Популар Постс

Избор Уредника - 2019

Добивање мамца десно

Прво храњење бебе се уводи од 6 месеци, али према индикацијама од 3 месеца сокови се могу увести, а од 4 месеца поврће и воћни пире кромпир. После 5 месеци деца добијају житарице, а после 6 месеци месо и скута. Размотрити постепено увођење производа од 3 мјесеца за дојење и умјетно храњење.

Најнеопходнији и неопходни производ у исхрани детета прве године живота је мајчино млеко. Садржи све хранљиве материје, витамине и елементе у траговима неопходне за правилан раст и развој. Са мајчиним млеком, дете добија факторе имунолошке заштите - антитела против оних болести које је жена имала у свом животу.

Међутим, током времена, исхрана бебином млеком треба да се прошири. То је посљедица растућих потреба дјетета у главним хранљивим састојцима, као и потребе за припремом дјечјег максилофацијалног апарата за чврсту храну.

У које године је уведен прикорм

Време увођења комплементарне хране зависи од природе храњења детета (мајчино млеко или мешавина добија дете), његовог месечног повећања тежине, алергијске предиспозиције, природе и правилности столице итд.

Време увођења нових производа у исхрану може се незнатно разликовати од оних које се обично препоручују у зависности од:

- о врсти исхране

Ако је дијете храњено боцом или је храњено мјешовитом храном, онда се већ 4 мјесеца препоручује увођење прве комплементарне хране. Ако беба прими мајчину дојку, онда уз увођење комплементарне хране, треба да сачекате још месец дана. Према савременим препорукама педијатра, са довољном лактацијом код мајке, увођење нових производа у исхрану бебе треба да се одвија не раније од 6 месеци. До тада су сва основна питања детета у исхрани покривена мајчиним млеком. Ризик од алергијских реакција при дојењу је много мањи.

- тежина детета

Деци која пате од хипотрофије (недостатак тежине, ниски месечни добици) даје се прво храњење кашом. Бебе са просечним месечним порастом, са знаковима паратопије (прекомерне тежине) треба да добију пире од поврћа као прву комплементарну храну. Са нормама повећања телесне масе деце до једне године можете наћи на нашем сајту.

- од конзистенције и правилности столице

Са дебелом конзистенцијом столице, склоношћу констипацији, педијатар може препоручити раније давање поврћа, воћног сока и воћног пиреа. Због високог садржаја влакана у овим производима, дигестивни систем почиње да ради интензивније, столица постаје мекша и лакше се излучује од стране тела детета.

Основне препоруке за увођење нове хране у исхрану бебе

1. Сваки нови производ се уводи искључиво у позадини потпуног здравља дјетета. Свака акутна болест или погоршање кроничне патологије треба да одложи увођење комплементарне хране.

2. Почетак давања новог производа треба да буде мала количина - са 0,5 тсп. Уз добру толеранцију комплементарне хране (без кожних осипа, абнормалне столице), овај волумен треба постепено повећавати из дана у дан. Потребно је да производ доведете до препоручене једнократне запремине у року од 2 недеље.

3. Увести било који нови производ требало би да буде двије седмице након увођења претходног. У случају алергије, родитељима бебе ће бити лакше да сазнају која компонента хране изазива нежељену реакцију код детета.

4. Забрањено је увођење комплементарне хране две недеље пре планиране вакцинације и две недеље после вакцинације.

Фруит Јуицес

Увођење сокова је раније било препоручено од 3 месеца. Сада већина педијатара верује да прво уношење сокова у исхрану дјетета може допринијети поремећајима у пробавном тракту, односно довести до честих повраћања, прољева, надутости. Због тога се сок уноси после пиреа од поврћа и каше, односно беба ће пробати први сок негде за 6 месеци.

Сок од воћа се даје беби како би повећао апетит и произвео пробавни сок, побољшао покретљивост црева. Прво треба да унесете сок из воћа мирне боје: од зелених крушака и зелених јабука. Они су мање алергични, бољи од других толеришу га дигестивни систем детета.

Постоји формула за дневну потребу дјетета за соком: В = 10 * н, гдје је н старост дјетета у мјесецима. Према овој формули, тромесечна беба треба да прима 30 мл сока дневно, четири месеца - 40 мл, итд.

Увођење сока, као и сваки други нови производ, треба спроводити постепено. Почевши од 5 мл дневно и полако повећавајући овај волумен, дјетету за двије седмице треба понудити цјелокупну дневницу.

Упознајући тело бебе са соком од јабуке и крушке, мајка му може дати сок од јабуке. Онда ће дете пробати укус брескве, кајсије. Сокови од бобичастог воћа су дозвољени од 8 месеци старости.

Прво, монокомпонентни сок треба да се уведе у исхрану детета, и само ако се појединачно воће и бобице добро подносе, може му се понудити сок од неколико врста.

Јагоде и агруми (мандарине, поморанџе, грејпфрут) због своје високе алергености треба да буду укључени у исхрану детета не раније од прве године живота.

Сокови нису укључени у једну или дневну количину хране. Другим ријечима, ако дијете у 4 мјесеца живота треба да једе дио од 120-130 г, онда овај волумен неће укључивати 40 мл воћног сока које је пио.

Цела дневна количина сока може се пити као беба на време или подељена у две дозе. Сок се даје беби одмах након оброка или у интервалима између храњења.

Пире од воћа

Упознавање детета са воћним пиреом одржаће се по истом принципу иу истом редоследу као и са воћним соком. Такође израчунава се дневни волумен, са истим врстама воћа почиње његово увођење.

Пире од воћа је укључен у једнократну и дневну количину хране. Воће се даје детету одмах након храњења.

Пире од поврћа

Пире од поврћа је прва комплементарна храна коју педијатри препоручују здравом дјетету са стандардном тежином. То значи да ће, почевши од малог волумена и даљег повећавања, мајка потпуно замијенити једну храну за бебу с поврћем.

Дете почиње да се среће са поврћем од четири до пет месеци. Прво, треба пробати поврће мирног колорита: тиквице, броколи, карфиол, а онда ће у његову исхрану ући поврће више засићених боја: мрква, бундеве.

Пире од поврћа се даје за време ручка. Једна количина поврћа за бебу старости четири месеца биће 120-130 г, на 5 месеци. беба ће јести 150 грама на 6 месеци. и даље на 180-200 г.
Нахраните беби поврће кашиком. Почевши с увођењем биљне хране, дјетету треба дати 5 г тиквица, а затим се хранити грудима или смјесом.

Новчани мамац - ово је други мамац здравог дјетета. Прво започните хељду и кашу од пиринча. Требало би почети са овим сапима, јер не садрже глутен - супстанцу коју тело детета не може толерисати.

Рижа каша је способна да изазове затвор код бебе, не препоручује се дневни унос.

Постепено, друге врсте житарица ће ући у дијету дјетета: кукуруз, пшеница, више житарица.

Гриз мањи од свих осталих обогаћен је витаминима и хранљивим састојцима. Његова доминација међу другим врстама житарица у исхрани детета се не препоручује.

Кади се дају детету другом храњењем (прво храњење је дојка или мешавина млека, друга храна је каша).

Храњење једним волуменом је исто као и код пиреа од поврћа.
За малу дјецу, каша се може препоручити два пута дневно (поред тога, каша се даје прије спавања).

Месо је извор гвожђа, као и есенцијалне аминокиселине неопходне за правилан развој дететовог мозга. У отрцаној форми беби се даје шест месеци. Потребно је започети његово увођење са 5 г, по години дневна количина меса је 100 г. Неопходно је почети од дијететског меса зеца, ниско-масних врста свињетине, говедине. Месо живине (ћуретина, пилетина) се сматра алергенијом, па се уводи нешто касније.

Пожељно је да се дјетету понуди купљено месно пире за дјечју храну. Такво месо пре одласка на шалтер, обавезно пролази ветеринарску контролу и подвргава се неопходној топлотној обради. Приликом кувања меса пире код куће, важно је запамтити да мали комад меса тежине 250-300 г треба кувати најмање 3 сата. Само таква топлотна обрада доприноси потпуном уништењу оних микроорганизама који могу расти на месним производима.
Месо се даје беби у време ручка заједно са поврћем. Ако дијете лоше једе пире од меса, можете га покушати помијешати с поврћем.

Сирови сир се препоручује за дијете од 6 мјесеци. Пожељно је да буде посебан дечији сир, а не домаћи сир. Дечији производ је највише прилагођен композицији за исхрану деце до годину дана, додатно обогаћен калцијумом и витаминима.

Прво треба да унесете сирно воће без додатака воћа. Уз добру преносивост овог млијечног производа, можете понудити дјечјем сиру с окусом оних плодова које је већ пробао у облику воћних пиреа.

Сир се даје детету увече. Почетни волумен од 5 г треба постепено повећавати на 50 г дневно. Нахраните бебу у мајчино млеко или формулу.

Жуманце од пилетине или препелице треба унети у исхрану детета од 7 месеци. Протеини често изазивају манифестације алергија на храну, тако да се беба може понудити тек након годину дана.

Жестица се нуди дјетету за ручак, заједно с поврћем и месом. Почните уводити жуманце од 1/8 дијела и постепено повећавајте појединачни волумен на 1/2 жуманце сваки дан или на цијели жуманце сваки други дан.

Жумањак препелице се обично препоручује за исхрану деце која су склонија разним манифестацијама алергије, као и за децу чији родитељи имају нетолеранцију према жуманцу.

Риба се нуди здравом детету од 8 месеци живота. За исхрану дјеце препоручују се врсте рибе као што су ослић, смуђ, полук, лосос, пастрмка.

Риба се даје детету за ручак два пута недељно уместо меса. Почните са запремином од 1/2 кашичице. Надаље, овај волумен треба повећати на 50 г. Можете купити или готову дјечју храну с рибом, или сами направити мљевену рибу. За то је једна од предложених сорти рибе кувана или печена, а затим се све кости селектују и риба се уситњава у стање пире кромпира.

Кефир треба дати детету од 7 месеци увече. Прво се уводи мали волумен (5 мл), а затим се ова запремина постепено повећава. Тако ће једна беба која храни бити потпуно кефир.

Често бебе одбијају да једу кефир, што је повезано са киселим укусом. У таквим случајевима мајка може замијенити вечерњу храну јогуртом (дозвољено јогурт од 8 мјесеци). Такође, детету се може понудити милксхаке.

Најбоље вријеме за увођење комплементарне хране

Једно од горућих питања које брину сви родитељи одојчади, је године када можете дати беби прву додатну храну. До данас, ауторитативно мишљење о старости у којој долази време за увођење комплементарне хране припада Свјетској здравственој организацији. Већина педијатара слуша ову препоруку.

Старост од 4 до 6 месеци се назива најповољнијим временом за датирање мрвица са великом разноликошћу укуса. До тог времена, његов пробавни систем је прилично јак, спреман за усвајање хране од млијека. У процесу деколтеа учествују ензими, чија се производња повећала. Имунитет бебе је такође прилично јак и, ако је потребно, може заштитити новорођенче од штетних микроба.

Постоји неколико знакова да је дијете спремно за сусрет са додатком:

  • добија на тежини, а за 6 месеци тежи двоструко више од рођења,
  • рефлекс потискивања кашике из уста је потпуно нестао - то значи да је физички способан да узме густу храну,
  • појављује се такозвани "интерес за храну": оживљавајући при погледу на то како мама или тата једу, дијете испружи руке на тањир, лиже жлицу, гледа у стол за породичну вечеру,
  • усвајање уобичајене хране - мајчино млијеко или формула - долази свесније: може показати гестовима или изразима лица да је гладна, држи груди или боцу руком док је дојила, окреће се, стеже усне када више не жели да једе.

Карактеристике храњења

Ако је дете потпуно здраво, успешно се развија, нема проблема са тежином, највероватније је да ће за 4 месеца по први пут пробати сок од јабуке, затим пире од поврћа и житарице. Са честим проблемима са стомачном коликом, неправилном столицом, рефлуксом, каша ће бити идеална прва посластица. А за затвор - пире од воћа или поврћа.

У случају недовољног повећања телесне тежине, лекар ће највероватније препоручити да се не жури са комплементарном храном, а беби често нуди дојку или смешу. Прво јело за њега ће бити каша, а он ће пробати месно пире раније од друге деце.

Ако беба већ има алергију, такође је пожељно да почнете да га храните мало касније, почевши од житарица без глутена, без млечних производа. У будућности, мајка ће морати да пронађе паковања означена као "хипоалергена" најмање 12 месеци у читавој врсти хране за бебе индустријског порекла. Уопштено, увођење допунске хране алергичној деци обично траје дуже него код здраве деце, пошто сваки нови производ може да изазове реакцију, онда ће морати да се поништи неко време, а затим да покуша поново.

Општа правила

Када локални доктор да одобрење за прво храњење бебе и саветује идеалан производ за то, можете почети да га испробате следећег дана.Али прво, препоручљиво је следити неке препоруке:

  • Боље је понудити ново јело беби ујутро или ујутро. Тако ће мама бити лакше да види да ли ће бити негативних реакција увече.
  • Након првог теста, потребно је дијете хранити уобичајеном храном - млијеком или млијеком.
  • Препоручује се да изаберете кашику од пластике или силикона, водећи рачуна да састав не садржи бисфенол-А. Сам прибор за јело би требао бити мали - запремине 2-3 мл, а његов облик би требао бити погодан за мала уста, тако да не постоји опасност од повреда десни, језика или усана.
  • Храна треба да буде полутекућа, потпуно хомогена хомогена структура, тј. Без ситних делова.
  • Боље је понудити мамац у облику топлине, али не и вруће - свакако провјерите ово тако што ћете особно кушати јело.
  • Мајчино млеко или формула за дојенчад задржава своју улогу као главни облик исхране за бебу.
  • Ако је раније дијете добијало дојку или боцу на захтјев, онда је уз увођење комплементарне хране дошло вријеме за организовање режима за поједностављење оброка.

Комплементарна шема исхране

На самом почетку храњења маме, потребно је да покренете посебан дневник, у којем ће забележити све иновације у исхрани детета. То је неопходно, тако да је у случају било каквих нежељених ефеката и алергијских реакција могуће са сигурношћу утврдити шта их је изазвало. Практичније је снимити у облику табеле са ступцима "Датум", "Производ", "Количина" и "Реакција".

Приближна шема за увођење сваког производа ће изгледати овако:

  • Први дан - мало мање од кашичице, око 3 мл.
  • 2. дан - око једне и по кашичице, 5-6 мл.
  • Дан 3 - 10 мл.
  • Онда се свакодневно додаје кашика у количину коју препоручује доктор. Обично је 30 мл - 6-7 жлица по оброку.
  • Када достигнете прописану старост, замените једно дојење или мешавину са комплементарном храном.
  • Ми настављамо да постепено повећавамо удео - око 10 мг месечно.

Који су производи пожељнији за увођење првог храњења

Многе мајке вјерују да је куповина готове хране за комплементарну храну у стакленкама и кутијама много штетнија од куване код куће. У овом питању постоји прилично контроверзна тачка.

Добро је ако родитељи успеју да лече мрвицу пире од тиквица или бундеве на својим креветима. Но, највероватније ће се ова тиквица или бундеве купити у трговини, гдје ће доћи из непознатог поврћа, а на складишту са пољопривредног земљишта, гдје се не зна како је заливано, оплођено и обрађено.

Исто важи и за житарице, које брижне мајке кувају од обичних житарица, а затим секу мешалицом или претходно мљевење у млинцу за каву. Обичном човјеку на улици није позната прерада житарица, стога не можете са сигурношћу рећи да у тањуру вашег дјетета постоји апсолутно здраво јело.

Процес производње хране за бебе је строго регулисан и не дозвољава кршење технологије. Покупая сок, пюре или кашу промышленного производства, вы можете быть уверены, что они:

  • не содержат ГМО,
  • абсолютно не содержат молока, лактозы, глютена, если это заявлено на упаковке,
  • имеют в составе строго определенное количество соли, сахара,
  • могут быть дополнительно обогащены микроэлементами, витаминами и минералами, которых не хватает в организме,
  • имају правилну конзистенцију за сваку фазу развоја: за 4-6 месеци - хомогенизовано, за 7-8 месеци - пире, за 9-12 месеци - грубо,
  • потпуно припремљен за употребу или захтева мало труда и времена за припрему,
  • не садрже конзервансе, ароме, средства за фиксирање боја и друге вештачке додатке.

Такође, неспорне предности купљене хране укључују дуги рок трајања и разноврсност укуса које можете да понудите свом детету.

Узорак менија прве године живота бебе

Од 4 до 5 месеци:

  • Сокови и пиреи од само једне врсте воћа: од јабука, крушака, затим шљива, брескве, кајсије, такође од бундеве и шаргарепе. Слаб компот скуван из шљива. Прва порција - 1 чајна жличица, за мјесец дана до 50 грама.
  • Пире од поврћа младе тиквице, купус два типа: карфиол и броколи, кромпир. Конзервирани или свјежи, само-кувани: поврће се припрема кључањем или парењем, затим се темељито утрља у полутекуће стање. За конзистенцију, можете додати воду или кап биљног уља. Прва порција - 1 кашичица, за 6 месеци - 120-150 гр.
  • Кашица од пиринча и хељдиних кашица. Припремите се без млека. Прва порција - 1 кашичица, за 6 месеци - до 150 гр.
  • Специјални дјечији гранулирани чајеви, строго у складу с препорукама о старости на пакирању. Немојте додавати шећер, јер обично садрже глукозу или фруктозу за слаткоћу. Понудите по вољи, у разумним количинама.

У доби од шест мјесеци:

  • Сирови производ за дјецу индустријске производње. Почните са пола кашичице, доведите до 40 грама по порцији.
  • Воћни сокови од неколико компоненти и пире кромпир. У саставу пића могу бити присутне компоненте бобичастог воћа: трешња, рибизла, малина, брусница и брусница, не више од 20% укупне количине.
  • Састав пире кромпира може бити укључен репа, купус - уобичајен нам бијели купус. Произвођачи хране за бебе нуде различите варијанте пиреа са додатком житарица, јогурта или млека.
  • Житарице без кукуруза се додају кукурузу. Уводи се глутен: зобена каша, пшеница, гриз. Када се припремају, могуће је додати декантирано млеко, постепено се може увести маслац од 1/4 кашичице.

До осмог месеца:

  • Жуманце куваних јаја, добро исецкане. Први део - 1 жумањак, затим додајте четвртину, а затим пола.
  • Крух или крекери - комад од око 5 грама. Дечији колачићи - у ограниченим количинама.
  • Месо пире кромпир. Купљени у теглама имају савршену конзистенцију и састав - без вишка масти, пругастих, не влакнастих. Почните са 1 кашичицом, донесите до 20 гр. по порцији. До 8 месеци - до 40 грама.
  • Воће и бобичасто воће: цитруси, диња, банана, ананас, егзотично воће, јагоде и јагоде. Поврће: парадајз, зелени грашак. У облику пиреа од пиреа: воће - до 70 мл, поврће - до 170 гр. Можете додати копар, кумин.
  • Комплекс каше - од три или више врста житарица. Порција до 150 грама. Можеш напунити медом.

9 месеци:

  • Уведени су ферментисани млечни производи - јогурт, кефир. По могућности купљена, посебна дјеца. До једне чаше дневно. Млеко - само у куваном облику и за кување кашица.
  • Као део пиреа од меса може бити и изнутрица. Величина посуде је смањена на 50 грама.
  • Време је да се риба уведе - у теглице индустријског поријекла или домаће. Да бисте то урадили, скухајте рибу, уклоните и најситније кости и трљајте пире од кромпира. Прва порција - 1 кафена кашичица, доведите до 50 гр.
  • Јела од разних врста меса са поврћем: пасуљ, целер, спанаћ, першун, лук. Згњечена у пире или готови пире кромпир у теглама.
  • Величине посуђа које се знају за ваше дете се повећавају: од воћа - до 90 мл, од поврћа и житарица - до 180 мл.

12 месеци:

  • Прочишћени сок од грожђа и других већ познатих сокова и воћних кашица - до 100 мл.
  • У поврћу и месним јелима можете постепено додати неке зачине: различите врсте паприке, босиљка, ловор, коријандер.
  • У житарицама можете додати муесли или чоколадни чипс.
  • Печење се додаје методама термичке обраде.
  • Прелазак из пиреа у крупније.

Опрезност и пажљивост

Ове особине ће бити корисне за родитеље бебе током увођења допунске хране за новорођенче.

Приликом увођења допунске хране, родитеље треба упозорити таквим негативним појавама као:

  • осип, свраб,
  • иритација слузокоже, носа, уста,
  • повраћање или подригивање хране,
  • дијареја или констипација
  • одбацивање новог производа
  • одбацивање главне хране - мајчино млеко или смеша.

Све ово, као и друге неугодне последице увођења нове комплементарне хране, разлог је да се одмах консултујете са педијатром или алергологом за савет. Захваљујући детаљним уносима у дневнику хране, он ће лако одредити шта је изазвало такву реакцију и исправити јеловник.

Уз правилан приступ, увођење прве допунске хране не узрокује неугодности ни беби ни родитељима. Ви само требате учинити све на вријеме иу умјереним количинама.

Види такође

Здравствени стручњаци и стручњаци за дојење се слажу да је најбоље сачекати са увођењем допунске хране * док ваша беба не буде стара око 6 мјесеци. Недавно је извршен велики број.

Време и редослед увођења допунске хране деци са алергијама на храну постављају се појединачно након консултација са педијатром или алергологом који прати дете. По правилу, можете почети да храните ову децу од 4.5-5 месеци. Постоје сљедећа правила увођења.

Пронашао сам у интернет и забаван мали чланак о мамцу. Прочитајте, може ли неко да вам помогне: без обзира на то какве су карактеристике мајчиног млека, у неком тренутку мрвица постаје недовољна исхрана из мајчиних груди. Време је да се беба упозна.

Као и до сада, главни проблем данас је да су током двадесетог века дате најконтроверзније препоруке за увођење комплементарне хране. Многе баке се још сјећају времена када је трогодишња беба почела да даје и кашику сока.

Здраво! Моје питање је: Који је редослијед увођења комплементарне хране? Већ сам упознао свог сина: 1. Каша од хељде (без млечних производа) 2. Кашица за скуасх 3. Кашица од риже. Следеће, планирамо да уведемо брокулу. И шта онда? Који производи се даље уводе? Када

Правила за увођење допунске хране за дјецу у ризику од развоја алергијских болести Дуље дојење је најважнија превентивна мјера за развој алергијских болести. Ова изјава није сумњива. Према томе, у интересу детета, поготово имајући наследну предиспозицију.

Овај пост је писан на основу мишљења педијатра. Однекуд је дошло до мишљења да деци не треба дати сок пре 10-12 месеци и да нема користи од тога. У соку мислим на квалитетну дечију храну са ГЛАСС-ом.

Испрва, многи млади родитељи привлаче главе како држе главе. Дете то не жели, немогуће му је, чинило се да је то могуће, али следећег јутра је било потребно троструко снабдевање пеленама. А најгоре је што се ништа не може унапријед предвидјети. Или свеједно.

Допунска храна за бебе. Први дио Разговарање о увођењу комплементарне хране често узрокује мајкама прворођено неодољиво унутарње узбуђење. Иста конфузија се појављује као у првим данима након рођења. Сетите се колико је било питања о дојењу.

Једног дана, дан долази када, поред мајчиног млека, беба треба да уведе "одрасле" производе у исхрану. Данас, мајке могу наћи било какве информације о увођењу комплементарне хране, али ипак, понекад, праве грешке. Хајде да причамо о најчешћим грешкама.

Основна правила за увођење комплементарне хране

Први производ би требао бити сингле цомпонентне треба мешати неколико нових врста производа у једну плочу, иначе ће бити немогуће пратити који је одређени производ изазвао осип или друге манифестације алергије на храну код детета.

Производ мора бити хомогена - тј. пажљиво дробити и чистити, без грудица. У супротном, присутност неправилности може проузроковати да дијете које још није спремно за чврсту храну трајно одбије било коју другу храну осим мајчиног млијека или смјесе. То је због присуства рефлекса повраћања. Помаже детету да аутоматски избаци предмет из фаринкса, тако да се дете не гуши. Ако је нешто тешко погодило дете у уста, његов језик иде доле и доле да избаци предмет. Рефлекс са гагом остаје код особе до краја живота, али потисни део нестаје за око 6 месеци. Управо због овог рефлекса, тешко је дјетету прогутати круту храну убризгану прерано.

Увек се уводи нови производ. ујутрода би се елиминисала потреба за патњом усред ноћи са изненадно отеченим стомаком или проливом.

Дјетету се даје мамац само са кашикома не из боце. Беба расте, и мора научити вештине једења, не само кроз сисање.

Нови производ пре дојења или смеше.

Не можете увести нове производе 7 дана пре вакцинације и 7 дана након вакцинације.

Не можете увести нове производе, ако је беба болесна. Ово ће бити додатно оптерећење већ ослабљеном болешћу тела бебе.

Сваки производ се уводи у року од 5-7 дана, почевши од 1 кашичице (пола кашике за воће).

Ако се један производ у потпуности уведе, уводи се нови производ: 1 кашичица новог производа, затим 3 кашике старог производа, а последња кашика је нови производ. Затим се хранимо грудима или смјесом.

Није потребно организовати снабдијевање дјетета између оброка. Желудац за децу је веома малистога, сигнал засићења дјететовом мозгу долази врло брзо и он једноставно одбија да једе.

Да би беба увек јела са уживањем, не терај га да једе ако не жели и не мора да сипа велике порције, боље је да сипамо мало мање. Треба узети у обзир укусна укуса дјетета. Нека дјеца уживају у воћу, поврћу и месу, а неки преферирају млијечне производе и разне житарице.

Понекад дете почне да једе лоше ако му нешто смета. Не треба очекивати велики апетит од недавно опорављеног дјетета. Млађа деца апетит се погоршава у периоду када се зуби режу.

Куповина готовог пире кромпира или само кување је озбиљна ствар коју свако сам одлучује. О важним аспектима овог избора детаљније овде.

Где почети мамити

Данас, педијатри и педијатријски нутриционисти препоручују до 6 месеци да нахране бебу, без икаквих суплемената, са мајчиним млеком. Бебе које су вештачки или мешане хране могу почети да улазе за 4 месеца.

Ево приближног низа увођења нових производа у исхрану бебе:

од 4 месеца - пире од поврћа и воћа, каша

од 6 месеци - свјежи сир, жуманце

од 7 до 8 месеци - месо

од 8 месеци - птица, колачићи

од 8–9 месеци - ферментисани млечни производи, воће

од 9–10 месеци - риба

Ево приближне шеме храњења малог детета током дана:
мајчино млеко (смеша) → каша → поврће са месом → сир + воће + кекс → ферментисани млечни производ → мајчино млеко (смеша) Затим ћемо се детаљније фокусирати на сваки од производа..

Прва каша за храњење

У случају повећања телесне масе код детета, прво се уводе житарице. Прве три житарице, које се користе у увођењу комплементарне хране - хељда, пиринач, кукуруз - не садрже глутен. Овај протеин садржан у житарицама (зобена каша, пшеница итд.) Има другачији назив - глутен. Многи људи пате од нетолеранције на глутен, која се изражава у акутној алергијској реакцији. Код деце се обично манифестује у виду дијареје, исцрпљености, трбушне дистракције. Зато се производи који садрже глутен (не само житарице, већ и колачи, крекери од пшеничног или раженог брашна) пажљиво уводе у храну бебе, а не у првим месецима.

Важно је напоменути да ако је дете склон затвору, онда би кашу од пиринча требало одложити.

Што се тиче кухања каше, постоје 2 опције: исјецкајте житарице у блендеру и сами их скухајте или купите кашу у пакирањима која не захтијевају кухање, већ су разведена. Што се тиче овог другог, боље је дати предност онима који су заштићени и без шећера. Готове каше су млијечне и млијечне. Важно је напоменути да житарице без млечних производа, по правилу, садрже заслађивач. Млечне кашице се разрјеђују водом, без млијечних производа - можете је разриједити водом, формулом за дојенчад, мајчиним млијеком или посебним "млијеком за бебе" (на паковању таквог млијека је назначено "беби млијеко од 8 мјесеци"). Каша се развела по упутству на паковању загрејане течности.

Порше се уводе постепено, почевши од 1 кашичице дневно. Затим, ако беба добро подноси овај производ, потпуно замијени једно храњење млијеком са житарицама.

Након што се све житарице уведу одвојено, боље је да се детету понуди каша са више житарица.

Вегетабле Луре

Ако дете нема проблема са повећањем тежине, онда се поврће може безбедно користити као прво храњење. Нутриционисти препоручују да почнете са поврћем, а не са воћним пиреом, због чињенице да дијете, након кушања слатког воћног пиреа, у будућности може одбити здраво поврће.

Такође, биљна храна ће бити веома корисна за децу која пате од затвора.

Као прво поврће у исхрани детета препоручујемо - броколи, карфиол, тиквице, кромпир - тим редом. Пре кувања кромпира, он мора бити натопљен хладном водом 1, 5–2 сата. Биљни мамац се може започети са 1-1,5 кашичица.

Воћни пире и сокови за храњење

Као прво воће за дете је савршено - јабука, крушка, шљива, банана. Најбоља опција би била - печена јабука. Препоручује се да се почне са наметањем воћа са пола кашичице, постепено повећавајући порцију на 30-40 г дневно.

Од сокова треба дати предност јабуци, крушкама. Свјежи сокови не могу се давати малој дјеци. Почните убризгавати сокове од 5 мл дневно, постепено повећавајући порцију на 30-40 мл дневно.

Сир за исхрану

Ако дијете нема проблема са затварањем фонтане, скута се може почети уносити од 6 мјесеци. Ако се дете брзо затвори, уношење свјежег сира се одлаже.

Сир се уводи пажљиво, почевши од 5г дневно, постепено повећавајући порцију на 30-40 г дневно. За око 12 месеци порција свјежег сира дневно се повећава на 100г. За увођење првог скута, препоручује се употреба "дјечјег" скута од 6 мјесеци.

Комплементарни жуманце

Жумањак јајета, попут свјежег сира, уведен је врло пажљиво. Зауставите се у журби да за дијете одаберете кокошја јаја већа. Да би се смањио ризик од алергијске реакције, нутриционисти препоручују почните са јајима препелице. Обавезно добро оперите јаја прије кухања.

Требало би да почнете са 1/8 жуманце, постепено повећавајући део на целину. Жумањак треба мијесити и додати поврћу или каши.

Меат Фоод

Као први месни производ у исхрани бебе се уводе ћуретина и зец. Телетина на препорукама педијатра одлаже се касније (после годину дана), због ризика од алергија, посебно ако дете има такву реакцију на млеко, млечну формулу.

Ако одлучите да не користите конзервирано месно пире, онда месо скувајте у другој чорби, тј. након што се вода и месо кувају 5 минута, дренира се, месо се сипа са новом водом, а месо се већ кува на „другој“ води. Месо мора бити кувано и претворено у пире, сол се не смије додавати, беба га не треба у додатним количинама. Можете мешати месо са поврћем, тиме диверзификујући дијеталне мрвице.

Месо се уводи у исхрану поврћа почевши од 1 кашичице, повећавајући порцију на 50 г дневно.

За 8-месечну бебу у вези са колачићима, боље је да се одлучите за „беби“ колачиће од 5 месеци. Она се од класичног колачића разликује у томе што се, када дође у контакт са пљувачом, готово одмах претвори у кашу, што елиминише ризик да беба, која није спремна за чврсту храну, може да се угуши.

Немојте давати колачиће малој дјеци као ужину између оброка, јер у противном може брзо добити довољно и одбити пун оброк. Колачићи се, по правилу, нуде детету у ручку са свјежим сиром и воћем.

Рибљи мамац

Почните да улазите у исхрану детета риба треба да буде тек након уношења меса. Треба почети са белом врстом - бакалар, ослић, полук. Црвена риба се уводи много касније због чињенице да врло често изазива алергије код дјеце.

Риба се такође уводи почевши од 5г, постепено повећавајући порцију на 50г. Треба напоменути да риба даје дјетету не више од једном тједно.

Направићемо мени

Потребно је направити оквирни мени детета и пребројити његов калоријски садржај. Број калорија за децу од 6 месеци до годину дана треба да буде 800 кцал. Дечија исхрана треба да буде првенствено разнолика. То омогућава да се дететовом телу обезбеде све компоненте неопходне за његов правилан развој и спречава поремећај апетита код детета. Уносом дијете у одређену храну, можете побољшати здравље и исправити нека кршења.

Готовить для малыша необходимо, используя для этого различные ингредиенты, и разбавляя полученное овощное или мясное пюре молочной смесью, грудным молоком или водой.

Постепенно дети переходят на 4-х разовое питание. Може их се хранити већином јела припремљених за цијелу обитељ. Треба само избегавати додавање зачина и дати јело беби прво у отрцаном изгледу. И то треба имати на уму Правилна исхрана није само скуп одређених производа, већ и присуство првих вјештина културног понашања. Пре храњења обавезно оперите руке бебе, јела за бебу морају бити лепа, чиста и сигурна.

Да бисте научили како правилно обликовати нутриционистичке вјештине дјеце млађе од годину дана, прочитајте чланак о дјечјем психотерапеуту овдје.

Еарли луре

Беба која једе мајчино млеко до 6 месеци уопште не треба додатне хранљиве материје. То доказује и пример бројних научних студија европских педијатара. Научници у Америчкој педијатријској академији увјерени су да дојење не захтијева рано увођење комплементарне хране. Бебе добијају све што им треба из мајчиног млека. Идеја увођења раног храњења код новорођенчади проузрокована је само одређеним бројем значајних индикација. До 4 месеца старости, гастроинтестинални тракт детета још увек нема неопходне ензиме који би могли да пробаве храну (више детаља у чланку: правилна исхрана 4-месечне бебе). Понекад се ови ензими појављују само за 6 месеци, а понекад само за годину и по.

То је због чињенице да су цријева беба у незрелом стању, у процесу развоја. Храна уведена као комплементарна храна не може се нормално асимиловати код новорођенчета због недостатка ензима, што значи да мрвица није засићена. Светска здравствена организација спровела је низ студија у оквиру којих је утврђено да рани и преурањени почетак исхране повећава ризик од упале плућа и поновљеног отитиса неколико пута. То је због чињенице да је укупна отпорност тела нижа.

Бебе које су добијале само мајчино млеко до пола године, у поређењу са својим вршњацима, које су већ добиле своју прву комплементарну храну до овог доба, научиле су да пузе и ходају много раније. Када је још потребно да почнете да храните дете? На основу свих добијених података, педијатри већине земаља, укључујући и Русију, дошли су до закључка да је најприкладнији период за увођење комплементарне хране од 6 месеци.

Основни принципи

Како правилно унети феед? Колико можете да храните дете? Главни услов за почетак комплементарне хране је учинак дјетета на пола године, без обзира на врсту исхране. Бебе које су дојене, мешане или вештачки храњене треба да примају додатну храну на основу следећих важних фактора:

  • Главна храна је млеко или смеша. Будите сигурни да задржите приоритет дојења или мешавине до годину дана. Стручњаци СЗО су увјерени да је дојење оправдано до доби од двије и више година. Такви закључци се заснивају на студијама о саставу мајчиног млијека, које се са растом мрвица прилагођава промјењивим потребама дјететовог тијела. Садржи нутријенте за правилно формирање мозга, нервног и имуног система.
Ако је могуће, дојење треба одржавати најмање годину дана.
  • Храњење је уведено на преглед. Ни у ком случају не може се прекорачити количина специфицирана у нормама, у супротном постоји опасност од прехране дјетета. Прво храњење новорођенчета нема за циљ засићење, за то је очувано мајчино млеко или прилагођена смеша која има велику нутритивну вредност. Храна за одрасле омогућава да се мрвица упозна са разноврсним укусима, да се подучава правилном функционисању чељусти, обезбеђује социјализацију бебе и подучава правилно јело.
  • Нема насиља приликом уласка нових производа. Увођење допунске хране треба да се спроводи на основу жеље и интереса детета за храном.
  • Не користите рекреативне методе храњења. Бајке, вицеви, а још више цртићи су апсолутно неприкладни за столом. Дете треба да буде заинтересовано за нови процес, а то се може постићи редовно стављањем бебе на заједнички родитељски сто.
  • Обратите пажњу не на временски оквир, већ на дете. Почевши од шест месеци, можете почети прво почетно храњење, али ако дете још није спремно, нема потребе да журите и вештачки га прилагођавате наведеним нормама. Усредсредите се на ниво његовог здравља и развоја.

Знакови спремности за увођење комплементарне хране

Екстерни показатељи спремности бебе на нову храну:

  • способност самосталног сједења
  • изглед неколико зуба
Појава првих зуба - знак спремности за жвакање хране
  • рефлекс потискивања хране нема ништа: храна која улази у уста бебе више се не враћа језиком,
  • двоструко повећање тежине при рођењу (за превремено рођене бебе, ова цифра би требало да се утростручи),
  • мрвица се може окренути ако не воли храну,
  • повећава се број прикључака на грудима, а када се храни смеша беба је и даље гладна,
  • почиње време интересовања за садржај плоча мама и тата.

Врсте хране

  1. Педагогицал. Када мрвица почне да показује интересовање за храну за одрасле, то не значи да она није засићена постојећом храном. Привлачи га задовољство које његови родитељи осјећају када једу, а он жели доживјети нешто слично. Принцип педагошке исхране састоји се у храњењу бебе микро дозама свих јела које једу одрасли. Доза је по запремини једнака глави шибице.
  2. Педиатриц. Традиционални тип исхране према препорукама СЗО. Нова храна се нуди у малим дозама од ½ тсп.
Педијатријска храна ће постепено понудити различите врсте хране дјетету.

Комплементарна техника исхране

Како правилно хранити дјечју храну? Правила храњења су следећа:

  • Дете мора бити здраво. Зубање, прехлада, вирусне инфекције, температура, припрема за вакцинацију или непосредно након вакцинације - сви ови фактори указују на немогућност покретања узорака хране.
  • Почетна доза је минимална - од ½ тсп. Храна за одрасле се нуди пре храњења мешавином или мајчиним млеком. Обим порција се постепено повећава.
  • Пажљив однос према добробити дјетета. Могуће алергије - није два сата, може се догодити много касније. Пази на дијете два дана након увођења новог производа. Најчешће, након првог храњења, негативна реакција тела бебе је ретка. Највероватније се јавља осип или љускање после поновног коришћења. Уочити да нешто није у реду, по правилу је могуће само трећим покушајем да се испроба производ који се уводи. Реакције као што је констипација или дијареја могу се манифестовати првог дана. Било које болести код бебе захтевају тренутно поништавање нових предмета.
  • Запремина се постепено повећава. Не постављајте циљ да бебу нахраните износом наведеним у нормама - то је горња граница. Преко тога се не може дати, али мање - молим.
  • Не више од једног новог производа недељно. У првој седмици, дијете има повећање волумена нове хране, у другом - навикавање на њу, али тек од треће седмице допуштено је увођење нове хране.
  • Строго је забрањено нудити два нова производа одједном.
  • Недостатак интереса за производ или неспремност да се једе захтијева паузу. Након неколико дана покушајте поново.
За тестирање нових производа можете користити само монокомпонентне пире.

Продуцт секуенце

У ком редоследу треба укључити нове производе у исхрану дјеце? Дуги низ година најбољи производи били су воће у облику пиреа и сокова. Стручњаци из области педијатрије у европским земљама сматрају да је овај приступ изузетно погрешан. Киселине садржане у плодовима, веома негативно утичу на пробавни систем бебе. Осим тога, воће има много шећера, па се генерално не препоручује за уношење у дјечју исхрану млађу од годину дана.

У присуству лоше пробаве, у комбинацији са течном столицом, боље је почети са житарицама, а са фиксном столицом - са пиреом од поврћа.

Други део прикармливаније ће бити или од поврћа, или од каше, а трећи део уводи месно пире, након чега ћемо све остало уносити у храну. Друго храњење бебе се нуди истовремено са претходном. У наставку се говори о времену увођења комплементарне хране.

Поврће - од 6 месеци

Деца на било којој врсти исхране у здравом стању добијају пире од поврћа као први производ. Увести прво поврће које расте у региону боравка: тиквице, кромпир, купус. Даље, бебе хране коренчицу и махунарке (препоручујемо читање: како правилно убризгати мркву у комплементарну храну?). Ближе години упознајте дете са парадајзом и луком.

Све поврће је претходно опрано у текућој води без употребе сапуна, затим огуљено и љуштено. Припремљено поврће за прво храњење бебе се реже на мале комадиће. Пре кувања, препоруча се да се кромпир намочи у хладну воду тако да губи сав скроб. Јела можете спремати на неколико начина:

  • За пар. Овај метод кувања се сматра најкориснијим.
  • У рерни. Резано поврће се поставља у форми, сипа се готово половина кипуће воде. Покријте форму са фолијом одозго и пустите да се зноји док не буде спремна.
  • У тави. Улијте воду у посуду, сачекајте да прокува, ставите поврће и кувајте док се не припреми испод поклопца.

Све поврће се кува на различите начине: тиквице - 5 минута, бундеве и карфиол - 10 минута, шаргарепа и кромпир - 25 минута. Према рецепту, кувано поврће треба мљевењем мијешати или протрљати кроз сито, а затим додати мало јухе како би се конзистенција уједначила. Након што је све то омотано, неће бити могуће ријешити се влакана која се тешко жвачу, па ће дијете тешко моћи јести такве пире кромпира. Да бисте кушали пире, можете додати млеко или мешавину. Од шећера и соли боље је да се уздржите. Додајте биљно уље бебиним јелима почните 1,5 месеца након почетка уношења допунске хране. Запамтите да је и овај производ новина, стога будите опрезни при уласку у њега.

Касхи - од 7 месеци

Када мрвица добија на тежини, прво се може понудити каша. Деца чија је перформанса у складу са нормама, житарице треба да почну да дају након савладавања мрвица поврћа и воћа.

Прво се уводе житарице без глутена: пиринач, хељда, кукуруз, јер је ризик од алергије када се конзумирају минималан. За децу старију од 8 месеци дозвољено је кувати просо, зобену кашу, гриз. Гриз се претходно меље у млинцу за кафу, а затим кува у води без додавања млека. Прво, конзистенција каше је више течна, што одговара пропорцији 4 порције воде за 1 порцију житарица, а ближе години каша се прави дебље, смањујући количину воде на 2 дијела.

Прво се у исхрану уводе житарице без глутена.

Када купујете готове житарице за децу, направите избор у корист производа без млека. Такве каше су веома погодне за кување: садржај се сипа са малом количином воде и меша се ради уједначености. Једногодишња мрвица третира кашу са млеком, припремљеном у пропорцији са водом 1: 1.

Да ли је могуће сами припремити кашу за увођење допунске хране? Ви сте у могућности да све урадите сами, непосредно пре кувања треба обрадити гриз:

  • житарице се оперу у води,
  • сушени на ваздуху или у рерни,
  • млевено суво зрно у млинцу за кафу.

Мљевено брашно треба чувати у посуди са затвореним поклопцем. Рецепт је следећи:

  • Улијте 100 мл воде у посуду и прокухајте.
  • Ставите кашичицу каше у малу посуду, сипајте 2-3 кашике хладне воде, добро промијешајте.
  • Улијте разблажену кашу у кључалу воду, промешајте и кувајте на лаганој ватри око 20 минута. Када кувате кашу треба стално мешати. Изливену мљевену кашу у кипућој води, можете добити на крају кашасту кашу.
  • Након тог времена, пожар треба искључити и оставити да се кува око 15 минута. За то време, зрно ће се набрекнути, а након хлађења каша треба послужити за столом. Разблажите кашу у мајчином млијеку или смјеси. Не додајте првој каши ни сол, ни шећер, ни маслац, ни кравље млеко.
Прве кашике не би требало да садрже со или шећер.

Воће - од 7 месеци

Увођење допунске хране у јеловник наставља се са воћем. Деца обично кушају воћне пирее у следећем редоследу: јабука, сува шљива, кајсија, банана, крушка (препоручујемо да се чита: да ли је могуће дати беби банану за 7 месеци и ставити додатну храну?). Можете их допунити било којим воћем које се узгаја у вашем крају. Мрвице са великим апетитом једу конзервиране пире кромпира. Они помажу да се побољша рад црева, тако да претходно постојећи проблеми са варењем одмах нестају. При припреми воћног пиреа код куће, запамтите да је боље очистити све производе од коже и семена.

Месо - 8-9 месеци

Пире од меса се нуди од ниског алергијског меса: ћуретине, јагњетине, свињетине и дијелова с ниским садржајем масти. Оне сорте које су сада најчешће, имају виши алергијски индекс: пилетина, телетина. Још увијек их је могуће јести, али истовремено имати на уму да ће дјеца чије мајке редовно једу одређено месо, ризик од негативних посљедица бити знатно нижи.

Свеже месо би требало двапут уситнити и затим кувати. Месо се, као и сваки нови производ, уводи у малим дозама. Пажљиво посматрајте реакцију дјететовог тијела на новост. Месне супе не кувају се за децу до годину дана.

Жуманце - од 8 месеци

Однос према овом корисном производу је сложен и двосмислен. У совјетским временима, препоручено је за употребу већ 4 мјесеца, али сада је вријеме увођења комплементарне хране жуманце помакнуто ближе 9 мјесеци. Приликом тестирања будите сигурни да пратите како дете реагује на нови производ. Можете га унети додавањем у житарице или поврће. Није пожељно правити пире од меса са жумањком.

Сир, кефир - од 9-10 месеци

Колико месеци треба беба да буде спремна за сир и кефир (за више детаља погледајте чланак: када почети давати свјежи сир?)? Приближавајући се старости од једне године, мајке почињу да уводе млечне производе. Протеин крављег млека стран је дјететовом тијелу и ензим потребан за његово цијепање појављује се у цријеву тек након 10 мјесеци старости. Бебе које примају млијеко или прилагођену смјесу не требају превише млијечне производе. Бебе на вештачком типу храњења уношења свјежег сира у исхрану прије године је више оправдано, јер њихово тијело мора имати времена да се прилагоди преради ове хране прије него што мама уклони уобичајену мјешавину из прехране.

Риба - од 10-11 месеци

Након неколико мјесеци након свладавања јела од меса, потребно је унијети рибу у јеловник. За правилну исхрану идеалне су морске рибе. Црвене сорте рибе сматрају се алергенијима, па се предност даје полуку, ослику, шугу и слично, који имају благо специфичан мирис и суху структуру.

Кухане рибе треба очистити од костију. Обично се сервира са поврћем. Одрасла беба је, по правилу, добила део зуба и доста добро жваче мале комаде. У том облику се препоручује риба.

Погледајте видео: My Friend Irma: Acute Love Sickness Bon Voyage Irma Wants to Join Club (Септембар 2019).

Loading...