Популар Постс

Избор Уредника - 2019

16 недеља трудноће

У 16. недељи трудноће, концентрација активне супстанце, интерлеукин-1, поново почиње да расте у женском телу, чија је функција да заштити жену од инфекција. Имајући у виду опште слабљење имунитета током трудноће, овај механизам се покреће благовремено. У 18 акушерских недеља трудноће долази до удвостручења хормона штитне жлезде, женско тело ствара неку врсту резерве неопходне за раст и развој фетуса. Жена треба да запамти да у 16. недељи трудноће почиње да се развија централни нервни систем фетуса, стога треба избегавати ефекте негативних фактора. Такође, 16. седмицу трудноће карактерише смањење тонуса мишића унутрашњих органа. Можда сте раније имали проблема са столицом, али сада постају све приметнији. Повећање нивоа прогестерона слаби интестинални мотилитет труднице. Дакле, 16 недеља од зачећа постаје период када зујање у стомаку и затвор могу да утичу на ваше расположење.

Такође, у овом тренутку, протеин-синтетичка функција јетре се мења. Протеини глобулини морају везати велику количину хормона који се луче у женском телу. Док се количина осталих протеина - албумина - смањује.

Осјети мијешања

Осети покрета фетуса у 16. недељи трудноће јављају се код готово свих жена. Многе локације пишу да на овај начин срећно поздравља маму. Међутим, биолошки механизми су потпуно различити. Чињеница је да када трудноћа траје 16 седмица, покрети фетуса постају заштитне и адаптивне реакције. Ако се проток крви у плаценти смањи, онда беба добија мање глукозе. Он на то реагује повећаним покретом удова. Мајка их осјећа као узбуну. Рефлексни ефекат на рецепторе плаценте и стијенке материце доводи до повећаног утероплаценталног протока крви, дијете добија потребне енергетске ресурсе и слаби покрет.

Исцједак је и даље безбојан, количина се мало повећава, температура тијела може благо порасти или остати нормална. Главна ствар - не пропустите оштру грозницу и друге симптоме заразних болести.

Фетус у трудноћи од 16 недеља

Наставља се процес формирања унутрашњих и спољашњих гениталних органа. Његово престанак ће доћи до 18. седмице трудноће од зачећа. Такође, током овог периода, дете почиње да се појављује као предуслов за спровођење вишег нервног деловања. Посебно се повећава подручје лимбичког кортекса мождане хемисфере. И сам мозак је подељен на предњи и задњи део. Маса му је 67 грама. Величина плода је индивидуална и одређује се ултразвуком (у просеку до 15 цм).

До периода од 16 недеља, штитна жлезда детета је потпуно диференцирана и активно функционише. У амнионској течности одређује се његов хормон - тироксин.

Цхилд сек

Тестостерон се интензивно лучи код бебе. Неопходно је трансформисати сексуални центар (лоциран у хипоталамусу) код мушкарца. Дечак је заштићен од прекомерног накупљања женских полних хормона. Ако механизми одбране не функционишу, онда то може довести до нарушене диференцијације репродуктивног система (повећава се ризик од тумора тестиса, развија се мушки псеудохермафродитизам итд.).

Тестови на 16. недељи трудноће

Једна од најважнијих анализа ове седмице је одређивање нивоа алфа-фетопротеина. Ово је неопходно за скрининг кршења сексуалне диференцијације фетуса. Нарочито ако је пол детета мушки. Управо тај хормон везује вишак женских полних хормона у дјечјем тијелу.

Ултразвук 16. седмице трудноће

У 16-18 недељи се изводи ултразвук. Такав преглед жена пролази једном у сваком триместру трудноће. И по индикацијама и чешће. Резултати ултразвука су нормални у 16. седмици на следећи начин:

  • величина између избочених избочина паријеталних костију износи 39 мм,
  • обим абдомена - 108 мм,
  • Дужина бутне кости је 27.

Бол у 16. недељи трудноће

Хладноћа у 16. недељи трудноће није тако опасна као што се постепено опоравља ниво интерлеукина. Међутим, женско тело је у стању имуносупресије (слабљење имуног система до краја трудноће), тако да и даље не би требало да ризикујете своје здравље. Ако имате болове у стомаку, то може бити због раста материце и затвора. Ако немате дневну столицу, обратите се лекару за помоћ. Боље је да се уздржите од секса до 20. седмице, јер у овом тренутку дете диференцира мождану кортекс и нема потребе за оштрим хормонским емисијама у крв. Дијете жене мора бити богато јодом, калцијем и фосфором. Али брашно је боље не злоупотребљавати. Хоћеш воће које једе слатко.

Тежина 16. седмице

Маса мајке у 16. седмици обично се повећава за 250 грама. Обратите пажњу на кретање фетуса, ако престанете да их осећате, то може указивати на пропуштени абортус. Трудна трудноћа је пренатална смрт бебе. Лекар може дијагностицирати такво стање на вријеме ултразвучним прегледом.

  • 6 Видео водич: 16 недеља осећања трудноће у стомаку, шта се дешава са бебом, кретање, повећање тежине, истезање

Тједни и мјесеци

Термин од 16 акушерских недеља је четири лунарна месеца. За више информација о израчунавању термина погледајте овде.

Повјерење и стабилност

Друго тромјесечје је вријеме мира и повјерења. Опасност од губитка бебе јавља се само у најоштријим и тешким ситуацијама: тешка болест, саобраћајна несрећа. Пуна фигура није досадна, већ срећна. Главна ствар је да се повећа тежина нормално, то јест, до 400 г недељно. Промене расположења се сада памте са осмехом и мислима попут: „Да ли сам то стварно био ја?“

И даље могу бити веома индивидуалне за сваку жену. Поред токсикозе и емоционалне нестабилности, сада болна осјетљивост груди и / или брадавица може потпуно нестати.

  1. Апетит је много бољи. Хирови хране могу бити сачувани, али не тако акутни. На пример, можда бисте желели да поједете порцију сладоледа. Али ова жеља вас неће довести до суза. Ви мирно чекате када можете ићи и купити оно што желите.
  2. Утерус мало притисне дијафрагму. Понекад је тешко дисати. Само се побрините да када гушите руке нису хладне, врхови прстију не постану плави и нема осјећаја да ћете се онесвестити.
  3. Физиолошки ринитис трудних жена не може да дође до рођења. Немојте користити вазоконстрикторе. Носите малу лименку за прскање с морском водом.
  4. Може се појавити тунелски синдром, односно бол и укоченост зглоба.
  5. Друга специфична сензација је свраб у длановима и стопалима.
  6. Руке, ноге и лице могу мало да се набрекну. сигурно је ако се деси само понекад и брзо прође.
  7. Опстип се јавља скоро увек, вреди само мало ослабити исхрану.

И најважније! Мама-танка, посебно она која нису у првој трудноћи, могу осјетити прве покрете бебе! Обавезно проверите своја осећања, јер се светлост, једва приметни шокови ваших мрвица могу заменити са манифестацијама надутости. У сваком случају, женски консултант ће сигурно питати да ли грешите. Јеси ли сигуран да се беба креће? Запишите датум, важно је.

То се дешава на другачији начин. Маме су забринуте и жале се лекарима: "Већ скоро четири месеца, али не осећам никакву узбуђеност." то је у реду. Пракса опстетричара-гинеколога показује: најчешће се први покрети фетуса осећају на 20 недеља код жена које први пут очекују бебу и на 18 недеља у наредним трудноћама.

Шта може да боли

Мало, скоро без прекида, повремено боли скоро све:

  • слабина је због реструктурирања тела,
  • ребра - ако дуго седите у неугодном положају,
  • ноге - након дуге шетње или дугог стајања,
  • трбух испод или са стране - уз наглу промену положаја,
  • глава - у случају преоптерећења, било какво искуство.

Ако бол, чак и мали, скоро никада не престаје, реците лекару о томе. Урадите исто са јаким болом.

Како изгледа ваше тело

Прелепи сте! Немојте тражити недостатке у себи и немојте мислити да сте постали неатрактивни. Да, тијело се значајно мијења, али ово је норма.

Изгледа потпуније. Осећате њену тежину. Кожа око брадавица је вероватно замрачена, а на њој су видљиве жућкасто-беле избочине. Испод коже сваке дојке могу се јасно појавити тамне вене. Уверите се да нема стрија. За њихову превенцију користите било коју посебну крему или добро маслиново уље.

Ваш струк је заобљен, а стомак видљив у свакој добро везаној одећи. Већ би требало да имате удобне панталоне за труднице и, можда, специјалне блузе и весте. У зависности од годишњег доба и климе у вашем крају, могу бити потребне посебне хулахопке. И на врућини, бирајте лепе и удобне сундресе.

У трудноћи, трбух близанца расте брже и прије постаје видљив.

Танка трака између стидне косе и пупка је још увијек јасно видљива. Могу се појавити пигментисана места. Али често можете да се дивите како је невероватно нежна кожа постаје преко целог тела. Због повећања волумена крви, може добити посебну ружичасту нијансу (уместо оригиналне нијансе).

Фотографије туммиес:

Носите ли завој?

На Интернету можете наћи овај савет: носите завој за бол у леђима, али само ако је дете правилно постављено. Постоји нека истина и заблуда.

Истина: завој ће заиста помоћи да се подигне растући стомак. Посебно код вишеструких трудноћа. Због ове подршке, оптерећење на леђима је такође смањено.

Заблуда:16. седмице још је немогуће говорити о правилном или погрешном положају фетуса у материци. Беба у теби уопште није гужва и може се чак и окренути више него једном током дана. Проблем неправилног положаја дјетета јавља се након 32-36 тједана трудноће.

Шта лекари прописују

Лабораторијски и други медицински прегледи које ће Ваш лекар прописати према вашем опћем стању. На пример, ако постоји разлог за сумњу у развој патологија, могуће је тестирати амнионску течност. Он се узима под локалном анестезијом кроз пункцију коже абдомена преко шупљине материце. Узорак се испитује у лабораторији. Овакви начини откривали су до четрдесет потенцијалних дефеката и инфекција.

Поступак није 100% сигуран. У врло ријетким случајевима изазива побачај фетуса.

Ултразвук се поставља из посебних разлога. Можда имате допплерометрију. Ова студија је да се провери проток крви у пупчаној врпци. Ако је сломљена, онда дијете нема довољно хране. Тада ће доктор одредити узроке лоше циркулације и прописати лијечење.

Фетални развој

Сада беба активно одраста од главе до пете. Додатно:

  • скелет је активно укочен,
  • ноге су испружене,
  • сви мишићи су побољшани,
  • Неки системи раде прилично “одрасли”: на пример, беба гута амнионску течност, претвара се у урин и испушта се,
  • срце лупа око два пута чешће од мајки и савршено пумпа крв,
  • у крви бебе формирају се нови крвни органи, почиње да се производи специјални фетални хемоглобин,
  • гениталије се развијају, а ако се беба окрене ултразвуком, искусни лекар ће вам рећи да ли чекате девојку или дечака,
  • капци су скоро завршили свој развој и спремни су за отварање
  • беба покреће удове, сише прст и прави лица.

Поред укупне величине малог тела, уз ултразвук, лекар проверава појединачне параметре. На пример, подлактице бебе имају дужину од 12-18 мм, а обим главе 11-13 цм.

Сви покрети фетуса су несвесни, спонтани. Лице бебе је већ сасвим људско, само очи изгледају превише конвексно.

Пупчана врпца сада има дужину од око пола метра и пречник од 20 мм. Флексибилан је и издржљив.

Фадинг Прегнанци

У неповољним условима, фетус може умрети у материци. Главни разлози:

  • инфекције,
  • тешке развојне аномалије,
  • конфликт резуса
  • други негативни фактори (нездрав животни стил, неповољна екологија).

Када трудноћа блиједи, мртви фетус остаје у материци и ствара опасност за живот жене. Ако престанак развоја трудноће престане, лекар ће написати упутницу у болницу. Тамо ће, уз помоћ специјалних припрема, бити изазван вештачки рад.

Женама које су преживеле замрзнуту трудноћу саветује се да не планирају зачеће у наредној години.

Препоруке

На 16. недељу трудноће, пратите исте нутритивне смернице:

  • честим
  • малим порцијама,
  • срдачан доручак, али лагана вечера
  • 30% поврћа и воћа,
  • месо - мршава, али масна риба (ради важних органских киселина),
  • каша - сваки дан,
  • Изаберите хлеб са мекињама, целим зрном.

Нутриционисти саветују да се сада одустану од меких и прерађених сирева због адитива у њима. Не препоручују се егзотични, нови и необични производи. Сва храна мора бити у потпуности припремљена: нема јапанске кухиње са сировом рибом, одреске са крвљу и пијењем сирових јаја.

Други савети:

  1. Носите удобну одећу која се никада не трља или ломи. Постељина - само од природних тканина.
  2. Оперите груди хладном водом и оставите их голима 1-2 минута. Корисно је за кожу и мишиће.
  3. Покушајте да избегнете подручја за пушење. Из ваше властите навике цигарета, да јесте, требало је дуго да будете напуштени.
  4. Спавајте на својој страни, стављајући јастук испод стомака. Ово је најбољи положај за спавање.
  5. Заборавите на пете за наредне месеце.
  6. Ако сте икада имали проблеме са бубрезима, будите опрезни. Можда вреди даље испитивање. Понекад се током трудноће јавља пијелонефритис (болест бубрега).
  7. Пази на крвни притисак. Када се спусти, беба може добити мање кисеоника, и са повећаним нивоом, може се осећати лоше.
  8. Чак и са добрим здрављем, не идите у сауну и / или купатило.
  9. Ходајте сваки дан када време допушта.
  10. У врућој сезони, немојте се дуго задржавати на сунцу.
  11. За секс, изаберите такве позиције у којима можете контролисати дубину пенетрације.
  12. Ако сте и даље заборављиви и ометени, узмите дневник.

У шеснаестој недељи, можете у потпуности искусити колико сте јаки, лепи и срећни.

16 недеља трудноће

На шеснаестој седмици сви знају да је жена трудна и, наравно, много савјета се не избјегава у погледу начина живота, исхране и чак подизања нерођене бебе. У неким ситуацијама је веома тешко одржати моралну равнотежу. Ипак, покушајте да не будете нервозни, јер ће то негативно утицати на малог који није крив за било шта.

Како изгледа беба

Дијете изгледа као мушкарац, глава му се више не притиска на груди, а прсти му расту на прстима. Покрети удова су више координисани, лако може доћи до уста руком. Кожа је прекривена танком длаком и машћу која је штити од спољашње средине. Већа нервна активност је већ развијена тако да беба почиње да брине када је мајка нервозна. Вероватно је ухватио откуцаје срца и глас.

Занимљиво је да је до тада већ формиран вокални апарат, тако да је клинац способан да прави звукове. Он ће требати ову вјештину нешто касније када најави свој рођење с првим гласним криком.

Бубрези излучују око пола литре урина дневно, због чега се амнионска текућина потпуно обнавља. Репродуктивни систем дјевојака је скоро формиран, али код дјечака тестиси се налазе у трбушној шупљини и спуштају се много касније.

Величина воћа: тежина мрвица досеже 100 г, а висина - 20 цм Многе жене, посебно оне које су већ родиле, осјећају поремећаје који се понекад могу помијешати с интестиналним мотилитетом.

Слика фетуса у 16. недељи трудноће

Шта се променило у телу жене

У том периоду могу се појавити сафенске вене на увећаном грудном кошу и абдомену. То је због прерасподеле крви у телу. Не брините, након порода и престанка лактације, они нестају без трага.

Расподела из гениталног тракта 16. недеље обично није обилно, транспарентно или беличасто. Појава црвених или смеђих пруга је алармантан симптом који може указивати на абрупцију постељице и угрожени побачај. Стога, када се појаве, одмах се обратите лекару.

Друга опасност може бити хипертоничност материце, која се манифестује повлачењем или грчевитим боловима у доњем абдомену, а на додир постаје тешко. То доводи до интраутерине хипоксије детета. Стога је неопходно избјегавати трауматске ситуације и, ако је потребно, узимати не-схпу. Запамтите да доктор мора да препише лечење.

Скрининг другог тромесечја

Дошло је време за преглед другог тромесечја. Можете то направити од 16 до 20 недеља, али оптимални период је 16-17 недеља. То укључује:

  1. УЗИ, при котором врач внимательно изучает все внутренние органы ребенка и его конечности, измеряет окружность живота и головки, оценивает состояние плаценты и количество околоплодных вод. Во время исследования специалист определяет предполагаемую дату родов, но не думайте, что она окончательная. Лишь небольшое число малышей рождается точно в срок.
  2. При биохимическом исследовании крови определяют уровень ХГЧ, АФП, эстриола и ингибина А.
  • Ниво хуманог хорионског гонадотропина у седмој седмици је нормално 10.000-58.000 мУ / мл, са повећањем гестационе старости његова концентрација почиње да опада. Одступања од норме на велики начин могу указати не само на хромозомске патологије (Довнов синдром и Клинефелтеров синдром), већ и на вишеструке трудноће, дијабетес и гестозу. Са смањеним нивоом хЦГ повећава се ризик од Едвардсовог синдрома.
  • Концентрација алфа-фетопротеина почиње да се повећава од 14. недеље трудноће. Његова брзина у 16. седмици је 15-95 јединица / мл. Ако је ниво АФП повишен, то може указивати на ризик од абнормалног развоја централног нервног система или вишеструке трудноће. Ако је концентрација испод нормале, постоји вјероватноћа Дауновог синдрома и Едвардса.
  • Ниво естриола одређен је радом надбубрежне жлезде фетуса и може се променити када се узимају одређени лекови (глукокортикоидни хормони, антибиотици). При ниским концентрацијама повећава се вјероватноћа Довновог и Едвардсовог синдрома, при чему се често јављају фетоплацентална инсуфицијенција, неразвијеност надбубрежних жлијезда и мозга код дјетета.
  • На концентрацију инхибина А утичу старост, тежина и пушење жене, тако да овај индикатор треба да се процењује само заједно са другима.

Ако, као резултат скрининга, постоји повећан ризик од конгениталних или хромозомских абнормалности, жена се упућује на консултацију код генетичара који одређује индикације за инвазивну дијагнозу (амниоцентеза).

  • Мора се извршити скрининг другог триместра, који укључује ултразвук и биохемијски тест крви.
  • Жене које већ имају дјецу могу осјетити прве покрете бебе.
  • Постоји ризик од абрупције постељице и хипертоничности материце. У случају било каквих одступања од норме, потребно је консултовати лекара.
  • Одржавајте добро расположење и фитнес, присуствујте групним часовима за труднице.

Који се органи развијају у шеснаестој недељи?

Вецина виталних органа је вец формирана и зато ваше дете сада треба да се удебља и побољша.

  1. Репродуктивни систем бебе је скоро спреман за потпуно функционисање. Девојке имају материцу, јајоводе и пун јаја. Дечаци су такође добили све што им је било потребно, али њихови тестиси још нису сишли.
  2. Дијете има посебну конструкцију усне шупљине како би се осигурала висококвалитетна сисања дојки. Мишић непца се спушта до самог корена језика, тако да беба може да сиса и дише истовремено. Тек када мали човек наврши две или три године, изгубиће ту способност.
  3. Ухо бебе и даље наставља свој развој. До сада не може у потпуности чути, али већ реагира на гласне звукове.
  4. Очи фетуса су покривене вековима и он још увек воли да их не отвара, али већ осећа промену интензитета осветљења.
  5. Мимички мишићи су завршили формацију, а дете са задовољством тестира стечену функцију гримасе. Првих дана након рођења, беба ће се понекад смешити у сну. Шта? Можда лијепа сјећања на мјесеце проведене у желуцу.
  6. Интересантно је да је дете до тада стекло јединствене отиске прстију - ваша беба је апсолутно потпуно другачија од било ког другог детета.
  7. Јетра је у потпуности пренијела функцију стварања крви на кичмену мождину, а сада је крв фетуса исте композиције као и код одрасле особе. Још увек има фетални хемоглобин, који помаже малој количини крви да снабдева кисеоником све органе. После рођења, постепено ће бити замењен "одраслим" хемоглобином.
  8. Остали органи раде у пробном режиму: бубрези и бешика осигуравају обраду и елиминацију гутања амнионске течности, црева полако стварају контрактилне покрете, формирају меконијум и уклањају гасове. Да, да, мрвица повремено организује "јацуззи" у вашем стомаку. Срце пумпа крв, пролази кроз себе до 25 литара дневно! Груди се ритмично дижу и падају, припремајући се за потпуно дисање.

Плацента је скоро завршила свој развој и сада у потпуности испуњава додељене функције: обезбеђује размену гаса, транспортује корисне супстанце и уклања метаболите, раздваја крвоток мајке и детета, филтрира штетне састојке. Поред тога, постељица је нека врста привремене жлезде. Излучује хорионски гонадотропин, пролактин, прогестерон, естрогене, релаксин и неколико других хормона.

Како изгледа беба?

Беба постепено стиче уобичајене пропорције, стомак и дојке су сада скоро исте у пречнику, ноге су се продужиле, али глава је и даље велика. Међутим, врат је већ довољно јак да га држи усправно. Кости постају јаче, мишићи се развијају, покрети су координирани.

До сада је мрвица имала необичну и застрашујућу боју коже. Беба од главе до пете је црвена. Само љуштење је и даље готово прозирно, а масни слој је потпуно одсутан. Да би се дете заштитило од неповољних фактора, његово цело тело је прекривено лубрикантом, који ће се након рођења опрати.

На прстима детета појавили су се пуни нокти и они ће сада расти кроз живот. Када се беба роди, њене ручке могу изгледати "као пилеће ноге" - нокти су понекад прилично дуги.

Баби твитцхинг

Можда ће ове седмице мајка преживети посебно узбудљив тренутак трудноће - први покрети фетуса. То ће се скоро сигурно десити женама које су поново трудне. Примипарас ће вероватно морати да трпи још недељу или две.

Према романтичним женама, дуго очекивани први шокови у овом периоду су слични "лепршавим лептирима". У прагматичнијем смислу, она прилично подсећа на кретање гасова у цревима. Међутим, месец дана касније, нећете бити збуњени ни са каквим дрхтавицама детета. До краја трудноће, штрајк пете се може видети чак и голим оком.

Не оклевајте, здравом трудноћом, наредних 6-7 недеља ће бити најлепше. Желудац још увек није претежак, мрвица не игра фудбал са бешиком, али токсикоза, стална жеља за спавањем и промене расположења већ су остали у далеком првом тромесечју. Шта се још дешава са телом мајке у том периоду?

Физиолошке промјене код жена

Волумен крви се већ повећао за око четвртину, али здраво срце се добро носи са овим оптерећењем. Најмањи капилари у носу и десни могу бити каприциозни, стога труднице у другом тромесечју могу искусити крварење из носа и појавити се крв док пишу зубе.


До тог времена, жена већ осећа повећање телесне масе. Сада се "екстра" маса креће од три до пет килограма и свака седмица мајке другог тромесечја добија око 400 грама.

За крхке жене такво повећање може бити прилично опипљиво, што значи да ће се ход промијенити и појавити ће се први бол у леђима.

Хормонски поремећаји су још увијек у прошлости, али се посебно не опуштају - они ће се представити у трећем тромјесечју. Расположење се привремено стабилизовало, али можете се изненадити сопственим ометањем и заборавом. Третирајте ово као неизбјежно и напишите све што мислите да је важно.

Али сада је апетит нормализован, што значи да жена, на крају, може заборавити на лишавање првог тромесечја. Време је да се бринете о свом супругу - здраво, пржени ананас са белим луком у два ујутро.

Желудац у 16. недељи трудноће и стање маме

Већ је тешко сакрити стомак од других, тако да је за многе труднице време да информишемо руководство о предстојећем породиљском одсуству.

Због померања центра гравитације, већ је непожељно носити ципеле са петама. Постаје непријатно и трауматично. Време је да се бринете о удобној одећи без чврстих појасева и уских еластичних трака.

Матерница је израсла из карлице, дајући кратак предах мокраћној бешици. Али цријево се затегне. Сада трудна жена може приметити тамњење средње линије абдомена и, евентуално, појаву белог пиштоља на њему и другим деловима тела. Не паничите - ово је привремена декорација и оставиће вас након порода.

Груди 16 седмица

Припрема за дојење је у пуном замаху. Млијечне жлијезде се прелију и постају осјетљиве. Њихов бол није типичан за ову фазу трудноће. Ако имате колострум, немојте га декантирати и опћенито покушајте да не стимулирате брадавице. Такво излагање доводи до смањења утеруса.

"Нова" ове недеље - Монтгомери туберцлес. То су рудиментарне формације које изгледају као мала венац испод коже који се појављује на граници брадавица. Можда сте их приметили мало раније или пронашли неколико недеља касније. Њихове функције су неразумљиве и још увијек се проучавају.

Болесна је 16 недеље

Мучнина и чак повраћање током трудноће су физиолошка стања, иако њихова етиологија још није поуздано утврђена. Не пате све жене од ових проблема, а док се о њима расправља, оне се обично потпуно повлаче. Али врло често мучнина прогони труднице до 22 седмице, а понекад и до самог рођења. То обично није опасно и не укључује специфичан третман. Неконтролисано повраћање које захтева хоспитализацију је изузетно ретко.

У другим случајевима, мучнина је једноставно непријатан симптом који морате научити да престанете.

Испуштање у 16. недељи трудноће

Ова недеља није донела ништа ново у смислу вагиналног исцједка. Бели наставља да се појављује, можда мало интензивније. У том смислу, непријатни осјети могу се смањити уз помоћ дневних подлога и темељите хигијене.

Важно је да се одмах обратите лекару ако је испуштање постало неспецифично. У случају инфекције фетуса још увијек је могуће развити патологије, па чак и његову смрт.

Посебности вишеструке трудноће

Док су сва задовољства вишеструких трудноћа само чекају испред и трудница се може опустити. Она се осећа мало "више трудна" од својих колега који носе једну бебу. Абдомен је нешто већи и са њим се у каснијим фазама појављују многи симптоми карактеристични за трудноћу са само једним родитељем. То је жгаравица, бол у леђима и често уринирање. Иначе, 16. седмица није посебно оптерећење будуће мајке.

Величина материце у 16. седмици

Да би растућа беба била удобна, материца се наставља и расте. На 16. акушерској седмици висина њеног дна варира између 14-19 цм, а поред хероја приредбе садржи и четвртину литре амнионске течности.

Сада материца не притиска на бешику, и зато, ако осећате бол у овом органу, одмах се обратите лекару. Управо сада, хормоналне промене су често узрок пиелонефритиса, што захтева озбиљан приступ лечењу и, евентуално, чак и хоспитализацију.

Проблеми шеснаесте седмице трудноће

Веома је ријетко попраћено компликацијама. Међутим, неки проблеми се могу јавити у контексту болести, малформација, лошег избора начина живота и других разлога.

На западу ове дијагнозе, покушајте да одбијете. У нашој реалности, токсикоза се сматра готово обавезном, без које трудноћа, као што је, а не стварна. Механизам и узроци његовог настанка још нису добро схваћени, али се поуздано зна да не само исхрана, већ и болест гастроинтестиналног тракта и психолошко расположење утичу на његову тежину.

Типично, токсикоза потпуно нестаје до 20. недеље, али постоје изузеци. Понекад то постаје посљедица прееклампсије, али најчешће само појава тијела.

Такви фактори изазивају затвор:

  • интестинални покретљивост смањује прогестерон,
  • цијеђење цријева растуће материце,
  • неуравнотежена дијета са ниским садржајем влакана
  • пасивни начин живота,
  • пушење

Разлог недостатка столице може бити један од ових фактора, али чешће, неколико одједном. Трудна употреба је контраиндикована за употребу брзоделујућих лаксатива, а лактулоза је лек избора.

Многи фактори такође могу изазвати дијареју током трудноће. Од узбудљивих очекивања резултата испитивања до тровања храном. Ако је опуштање столице настало на основу живаца, онда се укорите и покушајте да се боље осећате са проблемима. У другим случајевима, боље је не укључити се у самодијагнозу. Ако живите у тоалету један дан, а процес не помишља на крај, време је да посетите доктора.

Око 18. седмице (16. седмица трудноће од зачећа), многе жене доживљавају жгаравицу. Али ово стање се може јавити раније због дејства прогестерона. Опушта желучани сфинктер, што доводи до рефлукса желучаног сока у езофагус. Горушица се може појавити и из разлога који нису везани за трудноћу: због грешака у исхрани, болести, физичке активности након јела итд.

У свим случајевима осим болести, горушица не захтијева посебан третман тијеком трудноће. Довољно је одговоран приступ компилацији менија, искључујући пржене, димљене и јести у малим порцијама. Након јела није препоручљиво да идете у кревет и бавите се спортом.

Ако је већ дошло до жгаравице, „попијте га“ са млеком, кефиром или аираном, једите кришку хлеба или здјелу супе. Ако то не постане систем, онда можете зауставити жгаравицу са антацидним лековима као што су Ренние или Маалок.


Боли и повлачи стомак

У другом триместру, ако је жена здрава и није било трауме, бол у абдомену не носи опасност од трудноће. Бол може утицати на лигаменте који држе материцу, абдоминалне мишиће због повећаног притиска или црева која пате од атоније.

Болни осјећаји у трбуху у 16. седмици трудноће, који се циклички јављају, не умирући, упркос дјеловању жене - тако почиње спонтани побачај. Немојте игнорисати бол, праћену грозницом, знаковима тровања или опћим погоршањем здравља. Ово стање може бити узроковано било чим: апендицитисом, панкреатитисом, цријевном опструкцијом и другим патологијама.

Женама које су биле подвргнуте операцији на материци треба посветити посебну пажњу сензацијама у абдомену. Брзо истезање овог органа може довести до руптуре шава, посебно ако је операција обављена релативно недавно.

Крварење у 16. недељи трудноће

За разлику од бола, који ретко сигнализира угрожени побачај, крварење у другом тромјесечју готово увијек значи озбиљан проблем.

На 16. акушерској или четрнаестој седмици трудноће, крварење обично указује на абрупцију плаценте, што је веома опасно за живот ембрија, па чак и за мајку. Ово стање није праћено болом, али је неопходно ићи у болницу.

Одлагање је испуњено открићем крварења које је тешко зауставити.

Појава крви у доњем рубљу може бити узрокована мање озбиљним проблемима. На пример, упала вагине. Али чекање и разумевање ових процеса је изузетно неодговорно.

САРС, грипа, прехладе. Температуре Могу ли узети антибиотике?

У другом тромесечју, женско тело се постепено враћа у нормалан имунитет, што је узроковано завршетком формирања постељице, која поуздано штити дете. Дакле, способност да се одупре инфекцијама будуће мајке постепено се опоравља.


Поред тога, од другог тромесечја у комплету за прву помоћ трудне жене већ могу да живе ефективна средства против вируса и бактерија. Несумњиво је, у случају благог нелагодности, непожељно одмах узимати лијекове, али ако је стање будуће мајке попраћено високом температуром, грудним кашљем, јаком назалном конгестијом, главобољама, боље је прибјећи фармаколошком напретку. АЛИ! Тек након прегледа лекара и стриктног придржавања његових упутстава.

Без страха можете пити само оне лијекове, у упутама за које је јасно написано: током трудноће - то је дозвољено. Када видите фразу “у случају да корист за трудницу прелази ризик ...” у пакету, прочитајте је десет пута и размислите да ли се заиста осјећате лоше?

Али постоје ситуације када је подмукли вирус или бактерија заправо опаснији од лека. Интраутерина инфекција често доводи до побачаја или абнормалности фетуса. Зато ми дозволите да проценим ризике и препишем лечење вашем лекару. Ниједан инстинкт, треће око и слутња не би требало да утичу на одлуку да се предузму прописана средства.

Тровање храном. Како бити?

Пријатна мала, али отровна храна трудна жена - само пљувати. Важну улогу у овом процесу игра парадоксално повећана пажња према њиховој исхрани. Егзотични плодови се појављују на столу, млијечни производи у изобиљу, столни зеленици, кориснији (као што нам се чини) домаћи производи с тржишта ... Због неуспјешних експеримената често се јављају повраћање и прољев.

Бороться с этой напастью беременной женщине следует как обычно:

  • очистить желудок,
  • принять сорбенты,
  • восполнять потерянную жидкость.

Но есть одно но. Как определить, отравилась ли будущая мама или так проявляет себя кишечная инфекция, или вовсе какое-нибудь заболевание печени, органов ЖКТ, аппендицит? Рекомендации просты — если за несколько часов состояние беременной не претерпевает изменений в лучшую сторону, то откладывать вызов скорой опасно.

Токсоплазмоза у 16. недељи трудноће

Присуство антитела на токсоплазму одређено је у свеобухватном тесту крви за ТОРЦХ инфекцију. То се дешава одмах када се региструје трудница. Ако је трудна мајка већ имала токсоплазмозу, онда је њено тело развило доживотни имунитет. Ако се антитела не открију, онда се друга анализа даје још два пута - у сваком триместру. Не покушавајте да сами прочитате резултате истраживања. Ако сте забринути, позовите доктора и диктирајте вредности које тражи.

Најнеповољнија ситуација када жена оболи током трудноће. Фетус је подложнији инфекцијама, што је ближе испоруци. Али ако се на крају последњег триместра, две од три бебе заразе, онда само свака десетина њих осећа ефекте паразита на себе. Много опаснија инфекција на почетку трудноће. У већини случајева, лекари га препоручују за прекид.

У другом тромесечју тешко је предвидети ток токсоплазмозе, јер је у том периоду потребно посебно водити рачуна о припреми јела, жвакању поврћа и воћа кипућом водом. Такође избегавајте контакт са мачкама и земљом.

Анализе и истраживања

У другом тромесечју, са здравом трудноћом, довољно је да посетите гинеколога сваке две недеље.

  1. Највјероватније, на сваком састанку, жели видјети резултате анализе урина, а ако се сумња на анемију, од њега ће се тражити да донира крв лабораторији. Додатни тестови ће бити потребни за пребрзо добијање на тежини, детекцију протеина у урину, едем, тешку токсикозу и друга стања.
  2. На рутинском прегледу, медицинска сестра ће измерити притисак и тежину труднице и одредити висину дна материце. Према последњем индикатору, већ у наведеном периоду могуће је израчунати приближну тежину фетуса и проценити ток трудноће.
  3. Обавезно измерите обим стомака.
  4. Доктор са акушерским стетоскопом слуша срчани удар фетуса. Сада је срце бебе толико велико да га можете чути без прибјегавања ултразвуку.
  5. У недељи 16-18, приказан је други скрининг назван троструки. Причаћемо о томе одвојено.

Одредите пол детета у 16. недељи трудноће

У току периода дискусије, веома је тешко направити грешку са полом детета током ултразвучног прегледа. Ако доктор види све што је потребно, нема сумње. Али нека дјеца су толико тајновита да до рођења категорички одбијају помоћи мајци да одабере боју врпце на омотници за пражњење.

Шта баке не погађају о себи, које су постале претјерано поуздане, будуће маме! И у укусним преференцама, у облику абдомена иу стању коже ... Нажалост, вероватноћа тачног одговора је увек 50/50. Дакле, немојте се мучити, главна ствар је да је мрвица здрава. И први клизачи се могу купити у зеленим нијансама.

ХЦГ на 16 недеља гестације

Ниво хЦГ је важан маркер током трудноће. Она је нестална и варира од недеље до недеље. На његову концентрацију утичу мајчине болести, токсикоза и прееклампсија, број плодова, унос одређених лекова и хромозомске абнормалности код детета.

На 16. акушерској недељи, количина овог протеина се одређује као део скрининга и процењује се заједно са другим индикаторима.

Прогестерон рате

Прогестерон је укључен у одржавање трудноће и његов ниво се континуирано повећава од последње менструације. У 16. седмици, функција производње хормона плаценте потпуно преузима функцију и прогестерон сада расте равномерно.

Ипак, то је хировити хормон који може варирати у различито доба дана и зависи од емоционалног стања труднице, пушења, хране, лијекова и других фактора. Стога је, судећи само по његовој концентрацији, тијек трудноће непрактичан. Вероватно из тог разлога таква анализа није обавезна.

Али ако је будућој мајци и даље препоручивана венска крв за прогестерон, то треба урадити ујутро, на празан стомак, искључујући употребу лијекова - два дана. Препоручљиво је да последњи оброк направите претходне вечери, а пре него што почнете са анализом, покушајте да не бринете. Брзина прогестерона у текућој седмици је приближно 40-60 нг / мол.

Савјети за труднице

У другом тромесечју трудна жена са задовољством осјећа своју позицију. Неки проблеми са столицом, постепено повећање тежине бледи у поређењу са покретима бебе и унутрашњим очекивањима чуда. Ако се трудноћа добро одвија, онда на 16. акушерској недељи жена може умјерено бавити се спортом, сексом, занимљиво је и рационално јести, путовати. Али не би требало да се опуштате - све што је урађено или није урађено у овој фази ће утицати на стање детета, здравље жене и ток рада.

Лепота и здравље: нега коже, коса, нокти

Каже се да је трудница круна стварања природе. Прелепа је и блиста унутрашњим светлом. У ствари, то није увијек случај. Хормонске флуктуације и други фактори могу да будућу мајку не чине превише атрактивном. Погоршање квалитета коже, косе и ноктију је чест проблем трудница. У раној трудноћи, то може бити последица токсикозе, али у другом триместру, обично сви проблеми нестају. Ако је коријен зла у хормонима, онда ће, нажалост, морати да се помирите са тим и сачекате рођење.


Можете укротити суву кожу или акне биљним укусима и хипоалергенским кремама. Хранљиве маске ће вам помоћи да уредите косу, као и унос Омега-3. Ако се нокти почну ломити, привремено одбаците надоградњу и гел за нокте. Одрежите их и пустите да се плоча за нокте потпуно обнови, редовно је покривајући средствима за учвршћивање.

Обратите посебну пажњу на кожу. Да бисте избегли стрије, узмите контрастни туш, масирајте потенцијално проблематичне области, вежбајте, ако нема контраиндикација. Биљна уља ће такође бити корисна, као и унос протеина у довољним количинама.

Сек 16 веек

Разговарајте са својим гинекологом о сексуалном понашању. Ако он то не брине, онда не треба да бринете. У другом тромесечју интимне везе могу бити посебно задовољство, јер вагина постаје осјетљивија. Стомак у 16. недељи трудноће још увек не омета, већ зато што је разноликост поза прилично велика. Ухватите тренутак - у последњем тромесечју, много ће постати недоступно.

Спорт у недељи 16. т

Умерена оптерећења у разматраном периоду нису само дозвољена, већ и пожељна. Ако трудница нема контраиндикација, онда она може приуштити не само склоности, већ и пуноправну обуку у посебним групама. Важно је не претјеривати. Избегавајте изненадне покрете, скокове, вежбе, снажно сабијање стомака. Обавезно пратите брзину пулса - не би требало да прелази 130 откуцаја / мин.

Ако се тренинг одвија с потешкоћама, нема смисла радити за одијело и за седми зној. Ово је опасно. Сада нема места за егоизам, а циљ тренинга није у губљењу тежине или истакнутим мишићима. Задатак је да се тело одржи у добром стању.

Путовања: путовања и летови

Можда је сада време за одмор. Здрава трудноћа је сада најмање угрожена, јер жена може себи приуштити кратак пут. Пожељно је изабрати земље са познатом климом и пажљиво пратити храну на лицу места.

Немојте да пржите до златно браон на сунцу и будите сигурни да искључите успоне у планинама и роњење.

Путовања и сами летови, ако се одвијају у удобним условима, не представљају опасност, али остатак будуће мајке треба да и даље буде пасиван.

Излет на море је боље преферирати санаторијум у шуми. А ако путујете у другу земљу, водите рачуна о осигурању које покрива могуће компликације трудноће.

Трудноћа 16 недеља

  • Усред другог триместра трудноће, и сакрити своје занимљиве позиције од других је готово немогуће. Кривица за све је брзо добијање на тежини, која може бити два килограма или више, посебно ако сте изгубили тежину због токсемије претходних недеља,
  • Да, и струк даје вашу позицију, додају се центиметри. Желудац у 16. недељи трудноће је заокружен, али вас апсолутно не спречава да водите активан животни стил, уколико не осећате умор или поспаност брже,
  • У седмој седмици можете приметити тамну вертикалну траку на вашем стомаку. Не брините, све је у реду, то је пигментација повезана са вашом ситуацијом, ускоро ћете приметити друго тамњење коже, на пример, на ареоли брадавица. Не треба подузимати хитне мјере, пигментација ће се обавити након рођења бебе сама по себи,
  • Заједно са вашим физичким параметрима, гардероба се такође мења: време је да ставите клинове на горњу полицу заједно са уским траперицама, и природним тканинама, слободним резом, удобним висококвалитетним ципелама са ниском петом, специјалним доњим рубљем за труднице,
  • Добар апетит је дошао да замени рану токсикозу, зато немојте ићи у шетњу без јогурта, колача или јабуке, увек треба да имате при руци ужину. Узгред, ваша беба може да осети глад, о којој ће одмах знати, активно се бацајући у стомак.

Развој деце на 16 недеља

  1. Са 16 недеља гестације, величина фетуса од главе до сакрума достиже 12 центиметара. Замислите да ваше дијете има величину просјечне јабуке тежине 80 грама. Током ултразвучног прегледа можете видјети да беба већ држи главу, креће руке и ноге, већ има нокте,
  2. Можете рећи по лицу детета да ли је тренутно добро или је гладан, на пример. Може се намрштити, наборати нос, поготово ако једете зачињену или горку храну, а он ће се смијешити када једете слаткише или њежно милујете ваш трбушчић и пјевате вашој беби пјесму,
  3. Фетус у 16. недељи трудноће је и даље веома танак, јер се поткожна маст још није формирала. Кроз ружичасто-црвену кожу, посуде су добро прозирне, на површини постоје длаке и лубриканти, који добро штите дете од влаге,
  4. Беба има пулс већи од вашег - око 150 откуцаја у минути. Пробавни и уринарни систем функционишу, јетре и бубрези су укључени у рад. Оно што је интересантно, ваша беба већ пееинг, то се догађа отприлике сваких 45 минута,
  5. У седмој седмици, ваше дете је активно, повлачи пупчану врпцу прстима и врти се.

Можда ћете чути фразу да фетус плута у плодној води, али није. Материца расте са бебом, тако да њени зидови увек чврсто везују дете. Он је само удобан и удобан у тако блиском окружењу.

Није неопходно да идете на ултразвук како бисте сазнали шта се дешава са бебом у 16. недељи трудноће.

Плод може бити превише активан и гурати се када је гладан или не воли храну, изразиће своје незадовољство ако сте дуго у зачепљеној соби или у напетом емоционалном стању.

Запамтите да сте одговорни за вас двоје, тако да у периоду трудноће - само позитивни и повољни услови.

Мамина добробит

У периоду од 16 недеља трудноће, оно што се дешава мајци може се карактерисати нормалним развојем без изражених нуспојава. И физички и психички услови су повољни, не би требало бити бола или тешких исцједака.

Крварење Расподела

Нормалан, дозвољен исцједак у 16. недељи трудноће је јасан исцједак, без мириса и нечистоћа, без пратећег свраба. Број њих се може незнатно повећати у односу на претходне периоде. Разлог за то је естроген, иначе, због тога, саме излучевине постају ликвидније. Имајте на уму да су све друге манифестације аларм.

Можда ћете осетити свраб, али патологија неће бити откривена. Узрок нелагодности може бити алергијска реакција, на пример, на синтетичко доње рубље.

Осјећаји у 16. седмици

У 16. недељи трудноће, проблеми као што су мучнина и повраћање бледе у позадини, могу вас наравно узнемирити, али као резултат преједања или конзумирања некомпатибилних производа.

Токсикоза се може заменити јутарњом вртоглавицом и боловима у леђима. Не брините, само се ваше тело прилагођава новој ситуацији, и све ове мале потешкоће, у поређењу са очекиваном срећом - само ништа.

Почело је 16 недеља трудноће, шта се дешава са мојом мајком?

  • Повећање тежине од 2-3 кг од оригинала,
  • Повећање груди, његова осетљивост и изглед колострума. Релатед артицле: Колострум током трудноће >>>,
  • Брзина пулса до 80-90 откуцаја у минути,
  • Могуће је да ћете осетити прве покрете у 16. недељи трудноће,
  • Будите спремни за промјену расположења: можете гледати небо сатима и плакати ако је почела киша. За све кривим хормоне, али ако су емоције позитивније, победићете и ви и ваши људи.

Треба да уживате у позицији, знате, дете је добро заштићено, добро је у стомаку, а ваша будућа беба такође осећа све емоције које доживљавате.

Алкохол у седмици

Алкохол и друге лоше навике нису компатибилне са ношењем бебе. Замислите да ће и ваша беба пробати чашу вина које пијете, гутањем амнионске течности етанолом.

Али ако се одрасли организам може носити са дозом алкохола, онда за мале бубреге и јетру који тек почињу да раде, то је немогућ задатак. Поред тога, систематска употреба алкохолних пића утиче на стопу развоја фетуса, има негативан утицај на формирање коштаног система детета.

Што се тиче пушења, чак и ако не пушите, избјегавајте мјеста испуњена димом, замолите своје најмилије да не пушите у вашој близини.

  • Али од онога што не би требало да одустанете, то је из интимних односа са вашим сексуалним партнером. Секс у 16. недељи трудноће приближава супружнике и доводи нове боје у однос
  • Ваша осетљивост у овој фази је повећана, бројка је лепа, а процес стомака или здравственог стања не омета,
  • Главна ствар: изабрати прави положај у којем нећете осећати бол. И не заборавите на хигијену.

Истражује мајку и дете

До 16. недеље трудноће, вероватно сте већ били регистровани у пренаталној клиници или приватној клиници. Инаце, у руском законодавству постоји монетарни подстицај за мајке које су регистроване раније од 12 недеља.

Обавезни тестови у седмој седмици су мерење тежине, висине материце, анализе урина и мерење крвног притиска.

Специфични тестови које можете да одредите су хЦГ и АФП који могу да открију генетске абнормалности фетуса. Али чак и негативни резултати не би требало сматрати реченицом, нико не може артикулисати тачну дијагнозу без података о ултразвуку и амнионском уносу. Можда нисте баш тачно одредили рок или беба расте као херој, тако да индикатори не спадају у регулаторни оквир.

О томе који се тестови обављају током трудноће, сазнајте из чланка Које тестове имате током трудноће? >>>

Животни стил у 16. недељи трудноће

Главне препоруке о вашем животном стилу су:

  • Ходање на свежем ваздуху, позитивне емоције, мењање физичког напора и одмора, штедљив начин рада и уравнотежена исхрана,
  • Време је да одемо на одмор на обалу и побољшамо имунитет. У седмој седмици, добро ће вас толерисати и копнени и ваздушни саобраћај (чланак на тему: Авион за време трудноће >>>),
  • Категорични табу лоших навика и постојање у загушљивим собама.

Треба одбити укусну, али штетну храну. Сви карциногени, адитиви и стабилизатори негативно утичу на развој бебе. Обратите пажњу на витамине и минерале.

  • Млечни производи, зеленило, немасно месо и риба, јаја, поврће и воће, семе,
  • Али то не значи да што више једете, то боље. Морате јести често, али не у великим порцијама,
  • Истовремено производи морају бити темељно опрани, кувани и кувани,
  • Суши и сушене намирнице издвојене за постпорођајни период,
  • У свакодневној исхрани треба бити присутан калцијум, витамини А и Д,
  • Морате конзумирати најмање 2 литре чисте воде током дана,
  • Али количина кафе и чаја треба свести на минимум, или чак потпуно напустити ова пића.

Потребна вам је добра исхрана, тако да у 16. недељи трудноће не може бити говора о дијетама, а још више о посту. Такође, прочитајте важан чланак: Исхрана током трудноће >>>

Корисни савети и трикови

  • Пјешачење у мјестима гдје има пуно зеленила треба бити ваш уобичајени посао. Кисеоник је користан за вас и вашу бебу. И тако да се ноге не уморе, побрините се за удобне ципеле,
  • Дневни режим није поништен, тако да морате да спавате ноћу, по могућности на бочној страни, како не би стегнули стомак и смањили оптерећење кичме,
  • Покушајте да једете више воћа и поврћа, као и храну богату гвожђем,
  • Седмица 16 је сјајна прилика за путовање морем, али сунчање је боље одбити, ултравиолет у високим дозама може бити опасно,
  • Обратите пажњу на себе и своју кожу, потребне су јој маске и брисање, а лагане масаже уљем не стављају растући стомак. Ово је такође неопходно да би се спречиле стријеле. Подробнее можно узнать из статьи Растяжки при беременности>>>

16 неделя беременности — прекрасное время, наслаждайтесь им, получайте положительные эмоции и пусть ваша беременность проходит легко и спокойно!

Рацион на 16-й неделе беременности

Женщина, готовящаяся стать мамой, должна питаться полноценно. То значи да је у њеном менију потребно житарице, поврће и воће, протеини. Сада је време да контролишете добијање на тежини, зато будите посебно пажљиви са угљеним хидратима и празним калоријама. Неопходно је јести фракционисано, тако да тело не прави вишак залиха “за гладну годину”. Можете јести и пржити, и пушити, али као деликатесу, а основа исхране су супе, каша, месо, пари или печени. Поврће је дозвољено јести у било којој форми и количини.

Требало би да одбијете од потенцијално опасне хране.

  1. Мусхроомс Ово је производ који можете слободно без да бисте спречили тровање.
  2. Производи са роком трајања, као и они са много конзерванса и "хемије".
  3. Меки сиреви, некухано месо, слана риба, сирова јаја и млеко могу да садрже патогене микроорганизме.
  4. Брза храна, ако нисте сигурни у њено поријекло. Само по себи, хот-дог на доказаном месту или хамбургер у ресторану није ништа опаснији од било које друге хране, осим ако не чини основу дневног менија.

Чињеница да требате опрати руке и храну прије јела чини се непотребним да вас подсјети, али то неће бити сувишно.

Потребно је смањити употребу печених колача и хлеба, како би се смањила количина соли и шећера. Газирана пића могу изазвати нелагодност у желуцу, коју нећете уживати. Можете попити кафу и црни чај, али не 5 чаша дневно. Оставите пар, а остатак замијените камилицом, хибискусом или цикоријом. Иначе, иако је зелени чај позициониран као веома користан, има својство згушњавања крви. Због тога је његова употреба такође пожељна да се ограничи на једну шољу дневно.

Шта можете јести

Састављањем менија, размотрите горе наведена ограничења и препоруке.

Сада ваша главна брига није толико шта је то, већ у којим количинама. Довољно да се повећа количина калорија потрошених за две или три стотине.

Изузетак су анорексичне жене или врло младе мајке које и даље морају да расту. Али калорије би требале бити од помоћи. Једење чипса није исто што и пар кромпира који се пеку у кожи, иако су једнаки у калоријама. У принципу, померање вилице на уста, размишљајте о ономе што је више о томе - о предностима или задовољству ваших себичних жеља.

Свакодневно пијте воду. Многи страхују да вишак течности може изазвати едем, али то није сасвим тачно. Едем код трудница има нешто другачију природу, али ограничење течности доприноси стварању крвних угрушака, споријем метаболизму и настанку затвора.

Додаци, Витамини

Ако не живите на далеком сјеверу, а ваш рад није повезан са штетном производњом, онда можете приуштити да једете уравнотежену исхрану. Немојте замијенити цијели изборник с таблетама. Често, будуће маме, које пију витамин, вјерују да данас више не можете водити бригу о менију. Дневна норма свих најважнијих је већ примљена, зар не? Не тако Хајде да будемо искрени и кажемо наглас да састав дијететских суплемената (и витамина су дијететски додаци) није пажљиво провјерен. Композиција таблета се може значајно разликовати од оне на паковању.


Дајте предност здравој храни, јер након само годину дана морате још да схватите шта је добро а шта није. Дакле, имате времена да научите мудрост правилне исхране како бисте свесно приступили питању храњења вашег дјетета у будућности.

Да ли је могуће пити алкохол?

Потрошња алкохола је потенцијално опасна и много тога је речено о томе. Било би наивно веровати да ће ова чаша вина магично заобићи страну ваше бебе. Ако одбијете да пијете, апсолутно ништа се неће догодити. Али не постоји гаранција да чак и мала доза етанола неће утицати на развој детета.

Ваша трудноћа сада не доноси много проблема, али будите опрезни. Не дозволите себи да се превише опустите, једите у покрету, будите лењи. Не заборавите да је исправан приступ трудноћи гаранција здравља бебе и мајке након порода.

Промене у телу жене

Утерус се још више повећао, а његова тежина је око 250 г. Налази се на удаљености од 7-8 цм од пупка. Мајчин стомак до краја четвртог месеца обично се повећава за 2-2,5 кг, али не би требало да буде наглог пораста. Повећање тежине настаје услед повећања волумена крви и лимфне течности, као и масе растегнуте материце, али ако се повећава телесна тежина довољно брзо, треба да контактирате специјалисте - то може бити знак прееклампсије.

У овом тренутку, често се примећују и синдром карпалног тунела, свраб у абдомену, дланове, стопала, отицање прстију, лица и глежњева. Због летаргије мишићног зида, ометан је рад црева. Како констипација угрожава нормалан развој фетуса, потребно је пажљиво приступити проблемима правилног утроба и правилној исхрани.

Хормонални ефекти прогестрона могу узроковати пијелонефритис, који повећава ризик од пријевременог порода, тако да морате пажљиво пратити своје здравље и бити опрезни са разним инфекцијама.

Шеснаесту седмицу трудноће карактеришу занимљиве сензације. Млечне жлезде током трудноће се активно припремају за предстојеће дојење. Повећавају се млијечни канали, што доводи до отицања дојке. Остале могуће промене могу бити:

  • затамњење брадавица и ареоле, као и изглед малих Монтгомери нодула,
  • формирање танке венске мреже, због повећаног дотока крви у овај орган.
  • У ногама се појављује умор. Пребацује центар гравитације тела, добија на тежини - значајно повећава оптерећење на ногама. У овом тренутку жена се појављује такозвани ход "патка".

Испуштање из гениталног тракта

На 16. акушерској недељи трудноће, пражњење може да промени свој карактер: стичу млечну боју и повећавају запремину. Али док њихова текстура и мирис остају исти. Појава таквих секрета услед истезања зидова материце и лигамената. У присуству црвеног, смеђег, жутог, зеленог или светло жутог пражњења са јаким мирисом, праћеног болом, жена треба да посети гинеколога ради свеобухватног прегледа.

Да би се спречили могући проблеми, будућа мајка треба да прати њену хигијену, носи само природно памучно рубље. Ако је потребно, можете користити алате за интимну хигијену, гаћице, и од тампона треба напустити.

Између 16 и 20 недеља, жена је подвргнута другом прегледу, што укључује ултразвучно скенирање и анализе. То вам омогућава да процените виталност и правилан развој фетуса, као и присуство / одсуство било каквих патологија.

На ултразвучном скенирању већ је могуће одредити пол фетуса, јер се формирају спољашњи органи. Понекад је то прилично тешко урадити, јер се дијете може затворити ручкама или ставити у неугодан положај за визуализацију.

На шеснаестој седмици, према свједочењу, изводи се доплерометија, која је неопходна за процјену протока крви у пупчаној врпци. Ово истраживање показује да ли фетус прима довољно хранљивих материја и кисеоника од мајке.

Могући проблеми

Са 16-20 недеља трудница пролази други тест и троструки тест, што омогућава да се утврди присуство одређених патологија, озбиљних абнормалности или Довновог синдрома. Ако, према резултатима испитивања, доктор предложи проблем, жена ће морати да прође посебну анализу - амниоцентезу. Изводи се специјалном танком иглом, у коју се узима мала количина амнијске течности. Овај процес контролише апарат за ултразвук. Пре поступка се на место убода примењује локална анестезија. Након тога се изводи тест од 40 дефеката. Ризик од побачаја у вези са спровођењем амниоцентезе није већи од 3%.

ШТА ПЛАТИТИ ПАЖЊУ?

Током трудноће се не препоручује да жена посећује сауну, купање или купање, јер повишене температуре могу негативно утицати на развој и благостање фетуса.

Током трудноће, благотворно вежбање је корисно - пливање, фитнес, јога. Они вам омогућавају да побољшате благостање, подигнете женско расположење и да ојачате њен тон. Такође је корисно ходати више, јер када се мајка креће, вестибуларни апарат се развија и побољшава код детета.

Неопходно је одбити пете и врло уску одјећу. Препоручује се куповина специјалне одеће за труднице.

У другом триместру трудноће, важно је спријечити појаву стрија на кожи трбуха, бедара и груди. Стрије се јављају када је кожа јако затегнута, стога, да би се спријечио њихов изглед, мора се активно хранити и хидратизирати уз помоћ посебних препарата или једноставних крема, уља, емулзија. Велика количина производа који садрже калијум - млеко, скута, сир - мора бити присутна у исхрани мајке Такође, жена треба да посети стоматолога и, ако је потребно, лечи зубе. У трећем тромесечју, већ ће бити несигурно.

Неопходно је напустити спавање на стомаку, јер то може довести до стискања материце и унутрашњих органа који га окружују и изазвати нелагодност фетуса. Најбољи положај за спавање код труднице је са леве или десне стране.

Пронашли сте грешку? Изаберите је и притисните Цтрл + Ентер

Погледајте видео: 16. nedelja trudnoće. By (Јун 2019).

Loading...