Популар Постс

Избор Уредника - 2019

Дечји страх од мрака

Унутрашњи свет детета је пун фантазија и емоција које обликују навике, симпатије, понашање. Мисли о мрвицама нису увек без облака, а емоције су позитивне, јер беба не може много да објасни у свету одраслих за себе. Као резултат тога, постоје необјашњиви страхови, од којих је један страх од мрака. Око 90% дјеце од 3-10 година суочава се с тим.

Са појавом сумрака, свет губи своје боје, обриси постају замагљени, а сенке домаћинства постају злокобне. У овом тренутку дјечја фантазија се у потпуности манифестира. Није то мрачна соба која плаши дијете, већ оно што скрива. Након што је мајка угасила светло, његова вољена јаслица, испуњена светлим играчкама, испуњена је његовом маштом ванземаљцима, вештицама, чудовиштима. То се обично дешава када беба спава сама. Испоставља се да је страх од таме страх од усамљености.

Узроци страха од мрака код деце

Када је беба почела да се плаши слабо осветљених места? Од рођења? Након што су га родитељи закључали у соби сами, не реагујући на плакање? Након што су старији гледали хорор филм, игноришући присуство млађих чланова породице у соби? Након немарног говора од стране одраслих, фразе усмерене на малтретирање деце? Разумјети ово је врло важно како би се дијете брзо смирило и спријечило такво дјеловање у будућности.

Један од извора страха од мрака су безбрижне фразе родитеља. Уморни од дјечје невоље или након напорног дана, они несвјесно изговарају фразе: "Нећеш се покоравати, ја ћу ти дати злог чаробњака" (још један негативан карактер). Вероватно беба неће одмах веровати у то, али можда дође време када ће му се чинити да га у сваком углу чека нешто страшно, и он ће одбити да остане сам у соби са искљученим светлима.

Чак и неопрезне речи маме или тате могу бити узрок страха.

Бројни су најчешћи узроци страхова дјеце од мрака. Дете може бити уплашено након што доживи једну од ових ситуација:

  • догађаји који су имали дубок емоционални утицај,
  • виђене у вестима о катастрофи
  • породични конфликти, посебно ако утичу на интересе деце,
  • ужасне приче које су намерно рекли старија деца
  • конфликти са вршњацима
  • поновљене забране за било шта.

Пракса је показала да се страх од мрака може избјећи ако родитељи прате тему разговора и тона у присуству млађе генерације. Непромишљено чули или шпијунске приче такође могу оставити снажан утисак и постати извор фобија. Занемаривање је погрешно, важно је пронаћи узрок проблема и ријешити ситуацију, а не дати јој развој.

Дете је признало да се боји бити сам у мраку: шта не би требало да раде родитељи?

Главна грешка родитеља је да исмевају страхове детета или покушавају да објасне да му мрак не прети. Страх од ње је ирационалан, клинац не може увек доказати да је забринут. Покушај да објасни уплашеном детету да је безбедно у мрачној соби је бесмислено. Може се повући и престати да дели своје страхове.

Немогуће је исмијавати страхове ни под којим околностима. Они неће ићи нигдје, али ће постојати неповјерење према родитељима, неспремност да с њима подијеле своја осјећања у будућности.

До чега може доћи страх од таме?

Страх од мрака не допушта детету да контролише осећања и емоције. Ако је потребно, дијете се губи и не може се концентрирати на основне ствари. У будућности се из њега могу развити друштвене фобије: страх од неуспјеха, усамљеност, одговорност.

У одраслој доби, "унутрашња чудовишта" доводе до ниског самопоштовања, осјећаја властите немоћи, страха од неиспуњавања очекивања вољених. Та осећања се могу пренети у будућности и новој генерацији. Дакле, родитељи чија се дјеца плаше слабо освијетљених простора требају се окренути својој прошлости. Можда су се дјеца пренијела на своје страхове и страхове?

У којој доби бебе почињу да се плаше мрака?

Око 80% мајки дјеце од 3-10 година ставља страх од мрака на прво мјесто. Може се појавити у било ком узрасту - на 3 године, када беба већ може изразити своја осећања, ау много старијем периоду под утицајем одређеног тренутка. Можете се ослободити негативности заједничким напорима породице, ако је потребно, важно је на вријеме повезати психолога.

Страх од таме на 3 године

Са три године, свијет за дијете се шири изван граница куће, игралишта и мајчиних руку. Он улази у башту, где комуницира са својим вршњацима, полако учећи да се одржава, да ради неко време без старатељства својих родитеља. Одраслом детету се често додељује посебна соба, где игра и спава. Када родитељи угасе светло и оду, желећи му пријатне снове, он их поново позива, бојећи се да буде сам.

Да бисте ријешили проблем дјечјих страхова у овом периоду омогућит ће вам се ваша омиљена мека играчка, коју можете грлити умјесто маме. Не би требало да бебу однесете у кревет, оставите упаљено светло. Медјутим, када плацу тезак, боље је да проведе ноц у његовој соби.

Дечја омиљена мека играчка може бити „заштитник“ детета.

Страх од таме на 4-5 година

Четворогодишњаци су упечатљиви. Они схватају и добро памте све што виде, чују, процењују ситуацију са њихове тачке гледишта. Када се четворогодишње дијете боји мрака, одбија само да заспи, важно је да мајка разговара с њим, сазна за узрок тјескобе (сукоб са вршњацима, пријетње наставника, чују се ужасне приче). Дијалог је лакше спровести у игри. Ако су одрасли осјетљиви и стрпљиви, беба ће се „отворити“ и рећи вам што му смета.

Страх од мрака у 6

Развијена машта дјетета од 5-6 година омогућава му да замисли да се фантастична створења скривају у мраку, зли хероји из бајки. Он се осећа беспомоћно, успаничен и позива на одрасле. Задатак родитеља је да објасни клинцу да тамно мјесто не представља увијек опасност, да освијетли све замрачене просторе и да му га покаже.

Можете испричати причу о томе како су и они били уплашени у дјетињству таме, сјене столица, комоде, како би дошли до забавног завршетка. Често излаз постаје прерасподјела у расаднику. Требало би затворити углове и покушати распоредити комаде намјештаја тако да нема одсјаја и подручја која би могла уплашити дијете када је свјетло искључено.

У машти детета, мрак може сакрити чудовишта

Страх од мрака у доби од 7 година

Током овог периода, старије дијете иде у школу, суочава се с новим и непознатим, које тек треба проучавати. Он већ може одредити своје преференције, процијенити што се догађа око њега. У вечерњим сатима, у мрачном расаднику, првак је остављен сам са својим мислима. У овом тренутку могу се вратити нове фобије или страхови из прошлости.

Страх од мрака за 8-10 година

По правилу, до овог доба деца прерастају страхове. Међутим, сигнали, када беба плаче ноћу, тврди да га неко гледа, тражећи да се сакрије у родитељски кревет, не треба занемарити. Суочени са страхом од мрака код старијег дјетета, родитељи обично падају у двије крајности. Први је да се игнорише проблем, да се убедимо да ће "беба прерасти". То доводи до тога да се дијете затвара, а питање страха од таме остаје неријешено.

Други екстрем је претерана брига. То лежи у чињеници да одрасли почињу да се консултују о проблемима страхова са свим својим пријатељима, одводе дете на видовњаке, испробавају нове технике, умирују се. Међутим, дијете се још увијек осјећа усамљено и није зајамчено да ће његови страхови нестати с временом.

Шта би требало да раде родитељи?

Немогуће је игнорисати страх од мрака, али погрешно је фокусирати сву нашу пажњу на овај проблем. Тај страх настаје у емоционалној, осетљивој деци. Будући да родитељи разговарају о свом проблему са странцима, слушају њихове савјете, дијете постаје изоловано и престаје вјеровати својим рођацима. Задатак маме и тате је да разговарају са бебом, да схвате шта и зашто га омета. Нека буде пожељно у процесу заједничких игара или креативности.

Зашто је одрасло дете одједном постало уплашено од мрака?

Дешава се да се страх од таме појављује код деце од 7-10 година, која се раније нису плашила ничега. Они се боје да спавају сами, да уђу у неосветљену собу, измисле приче о некоме ко се скрива на тамном балкону. То је због раста и промена психе. Најбоља ствар коју родитељи могу да ураде је да слушају, прођу кроз кућу, погледају у сваки кутак и покажу да нико није нигде.

Могуће је да ће се таква "заобилазница" морати урадити више пута. Када дјеца имају лоше снове, требали бисте размишљати о томе како су на њих утјецали телевизија и интернет. Понекад се боје да спавају сами након гледања програма о духовима, ванземаљцима, колачима. Важно је замијенити гледање телевизије шетњама у зраку прије спавања.

Најбоље је завршити дан са породичном шетњом у природи, која ће смирити дете и припремити се за спавање.

Како превазићи страх од мрака?

Пажња и стрпљење помоћи ће родитељима да се носе са страхом од ноћне мрака у детету. Пре свега, треба да купите ноћну светлост која блиста пригушену, "месечеву" светлост. Треба је поставити на главу кревета и држати је цијелу ноћ (беба се може пробудити и бојати се недостатка свјетла).

Подједнако је важно искључити компјутерске игре, гледати телевизију, читати књиге са застрашујућим ликовима. Боље је да се упишете у базен или спортски део, да га посетите у вечерњим сатима. Никада се не смијете смијати због страха дјеце, приговарати им за кукавичлук, оставити бебу сама у стану у вечерњим сатима (страх се може престрашити оним што се скрива сљедећа неосветљена соба). Успешно превазишли проблем:

  • велику жељу родитеља да подрже дете, реструктурирање погрешног понашања према њему,
  • веровање у способност превазилажења ситуације, спремност на борбу, колико год је то потребно,
  • лични позитивни пример победе над страхом, описан позитивно и емотивно,
  • смањена контрола, притисак, непотребна брига.
Посета спортској секцији ће помоћи да дете буде самоуверено.

Игротерапија за децу

Цртање даје добар ефекат у борби против страхова. Описујући мотиве забринутости на папиру, додајући веселим мотивима слици, разговарајући о ситуацији са мајком, беба убрзо престаје да се плаши. Не мање ефикасне су корективне игре које имају за циљ да осигурају да дијете може схватити таму не као потенцијалну пријетњу, већ као елемент игре. Помоћи ће да се проблем непримећено ријеши, ускоро ће се фобије повући. Дечаци и девојчице су једнако заинтересовани за ове врсте игара:

  • "Луткарски скривачи." Ситуацију треба пребити на такав начин да играчке беже од бебе и скривају се у собама (тамне и светле). Деци је потребно да пронађу што више играчака. Они који се налазе у мрачној соби се охрабрују.
  • "Беаверс". Класични скривач, прилагођен одређеном циљу - да победи страх од таме. Родитељ се понаша као ловац који треба да пронађе дабра који се скрива у тамној јазбинама (испод столице прекривене столњаком). Циљ дабра је да седи у мраку док ловац не напусти собу.
  • "Извиђачи". Можете играти малу компанију, или бебу и родитеља. Измишљена је легенда о храбром извиђачу који треба да продре у непријатељски камп (тамна соба) и преброји оружје које је тамо стављено. За то ће добити награду од генерала (одрасла особа).
Традиционална игра скривача помоћи ће детету да боље упозна свој стан и престане да се плаши

Када треба да контактирам психолога?

Страх од мрака је неизбјежна фаза сазријевања. Готово сва дјеца морају преживјети, а подршка родитеља игра значајну улогу у превладавању. Ако се страхови не повуку у доби од 8-9 година, вриједи се бринути о професионалном савјету психолога. Одрастање деце се разликује по фикцији и стварности, када се понављају приче о опасностима, отмицама и страшним створењима - то би требало да буде разлог за забринутост.

Неопходно је предузети мјере ако се дијете јако боји мрака, пробуди се у ужасу, плаче и тврди да су жељели проузрочити физичку штету. Често то указује на скривене проблеме бебе или тешку психолошку климу у породици. Можда је потребна корекција понашања и одраслих.

Страх од мрака није хир детета. Важно је за родитеље да схвате да су хипер-брига или потпуно занемаривање проблема најкраћи путеви за поправљање фобија. Превазилажење страхова читаве породице помоћи ће да се проблем превазиђе брже него на састанцима с психотерапеутом. Међутим, када се дете осећа ужасом због саме помисли да ће доћи ноћ, он се боји најмањих манифестација таме (затворена просторија за одлагање, сандук, покривени бункер), консултација специјалисте је неизбежна.

Утицај одраслих

Важно је разумети да је било која реч одрасле особе дете схваћено као номинална вриједност. Многи родитељи не разумеју зашто је дете постало уплашено од мрака. Гледање ТВ емисија, филмова о убиствима, вести не доприносе нормалном спавању. Чак и ако је дијете заузето властитим послом, он још увијек доживљава ријечи о инцидентима, а свијест, попут спужве, апсорбира ову информацију и претвара је у фобијски поремећај.

Ово укључује и конфликтне ситуације између чланова породице. Када дете види своје родитеље како се свађају, он почиње да се осећа непотребним, а понекад и кривим за оно што се дешава. Ако не објасните свом детету да нема разлога за забринутост и да не исправите његово понашање, он може развити страх од мрака.

Неки родитељи кажњавају дјецу затварањем у тамним собама. Такви поступци су штетни за дјететову психу и доводе до појаве патолошког страха.

Не плашите дјецу причама о нестварним створењима (злим ликовима из бајке) који долазе ноћу. Ово се односи не само на родитеље, већ и на наставнике у вртићима. Пажљиво бирајте карикатуре које су прихватљиве за гледање. Многи цртани ликови изгледају жестоко, силеџијски, играју шале. Далеко од једног родитеља је било суочено са ситуацијом када су, гледајући цртани филм "Маша и медвед", ​​"Полли Робокар", деца почела да се понашају агресивно, без хистерије. Многе цртиће узбуђују дјететову психу. Он не може заспати, јер пре спавања, последње што памти бебино тело је бес, љутња. Ове емоције у подсвести се претварају у неку врсту чудовишта које долази у сну.

Имагинатион

Са становишта психологије, фобија тамног простора код деце се развија захваљујући богатој машти. Сваки клинац живи у свом фиктивном свету, где све ствари могу да оживе. Свако шушкање у мраку изгледа застрашујуће, дете слуша и гледа све време, зурећи у таму. Лоше спавање изазива ментални поремећај, деца постају неконтролисана, хировита, суза, често почињу да се разбољевају.

Узроци зависе од старости

Превазилазити страх од мрака код дјетета није тако једноставан, узроци фобија за сваку старосну категорију ће бити различити. Психолози су саставили класификацију провокативних фактора за различите старосне групе.

  1. 3-4 године - беба иде у вртић. Он познаје свет, почиње да се остварује у друштву, упознаје нове људе. Одрасли често не покушавају да се упусте у његове проблеме, не објашњавају како да избегну конфликте и да се понашају како треба. Током овог периода, већина родитеља преноси бебу у засебну собу код куће, и он се почиње осјећати напуштеним, непотребним.
  2. 5-6 година - дјеца се боје непознатог. У мрачној соби је немогуће дефинисати обрисе објеката, а насилна машта црпи разне слике у подсвести.
  3. 7-8 година - одлазак у школу, повећање оптерећења мозга. Дете има нове одговорности. Од великог значаја су социјални страхови (страх од кашњења на часовима, губитак родитеља, суочавање са смрћу). Са 7 година, страх од мрачне собе се враћа или се појави први пут. Према статистикама, до осам година он потпуно умире, ако се не погоршају други стресори.
  4. 9-10 година - деца почињу да гледају хорор филмове, ћаскање на друштвеним мрежама. Ово доба је најопасније, јер се дјеца покушавају показати једни другима колико су неустрашиви. Ово често користе криминалци. Живи примјер такве игре о карактеристикама дјететове психе је група Блуе Вхале, која изазива дјецу на самоубиство.

Један од разлога за настанак разних фобијских поремећаја је генетска предиспозиција. Научници су одавно доказали везу између мутације гена и страха. Многи страхови су фиксни. Ако је трудна жена упала у неугодну ситуацију у мраку (пљачкаш је напао, пао) и био јако уплашен, бебин нервни систем кодира таму као извор опасности.

Ако су родитељи као дете имали проблема са перцепцијом огледала и таме, онда је могуће да ће се и њихова беба плашити. В этом нет ничего плохого, постарайтесь победить страх вместе, расскажите, как сами справились с ним.

Многие малыши боятся засыпать в темноте. Важно уметь различать нормальный страх и фобию. Если малыш чувствует себя нормально при включенном ночнике, не устраивает истерики, когда родители выходят из его комнаты, и его самочувствие в норме – нет причин для беспокойства, страх вскоре сам пройдет, только не пытайтесь вылечить ребенка тьмой от страха, заставляя подавить его.

У присуству фобичних поремећаја примећени су следећи симптоми:

  • подрхтавање браде или прста
  • страх од боравка у соби
  • страх од ходања улицом када почне да се смрачи
  • паника у погледу на мрачну собу, непознато место,
  • тахикардија
  • кратак дах
  • хистерично
  • смањење отпорности организма на вирусе,
  • поремећаји говора, психомоторна ретардација.

Методе третмана

Ако се деца боје да спавају у мраку, не би требало да игноришете проблем, али се не можете превише фокусирати на њега. Прво, морате разговарати са бебом и покушати сазнати од чега се он толико боји. Покушајте замијенити гледање цртаних филмова прије спавања с добром бајком или дугом шетњом на свјежем зраку. Не заборавите да насилне емоције изазивају појаву тешких снова. Немојте хранити бебу непосредно пре спавања. Најбоље је ово радити сат времена раније.

Умирујуће купке промовишу добар сан. У купатилу можете додати своју омиљену бебу пјену са пријатним мирисом, морском соли или умирујућим ароматичним уљем (чајно дрво, лаванда, мента).

Корекција страха

Ако се дијете боји мрака, психолози савјетују да се укључе у корекцију перцепције. У ствари, свака фобија се развија због перверзног, погрешног односа према стварности. Боја страха помаже да схватимо да у мраку нема ничега тако страшног. Идите около са дететом све собе, погледајте сваки угао, на балкону, у ормару, испод кревета. У соби укључите ноћно светло унапред, а не непосредно пре спавања. Искључивање светла током дететовог сна се не препоручује, у супротном, ако се будите у мраку, беба може пасти у стање панике.

Играј се скривача. То ће вам помоћи да се упознате са вашим станом и престанете се бојати. Сакријте играчке у различитим собама. Дајте дјетету задатак да пронађе што је више могуће играчака, потичући налаз у тамнијој соби више него у свијетлом. Можете играти заједно или цијелу дружину дјеце: када су вам гости дошли. Скривање се може прилагодити како слиједи како би се ријешио страха од таме. Назовимо ову игру "Хунтер". Дете ће бити звер која се тражи. Треба да се сакрије у минки, тако да га ловац не може добити. Будући да је куна тамна, треба је извести од столице прекривене столњаком или столом. Сврха игре је да дозволи животињи да седи у кунци што је дуже могуће, док ловац лута по соби и онда се скрива на другом месту.

Такве технике помажу да се дијете не боји мрака у доби од 5 година. Са старијом децом, боље је да одете унапред на консултације са психологом.

Психо-корективни рад са старијом децом

Страх од мрака код дјеце може се појавити у доби од 7, 8, 9 и 10 година. Раније, није било таквог проблема. Овај симптом је добар разлог да посетите специјалисте, посебно ако дете каже: "Бојим се огледала." И не жели им приступити. Старост седмогодишњака за дете је још једна прекретница када он учи да доживљава себе као одраслу особност, која има своје особине, осјећаје и мишљење.

Страх од огледала најчешће изазива сумња у себе, незадовољство појавом или митским спекулацијама. Научити дијете да се не боји у овој доби помоћи ће психологу. Понекад је препоручљиво користити лекове. Обично, лагани седативи и витамини су довољни да смање преоптерећење мозга и ублаже непријатне симптоме.

Савет психолога да помогнете свом детету да превазиђе страх од мрака:

  • сазнајте разлог
  • рад на исправљању страха са вашим дјететом
  • преиспитати своје понашање у кругу породице, сазнати како је дијете у школи;
  • повећати физичку активност пишући на додатне секције
  • наћи дете као лекцију за душу у којој ће моћи да одражава своје страхове: цртање, моделовање, апликације,
  • за школску децу одлична превенција је графички тест: у есеју, дете мора описати сопствени страх, онда треба да се носи са њим, за шта се плаши и пренесе му да је чудовиште само речи.

Финал парт

Ако дете има страх, немојте игнорисати страх. Никотобија се може развити у шизофренију. Прво, бавите се узроцима страха. У зависности од степена њене манифестације, можете сами да прилагодите понашање или да користите помоћ психијатра, неуролога.

Шта ако се дете плаши мрака

Према статистикама, 8 од 10 дјеце млађе од 10 година се плаши мрака. У 10% њих, овај страх остаје до краја живота, а око 2% њих се чак развија у праву фобију, која се зове никтофобииа. Зашто се то догађа? Какав би могао бити развој страха од мрачне собе и шта учинити ако се ваше дијете боји мрака?

Узроци страха

Око 80% свих родитеља у једном или другом тренутку поставља питање - зашто се дјеца боје мрака? Страх од мрака у овом случају може се назвати страхом од недостатка свјетла у просторији, и оних неугодних осјећаја који се често јављају прије непознатог, који се можда скривају у овој ситуацији.

  1. Пошто, у одсуству светлости, наш мозак је лишен сигнала који очи преносе на околину, у њему може бити неизвесности
  2. Ако је особа развила фантазију, онда је у стању да „привуче“ елементе који недостају.

То је све - страшна слика се појављује пред вашим очима. А како су наша дјеца велики сањари, није изненађујуће да међу њима има толико оних који се боје да остану у мрачној соби.

Научници верују да се страх од детета јавља чак и током његовог интраутериног развоја. То се дешава у оним тренуцима када мама пролази или се плаши.

Наравно, још нерођена беба још увек не може да разуме шта се дешава, али се његов мозак добро сећа реакције која се дешава током страха.

Дакле, фетус је до сада само инстинктиван, али је можда већ уплашен.

Већина других никтофобии склони су онима који:

  • Они спавају сами у соби. Тако се страх од мрачне собе може сматрати страхом од усамљености. Научници су сигурни да су јој и новорођене бебе подложне,
  • Растите у породицама у којима одрасли воле да користе различите хорор приче,

Можда присиљавате своју дјецу да једу кашу, иначе ће им доћи Бабаи или зла чаробница? У овом случају, није изненађујуће да ваш син или кћер не може заспати у вечерњим сатима и тражити од вас да останете близу њих или барем не искључите свјетло. Уосталом, присјећајући се свакодневних искустава, њихова машта почиње привлачити самог Баба или злу чаробницу, која је, по њиховом мишљењу, у стању да се материјализују у мраку.

  • Ужасне приче се чују од одраслих или чак и гледају хорор филмове са њима. Чак и ако вам се чини да је мрвица још увек премала и да не може да буде свесна онога што је видео, не би требало да му дозволите да гледа или слуша,

На крају крајева, дечји мозак, чак и ако је мали, може да ухвати различите светле и незаборавне тренутке и репродукује их у било ком тренутку. Али најчешће се то дешава тачно када беба остане сама у мрачној соби.

  • Заједно са родитељима редовно гледајте ТВ вијести. Тамо могу да виде заверу нечег ужасног (напад, катастрофа, итд.),
  • Добијају превише забрана од одраслих (стварни чланак: Како објаснити детету шта није у реду? >>>),
  • Може се увући у породични обрачун,

Кнов Страхови од мрака су подложнији јединој дјеци у породици. Њихов ниво анксиозности је много виши од нивоа оних који су стално у контакту са сестрама или браћом.

  • Такви страхови су карактеристичнији и за ону децу коју су мајке родиле касније.

Сматра се да жене које су касније постале мајке имају тенденцију да више брину о својој дјеци. Они су увијек на првом позиву у журби на своје мрвице и врло емоционално реагирају на све његове поступке. Као резултат тога, таква деца одрастају инфантилна, узбудљива и чак неурастенична, и постају подложна свим врстама фобија, укључујући и страх од мрака.

Исто се може рећи и за бебе одгајане у једнородитељским породицама. Често, одмах након одласка једног од родитеља, други примјећује да се дијете боји мрака или има других страхова.

Старосне особине страха од мрака

Када покушате да пронађете одговор на питање - шта да радите када се дете боји мрака, приметићете да ће савет зависити од узраста у коме се проблем појавио.

  1. У већини случајева, деца почињу да показују узнемиреност пред мрачним собама у доби од 3-4 године. Овај период живота код дјеце је повезан са великим бројем значајних догађаја. Дете почиње да похађа дечији тим, родитељи га преносе у посебну просторију, итд.,

На шетњи или у вртићу, он се може свађати са својим пријатељима, што постаје велика трагедија за дијете. Зато, увече, када га стављају у кревет и искључују светло, он почиње да се брине и да се боји.

  1. За децу од 5-6 година карактеристично је да се плаше свега што још нису у стању да схвате или само виде. Дете у доби од 5 година се боји мрака јер не може да гледа све што је у близини. А онда долази у помоћ својој дечјој машти, способној да у машти ослика незамисливе слике које нису увек веселе и светле,

У таквим ситуацијама дјеца се осјећају беспомоћно. Због чињенице да им се окружење чини непријатељским, они могу постати хистерични.

  1. Старост од 6 до 7 година повезана је са првим путовањем у школу, гдје чека нова познанства, догађаје и, наравно, прве озбиљне одговорности. Стога, чак и ако је био у стању да превазиђе своју анксиозност прије мрака, могуће је да се у том периоду може вратити. Будући да је сам са собом у мрачној соби, дијете је изложено разним сумњама и тјескобама. Обично је за 8 година ситуација нормална
  2. Деветогодишњи ученици воле да подијеле све врсте хорор прича, гледају филмове одраслих хорора и покушају да докажу себи и другима да су већ одрасли, и стога храбри.

Али у тако младој доби психа дјетета је још увијек врло осјетљива и страшне слике још увијек могу оживјети у мраку. У овом узрасту највећа опасност за ученике је неконтролисано гледање телевизијских програма.

Савети за психолога како да поступају

Шта ако се дијете боји мрака? Ево шта вам препоручујем да покушате:

  • Прво морате озбиљно разговарати са својим дјететом. У том случају, разговор треба да се одвија пријатељски. Питајте га шта је тачно забрињавајуће? Покушајте сазнати зашто се боји да остане у мрачној соби, кога он тамо види? Тако можете схватити шта је изазвало страх
  • Контролишите дете које гледа телевизију, гледајте које игре он игра на рачунару. Не би требало бити крвавих сцена или застрашујућих сцена дечје психе. Сваки страх и ово, укључујући и то је могуће упоредити са ватром - што је више бацање огревног дрвета у њега, то је светлији. Зато увек прати оно о чему говориш у присуству бебе, не плаши га Бабу због непослушности,
  • Предложите дјетету да заједно оде у мрачну собу и пажљиво је испита. Укључите пригушену светлост, погледајте сваки угао, отворите ормар, итд. Покажите детету да се апсолутно нема чега бојати.

Иако треба напоменути да ово не мора увек функционисати. Уистину, у присуству одраслих, дијете се смирује, али кад се једном врати у мрачној соби, страхови се поново враћају.

Клинац једноставно вјерује да се чудовишта боје одраслих, тако да се скривају када се појаве, али вриједи да мама и тата оду, јер ће се сигурно вратити. У таквој ситуацији можете прибјећи триковима. На примјер, оставите нешто у дјечјој соби која ће га чувати. То може бити играчка или нешто слично. Што је најважније, дијете је вјеровало у такав талисман.

Али шта треба избегавати? Ако се дијете боји мрака, морате се одрећи:

  1. Критичари детета или шале на његов страх. Ни у ком случају га немојте називати кукавицом. Не ради се само о дечијим хировима, већ о покушају да нађете своју подршку,
  2. Покушаји да се поправи ситуација "као". Нема потребе да је остављате сами у мраку или да се присиљавате да проверите све углове да бисте били сигурни да га нико тамо не чека. Тако можете изазвати панику и претворити безазлени страх у праву фобију,
  3. Придружите се овој игри. На пример, ако се мрвица жалила да змаја седи у његовом ормару, нема потребе да гледа унутра и каже: „Истина је застрашујућа! Понашат ћеш се лоше, одвешће те на своје мјесто ноћу! " Или нешто слично. Само повећавате страх од деце.

Ако оставите искуство бебе без пажње и одмах не учините ништа, ризикујете да ставите страх у категорију патологије. Осим тога, никтофобииа може довести и до других страхова и искустава која ће прогонити дијете цијели његов живот, што је препун свих врста комплекса и ниског самопоштовања.

Да ли сте покушали да превазиђете дечји страх од мрака, али нисте успели? Контактирајте психолога за лични савет. Обавезно урадите ово ако:

  • страх је праћен паником и тантрумима,
  • дијете је већ 10 година, али се боји спавати са искљученим свјетлима.

Не остављајте дијете на миру с проблемом и немојте га расправљати са странцима у присуству дјетета. То само може довести до тога да вам више неће вјеровати и да ће се још више затварати. Понекад страх од мрака може бити повезан са озбиљним проблемима. Будите примјер и прави пријатељ Вашем дјетету. Заједно можете превазићи све проблеме!

Шта учинити ако се дијете боји мрака

Тама је један од најчешћих дечјих страхова. Шта сакрити, многе одрасле особе се осећају нелагодно, седећи у мраку или шетајући ноћима без улице.

Од чега се деца плаше? - Изненадићете се, али деца често виде различите животиње, бајковите ликове и праве људе који су из неког разлога изазвали страх. У дјечјој машти ријетко се рађају крваве чудовишта са сјекирама или злим манијацима.

Код старије деце (после 7 година), страх се манифестује као осећај: нечије присуство, пажљив поглед, страно шушкање.

Узроци страха од мрака

  • ТВ, интернет. Чак и одрасли су неудобни након гледања хорор филмова, али шта можемо рећи о нестабилној дјечјој психи. Случајно је бљеснуо оквир, чуо причу - и молим вас, дијете већ замишља да се ужас и зли духови настанили у његовој соби. Савети родитељима: опрезно изаберите програм за породично гледање, а ви ћете имати времена да гледате хорор филм док је дете у вртићу или спава.
  • Застрашивање од родитеља Ми моделирамо ситуацију: дете не жели да спава, а родитељи планирају мирну вечер испред телевизора. Дијете иде у кревет, па чак и са пријетњама као што је "Бабаи узима неваљале" или "нећеш спавати, зли вук ће доћи." Који је празник? - након таквих инструкција, беба се боји да дише и окрене леђа мраку. Закључак је: напади панике, тантруми, ноћна енуреза и друге непријатне ствари,
  • Слушајући хорор приче о онима који живе “у мрачној, мрачној соби” или “зову вештице и ђаволе”, деца се једноставно боје да спавају! Често се страх од таме код дјетета појави након обиласка вртића, кампа или школе - осјећа се утјецај вршњака,
  • Ситуација код куће, психолози називају децу "живим барометрима", осећају се као нико други ако се у породици дешава нешто лоше. Можда мрвица још увијек не разумије узроке сукоба и свађа, али страх од непознатог постаје све израженији, а анксиозност поприма облик фобије.

Како помоћи вашем дјетету да се носи са страховима?

Занимљиве приче и приче. Често, прва акција одраслих је давање дугог предавања о томе да у соби нема никога, не треба се бојати, јер сте већ одрасли. Међутим, алат је врло сумњив.

Дете треба више илустративних примера: испричајте му приче и животиње или ликове из бајке: малог зеца, храброг лава и тако даље.

Реците нам како су се јунаци могли носити са својим страховима и понудити да узму асистента - омиљену играчку.

Нацртај и реци. Једноставан али ефикасан психолошки трик је да замолите дете да нацрта, а затим опише створење које се боји.

Можете се спојити на разговор, увјерити дијете да ова звијер уопће није застрашујућа: "погледајте које смијешне велике уши има, нос с крумпиром, кратке шапе".

Ово уопште није ноћна мора, већ једноставно напуштено створење с којим се нико не жели играти. Али ако престанете да га се плашите, животиња ће моћи да нађе пријатеље.

Нигхт лигхт Ако дете започне прави гнев прије него што угаси свјетло, идите му у сусрет и купите ноћно свјетло.

У почетку га не искључујте чак ни ноћу, тако да се мрвица не пробуди у потпуном мраку, постепено ће бити могуће одбити ноћну лампу.

Друга опција - лабаво затворена врата - у њих продире светлост, а беба ће знати да су родитељи близу и да ће доћи код њега ако буде потребно.

Негромкая музыка. Нередко дети боятся не самой темноты, а неожиданного шума. Чтобы отвлечь ребенка от посторонних звуков – топота соседей, шума дождя, шумящей листвы за окном, можно перед сном включать негромкую музыку.

Оберегайте ребенка от переживаний. Статистика не лжет: дети из «проблемных» семей боятся темноты намного чаще тех, в чьем доме тишь да гладь. Не подижите руку на дете, грдите га мање, немојте с њим сазнати везу.

Објасните да га волите и да ћете увек бити уз вас - уз такву подршку и боље спавајте! Немојте да мрачну собу кажњавате за злодела - такви страхови су најјачи и остају чак и код одраслих.

Не називајте га кукавицом: све што ћете постићи је да ће једноставно престати да вам верује, али проблем неће нестати, већ ће се претворити у фобију.

Саветујемо вам да се обратите психологу ако страх није прошао у старости од 8-9 година, дете има чудне фантазије (неко га гуши, прича са њим, итд.), Сваке вечери пре одласка у кревет он разбија тантре. Требало би вас упозорити и глобални страх од мрака - не завесе, отворена врата у оставу, сумрак на улици и тако даље.

Зашто се дјеца боје мрака

  1. Клинац се боји јер није у стању да правилно размисли шта га окружује.
  2. У мраку, ухо карапуза постаје све акутније, тако да и најмања шушкања, шкрипа може уплашити мрвицу.
  3. Груба дјечја машта у машти дјетета привлачи разне слике, чудовишта. Дете почиње да мисли да га желе зграбити, одвући.
  4. Често родитељи почињу глупост и почињу да застрашују дете са Баба Јагом, Бабаиком или неким другим. Онда беба и чини се да је иза њега то створење.
  5. Гледање застрашујућих филмова, или само слика уз присуство насиља, може изазвати страх да ће остати у мраку.
  6. Повећана активност у поподневним сатима, посебно прије спавања.
  7. Оштре промене у животу или њихов приступ. На пример, управо сте се преселили на ново место становања, или је креветац променио кревет, дете је први пут отишло у обданиште, после недељу дана дете ће морати да иде у школу.
  8. Ако породица има нездраву атмосферу, беба је под великим стресом. Такво напето психолошко стање манифестује се страхом да остане у мраку.
  9. Нека дјеца се боје мрака само ако су остављена сама, а то је више повезано с њиховом неспремношћу да остану без мајчине топлине, штавише, када је родитељ близу, дијете се осјећа заштићено.

Лош сан и страх од мрака

У ретким случајевима, страх од мрака се објашњава проблемима са спавањем. Ако је ово ваш случај, морате се придржавати одређених правила:

  1. Три сата пре спавања, беба треба да има изузетно мирне игре.
  2. Иди са кикирикијем за вечерњу шетњу.
  3. Прихват водених процедура и лагане масаже непосредно пре спавања позитивно утичу на здрав и правилан одмор.

  1. Прочитај дечку бајку пре спавања. Нека постане навика. Такође можете да спроведете ритуал за стављање играчака у кревет пре него што ће пацов пасти испод ћебета.

  1. Побрините се да је последњи оброк био лак, али у исто време прилично значајан. Дете може патити од преједања и глади.
  2. Побрините се да беба не спава више од нормалног током дана. Уосталом, ако се маца одмара више него што би требало да буде током дана, може озбиљно да утиче на ноћни сан.

Дете је постало страх од мрака

Постоје случајеви када бебе нормално толеришу одсуство светла ноћу, а онда, након година, изненада, појављује се страх. Дете може да се плаши да остане у соби без мајке, да спава са искљученим светлима, да га плаше чудовишта која се скривају испод кревета или у гардероби.

У таквој ситуацији је важно слушати бебу, не остављајте га на миру са својим страховима. Врло често родитељи мисле да је дијете све измислило или да је имао ужасан сан, сада ће се смирити и наставити мирно спавати. Међутим, они могу озбиљно да греше и проузрокују озбиљну штету менталном здрављу бебе, а дечји страх од мрака само ће погоршати и довести до последица.

Када се нађу у сличној ситуацији, родитељи треба да идентификују узрок таквих промена у понашању детета и да се носе са њим.

Ако се беба боји чудовишта које живи у ормару, покажите му да тамо нема никога. Али по први пут је боље да се то ради у светлу дана, иначе ће кикирики бити веома нервозан, јер ће се бринути да ће то чудовиште сада зграбити моју мајку. Затим понављајте ноћу са упаљеним свјетлима, затим у мраку, блистајући свјетиљком.

Врло често се за све окривљују филмови, а не увијек хорор филмови. За дјететову психу довољно је видјети слике насиља, појаву крви на екрану. Препоручује се да заштитите своју децу од тога. Интернет и приступачност великој количини информација такође играју велику улогу.

Како помоћи превазићи страх

Ако ваша породица има дете које мучи страх од мрака, морате знати шта да урадите у вези са тим. Ево неколико препорука које ће омогућити родитељима да помогну свом дјетету у борби против његовог страха:

  1. Дати мало више пажње данима.
  2. Држите ноћно светло када дете заспи. И боље за целу ноћ.

  1. Останите сами са бебом у мрачној соби и погледајте све ствари које су ту, увјерите малишана да нема разлога за бригу.
  2. Пронађите играчку која ће бити "одговорна за сигурност" мрвица. Нека буде храбри војник или медо, робот или чак лутка. Беба ће бити мирна ако зна да је његов сан заштићен.
  3. Дијете можда није толико уплашено ако чује присутност дневних звукова у тренутку сна. Може га застрашити потпуна тишина, у којој ће машта бебе нацртати ужасне приче. Такви звуци могу бити разговор родитеља иза зида, можете снимити и певање вашег папагаја или муцење мачића и укључити дијете овог снимка.
  4. Можете рећи тоддлеру како ћете превазићи страх од мрака (чак и ако га нисте имали). За дијете, мајка је ауторитет, па ће му бити лакше да се носи са својим страхом.
  5. Веома делотворан начин - понудити мрвице како би свој страх црпили на папиру или направили од глине.
  6. Играјте се скривача са својом бебом, тако да током игре можда неће приметити да се крије тамо где је мрачно и несвесно се више не плаши мрака.

Треба да говоримо ио различитим старосним групама. Пошто су узроци страха различити, постоје различити начини за њихово решавање.

  1. Дјеца од три, четири године доживљавају одређене промјене у животу. Током овог периода, они могу добити минимум своје собе или кревета. Клинац прво иде у вртић, гдје може очекивати свађе и сукобе с другом дјецом. Дете доживљава стрес, што доводи до рођења ноћних страхова.

Тридесетогодишњој беби треба дозволити да заспи са лампом и изабере играчку - браниоца свог душевног мира. Четворогодишњу бебу треба пажљиво испитати о узроцима својих тјескоба и директно се позабавити овим проблемом.

  1. Код деце од пет до шест година, ноћни страхови се углавном рађају из насилне фантазије која привлачи све врсте чудовишта у мрачној соби.

Најбоље рјешење за овај проблем ће бити темељито испитивање свих кутака и просторија, прво на свјетлу, а затим у мраку. Такођер можете рећи како сте се у дјетињству бојали, а онда сте схватили да су то само измишљена чудовишта.

  1. У седам, осам година, дјеца базирају своје страхове на промјени свог познатог окружења. Први пут похађају школу, гдје се појављује нови учитељ. Можда постоје сукоби или се беба само осећа несигурно и забринуто у новој компанији.

Родитељи би у овом периоду требали посветити што више пажње детету, јер је он тако компликован и одговоран у животу дјетета. У овим годинама, морате користити лампу, оставити је целу ноћ. Помаже и начин приказивања ваших “чудовишта” на комаду папира.

  1. Деца старија од девет година почињу да се плаше мрака због гледања застрашујућих филмова, сцена насиља или слушања застрашујућих прича од другова.

Најбољу помоћ у овој доби пружиће дјечији психолог. Такође добар избор, набавите кућног љубимца. Посебно добро ако је пас. Беба ће осећати да његов мир чува верни пријатељ.

Страх од мрака није заобишао мог сина, као ни мене. Била сам јако уплашена да останем у соби са искљученим свјетлима кад сам имала пет година. Мами није било допуштено да остави свјетло у ходнику укључено због штедње електричне енергије. И у мраку видјех чудовишта која су из ходника ушла у врата собе, изашла из ормара. Сакрио сам се испод ћебади и покушао назвати мајку за помоћ, страх је оковао мој глас. Тако је у стању стреса и заспао. Када је рекла мајци, није веровала, рекла је да је то мој сан. Онда је дошла моја тетка и одлучила сам да јој кажем шта ме брине. Разговарала је са својом мајком и инсистирала на потреби да се свјетла држе у ходнику. Онда је све било у реду. Побринуо сам се да се ништа не промени у соби ноћу и да ме чудовишта више не виде. Само неколико месеци касније, моја мајка је одлучила да покуша да угаси светла, али нисам ни приметила. Од тада се не плашим мрака. Али мој брат и сестра су потпуно спавали ноћу и нису се плашили да остану у мрачној соби. Син је наслиједио мој страх. Такође је мислио да је нешто било у соби. Посебно се плашио да ће неко изаћи из кауча. Почело је када је беба имала 4 године. Такође, у том периоду почело је и време сталног похађања обданишта (то је већ био трећи покушај да се иде у вртић. О томе можете прочитати у чланку: треба ли дијете ићи у вртић). Прво, дозволио сам му да заспи са упаљеним светлима, а онда сам му испричао о свом искуству. Добили смо и његовог вољеног Гавчика (мека играчка), који је требало да заштити сина. Осим тога, показао сам сину да се у просторији немам чега бојати, пажљиво смо прегледали све улице. Три месеца је заспао са укљученим ноћним светлом. Имамо такву корњачу, која пројектује звезде на целој просторији, тако осветљавајући собу, али знатно мање од лампе. А онда је мој син рекао да више није потребно оставити ноћно светло за ноћ, нека и буба сада спава.

Шта не треба радити

  1. Никад се не подсмевајте на кикирики и немојте га звати кукавицом. За дете, ови страхови су стварни.
  2. Ни под којим околностима не одлучите да затворите дијете у мрачној соби да бисте доказали да му се ништа неће догодити. Тако га само још више уплашите и допринесете развоју ове фобије, од које се беба не може отарасити до краја свог живота.
  3. Никад не потврђуј мрвице погађања. Непотребно је рећи да већ знате за чудовиште испод кревета, на примјер. Само удвостручите страх од бебе.

Када је психолог потребан

Понекад родитељи не могу самостално ријешити проблем са страхом од мрака у мрвицама. Затим дјеци психолог долази на спас.

Морате знати у којим случајевима морате контактирати стручњака:

  1. Страх од боравка у мрачној соби чува се након 10 година.
  2. Дете се боји да ће у мраку бити убијен или отет.
  3. Клинац се плаши отворене гардеробе, да буде у хладу, да изађе после заласка сунца.
  4. Мали карапуз се и даље јако плаши приближавања мрачног доба дана.
  5. Беба има нападе панике, праћено поремећеним дисањем, у ретким случајевима који достижу несвест.

Дете се боји мрака, савет

  1. Не остављајте бебу сама са својим страховима. Он сам не може да се носи.
  2. Важно је на време одредити разлог који је изазвао појаву страха од мрака.
  3. Ако је дете старије од седам година, обратите пажњу на однос детета у породици, у школи, са пријатељима.
  4. Повећајте физичку активност вашег детета.
  5. Будите пример за своју бебу. Покажите како можете превазићи страх од нечега.
  6. Предложи тоддлеру да прикаже оно што га плаши у мраку, на комаду папира. Дешава се и то је довољно да дете буде лакше. Понекад ће бити корисно нацртати ово чудовиште, на примјер, смијешне елементе његове одјеће. Клинац ће видети да више није страшан, али чак и смешан.
  7. Никада немојте рећи дјетету да је он неадекватан или кукавица, не смејте се курцу.
  8. Понекад је потребно укључити лампу ноћу. Ово ће смирити дијете и омогућити вам да мирно спавате.
  9. Немојте лишити бебу њихове бриге и љубави током дана.
  10. Објасните малој дјеци да у просторији нема ништа страшно, да се ноћу све задржи на свом мјесту, да се ништа ново не појави.

Превентивне мере

Због велике склоности дјеце до појаве страха од мрака, боље је унапријед спријечити тај страх. За ово ће вам бити потребно:

  1. Ограничите дете у гледању телевизије. Погледајте које филмове или ТВ емисије гледа. Интернет само у присуству одраслих.
  2. Немојте се свађати у породици, посебно у присуству бебе. Дете има веома деликатну психу и оштро реагује на све.
  3. Водите рачуна о распореду дана карапуз. Време за активне игре ујутру.
  4. Обезбедите свом детету честе шетње на свежем ваздуху.
  5. Побрините се да у соби у којој беба спава, није загушљива. Придржавајте се оптималне температуре и влажности.
  6. Подстакните дијете да узима воду прије спавања.
  7. Прочитај добру бебу из бајке. Боље је да кикирики заспи под причом коју је прочитала мајка него испод цртаног филма.
  8. Никада не плашите мрвицу да ће га чудовиште као Бабаика или Баба Јага одвести због непослушности.

Дјеца се често сусрећу са различитим страховима. Страх од мрака је један од најчешћих. Родитељи треба да помогну детету да се носи са страхом који се појавио и никада не оставља мрвицу сам са својим проблемом. Пратите све препоруке о томе како спасити бебу од страха од мрака, ако је потребно, на време, затражити помоћ од специјалисте. Запамтите да је боље спровести превентивне мере него се суочити са појавом страхова, који се, чак иу ретким случајевима, могу претворити у фобије.

Оставите мало светла (ноћно светло)

У ствари, кућа има врло мало апсолутно тамних углова. Покажи ово дјеци. Када падне ноћ, затворите све прозоре и врата и седите заједно неко време у мраку са отвореним очима. Постепено се навикавате, почети ћете разликовати намјештај у својој соби. Увек има мало светла, чак и на ноћима без месеца.

Али немојте мислити да ће после ове вежбе дете одмах напустити све страхове - и можете га оставити само са имагинарним чудовиштима.

Идите до циља у малим корацима.

Ако се дијете боји да заспи у мрачној соби, нема ништа лоше у остављању малог извора свјетлости за цијелу ноћ.

Чак и одрасли то раде.

Наградите дете за мале победе

Превазилажење страха се не дешава преко ноћи - то је дуг пут, али да би се наставила борба, важно је подстицати пролазне победе.

У својој књизи Доменецх Монс говори о дечаку који се окружио пред креветом плишаним играчкама (у износу од четрдесет комада!), Само да не буде остављен сам у тамној соби. Ујутро су морали бити распоређени на одређени начин на полици, а навечер су се вратили у кревет. Дечак је био опседнут страхом.

Дјеца често долазе до посебних ритуала. И то није лоше, барем као привремени излаз из ситуације.

Али када се дете мора суочити са својим страхом, лицем у лице, без посредника - ово је важан тренутак у развоју личности.

Шта се десило том дечку? Доменецх га је позвао да сваке недеље скине једну играчку са кревета. Дете је знало да је то неизбежно, али је добило награде за растанак - и на крају је научило да спава без играчака.

Охрабрите радозналост

Неизвесност плаши. Страх је само емоционални одговор на свако непознато осећање или неуобичајену ситуацију. Али као што су наука и чињенице замијениле празновјерје и мит, радозналост мора доћи на мјесто страха.

Позовите дете да буде мрачни истраживач.

Писац Гелена Гарасхтова креирала је своју "Велику књигу таме" посебно да подигне тајну за децу.

Из њене књиге дете сазнаје да је тама саставни део живота, јер на земљи има много углова где сунчева светлост уопште не продире.

И даље је тама корисна, неопходна је за интензивно дисање неких биљака. Да су дани и ноћи престали да се замењују, већина биљака на свету би умрла, а онда би готово сав живот на земљи нестао.

Током дана, биљке добијају сунчеву светлост и производе кисеоник, што животиње и људи дишу. Овај процес се назива фотосинтеза. Ноћу, биљке апсорбују кисеоник и емитују угљен-диоксид, и тако даље у круг.

Али најважнија тајна коју открива Гелена је да не постоји апсолутна тама.

Само што светлост постаје веома мала, људско око је не може ухватити. Ова информација не само да ће помоћи да се боље схвати шта је мрак, већ ће бити корисно иу школи. Да ли многи прваци знају за фотосинтезу?

Останите близу, збијте страхове заједно

Родитељима је тешко да схвате да је време за спавање апстрактно за дете. Када беба оде у кревет, чини се да је један дио приче завршен и пита се: "Хоће ли моји родитељи бити сутра?", "Хоће ли сутра бити моја соба?"

Ноћ је дио живота који дијете не разумије, па је важно увјерити га да сутра његови родитељи не иду нигдје, да ће добро спавати у својој соби и да ће сутрадан отићи тамо и учинити нешто .

Близость с родителями вовсе не обязательно должна быть физической, когда вы все время находитесь рядом с ребенком. Намного важнее, чтобы он чувствовал вашу духовную близость.

Находиться рядом — значит давать ребенку возможность познавать мир самому, но показывать при этом, что у него есть гид-защитник, который направит его в нужную сторону.

Почему ребенок боится?

Страх од мрака је познат скоро свакој дјеци. Најчешће је то због немогућности да у потпуности искористе сва своја чула.

Ако дете не може да види шта се дешава око њега, онда се укључује фантазија, која „црпи“ детаље који недостају.

Треба имати на уму да у мраку дете инстинктивно слуша и чак може разликовати оне звукове који у другој држави не би обраћали пажњу.

Сада морамо запамтити људске инстинкте. Примитивни људи су се исправно бојали мрака, јер је могао постојати опасан предатор. Тај страх је помогао да се избјегне опасност, тако да није изненађујуће да су се дјеца која су преживјела чешће бојала да уђу у мрачна мјеста. Од тада је прошло много времена, али примарни страх од мрака је остао.

Тако се развија страх од таме: примитивни инстинкти плус недостатак визуелних информација, плус насилна машта детета. Не гледајући околне објекте у мраку, дете почиње да измишља "бабаику", чекајући га у углу, Баба Јага из бајки и других застрашујућих ликова.

Врло често се страх од таме јавља због стреса који на било који начин нису повезани са мраком, али се дијете не може носити с њима или разговарати о њима.

У међувремену, вредно је поменути посебности дјечје психологије, која им омогућује да настањују чудовишта само добро познатом простору. То значи да се дјеца најчешће плаше у властитом дому иу својој спаваћој соби, али на тамној улици не осјећају никакву нелагодност.

Шта не би требало да раде родитељи?

Ако је дијете признало да се боји мрака, родитељи морају на то адекватно одговорити. Зато прво размотримо шта није потребно. Не треба да покушавате да објасните детету да је његов страх нелогичан и да се у просторији немате чега бојати.

Страх од мрака је толико лош да је ирационалан, само у ријетким случајевима дијете може рећи да је уплашен одређеним предметом или звуком. Чешће се дијете боји чињенице да не може видјети и објаснити да у просторији нема ништа страшно, то је бескорисно. Невидљива је, тако да једноставно не знате шта је то.

Ако у таквој ситуацији устраје и инсистирају на свом, дијете ће помислити да му не вјерујете и да га не разумијете, и да се само повучете у себе.

Не можеш се играти са дететом и претварати се да постоје чудовишта.

Не можете му понудити разне уређаје који би одвратили чудовишта, јер дијете може само вјеровати у њих и чекати да дођу.

Машта у деци је веома развијена, тако да лако могу збунити стварност са фикцијом и онда ће бити веома тешко вратити нормалну линију између стварности и фикције.

Ако дијете говори страшне снове, можете доћи до наставка са њим, гдје ће сви лоши хероји бити поражени. Ово ће дати повјерење прије спавања и учинити дијете одважнијим.

Никад не можеш исмевати дете због његових страхова. На тај начин се може постићи само једна ствар: дијете се затвара у себи, а страх ће додати сумњу у себе и неповјерење према родитељима.

Запамтите, да бисте превазишли страх, потребна вам је вера у себе и подршку вољених, а исмијавањем детета, лишите га обоје.

Дијете није криво за чињеницу да му се тама чини страшним, иу таквој тешкој ситуацији потребна му је подршка родитеља више него икад.

Ослободити се "бабаике"

Многе генерације родитеља сматрају да је сасвим нормално застрашивати дијете у образовне сврхе. На пример, нећете се покоравати, јести, ићи у кревет итд. - Бабаика ће доћи и узети је.

Чини се да је то прилично безопасна пријетња родитељима, јер нема "старица". Али дијете све узима дословно и почиње се бојати.

Наравно, он не замишља какве су то "баке" и како он долази, тако да свако шуштање у мраку за њега постаје знак доласка страшног непријатеља.

Ни у ком случају не би требало да дете уплаши намерно, ни са чим, ни са "бабаикоиом", ни са полицијом, ни са Баба-Јагом, ни са другим ликовима из бајке.

Када причамо бајке, потребно је одабрати застрашујуће и поучне приче, на пример, са животињама у главним улогама.

Ако заиста желите да испричате бајку са страшним херојима, онда је потребно неколико пута нагласити да је то фикција и ништа више, а то се не дешава у животу.

Да бисте победили страх, можете савјетовати дијете, узети примјер од свог омиљеног хероја, који се, наравно, не боји мрака.

Такођер не можете казнити дијете, остављајући једног у соби, поготово ако је мрак. Понекад родитељи то чине не схватајући да се на тај начин страх од мрака заувек одржава у детету, јер је веза фиксирана: казна - лоша - мрачна.

Ако се страх већ населио у души ()

Шта учинити ако се дијете већ боји мрака? Прво морате сазнати разлог. Ако дете указује на специфичан извор страха, на пример, длакави овратник мајчиног капута у мраку личи на чудовиште или се чини да неко седи у мрачном углу, морате се отарасити тог извора. Боље је да се ослободите застрашујућих објеката, а тамни углови могу бити истакнути.

Веома важан корак на путу отклањања страха од таме је стварање пријатне атмосфере у дечијој соби. Соба треба да буде што светлија и пријатнија, чак иу мраку. Будите сигурни да користите ноћно свјетло, можете узети неколико малих ЛЕД лампи и смјестити их у различите дијелове просторије, а на стропу залијепити свјетлосне звијезде.

Помаже подизању самопоуздања и способности да види непријатеља који намјерава. Да бисте то урадили, можете детету дати батеријску лампу. Изненађујуће, тако једноставна ствар као што је способност осветљавања било којег застрашујућег угла у сваком тренутку често помаже да се ослободите страха.

Понекад, да би се ослободили страха, потребно је да се од жртве претвори у ловца. Ако се дијете боји - укључите јаку свјетлост, дајте му свјетиљку у руци за најмрачнија мјеста, на примјер, испод кревета, и понудите да нађете намјеравану "бабаику". Ако успете да претварате ову претрагу у узбудљиву и забавну игру - "бабаика" ће бити поражена.

О дечјем страху треба да разговарате. Нека вам дете каже шта га плаши, а родитељи ће моћи да кажу од чега су се бојали и како је, временом, страх нестао. Психотерапеути верују да је ово један од најефикаснијих начина да се ослободите страха. Неопходно је често пригрлити дијете, што ће му омогућити да осјећа подршку и ослободи се многих страхова.

Пре спавања, треба да покушате да помогнете свом детету да се што више опусти и смири. Да бисте то урадили, морате разговарати с њим, можете направити лагану масажу. Такођер не боли чаша топлог млијека, које ће дјеловати као лагана таблета за спавање.

Када ће бити потребна помоћ дечјег психолога?

Иако је страх од мрака једна од фаза одрастања, и сва дјеца морају проћи кроз њу, понекад то постаје прави проблем, а могуће га је ријешити само уз помоћ специјалисте - дјечјег психолога. Када је потребно потражити савјет од психолога?

Специјалистичка помоћ је потребна ако страх од мрака не прође дијете до 8-9 година. У овом узрасту, деца су обично већ добро уочена стварност од фикције, па застрашујуће фантазије блиједе у позадини. Ако дете у овом узрасту не заспи сам, то може указивати на дубљи проблем који се не може ријешити сам.

Биће вам потребна помоћ психолога у ситуацији са присуством чудних прича које се понављају о „опасностима“ које опсједају дијете. Ако дијете говори о убијању или крађи нечег ужасног - то је разлог за забринутост.

Вриједи бринути ако се дете пробуди вриштећи и каже родитељима да је задављен. То може указивати на дубље комплексе, тешку психолошку климу у породици, и сасвим је могуће да ће помоћ психолога бити потребна свим њеним члановима.

Такође је вредно контактирати специјалисте ако дете унапред чека на таму и припрема се за њега. Ако се дијете боји чак и најмање манифестације мрака, на примјер, да ли су просторија за одлагање, сумрак или застори са прозорима одшкринути, боље је да се посавјетујете с дјечјим психологом.

Ставите дете на ноћно светло

Ово је најједноставније рјешење, не уклања проблем, већ помаже дјетету да не доживљава дивљи ужас када се изненада пробуди ноћу.

Страх од мрака је ирационалан феномен и стога ниједно истраживање "погледај, нема никога тамо - испод кревета" и нећеш помоћи узроку. Мало дете се плаши невидљивих створења - духова, чудовишта, непознатих животиња.

Зато ставите ноћну лампу у дечију собу и пустите га да мирно спава, без знојења од страха сваки пут када угасите светло. Можете оставити врата његове собе одшкринута, тако да светлост из ходника мало падне у његову собу.

Хуманизовати чудовишта које је дете измислило

Дијете вам неће вјеровати ако кажете да уопће нема чудовишта, да у соби нема никога, те да треба добро спавати и не правити гњев. Чим се одмакнете од кревета бебе, његова машта ће поново видети иза сваког неосветљеног објекта, иза сваког шуштања и праска, нешто застрашујуће.

Природа је то желела да бисмо свуда видели опасност и били спремни да побегнемо. Али како другачије? Уосталом, иначе нећете преживети! Само у цивилизираном друштву нема потребе да се узнемирава због сваког звука, али мала дјеца то не могу разумјети.

Стога, уроните у бебу у свијет његових фантазија и покушајте га претворити из застрашујућег у смијешно и слатко. На пример, ако дете мисли да чудовиште живи под његовим креветом, онда можете мислити да он није тако љут. Напротив, он је веома љубазан, само изгледа прилично застрашујуће, и зато оклева да изађе на светло. И налазила се испод кревета, јер није имала где да живи, а вани је било хладно. Можете чак покушати да нацртате чудовиште и додате нечему смешно и безопасно за слику.

Нека и беба учествује у овим појмовима, и постепено ће научити да се осећа сигурно у свом дому, чак и ако није осветљен.

Помозите свом дјетету да створи бранитеља

Може бити медвједић, Батман, бајковити лик, или чак и дјечји цртеж објешен на зиду - није важно. Главна ствар је да се с клинцем осмисли занимљива прича, која говори како овај јунак гледа своју сигурност ноћу и чврсто одражава све нападе застрашујућих чудовишта.

За сву ефикасност таквих метода фантазије, важно је напоменути да се они ипак не би требали заносити. Иначе, можете изазвати супротан ефекат: заједничке фантазије о чудовиштима ће потврдити њихово постојање, а нада омиљене играчке као заштитника проузроковат ће да се дијете осјећа потпуно беспомоћно без ове играчке. Зато користите ове методе пажљиво и мерите.

Гледајте шта ваше дете гледа.

Будите пажљиви на оно што ваше дете гледа, шта игра, шта чита. За њега треба забранити филмове хорора, трилере, сласхере и сличне жанрове. Слике окрутности и насиља имају веома јак утисак на малу дјецу и неизбјежно се одлажу у сјећање. А њихова богата машта са радошћу уклања ове слике из “трезора”, клизећи застрашујуће слике сваки пут када се светло угаси у соби, и све око ње постаје чудно и тешко видети.

Водите рачуна о психолошкој удобности бебе

Деца су веома осетљива. Свадја родитеља, маминих суза утиче на дијете депресивно. Зато се немојте свађати са дететом. Уопштено, све што кажете и чините, па чак и осећате, пројектује се у душу детета и може изазвати страх, па чак и физичку болест.

Направите то тако да се дијете не боји вас, родитеља. Заштитите своје дијете од трауматских информација које га могу преплашити: на примјер, не бисте му требали открити све детаље својих проблема на послу или се стално жалити на лоше здравље.

Наравно, не би требало да потпуно одвајате своју бебу од целог света, али да би га заштитили од најтравматичнијих ствари, иако он није довољно стар и психолошки јак, ваша је директна одговорност. Треба да се примењује и узима у обзир у комплексу. А ако уложите довољно напора за то, онда ће се временом страх од таме вашег дјетета нестати без трага.

Погледајте видео: Strah od mraka kod dece (Август 2019).

Loading...