Популар Постс

Избор Уредника - 2019

Симптоми остеохондрозе током трудноће: методе дијагнозе и лијечења болести

Остеохондроза је болест кичме, у којој су нервни завршетци пригњечени, интервертебрални дискови се атрофирају, а пршљенови се неуобичајено повећавају. Током гестацијског периода изводе се додатна оптерећења кичменог стуба, због чега се центар гравитације помера.

Оптерећења узрокују повећање фетуса и тежина труднице, притисак материце. Поред тога, остеохондроза се развија на позадини промена у хормонској равнотежи и метаболизму, недостатку витамина, минерала и других хранљивих материја. Разлог може бити инфекција организма, интоксикација и оштра промјена начина живота. Али постоје и други разлози:

  • генетска предиспозиција
  • повреда кичме, диск,
  • недостатак покретљивости током трудноће,
  • погрешно држање
  • промена хода
  • присуство равних стопала,
  • ношење пете, што је контраиндиковано у трудноћи,
  • кичмени дефекти конгениталне природе,
  • промене у саставу крви
  • присуство болести зглобова у пределу кичме,
  • сколиоза
  • честе стресне ситуације
  • погрешан став током спавања,
  • хипотермија
  • ношење великих тежина или тежак физички рад.

Ако се трудноћа појави након 40 година, повећава се ризик од оболијевања од остеохондрозе. На то утичу старосне промене, због којих се смањује покретљивост кичмених прста и еластичност дискова.

Симптоми остеохондрозе у великој мери зависе од облика болести - цервикалне, лумбалне, торакалне. Најрјеђе се налазе цервикална и торакална, али најчешће лумбална. То је због чињенице да су додатна оптерећења током трудноће фетуса локализована у лумбалној регији и сакруму.

Са лумбална остеохондроза ту су тупи и болни болови у леђима, који су стално присутни. Бол оштре природе локализиран је у доњем дијелу леђа, зрачи до подручја препона, али с наглим покретом. Спазме и грчеви се могу појавити у мишићима теле.

Симптоми облик врата патологија:

  • бол у мозгу
  • честе вртоглавице,
  • несаница
  • утрнулост и нелагодност у подручјима врата и рамена,
  • смањење или повећање крвног притиска.

Симптоми облик груди болести:

  • болни синдром у грудима,
  • интерскапуларни бол,
  • тешка нелагодност приликом подизања горњих екстремитета.

Опасност од остеохондрозе током трудноће

Остеохондроза није посебно опасна током трудноће. Дете се рађа потпуно здраво, не постоји опасност од побачаја и нема пријевременог порода.

Међутим, морате обратити пажњу на такве аспекте:

  • Тон материце се привремено повећава и поремећено је снабдијевање фетуса крви. То се дешава током болног напада. Након његовог нестанка, повреде се враћају.
  • Може се развити вртоглавица, пред-несвестица и несвестица, што може резултирати падом жене. Стога препоручујемо одмор.

Лумбални поглед на остеохондрозу такође не утиче на развој фетуса, али се облик карлице може променити код мајке. Ово има негативан ефекат на процес рада, због чега се може приказати царски рез.

Дијагностика

Дијагностичке мере за труднице са остеохондрозом, као и за лечење, компликоване су чињеницом да је немогуће користити различите технике, као што су рендгенске снимке, компјутерске и магнетне резонанције. Стога се прикупља визуални и палпацијски преглед, анамнеза. Додатно, лекар преписује узимање узорака крви.

У почетку, пацијента би требало прегледати терапеут, а затим упутити жену на ортопеда, физиотерапеута, неуролога, хирурга, рефлексолога и неуропатолога.

Лечење остеохондрозе у трудноћи

Метод лечења се бира на основу типа остеохондрозе. На пример, у случају торакалне форме, најчешће се прописује комплекс физичког васпитања, који носи завој. Уз патологију грлића материце можете масирати подручје врата. Када се у грудима и лумбалном делу формира препоручено купање и узимање топле купке / туша.

Понекад је одлучено да се користи терапија лековима, али у изузетним случајевима. Међутим, постоје сигурне масти које лекар може препоручити.

Терапија лековима

Терапија лековима подразумева употребу само одређених лекова. Посебно, оне се заснивају на супстанци као што је диклофенак натријум. Ово може бити Капсикам, Финалгон. Али они се именују искључиво у првом или другом триместру због негативног утицаја на тон материце.

Парацетамол и Траумел се сматрају безбеднијим лековима. Лијекови се могу прописати у облику масти, гела, таблета, ињекцијских отопина. Ови лекови су усмерени само на елиминисање прага бола, али не и на лечење болести.

Масажне акције се препоручују код цервикалне остеохондрозе. Пожељно је да квалификовани стручњак обави масажу, али процедуру можете обавити и сами.

  • покрети треба да буду глатки,
  • дозвољено је коришћење топлих уља и крема за тонирање,
  • прстима можете осетити подручје врата,
  • Дозвољено је вршити лагано тапкање дланом,
  • Треба укључити рамена и врат.

За лумбалну остеохондрозу, препоручује се да носите специјални потпорни стезник. Међутим, стицање без доктора није вредно тога, јер завоји имају различите намене и величине.

Захваљујући овом уређају, можете ослободити стреса од лумбалног дела и смањити оптерећење, што заузврат спречава нове болне нападе. Корзет се носи само током ходања и физичких активности, уклања се током ноћног одмора.

Да бисте правилно распоредили оптерећење на лумбални део, уз ношење завоја, морате користити ортопедске ципеле.

Гимнастика

Гимнастичке вежбе се користе за све врсте остеохондрозе. Постоји универзални комплекс, који се препоручује у сваком случају:

  • Вежбајте следећи пример мачака. Стани на све четири, док удишеш, савијаш кичму, на издаху - доле. Покрет треба да буде спор и уредан. Намењене су опуштању кичме и убрзавању циркулације крви, због чега ће ткива пршљенова бити засићена нутријентима и кисеоником.
  • Седите на под и окрените доње екстремитете испод тела. Издахни, полако савијајући леђа. У том случају, ослоните руке на под иза себе. Држите 5-10 секунди, удишите ваздух и вратите се назад.
  • Усправите се и ставите ноге у ширину рамена, руке на струку. Окрените кутију у различитим правцима, али полако, глатко.
  • Правите кружна кретања раменима.

Занимања за вратну кичму:

  • У седећем положају на столици са леђима, савијте главу уназад. Сада дотакните наизменично свако ухо до рамена. Број приступа сваке стране је 10 пута.
  • Ставите длан на чело и почните да притискате покрет. У исто време покушајте да држите главу, одупирући се руци. У овој позицији остају 5-10 секунди. Затим, отпустите руку, опуштајући тело. Број приступа - 5.
  • Седите на столицу и поново нагните главу. Сада, уз успорено кретање, нагните главу према напријед, дохвативши браду кључну кост. Број приступа - 10.

Вежбе у остеохондрози у грудима:

  • Почетна позиција - стоји, руке се спуштају са стране. Удахните ваздух и подигните горње екстремитете према плафону. Неопходно је спустити руке на дах. Вежбајте 9-10 пута.
  • У истом положају, подигните руке на потиљак и направите “браву”. Мало уназад и врати се на ПИ. Број приступа - 5 пута. Да бисте се заштитили од пада, узмите у помоћ другу особу која ће поправити тијело рукама.
  • Узмите столицу без леђа, заузмите удобан положај. Направите флексију кичме напред-назад. Покрет - глатко. Број понављања - 10.

Комплекс за лумбално подручје:

  • Лезите на леђа, подижите руке паралелно са подом. Извршите опуштене покрете, али не преоптерећујте кичму. Опустите се. Довољно је да се вежба изводи 5 пута.
  • Почетна позиција - лежи на леђима. Раширите руке са стране, положите дланове на под. Полако подигните тело, не подижући поглед са пода. Број приступа 3-4.
  • Усправите се и ставите руке на струк. Савијте се у различитим правцима. Број приступа - 5-7 пута.

Можете ојачати леђа и карлично подручје уз помоћ других вежби које су корисне током трудноће - погледајте наш видео:

У лијечењу било које болести, важно је слиједити дијету, јер вам омогућава да заситите ткиво корисним супстанцама. Током трудноће, посебно је важно пратити сопствену тежину, како то захтева ваш акушер-гинеколог. На позадини ношења детета, тако да постоје додатни терети, а додатни килограми ће додатно погоршати ситуацију.

Нездрава храна и оброци:

  • пуно шећера и слаткиша
  • сол,
  • алкохолна пића
  • пите за печење,
  • хлеб од белог брашна
  • животињска маст, укључујући маслац,
  • газирана пића
  • производи брзе хране,
  • чипс и слично
  • масне кобасице,
  • димљени производи,
  • фриед фоодс.

Препоручени производи и посуђе:

  • житарице од житарица,
  • хлеб од целог зрна или ражи,
  • свеже поврће, кувано, печено,
  • греенс
  • бело месо
  • немасни млечни производи,
  • Парена јела.

Не заборавите на довољну количину пијене текућине дневно.

Фолк ремедиес

Код остеохондрозе се препоручује трљање и наношење облога на место болести. Према томе, са обликом врата - до подручја овратника, с лумбалним - до струка, итд. Ови народни лијекови практички немају контраиндикације, јер се користе извана (неће оштетити фетус и мајку). Једино ограничење је алергијска реакција на једну од компоненти.

  • Припремите тинктуру маслачка на бази алкохола. Сакупите цветове биљке или користите суву. Сипајте их у замрачену стаклену боцу и напуните је алкохолом до врха. Пустите да се кува 2 недеље. После тога, урадите трљање.
  • Сакупите скупљање једнаке количине корења масла, першуна и чичка. Бујон направити израчун: у 500 мл воде 2-3 тбсп. л колекција. Кухајте 15-20 минута. Нека стоји. Користите као компрес. То јест, навлажите комад газе, причврстите га на захваћено подручје, покријте фолијом и оставите 2-4 сата.
  • Зелени део першина кувајте 3 минута након кључања. За чашу воде ће вам требати 2-3 жлице зеленила. Инсистирајте у термосу пола сата. Нанесите као компрес.

Превенција

Пошто се остеохондроза често јавља током порођаја, важно је да жена унапријед спријечи развој болести. За то се морате придржавати превентивних мјера у планирању трудноће:

  • Одржавајте здрав и активан начин живота. Чак и ако имате седећи посао, радите вјежбе једном на сат, и посветите своје слободне дане активном одмору.
  • Пазите на исхрану тако што ћете елиминисати штетне намирнице и јела.
  • Купите ортопедске ципеле.
  • Треба да спавате на ортопедском душеку и ниском јастуку, што је корисно за кичму.
  • Укључите се у специјалне превентивне вежбе за јачање кичме.
  • Веома корисно за пливање.
  • Обавезно пратите стање држања.
  • Једите витаминске комплексе.
  • Не носите високе пете.
  • Посетите специјалисте за кичму. Они испитују стање леђа и дају потребне препоруке.

Да би остеохондроза не изазвала неугодности за трудницу, треба одмах обратити пажњу на најмањи облик болести, на време посетити специјалисте, а не лечити се. Само здравствени радници могу прописати адекватну терапију која не штети фетусу и трудници.

Предуслови за развој остеохондрозе

Остеохондроза током трудноће не само да може погоршати, већ и развити. У овом тренутку, на кичму утиче комбинација фактора који изазивају брзо стањивање и хабање хрскавичних интервертебралних дискова. Оптерећење на лумбосакралном подручју значајно се повећава као резултат сталног повећања волумена материце, тежине фетуса и амнионске текућине. Повећава се и телесна тежина труднице која негативно утиче на стање целокупне кичменог стуба. Када носите дете помера центар гравитације. Сада се налази у централном делу трбуха, јер се због благог одступања уназад положај тела стабилизује при ходу. Оптерећење на лумбалним сегментима се повећава повећањем напона скелетних мишића.

Остеохондроза било које локализације (цервикалне, торакалне, лумбосакралне) развија се због прекида снабдевања интервертебралних дискова хранљивим састојцима, немогућности задржавања влаге. Структуре хрскавице губе своје особине амортизације, а затим су тијела пршљенова укључена у процес патологије. Цервикоторакална или лумбална остеохондроза током трудноће се погоршава или развија под утицајем следећих фактора:

  • хормоналне промене у телу, производња великог броја женских полних хормона,
  • промене у метаболизму неопходне за формирање свих животних система ембриона,
  • сједилачки начин живота, а то је жена која покушава да не повриједи дијете.

Чак и ако трудница користи само здраву храну, то не гарантује одсуство недостатка витамина и елемената у траговима у њеном телу. У одређеној фази, потребна је повећана количина биоактивних супстанци за формирање феталног скелета. У недостатку хране, тело извлачи неопходне елементе из коштаних структура мајке. Њихова повећана крхкост постаје предуслов за развој остеохондрозе.

Симптоми

Код идентификације остеохондрозе код трудница, лекар може имати потешкоћа у постављању дијагнозе. Карактеристичан симптом лумбалне патологије је бол, погоршан савијањем тела, окретањем и дугим боравком у једном положају. Иста осећања се јављају у 2 и 3 триместра трудноће. Али, за разлику од остеохондрозе, током ношења детета бол није акутан, већ болан, као да је мало удаљен. Главни узрок нелагодности је промена у коштаном ткиву под дејством хормона произведених за припрему родног канала. И материца врши притисак на карличне органе и нервне завршетке који се тамо налазе. Ови болови током трудноће су физиолошки, лако се елиминишу дугим одмором.

Свака жена има свој праг бола. Због тога, уз притужбе пацијента, доктор узима у обзир субјективност сензација које описује. Чињеница да се једна трудна узима за лагану нелагоду, друга описује као снажан притисак.

Следеће клиничке манифестације указују на повратак остеохондрозе или његов брз развој:

  • крцкање у кичми приликом савијања, окретања врата или тела,
  • појава малог отока, отока у подручју бола,
  • крутост, крутост.

Ако су захваћени цервикални или торакални интервертебрални дискови, јављају се специфични неурогени симптоми. Они не само да узрокују неугодности, већ могу бити и опасни за трудницу. На пример, код цервикалне остеохондрозе, честе су вртоглавице, поремећена је координација кретања, што може да доведе до пада. Понекад се крвни притисак повећава, видна и слушна оштрина се смањују.

Чак и "трчање" остеохондрозе може бити излечено код куће! Само не заборавите да је размазате једном дневно.

У случају оштећења торакалних вертебралних структура, настали бол се осећа далеко од места њихове локализације. Болест се јавља у подручју јетре и гастроинтестиналног тракта, бубрега, жучне кесе. Бол у срцу даје физичку и психолошку нелагодност, узрокујући да се трудна мајка брине о свом стању и здрављу дјетета.

Озбиљност симптома остеохондрозе током трудноће је различита. Ако се патологија тек почела развијати, онда се жена обично осјећа мало нелагодно. Окривљује свој изглед природном стању у ношењу дјетета. Али ако се остеохондроза брзо развије, убрзо се интензитет симптома повећава. Када се патологија погорша дјеловањем хормона и повећањем величине материце, готово одмах долази до јаких болова у подручју захваћених дискова и укочености покрета.

Шта је опасна остеохондроза током трудноће

Све више људи пати од болести кичме, а жене током трудноће нису изузетак. Током трудноће долази до погоршања хроничних болести и појаве нових. Једна од ових болести је остеохондроза.

Патологија ретко има негативан утицај на унутрашње органе особе она неће донети штету. Али по правилу, ово се односи само на благе облике болести.Код тешких облика манифестације болест постаје веома јака, а употреба лекова у периоду ношења детета је строго ограничена. Такође, са сложеним облицима остеохондрозе, може доћи до симетрије карличних костију, што доводи до проблема током порођаја.

Болест може закомплицирати већ тежак период у животу труднице. Бол може довести до погоршања општег стања трудноће.

Могући типови и облици остеохондрозе

У зависности од локације лезије, разликују се три типа остеохондрозе:

Током трудноће најчешће пати лумбар спине.

Локализација болести у цервикални могу представљати озбиљну пријетњу здрављу људи. То је због чињенице да су својим високим покретљивостима, вратни пршљенови мали и налазе се у непосредној близини артерије која доводи крв у мозак. Овај тип током трудноће није чест.

Други тип који не погађа често труднице је остеохондроза у грудимакоји могу изазвати интеркосталну неуралгију, кршење заштитних функција организма и метаболизма.

Најчешћи је остеохондроза лумбалног типа. Када се то догоди, живци су пригњечени у лумбалном подручју и у подручју сакрума. Појављује се отицање ногу.

Карактеристични симптоми

Свака врста патологије има своје специфичне симптоме. Тако су, на пример, за цервикалне остеохондрозе карактеристичне:

  • Болови у врату, главобоља, вртоглавица.
  • Болови у раменима и врату, снижавање осетљивости прстију.
  • Бол у подручју лопатица и срца.
  • Нестабилност крвног притиска и несвестица.

За патологију торакалне су карактеристичне:

  1. Болови у грудима и лопатицама.
  2. Озбиљност дисања.
  3. Осјећај сужења.
  4. Неисправна активност унутрашњих органа.

Симптоми карактеристични за лумбалну остеохондрозу су:

  • Тешке болове у лумбалном подручју и крижу.
  • Грчеви ногу, грчеви мишића теле.
  • Потешкоћа кретања.
  • Смањити осетљивост ногу.
  • Слабост
  • Едем.

Узроци

Један од главних узрока патологије у периоду рађања је додатно оптерећење кичме и помјерање тежишта.

Поред тога, постоји више разлога:

  • Тежина добитак
  • Недостатак витамина и минерала.
  • Недостатак физичке активности.
  • Мењање хормона.
  • Повећано оптерећење унутрашњих органа, због растуће материце.

Такође, један од фактора настанка патологије може бити генетска предиспозиција за болест и присуство латентног облика пре трудноће.

Методе третмана

У периоду ношења детета методе лечења су веома ограничене. То је првенствено због чињенице да су многи лекови у овом периоду контраиндиковани. Изузетак је Диклофенаккоји се могу прописати у првих 6 месеци трудноће иу малим дозама.

Такођер прописује лијечник маст Финал и Капсикам. Најсигурнији препарати за ублажавање бола у овом периоду су Парацетамол и Траумел.

Међутим, терапија лековима се користи у екстремним случајевима и прописује је само лекар након консултација са гинекологом.

Као алтернативни начин лечења патологије у различитим одељењима током трудноће прописана је лековита гимнастика:

Препоручује се извођење таквих вежби за цервикални регион:

  • Глава се нагиње напред-назад.
  • Глава се окреће.
  • Покрет са раменима у кругу.
  • Одмакните чело дланом и дробите длан, одупирући се челу. На врхунцу отпора задржати 5 секунди, а затим се опустити.

За торакалне су типичне вежбе:

  • Подигните руке док удахнете и спуштате док издишете. Поновите вежбу 10 пута.
  • Нагните се уназад и назад из седења 10 пута.
  • Глатке задње завоје са затвореним рукама на задњем делу главе. Поновите 5 пута.

Вежбе за лумбално:

  • Ударање торза од лежећег положаја, руке треба да се подижу уз тело. Поновите 5 пута.
  • Савијање напријед од лежећег положаја, руке на странама. Поновите 5 пута.
  • Натраг се савија горе и доле на све четири.

Такође се користи за ублажавање болести:

  1. Масажа. Масажа треба да буде специјалиста и као што је назначено од стране лекара. Покрети масаже требају бити глатки и захватити врат и рамена. Употреба уља и крема је дозвољена. Користи се и палпација цервикалног региона прстима и тапкање по ивици длана.
  2. Бандаге. Завој се користи само на рецепт и носи се само током будности. Овај корзет олакшава напетост струка и смањује оптерећење на леђима.
  3. Иога. Помаже јачању мишића леђа и превазилажењу главних проблема ове болести. Предмети јоге се препоручују током трудноће.
  4. Ортопедски апарати. Ортопедске ципеле помажу у смањењу оптерећења на карличним костима и помажу у борби против држања тијела и плоснатих ногу. Ортопедски јастук олакшава напетост у врату.
  5. Физичка активност трудне мајке. Шетња на отвореном и посебан сет вјежби за труднице помоћи ће у јачању мишића и смањивању оптерећења кичме.
  6. Топли туш. Помаже ослободити напетост мишића и опустити се. Туш не би требао бити врућ, иначе може изазвати проблеме са фетусом.
  7. Варминг Цомпрессес. Компресије се користе само за цервикалну остеохондрозу и, по правилу, уз помоћ народних лекова.

Садржај:

Остеохондроза и трудноћа су два стања која жена често иде заједно. А то је озбиљан проблем, јер се одмах поставља питање: како третирати патологију онога ко практично не може бити дрога и дрога. Лечење остеохондрозе током трудноће, као што лекари примећују, захтева посебан приступ. Уосталом, потребно је одабрати тактику, одредити како третирати проблем и ријешити многе друге проблеме.

Које су карактеристике

Остеохондроза током трудноће има своје карактеристике. Лекар који је на услузи треба да обрађује свог пацијента са највећом пажњом. Заиста, током тог периода, треба бити веома опрезан у избору лекова и надгледању њиховог утицаја и на женско тело и на тело њеног детета.

Често, у присуству остеохондроза код трудница, жене показују лезије доњег дела леђа, врата и колена. Упални и дегенеративни процеси утичу на хрскавицу диска који се налази између пршљенова. То се дешава из разлога што се тежина жене у процесу ношења мрвица значајно повећава, а тежиште се помера. Нагиб леђа почиње да се мења, мишићи карлице опуштају, док се тело припрема за порођај. Као резултат тога, појављују се феномени погоршања остеохондрозе током трудноће.

Лекари често верују да су трудноћа и остеохондроза некомпатибилне ствари. Стога је у процесу планирања неопходно унапријед проћи све неопходне третмане.

Због чега се може развити патологија?

Појаве остеохондрозе током трудноће могу настати из више разлога. Листа укључује:

  • Оптерећење на кичми, које стално расте, јер недељно повећање тежине
  • Метаболички поремећаји
  • Лоше држање
  • Флат феет
  • Седентари лифестиле
  • Доступне патологије које су биле пре трудноће

Да би се заштитиле од таквог проблема и од могућих погоршања, жене које знају о свом проблему треба да прођу све неопходне прегледе и да се унапред лече. Заиста, иначе отежана патологија може значајно погоршати читав ток трудноће.

Који су симптоми другачији проблем

Знаци упале око кичме имају одређене особине. Код остеохондрозе током трудноће симптоми могу бити следећи:

  • Болови наглог карактера, који се могу повећати током физичких вежби, наглих покрета итд.
  • Осјећај болова и укочености
  • Манифестација мишићних грчева
  • Ограничење моторних активности
  • Проблеми са рефлексима - осетљивост нестаје и рефлексне акције у подручју лезије на кичми се смањују

Симптоми ће бити изражени на овај или онај начин, у зависности од тога у ком одељку се развила лезија пршљенова.

Манифестације остеохондрозе вратне кичме

Цервикална остеохондроза током трудноће карактерише следеће особине:

  • Болови у глави који се јављају редовно - то је због чињенице да упала преплављује артерије
  • Утрнулост мишића у подручју рамена и врата
  • Хипертензија
  • Фаинтинг

Штавише, треба разумети да су последње две тачке посебно опасне за трудницу. Обавезно се обратите свом лекару што је пре могуће.

Проблеми са леђима

Лумбална остеохондроза је једна од најнеугоднијих патологија, чак иу нормалном стању. У трудноћи, то постаје прави проблем који захтијева најбржу могућу интервенцију. На крају крајева, врло озбиљно оптерећење пада на сакрум док фетус расте. Проблеми у сакралном и доњем дијелу леђа карактеризирани су појавом неугодних осјета у препонама. Даме славе појаву лумбага, бол и кршење функција покрета. Може доћи и до губитка осјета и напада.

Ако занемарите овај проблем, који је сам по себи изузетно болан, можете добити повезане проблеме у облику упале урогениталног система, што је изузетно непожељно за труднице, као и проблеми са функционисањем унутрашњих органа. Све ово постаје значајан ризик за бебу.

Проблеми торакалног током трудноће

Остеохондроза са лезијама кичме у подручју грудне кости често је праћена развојем интеркосталне неуралгије. Такође на листи симптома бола у лопатицама и рукама, проблеми са дисањем. Ако се патологија остане без пажње, онда се жене могу појавити као знакови као што су проблеми са нервним системом, успоравање метаболичких процеса и интоксикација почиње.

Наравно, неопходно је лечење остеохондрозе. На крају крајева, има директан негативан утицај на жену и њен фетус.

Како ублажити бол дама

Пре него што жена потпуно излечи остеохондрозу, требало би да ублажите стање жене. Уосталом, ако она носи мрвицу, која пати од сталне и врло јаке боли, неће завршити ништа добро.

Чак и током трудноће, можете одабрати опције које ће уклонити бол код жене. На пример, то могу бити лекови против болова. Данас постоје бројна средства која се могу примијенити у различитим триместрима занимљиве ситуације. Главна ствар - посавјетовати се са својим лијечником.

Често, да би се олакшало стање труднице, понудити маст. Обично се односи на лијекове који иритирају - стимулирају циркулацију крви, примјењују се само на захваћено подручје и нису у потпуности апсорбирани у тијело.

Прикладне су и опције ручне терапије. Често лекари одбијају да је задрже у трудноћи, али ипак постоје они који пристају на такав поступак. Истовремено, то показује доста добар ефекат. Ову опцију треба пажљиво провести, јер он може добро да изазове преурањене трудове.

Одлично решење ће бити терапијска вежба. Комплекс мора бити изабран од стране лекара, узимајући у обзир особитости тока трудноће и стање жене.

Можете пробати и традиционалну медицину. У овом случају, кажу да морамо бити веома селективни у одабиру средстава и рецепата. Одлично решење из ове листе ће бити масти и лекови за спољашњу употребу - они олакшавају стање будуће мајке.

Често лекари саветују употребу специјалних ортопедских ципела и корзета. Све то ће ослободити кичму и ослободити напетости од ње. Међутим, треба разумети да је пракса самоизлијечења док је носилац бебе немогућа. Сва средства и тактике треба примијенити само уз одобрење лијечника. Он мора пратити процес третмана и по потреби га прилагодити.

Превентивне мере

Сви знају да је проблем лакше спречити. Стога је вредно посветити посебну пажњу превенцији проблема током трудноће. Доктори кажу да труднице требају слиједити низ правила која ће помоћи у заштити себе од проблема:

  • Користите лагану физичку активност
  • Употреба витамина
  • Нутритион
  • Обезбеђивање оптималних услова за спавање и одмор, јер пун и здрав сан је кључ успеха

Будите сигурни да дама треба да избегава дуготрајне тегове за стајање и подизање. У периоду када се дете роди, дама треба да покаже посебну пажњу на себе тако да 9 месеци срећног чекања треба да буде тако.

Шта је остеохондроза?

Остеохондроза је дистрофична промена у хрскавичном и спиналном диску. Сада се таква болест дијагностицира код сваког другог становника планете, почиње се развијати као тинејџер.

Остеохондроза формира неколико проблема одједном. Прије свега, кршење минералног метаболизма, које се догађа када постоји недостатак минерала у тијелу. Немилосрдно их трошимо током спортског, менталног и физичког преоптерећења. Поред тога, уз седећи начин живота и лоше држање, поремећена је циркулација крви и храњење дискова, деформисани су. Завршна фаза - формирање киле и остеофита, кичмена осификација.

Остеохондроза је најчешће узрокована болом у леђима, локализованим у цервикалној, торакалној или лумбалној кичми или захваћа цијелу краљежницу. Временом, болест може изазвати инвалидитет, јер је изузетно важно да се не започне такво патолошко стање.

Пажња! Болест често захвата лумбосакралну кичму, барем - торакалну или цервикалну.

Формирање остеохондрозе - фактори ризика

Најчешћи разлози за настанак остеохондрозе су:

  • лоше држање
  • ношење пета,
  • хиподинамија (низак активни начин живота),
  • генетска предиспозиција
  • конгениталне дефекте кичме, њене болести, повреде, па чак и микротрауме,
  • инфламаторне болести,
  • вишак тежине
  • нездрава исхрана
  • претерано вежбање.

У наставку ћемо детаљније размотрити третман остеохондрозе у трудноћи.

Планирање трудноће и остеохондрозе

Често се болест манифестује током трудноће. Ако сте дијагностиковани пре зачећа, препоручује се да се овај проблем ријеши у фази планирања трудноће. Током ношења детета, биће много теже уклонити акутну фазу остеохондрозе, јер су лекари ограничени у фондовима због осетљивости организма на већину лекова и других метода.

Има смисла ојачати мишиће леђа, посебно доњег дијела леђа, јер је лумбална остеохондроза током трудноће најопаснија, проћи низ физиотерапијских процедура. Поред тога, лекари прописују штедљиве лекове, јер лечење остеохондрозе током трудноће захтева искључивање хемијских ефеката многих лекова.

Препоручује се пливање или медицинска гимнастика. Моторна активност ће повећати проток крви и обезбедити исхрану мишића и кичме, што ће спречити упалу током трудноће. Нажалост, планирање трудноће у земљама руског говорног подручја није уобичајено као у иностранству, тако да ће многе жене сазнати за своју дијагнозу већ у овом стању.

Пажња! Остеохондроза није у стању да изазове патологију у фетусу, али може изазвати побачај.

Како одредити остеохондрозу?

Симптоматологија је бол у области која је погодила болест, а изражава се неугодним "боловима у леђима", болом и напетошћу. Подручје врата, рамена и горњих екстремитета може бити угрожено. Често отупите рукама. Постоје симптоми вегетативне дистоније - вртоглавица, "мухе" у очима, главобоља и чак смањен вид. Током трудноће, тешко је издржати такво стање због опште напетости нервног система.

Торакална остеохондроза узрокује бол у грудима, осјећај стискања груди и недостатак зрака. Мобилност може бити ограничена због бола у рукама.

Поразом лумбалног дијела краљежнице, бол пуцњаве особе често се јавља у стражњици, ногама, па чак иу препонама. Обично се манифестује у другом триместру трудноће због повећаног оптерећења.

Пре него што сазнамо како да лечимо остеохондрозу током трудноће, разговараћемо о томе шта је апсолутно немогуће за будуће мајке које покушавају да ублаже бол.

Цомпрессес. Дозвољено само на пределу врата. У сваком случају, немогуће га је ставити на доњи део леђа, јер се због струјања крви може јавити абрупција плаценте.

Мануална масажа Овде је питање контроверзно, многи доктори му још увек не могу дати једнозначан одговор. С једне стране, ручно излагање може изазвати смрт фетуса. С друге стране, претерана напетост у мишићима лумбалног подручја је опасно иста. Ако вам је Ваш лекар још дозволио да контактирате приручник, изаберите доброг специјалисте који ће поступати благо и вешто. Иако сигурније за здравље фетуса и даље ограничавају ручну масажу.

Ручна масажа за остеохондрозу код трудница

Цервикална остеохондроза током трудноће - како лечити? Наравно, масажа! Многи доктори дозвољавају својим пацијентима да присуствују ручним терапијским масажама. Ово се посебно односи на остеохондрозу цервикалног региона, када је масажа изузетно потребна. Такође можете масирати ноге и руке како бисте елиминисали укоченост и отицање.

Важно је размотрити неколико тачака. Прво, абортивне зоне током масаже су строго забрањене за масажу. То је прије свега слабина, точка између палца и кажипрста на рукама и подручје тетиве на ногама.

Неопходно је масирати опрезно, споро и прецизно, без непотребног притиска. Током сесије може се осетити пријатан „лумбаго“, што указује да на места која су претходно била лишена кисеоника, почиње повећан проток крви. У овом тренутку, нервни корени и фасција се опуштају.

Не заборавите на физичко васпитање. Ако пуно седите, периодично гњечите врат и рамена лаганим класичним вежбама.

Компримира се са цервикалном остеохондрозом

Код цервикалне остеохондрозе, бол се може ослободити компресијом газе на бази биљних производа. Завој се поставља на врат 15-20 минута, фиксира се пластичном кесом и пешкиром. Овакав ефекат вакуума ће омогућити да активне супстанце продру дубље и максимизирају терапијски ефекат. За припрему есенције користите корење маслачка, чичак, кантарион и друге биљке које помажу код остеохондрозе. Обавезно се консултујте са лекаром пре употребе биљних лекова.

Када врат не ради, лекари препоручују и употребу специјалних врећица са врућим песком или чак компресијом папра.

Ортопедски производи за остеохондрозу

Ако се током трудноће открије остеохондроза, потребно је смањити оптерећење кичме. Лекари често саветују да користите помоћне завоје за решавање овог проблема. Врста завоја зависи од погођеног одељења. Посебне ортопедске ципеле такође не ометају. Поред тога, препоручује се куповина ортопедског душека и јастука (испод струка и абдомена).

Ако се открије остеохондроза цервикалне кичме, током трудноће неуролози често саветују да купују посебне стезаљке за врат, које ублажавају бол.

Трудноћа и остеохондроза - практични савети

Следећи савети ће помоћи да се ублажи физичко стање остеохондрозе.

  • Одржавајте равномеран положај. Рамена треба да се поравнају и груди буду спљоштене.
  • Немојте се превише савијати док чистите. Претерано савијање кичме повећава напетост у мишићима и повећава бол.
  • Обавите специјалне вежбе за труднице.
  • Покушајте да једете исправно.
  • Узмите топли туш или каду, али не задуго. То ће помоћи да се ублажи бол.

И на крају, хитна помоћ код јаких болова у кичми: лезите на поду 5-7 минута и опустите се што је више могуће.

Медицинска гимнастика са остеохондрозом код трудница

Гимнастика се сматра најефикаснијом методом суочавања са остеохондрозом. Нека буде боље ујутро. Трајање приступа не би требало да прелази 30 секунди, у супротном се јавља нежељено оптерећење за трудницу.

Генерално, пожељно је извести гимнастику под медицинским надзором. Ако имате прилику, похађајте часове јоге за труднице - не само да ће побољшати исхрану кичме, већ и помоћи у припреми за порођај, и психички и физички.

Дакле, неколико једноставних, али ефикасних вежби за труднице.

  1. Мешајте рамена кружним покретима.
  2. "Китти". Стани на све четири, савијајући кичму горе и доле.
  3. Стојте рукама на појасу. Полако и пажљиво скрените десно и лево.

Лумбална кичма, која је под утицајем остеохондрозе, захтева посебну пажњу, јер јој је фетус најближи. Да опустите мишиће, лежите на леђима и, држећи руке уз тело, истегните се, покушавајући да не напрезате мишиће леђа. Опустите се. Поновите 5 пута.

Погледајте видео: OSTEOPOROZA,DISCUS HERNIE, KOSTOBOLJE SITNICA ZA RIMARCHUK PRIRODNE (Октобар 2019).

Loading...