Популар Постс

Избор Уредника - 2019

Млечни коктел са бананом у блендеру: рецепти и погодности

Стручњаци су одавно доказали да слатка газирана пића не утажују жеђ као на први поглед. У исто вријеме, многе свијетле успомене из дјетињства су имале угодну хладноћу од леденог милксхакеа. Ако га додате било ком воћу, онда такво пиће може бити корисно. Припремите га лако. На пример, коктел од банане са млеком у блендеру може да се направи за неколико минута. Али прво морате сами сазнати неколико важних питања.

Млечни коктел са бананама

Неки људи погрешно верују да се воће може јести у свом природном облику, а од њих можете направити и салату, свјежу или гладак. Ипак, постоји велики број комплексних пића, у којима ови производи делују као главни састојак. Узмимо, на пример, банану. Има одличан укус са млеком. Заједно чине деликатну, мирисну и веома здраву мешавину. Лакше је направити коктел од банане са млеком у блендеру. За то вам је потребна 1 мала банана (115 грама) и само 260 грама свежег млека.

Технологија израде таквог пића је изузетно једноставна. Процес се одвија у три фазе:

  1. Прво, банану треба ољуштити, а затим месо нарезати на комаде и ставити у чашу.
  2. Додајте млеко.
  3. Победите храну мешалицом. Резултат треба да буде најхомогенија маса.

Коктел од банане са млеком у блендеру се припрема за само неколико минута. Након тога, пиће се може сипати само у чаше. И тако да је готова посуда изгледала импресивније, мали круг банане се може причврстити на ивицу посуде. Пити коктел је боље кроз сламу.

Кремаста арома

Коктел банана са млеком у блендеру може се припремити уз додатак сладоледа. Због ове компоненте, пиће добија пријатну кремасту арому. За рад ће вам требати: 2 банане, 1,5 чаше (300 милилитара) млијека и 120 грама сладоледа.

У овом случају, коктел се припрема мало другачије:

  1. Ољуштена пулпа банана произвољно се дели на комаде и стави у капацитет блендера.
  2. Ту је и довнлоад сладоледа. За такво пиће је боље користити сладолед. Ово ће помоћи да се конзистенција смеше учини униформнијом.
  3. Укључите уређај на неколико минута. Маса не треба да садржи одвојене делове или мрље.
  4. Сипај млеко.
  5. Поново омогућите миксер. Мешавина треба да буде хомогена и на њеној површини се формира мала ваздушна пена.

Сада можете сигурно сипати готов напитак у чаше и уживати у његовом богатом укусу, њежној ароми и угодној хладноћи са задовољством.

"Еггног"

Како другачије можеш направити коктел од банане са млеком у блендеру? Рецепт са додатком јаја је познат многим под именом "еггног". У овом случају, потребан вам је следећи сет компоненти: чаша свежег млека, 50 грама гранулираног шећера, 1 банана, 1 јаје, мало цимета и кашичица ванилиног шећера.

Такво пиће је једноставно направљено:

  1. Сви састојци (осим цимета) морају бити напуњени у посуду блендера.
  2. Промешајте док се не претвори у једноличну пластичну масу.
  3. Сипајте готов производ у чашу и поспите мало цимета на врх.

У улози додатне декорације, као и обично, послужује се комад банане. Не постоје строга правила за употребу таквог пића. Дакле, за сваки случај боље је послужити са сламом. "Еггног" није само невероватан десерт, већ и веома здрав производ. Обогаћен витаминима, минералима и разним аминокиселинама, идеалан је за решавање проблема везаних за респираторни тракт. Осим тога, ово пиће се сматра одличном превентивном мјером за борбу против рака и свих врста срчаних обољења. Такође јача коштано ткиво, побољшава стање косе, зуба и ноктију.

Енергетска вредност

За људе који су склони корпуленцији, вреди чешће припремити коктел од банане са млеком у блендеру. Калоријски садржај таквог пића је релативно мали. Истина, у сваком појединачном случају, треба узети у обзир његов састав према рецепту. На пример, 100 грама готовог производа, где се налази само млеко и банана, садржи само 71 килокалорија. Овај десерт, у ствари, можете заменити један од оброка током дана. Али овде морамо бити веома опрезни. Боље је не пити пића која се праве у кафићу. Тамо, за њихову припрему да створе жељену конзистенцију, чешће користе масно млеко (3,6 или 2,5%) и сладолед.

Као резултат, калоријски садржај готовог производа значајно се повећава. То постаје несигурно за оне који покушавају да прате своју фигуру. Таква воћна и млечна пића су пожељна за припрему код куће. Овде можете контролисати садржај масти сваке компоненте и елиминисати нежељене производе. А ако на фарми постоји миксер, онда овај процес неће трајати много времена.

Милк Цхоцолате Банана Цоцктаил

Уз додатак чоколаде, можете направити одличан коктел од банане са млеком у блендеру. Рецепт са фотографијама јасно показује сваку фазу овог једноставног процеса. Прво морате сакупити све потребне састојке: 200 милилитара пуномасног млека, 1 банану, 100 грама сладоледа, 18 грама какао праха и прстохват ванилина.

После тога, можете доћи на посао:

  1. Први корак је узети свјежу банану и ољуштити је. Месо, које је остало, сече на комаде и ставља на дно блендера.
  2. Алтернативно додајте све остале компоненте. Можете их направити било којим редоследом. То неће утицати на коначни резултат.
  3. Укључите уређај и темељито умутите смешу. У зависности од снаге уређаја, потребно је од 30 секунди до неколико минута.
  4. Сипајте припремљену масу у чаше (или чаше).

Потребно је одмах попити пиће, док се не загрије. Ваздушна пена која се формира на површини хладно се хлади и даје додатни ефекат.

Банана милксхаке у блендер рецепту: који су састојци потребни

Можете се опоравити након тренинга уз помоћ укусног пића. Да бисте припремили милксхаке у миксеру са бананом, било који фитон ће моћи. Стварање здравог коктела не траје много времена.

Само 5 минута - и уживајте у задивљујућем деликатном укусу. Такво срдачно пиће замениће један оброк: ако сте на дијети, лако ћете превазићи глад пијући чашу банане.

Да бисте припремили, узмите:

  • млеко - 300 мл,
  • банана - 1ком,
  • шећер - 2 кашике.

Огулите банану, изрежите је на комаде и преклопите у посуду блендера. Улијте млеко тамо и додајте шећер. Затворите поклопац посуде мијешалице што је ближе могуће и покрените брусилицу великом брзином.

Потребно је око 3 минута да се добије мешавина ваздуха. Сипајте укусно пиће у чашу и додајте бобице по жељи. Захваљујући густој текстури и задивљујућој ароми, овај коктел са млијеком ће постати једно од ваших омиљених јела.

Ујутро, пиће ће дати снагу, а након вечере помоћи ће да се ослободите неконтролисаног уноса хране. Видео рецепт ће вам помоћи да се лакше носите са задатком: експеримент - и врло брзо ћете моћи да поделите тајне стварања ексклузивног напитка.

Карактеристике и опције за кување

Када погледате рецепт са фотографијом, одмах желите да скухате и пробате укусни коктел. Будите креативни! На пример, количина шећера се може смањити или повећати у зависности од слаткоће воћа.

Ако не волите млеко, замените пола састојка јогуртом. То јест, треба узети 150 грама воћног јогурта и 150 грама млека. Пиће ће бити прозрачно ако користите шећер у праху.

Милксхаке банане без блендера може се припремити мешањем састојака у издуженом стаклу са потисном млазницом или мешалицом. Могуће је да се припремљена композиција охлади уз помоћ коцкица леда.

Банана сладолед коктел рецепт

Окрените пиће у изузетан десерт који ће помоћи сладоледу. За припрему коктела потребно је:

  • Сладолед - 200г,
  • Млеко - 0,4л,
  • Банана - 1 ком.

Након што је банана у блендеру, укључите режим брушења. У следећем кораку додајте сладолед - и поново укључите мешање. Затим додајте млеко и истресите пиће док се не формира висока пена.

Ако композиција није довољно слатка, можете додати шећер и помијешати коктел мало док се потпуно не отопи. Освежавајуће пиће ће уживати сви! Иначе, фитокати не смију бринути о слици, јер калоријски садржај таквог десерта не прелази 200 кЦл / 100гр.

Протеински коктел са млеком и бананом

Можда ће вам требати додатни протеин да бисте повећали радно оптерећење и одржали своје тело активним. Редовна конзумација протеинских напитака помаже:

  • побољшање изградње мишића
  • враћање метаболичких процеса
  • штити од старења
  • смањити холестерол.

Да бисте припремили помоћно и тоничко пиће, потребне су следеће компоненте:

  • банана - 1ком,
  • млеко - 0,5л,
  • протеин сирутке - 2 кашике.

Прво сипајте млеко у посуду блендера, а затим додајте протеин. Након добијања хомогене мешавине, сецкане кришке банана стављају се у шејкер. Треба да попијете свеже припремљено пиће у року од сат времена, у супротном бактерије се брзо размножавају. Припрема за видео који се нуди овде:

Аппле и коктел банана

Нискокалорични плодови - киви и банане могу бити основа за стварање нових укуса. Љубитељи млијека могу га замијенити кефиром, јогуртом и рјаженком. Састав невероватног рецепта садржи једноставне компоненте:

  • јабука
  • банана
  • млеко - 0,3 мл,
  • шећер у праху - 1-2 кашике.

Да бисте направили прозрачан и деликатан напитак, користите пре-цут комаде воћа. Прво, банана се убацује у посуду блендера, затим јабука. Додајте кашику шећера у праху. Сипајте млеко у посуду и чврсто затворите поклопац. Мешајте неколико минута док се састојци потпуно не попрскају.

Корисни савети о кувању - како диверсификовати укус пића

Бирање банана за коктел, не покупите зеленкасте и подзреле плодове. Садрже превише шкроба, а укус пића постаје раскошан и опора. Млијеко за припрему пјенушавог пића бира мало масноћу ако изгубите тежину. Успут, као опција, можете користити кокос уместо пуномасног млека.

Оптимални садржај масти у производу је 2,5%. Слатком зубу се може саветовати додавање укуса меда, шећера од шећерне трске или стевије. Ако одмах не попијете коктел, онда ће процес оксидације почети, смјеса ће потамнити. Осим тога, након пола сата укус ће се промијенити, појавит ће се талог.

Додавање какао праха у мешавину помоћи ће повећању исхране. Боље је пити кроз сламу да растегне задовољство и ужива у неземаљском укусу. Рукула, спанаћ, першун ће помоћи да се диверсификује укус уобичајеног пића.

Нереална мешавина се може добити комбиновањем мешавине банана-млеко са ананасом, мангом или јагодом. Млечни коктел са бананом у блендеру - један од најједноставнијих рецепата. Чак и амбициозни кухар ће се носити са припремом пића. Будите сигурни да сте ушли у вашу исхрану овај коктел како бисте одржали кондицију и добробит.

Процес кувања:

  1. Банани ће требати довољно велики или узети два мала. Огулите их, одрежите их на комаде и ставите у блендер.
  2. Тамо додајте млеко (пожељно хладно), укључите уређај и истресите пиће док не постане глатко и пјенушаво.
  3. Сипајте коктел у високе стаклене пехаре и послужите са сламом.

Кухање са сладоледом у блендеру

Милк схаке са сладоледом и бананом је најбоља комбинација.

Узмите сладолед или сладолед од ванилије - ови укуси се добро слажу са бананом.

Ово пиће је веома освежавајуће у летњој врућини.

Са ананасом

За пиће можете користити и кришке свежег ананаса и конзервиране. Предложени рецепт без сладоледа, али ако желите, можете додати скоро 50 грама сладоледа готово готовом коктелу.

Рецепт за кување брескве

Такав коктел са додатком брескве испада да је посебно мирисан ако узмете веома зрело воће.

Укусни коктел од банане - лако је!

И млеко и банане се комбинују са великим бројем производа, тако да се састојци у саставу могу мешати по вашем укусу.

У овој колекцији налазе се најзанимљивији и укуснији рецепти за млечно-банане напитке који се уопште не припремају код куће.

Млеко се назива и коктел на бази крем, кефир, рјаженка, матсони, јогурт.

У њега се могу додати различити сирупи (трешња, јагода, малина, ананас, кајсија, па чак и обичан шећерни сируп), било који воћни џем, све врсте плодова и воћа, жумањци, какао, чоколада, напета кава, слатка газирана вода и зачини. - мљевени мушкатни орашчић, мљевени ђумбир, каранфилић, цимет, мента, ванилија.

Као заслађивач нема потребе за узимањем гранулираног шећера - успешно се користи мед, смеђи шећер од трске, фруктоза. А они који изгубе тежину могу додати прах од стевије или уопште не додати ништа ако су банане веома зреле.

Алкохолни коктели на бази млека и банана су ликери, ракије, рум, абсинт, текила.

Тајна хлађења

Када је напољу вруће, увек желиш да попијеш нешто освежавајуће. Многи у овом случају воле милксхакес. Али постоји један проблем. Сладолед се често користи за ефекат хлађења код таквих пића. Шта ако, на пример, особа буде на дијети и не може да приушти да користи такав састојак? Како направити коктел од банане са млеком у блендеру без сладоледа? У ствари, све је врло једноставно. За рад вам је потребан најједноставнији сет компоненти: 2 банане, 50-75 грама шећера (опционално), чаша млека и 5 коцкица леда.

У том случају, морате користити следећи начин припреме напитка:

  1. Прво, у блендеру, морате сипати млеко, додати му се сјецкану пулпу и добро истрести смјесу.
  2. Додајте преостале састојке.
  3. Наставите ударати док маса не постане глатка.

Овде лед обавља две функције:

  • хлађење пића
  • средства за равномерно мешање.

Резултат је готово прозрачан слатки коктел са пријатном воћном аромом, који има дивно хлађење и тоник.

Нутритивни десерт

Постоје људи који иначе перципирају млијечно воће. Ипак, слажу се да је боље припремити коктел од банане са млеком у блендеру. Рецензије таквих навијача здраве хране своди се на чињеницу да би то могао бити храњив и прилично калоричан десерт. И не мора бити хладан. Као пример, вреди размотрити прилично интересантну варијанту коктела, који користи следеће компоненте: 1 банана, 4 колачића, мљевени цимет (на врху ножа) и чашу свјежег млијека.

За припрему оваквог десерта потребно је:

  1. Крухати колачиће, а затим заједно са циметом и кришкама банана бичем у посуду блендера. Треба да добијемо мало дебеле пластичне масе.
  2. Додајте топло млеко.
  3. Понављајте премлаћивање док смеса не постане потпуно хомогена.

Овај десерт ће бити савршен доручак за оне који се брину о здравој исхрани. Једна шоља овог хранљивог производа је довољна да брзо задовољи глад и не осети неугодну тежину у стомаку. У овом случају, коктел се већ сматра храном, а не безалкохолним пићем. Али, у овом смислу, свако треба да има своје гледиште.

Оатмеал Реципе

Са здравим начином живота и правилном исхраном, све више фанова, а захваљујући њима рецепт за млечни коктел са зобеном кашом може се назвати једним од најпопуларнијих. Почнимо с тим ... Чак је и тешко рећи да је пиће - ни на који начин нижи од обичне каше у смислу калоријског садржаја, густине и нутритивне вриједности. Али укус је много светлији, а корист је због недостатка топлотне обраде. Лако је заменити овај коктел једним од оброка.

Припрема је веома једноставна. Нису потребне посебне вештине, знања и вештине. Само из додатне технологије потребно је имати блендер.

  • Дисх Типе: Пиће
  • Припрема: Мешање
  • Сервингс: 2
  • 10 мин
  • Нутритивна вредност за 100 г:
    • Садржај калорија: 77,7 кцал
    • Масти: 0,4 г
    • Протеин: 2.7 г
    • Угљени хидрати: 15.9 г

Рецепт за јело "Банана схаке и сладолед"

Огулите банану и ставите је у посуду блендера, додајте мало млека. Најприкладнији начин за прављење млечних напитака је употреба специјалног миксера за милксхакес.

Уништите банану у хомогену масу.

Додајте сладолед и све поново самљети помоћу блендера.

Затим додајте преостало млеко и поново умутите мешалицом или мешалицом. Для того чтобы у вас получилась пышная пена, нужно готовить молочный коктейль в специальном блендере. Пробуем на вкус и при необходимости добавляем сахар.

Разливаем банановый коктейль в бокалы и наслаждаемся прохладным и освежающим напитком

Поэтапное приготовление:

В это время банан очищаем от кожуры и режем кружочками. Чем спелее он будет, тем ароматнее и слаще получится коктейль.

У блендеру нанесите набрекле овсене пахуљице и банане.

Напуните све млеком. Ако гледате своју тежину, онда узмите обрано.

Беат 1 минут. Сипајте коктел у одговарајућу посуду. Пиће може бити украшено сламом или кишобраном.

Коктел од банане и кивија

Одлична срдачна и освежавајућа посластица за децу и одрасле припрема се за 2 минута.

  • млеко - 300 мл
  • банана - 1 ком.
  • Киви - 2 ком.
  • 2 тсп. шећер (може бити без њега)

Припрема корак по корак:

  1. Ољуштите воће и изрежите насумце.
  2. Тући банане и киви у блендеру док се не згњечи, дода шећер.
  3. Сипајте мало млека, пијући пиће на малој брзини.
  4. Сипајте у чаше, стављајући коцкице леда у сваку.
  5. Украсите кругом кивија.

Кухање:

  1. Обе врсте чоколаде истопите одвојено једна од друге, додајући крему свакој половини.
  2. Пржите банане у блендеру.
  3. Сипајте у чашу једну врсту чоколаде.
  4. Пажљиво распоредите пире од банане, избегавајући мешање.
  5. Сипајте другу врсту чоколаде.
  6. Поспите да украсите и побољшате укус цимета и кардамона.

Састојци:

  • Зобена каша - 1 тбсп.
  • топла вода - 2 кашике.
  • презреле велике банане
  • Млеко 1,5% - 200 мл.

Фазно кухање:

У овом тренутку, банана огулити и изрезати у круг. Што је зрелији, то ће ароматичнији и слађи коктел бити.

У блендеру нанесите набрекле овсене пахуљице и банане.

Напуните све млеком. Ако гледате своју тежину, онда узмите обрано.

Беат 1 минут. Сипајте коктел у одговарајућу посуду. Пиће може бити украшено сламом или кишобраном.

Коктел од банане и кивија

Одлична срдачна и освежавајућа посластица за децу и одрасле припрема се за 2 минута.

  • млеко - 300 мл
  • банана - 1 ком.
  • Киви - 2 ком.
  • 2 тсп. шећер (може бити без њега)

Припрема корак по корак:

  1. Ољуштите воће и изрежите насумце.
  2. Тући банане и киви у блендеру док се не згњечи, дода шећер.
  3. Сипајте мало млека, пијући пиће на малој брзини.
  4. Сипајте у чаше, стављајући коцкице леда у сваку.
  5. Украсите кругом кивија.

Стравберри милксхаке

Оваквим коктелом можете се мазити не само љети, већ и зими, припремајући га од смрзнутог бобица.

Требат ће:

  • млеко - 300 мл
  • јагода - 200 г
  • 2 мале банане
  • лишће менте
  • шећер - опционално.

Припрема корак по корак:

  1. Свјеже или одмрзнуте бобице преточите у пире са вилицом и улијте трећину млека. Ако су бобице кисело, можете додати шећер.
  2. Банане се такодје помере вилицом или блендером.
  3. На дно широке чаше ставите пире од банане, затим млеко и јагодичасто воће, покушавајући да их не мешате.
  4. Пажљиво сипајте остатак млека.
  5. Ставите коцку леда у сваку чашу и украсите пиће ментом.

Уживање чоколадне банане

Комбинација банана и чоколаде постала је готово класична.

На њиховој основи можете направити укусно загријавајуће густо пиће.

Биће неопходно:

  • банане - 200 г (2 велике)
  • крема - 300 мл
  • тамна чоколада - 50 г
  • бела чоколада - 50 г
  • Цимет, кардамон - по укусу.

Кухање:

  1. Обе врсте чоколаде истопите одвојено једна од друге, додајући крему свакој половини.
  2. Пржите банане у блендеру.
  3. Сипајте у чашу једну врсту чоколаде.
  4. Пажљиво распоредите пире од банане, избегавајући мешање.
  5. Сипајте другу врсту чоколаде.
  6. Поспите да украсите и побољшате укус цимета и кардамона.

Коктел са сладоледом

Сјајна комбинација укуса и арома учинит ће пиће богатим и необичним.

Састојци:

  • млеко - 250 мл
  • инстант кафа - 2 кашичице.
  • крем или сладолед од ваниле - 70 г
  • једна банана.

Аппле Банана Цоцктаил

Ова опција се може назвати универзална - производи су најједноставнији и најприступачнији у било које доба године, кување - из основне категорије, ако постоји миксер.

  • 1 слатко-кисела јабука
  • зрела велика банана
  • Јогурт од 200 мл без адитива
  • шећер - опционално

Рецепти за спортисте и губитак тежине

Треба нагласити и рецепте за оне који пазе на своју тежину, вежбају у теретани и воде здрав живот. Пића припремљена на њима подржавају мишићну масу, помажу да се брзо опораве након тренинга и не оштећују тело умерено.

Протеински шејк са скутом

Такво пиће је прави извор лако пробављивог млечног протеина и корисних угљених хидрата.

Поред тога, веома је укусна и мирисна захваљујући меду и банани.

  • банана - 1 ком.
  • сир - 100 г
  • млеко - 250 мл
  • течни мед - 2 кашике. л
  • какао - 0,5 кашике.

Протеински коктел: опција са јајима

Ово је такође протеинско пиће, али извор протеина је сирово јаје.

Ако се бојите да једете пилетину, замените их препелицом - у јајима препелица не могу живети опасне бактерије.

Укусан и здрав коктел ће помоћи да се тело засити протеинима и да се носи са физичком активношћу.

Биће неопходно:

  • банане - 200 г (2 велике)
  • крема - 300 мл
  • тамна чоколада - 50 г
  • бела чоколада - 50 г
  • Цимет, кардамон - по укусу.

Кухање:

  1. Обе врсте чоколаде истопите одвојено једна од друге, додајући крему свакој половини.
  2. Пржите банане у блендеру.
  3. Сипајте у чашу једну врсту чоколаде.
  4. Пажљиво распоредите пире од банане, избегавајући мешање.
  5. Сипајте другу врсту чоколаде.
  6. Поспите да украсите и побољшате укус цимета и кардамона.

Коктел са сладоледом

Сјајна комбинација укуса и арома учинит ће пиће богатим и необичним.

Састојци:

  • млеко - 250 мл
  • инстант кафа - 2 кашичице.
  • крем или сладолед од ваниле - 70 г
  • једна банана.

Процес је корак по корак:

  1. Окрените банану у пире кромпир.
  2. У топлом млеку растворите кафу и сладолед.
  3. Тући док се не формира пена.
  4. Додајте пире од банане и поново га ударите.

Аппле Банана Цоцктаил

Ова опција се може назвати универзална - производи су најједноставнији и најприступачнији у било које доба године, кување - из основне категорије, ако постоји миксер.

  • 1 слатко-кисела јабука
  • зрела велика банана
  • Јогурт од 200 мл без адитива
  • шећер - опционално

Кухање у 2 фазе:

  1. Очистимо све плодове, изрежемо их у средњим деловима и пошаљемо све састојке у блендер.
  2. На средњој брзини, победите све 1-2 минуте. Коктел је спреман!

Рецепти за спортисте и губитак тежине

Треба нагласити и рецепте за оне који пазе на своју тежину, вежбају у теретани и воде здрав живот. Пића припремљена на њима подржавају мишићну масу, помажу да се брзо опораве након тренинга и не оштећују тело умерено.

Протеински шејк са скутом

Такво пиће је прави извор лако пробављивог млечног протеина и корисних угљених хидрата.

Поред тога, веома је укусна и мирисна захваљујући меду и банани.

  • банана - 1 ком.
  • сир - 100 г
  • млеко - 250 мл
  • течни мед - 2 кашике. л
  • какао - 0,5 кашике.

Кухање:

  1. Победите банане са сиром и медом у блендеру.
  2. Разблажите млеком док наставите да бичујете.
  3. Сипајте чаше или чаше.
  4. Поспите какао прах за декорацију и укус.

Протеински коктел: опција са јајима

Ово је такође протеинско пиће, али извор протеина је сирово јаје.

Ако се бојите да једете пилетину, замените их препелицом - у јајима препелица не могу живети опасне бактерије.

Укусан и здрав коктел ће помоћи да се тело засити протеинима и да се носи са физичком активношћу.

Биће неопходно:

  • немасно млеко - 200 мл
  • банана, веома зрела - 1 ком.
  • 1 пилетина или 4 јаја препелице.

Хов то цоок:

  1. Одрежите банану на комаде.
  2. Разбијте јаје у блендеру док се не запени.
  3. Додајући један комад банане, наставите да ударате.
  4. Када маса постане хомогена, танак млаз сипати млијеко, све док туче.
  5. Можете украсити циметом, нарибаним мушкатним орашчићем или какаоом.

Слимминг дринк

Пиће кефира је добро за лагану нискокалоричну грицкалицу и за држање поста.

Помаже да изгубите тежину захваљујући цимету и ђумбиру.

И то савршено и без штете за лик обнавља залиху протеина и подупире ниво глукозе у крви.

  • кефир без масноће - 500 мл
  • банана - 1 ком.
  • течни мед - 2 кашике. л
  • цимет - 1 кашичица.
  • мљевени ђумбир - штипање.

Хостесс ноте

  1. Кисело воће и јагодичасто воће, агруми се не мешају добро са млеком у коктелима. Али поморанџе и мандарине су прилично погодне за кисело-млечну основу.
  2. Припремите млечне напитке пре сервирања. Било који адитиви доприносе згушњавању млијека, тако да за будућност код куће за припрему коктела неће радити.
  3. За припрему милксхакеа са бананом, користи се миксер, миксер, шејкер и само умутити, са којим се састојци шибају и ручно помешају. Погодније је користити пластичну или силиконску шлагу или од нерђајућег челика: не изазивају оксидационе реакције у млечним производима, а плодови и бактерије се не накупљају на њима.

Сорта млеко-банана

Најједноставнији начин да се направи коктел код куће је да једноставно измијешате млијечне производе с егзотичним воћем у мијешалици док не постане глатко.

Али, највероватније ћете желети да покажете машту и разноликост рецепта.

Изаберите праве састојке за главне састојке, лако је, јер је тандем млијеко-банана доста мекан и ненаметљив.

Може бити сладолед, чоколада, воће, сирупи, џемови, ликери. Слатки зуби могу додати шећер, шећер у праху, мед у млеко и банане, а спортисти којима је потребна висококалорична храна могу додати орашасте плодове.

Сљедбеници дијеталних напитака могу замијенити млијеко с ниским удјелом кефира или јогурта.

Да би се напитак млијека и воћа показао прозрачним и њежним, боље је користити блендер, укључујући и јединицу при пуној брзини. Ако, међутим, прегњечите банану у кашу са вилицом, онда су миксер и шејкер такође веома погодни. Плодови у сваком случају, огулити и изрезати на мање комаде.

Банана-Оранге Милксхаке

Освежавајући коктели - ово је одличан начин да утажите жеђ, а понекад и "ужину", јер су они прилично храњиви. На пример, банана-наранџасти милксхаке је одлична комбинација слатког и киселог.

Резултат је укусан, храњив и здрав коктел.

  • Кухиња: Европска
  • Дисх Типе: Пиће
  • Припрема: Мешање
  • Сервингс: 2
  • 10 мин
  • Нутритивна вредност за 100 г:
    • Калорије: 53 кцал

Рецепт за кување:

Ставите банану у миксер или хеликоптер.

Направите пире масу.

Сипајте млеко у посуду и поново "намотајте" миксер или хеликоптер.

Одрежите наранџу и истисните сок из посуде у посуду.

Последњи пут, бичите коктел мешалицом како би била глатка.

Банана и наранџасти милксхаке су спремни.

Украсите коктел свјежом наном и послужите. Посебно релевантно ово пиће ће бити у врућој сезони. Попијте тропски милксхаке од банане и наранџе, утажите жеђ и уживајте у укусу.

Аутор: Евгениа Холовец (инфигирл)

Коктел са сладоледом

Класични сладолед за коктеле - кремасти, без укуса, пунила, боја.

Али то није догма.

Ако волите чоколаду или сладолед од ванилије, изаберите. А можете и сами направити, на пример, оригинал марсхмаллова.

Рецепт за одрасле са ликерима

Алкохолни коктели са млеком су мекани и пријатни афтертасте.

Ако припремате коктел само од течних састојака, на пример, од млека и ликера од банане, можете их мешати у стаклену високу конусну посуду, добро је умијешати и укусно пребацити жлицом са дугом ручком на стари начин.

Готови коктел с ликом од банане може бити украшен прстеном свјеже банане.

  • 150 мл млека
  • 100 мл банана ликера
  • 1 чврста мала банана.

Фитнесс коктел са свјежим сиром

У овом пићу за спортисте или само присталице активног начина живота шећер се не ставља, али можете додати и мед.

Зачините смоотхие од свјежег сира, млијека и банана. цимет - савршено чисти организам од токсина и шљаке.

За бољу асимилацију, такви коктели се пију 40 минута пре почетка тренинга, а за оне који добијају мишићну масу, препоручује се пити здраво пиће одмах након завршетка вежби.

Требат ће:

  • 1 л млека
  • 3 банане
  • 3 јабуке
  • шећер - опционално.

Припрема корак по корак:

  1. Банане и јабуке изрежите без коре и срца у једнаким деловима.
  2. Ставите воће у миксер.
  3. Улијте млеко.
  4. Коктел од банане са млеком у мешалици победите на 1-2 минута.

Коктел са сладоледом

Класични сладолед за коктеле - кремасти, без укуса, пунила, боја.

Али то није догма.

Ако волите чоколаду или сладолед од ванилије, изаберите. А можете и сами направити, на пример, оригинал марсхмаллова.

Биће неопходно:

  • 1 банана
  • 200-300 мл млека
  • 50 г сладоледа.

Кухање:

  1. Одрежите банану у малим круговима.
  2. Улијте претходно охлађено млеко у посуду мешалице, додајте шоље банане, сладолед.
  3. Тући око 2 минута, осигуравајући потпуно мљевење воћа.

Рецепт за одрасле са ликерима

Алкохолни коктели са млеком су мекани и пријатни афтертасте.

Ако припремате коктел само од течних састојака, на пример, од млека и ликера од банане, можете их мешати у стаклену високу конусну посуду, добро је умијешати и укусно пребацити жлицом са дугом ручком на стари начин.

Готови коктел с ликом од банане може бити украшен прстеном свјеже банане.

  • 150 мл млека
  • 100 мл банана ликера
  • 1 чврста мала банана.

Једноставно:

  1. Ставите пиће у посуду за мешање.
  2. Тући до равномерне боје.
  3. Одрежите банане у танке кругове, украсите их третманима.

Фитнесс коктел са свјежим сиром

У овом пићу за спортисте или само присталице активног начина живота шећер се не ставља, али можете додати и мед.

Зачините смоотхие од свјежег сира, млијека и банана. цимет - савршено чисти организам од токсина и шљаке.

За бољу асимилацију, такви коктели се пију 40 минута пре почетка тренинга, а за оне који добијају мишићну масу, препоручује се пити здраво пиће одмах након завршетка вежби.

Компоненте:

  • 1 банана
  • 150 грама обраног млека
  • 100 г мало масноће
  • мало цимета.

Кухање је једноставно:

  1. Банану исећи на кришке.
  2. Разбијте се рукама или исецкајте сир са ножем (виљушком).
  3. Ставите храну у блендер или миксер, прелијте млеком.
  4. Мешајте до глатке конзистенције.

Киви Милк анд Банана Смоотхие

Киви, као јабука, дају пићу пријатну киселост, али и тропске ноте.

Кисело остаје, чак и ако овдје додате шећер.

Требат ће:

  • 1 банана
  • 2 воћа киви
  • 200 мл млека
  • 5 г шећера од ваниле и 2 кашике. обичан.
  1. Банана нарезана на мале комадиће.
  2. Киви се реже у круг, љушти. Одвојите најљепшу декорацију коктела, а остатак умутите.
  3. Ставите воће у блендер, улијте млеко, додајте шећер.
  4. Мешајте у мешалици у турбо режиму 3 минута.
  5. Сипајте припремљено пиће у чаше, убаците коктел тубуле и украсите киви.

Банана-чоколадни напитак са сладоледом

За овај коктел можете изабрати било коју чоколаду - црну, белу, млеко.

Ако изаберете белу чоколаду, пиће које је већ просуто у чашама можете украсити мрвицом тамне чоколаде, или обрнуто.

Пре него што почнете да правите коктел, охладите чоколадицу у фрижидеру, лакше ћете је трљати.

Коктел банана на кефиру

Кефир коктел је врло њежан и изузетно користан.

Посебно атрактивна је висока куглица формирана након премлаћивања. "Капе" са милионима мехурића, од којих сваки - животворни кисеоник.

Додајте жуманце, цитрусе и добијте укусну храну са аромом свежине.

  • мала банана
  • 300 мл кефира
  • 1 тбсп. кашика наранџе или лимуна
  • 1 сирови жуманце
  • 3 кашике. шећер

Кухање у фазама:

  1. Разбијте жуманце мало вилицом.
  2. Сипајте кефир у посуду блендера, додајте џем. Беат 1 минут.
  3. Додајте тучени жуманце и поново укључите уређај на 1 минут.
  4. Унесите сјецкану банану и умутите док смјеса не постане хомогена и пиће има лијепу "капу".

ПП рецепт са зобеном кашом и медом

Овај рецепт за коктел банане са млеком намењен је онима који брину о свом здрављу, облику тела и озбиљни су у погледу правилне исхране.

Милк-банана коктел са зобеном кашом и медом је пун и укусан доручак, који може постати традиционалан.

Делови калорија - око 300 кцалто јест, храњиво јело ће дуго задовољити.

Кухање у 3 фазе:

  1. Ставите у блендер резану банану, умутите док се не формира хомогена каша.
  2. Ударите у мешавину јаја и поново укључите миксер (око један минут).
  3. Сипајте млеко, ударајте коктел још 1 минут. Пробајте и додајте слатке састојке ако желите.

Класични жанр: јагоде и банане

Ако волите наглашене воћне ароме, комбинујте банану са јагодом.

Боље је ако су пропорције једнаке или су бобице мало мање.

Иначе, укус и укус јагода потпуно засенио укус банане.

Укусна комбинација са драгуном

За припрему овог коктела, користите зрели плод драгун, јер незрели плод има изражен окус. Или замрзните воће. Међутим, постоје сорте и без стрпљивости.

  • 250 мл било ког млечног производа (млеко, кефир, рјаженка)
  • један плод од исте масе.
  • шећер - по укусу.

Како направити коктел од банане

Како направити коктел од банане? Ово питање постављају многи љубитељи воћних напитака. Постоје различите методе за њихово креирање. Коктел од банане може бити са уобичајеним млеком и сладоледом или без ових производа. Разно воће, бобице, орашасти плодови, па чак и поврће се могу додати.Спортисти га пију да добију мишићну масу, а особе са вишком килограма користе се за губитак тежине. Дјеца су углавном луда за слатким воћним посластицама. Зато вам представљамо најбоље рецепте за коктел од млечне банане.

Рецепти за коктел млека и банане

Размислите о класичном, вегетаријанском и нискокалоричном рецепту.

  • Зреле банане
  • Милк
  • Сундае
  • Коцке леда
  • Гроунд бадеми
  1. Пржите воће са сладоледом
  2. Сипати у течност и сипати лед
  3. Мешати док не постане хомогено.
  4. Поспите исецкане матице
  • Фрозен Фруит
  • Коцке леда
  • Сои Милк ор Алмонд
  • Мед или стевија
  • Било које нарезане бобице
  1. Победите кришке воћа
  2. Стављамо лед и млеко
  3. Опет све темељито изрежите.
  4. Сипати бобице и сипати мед
  5. Мешајте на максималној брзини
  • Природни немасни јогурт
  • Обрано млеко
  • Зрела банана
  • Екстракт ваниле
  • Тастефул Сируп
  1. Комадиће воћа помијешајте с јогуртом и умутите до конзистенције каше
  2. Наливана течност
  3. Сипати екстракт ваниле
  4. Опет добро умутите.

Регулишите пропорције производа у зависности од њихових жеља и укуса. Уосталом, неко воли густи напитак са наглашеним окусом воћа, док други више воле течност и неутралност.

Погледајте видео: Praktična žena - Napitak za mršavljenje (Септембар 2019).

Loading...