Популар Постс

Избор Уредника - 2019

Како започети планирање трудноће

Приликом планирања трудноће, прво морате размислити о исхрани. Вреди размислити о томе шта једете иу којим количинама. Пре свега, исхрана мора бити здрава. Одбијте од масне хране, слатког, брашна и конзерванса. Боље наравно да нађемо средњи терен. Ни у ком случају не идите на било коју дијету! Након планирања трудноће, тијелу је потребно много енергије за настанак новог живота. И одакле ће она доћи, ако мама упије један кефир, или поједе само салату?!

У једном тренутку сам покушао да упоредим планирану и неочекивану трудноћу, али се испоставило да је то веома дуго и прилично неуредно. Дошао сам до закључка да нема смисла упоређивати такве ситуације, јер је случајност случајност, а ако размишљате у најудаљенијим мислима о дјетету, онда већ планирате.

Истина, не могу да оставим идеју писања о томе, јер има много предрасуда и стереотипа о овој теми, а постоје позитивне и негативне стране у обе ситуације. Као резултат тога, предлажем да се на полицама уреди планирана, намјерна и уравнотежена трудноћа, јер се овај приступ сматра јединим исправним, иако је далеко од идеалне и, као и све остало у животу, има другу страну новчића. Као резултат тога, многе жене су забринуте и нервозне јер нису планирале нешто унапред, али чешће су једноставно збуњене или збуњене питањем: "Да ли сте планирали трудноћу?"

Како започети планирање трудноће

Женском тијелу су потребни витамини, сада их има много у љекарнама. Али боље је почети их узимати у вријеме планирања трудноће. Наравно, наставите да их пијете у трудноћи иу време дојења. Ако сумњате у одабиру витамина, посавјетујте се с опстетричар-гинекологом.

  • Једите пуно воћа и поврћа, посебно оне које волите. У свакодневној исхрани морају се додати рибља јела, свјежи сир и немасно месо.
  • Ако постоје лоше навике, онда би трудница требала престати пушити! Тата, ово такође важи. Размислите о утицају никотина на тело и здравље нерођеног детета.
  • Сви знају за опасности од алкохола. Али неко вино за трудну и планирање пића може бити. Главно је да ваш човек у време планирања не злоупотребљава алкохол. Вино повећава крвни притисак и шири крвне судове.
  • Вежбајте и боље на свежем ваздуху. Нарочито када носите бебу, она ће допринети великом благостању. У вечерњим сатима идите на фитнес центре, у слободно вријеме, а ујутро код куће радите гимнастику.
  • Уживајте у сваком тренутку. Радујте се у јесенском јесенском јесенском сијењу, зими пјенушаве пахуље, у прољеће цвате траву, а љети топли повјетарац. Пронађите својим очима све лијепо, лијепо и свијетло. Гледајте све позитивно са осмехом. Усадите у себе само позитивне емоције.

Обавезно посетите зубара. Чак и ако их се бојите и не волите их, размислите о здрављу будуће бебе. Главно је да нема кариозних зуба и инфекција у усној дупљи. Штавише, посета овог лекара изазива стрес код многих људи, тако да је боље да је преместите пре трудноће, а не током ње.

Проведите више времена са другом половицом. Уживајте у сваком тренутку, будите пажљиви једни према другима и њежни. Уосталом, након појаве бебе, све слободно време ће му ићи. И минуте које су се појавиле ће ловити за дремком.

Како правилно планирати трудноћу

Замислите да се пар коначно одлучио на дијете. Сви видљиви и невидљиви проблеми су избледели у позадину - сада је главна ствар у животу концепција бебе. Будућа мама и тата су сретни да трче по клиникама, пролазе тестове, марљиво испуњавају све инструкције љекара, тако да је до тренутка зачећа њихово здравље близу идеалне норме. Претпоставимо да будући родитељи, наравно, не доживљавају посебну радост од свега овога, али циљ је јасан и због њих они то и чине. Надаље, у смјеру здравог начина живота, животни принципи се мијењају: лоше навике су минимизиране, а физички развој, здрава исхрана, па чак и тако риједак феномен сада као свјеж зрак долази до изражаја. Да би се појачао ефекат, неки одлазе на море до сунца, други у село, а неко се опушта на одмору код куће.

Испоставља се да је то савршена опција. Будући родитељи су учинили све што је било могуће како би осигурали најбоље одскочну даску за будућу бебу у смислу здравља. Да не спомињемо теоријску свијест мајки и очева, јер се овим приступом родитељи често читају пуно прије трудноће, комуницирају са специјалистима и оствареним родитељима, одређујући за себе разноврсност у свом будућем животу с дјететом. На пример, многи будући родитељи бирају сезону зачећа, откривају нежељене знакове зодијака, и неко бира име за дечака или девојку унапред, а неки се прилагођавају специфичном полу детета, покушавајући да га постигне на све начине који су им познати и доступни. Постоји бесконачан број сличних проблема који се могу ријешити прије трудноће, али да ли се исплати?

Здравствено и емоционално стање родитеља су најважније компоненте у планирању трудноће (и уколико нису неважне у животу?). Ако имате прилику да комуницирате са лекарима пре зачећа, урадите то, чак и ако је ваша жеља на нули. Требат ће неко вријеме, а можда ужитак неће бити најпријатнији, али се исплати. Даље, када се све одлучује са здрављем, онда емоције треба да буду потпуно позитивне. Уосталом, најважнија ствар је већ ту, али у стварности све испада да није тако једноставно.

Појављују се мисли да ако је све у реду са здрављем, онда се нешто више може урадити, односно, планирање се може наставити. Као резултат, сви проблеми о којима размишљају будући родитељи су позитивни само до одређеног ограничења у планирању. Биће ми драго да чујем ваше мишљење о овом питању, али, по мом мишљењу, такви планови ретко постају стварност, а накнадно разочарење је веома тешко превазићи. Чињеница је да само у изузетном случају све иде према планираном сценарију: дану зачећа, физичком и емоционалном стању мајке током саме трудноће, рођењу и новом животу с дјететом, а да не спомињемо и бебино поље. Наравно, случајности су веома честе и искрено сретне, али нису сви спремни за разочарење.

Планирајте пол детета

За мене је најупечатљивији пример увек жеља будућих родитеља прворођених или чак планирања парова да имају дечка, а не девојку, и обрнуто. Испрва сам покушао да се расправљам, онда сам покушао да разумем и чак сам себе убедио да је то привремени феномен, а после рођења бебе све би се променило, и они би волели дете без обзира на пол. Какво је било моје разочарење када се у неким случајевима то није догодило. Можда су родитељи покушали и схватили своју грешку, али су већ толико ушли у своје планове да је постало веома тешко прихватити стварност. Сасвим уобичајена ситуација када су сањали о дјечаку, а ултразвук је показао да дјевојчица не би требала бити трагедија. И само колико је линија била покривена планирањем, то зависи од тога колико брзо можемо разумети и исправити ситуацију - ово је наш унутрашњи свет, а не само преуређивање намјештаја у стану.

Овај пример сам сматрао веома површно, јер су ситуације веома различите и најчешће се акумулирају, претварајући се у ком, што је веома тешко открити. Ако узмемо у обзир да се током трудноће све осјећаји жене погоршавају, онда ће се сваки предмет изван граница доживљавати и превладавати све теже. Ситуација када вам је пол детета важнији од самог детета, чини ми се веома озбиљним проблемом, чије решење боље предлаже специјалиста, а неке друге тачке у планирању могу донети много задовољства.

Да бих остао потпуно разумљив, желим да појасним да уопште нисам против планирања. Ја, напротив, све то радим рукама, али само када је у питању планирање повезано са вашим стварним могућностима, а не на основу себичности или неке врсте предрасуда. На пример, одлучили сте да унапред одаберете име за своје дете, али још увек не знате реч. Покушајте да одлучите и за женско и за мушко име. Такође је вредно размишљати о томе да је пожељно разговарати са бебом током трудноће и не мислим да би вам било драго ако би вам се обратила Петенка, ако сте девојчица. Увек постоји излаз - на крају крајева, можете рећи „сунце“ или „беба“ док не знате тачно пол. Све у свему, морате размислити о томе како бисте пронашли одговарајућу опцију, како за вас тако и за ваше дијете.

Планирајте дан зачећа

Мало другачија ситуација када имате жељу да планирате дан зачећа, сезону и, сходно томе, знак зодијака или чак годину дана. Наравно, можете то урадити и уживати у томе ако све функционише по плану, али ја бих саветовао да не одбијате све друге опције. Сва годишња доба, дани, знаци, године су добри на свој начин: свако има и предности и недостатке. Али, ако није све испало, као што сте жељели, било би немогуће изаћи на крај са разочарењем у једној секунди.

Има много примера који се могу цитирати и, сигурно, у неким од њих ћете препознати себе, јер, ма колико се трудили, немогуће је уопште не планирати, поготово ако постоји таква прилика. Главно је да се не задржавамо на тим стварима и да схватимо да се све може променити у тренутку, ау већини случајева и сама природа ће направити избор за вас. Испоставља се да постоји само један савјет - уживајте у планирању и будите спремни да прихватите стварност са осмијехом, јер дијете које је већ у плановима заслужује искрену љубав, без обзира на све те муке, једноставно зато што је дијете!

  • Једите пуно воћа и поврћа, посебно оне које волите. У свакодневној исхрани морају се додати рибља јела, свјежи сир и немасно месо.
  • Ако постоје лоше навике, онда би трудница требала престати пушити! Тата, ово такође важи. Размислите о утицају никотина на тело и здравље нерођеног детета.
  • Сви знају за опасности од алкохола. Али неко вино за трудну и планирање пића може бити. Главно је да ваш човек у време планирања не злоупотребљава алкохол. Вино повећава крвни притисак и шири крвне судове.
  • Вежбајте и боље на свежем ваздуху. Нарочито када носите бебу, она ће допринети великом благостању. У вечерњим сатима идите на фитнес центре, у слободно вријеме, а ујутро код куће радите гимнастику.
  • Уживајте у сваком тренутку. Радујте се у јесенском јесенском јесенском сијењу, зими пјенушаве пахуље, у прољеће цвате траву, а љети топли повјетарац. Пронађите својим очима све лијепо, лијепо и свијетло. Гледајте све позитивно са осмехом. Усадите у себе само позитивне емоције.

Обавезно посетите зубара. Чак и ако их се бојите и не волите их, размислите о здрављу будуће бебе. Главно је да нема кариозних зуба и инфекција у усној дупљи. Штавише, посета овог лекара изазива стрес код многих људи, тако да је боље да је преместите пре трудноће, а не током ње. Проведите више времена са другом половицом. Уживајте у сваком тренутку, будите пажљиви једни према другима и њежни. Уосталом, након појаве бебе, све слободно време ће му ићи. И минуте које су се појавиле ће ловити за дремком. Зато уживајте у животу, планирате нови живот.

Како планирати трудноћу

Најбоље је почети планирати трудноћу са израдом цјелокупне слике здравља будућих мама и тата. Да би то урадили, треба да посете терапеута, узимајући са собом тестове урина и клиничке тестове крви. Затим, пожељно је да одете у канцеларију ендокринолога и урадите ултразвук штитне жлезде. Следећи на реду је гинеколог са ултразвучним прегледом за жене и урологом или андрологом, ако је потребно, за мушкарце.

Будуће родитеље треба само тестирати на сексуално преносиве инфекције, одредити присуство имуноглобулина у серуму крви на вирус рубеоле и токсоплазму Гонди, као и извршити спермограм и анализу како би се одредио ниво хормона у крви, ако га саветује лекар. Ако је потребно, обратите се и генетици.

Планирање трудноће је најбоље за 3-4 мјесеца прије наводне концепције. Почните са одбијањем од алкохола и дувана, будите мање у димљеним и димљеним местима, ходајте више - удишите свеж ваздух, уживајте у природи.

Подесите режим. Потребно је да спавате најмање 8 сати дневно, најбоље у добро проветреној просторији, ако се бојите одморити са отвореним прозорским крилом.

Покушајте да се не прехладите или се разболите. Током епидемија немојте посећивати места где је гужва, користите оксолинску маст, једите више чешњака и лука.

Избегавајте стрес - они су такође штетни, као и лекови са загађеним ваздухом. Најбоље од свега помаже да се врати позитиван став: осмех, шала, ваше омиљене ствари.

Непосредно пре зачећа, вриједи се одрећи секса на један или два дана, а мушкарац не би требао ићи у купатило, купати се, узимати алкохол (чак је и пиво забрањено).

Шта треба предузети када планирате трудноћу?

Почните да планирате трудноћу и одбијањем контрацептивних средстава и узимањем било каквих лекова, јер било који лек може да штети беби. Ако не можете да одбијете, обавезно консултујте свог лекара и сазнајте да ли је њихов пријем сигуран за јајну ћелију и будући ембрион. Ако не, изаберите сигурног партнера.

Веома много жена је заинтересовано за витамине који се узимају приликом планирања трудноће. Ово питање треба да се реши са доктором, али треба да знате да се мишљења лекара у овом смислу увелико разликују. Неки од њих вјерују да витамински комплекси нису ни планирање ни успјешна трудница ни до чега, штавише: чак могу учинити више штете него користи. Шта то значи не само комбиновани мултивитамини, већ и појединачни монопрепарати.

Други лекари верују да постоје одређени витамини, недостатак којих у телу труднице може имати изузетно негативан утицај на покушај зачећа, на развој фетуса, током читаве трудноће и на здравље саме жене. Зато преписују лекове својим штићеницима који су постали „златни стандард“ у планирању и управљању трудноћом. То су углавном фолна киселина и витамини групе Б уопште (посебно витамин Б6), препарат који садржи јод, витамине А и Е, препарати магнезијума и цинка. Све ове супстанце играју веома важну улогу у процесима формирања и дељења ћелија, стварању крви и циркулацији крви, у метаболичким реакцијама, у формирању протеина, а ако уопште - у функционисању плаценте, као и свих органа и система будуће бебе.

Дозе се бирају појединачно: по правилу је могуће управљати са профилактичким дозама, али са акутним недостатком или неким болним стањима, дозе специфичних витамина могу се повећати. Дакле, у случају дијабетес мелитуса или епилепсије, као и ако је у прошлости било пропуштених трудноћа, биће потребно да се у већим количинама узме више фолне киселине, у случају недостатка гвожђа, прописује се додатни додатак гвожђа. Препарати калцијума или други могу се прописати како је назначено.

Овде је важно напоменути да говоримо о органским витаминима који се производе дехидрацијом, односно сушењем природних сировина. Такви лекови су класификовани као прехрамбени адитиви, јер не садрже синтетичке нечистоће, као што су фармацеутски препарати. Ако узимате синтетичке витамине приликом планирања трудноће, свакако се консултујте са лекарима о дозама и трајању њихове употребе, јер они имају много нежељених ефеката и слабо се апсорбују.

Што се тиче исхране, она ће такође морати мало да се промени. Поврће, воће, здрава и обогаћена храна - све то ће сада испунити ваш стол. Купите храну богату влакнима која садрже протеине, хлеб од целог зрна и заситите оброке витаминима.

За будућу мајку је веома корисно да једе зелено лиснато поврће (купус, брокула, спанаћ): садрже много фолне киселине, што је добро за здравље бебе и мајке. Поред тога, ова киселина је у житарицама.

Месо би требало изабрати мршаво. Немојте занемарити махунарке - имају пуно протеина и гвожђа. Калцијум извуче млечне производе.

Нажалост, није увијек могуће ограничити се само на витамине и корисне намирнице које их садрже. При обнаружении у женщины проблем со здоровьем придется вначале полностью вылечиться, а здесь без медикаментов вряд ли получится обойтись. Нередко на этапе планирования возникает необходимость в применении гормональной терапии (в частности при диагностировании прогестероновой недостаточности или каких-либо эндокринных нарушений). Однако положительным моментом является то, что полное обследование и адекватное эффективное лечение приблизят женщину, мечтающую о ребеночке, к воплощению своей мечты в жизнь.Штавише, одговоран приступ зачећа бебе ће повећати шансу за рођење здравог потомства!

Тестови планирања трудноће

Планирање је увијек тешко, а припрема за трудноћу захтијева много тестова.

Трудноћа се мора схватити врло озбиљно - јер ћете у наредних 9 мјесеци бити одговорни не само за себе већ и за ваше нерођено дијете

Ако мало више разговарамо, онда ће анализа морати да прође следеће:

  • Размажите флору из вагине,
  • Потпуни тестови крви и урина
  • Анализа за проверу нивоа хормона у штитној жлезди,
  • Пролаз биохемијске анализе крви,
  • ПЦР студија ће узети стругање из грлића материце (проверити присуство узрочника уреапласмозе, микоплазмозе, цитомехановируса, хламидије и херпеса у организму)
  • Тест згрушавања крви
  • Скрининг хепатитиса Б, Ц, ХИВ-а и сифилиса,
  • Анализа за скривене инфекције у телу.

Анализа грлића материце се узима колпоскопом, тако да се овај процес назива колпоскопија. Према резултатима гинеколога ће даље писати лекару који треба да буде усвојен. Предаја је неопходна да лекари утврде опште стање тела, присуство болести. Анализа крви омогућава да се извуку закључци о томе да ли се у организму дешавају упални процеси, као и функционисање органа, одсуство било каквог квара у функционалним органима тела.

Како планирати трудноћу

Ако родитељи ураде све како треба, онда ће бити награђени са дивном снажном бебом.

Фазе припреме могу се подијелити у двије категорије.:

  • Медицински, када родитељи прођу тестове, прегледају се и добију препоруке од лекара,
  • Домаћинство, када будући родитељи почињу да воде здрав живот, прате своје здравље, припремају повољно окружење за дете.

Обје фазе и сви процеси у њима су обавезни и неопходни, ако желите да све иде добро, без непотребних здравствених проблема свих чланова породице, садашњости и будућности. Гостујући лекари и здрав начин живота су уско повезани. Лекар ће такође препоручити да се одрекну навика које могу имати штетан утицај на тело. Ако је један од супружника узео дрогу, онда би зачеће требало планирати тек након што је прошло три године од дана када је дошло до одбијања дроге.

Ако супружници одлуче да имају дијете, онда морају схватити колико је важна расподјела времена и начина дана.

Сада треба да размислите о потреби за здравим, правилним спавањем и одмором, а такође треба да узмете у обзир да ће будуће дете захтевати огромну пажњу, и он ће морати да посвети огромну количину времена. Припрема за трудноћу се, између осталог, састоји од правилне исхране, а након прегледа лекар може написати и посебне витамине да би ојачао тело и ојачао га. Интеракција са лекаром је веома важна, морате слушати специјалисте и узимати прописане лекове, пити их на време, без пропуштања прописаног времена за пријем.

Правилно планирање дјеце: одакле почети

Где почети када планирате дете? Мора се запамтити да је дијете важна фаза у животу. А овом малом човеку у будућности ће требати сва љубав родитеља. Брига о родитељима почиње чак и пре него што је било могуће зачети бебу. Поред тога, такав психолошки аспект је важан, као обострана жеља супружника. Не би требало да постоји "желим", "ја могу", требало би да буде "желимо", "можемо" - и онда ће све испасти. Наравно, много тога зависи од жеље једног од супружника, али само заједно би супружници требали бити спремни за овај корак.

Свака жена може брзо добити поуздан одговор на питање: "Јесам ли трудна?". Један од асистената у овом случају је тест систем за одређивање трудноће

Важно је поновити да планирамо да постанемо родитељи, планирамо да затруднимо, али не планирам, затруднићу. У породичном животу дуго нема места за „ја“, „ми“ и пар заједно радимо овај корак.

Наравно, у припремама за прво дијете и друго постоје значајке. Изгледа да ће бити лакше покренути другу бебу, али у оба случаја постоје нијансе. Какве су нијансе?

Када је прва трудноћа важна:

  • Медицински преглед,
  • Цоррецт моде,
  • Правилна исхрана
  • Довољан одмор (укључујући и компјутер, дуго седење иза њега такође негативно утиче на тело),
  • Мачевање од стреса.

У припреми другог дјетета, важни су сви кораци које је пар узео да би замислио први, али постоје и нијансе. Након првог рођења потребно је проћи око двије године (ако се користи царски рез, период је дужи од три године). Психолошка припрема бебе (обично деца узраста од 4 до 6 година ће већ бити спремна за брата или сестру и разумеће да ће их мање волети).

Обавезно планирање трудноће: како започети дјевојку

Оптимална старост за пород је 25-35 година. До 25. године, тело девојчице је већ спремно и она мора заједно са својом супругом да донесе одлуку да желе децу и да ће морати да погледају свој режим, почну да посећују лекаре и пролазе кроз многе тестове ради будуће среће.

Девојка планира трудноћу на основу следећег:

  • Доступност поузданих мушкараца
  • Доступност животних услова
  • Психолошка свест о спремности да постане мајка.

Ако је жена након 35 година спремна за дијете и жели да затрудни, онда ће она такођер морати проћи потребне тестове, провјерити присутност или одсутност болести, проћи конзултације с лијечницима, али ће значајке бити посљедица старости. Планирање трудноће је неопходно најмање годину дана како би тијело било што чисто. Повећана пажња на здрав начин живота услед чињенице да је тело већ подложније болестима. Потребни су редовни прегледи од стране лекара (чешће него што је потребно за девојчице млађе од 35 година).

Планирање трудноће у каснијем добу је теже због сложеније и темељитије припреме за то. Неопходно је обратити пажњу на многе нијансе, знати специфичности организма, захтијевати више од себе - то је оно што ће се жена суочити приликом планирања трудноће.

Не могу да затрудним: где да почнем истраживање

Понекад се супружници суочавају са чињеницом да брзо затрудни. Прођу три или четири месеца, али нема резултата. Постоје неугодне мисли о неплодности код жене или мушкарца. Најбоље је да не оптерећујете главу таквим мислима, већ да се консултујете са лекаром након шест месеци неуспешних покушаја. И доктор супружника ће од вас тражити да урадите посебне тестове да бисте утврдили узрок.

Није увек могуће брзо и лако затрудњети

Дакле, шта да радите ако не можете да затрудните дуго времена (пет до шест месеци неуспешних покушаја):

  1. Консултујте лекара опште праксе.
  2. Првих два месеца гинеколог ће вас питати да ректално измерите телесну температуру ујутру и да одржавате распоред температурних промена. На температури, лекар ће донети закључке о томе да ли има проблема са овулацијом.
  3. Паралелно са тим, биће неопходно донирати крв за верификацију хормонског статуса.
  4. Истовремено, поново се изводе тестови за присуство инфекција (код жене и мушкарца).
  5. Поврх тога, крв и урин се поново дају за општу анализу.
  6. Поступак ултразвука се понавља.
  7. Проверавање тестова и ако лекар није идентификовао разлоге, лекар преписује друге, специјалне студије.
  8. Поред тога, човек пролази и посебне тестове.

Овај процес је дуг и напоран, потребно је најмање три до четири мјесеца од тренутка одласка код доктора, јер пар мора бити стрпљив и вјеровати у позитиван исход.

Припрема за трудноћу: тестови

Анализе заузимају важну нишу у припреми за трудноћу. Треба се сетити да су тестови важни и за жене и за мушкарце.

Дарована је само крв, тако да је можете схватити.:

  • Постоје ли упални процеси у организму?
  • Одредите згрушавање крви,
  • Стање бубрега, јетре и панкреаса, има ли довољно витамина и елемената у траговима у организму,
  • Рх фактор, присуство антитела,
  • АИДС, хепатитис, сифилис,
  • Присуство инфекција

У најмању руку, слични резултати се могу добити из тестова крви. Важно је да лекар познаје стање тела тако да будућа трудноћа и порођај буду што бољи.

Погледајте видео: osemenjavanje (Септембар 2019).

Loading...