Популар Постс

Избор Уредника - 2019

Мерење базалне температуре (БТ)

Овулација је кључни догађај у менструалном циклусу жене. Ако тачно одредите дан када се деси, могуће је не само планирати зачеће, већ и мало утицати на пол будуће бебе.

Информације о томе када јаје напушта јајник могу се добити различитим методама: ултразвуком јајника или одређивањем концентрације полних хормона током циклуса неколико пута. Али најједноставнији и најсавршенији метод који свака жена може да изведе код куће јесте и остаје да спроводи базалну термометрију. Пажљива анализа како се базална температура свакодневно мијења ће дати прилику да се проучи рад јајника, да се схвати да ли се јавља овулација или не, да се одреди трудноћа прије него што се тест може показати.

Суштина методе базалне термометрије

Кључну улогу у управљању женским телом играју полни хормони: прогестерон и естроген, пролактин, гонадотропни хормони хипоталамуса и хипофиза. Равнотежа између њих огледа се у различитим процесима, укључујући и телесну температуру, која се назива базална.

Базална температура је индикатор најниже температуре, указујући на стварну температуру унутрашњих органа. Одређује се одмах након одмора (обично након ноћног сна), прије почетка било које физичке активности која ће створити грешку мјерења. Само одељења са поруком ка телу шупљина су погодна за њено оснивање. То је вагина (повезана је са материцом), ректум (директно је повезан са дебелим деловима црева) и усне шупљине, која прелази у орофаринкс.

Подесите ниво базалног хормона естрогена и прогестерона. Они "диктирају" шта би требало да буде базална температура у једној или другој жени са овулацијом.

Нормална количина естрогена сама по себи не утиче на индекс температуре. Задатак овог хормона је да спречи прогестерон да утиче на терморегулациони центар који се налази у хипоталамусу (ово је подручје повезано са мозгом).

У првој половини циклуса доминира естроген. Не дозвољава да се базална температура дигне изнад 37 ° Ц. Током периода овулације, када повећана количина естрогена улази у крвоток на почетку, долази до смањења индекса температуре од око 0.3 ° Ц. Када јаје напусти фоликул и на његовом месту се појави жуто тело, које производи прогестерон, термометар показује 37 ° Ц или више. Истовремено, распоред базалне термометрије постаје попут птице са широко отвореним крилима, чији кљун симболизује дан овулације.

Надаље, када жуто тијело умре (ако се концепција не догоди) и количина прогестерона се смањи, температура пада. Током менструације, индикатор се чува на 37 ° Ц, затим се смањује и све се понавља од почетка.

Ако дође до трудноће, прогестерон се производи све више и више, тако да се температура не смањује, као прије менструације, већ се, напротив, повећава.

Шта ће дефиниција дана овулације

Знајући који дан ооцита напушта фоликул, жена може:

  • испланирајте трудноћу: након 3-4 мјесеца цртања можете практицирати сексуални однос не "отприлике", рачунајући 14 дана од очекиваног почетка сљедеће менструације, али знајући точно дан овулације,
  • планирати под будуће бебе (метода није 100%). Ако желите да се дечак роди, боље је да имате сексуални однос на дан овулације (на данашњи дан базална температура се смањује, а вагинални белци добијају боју и конзистенцију сировог пилећег протеина). Ако је сан да се роди девојчица, боље је имати секс 2-3 дана пре очекиване овулације,
  • знајући када дође до овулације, можете, напротив, да избегнете зачеће, пошто је неколико дана пре тога, дан пуштања јаја и дан после тога, најопаснији дани,
  • графикон ће показати да ли постоје хормонални проблеми, запаљење репродуктивних органа или недостатак овулације (ановулације), због чега концепција не постоји.

Поред тога, цртање дијаграма базалне термометрије у неким случајевима ће одредити трудноћу и без куповине теста. А ако наставите да га водите и први пут после зачећа, можете на време да видите претњу побачаја и предузмете неопходне мере.

Како проводити базалну термометрију

Веома је важно знати како правилно мјерити базалну температуру како би се одредила овулација. На крају крајева, женско тијело је изузетно осјетљиво на минималне промјене вањских увјета, а јединице у којима се чува распоред су десетине ступња (то је мјесто гдје флуктуација за 0,1-0,05 ° Ц може бити важна).

Ево основних правила, под којима ће температурни распоред бити што информативнији:

  1. Мерења се врше или у ректуму (оптимално), или вагинално, или у устима (то захтева посебан термометар).
  2. Термометар се мора уметнути 2-3 цм и лежати тихо, мјерити 5 минута.
  3. Прије мјерења, сједните, завртите, устајте, ходајте, једите није дозвољено. Чак и тресење термометра може довести до лажног резултата.
  4. Одаберите висококвалитетан термометар (по могућности живу), којим ћете дневно мјерити температуру 3-4 мјесеца.
  5. Ставите на сто (полицу) близу кревета, до којег можете стићи ујутро, без устајања, 3 ствари: термометар, биљежница и оловка. Чак и ако почнете да одржавате свој распоред на рачунару - у онлине или оффлине програмима, најбоље је прочитати очитања термометра и одмах их записати са бројем.
  6. Узмите мерења сваког јутра у исто време. Плус или минус 30 минута.
  7. Пре мерења, потребно је спавати најмање 6 сати. Ако се дижете ноћу, узмите мјерења касније, тако да траје 6 сати.
  8. Термометрију треба обавити у 5-7 сати, чак и ако можете спавати до поднева. То се дешава због дневног биоритма хормона надбубрежне жлезде и хипоталамуса који утичу на базалну температуру.
  9. На тачност мерења утиче путовање, унос алкохола, физички напор, сексуални чинови. Стога, покушајте у време базалне термометрије да избегавате ове ситуације што је више могуће, али ако се догоде, означите их у распореду. А ако сте болесни, а температура се развила, сва мерења у наредне 2 недеље биће потпуно неинформативна.

Када треба почети мјерење базалне температуре?

Од првог дана менструације, тј. Од првог дана циклуса.

Како одржавати распоред?

То можете урадити на квадрату папира тако што ћете нацртати 2 линије: означите датум месеца на хоризонталној линији (дуж апсцисе), вертикално (оси ордината) нацртајте исто тако да свака ћелија означава 0.1 ° Ц. Сваког јутра ставите тачку на пресек термометријског индекса и жељени датум, спојите тачке једна са другом. Увече, температура није потребна за мерење. Испод хоризонталне линије оставите место где ћете свакодневно водити белешке о врхунцу и догађајима који су се могли одразити на индикаторе. Изнад резултата мерења, од 6. до 12. дана, нацртајте хоризонталну линију. Зове се скривање и користи се за лакше декодирање распореда од стране гинеколога.

Такође вам предлажемо да користите припремљени шаблон табеле базалне температуре испод, сачувате га на рачунару и одштампате. Да бисте то урадили, померите курсор преко слике и сачувајте слику кроз мени десног клика.

Обрати пажњу! Ако узимате контрацептивна средства, термометрија није потребна. Ови лекови посебно онемогућавају овулацију, што их чини контрацептивним средством.

Кривуља базалне температуре је нормална

Како изгледа графикон базалне температуре током овулације (то јест, са нормалним циклусом овулације):

  • у прва три дана менструације, температура је око 37 ° Ц,
  • до краја мјесечних температурних индикатора пада, и износи 36,4-36,6 ° Ц,
  • даље, у року од 1-1,5 недеље (у зависности од дужине циклуса), термометрија показује исте вредности - 36,4-36,6 ° Ц (може бити нижа или већа, у зависности од метаболичких процеса у телу). Не би требало да буде исто сваки дан, већ се мало мијења (то јест, није нацртана равна линија, већ цик-цак). Након 6 вриједности, које су повезане линијом покривања, треба слиједити три дана, када температура постане виша за 0,1 ° Ц или виша, а на један од ових дана - виша од 0,2 ° Ц. Након 1-2 дана можете сачекати овулацију,
  • непосредно пре овулације, термометар показује базалну температуру нижу за 0,5-0,6 ° Ц, након чега се нагло повећава,
  • током овулације, базална температура је унутар 36,4-37 ° Ц (према другим подацима, изнад 37 ° Ц). Требало би да буде 0.25-0.5 (у просеку 0.3 ° Ц) више него на почетку менструалног циклуса,
  • оно што би требало да буде базална температура након овулације зависи од тога да ли је конципирана или не. Ако се не догоди трудноћа, број се постепено смањује, на укупно око 0,3 ° Ц. Највиша температура је уочена 8-9 дана након ослобађања зрелог ооцита. Управо тог дана долази до имплантације оплођене јајне ћелије у унутрашњу мембрану материце.

Између просечних бројева две половине циклуса - пре и после овулације - температурна разлика треба да буде 0,4-0,8 ° Ц.

Колико дуго остаје базална температура након овулације?

Пре почетка менструације. Обично је то 14-16 дана. Ако је прошло 16-17 дана, а индикатор температуре је и даље изнад 37 ° Ц, то највјероватније указује на појаву трудноће. Током овог периода можете направити тест (што је најважније, након што је овулација већ прошла 10-12 дана), можете одредити хЦГ у крви. Ултразвучни и гинеколошки преглед је још увек неинформативан.

То су индикатори базалне температуре овулације, као и прије и послије ње. Али не увек менструални циклус изгледа тако савршено. Обично бројеви и тип криве изазивају многа питања за жене.

Високи бројеви у првој фази циклуса

Ако је након менструације базална термометрија изнад 37 ° Ц, то указује на недовољну количину естрогена у крви. Обично се посматра ановулацијски циклус. А ако узмете 14 дана од наредне менструације, односно погледате фазу 2 (иначе се не визуализира), онда постоје оштри скокови у индикаторима температуре, без постепеног повећања.

Синдром је праћен разним неугодним симптомима: навале врућине, главобоље, срчане аритмије и појачано знојење. Овај тип криве температуре, заједно са одређивањем ниских нивоа естрогена у крви, захтева од лекара да препише лекове - синтетичке естрогене.

Недостатак прогестерона и естроген-прогестерона

Ако након овулације базална температура не расте, то указује на недостатак прогестерона. Ова ситуација је чест узрок стерилитета ендокриног система. А ако дође до зачећа, онда постоји опасност од побачаја у раном периоду, док се постељица не формира и преузме функцију производње прогестерона.

Недостатак рада жутог тела (жлезда која се формира на месту изложеног фоликула) показује смањење температурних индикатора већ 2-10 дана након овулације. Ако се дужина 1 фазе циклуса може и даље мијењати, онда би друга фаза требала бити иста и просјечна 14 дана.

Недостатак прогестерона се такође може претпоставити са повећањем броја на само 0.3 ° Ц.

Ако већ имате 2-3 циклуса након овулације - ниска базална температура, обратите се овом гинекологу са овим распоредом. Рећи ће на које дане циклуса је потребно даровати крв како би се утврдили прогестерон и други хормони у њему, а на основу ове анализе ће прописати третман. Типично, именовање синтетичког прогестерона ефикасно, и као резултат тога, жена затрудни и носи дијете.

Недостатак естроген-прогестерон

Ово стање, када јајници не производе довољне количине оба хормона, указује се на температурном графикону, који нема значајне флуктуације (постоје велике површине са правим линијама, а не цик-цак). Ово стање је такође доказано повећањем температурних индикатора од само 0.3 ° Ц након овулације.

Ановулацијски циклус

Ако је већ 16 дана менструалног циклуса, а нема карактеристичног смањења, а онда се температура није повећала, највероватније није било овулације. Што је жена старија, то више има такве циклусе.

На основу наведеног, базална термометрија је једноставна и буџетска метода за одређивање дана који су оптимални за зачеће, као и разлози због којих се трудноћа не може догодити. Потребно је само 5-10 минута ујутро. Без обзира на то какве перформансе не видите, то није разлог за панику или само-третман. Контактирајте свог гинеколога са својим распоредом за неколико циклуса, и биће вам постављена дијагноза и лечење.

Зашто вам је потребна табела базалне температуре

Направивши графикон базалних температурних флуктуација, можете сасвим тачно предвидети не само фазу менструалног циклуса у овом тренутку, већ и сумњати на могућа одступања од норме. Набројите шта би вам могло затребати Вјештина базалног мјерења температуре у свакодневном животу:

1. Ако желите да затрудните и не можете предвидети када дође до овулације - повољан тренутак за зачеће детета - ослобађање зреле, оплођене јајне ћелије из фоликула јајника у абдоминалну шупљину, т
или обрнуто, не желите да затрудните, због базалне температуре (БТ), можете предвидети “опасне дане”.
2. Одредити трудноћу у раним фазама са одлагањем менструације.
3. Редовним мјерењима базалне температуре могуће је одредити могући узрок кашњења менструације: трудноћа, недостатак овулације или касна овулација.
4. Ако ваш гинеколог посумња да имате хормонске поремећаје, неплодност је са вама или са партнером: ако се након једне године редовног сексуалног живота трудноћа не догоди, гинеколог може препоручити да мјерите базалну температуру (БТ) како бисте одредили могуће узроке неплодности.

5. Ако желите да планирате пол нерођеног детета.

Како се мери базална температура (БТ)

Као што можете видјети, исправно мјерење базалне температуре (БТ) помаже одговорити на многа важна питања. Већина жена зна зашто би требало мјерити базалну температуру (БТ), али мало тко зна како провести истраживање. Покушајмо да се позабавимо овим питањем.

Прво, морате одмах схватити за себе да без обзира на резултате добивене за базалну температуру (БТ), то није разлог за самодијагнозу, а поготово за само-третман. Само квалификовани гинеколог треба да се бави графикама базалне температуре.

Друго, није потребно доносити краткотрајне закључке - базалну температуру (БТ), потребно је најмање 3 менструална циклуса како би се мање или више тачно одговорило на питања - када овулирате, и ако имате хормонске поремећаје, итд. д.

Основна правила за мерење базалне температуре (БТ)

1. За мјерење базалне температуре (БТ) потребно је од првог дана менструалног циклуса (од првог дана менструације), иначе распоред неће одражавати пуну динамику промјена.

2. Базална температура (БТ) може се мјерити у устима, у вагини или у анусу, а друго је пожељније. Многи гинеколози сматрају да је ректална метода поузданија и даје мање грешака од свих осталих. У устима треба мјерити температуру око 5 минута, у вагини и ректуму око 3 минуте.
Ако сте измјерили базалну температуру (БТ) на једном мјесту, тада се тијеком сљедећег мјерења не може мијењати положај термометра и трајање мјерења. Данас у устима, сутра у вагини, и прекосутра у ректуму - такве варијације нису релевантне и могу довести до лажне дијагностике. Базична температура пазуха (БТ) се не може измерити!

3. Потребно је мјерити базалну температуру (БТ) у исто вријеме, по могућности ујутро, одмах након буђења, без устајања из кревета.

4. Увек користите исти термометар - дигитални или жива. Ако користите живу - не заборавите да се тресе пре употребе.

5. Запишите резултате одмах, и направите белешке ако је овај дан или дан пре тога било нешто што би могло да утиче на базалне температуре (БТ) индикаторе: унос алкохола, лет, стрес, акутне респираторне инфекције, запаљенске болести, повећани физички напор , сексуални однос ноћ прије или ујутро, узимање лијекова - пилуле за спавање, хормони, психотропни лијекови, итд. Сви ови фактори могу утицати на базалну температуру и учинити студију непоузданом.

Приликом узимања оралних контрацептива мерите БТ без икаквог смисла!

Дакле, да бисте направили комплетан дијаграм флуктуација базалне температуре (БТ), морате да означите индикаторе:
- датум календарског месеца,
- дан менструалног циклуса,
- индикатори базалне температуре,
- природа исцједка из гениталног тракта одређеног дана циклуса: крв, слуз, вискозан, воденаст, жућкаст, сув, итд. Это важно помечать для полноты картины составленного графика, поскольку во время овуляции выделения из цервикального канала становятся более водянистыми,
- пометки по необходимости к определенному дню: туда заносим все провоцирующие факторы, перечисленные выше, которые могут повлиять на изменение БТ. На пример: узео сам алкохол дан раније, лоше спавао или сам имао секс ујутру пре мерења, итд. Ознаке морају бити обавезно, чак и безначајне, јер у супротном добијени графикони неће одговарати стварности.

У генерализованој форми, записи базалне температуре би требали изгледати као табела овако:

Датум Дан мтс БТ Ознаке

5. 7. 13. 36.2 Водено, транспарентно вино пије дан раније
6. јула 14. 36.3 вискозан, транспарентан _________
7. јули, 15. 36,5 бели, вискозни _________

Графикон норме базалне температуре

Пре него што почнете са састављањем распореда базалне температуре (БТ), морате знати како би се базална температура требала нормално мијењати под утицајем хормона?

Женски менструални циклус је подељен у 2 фазе: фоликуларни (хипотермички) и лутеални (хипертермички). У првој фази настаје фоликул из којег јајне ћелије након тога одлазе. У истој фази јајници интензивно производе естрогене. Током фоликуларне фазе, БТ је испод 37 степени. Даље, овулација се јавља у средини 2 фазе - отприлике 12-16 дана менструалног циклуса. Уочи овулације, БТ нагло пада. Даље, током овулације и одмах након тога, прогестерон се ослобађа и БТ се повећава за 0,4-0,6 степени, што је поуздан знак овулације. Друга фаза - лутеална, иначе се назива фаза корпуса лутеума - траје око 14 дана и ако није зачета, завршава се менструацијом. У фази жутог тела одвијају се веома важни процеси, одржава се равнотежа између ниских нивоа естрогена и високих нивоа прогестерона, тако да жуто тело припрема тело за могућу трудноћу. У овој фази, базална температура (БТ) се обично чува на око 37 степени и више. Уочи менструације иу првим данима циклуса, базална температура (БТ) поново се смањује за отприлике 0,3 степена и све почиње изнова. То значи да нормално свака здрава жена треба да има флуктуације у базалној температури (БТ) - ако нема успона и падова, онда можемо говорити о одсуству овулације, и као резултат тога, неплодности.

Узмимо примере графикона базалне температуре (БТ), које би требало да буду нормалне иу патологији. Графикон базалне температуре (БТ), који видите у наставку, одражава два нормална физиолошка стања која може имати здрава жена: 1-лила кривуља - базална температура (БТ), која би требала бити у току нормалног менструалног циклуса, завршава се менструацијом, 2 - зелена кривуља - базална температура (БТ) жене са нормалним менструалним циклусом, која завршава у трудноћи. Црна линија је линија овулације. Смеђа линија је ознака од 37 степени, служи за јасноћу графа.

Покушајмо сада да дешифрујемо ову базалну температурну карту. Имајте на уму да је обавезни знак базалне температуре (БТ) у нормалном стању дво-фаза менструалног циклуса - то јест, и хипотермичка фаза и хипертермичка фаза би увијек требале бити јасно видљиве на графикону. У првој фази, базална температура (БТ) може варирати од 36,2 до 36,7 степени. Ове флуктуације посматрамо на овој карти од 1-11 дана циклуса. Даље, на 12. дан, БТ нагло пада на 0,2 степена, што је предзнак почетне овулације. На 13-14 дан, пораст се види одмах након пада - настаје овулација. Затим, у другој фази, базална температура (БТ) наставља да расте за 0,4–0,6 степени у односу на прву фазу - у овом случају, на 37 степени, а ова температура (означена линијом обруба) траје до краја менструалног циклуса и пре тога пада менструација - 25. дан циклуса. На 28. дан циклуса, линија је прекинута - то значи да је циклус завршен и да је почео нови менструални циклус. Могућа је и друга опција - линија салате, као што видите, не пада, већ наставља да расте на 37.1. То значи да је највјероватније да је жена са свијетлозеленом линијом на графу базалне температуре (БТ) трудна. Лажно позитивни резултати мерења базалне температуре (повећање базалне температуре у одсуству жутог тела) могу се јавити код акутних и хроничних инфекција, као и са неким променама у вишим деловима централног нервног система.

Важно је знати када састављате дијаграм базалне температуре!

1. Нормално, менструални циклус здраве жене креће се од 21 до 35 дана, најчешће 28-30 дана, као на графикону. Међутим, за неке жене циклус може бити краћи од 21 дан, или обрнуто дуже од 35. То је разлог за одлазак код гинеколога. Можда је ово поремећај јајника.

2. Графикон базалне температуре (БТ) треба увек да јасно одражава овулацију, која се дели између прве и друге фазе. Увек одмах након преовулацијског пада температуре у средини циклуса, жена овулира - на графикону, ово је 14. дан, означен црном линијом. Стога је најбоље вријеме за зачеће дан овулације и 2 дана прије њега. Примјером овог распореда, најповољнији дани за концепцију ће бити 12,13 и 14 дана циклуса. И још једна ствар: можда нећете открити пре-овулаторно снижавање базалне температуре (БТ) непосредно пре овулације, и видети само повећање - у њему нема ништа страшно, вероватно је овулација већ почела.

3. Дужина прве фазе у норми може варирати, продужити или скратити. Међутим, дужина друге фазе не би требало да варира нормално и износи приближно 14 дана (плус минус 1-2 дана). Ако приметите да је друга фаза краћа од 10 дана, то може бити знак недовољности друге фазе и захтева савет гинеколога. Код здраве жене, трајање прве и друге фазе нормално треба да буде приближно једнако, на пример, 14 + 14 или 15 + 14, или 13 + 14, и тако даље.

4. Обратите пажњу на температурну разлику између просечних вредности прве и друге фазе графикона. Ако је разлика мања од 0,4 степена, то може бити знак хормонских поремећаја. Потребан вам је преглед код гинеколога - да бисте положили тест крви на прогестерон и естроген. У приближно 20% случајева, сличан монофазни базални температурни БТ-граф без значајне температурне разлике између фаза је нормална варијанта и код таквих пацијената хормони су нормални.

5. Ако имате кашњење менструације, а хипертермичка (повишена) базална температура БТ траје више од 18 дана - то може указивати на могућу трудноћу (светло зелена линија на графикону). Ако менструација и даље долази, али исцрпљеност је прилично оскудна и базална температура БТ је још увијек повишена - потребно је хитно конзултирати гинеколога и направити тест на трудноћу. Највјероватније су то знакови побачаја који је почео.

6. Ако је базална температура БТ у првој фази нагло порасла за 1 дан, онда је пала - то није знак забринутости. То је могуће под утицајем изазивачких фактора који утичу на промену базалне температуре (БТ).

Објашњење распореда базалне температуре (БТ): Недостатак естрогена и прогестерона.

Граф монофазе, тј. готово да нема значајне кривуље температурних флуктуација. Ако је пораст базалне температуре (БТ) у другој фази блага (0.1-0.3 Ц) након овулације, онда су то могући знакови недостатка хормона, прогестерона и естрогена. Морате проћи тест крви за ове хормоне.

Правила за мјерење базалне температуре

Многе девојке, правећи графикон базалне температуре, са примерима на форумима производе поређења, што није увек тачно, јер тело сваког појединца. Поред тога, мора се имати на уму да многи фактори утичу на температуру, па су линије различите и садрже атипичне "скокове" и спотицање.

Стога, прије свега, потребно је проучити правила мјерења, тако да је резултат поуздан:

  • Користите један термометар. Не мењајте електронски са живом.
  • Измерити прву ствар након буђења. Морате све припремити у вечерњим сатима (термометар, лист за снимање), да не би чак ни устали из кревета. Оштри покрети не одржавају мирно стање.
  • Време тестирања треба да буде исто сваки дан.
  • Искључити у вријеме планирања трудноће, тешких физичких напора, хормонских лијекова, конзумирања алкохола, покушати да не будете нервозни, јер Сви ови фактори утичу на температуру и могу пореметити распоред.
  • Посматрање траје неколико мјесеци како би се утврдили њихови стандарди и научило како их дешифрирати.

Као што смо већ споменули, на температуру утичу различита одступања од уобичајеног ритма живота, болести, стресних ситуација, летова, климатских промјена итд. Дакле, у распореду морате направити биљешке о присутности на одређени дан ситуације. Ово ће елиминисати неважну цифру приликом декодирања. Успут, сексуални однос је такође у стању да промени температуру. Након тога, тело се нормализује тек после 10-12 сати.

За прецизније мерење базалне температуре, препоручује се да се измери у исто време након буђења и да се не мења термометар током целог циклуса.

Нормални граф са две фазе

Узимајући у обзир типичан, нормалан граф базалне температуре и пример криве, треба да приметите следеће тачке:

  1. Првих неколико вредности током менструације не играју посебну улогу.
  2. Потребно је нацртати линију која ће бити просек прве фазе. Нормално, око 6 дана треба да има исте вредности (одступање од 0.1 ° Ц се сматра нормалним). Ако постоји “скок”, али он има објашњење, овај дан се једноставно не узима у обзир.
  3. Уочи овулације долази до испадања у просјеку од 0,2-0,4 ° Ц. Траје 1-2 дана.
  4. Тренутак појаве јајета је обележен наглим порастом температуре - за 0,4-0,6 ° Ц. Пре овог скока можете нацртати вертикалну линију која означава овулацију.
  5. Након овулације долази до спорог пораста температуре или сталног задржавања на повишеним вредностима.
  6. 3-5 дана пре менструације, на пример, пад је - на 0.1 ° Ц дневно или оштрији - на 0.2 ° Ц током два дана.
Нормална табела базалне температуре са примером приказаним на слици вам омогућава да пратите присуство или одсуство овулације.

Ановулатори сцхедуле

Свака девојка може да кружи без сазревања јајета. То је нормално ако се догоди једном годишње. Са чешћим или сталним одсуством јајета, потребно је да се консултујете са лекаром и идентификујете узрок патологије како бисте спречили неплодност.

На графикону се ановулацијски период одликује сљедећим карактеристикама:

  • Нема падања средњег циклуса. То значи да се ћелија није појавила.
  • У другом делу, температура је скоро на истом нивоу као у првој. Ово указује на одсуство прогестерона који настаје након лишћа ћелија.

Ако је линија у истој равни све време, овулација се не дешава. Без тога, оплодња је такође немогућа, па је неопходно посетити лекара, посматрајући такву слику по други пут. Затезање се не исплати на време да се подвргне третману.

Ако жена на графикону има неколико ановулаторних индикатора на карти, то је озбиљан разлог за размишљање о разлогу недостатка овулације и консултујте се са лекаром.

Шта показује распоред током трудноће

Графикони базалне температуре током трудноће, примјери којих се може размотрити у наставку, су нешто другачији, јер се концепција догађа, што не може а да не утиче на перформансе. Промене на графикону приказане су као:

  • Прва фаза се дешава као у претходним циклусима.
  • Након оштрог скока (овулације), уочава се повећање температуре, које траје више од 14 дана. Одсуство рецесије 3-5 дана пре очекиване менструације јасно указује на ново стање.
  • Имплантација имплантата на 0.2-0.3 ° Ц служи и као потврда стања за девојчицу. Дешава се око 7 дана након лишћа ћелије и траје 1-2 дана. Након што се линија врати на повишене вредности.

Смањење имплантације није приметно код сваке девојчице, па се стога сматра да константна потврда трудноће одржава сталну грозницу. Она остаје на овом нивоу након кашњења и траје до испоруке.

Ако је жена трудна, онда након грознице након дана овулације треба наставити до рођења, као у примјеру распореда.

Примери графова са недостатком хормона

Узимајући у обзир графиконе базалне температуре са примерима, можете идентификовати многа одступања, од којих свако може представљати претњу по здравље или указати на потребу за третманом.

Хормони који су типични за сваку фазу циклуса утичу на нормалан процес. Њиховим неравнотежом се такође уочавају температурна одступања. Према томе, недостатак естрогена који прати сазревање ћелија изражен је на следећи начин:

  • Линија у првом делу је изнад 36,5 ° Ц.
  • Након овулације опоравак траје више од 3 дана.
  • У другом делу вредности изнад норме - од 37,1 ° Ц.

У овој ситуацији оплодња је прилично проблематична.

Ако се температура у првом делу не подигне изнад 36,5 степени, ау другој остаје изнад стандардне вредности 37,1, онда се може посумњати на недостатак естрогена.

Недостатак жутог тела

Неуспех жутог тела, који производи прогестерон неопходан за одржавање оплодње и трудноће, откривен је на следећи начин:

  • Температура након овулације се споро повећава.
  • Пре менструације долази до пораста, а не до рецесије.
  • Други период је краћи од 12-14 дана.
Ако је температура превисока више од 14 дана, може се говорити о недостатности жутог тијела

Недостатак естроген-прогестерон

У сваком од описаних случајева неравнотеже, неопходна је посета специјалисту. Након тестирања на хормоне, лекар преписује њихове замене. Пријем треба обавити строго у складу са прописаним курсом и не поништити их сами ако сумњате на трудноћу. Нагло одбацивање лека може проузроковати одбацивање фетуса.

Ако распоред остаје нестандардан, са повишеним ценама, морате о томе обавестити лекара. Вероватно, изабрана доза се не уклапа и треба да промените курс.

Хиперпролактинемија - графикон

Одвојено, треба нагласити атипични распоред са повећаним нивоом пролактина. Ова ситуација је најчешће карактеристична за сестринство. Имају исти учинак као и труднице. Графикон базалне температуре током трудноће, примјере којих смо прегледали, карактерише константно висока стопа и одсуство менструације.

Ово стање се назива хиперпролактинемија. Ако је ово мајка која доји, онда нема разлога за бригу. Након одређеног времена, ниво пролактина ће се смањити, а циклус ће се вратити у нормалу. Ако се то примећује код девојчице која није родила, треба да посетите лекара и идентификујете разлог тог садржаја хормона.

Пример дијаграма базалне температуре током трудноће указује на хиперпролактинемију

Примери дијаграма који показују болести

Распоред, поред овулације и нормалног пролаза циклуса, може идентификовати неке болести.

Упала привјесака се карактерише повећањем од неколико дана до 37 ° Ц у првом периоду, након чега долази до пада пре овулације. Скок се јавља веома оштро, чешће за 6-7 дана, а након неколико дана - исти нагли пад. Понекад се овај раст замењује за овулацију. Посета лекару је неопходна, јер код нелијечених упалних процеса, нормални ток трудноће је проблематичан.

Ендометритис на примеру графике

Ендометритис се може детектовати поређењем краја једног и почетка следећег циклуса.

Ако је дошло до пада прије менструалног периода, ау новом циклусу, линија је на високим стопама - 36.9-37.0 ° Ц, то је јасан примјер ендометритиса

Правила за мерење базалне температуре (видео)

Видео приказује најпопуларнија правила за мерење базалне температуре, то су основне препоруке за које можете бити сигурни у исправно мерење.

  • Ако се за један дан примети нестандардни успон или пад, не треба да бринете. Свако одступање не може бити приказано у једном случају. Овде је већа вероватноћа да ће прекршити правила мерења или утицај спољних фактора (недостатак сна, стрес, катарална болест).
  • Ако су вредности веће или ниже од нормалне, али разлика између фаза није мања од 0.4 ° Ц - то је нормалан циклус. Управо због карактеристика тијела, дјевојчице не задовољавају стандард.
  • Ако посматрате исту атипичну слику више од два циклуса, морате посјетити лијечника. Упркос доступности графикона, он ће дијагностиковати тек након тестирања.
  • Сматра се да је сумња на неплодност: ретракција линије у другом периоду, у средини је пораст уочен више од 3 дана, разлика између средњих вредности фаза је мања од 0.4 ° Ц.
  • Графикони који показују одсуство излаза ћелије, време циклуса мање од 21 дан, дужина друге фазе мање од 10 дана, менструација преко 5 дана, кашњење, касна овулација, треба да постану разлог за одлазак код лекара.
  • Ако се током нормалне овулације и сексуалног односа ових дана, зачеће не догоди више од 2-3 мјесеца, треба вас прегледати како бисте утврдили узрок.
  • Са кашњењем, високим вредностима преко 18 дана, али негативним тестом, хитно је потребно посетити лекара. Можда развој ванматеричне трудноће.

Вот такие выводы девушкам, планирующим зачатие или уже беременным, которые вели или ведут графики базальной температуры, распространены в области гинекологии и рекомендуются специалистами

Расшифровка графика базальной температуры (БТ): ановуляторный цикл, то есть отсутствие овуляции

Ако не дође до овулације и ако се жуто тело које производи прогестерон не формира, кривуља базалне температуре (БТ) је монотона: нема значајних скокова или капи, овулација се не јавља, односно жена са распоредом базалне температуре не може затрудњети. Ановулацијски циклус је норма код здраве жене, ако се такав циклус догоди не више од једном годишње. Према томе, током трудноће и дојења, одсуство овулације је такође нормално. Ако се све горе наведено не односи на вас, а ова се ситуација понавља од циклуса до циклуса - свакако је потребно контактирати гинеколога. Ваш лекар ће вам преписати хормонски третман.

Тумачење распореда базалне температуре (БТ): Недовољност фазе жутог тела (синоними: инсуфицијенција друге фазе, инсуфицијенција лутеалне фазе)

Базална температура БТ се повећава неколико дана прије краја циклуса због недостатка хормона и не смањује се непосредно прије менструације, а нема карактеристичне преовулацијске депресије. Друга фаза траје мање од 10 дана. Можете добити трудноћу са овим графом базалне температуре (БТ), али постоји велика вероватноћа његовог побачаја. Запамтимо да се нормално хормон прогестерон производи у другој фази. Ако се хормон синтетизује у недовољним количинама, онда БТ расте веома споро, а трудноћа се може прекинути. Са овим графом базалне температуре (БТ), потребно је проћи анализу прогестерона у другој фази циклуса. Ако се прогестерон снизи, у другој фази се обавезно прописују хормонални препарати, гестагени (Утрогестан или Дупхастон). Труднице са ниским прогестероном, ови лекови се прописују до 12 недеља. Са наглим отказивањем лекова може доћи до побачаја.

Тумачење распореда базалне температуре (БТ): недостатак естрогена.

У првој фази, базална температура БТ под утицајем естрогена је унутар 36.2-36.7 Ц. Ако се базална температура БТ у првој фази подигне изнад назначене ознаке и ако видите оштре скокове и диже се на графикону, онда највероватније постоји недостатак естрогена. У другој фази видимо исту слику - успоне и падове. На графу у првој фази, базална температура БТ расте на 36.8 ° Ц, тј. изнад нормалног. У другој фази, оштре флуктуације од 36,2 до 37 Ц (али са таквом патологијом могу бити веће). Плодност код таквих пацијената је нагло смањена. У сврху лијечења, гинеколози прописују хормонску терапију. Увидјевши такав распоред, нема потребе да журимо да извучемо закључке, таква слика се може приметити иу случају запаљенских гинеколошких обољења, када је естроген у реду, на пример, код упале привјесака. Распоред је приказан у наставку.

Тумачење распореда базалне температуре (БТ): Упала додира.

На овом графикону можете видјети оштре капи и уздиже се да је због упалног процеса тешко одредити када је овулација једном, јер се базална температура БТ може повећати и тијеком упале и тијеком овулације. Деветог дана циклуса, ми видимо пораст, који се може заменити са овулацијским порастом, али то је највероватније знак почетка инфламаторног процеса. Овај графикон базалне температуре (БТ) још једном доказује да је немогуће извести закључке и направити дијагнозу на основу графикона базалне температуре (БТ) једног циклуса.

Тумачење распореда базалне температуре (БТ): Ендометритис.

Сјетимо се да је на почетку менструалног циклуса базална температура БТ смањена. Ако је температура на крају претходног циклуса опала, а затим нагло порасла на 37. 0 са почетком менструације и не опада, као што се може видети на графикону, могуће је да је то страшна болест, ендометрит и да вам хитно треба лечење од стране гинеколога. Али ако имате кашњење менструације и истовремено базална температура БТ остаје повишена више од 16 дана од почетка раста - вероватно сте трудни.

Ако сте приметили да током 3 менструалне циклуса имате стабилне промене на табели које не испуњавају норму - потребан вам је савет специјалисте.

Дакле, у шта треба да будете обавештени када компилирате и декодирате базалне температуре (БТ) графиконе:

- графикон базалне температуре (БТ) са ниском или високом температуром током циклуса,
- циклуси краћи од 21 дан и више од 35 дана. Ово може бити знак дисфункције јајника, што се клинички манифестује крварењем у средини менструалног циклуса. Или можда још једна слика - циклус је увек продужен, што се огледа у сталном одлагању менструације више од 10 дана, док је трудноћа одсутна,
- ако приметите скраћивање друге фазе на графиконима,
- ако ановулацијски дијаграми или манифестације овулације нису јасно изражени на графику,
- графика са високом температуром у другој фази више од 18 дана, док је трудноћа одсутна,
- монофазне графике: разлика између прве и друге фазе је мања од 0, 4 С,
- ако су БТ карте апсолутно нормалне: настаје овулација, обје фазе су потпуне, али трудноћа се не јавља у току године са редовним незаштићеним сексом
- оштри скокови и успони БТ-а у обје фазе циклуса.

Ако пратите сва правила за мјерење базалне температуре, тада ћете открити многе нове ствари. Увек имајте на уму да није потребно доносити закључке на основу добијених графикона. То може да уради само квалификовани гинеколог, а онда само након додатног истраживања.

Метеринг рулес

Основна правила мерења, која су означена на сајту огриппе.цом, су следећа: т

  1. Измерите температуру након буђења не више од 30-60 минута.
  2. Трајање сна пре мерења треба да буде најмање 3 сата. Краћи период одмора може пореметити перформансе.
  3. Узмите мерења у исто време.
  4. Измерите температуру у лежећем положају, не седите.

Ако касније мјерите температуру, можете направити грешку. Евиденције треба да буду обележене када су мере извршене. Сваког сата температура расте за 0,1 степени.

Током циклуса, користите исти термометар да бисте добили прецизније податке. Боље је користити дигитални термометар, који на крају мерења прави звук. Међутим, када се користи живин термометар, треба га држати 5 минута. Истовремено, нагло подизање или кретање није пожељно.

Мерење је најбоље урадити током месеца, укључујући месечне дане, да би се направио распоред.

Графикон базалне температуре (БТ) је нацртан од почетка посљедње до почетка нове менструације, а затим је нацртана нова. Гранична линија је период овулације, када јаје напушта јајник. Она дијели фазе прије и послије. Овулација се јавља у средини менструалног циклуса - 12-16 дана.

Просечно време циклуса је 28 дана. Ово је период од почетка крварења из претходне менструације до првог дана крварења из следећег. У неким случајевима овај период се продужава на 35 дана. Понекад последња тачка на графикону БТ је 21 дан.

Шта показује распоред БТ-а?

  1. Дани овулације, који вам омогућују да одредите када ћете се упустити у зачеће.
  2. Узроци неплодности, који могу само да идентификују лекара.
  3. Узроци кашњења или наводног менструалног тока.
  4. Идентификујте гениталне болести, као што је ендометритис.

Прва фаза

Фоликуларна прва фаза се назива и хипотермична, док је лутеална фаза хипертермична. Под именом постаје јасно да је у првом периоду телесна температура нешто нижа, ау другом - повишена. У фоликуларној фази формира се фоликул, у коме сазрева јајна ћелија. Естрогене производе јајници. Нормална температура у овом периоду је до 37 ° Ц. Ово је повољно за трудноћу.

Повишене температуре у овом периоду су разлози због којих се концепција не појављује. Ако у првој фази температура остане на 37 степени, а базална температура на 17. дан достигне 37,5 степени, онда осјемењивање постаје проблематично, чак и ако је сперматозоид ушао у женски репродуктивни систем.

Друга фаза

Овулацију је тешко детектовати. У другој фази температура се смањује, а наредног дана се повећава за 0,4-0,5 ° Ц. Дакле, она се држи менструације. У просеку, друга фаза траје 14 дана.

Смањење базалне температуре током имплантације указује на активацију естрогена - хормона који утичу на температуру унутар репродуктивног система. Ово смањење се јавља неколико сати, а затим поново расте.

Трајање лутеалне фазе може бити кратко - 10-12 дана, што указује на његову недовољност и немогућност да носи фетус. Дужа фаза може указивати на појаву цисте у жутом телу или почетку трудноће. Подаци могу дешифровати само доктора.

Овулација се дешава негде у средини циклуса. Понекад се то уопште не може догодити. Његово присуство је назначено повећањем температуре.

Индикатори у првој фази

У првој фази превладавају естрогени који контролишу температуру репродуктивног система. Индикатори су нормално 36.2-36.5 ° Ц. Ако се у том периоду температура повећа на 36,5-36,8 ° Ц, то указује на недовољан ниво естрогена. У овом случају гинеколози прописују хормонску терапију.

Ако се повећање температуре у фоликуларном периоду десило у року од једног дана, онда не би требало да бринете. Не могу се догодити патологије за такав период. Одступања треба оцјењивати не једним индикатором, већ цијелим распоредом, који се саставља много пута.

Индикатори у другој фази

Друга фаза може бити обележена високом температуром. Ово указује на недостатак естрогена. Након ослобађања јајета из фоликула, температура расте до 37 ° Ц и више, што спречава зачеће. Ознака од 36.8 степени је веома ретка.

Ректална мјерења премашују показатеље у првој фази за 0,4 ступња. Ово се сматра нормалним. Мање значајне разлике указују на постојање проблема које треба ријешити.

Тело сваке жене је јединствено. Није обавезно да одговара тачним показатељима. Понекад је повишена или снижена температура особина, а не болест. Такође треба размотрити методе мерења. Разлике од 0,2 степени су сасвим нормалне.

Фактори утицаја

Потребно је узети у обзир факторе који утичу на индикаторе БТ. Они су:

  • Пијење алкохола.
  • Секс пре зоре или ноћу.
  • Упала ногу.
  • Стресс.
  • Разне болести.
  • Спавајте са грејном подлошком испод електричног покривача.

Ове факторе треба навести у вашој бележници, где се одржава распоред БТ. Гинеколози саветују да се врше дневна мерења најмање 3 месеца, што ће помоћи да се идентификују тачнији подаци и карактеристике.

Ако жена жели прецизније да одреди дан овулације, онда треба да врши дневна мерења и ставља их у бележницу шест месеци, или боље - годину дана. У овом случају, треба да одбијете узимање хормонских лекова и контрацептивног калема. Дозвољено је користити само кондом.

Повећање температуре као индикатор трудноће

Све манипулације се раде ради зачећа. Повећање температуре може бити знак да је трудноћа почела. Ово постаје јасно када постоји висока температура од времена овулације до почетка менструације (када треба ићи). Подиже се до ознаке од 37 ° Ц или више степени и не пада. Овај индикатор постаје недвосмислен ако се у периоду пре почетка менструације и њиховог одлагања примети таква висока температура.

У другој фази, БТ такође може бити висока иу одсуству трудноће. Подиже се на ниво од 37 степени и више и држи се. Смањење се јавља дан прије почетка менструације. Према томе, ако дође до кашњења, а БТ је висок, онда можемо говорити о трудноћи. Стога се не треба фокусирати само на тестове за трудноћу, већ и на интерне показатеље температуре.

Гинеколози препоручују чекање на кашњење, тако да се не доведе у заблуду болест дојке и висока температура пре менструације. Ови фактори су нормални пре нормалне менструације. Међутим, кашњење у комбинацији са таквим симптомима може већ указивати на почетак трудноће.

Промена температуре током других процеса

Вашем телу треба слушати. Може бити ситуација у којој промена температуре указује на друге процесе, као што је побачај. У овом случају, менструација је оскудна, а БТ је висока. Морате проћи тест за трудноћу и посјетити гинеколога.

Повећање базалне температуре 22. дана и одсуство његовог пада пре или на први дан менструације могу бити индивидуална особина или указују на инфламаторне процесе у телу.

Ако БТ падне на дан 25, то указује на предстојећу менструацију. Све у женском телу је нормално.

Базална температура, наравно, може помоћи жени да одреди дане овулације, па чак и унапријед сазна да је трудна, али ове бројке нису увијек недвосмислене. Прогноза у великој мери зависи од комбинације многих фактора, а не само од температуре тела у мировању.

Треба узети у обзир индивидуалне карактеристике организма. О њима можете сазнати ако држите распоред БТ-а неколико мјесеци. Према показатељима, постат ће јасно да је она својствена специфичном женском тијелу у свакој фази и прије менструације. Такође, не треба прерано да се радујемо трудноћи ако је БТ пре почетка менструације висок.

Различити фактори утичу на тело жене. Треба узети у обзир сезоналност године, која такође утиче на стање општег здравља. Након мјерења шест мјесеци или годину дана, можете извући неке закључке. Боље је размотрити распоред са гинекологом, који узима у обзир многе факторе. То ће помоћи или да се заче дете или да се ослободе женских проблема који их спречавају да затрудне.

На чему се заснива метода

Температура тела жене зависи од многих фактора, од којих је главна промена концентрације полних хормона током менструалног циклуса. Штавише, флуктуације се могу посматрати чак и не по седмицама, већ по сатима и минутама.

  • Прва фаза циклуса. Она је узрокована радом естрогена, под утицајем које јајне ћелије сазрева. Током овулације, нивои ових хормона, регулисани лутеинизирајућим хормоном (ЛХ) и фоликул стимулирајућим хормоном (ФСХ), достижу врхунац. Као резултат, зрела јајна ћелија напушта фоликул за оплодњу. Повећана концентрација естрогена инхибира метаболичке процесе. Сходно томе, температура у ткивима здјеличних органа се смањује.
  • Друга фаза циклуса. Регулисано прогестинима. После овулације, концентрација ових хормона се повећава и утиче на формирање ендометријума. Прогестерон је такође одговоран за нормалан ток гестацијског периода, за који је добио име "хормон трудноће". Стимулише процесе терморегулације, што узрокује повишену базалну температуру током трудноће, прије менструације.

Редовним мерењем базалне температуре током неколико месеци, можете одредити како се менструални циклус мењају када дође до овулације и највјероватније дана зачећа. И такође сазнајте да ли се то догодило.

Да би се то постигло, индикатори БТ сваког дана се евидентирају у посебном распореду. Можете је сами саставити или користити одвојене календаре, електронске апликације.

Шта показује базална температура

Подаци БТ су информативни не само за пацијента, већ и за лекаре. Уз правилну интерпретацију графикона базалне температуре, може се одредити трудноћа, као и:

  • релативна концентрација естрогена и гестагена,
  • приближавање и почетак овулације,
  • одступања у менструалном циклусу,
  • патологија гестације у 1 триместру:
  • сумња на неплодност
  • упални процеси у гениталијама.

6 правила за прецизне резултате

Базална температура је веома осјетљив индикатор, на њу могу утјецати различити фактори. Стога, поузданост закључака зависи само од тачности мјерења. Да би се то постигло, потребно је припремити се за израду распореда БТ. Ево основних препорука:

  • ограничење секса - неколико сати пре мерења БТТ индикатора,
  • избегавање оптерећења - физичких и емоционалних у време мерења,
  • слиједити дијету - корисно је ограничити употребу слане, масне, пржене хране,
  • одмор - пре мерења базалне температуре треба спавати најмање три сата.

Измерити базалну температуру да би се одредила овулација је потребно, придржавајући се следећих шест правила.

  1. Фреквенција мерења. Забиљежите температурна очитања сваки дан у исто вријеме, означавајући их у посебном графикону (табела). Мерење БТ пре менструације и током њих такође треба извршити.
  2. Метход БТТ се мери ректално - у ректуму. Оралне и вагиналне методе нису стандардне за ову процедуру, не дају точне резултате.
  3. Време дана Поступак се изводи ујутро. Побрините се да жена испред ње буде у стању потпуног одмора (по могућности - спавање) најмање три сата. Если накануне была ночная смена на работе, следует сделать пометку, так как это может влиять на результат. Вечером проводить исследование бессмысленно — оно в это время неинформативно. Следует ограничить любые физические действия. Даже не рекомендуется встряхивать термометр перед измерением.Свака активност мијења индикације базалне температуре, тако да се поступак проводи у вријеме буђења и прије изласка из кревета.
  4. Термометар. Мјерења би се требала изводити истим термометром, без мијењања живе у електронску и обрнуто. Најпоузданија очитавања се дају живиним термометром. Требало би да се снизи до минимума претходне ноћи, како се не би улагало напор непосредно пре процедуре.
  5. Трајање Прихватљиво је ако жена не овулира сваки мјесец, поготово ближе 40 година. Према томе, мерења треба да се врше дуже време (најмање 12 недеља). Током трудноће, има смисла мјерити до 2 тромјесечја, при 3 - хормонски профил "по властитом нахођењу" мијења температуру.
  6. Индикатори фиксације. Најбоље је приметити резултат који се одмах добија у графикону: пошто разлика у перформансама може бити неколико десетина степена, лако их је заборавити или збунити. Како се означавају тачке базалне температуре, препоручује се да се оне међусобно повезују линијама. Такође у графикону треба навести све факторе који би могли да утичу на промене и тачност података.

БТ индикатори: нормално ...

Постоје релативне норме базалне температуре, према којима се без помоћи специјалиста може израчунати која фаза циклуса и дана највише женске плодности су на.

  • Прва фаза (смањивање). Регулише естроген. Рачунају се 1-13 дана циклуса. Одмах након менструације, индекс базалне температуре се смањује на 36,6-36,2 ° Ц.
  • Фаза овулације (флуктуације). Врх естрогена, ФСХ и ЛХ. Траје до три дана. Дан или два уочи овулације, БТ достиже 36,6-36,7 ° Ц. Базална температура током овулације расте за 0,1-0,4 ° Ц. Након руптуре фоликула и ослобађања јајета, индекс је 37-37,4 ° Ц.
  • Друга фаза (повећање). Регулише се прогестероном и износи 16-28 дана циклуса. Током овог периода, БТ је повећан, његови индикатори варирају у опсегу 37-37,4 ° Ц.

Неколико дана пре почетка менструације након овулације, ниво прогестерона се брзо смањује и поново се уочава ниска базална температура (унутар 36.8-36.6 ° Ц).

... и одступања

Графикон базалне температуре је врста индикатора здравља жене. Одступања од нормалних показатеља БТ могу говорити о сљедећем.

  • Упала. Ако је повишена базална температура забележена пре менструације и током њих, то може указивати на упални процес у репродуктивним органима.
  • Недостатак друге фазе. Индикатори БТ у лутеалној фази циклуса испод норме указују на дефицит прогестерона.
  • Индивидуалне особине тела. Мала одступања (у десетинама степена) која трају током циклуса могу бити појединачне манифестације рада тела.
  • Овулација оффсет. Померање БТ скока хоризонтално по распореду (на десној или левој страни) указује на рану или касну овулацију. Само стручњак може да процени њен успех.
  • Двострука овулација. Карактерише га два врхунца пораста температуре. Штавише, други је могућ у касној другој фази, суперпониран на главну вриједност и стога је тешко примијетити.

Но овулатион

Ако је циклус прошао без овулације, постоји неколико опција за основне температуре.

  • Висока температура у првој фази. Када је температура изнад 36,6 ° Ц у првој половини циклуса, то значи да је ниво естрогена смањен. Они нису довољни да задрже температуру, тако да јаје не може да сазри.
  • Глатко, не нагло повећање температуре. Таква динамика БТ током овулације указује на инфериорност јајета, због чега се фоликул не ломи.
  • Изненадни пад и грозница. У другој фази, то указује да је јајна ћелија умрла.
  • Глатки температурни индикатори сви циклуси. Потпуно одсуство скока базалне температуре указује на недостатак овулације.

Зашто направити распоред БТ

Једноставан кућни тест који може да процени хормонску хемостазу и прати плодну фазу циклуса је одржавање дијаграма базалне температуре. Под базалном температуром (БТ) подразумева се најнижа телесна температура у мировању током дана. Важније од других показатеља мјери се одмах након буђења из ноћног сна. Због тога се температура мери у лежећем положају. Постоји неколико метода мерења:

Најефикаснији је ректални метод. Резултати мерења се евидентирају у табели, а из њих се изводи граф. На основу тога можете визуелно проценити почетак овулације: око дан пре тога, температура пада, а на дан овулације она расте у просеку за 0,5 степени.

Одржавање распореда базалне температуре је врста биолошке методе контрацепције, која омогућава да се регулише почетак трудноће, израчунавање дана сигурних за незаштићени секс и дане у којима је зачеће највјероватније.

Дупхастон и Утрогестан

Терапија лековима који садрже хормоне је ефикасна метода за регулисање циклуса, лечење неплодности и неких болести које карактерише недостатак ендогених хормона. Дакле, многи проблеми у подручју женских гениталија су узроковани недостатком прогестерона, хормона који утиче не само на мјесечни циклус, почетак трудноће и њену прогресију, већ и на производњу других стероидних хормона.

Дупхастон је лек чија је основа дидрогестерон, синтетички аналог прогестерона. Облик ослобађања Дупхастон - оралне таблете. Лек има прогестогени ефекат на слузницу материце, без нарушавања циклуса, доприноси зачећу и елиминише опасност од побачаја. Дупхастон је именован за низ проблема, као што су:

  • неплодност изазвана лутеалном инсуфицијенцијом,
  • опасност од побачаја током трудноће,
  • предменструални синдром
  • недостатак менструације са неправилностима у циклусу,
  • крварење из материце,
  • ендометриоза.

У зависности од болести, Дупхастон се прописује према одређеном режиму примене у различитим данима циклуса:

  • са неплодношћу - од 14. дана циклуса 25., 10 мг дневно у току шест месеци,
  • са претњом побачаја - једном 40 мг, а затим дневно 10 мг сваких 8 сати док симптоми не нестану,
  • у периоду крварења за њихово заустављање - 5-7 дана, 10 мг два пута дневно,
  • за спречавање крварења - од 11. дана циклуса 25. до 10 мг два пута дневно,
  • са ендометриозом - од 5 до 25 дана циклуса од 10 мг у две дозе дневно.

Дупхастон се етаблирао као ефикасан хормонални лек са минималним споредним ефектима.

Постоји још један аналог прогестеронских капсула - то је Утрозхестан. Дјелотворност утрозхестана је посљедица својстава прогестерона садржаних у њему, која је идентична природном биолошком прогестерону, који се ствара након жуљевања јајника након овулације, као и тијеком трудноће од стране постељице. Прогестерон се екстрахује из јамса (гомољасте биљке), тако да лек није синтетски.

Утротестан или Дупхастон - што је боље?

Утрозхестан се прописује за исте индикације као и за жене на Дупхастону: и током трудноће иу случају женских гениталних проблема. Главна разлика у односу на синтетички аналог је у методи примене. Ако је Дупхастон лек за оралну примену, Утрогестан се узима и орално и интравагинално. Ова друга опција смањује ризик од нуспојава, јер, локално дјелује, елиминира манифестације повраћања и мучнине.

Победа и Дупхастон су међусобно заменљиви, а разлика у цени је безначајна. Али зашто је онда прописан један или други лек различитим пацијентима? Овде је вероватно да није у дијагнози, већ код лекара. Постоје лекари који више верују у један лек, а има и других, а то се огледа у пракси прописивања. Дакле, ако изненада Дупхастон заврши у апотеци, можете сигурно купити Утрогестан, и обрнуто - то не утиче на стање пацијента. Али лекари не фаворизују такву вољност, па је боље да се унапред размотри питање размене прогестеронегена, тако да нема забуне у дозирању и току лекова.

Треба имати на уму да ови лекови нису контрацептиви, а лечење у препорученим дозама не пружа заштиту од зачећа! Због могуће вероватноће метаболичких поремећаја и компликација тромбоемболијске природе, укидање лекова је неопходно када:

  • офталмолошки поремећаји: губитак вида, двоструки вид, ретиналне васкуларне лезије, поремећаји видног живца,
  • венске компликације: тромботички или тромбоемболијски,
  • мигрена и главобоља.

Лекови су неефикасни са претњом побачаја, јер је око 50% спонтаних побачаја у првом триместру узроковано генетским компликацијама или инфекцијама. Стога је хормонска подршка у таквим случајевима оправдана само ако постоји недостатак производње властитог прогестерона.

БТ на дуфастон и урозхестане

Сваки унос хормона изван тијела мора "примијетити". Због тога многе девојке које прате базалну температуру имају питања: да ли Дупхастон утиче на базалну температуру и како се базална температура понаша када узима Утрогестан? Да ли треба да наставимо да водимо распоред док узимамо ове лекове, или ће то бити неинформативан? Па, ако пацијент подигне ово питање у канцеларији лекара - добар стручњак ће објаснити и смирити ствари. Али понекад прилика за консултовање једноставно не постоји. Како бити онда?

Треба запамтити: тело сваке жене је индивидуално и како Дупхастон утиче на базалну температуру зависи од ове индивидуалности. Према статистикама, ниво БТ код већине жена остаје исти. Али за неке, прогестоген има и мањи и значајан утицај на кривуљу базалне температуре. Да би се проверило да ли Дупхастон подиже базалну температуру или снижава, може да се уради само тако што не престаје да врши мерење на дневној бази под истим условима као и раније: у исто време без физичког оптерећења.

Слично томе, Утрозхестан и базална температура су међусобно повезане. Како овај лек утиче на очитавања мерења зависи од индивидуалне перцепције активне супстанце лека од стране женског тела. О томе како тачно Утрозхестан утиче на базалну температуру, можете поново, без престанка да одржавате распоред. Али да ли је то потребно?

Шта кажу гинеколози?

Савремена гинекологија не сматра базалну температуру информативним индикатором фаза менструалног циклуса, посебно непоузданих индикација у односу на лекове, посебно хормонске. Ова метода је оправдана као кућна метода контроле циклуса. Међутим, медицина нуди и другачији метод контроле - лабораторијске тестове.

Да би се контролисао ниво хормона, врше се тестови крви, чији је смер дат лекарима. Резултати теста поузданије омогућавају процену стања пацијента и процену нивоа хормона. Зато, ако се прописују хормонални препарати, могуће је зауставити чување дијаграма базалне температуре без срама.

Још безначајније је мерење БТ на почетку трудноће, без обзира да ли је жена прописана хормонска терапија или не. У раном периоду трудноће, БТ иде горе, али до одређених граница: не више од 37,5 степени.

Дакле, Дупхастон или Утрогестан су ефикасни лекови који садрже прогестерон, који се прописују не само током трудноће, већ иу читавом броју случајева проблема репродуктивног система код жена. Приликом узимања лекова, одржавање дијаграма базалне температуре је слабо информативна метода праћења овулације, тако да треба да се окренете модернијим методама (тестови, лабораторијска дијагностика) које лекар може препоручити.

Шта значи базална температура?

Базална температура (БТ) - најнижа температура људског тела у мировању. Мерења се могу вршити орално, у пазуху, али ректалне вредности су најпрецизније када се термометар убаци у ректум.

Зашто требам мјерити БТ:

  • за одређивање овулације - метода је погодна за дуги, кратки, стандардни и неправилни циклус,
  • трудноћа се може одредити пре одлагања,
  • идентификују инфламаторне болести карличних органа у раним фазама пре почетка симптома,
  • за планирање трудноће.

Како мерити БТ?

Да би се правилно саставио распоред, да би се избегле грешке, при мерењу базалне температуре потребно је стриктно следити редослед акција.

Правила мерења:

  1. Увече припремите термометар, срушите га, ставите га поред кревета тако да га лако можете досегнути.
  2. Ујутро, без устајања из кревета, уметните врх термометра 5 цм у ректум.
  3. Измерите температуру 5-7 минута, покушајте да не будете нервозни, дисите равномерно и мирно.
  4. Пре мерења температуре мора проћи најмање 5-7 сати спавања.
  5. Потребно је истодобно мјерити БТ, одступања су дозвољена на 1 сат горе или доље. Индикатори биљеже од првог дана менструалног циклуса, подаци се уносе у посебан распоред.

Басал Температуре Грапх

Уз правилно планирање, након 3 циклуса можете научити како планирати трудноћу код куће, знаци упалног процеса ће бити уочљиви за 1-2 мјесеца. У гинекологији, просечне БТ температуре се користе за процену стања репродуктивног и генитоуринарног система, али се често јављају одступања, која нису узрокована патологијама, већ индивидуалним карактеристикама организма.

Како исправно направити графикон:

  1. Нацртајте 2 линије на листу у кавезу, оне би требале изаћи из једне тачке и бити окомите.
  2. На вертикалној оси направити маркуп за температурне индикаторе - бојите бројеве од 36, 0 до 37.5, свака ћелија је једнака 0.1 степени.
  3. На хоризонталној линији морате ставити дане календара.
  4. На нивоу од 37 степени, нацртајте црвену хоризонталну линију, нацртајте вертикалну линију између 12 и 14 поподне, она условно дели двофазни циклус у И и ИИ период.
  5. Сваког дана на сјецишту вриједности датума и температуре ставља се точка, када се комбинирају, формира се мјесечна кривуља циклуса.
  6. На графу, дан овулације је највиша тачка.
  7. Оптимална разлика показатеља у фазама И и ИИ је 0,4–0,5 јединица.
  8. Графикон јасно показује дужину циклуса, обично је 28 дана, доктори не узимају у обзир патологију ако је интервал између мјесеци 21–35 дана. Али дуги или кратки циклус може бити знак неуспеха јајника.

Захваљујући БТ графици, можете разумети колико добро иде менструација.

Декодирање БТ распореда омогућава жени и, ако је потребно, гинекологу, да провери колико добро циклус иде, ако фоликули сазрију и овулирају, ако дође до трудноће.

Како индикатор БТ?

На промену индекса базалне температуре утиче стање хормонског порекла, па је флуктуација вредности у различитим фазама циклуса нормална.

БТ вредност по дану циклуса

Приликом мерења БТ, важна је дужина циклуса, идеално трајање је 28 дана, али се интервали између месечних периода од 21–35 дана сматрају нормалним. Дужина прве фазе може бити различита, али лутеални период обично треба да траје 12-14 дана.

Фазе базалне температуре

Приликом цртања БТ, издваја се неколико типова кривина, што омогућава процену стања репродуктивног система.

Врсте кривих:

  1. И - температурни показатељи у другој фази повећавају се за најмање 0,4 јединице, лутеални период траје 12-14 дана, вредности се смањују пре овулације и менструације. Такав распоред одговара нормалном двофазном циклусу од 28 дана.
  2. ИИ - лутеинска фаза траје 12–14 дана, у овом периоду температура расте не више од 0,2–0,3 степени, благо се смањује пре него што јајашце напусти фоликул и пре почетка менструалног тока. Ова крива указује на недостатак естрогена, прогестерона, који често постаје узрок неплодности, а посебни тестови ће помоћи у процјени нивоа хормона у свакој фази циклуса.
  3. ИИИ - повећање од 0,4 степена је уочено само кратко пре менструације, друга фаза траје 10 или мање дана, пре него што се месечни БТ не смањи. Такав графикон указује на лутеалну инсуфицијенцију, низак ниво прогестерона, који је препун развоја неплодности, побачаја, а корекција се врши уз помоћ хормонске терапије.
  4. ИВ - на кривини нема успона и падова, ректална температура цијелог циклуса је унутар 36,1–36,7 ступњева, нема овулације, циклус се сматра ановулацијским. Код здраве жене плодне доби, такво одступање се јавља 1-2 пута годишње, ако је чешће потребно проћи хормоналне тестове.
  5. В - БТ крива изгледа хаотично, пораст и пад вредности се дешава без обзира на фазу циклуса. Овај распоред указује на низак ниво естрогена, шансе да затрудните су минималне. Поједини скокови индикатора могу се јавити на позадини стреса, након дугог лета, са погоршањем било ког хроничног обољења.

Узроци одступања од норме

Незначительные колебания в значениях БТ возникают при стрессе, смене климата, после полового акта, на фоне приёма некоторых лекарственных препаратов. Снажна одступања кривуље од норме - знак ендокриних патологија, упалних процеса, користећи график, можете одредити примарни узрок неплодности.

Фиброиди материце су један од узрока неуспјеха базалне температуре

Зашто долази до одступања:

  1. Проблеми у лутеалној фази - болести јајника, патологија штитњаче, хипофиза, ендометриоза, миом материце, полипи и тумори у гениталијама. Недостатак прогестерона јавља се код упалних процеса у материци и привјесцима, болести јетре и гастроинтестиналног тракта, након исцрпљујућих дијета и прекомјерног физичког напора.
  2. Чести ановулацијски циклуси који су уочени у адолесценцији указују на то да се менопауза приближава, ендокрине болести и патолошки поремећаји јајника.
  3. Повећање температуре пре менструације до 38 степени или више - ендометритис, аднекситис, ендометриоза, циститис, интестиналне инфекције, ванматерична трудноћа. Додатни симптоми - оштар бол у доњем стомаку, исцједак са додатком гноја, нелагодност током пражњења бешике, повраћање, слабост.

Мерење БТ је једноставна и приступачна метода самодијагностицирања репродуктивног система, хормонске позадине, омогућава вам да пратите повреде различитог порекла у раним фазама. Мања и краткотрајна одступања од норме јављају се под утицајем спољашњих фактора - прекомерни рад, стрес, редовне флуктуације указују на ендокрине и инфламаторне болести.

Оцените овај чланак
(2 ратинг, авераге 5,00 од 5)

Вредности током трудноће

Жене често користе метод мјерења базалне температуре како би повећале шансе зачећа. Многи се ослањају на БТТ резултате како би утврдили да ли се трудноћа одвијала и како се она развија. Ова метода је ефикасна (укључујући и двоструке и троструке), али само у раним фазама - од другог тромесечја, модерније и поузданије дијагностичке методе.

Базална температура током трудноће може имати следеће индикаторе.

  • Завршена трудноћа. Ако је дошло до оплодње, након овулације, док се менструација не одложи, уочава се повећање базалне температуре, која ће се и даље одржавати на високом нивоу. То је због ефекта прогестерона. Ако се месечно не појављује, а температура се смањује, то указује на циклични неуспјех. Стопа базалне температуре у раној трудноћи у распону од 37-37,5 ° Ц.
  • Фадинг прегнанци. Ако се утврди чињеница зачећа, али постоји нагли пад БТ током ране трудноће, који онда остаје на истом нивоу, то указује на смрт ембриона.
  • Ектопична трудноћа. Најчешће у раним фазама такви случајеви не утичу на базалну температуру и распоред одговара развоју трудноће.
  • Претња побачаја. Често је узрок побачаја мањак прогестерона, што указује на ниску базалну температуру, и пре и после кашњења. Ако се истодобно појави пролијевање крви, морате се огласити алармом и потражити медицинску помоћ.

Бројни фактори могу да утичу на распоред базалне температуре током трудноће, тако да би то требало да буде само помоћно, а не главни метод праћења здравственог стања током овог периода.

Погледајте видео: Planiranje trudnoce i bazalna temperatura (Октобар 2019).

Loading...