Популар Постс

Избор Уредника - 2019

Како и када почиње менопауза, колико дуго траје и како олакшати њене манифестације

Физиолошки период престанка менструалних и репродуктивних функција се често назива синдром менопаузе. Разлог за развој ове фазе је постепено смањење активности и количине естрогена (полних хормона), који изазивају производњу хормона хипофизе. Период климактерија је подељен у 3 фазе:

  • Пременопаусе. Претходио је престанак менструације. Колико дуго траје менопауза у овој фази? По правилу, трајање фазе је од 3 до 7 година.
  • У ствари менопауза. Фаза која се јавља након завршетка менструалног крварења.
  • Постменопаусе. Ово време је одређено потпуним престанком функције јајника.

Многе жене често су заинтересоване за трајање менопаузе? На ово питање није могуће тачно одговорити, јер све зависи од индивидуалног развоја организма. Иако у нормалном току менопаузе пролази годину дана. Озбиљност симптома менопаузалног синдрома зависи од карактеристика женског тела. Главни знаци почетка менопаузе су:

  • главобоље
  • знојење
  • пада притиска
  • апатија,
  • лупање срца,
  • сувоћа вагине
  • пецкање и нелагодност при мокрењу,
  • свраб у вагини
  • учестало мокрење,
  • поремећај спавања
  • смањење сексуалне жеље.

Колико дуго траје менопауза код жена у пременопаузи?

Познато је да је пременопаузална фаза време које претходи менопаузи, током које се код жена смањује производња полних хормона које производе јајници. Колико дуго траје менопауза у пременопаузи? Просјечни период траје од године до 7 година. Фаза почиње после 45 година са променом интензитета и трајања менструације. Почетак менопаузе је велики стрес за надбубрежне жлезде, јер су они одговорни за независну производњу естрогена (без јајника). Услов за пременопаузу прати:

  • прекомерно знојење
  • хот фласхес
  • ретка менструација,
  • лупање срца
  • свраб и сувоћа вагине,
  • учестало мокрење.

Колико дуго траје период менопаузе

Фаза када се јави последња менструација назива се менопауза. У овој фази, ниво прогестерона се смањује на готово нулу, јајници престају да производе естрогене. У просеку, менопауза се јавља у старости од 50 година, иако неки фактори (пушење, алкохолизам) доприносе његовој појави 3 или 4 године раније. Период менопаузе траје од једне до три године. По правилу, за своје трајање и пременопаузу, жене израчунавају колико траје менопауза. Промене у менопаузи могу да се одвијају овако:

  • повећава тежину
  • у струку има масних наслага,
  • честе су вртоглавице,
  • упаљени цервикс,
  • јавља се болест као што је остеопороза.

Колико траје менопауза?

Последњи период, када јајници више не раде, али у исто време настају атрофичне промене у материци, назива се постменопауза. Ова фаза се може идентификовати и утврдити ако се током године не примећују мјесечни периоди. То ће трајати до краја живота. У постменопаузалном периоду, производња мушких хормона може да се повећа, естрон превладава над естрадиолом, тако да је могућ развој тумора. Главни симптоми:

  • поремећај спавања
  • тидес
  • промене расположења,
  • знојење
  • емотивне промјене.

Како је менопауза код жена

Промене у нивоу хормона утичу на физичко и психичко стање жена. Половица женске популације лако толерише менопаузу, али осталих 50% може осјетити бол и нелагодност. У исто време, колико дуго траје менопауза код жена, нико не може прецизно да одреди, јер на појаву менопаузе утичу генетски фактори, навике, услови рада. Али симптоми су скоро увек исти:

  • црвенило коже
  • хот фласхес
  • смањен либидо
  • прекомерно знојење
  • цхиллс
  • главобоља
  • раздражљивост,
  • несаница

Менструална промена

Правилност менструације током менопаузе и начин на који они директно пролазе зависи од функционисања женског тела, његовог здравља, околних услова, операција и сл. Овај процес се одвија различито за сваку жену. Прво, постоји неправилан исцједак, може доћи до неуспјеха, онда се менструација потпуно зауставља. Период кашњења може досећи неколико мјесеци. Менструација током менопаузе може се појавити на неколико начина:

  • Раскид је постепен. Додјела је оскудна, интервал између циклуса постаје већи. Ово стање може трајати од једне до три године.
  • Оштар престанак менструације. Може бити безболно.
  • Наставак пражњења након дужег периода. Постепено, пауза ће бити дужа и доћи ће до потпуног престанка менструације.

Колико дуго се плима наставља у менопаузи

Многе жене лако подносе менопаузални синдром, без посебних болова. Међутим, неки од представника слабијег пола осећају се лоше током менопаузе. Најчешћи симптоми почетка менопаузе су вруће трепће, које узрокују озбиљну физичку и психолошку нелагодност жене. Вруће трепће су тренутни осећај топлине, праћене топлином и знојењем. Разлог њиховог појављивања је експанзија крвних судова у близини површине коже.

Трајање и интензитет врућих трептаја код различитих жена зависи од њихових индивидуалних карактеристика. Неки их могу искусити само годину дана, други не осјећају никакву нелагоду, а трећи их мора трпјети дуги низ година. Трајање таквих појава може бити од једне до 2 минуте, у ретким случајевима до сат времена. Постепено се смањује озбиљност таквих болести.

Кратке информације

Менопауза је време када жена зауставља менструалне циклусе. У вези са преласком у менопаузу јављају се хормоналне промене у организму, које утичу на њено благостање и имају различите манифестације. Када дође до менопаузе, снага коштаног ткива се често смањује, што је повезано са његовом разградњом. Ниво холестерола у крви расте, што повећава ризик од срчаних обољења.

Колико година почиње менопауза и колико дуго траје?

Просечна старост жена у менопаузи је 51 година. Просјечно трајање је од 48 до 55 година. Око 1% жена се суочава са прераним почетком овог стања, када се први знаци менопаузе појаве већ пре 40 година.

Почетак менопаузе јавља се раније код жена које пуше, никада нису биле трудне или живе на великој надморској висини.

Хормонске промене повезане са менопаузом (менопауза) обично почињу 4-5 година пре последњег менструалног крварења, овај пут се зове пременопауза. Жене почињу да доживљавају прве симптоме менопаузе, чак и ако је њихова менструација још увек нормална. Период пременопаузе и годину након тога уједињени су појмом "перименопауза". Постменопауза је време које почиње са менопаузом и траје до око 70 година (до 5 година - рано, након тога - касна постменопауза).

Менопауза је време када жена нема менструацију годину дана. Међутим, менопауза, која је претходила престанку менструације и након тога се наставља, има различито трајање и код неких жена може трајати и до 10 година. Менопауза се обично јавља након старости од 45-50 година. Ако је стара 45 година - зове се рано, а до 40 - прерано. Већина ових пацијената развија менопаузални синдром.

Касна менопауза

Појављује се код жена старијих од 55 година. Узроци су обично скривени у генетским карактеристикама, готово је немогуће одложити почетак менопаузе на вештачки начин. Опасност од таквог стања лежи у повећаном ризику од рака јајника и млечних жлезда, јер су то тумори зависни од естрогена. Због тога, са сталним излучивањем полних хормона, повећава се вероватноћа таквих болести. Да би се спречиле негативне последице, свака жена, без обзира на старост, треба да буде прегледана од стране гинеколога сваке године, као и на време за мамографију.

Хируршка менопауза

Прекид менструалног крварења у овом случају је повезан са уклањањем јајника. Ово може бити неопходно за болести попут рака јајника, ендометриозе полицистичних јајника, занемарених упалних процеса гениталних органа и туберкулозе. После операције настаје вештачка менопауза и њени симптоми почињу изненада и брзо се развијају. Да би се избегло такво стање, одмах после операције потребно је почети са узимањем хормонских препарата који ће имитирати нормалан циклус.

Ако се материца сачува, онда са дисконтинуираним режимом, менструација ће се сачувати. Климак након уклањања материце чешће се јавља уз истовремено уклањање јајника. Таква операција је неопходна за ендометриозу, туморе, пролапс гениталија. Међутим, чак и када се јајници чувају, њихова функција након хистеректомије нестаје раније него што је нормално. Таквим пацијентима је потребна компетентна хормонска терапија.

Узроци менопаузе

Климак настаје услед комплекса комплексних хормонских промена. Пре свега, почетак овог периода је повезан са смањењем броја активних јаја у јајницима. На рођењу жене имају од 1 до 3 милиона јаја, а до почетка менструације, њих обично има око 400.000, а до менопаузе је остало још око 10.000 јаја.

Мали проценат јаја се губи током месечне овулације током менструалног циклуса. Већина њих подвргнута је атресији (дегенерацији и каснијој ресорпцији незрелих фоликула јајника).

Фоликул-стимулирајући хормон (ФСХ) је одговоран за раст фоликула у првој половини менструалног циклуса. Како се менопауза приближава, јаја постају све мање осетљива на овај хормон, а јајници драстично смањују производњу естрогена. Секретација ФСХ компензатора се повећава, али није у стању да обнови функцију јајника. Ово стање се назива хипергонадотропни хипогонадизам.

Током менопаузе, број јаја се веома брзо смањује, а након престанка менструације, појединачни фоликули остају, а затим нестају.

Естрогени (женски хормони) утичу на многе делове тела, укључујући крвне судове, срце, кости, млечне жлезде, материцу, уринарни систем, кожу и мозак. Смањење нивоа естрогена сматра се узроком многих симптома менопаузе. Са почетком менопаузе у јајницима, смањује се и производња хормона тестостерона, који је одговоран за сексуалну жељу.

Како се менопауза манифестује? Ево 10 честих знакова менопаузе:

  1. Његове прве пратиље - плиме и осеке. Према неким истраживањима, вруће трепће се јављају код 75% жена. Симптоми овог стања могу варирати. Обично се осећа осећај топлине која се шири по целом телу, у трајању од 30 секунди до неколико минута. Ово стање често прати црвенило коже, палпитације, зимице, знојење и несаница. Навале врућине обично трају до 3 године, али за неке жене оне трају 5 година или дуже. Код малог броја болесника забиљежено је трајање валова до 15 година.
  2. Инконтиненција, осећај печења при мокрењу.
  3. Вагиналне промене: Естрогени утичу на вагиналну мукозу, тако да се перименопаузални бол може јавити током односа и промена у природи вагиналног исцједка. Додељивање током менопаузе може личити на менструацију, али када се појаве, треба да се консултујете са лекаром.
  4. Млечне жлезде мењају облик, што је повезано са постепеном атрофијом жљезданог ткива.
  5. Сува и танка кожа, губитак косе.
  6. Брзи губитак коштане масе. Већина жена достигне врхунац густине костију у старости од 25-30 година, затим коштана маса смањује се годишње за 0.13%. Током менопаузе, стопа губитка коштане масе се повећава на 3% годишње. Ово стање не изазива бол нити било какве друге непријатне сензације.
    Међутим, постепено се развија остеопороза која може довести до прелома костију. Фрактуре могу значајно нарушити квалитет живота и чак узроковати смрт. Често долази до прелома врата бутне кости или кичме у јесен, чак и са висине сопствене висине.
  7. Током менопаузе, профил холестерола се значајно мења. Повећава се ниво укупног и "лошег" холестерола. Ово повећава ризик од болести срца и крвних судова, крвни притисак се може повећати. Многи пацијенти се такође жале на низак крвни притисак и главобоље.
  8. Повећана вероватноћа срчаних обољења након менопаузе. Није јасно колико је то повезано са процесом старења, и колико - са хормонским променама у телу. Код преурањене менопаузе или хируршког уклањања јајника, кардиоваскуларне болести се јављају већ у раној доби.
    На много начина, разлог за то је развој отпорности ткива на деловање инсулина у перименопаузи, што доводи до повећања формирања крвног угрушка у крвним судовима и повећаног ризика од срчаног и можданог удара. Развија се и дисхормонална миокардиодистрофија, која се манифестује срчаним аритмијама, смањеном толеранцијом на вежбање, кратким дахом, шавом на врху срца.
  9. Студија здравих жена у менопаузи показала је да се њихова телесна тежина у просјеку повећава за 5 кг током 3 године. Међу могућим разлозима су и манифестације менопаузе и опште старење организма. Формиран је такозвани менопаузални метаболички синдром, праћен, поред повећања тежине, и поремећеног метаболизма масти и угљених хидрата са формирањем предуслова за развој исхемије миокарда и дијабетеса типа 2.
  10. Често се јављају емоционалне промене - раздражљивост, анксиозност, депресија, немотивирана слабост, нестабилност расположења. Они су повезани и са директним утицајем хормонске неравнотеже и стресним факторима - усамљеност, страх од губитка лепоте, осећај приближавања старости и тако даље.

Месечно са менопаузом прво нормално, редовно, као резултат овулацијског циклуса. Постепено се повећава број ановулацијских циклуса (без формирања зрелог јајета и његовог изласка у абдоминалну шупљину), крварење постаје нередовно, могућа су дуга кашњења, као и крварење из материце.

Узроци крварења током менопаузе:

  • природне хормонске промене
  • болести репродуктивног система: миом, тумор или полип ендометријума и др.
  • хормонски лекови,
  • болести других органа, као што су крв или систем јетре.

Поред проблема, перименопауза може помоћи жени. Дакле, често фиброиди материце и ендометриоидна циста јајника са менопаузом почињу постепено да се смањују, пошто стимулативни ефекат естрогена у овим болестима престаје. Међутим, ово се односи само на мале формације.

Насупрот томе, велики фиброиди могу изазвати крварење утеруса. Ако има ногу, вероватно је њена торзија и некроза миомског чвора, што захтева хитну операцију. Ако пацијент није имао цисту јајника након менопаузе, то је веома сумњив знак у вези са развојем тумора овог органа. У већини случајева, такве цисте су подложне хируршком уклањању, што се може урадити уз помоћ лапароскопије (без дугих резова и тешке операције).

Када ићи код доктора

Све жене у перименопаузалном периоду треба сваке године у потпуности прегледати од стране лекара опште праксе или породичног лекара. Поред тога, треба их прегледати гинеколог и прегледати млечне жлезде, укључујући мамографију. Ултразвук дојке у менопаузи је обично неинформативан због настанка атрофије жљездастог ткива, што отежава детекцију лезија у жлезди.

Жене овог узраста морају бити свјесне фактора ризика за срчане болести и рак цријева и, у договору са својим лијечником, проћи тест пробира за ове болести.

Да ли је могуће затрудњети у менопаузи?

Жене са сталном менструацијом (чак и неправилном) и континуираним сексуалним животом могу затрудњети. Да бисте спречили трудноћу и ублажили симптоме менопаузе, као што су вруће трепће, Ваш лекар може препоручити узимање оралних контрацептива који садрже мале дозе естрогена. У сваком случају, када менструација касни више од 1-3 дана, препоручује се да се направи кућни тест трудноће како би се донијела тешка, али веома важна одлука о рођењу бебе у животу сваке жене.

Дроге и промене у начину живота, као што су исхрана и вежбање, могу помоћи у решавању проблема са врућим трептајима и другим симптомима менопаузе, укључујући висок холестерол и губитак костију.

Током менопаузе, морате пратити менструални ток. Треба се одмах обратити лекару са таквим знаковима:

  • крварење повезано са абдоминалним болом
  • тамни угрушци,
  • теже крварење него раније
  • смањење интервала између крварења мање од 3 недеље, или његово продужење - више од 3 месеца.

Дијагностика

Да би се утврдило да ли је жена у периоду перименопаузе, крв се тестира на ФСХ, тј. Анализирају се хормони. Утврђена је повећана концентрација ФСХ и смањен ниво естрогена. Тест за менопаузу даје следеће резултате:

  • естрадиол у крви је мањи од 80 пмол / л,
  • Нивои ФСХ су већи од лутеинизирајућег хормона,
  • концентрација естрона је већа од естрадиола,
  • Нивои тестостерона могу бити смањени или релативно повишени.

Поред тога, изводи се тест Папа теста, процењује се функција штитне жлезде, узима се биохемијски тест крви и коагулограм. Да би се одредило стање ендометријума, прописан је трансвагинални ултразвук.

Стандард за откривање губитка коштане масе, или менопаузалне остеопорозе, је дуал-енергија рентгенске апсорпционеметрије (ДЕРА). Ова студија одређује густину костију и упоређује је са нормалном вредношћу за здраве младе жене. Свјетска здравствена организација дефинира остеопорозу као смањење густоће костију за више од 2,5 стандардних одступања од средње вриједности. Стање познато као остеопенија значи мањи губитак коштане масе (од 1 до 2.5 стандардних девијација).

Дера се обично изводи пре прописивања лекова за остеопорозу, који обнављају минерале у костима. Проценили су главу бутине и кости доње кичме. Скенирање се понавља 1 пут у 2 године да би се проценила ефикасност третмана.

Једноставан скрининг за остеопорозу може се урадити ултразвучним (ултразвучним) прегледом калканеуса. Када се детектује ниска густина костију, пацијента треба упутити на ДАРА.

Да би се одредио ризик од срчаних обољења, лекар прописује тест крви за холестерол. Ако је ниво холестерола висок, фактори ризика срчане болести се коригују.

Климакс код жена није болест. Нема лијека за њега и немогуће је у потпуности опоравити. Међутим, лекари могу предложити различите начине за ублажавање врућина и других симптома који погоршавају квалитет живота жене. Постоје многи лекови који спречавају и контролишу висок ниво холестерола у крви и третирају губитак костију који је последица перименопаузе. Међутим, многим женама у менопаузи није потребан посебан третман. На питање шта да узмемо у менопаузу сваке жене, само лекар може одговорити након темељитог прегледа пацијента.

Промена начина живота за превенцију менопаузе

Здрави начин живота и неки козметички третмани могу помоћи против плиме и осеке. Многе жене вјерују да редовна аеробна вјежба смањује интензитет врућих трептаја, иако посебне студије нису потврдиле ову претпоставку. Међутим, редовна вежба је веома корисна у суочавању са гојазношћу.

Повер

Треба избегавати зачињену храну, кофеин и алкохол. Исхрана са ниским садржајем масти и холестерола помаже да се смањи ризик од срчаних обољења, као и борба против развоја метаболичког синдрома - једне од главних опасности које чекају жену у овом рањивом периоду њеног живота.

За превенцију остеопорозе, важно је користити довољну количину калцијума и неке тренинге снаге. Има довољно напора са којим жена носи своју тежину, тако да су ходање, башта и тенис корисни. Ове методе ће помоћи у јачању костију.

Како изгубити тежину у менопаузи? Рецепт је једноставан - смањује унос калорија и повећава физичку активност. То треба урадити при првим симптомима менопаузе, како би се одржала нормална тежина. Чести оброци у малим порцијама док се одржава садржај калорија у исхрани неће помоћи у борби против вишка килограма.

Хормонска терапија за борбу против симптома менопаузе

Да ли је могуће одгодити менопаузу? Пошто је директно повезана са падом концентрације полних хормона, њихова додатна сврха помаже у борби против њених симптома. Потребно је користити минималне ефективне дозе хормона, постепено их укидати у постменопаузи. Када је материца очувана, прописана је комбинација естрогена и прогестерона.

Естрогени су доступни у различитим облицима, укључујући вагиналне креме, таблете и прстенове, који се углавном користе за вагиналне симптоме, као што су фластери, спрејеви за кожу и гелови, као и оралне таблете. Комбинована терапија се обично користи за оралну примену. Гелови и фластери су погодни јер ретко изазивају нуспојаве.

Пре него што почнете да узимате хормоне и редовно током њихове употребе, жене треба да се подвргну прегледу дојке и мамографији. Пацијенти са срчаним обољењима не смију користити ове лијекове.

У перименопаузи, хормонска терапија се прописује у таквим случајевима:

  • вруће трепће, емоционални поремећаји,
  • сувоћа вагине, уринарна инконтиненција (користе се локални облици естрогена, на пример, свеће "Овестин"),
  • спречавање остеопорозе код пацијената са повећаним ризиком од овог стања.

Након престанка менструације, прописују се хормони за следеће индикације:

  • за краткорочну употребу - лијечење емоционалних, козметичких, вегетативних и других поремећаја,
  • за дуготрајну употребу - превенција остеопорозе, Алзхеимерове болести, депресије, болести срца,
  • лечење вагиналне сувоће и уринарне инконтиненције, нормализација сексуалног живота,
  • побољшање квалитета живота пацијента.

Обично се хормонска надомјесна терапија прописује за период од 3 године или више.

Хормонска терапија је контраиндикована у таквим ситуацијама:

  • рак естроген-зависних органа (ендометријум, млечне жлезде),
  • крварење материце опскурне природе,
  • хиперпластични процес ендометрија, који није претходно третиран,
  • венска тромбоза доњих екстремитета,
  • исхемијска болест срца
  • хипертензија без одговарајућег третмана,
  • акутна болест јетре,
  • порфирија,
  • индивидуална нетолеранција.

Постоје релативне контраиндикације када се хормони могу користити са опрезом:

  • миом са менопаузом,
  • ендометриоза и аденомиоза,
  • мигрена,
  • претходна венска тромбоза,
  • повећање концентрације триглицерида у крви наследне природе,
  • галлстонес,
  • епилепсија,
  • повећан ризик од рака дојке.

Употреба хормона у менопаузи је ограничена у таквим ситуацијама:

  • почетак пријема старијих од 65 година,
  • користити само за превенцију срчаних обољења или деменције без знакова менопаузалног синдрома (користи од ове употребе нису доказане).

Најбоље вријеме за прописивање хормона је перименопауза, тј. Вријеме од појаве првих симптома до краја године која је протекла након завршетка менструације.

Могу се прописати само естрогени, само гестагени или њихова комбинација. Естрогенска монотерапија се користи код жена са уклоњеном материцом. Они се узимају интерно повремено или континуирано, а такође се користе гелови и фластери са овим супстанцама.

Лечење менопаузе естрогеном не штити од трудноће. За контрацепцију треба користити комбиноване лекове.

Жене које узимају естроген имају већи ризик од таквих стања:

  • галлстонес,
  • повишени триглицериди,
  • претјераног згрушавања крви.

Гестагенска монотерапија (нпр. Дупхастон) се изводи код жена са миомом материце и / или аденомиозом које не захтевају хируршко лијечење, као и крварење из материце. Препарати се прописују у облику таблета у интермитентном режиму. Такође, од пацијента се може тражити да инсталира интраутерини уређај који садржи левоноргестрел (Мирена).

Женама са сачуваном материцом приказан је дисконтинуирани или континуирани режим узимања 2- или 3-фазних контрацептива који садрже естроген и прогестин (на пример, фемостон).

Дугорочне студије пацијената који су узимали комбиновану хормонску терапију (ГТ) са естрогеном и прогестероном, показали су да повећавају вероватноћу срчаног удара, можданог удара и рака дојке у поређењу са женама које нису примиле ХТ. Само узимање естрогена повезано је са повећаним ризиком од можданог удара, али не и од срчаног или рака дојке. Терапија само естрогеном је, међутим, повезана са повећаним ризиком од рака ендометрија (рак слузнице материце).

Недавне студије су показале да код старијих жена у постменопаузи које примају ХТ, повећавају се кардиоваскуларни ризици. Одлука о хормонској терапији треба да буде индивидуална за сваког пацијента, на основу њене медицинске историје, симптома и процене потенцијалних користи и ризика од примене хормона.

Постоји алтернативни лек, као што је назначено у астенији пацијента (слабљење), сексуалној дисфункцији, миому мале материце или раније пренетом хиперпластичном процесу ендометрија. То је ткивно специфичан регулатор активности естрогена Тиболоне - лек са јединственим ефектом, који понавља ефекте естрогена, андрогена и гестагена у ткивима.

Шта је биоидентична хормонска терапија?

Последњих година постоји све већи интерес за коришћење такозване биоидентичне хормонске терапије за менопаузу. Био-идентични хормони су лекови који садрже хормоне исте хемијске формуле као и природне супстанце. У лабораторији се стварају хормони модификовањем једињења добијених од природних биљних производа. Већина ових лекова није стандардизована.

Заговорници биоидентичне хормонске терапије тврде да се производи који се користе у облику крема или гелова апсорбују у организам у свом активном облику, без претварања у јетру, па њихова употреба помаже да се избегне могући штетни ефекти хормона произведених синтетички. Међутим, научна истраживања у циљу утврђивања ефикасности и безбедности ових лекова нису спроведена.

У Русији, програми за борбу против старења тек су почели да се појављују, нудећи "коктел" биоидентичних лекова, одабраних појединачно за сваког пацијента. У многим случајевима такво оглашавање није истина. Чак иу САД-у, гдје је такав начин лијечења чешћи и проучаван, све више и више препрека се поставља на свој пут. Да ли је то повезано са интересима фармацеутских компанија које производе синтетичке хормоне, или је заправо ефикасност биоидентичне терапије увелико претјерана - до сада нико не може рећи.

Да ли је могуће третирати манифестације менопаузе нехормонским лековима?

Истраживања су показала да се лекови који се обично прописују за стања као што су депресија и анксиозност могу користити за смањење врућих трептаја - селективни инхибитори поновног преузимања серотонина и инхибитори норепинефрина. Пароксетин је препоручен за лечење умерених до јаких врућих трептаја.

Научници сматрају да психосоматика игра значајну улогу у развоју тешких симптома - манифестације искустава у облику болних симптома. Доказано је, на пример, да велике жене лакше толеришу климактер, али међу самцима и разведенима који су свесни приближавања старости и фрустрације наде у срећан породични живот, психосоматски и емоционални проблеми су често израженији. Таквим пацијентима се могу препоручити фито-антидепресиви, посебно биљка госпине траве. То је део такве дроге као Деприм Форте. Показује се код хроничног умора, сталне депресије, несанице, слабости, раздражљивости, апатије и других емоционалних поремећаја.

За лечење навале врућине и лекова прогестина се користе. Међутим, они се обично користе у кратком курсу са постепеним отказивањем. Продужена употреба прогестина може довести до повећања тежине.

Тешка менопауза је често праћена остеопорозом. За његову превенцију и лечење прописани су лекови различитих група:

  • бисфосфонати (ФОСАМАКС) за смањење губитка кости код жена у постменопаузи и смањење ризика од прелома код остеопорозе,
  • ралоксифен, селективни модулатор рецептора естрогена, смањује ризик од прелома,
  • калцитонин (Миацалциц) - спреј у носу, јача кости, посебно кичму, спречавајући компресивне фрактуре и њихове последице, као што су бол у леђима и смањен раст,
  • у неким случајевима може се користити паратироидни хормон.

У неким студијама, добар ефекат мелатонинских лекова (Мелакен) је показан у комплексној терапији менопаузалног синдрома. Њихова сврха помаже у брзом уклањању симптома менопаузе.

Алтернативе Тхерапиес

Познато је да хормонска надомјесна терапија поуздано смањује манифестације менопаузе, поремећаја мокрења и сексуалне функције, спречава развој остеопорозе. Међутим, његове негативне карактеристике - повећање вјероватноће рака дојке и кардиоваскуларних болести - често узрокују да жене престану узимати хормоне. Због тога научници траже алтернативу естрогену, која не би утицала на појаву тумора и јачање костију. Једна од предложених опција је цимицифуга.

Клопогон

Клопогон (цимицифуга) је уобичајени додатак поврћу за који се вјерује да може смањити интензитет плиме и осеке. Међутим, клиничка испитивања ове биљке трају веома кратко. Поред тога, један од недостатака ових студија је недостатак плацебо контроле, то јест, није јасно да ли је њихов ефекат последица терапеутских ефеката или самохипнозе. Механизам деловања лека је такође проучаван: утврђено је да за сада непозната компонента екстракта цимицифуге некако интерагује са још увек неидентификованим естроген-везујућим протеином.

Могуће је да је позитиван ефекат тсимизифуга на вруће трепће повезан са његовом способношћу да блокира серотонинске рецепторе. Поред тога, експеримент показује ефекат јачања ове биљке на коштано ткиво. Међутим, претпоставља се могући штетни ефекат црног кохоша на ткиво јетре.

С обзиром на горе наведено, њемачка Агенција за биљну медицину не препоручује узимање лијекова цимицифуга (који се у нашој земљи широко рекламирају као “природни” и “нехормонски”) више од шест мјесеци. Нежељена дејства укључују мучнину, вртоглавицу, замагљен вид, успорени рад срца и знојење. Препарати Зимитсифуги се изузетно ретко користе у неколико земаља, укључујући и Сједињене Државе.

Пхитоестрогенс

Вегето естрогени (фитоестрогени), као што је сојин протеин, веома су популарни за менопаузу. Подаци о њиховој ефикасности су ограничени. Фитоестрогени у менопаузи су природни биљни естрогени (изофлавони), чија употреба има сличне последице као и употреба синтетичких естрогена. Важно је напоменути да у студији жена које су прошле рак дојке, сигурност соје није доказана, али су добијени подаци о њеној неефикасности у односу на симптоме менопаузе. Извори соје у храни могу бити соја, тофу, сојино млеко и брашно. Соја сос и сојино уље не садрже изофлавоне.

Спроведене су само неколицине нејасних и контроверзних студија биљне медицине током менопаузе, у којима је показано да се биљке као што су дагил, ливада, јаглац, и неке друге, као и хомеопатија, могу користити у менопаузи, али само под медицинским надзором и са великом пажњом, да би се избегли нежељени ефекти и неочекиване интеракције са другим лековима.

Према америчком Националном центру за комплементарну и алтернативну медицину, не-љековите методе као што су медитација, акупунктура, хипнотерапија, биофеедбацк, вјежбе дисања (посебно споро дисање уз укључивање трбушних мишића) могу се користити за ублажавање симптома менопаузе. Јога је веома корисна, она не само да јача тело, већ и тренира дух.

Како ублажити менопаузу

Цлимак се не може спријечити, али се могу подузети мјере како би се смањио ризик од повезаних проблема. Неки елементи у траговима и витамини за менопаузу су посебно корисни. Жена треба конзумирати 1200-1500 мг калцијума дневно уз храну, ако је потребно, користити дијететске додатке који садрже калцијум, као и 800 јединица витамина Д.

Уз помоћ правилне исхране, лако можете добити 1000-1500 мг калцијума дневно. Тако чаша обичног или обраног млека садржи 300 мг калцијума, чаша кефира садржи 400 мг, а 100 грама лососа садржи 200 мг овог елемента у траговима.

Осим тога, можете узимати дијететске додатке са калцијем. Препарати калцијум карбоната су најјефтинији, али код неких жена могу изазвати надимање. Најбоља опција су додаци калцијум цитрата.

Морате знати да се више од 500 мг калцијума не апсорбује из једне порције хране или суплемената, стога се његов унос мора дистрибуирати током дана. Претјеране дозе овог елемента у траговима не могу се узети, јер могу довести до уролитијазе. Жене са бубрежним болестима пре употребе додатака калцијума треба да се консултују са лекаром. Предозирање витамином Д такође треба избегавати.

За пуни живот у менопаузи потребно је пратити стање коже: ојачати масажом и хардверским процедурама, хидратизирати специјалним кремама против старења, а такођер и заштитити од сунца. Меки пилинг је такође од помоћи, убрзавајући обнављање ћелија коже.

Коначно, неколико психолошких савета који могу помоћи да се избори са конфузијом пре менопаузе:

  • у овом тренутку, жена већ зна шта може дати свом пратиоцу и шта жели да добије заузврат, у многим случајевима има успостављен однос не само са мушкарцем, већ и са животом уопште,
  • у том добу се већ зна о њеној сопственој сексуалности, жена може себи дозволити да се опусти, има нешто о чему треба да говори, интелигентан човек је једноставно више заинтересован за њу него за неке младе девојке,
  • деца су већ одрасла или одрасла, можете се мало опустити и остварити своје старе снове, поготово зато што су до тада већ предузети важни кораци у каријери, и остварена је финансијска независност
  • жена може почети да се брине о себи, ажурира своју гардеробу, косу, шминку, тако да ће постати сигурнија и привлачнија,
  • коначно, можете престати зависно од мишљења људи око себе, менопауза је вријеме ослобођења од комплекса и постизања слободе.

Дакле, исправан став према себи и брига о свом здрављу помоћи ће да се преживи тако тежак животни период, као што је менопауза.

Разумјет ћемо терминологију

Речи "менопауза" и "менопауза" људи, далеко од медицине, често се користе као синоними. Међутим, то није сасвим тачно. Треба разликовати појам "менопауза", што значи стање изумирања репродуктивне функције особе, без обзира на пол, од "менопаузе", тј. Термина који означава последњу менструацију жене. Међутим, у овом чланку, обе речи ће се користити за означавање периода престанка трудноће жене.

Класификација

Пре него што сазнамо колико траје менопауза код жена, треба сазнати да у медицини постоји разлика између природне и вештачке менопаузе. Природно је повезано са исцрпљењем залиха фоликула у јајницима који се дају на рођењу и неизбјежан је феномен. Ако је менопауза (колико дуго траје код жена, зависи од наследности) дошла до 40 година, онда је уобичајено говорити о синдрому осиромашења јајника. Поред тога, неким женама се може дијагностиковати вештачка менопауза. Може бити узроковано:

  • радиотерапија билатералног типа,
  • компликације које проистичу из неких заразних болести,
  • хемијско уклањање јајника
  • промене у телу после хемотерапије,
  • операције извршене на гениталијама
  • лоша еколошка ситуација у области боравка жена
  • јака изложеност зрачењу,
  • патологија штитне жлезде.

На срећу, вештачка менопауза је ретка појава.

Нерођене жене млађе од 40 година треба да буду веома пажљиве на појаву првих знакова почетка менопаузе, јер благовремена посета лекару може да спречи многе здравствене проблеме.

Старост менопаузе

За већину жена први знаци менопаузе јављају се у доби од 45-50 година. Ту је и рана менопауза, која почиње у 40-45 година, а касније, када менструација наставља и након 55 година. Прилично је тешко рећи колико година траје менопауза и старост њеног почетка. Ови показатељи су одређени карактеристикама организма и наслеђем.

Фазе менопаузе

У процесу развоја менопаузе (колико дуго траје код жена, зависи од појединачних фактора) постоје три главне фазе.

Фаза 1 или пременопаузална појава се јавља око 45 година. Питање колико дуго траје менопауза код жена у овој фази хормонског прилагођавања тела, лекарима је тешко дати тачан одговор. Приближно овај период је око двије године. Током овог периода менопаузе, уочавају се промене у менструалној функцији, као што је нарушавање интензитета или ритма крварења. Као резултат, може доћи до смањења и продужења интервала између регулатора.

2нд стаге. У ствари менопауза, која се јавља у периоду од 45 до 50 година. Ову фазу карактерише смањење нивоа женских полних хормона у крви и трајно одсуство менструације. Рећи да је дошла менопауза, могуће је само ако је последња независна регулација била пре више од 12 месеци.

Фаза 3 или постменопауза. Они који су заинтересовани за то колико траје менопауза код жена најчешће заборављају да је потребно узети у обзир не само време од момента менструалне дисфункције до коначног прекида регулације, већ и рану постменопаузу. Обично се наставља у року од 5-8 година. Иза њега почиње касна постменопауза.

Главни знаци појаве женске менопаузе

Лекари називају следеће симптоме, указујући на приближавање менопаузе:

  • Појава таквих појава као плима и осека. Ово је специфично стање када жена има грозницу и црвенило коже лица, власишта, врата и груди. Обично се јавља увече и траје 2-5 минута.
  • Прекомерно знојење ноћу.
  • Палпитације и прекиди у срчаном ритму.
  • Губитак сексуалне жеље.
  • Стањивање, рањивост и сувоћа слузнице вагине, која изазива нелагодност током сексуалног контакта.
  • Појава напада слабости, кратког даха, зимице. Колико дуго траје оваква врста менопаузе је тешко рећи, јер је све врло индивидуално.
  • Повећање броја бора, што је повезано са смањењем количине колагена које производи сам организам.
  • Појава поспаности, анксиозности, раздражљивости и наглих промена расположења. Промена тежине услед хормонског прилагођавања тела.

У завршној фази менопаузе (колико дуго траје у жена, види доле), могу се појавити симптоми као што су сврбеж и печење у гениталијама, бол у бешици и повећање тежине.

Постменопаузални симптоми

Након почетка менопаузе, код жена се повећава осјетљивост имунолошког система на вањске факторе. Ово се може изразити појавом симптома као што су едем, уртикарија, нетолеранција на одређене намирнице или у облику вазомоторног ринитиса. Због недовољне секреције естрогена у постменопаузалном периоду, повећава се вероватноћа остеопорозе. Озбиљни проблеми укључују и појаву ноћних болова у удовима, парестезије коже и неуротских поремећаја. Ово последње се може манифестовати као повећана суза, анксиозност, необјашњива анксиозност и страх.

Неке жене у менопаузи (колико дуго трају жене, види горе) такођер се жале на повећану осјетљивост на мирисе и звукове. Околни људи треба да буду свесни да смањене перформансе, погоршање памћења и пажње могу да буду последица менопаузе, и да разумију њихове манифестације са колегама и рођацима менопаузе.

Колико дуго трају симптоми менопаузе код жена

Фаза брзог цветања непријатних манифестација касног хормонског реструктурирања организма је пременопауза. Трајање ове фазе климакса одређује колико ће трајати плиме и осеке. У правилу, просјечно трајање је од 2 до 5 година. Директни врхунац траје од 6 до 7 година.

Који симптоми менопаузе захтевају лечење?

Повреде у урогениталном систему, које захтевају лечење, примећене су у 80% жена око 5 година након менопаузе. То може изазвати симптоме као што су свраб, крварење, упала, урогениталне инфекције, честа или болна мокрења и уринарна инконтиненција, пролапс или пролапс материце. Ово последње је повезано са смањењем тонуса лигамената и карличних мишића, што је једна од последица менопаузе (већ знате колико дуго жене имају).

Лечење неких симптома

Једна од главних потешкоћа које брину жене током менопаузе су вруће трепће. Њихово олакшање помаже исхрана са доста течности. То укључује елиминацију зачињене хране и алкохола из исхране, као и обогаћивање хране сојиним производима, одржавање хладне температуре ваздуха у просторији, посебно током сати спавања и вежбања. Код умерених и тешких симптома менопаузе, користи се хормонска терапија, која је препозната као најефикаснија и даје највећи ефекат у року од 10 година након менопаузе и код жена млађих од 60 година.

Ако су знаци забринутости жене сухоћа вагине, оштећење урина и честе инфекције доњег дела урогениталног система, онда је често актуелно у облику супозиторија или крема које су прописане естирином.

Поред тога, за јачање зуба, костију и кардиоваскуларног система препоручује се узимање лекова калцијумом и витамином Д3. Између осталог, они стимулишу производњу колагенског протеина, који је неопходан за одржавање нормалног стања коже и косе.

Како менопауза утиче на изглед

Климак утиче на стање косе, коже и ноктију. Недостатак хормона естрогена изазива смањење еластичности коже, сушење слузокоже, итд. Структура ноктију и косе, који на крају постају крхки, ломљиви и тањи, такође се мења. Промене у изгледу жене са менопаузом (колико дуго траје, већ знате) такође укључују промену у тежини. Штавише, код неких жена то се дешава у правцу његовог смањења.

Касна менопауза

Кашњење у почетку менопаузе јавља се код жена старијих од 55 година. У таквим случајевима, такође је тешко рећи колико дуго је период менопаузе код жена. Узроци касне менопаузе су обично скривени у генетским особинама. Нажалост или на срећу, вештачки одлагање менопаузе је изузетно ретко. Треба знати да жене чија менопауза настаје касније него обично, имају повећан ризик од развоја рака јајника и млечних жлезда, јер су такви проблеми повезани са променама у нивоу естрогена. Ако секреција полних хормона траје дуже него обично, вјероватноћа таквих болести се драматично повећава. Да би се спречиле такве негативне последице, свака девојка или жена, без обзира на старосну доб, обавезна је да прегледа гинеколог најмање једном годишње, а након 30 година да има мамограм.

Сада знате када почиње и колико траје менопауза код жена. Овај период је неизбјежан у животу сваке жене, тако да жене могу само строго слиједити препоруке стручњака и схватити да можете бити вољени и атрактивни у било којој доби.

Особине протока менопаузе

Она је повезана са инволуцијом репродуктивног система, односно његовим обрнутим развојем. Са годинама се у женском телу примећују различите промене. Овај период траје до престанка менструалног тока и смањења хормонске активности јајника. Доктори тврде да функционисање јајника одређује да је жена још увек млада. Квалитет њеног живота и наводно могуће болести које могу бити повезане са старењем зависе од њиховог рада.

Старост не одређује увијек почетак приближавања реструктурирања тијела. Трајање менопаузе код жена зависи од њеног начина живота, наслеђа, здравља. Присуство заразних болести, честа порођаја и абортус утичу на то колико траје менопауза. Гинеколошке болести које се јављају током репродуктивног периода, као што су миом и ендометриоза, такође одређују колико ће дуго трајати. Трајање менопаузе је под утицајем негативних услова у којима жена ради, као и услова у њеном животу.

Фазе менопаузе

Климактеријски стручњаци су конвенционално подељени у следеће фазе:

  1. Пременопаусе. Ово су последње године женске плодности, када постоје неправилности у менструалном циклусу, праћене променама на нивоу хормона и општег благостања жене. Неколико година пре менопаузе, функција јајника постепено нестаје, синтеза естрогена опада, поремећен је ритам менструације, а сам циклус се мења. У нормалном току менопаузе, многе жене примећују смањење интензитета менструације са повећањем интервала између њих. Овај период карактерише и појава врућих трептаја, а жена може постати и више емоционално неуравнотежена.
  2. Следећа фаза је менопауза. Извештај започиње годину дана после последње менструације и долази у 47-52 године.
  3. Завршна фаза менопаузе је постменопауза (5 година након менопаузе). У то време, јајници престају да функционишу и почиње период физиолошког остатка репродуктивног система. Смањују се јајници и материца, ендометријум постаје тањи, млечне жлезде губе облик и еластичност због губитка масти, кости постају крхке, а срце и крвни судови пате без подршке естрогена.

Период настанка менопаузе


Тешко је тачно одговорити на питање када постоји менопауза. Најчешће се то дешава за 50 година. Тренутно, доктори кажу да је он видно млађи. Неколико жена млађих од 40 година готово је у стању менопаузе. Ово је олакшано многим негативним факторима. Међу њима су пушење, поремећени рад и одмор, стални стрес, губитак тежине са брзим мршављењем, дуготрајна употреба контрацептива. Све то може довести до исцрпљености јајника и престанка менструалног тока.

Касни почетак менопаузе је такође одступање од норме и указује на присуство женске гинеколошке болести (фиброиди, хиперпластични процес ендометрија, цисте јајника) и проблеме са кардиоваскуларним системом.

Дуготрајни стрес, хемотерапија, психолошка траума често су узроци престанка менструације, са свим посљедицама које изазивају изненадна менопауза.

После операције уклањања јајника, сасвим неочекивано, може доћи до хируршке менопаузе, чији проток није тако гладак као природни. Осјети који се појављују у овом случају су толико јаки да захтијевају медицинску корекцију, због чега постепено почињу да пролазе и могу потпуно нестати.

Карактеристичан симптом менопаузе су вруће трепће, а може доћи и до промена расположења, прекомерног знојења, сувоће вагине, поремећаја спавања, скокова притиска, уринарне инконтиненције.

Постоји неколико степена менопаузе:

  • То је благи степен климактеричног синдрома, када и даље ради (вруће трепће до 10 пута дневно).
  • Средња, која се карактерише чешћим црвенилом, главобољама, мучнином и поремећајем спавања.
  • У тешком облику, готово је изгубио перформанс. Појављује се код скоро половине жена које пате од ове болести. Неки имају проблема са дигестивним трактом, други имају хипертензивну болест. То су симптоми којима је потребна посебна пажња, тако да не доводе до појаве озбиљнијих болести.

Поремећаји узроковани менопаузалним синдромом трају од неколико месеци до две године.

Спречавање непријатних симптома менопаузе

Климактеријски симптоми код жена почињу да се јављају после 40. Њихова озбиљност може бити веома различита, а жене треба да покушају да минимализују своје манифестације, јер могу значајно да компликују живот.

Одлуку о избору лечења негативних манифестација менопаузе доноси лекар. Током овог периода прописују се седативи, ау тежим случајевима већ говоримо о хормонској надомјесној терапији, која се може прописати тек након прегледа жене. Најчешћи показатељи таквог третмана је потреба да се елиминишу врућице, атрофија урогениталног система, тешке главобоље. У неким случајевима, хормонско лечење има контраиндикације и чак представља опасност за здравље и живот жене. Зато хормонску терапију прописује само специјалиста.

Климакс код жена се третира у комплексу. Ово није само биљна медицина, хомеопатија, већ и психо-, физиотерапија и дијета.

Правилна исхрана је кључ успеха

Здравље у великој мери зависи од тога како жена једе.

  • Неопходно је дати предност јелима на пари и печеним у пећници, пржена треба ограничити.
  • Прехрана треба да садржи потребну количину влакана, течности, хране са омега-3 и магнезијумом, која нормализује стање нервног система.
  • Потребно је обратити пажњу на храну која садржи витамин Е. Ово су зелена салата, разни орашасти плодови, житарице.
  • Храну је боље мало засолити, потребно је ограничити употребу производа са „лошим“ угљеним хидратима, који укључују рафинисани шећер, колаче, слаткише, бели хлеб и полирани пиринач. Могу изазвати нагли пораст глукозе у крви.
  • "Добри" угљени хидрати морају бити укључени у дневни мени. То су грах и лећа, зелени пасуљ, порилук, много воћа и поврћа.
  • Резко убирать сахар из рациона нежелательно т. к. это может спровоцировать появление головокружений. Сахар, которы не нанесёт вред организму, можно получить из фруктов, бобовых или злаков.

Профилактика заболеваний во время климакса


Во время менопаузы остро встаёт вопрос остеопороза. И во всем виноват дефицит гормонов, т. к. опадање нивоа естрогена не може обезбедити костима неопходну снагу. Лечење остеопорозе је обично тешко и дуго. Осим тога, не доноси увијек очекиване резултате. Зато је лакше упозорити него лечити. И овде, поред медицинске помоћи телу, пажњу треба посветити физикалној терапији. Успорити губитак коштаног ткива, као и вратити психо-емоционално стање, спријечити стагнацију у подручју карлице, помоћи ће трчање, ходање, плес, оријенталне праксе (јога, чигонг).

Недостатак естрогена узрокује разне кардиоваскуларне болести. Ризик од атеросклерозе код жена током реструктурирања организма се значајно повећава. Третман је овде комплексан и захтева употребу хормонске терапије.

Здравље људи је прије свега рад. Многи нису у стању да раде да би одржали своје тело. Али колико дуго траје менопауза зависи од њих самих. Симптоми менопаузе погађају оне који су претходно имали здравствене проблеме, игноришу препоруке стручњака или се уопште не односе на њих. Свака жена треба јасно да схвати да његова струја зависи, пре свега, од тога колико је здрава, физички активна и психолошки стабилна.

Фактори који утичу на трајање менопаузе

Климактеријске промене у организму почињу отприлике у узрасту од 40-45 година. Постоје значајна одступања која се не сматрају патолошким. Неке жене већ у доби од 35 година могу развити карактеристичне знакове старења тијела, док друге могу бити невидљиве прије 52. године. Поред тога, постоје концепти као што су "рани" (у доби од 35 година и млађи), као и "касна" менопауза (у доби од 55 година и старији). Такве аномалије су најчешће резултат хормонских поремећаја.

Трајање менопаузе може значајно одступати од горе или доле. У просјеку, реструктурирање тијела с менопаузом траје од 2 до 10 година. Постоје бројни фактори који утичу на снагу симптома и трајање менопаузе. Оне укључују:

  • доб менопаузе,
  • опште здравље, посебно присуство или одсуство ендокриних болести, кардиоваскуларних патологија,
  • стање имуног система
  • репродуктивно здравље (присуство болести органа репродуктивног система, активност сексуалности, колико је жена било трудно, порођај, абортус, операције на материци и јајницима),
  • наслеђе, старост код мајке у менопаузи, бака,
  • начин живота који жена води (емоционална и физичка активност, лоше навике, услови живота).

Колико траје менопауза зависи и од старости жене која је почела пубертет, колико је рано почела да живи сексуални живот.

Које се промене јављају у телу током менопаузе

Као резултат старења у овом прелазном периоду, јављају се неповратне промене у стању органа и система.

Хормонална позадина. Постоји старење јајника. Они се смањују у запремини са 4,5 цу. цм (у пременопаузи) до 2,5 цу. цм (5 година након завршетка менструације), а затим до 1,5 цу. цм (након 10 година). Према томе, њихова тежина варира од 9,5 г (у доби од 40 година) до 4,5 г (60 година). Они се смањују, фоликули престају да се развијају и нестају. Остаје углавном везивно ткиво. Ово драматично смањује производњу полних хормона који утичу на проток биохемијских реакција повезаних са обнављањем ћелија.

Као резултат тога, престаје функција рађања, појављују се промјене у изгледу (појављују се боре, сиједа коса, промјене у држању тијела због повреда састава коштаног ткива). Хормонске промене доводе до смањења сексуалне жеље.

Метаболизам. Његово успоравање доводи до повећања телесне тежине, акумулације масти у абдомену. На овај начин, тело покушава да компензује недостатак естрогена који су претходно произведени у јајницима (адипозно ткиво је такође способно да их производи).

Васкуларне промене. Зидови крвних судова постају тањи, њихова еластичност опада. Ово, као и трошење мишићног ткива срца, доводи до флуктуација крвног притиска, појаве срчаних аритмија. Доток крви у мозак (отуда и проблеми са памћењем, слухом, видом) и другим органима се погоршава.

Неуропсихијатријски поремећаји. Промене карактера, непредвидиве промене расположења. Пореметио је рад аутономног нервног система. Посљедице непрописне терморегулације су вруће трепће и прекомјерно знојење. Појављују се главобоље и вртоглавица.

Смањен имунитет. Слабљење отпорности организма доводи до повећаног ризика од запаљенских обољења гениталних органа. То такође доприноси смањењу њихове старосне заштите у односу на улазак инфекције услед погоршања жлезда које производе слуз у цервиксу.

Стаге менопаусе. Колико дуго трају

Климактеријске промене у телу јављају се у неколико фаза различитог трајања.

Пременопаусе - Ово је фаза у којој јајници и даље функционишу, али сазревање јаја се јавља повремено, овулације постају све ређе, што смањује вероватноћу зачећа. Типично, такви процеси трају 2-3 године, али код неких жена пременопауза почиње у доби од око 40 година, а менструација престаје када је жена млађа од 50 година. У исто вријеме постоје и болести, менструални циклус је поремећен, што може довести до појаве болести репродуктивних органа.

Током прегледа, лекар прво сазнаје да ли су такви прекиди знакови менопаузе. За овај тест крви се ради на хормонима. Са почетком менопаузе, ниво хормона који стимулише фоликул (ФСХ) постепено расте, што указује да је сазревање фоликула заустављено. У репродуктивном периоду, садржај овог хормона стално варира у складу са фазама циклуса. У менопаузи, она расте до могућег максимума и остаје конзистентно висока. Пременопауза по правилу траје од 2 до 10 година.

Менопауза. Такозвани период када је почетак менструације потпуно престао. Траје 1 годину. Само одсуство менструације током целог тог времена значи потпуни престанак функционисања јајника. Недостатак полних хормона доводи до повећаних симптома менопаузе. Недостатак витамина, калцијума и других супстанци неопходних за организам се повећава. То се манифестује појавом болести зглобова и кичме као резултат остеопорозе. Током овог периода, тумори дојке су чешћи. Ојачава сувоћу вагине. Жена је забринута због печења и свраба у вагини, упале мокраћне бешике и уринарне инконтиненције.

Постменопаусе је завршна фаза менопаузе. Траје до краја живота. Реструктурирање хормонске позадине је завршено, манифестације менопаузе (црвенило, вртоглавица, знојење, главобоље) нестају, али остеопороза и кардиоваскуларне болести напредују. Имунитет постаје још слабији. Стога су старији, као и дјеца, више него млади, подложни инфекцијама.

Појављује се развој млечних жлезда, смањује се тонус мишића и поткожна масноћа на рукама, постаје сува кожа, испадају зуби.

Како ублажити симптоме и одложити старење

Да би се тело припремило за почетак менопаузе и учинило да она буде опуштенија, жена после 40 година треба напорно да се стара о свом здрављу, 1-2 пута годишње да се подвргне гинеколошком прегледу и прегледу дојке. Ово ће помоћи одржавању органа репродуктивног система у здравом стању, благовремено открити промене у млечним жлездама и спречити хормоналне поремећаје.

Међутим, ако су манифестације менопаузе веома узнемирујуће (честе су и болне вруће трепће, жена се много зноји, постоје знаци депресије, њен радни капацитет драматично опада), онда може помоћи лечење хормонском надомјесном терапијом. То лежи у чињеници да је жена строго прописана од стране лекара да узима хормонске препарате који садрже естроген и прогестерон.

У овом случају, комплетан преглед се врши унапред како би се искључила могућност појаве нежељених дејстава хормона. Дозе лекова и однос естрогена и прогестерона се бирају појединачно, у зависности од резултата крвних тестова за хормоне. Исти метод се користи за борбу против патолошке ране менопаузе.

Такође се користе лекови природног порекла (фитоестрогени и хомеопатски лекови), помажући да се смањи вруће трепће, смири нервни систем, побољша састав коштаног ткива.

Препорука: Доктори наглашавају да важну улогу у начину на који жена пролази кроз менопаузу играју њена унутрашња расположења и физички облик. Што је жена активнија на послу иу породици, то брже и непримјетније иде реструктурирање тијела. Ходање и изводљиви спортови стимулишу тело, смањују осетљивост на негативне факторе.

Да би одгодила појаву неугодних манифестација менопаузе, жена треба да покуша да побољша метаболизам, рад црева. Да бисте то урадили, морате јести намирнице које садрже влакна (воће, поврће, житарице, хлеб од сивог брашна), избегавати слаткише, пећи. Тело после 40 година за регенерацију ћелија свих ткива је посебно неопходно за витамин Е. Садржи се у орасима. Корисно је узимати мултивитамине са калцијумом, магнезијумом, цинком, селеном и другим компонентама неопходним за организам.

Просечно трајање женске менопаузе

Неизбјежан период у животу сваке жене - менопауза - карактерише изумирање сексуалне функције. Менопауза - која се назива и менопауза - одвија се у свим женама на различите начине. Током овог периода, циклус менструације се и даље завршава.

Ако менопауза прође мирно (када жена осјећа минималне манифестације), он се не сматра болешћу или патологијом - то само значи да више не може носити и родити нову особу.

Колико траје менопауза? Ови показатељи зависе од индивидуалних особина тела жена, генетике и сродних болести.

Климак није патолошко стање и може се јавити без негативних манифестација.

Менопауза: узроци

Након што прође тридесетогодишњу прекретницу код жена, ниво женских хормона се смањује, зачеће постаје проблематичнији процес, кожа губи еластичност и глаткоћу. Понуда фоликула у јајницима се постепено смањује, а ниво естрогена у крви се смањује.

Потребна концентрација хормона у крви се више не посматра, а такви хормонски поремећаји су узрок првих знакова менопаузе. Свака жена реагује на посебан начин на такву трансформацију у телу. Стога је трајање климактеријског периода строго индивидуално. Статистика о врхунцу:

  • Ако је у женској линији дошло до менопаузе, на пример, у 40-42 години - може се претпоставити да ће код жена ове врсте доћи у исто време.
  • Неке жене значајно повећавају тежину када улазе у менопаузу.

Почетак менопаузе код многих жена је повезан са појавом главобоље.

  • Емоционална нелагодност је чест сателит у климактеријском периоду.
  • Многи имају прекурсоре у облику главобоље, знојења, вртоглавице.
  • Старост у којој се менопауза јавља најчешће је од 47 до 53 године.
  • Просечна дужина менопаузе је 1-1,5 година.

Симптоми менопаузе

Око 60% жена толерише овај период без великог губитка, ограничено на благе симптоме или потпуно одсуство. 35% представника прекрасног дијела планете биљежи разне неуспјехе у репродуктивном систему и другим органима. И 5% жена има дијагнозу тзв. Патолошке менопаузе, чије трајање је неколико година.

Менопауза се манифестује оштрим млазом топлоте у горњем торзу

Овај период траје дуго и завршава се изненада. Први и непромјењиви симптоми менопаузе су вруће трепће. Карактерише их интензивна топлота када горњи део тела постане црвен и траје од 15 секунди до неколико минута. Релатед хот фласхес:

  • "Мува" пред очима,
  • прекомерно знојење
  • кожа лица и врата јако се црвени
  • удови се отупљују,
  • појављују се зимице,
  • лупање срца.

Понекад је повишен крвни притисак. Жена чак може изгубити свијест. Код патолошке менопаузе може доћи до исхемије или кардиомиопатије.

Компликација менопаузе може бити појава коронарне болести срца

Нервни систем и психа жена такође реагују на манифестације менопаузе:

  • може изазвати несаницу, поремећај спавања,
  • хроничног умора
  • ирационална раздражљивост или напад агресије,
  • тремор унутрашњих органа,
  • мигрена,
  • може се забележити смањење сексуалне жеље.

Када дође до поремећаја у ендокриноме систему, то доводи до шећерне болести или хипотироидизма.

Климак често изазива поремећаје у имунолошком систему и појаву хипотиреоидизма.

Репродуктивни и уринарни систем такође су склони дисбалансу у менопаузи:

  • пецкање и нелагодност при мокрењу,
  • упални процеси у материци,
  • настаје ноћна енуреза,
  • сувоћа вагине
  • Свраб се може појавити у гениталијама.

Ако менопауза није патолошка, симптоми се повлаче након неког времена. Са постепеним смањењем нивоа хормона, када промене нису толико изражене, жена не осећа снажне манифестације менопаузе. Уз нагли пад хормонских нивоа, симптоми менопаузе ће бити интензивнији. Трајање периода је такође одређено његовом сложеношћу.

Током менопаузе постоји висок ризик од упале материце

Главне фазе менопаузе

Климактеријски период се састоји од три фазе током којих је женско тело подложно промени.

  • Пременопауза почиње након 40 година и карактерише је смањење волумена менструалног тока. Ова празнина може да траје од 1 до 10 година - док крварење уопште не престане. За већину жена, период између циклуса се повећава, током којих количина крварења постаје све мања. Код неких жена, напротив, у овом тренутку постоје тешке менструације. А код малог процента жена менструација се нагло и асимптоматски зауставља.
  • Менопауза - овај период може трајати око годину дана. Почиње крајем последњег менструалног тока. Код жена, функција јајника је ослабљена, густина коштаног ткива се смањује, што може изазвати остеопорозу. То се обично дешава код жена између 50 и 55 година. Ако је прошло више од годину дана од последње менструације, то значи да је фаза менопаузе већ прошла.

Након завршетка менопаузе, кости губе минералну густину.

  • Постменопауза - овај период траје до краја живота. Сви хормонски процеси у телу завршавају њихово реструктурирање, симптоми нестају. Јајници постају мањи и скупљају се. Функција плодности се гаси. У том контексту, повећава се ризик од остеопорозе, васкуларних патологија и срчаних проблема.

Менопауза: лечење патолошких манифестација

Жена која доживљава компликовану врсту менопаузе мора обавезно посјетити стручњака како би одредила компетентну терапију. Лекар прописује одређене лекове и процедуре на основу нивоа оштећења жениног тела, симптома и других фактора. Специјалисти су обично постављали такав скуп процедура:

Да би се елиминисале патолошке манифестације менопаузе, користи се метода рефлексотерапије.

  • физичко васпитање,
  • масажа, лековите купке,
  • третман са комплексом витамина,
  • лечење хормонским супститутима.

Курсеви такве терапије могу трајати дуго времена - од неколико недеља до неколико година. Лекар је такође преписао лекове за превенцију остеопорозе. За корекцију психо-емоционалног стања преписују се седативи или антидепресиви.

Менопауза - како одложити неизбежно

Немогуће је потпуно заобићи овај период у животу жене, јер је то природан процес старења тела. Али могуће је да буде блаже (када симптоми нису тако изражени) и одлагање у смислу почетка.

У исхрани треба да буде значајна количина грубих влакана.

Да би обуставила пролазак времена, жена треба да:

  • Елиминишите све животне навике које су штетне за тело, правите шетње на свежем ваздуху и на време.
  • Да бисте уклонили из ваше дијете димљене маринаде, ограничите унос соли и брзе угљене хидрате.
  • Једите више влакана.
  • После 40 година, активно једите храну која садржи витамин Е.
  • Можете узети лекове који садрже естроген или гестаген.

Жена би свакако требало да задржи позитиван став, упркос симптомима менопаузе. Уосталом, период менопаузе није крај живота, али ово је тек следећа фаза. Од колико траје менопауза и како се она одвија, може зависити од њеног општег стања на физичком и психолошком нивоу.

Жене би требале повећати унос хране високе у витамин Е

Породица и пријатељи треба да је третирају са разумевањем током овог периода, посебно ако је менопауза компликована патолошким манифестацијама. Болне сензације и психолошке реакције ће пре или касније проћи, а жена ће поново постати иста.

Ответ на вопрос о том, когда наступает климакс, можно узнать из видео:

Колико дуго траје менопауза код жена?

Климакс се назива и јесењи период живота жене. Сви знају да је ова животна фаза неизбјежна. Зато ће пре или касније морати да прође. Али огромна количина информација о озбиљном погоршању физичког и психичког здравља код многих жена изазива питање: колико дуго траје менопауза?

У овој публикацији детаљно описујемо не само нијансе стања жена у свим фазама менопаузе, већ и како се она може олакшати.

Укратко о врхунцу

Климакс је прилично дуг временски период, који се састоји од фаза које се постепено спајају једна с другом. Пошто је тело сваке жене јединствено, читав период као целина, као и његове фазе, немају јасне границе.

Један једноставан одговор на једноставно питање: "Колико траје менопауза" је немогуће.

Свака жена има врхунац са индивидуалним карактеристикама које су последица наслеђа, здравља и начина живота. У Русији, као и широм света, 45-55 година се сматра просечном старошћу почетка менопаузе. Он долази до око 8% жена у 40-42 године, а до 5% након 55 година и до краја живота.

У тијелу жене стално постоје неке промјене. Приликом уласка у одраслу доб, која долази након 40 година, почиње изумирање репродуктивног система. Јајници постепено заспу и женски полни хормони се производе мање. Ово прво води до нередовитих периода, а затим до њиховог потпуног престанка.

Жена више не може родити дијете. Због ослабљене функције јајника у организму, јавља се хормонални поремећај који се одражава на активност целог организма. Многи људи погрешно верују да престане да функционише само репродуктивни систем. Али није.

Смањење броја полних хормона значајно утиче на метаболизам, као и на рад нервног и коштаног система. Током менопаузе, тело постепено обнавља свој рад под променом хормона.

Период климактерија састоји се од следећих корака:

Свака фаза има своје симптоме, приближне временске периоде, као и карактеристике стања женског тела. Детаљно описујемо сваку фазу.

Најбољи нехормонски лек за менопаузу Неосенсе! Овај лек ће ослободити плиме и осеке, честе промене расположења и повећати ниво естрогена, захваљујући 30 лекова! Реците врхунцу - СТОП!

Купите 75% попуста

Карактеристике пременопаузе

Пременопауза је, у ствари, почетак климактеријског периода. По правилу, пре-менопауза почиње код жена након 40 година. Понекад долази у ранијим годинама и можете причати о раној менопаузи. За неке жене, овај период је напротив одложен за неколико година. Трајање менопаузе је у просеку 6 година.

Његов главни симптом је нередовит период. Осим тога, менструални циклус се мијења. Жена може имати честе периоде, или обрнуто, кашњења. Понекад су периоди ациклични.

У овом случају, могу почети било који дан. Количина крви такођер варира: може доћи до оскудног (тешког) или тешког менструалног крварења које траје 7-8 дана.

Ова фаза је обележена атрофичним променама (смањење масе) ткива свих органа репродуктивног система. Јајници исцрпљују фоликуле.

Они производе мање и мање естрогена - важна гомила за менструалну функцију и метаболизам. То доводи до хормоналне неравнотеже. Стога, жене обично називају симптоме менопаузе пременопаузом.

Трајање ове фазе директно зависи од наследне предиспозиције. Питајте своју мајку и баку о свим нијансама тока менопаузе у њима.

Након што добијете исцрпне одговоре, имат ћете идеју о очекиваном добу почетка свих стадија ваше менопаузе, као и како ће проћи и са којим симптомима.

Главни симптоми менопаузе

У фази пременопаузе, представник предивног артикла почиње да осећа не најугодније симптоме менопаузе. Укратко се фокусирамо на њихове карактеристике. Поред тога, пружамо практичне савјете о томе како олакшати њихово дјеловање.

Можда вам се свиђа овај чланак: На хормону естроген за чистоћу ...

  1. Вруће трепће - за кратко време (од 30 секунди до 4 минута) телесна температура расте.
    Због тога, крв драматично јури у горњи део тела и главе. Жена може осјећати вртоглавицу. Овај симптом се сматра знаком менопаузе. По правилу, осећа се у првој години почетка фазе са различитом фреквенцијом у јутарњим и вечерњим сатима. Да би ублажила њено стање, дама треба да се потпуно одрекне овог пута од сауне, купатила и вруће каде. Обавезно уђите у свој дневни распоред шетњи на отвореном. Ако осећа да се плима приближава, онда треба да је сачека у удобном положају за седење. Осим тога, потребно је попити неколико гутљаја хладне воде и навлажити лице. Зато је препоручљиво да увек носите са собом малу боцу воде.
  2. Свјесни, то значи наоружани!

Прекомерно знојење.
Може узнемирити жену и самостално и током треперења. Понекад се дама пробуди ноћу јер је све мокра и треба да промените кошуљу.

Олакшавање превентивних мјера - често се туширајте и третирајте водом. Кадуља помаже многим људима: 2 кашике. жлице насјецканог биља улијте чашу кипуће воде и инсистирајте пола сата. Добијена инфузија подељена је на 3 дела.

Узмите једну порцију 3 пута дневно.

  • Главобоље.
    Пре него што почнете са лечењем, пробајте доказану методу: контраст топлоте и хладноће. Баците топли шал на врат и груди и убрус натопљен хладном водом преко чела. Лези док ти глава не престане да боли.
  • Умор, несаница.
    Није неопходно одмах прибјегавати лечењу лековима, већ помаже да се подигне укупни тонус тела и корен гинсенга. Када би несаница преко ноћи требало да се скувају такве лековите биљке: коријен валеријане, шишарке хмеља, листови мелисе или мента.
  • Васкуларни поремећаји.
    Због краткотрајне дилатације жила у горњем торзу жене, њена прса, врат и лице могу драматично црвенити. Не ради ништа. Врло брзо ће се све вратити на своје.
  • Невољно мокрење.
    Слабљење мишића дна карлице доводи до снижавања вагиналног зида и проблема са бешиком. Неопходно је направити специјалну гимнастику, која јача мишиће вагине. Веома је корисно замахнути штампом и обавити опћу јутарњу вјежбу.
  • Током менопаузе, више него икада, важно је да пажљиво пратите своје здравље, исхрану и не заборавите на изводљиве спортове.

    Шта требате знати о менопаузи и постменопаузи

    Колико дуго менопауза код жена? Менопауза је последња независна менструација, након чега током године није било месечних периода. Доктор га поставља тек након чињенице. Понекад, жена после шест месеци, иде месечно. У овом случају, имала је дуго кашњење и траје пременопаузу.

    После успостављене менопаузе, постменопауза одмах почиње, која траје до краја живота. Дакле, климакс стање жене која се правилно назива менопауза није временски ограничена. У ствари, има само почетак. Фазе менопаузе карактеришу симптоми или њихов интензитет.

    У фази менопаузе, хормоналне промене имају озбиљан утицај на метаболизам. Жене или добијају на тежини, што је веома тешко одбацити, или јако изгубити тежину.

    Ниво штетног холестерола расте у крви, па стога постоји висок ризик од кардиоваскуларних болести, срчаних удара и можданог удара. Може се развити шећерна болест другог типа.

    Млечне жлезде су смањене и постају млохаве. Проблеми почињу са повећаним губитком косе, ломљивим ноктима, сувом кожом. Појављују се дубоке боре. У постменопаузалној фази, сви ови проблеми су и даље погоршани. Даме доживљавају нелагодност због сухоће и могућег вагиналног свраба.

    Поред тога, поремећен је метаболизам воде и соли, што доводи до развоја опасне болести остеопорозе. То доводи до стањивања инертног ткива. Као резултат тога, фрактуре костију постају чешће код жена након 50 година, а њихово држање се мења. Како ослободити своје стање?

    Дневна исхрана треба да буде мање калорија (не више од 2100 калорија), али не можете да седите на строгим дијетама или гладујете. Дакле, дама ће додатно погоршати ситуацију. Да би се попунио калцијум, који се активно испире из организма, треба конзумирати више немасних млечних производа. Црвено месо замењује бело (пилетина, зец).

    Још јести рибу. У основи исхране треба да буду поврће и воће, посебно зелено. Слаткиши се морају уочити на меду. Обавезно користите лан (2 кашике дневно) и соју. Они садрже природни аналог естрогена, који у телу веома недостаје. Поред тога, потребно је обратити пажњу на вјежбање изводљивих спортова и ходања.

    Шта изазива рану менопаузу

    Симптоми менопаузе се мењају са годинама и можда се у неком тренутку не испољавају.

    Када врхунац жене почне 40 година, онда се то назива рано. Жена треба одмах контактирати гинеколога. Правилно одабрана специјалистичка хормонска терапија може одгодити менопаузу.

    Као резултат тога, мјесечно ће се наставити. Дакле, жена ће задржати гениталну функцију.

    Постоји неколико главних узрока ране менопаузе:

    • генетска предиспозиција
    • хистеректомија (уклањање материце),
    • онколошке болести
    • хроничне системске болести
    • анорексија,
    • озбиљан стрес
    • лоше навике.

    Ако због неоплазми или других патологија постане неопходно уклонити материцу, операција се прописује без обзира на старост пацијента. Даме, млађе од 40 година, наравно, доживљавају да ће доћи до ране менопаузе. После уклањања материце и јајника, неизбежно је.

    Жени ће бити потребан дуготрајан третман - хормонска надомјесна терапија, која одговара њеним годинама.

    Када је материца уклоњена без ексцизије јајника, ситуација је потпуно другачија. Хирурзи су сачували хормонску позадину тела. Третман укључује одржавање хормона и стимулацију.

    Како препознати хипотироидизам са менопаузом

    Код менопаузе жена може развити хипотироидизам, што изазива недостатак хормона штитне жлезде.

    Важно је не мешати почетну болест са „златном јесени“.

    Хипотироидизам и менопауза имају сличне симптоме:

    • дебљање
    • губитак косе
    • умор
    • слаба концентрација пажње.

    Због сличности симптома, болест се често не открива у раним фазама. Нарочито када се почетак болести поклапа са пременопаузалном фазом, жене испишу све своје болести.

    Веома често чак и лекари не повезују пацијентове жалбе са проблемима штитне жлезде и не упућују је на ендокринолога.

    Због тога је веома важно знати специфичне симптоме хипотиреоидизма који настају успоравањем метаболичких процеса:

    • има хладноће,
    • удови се набрекну, а лице постане напухано,
    • говор се успорава
    • меморија пропада
    • ментална активност се смањује,
    • смањене перформансе
    • јављају се општа слабост, летаргија и апатија.

    Болест може изазвати и спољашње факторе (стрес, лошу исхрану), као и унутрашње (насљедне проблеме). Ако је жена осумњичена да има болест, она треба да има тест крви на нивое хормона.

    Ендокринолог дијагностицира болест у смислу нивоа базалног ТСХ (тироид-стимулативног хормона), као и слободних Т3 и Т4. Након тога, бира ефикасан третман.

    Трајање менопаузе код жене зависи од наследности, физиолошких и психолошких карактеристика организма, здравља, нарочито репродуктивног и ендокриног система, начина живота и сексуалне активности.

    Почетак и карактеристике климактеријског периода за сваку жену су индивидуалне. Промјена прехране, дневна рутина и примјена предложених мјера помоћи ће женама да ублаже своје стање. Желимо вам добро здравље!

    Колико дуго траје менопауза и када се завршава?

    Почетак менопаузе код жена се не може спријечити, спријечити или зауставити. Ово је природан процес пропадања репродуктивне функције било ког женског тела, тако да се може само ублажити и мало успорити.

    Али, без обзира на старосне хормонске промене, свака жена је заинтересована за питање колико траје менопауза.

    То није мирна радозналост, већ жеља да се ова фаза брзо превазиђе, јер климактеријски период прати прилично неугодни симптоми.

    Зашто почиње менопауза?

    Приближавањем 40 година старости у телу жене, концентрација полних хормона је значајно смањена, теже је затрудњети, кожа постаје млохавија и груба, фоликули у јајницима су осиромашени. Интензитет смањења женског хормона естрогена одређује колико траје период менопаузе.

    За сваког представника лепог пола овај период је другачији, тако да је веома тешко рећи тачно када се заврши врхунац.

    Дајемо општу статистику:

    • ако менопауза код жена ваше врсте дође, рецимо, у 40-41 години, онда са високим степеном вјероватноће, у овој доби могу почети хормонске промјене у вашем тијелу,
    • током менопаузе, већина жена се поправља,
    • веома често код жена у менопаузи, посматрају се емоционални поремећаји,
    • најчешће се менопауза јавља у периоду од 47 до 53 године,
    • у просеку, менопауза може трајати и до годину и по.

    Како схватити да имате менопаузу?

    Већина жена пати од менопаузе без посебних ограничења у свом животу, 30% се суочава са проблемима који прате хормоналне промене у телу, а само 5% поштеног пола може бити дијагностицирано патолошком менопаузом, која траје дуги низ година.

    Најпознатији и непријатни симптоми менопаузе су вруће трепће, код којих постоји јака грозница, црвенило горњег дијела тијела и ослобађање велике количине зноја. Без обзира на трајање менопаузе код жена, плиме ће их пратити током читавог временског периода.

    Трају од четвртине до једног и по минута и карактеришу их следећи услови:

    • тачке пред очима
    • повећан зној
    • црвенило коже лица, врата, груди и горњих екстремитета,
    • утрнулост удова
    • зимице након знојења,
    • лупање срца.

    Све време, док траје менопауза, женска психа и њен нервни систем су у "суспендованом" стању, хормоналне промене могу изазвати такве поремећаје:

    • проблеми са спавањем, несаница,
    • повећан замор
    • неразумни напади беса, иритације и агресије,
    • индикатори крвног притиска могу се повећати,
    • мигренске главобоље,
    • смањен либидо.

    Истовремене болести менопаузе, као што су дијабетес, хипотироидизам, исхемија, кардиомиопатија се такође могу јавити.

    Читав период менопаузе код жена, у репродуктивном и мокраћном систему може се јавити неугодним, нелагодним симптомима:

    • пецкање током уринирања,
    • упала у материци,
    • енуреза, и ноћу и током благог напора,
    • исушивање вагиналне слузнице,
    • свраб и пецкање у гениталијама.

    Ако се менопауза јавља постепено, а не нагло, као што је, на пример, хируршка менопауза, онда симптоми овог стања не доносе много нелагоде. Генерално, трајање менопаузе код жена зависи од сложености и интензитета симптома.

    Размислите о фазама менопаузе, њиховим главним симптомима и времену које они настављају.

    Пременопаусе

    Ово је први период менопаузе, чији је главни симптом модификовани циклус. У просеку, почетак ове фазе пада на 40-45 година, и Пременопауза траје 2-10 годинадок се месечни циклус може понашати потпуно другачије све ово време:

    • може повећати период између периода, такође може смањити исцједак,
    • напротив, може доћи до обилнијег крварења током менструације, које се дешава најмање недељу дана касније,
    • циклус се уопште може завршити. Ово је прилично риједак случај, али је могуће када жена има периоде који нестају без разлога.

    Почетак ове фазе сматра се последњим даном последњег менструалног периода. У овом случају, производња полних хормона ће већ бити неправилна, а функција јајника ослабљена. У овом тренутку долази до погоршања симптома, који трају цијели период, колико траје менопауза, и то у просеку 2-5 годинаод 55 година.

    Без обзира на трајање менопаузе, током овог периода жена има следеће симптоме:

    • плиме, праћене краткотрајним порастом температуре, обилним знојењем. Обично плима завршава за 2-3 минута,
    • јавља се главобоља и несаница. Чаще всего приливы возникают по ночам, это и становится причиной нарушения сна, также их может вызвать нервное напряжение и постоянные мигрени,
    • сколько времени длится климакс, столько представительницу прекрасного пола будет сопровождать эмоциональность и чрезмерная нервная возбудимость. Постоје промене расположења, суза и раздражљивост, а све ово може трајати годинама,
    • гинеколошке болести се активирају и манифестују,
    • током читавог периода менопаузе код жена, биће праћени проблемима са кардиоваскуларним системом (отказивање срчаног ритма, артеријска хипертензија),
    • без обзира колико је стара била жена током менопаузе, она ће имати проблема са памћењем, прекомерним умором и смањеним либидом.

    Детаљније рећи о симптомима менопаузе, колико дуго траје овај процес, а само доктор ће моћи да направи препарате који ће вам помоћи да се осећате боље, тако да треба да идете код гинеколога на прве манифестације менопаузе.

    Постменопаусе

    Без обзира на то колико траје менопауза, у коначници његови симптоми морају потпуно нестати. У овом тренутку долази до потпуног престанка активности јајника и њиховог сушења до тежине од 4 грама.

    Да бисте утврдили почетак постменопаузе, морате знати када је почела менопауза, колико дуго овај завршни период зависи од ове почетне тачке. Обично траје 5-7 година.

    Постменопауза се наставља до краја живота, без посебних симптома током овог периода, постоје коначне хормонске промене праћене болестима повезаним са старењем:

    • повећава вероватноћу срчаног и можданог удара,
    • зидови крвних жила постају тањи,
    • калциј се испире из костију, доприносећи развоју остеопорозе,
    • Имунитет и опћи тонус тијела су знатно смањени.

    Како продужити младост женског тијела?

    Упркос чињеници да је доласком менопаузе престала и женска функција, њен живот се не завршава, што значи да морате да одржавате нормално стање тела и на сваки могући начин помажете да се носи са хормонским променама. У том циљу, код првих симптома менопаузе неопходно је контактирати лекара који ће правилно изабрати терапију и, поред прописивања лекова, говорити ио алтернативним методама лечења.

    Да би менопауза прошла незапажено за вас, будите сигурни да следите следећа правила, такође вам дозвољавају да одложите почетак менопаузе, ако почнете да их спроводите у раној фази:

    • направите уравнотежену исхрану нормом, уклоните димљено месо из менија, трошите мање соли, маринаде и брзе угљене хидрате. Треба да једемо више влакана
    • Можете се послужити масажама и терапијским купкама,
    • морате се бавити спортом, шетати, пењати се степеницама, а не лифтовима,
    • користе хормонске и биљне препарате,
    • пити витаминске комплексе, и такође јести више намирница које садрже витамин Е.

    Када почиње менопауза код жена и колико дуго траје?

    Најважнија функција женског тела је репродукција. Да би се осигурала сексуална зрелост код дјевојчица и жена, јавља се менструација. Период у којем су жене подвргнуте редовном боравку зове се рађање.

    Траје око 35 година или мало мање. Онда долази менопауза.

    Сазнајте колико дуго траје менопауза код жена, који први знакови указују на њихов почетак, као и на повезане симптоме који захтевају лијечење, овај чланак ће вам помоћи.

    Погледајте видео: Ovo su simptomi menopauze - Saveti za žene - (Јули 2019).

    Loading...