори, барем размислите о свом изгледу! Тан неуједначен! Зашто? Да, јер се у тим данима смањује производња меланина, што значи да можете заборавити добру и уједначену чоколадну нијансу!

Да ли је могуће сунчати се за вријеме менструације у соларијуму?

Наравно, соларијум је завидна алтернатива сунчевим зрацима. Ово је вештачки начин да добијете црвену кожу. Љубитељи чоколадне коже посјећују ово мјесто чак и зими, а што можемо рећи о њиховим периодима! Једна ствар је задовољна: у соларијуму није тако јасно, као што је случај са сунчањем. Хајде да сазнамо да ли можете да се сунчате током менструације у вештачки створеним условима!Генерално, нико није наметао строги табу на ову процедуру. Све зависи од тежине одлуке девојке. Али пре него што то прихватите, вреди размотрити неке од нијанси.

И ја нисам присталица експеримената на свом тијелу за вријеме менструације. Међутим, свјестан сам да већина дјевојака и жена посебно похађају солариј током периода! Они то објашњавају чињеницом да вештачки ултраљубичасто зрачење помаже да се носи са неком нелагодношћу која се јавља током овог периода. Тешко је поверовати, али понекад ове даме одлазе у соларијум не због лепог препланулог тена, већ да се опусте и "хране" своју кожу витамином Д. Не знам колико је ефективна, тако да ништа не обећавам. Тело жене је отворена књига, коју можете “прочитати” ако желите!

Сунчајте се за вријеме менструације у соларијуму или не?

  1. Радије не него да! Уосталом, као што је горе поменуто, свако загревање тела убрзава проток крви, што негативно утиче на менструацију.
  2. Дерматолози кажу да штављење, баш као и сунце, неће моћи да вам пружи равномеран тен, јер ефекат хормона на време прекида исправан рад меланина, који је директно одговоран за лепу боју коже.

Новоструева Ирина Владимировна

Психолог, емоционално обликован терапеут. Специјалиста са сајта б17.ру

[2340967014] - Април 28, 2016, 15:20

Па, немогуће је пливати у време менструације

Једна од верзија напада на ајкуле у Шарму - тетке које се купају на "ових дана" са тампонима - привукле су пажњу предатора

[3528929729] - Април 28, 2016, 3:27 пм

аутор, јеси ли тек почео? онда су питања јасна. сунчање - појачано крварење. зараза пливањем може лако да доведе, рана је отворена. могуће је патити док не нестану.

[554647945] - Април 28, 2016, 15:28

можеш, само полако опалити

[2340967014] - Април 28, 2016, 3:40 пм

аутор, јеси ли тек почео? онда су питања јасна. сунчање - појачано крварење. зараза пливањем може лако да доведе, рана је отворена. могуће је патити док не нестану.

Да, заједно са издањем.

[3847224829] - Април 28, 2016, 15:54

Да, заједно са издањем.

Сунчање не може бити првих дана - можете загријати крварење.

[1035462203] - Април 28, 2016, 16:52

Није опасно, можете добити само пигментацију, неугодну ствар.

[3124890270] - Април 28, 2016, 5:02 пм

Да, заједно са издањем.

Сунчање не може бити првих дана - можете загријати крварење.
какве глупости. 20 година на мору. За излете на плажу и слободно вријеме уопће нема везе.

[2340967014] - Април 28, 2016, 18:14

Сунчање не може бити првих дана - можете загријати крварење.

Да ли озбиљно мислиш да ће на сунцу твоја капа постати посуда са кључалом крвљу?

[3931802181] - Април 28, 2016, 6:52 пм

питајте свог гинеколога о томе

[996558630] - 28. април 2016., 19:00

Сунчање није вредно тога.
док ходате и купате, сунцање је сасвим довољно.

[990190319] - Април 28, 2016, 20:14

Непрекидно сунчане и окупане тампонима, нису се ни замарале. Ево још врелих врелих дана и прилика да одете на плажу због неких периода, није болест! Чак и на нашим местима на реци, не у мору. Наравно, са добрим здрављем. А ако имате болове у стомаку, и мучнину, и слабост, онда, наравно, нема се шта сунчати и купати се док се не осјећате боље.

[2831055109] - Април 28, 2016, 21:14

Непрекидно сунчане и окупане тампонима, нису се ни замарале. Ево још врелих врелих дана и прилика да одете на плажу због неких периода, није болест! Чак и на нашим местима на реци, не у мору. Наравно, са добрим здрављем. А ако имате болове у стомаку, и мучнину, и слабост, онда, наравно, нема се шта сунчати и купати се док се не осјећате боље.

Купајте док се здравље не уништи. У ријекама, свака гадна ствар лебди, а мјесечно се пење у воду. Угх!

[2340967014] - Април 28, 2016, 21:22

Купајте док се здравље не уништи. У ријекама, свака гадна ствар лебди, а мјесечно се пење у воду. Угх!

Тампон је забио и истурен, изашао - променио

[3394353892] - Април 28, 2016, 21:25

Не бих почео првих 1-2 дана, генерално, питање је релевантно, идем на одсуство, 10 дана ваучера и последња 3 дана пада на менструацију, мислим да пијем Оку (сада пијем, хтео сам да одустанем, можда сам ишао на прописани курс) или настави ..

[2831055109] - Април 28, 2016, 10:01

Тампон је забио и истурен, изашао - променио

Вода и даље продире. Не прекривајте цемент!

[2340967014] - Април 28, 2016, 10:58 пм

Вода и даље продире. Не прекривајте цемент!

филтрира брисеви

[1158731818] - Април 28, 2016, 23:00

Вода и даље продире. Не прекривајте цемент!

Где вода долази? Јесте ли потпуно болесни? Вода НЕ продире у вагину, под условом да је жена здрава и нема бачву између ногу. Ако након купања "вода" тече од вас - доктору, проклетство, ваша материца ће испасти! Аутор, ових дана је сигурно пливати, није тампон који те штити, али не знам о структури женских гениталних органа, који не дозвољавају никакво цурење.

Сродне теме

[3762965668] - Април 28, 2016, 23:42

Вода и даље продире. Не прекривајте цемент!

Не продире, али ви не седите у води сат времена. И онда - можете да користите капице за менструалну терапију. Слично томе, ништа неће продрети ни тамо ни одатле

[2991495984] - Април 29, 2016 01:21

Менструација ме не зауставља ни у чему: купам се, сунчам се, бавим се спортом и сексом (другим облицима)

[1384629499] - Април 29, 2016 01:44

Купајте док се здравље не уништи. У ријекама, свака гадна ствар лебди, а мјесечно се пење у воду. Угх!

И без месечног одласка тамо без тампона? не фу?

[2053247052] - Април 29, 2016 9:03

Аутор, да, писат ће ти сада да се ништа не може учинити с менструацијом, али мораш се завити у плахту и пузати према гробљу!))))
Све је могуће ако немате патологију.

[328906086] - Април 29, 2016, 09:12

Није пожељно. Крварење се може повећати. Боље је лежати под кишобраном ових дана. Успут, у хладовини можете добро да препланете!

[505028640] - Април 29, 2016 9:42

Непрекидно сунчане и окупане тампонима, нису се ни замарале. Ево још врелих врелих дана и прилика да одете на плажу због неких периода, није болест! Чак и на нашим местима на реци, не у мору. Наравно, са добрим здрављем. А ако имате болове у стомаку, и мучнину, и слабост, онда, наравно, нема се шта сунчати и купати се док се не осјећате боље.

И суппорт. Такођер идем на плажу за вријеме менструације, сунчати се, купати. У реду, без рана. И ја нисам једини који ово ради. Много пута су неке од девојчица почеле да се крећу током празника и свака од њих је отишла на плажу. Шта сада не пливамо и не сунчамо се, губимо целу недељу?

[4101966855] - Април 29, 2016 11:44

Генерално, током менструације, меланин се производи веома мало, и он је одговоран за пигментацију и штављење, тако да тан не пада.

[1623129633] - Април 29, 2016, 15:38

Где вода долази? Јесте ли потпуно болесни? Вода НЕ продире у вагину, под условом да је жена здрава и нема бачву између ногу. Ако након купања "вода" тече од вас - доктору, проклетство, ваша материца ће испасти! Аутор, ових дана је сигурно пливати, није тампон који те штити, али не знам о структури женских гениталних органа, који не дозвољавају никакво цурење.

Ти си болестан.
Било би боље да се доктори консултују, питају около.

[1623129633] - Април 29, 2016, 3:40 пм

И без месечног одласка тамо без тампона? не фу?

Не улазим у резервоаре. Презирем. Само море. Да, и онда контроверзно питање - да ли је тамо чисто?

[1623129633] - Април 29, 2016, 15:42

И генерално. Није ли срамота попети се у воду, гдје се други купају, уз мјесечну? Чак не идем ни на базен: знам да тамо постоје девојке које вриште од тампона. Фу, одвратно!

[1633017082] - 2. мај 2016., 08:54

И генерално. Није ли срамота попети се у воду, гдје се други купају, уз мјесечну? Чак не идем ни на базен: знам да тамо постоје девојке које вриште од тампона. Фу, одвратно!

Базени из хлора !! и ја живим на мору ако ми гости долазе из других градова, нећу одбити и не ићи на плажу са њима! Нисам примијетио о сунчању, јако сам се сунчао љети и не брините.

[1358479575] - Маи 2, 2016, 12:55

Како је све тешко, живим на мору када нико није имао таквих питања! И моји пријатељи и ја се и данас купамо и сунчамо! АЛИ, када сам први пут у животу видјела језеро са стајаћом водом, ужаснула сам се како је било људи се не купају толико у менструацији, чинило ми се да је у језеру или ријеци лако причврстити неку врсту смећа, тако да зависи од тога гдје се сунчати и гдје се купати

[2311528974] - Јуне 5, 2018, 08:38

Купајте док се здравље не уништи. У ријекама, свака гадна ствар лебди, а мјесечно се пење у воду. Угх!

У рекама можете пливати. Тхере флов. Немогуће је стајати. Као рибњак или језеро!

Коришћење и штампање штампаних материјала на сајту воман.ру могуће је само уз активну везу ка ресурсу.
Употреба фотографског материјала дозвољена је само уз писмену сагласност администрације локације.

Стављање интелектуалне својине (фотографије, видео записи, књижевна дјела, робне марке, итд.)
на сајту воман.ру дозвољено је само лицима која имају сва потребна права за такав смештај.

Цопиригхт (ц) 2016-2018 Хурст Схкулев Публисхинг ЛЛЦ

Мрежно издање "ВОМАН.РУ" (Воман.РУ)

Потврда о регистрацији медија ЕЛ бр. ФС77-65950, издата од стране Савезне службе за надзор у области комуникација,
Информационе технологије и масовне комуникације (Роскомнадзор) 10. јун 2016. 16+

Оснивач: друштво са ограниченом одговорношћу “Хурст Схкулев Публисхинг”

Зашто је боље не сунчати се за вријеме менструације: знанствено оправдање

Обраћајући се гинекологу са питањем да ли је могуће узети сунчане купке за вријеме менструације, одговор ће бити недвосмислен: боље је суздржати се од опекотина од сунца. Зашто?

Модерни производи за личну негу омогућавају вам да се осећате пријатно у данима овог веома женственог процеса. Да, и сви мјесечни пролазе на различите начине. Ако представник прелепе половице човјечанства у критичним данима не осјећа бол, исцједак није обилан, што онда може спријечити да се добро проведе на плажи?

Не улазећи у све детаље о току менструалног циклуса, треба напоменути које промене изазива у женском телу. Ово ће бити списак разлога са научног становишта, који треба да упозоре против идеје о сунчању на „критичне“ дане:

  1. Под утицајем жарких зрака и високе температуре долази до експанзије крвних судова и прорјеђивања крви. Код жена током менструације, она пријети интензивним крварењем, повећањем количине исцједка, које постаје не само обилно, већ и болно. Ово, пак, може довести до погоршања здравља читавог организма: пад крвног притиска, вртоглавица, слабост, несвјестица. Губитак крви у великим количинама погоршава хроничне болести, а не само гинеколошке,
  2. Производња меланина - тамног пигмента одговорног за појаву опекотина од сунца, врши се под утицајем хормона. У женском телу током менструације примећује се хормонска инсуфицијенција. Ниво хормона се смањује, други се повећава. То се манифестује не само промјенама расположења, већ и чињеницом да се количина меланина производи знатно мање. Па, ако се сесија сунчања ових дана испостави једноставно бескорисном - тан "неће лећи" и кожа ће остати лагана као и раније. Много горе, када ће након обиласка плаже кожа личити на кожу пјегавог леопарда - боја ће бити неједнака.

Која правила треба да се поштују, ако се и даље одлучите да се сунчате

Ако љепота не жели изгубити прилику да посјети плажу због почетка мјесеца, а она одлучи ићи на сунчање, онда треба слиједити сљедећа правила:

  • Унапријед нанесите на кожу посебне производе. - активатори за производњу меланина: крема, спреј или уље за штављење са УВ филтерима. Честице ових козметичких производа продиру у кожу, истовремено обезбеђујући привлачност и дисперзију сунчеве светлости и смањујући ризик од опекотина,
  • Требало би смањити вријеме проведено под зракама. Након што лежите 20-30 минута, морате се одморити, ући у собу или кренути у хлад. Онда можете још једном да се сунчате.
  • Водите рачуна о вршној активности сунца. Он пада на временски период од 11 до 16 сати. Зато је најбоље време за сунчање јутро и увече,
  • Боље је одмах изабрати место за сунчање не под отвореним сунцем. Нека буде светла сенка, на пример, испод дрвета или кишобрана. Распршене зраке дјелују много мекше, тан неће ићи тако брзо, али је много пута сигурније за тијело у цјелини, а посебно за кожу, посебно у "критичним" данима,
  • За време вашег боравка на плажи, препоручује се да пијете што више течности. Ово ће заштитити тело од прегревања. Требало би да се опскрбите обичном питком водом, минералном водом без гаса. Течност треба да буде хладна, не ледена. Сладолед и коцке леда се охлади и угаси жеђ само неко вријеме. Ни у ком случају не може се пити алкохол, јаки чај и кава, они изазивају још већу дехидрацију,
  • Главна грешка жена које ће се сунчати током менструације је употреба хигијенских тампона. Уосталом, верује се да су ове "реп ствари" креиране специјално за плажу, и пружају поузданост и удобност. Без сумње, згодно. Али постоји огроман ризик од упале. Повећање крварења које нема излаз, високу температуру проузрокује акумулацију бактерија и појаву инфламаторног процеса у женском телу. Зато је још боље да промените упијајућу подлогу.

Када се исплати одмах се зауставити на сунцу

Одласком на плажу, свака жена треба да узме у обзир не само временске услове и време сунчања, већ и факторе као што су: старост и здравствено стање појединца.

Ако једна дама лако поднесе пад температуре ваздуха и ужарено сунце, то не би требало да постане водич за акцију за другу лепоту.

Размотрите један примјер који се често сусреће у животу: два пријатеља су отишла на плажу и оба имају “критичне” дане. Једна девојка лежи под горућим зрацима, смеши се, ужива. Друга - прекривена знојем, трпи бол у доњем стомаку, али храбро трпи, не желећи да заостаје за својим пријатељем. Шта се може догодити на крају? Спаљена девојка ће посетити болницу да се стиди да каже о својим проблемима. Да ли вам је потребан такав "јунаштво", посебно на одмору на мору, па чак и ако сте у некој другој земљи?

Одлучили сте се сунчати за вријеме менструације, требали бисте бити врло пажљиви на промјене које се догађају у тијелу. И одмах морате напустити плажу када се појаве такви симптоми:

  • Опћа слабост
  • Вртоглавица
  • Растућа мучнина
  • Повлачење бола у доњем стомаку
  • Топлота и зимица,
  • Повећање количине крварења.

Неки од ових симптома могу указивати на сунчаницу.

Штављење у соларијуму током менструације

Сесија под вештачким сунцем на “критичне” дане свакако треба отказати. Под хировима времена је тешко прилагодити. Заиста, веома је несрећно провести топли сунчани дан код куће, јер сљедећи пут може бити кишовит.Али штанд са УВ зрачењем неће никуда "побећи", можете га посетити када се период заврши.

Приликом одлучивања да ли да идете у соларијум током менструације или не, треба да узмете у обзир следеће чињенице:

  • Умјетне зраке узрокују више штете за здравље и стање епидермиса него природне,
  • У кабини се повећава ризик од добијања "пјегавог" тена, нарочито током менструације,
  • После сесије у соларијуму током менструације, има више случајева компликација хроничних гинеколошких обољења.
  • Наравно, сама дама мора да изабере оно што је за њу скупље: здравље или лепота.

Остале љепоте стручни савјети - не декрет. Неки чак тврде да им сесије под вештачким сунцем помажу да се опусте и да се носе са нелагодношћу „критичних“ дана. Запослени у соларијуму не питају клијенте да ли имају месечне периоде. А ако девојка има велико здравствено стање, менструација је безболна, нема хроничних болести, онда, у принципу, она нема контраиндикације за сесију сунчања.

Други корисни савјети и трикови

Постоје добри разлози због којих ће даме морати да одустану од сунчања на плажи иу соларијуму у критичним данима. То је присуство гинеколошких обољења: ендометриоза, фиброидс, фиброидс. Бити под врелим зрацима код болесних жена узроковат ће не само напредовање болести и компликација, него може угрозити неплодност.
Ако се искључе ове контраиндикације, онда можете приуштити сунчање на „критичне“ дане, поштујући све мере предострожности. И још боље да се укључите у савет квалификованог стручњака, то ће смањити ризик од нежељених ефеката.

Нажалост, међу великом разноликошћу производа за плажну козметику не постоје специјалне креме - активатори за вријеме менструације. Приликом избора производа, девојчице ће морати да се руководе индивидуалним типом коже. Ако је кожа сувише осјетљива, лагана и није било сунчања у текућој години, онда би требало добити крему са високим индексом заштите СПФ 50. Када је епидермис већ прилагођен сунцу и постаје благо препланула, можете користити другу крему са СПФ 30-20.

Поштовање мера предострожности приликом штављења током менструације смањује ризик од опекотина, компликација, омогућиће вам да уживате у миловању сунца и лепом златном тону коже. Али можда још једном помислите и напустите марш до плаже? Здравље је скупље!

Из гинекологије

- Сунчање током менструације је могуће, али по правилима. Ако је остатак пао на критичне дане, боље је отићи у сјену или користити кишобран, морате пити довољно воде, користити креме са заштитом према вашем типу коже.

1-2 дана прије и за вријеме менструације, пожељно је да се рјеђе налазе на сунцу. Барем под равним. Али то не значи да се жена не може сунчати у хладу. На пример, у хладу дрвета или под кишобраном. Током менструације, пожељно је сунчати се код жена које имају акутне инфламаторне болести - фиброиди материце, цисте јајника и друге. Ово се посебно односи на време од 12:00 до 16:00 када је сунце што је могуће више активно.

Соларна енергија подиже ниво естрогена - женских полних хормона. Ако је жена већ имала упале, може се погоршати због врућине. Посебно у неколико случајева: поново, ако се сунчате од 12:00 до 16:00 и ако користите тампоне и ријетко их мијењате. Може повећати проток крви, менструација ће бити више.

Током менструације, пјегави тен може бити неравномеран. Менструација смањује производњу меланина - штити од вишка УВ зрака и на тај начин штити кожу од њих. На повишеним нивоима естрогена, меланин не обавља своје заштитне функције.

Жене често користе контрацептивна средства која могу одложити дане менструације или их обрнуто изазвати раније. Ако се то не ради систематски, то јест, не свака 2-3 мјесеца, и једном годишње - зашто не? Али само ако то није контраиндиковано. Барем ћете свој планирани одмор провести без менструације - у потпуности уживајте у одмору, сунчању и пливању.

Дерматологија

- По мом мишљењу, не постоје строге забране. Али морате запамтити правила - у периоду менструације долази до промена у нивоу хормона. Прво, под утицајем високе температуре, менструација се може повећати. Друго, током менструације хормони раде на такав начин да се производња пигмента меланина смањује. Било је случајева када је због овог препланулост неуједначена. Али можете бити на сунцу, а не тан. И можда тако да ће тен пасти као и увек. Све су то индивидуалне особине хормонске позадине и коже сваке жене.

Дерматолози упозоравају: увек користите крему за сунчање, без обзира да ли постоји менструација или не. Ако ћете се сунчати, у првих неколико дана у било ком периоду, користите крему са највећим заштитним фактором - СПФ 50. Онда је можете смањити на 30.

Ако жена има мали мјесечни период, ако већ имате мали тен - ујутро, од 8 до 10, можете се сунчати пола сата, ништа страшно неће се догодити.

Питање доктору

Да ли је могуце сунцати се током менструације? Са овим питањем се исплати говорити не о њиховим искусним пријатељима и познаницима, већ о лекару. Посетите гинеколога и питајте га да ли се можете сунчати на сунцу током менструације. Одговор на то може бити најнеочекиванији. Много зависи од укупног здравља и коже.

Пре него што одговорите вама, лекар ће обавезно прегледати амбулантну картицу, након чега ће обавити ручни преглед. Ако је потребно, урадиће се додатни тестови и одредити дијагностички ултразвук. Размислите да ли можете да се сунчате током менструације на овај или онај начин.

За здраву жену

Сунчање на сунцу током менструације је дозвољено веома малом броју жена. Тренутно је све више могуће сусрести младу даму са гинеколошким проблемима. Лекар вам може дозволити да се сунчате и пливате у отвореном језеру само када се потврди ваше изванредно здравље.

За то морате проћи кроз детаљно испитивање. Ово може потрајати више од једног дана. Таква дијагностика може укључивати тест крви, ултразвук, размазивање флоре и инфекција, хистеросалпингографију, метросалпингографију, колпоскопију и тако даље. У већини случајева, бар једна од тачака код жене има патологију.

Ако постоје одступања

Да ли је могуће сунчати се за вријеме менструације ако жена има гинеколошке болести? Највјероватније, у овом случају стручњак ће вам дати негативан одговор. Чињеница је да се током сунчања сваки патолошки процес погоршава.

Ако постоји упала у малој здјелици жене узрокована репродукцијом бактерија, након сунцања могу постати јос висе. У овом случају, инфекција ће добити акутну форму, а остатак ће морати да се третира. Када су у питању тумори или болест као што је ендометриоза, лекари категорички забрањују сунчање. У овом случају не говоримо само о времену менструалног крварења. Сунчање је такође забрањено у друге дане циклуса.

Са хигијенским тампонима

Да ли је могуће сунчати се на плажи са хигијенским тампонима? Лекари дају негативан одговор на ово питање. Изгледа да је тампон веома погодан начин. Многе жене широм света их користе током крварења.

Током менструације, женске гениталије су улазна капија за сваку инфекцију. Микрофлора губи своју одбрамбену моћ, а бактерије могу лако да продру у вагину. Ако убаците тампон и легнете на плажу, постоји велики ризик од упале. Ако се одлучите да се сунчате у соларијуму током менструације (или на сунцу), онда треба да користите јастучић.

При сунчању за вријеме менструације повећава се ризик од крварења.

Још један разлог због којег не би требало да се сунчате на плажи ових дана је крварење. Чињеница је да се током менструације из материце излучује ендометриј и крв. Ако загревате тело и унутрашње органе на сунцу, ризик од крварења се повећава.

Са сличним исходом, морат ћете провести остатак одмора у кревету и узети лијекове. Највјеројатније нећете хтјети ово.

Бескорисно вријеме проведено

Сваки лекар ће вам рећи да је штављење током менструације не само немогуће, већ и бескорисно. То је једноставно објашњено.

За сунчање кожа задовољава супстанцу звану меланин. Захваљујући њему тијело добија прекрасну златну нијансу. Међутим, током менструације све се мења. Хормонско реструктурирање доприноси чињеници да ослобађање меланина нема ништа. Зато, када крварите, не само да не добијете чак ни прелеп тен, већ и ризик од бојења.

Сумирајући чланак

Постајете свесни да ли је могуће сунчати се током менструације. Ако ваш одмор пада на овај период циклуса, онда бисте требали унапријед водити рачуна о његовом прилагођавању. У том случају, нећете се бринути о посљедицама и уживат ћете у сунчању. Увек размислите о свом здравственом стању и послушајте савет свог лекара. Желим вам здравље и пријатан одмор!

3 разлога за одбијање опекотина од сунца током менструације

Чак и ако заиста желите, морат ћете се суздржати од опекотина од сунца с тешким исцједцима, које су праћене болом у трбуху.
2. Женама са гинеколошким болестима није дозвољено да ризикују и добију нове компликације током боравка на сунцу током дана менструације.
3. Иако говоримо о штављењу на плажи, не би било сувишно напоменути да се не смијете излагати ризику док се сунчате у критичним данима у соларијуму. То подразумева развој многих болести. За неке, такве невине процедуре се завршавају стерилитетом.

Препоруке

Ипак, многи одлазе у Египат или на Кипар само да се сунчају. Онда треба да следите мудре савете професионалаца и оних који су се суочили са овим проблемом, али пронашли вредно компромисно решење за то.

  1. Можете се сунчати кратко вријеме од јутра до 11 сати или увече, када сунце није тако вруће.
  2. Изаберите место у хладу испод дрвета за сунчање или са собом понесите кишобран.
  3. Пијте више течности у такве дане, неће дозволити да се тело прегреје.
  4. Будите сигурни да користите крему за сунчање, јер се меланин не производи довољно.
  5. Тампоне немојте користити у такве дане. Боље је чешће мењати санитарну подлогу него зарадити упални процес који настаје услед развоја бактерија на тампонима од високих температура.

Сада, знајући све ризике активног сунчања за вријеме менструације, свака лијепа дјевојка, мислећи да је здраво тијело увијек лијепо, може извући властите закључке.

Може ли се сунчати за вријеме менструације

Након дуге зиме, нашем телу су потребни витамини, и, наравно, сунчеви зраци, под утицајем којих кожа добија леп бронзани тен. То се дешава због чињенице да горњи слој епидермиса реагује на ултраљубичасто зрачење. Наиме, кожа почиње да производи специјални тамни пигмент који штити ткива од озбиљних оштећења. Шта се још дешава приликом штављења:

  1. Витамин Д почиње да се активно синтетише, без чега ће се друге корисне супстанце, као што су калцијум или фосфор, слабо апсорбовати. Активно су укључени у процес јачања костију и зубне цаклине, а такође помажу бржем зацјељивању рана. Код деце служе као профилакса рахитиса, а код старијих људи остеопорозе.
  2. Постоји нормализација неких система у организму, као и побољшани метаболизам, циркулација крви и метаболизам.
  3. Имунитет је ојачан.
  4. Повећава се отпорност на различите врсте заразних болести.
  5. Активно се производи хормон који је одговоран за превазилажење стреса, блуеса и лошег расположења.
  6. Побољшава перформансе.

Директне контраиндикације

Неколико дана пре почетка менструације, требало би да покушате да будете мање под утицајем директне сунчеве светлости, а директно у критичним данима - да се сакријете у сјену дрвећа. Али постоје ограничења која су индикације за потпуно одбацивање опекотина од сунца:

  • болести гениталних органа које су у фази упале,
  • мастопатија,
  • Хемотерапија,
  • развој туморских процеса било које етиологије,
  • акутне заразне болести
  • тешке абнормалности у ендокринском систему,
  • висок притисак
  • алергија на ултраљубичасто зрачење
  • третман лековима са фотосензибилизирајућим својствима,
  • генетске патологије повезане са одсуством хормона који штити горњи слој епидермиса од излагања сунцу,
  • крварење из материце,
  • лупус еритхематосус
  • период опоравка након операције, као и ласерско уклањање длака или пилинг.

Неопходно је уздржати се од опекотина од сунца код жена које пате од компликованих кожних обољења: псоријазе, меланома, екцема, без тестираних молова већих од 0,3 цм или мадежа.

Лоша циркулација у доњим екстремитетима представља озбиљну опасност по здравље, посебно код врућине. Варичозија је јасна контраиндикација за опекотине од сунца, али опасност не лежи у томе што се сунце налази, већ у прегријавању. Значајно повећање температуре повећава пропустљивост венске мреже и може довести до непријатних посљедица:

  • тешким отицањем ногу
  • конвулзије
  • тромбоза,
  • стагнација крви и уганућих вена,
  • пролиферација васкуларне мреже,
  • појаву трофичких улкуса.

Постоји неколико стадијума болести: прво се појављују ретке звезде из крвних судова и вене се затамњују. У овој фази јавља се тежина, а ноге могу почети да се набубре. Тада се вене надувају и на кожи се јавља цијаноза карактеристична за ову врсту болести. Почињу да боли ноге и понекад се појављују грчеви. У фази декомпензације бол постаје јак, едем више не опада.

У првој фази, штављење није забрањено, у наредним фазама је контраиндицирано. Не заборавите да се на врућини крв згусне и постане вискозна, што значи да је неопходно одржавати равнотежу воде, нарочито током менструације.

Релативне контраиндикације

Прекомерна изложеност сунцу током менструације контраиндицирана је не само због различитих здравствених поремећаја, већ и код потпуно здравих жена. Прво, штављење узрокује старење коже, то је због губитка колагена и доприноси настанку дубоких бора, а друго, могу настати тешке опекотине.

Ове лезије карактеришу црвенило, напетост коже и пликови, који ће се сигурно појавити током дужег излагања сунцу, нарочито ако се кожа не третира са било чим. У наредним данима ситуација ће се само погоршати: црвенило ће постати израженије, бол ће се такођер појачати. И за неколико дана кожа ће почети да се ломи. Таква ситуација може довести до озбиљних компликација, па чак и малигних болести.

Постоје релативне контраиндикације за опекотине од сунца током менструације, са забранама ове врсте треба консултовати лекара:

  1. Жене старије од 55 година: у овој доби могу се појавити различите патолошке патологије, које ће се почети развијати од честог излагања сунцу.
  2. Пате од ендокриних болести, на пример, нодуларне струме штитне жлезде или инсулински зависног дијабетеса.
  3. Узимање антибиотика или нестероидних антиинфламаторних лекова.
  4. Жене у периоду лактације.
  5. Код туберкулозе, посебно у отвореном облику.
  6. Хронично затајење срца.
  7. Уобичајене болести: грозница, вртоглавица или само осјећај лошег стања.
  8. Уз болну менструацију и појаву тешких исцједака.

Сматра се да је штављење у соларијуму са свим наведеним патологијама контраиндиковано.

Какве би биле последице трајног сагоревања на сунцу:

  1. Као последица зрачења крви, ћелије имуног система су оштећене, заштитне функције организма се смањују, а отпорност на заразне болести се смањује.
  2. Може се развити малигни тумор коже - карцином или меланом.
  3. Рано старење: сувоћа, старости и боре.
  4. Опеклине рожњаче могу изазвати рак, замућење леће или оштећење мрежнице.
  5. Активирани латентни вируси или инфекције, упални процеси.
  6. Лимфни систем ће патити.
  7. Психоемоционално стање ће бити сломљено.

Лекари не препоручују да буду изложени ултравиолетном зрачењу током менструације када се користе лекови за локалну употребу (антифунгалне масти, хлорхексидин) и средства против болова (Волтарен или Диклофенак).

Још једна компликација може бити сунчаница, која се обично јавља када се тијело прегрије и дуго се излаже сунцу без шешира. У овом случају, крвни судови се шире, крв почиње да тече у главу. Може се десити несвестица, слабост и вртоглавица, као и крварење из носа и повишена температура, може почети повраћање.

Какав утицај данас има директна сунчева светлост

Сви знају колико снажно утичу фазе Месеца на промене у телу, али мало људи зна како женски хормони реагују на ултраљубичасто зрачење током менструације:

  1. Под утицајем директне сунчеве светлости, ниво једне од главних женских хормона, естрогена, расте. Као резултат, јајници почињу да раде активније.Вјерује се да се љети, овулација може појавити неколико пута тијеком мјесеца, што увелике повећава шансе за трудноћу.
  2. Топлина утиче на смањење продукције пролактина - хормона који супримира сексуалну жељу. Доктори су одавно приметили да у зимском периоду, у одсуству соларне топлоте, овај хормон, напротив, почиње да се активно производи. Испоставља се да је љето привлачност жене и њен либидо драматично повећана.
  3. Менструални циклус се такође мења: хормони се стабилизују и расположење се побољшава под дејством УВ.

Али не заборавите да превише активна производња сексуалних хормона, која је резултат сталног присуства под ужареним сунцем, може имати такве последице као:

  1. Претјераност естрогена може довести до развоја мастопатије. Није потребно угрозити здравље млечних жлезда и сунчати се током мјесечне топлес.
  2. Менструација због сталног прегревања може постати обилна и болнија, посебно за девојчице са хиперплазијом ендометрија. Према статистикама, љети је то да они који пате од ове болести најчешће имају крварење из материце.

И код ендометриозе не бисте требали предуго сунчати, јер је то хормонски зависна болест и под великим утицајем имунитета. Али велике дозе ултраљубичастог зрачења могу да га инхибирају.

Сунчање током критичних дана

Да бисте избегли прегревање, опекотине од сунца и црвенило, морате да изаберете прави квалитет производа:

  1. Обавезно користити погодан за тип коже и стање за сунчање: за свакодневну употребу и краткотрајно излагање сунцу је погодан са СПФ Ако планови укључују дуг боравак на плажи, онда СПФ 30. За дјевојчице са свијетлом кожом, потребна вам је крема са максималним ступњем заштите.
  2. Добра крема има двоструку заштиту.: као из зрака које могу проузроковати оштећење коже, као и дјеловање УВ на ДНК и фото-старење.
  3. Не штедите превише: Повољна сунчана крема слабо се апсорбује и излучује кожу, што га чини склоним акнама.
  4. Неед пратите упутства на наношење и обнављање креме након купања или ако је прошло неколико сати од почетка сунчања.

На крају сунчања, морате опрати остатке заштитне креме.

Како се сунчати за вријеме менструације - савјет лијечника

Наравно, све наведено сугерише да штављење за вријеме менструације није сигурна вјежба, али ако нема специфичних контраиндикација, онда морате послушати савјете гинеколога и слиједити ова правила:

  • сунцање треба избегавати прва 2-3 дана од поцетка циклуса,
  • вријеме боравка мора бити ограничено: ујутро до 11 сати, увече након 16 сати,
  • потребно је посматрати равнотежу воде и користити потребну количину течности,
  • користити заштитну опрему за спречавање опекотина,
  • ако је бол или пражњење постало више, онда плажа мора остати.

Закључак

У складу са препорукама лекара и правилно одабраним средствима за заштиту од опекотина, можете се сунчати и уживати у одмору у критичним данима. Једино се треба подсјетити да је женско тијело, ослабљено почетком менструације, изузетно рањиво и захтијева додатне мјере сигурности и поштивање правила личне хигијене.

Loading...