Популар Постс

Избор Уредника - 2019

Витамини за имунитет за одрасле - оцјена комплекса

Да би имунски систем увек био у стању да обавља своје функције, мора се одржавати. Постоје читави комплекси витамина који помажу у савладавању овог задатка. Подељени су на витамине посебно за децу и одвојено за одрасле. У чланку се описују витамински комплекси и појединачни витамини који су неопходни за одрасле. Дају се прегледи купаца и лекара.

Принципи имунолошког система

Имунитет је од виталног значаја за особу. Пружа заштиту за тело. А ако имунолошки систем функционише исправно, особа ће се осећати енергичнијом, јачом и мање вероватно да ће се разболети. Заштитне функције једноставно не пропуштају патогене. Поред тога, јак имунитет помаже да се носи са свакодневним стресом, променом временских услова и тешким физичким и менталним стресом.

Ултраљубичасто зрачење, као и хемикалије, слабе имуни систем. Ситуација се погоршава лошим навикама и старосним промјенама у организму, као и хроничним болестима. Због тога је за одржавање здравља неопходно да се узму комплекси витамина и минерала да би се ојачао имуни систем.

Шта је тачно потребно за одрасли организам?

Један од најважнијих је витамин А - ретинол. Има тенденцију да спречи развој рака простате и млечних жлезда. Стога ни мушкарци ни жене не могу без њега. Ретинол такође помаже у очувању видне оштрине. Не развија катаракту. Због присуства витамина А у организму, особа неће старост прерано.

А витамин А је укључен у формирање антитела. Стога, ако је ретинол укључен у витаминско-минерални комплекс, то су најбољи витамини за имунитет одраслих. Још једна од особина витамина А је његова способност да ојача косу и нокте, побољша боју и стање коже.

Витамини групе Б су неопходни и за одрасле за имунитет. Активност коштане сржи, на пример, зависи од фолне киселине. Без витамина Б групе, антитела потребна за борбу против ћелија рака, бактерија и вируса неће бити произведена. Поред тога, ови витамини доприносе нормалном функционисању нервног система, због чега се особа боље носи са стресом и одржава мир у различитим стресним ситуацијама. То су веома добри витамини за имунитет код одраслих.

На листи се наставља аскорбинска киселина. Различити вируси и бактерије не могу продријети у тијело обогаћено витамином Ц. Аскорбинска киселина повећава активност фагоцита и неутрализира патогене. Поред тога, витамин Ц доприноси синтези антитела.

Још два корисна витамина

Токоферол и витамин П су такође веома добри витамини за имунитет одраслих. Витамин Е је антиоксидант. Због свог присуства у телу, кожа се мање исушује и мање је вероватно да ће формирати боре. Стога, жене које желе да изгледају млађе требају витамине и минерале који садрже токоферол. Захваљујући витамину Е, ране на кожи брже зарастају, упални процеси и крвни угрушци се елиминишу.

Витамин П је потребан организму да побољша заштиту од запаљења и зрачења, како би се спријечило стварање тумора. Захваљујући њему, имуни систем прима супстанце флавоноиде и постаје јачи.

Шта чини да витамини раде?

Да би витамини били што ефикаснији, важно их је користити у комбинацији са микро и макро елементима. То је једини начин да се повећа отпорност организма на стрес, бактерије и вирусе, као и слободне радикале.

Ензими, који укључују селен или цинк, откривају могућности антиоксиданата и побољшавају њихово деловање. Цинк је посебно важан за мушкарце. Он је одговоран за одржавање сексуалне активности. Поред тога, цинк у комбинацији са витаминима, као саставни део многих хормона, подржава репродуктивни систем жена и мушкараца.

Лекови који побољшавају имунитет

Да би тело добило потребне витамине и минерале, потребно је да једете правилно и да водите здрав начин живота. Такође, захваљујући напорима фармацеута, постоје многи витаминско-минерални комплекси, који се такође исплати одржати и побољшати имунитет.

Међу таквим комплексима треба поменути витамине АлфаВит, Мулти-Табс Иммуно Плус, Дуовит, Центрум, Витрум, Геримакс, Спирулина. И вреди узети ове добре витамине за имунитет код одраслих. Повратне информације о свим наведеним комплексима су најпозитивније. Они који су их узели, кажу да ако пратите упутства и одређену дозу, резултат је увек срећан.

Витамини "АлфаВит"

Витамински комплекс "АлфаВит" препоручује се за вријеме епидемија и прехлада. Састав укључује липоичне и сукциничне киселине, 10 минерала, укључујући цинк и селен, и 13 витамина. Због тога лек не само да јача имуни систем и повећава отпорност организма на продор бактерија и вируса, већ доприноси и брзом опоравку већ болесне особе.

Овај комплекс витамина за имунитет одраслих има узвишене критике. Посебно мушкарци и жене који су га узимали, задовољни су што практично не изазивају алергијске реакције. Витаминска профилакса, која обезбеђује лек "АлфаВит", 30-50% ефикаснији од других комплекса. То се објашњава чињеницом да су током развоја узете у обзир научне препоруке које се односе на одвојено и заједничко администрирање корисних супстанци.

Препарати "Витрум" и "Центрум"

Витрум и Центрум препарати су такође добри витамини за имунитет код одраслих. Рецензије о њима су дивне. Ови препарати садрже низ витамина и минерала. Витамини "Центрум" готово испуњавају дневне потребе одрасле особе. Препоручује се за превенцију хиповитаминозе и јачање имунолошког система. И мушкарци и жене га прихватају са задовољством. Често можете чути да је унос витамина "Центрум" позитивно утицао на опште здравствено стање и помогао да се не разболи током епидемије.

Витрум витамини су по саставу веома слични Центруму. Сличне препоруке за употребу су сличне. Купци, судећи по рецензијама, нису увек задовољни ценом, јер могу варирати од 560 до 1500 рубаља. Чујете приговоре да су витамини и јефтинији. Међутим, има много више оних који хвале дроге и увјеравају га да нема недостатака.

Витамини за мршављење

Посебно привлачи пажњу мушкараца и жена витаминских комплекса који промовишу мршављење. Међу овим лековима је и комплекс Геримакс. Поред 10 витамина и 7 минерала, садржи и екстракт зеленог чаја, који помаже у борби против гојазности.

Генерално за здравље је неопходно стално узимати витамине А, Б1, Б2, Б6, Б12, Ц, Е, Д3, пантотенску, фолну и никотинску киселину, магнезијум, гвожђе, калцијум, фосфор, цинк. То је с правом најбољи витамини за имунитет код одраслих. Рецензије имају и информације које у случају губитка тежине не могу без њих. Такође је важно узети лекове који садрже омега-3.

Јефтини витамини за одрасле

Када је у питању здравље, људи обично не штеде новац. Међутим, у лијековима, правило не функционира увијек: ако је скупо, то значи квалитет. Често, заједно са веома скупим лековима, постоје прилично пристојне колеге по прилично приступачним ценама. Исто важи и за витаминске комплексе. Није нужно да много новца кошта добре витамине за имунитет за одрасле. Доступни су и јефтини лекови. На пример, витамини "Компливит за жене". Њихова цена је само 130-250 рубаља.

Лек "Цомпливит" је погодан за жене старије од 45 година. Ово су добри витамини за имунитет код одраслих. Прегледи жена показују да је ефекат посебно уочљив код оних који напорно раде на послу или код куће. Редовно узимање таблета омогућава вам да имате добро здравље и да останете лепи уз заузет распоред.

Постоје и други јефтини добри витамини за имунитет код одраслих, рецензије лекара које охрабрују многе да их узму без сумње. То су Дуовит за мушкарце и Дуовит за жене комплекси од 300-400 рубаља сваки, као и Алпхабет витамини по цијенама од 250 рубаља до 500. Лијекови су дизајнирани да ојачају имунолошки сустав и одржавају тијело одраслих у стресним ситуацијама. Витамини "Дуовит" лекари саветују узимање и за дехидрацију, продужену употребу антибиотика, за велики губитак крви и током курсева хемиотерапије.

Витамини за херпес зостер

Вирус херпеса, који улази у људско тело, остаје ту заувек. Међутим, то се манифестује због ослабљеног имунитета. Стога, људи који носе вирус треба да узимају лекове који јачају заштитне функције организма. Тада ће се могућност херпес зостера свести на минимум. Ако је осип на кожи већ присутан, више је вредно узимања витамина.

Аскорбинска киселина, токоферол и витамини групе Б су посебно корисни у јачању имунитета, стога је вредно изабрати лекове који садрже витамин Ц, Е и витамине Б9 и Б12. То су најбољи витамини за имунитет код одраслих особа са херпес зостер-ом. Рецензије потврђују ефикасност комплекса са таквим саставом.

Посебно пацијенти хвале витамине Ундевит, Цомпливит, Мулти-Табс, Супрадин, Витрум. С дневним уносом свраб се смањује, а ране зацељују. Херпес зостер нестаје и дуго се не осјећа.

Витаминско-минерални комплекси за старије особе

Није тајна да, како тело стари, губи снагу и снагу, органи почињу да посустају, кожа губи еластичност. Да овај процес не буде тако опипљив и примјетан, потребни су и најбољи витамини за имунитет код одраслих.

Рецензије показују да је важно пити комплексе који садрже антиоксидативне витамине: каротеноиде, токоферол, рибофлавин, аскорбинску киселину, цијанокобаламин. Такође, старијим телима су потребни биотин, рибље уље, витамин Д, фолна киселина, јод, магнезијум и гвожђе. Ако редовно узимате добре витамине за имунитет код одраслих, чији су прегледи позитивни и инспирирају повјерење, физиолошке потребе старијих особа у минералима и витаминима ће се обнављати.

За старије особе, створен је велики број витамина. То су Витус Интеллецт, КорВитус, СустаВитус и Антиокидант Цомплек (АОК) + Селен. Према прегледима, највећи ефекат се постиже коришћењем током целе године са малим двонедељним паузама једном месечно. Посебно вриједи узимање витаминских комплекса од октобра до априла.

Наравно, да бисте одржали и ојачали имунолошки систем, можете пажљиво пратити исхрану и покушати јести храну обогаћену витаминима, органским поврћем и воћем, те водити здрав начин живота. Међутим, чак и најбоља исхрана и најтачнија дневна рутина неће моћи у потпуности да задовоље потребе организма за витаминима и минералима. Због тога је важно узети витаминске комплексе на основу потреба и старости одраслих.

Разлике у припремама за јачање имунитета

Обим медицинских препарата је огроман. Посебно задовољан великим избором лекова чија је акција усмерена на активирање имуног система. Први корак је да се консултујете са лекаром и сазнате узрок прогресивног недостатка витамина, а затим, заједно са специјалистом, одредите витамински комплекс. Главне разлике у учвршћивању препарата за имунитет су специфичност природне или хемијске формуле, облик ослобађања, начин употребе. Дакле, витамин А гарантује стабилност имуних ћелија, а витамин Ц осигурава њихову формацију.

Врло често, у терапијском режиму, доктор прописује витамине за имунитет код одраслих, рејтинг представника ове фармаколошке групе нам омогућава да проценимо које су дроге тражене. По класификацији, то могу бити:

  • профилактички лекови
  • витамини за комбиновани третман,
  • средства за рехабилитацију након болести.

Женски витамини за имунитет

Прихватање имуностимуланса је важно за сваког представника слабијег пола и препоручује се да се профилактички курс понови до 3 пута годишње. Тинејџерке је потребно да нормализује менструални циклус. Женама се у трудноћи препоручују витамини за имунитет како би се родила здрава и јака беба. У доби од 50 година и више, вријеме је да се користе мултивитамински комплекси за повећање имуног одговора на вруће трепће и друге знакове предстојеће менопаузе. Најбољи витамини за имунитет код одраслих жена су:

  1. Ретинол. Активно учествује у стварању нових имуних ћелија, штити женско тело од вируса и бактерија, регулише рад кардиоваскуларног, респираторног система.
  2. Тоцопхерол. Још једно природно једињење које стимулише производњу специфичних антитела. Ово је одлична превенција формирања ћелија рака и тумора, као и ефикасна компонента за елиминацију слободних радикала.
  3. Аскорбинска киселина. Извор интерферона, који стимулише главне функције унутрашњих органа и система. Води у рангирање средстава за јачање имунолошког система.

Мушки витамини за побољшање имунитета

Што се тиче здравља мушкарца, у овом случају је потребно обратити пажњу на неколико других органских једињења за стабилан имунолошки одговор организма. То су не само представници група Ц, Е, А, већ и друге, једнако тражене компоненте, које у најкраћем могућем року побољшавају рад имунитета. Не ради се о интрамускуларним ињекцијама, већ о здравој храни. Тако су основне компоненте мушких витамина за имунитет представљене у наставку:

  1. Представници групе Б, који помажу да се носе са негативним факторима који инхибирају функцију имуног система.
  2. Селениум. Повећава број специфичних антитела, тј. Убрзава истребљење патогене флоре.
  3. Ирон Одговоран је за производњу и концентрацију леукоцита - црвених крвних зрнаца одговорних за виталну активност организма.
  4. Цинк Важан елемент у саставу витамина, користан за организам да се одупре заразном, вирусном окружењу.

Ово је низ ефективних средстава способних да подигну имунитет одраслих и дјеце. Компливит заузима водећу позицију у рангирању мултивитаминских комплекса, има превентивни ефекат, доказао се у фармаколошкој индустрији. Лек се продаје у било којој апотеци, долази у таблетама. Пре почетка курса, препоручује се да разговарате са лекаром или пажљиво прочитате напомену:

  1. У природном саставу витамина за имунитет код одраслих, Цомпливит концентрише 11 витамина и 8 минерала у прихватљивој концентрацији.
  2. Ако изаберете ове витамине за имунитет за одрасле, условни рејтинг се допуњује са неколико фаворита произвођача - Цомпливит жене 45+, Цомпливит Антистресс.
  3. Одрасли узимају 1 таблету дневно, терапија се индивидуално договара са Вашим лекаром.
  4. Искључени су случајеви предозирања, контраиндикације и нуспојаве у минималној количини (само преосетљивост на природне супстанце).

У рангирању ефикасних лијекова за побољшање имунолошког одговора, витамини се могу разликовати како би се побољшао имунитет код одраслих Витрума. Многе жене их бирају за проблеме са зубима, ноктима и косом, јер антиоксиданти присутни у природном саставу, селен, магнезијум и цинк помажу да се брзо врати женска лепота и визуелна привлачност. Именован и физички и емоционални замор, сезонско слабљење имунолошког система, након болести.

Витрум је контраиндикован у хипервитаминози иу детињству, има нуспојаве у облику алергијских, кожних реакција на кожи. Ови витамини за одржавање имунитета код одраслих нису дозвољени за труднице током дојења. Ако таквих ограничења нема, потребно је узети орално 1 таблету дневно након оброка, пити пуно течности.

Овај ефикасан лек на ранг листи већ је постао саставни део интегрисаног лечења вируса и прехладе. Он може у потпуности обновити оштећене ћелије имунолошког система, осигурати ефикасну акцију, прикупити само позитивне повратне информације. Пре почетка консултација обавезна је консултација са специјалистом, међутим, са повећаним запошљавањем, из упутства се могу добити опште препоруке о узимању имунитета за повећање имунитета одраслих.

Ово није витамин и имуностимулирајући лек, чија је главна компонента екстракт Ецхинацеа Пурпуреа. Супстанца је природна, али, ипак, постоје контраиндикације за употребу по годинама, не искључују се нуспојаве у облику локалних и алергијских осипа. Передозировка препаратом полностью исключена, но все равно важно соблюдать дозировку. Пить взрослым по 1 таблетке трижды за сутки на протяжении 3-4 недель.

За нокте

Основными признаками нехватки витаминов (которые заметны по внешнему состоянию ногтевой пластины) являются:

  • ломкость (дефицит витаминов С и Д),
  • тонкость (недостаточное количество цинка, йода и витаминов группы В),
  • хрупкость (нехватка белка),
  • беле пруге на нокатној плочи (недостатак гвожђа и фолне киселине).

За јаке, јаке и лепе нокте, треба да једете следеће ефективне витамине и минерале:

  • витамин Д (јача нокатну плочу),
  • калцијум (чини нокте еластичним, спречава лом),
  • цинк (згушњава слој нокта),
  • јод (спречава појаву жутих тачака на ноктима),
  • гвожђе (даје ноктима глатку боју),
  • витамин Ц (регулише производњу и уништавање меланина).

Неопходни витамини за кожу су следећи:

  • А (побољшава одбрану тела од утицаја природних фактора, додаје еластичност, спречава прерано старење, храни и влажи, подржава природну равнотежу воде и масти у кожи).
  • Е (обнавља природни баланс воде и масти у кожи, спречава љуштење, грубљење и пуцање).

Ови витамини се продају одвојено у било којој апотеци и коштају новчић (у року од 30 п). Иначе, ови јефтини витамини су погодни за кожу лица, косе и ноктију! Али можете их купити већ у облику готовог комплекса:

  1. Аевит - на бази витамина Е и А, који се међусобно надопуњују, изглађују боре и хране све слојеве коже. Супстанце из комплекса имају ефекат јачања на поткожне судове, посебно смањују ниво холестерола, због чега тамни кругови испод очију нестају, а сама кожа постаје мека и еластична. Лек се користи и интерно и екстерно.
    Прице - 50 п.
    Узмите најјефтиније: апсолутно се не разликују од скупих! Сва разлика ће бити у пакету.
  2. Витрум Беаути - садржи не само витамине, већ и природне антиоксиданте. Помаже у уклањању акни, митесера, неправилности коже. Чини тен чак и природним руменилом, влажи кожу, одржава равнотежу воде и масти. Садржи витамине Е, Ц, групе Б, Д, А, као и минерале: јод, бор, селен, силициј, магнезијум, гвожђе и цинк.
    Прице - 450 п.

  3. Цомплите - композиција је обогаћена са 11 витамина и 8 минерала: фолном киселином, цинком, екстрактом зеленог чаја и бакром, као и витаминима А, Б1, Б6, Б12, Ц, Е и ПП. Ове супстанце доприносе производњи колагена и значајно побољшавају процес регенерације ћелија, обнављају тен, глатке мимичке боре. Овај витамински комплекс је посебно добар након узимања антибиотика, јер њихово деловање није најбољи начин да утиче на стање коже.
    Прице у мрежи апотека - 200 стр.

За имунитет

Категорије особа које су у опасности, по својој склоности ка болестима, укључују:

  • жене које доје и носе дијете,
  • деца,
  • спортисти,
  • старије особе
  • жене и мушкарци са високим оптерећењем и тешким условима рада,
  • људи који већ имају хроничну болест.

Слаб имунитет - повољно окружење за нападе вируса и бактерија. Због тога би требало ојачати узимањем витамина за фармацију. Први позиви из тијела да му недостају витамини су:

  • губитак косе и крхкост (говори о недостатку витамина Б2, ПП и Б6),
  • сува кожа и пукотине (недостатак витамина А, Ц, П),
  • крварење десни (недостатак витамина П, фолне киселине, никотинамида и Ц).

Пре свега, вреди прибјећи појачаној исхрани (повећати дневну исхрану, диверзификовати је новим здравим производима). Најбољи природни извори витамина за имунитет су: црвена риба, кавијар, шаргарепа, махунарке, орашасти плодови, телетина, бели лук, зачини, агруми, јагоде и друге бобице, јабуке, киви, драги и нар. Међутим, ако нема времена за кување, можете купити готове љекарне комплекса витамина. Имунолошку одбрану организма подржавају следеће компоненте:

  • Б1 (тиамин) - обрађује масти и угљене хидрате, претварајући их у енергију,
  • Б2 (рибофлавин) - нормализује стање слузокоже, коже, учествује у синтези хемоглобина,
  • Б3 (никотинска киселина) - обезбеђује синтезу масти и протеина,
  • Б4 (холин) - помаже у губитку тежине, нормализује метаболизам масти,
  • Б5 (пантотенска киселина) - ослобађа енергију хране,
  • Б6 (пиридоксин) - доприноси нормалној терморегулацији,
  • Б9 (фолна киселина) - промовише стварање црвених крвних зрнаца,
  • Б12 (кобаламин) - стимулише нервни систем,
  • Ц (аскорбинска киселина) - природни антиоксиданс - јача имуни систем, убрзава процес зарастања, утиче на синтезу хормона, учествује у расту ткива и ћелија,
  • Р - спречава старење тела,
  • ПП - одговоран је за компетентан рад гастроинтестиналног тракта.

Набавили смо најефикасније и најбоље, а најважније јефтине витамине за имунитет одраслих са ценама:

  1. До 30 година - "Лаура" - Ово је лек из познате компаније Евалар. Производ се односи на биолошке адитиве који се узимају током оброка. Састав витамина који могу одржавати љепоту и борити се против првих знакова старења (боре лица, суха кожа и бледило лица). То су: хијалуронска киселина, витамини Ц, Е, Д3, а за своју класу је прилично јефтин и истовремено ефикасан витамин за имунитет!
    Прице - 320 п.

  2. Од 45 година - "Витрум Беаути Суите" - компензује недостатак минерала и витамина, јача кости, крвне судове и хрскавицу. Састав екстракта гинко билобе (спречава мигрене) и лутеин (штити кожу од ултраљубичастог зрачења). Овај комплекс има диуретичко дејство, пружа антибактеријски ефекат.
    Прице - 400 п.
    Такође прикладна линија "Елите"
  3. После 50 година - Центрум Силвер - као део комплекса од 24 имена минерала, витамина и аминокиселина. Овај лек побољшава добробит жена током менопаузе, инхибира његове манифестације: вруће трепће, прекомерно знојење, главобоље. Супстанце које се налазе у Центруму могу побољшати имунитет, побољшати заштитну функцију тела. Спречавају развој нервозе, елиминишу стрес и подижу расположење.
    Прице - 700 п.

Ефикасне и добре, и најважније јефтине витамине за децу и њихов имунитет и раст треба изабрати према старости: за најмање суспензије и сирупе, после годину дана можете пробати витамине растворљиве у води - прахове, а после 3 - таблете за жвакање у облику медведа. За ученике и адолесценте такође постоје сопствени витамински комплекси, али у облику таблета и капсула.

  1. Абецеда "Наша беба" - Ријеч је о дјечјем минерално-витаминском комплексу, који је подијељен на групе потрошача, фокусиран на добне категорије: од једне до три. Доступан је у прашкастом облику и садржи калцијум, витамин Д3, који су неопходни састојци у превенцији рахитиса.
    Прице - 397 р.
  2. ВитаМисхки Мулти + - у облику мармеладних медведа, у свом саставу јод и холин, који помажу јачању памћења, концентрације и стимулишу мождану активност. Погодно за децу од 3 до 7 година.
    Прице - 750 п.
  3. Мулти-табс Јуниор - имају облик таблета за жвакање са укусом воћа, намијењене су дјеци до 12 година. Они подржавају имуни систем, повећавају адаптивне способности у тиму, допуњују нередовну и неадекватну исхрану. Састав витамина Б, гвожђа, калцијума, витамина Д3 и Ц. т
    Прице - 290 п.
  4. Пиковит (састав: витамин Ц, калцијум, фосфор) - формирају густину зидова крвних судова, стимулишу повећање имунитета, одговорни су за раст и јачање костију, зуба и косе. Прице - 270 п.

Ултра Д 3

Витамини "Ултра Д3" коштају око 750 рубаља по паковању. Ово је пристојна цијена и, наравно, многи желе пронаћи квалитетан и квалитетан пандан, а неки су морали уложити пуно труда да га пронађу у свом граду.

У свим препаратима мора бити активна супстанца "Колекалциферол (Колекалциферол)" и цена није важна!

Имена јефтиних аналога скупих лекова Д3 или Д у апотекама:

  1. Аквадетрим. Лек који регулише размену калцијума и фосфора. Цена - 180 п.
  2. Виганол. Допуњује недостатак витамина Д3. Побољшава апсорпцију калцијума у ​​цревима. Цена - 180 п.
  3. Витамин Д3. Уљни раствор за оралну примену. Цена - от 40 п.
  4. Цхолецалцифероцапс.
  5. Цхолецалциферол.

Са калцијумом и магнезијумом за срце

Најјефтинији начин добијања калцијума: јести љуску пилетине или јаја препелице. У препелици 2 пута више калцијума, цинка, фосфора. Можете га направити на овај начин: опрати 2 шкољке јаја препелица, оставити да се осуше, залити у прах и сипати сок од лимуна 1-2 минута. Почеће да бубре, не брините: формира се калцијум карбонат.

Успут, у апотекама такав напитак ће коштати од 400 до 600 рубаља!

И као извор магнезијума, ваш најбољи пријатељ за срце (и најјефтинији) је, наравно, Аспарк! Његов плус, поред чињенице да је то веома јефтин лек, је да су активни састојци у њему у облику који омогућава да их апсорбује скоро 100%. Ови витамини имају позитиван ефекат на кардиоваскуларни систем и мишићно ткиво, олакшавају грчеве. Цена - 60 руских рубаља.

Готово све рецензије о Аспаркам-у (преко 95%) су позитивне! Овај додатак заиста побољшава опште стање и решава проблеме узроковане недостатком магнезијума са калцијумом!

Који јефтини комплекси групе Б (б) у таблетама или капсулама могу се купити у апотекама - имена и цене су приложени

    Ангиовит

Руски комплекс витамина садржи витамине Б6, 9, 12. Он спречава развој атеросклерозе и тромбозе, можданог удара, срчаног удара, ефикасан је код дијабетеса. Помаже у ублажавању поремећаја мождане циркулације и тијека коронарне артеријске болести. Како узимати: 1 таблета 1 месец.
Прице - 250 п.

Други домаћи витамини са дивном композицијом: има скоро све елементе групе Б! Диван и разуман избор за целу породицу. Узмите само 1 капсулу по јену на месец дана. Групни најјефтинији комплекс!
Прице - 190 п. У паковању од 90 капсула, повољно се слажете?

Пентовит

И опет из Русије! Лек садржи следеће б витамине: Б1, Б6, Б12 и фолну киселину. Побољшава стање коже, јача косу и нокте. Како узимати: 2-4 таблете након оброка 3 пута дневно током 3-4 недеље.

Прице - 130 р.

Аналогс Супрадин

Који јефтин аналог шумеће супрадине треба одабрати:

    Адитив "Мултивитамин са минералима"

Лек садржи комплекс минерала и витамина (витамин Е, ПП, Ц, Д, магнезијум, јод, фосфор и калијум), који су неопходни за нормално функционисање организма. Компоненте позитивно утичу на биосинтезу колагена, играју улогу антиоксиданса, спречавају развој атеросклерозе и штите кардиоваскуларни систем.
Прице - 200 п.
Берокка "Калцијум и магнезијум"

Такође шумећи витамини. Компоненте комплекса обезбеђују пренос нервних импулса у мишиће, учествују у ензиматским реакцијама, учествују у развоју костију и зуба. Калцијум и магнезијум у саставу овог комплекса су укључени у метаболизам ћелија, оптимизују рад органа и система, смањују нервну ексцитабилност. А витамин Ц повећава циркулацију крви и јача зидове крвних судова.
Прице - 230 п.
Витанеирон

Композиција је допуњена витаминима групе Б (никотинска киселина, фолна киселина, цијанокобаламин и рибофлавин), аминокиселине и минерали, који су у комплексу укључени у метаболизам угљених хидрата, стабилизују цријева, стимулирају циркулацију крви и судјелују у формирању мембрана живчаних станица, доприносе процесима регенерације станица.
Прице - 210 п.

За жене

На основу старости, потребе тела за витаминима и минералима се мењају. Дакле, са преласком у зрело доба, женско тело може примити мање калцијума, силиција, цинка, селена, као и витамина Д3 и Е (посебно зими).

Ови комплекси витамина и минерала за жене у таблетама ће бити јефтини, ефективни и добри:

  1. Бересх "Цалциум + Д3"- витамини спречавају уништавање зуба, јачају мишићно-скелетни систем, спречавају нервни стрес и депресију.
  2. Витамин Д + Нутрилите калцијум и магнезијум - доприноси очувању здравих костију, функционисању мишића и нервног система, повећава згрушавање крви.
  3. Доппелгертс Ацтиве Магнесиум Б6 - Ово је комплекс који повећава потпорне силе тела као целине, повећава ефикасност, спречава појаву главобоље, стабилизује ниво глукозе у крви.
  4. Биотецх "ОНЕ-А-ДАИ" - активира метаболичке процесе у телу, јача имуни систем, побољшава раст косе и ноктију, повећава заштитне функције организма.

Када планирате трудноћу

Фолна киселина (витамин Б9) - Ово је главна компонента која је потребна за високо квалитетно здравље жена. Ова супстанца спречава настанак тумора, циста, нормализује рад срца и крвних судова, учествује у синтези аминокиселина. Овај витамин је неопходан за стварање крви, благотворно делује на функционисање нервног система, побољшава расположење и перформансе. Узмите га вредно, на основу именовања гинеколога. Фолна киселина је веома јефтин лек (цена - 40 стр. За 20 таблета).

За труднице

Чак и најјефтинији витамини за труднице бирају се искључиво на триместрима:

  • Прво тромесечје: тело детета тек почиње да се формира, потребне су му различите супстанце, нарочито фолна киселина. То је једини витамин који гинеколози прописују на почетку трудноће. Овај витамин за труднице је веома добар, али у исто вријеме јефтин. Учествује у синтези хемоглобина и спречава развој анемије. Пријем фолне киселине може се започети много прије планирања трудноће и узети током прва три мјесеца чекања на дијете. Дозу бира лекар..
  • Друго тромесечје акценат је на калцијуму, јер у овом периоду постоји процес активног раста малог човека, а мајчине резерве можда нису довољне. Прихватање фолне киселине се не поништава, додају се витамини А, Е, Ц и групе Б.
  • Треће тромесечје - повећана телесна потреба за витаминима Ц, А, Д и гвожђа. Ови елементи у тандему - одлична превенција анемије, елиминишу тон у материци, укључени су у развој кардиоваскуларног система детета. Осим тога, потребно је припремити се за рођење дјетета, тијело треба примити све потребне супстанце које су у саставу мултивитаминских комплекса, тако да је процес доставе једноставан.

За дојиље

Организам у лактацији подлеже спољашњој промени (пукотине и падови косе, љушти нокте, зуби се распадају). Да бисте се заштитили од тога, потребно је да свом телу обезбедите неопходне витамине (ПП, Б9, Б6, Б2, Б1, Е, Ц, А, Д) и елементе у траговима (магнезијум, калцијум, цинк, силицијум, калијум, бор, бакар) и гвожђе).

Не можете то учинити у периоду ношења бебе без фолна киселинајер она учествује у структури плаценте и смањује ризик од хипоксије. Може се узимати прије почетка трудноће, јер се овај витамин акумулира у тијелу и потиче оплодњу. Најбољи готови комплекси за будуће мајке су:

  1. Елевит пронатал.
  2. Прингавит.
  3. Витрум Пренатал Форте.
  4. Абецеда - здравље маме.
  5. Цомпливит - Мама.

Са менопаузом

Током климатских промена, женско тело се значајно мења и потребна му је помоћ уз помоћ мултивитамина, јер је нападнута врућим трептајима, хормонским променама, променама расположења и повећава се ризик од рака.

Да би се то избегло, потребно је фокусирати се на ове витамине: Д, Е, Ц, А, група Б (посебно фолна киселина) и минерали: гвожђе, калцијум и магнезијум.

Руски јефтини витамински комплекси у периоду менопаузе могу се купити у уобичајеној апотеци:

  • Доппелгерз ассет - Менопаусе (смањује климатске поремећаје организма, побољшава расположење и благостање. Смањује сувоћу слузокоже, смањује знојење, спречава главобоље, јача кости и хрскавицу. Осим тога, овај комплекс има савршену комбинацију есенцијалних витамина у тандему са магнезијумом - један од најбољих елемената у менопаузи ),

  • Ладис Формула - Женски 40+ (смањује раздражљивост, смањује број хормонских промена, спречава настанак тумора у материци и јајоводима).

Знаци недостатка имунитета

Имунитет је комплексан и мултифункционалан систем који помаже организму да се бори против негативних фактора, углавном вирусних и бактеријских инфекција. Без имунолошког система, особа би умрла од обичне хладноће. Имуни агенси су различите ћелије: бела крвна зрнца, лимфоцити, макрофаги, неутрофили. Такође део имунитета може се назвати кожа и слузокоже које могу синтетизовати супстанце које су штетне за патогене микроорганизме.

Одржавање здравог имуног система је тешко. Под утицајем разних негативних фактора, тело слаби и губи способност да се ефикасно опире инфекцијама и другим штетним агенсима. Главни симптоми слабог имунитета су:

  • честе болести
  • спор опоравак,
  • слабост
  • хроничног умора
  • дуго зарастање оштећене коже,
  • погоршање коже и слузокоже,
  • упале на кожи,
  • неразумна бол у различитим деловима тела.

Са ослабљеним имунитетом, сви органи и системи су под нападом. Ако особа не почне да предузима мере за повећање имунитета, онда може да умре.

Није лако разумети да је узрок слабог организма недостатак витамина.Знакови недостатка витамина су разноврсни патолошки феномени: поремећај пробавног тракта, срца, крвних судова, нервног система, слабљење косе, стањивање и пилинг ноктију, погоршање коже. Али ти исти феномени могу сигнализирати развој озбиљних болести које нису повезане с недостатком витамина. Стога, када појава сумњивих симптома не треба самозапошљавати, и проћи медицински преглед.

Узроци ослабљеног имунитета

Слабљење имунитета је последица утицаја на тело многих негативних фактора:

  • стални стрес
  • лоша исхрана
  • сенилне промјене
  • болести
  • лоше наследство.

Одређеним категоријама људи је потребно појачано снабдевање корисним супстанцама, јер њихов имуни систем ради у побољшаном режиму. Ове категорије људи укључују:

  • труднице
  • мајке које доје
  • спортисти,
  • пацијената који пате од тешких заразних болести,
  • радници ангажовани у исцрпљујућем физичком и интелектуалном раду.

Особа не може повећати имунитет, ослабљена због озбиљних болести. За то је потребна помоћ медицинског стручњака. Али да би се ојачао имуни систем, депресивна хиповитаминоза, довољно је пити мултивитамине.

Корисне супстанце за женски имунитет.

Витаминске и минералне комплексе морају узети свака жена. Штавише, пожељно је пити низ витамина 3 пута годишње. Младим девојкама су потребни витамини за стабилизацију менструалног циклуса. Витамински препарати се прописују трудницама како би се беба у потпуности развила у материци. Старијим женама су потребни витамини да подупиру тело током менопаузе, да ублаже симптоме менопаузе.

Ниже су наведени најважнији витамини за жене.

  1. Ретинол (А). Учествује у синтези имуних ћелија, делује антивирусно и антибактеријски. Нормализује срце, циркулаторни систем, респираторни систем.
  2. Аскорбинска киселина (Ц). Неопходан за формирање интерферона - имунског протеина. Витамин Ц је снажан антиоксидант који игра кључну улогу у јачању имуног система.
  3. Токоферол (Е). Учествује у производњи антитела. Чисти тело од слободних радикала, тако да је важно за превенцију рака. Побољшава стање коже и ноктију.

Корисно за супстанце мушког имунитета

Витамини А, Е и Ц су такође неопходни за одржавање имунитета код мушкараца, али мушко тело такође треба витамине Б и одређене елементе у траговима. Да би тело остало снажно и имунолошки систем функционише исправно, мушкарцима је потребно свакодневно укључити у јеловник храну засићену гвожђем, цинком, селеном.

  1. Витамини групе Б. Снажни имуностимуланси. Борите се против штетних агенаса који инхибирају рад имуног система.
  2. Ирон Одговоран је за синтезу белих крвних зрнаца - белих крвних зрнаца који су део имуног система.
  3. Цинк Помаже организму у борби против вирусне инфекције.
  4. Селениум. Стимулише синтезу антитела која уништавају патогене.

Које намирнице су богате витаминима?

Ако је могуће, хранљиве материје се најбоље добијају не од фармацеутских производа, већ од производа. Да би тело добило довољно витамина и микроелемената, млечни производи, биљна храна, месо и риба треба да буду укључени у свакодневну исхрану. Али најбољи извори супстанци корисних за имунитет су јела од поврћа и свеже воће. Стога, биљна храна треба да буде присутна у јеловнику током целе године.

  1. Ретинол. Његови богати извори су наранџасти и жути биљни производи: бундеве, шаргарепа, кајсије, брескве, слатке паприке. Од животињских производа који садрже витамин А у довољним количинама, може се примијетити риба, јетра, маслац, жумањак.
  2. Аскорбинска киселина. Сви производи од поврћа су засићени њиме. Али највише витамина Ц је у рибизлу, слаткој биберу, цитрусима.
  3. Тоцопхерол. Главни извори су биљна уља.
  4. Цалциферол. Садржи се у довољној количини у јетри, млечним производима, риби. Такође, витамин Д се синтетише у кожи, која је под утицајем ултраљубичастих зрака сунца.
  5. Витамини групе Б. Богати су орасима, поврћем, млечним производима, хлебом од мекиња, житарицама.

Нажалост, тренутно складиштени производи су сиромашни нутријентима. Стога, чак и квалитетно и потпуно нутриционистичко лице треба периодично да купује у апотекама комплекса витамина и минерала.

Најбољи витамински препарати за одрасле

Апотеке продају многе витаминске препарате за побољшање имунитета код одраслих. Доље су наведени најквалитетнији и ефикаснији имуно-подржавајући комплекси.

  1. Цомпл. Јефтин и популаран мултивитамин за обнављање имунитета. Комплекс обухвата 19 активних супстанци. Ове таблете су корисне за старије особе, посебно оне којима је потребна витамина и елементи у траговима за одржавање тијела. Дрога кошта око 340 рубаља.
  2. Абецеда. Популаран комплекс витамина и минерала, оптимално распоређен у таблете од 3 типа за бољу апсорпцију у организму. Таблете за пиће се препоручују за хиповитаминозу и недостатак минерала, за јачање стања целог тела уз висок физички и интелектуални стрес, лошу исхрану, трудноћу, после болести или операције. Витамини су јефтини, цијена је у просјеку 360 рубаља.
  3. Витрум. Овај антиоксидантни комплекс, који производи америчка компанија Унипхарм, налази се на листи најбољих фармацеутских средстава за подизање имунитета. О леку, који укључује 15 корисних супстанци, купци реагују изузетно добро. Ове пилуле се препоручују за побољшање здравља, ублажавање симптома умора, додавање енергије телу, чишћење ткива и органа од слободних радикала. Витамини су скупи, просјечна цијена је око 940 рубаља.
  4. Центрум Овај комплекс витамина је одавно укључен у ранг најбољих апотека за подизање имунитета. Укључује 24 корисне супстанце. Активни састојци лека имају антиоксидативно дејство, јачају имуни систем, подижу тонус тела. Комплекс кошта у просеку 570 рубаља.
  5. Иммунал. Добри витамини који се продају у таблетама иу облику раствора за оралну примену, укључујући екстракт ецхинацеа пурпуреа. Састав лека укључује само природне састојке. Комплекс хранљивих састојака је дизајниран тако да најефикасније утиче на имуни систем. Цена - око 300 рубаља.
  6. Мулти-табс Иммуно Плус. Висококвалитетни и јаки витамини који повећавају имунитет, примењују се у облику таблета за жвакање. Састав лека укључује хранљиве материје које не само да подижу имунолошки систем, већ и јачају срце и крвне судове, нормализујући нервни систем. Додатни активни састојак је лактобацил. Препоручује се узимање комплекса у јесен и прољеће, када је имунитет најрањивији. Цена - око 650 рубаља.
  7. Супрадин. Врло добри мултивитамини који се користе са смањеним имунитетом. Лијек се препоручује за примање хиповитаминоза, обављање тешког физичког рада, дојење дјетета, као иу прољеће и зиму ради спрјечавања сезонских заразних болести. Комплекс кошта око 680 рубаља.
  8. Геримакс Енерги. Добар комплекс који укључује 17 корисних једињења и екстракт гинсенга. Активне компоненте лека побољшавају имунитет, помажу нормализацији сна. Комплекс се препоручује за опште јачање тела под сталним стресом, тешким физичким или интелектуалним радом, након заразне болести. Просечна цена је 540 рубаља.
  9. Велман Минерална припрема, створена за мушкарце. Помаже подизању имунитета, побољшава репродуктивни систем, спречава патологије срца, крвних судова, дигестивног тракта, скелета. Комплекс кошта у просеку 580 рубаља.
  10. Ладис Формула. Припрема витамина за жене. Активне компоненте комплекса тонирају тело, нормализују метаболизам, смањују вероватноћу абнормалности репродуктивног система, повећавају физичку активност, уклањају нуспојаве након употребе хормонских лекова. Дрога је скупа, кошта око 2.400 рубаља.

Треба имати у виду да је за одржавање имунитета неопходно не само потпуно јести и узимати витаминске препарате, већ и водити активан живот, свакодневно шетати, избјегавати стресне ситуације, проматрати обрасце спавања.

Како узимати витаминске препарате?

Детаљна правила за упис су записана у упутствима. Али обично произвођачи праве препарате тако да се дневна доза активних супстанци налази у једној таблети. Према томе, већина упутстава указује да треба да узмете 1 таблету дневно.

Комплексне лекове треба узети наравно, али не стално. Обично се након сваког курса направи двомесечна пауза. Ако пијете витамине без прекида, зависност ће се развити, тело ће престати да апсорбује долазне хранљиве материје.

Таблете за прање не смеју бити пића, већ само са водом. Пића нарушавају апсорпцију активних супстанци. Строго је забрањено пити алкохол са витаминима.

Пре него што изаберете препарат витамина у апотеци, препоручљиво је да се консултујете са специјалистом. Лекар ће препоручити најприкладнији лек за слаб имунитет.

Који су витамини боље узети за имунитет код одраслих?

Ако нема могућности за побољшање здравља кроз правилан начин живота, правилну прехрану, вјежбање, одрасла особа може одржавати виталност тијела узимањем витаминских додатака. Витамини за побољшање имунитета повољно утичу на опште стање одрасле особе и на заштиту унутрашње средине.

Приликом избора комплекса витамина препоручује се избор лијекова који садрже:

  • Бета - керотин,
  • Антиоксиданти
  • Листа витамина неопходних за здравље - А, Ц, Е, П и комплекс групе Б.

Да би се ојачала заштита од болести, одрасла особа може одабрати како моновитаминитако и мултивитамини за имунитет. Важно је обратити пажњу на неке карактеристике. Препоручује се употреба моновитамина након детаљног упознавања са принципима њихове асимилације у телу одрасле особе. На пример, прекомерна потрошња фосфора спречава апсорпцију калцијума. У мултивитаминском комплексу, таква нијанса се узима у обзир, међутим, такви витамински додаци превазилазе трошкове моновитамина.

Листа добрих витаминских комплекса: Витрум, Центрум, Спирулина, Абецеда, Лади-С, Женски доктор, Иммунал Форте, Аевит, Ундевит, Феимбион, Цицловитз, Фолна киселина, Калцијум.

Ограничења цена витамина за јачање имунитета одраслих значајно варирају. Међу лијековима који се не разликују по високим трошковима и добром ефекту емитирају:

Супрадин - сет витамина, макро и микронутријената, чија употреба повећава имунитет. Лек је доступан у два облика - једноставне таблете или шумеће. Лек се узима орално, једна таблета, без обзира на облик ослобађања. Употреба лека је дизајнирана за људе различитих категорија, укључујући људе који су на дијети или после операције.

Саставни елементи лека су:

  • Витамини групе Б, као и А, Ц, Д, Е,
  • Калциј, фосфор, цинк, гвожђе, манган, бакар, магнезијум.

Центрум - садржај витаминског комплекса укључује елементе и минерале који су корисни за јачање имунитета. Лијек је намијењен одраслима и дјеци.

Садржај лека Центрум:

  • Присуство антиоксиданата,
  • Комплетан састав хранљивих састојака групе Б
  • Усклађеност са пропорцијама А, Ц, Х,
  • Комбинација Е и Ц се узима у обзир.

Ови знакови су типични за све комплексе мултивитамина Центрум, без обзира на старосну категорију.

Цомплите - Мултивитамински препарат се користи за јачање имуног система. Комплекс садржи 11 витамина и 8 минерала. Дозвољена је употреба лека без прекида. Цомпливит је намијењен одраслима различитих узраста и дјеце. Недостатак корисних супстанци се допуњава због присуства А, Б1, Б2, Б5, Б6, Б9, Б12, Ц, Е и Ф, као и калцијума, кобалта, фосфора, цинка и бакра.

Међу јефтиним моновитаминима спадају: калцијум-глуканат, витамин Е, калијум-јодид, омега-3, 6.

За усвајање у пролеће

За ослабљени имунитет у прољеће, одрасли би требали узети витаминске комплексе. Међу најчешћим и ефикасним лековима за јачање имунолошког система у пролеће су:

Мулти-табс- списак корисних супстанци присутних у саставу мултивитаминског комплекса обухвата: витамини А, Ц, Е, Б9, Д, ПП и минерали - јод, гвожђе, цинк, селен, хром. Таблете се узимају једном дневно. Витамински додаци су дизајнирани и за одрасле и за децу.

Ундевит- Мултивитаминска композиција, која садржи скуп Б групе, витамине - А, ПП, калцијум, фолну киселину. Препоручује се употреба таблета за превенцију болести или током периода ослабљене одбране тела. Узимање таблета током месеца имплицира потребу за паузом.

Геримакс - моћан витамински комплекс за подизање и јачање имунитета. Лек је дизајниран искључиво за употребу од стране одрасле особе. Композиција садржи корисне супстанце: А, Ц, Е, ПП и скуп групе Б. Поред ових супстанци, таблете садрже калцијум, цинк, манган, гвожђе, гинсенг. Лијек се користи једном дневно, ујутро прије јела. Препоручује се да се узме са великим физичким напором, стресним ситуацијама и радом у тешким или штетним условима.

За усвајање зими

У зимском периоду имунитет одрасле особе је ослабљен и подложан болестима. Да би се одржала заштита тела, препоручује се куповина добрих витамина.

Најбољи витамини за јачање имунолошког система одрасле особе зими:

Аевит - повећава сигурност имуног система, смирује нервни систем, садржи витамине А и Е.

Абецеда- Мултивитамински лек, који се састоји од 3 таблете, који се узима током дана. Свака таблета садржи специфичан сет корисних минерала и супстанци које компензирају њихов недостатак у организму.

Витрум - лек садржи велики број хранљивих материја. Витамински комплекс се користи за лечење недостатка витамина, али не и за превенцију. Витрум се препоручује пити након озбиљних болести, операција.

Поред ових средстава, помогните да се побољша имунитет током зиме:
Тинктура Ецхинацеа, аскорбинска киселина, Мулти-табс, Цомпливит, Центрум.

Карактеристике различитих група витамина

Апотеке су спремне да продају дијететске додатке и витаминске додатке без рецепта, ау међувремену, за оне који желе да безбедно лече недостатак витамина, потребни су прелиминарни тестови и консултације терапеута. У саставу се разликују:

  1. Моновитамини, који садрже само 1 активни састојак.
  2. Мултивитамини, који садрже више од 2 активна састојка, обично су витамини Б, као и витамини А, Ц, Д и додатни минерали.

Мултивитамини су увек много скупљи од моновитамина. Поред тога, цена зависи од апотеке у којој се врши куповина. На пример, витамини Б за труднице у великим апотекарским ланцима су 3-5% јефтинији него у малим приватним апотекама.

Већина људи једе у потпуности, али у јесенској и зимској сезони они се и даље разбољевају и суочавају се са авитаминозама. Код акутног или хроничног недостатка витамина, добро изабрана витаминска терапија има лековито и профилактичко дејство. У вансезони, корисно је користити лекове који стимулишу имуни систем. Поред тога, у продаји можете пронаћи групе циљаних витамина:

  • да ојача очи
  • за срце и крвне судове
  • за кожу и косу,
  • за кости и зубе
  • за нормализацију репродуктивне функције код мушкараца и жена,
  • за зглобове,
  • за здравље фетуса током трудноће.

Како напредујете кроз курс, корисно је узети контролне тестове, проучити крвну слику и извући закључке о динамици вашег стања. Код трудница, рутински тестови помажу да се виде позитивне или негативне промјене, а све остале одрасле особе морају пратити терапеут. Пацијенти који су почели да узимају групу витамина, у већини случајева не прате промене и не доносе закључке о изгледима или узалудности лечења. У међувремену, ако особа узима, на примјер, калциј, али не види никакве промјене, то указује на кршење апсорпције ове супстанце. Према речима лекара, таква патологија мора бити пажљиво проучена и елиминисана пре него што доведе до озбиљног оштећења здравља.

Мултивитамини

По хемијским својствима, сви витамини су активне супстанце које међусобно дјелују и одмах се укључују у реакције оксидације и редукције. Мултивитамински комплекси имају следеће предности:

  1. Састав укључује само оне супстанце које појачавају и не неутралишу деловање једних других.
  2. Свака капсула или таблета већ садрже читав скуп корисних елемената у траговима.
  3. Мултивитамини не могу изазвати хипервитаминозу, ако не прелазите препоручену дозу.

Для того, чтобы самостоятельно составить такой комплекс, нужно досконально изучить свойства веществ, а это не так легко, как кажется. На пример, многи пацијенти не знају да велика количина фосфора смањује апсорпцију калцијума. Ове нијансе су већ израчунате од стране професионалаца који чине мултивитаминске комплексе са уравнотеженим саставом. Према рецензијама, најпопуларнији су следећи мултивитамини из категорије јефтиних цена:

Најмоћнији и најефикаснији лек је први комплекс са листе, Супрадин, који садржи:

  • 8 есенцијалних витамина за тело,
  • 8 есенцијалних микронутријената.

Овај алат се користи и за дјецу и за одрасле. Ако вам лијечник не смета, онда можете користити овај витамински комплекс и одржавати здравље трудница. Да би се ојачао имуни систем, потребно је допунити витаминску терапију физичким напором.

Пажња! Истраживања су потврдила да чак и лагане дневне вежбе могу побољшати здравље док узимају витамине.

Врло јефтини моновитамини

У поређењу са рекламираним витаминима иностране производње, домаћи партнери су невероватно јефтини. Моновитамини се продају по ценама у распону од 5 до 50 рубаља, док њихове користи за јачање имунитета нису ништа мање.

Једини недостатак ових лекова је обичан пакет. Од совјетских времена, сљедећи витамини су увијек били популарни:

  1. Аминоацетатна киселина. Учествује у синтези ДНК и РНК, позитивно утиче на рад имуног система и централног нервног система, побољшава концентрацију, памћење и брзину менталних реакција. У било којој апотеци можете наћи ову корисну супстанцу, јер је она део лека који се зове Глицин.
  2. Полисатуриране масне киселине. Ћелијске мембране се не могу обновити и бити јаке без довољне количине ових супстанци. Пошто су научници открили да семена лана садрже 2 есенцијалне киселине, Омега 3 и Омега 6 су постали продајни хитови. Пацијенти осећају приметна побољшања у свом стању након прве недеље коришћења ових јефтиних и корисних витамина.
  3. Супстанца као што је калијум јодид помаже у одржавању нивоа хормона штитне жлезде у телу, служи за спречавање многих болести штитњаче и помаже да се избори са хипотироидизмом. Нормализација штитне жлезде доводи до губитка тежине, доброг расположења и снаге. Стога, оне жене које се суочавају са хормонским поремећајима и желе да изгубе тежину, купују Иодомарин.
  4. Код одраслих од 30 до 70 година у коштаном ткиву почињу негативне промене. Тело је старо, калцијум се испере, коштане ћелије се прорјеђују. Калцијум-глуканат помаже у заустављању овог процеса и јачању костију. Осим тога, витамин је изузетно користан за кардиоваскуларни систем и има позитиван ефекат на нервни систем.
  5. Витамин Е. Многи пацијенти не знају да је за квалитативну асимилацију осталих витамина неопходна довољна количина витамина Е. Можете помоћи тијелу да узме све најкорисније ствари из хране ако узимате 1 капсулу врло јефтиног и приступачног рибљег уља дневно.

Специјализовани витамински комплекси намењени мушкарцима, женама, старијима и деци садрже ове супстанце на овај или онај начин. Да бисте уштедели новац, можете једноставно сазнати састав скупог комплекса и сами купити компоненте по ниској цијени. Најјефтинији витамини коштају од 5 рубаља.

Пажња! Током трудноће, у веллнесс програм морате укључити довољну количину фолне киселине.

Специјализовани витамини за мушкарце

Метаболизам код мушкараца има своје специфичности, тако да се група витамина разликује од оних препоручених за жене. Међу пацијентима су најпопуларнији следећи аналози:

  • Велман,
  • Абецеда
  • Дуовит,
  • Оптимен.

Препоруке за избор витамина могу дати терапеуту на основу свеобухватне процјене здравственог статуса. Које специфичне групе витамина су потребне мушкарцима и који резултат дају:

  1. Ц и Д. Релевантно за мушкарце преко 40 година. Смањите вероватноћу појаве рака, подржите рад имуног система, срца, крвних судова и мозга. Већина мушкараца који се брину о свом здрављу, проводе превенцију витамина Ц најмање једном годишње, а поред тога пију и магнезијум. Витамин Ц је укључен у листу супстанци које штите од болести ока, јер се код здраве особе налази у сочиву. Старији мушкарци, важно је спречити далековидност и правовремену бригу за здравље очију.
  2. Витамини групе Б. Идеални за спортисте и оне који се баве интензивним физичким радом. Такође је релевантно за мушкарце старије од 60 година. Позитиван ефекат на скуп мишићне масе, еректилне функције.
  3. Магнезијум и калијум. Укључено у већину мултивитаминских комплекса за мушкарце, има благотворан учинак на крвне судове. Добро стање кардиоваскуларног система помаже да се одржи ефикасност, снага и активност. За старије мушкарце, превенција срчаног удара и можданог удара је посебно важна. Калијум и магнезијум се носе са овим задатком, као и помажу да се заштите од немоћи.

Међу мушкарцима има оних који су под стресом и пате од хипертензије. За ову групу пацијената потребни су специјализовани витамини са додатком фосфора и селена. Неколико познатих и доказаних брендова витамина за мушкарце:

А најјефтинији витамин који ће помоћи и мушкарцима и женама склоним кардиоваскуларним болестима је Аскорутин. Лијек се продаје у неуписној амбалажи са застарјелим дизајном, а можете га купити врло јефтино у свакој апотеци.

Специјализовани витамини за жене

За разлику од деце или мушкараца, женско тело има флуктуације у нивоу хормона, што негативно утиче на здравље и лепоту. За жене, најрелевантнији су витамини који компензирају хормоналне промјене и помажу у одржавању здравља чак иу старијој доби, након смањења нивоа естрогена. Жене највише воле следеће произвођаче:

  1. Визија. Компанија производи више од 8 група витамина посебно за жене, осмишљене да ојачају срце, кости, очи и штитну жлезду. Поред тога, постоје и витамини повезани са старењем који су погодни за старије жене, за жене средњих година и за труднице. Комплекси који садрже витамин А помажу у заштити очију од промена везаних за узраст, убрзавају раст косе на глави, чине нокте трајнијим, одржавају имунитет.
  2. Абецеда. Ова серија витамина има посебан поклон за жене, Алпхабет Цосметицс цомплек. Препарати садрже витамине који нормализују равнотежу калција, јачају косу, нокте и кости. Осим тога, витамини абецеде позитивно утичу на кожу. И за труднице има своју серију, назива се "маминим здрављем".
  3. Дуовит За труднице и оне који су старији од 50 година, мултивитамини су створени да помогну очувању лепоте и перформанси. Дуовит је већ више од 10 година познат као висококвалитетни и јефтини витамини, који служе као одличан начин за спречавање бројних болести унутрашњих органа.

После 45 година за сваку жену је релевантна превенција оштећења вида. Према статистикама, хиперопија и кратковидост жена налазе се 5–15% чешће него мушкарци. Следеће супстанце су корисне за очи:

На паковању можете прочитати састав било којег лијека, произвођач мора назначити не само име, већ и количину (или постотак) активног састојка. Према оцјенама, сљедећи аналози помажу у брзом побољшању стања очију код жена:

Већина ових лекова садржи лутеин. Да би витамини за очи донели максималну корист, потребно је допунити унос лекова рекреативном гимнастиком.

Утисци људи

Ефикасност узимања витамина је у директној вези са оним начином живота који пацијент води, како једе, да ли има довољно одмора. Ако се особа бави спортом и прати здраву исхрану, сигурно ће добити побољшање у својој добробити. Рецензије показују да позитивне промене долазе не раније од недељу дана након терапије витамином.

Варвара, 23 године.

Током сесије, имао сам осећај умора, очи су ми се залепиле. Почео сам да узимам Супрадин и одмах сам се осећао боље и успешно сам прошао седницу. И осећам јачање имунитета.

Здравствено стање је почело да се погоршава, а доктор ме је препоручио као човека “Витрума”. Врло добар лијек, и сада га цијела моја обитељ узима. У овој серији има много одличних витамина, на пример, дјед је волио витамине за очи, бака воли комплекс за имунитет, жена воли витамине за косу.

Пио сам витамине за труднице, које су се звале "Абецеда". Допало ми се то што их је мој гинеколог одобрио. За трудне девојке је веома важно да прате њихово здравље, јер у младости није лако родити бебу без патологија.

За мушкарце

Мушкарцима су потребни добри витамини, јер је са физичким и емоционалним стресом тешко одржати се у добром стању. Витамински комплекси треба да садрже следеће супстанце: витамине Е, Ц, групе Б, А, Д, као и елементе у траговима: магнезијум, фосфор, цинк, калцијум и гвожђе. Целу слику допуњују аминокиселине: Л-цистеин. Мултивитамински комплекси стимулишу раст мишићне масе, подстичу повећање телесне тежине, повећавају отпорност организма на све врсте инфекција и вируса, додатно повећавају либидо и повећавају сексуални интерес.

Јефтини додаци за мушкарце:

    Мултивитамин за мушкарце - БиоТецх.

Комплекс је намењен мушкарцима који често одлазе у теретану и тресе своје мишиће. Овај производ је базиран на биљним састојцима, не садржи боје и конзервансе. Као део никотинске киселине, пиридоксина, гвожђа, калцијума, фосфора, цинка.
Цена - 420 п.

Дуовит за мушкарце (витамини А, Е и Ц, минерали: калцијум, магнезијум, фосфор, бакар, јод).

Овај комплекс штити организам од негативног утицаја околине, успорава процес старења, стимулише метаболичке процесе, повећава циркулацију крви и чисти крвне судове од плакова холестерола.
Прице - 480 п.

Велман

Они садрже потребне минерале који су показани сваком мушкарцу током дана. Као део витамина Б, Л-цистеин, силициј, јод, магнезијум. Овај комплекс помаже организму да изгради линију одбране од вирусних и бактеријских инфекција, нормализује активност генитоуринарног система.
Прице 510 р.

Листа 5 најбољих у апотеци

Скупо не значи нужно и добро. Постоји неколико мултивитамина, који имају ниску цену, али садрже све потребне супстанце за нормално функционисање тела. Ови витамини свима ће одговарати: тинејџери, девојчице, мушкарци, жене после 30, 40 и 50 година - њихов плус у приступачности и свестраности!

Представљамо листу од 5 познатих домаћих витамина:

    Ундевиев.

Добар витамински комплекс, који укључује витамин Ц, А, Е и групу Б. Погодан за одрасле и дјецу од 12 година. Повећава имунитет и отпорност организма на вирусне и бактеријске инфекције. Побољшава циркулацију крви, побољшава расположење, спречава прерано старење тела.
Прице у апотеци 40 р

Дуовит.

Комплекс витамина који може надокнадити недостатак хранљивих материја са појачаним менталним и физичким стресом. Ове јефтине пилуле имају витамин Ц у лепој количини! Осим тога, таблета у паковању долази у двије боје - црвена садржи витамине: Д, А, Ц, Б1, Б2, Б6, Б12 - помажу у смањењу ризика од анемије и остеопорозе, а плава таблета садржи елементе у траговима: манган, бакар, магнезијум, жељезо, Калцијум, натријум - доприносе заштити ћелија тела од оксидативних процеса и прераног старења.
Прице - 150 п.

Ревит.

Превентивно средство против САРС-а, јача људски имуни систем. Као део витамина Б (Б1, Б2) - нормализује рад гастроинтестиналног тракта, Ц - повећава згрушавање крви и убрзава апсорпцију рибофлавина у крв, А - подржава равнотежу угљених хидрата и протеина. Такође, комплекс штити тело авитаминозама.
Прице - 35 п.

Магнесиум СупраВит.

Укусни шумећи и јефтини витамини. Погодан за апатију, депресију, умор и лењост. Повећава рад срца, повећава циркулацију крви, помаже код несанице, нормализује метаболизам и враћа апетит. Магнезијум, калцијум, витамини групе Б (тиамин, рибофлавин, цијанокобаламин), А, ПП и Ц.
Прице - 110 п.

Доппелгертс Ацтиве.

Садржи фолну киселину, витамине групе Б и магнезијум, као и витамине Д, А, ПП, К, Е и полинезасићене масне киселине. Ове супстанце подржавају хидролипидну равнотежу, јачају срчани мишић, обнављају оштећене делове ћелија, повећавају ефикасност, побољшавају расположење, промовишу метаболизам и побољшавају функционисање гастроинтестиналног тракта.
Прице - 175 п.

Закључак

Витаминско-минерални комплекси су огромна количина, сви су ефективни на свој начин, суочавају се са задатком и одговарају сваком буџету. У периоду физичког напора и неправилне исхране, унос мултивитамина је обавезан, тако да тело не ради за хабање. Поделите своје коментаре о представљеним витаминима: ко је шта покушао, да ли вам се свиђа, да ли се очекује резултат од уноса?

Најбољи дјечји витамини за јачање имунитета

Имунолошки систем захтева стимулацију од раног детињства. Уобичајена храна не може дати растућем тијелу све потребне и корисне елементе у траговима. Клинац је незаштићен када промените уобичајену ситуацију: уређај у вртић, школу или путовање у регион са другачијом климом. Дјетету није недостајало храњивих твари, почети узимати витаминске комплексе за укупно јачање имунолошког система.

3 ВитаМисхки имуни плус краставац

"ВитаМисхки" је уравнотежен витаминско-минерални комплекс за децу од 3 године. Гумије садрже плодове морске кркавине, витамине Е и Ц, селен и цинк. Дневни унос једне плоче омогућава вам да спречите заразне болести, као и да одржите имунитет током целе године.

Један пакет садржи витамине са укусом наранџе, грожђа, брескве и лимуна. Састав укључује само природне састојке, ароме и боје нису идентификоване.

Родитељи су имали значајан имуностимулирајући ефекат. Чак и код често болесне дјеце, након курса ВитаМишке, инфекције се лакше толерирају, без високе температуре и "двотједне" бале.

Комплекс је скуп, витамини су два пута скупљи од лекова који се не оглашавају. У овом случају, ефекат пријема се не види код све дјеце. Многи родитељи нису задовољни оскудицом састава, на листи су само два имена витамина и 2 минералне супстанце.

  • компетентна комбинација нутријената
  • Погодан пријем
  • присуство само природних састојака.

2 Мулти-Табс Баби Цхевабле

"Мулти-Табс баби" комбиновани комплекс витамина, произведен у Данској. Педијатри га често препоручују за превенцију авитаминозе. Препарат укључује витамине А и Д3, који су одговорни за нормално формирање скелета.

Витамини су доступни у облику таблета за жвакање са укусом малине. Мека, лако жвакати и не мора да пије. Родитељи воле практична упутства. Овдје је детаљно описано како сваки од витамина утјече на дјечји организам, назначене су посљедице недостатака појединих елемената у траговима. Већ након 2 недеље примене имунитет је ојачан.

Произвођачи су покварили добру структуру витамина са високим садржајем мириса. Јако слатки мирис малине се осети одмах након отварања боце. Уз опрез морате узети витамине за дјецу склону алергијама и са слабом пробављивошћу гвожђа. Можда изглед течне столице тамне, чак и црне.

  • одговарајуће старости од 1 године
  • Можете купити у било којој апотеци,
  • има учвршћавајући учинак на тијело.

  • изазива алергију код неке деце,
  • прилично скупо.

1 Супрадин Кидс Беарс

Витамини су доступни у облику желе медведа. Комплекс се препоручује деци од 3 године. Витамини А, Е Ц Б7, Б9 Б6, Б12, Д3 осигуравају тијелу дневну потребу за есенцијалним храњивим тварима, а витамин ПП или Б3 помаже у нормализацији метаболизма и производњи енергије.

Супрадин Кидс има прикладну дозу - по један тањир дневно, препоручује се дјетету ујутро за вријеме доручка. Носите младунце од три укуса: малине, лимуна и наранџе. Не препоручује се уз остале витамине који садрже маст. Предозирање узрокује осип и бојење урина у јарко жутој боји. Алергије су ретке, али ако то учине, озбиљан осип можда неће нестати неколико месеци. Незадовољство родитеља узрокује и велика количина шећера: по 100 г витамина 2 г шећера.

Родитељи примећују изванредан ефекат витамина. После 10 дана примене, симптоми сезонске авитаминозе су нестали: пукотине на кожи руку, апатија и неактивност.

  • прикладна доза
  • прави ефекат
  • разних укуса.

  • овердосе
  • висок садржај шећера.

Најбољи витамини за побољшање имунитета код одраслих

Људском тијелу након 20 година потребне су сталне мјере за јачање тијела. Стрессы на работе, учебе, неблагоприятная экология – все это снижает сопротивляемость организма к инфекциям и другим болезням. Ослабленный иммунитет сказывается на трудоспособности, активности и умственной активности.Уравнотежен унос витамина ће вам омогућити да “заситите” тело додатним снагама и помогнете да се одупрете болестима.

2 Благомак комплекс витамина Б

Витамини Б2, Б3, Б6, Б8 потичу метаболизам организма, смањују колестерол и побољшавају микроциркулацију крви. Све корисне супстанце садржане су у 1 капсули, док друге марке нуде допуну витамина недостатком узимањем неколико таблета. Дневни унос витамина Б серије "прилагођава" организам активном и правилном раду. Доступно у облику капсула. Период уноса је 4-6 недеља, 1 капсула 1 пут дневно уз оброке. Други курс је могућ за годину дана. Јефтинији лекови са истим саставом за 30-35%.

По мишљењу људи, ефекат је приметан после 1,5-2 недеље примене. Долази до јачине, смањења раздражљивости и умора на крају дана. Не осећа се нелагодност због пријема. Препоручује се особама са високим физичким и менталним стресом. Збуњује само облик витамина. Нису сви удобне капсуле, многи потрошачи су излили садржај и конзумирали одвојено воду.

  • ниска цена
  • надокнадити недостатак свих витамина категорије Б.

  • Нема других витамина осим Б.

1 Селмевит интензивна

Мултивитамин је намењен за превенцију и допуну витамина и микро- и макронутријената. Комплекс садржи витамин Е, који позитивно утиче на тонус нервног и мишићног ткива, доприноси нормализацији шећера у крви. Помаже код синдрома хроничног умора.

Комплекс обухвата 7 витамина и 15 минерала. У исто време, цена је нижа од лекова са истим саставом. Дозирање - 1 таблета дневно, не препоручује се прекорачење дозе. Ако се узима ујутро уз оброк, мучнина се може јавити на празан желудац. Потрошачи примећују побољшање стања коже, мање пада коса, нестаје поспаност, нокти постају јачи. Ефекат се примећује одмах након 2-3 недеље примене. Поред тога, људи су приметили да се после сна осећају свеже и да спавају.

Има "специфичан" витамински укус. Није погодан за труднице и дојиље. Индивидуална нетолеранција се изражава осипом на лицу и појавом поткожних акни. Када се узму инструкције, негативни ефекти се не поштују.

  • доступно по цени
  • балансиран састав
  • прави ефекат.

  • није погодан за свакога, индивидуална нетолеранција је могућа.

Најбољи витамини за побољшање имунитета током трудноће

Уз одговоран приступ планирању за додавање породице, жена мора унапријед припремити своје тијело за трудноћу. И онда да одржимо своје здравље и здравље нерођене бебе. Витамински комплекси ће помоћи да се надомести недостатак свих потребних супстанци, микро и макронутријената.

3 мама компливит

Комплекс садржи 7 витамина и 11 микроелемената. Руска компанија производи лек, а при избору витамина, климатске карактеристике наше земље су узете у обзир. Таблете и жуте и жуто смеђе боје. Нормализује хемоглобин, редован пријем спречава развој анемије. Подржава снагу тела током трудноће. Дозирање строго 1 таблета дневно. Популаран чак и међу не-трудним женама.

У процесу узимања могуће је мрље мокре боје због витамина Б. Између курсева потребно је направити паузу од најмање 2 мјесеца.

Контраиндикације: уролитијаза, повећан калцијум у организму. Потрошачи нису задовољни одсуством јода у саставу, потребно га је узети одвојено. Доза витамина А је неразумно висока. Код неких жена, дрога изазива мучнину.

  • дизајниран посебно за руске жене,
  • побољшава стање ноктију и косе,
  • препоручују гинеколози.

2 Елевит Пронатал

Рекламирана дрога произведена у Русији. Садржи витамине А Д Ц Е ПП Х калциј, фосфор, магнезијум, гвожђе, цинк. Испуњава недостатак витамина, доприноси концепцији и развоју фетуса. Помаже у борби против мучнине, вртоглавице и повраћања у првој фази трудноће. Препоручује се током припреме за зачеће, током трудноће и дојења.

Узмите 1 таблету 1 пут дневно 15 минута након оброка. Без мириса, паковања од 30 и 100 таблета. Већ након 2 недеље примене, жене су побољшале косу и нокте. Омогућава вам да избегнете проблеме са зубима и косом током трудноће.

О употреби елевите треба разговарати са гинекологом. Контраиндикована у случају преосетљивости на витамин А и Б. Незадовољство будућих мајки узрокује превелике пилуле које је тешко прогутати. Дозвољено код дојења.

  • ефикасан током трудноће и дојења,
  • садржи све потребне елементе.

  • може изазвати мучнину и вртоглавицу.

1 Витрум Пренатал

Комбиновани мултивитамин, произведен у Сједињеним Америчким Државама и намењен је посебно за труднице. Садржи дневну количину витамина за нормалан развој плода и одржавање снаге мајке. Овај лек се често даје бесплатно на консултацијама са женама. Витамини повећавају стечени имунитет, поред тога уклањају токсине из организма. И фолна киселина доприноси нормалном развоју нервног система фетуса у раним фазама. Доступан у облику таблета са љуском. У продаји се налазе боце од 30, 60, 75 и 90 таблета. Дневна доза - 1 таблета, која се мора прогутати без жвакања.

Строго контраиндикована код пацијената са пернициозном анемијом. Ако прекорачите дневну брзину, могуће је предозирање: појављују се свраб и осип. Страх изазива повишене нивое ретинола. У великим количинама ова супстанца је опасна за фетус. Жене такође нису задовољне малом дозом магнезијума, која је толико потребна током трудноће.

  • садржи све потребне витамине за труднице,
  • Погодан пријем
  • бесплатно када се региструјете у пренаталној клиници.

  • велику листу фондова који нису компатибилни са Витрумом,
  • у малим количинама постоје боје.

Најбољи витамини за побољшање имунитета код старијих од 50 година

У старости, многи процеси у организму се успоравају, отпорност организма на вирусе и болести се смањује. Да би се одржала виталност и енергија, особа после 50 година није довољна да води здрав живот и да се добро храни. Потребан је пријем концентрисаних и уравнотежених витаминских комплекса.

2 Доппелгертс средство са магнезијумом и витамином Б

Комплекс садржи магнезијум, витамин Б1, 6, 12, фолну киселину и магнезијум као неопходан за старије особе. Стабилизује кардиоваскуларни систем. Често се прописује у комбинацији са лековима за болести срца и неуролошким поремећајима. Погодно је да се дневна доза магнезијума налази у једној пилули. Узима се по 1 таблету, без жвакања, курс не краћи од 2 месеца. Неопходно је строго се придржавати упутстава за употребу, предозирање узрокује озбиљно оштећење организма. Поред тога, присутност великог броја помоћних супстанци у Е категорији је алармантна.

"Доппелгертс" компензују недостатак магнезијума и других виталних елемената који су одговорни за метаболичке процесе у организму. Помаже код депресије и несанице.

1 Абецеда 50+

Лек садржи прецизно подешену количину витамина потребну особи након 50 година. Витамини: Д3, А, Ц, Е и корисни минерали: цинк, бакар, манган, селен - осигуравају нормално функционисање организма. Комплекс садржи три таблете различитих боја, од којих свака садржи свој властити сет витамина и микроелемената. Ово раздвајање спречава употребу некомпатибилних супстанци.

Паковања од 60 и 120 комада, довољно за 2-3 курса. Дозирање - 1 таблета једном дневно у било ком редоследу. Искусни потрошачи препоручују узимање бијеле пилуле с калцијем за ноћ, и ружичасту са витамином Ц ујутро. У ретким случајевима, изазива беле мрље на језику, дијареју или суху кожу. Према оцјенама, незадовољство узрокује велику величину пилуле.

Ефекат је опипљив, људи кажу да долази до јачања снаге, побољшава отпорност на инфекције у хладној сезони. Жене у менопаузи помажу у поновном стресу и врућини.

  • погодан облик потрошње
  • побољшани састав витамина и минерала,
  • видљив резултат.

  • могућност нуспојава.

Интрамусцулар

Интрамускуларни витамински комплекс за подизање имунитета код одраслих прописује само лекар који ће урадити потребне тестове, прописати одговарајуће лекове и дозу. Не препоручује се самостално вршити превенцију или лечење болести.

Листа интрамускуларних лекова за јачање имуног система:

  • Циклоферон - користи се за превенцију и лечење вирусних болести, помаже у подизању имунитета,
  • Лаферон - нови лек. Посебност је присуство елемената који смањују раст ћелија рака,
  • Тхимоген - стимулише јачање ослабљеног имунитета у периоду озбиљне болести или квара ендокриног система.

Употреба витамина стимулише јачање ослабљеног имунитета одрасле особе. Правилно одабран лек ће помоћи да се избегне развој болести у различитим периодима године.

Погледајте видео: VITAMINSKA BOMBA ZA DECU I ODRASLE: Pripremite teglu vitamina za jačanje imuniteta! (Септембар 2019).

Loading...