Популар Постс

Избор Уредника - 2019

20 савета за припрему за трудноћу

Прво, треба да одлучите који је најприкладнији тренутак. Ако млада породица има финансијских проблема, онда је неопходно одложити трудноћу. Уосталом, будућој мами је потребан одмор, а недостатак финансија је увијек велики стрес.

Такође треба да узмете у обзир жеље оба супружника. Потребан је узајамни пристанак родитеља како би сваки супружник пожелио појаву малог вриштавог чуда. Ако је ваша породица спремна и морално и материјално, онда можете почети са акцијом.

Анкета

Прва трудноћа је веома важан период у животу жене. Други пут, искуства и емоције ће бити мало другачији, али још увек је трудноћа, без обзира шта је, увек чудо.

Одговор на питање које брине сувремене мајке: “Како је припрема за трудноћу? Одакле почети? ”Једноставно је:“ Из прегледа ”. Посетите свог породичног лекара или погледајте центар за планирање породице. У потоњем ћете чак добити помоћ у планирању трудноће.

Ако сте озбиљно забринути за здравље своје будуће бебе, онда започните преглед уз посету генетичару. Он ће спровести одговарајуће тестове и, ако изненада ваша породица буде угрожена, бира адекватан третман.

Следећа посета је акушер-гинеколог. Стручњак ће вам помоћи у планирању будуће трудноће, написати упутницу за одговарајуће тестове.

Обично се прописују следећи тестови: ТОРЦХ-комплекс, бактериолошка сетва и анализе које откривају инфекције из категорије СТД.

Од мужа ће такође захтевати да преда анализе. По правилу, ово су тестови за компатибилност и анализу сперме.

Не заборавите да лечите хроничне болести. Такође треба да се вакцинише. Биће боље ако их направите унапред, а не када дође до трудноће.

Прорачун овулације

Овулација је процес изласка женске репродуктивне ћелије из јајника у слободну абдоминалну шупљину. Овај феномен се јавља око средине менструалног циклуса - 12-14 дана од последњег крварења. Овулација и 1-2 дана након тога је време када је могуће зачеће.

За брзу трудноћу, трудница треба да зна датум овулације. Жена може користити методу календара, али то можда није тачно.

Да би израчунала овулацију, жена која планира трудноћу може се фокусирати на субјективне сензације - повећање волумена и промјену конзистенције вагиналног исцједка, болова у доњем дијелу трбуха и повећање либида. Међутим, поузданији резултати се могу добити мерењем базалне температуре и спровођењем кућних тестова.

Хоме тестови за овулацију су трака која одређује концентрацију хормона у урину. Постоје и специјални уређаји који дијагностикују ослобађање јајета у абдоминалну шупљину према саставу пљувачке. Најпрецизнија метода израчунавања овулације је праћење динамике сазревања фоликула на ултразвучној опреми.

Престанак пушења

Прегравидна припрема за трудноћу мора укључивати престанак пушења. Цигарете садрже много штетних материја које негативно утичу на организам будуће мајке и детета. Угљен моноксид смањује количину кисеоника у крви, никотин инхибира централни нервни систем, смоле су јаки токсини.

Пушење значајно смањује вјероватноћу зачећа, јер никотин и друге штетне твари дјелују депресивно на унутрашње женске органе. Злоупотреба дувана може узроковати недостатак овулације, што узрокује неплодност.

Пушење током трудноће повећава шансе за интоксикацију бебе, његово кисикање. Ови фактори су узрок заостајања интраутериног раста и развоја и патологија нервног система нерођеног детета. Употреба дувана током рађања може довести до прераног порођаја.

Злоупотреба пушења је узрок прераног одвајања постељице, интраутерине смрти бебе. Никотин и катран повећавају вероватноћу да ће дете развити астму и патологије кардиоваскуларног система. Зато је жена која планира трудноћу, препоруча се унапријед напустити цигарете. Престанак пушења, чак иу најранијим терминима гестације, не искључује појаву патологија у фетусу.

Алцохол екцлусион

Као и код дувана, унос алкохола утиче на плодност женског тела. Продужена употреба етил алкохола у високим дозама може изазвати атрофију јајника, главни орган одговоран за почетак овулације.

Конзумирање алкохола је врста овисности, тако да га жена која планира да затрудни треба напустити унапријед. Пријем етил алкохола има негативан ефекат на тело нерођеног детета.

Чак и мала количина пива или сувог вина може имати неповратне ефекте. Етил алкохол повећава вероватноћу абрупције плаценте и побачаја. Такође, хронична конзумација алкохола може узроковати абнормални развој код дјетета. Фетални нервни систем највише пати - деца чије су мајке узимале алкохол, заостају за својим вршњацима у менталном развоју.

Хронични алкохолизам је узрок феталне хипоксије. То доводи до одлагања интраутериног раста и развоја нерођеног детета. Такође, конзумирање алкохола повећава вероватноћу мртворођења.

Најважнија ствар у припреми за трудноћу:

Нормализација телесне тежине

Прекомерна тежина или мањак могу узроковати проблеме са зачећем и лежањем. Да би се одредила нормална тежина труднице треба израчунати ваш БМИ (индекс телесне масе). Његове оптималне вредности леже између 18 и 25. Да би се израчунао БМИ, тежина у килограмима треба поделити са квадратом висине у метрима.

Претјерана мршавост изазива женску неплодност. Масне ћелије су укључене у метаболизам полних хормона, са њиховим јаким недостатком, примећене су неправилности у менструацији и одсуство овулације.

Гојазност, као и недостатак тежине, негативно утиче на плодност женског тела. Повећана телесна тежина нарушава синтезу прогестерона, је производни фактор синдрома полицистичних јајника. Такође, вишак килограма повећава оптерећење мускулоскелетног, уринарног и кардиоваскуларног система мајке током трудноће.

За нормализацију телесне тежине, жене које планирају трудноћу, препоручује се да се посматра унос калорија. Такође у периоду припреме за ношење будуће мајке корисно је бавити се спортом. Развијено мишићно ткиво повољно утиче на ток трудноће.

Унос фолне киселине

Фолна киселина или витамин Б9 је супстанца неопходна за нормалну ћелијску поделу. Њен недостатак током трудноће изазива дефекте у неуралној туби ембриона и друге патологије повезане са абнормалним процесима раста ткива.

Жена која планира зачети бебу треба да почне да узима фолну киселину 3-6 месеци пре трудноће. Недостатак витамина Б9 узрокује патологију, а код мајке анемију и поремећаје коштане сржи. Такође, недостатак ове супстанце може изазвати женску неплодност.

Гинеколошки преглед

Гинеколошки преглед у фази планирања је превенција различитих компликација трудноће. То укључује визуелно и инструментално испитивање на столици, испоруку вагиналног размаза за тестове и хормонски профил.

Припрема након пропуштеног абортуса или побачаја треба да укључи потрагу за узроцима прекида. Уобичајени узроци спонтаног побачаја су инфекције гениталних органа и недостатак прогестерона. Оба стања се могу елиминисати уз помоћ компетентне медицинске заштите.

Припрема за другу трудноћу након царског реза нужно укључује ултразвук ожиљка материце. Његов неуспех може да изазове пуцање тела у последњим недељама трудноће или током порођаја.

Ако жена планира да затрудни након 40 година, она треба да провери стање јајника. Често се у овој старости јавља функционална атрофија органа. Неуспех јајника је индикација за употребу јајних ћелија донатора и ИВФ.

Генетичка консултација

Припрема за трудноћу након 30 година треба да обухвати и генетску консултацију. Ова процедура се препоручује женама у било ком узрасту. Међутим, после 30-35 година, вероватноћа конгениталних аномалија код нерођеног детета се значајно повећава. Ова особина је посљедица чињенице да са годинама мајчине јајне ћелије акумулирају генетске мутације.

Специјалиста одређује генотип мушкарца и жене, идентификујући пренос патогених мутација. Лекар може да утврди вероватноћу да дете има такве болести као што су тромбофилија, слепило за боје, акондроплазија, фенилкетонурија, цистична фиброза.

Консултативна генетика је обавезна за пар са историјом више од 2-3 побачаја у низу. Врло често, спонтани абортус је посљедица урођених развојних аномалија које су неспојиве са животом.

Накнада за хроничне болести

Трудноћа је врста теста женског тијела. Током трудноће повећава оптерећење свих система мајке. Због тога, да би се потпуно припремила за трудноћу, трудница треба да надокнади хроничну патологију.

Болести кардиоваскуларног и уринарног система имају највећи утицај на ток трудноће. Посебно су опасне патологије као што су артеријска хипертензија, хронична инсуфицијенција бубрега, коронарна болест.

Исто тако, трудница треба да надокнади што је више могуће постојећем дијабетесу. Током трудноће, повишене или смањене концентрације глукозе у крви негативно утичу на развој фетуса.

Одбијање хормонске контрацепције

У овој фази медицине, тачан ефекат оралних контрацептива на развој нерођеног детета није познат. Жена која планира трудноћу треба да престане да узима хормонске пилуле унапред - барем у једном менструалном циклусу.

Након укидања лекова, женско тело се враћа на независну хормонску регулацију. Овај процес може потрајати неколико мјесеци. На позадини отказивања оралних контрацептива, могуће је истовремено сазревање неколико јаја у првом циклусу. То може подразумијевати концепцију двоје или више дјеце.

Психолошка обука

Пре зачећа, трудница треба да буде морално подешена на предстојећу трудноћу. Процес ношења може бити компликован разним патологијама, жена их мора бити свјесна и бити спремна за њихов изглед.

Психолошка припрема је позитиван став и искључење стреса. Негативне мисли будуће мајке повећавају шансе неуспјешних покушаја зачећа. Емоционални стрес и искуство могу изазвати поремећаје у менструалном циклусу и недостатак овулације.

Збирка породичне историје

Предиспозиције за многе компликације гестације и порођаја могу бити наслеђене. Током планирања зачећа, жени се препоручује да разговара са својом родбином о трудноћи.

Слабост порођаја, гестацијска хипертензија и дијабетес мелитус само су мали дио патологија које имају генетску предиспозицију. Будућа мајка би требала бити свјесна могућих проблема и бити спремна за њихов развој.

Правилна исхрана

Дијета је један од фактора успјешног зачећа и лаке трудноће. Жена треба да се навикне на ограничења у исхрани унапред, јер ће јој током ношења бити тешко да се одрекне своје омиљене и укусне хране.

Дневна исхрана труднице треба да садржи довољну количину протеина. Њихови најбољи извори су мршаво месо, перад и риба, као и јаја и млечни производи. Жени која планира трудноћу препоручује се кориштење житарица, житарица, свјежег поврћа, воћа и бобичастог воћа, као и ораха.

Приликом припреме за концепцију будуће мајке потребно је ограничити потрошњу полупроизвода, димљених, масних и конзервираних намирница. Препоручује се и смањење количине чоколаде и других слаткиша у свакодневној исхрани.

Узимање витамина Е

Витамин Е или токоферол је одговоран за сазревање јаја труднице. Њен недостатак у исхрани може изазвати неплодност. Највећа количина витамина Е налази се у намирницама животињског поријекла - кокошјим јајима, млијеку, месу, јетри. Међутим, токоферол се налази иу биљној храни - сунцокретово уље, бадем, орах, пепео, ружа за псе.

Код јаког недостатка витамина Е, жена може открити различите симптоме. То укључује суву кожу, смањену видну оштрину, ломљиве нокте, збуњеност, мрље на кожи. У овом случају, трудницама се препоручује да узимају препарате токоферола.

Путовање зубару

Током трудноће долази до пропадања зуба. Ова особина је повезана са повећањем потребе за калцијумом и флуоридом, који се троше на раст и развој бебе. Ако трудница има благи каријес, за вријеме трудноће може доћи до оштрог напредовања.

Такође, каријес и друге болести усне шупљине су извор бактеријске флоре. Постоји ризик од миграције патогена на друге органе, укључујући мембране. Способност кретања бактерија по телу повезана је са смањењем имунитета труднице.

У периоду ношења бебе забрањено је користити многе врсте аналгетика. Аналгетички лекови могу прећи плаценту и имати негативан ефекат на фетус. Зато је пожељно излечити постојеће болести зуба и десни пре зачећа.

Др. Комаровски о припремама за трудноћу:

Комуникација са супружником

У припреми за трудноћу, будући родитељи се охрабрују да међусобно комуницирају о планирању дјетета. Такви разговори јачају емоционалну везу између супружника и омогућавају им да се боље упознају. Такође, током комуникације можете направити приближан план образовања будуће бебе, на основу преференција оба родитеља.

Будућој мајци је корисно да открије став партнера о беби пре зачећа. Понекад ће морати да преиспита своје погледе на одређене ствари, дође до компромиса са својим мужем. Рјешавање домаћих проблема након трудноће може довести до свађа и неспоразума.

Проучавање стручне литературе

Пре планиране концепције труднице препоручује се пажљиво испитати све нијансе процеса. Жена треба да буде упозната са механизмима оплодње, током трудноће, предстојећим порођајем. Знање помаже да се припремите за ношење бебе и да се не плашите разних проблема.

Такође, препоручује се да жена која планира трудноћу проучава књиге и филмове о родитељству и бризи о њима. Будућа мајка би требала унапријед знати правила храњења, прања и повијања дјетета.

Припрема за трудноћу за мушкарце

Процеси зачећа и ношења не зависе само од жене, већ и од њеног партнера. Квалитет мушке семене је под утицајем многих фактора - исхрана, пушење, унос алкохола, стрес, вежбе. Да би се идентификовале патологије репродуктивне сфере, супружнику се препоручује да узме спермограм. Ова анализа ће показати квалитет и количину мушких заметних ћелија.

Сперматозоиде се обнављају за 2-3 месеца, због чега би мушкарац требао водити здрав начин живота прије предвиђене концепције. Да би се побољшао квалитет семенске течности, препоручује се да једете уравнотежену исхрану, елиминишете алкохол и пушите.

Исто тако, мушкарци не би требали посјећивати купке и сауне и узети топлу купку. Висока температура изазива смрт сперме. Да би се побољшао квалитет семена, човеку се препоручује да користи витаминске комплексе Спемамон или Прегнотон.

Будућег оца треба тестирати на полно преносиве инфекције. Неки од њих могу имати тајанствен курс и не преносе се жени. Међутим, током трудноће имунитет мајке опада, што повећава шансе за инфекцију.

Водимо здрав начин живота

Али само анкете нису довољне. Такође обратите пажњу на вашу исхрану и лоше навике. Све што је везано за лоше навике је врло јасно. Оба супружника би их требало напустити.

Са храном, све је другачије. На пример, исхрана човека није толико важна као дневна исхрана жене. Труднице не би требало да злоупотребљавају неке производе. То укључује чипс, газирана пића, храну која садржи боје и конзервансе. Необходимо несколько ограничить прием копченых продуктов, сладостей и т. д. Если вы раньше соблюдали диеты, то сейчас стоит отказаться от них. Ежедневный рацион будущей мамочки должен быть разнообразным.

Методы планирования беременности

Методов планирования «интересного положения» всего два. Первый: обходиться без средств контрацепции и рассчитывать на подарок судьбы. Друго: самостално израчунајте дане погодне за зачеће. Ови моменти се могу израчунати са високим степеном вероватноће конструисањем графикона базалне температуре. Он ће показати када је женско тело најспремније за зачеће.

Како научити о трудноћи прије кашњења?

Доктори у једном гласу кажу да се почетак трудноће може одредити тек након одлагања наредног мјесечника. Али стварно желите да знате о томе унапред! И постоји такав начин. Знати трудноћу прије кашњења помоћи ће у истом распореду за мјерење базалних температура.

Када жена држи такав календар температура, она зна да се током овулације температура диже на 37 степени или мало више. Ако трудноћа није дошла, онда пада испод 37. Ако је дошло до оплодње, повећана температура ће се наставити до броја очекиваних периода, што, наравно, неће бити. Ово је један од начина да сазнате да ћете постати мајка, пре трудноће, званично потврђена од стране лекара.

Тестови трудноће

Тестови трудноће су други начин да се осигура да се мали живот већ развија у вама. Пре-тест трудноћа не може увек одредити.

Ови кућни тестови се изводе тек након благог одлагања менструације, јер хормон хЦГ излучује 7-8 дана од тренутка зачећа. Почевши од 12. дана, ниво хЦГ достиже такве вредности, што је довољно да се одреди трудноћа. Стога, тест можете користити 2-3 дана прије почетка очекиваног мјесечног алотмана. Али у овом случају, морате купити тест са високом осетљивошћу.

Поступак се мора обавити ујутро, пошто концентрација хЦГ у урину достигне врхунац током ових сати. Препоручује се да не идете у тоалет 6 сати пре употребе теста. Ако постоји негативан резултат или једва приметна друга трака, онда поновите студију за неколико дана.

Ако желите да добијете поуздане податке: - строго се придржавајте упутстава у упутству, - проверите датум истека, иначе резултат можда неће бити тачан, - ако добијете тест за будућу употребу, пратите температуру складиштења.

Лабораторијска анализа

За ово вам је потребно да донирате крв за лабораторијска истраживања. Тачна дефиниција трудноће је могућа 10 дана након односа. Здраве жене које нису трудне не производе хорионски гонадотропин. Овај хормон је последица формирања хориона (будућа плацента), али у неким случајевима, високи ниво хЦГ може да се појави на позадини било које болести.

Знакови трудноће

Субјективни знаци трудноће пре кашњења манифестују се у следећем:

  • токсикоза (мучнина и повраћање),
  • бол у брадавицама и млечним жлездама,
  • нелагодност у доњем стомаку,
  • промене у моћи сексуалне привлачности
  • повећан вагинални исцједак
  • учестало мокрење за мокрење.

Упркос свим горе наведеним знацима, да бисте коначно били сигурни да је дошло до трудноће, можете проћи само ултразвук. Сматра се најточнијом методом.

Фолна киселина (витамин Б9)

Овај витамин је веома важан за мушкарце, јер побољшава квалитет сперме. Женама је то потребно како би се избегле малформације у процесу формирања бебиних органа. Недостаци витамина могу изазвати разне абнормалности.

Хајде да откријемо које друге витамине треба припремити за трудноћу и која је њихова улога.

Захваљујући овом витамину, рад јајника је побољшан и менструални циклус је обновљен. Што се тиче мушког тела, оно доприноси формирању висококвалитетне сперме. Ако количина витамина у организму није довољна, вјероватноћа побачаја се повећава.

Овај витамин је у стању да ојача везивно ткиво, повећа ефикасност, смањи запаљење, бори се против бактерија, повећа одбрану.

Тело трудне или дојиље има велику потребу за овим витамином. Он ће такође користити женама које ће управо постати мајке. Али не треба их злостављати. Мора се имати на уму да његов вишак може узроковати различите патологије плода.

Када се узима јод, формира се нервни систем детета. Због тога, морате узети лекове из времена када је зачеће планирано.

Припрема за трудноћу након побачаја

Ако имате побачај, не очајавајте. Након спонтаног прекида, вјероватноћа зачећа је 80%. Када могу поново да затрудним после побачаја? Према препорукама лекара, треба да сачекате најмање 4-6 месеци пре новог покушаја. За заштиту у овом периоду потребно је користити контрацептивна средства. Ваш доктор ће вам помоћи да их покупите.

Како се припремити након побачаја за трудноћу

Припрема за трудноћу: гдје почети након побачаја? Апсолутно је неопходно спровести истраживање Рх фактора код оба партнера, јер ако је један од родитеља Рх негативан, онда је Рх-конфликт могућ. Ово је један од узрока побачаја.

Затим, будући родитељи морају проћи истраживање о инфективним и вирусним болестима, хепатитису Б и Ц, итд.

Студије се спроводе о хормоналном статусу оба супружника. Поред свега наведеног, требало би почети са узимањем витамина Б9.

Где почети?

У модерном свету, људи више воле да планирају сваки период свог живота. Правилна припрема трудноћа је разумно рјешење. Здравствено стање њихове нерођене деце директно зависи од начина живота родитеља. Пре него што почнете да зачећете, морате узети у обзир многе нијансе које се тичу припреме за трудноћу. Почните са припремама за предстојећу трудноћу најмање 3 месеца пре зачећа, идеално за пола године или годину.

Планирање за трудноћу укључује следеће фазе:

    Медицински преглед, полагање потребних тестова,

Потражите компетентне професионалце

Припрема за трудноћу почиње за жену која долази у посјету гинекологу. Било би лепо да један специјалиста проведе трудноћу жене од почетка до краја. Неопходно је одабрати други фаза припреме за трудноћу.

У одсуству значајних проблема са репродуктивном функцијом, можете се обратити било ком гинекологу у пренаталној клиници. Ако постоје болести сексуалне сфере, боље је обратити се гинеколог - ендокринолог или специјалиста за плодност.

Свеобухватна анкета од оба партнера. Будући родитељи треба да погледају у канцеларију терапеута. Он ће вам дати упутства о потребним тестовима и рећи вам које друге докторе треба да посетите. Пре заснивања детета, неопходно је унапред излечити постојеће болести које могу да оштете нерођену бебу. Веома је важно да жена посети стоматолога: ослободите се каријеса и уклоните зубе мудрости, ако је потребно.

Анкета

У фази планирања трудноће, будући родитељи ће морати да прођу кроз вишеструке дијагностичке процедуре и истраживања. Први је комплетна крвна слика. Ако у резултатима постоје аргументи, доктор прописује биохемијску анализу. Поред тога, спроводе се следећа истраживања:

Такође је потребно тестирање на присуство заразних болести. За то се даје размаз и крв за присуство полно преносивих болести. Одвојена анализа је направљена ТОРЦХ - инфекције. Ако наиђете на било какве проблеме, жена и мушкарац се прво морају ријешити њих, и тек тада почињу да зачну.

За продуктивнију припрему за процес трудноће, мушкарац треба узети спермограм, који ће показати проценат активности и број сперматозоида.

Ако мушкарац или жена имају наслеђене болести у породици, треба идентификовати вероватноћу преношења болести на дете. У овом случају, вреди посетити доктор за генетику.

Постоји анализа која одређује ниво компатибилности партнера. Треба је спровести у случају да се трудноћа не догоди дуго времена.

У одређеним ситуацијама, концепција може бити могућа само у том процесу. вештачка оплодња.

Од појаве тешке болести током трудноће, нико није осигуран. Због тога је пожељно пре ваццинате против најчешћих болести. Оне укључују:

Већина вакцинација није обавезна. Мишљења о потреби њиховог понашања су различита. Али стручњаци препоручују да заштитите своје тело од могућих болести. Већина вакцинација треба да се уради шест месеци пре тренутка тренутак зачећа.

Припрема тела за трудноћу

Успех зачећа је под великим утицајем животног стила пара. Процес ношења детета није у складу са употребом алкохола и пушењем. Треба напустити лоше навике најмање три месеца пре трудноће. То се односи не само на жене, већ и на њеног животног партнера. Алкохол и никотин утичу на квалитет сперматозоида, смањујући шансе за могућу трудноћу.

У фази планирања трудноће су добродошле спорт. Они значајно ојачавају тијело, припремајући га за нову позицију. Такође се препоручује контрола дневне исхране. Предност треба дати здрава храна. Боље је напустити брзу храну, слаткише, димљене, слане и зачињене.

Треба да једете више протеина и биљне хране. Као грицкалице можете користити орашасте плодове, суво воће, поврће, воће, сластице од свјежег сира, итд. Правилна прехрана доприноси добробити и опште здравље тела.

Треба избегавати стресне ситуације током планирања трудноће. Против њих се могу појавити менструалне неправилности, што чини концепцију практично немогућом. Жена треба да води распоред менструације, записујући све податке у засебну бележницу. Ове информације ће омогућити гинекологу да утврди узроке могућих проблема.

Ако постоји вишак килограма, онда се мора ријешити тога. Може ометати трудноће. Посебну пажњу треба посветити здрав сан, шетње на свежем ваздуху и психолошко расположење.

Предности витамина

Пожељно је допуњавање залиха витамина, чак и прије планирања трудноће. Одређени витамини утичу на специфичност системи за одржавање живота организма. Због тога, недостатак витамина може имати веома негативан утицај на зачеће и здравље нерођеног детета. Најчешће се именују жене витамински комплекси. За мушкарце су обезбеђене и специјалне припреме. Најважнији витамини укључују:

Веома је тешко преценити предности витамина у припреми за трудноћу. Приликом планирања женског тијела дјетета потребно је много снаге и храњивих твари за ношење плода. Захваљујући њиховом присуству, беба ће бити у могућности да се у потпуности развије.

Упркос чињеници да су витамини неопходни за организам, не треба их узимати без консултовања са лекаром. Хипервитаминоза неких витамина може негативно утицати на развој бебе, као и на недостатак.

Кључна тачка у припреми за мајчинство дефинише се повољан дан зачећа - период овулације. Без ње, процес концепције је немогућ. Сваки циклус у женском телу расте и зрела јаја.

Али капацитет оплодњеПо правилу, само један од њих прима. На ушћу сперме и јајета формира се јајашце, које се убрзо имплантира у материцу.

Овулација се може одредити коришћењем следећих метода:

    посебан тест овулације,

Процес концепције

Постоје многи фактори који се могу повећати вероватноћа успешног зачећа. То укључује одређене положаје током односа, израчунавање овулације, узимање одређених лијекова итд.

Неке жене имају такву патологију као и завој материце. То не умањује процес концепције. Али, у зависности од стране завоја, бирају се позе. Оштро устајте и идите на туш сексуални однос жена се не препоручује. Боље је лећи неколико сати, стављајући умиваоник на високи јастук.

Неки парови имају жељу да зачну дијете одређеног пола. У ствари, природа је тешко преварити. Али постоје начини на које можете повећати вероватноћа рођења девојчице или дечак.

Сперматозое са мушким хромозомом су брже, али имају краћи животни век. Сперм с женски хромозом споро, али упркос томе, живе дуго.

Ако се сполни однос догодио пре почетка овулације, вероватно је да ће се сперматозоид сусрести са јајашцем са женским хромозомом. Да би остала трудна као дечак, треба да вежбаш сексуална интимност на дан овулације.

Потешкоће у планирању

Не могу сви парови први пут да затрудне. Може бити много разлога и са мушке и са женске стране:

Најчешћи проблем на који можете наићи приликом планирања трудноће је недостатак овулације. Да би се стимулисало ослобађање јаја, женама се прописују хормонални лекови.

Понекад трудноћа пропадне рано због недовољног волумена ендометрија или ниског нивоа прогестерона. Ови проблеми се решавају коришћењем хормонских лекова у одређеним данима. менструалног циклуса.

У таквим ситуацијама када су хормонални лекови беспомоћни, умешана је хируршка интервенција. Може бити лапароскопски или абдоминална операција. Лапароскопија се сматра дијагностичком процедуром, али се може користити и за уклањање различитих лезија на гениталијама. Абдоминална операција се изводи када постоје озбиљнији проблеми.

Медицатионс

Већина проблема повезаних са зачећем јавља се на позадини хормонских поремећаја. Вратите хормоне у нормалу са лековима. Недостатак прогестерона у фази планирања трудноће испуњава Утрозхестан или Дупхастон. За стимулацију овулације најчешће се прописује Клостилбегит. Да би се повећао ендометријум, лекари прописују Фемостон, Дивигел или Прогинову.

Свака жена треба да узима лекове са високим садржајем витамина пре трудноће, ако довољна количина не потиче из хране. Најпопуларнији су Фембион, Елевит Пронатал, Витрум и Цомпливит.

Да појача мушка плодност прописује лекове са цинком, селеном и фолном киселином. Лијекови као што су Спеман, Трибестан, Спермактин, Химцолин и Верона су широко распрострањени. Не препоручује се узимање наведених лекова без рецепта.

Цомплианце правила за планирање трудноће осигурава повољан правац у будућности. Што је боља припрема за нову ситуацију, то се више проблема може избјећи.

Зашто нам је потребна обука?

Прије неколико деценија жене нису ни слутиле да се морају некако припремити за зачеће и даљњу трудноћу. Све се догодило само по себи, удала се, затруднела, родила. Ако је било немогуће да затрудне, нису одустали од наде или веровали да је жена неплодна, иако то није увек била грешка недостатка потомства које је лежало на женској половини породице. Да, и ово је ретко. Карактеристичније за то време било је присуство великог броја деце у породицама не само богатим, већ и сиромашним. Зашто се сада готово сваки пацијент суочава са потешкоћама у зачећу, рађању и рађању чак и једног дјетета, шта учинити?

Ми сами себи стварамо проблеме плодности кроз деградацију животне средине, нездраву исхрану и начин живота. Као резултат, тело се укључило у самоодбрану да не би производило потомство док се не стекну повољни услови. Дакле, у случају плодних проблема, не треба се ослањати на чудо, боље је припремити се за трудноћу, онда ће дуго очекивана дјеца бити награда. Зато потенцијални родитељи морају да се припреме пре него што почну и да се подвргну неопходним процедурама.

Где почети

Први корак ка безбедном мајчинству треба да буде гинеколошки преглед. Ово је обавезан корак који свака жена мора обавити. Иначе, мушкарац ће такође морати да прође кроз неке специјалисте да би проценио присуство било каквих сексуално преносивих инфекција и хроничних патологија, а ако не ради дуже време да затрудни, онда спровести спермограм. Скривена претња може доћи од генетских абнормалности које постоје скривене у телу, као и од асимптоматских патологија. Ако се један од потенцијалних родитеља међу крвним сродницима сусреће са појавом дјеце са насљедном патологијом или било каквом аномалијом, онда прво морате проћи кроз гинеколога и генетичара, андролога и других специјалиста.

Тако да мама треба проћи комплетан преглед, како би се правовремено открила могућа одступања и елиминисала, па ништа неће спријечити зачеће и рођење снажне бебе. Важно је знати да ли је пацијент раније имао рубелу, јер током гестације таква патологија може изазвати побачај, или рођење бебе са менталним инвалидитетом. Для профилактики врачи рекомендуют до зачатия сделать соответствующую прививку.Брига о здрављу, жена осигурава рађање здравог потомства.

Овулацијска вриједност

Трудноћа се може јавити само на дан овулације, тако да је организовано женско тело. Овај дан пада приближно у средини циклуса и претпоставља излазак женске ћелије из фоликула. У овом случају, пацијент повећава базалну температуру, мења исцједак из вагине, активира естрогене, итд. Испуштање постаје све више, слично сировом беланцу, транспарентно и гломазно.

Овулација се може одредити специјалним апотекарским тестовима, који раде на принципу трудних тестова. Скините га у урин, а затим прочитајте резултат. Ако се тестирају две траке са истим степеном бојења, онда је дан "Кс" дошао, јаје за оплодњу је зрело.

Трајање припреме и главне фазе

Припрема за трудноћу код било које жене почиње у раном узрасту, или прецизније, од рођења, када дјевојчица већ има сет јаја, који је дизајниран за живот.

  • Сваког месеца, са сваким циклусом, једна јајна ћелија ће сазрети и отићи, понекад два. Док зена не понестане, она мозе да затрудни. Због тога је од девојчице неопходно пратити и заштитити репродуктивно здравље.
  • Код мушкарца се обнављање сперматозоида одвија сваких 12-14 тједана, тако да припрема за зачеће дјетета треба у просјеку трајати не мање од овог периода.
  • Иако је довољно да потенцијални отац обнови сперматозоид за тромјесечни здрав начин живота, трудна мајка тешко може поправити здравствене проблеме током тог времена, тако да дјевојчице морају бити младе и плодне.

Како се припремити за трудноћу? Цео процес се конвенционално дели на неколико фаза. За почетак, као што је горе наведено, потребно је код гинеколога и његовог прегледа. Поред тога, припрема за трудноћу захтева психолошки став и одговарајуће дијагностичке поступке, корекцију исхране и живота уопште, па чак и физичку спремност. Постоје многе нијансе како припремити организам за зачеће, стога их треба разматрати одвојено.

Прилагодљив

Психолошки ставови подразумевају моралну припрему за зачеће за жене. У том смислу важна је зрелост и скуп квалитативних карактеристика неопходних за одговоран однос према трудноћи, подизању и одгоју дјетета. Жена треба да живи у пријатном очекивању бебе, да буде заинтересована за интраутерини развој и да добије право задовољство од трудне позиције. Потенцијална мајка би требала да жели дијете, а не његовим рођењем да постигне било какве циљеве као што је задржавање супружника, очување породице, било какве материјалне користи итд.

Код младе жене трудноћа се може повезати са веома непривлачним изгледом и великим трбухом, страхом од побачаја и другим нијансама, па је неопходна подршка рођака и, што је најважније, разумијевања и помоћи супружника. Рођење првог дјетета је кључна фаза у животу сваке мајке, стога захтијева озбиљну емоционалну припрему.

Пролазимо тестове дијагностичких процедура

Припрема тела за зачеће укључује испоруку лабораторијских тестова за присуство одређених инфекција, тзв. ТОРЦХ ассаис. То су токсоплазмоза, рубеола, херпесна инфекција, цитомегаловирус и хепатитис, ХИВ и сифилис. Анализе одређују присуство антитела на ове инфективне патологије. Мајка је такође подвргнута ултразвучном прегледу органа са малим листовима да би се открили полипи ендометријума и велики фиброиди, цистичне формације и онкопатологија.

Осим тога, ултразвук вам омогућава да одредите датум овулације, када женска ћелија напусти јајник. Такође, трудна жена треба да одреди ниво хормона који стимулише тироидну жлезду који регулише активност тироидне жлезде. Важно је напоменути шта је потребно урадити прије него што се дијете заснива на идентификацији стања недостатка жељеза и њиховом обавезном лијечењу. Недостатак гвожђа је повезан са недостатком хемоглобина, што може довести до недостатка кисеоника за фетус, фетоплацентних поремећаја и феталних абнормалности.

Подесите снагу

Организам који се припрема за неговање малог човека треба да добије уравнотежену и здраву исхрану, укључујући конзумирање мршавог меса и рибе, млечних производа и житарица, производа од воћа и поврћа, јаја, итд. припрема за зачеће је неприхватљива.

  1. Недовољно печење рибе или меса,
  2. Непране поврће,
  3. Јела са сировим јајима,
  4. Полупроизводи, хреновке, храна из штандова,
  5. Кафа у великим количинама
  6. Млеко без пастеризације,
  7. Димљено месо
  8. Масна јела,
  9. Свеет сода,
  10. Меке сорте сира, као што су фета или брие.

Искључивање таквих производа помоћи ће да се избјегне развој опасних инфекција, као што је салмонелоза, итд. Осим тога, важно је водити рачуна о тежини, јер гојазност може изазвати потешкоће са зачећем и ношењем бебе. Прекомерна тежина често изазива хипертензију и атеросклеротске депозите у крвним судовима, дијабетес и друге патологије.

Покушајте да једете тако да храна буде извор витамина, а не да додате тежину. Вишак килограма негативно утиче на хормонски статус, доводи до загушења бубрежних структура. Све то може закомплицирати почетак зачећа, јер се само тако припремљени организам може носити с таквим одговорним задатком. Ако дође до зачећа, онда током читаве трудноће дијете пати од кисиковог изгладњивања, а мама је у опасности да досегне прееклампсију и хипертензивну кризу. То јест, постоји много аргумената који објашњавају потребу за нормализацијом тежине чак и прије трудноће. Да би се то постигло, препоручује се повећање физичке активности и подешавање снаге. Патолошки недостатак тежине такође не помаже неговању, тако да тежина треба да буде нормална, у складу са индексом масе.

Кухање тела

Припрема тијела ће захтијевати промјену навика на здравије. Шта потенцијална мајка треба да зна у смислу припреме тела? Уђите у навику ходања сваки дан, по могућности у зеленим парковима или изван града. Упознајте се са сетом вежби препоручених за труднице, можете започети њихову примену унапред да бисте привикли тело на таква “оптерећења”, која искључују напетост лумбалног и притиска мишића.

Посебну пажњу треба посветити јачању мишићног ткива леђа, дна карлице, трбуха, бедара. Идеално за ово би били пилатес и јога. Али, 4-5 дана пре и после овулације, све тренинге треба зауставити да би се повећале шансе за зачеће. Изведите Кегел вежбе за јачање перинеалних мишића, који ће помоћи у спречавању хемороида и тренирати вагиналне мишиће за предстојећи труд. Поред тога, овакве вежбе помажу да се избегну родне празнине, јер жена, која их изводи, учи да контролише опуштање мишића и напетост у перинеуму.

Важно је повећати имунолошки статус. Можете почети да се стврдне, узимајући контрастни туш, навлажите ваздух код куће и редовно проветравајте просторију. Пратите режим спавања, проводите више времена у природи, ако је могуће, мање "шетајте" интернетом, боље је заиста шетати парком.

Како припремити мушкарца

Дискутујући о томе како се припремити за зачеће дјетета, немогуће је не појаснити да мушкарци такођер требају уложити одређени напор, посебно ако пар има неких потешкоћа с наступом трудноће. Жена са таквим проблемима може се дуго испитивати док не откријемо узроке потешкоћа. Човек је довољан да прође сперму. Многи парови погрешно почињу да траже узроке неплодности у женској половини, дајући много скупих тестова, и тек после неколико година, ради тестирања, човек прави спермограм, који каже да проблем лежи у њему.

Поред тога, за припрему зачећа препоручују се мушкарци:

  • Искључите све навике које могу штетити будућем потомству (алкохол, никотин, итд.). Ако отац узима лекове, ако је могуће, треба их напустити или заменити безбедним средствима.
  • Привремено заборавите на купатило и врућу каду. Мушка сперма буквално умире од високих температура. Чак и температура болести може негативно утицати на семе.
  • Полазећи од претходне тачке потребно је избегавати катаралне и друге болести које могу бити праћене грозничавим стањем.
  • Требало би бити разумнији приступ избору постељине. Ако човек жели да постане отац, онда ће морати да заборави на блиске купаће гаће, које сужавају гениталије, ометају циркулацију крви и стварају прегревање тестиса, што негативно утиче на семенску течност.

Ако мушкарац озбиљно приступи овим препорукама, процес трудноће ће бити плоднији, а шансе за зачеће ће се значајно повећати.

Корисни савети

Постоје одређене препоруке за оба родитеља. Потребно је испитати прије планирања, али овдје је потребно размотрити неке аспекте. Немогуће је подвргнути се рендгенском прегледу у припремној фази, јер изложеност зрачењу може изазвати патолошку ектопичну трудноћу, спонтани побачај, замрзнути фетус, појаву неизлечивих патологија у фетусу итд.

Доказано је да људи који носе мобилне телефоне близу репродуктивних органа, често пате од проблема са зачећем. Штетан је и дуготрајан боравак пред компјутерским мониторима, запошљавање у производњи повезано са изложеношћу микроталасним зрацима, итд. Такође је боље претходно изабрати специјалисте који ће водити трудноћу у будућности, ау овој фази ће вам помоћи са препорукама за успјешну концепцију.

"Требате почети тренирати 3 мјесеца прије трудноће"

- Већина вјерује да је прегравидна припрема сведена на узимање било каквих лијекова. Да, унос фолне киселине је свакако веома важна ствар: у дози од 400-800 мцг дневно, овај јединствени лек спречава настанак дефеката неуралне цеви, дефеката срца и развој не-наследних аномалија.

Прихватање фолне киселине, као и сам прегравидни препарат у целини, идеално би требало да почне најмање три месеца пре планиране трудноће.

На првом пријему, сазнали смо од пацијента, како она живи, какав животни стил води, шта боли.

То је, покушавајући да откријемо гдје можете чекати трик. Посебну пажњу треба посветити присутности насљедних болести.

Такође се спроводи и инфективни скрининг: рутински гинеколошки преглед са узимањем узорака за размножавање флоре, као и за сексуално преносиве инфекције. Најопасније су гонореја, трицхомонас, цхламидиа.

Инфективни скрининг укључује тестове крви на ХИВ, сифилис, хепатитис Б и Ц, као и на присуство антитела на рубеолу (ако пацијент није вакцинисан).

"Не трази стерилност"

Приликом прегледа пацијента, лекар скреће пажњу на стање материце, додатке. Ако се открије упални процес, прописати одговарајући третман. Ако говоримо о хроничним процесима, онда су потребне превентивне мјере. Важно је да не претерујете: на пример, пре трудноће не морате да преписујете свеће само тако, да бисте избегли могуће будуће инфекције. Људи у принципу нису стерилни, живимо у микробној средини и стога није неопходно постићи стерилност. Нема патолошких микроорганизама, нема знакова упале - то је то.

Следећи обавезни корак је ултразвук здјеличних органа.

Даље - консултације терапеута. Жена даје комплетну крвну слику, биохемијски тест крви, анализу урина. Ако има било какве болести, треба да посети одговарајућег специјалисте. Осим тога, потребно је посјетити оториноларинголога и стоматолога - како би се уклонили жаришта инфекције, ако их има.

"Потребно је узимати јод - и за нормалну трудноћу и за развој детета"

Поред тога, у Белорусији постоји једна посебност: живимо у земљи са недостатком јода, а то може утицати не само на ток трудноће, већ и на каснији развој детета.

Стога, профилакса јода треба да буде обавезна. Жене треба да узимају 200 микрограма дневно, мушкарци - 100 микрограма. Због чињенице да се патологија штитне жлезде открива у Бјелорусији готово сваке секунде, скрининг штитне жлезде не омета - то је крвни тест за хормоне штитне жлезде и ултразвук штитне жлезде.

Много се говори о недостатку витамина Д. У ствари, ми живимо у земљи у којој је број облачних дана већи од броја сунчаних дана, тако да је витамин Д, наравно, неопходан, али морате знати да његов ниво треба одредити тестом крви. Зими можете одредити профилактичку дозу - 600-800 интернационалних јединица дневно - за планирање трудноће је довољно.

Многи људи гријеше узимајући жељезне додатке. Ово није вредно радити. Ако крвни тестови не открију скривени недостатак жељеза, жена нема превише тешке менструације, онда сврха жељеза профилактички нема смисла. Исто се може рећи и за полинезасићене масне киселине: да, оне су заиста од великог значаја, али можемо постићи њихов улазак у организам ширењем исхране, на пример, ослањањем на масну рибу.

Треба имати на уму да је наш једини задатак не имати прегршт биолошки активних додатака у припреми за трудноћу. Потребна је фолна киселина и јод, а остатак морамо покушати прилагодити прехраном.

фавим.цом

Шта да радите ако сте сами „први пут примипара“?

Ако дијете касни због прошлих проблема са зачећем, потребно је детаљније испитивање и жена и мушкараца. Ако је постојала барем једна епизода побачаја, онда је жени потребно генетско савјетовање.

Осим тога, доза фолне киселине се повећава на 800-1000 мцг дневно.

У многим страним земљама за пацијенте старије од тридесет пет година, у фази предгравидне припреме, мамографија је укључена у протоколе.

Остале препоруке за више одраслих жена су исте.

Када су потребни додатни прегледи?

Потребне су додатне консултације и прегледи ако је жена имала два случаја трудноће која се не развија (у било којој доби) или два спонтана побачаја, врло рано пријевремено рођење (од 22 до 30 седмица).

Неопходно је бавити се њиховим здрављем у случају да су тестови трудноће показали позитиван резултат неколико пута, дошло је до кашњења од неколико дана, а затим је почела менструација. У таквим ситуацијама потребно је додатно генетско савјетовање.

Посебну пажњу треба посветити томе да ли су у младости у породици били срчани удар, мождани удар, озбиљни проблеми са крвним судовима.

"Одустати од лоших навика потребно је најмање 3 месеца пре зачећа"

Најмање три месеца, морате се одрећи лоших навика: од пушења, од алкохола. Чини се да је менструални циклус један мјесец и да у том тренутку фоликул расте. Али у ствари, све није тако. Жена је рођена са одређеним скупом фоликула, а фоликулогенеза (раст фоликула) траје око 180 дана, односно испада да у то време пијемо алкохол. Исто са пушењем.

Такође морате обратити пажњу на животну средину - можда постоје штетни фактори на послу: хемијска производња, вибрације, многи сада раде у окружењу електромагнетног зрачења. Ако није могуће потпуно елиминисати њихов утицај, потребно је барем га минимизирати.

первенетс.цом

"Узимање хормона током зачећа је понекад могуће, па чак и неопходно."

Питање отказивања или, напротив, прописивање лекова у периоду зачећа је веома индивидуално. На пример, често није могуће обрнути антиконвулзиве или антиепилептичке лекове. Стога, ови пацијенти једноставно припадају групи високог ризика и узимају повећану дозу фолне киселине.

Ако пацијент узима антидепресиве, онда три месеца пре планиране трудноће почињемо да смањујемо њихову дозу.

Или ова ситуација: жена има неправилан менструални циклус, који је повезан, на примјер, са недостатком прогестерона у тијелу. Ово стање је сигурно за живот, али због тога може доћи до пропуштеног побачаја или спонтаног побачаја. Ово се веома лако коригује, али се многи пацијенти боје да узимају синтетичке прогестероне. Иако је доказано да они немају негативан ефекат, а неки, напротив, помажу у формирању нормалног нервног система фетуса.

Или патологија штитне жлезде. Многи пацијенти морају узимати тироксин у пилулама, али често можете чути: „То су хормони, зашто их треба пити?!“. Но дело в том, что гипофункция щитовидной железы — это и риск невынашивания, и риск рождения ребенка с гипотиреозом (состояние, обусловленное длительным, стойким недостатком гормонов щитовидной железы), поэтому лучше его предотвратить.

Несколько слов хочется сказать про артериальное давление. А посебно у вези са хипертензијом - ово је, успут речено, нешто што пацијенти често имају преко тридесет пет година.

Током трудноће, већ ћемо бити ограничени у лековима, стога, заједно са својим лекаром, морате изабрати одговарајући лек у оптималној дози током периода предгравидне припреме.

У међувремену, желим да кажем о оралним контрацептивима. Постоје ситуације у којима жена сигурно зна да у наредна три мјесеца не може себи приуштити трудноћу, али онда је вријеме. У таквим ситуацијама постоје облици оралних контрацептива који садрже фолат. Намена таквих лекова је веома корисна за даљи ток трудноће.

"Човек мора престати да пије пиво три месеца пре него што жена постане трудна"

Човјек не би требао стајати по страни - он такођер даје свој генетски материјал, укључен је у формирање ове трудноће и мора схватити да му очинство намеће одређене обавезе. Такође мора да се подвргне инфективном скринингу и било би лепо да почне да води здрав начин живота најмање три месеца пре планиране трудноће.

он-воман.цом

Многи мушкарци своје мале лоше навике третирају као норму живота. Међутим, ћелије спермија снабдевају 50% генетског материјала, а алкохол је токсин, алкохолна интоксикација није норма. Најштедљивије пиће у овој ситуацији је пиво, јер садржи супстанце сличне естрогену. То је нешто што може пореметити сперматогенезу код мушкараца. Дакле, три месеца пре зачећа, искључујемо пиво.

Постоје различити подаци о мушкарцима који узимају фолну киселину, али нема доказа.

Животни стил је такође важан: оба супружника морају ићи у кревет најкасније 23-24 сата, ноћни сан треба да траје најмање 7-8 сати. Важна је физичка активност - најмање 5-10 хиљада корака дневно. Обратите пажњу на индекс телесне масе - све што је више од 30, спречава нас да затруднимо, све што је мање од 18, слично је. Поред тога, људи са недостатком и прекомерном тежином су под ризиком за све врсте компликација.

Неопходно је приступити трудноћи врло одговорно, и све ће бити у реду. Здравље за вас!

Погледајте видео: The Case of the White Kitten Portrait of London Star Boy (Јули 2019).

Loading...