Популар Постс

Избор Уредника - 2019

Уштипци за дојење за мајке за негу

Период дојења је пресудан тренутак, свака мајка треба да буде посебно пажљива према својој исхрани. Неколико одговорних жена у овом периоду може себи приуштити кулинарске ужитке. Морамо заборавити на неке производе и јела, како не бисмо наудили вашем дјетету. Стога је питање опасности конзумирања хране релевантно за све. Хајде да разговарамо више о томе да ли маме палачинке и палачинке.

Има ли штете од палачинки?

Палачинке и палачинке су већ дуже време присутне у руској кухињи. Свако их воли и конзумира пуњењем - сиром, шунком, као и павлаком, маслацем, медом итд. Али да ли је могуће јести такво јело док се мама храни? Прво што треба да урадите је да обратите пажњу на производе од којих су направљени, да ли може донети неугоду или штету беби?

Главни састојци за палачинке и палачинке су млеко и кефир, брашно, јаја. Дешава се да се користи квасац. Ако размислите, производи су веома једноставни и обични, али за бебу палачинке са млеком могу бити штетне. Само немојте заборавити да је пржење на нафти, не користи новорођеној жени. Поред тога, постоје и друга ограничења:

• Новорођенче још није имало потпуно пробавни систем, тако да ће брашно и пржени проузроковати грчеве и друге проблеме.
• Палачинке у млеку без квасца могу изазвати алергију код новорођенчета.
• Јаја која се користе у тесту за гњечење су алерген и, ако реакција дјетета на овај производ није позната, онда није вриједно ризика.
• У таквим јелима нема витамина, што значи да неће имати ни користи.

Палачинке на кефиру могу носити такав проблем као колике у стомаку детета. Чињеница је да је овај производ сувише тежак и боље је да га мајка не унесе у исхрану не раније од једног месеца живота детета. Али, и онда - погледајте реакцију.

Али понекад желите палачинке или палачинке за чај, како бити у таквом случају? Мало јести такву посластицу може, у исто вријеме, не наудити дјетету. Али у почетку морате да разумете какву реакцију дете има на компоненте палачинки и уштипака. Ако су производи који се користе у припреми овог јела већ коришћени у исхрани мајке, онда се понекад можете размазити.

Како одабрати производе за кување?

Јасно је да се палачинке припремају на кефиру или палачинкама на млијеку, али се и ови састојци могу избјећи. Није вредно користити тесто да би користио брашно највишег квалитета, то неће бити корисно. Затим се млечне компоненте замењују једноставном водом (неке домаћице користе сурутку, корисно је).

Према већини рецепата, ниједно јаје не може, али пилетина се лако може заменити препелицом. Имају пуно протеина, који ће бити корисни за свако новорођенче.

Одабир надева

Да бисте понекад направили такву посластицу за себе, морате узети у обзир правила сигурности за дигестивни систем дјетета:

• Припрема је повјерена посебна тава, за коју не морате користити мало.

• Кухање уштипака у киселом млијеку се не исплати, боље је замијенити водом или сирутком.

• Брашно се купује од зобене каше.

• Ставите што је мање могуће шећера.

• Кухање по принципу: најбоље тесто - без употребе квасца.

Будући да би мама требала у потпуности да размисли о својој исхрани, избор пуњења за палачинке мораће бити једнако озбиљан.

• Ако су палачинке са месом, онда се бирају само немасне сорте.

• Сир је добро прилагођен, али и са ниским садржајем масти.

• Ако дијете није алергично на мед, тада је допуштено мало додати.

• Морска риба је корисна јер има Омега-3, корисна је за бебу и мајку.

• Пире кромпир, може бити укусно и сигурно пуњење.

• Банана је одобрено воће, тако да можете направити пуњење од палачинке.

Такве пломбе ће користити и дати јелу занимљив укус и ситост. Рећи да постоји потпуна и чврста забрана употребе палачинки у периоду храњења бебе је тешко, али сама жена мора да схвати да то много утиче на стање мрвица. Потребно је појести једну палачинку или палачинке ујутро, након - пратити реакцију дјетета током дана. Ако нема колика и алергија, онда се ова количина може повећати. Али не би требало да заборавите на фигуру, јер ти додатни килограми могу доћи брзо.

Тиквице од тиквица

Многи су чули да су направљене палачинке од тиквица. Испада да је укусно и здраво, али опет, свако дете може имати своју реакцију на такво поврће. Такође је могуће да беба има надутост и гас из производа, што ће довести до анксиозности. Према многим женама, треба да водите дневник хране, тако да ће бити лакше разумети шта доводи до колике бебе. Осим тога, ова метода ће прецизно изградити дијету и не наносити штету дјетету.

Погодни рецепти за прављење теста

Постоје рецепти који се могу применити, а не бринути о проблемима варења мрвица.

• Сода минерална вода (2-3 чаше). Шећер - 4 кашике, сол по укусу и брашно конзистенције.

• Кувана вода 3 чаше, сол једну кашичицу, шећер 3 кашике, ванилија на врху ножа, хељдино брашно.

• Млеко разблажено са водом на пола, пшенично брашно и хељда у једној чаши, минерална вода (пола чаше), со и шећер по жељи.

Сам процес стварања теста може се обавити на два начина: или све састојке улијте у брашно или, напротив, помијешајте све састојке и додајте брашно. Да би вам било лакше, можете користити миксер. Често се жена при кухању палачинки може суочити с проблемом - то су квржице приликом печења. У таквој ситуацији, потребно је пажљиво измијешати половину тијеста на миксеру и тек онда додати другу.

Данас у кухарским књигама можете наћи много рецепата, али сваки од њих мора бити индивидуално одабран. На пример, размотрите палачинке од бундеве, процес кухања је једноставан. У стандардној рецептури додајте нарибану бундеве. Ово поврће је корисно јер садржи витамине. Али када је дијете на ХБ, потребно је приступити дијети индивидуално.

Прехрана жена у лактацији је од велике важности. Потребно је не само добити довољно, већ и разумјети да дијете треба корисне компоненте. Осим тога, не смијемо заборавити да млијеко мора бити храњиво иу изобиљу. Стога, лекари препоручују одређену исхрану у првом месецу живота бебе, ако је њена исхрана мајчино млеко.

Састојци

Жене након порода желе да себи и својој породици уживају у укусним палачинкама и палачинкама за доручак. Приликом одабира састојака, треба имати на уму да јело треба да користи здрављу мајке и бебе, да храни тело енергијом.

Које састојке могу припремити палачинке тако да не штете здрављу дојиље и њеној беби:

  • није препоручљиво јести палачинке на ферментисаном млеку током дојења, јер постоји велика вероватноћа пробавног тракта, промена столице код деце,
  • кокошја јаја се сматрају јаким алергеном. Првих месеци након порођаја корисније је користити јаја препелице,
  • маслиново уље је такође дозвољено, али при пржењу производ даје јелу благо горчину,
  • пржити фритуле са биљним уљем. Умерено је корисно за женско тело, јер је богато витамином Е.

Ако нема проблема са дигестивним трактом, у рецептури се користи кефир или кисело млеко. Млеко се боље апсорбује у организму и доприноси лактацији, али у случају алергијске реакције на лактозу, препоручује се да се припрема у формули за дојенчад.

Погодно палачинко брашно, које се састоји од хељде, ражи и пшенице. У овом омјеру, житарице се брже апсорбирају у тијелу и садрже велике количине витамина.

Да би палачинке направили здравим, раж и кукурузна брашна се користе за дојење.

Да би јело било мање калорично, у тесто се додају нарибане тиквице, бундеве или шаргарепа. Уштипци су дијететски и корисни за развој новорођенчета.

Цоокинг феатурес

Можете јести палачинке за дојиље ако су направљене од квалитетних састојака. Јело не би требало да буде дебело, јер ће то утицати на рад дететове пробаве.

Савети за кување за јогурт:

  • за тест, користите кефир, беби формулу или кувану воду. Тако ће бити мање калорија,
  • Брашно је боље одабрати зобену кашу, кукуруз или хељду. Добра замена је млевена зобена каша,
  • посуда је премазана четком навлаженом сунцокретовим уљем,
  • брашно од јечма које се додаје тијесту помаже у побољшању рада срца, смањењу нивоа холестерола,
  • након пржења, палачинке се шире на папирнатом ручнику тако да се вишак уља апсорбује у њега,
  • Уштипци од тиквица за дојење су кориснији и мање богати калоријама. Тиквице се препоручују да би се заменио део брашна како би се јело учинило тендером, т

Рецепти се користе без додавања квасца и шећера, јер ове компоненте доприносе ферментацији у желуцу, формирању гасова и колика.

Да ли је могуце јести такву храну која негује маму?

Организовањем менија после порођаја, жене би требало да изаберу храну која ће бити не само укусна, већ и корисна и за мајку и за бебу.

Ако је млада мама одлучила да једе палачинке и палачинке, најбоље је да се кувају властитим рукама код куће. Предуслов за кување - тесто мора да садржи што мање масноће. За пржење палачинки потребно је сунцокретово уље, а не маст.

Да ли је могуће правити палачинке са млеком у ХБ? Да, можете кухати с млијеком, али је боље користити обрано за ову сврху. Ако узимате млеко са нормалним садржајем масти, препоручује се да га разблажите обичном водом за пиће. Такве палачинке ће бити лакше пробављиве.

И сада је време да се нешто среди. Уосталом, са њом јести много укусније и здравије. Пуњење, које се приликом дојења може додати у палачинке:

Што се тиче пуњења за палачинке, све је разноврсније.

Палачинке можете јести са:

  1. кувано пилеће месо
  2. кувани пиринач и јаје
  3. сир
  4. свјежи сир и грожђице,
  5. кухана мршава риба
  6. мед
  7. домаћи џем.

Али испуне које треба напустити током дојења:

Да ли је дозвољено у првом месецу након испоруке?

Одмах након рођења беба треба да одбије такав оброк. Тело бебе још није снажно и неће имати користи од ових јела. Укључите их у исхрану ће почети од трећег месеца, не раније. Обавезно се придржавајте правила исхране и немојте јести велики број у исто вријеме, јер је млада мајка прекомјерна тежина.

Палачинке у свом саставу не садрже ништа штетно. А ако одбијете неке производе и замијените их другима, палачинке и палачинке могу постати не само укусне, већ и врло корисне.

  1. Обично брашно се може заменити јечмом. Ово брашно садржи бета-глутен, који је неопходан за здравље срца и крвних судова, а магнезијум и фосфор ће позитивно утицати на лактацију.
  2. Млеко савршено замењује кефир, сурутку и кисело млеко. Млечни производи имају добар ефекат на цревну микрофлору.
  3. Уместо штетног шећера, можете додати мед у тесто., али само ако није алергичан. Мед садржи у свом саставу велику количину лако апсорбованих витамина.
  4. Пилећа јаја могу бити замењена препелицом. Садрже више витамина.

Шта је корисно?

Ако дијете нема алергију на састојке ових посуда, мало је вјероватно да ће му нанијети било какву штету. Брашно садржи влакна која су добра за пробавни систем, а јаја садрже витамине и незасићене масти, које су веома добре за организам.

Упркос свим предностима, такви производи неће бити од помоћи у веома раној доби. Јаја и млеко које чине тесто су јаки алергени. Брашно може изазвати поремећаје у цревима код новорођенчади, а пржени путер - да изазове дијареју или надимање стомака. Сви ови производи утичу на укус и предности мајчиног млека.

Због тога не можете уносити палачинке и палачинке у исхрану мајке са ХБ пре него што беба наврши три месеца живота. Прва три месеца храњења треба да се одрекну производа који утичу на укус млека.

Како ући у дијету?

Када дијете има три мјесеца, а мајчин сан о палачинкама може се остварити, морате јој приступати с опрезом. Да не би повредили ни себе ни дете, ова јела морају бити правилно унесена у исхрану. Првог дана можете јести само једну палачинку ујутро., а затим неколико дана да посматра реакцију бебе.

Ако се не појаве алергије (осип, пилинг, црвенило) и колике, дозвољено је да се повећа.

Рецепт за кување

Сама млада мајка може направити веома укусне и здраве палачинке и палачинке. Хајде да сортирамо најједноставније рецепте за кување:

Састојци:

  • 1 јаје,
  • 1.5 чаше воде за пиће
  • Брашна од 0,5 шоље,
  • 1 тсп мед
  • 1 тбсп. биљно уље.

Кухање:

  1. Пажљиво победите све састојке тако да нема грудви. Конзистенција теста треба да буде слична кефиру.
  2. Пржите са минималним уљем у тигању са непријањајућим премазом.

Палачинке на кефиру

Узми:

  • 1 јаје,
  • 1,5 кашике. шећер,
  • 0,5 л. кефир,
  • 1 тбсп. брашно,
  • сода на врху ножа.

Апликација:

  1. Победите јаје са шећером.
  2. Додајте кефир и брашно, претходно помешано са содом.
  3. Све добро промешајте и пржите у загрејаној посуди са обе стране.

Допуштено је додавати омиљено пуњење палачинкама. У пећници се пече 20-30 минута, на температури од 220 степени.

Шта су палачинке за дете

Много ствари мора бити напуштено од стране жене по први пут након рођења бебе. Али морате да стекнете снагу и на тренутак заборавите на себе, своје жеље.

Палачинке за дојиље у прва два месеца су апсолутно немогуће. Ово је време најстроже исхране, мора се строго придржавати.

Размотрите како организми детета и мајка могу реаговати на палачинке:

  • Одступање од нормалног функционисања органа гастроинтестиналног система бебе. Треба имати на уму да се они и даље формирају и да за то требају удобне услове.
  • Палачинке су тешка храна која може негативно утицати на мајчин стомак.
  • Састав палачинке садржи производе који могу изазвати алергијску реакцију у телу детета.
  • Брашно доприноси појави колике и надутости дететовог стомака.

Када могу јести палачинке и палачинке

У трећем месецу живота детета можете пробати своје омиљено јело. Али, у исто време, мајке које доје морају да се придржавају одређених правила:

  • Неопходно је имати јасну представу о реакцији тела детета на различите производе: производе од брашна, путер, јаја, која су део палачинке, коју мајка користи раније. У одсуству негативних реакција, можете пробати малу количину палачинки.

  • Као прво искуство, дозвољено је да се ујутро поједе комад палачинке и да се посматра реакција дјететова тијела током дана. Могуће последице - црвенило коже, анксиозност, свраб. Ови симптоми су доказ алергијске реакције. Абдоминална дистанца и колика ће указати на проблеме са гастроинтестиналним трактом.
  • Чак и за пробне палачинке, тесто се најбоље припрема по посебном рецепту. Боље је заменити пола брашна зобеном кашом, користити што мање маслаца, користити обрано млеко или сурутку, одбацити кокошја јаја или заменити препелицом. Требало би да се уздржите од коришћења шећера, јер може изазвати реакцију ферментације у стомаку бебе.
  • Најбољи начин за гњечење теста је вода за пиће. Можете користити млијеко или сирутку.

  • Пола брашна треба мешати са млевеним овсеним пахуљицама или јечменим брашном. Благотворно делује на кардиоваскуларни систем и помаже у смањењу холестерола у крви. Добро је користити специјално припремљено палачинко брашно. То је мешавина брашна од три зрна: хељда и кукуруз по 20%, остатак је пшеница. Такву смешу карактерише висок садржај витамина и елемената у траговима.
  • Пећи палачинке у тигању са непријањајућим премазом. Можете користити комад црног хлеба или огуљени кромпир на вилици да бисте подмазали дно посуде.
  • Узмите палачинке за храну са већ доказаним производима, као што су домаћи џем или џем, ниско-масни свјежи сир и други.

Усклађеност са овим једноставним правилима помоћи ће вам да сигурно унесете нови производ у свој мени. Међутим, коришћење брашна је боље смањити на 1-2 пута недељно. Да ли је могуће да палачинке ако дојење и даље траје? Можете, под истим условима.

Симпле реципе

Палачинке можете спремати за мајку са дојењем по посебном рецепту. Да бисте то урадили, потребне су вам следеће компоненте:

  • Једна пилетина или 3-4 јаја препелице.

  • Две чаше кухане или флаширане воде.
  • Три четвртине чаше брашна или мешавине на бази, припремљене као горе.
  • Једна кашика биљног уља.

Разбијте јаје, додајте мало воде и поново га туците. Прелијте брашно и постепено мешајте све док не добијете конзистенцију кефира. Додајте сунцокретово уље и наставите са мешањем.

Тесто треба да сазри за 40-45 минута, након чега треба поново да се меша. Для выпечки используют сковороду с толстым дном. При отсутствии тефлонового покрытия поверхность нужно смазать маслом.

Блины после выпекания должны быть тонкими. Ако сте дебели, морате додати мало воде. А ако се сломе, додајте брашно.

Закључак

Одговорили смо на питање да ли је могуће дојити палачинке или палачинке када дојите мајчину бебу. Одговор је двосмислен, постоје ограничења у погледу старости бебе. Мора бити пажљив избор производа и припрема рецепата.

Како се ријешити стрија након порода?

За лечење постпарталних стрија препоручује се коришћење спољних средстава која побољшавају ћелијску исхрану и еластичност коже, стимулишу формирање колагена и обезбеђују дуготрајну хидратацију.

Loading...