Прегнанци

Како новорођенче треба да спава: особине бебиног сна у првим фазама живота

Pin
Send
Share
Send
Send


Дуго очекивана срећа: беба и мајка код куће, први месец након болнице. Родитељи мисле да чекају непроспаване ноћи, дијеле се, који ће доћи до бебе ноћу. Али не увијек новорођенче смета својим родитељима и сусједима ноћу. А мама и тата не могу да верују својој срећи. Новорођенче много спава током дана и не пробуди се често ноћу. Али мајка се свакако брине да ли је нормално да дијете дуго спава и да ли је опасно за његово здравље. Обично анксиозност је узалудна.

Особине сна

Главни део живота бебе пролази у сну. У овом тренутку, беба расте, развијају се системи њених унутрашњих органа. Пошто је дете још увек премало, дневни режим још није прилагођен. Клинац сам заспи кад је уморан. У периоду до три месеца беба се веома брзо умори, јер види све што га окружује по први пут, сваки минут његовог живота је пун нових утисака. Биолошки сати и доба дана док дијете није погођено. Клинац не зна да ли је дан или ноћ, зна само да ли је уморан или не.

Нека дјеца могу мирно спавати цијелу ноћ, пробудити се само да би јели. Током дана, беба се може пробудити неколико пута, проучавати свет око себе и поново заспати. Штавише, чињеница да новорођенче пуно спава током дана није одступање. Сва деца су различита, њихове потребе су такође различите, односно време спавања се разликује.

Фаза спавања беба

Свака особа има двије фазе сна: дубоко и површно. Одрасла особа, у зависности од степена умора, може врло брзо (за неколико секунди) пасти у дубок сан и остати у њој до краја ноћи. Код новорођенчади у првим мјесецима живота превладава површни сан, ова фаза такођер превладава током дневног сна. Када иде на спавање ноћу, површинска фаза траје у просјеку двадесет минута. Након тога долази фаза дубоког сна која траје до првог ноћног храњења.

Површни сан је веома користан. Током овог периода, мозак апсорбује све информације добијене у будном периоду. Постоји асимилација емоција и нових сензација, клинац може имати живописан сан.

Дубоки сан код деце је веома јак. Када је беба у овој фази, веома је тешко пробудити га. Дете не реагује на спољне подражаје, његов сан је јачи од сна одраслог. У овој фази, бебин организам се „поново покреће“, силе се обнављају, обнавља се рад унутрашњих органа и допуњује се резерва енергије.

Док је дијете у дјетињству, он није формирао дневни режим. Немојте присиљавати дете да спава ако он то не жели. И, сходно томе, није неопходно да га будите ако новорођенче пуно спава. Клинац сам зна колико да спава. Просечна стопа спавања код деце млађе од годину и по дана приказана је у табели.

Најмањи дневни и ноћни сан је приближно исти у трајању. Што је дете старије, то је стабилнији ноћни сан. Дуг дан се замењује једним или два не тако дуго. Страх може проузроковати одступање података приказаних у овој табели за 4-5 сати плус. Тада можемо претпоставити да новорођенче пуно спава, а постоји и разлог да се обрате неурологу.

Зашто новорођенче пуно спава

За кратко време након рођења, беба треба да научи да се преврне, пузи, седне, хода. За ово вам треба много снаге. Због тога је за малог детета норма да много спава. Али постоје изузеци, када бебин сан заправо траје дуже него што би требало да буде у годинама.

Знаци ненормалног развоја:

  1. Ако је беба спавала у границама дозвољених норми, изненада је његов сан постао веома дуг.
  2. Продужени сан је праћен грозницом.
  3. Током периода будности, а понекад иу сну, постоји тихи слаби плач.
  4. Опште стање у периоду будности је слабо, споро.
  5. У сну, дете не може дуго да дише.
  6. Уочава се дехидрација, кожа бебе није еластична.
  7. Постоји мирис ацетона из уста, бледило или црвенило коже, промјена у структури фецеса.
  8. Недостатак апетита, одбијање хране.

Ако се било који од горе наведених знакова подудара, то је разлог да се одмах консултујете са лекаром. Главни разлог зашто новорођенче много спава и мало једе је нормализација рада унутрашњих органа. По први пут након рођења, беба прима млеко или смешу, стомак почиње да ради. Дјететова јетра је још увијек слабо развијена, тако да се билирубин диже у крви, што узрокује поспаност.

Храна за бебе

Забринутост родитеља може бити узрокована и чињеницом да новорођенче мало једе. Учесталост уноса хране код дојенчади која се храни на смешу и код беба које су дојене је различита. Количина хране у једном тренутку је скоро иста.

Количина додатне хране може се разликовати појединачно за сваку бебу. Најсигурнији начин да се провери да ли новорођенче заиста једе мало је да прати раст и тежину детета.

Колико треба да беба добије у тежини:

  • 1 месец - 600 грама,
  • 2-3 месеца - 800 грама,
  • 4-12 месеци - минус 50 грама од норме (тј. 4. - 750 грама, 5 - 700, итд.)

Годишње повећање тјелесне тежине у просјеку износи 350 грама.

  • 1-2 месеца - 3 центиметра,
  • 3-4 месеца - 2,5 цм,
  • 6-8 месеци - 2 цм
  • 9-12 месеци - 1,5 цм.

Стручњаци препоручују: гледајте своје дете. Ако здравље бебе не изазива анксиозност, он је весео, емоционално развијен (према његовим годинама), онда су страхови узалудни. Има довољно хране, чак и ако не мислиш тако. Ако сте забринути да новорођенче пуно поједе и пуно спава, онда мајке које доје могу бити мирне - дијете неће јести више него што је потребно. За вештачко храњење се препоручује да се користе стандарди Светске здравствене организације (ВХО) како се дете не би прејело.

Зашто новорођенче може мало да једе

Постоји много разлога за овакво понашање дјетета, због јасноће, ми их све сматрамо:

  • Цолиц. Током дојења, беба може погрешно узети брадавицу. У том смислу, у процесу апсорпције хране, ваздух улази у желудац са млеком. Из овога дијете може закључити да када једе, боли му стомак, па престане добро јести.
  • Болест. Количина хране коју беба поједе може бити погођена болешћу. То може бити породна траума, урођена болест или стечена. Дете постаје летаргично, осећа се лоше и физички не може нормално да једе. То се дешава код недоношчади.
  • Главобоља. Често бебе реагују на време, постају кукавице и мало једу. Временом, ово ће проћи.
  • Дојење није успостављено. Практично свака млада мајка има потешкоћа у почетној фази дојења. У болници мајка, по правилу, не објашњава шта да ради. И морате да реагујете на хир. У тако осетљивој ствари, свака нијанса је важна: држање новорођенчета, положај мајке и облик брадавице. Први дани храњења су најважнији. Груди које никада нису храњене прије него се дијете навикне на тај процес. У почетку су могуће пукотине и врло болна осећања. За мајку, главна ствар није одустати и издржати. Неугодности су привремене, ускоро ће се користити груди, а беба ће добити довољно хране. Главно је да се не заустави дојење, оно је од непроцењиве вредности за имунитет детета.
  • Претерана радозналост. Клинац је превише заинтересован да гледа предмете около, а да нема времена да једе. Зато је важно да дијете храните на миру и мирно, без разговора и без буке.
  • Теетхинг. Ово је дуг период, када беба не само да једе лоше, већ може бити и нервозна, могући су плакање, грозница и поремећај спавања. Повремено, након ерупције следећег зуба, долази привремено олакшање и можете се мало опустити, током овог периода храњење постаје све боље.
  • Малоезхка. Има деце која по природи мало једу. Највјероватније ће то бити иу будућности. Не брините, дјеца су различита, најважније, не тјерајте дијете да једе. То се може претворити у аверзију према храни и психолошка одступања у будућности.
  • Нема расположења. Дијете већ има свој карактер, упркос младости. Можда је дуго плакао или ударио. Смирите бебу која ће помоћи брадавици, или је држите у наручју, протресите. Апетит ће се вратити касније.

Како помоћи беби са дојењем

У случајевима када нема развојних абнормалности, нису идентификоване никакве болести, али новорођенче још увек пуно спава и мало једе, онда могу постојати разлози који се односе на грешке у дојењу. На пример:

  • Физиолошки облик неправилне брадавице. Дете постаје неудобно, умјесто млијека хвата много зрака. Јастучићи на грудима, који се продају у онлине дечијим радњама и апотекама, помоћи ће. Такође помажу у ублажавању бола у раним фазама храњења.
  • Мама не прати дијету. У овом случају, млеко можда није веома укусно, и дете почиње да једе мање или потпуно одбија од дојке. Млада мајка не треба занемарити дијету. Одустани од брзе хране, мање масне и слатке. Требали бисте бити опрезни и са плодовима, искључити све црвене плодове, не јести пуно јабука. Одустани од лоших навика. Алкохол и цигарете су искључени.
  • Превише млека узрокује да дојке постану укочене. У случају када је мајка "млечна" и беба се не носи са количином, потребно је декантирати. На тај ћете начин освијетлити груди, а беба ће добити пуно здравог млијека, јер ће први, више водени и празан, нестати.
  • Неправилно држање приликом храњења. У овом случају, дете је само неудобно, па брзо поједе своју мајку да промијени свој положај. Од умора у неудобном положају, беба брзо заспи и не једе довољно.
  • Превише снажан мирис од маме. Можда је коришћен парфем или је мама појела нешто са јаким мирисом - што све може пореметити апетит новорођенчета.
  • Стресс. Дете осећа расположење мајке. Ако је нешто спречава да остане смирена и избалансирана, онда је потребно елиминисати узрок.
  • Када дође до нове трудноће, квалитет млека се погоршава. Вероватно ће потпуно нестати током времена.

Да би се дете добро осећало и остало добро расположено, потребно је подесити режим дана. У прва два или три мјесеца након рођења, готово је немогуће то учинити, тако да се морате прилагодити дјетету. Почевши од четири месеца, могуће је организовати дан. Свако дете је другачије. Као и одрасли, бебе могу бити ларкс и сове, малишани и они који много једу и дуго времена.

Прва ствар која ће вам помоћи да се ухватите у коштац са успостављањем дневног режима је дневник спавања. Узмите посебну биљежницу и забиљежите колико је дијете отишло у кревет, колико је устао. И тако сваки дан. После три или четири дана, биће приближно јасно у које време је беби угодно да оде у кревет. Ово се назива "прозор за спавање". У овом тренутку боље је поставити га у будућности и планирати храњење и процедуре у интервалу између одмора.

Што се тиче исхране, дјечји психолози препоручују храњење бебе на захтјев. Тако да га не прехрањујете и неће бити гладан. Временом, свака мајка почиње да разликује боју крика своје бебе, постаје јој јасно да ли жели да једе, или ако има бол у стомаку, или му само недостаје.

Свакодневна рутина ће јасно показати да ли новорођенче заиста пуно спава и мало једе или пуно једе и мало спава. Тако ће се живот младих родитеља вратити у нормалу, појавити ће се мало слободног времена које ће га посветити себи или једни другима. На крају крајева, било је тако мало.

Препоруке специјалиста

Педијатри препоручују да ако новорођенче пуно спава, запамтите да је сан уско повезан са свим компонентама дјететовог живота: унос хране, хигијена, температура околине, одјећа итд. Главна правила која треба слиједити су:

  • Родитељима треба добар одмор. Будите сигурни да се довољно наспавате. На пример, то можете да урадите када дете спава током дана.
  • Обратите пажњу на режим дана, покушајте да не одступате од њега. Направите ноћни ритуал (купање, пјесма, читање књиге, итд.). Дјеца воле све трајно, покушавају обавити ритуал без обзира на локацију.
  • Одвојите место за спавање бебе тако да буде згодно за све: родитеље и дете.
  • Ако новорођенче пуно спава током дана и мало ноћу, онда се немојте плашити да га будите.
  • Активан дан доприноси добром ноћном спавању.
  • Ваздух у спаваћој соби треба да буде свеж.
  • Дуготрајно купање прије спавања, масажа и чиста топла одјећа доприносе здравом ноћном спавању дјетета.

У закључку

Најчешће, бриге родитеља да новорођенче једе лоше и много спава, узалуд су. Ако постоје било какве абнормалности, онда су они попраћени горе описаним додатним симптомима. Главна ствар која се тражи од младих родитеља је да остану мирни. Мама треба да гледа бебу, посебно на почетку. Поштовање режима дана и примјена правила дојења ће омогућити да се уочи вријеме појаве одступања која су вриједна пажње педијатра. Будите пажљиви на бебу, његов живот тек почиње, и како почиње, у потпуности зависи од родитеља.

Свако дете је појединац, а када дође следећа беба, све ће морати да се поправи. Главна ствар, запамтите да је брига о здрављу дјетета нормална, не бојте се постављати питања специјалистима чак и по најмањој сумњи. Сачувајте живце и, можда, здравље бебе, на време да се консултујете са лекаром.

Стварамо услове за потпуни одмор новорођенчета.

Поза у којој дете спаваје од велике важности. Још већу улогу имају услови у којима беба постоји. За потпуни одмор, беба треба да створи повољне услове.

  1. Нема потребе да бебу спавате одмах након храњења, боље је сачекати неко време и сачекати док се не подригне. У супротном, регургитација ће се јавити у сну који пријети асфиксијом.
  2. Исправно организујте место за спавање бебе: није дозвољено да у креветић ставите мекани кревет од перја, ставите јастуке за обујам и мекане ћебад, мекане играчке и тако даље. Јастук уопште не треба бебу, а плахте би требало да буду меке, без набора, направљене од природних материјала.
  3. Беба мора да спава у тишини и мраку. Његов сан ће бити дубок, миран и дуг. Да бисте то урадили, уклоните ТВ и друге бучне апарате из просторије у којој се налази место за спавање детета. Свјетло мора бити искључено, остављајући само ноћну лампу за ноћ како би мајка могла хранити бебу и мијењати пелене.
  4. Одржавајте исправну микроклиму у просторији, често проветравајте и влажите ваздух.
  5. Пре спавања, купајте бебу у купки биља која ће му помоћи да се опусти и смири. Камилица или жалфија је одлична за ову сврху.
  6. Не водите дијете у ваш кревет. Дете може лако да се угуши под вашим грудима. Такви случајеви су, нажалост, врло чести. Из истог разлога немојте хранити бебу у лежећем положају. Незапажљиво, можете заспати без вађења груди из уста бебе, што је веома опасно.
  7. Биће исправно научити дете да спава у вашем кревету. Ради лакшег сналажења, ставите га поред кревета и уклоните бочни зид. Тако да нећете морати да устанете ноћу, само требате устати и узети бебу са кревета. И беба ће мирније спавати, чути тихо дисање родитеља поред њега.

Веома забринута због позиције у којој беба треба да спава, није вредно тога. Мало проматрајући ваше дијете, схватит ћете какву позицију више воли. Не можемо препоручити никакву специфичну позицију за ово доба. Тачна ће бити она у којој беба добро спава и ништа га не спречава.

Новорођенче у првим тренуцима након рођења

Колико треба спавати беба у првој седмици живота?

Слееп невборн

Првих дана живота беба само спава и једе. Он нема стриктан узорак спавања, јер се новорођенче навикава на време околног света.

Дијете у правилу спава дневно од 18 до 20 сати. Ово вријеме је довољно за обнову снаге и енергије, коју дијете троши на знање о вањском свијету, као и за развој свих тјелесних система.

Фазе и трајање сна новорођенчета 1 недеља живота

Новорођенчад спавају скоро један дан. Истовремено се пробуде свака 2-3 сата да једу.

Оне бебе које се доје могу се пробудити након 1,5 сата. На крају крајева, мајчино млеко се пробавља 75 минута.

Током дана, детету је потребно 9 сати за спавање, а за ноћни одмор потребно му је 10 до 11 сати.

Узроци немирног сна код новорођенчета у првој недељи живота

Ноћ код бебе овог доба долази у 21 сат и завршава у 9 сати. Током овог периода новорођенче мора чврсто да спава. Но не забудьте, за ночь его необходимо покормить 3-4 раза.

Дневной и ночной режим сна может быть нарушен, если в комнате душно.

Нужно проветривать помещение.

Также, чтобы сон младенца был крепким, необходимо пеленать его. Ему должно быть уютно, тепло, но не жарко.

Сколько должен спать ребенок на второй неделе от рождения?

Режим сна грудничка возрастом две недели

Дводневна беба спава дневно од 18 до 20 сати. У овом тренутку она расте. Његово тело се развија, сви системи почињу да се прилагођавају, углавном нервозни. Поред тога, током сна се појављује енергија коју дете троши на спознају околног света.

Фазе и трајање доброг сна у дојенчади друге седмице живота ноћу и дању

Током дана новорођенчад спава од 8 до 9 сати, а ноћу од 10 до 11. Његов сан је прекинут како би се јело.

Имајте на уму да се бебе пробуде након 1,5-2 сата. Деца која су храњена смешама могу да спавају до 3 сата.

Зашто дијете лоше спава или не спава у другој седмици живота?

Беба може лоше да спава из неколико разлога.

  • ПрвоМоже бити вруће. Загријте га под покривачем. И да би било пријатно, покушајте да умотате бебу.
  • Друго, утиче на унутрашњу температуру. Да у соби није било загушљиво, требало би да се емитује.

Како и колико бебе спавају у трећој недељи живота?

Спавање и будност код деце у доби од три недеље

У овом узрасту деца почињу да буду активна. Они могу свесно да померају руке, подижу главу на неколико секунди и дуго посматрају предмет интереса. И деца се пробудила до одређеног времена, израчуната за храњење, и одлазе у кревет не одмах, као што су јели, а касније.

Да би стекли снагу, деци је потребно 18 сати дневно здравог сна.

Фазе и трајање сна код новорођенчета од три седмице живота ноћу и дању

Тродневна беба стабилно спава 8 сати дневно, а ноћу 10. У исто време, буди се свака 2-3 сата да се освежи и погледа спољашњу ситуацију.

Многе маме примећују да је најдубљи сан код беба од 11 до 9 сати.

Зашто дијете не спава добро у доби од 3 тједна живота

Беба можда неће спавати због чињенице да се осећа нелагодно.

  • На примјер, може бити врућ.

Обично су бебе повијене и прекривене покривачем на врху. Да бисте проверили да ли мрвице нису вруће, треба да ставите прст испод огрлице. Ако се леђа не зноје, онда је све нормално.

  • Такође, беба може бити хладна.

Можете га проверити на смрзнутом грлу.

  • Иначе, зачепљење у соби такође отежава спавање.

Колико дијете нормално спава у четвртом тједну након рођења?

Карактеристике дневног и ноћног сна код деце од четири недеље

За месец дана, дете већ почиње да схвата шта значи дан и ноћ. Он производи обрасце спавања.

Само дан беба се одмара 18 сати. Ово време је довољно за раст и развој организма, као и за враћање потрошених снага на знање о новом свету.

Трајање и фазе сна четири недеље новорођенчета

Већ за месец дана бебе формирају се четири дневна периода сна и једне ноћи.

Цео дан, деца спавају 8 сати. Ово време је подељено на два јутарња периода од 3 сата, и два вечерња површна сна - 30-40 минута.

Многе мумије су приметиле да њихова деца 4 пута спавају 2 сата. Ова навика негативно утиче на психо-емоционално стање детета.

Ноћу дјеца спавају 10 сати.

Поремећај спавања код новорођенчета 4 недеље старости: главни узроци

Новорођенче не може спавати из неколико разлога.

  • Прво, може бити поремећена од стране спољног стимуланса као што је музика или разговор. Препоручљиво је пратити околне факторе.
  • Друго, дете може бити хладно или вруће. Мора да је повијена да би се осећала удобно.
  • Треће, могу да утичу на услове околине сна, као што су зачепљење или влажност. Потребно је проветравати просторију пре спавања.

Како бебе спавају у петој седмици живота?

Распоред спавања пет недеља бебе

Дете овог узраста спава 18 сати дневно. Ово време је довољно да напуни залихе снаге и енергије.

Беби од пет недеља потребна је већа пажња родитеља, јер може да задржи до 3-4 сата дневно.

Поред тога, беба се држи 4-дневног спавања и 2 ноћи ноћног сна.

Трајање и фаза спавања одојчади на 5 недеља живота током ноћи и дана

У поподневним сатима, дететов сан је подељен на 4 периода и 8 сати.

По правилу, у прва два дана беба спава 3 сата, ау последња два вечера 30-40 минута. Ово време је довољно за спавање и "не да оде" у дубоком сну.

Ноћу, маме могу већ спавати лакше, јер ће у року од 10 сати дијете морати да храни 1-2 пута.

Зашто беба спава немирно или уопште не спава у 5 недеља?

  • Чест узрок лошег сна је загушљива соба. Пре полагања детета, треба га проветравати.
  • Такође, беба не може да спава због неугодног јастука или поплуна. Препоручује се да се провери да ли му није вруће или није хладно.
  • А узрок немирног сна може бити бол у трбуху. Појављују се због чињенице да је мајка која је дојила јела производ који раније није конзумирао.

Колико треба спавати беба у шестој недељи живота?

Спавајте код детета од шест недеља живота ноћу и дању

До 6 месеци новорођенче формира стабилан сан и будност.

Током дана, дете наставља да спава 4 пута. И ноћу се може прекинути 1-2 пута за храњење.

Само дан беба спава 18 сати. Ово време је довољно да добијемо снагу и поново почнемо да истражујемо свет око нас.

У овом узрасту, дете је већ самостално држало главу у усправном положају, гледајући предмете, окрећући врат.

Колико треба спавати беба у 6 недеља времена?

Дневни сан бебе је подељен у 4 периода и 8 сати. Беби треба два дубока сна 3 сата и два површна сна 30-40 минута.

Ноћни сан детета је ограничен на 10 сати. Међутим, може се поделити на 2-3 периода, јер се дијете мора хранити ноћу.

Зашто 6-недељна беба немирно спава ноћу / поподне?

  • Најчешћи узрок лошег сна код детета овог узраста су погрешне асоцијације заспања. То јест, може се пробудити ноћу, плакати и заспати тек након што се мучи или узме у руке.

Лекари препоручују да научите бебу да заспи сама. То јест, треба га положити у одвојени кревет, али не у родитељски кревет.

  • Беба се може пробудити уз дрхтање. Из њих се штеди повој.
  • Успут, узроци лошег сна могу такође постати загушљиви у соби или болест.

Колико би беба требала спавати седам тједана од рођења?

Режим спавања код деце од седам недеља старости, дању и ноћу

Са 7 месеци беба почиње да се снажно манифестује.

Родитељи треба да га навикну на активне игре ујутро, а мирне вежбе после ручка. Онда ће беба добро заспати.

Током дана, дете овог узраста има 18 сати спавања. Ако ваше дијете дуже спава, може се осјећати лоше.

Из сна и будности беба не треба да се одучава.

Колико и како беба треба да спава у 7 недеља?

Дјечји напор од 7 седмица не разликује се од недеље од шест недеља.

Одмор је подељен на 4 периода: 2 до 3 сата и 2 до 30-40 минута.

Пожељно је да се први период дубоког сна дешава у првој половини дана, а други површни периоди увече.

За само један дан беба може да спава до 8 сати. А за ноћни одмор потребно му је 10 сати.

Зашто дијете не спава добро ноћу и дању у седам тједана живота: разлози

О активним играма смо писали горе, требали би се одржавати током дана.

Други разлог за лош сан је неугодан јастук или душек. Пошто се беба већ креће, онда, наравно, може да пузи за време спавања и легне како му се свиди.

У овом проблему, родитељи су спашени повијањем. Замотан у топло деку, дете не жели да пузи и креће се нигде.

Успут, и даље пелене спречавају бебу да почне.

Колико спава беба у осмој недељи живота?

Распоред спавања код деце старости осам недеља током дана и ноћу

Режим спавања код деце од 8 недеља се не разликује од режима беба од 5.6.7 недеља По правилу, потребно им је 18 сати дневно за одмор.

Деца могу већ држати главу усправно или лежећи на стомаку.

Поред тога, деца већ разликују концепте дана и ноћи.

Фазе спавања и трајање у 8 недељној беби

У овом узрасту, деца спавају ноћу 10 сати. Мама им дође само 1 пут да се хране и пију.

Поподне, деца имају довољно 8 сати да спавају. Подељен је у 4 периода: 2 дубока сна 3 сата и 2 површна 30-40 минута.

Поремећај спавања код детета старости од 8 недеља: узроци

По правилу, у овом узрасту беба спава мирно. Али ако би га узнемирио спољни стимуланс, глас или музика, пробудио би се.

  • Такође, узрок лошег сна може бити болест. Када је дете лоше, неће спавати.
  • Осим тога, ако је врућ или хладан, дијете може почети да плаче.
  • А узрок може бити зачепљеност у соби. Проверите собу пола сата пре спавања.

Како и колико дијете спава у деветој седмици живота?

Закажите правилан сан код деце од 9 недеља

Стабилан четверодневни одмор се такође одржава у деци од 9 недеља. Али временом се смањује за 1 сат.

Ноћни сан се не мења. Укупно, деца морају да се одмарају 17 сати.

Потребна им је снага да би проучавали свет око себе, учили да одржавају ниво главе и ослањају се на подлактице, леже на стомаку и окрећу се на боковима.

Колико треба спавати беба у времену, дању и ноћу?

Трајање дневног сна дјетета мијења се за 1 сат и износи 7 сати.

Осим тога, дијете спава 4 пута у току дана: 2 дубоког сна 2-3 сата и 2 површног сна 30-40 минута. По правилу, први пролаз пре ручка, други после.

И ноћно вријеме се не мијења. Спавати мало довољно за 10 сати. Наравно, мама ће морати да устане 1 пут за храњење.

Зашто беба од 9 недеља спава лоше или дању или ноћу?

  • Да би беба мирно спавала, умотајте га у мекани топли лист, а затим га покријте ћебетом (у случају да је соба хладна).
  • Обратите пажњу на спољне подражаје - музику, радио, ТВ. Искључите их.
  • Пре него што ставите дете у кревет, проветрите собу, одједном ће бити загушљиво.
  • И наравно, научите своју бебу да заспи сама. Не би требало да се пробуди да би осетио ваше руке или да се љуља.
  • Успут, узрок лошег сна може бити бол у трбуху и друге болести.

Како дете треба спавати на десетој недељи рођења?

Колико треба спавати беба ноћу и дању?

Чим је беба повећала област инспекције због чињенице да је научио да држи главу на стомаку, он почиње да прати околне објекте.

Да би мрвице имале много снаге и довољно енергије за 7 сати дневне будности, он мора спавати најмање 17 сати дневно.

Трајање и фазе спавања код детета у старости од 10 недеља

Дневни сан детета је подељен на 4 периода, од којих 2 дубоко спавају 2-3 сата и 2 површна спавања 30-40 минута. Пожељно је да први буде дан, а други вечер.

Ноћу, деци је потребно 10 сати. Током ноћи, мајка може узнемирити своје дијете 1 пут за храњење.

Зашто дијете не може спавати дању или ноћу, што му смета?

Често је узрок поремећаја спавања бол у трбуху. Мама беба треба да пази шта једе. Беба на вештачком храњењу може да се пренесе у другу смешу.

Такође, дете може лоше спавати због неудобног душека, врелог ћебета, загушљиве просторије или једноставно глади.

Колико треба спавати беба у једанаестој недељи живота?

Режим спавања код деце узраста од 11 недеља живота ноћу и по дану

Распоред спавања дјетета у овој доби готово се не мијења. Ноћу, беба мора спавати 16-17 сати.

Он "хода" мало дуже него обично и може мање спавати током дана. Поред тога, остаје 4-дневни напор. Неопходно је да дете има снагу за активне игре.

Фазе и трајање спавања код беба старих 11 недеља

Код деце овог узраста, дневни сан је подељен на 4 периода. Деца спавају 2 пута ујутру 2-3 сата и 2 пута поподне 30-40 минута. Имајте на уму да се ноћни режим код дјеце од 11 тједана не мијења, већ је 10 сати. Можете се хранити и једном ноћу.

Зашто дијете у 11 тједана живота не спава добро дању или ноћу: разлози

Узрок поремећаја спавања може бити преоптерећен. Беба може перетрудитсиа, лежећи на стомаку, држећи главу. Такође, због напетости у мишићима ће се појавити и прекомерни рад, јер ће дете у тим годинама покушати да пузи до играчака и окрене се на бок.

Такође, узрок лошег сна може бити глад, затвореност у затвореном простору, тврди мадрац, неугодан јастук, врућина, хладноћа, ноћни дрхтај или болест.

Деца спавају у дванаестој недељи рођења

Карактеристике дневног и ноћног сна код беба 12 недеља

До три мјесеца, дијете мора научити не само да држи главу, већ и да је помакне у страну: горе, доље, десно, лијево. Такође треба да се ослони на подлактице, лежи на стомаку и окрене на бок.

Да би беба била у добром расположењу и да има довољно снаге и енергије да развије своје способности, биће му потребно 16-17 сати сна.

Међутим, његов четверодневни спавање би такође требало да се одржи.

Фазе и трајање спавања код деце старости од 12 недеља

Многе маме примећују да дјечји сан у 3 мјесеца не траје дуже од 4 сата заредом.

Упркос овом режиму, дневни одмор се одвија у 4 периода. Деца спавају 2 пута по 2-3 сата у првој половини дана, а после ручка 2 пута по 30-40 минута. Норма дневног сна за дијете од 12 тједана је 6-7 сати.

Ноћни распоред не мења мрвице, треба му 10 сати да спава. У том случају, дијете може спавати цијелу ноћ и не пробудити се за јело.

Узроци лошег сна код деце 12 недеља

  • До овог доба, деца би требало да спавају сама. Не морају да се каменују или држе. Беба неће моћи да спава ако родитељи промене тактику кретања.
  • Спавање може бити поремећено болешћу, често код деце бол у стомаку.

Такође, узроци лошег сна су зачепљеност или влажност у просторији, хладноћа, врућина, неугодна постељина (јастук, душек, дека), спољни подражаји (музика, ТВ, глас, телефон).

Колико треба да спава беба?

Почнимо са трајањем сна.

Колико кошта новорођенче дневно?

Новорођенчад спава 16-18 сати дневно, али се обично пробуде свака два сата за оброке. Такав ритам исцрпљује одрасле, али је савршен за тело детета.

Неке новорођенчади су прави Сони. Спавају два или три сата, а онда се пробуде да једу, а онда поново заспе. Други не могу спавати више од 20 минута заредом. Често се пробуде, почињу плакати, траже да их се храни, или једноставно мирно леже, отворених очију. Неочекивани тренутци за родитеље су када заспу.

Три седмице након рођења, интервал између храњења бебе може нарасти од уобичајених 2 до 3-4 сата.

Где треба да спава беба?

Поразговарајмо о томе где треба изабрати мјесто за спавање новорођенчади. У суштини, његово место за спавање зависи само од вашег избора.

  1. Неке мајке и очеви су ставили кревет за бебу у сусједну собу и смјестили их одмах по доласку из болнице. Ово вероватно није најбољи начин, зато што морате повремено да се дижете са бебом. Наравно, у вашој спаваћој соби можете поставити колијевку у близини - онда ће новорођенче спавати унутар пјешачке удаљености од вас, а осим тога, можете у сваком тренутку бити сигурни да је он миран, дах је стабилан и да је све у њему фулл ордер
  2. Неколико родитеља мисли да би новорођенче требало да спава у њиховом кревету. Ово је посебно корисно када дојите. Уосталом, ако ваше дијете спава одвојено, онда мајка успијева спавати у реду не више од 2 сата, док ако је дијете у близини, понекад не морате ни пробудити посебно да бисте га хранили. Ако сте идентификовали место за дете у вашем кревету, онда будите сигурни да разврстате кревет, пазећи да у њему нема пукотина, беба неће бити у стању да се поквари било где, и биће потпуно безбедна. Положите бебу на леђа, извадите из кревета сав вишак, јастуке, меке играчке и остало. Или ћете можда моћи да купите специјални креветац, из којег можете скинути бочни зид и онда почети са целим креветом.

Свака од горе наведених метода има своје предности. Дакле, ако ипак одлучите да новорођенче треба да спава у вашем кревету, онда ћете наравно моћи да се одморите много боље. Научивши да доји новорођенче у лежећем положају, нећете се чак ни пробудити због тога. Али иначе, морат ћете устати, освијетлити ноћно свјетло, отићи до бебе и нахранити га како сједи сљедећих пола сата.

Како научити дијете да спава одвојено?

Неопходно је разумети да ће беба пре или касније морати да спава сама, па је потребно пажљиво га навикнути на велики кревет. И наравно, ако желите да се повучете са супругом, дете у кревету ће вас узнемирити. Педијатри препоручују да, када је беба стара шест месеци, почнете да је преместите у свој кревет. Штавише, количина поједене хране већ омогућава наду да ће новорођенче спавати најмање 5 или 6 сати, практично се не пробудити.

Да би новорођенче добро спавало у одвојеном кревету, уклоните непотребне предмете и постељину из њега, положите га на леђа или на страну, покријте га покривачем и ставите га тако да прекрије бебу до пазуха. Если в доме тепло, то можно вообще обойтись без одеяла, а нарядить малыша в пижамку с закрытыми ножками.

Как правильно спать новорожденному?

Ниједан од начина на који новорођенче не би требао спавати не треба сматрати универзалним: сваки од њих ради под одређеним условима и није погодан за свакога. Нећемо расправљати о предностима или недостацима ове или оне технике. Покушаћемо да објаснимо принцип деловања биолошког сата новорођенчета у периоду од рођења до 12 месеци. Некима је потребно више времена за спавање, а другима много мање. Покушаћемо да вам помогнемо да разумете факторе који утичу на спавање детета.

Како је спавање и храњење бебе?

Ако се питате: колико би новорођенче требало да спава, обратите пажњу на његову исхрану. Продужење интервала између храњења је директна посљедица брзог развоја вашег сина или кћери. Оброци када се храните изнова и изнова постају већи, тако да није изненађујуће да су они довољни за дужи временски период. По правилу, два месеца треба јести од 7 до 12 пута дневно, али интервали између храњења су неравномерни, тако да већ може спавати неколико сати заредом.

Новорођенче које може да пије више млијека у једном храњењу поједе много рјеђе дневно него новорођенче. Наравно, с тим се интервали између храњења повећавају, спавање детета постаје много дуже.

Колико би новорођенче требало да спава, које још није навршило 6 недеља, најдуже време за спавање такве бебе је на почетку ноћи. Дјеца заспе око осам сати увече и пробуде се, по правилу, ближе поноћи. Дакле, они почињу да траже храну у време када родитељи највише желе да спавају. Можда се биолошки ритмови детета формирају под утицајем њиховог интраутериног развоја. Када труднице иду у кревет након дугог дана, примијете да фетус постаје активнији. Већина трудница је приметила да су њихове бебе најактивније до касно у ноћ. Није ни чудо: када почне живот изван материце, његови ритмови остају непромијењени неко вријеме. За већину деце, у првих шест недеља живота, средина ноћи остаје време највеће активности.

Дневна рутина детета зависи од количине млека коју прима током храњења. Бебе које се хране млеком не зависе од ове околности, њихов део је увек исти, док они који су дојени често добијају више млијека од мајке у раним јутарњим сатима него на крају дана. Као резултат тога, они брзо почињу да осећају глад и пробуде се претходне ноћи.

Модели спавања за бебе

Првих неколико седмица након рођења, дијете почива већи дио дана. Поспаност, сан се замењују кратким паузама за храњење. Дневни одмор у просјеку износи 9 сати, ноћу 10-11. Често буђење дојенчади је због различитих разлога:

  1. Глад. Беба која се доји чешће се пробуди од вршњака који се храни мешавинама. То се дешава због брзе сварљивости мајчиног млека.
  2. Жеђ.
  3. Нелагодност узрокована мокрим пеленама, хладноћом или топлином. Немојте носити превише одјеће на мрвицама прије одмора. Ако је кућа кул, потребно је да обучете топлију бебу.
  4. Стуффинесс Просторија у којој беба спава мора бити редовно вентилирана.
  5. Губитак контакта са мамом ако је отишла или отишла у посао.
  6. Претерано узбуђење. Оскудан, није спавао поподне, врло уморан у вечерњим сатима. Умор му не дозвољава да мирно и мирно спава.
  7. Бол у стомаку, колика.

Карактеристике и трајање одмора брзо се мењају. Табела ће вам показати приближно трајање и учесталост сна за дијете до годину дана. Треба имати на уму да су то просечни показатељи. Они се разликују у зависности од физичког, психолошког стања и темперамента детета.

У првој половини године беба спава у просеку 3 пута дневно, у другој половини - 2 пута. У једној и по години ноћни одмор траје 11 сати, а дневни боравак смањује се на 2-2,5 сата 1 пут дневно.

Ритуали прије осталих

Рођена, беба дуго не разуме разлику између дана и ноћи. Успостављени ритуали ће му помоћи да се прилагоди новом животу. То се обично дешава након 6 месеци. Да бисте направили режим спавања, следите следеће једноставне смернице:

  1. Покушајте да ставите дете у строго одређена времена. Ако је ноћу спавао лоше, јак ветар дува изван прозора, или мрвица доживљава нелагоду, сати спавања. Ништа лоше у томе. Следећег дана, морате се вратити на уобичајену дневну рутину.
  2. Ако свако јутро беба нежно удара или га зове по имену, постепено ће почети да схвата да је време да се пробуди и устане. Типично, беба која се доји устаје рано, а онда неко време спава, сиса млеко. Можете га пробудити тихо када он, гледајући из својих груди, почне да се зеза и тражи за њом.
  3. Свако вече, ако време допушта, треба да ходате. Беба ће преспавати цијелу шетњу, а дијете старије од 4-6 мјесеци већ ће бити сретно гледати што се догађа и полако се уморити.
  4. Храњење пре ноћног одмора, тиха, смирена игра ће припремити бебу да се окупа, након чега ће почети да зева. Прије ноћног одмора треба искључити масажу и активне игре.
  5. Облачење за ноћ, бајке, успаванке ће постепено смирити бебу и припремити се за одмор.

Основа ритуала је стално понављање истих акција. Као резултат тога, отприлике пола године, дијете ће развити условне рефлексе, што ће му омогућити да лако заспи у једном тренутку.

Карактеристике дневног и ноћног сна

За децу свих узраста важан је потпуни сан. За новорођенчад траје скоро цео дан. Убудуће се прекида, повећавају се будни интервали између периода одмора. Формиран је посебан дневни и ноћни сан.

До 6 месеци беба спава у просеку 3 пута дневно. Када први пут заспи након што се обављају хигијенски поступци, он се храни, ради са њим и свира. Обично остатак траје 1-1,5 сати.

Поподне беба заспи после ручка. Пре тога, успео је да се игра, хода и допуњује резерве енергије млеком. Поподневни одмор најдужи је током дана.

Трећи пут беба се одмара рано увече. То је површни сан који вам омогућава да се опоравите и сачекате ноћ без преоптерећења.

Ноћни одмор - најдужи и најјачи. Постепено, беба навикне да спава цијелу ноћ и буди се само ујутро, пуна снаге и енергије.

Бележење биоелектричних осцилација у процесу проучавања физиолошких процеса омогућило је да се установи да је спавање циклични процес у коме се фазе међусобно замењују.

Сензори постављени на главу особе за спавање током електроенцефалограма, бележе полагане осцилације. Постепено, они се замењују брзим. Ускоро, опет враћајући се споро. Такви подаци омогућили су да се говори о постојању двије фазе: брзе и споре.

Парадоксална фаза

Брза фаза се назива и парадоксални сан или РЕМ из енглеског "активног покрета ока". Карактеристике сна у овој фази су:

  • активно кретање ока
  • трепераве трепавице
  • повећано дисање
  • повећање броја откуцаја срца,
  • потпуна непокретност тела.

Тјелесна температура и притисак могу се повећати.

Парадоксална фаза сна за новорођенчад је веома важна. У овом тренутку, стимулише се развој мозга, ослобађа се нервни и психо-емоционални стрес, обрађују се нове информације, ендокрини систем се поново покреће и емоционални. У овој фази беба види снове који тренирају и развијају мозак. Снови су тако живописни да ако се дете може пробудити и рећи им, не може их разликовати од стварности.

Како се деца развијају, удио парадоксалне фазе опада.

Православна фаза

Спора фаза се назива ортодоксна или не-РЕМ. Ова фаза се зове због спорог окретања очних јабучица. Током ортодоксне фазе, све функције тела се успоравају.

У дојенчади спори сан укључује 2 фазе. За 4 месеца или касније постоје 4 фазе. Ако новорођенче има спору фазу од 25-30%, онда је до године то већ 60-65%. То је због незрелости мождане коре при рођењу и постепеног процеса сазревања у првој години живота детета. Повећава се удио спорије фазе, јер се у овој фази спавања враћа енергија. Тијело које расте троши много енергије и захтијева више одмора.

Фазе ортодоксне фазе:

  1. Нап (алфа спавање). Беба заспи, али наставља да реагује на многе звукове. Мишићи се потпуно опуштају, можда трзају удове.
  2. Спавање (лагани одмор) је процес преласка из поспаности у стање одмора. Дете се буди са страним звуковима.
  3. Током дубоког сна тело се опушта, удови постају тешки.
  4. У фази дубоког сна дјеца се потпуно опусте. Тешко их је пробудити, а ако се то може учинити, дезоријентисани су. Први пут након буђења пратити ће плакање и цвиљење.

Ротација фазе

Са растом, структура дечијег сна се такође мења. Код одраслих, спора фаза долази на прво мјесто, а затим слиједи брза. Код новорођенчета, РЕМ фаза спавања постаје ортодоксна. То је због чињенице да се дијелови мозга који су одговорни за брзу фазу развијају раније. За 2-3 месеца модел фазе спавања бебе постаје сличан моделу одрасле особе.

Такође се мења и однос трајања фаза. У једномесечних беба, брз сан је 70-75% од укупног трајања одмора. Код бебе од 6 месеци, ова фаза је смањена на 35-40%. Још јасније, однос парадоксалне и ортодоксне фазе спавања код беба је приказан у табели по месецима:

Спавање за новорођенче готово је исто као и дисање.

За малог човека који је управо дошао на свет, тешко је постићи стриктно придржавање дневног режима, јер он нема функцију унутрашњег сата и није у стању да разликује дан од ноћи. Тело бебе се прилагођава условима егзистенције изван материце мајке, и то је за њега значајан терет.

Али, да би се прилагодили вањским увјетима околине, остатак дјетета би требао трајати 16-20 сати дневно. Отприлике свака 2-3 сата, беба се буди да једе, а затим, пуна хране, поново урања у поспаност. За мање од сат времена, храна се пробавља у дојенчади, па је пауза тако кратка.

Спавање, посебно у првим недељама након рођења, наставак је понашајних реакција у герминалном стању.

Да ли беба спава у материци?

Сонографско скенирање је могло да докаже да, док је у материци, дете проводи доста времена у стању одмора.

  1. Први знаци одмора, који се могу описати као прави сан, појављују се до 28. седмице. У овој фази постоје немирни покрети удова, трзање капака и промена израза лица.
  2. Отприлике у осмом мјесецу трудноће, дјечји сан постаје смирен, током тог периода он остаје непокретан дуго времена, његове карактеристике су изглађене.
  3. Непосредно пре рођења, испољава се циклична природа мирног и немирног стања датог физиолошког процеса.

Иначе, многе мајке су забринуте због чињенице да се њихова беба у стомаку понаша "незапажено" током дана, док ноћу организује стварне битке, шутира и баца се и окреће. Страх од могуће конфузије након порођаја у доба дана. Али то је разумљиво: трудна жена, благо се љуљајући док хода, истовремено уљуљкује и каменује бебу. Ноћу, без осећаја ритмичких покрета, дете почиње да се активира. Није ни чудо да скоро сва дјеца одмах заспе кад се љуљају у инвалидским колицима или у наручју.

Спавај после рођења

Прве седмице, па чак и мјесеци након рођења, представља својеврсни наставак интраутериног живота, а бити у загрљају Морфеја и даље је главно занимање малишана. Одмор може достићи и до 5-6 сати у том периоду, а многи родитељи се питају да ли је вредно прекинути тако дугу паузу између храњења, да ли ће дете изгубити тежину?

Без обзира на то колико је бебино тело несавршено, оно се покорава својим природним биоритмима и не би требало да их омета. Дете се осећа када треба да једе или спава. Првих 2-3 месеца, ако се дете не труди, дуг одмор је нормалан.

Анксиозност треба звучати ако продужени сан, без буђења за храњење, постане норма. Такав режим доприноси дехидрацији и осиромашењу организма и може указивати на патологију. Да бисте идентификовали узрок помоћи ће педијатар.

Ближе до 4-5 месеци, мали човек почиње да показује интересовање за свет око себе, а периоди опоравка постају све дужи и дужи.

Карактеристике дневног и ноћног сна за бебе

Идеално, дневни одмор новорођенчета треба да траје 9 сати, али ноћу дете спава најмање 10-11 сати са паузама за храњење (3-4 пута). Наравно, то су просечне норме, дешава се и да се дете пуно пробуди током дана, али онда ноћ почива чврсто.

За дојенчад дан се спаја, без одвајања на свјетло (дан) и тамне (ноћне) сегменте. Задатак родитеља је да науче дијете да подијели ове концепте и да схвати да је дан намијењен активним активностима, а ноћ је вријеме одмора. Често буђење бебе након заласка сунца повезано је са низом фактора:

  • беба која се доји чешће се пробија док се мајчино млеко апсорбује брже од прилагођених смеша,
  • топла и сува клима у соби изазива жеђ у беби,
  • одбацивање пелена у корист пелена приморава родитеље да чешће устају како би мењали мокре плахте,
  • маца, која спава са мајком, осећа нелагоду због губитка контакта са вољеном особом.

Дневни сан детета је разбијен на сегменте, број који се смањује како беба расте. До четири месеца је 3-4 стадијума одмора, 6 месеци ујутро, поподневно и вечерње спавање остају, а до 1,5 године деца обично спавају једном у току дана.

За формирање здравих вештина важно је строго следити редослед ритуала. Дакле, буђење праћено хигијенским процедурама (прање, прање, чишћење носа, ушију) биће повезано са дјететом у јутарњем периоду. Шетње су, по правилу, направљене током дана, али спавање је повезано са памћењем бебе са вечерњим купањем, храњењем и тихим успављивањем.

Физиологија спавања деце: биолошки циклус и унутрашњи сат

Свака људска активност, укључујући и дијете, подложна је цикличној природи процеса који се одвијају у тијелу, чије су име биоритми. Због биолошких циклуса, особа се може прилагодити промјени дана и ноћи, годишњим добима, временским зонама.

Чак и пре рођења детета, постављају се биоритми, и посматрањем како се систем циклуса манифестује, можете безбедно изградити рутину бебе. Потребно је само правилно подесити унутрашњи сат у складу са природним биолошким током. Ево неколико препорука:

  • Унутрашњи процес времена може се и треба контролисати. Одрасли треба да се труде да сати буђења, одласка у кревет, конзумирања детета сваког дана буду константни.
  • Сунчева светлост је главни координатор биоритма, тако да у мрачном зимском јутру можете помоћи вашем детету да се пробуди у времену уз помоћ електричног светла, и, напротив, осветли тамну завесу на светлу летњу вечер.
  • Људско тијело реагира на свој унутрашњи сат корекцијом тјелесне температуре: смањује се у периоду пада у сну и повећава се с приближавањем висине. Дете лакше заспи у добро проветреној хладној просторији.

Према Павловљевом учењу, "сан има заштитни и штедљиви значај за мозак", а ако је пун, дете је здраво, додаје тежину и не заостаје у физичком развоју.

На основу вредности периода одмора, развијена је табела за спавање за малу децу.

Погледајте видео: Priprema bebe za spavanje (Август 2022).

Pin
Send
Share
Send
Send