Популар Постс

Избор Уредника - 2019

7 симптома недостатка јода у женском телу

За нормално функционисање људског тела потребно је много елемената у траговима. Јод је један од најважнијих. Не синтетизује се независно, па се због тога сток мора стално допуњавати споља.

Јод је потребан за нормално функционисање штитне жлезде, која је одговорна за производњу тироидних хормона (тријодотиронин и тироксин). Укључени су у метаболичке процесе, регулацију апсорпције кисеоника у ткивима, формирање и развој скелета, централног нервног система. Поред тога, штитна жлезда обавља дезинфекционе функције, пролази крв кроз себе, а јод у овом случају дјелује као антисептик.

Сматра се да хемијски елемент помаже у враћању виталне енергије која се троши током дана. Елемент у траговима је одговоран за нормално функционисање нервног система, пружајући смирујући ефекат. Менталне способности такође зависе од количине јода.

Индикације за прописивање јода

Већа количина јода (око 90%) улази у организам заједно са храном биљног и животињског порекла, плодовима мора. Други део - са ваздухом. Али то се односи само на она подручја која граниче са морском обалом. Ако постоји недостатак елемената у траговима у тијелу, потребна је терапија лијековима. Лијекови који садрже јод помажу у спречавању развоја таквих тешких патологија као што су хипотироидизам, атеросклероза, кретинизам, ендемска гушавост.

Уз благи недостатак јода, настаје летаргија, праћена поспаношћу и сталним умором. У озбиљнијим случајевима, развија се Беседова болест - дифузна токсична гуза или аденом штитњаче.

Пораст штитњаче настаје због чињенице да организам покушава да успостави производњу хормона са акутним недостатком микроелемената. Постепено, штитна жлезда престаје да функционише нормално, јер тело сигнализира са следећим симптомима:

  • има прекомјерне тежине, коју је тешко ријешити,
  • ментална активност је поремећена,
  • постоје проблеми са концентрацијом,
  • дезоријентација у простору
  • постоји заостајање у расту и ментална ретардација (код деце),
  • немогућност да носе трудноћу.

Да би се исправили недостаци микронутријената, потребна су нутритивна прилагођавања и ефекти лекова. Добри лекови који садрже јод брзо обнављају тироидну активност и позитивно утичу на метаболичке процесе у организму.

Бест тоолс

Лекови који садрже јод помажу да се штитна жлезда врати у нормалну величину. Обично се препоручује да их узмете у року од шест мјесеци. Међутим, може их прописати само специјалиста - ендокринолог, који ће прелиминарно прегледати пацијента.

У раним фазама развоја патологије, витамински комплекси и препарати који садрже јод ће бити ефикасни. За штитну жлезду, најбољи су следећи лекови:

Елемент у траговима се налази иу витаминским комплексима: Витрум, АлфаВит, Мулти-табс Цлассиц и Унидгек. Обично ови лекови узимају најмање месец дана. Након тога се прави пауза и понавља се ток терапије (ако је потребно).

"Иодомарин": упутство за употребу

Високо ефикасан лек је "јодомарин" - производ немачке фармацеутске компаније "Берлин Цхемие". Калијум јодид се користи као активна супстанца. Лек се ослобађа само у облику таблета, које могу садржати 131 ("јодомарин 100") или 262 µг ("јодомарин 200") компоненту. Као помоћне супстанце користе се лактоза монохидрат, колоидни силицијум диоксид (високо дисперговани), магнезијум стеарат, желатин и магнезијум карбонат.

Неоргански јод, који је основа лека, помаже да се уклони недостатак микронутријената и успостави производња тироидних хормона који су неопходни за функционисање свих система и органа. Након оралног давања, супстанца се брзо апсорбује у интестиналном тракту и почиње да се акумулира у штитној жлезди, бубрезима, млечним жлездама и стомаку. Вишак јода се углавном излучује урином.

Индикације за заказивање

Особи је потребно најмање 150 микрограма јода дневно. Већина људи добија пола дозе у најбољем случају. Да би се избегао развој патолошког стања помоћи ће лек "Јодомарин". Упутство за употребу препоручује узимање таблета са недостатком јода, укључујући и за време трудноће и дојења да би се спречио развој тешких болести код бебе. Лек се користи у лечењу ендемске и еутироидне струме. Да би се спријечиле пилуле прописују се особе које се налазе на мјестима с повећаним зрачењем.

Многи лекови који садрже јод, укључујући и "јодомарин", користе се у педијатријској пракси са елементарним недостатком код новорођенчади и мале деце.

Дозирање и начин употребе

Дозирање таблета се бира појединачно и зависи од старости пацијента, тежине стања. Дакле, за дјецу млађу од 12 година препоручује се давање 50-100 мцг јода дневно. Таблете се остављају да се здробе и, ако је потребно, растворе у млеку или соку. Ово је најпогоднији начин давања лека беби.

Показало се да одрасли и деца старија од 12 година узимају 100-200 мцг калијум јодида дневно. Узимање лијекова може се обавити одједном. Препоручљиво је то урадити ујутро, јер активни састојак има благи окрепљујући учинак и може узроковати потешкоће у ноћном спавању.

“Јод-Ацтиве” или “Јодомарин”: што је боље?

"Јод-Ацтиве" - додатак исхрани који вам омогућава да попуните недостатак елемената у траговима у телу. Цена лека је 130-170 рубаља. Активни састојак у препарату се налази у облику јодказина, који се добро апсорбује у случају недостатка и излучује се у сувишку, без пада у штитну жлезду. То се дешава због чињенице да се активна супстанца одваја од протеина млека дејством ензима јетре. Сами ензими почињу да се производе само у случајевима недостатка јода у телу.

За болести штитне жлезде, специјалиста може прописати лекове као што су јод-активни или јодомарин. Оно што је најбоље од ових лекова за елиминацију недостатка јода може да одлучи само лекар. Треба имати на уму да додаци исхрани имају мање изражен терапеутски ефекат. Поред тога, ови лекови не пролазе клиничка испитивања и због тога могу изазвати бројне нежељене ефекте.

Како узети "Јод-Ацтиве"?

Дозирање лека се одређује појединачно. За бебе до 12 месеци прописано је 50 мцг јодоказеина, а деци до 7 година треба дати 90-100 мцг активне супстанце дневно. Пацијенти од 7 до 12 година старости треба да се узимају у дози од 120 микрограма. Одрасли - 150-200 мцг јодасека на дан.

Лијекови који садрже јод често узрокују тахикардију. Након узимања таблета, може се појавити непријатан укус у устима. Препоручује се узимање додатка исхрани током трудноће само након консултације са гинекологом.

"Јодбаланс": опис дроге

Упутство за лекове "Иодбаланс" препоручује узимање у случају недостатка јода и за спречавање абнормалности штитне жлезде. Лек је доступан у таблетама са дозом од 100 и 200 μг јода. За превенцију недостатка јода треба узети 100 µг јода дневно. Дозвољена је таблета да се раствори у кашичици са водом. Током трудноће, доза се повећава на 200 мг дневно.

Лек "Иодбаланс" инструкција забрањује именовање хипертиреозе, тумора тироидне жлезде, нодалне токсичне струме, нетолеранције на недостатак галактозе и лактазе, повећану осетљивост на јод.

Јод и његова потрошња

Овај елемент су први пут изоловали и проучавали француски хемичари: Наполеону Бонапарту су биле потребне огромне резерве барута за своје бескрајне ратове. Најбољи научници Француске покушали су да почну производњу компоненти овог експлозива из алги и као резултат тога обогатили науку открићем јода.

Јод веома активно реагује са широким спектром хемијских једињења, што чини његову високу концентрацију опасном за људско здравље. Срећом, количине овог елемента које помажу телу да одржи здравље, мере се у милионитима грама.

Да бисте сазнали имате ли недостатак јода, морате да урадите тест урина. Ево табеле која ће вам помоћи да схватите да ли морате хитно додати додатне количине овог елемента у вашој исхрани:

Током трудноће и дојења, стопа пријема овог елемента се повећава:

Категорија

Унос јода
(µг / дан)

Улога јода у организму

Елемент у траговима јод се углавном конзумира у штитној жлезди, која уз њену помоћ производи хормоне тријодотиронин (Т).3) и тироксин (Т4). Ове супстанце су укључене у скоро све системе тела и укључене су у велики број процеса, међу којима су:

  • Развој и раст
  • Нормализација крвног притиска
  • Интелектуална функција мозга
  • Цепање масти у јетри

Поред штитне жлезде, јод је концентрисан у млечним жлездама, очима, слузници желуца, пљувачницама и цервиксу. Очигледно, за женско здравље, овај елемент је посебно важан - најмањи недостатак врло брзо се манифестује у прелепој половини човечанства. Како онда правовремено препознати недостатак јода?

Хипотиреоза (недостатак тироидних хормона)

Хипотиреоза може имати различите манифестације: повећање телесне тежине, упркос губитку апетита, осећај хладноће у телу, констипацију, пробавне проблеме, умор, депресију, потешкоће у концентрацији и памћењу, вртоглавицу, отицање ока, болове у мишићима и повишен холестерол крви. Ако су вам ови симптоми познати, морате хитно промијенити нешто у својој исхрани!

Сува кожа и тешко знојење

Невероватно, али чињеница: готово двадесет процената јода у телу је концентрисано у кожи - нарочито знојне жлезде су богате њиме. Чим се појави мањак ове супстанце, кожа постаје сува и испуцала, а знојење нагло опада. Нокти су лишени животне влаге и лако се ломе, а коса на четкици након јутарњег чешљања постаје нормална.

Бол и тежина у грудима

У овом стању, као што је недостатак јода у женском телу, симптоми често укључују одређену бол и осећај озбиљне тежине груди у неким данима менструалног циклуса. Претпостављено је да недостатак јода може бити један од фактора који доприноси раку дојке. Према статистикама, недостатак јода се често открива када жена има цисте у дојкама или јајницима.

Шта може довести до недостатка јода?

Недостатак јода - и даље остаје акутни проблем и за земље у развоју и за економски напредне земље. На пример, у САД, недостатак јода је забележен код сваке седме жене, а укупно у свету је ово стање забележено у око две стотине милиона људи. Уз недостатак овог елемента у исхрани, фактори животног стила су такође веома важни, због чега се јод може елиминисати из тела скоро истом брзином као и она.

Маин фактори ризика за развој недостатка јода су:

  • Недостатак исхране друге важне за здравље супстанце штитне жлезде - селена
  • Трудноћа - жени треба дати ову супстанцу и сама и дијете
  • Повећано позадинско зрачење
  • Пушење и конзумирање алкохола
  • Употреба оралних контрацептива
  • Вишак антагониста јода у организму: на пример, калцијум и литијум
  • Одређене врсте хране које доприносе убрзаном уклањању јода: соја, пињоле, ланено семе, крушке, брескве, спанаћ, слатки кромпир, разне врсте купуса (међу њима и најпопуларнији - бела, бриселска, брокула, боја)

Ако имате горе описане симптоме, а такође су под утицајем ових фактора ризика, има смисла да се консултујете са лекаром за преглед недостатка јода.

Запамтите: само-третман може бити опасан по здравље, а кућним дијагностичким методама (озлоглашеним „три траке алкохолног јодног раствора на кожи за ноћ“) не може се вјеровати. Додијелите тестове и дешифрирајте податке добивене у лабораторији ако имате искусног лијечника.

Занимљивости о јоду

Откриће елемента у траговима појавило се почетком 18. века од стране хемичара Бернарда Цоуртоиса, који се бавио производњом нитрата - касније је коришћен за израду барута. Солина је минирана из морске траве, гдје је откривен јод, што је постало случајно и тако важно откриће. Име је додељено због боје микроелемента ("Јодос" на грчком значи пурпур). Извор за излучивање индустријског јода је:

  • смеђе уље воде
  • сеавеед
  • раствори натријум нитрата.

Поремећаји недостатка јода

Шта је опасан недостатак јода у телу:

  • Дечији креатинизам је један од облика конгениталног хипотироидизма узрокованог недостатком хормона штитњаче који се одликује смањењем његових функција, одлагањем менталног и физичког развоја детета.
  • Микедема - манифестације хипотироидизма код одраслих: едем слузокоже, смањени метаболички процеси, општа слабост, убрзано старење.
  • Ендемска гушавост - хипофункција и оштар пораст штитасте жлезде, чије су чворови видљиви кроз кожу, чак и визуелно. Ендемски - то значи да је патологија повезана са недостатком природног јода у одређеној области (планине, територије далеко од мора, далеки север). Повећана штитна жлезда се сматра преканцерозном болешћу.
  • Недостатак јода током трудноће, који може довести до деформитета фетуса, мртворођености, интраутерине ретардације раста. Бебе рођене од недостатка јода имају повећан ризик од развоја рака штитњаче.

Домаћи начин дијагностицирања недостатка јода

Постоји једноставан тест који сугерише недостатак јода у организму. За дијагнозу, потребна је уобичајена алкохолна јодна тинктура за спољашњу употребу. Памук од вате је умочен у јод и 3 линије су нацртане на унутрашњој страни подлактице:

  • 1 - један реми
  • 2 - држите линију два пута
  • 3 - три пута повуците линију јода.

Процедура се изводи пре спавања, а резултат се процењује ујутро: прва линија која је нестала само указује на довољну количину јода у телу, прве две линије које су нестале сигнализирају недостатак микроелемената, а три нестале линије указују на очигледан недостатак јода - време је да се обрати лекару!

Како елиминисати недостатак јода у организму

Уклонити неравнотежу микроелемената на два начина:

  • рационализацијом исхране уз укључивање у свакодневну исхрану хране и течности које садрже јод у траженим количинама
  • коришћењем вештачки синтетизованих јодних препарата.

Неписмено самолијечење је велика грешка када људи, чак и када не виде доктора, почну да се лече различитим додатцима исхрани, покушавајући да елиминишу оно што је могуће а не!

Ако постоји сумња на недостатак јода, контактирајте лекара опште праксе који ће, ако је потребно, упутити вас на преглед код ендокринолога: ултразвук штитне жлезде и крви за хормоне. Лекар ће вам помоћи да прилагодите храну и прописати лек ако је потребно.

Која храна је богата јодом

Производи који садрже велике количине јода су представници морске флоре и фауне.

  • На пример, 100 грама. сува морска трава потпуно покрива дневну дозу јода за људе. То не значи да сваки дан треба јести само такву количину, јер се јод налази у другим производима. Али, могуће је и неопходно да се све салате и готова јела окусе сувим морским алгама, а најважније је да се производ не подвргне топлинској обради.
  • Од животињске хране јод је богат морском рибом и другим морским плодовима животињског поријекла (дагње, шкампи итд.). У исхрани треба да буду најмање 2-3 пута недељно.
  • Црвено месо, јаја, млеко, поврће и воће - грашак, спанаћ, парадајз, кромпир, банане, црна рибизла, црна аронија - богати су јодним производима на које смо навикли.
  • Популарна мудрост каже да 5 зрна јабуке (семена) потпуно попуњава дневну количину јода, а главно је да их темељито сажвакамо. Неки званични извори потврђују ову информацију, али дефинитивно не вреди злоупотребљавати овај метод - поред корисног елемента у траговима, зрна садрже опасну цијано киселину.

На основу приказане табеле (количина мцг на 100 г производа), могуће је формулисати дијету на такав начин да стандардна количина микроелемената потиче из хране. Не треба заборавити да током топлотне обраде, око 50% јода испарава. Ако је лекар преписао лек који садржи јод, то такође треба узети у обзир, а да не буде веома ревносно са храном која садржи јод.

Елемент трагова у људском телу

Йод синтезирует гормон щитовидной железы, который обуславливает обмен веществ, преобразовывает пищу в энергию, влияет на рост и развитие органов.

Этот микроэлемент участвует в:

  • энергетическом обмене и регулирует температуру тела,
  • обмене белков и жиров, водно-электролитном обмене,
  • процеси раста, неуропсихолошки развој и развој свих органа,
  • метаболизам и брзина биохемијских реакција.

Поред свега наведеног, јод има благотворан ефекат на телесну потрошњу кисеоника, сагоревање вишка масти, функционисање мозга и здраву кожу, зубе, нокте и косу.

Тако да вишак јода у телу не ствара проблеме, треба да знате да је просечна дневна потрошња овог елемента у траговима од сто двадесет до сто педесет микрограма, али не више од три стотине микрограма.

Да би тело добило неопходну количину, морски плодови (морска трава, бакалар, харинга, шкампи итд.), Јодирана со, млеко, јаја и говеђа јетра, лук, бело купус, шаргарепа морају бити укључени у исхрану. Што се тиче поврћа, постоји један услов: сви морају да се узгајају на земљишту са довољном количином јода.

Узроци и симптоми вишка микроелемената

Ситуација када је јод превише, прилично је ријетка. Овај проблем најчешће пријети производним радницима, гдје се јављају честе емисије елемената, или онима који не контролирају његов унос витаминима и додатцима који садрже јод.

Ови људи имају следеће знаке вишка јода у телу:

  • Промене у изгледу: танка коса која је сивила рано, тремор у рукама, тешко знојење, губитак тежине, топлотна нетолеранција, стална глад.
  • Здравствено стање: кашаљ, честе главобоље и вртоглавица, лош пробавни тракт, коњунктивитис и лацриматион.
  • Психо-емоционално стање: жеђ, учестало мокрење, поремећај спавања, анксиозност и раздражљивост.

Симптоми вишка микроелемената могу се такође приписати повећаној телесној температури без упалних процеса који се дешавају у телу, пљувачке, отицања штитне жлезде и паротидних жлезда.

Ако је тровање јако, онда се може јавити дијареја и повраћање.

Вишак јода у телу жене је још увијек у пратњи кршења менструалног циклуса, ау случају трудноће може изазвати пријевремени пород и побачај.

Облици болести и њене посљедице

Вишак јода у организму узрокује јодизам. Има два облика: акутни и хронични.

Акутно тровање настаје када се велика количина микроелемената конзумира у кратком временском периоду или се случајно удише.

Други облик - хронични - развија се постепено. Најчешће се дијагностицира код особа које су повезане са одређеном производњом, или код оних који су погрешно прописали режим лекова са садржајем јода. Хроничну фазу болести је тешко одредити, њени симптоми се подударају са знаковима других обољења.

Ако дијагноза вишка јода у организму није направљена на време, последице могу бити непредвидиве. Када два грама овог микроелемента уђу у тело, наступи смрт.

Последице јодизма се и даље могу приписати:

  • опекотине слузокоже,
  • промена у функционисању јетре и бубрега,
  • повреда централног нервног и кардиоваскуларног система,
  • отицање ткива
  • алергије.

Дијагноза болести

Да би се поставила дијагноза "вишка јода у организму", специјалиста спроводи анкету:

  • прво, медицинска историја особе се проучава и анализира,
  • у другој фази се проучава професионална активност пацијента,
  • затим се врши спољашњи преглед пацијента: лекар проверава лезије на слузници и акнама на грудима и лицу, утврђује да ли се осећа мирис јода,
  • Прописују се лабораторијски тестови: користи се анализа крви и урина, ИЦП-АЕС метода.

За тачну дијагнозу, додатне студије ће се одредити по различитим параметрима, у зависности од тога који орган (штитна жлезда, кожа, јетра, бубрези, пљувачне жлезде) откривају накупљање јода.

Тест крви одређује састав тироидних хормона, хипофизе.

Анализа урина - одређује количину јода у урину.

ИЦП-АЕС метода помаже да се одреди количина јода на малом делу нокта.

Анализа се врши на посебном уређају. Принцип рада је одређивање таласне дужине светлости која емитује одређени елемент у траговима.

Не можете игнорисати вишак јода у телу, лечење треба да препише специјалиста и да се одвија под његовим надзором.

Акутно тровање:

  • кожа се пере користећи раствор соде од два процента,
  • За прање желуца користи се раствор натријум тиосулфата (5%) - овај лек се користи као анти-токсични агенс,
  • При тровању јодовим солима, натријум тиосулфат се даје интравенозно.

Могу се јавити нежељене реакције у облику алергија и повишеног крвног притиска.

За лечење хроничног јодизма потребно је:

  • спречавање уласка елемената у траг у тело,
  • одбити да раде у опасним радовима,
  • узимајте дијету без соли
  • Обавезно је искључити употребу витаминских комплекса и додатака који садрже јод,
  • ако дође до повреде метаболизма воде и соли, спроводи се инфузиона терапија.

Народни лекови за лечење јодизма су комплементарни. Да би се неутралисали ефекти микроелемената, коришћено млеко, путер, јаја, желе на скроб.

Превенција и прогноза

Превенција болести започиње применом лекова који садрже јод. Када их користите, пијте пуно алкалног угљен диоксида, млека, натријум карбоната. Пацијент треба да зна да је за време узимања лекова са јодом потребно напустити зачин и алкохолна пића. При првим симптомима нетолеранције овог елемента потребно је зауставити његову употребу.

Деца млађа од пет година не могу да препишу лекове јодом. За лечење рана пожељно је користити "јодинол".

Што се тиче прогнозе, оне су повољне. Након придржавања препорука доктора, симптоми који сигнализирају да постоји вишак јода у људском тијелу нестају након неког времена. Може доћи до потешкоћа са зарастањем рана које се добијају контактом кристала јода са кожом.

Значај проблема са недостатком јода

Јод је неопходан за децу и одрасле за нормално функционисање штитне жлезде, за коју се зна да регулише процесе метаболизма и енергије у целом телу.

У Русији је готово читава територија, а посебно европски дио, ендемична за недостатак јода. То је због недостатка елемената у траговима у околини: у води, земљишту, ваздуху, као иу храни. Дневна конзумација јода од стране Руса је 40–80 мцг дневно, са потребним 100-150 мцг. Као резултат тога трпи штитна жлезда, долази до њеног проширења (ендемска гушавост), развија се ментална ретардација.

Највећи ризик од недостатка јода је код трудница. Постоји ризик од побачаја или прераног рођења, као и вероватноће мртворођеног. Новорођенче може имати абнормалности или малформације органа, а касније може бити закржљало у расту и неуропсихичком развоју (смањење интелектуалних способности). Храна, јодирана сол и вода не могу увек обезбедити организму потребну количину елемената у траговима, па је потребна јодопрофилакса (узимање мултивитамина и јодних препарата).

Нормалне вредности дневних потреба за јодом

  • Дојенчад (од рођења до 2 године) - 50 мцг,
  • предшколска деца (од 2 до 6 година старости) - 90 мцг,
  • дјеца основношколског узраста (од 7 до 12 година) - 120 мцг,
  • адолесценти (старији од 12 година) и одрасли - 150 мцг,
  • труднице и дојиље - 200 мцг.

Према анатомској структури штитне жлезде, разликују се 3 врсте гушавости:

  • нодал,
  • дифузно,
  • дифузни нодуларни (мешани).

Ако је штитна жлезда нормалне величине, а ниво хормона штитне жлезде благо смањен, симптоми болести ће бити неспецифични и благи. То је главобоља, слабост, ограничење физичке активности, нелагодност иза грудне кости.

Ако је штитна жлезда увећана до степена І -,,, појављују се карактеристични симптоми повезани са притисцима гушавости на подручје гркљана и трахеје (шкакљање и осећај грудве у грлу, потешкоће са гутањем, сухи кашаљ, периодични напади астме).

У тешким случајевима код деце, гушавост је компликована развојем ендемског кретинизма.

Третман за гушавост умерених величина и дифузно-нодуларни облик лека. Препарати јода се прописују (Антиструмине, раствор калијум јодида 0,25%) пре клиничког опоравка. Ако се након 3-5 месеци непрекидне терапије гушавост не смањи, користите синтетске препарате хормона штитне жлезде. Хируршко лечење се користи за малигне облике, брзо прогресивни процес и велику величину штитне жлезде.

Хипотхироидисм

Ову болест карактерише недовољна продукција тироидних хормона од стране штитне жлезде (хипофункција органа). Хипотиреоза може бити урођена и стечена. Узроци различитих: генетска предиспозиција, инфективно-инфламаторни и имуни процеси у телу, аномалије и малформације штитне жлезде.

Конгенитални хипотиреоидизам такође може бити повезан са недовољним уносом јода у тело труднице. Акутни недостатак јода у процесу ембриогенезе изазива хипоплазију штитне жлезде, а самим тим и хормонске поремећаје. Недостатак Т3 и Т4 у периоду формирања и каснијег развоја мозга код детета доводи до озбиљних последица нервног система и психе.

Главни симптоми конгениталног хипотироидизма

  • велико дете при рођењу (од 4 кг) са знаковима незрелости,
  • продужена жутица у неонаталном периоду,
  • касни пад пупчане врпце,
  • смањење физичке активности детета у првој години живота (не седи дуго, не пузи, не хода),
  • кашњење и затварање великог извора,
  • летаргија, поспаност, лоша реакција на околне догађаје,
  • глас је храпав, груб,
  • смањен тонус мишића у удовима,
  • кожа је сува, густа,
  • коса крхка, досадна,
  • отечено лице, руке и ноге,
  • заостајање у физичком и неуропсихичком развоју.

Ако се не дијагностикује хипотироидизам код новорођенчета, развија се озбиљно стање - кретинизам.

Главни симптоми кретинизма код деце

  • заостајање у расту (дварфисм је могуће),
  • одлагање говора,
  • кршење координационих покрета ("неизвјесни ход" - дјеца не могу стајати, не ходати),
  • погрешна структура скелета (велика глава и кратки удови),
  • кратки врат, велики трбух са пупчаном хернијом,
  • хронични затвор
  • губитак слуха (могући је губитак слуха),
  • хронични коњунктивитис (отицање сузне жлезде),
  • анемија,
  • смањење артеријског притиска (хипотонија) и срчане фреквенције (брадикардија),
  • хронични умор, летаргија, апатија,
  • кожа је груба, на челу су стари набори,
  • сухо лице са тупим изразом: широко постављене очи са уским прорезима (очни хипертелоризам), дисање кроз нос је отежано због едема, раздвојених уста, испадање језика (велико, едематозно са отисцима зуба), прекомерна саливација, у подручју повлачења моста (“седло”) нос “).

Код конгениталног хипотиреоидизма и кретинизма, важно је да се благовремено започне терапија са синтетичким хормонима штитњаче (тироидин, штитњача, тирокомб и сл.). Боље је да се третман примењује у првој години живота детета. Када се почне са касним третманом, деца развијају значајне развојне абнормалности: физичка активност и перформансе се драматично смањују, пубертет се одлаже, памћење и интелект (лош учинак у школи) се погоршава са менталном ретардацијом (од благе ретардације до идиотизма), а раст кости се успорава. Неплодност се може уочити код дјевојчица у будућности. Поред тога, долази до смањења имунитета, високе учесталости болести и склоности ка хроничној патологији.

Главни узроци недостатка јода

  1. Неуравнотежена исхрана: ограничена потрошња хране богате јодом (шкампи, рибе, алге, хељда, итд.).
  2. Кршење процеса апсорпције у гастроинтестиналном тракту (јод се слабо апсорбује).
  3. Смјештај на подручју које је ендемично за недостатак јода (низак садржај елемената у траговима у води, земљишту и зраку).
  4. Наследна предиспозиција (нарушавање производње тироидних хормона).

Главни симптом болести је повећање величине штитне жлезде. То је компензациони одговор организма на недостатак тироидних хормона.

Извори хране јода

Да би се надокнадио недостатак јода, потребно је јести храну са максималним садржајем. Важно је запамтити да је елемент у траговима хлапљиво хемијско једињење. У процесу кувања његов садржај се нагло смањује (код кувања - за 30–50%, при пржењу - за 50–70%). Препоруцљиво је да се поврце исеце у велике комаде или да се кува цела. Пожељан поступак третмана је парење.

Листа намирница богатих јодом

  1. Водећа позиција је келп (морска трава). Садржај јода на 100 г производа је 500–700 μг. Салата од морских трава у количини од 30 г у потпуности задовољава дневну потребу за елементом у траговима.
  2. Риба Прво место по садржају јода на 100 г производа је ослић (430 мцг), на другом месту - јетра бакалара (370 мцг), у трећем - врећа (245 мцг). Слатководна сирова риба (240 мцг), полар (200 мцг), лосос (200 мцг), копрц (190 мцг), мања количина у бакалару (130 мкг) и свјежа харинга (90 мкг) такођер су богати елементима у траговима.
  3. Сеафоод. Највећи садржај јода у лигњи је 300 мцг на 100 г производа, у свежим шкампима 190 мцг (кувано је 110 мцг), у сировим каменицама 60 мцг.
  4. Млечни производи. Максимална количина микроелемента у пуном млеку је до 19 µг на 100 г, у ферментисаним млечним производима и тврдим сиревима до 11 µг.
  5. Пилећа јаја. Једно јаје (тежине око 50 г) садржи до 18 μг јода.
  6. Месо Већина елемената у траговима у свињетини (до 16,5 µг на 100 г производа) и говедине (до 11,5 µг). Кобасица од шунке води у месним делицијама (до 54 µг јода на 100 г производа).
  7. Поврће и воће, бобице. Међу поврћем, купусом од брокуле (до 15 µг јода на 100 г производа), било којим зеленилом (зелени лук, копар, першун, салата, кикирики - до 15 µг, у спанаћу - до 12 µг) и махунарке (пасуљ - до 12,5 мцг, грашак - до 10,5 мцг). Остатак поврћа (кромпир, шаргарепа, репа, лук, патлиџани, парадајз, итд.) У просјеку садржи до 10 μг елемената у траговима. Међу плодовима, воће је воће од тропске феијоа (70 мцг јода на 100 г производа), затим воћњак (60 мцг), ананас, диње, банане, јабуке (посебно семе), агруми, шљиве и јагоде међу јагодама. и грожђе.
  8. Житарице. Највећа количина микроелемента у просо (до 4,5 µг на 100 г производа), зоби (до 4 µг) и хељде (до 3,5 µг). Код пшеничног и раженог брашна - до 10 мг.
  9. Мусхроомс Нај богатије јодом - шампињони (до 18 микрограма на 100 г производа).

Такође, да би се попунио недостатак јода, можете јести јодирану со (5-10 г дневно елиминише потребну потребу за елементом у траговима - 150-200 µг).

Узроци недостатка јода

Труднице имају повећану потребу за јодом, а недостатак овог елемента у траговима је веома опасан за фетус.

Недостатак јода у телу није увек последица лоше исхране, јер храна није једини извор овог елемента у траговима за наше тело. Јод добијамо водом и ваздухом, тако да је проблем недостатка јода релевантан у областима у којима су земља и вода сиромашне овом супстанцом (европски део Русије и европске земље). Повећана потреба за јодом код деце, трудница и дојиља.

Симптоми недостатка јода

Недостатак јода првенствено утиче на функционисање штитне жлезде, јер је јод део хормона које производи.

Недостатак јода сигнализира стање коже, постаје сув, губи еластичност, постаје воскаст. Због поремећаја метаболизма, у које су укључени и тироидни хормони, јавља се прекомјерна тежина. Постоје повреде у цревима, које се манифестују у облику затвора. У случајевима тешког недостатка јода, кардиоваскуларни систем пати, артеријски притисак се смањује, јављају се аритмије. Код жена се може прекинути менструални циклус, често се дијагностицира неплодност, код мушкараца - импотенција.

Због недостатка јода, мозак такође пати, интелект, способност концентрације, памћење се смањује. Особа чије тело пати од недостатка јода, жали се на умор, слабост, постаје тром, индиферентан на оно што се дешава, понекад се дешава и депресија. Временом, недостатак јода може проузроковати повећање штитасте жлезде (ендемска гушавост), која почиње истискивати органе који се налазе у близини, узрокујући тиме кашаљ, тешко гутање и нападе астме.

Знаци недостатка јода код деце

У растућем телу, потреба за јодом је повећана. Дјеца која имају недостатак овог елемента у траговима често пате од прехладе, имају смањен апетит, брзо се умарају од физичких напора, школски успјех код ове дјеце је лош. Недостатак јода код деце је често скривен. Повећање величине штитасте жлезде и развој гушавости сугерише да се дечје тело већ дуго налази у недостатку јода.Са развојем тешког хипотироидизма због недостатка јода, дете почиње да заостаје у физичком, менталном и менталном развоју, у најтежим случајевима развија се кретинизам.

Ако се горе појављују знакови, треба да се обратите лекару. Први симптоми недостатка јода нису специфични, стога је тешко утврдити прави узрок погоршања здравља.

Да би се елиминисао недостатак јода у телу, неопходно је обогатити исхрану храном која садржи овај елемент у траговима. Морски плодови као што су морска кељ, лигње, шкампи, кавијар, ослић, полак, бакалар, итд. Сматрају се најкориснијим производима са недостатком јода, ау мањим количинама јод се налази у речној риби, јајима, говедини, млеку, житарицама, печуркама, поврћу (спанаћ, кисељак) , зелени лук, шпароге, патлиџане, репа, парадајз, ротквице, бели лук, кромпир). Овај микроелемент присутан је у плодовима и воћу (банане, наранче, лимуни, диње, ананас, драгун). Када се кува, препоручује се употреба јодиране соли. Поред тога, производи се велики број прехрамбених производа који су додатно обогаћени јодом (млеко, хлеб, јаја, минерална вода, итд.). За децу се производе мешавине сувог млека које укључују јод.

Поред исхране за корекцију недостатка јода, препоручује се узимање витаминско-минералних комплекса (Витрум, абецеда, итд.), Као и препарати јода (јодомарин, калијум јодид, јодбаланс, итд.).

Превенција недостатка јода

Јодирана сол треба заменити обичном соли за људе који живе у регионима са недостатком јода.

За превенцију недостатка јода у организму, неопходно је у исхрану укључити храну богату јодом, као и периодично узимати лекове који садрже овај елемент у траговима, у профилактичкој дози.

За превенцију недостатка јода током трудноће и дојења, све жене лекари препоручују узимање лекова који садрже јод у дози од најмање 200 μг / дан. Антенатална профилакса ће спријечити будуће маме да избјегну појаву овог елемента у траговима у тијелу. У фази планирања трудноће, препоручује се узимање препарата јода у профилактичкој дози шест месеци пре његовог настанка. То ће помоћи у спречавању поремећаја код недостатка јода код новорођенчета.

Који доктор да контактира

Ако имате симптоме сличне знацима недостатка јода, треба да се консултујете са ендокринологом. Након истраживања хормоналне позадине, лекар ће моћи да закључи да постоји недостатак овог елемента у траговима. Ендокринолог би требао рећи будућим мајкама о превенцији недостатка јода. Дете са симптомима недостатка јода обицно открива помоцни педијатар. За правилну исхрану, за превенцију овог стања, корисно је консултовати дијететичара.

Видео верзија чланка

Недостатак јода у телу: симптоми, лечење, превенција

Први симптоми проблема са штитном жлијездом који се не смију занемарити

Недостатак јода у телу

Јод у људском телу игра једну од најважнијих улога, јер подржава његово здравље. Пре свега, неопходно је за нормално функционисање штитне жлезде, подршку хормонској равнотежи, очување имунитета и функције мозга.

Знаци недостатка јода у људском телу - проблеми са крвним судовима и срцем, болови у мишићима, ослабљена емоционална стабилност, проблеми са кожом. Шта треба да урадите да бисте избегли недостатак јода у телу? Хајде да детаљније научимо о свему.

Штитњаче и јод

Хормони штитњаче код жена и не само да се састоје од 65% јода. Они су неопходни за регулисање размене енергије у ћелијама, ослобађање штетних материја из њих, они су одговорни за интензитет дисања и размену топлоте, могу се носити са разним људским инфекцијама, контролисати рад панкреаса.

Недостатак јода у организму може довести до озбиљних посљедица, а симптоми могу бити врло различити. Главни знаци недостатка јода у људском телу манифестују се у виду повећања величине штитне жлезде. На овај начин она покушава да обезбеди телу потребну количину јода.

Последице недостатка јода

Одређивање недостатка јода у организму је веома једноставно, јер су симптоми сличнији. Ако жене немају довољно јода у телу, онда се може манифестовати у облику раздражљивости, поспаности, летаргије, апатије, блуза, заборављивости, лошег расположења које се јавља без икаквог разлога.

Утврдити недостатак јода у људском организму може услед погоршања памћења и смањења пажње, појаве главобоље и смањења сексуалне жеље, повећања интракранијалног притиска. Такви симптоми код жена могу се погоршати током стреса и временских промјена.

Када је јодна анемична инсуфицијенција у крви смањује ниво хемоглобина, што може довести до бројних тешких болести. Симптоми срчане манифестације дефицијенције јода код особе изражени су повећањем нижег притиска, аритмија, атеросклерозе, а уобичајени третман не доноси резултате. Код жена је такође могуће утврдити недостатак јода у телу насталим едемом око очију, рукама и лицем, боловима у мишићима, општом слабошћу, лумбалним и грудним радикулитисом.

Дуготрајни недостатак јода код деце може довести до менталне или физичке ретардације у развоју мозга и коштаног система, недостатак јода током трудноће код жена може изазвати цретинизам, негативно утицати на рад унутрашњих органа бебе и развој његовог скелета. У раним фазама недостатка јода повећава се вјероватноћа регресије трудноће и побачаја. Током дојења, то може довести до нестанка млека.

Најпознатије манифестације недостатка јода у телу су следећи симптоми:

  • лоше расположење, летаргија, умор,
  • смањен апетит
  • кварење зуба, сува кожа, губитак косе,
  • честе главобоље, оштећење памћења, губитак слуха,
  • учестале инфективне и катаралне болести као резултат смањеног имунитета,
  • недостатак даха, бол у срцу.

Како израчунати недостатак јода?

Да бисте коначно били сигурни да је ваше здравствено стање настало као последица недостатка јода у телу, потребно је направити јодну мрежу на кожи бутине или подлактице. Ако нестане у року од два сата, вашем телу је потребан јод, али ако траје око један дан, онда га нема. Такође треба да посетите ендокринолога који може да постави исправну дијагнозу без одлагања.

Недостатак јода код деце

Код деце је потреба за јодом већа због њеног раста. Дјеца која имају недостатак ове супстанце у тијелу имају већу вјеројатност да пате од различитих прехлада, брзо се умарају од физичких напора, имунитет им се смањује, лоши резултати у школи. Најчешће, недостатак јода у телу детета је скривен. Развој гушавости и повећање величине штитасте жлезде кажу да је дечије тело дуже време у потреби за јодом.

Током појаве јаког хипотироидизма као последица недостатка јода у телу детета, беба почиње да заостаје у менталном, менталном и физичком развоју, у најнапреднијим случајевима може да се развије кретинизам. Ако приметите горе описане симптоме код вашег детета, одмах се обратите лекару. Први симптоми недостатка јода у организму нису специфични, стога је врло тешко утврдити прави разлог због којег се стање дјетета погоршало.

Да би се надокнадио недостатак јода у организму, можете користити разне лекове који садрже јод. У зависности од степена поремећаја штитне жлезде, лекар може прописати суплементе и лекове у облику раствора и таблета.

Трајање таквог курса може да варира од неколико месеци до две године. У овом случају, често се користе неоргански адитиви јода (јод-активни, јодид, јодомарин), који се разликују по многим недостацима који су повезани са потешкоћама у избору исправне дозе и многим нежељеним ефектима.

Превенција

Да не бисте имали проблема са здрављем и здрављем уопште, потребно је јести оне производе који у свом саставу имају много јода. Ови производи се могу узети у обзир:

  • млечни производи
  • риба (харинга, коприва, скуша, бакалар, скуша) и морски плодови (лигње, остриге, дагње, шкампи), као и рибље уље,
  • сеа кале
  • житарице (просо, хељда),
  • јодирана со
  • орах, лимун, мед,
  • блацк цхокеберри.

Јод и штитњача.

Хормони штитњаче су 65% јода. Они регулишу размену енергије у ћелијама, доприносе њиховом ослобађању од штетних материја, одговорни су за размену топлоте и брзину дисања, помажу у борби против инфекција, контролишу активност панкреаса. У штитној жлезди је више од 50% јода који се налази у телу одрасле особе. Уклањањем јодних спојева из крви, синтетише различите хормоне који подржавају ментално и физичко здравље. Са недостатком јода у телу, штитна жлезда се повећава, покушавајући да јој да праву количину хормона.

Шта узрокује недостатак јода?

Недостатак јода може бити различит и манифестовати се у облику различитих симптома. Емоционални неуспех у недостатку јода карактеришу поспаност, раздражљивост, апатија, летаргија, заборављивост, блуз, неразумно лоше расположење. Такође се манифестује у смањеном оштећењу пажње и памћења, смањеном либиду, главобољама и повећаном интракранијалном притиску. Промене временских услова и стрес погоршавају стање.

Код анемичног недостатка јода у крви смањује се ниво хемоглобина, који узрокује многе озбиљне болести.

Срчане манифестације дефицијенције јода изражавају се аритмијама, повећаним нижим притиском, атеросклерозом, док традиционални третман не даје позитивне резултате.

Знаци недостатка јода у телу су и отеклине око очију, лица и руку, слабости, болова у мишићима, груди и лумбалног ишијаса.

Дуготрајни недостатак јода код деце доводи до заостајања у физичком и менталном развоју, у развоју скелетног система и мозга, недостатак јода током трудноће узрокује кретинизам, негативно утиче на рад унутрашњих органа детета и раст његовог скелета. У раним фазама, недовољна количина овог елемента повећава ризик од регресије трудноће и побачаја. Током лактације, то може довести до смањења производње млијека.

Симптоми недостатка јода

Најчешћи знаци недостатка јода су:

умор, летаргија, лоше расположење,

губитак косе, сува кожа, каријес

губитак слуха, губитак памћења, честе главобоље,

слабљење имуног система, честе прехладе и заразне болести,

бол у срцу, кратак дах.

Како одредити недостатак јода?

Да би се коначно утврдило да је недостатак јода узрок лошег здравља, направите јодну мрежицу ​​на кожи подлактице или бутине. Ако нестане у року од два сата, ваше тијело доживљава акутни недостатак елемента, ако не нестане за један дан, нема недостатка. Такође је хитно консултовати ендокринолога који може тачно дијагностицирати.

Третман недостатка јода.

Недостатак јода се компензује узимањем различитих лекова који садрже јод. У зависности од тога колико је оштећена функција штитне жлезде, лекар прописује лекове и суплементе у облику таблета и раствора. Курс може да траје од неколико месеци до две године. Често се користе за овај неоргански јодни суплементи (јодомарин, јод, јод-активни), који имају неколико недостатака повезаних са комплексношћу дозирања и живописним споредним ефектима.

Кламин као средство превенције и лијечења недостатка јода

За корекцију и превенцију недостатка јода препоручује се употреба лека Цламин. Лек има неколико предности у односу на неорганска једињења јода:

јод улази у тело у органском облику који је кориснији за тело,

Овај облик јода се лако дозира.

могућност токсичних и нежељених реакција због уноса органског јода много је нижа него код узимања калијум јодида,

Цламин се може узети дуже време, па чак и стално, у неким случајевима,

Својства јода се чувају током складиштења лека.

Кламин је сигуран и квалитетан производ који је прошао различите клиничке студије и произведен је у модерној производњи у складу са међународним стандардима. Пријем Кламин спречава недостатак јода и помаже у одржавању доброг здравља и добробити.

Извори: Још нема коментара!

Јод је првенствено потребан за синтезу главних тироидних хормона, тироксина и тријодтиронина. Они утичу на све типове метаболизма, али најважније - раст и развој органа и система, на првом месту - централни нервни систем.

Уз храну и воду добијамо само око 50 микрограма јода, што је 3-4 пута мање него што је потребно. На пример, у 1 кг поврћа садржи 20-30 мцг јода, у 1 кг зрна - 50 мцг, у 1 литру млека - 35 мцг, у 1 кг рибе - 100-200 мкг.
У нашој земљи, довољна количина јода у биосфери је уочена само у приморским регијама. Чак и Москва припада регионима недостатка јода, иако лаким.

Мањкавост јода

Ефекат недостатка јода може се упоредити са јонизујућим зрачењем - не осећамо недостатак било ког чула. Међутим, што дуже тело доживљава недостатак јода, то се више изражене промјене у њему развијају, а не увијек их повезујемо са јодом.

Сматра се да је једина манифестација недостатка јода ендемска гушавост (повећање величине штитне жлезде). У ствари, гушавост је само мали видљиви део болести. Постоје и друге државе са недостатком јода, и много озбиљније у њиховим последицама.
Што је дете млађе, неповољнији недостатак јода утиче на његово здравље.

Недостатак јода у феталном развоју

Посебно тешке и неповратне последице настају када тело доживи гладовање јодом током пренаталног развоја. Фетус почиње да живи на рачун мајчине штитне жлезде, али чак ни резерве јода нису довољне да задовоље потребе организма у развоју. Понекад се недостатак јода испостави да је толико озбиљан да трудноћа завршава спонтаним побачајом.

Од првих дана трудноће, хормони штитне жлезде, чије је формирање немогуће без довољне количине јода, неопходни су за правилно формирање свих органа и система, без изузетка, првенствено за централни нервни систем. Поремећај штитне жлезде мајке и фетуса доводи до нарушавања полагања органа и формирања урођених малформација. Није случајно да у регионима са недостатком јода у структури дечијег инвалидитета прво место заузимају малформације, међу којима су грубе повреде менталног развоја и патологије нервног система. Све ове патолошке промене практично се не могу лечити, али су довољно лаке да се спрече.

Недостатак јода код новорођенчади

Адекватно обезбеђење организма јодом током неонаталног периода је изузетно важно. Први дани и седмице након рођења дјетета су најодговорнији за даљње формирање нервног система, ау томе главну улогу имају тироидни хормони, који се случајно не називају интелигентни хормони. У будућности, дјеца са недостатком јода трпе пажњу и памћење, теже им је да иду у школу.

Чињеница да је проблем недостатка јода код новорођенчади озбиљан, о чему свједоче резултати скрининга. Ова анализа се спроводи код свих новорођенчади да би се одредио ниво хормона штитне жлезде. С тим у вези, мајке морају указати медицинском особљу на адресу на којој ће бити са дјететом након отпуштања, и број телефона, тако да у случају откривања болести штитне жлезде, можете брзо позвати стручњака за даљњу процјену.

Недостатак јода код одраслих

Иако је код одраслих потреба за јодом нешто мања него код деце, они такође нису имуни на негативне ефекте његовог недостатка. Често имају ендемску гушавост, али за разлику од деце, учесталост нодуларних лезија, бенигних и малигних тумора штитне жлезде значајно се повећава.
Код жена у репродуктивној доби, смањење функције штитне жлезде због недостатка јода може изазвати побачај, спонтане побачаје и, као што је већ споменуто, формирање феталних малформација и рађање дјеце са менталном ретардацијом.

Хронични умор

Поспаност, поспаност и квар су прве ствари на које људи обраћају пажњу када се смањи концентрација тироидних хормона у крви, чији задаци укључују и обезбеђивање енергије телу. Посебност је да ови знакови могу настати без икаквих предуслова и не пролазе након одмора. Хроническая усталость наблюдается в 99% случаев йододефицита и нередко сопровождается мышечной усталостью без причин. Это первый тревожный звоночек, означающий, что стоит обратиться к врачу и сдать анализ на уровень тиреотропных гормонов в крови.

Слабость иммунитета

Слабост имуног система се манифестује у виду честих и повремених прехлада, вирусних, паразитских, гљивичних обољења и спорог зарастања рана. Употреба опћих мјера за јачање тијела (постављање дневног режима, учвршћивање, узимање имуномодулатора), у правилу, слабо помаже. У овом случају, могуће је уклонити имунодефицијенцију само тако што ће се уклонити главни узрок узимањем средстава која садрже јод ("јодомарин", калијум јодид, итд.), Или препарате штитне жлезде.

Едем је очигледан симптом недостатка јода. Најчешћа локализација едема у овом стању је под очима, може се приметити и отицање ногу и руку. Штавише, употреба диуретика за елиминисање едема неће бити само бескорисна, већ и опасна: корисне супстанце се испиру из тела, укључујући и елементе у траговима, а равнотежа воде и соли је поремећена.

Менструални поремећаји

Нестабилан менструални циклус је симптом почетне фазе недостатка јода, јер недостатак јода директно утиче на функционисање хормонског система. Стање недостатка јода код жена може бити препуно неплодности и преурањене менопаузе. Не мање опасан је недостатак јода чак и са почетком трудноће: одсуство виталног елемента може негативно утицати на фетални развој фетуса и довести до спонтаног побачаја, мртворођених и урођених патологија.

Због смањења метаболичке активности, недостатак јода често је праћен анемијом дефицијенције гвожђа, болести која је повезана са недостатком гвожђа у крви. У овом случају, анемија је обично неизражена и по правилу се јавља већ у зрелој фази хипотироидизма. Главни симптоми недостатка гвожђа су тинитус, вртоглавица, слабост, бледило.

Овервеигхт

Неконтролисано повећање телесне тежине је један од симптома јаког недостатка јода у телу. Прекомјерна тежина у овом случају је у већој мјери не присутност масне масе, а едем узрокован метаболичким поремећајима. Везивно ткиво постаје осетљивије на течност, а поред тога што има прекомерну тежину, недостатак јода се манифестује задебљањем коже, надутости лица, удова, отеченим језиком и уснама. Услед великог едема код тешког хипотироидизма, губитка слуха, проблема са дисањем у носу, може се јавити промуклост.

Поремећаји кардиоваскуларног система - знак хипотиреоидизма развијен на позадини недостатка јода, иу великој мери. Због поремећаја циркулације код особа са хипотироидизмом може се јавити компликација у облику хипотензије - снижавања крвног притиска. Ово стање карактерише слабост одмах након буђења, вртоглавица, главобоља, кратак дах, палпитације, знојење и умор. Важно је запамтити да хипотензија често прати и друге ендокрине болести, је резултат стреса, неконтролисаних лијекова, седентарног начина живота, немајући никакве везе са недостатком јода.

Смањена интелигенција

Проблеми у мозгу, манифестовани у виду смањене пажње, способности интелектуалне активности, оштећења памћења, такође могу да сигнализирају недостатак јода у телу. Као резултат слабљења метаболизма можданих ћелија, особа која се горе памти датуме, догађаје, лица, тешко решава сложене проблеме, престаје да се бави креативношћу. Ако се недостатак јода не елиминише у овој фази, следећа фаза је дубока депресија.

Лоше расположење и депресија

Поремећаји мозга који нису прошли без трага служе као полазна тачка за развој психолошких проблема. Дошло је до погоршања емоционалне позадине, апатије, пасивности, депресије, негативног погледа на догађаје, који се у 5-12% случајева претварају у тешку депресију. Карактеристика овог стања код недостатка јода је слабост, одсуство било какве жеље да се побољша њихово стање, што би требало да буде познато рођацима пацијента. Неопходно је помоћи му, охрабрити га да тражи лечење.

Спречавање недостатка јода је увек лакше него лечење. Просечна дневна стопа јода за одраслу особу је 120-150 мцг. Може се добити углавном из морске рибе, алги, рибљег уља, јодиране соли, меса, воћа и млечних производа.

ИоуТубе видео снимци везани за чланак:

Образовање: Први Московски државни медицински универзитет назван по И.М. Сецхенов, специјалност "Медицина".

Пронашли сте грешку у тексту? Изаберите је и притисните Цтрл + Ентер.

Тежина људског мозга је око 2% од укупне телесне масе, али троши око 20% кисеоника који улази у крв. Ова чињеница чини људски мозак изузетно подложним оштећењима узрокованим недостатком кисеоника.

Познати лек "Виагра" првобитно је развијен за лечење артеријске хипертензије.

Свако има не само јединствене отиске прстију, већ и језик.

Највиша телесна температура забележена је код Виллие Јонеса (УСА), који је примљен у болницу са температуром од 46,5 ° Ц.

Некада је зијевање обогаћивало тијело кисиком. Међутим, ово мишљење је оповргнуто. Научници су доказали да са зевањем, особа хлади мозак и побољшава перформансе.

Током кихања, наше тело потпуно престаје да ради. Чак се и срце зауставља.

Код 5% пацијената, антидепресив Цломипрамине узрокује оргазам.

Током живота, просечна особа производи чак два велика базена пљувачке.

Први вибратор је изумљен у 19. веку. Радио је на парној машини и имао је намеру да лечи женску хистерију.

Ако се смијеш само два пута дневно, можеш снизити крвни тлак и смањити ризик од срчаног и можданог удара.

Образована особа је мање склон болестима мозга. Интелектуална активност доприноси формирању додатног ткива, компензирајући болесне.

Научници са Универзитета у Оксфорду провели су низ студија у којима су закључили да вегетаријанство може бити штетно за људски мозак, јер доводи до смањења његове масе. Стога, научници препоручују да се риба и месо не искључују из њихове исхране.

Многи лекови су се прво продавали као лекови. Хероин је, на пример, првобитно стављен на тржиште као лек за кашаљ. Кокаин су лекари препоручили као анестезију и као средство за повећање издржљивости.

У настојању да се пацијент извади, доктори често иду предалеко. На примјер, извјесни Цхарлес Јенсен у периоду од 1954. до 1994. године. преживео преко 900 операција уклањања неоплазми.

У Великој Британији постоји закон према којем хирург може одбити да изврши операцију на пацијенту ако пуши или има прекомјерну тежину. Особа мора одустати од лоших навика, а онда можда неће требати операцију.

Неугодан осећај отеклина значајно замрачује леп период чекања за бебу? Да видимо зашто је носна слузница натечена и како је можете ослободити.

Погледајте видео: Недостаток иода Познавательное ТВ, Иван Неумывакин (Јули 2019).

Loading...