Популар Постс

Избор Уредника - 2019

Болне препоне током трудноће

Лежање фетуса је огромно оптерећење за женско тело. Овај тежак период у њеном животу праћен је болним осећањима различите локализације и озбиљности. Будуће мајке се често жале доктору на бол у перинеуму током трудноће.

Ако се бол развије у раним фазама, увек је разлог да посетите гинеколога. У касној трудноћи, бол је највероватније повезан са физиолошком припремом тела за порођај.

Бол у раним фазама

Перинеум боли током трудноће у раним фазама, најчешће због било које патологије. На крају крајева, фетус је и даље веома мали, не врши притисак на мишиће и живце перинеума. Дакле, бол у овом периоду је алармантан симптом.

Ова појава је могућа са следећим патолошким стањима:

  • Појава опасности од побачаја. Бол се јавља због превремене цервикалне дилатације. Ово може бити праћено бар малим истезањем лигамената зглобова здјелице, што такођер узрокује болне сензације.
  • Ексацербација варикозне болести доњих екстремитета. Хормонско подешавање доводи до смањења тонуса, стањивања венског зида. Пуна је руптура, крварења у мишићима карлице. Због тога жена има болове, а касније постоји опасност од гнојења у подручју крварења. Фетус је нарушен доток крви, што угрожава његову смрт.

Синдром касне боли

Током трудноће у 38. седмици, бол у препонама је најчешће због физиолошких узрока. На крају крајева, тијело се припрема за порођај. До овог времена, будућа беба се полако помера на излаз материце.

Ово је праћено болом повезаним са следећим процесима:

  • Постепено, карличне кости почињу да се расипају, примећује се њихово омекшавање.
  • Тенде мишића, лигаменти зглобова карлице и бутина нису само растегнуте, већ постају и лабавије и савитљивије.
  • Када преокренете главу фетуса у грлић материце пре порођаја, могуће је компресија нервних дебла здјеличног плексуса.


Због јачања утероплаценталне циркулације крви, оптерећење на крвним судовима труднице се повећава, тонус зидова карличних судова се смањује. Због тога су често болови у препонама током трудноће изазвани развојем проширених вена перинеума.

Знатно повећан стомак се притисне, тако да код жена током трудноће болују мишићи између ногу последњих недеља. Пре самог рођења може бити претеча брзог пражњења слузокоже, а затим и плодове воде. Механички притисак фетуса на грлић материце и повећање његове физичке активности пре рођења такође узрокују бол.

То може бити узроковано патолошким узроцима - повећањем тонуса материце, развојем упалних болести здјеличних органа.

Бол у мишићима

Током трудноће, мишићи у препонама услед истезања дна карлице због притиска растућег фетуса. Ингуиналне миалгије могу бити узроковане присуством полихидрамнија, вишеструких трудноћа, великих плодова. Поред тога, притисак на мишиће често прати упалне промене лигамената, тетива и зглобних структура карлице и доњих екстремитета.

Чешће се у трудноћи повређују ингвинални мишићи, када се смањује физичка активност будуће мајке. Седентарно постојање доводи до стагнације у материци и малој карлици, смањењу снаге тетива и лигамената и слабости мишића дна карлице. Таквим женама пријети трауматични рад са руптуром грлића материце и вагине, а тромбофлебитис се може развити у постпарталном периоду.

Бол у костима

Често боли кости перинеума током трудноће.

То је због низа фактора:

  • Дискреција стидних костију почиње пре порођаја. Понекад то доводи до упале (симфизитис).
  • Остеомалациа. Такозвани процес омекшавања костију. То је због повећане потребе за фетусом у калцијуму да се заврши формирање скелета. Ово микроелементно испирање из костију будуће мајке се повећава, кости постају мекше, флексибилније.

Кости су повређене и због истезања мишића дна карлице.

Болови у перинеуму и анусу

Овај феномен је посебно карактеристичан за последње недеље трудноће, када се фетус постепено помера према грлићу материце, притиска на њега, креће се све активније. Често се приговори јављају код жена које пате од хроничних обољења дебелог црева, хемороида и констипације. Болови се погоршавају при окретању са једне стране на другу док леже и када празне цријева.

Болови у доњем делу леђа и перинеуму

Зашто међуножје боли током трудноће, гинеколог може објаснити жени. Али често је присиљена да се обрати неурологу или терапеуту, пошто се слабина почиње болити. То је последица значајне тежине фетуса у последњим недељама трудноће, што доводи до повећања оптерећења мишића, лигамената и костију карлице и лумбалне кичме.

У последњим недељама, велики стомак трудне жене изазива померање центра гравитације напред, кичма се помера уназад да би одржала положај равнотеже. Мишићи леђа и доњи део леђа су у сталној напетости, што изазива бол.

Затезање спиналног лигамента се дешава у лумбосакралном региону. Нарочито миалгија у лумбалном подручју је карактеристична за жене које су претрпјеле повреду леђа, дуго времена пате од лумбалног остеохондроза, уролитијазе.

Бол у перинеуму при ходању

Боли посебно између ногу током последњих недеља трудноће. У овом случају, бол је често изазван ходањем. Карактеризира их њихова добит на позадини било којег оптерећења мотора. Бол даје ногама, ограничава физичку активност. То је због компресије ишијатичног нерва главе фетуса.

Природа бола

У каснијим периодима, када се трудно тело припрема за производњу бебе, бол може постати наглашен карактер пуцања. Типично је њихово зрачење на доње екстремитете и јачање, чак и уз мало напора.

Повлачећи болови постају интензивнији и остају чак и у мировању са компресијом живаца здјеличног плексуса са неправилно постављеним фетусом.

Обично се смањује или нестаје са даљим напредовањем детета или променом његовог положаја.

Испусту слузокоже и амнионске течности претходи повећање бола у доњем стомаку.

Ако је бол на крају трудноће интензиван, доктори сумњају на упални процес у здјеличним органима, лигаментима, мишићима и зглобовима здјелице. Може се поставити питање о царском резу.

Како смањити бол?

У случајевима када боли између ногу током трудноће, жена треба да предузме следеће кораке:

  • нормализујете дневну рутину
  • обезбедити адекватан ноћни сан
  • више се крећите и будите на свјежем зраку
  • добро јести и елиминисати прекомерно пиће и храну пре спавања,
  • пре одласка у породилиште, можете смањити бол, попити ужину уз омиљени оброк, мало прошетати, задржати стомак,
  • употреба техника релаксације за ублажавање емоционалног стреса.

Ако имате болове у препонама током трудноће, важно је да извршите сет вежби које препоручује гинеколог. Дизајнирани су да истежу и повећају еластичност мишића и лигамената здјелице и кукова. Вежбе треба обављати са задовољством, знајући да ће смањити нелагодност у перинеуму и олакшати процес порођаја.

Најједноставнији и најсигурнији су плитки чучњеви са широким коленима и ногама које се протежу у стојећем положају. Боље је да вежбе урадите са ослонцем на полеђини столице. Оптерећење мора дозирати доктор. Појава непријатних осјета служи као сигнал за тренутни престанак окупације.

У присуству проширених вена, венотоника и васкуларни препарати се преписују у терапеутске и профилактичке сврхе, што не штети нерођеном детету. Помаже при ношењу завоја који подупире желудац и спречава његово прекомјерно спуштање.

Сваки бол је знак невоље и служи као разлог да се посветите повећаној пажњи, посебно за труднице. Ако се бол појави на почетку трудноће, праћен вагиналним исцједком и повредом опћег стања, хитно је потребно контактирати акушер-гинеколог.

Ин-тиме прописана терапија у болничким условима ће спречити побачај и спасити живот бебе. Чињеница да током трудноће боли перинеум, може се сматрати нормом само у касним периодима, али у сваком случају, преглед је неопходан да се не пропусти патологија.

Аутор: Олга Шепина, доктор
специфично за Мама66.ру

Зашто се боли између ногу током трудноће?

Разлози за бол у препонама углавном зависе од периода гестације. Дакле, ако перинеум боли током ране трудноће, то указује на патолошке факторе развоја:

  • Опасност од спонтаног побачаја (побачај) постаје најчешћи узрок бола. Код таквог развоја гестације долази до прераног отварања грлића материце, након чега слиједи лагана дивергенција карличних костију, а јављају се и неугодни осјети између ногу.
  • варикозне вене доњих екстремитета или препонског региона карактерише смањење тонуса зидова артерија, што резултира стагнацијом. Крв није у стању да циркулише у нормалном режиму, ризик од хипоксије у фетусу и ризик од отварања крварења се повећава.
Ако је колитис током мокрења у перинеуму, онда то углавном указује на присуство инфективне лезије урогениталног система. У таквој ситуацији симптоми су праћени пецкањем, сврабом и честим нагоном према тоалету. Болест захтијева хитну медицинску консултацију како би се спријечила инфекција фетуса на узлазни начин.

Формирање жуте цисте у првом тромесечју је разлог да жена има бол између ногу током трудноће. Такво стање не представља опасност за пренатални развој и узроковано је неугодним осећањима чешће на једној страни препонске зоне. По правилу, цистична формација жутог тела се самостално разлаже на друго тромесечје.

Узроци бола у перинеуму у каснијим фазама

У вези са активним растом фетуса унутар материце, оптерећење женског тела се повећава, што узрокује различите болне сензације у каснијим периодима. Током трудноће, кости и лигаменти карлице мало се омекшавају под утицајем релаксина хормона. Ова врста хормонског прилагођавања је због припреме фетуса за рад, чиме се олакшава испорука.

Бол између ногу код трудница је такође последица значајног притиска растуће шупљине материце и феталне активности. Када се беба креће, напетост у мишићима перинеума се повећава, што узрокује неугодност. Непосредно пре порођаја, бол се може погоршати механичким деловањем феталне главе на цервикс.

При ходању или другим физичким активностима, бол се може повећати, што је такође узроковано притиском повећања материце, покретима фетуса, у ријетким случајевима због компресије ишијатичног живца.

Синдром перинеалног бола код трудница може бити повезан са болестима коштаних структура. Најопасније су патологије као што су остеомалација (омекшавање коштаног ткива) и симфизитис (дивергенција пубичне симфизе). Патологије треба хитно дијагностицирати у сврху накнадног лијечења и превенције преурањеног порода.

Узроци болова током трудноће у различитим периодима

Неугодна осећања настају из следећих разлога:

  • опасност од побачаја,
  • погоршање варикозних вена због хормонског прилагођавања и стањивање зидова вена (представља опасност од крварења у мишиће карлице, кршење дотока крви код бебе).

Бол у препонама од 37. недеље је углавном повезан са физиолошким променама и постепеним кретањем бебине главе. Све будуће жене у порођају осећају нелагоду, степен њене тежине зависи од карактеристика гестације и здравственог стања. Бол и пецкање касније изазивају:

  • омекшавање карличних костију,
  • дробљење живаца у карличном плексусу,
  • спраинед лигамент
  • повећано оптерећење судова, хипотонија њихових зидова.

У препону

Бол у овом случају има повлачни карактер, настаје са једне или две стране, поремећен је у стидном подручју. Поред горе наведених разлога, у раним фазама може изазвати недостатак калцијума, пиелонефритис или уретритис. Након 36 недеља, вероватни узрок нелагодности је висока активност бебе, у којој боли од пупка до ануса. Осјећаји пуцања указују на предстојеће ослобађање слузнице. Може бољети између ногу, ако се жена из неког разлога мало помакне.

У препонским мишићима

Зашто пуцати и боли препоне? Узроци нелагоде могу бити:

  • у првом тромесечју формирање привременог жутог тела, које до 16. недеље производи прогестерон (важан стероидни хормон за имплантацију оплођене јајне ћелије и ношење детета),
  • од 20. недеље - недостатак калцијума, магнезијума, оптерећење на ноге, омекшавање хрскавице.

Бол у препонама је обично акутан или болан у природи. Посебно је тешко померити је на 38-40 седмица, када глава бебе падне и налази се на дну. Ово изазива снажно истезање ингвиналних лигамената, изазивајући бол нелагодности.

У костима дна карлице

Следећи фактори могу да изазову непријатне осећаје у карличној кости и абдоминалним мишићима:

  • повећање тежине доводи до додатног притиска на карлицу, што узрокује бол,
  • недостатак елемената у траговима - мајка узима фетус магнезијум и калцијум, а када у њеном телу недостаје ових хранљивих састојака, зуби се погоршавају и болови у карлици,
  • увијање лигамената - материца расте неравномерно, што доводи до болног увијања лигамената који га осигуравају у подручју карлице,
  • патологија кичменог стуба - сколиоза и остеохондроза могу изазвати бол.

Током трудноће, лекар може да дијагностикује симфизитис - прекомерно омекшавање, покретљивост и дивергентност пубичне симфизе. Нормално се шири до 5 мм дјеловањем релаксина хормона. Код симфизе, одступање може досећи 15 мм. Након порођаја ткиво постепено заузима исто место. Развој патологије изазива урогениталне инфекције, недостатак холекалциферола.

У доњем делу леђа

Бол у доњем делу леђа у каснијим недељама гестације последица је повећања телесне тежине детета и повећања волумена абдомена. Оптерећење мишића и кости у лумбалном подручју природно се повећава. Са великим трбухом, центар гравитације се помера напред, због чега је кичма приморана да се нагиње уназад да би одржала равнотежу. Истовремено постоји стална напетост мишића који боли. Мијалгију у доњем дијелу леђа доживљавају готово све будуће мајке. Под посебном опсервацијом су они који су повређени у леђима или болују од патолошких обољења бубрега, остеохондрозе.

Природа болних сензација

Болови у мишићима и костима се манифестују на различите начине. Нелагодност мишића је повезана са притиском на лигаменте материце и резултирајућим нескладом карличних костију. Лака нелагодност и осећаји повлачења сматрају се нормалним. Они личе на оне које су доживјели спортисти након доброг истезања. Неугодан осећај када хода може индиректно потврдити равне ноге. У овом случају, могући су оштри, "стрељачки" болови, а до краја дана и доњи удови могу набрекнути.

Нелагодност у телећим мишићима боли у природи, може довести до развоја проширених вена. Ако је тртица, препона или леђа забрињавајућа, лекар ће проценити стање кичме. Болна бол је могућа код кила, померања кичмених дискова, погоршања ефеката старих повреда. У периоду од 22 до 31 недеље гестације, многе мајке се жале на лумбаго и грчеве у подручју ногу и пубиса. Ово је алармантан симптом, тако да је неопходна консултација са лекаром.

Неподношљив и непрестан бол у костима је често доказ запаљенских процеса у карлици. У овом случају, лијечник из медицинских разлога одлучује о начину доставе царским резом. Блага периодична нелагодност говори о дивергентности карличних костију прије порођаја. Ако је бол стални, требало би да елиминишете недостатак минерала.

Како се ослободити бола?

Важно је задржати мир и духовну хармонију, више одмора и слиједити препоруке:

  • спавати најмање 8 сати дневно,
  • хода на свежем ваздуху
  • ради гимнастику,
  • користити посебне технике релаксације,
  • укључити у исхрану лагане храњиве оброке, јести у малим порцијама, како би се избјегло преједање ноћу,
  • носити специјално доње рубље (у договору са доктором).

Лечебная гимнастика на ранних сроках

Задача лечебной физкультуры в 1 триместре – нормализовать кровообращение и предотвратить венозный застой. Также комплекс укрепляет пресс и связки, уменьшает боль между ног. Упражнения рекомендуется начинать выполнять только по согласованию с наблюдающим беременность гинекологом. Ако је бол у доњем делу тела повезан са претњом трудноће (спонтани побачај), било који сој треба искључити.

Комплекс вежби у раној трудноћи обухвата:

  • вежбе дисања, опште загревање,
  • у стојећем положају, ослоните се на столицу, опустите мишиће леђа и спустите леђа и направите чучњеве,
  • у истом положају, мало раширених ногу, окрећући сваку од њих напред, назад, попречно,
  • вежбање на степама (или на степеништу) - подигните једну ногу, а затим њежно повуците другу.

Терапијска гимнастика у каснијим фазама

Терапијска гимнастика у каснијим фазама гестације најбоље се изводи у групи, под водством специјалисте. Свако вежбање треба да се одвија глатко, ако доживите неугодне осећаје, престаните да вежбате. Гимнастика се изводи у седећем или лежећем боку. Њен циљ није само да ублажи бол, већ и да ојача трбушне мишиће, припремајући их за порођај.

Комплекс обухвата следеће вежбе:

  • ходање у ходу (код куће или у парку),
  • у пози на све четири са равном леђном главом надоле, натраг у луку, повратак у почетну позицију,
  • лежећи на леђима, савијте колена и фокусирајте се на ноге, без напора подигните карлицу (колико је то могуће), благо је спустите,
  • припремите ниску столицу или фитбалл, у лежећем положају, ставите на ослонац за ноге, легните неколико секунди,
  • погодно је седети на столици са леђима, подићи сваку ногу наизменично (што је више могуће), вршити ротациона кретања стопалима.

Масажа перинеума

Најбоље вријеме за поступак је након опуштајућег туша. Најудобнији положај лежи. Ако стомак омета, можете извршити манипулације стајањем. Боље је подмазати праг вагине биљним уљем калцинисаним у воденом купатилу или интимном масажом. Процедура се мора извршити на следећи начин:

  • Пажљиво уметните палчеве са изрезаним ноктима у вагину за 3-4 цм, а стисните покрети доле и на стране 60-90 секунди.
  • Растегните вагину плитким прстима (до 2 цм). За 1 пут можете извршити до 10 растезања.
  • Уведите прсте дубине 3 цм, лагано истегните мишиће одоздо према горе. Време за завршетак вежбе је 1-3 минута.

Током првог триместра, довољно је да се уради недељно. У другом и трећем - до 5 пута недељно. За период од 37 недеља за бол у перинеуму, препоручује се свакодневна масажа.

У којим случајевима је потребно хитно консултовати лекара?

Понекад постоје ситуације у којима бол у лумбалном и перинеалном подручју може бити пријетња мајци и беби. Осјети у овом случају су болни, вучни, имају специфичан и необичан карактер. Описани су као грчеви током менструације или порођајни болови, што је знак контрактилности материце. Ово је важно хитно обавестити гинеколога, посебно ако је бол праћен размазивањем крвавог исцједка. Хоспитализација може бити индицирана да би се спријечила прерана порођаја.

Пажња током трудноће и захтевају хроничну патологију леђа, старе повреде. Могу се неугодно подсјетити на себе прије контракција, комплицирати процес рођења дјетета, узроковати тешке патолошке појаве.

Превентивне мере

Спречите неудобност у подручју препона:

  • ношење удобне обуће и компресионог доњег рубља (из медицинских разлога),
  • правилну исхрану, која елиминише појаву затвора и дебљање,
  • пливање, јога,
  • не треба дуго да стојите, посебно у последњим периодима трудноће, када ноге натежу и повређују,
  • у седећем положају не би требало да прекрижите ноге да бисте избегли стагнацију крви,
  • најбољи положај за спавање од 20. недеље је на левој страни,
  • поштовање режима пијења (пожељно је пити чисту негазирану воду, укусне воћне напитке, слаб чај),
  • контрастна купка за стопала (у договору са лекаром).

Обично бол и лагано пецкање у перинеалним и доњим леђима не представљају претњу за мајку и фетус, већ је последица физиолошких промена. Масажа и вежбање ће помоћи да се елиминише неудобност. Међутим, постоје ситуације када неугодни симптоми захтевају хитну хоспитализацију и медицинску негу. Да их не би пропустили, важно је да трудна мајка обрати пажњу на своје здравствено стање.

Узроци перинеалног бола

Труднице се често жале на бол у перинеуму. Да бисте их разумели, морате да одлучите шта тачно може да боли. А то значи да је потребно разговарати о томе шта је укључено у зону препоне.

Перинеум називају групом меких ткива која формирају дно карлице. Подела се одвија у 2 дела:

  1. Фронт. Ово укључује подручје које почиње са шиљком великих усана и завршава се аналним отвором.
  2. Назад. То је подручје око врха тртице и аналног отвора.

Кожа на перинеуму жене је танка и почиње да се згушњава само ближе преласку на заједничку кожу.

Улаз у вагину се назива подручјем које се налази непосредно испред улаза у вагину. Дакле, клиторис се налази напријед, али се иза њега налази смежурица. Са обе стране ће бити мале усне. Ту је мокраћна цијев, као и излучни канали не само парауретралних жлијезда, већ и Бартхолинових.

Било који патолошки процес може изазвати бол у перинеалном подручју током трудноће.

Пхисиологицал

У касним фазама трудноће, појава бола у перинеалном подручју је сасвим природна и не би требала изазвати забринутост. На пример, таква осећања су проузрокована чињеницом да се карличне кости шире и мишићи се протежу. То се објашњава недовољном еластичношћу меких ткива које чине препоне. Са овим болом само морате прихватити - након рођења проћи ће.

Зашто су ту болни осјети:

  • Вишеструка трудноћа.
  • Положај детета.

Перинеални бол се сматра веома опасним управо у раном гестацијском добу, односно до 20 недеља. Ако нађете црвени, браон исцједак, а термин је још увијек мали, онда је вјероватноћа побачаја висока.

Положај детета

Ако је жена у раним фазама и усред трудноће прошла неугоду, може је упознати до краја трудноће. Ово се посебно односи на старосне примипаре.

Могуће је да је бол у перинеуму узрокован положајем бебе када заузме "почетну позицију", притискајући главу на женску карлицу (36–38 недеља). У овом случају, дијете, припремајући се за рођење, сели се у карличну кост мајке и притисне главу на њих. А онда бол није оправдана активношћу бебе, већ сталним притиском главе.

Као резултат компресије, прекида се довод крви у карличне органе. Компресија и нарушавање излива крви могу изазвати погоршање кроничних болести и развој патолошких процеса са којима жена није била упозната прије трудноће. Шта она сама угрожава жену:

  1. У овом тренутку може доћи до отицања доњег трбуха, а ноге натечене.
  2. Током овог периода, повећава се опасност од развоја варикозне болести, тромбозе и флебитиса. Штавише, патологија не утиче само на вене доњих екстремитета, већ и на препоне.
  3. У исто време, осећају се трнци и болни осећаји дуж вена, чују се нодуларне задебљања у препонама, вене се надувају и боли.

Компресија ректума може узроковати затвор. Акумулирање фекалних маса може довести до аналних пукотина, погоршања или развоја хемороида, проктитиса. Ове процесе прати прилично јак бол. Компресија уринарног тракта, доводи до повећања порива за мокрењем. Урин оставља у малим порцијама, стагнира у бешици - то може изазвати циститис.

Раст материце

Не носе све жене неугодне болове у подручју препона док носе дијете. Међутим, лекари су приметили да често чују притужбе да препоне боли током вишеструке трудноће. По правилу, то су трајни болови и епизодни болови који пролазе без интервенције.

Ако имате само једно воће, онда у овом случају понекад има болних осећања у перинеуму. Разлог лежи у чињеници да је након двадесете седмице беба већ прилично велика, њена активност може довести до удара на унутрашње органе уз зрачење бола у подручју препона.

Током овог периода, материца брзо расте, а лигаменти који га држе може повремено болети. Стога гинеколози саветују да носите специјални појас (завој) за труднице:

  • Подржава материцу, не дозвољавајући да се мишићи и фасција превише растежу.
  • Појас подржава тело бебе, не дозвољавајући му да прекомерно удари своју мајку.
  • Завој зауставља прекомерне абдоминалне покрете. Наиме, спречава претерану ексцитацију фетуса током активне физичке активности мајке. То значи да дијете неће често радити с ногама.

Специјална гимнастика за будуће мајке може смањити нелагодност и чак спријечити њихов изглед.

Патолошки узроци

Не увек трудноћа тече глатко. Нарочито, ако узмемо у обзир да се у том периоду хроничне болести често почињу манифестовати / погоршавати. Постоје и нови проблеми.

Што лијечници односе на патолошке разлоге:

  1. Тон материце.
  2. Цистиц форматионс.
  3. Симфизит.
  4. Болести кичме.
  5. Болести директно повезане са перинеумом.
  6. Прерано рођење.

Размотрите сваки од ових разлога детаљније.

Тонус материце

У раним фазама бола у перинеалној зони, материца је хипертонична. Лако га је идентификовати осећајући доњи део стомака прстима - он постаје густ, “камен”. Такође, ова патологија је праћена повлачењем и шавом у доњем стомаку, излучевинама из крви.

У случајевима откривања знакова хипертоничности материце, одмах треба позвати специјалисте. То су знаци патолошког развоја трудноће. Такво стање може угрозити губитак дјетета. Стога, након што опстетричар прегледа жену, препоручује се ултразвучна дијагностика како би се одредио степен угрожености.

У већини случајева трудноћа се може одржати. Ако нема озбиљних абнормалности у развоју фетуса, лекар ће препоручити болничко лечење за подршку трудноћи.

Ако је замућење трудноће или одвајање феталног места (хорион) уочено прекасно, жена ће добити процедуре за очување свог живота и здравља.

Цистиц форматионс

Други узрок бола у препонама је циста жутог тела. То је жуто тело које се формира на месту јајета. Његова функција је производња прогестерона, и нормално се успешно изводи до 14-16 недеља, док плацента не преузме ту улогу.

Понекад се у жутом телу формира циста, која расте под утицајем хормона. Обично ово стање не угрожава ни бебу ни његову мајку и не захтева лечење. Међутим, медицински надзор је неопходан да би се приметио развој недостатка жутог тела, а самим тим и низак ниво прогестерона, и на време за почетак терапије.

У случају прекомерног раста цисте, може бити потребно да се уклони. Али ово је изузетно ретко - обично се цисте жутог тела растварају саме након 16 недеља гестације.

Ако је у овом тренутку бол у перинеуму праћен оштрим, повлачним осећањима са стране, у доњем стомаку (осећај да пуца у региону јајника) - то може бити акутни аднекситис. Поред тога, требало би да проверите да ли је ембрион нормално увучен (у материци), како би се искључила ванматерична трудноћа.

Симфиза или симфизопатија (дисфункција пубицне симфизе) је озбиљна компликација трудноће. Патологија се развија у последњој трећини трудноће, око 37. недеље. Његове карактеристике су:

  • Бол у стидном подручју, који се погоршава када се пењате на мердевине и успорава у мировању.
  • Са развојем патолошког процеса, бол се не повлачи чак ни у мировању.
  • Жена има стидљив ход патке. Ово стање захтева обавезно консултовање са гинекологом-гинекологом. Јер у неким случајевима болест је индикација за оперативно порођај.

Такво стање захтева надзор специјалисте. Као и код јаке дивергенције артикулације срца и активне упале, одлучује се о начину порода.

Проблеми са леђима

За периоде од 20 недеља, дете у абдомену које је абнормално лоцирано у мајчином стомаку може изазвати нелагодност у препонама. Фетус може ослободити ноге на доњем делу материце, а његови потисци доводе до непријатних осјета у перинеуму. Ово стање се субјективно перципира као бол у костима.

Ако је бол у препонама праћен неугодним осећањима у лумбалном подручју, патологија кичменог стуба може бити фактор који изазива такво стање: хернија диска, погоршање остеохондрозе. У овом случају, решење проблема је завој.

Сузбијање ишијатичног живца

Компресија у подручју карлице може довести до компресије ишијатичног живца. У овом случају, бол је оштар, зрачи у ногу. Бол отежава кретање (сваки корак је праћен оштрим болом), седети и на лежећем положају не може се пустити. Истовремено, преврните се у кревет је тешко.

Овај процес је веома болан. Обично се у том периоду не спроводи лечење, јер се стандардна терапија либмалгије и радикулитиса не дозвољава током трудноће. Али консултација неуролога у овом случају не боли. Ако је стање веома озбиљно, он може препоручити начин да се олакша.

Претерм ворк

Још један узрок боли, који је тешко приписати физиолошким, је прерано рођење. Ако је бол спастичан по природи, стално се повећава, а након одмора не нестаје, одмах потражите помоћ. Посебно ће бити релевантно ако постоји обилно истицање слузокоже крвљу и болан осећај притиска у перинеалном подручју.

У овој фази, женама се препоручује да се одмарају више. Завој може помоћи. Али да би се у потпуности ослободили нелагоде, никакве мере неће помоћи. Морамо сачекати крај гестацијског периода.

Након трудноће, физиолошки узроци ће престати да узрокују бол, а патолошки ће морати да се превазиђу. Иако треба разумети да период лактације није време за активну терапију лековима.

Методе борбе

Припрема за трудноћу је напредак. И не само у смислу одрицања од лоших навика, ослобађања од сполно преносивих болести и узимања витаминских комплекса.

Жене које воде активан животни стил, спортисти се ријетко жале на бол у карлици и нелагодност у перинеуму због уганућа и поремећаја у снабдијевању крвљу. Њихова мека ткива прилагођена су оптерећењима, а истезање не изазива нелагоду. Поред тога, током периода гестације, они настављају да се баве дозвољеним спортовима: јога, пливање, итд. То побољшава кретање крви кроз крвне судове, одлична је превенција варикозних болести и других патологија повезаних са компресијом органа.

У каснијим фазама гестације, једина ефикасна мера је ношење специјалних појасева за труднице. Они могу бити пренатални или комбиновани, погодни за употребу током трудноће и након рођења. Овај ремен омекшава ударац извана и благим шоковима штеди фетус.

Конзумирање млечних производа и других намирница које садрже калцијум помажу јачању лигаментног апарата. Употреба било каквих дрога, као и дијеталне хране, договорена је са акушерицом.

Да би се побољшао проток крви и смањио бол, промени се положај и дозволи у одговарајућем периоду вежбања. Не будите дуго у истом положају. Посебно штетно за пуно седења.

Бол у средњем региону код трудница - норма или патологија

Они који су преживели то описују на овај начин: грч се протеже од стидне кости дуж перинеума до ануса. Осећају се и акутни и болни болови у мишићима. Јачајте када ходате или када желите да устанете или седнете, поготово ако то радите брзо и безбрижно.

Скоро свака жена доживљава неугодне осећаје у средњем региону у различито време. На то указују и младе жене (у доби од 18, 23 године) и оне које не рађају први пут (у доби од 30, 40 година). Симптоматологија иу раним фазама, и 9 месеци.

Болови у мишићима и костима између ногу могу бити изазвани физиолошким факторима. И могу указати да у телу жене која носи фетус није све у реду, па чак и да постоји опасност за нерођену бебу.

Симптоми перинеума код трудница - норма или патологија? Разумемо и откријемо који су симптоми, када (када) настају, да ли се исплати паничити када се појаве, или само требате имати стрпљења и чекати.

Зашто долази до бола

Бол у перинеуму труднице настаје у две фазе:

  • на почетку трудноће
  • ближе испоруци.

Зашто боли препоне током трудноће?

Цут и лумбаго у мишићима и костима између ногу могу бити:

  • физиолошки - што указује да се мајчино тело припрема за рођење детета,
  • патологическими – говорящими о наличие проблем или даже серьезных диагнозов.

В третьем триместре, на 8 и на 9 месяце

Верный признак следующего:

  1. На 35 неделе плод уже достаточно большой, и оказывает серьезное давление на стенки матки и область промежности. Из-за этого возникает боль между ног, чувство, что болят кости. Ово је посебно изражено када носите близанце или тројке, када је фетус превелик и тежак, када се утврди полихидрамнион.
  2. На 37 недеља нелагодност, лагано пуцање кроз бол у месту излаза из вагине ће дати дивергентни слуз.
  3. У осмом месецу, регион од пубиса до ануса може бити повређен чињеницом да је нерођена беба превише активна. Када се дијете пуно креће и удари, то често изазива болне симптоме.
  4. У 37. недељи и даље, хиподинамија, неактиван начин живота,

Нелагодност, а понекад и озбиљни болни симптоми у облику лумбага, резница или грчева у стидном и перинеалном подручју и узрокује неподударност карличних костију, истезање мишића перинеума и вагине, које немају посебну еластичност од природе. Прелом на 9 месеци боли - прави вјесник брзе испоруке. Не треба се бојати, све ће проћи након рођења бебе.

Како смањити бол - савјетује лијечник

Лекар је прегледао будућу мајку и није нашао патолошке разлоге због којих је перинеум током трудноће. Дакле, нелагодност у мишићима узрокована физиолошким промјенама у тијелу будуће мајке.

У таквим случајевима, лекари дају неки савет. Пре свега, акушери и гинеколози препоручују женама да носе посебан носећи завој. Такав уређај се продаје у било којој апотеци или медицинској радњи. Главна ствар када се одлучите да не направите грешку са величином и да исправно подигнете завој. Онда ће постати право спасење.

По речима лекара, завој држи фетус у физиолошки исправном положају, смањује притисак дететове тежине на мишиће перинеума и вагине. Посебно помаже пратећи појас у последњим периодима, на 9 месеци. Искусне маме кажу да када носите завој, не само да бол у препонама одлази, већ чак и постаје лакше дисати.

Такође, гинеколози саветују бол у мишићима да би се масажа уклонила. У овом случају, није вам потребан посебно обучени стручњак, трљање болног подручја може се обавити сами или питати свог мужа.

Умерена физичка активност, према речима лекара, такође ублажава бол у препонама, а има добар ефекат на опште здравље. Узмите кратке шетње прије спавања на свјежем зраку.

На позитивну организацију утиче и правилна организација дневног режима - када се сан и оброци одвијају скоро у исто време. Помоћи ће у ублажавању симптома бола и правилној исхрани, без преједања у складу са водним режимом.

Гимнастика као превенција

Превенција је важна за провођење дуго прије почетка трудноће или у фази планирања. Што су мишићи ојачани, то ће бити мање непријатни осјећаји у различитим дијеловима тијела, укључујући и перинеум, у свим фазама ношења дјетета.

Као превентивна мера препоручује се гимнастика. И мада није у стању да потпуно ослободи нелагоду у препонама и препонама, гимнастика може прилично смањити болове у повлачењу у средњем региону.

Помоћи специјалне гимнастичке комплексе, развијене појединачно. Лекари препоручују вежбе дисања, чучњеви, плитке, глатке ноге за љуљање. Ове вежбе ће бити погодне иу раним фазама иу деветом месецу.

Како то све урадити, учиће се у припремним часовима за испоруку у антенаталној клиници у мјесту пребивалишта или у здравственој установи у којој се одвија трудноћа. Повратне информације од оних који су похађали наставу - веома позитивно.

Ако у првом тромесечју нема опасности од побачаја, здравствено стање је добро, бол не одустаје од перинеума, нема болова у мишићима, можете ићи на базен, на часове „Акуамама“ и на мајку-јогу, фитнес „9 месеци“. Пре тога треба да се консултујете са својим лекаром.

Пливање, јога и специјалне класе за труднице, неки лекари препоручују да се настави 36-39 недеља. Под увјетом да је мајка прије зачећа дјетета била укључена у спорт.

Последњих година лекари саветују такве вежбе - подизање карлице. Држимо се на чврстој површини, благо стегнемо колена према себи, померамо их мало раздвојено, подижемо карлицу, доњи део леђа и лопатицу - на поду. Позитиван ефекат стоји у положају колена-лакт.

Можете завршити мали тренинг у трећем тромесечју и на 9 месеци мрдањем птице у позицију "мачка". Стојимо на све четири, наслањајући се на руке, њежно тресући боковима - десно, лево.

Ове једноставне вежбе су доступне свакој жени, са било којим нивоом запослености и са било којим нивоом физичке спремности. Вежбе ће помоћи да се ослободите бола.

Неки детаљи о овом видеозапису:

Закључак

Бол у перинеуму код жена у току ношења дјетета је неугодан, али не и неуобичајен. У њему нема ничег натприродног.

Стога, за пецкање, резање и бол у подручју од пубиса до ануса треба бити спреман. Не паничите, све смирите. Ако је бол јак и алармантан, позовите хитну помоћ или свог лекара за савет. Ако само осећате тежину и пецкање, отиђите на рецепцију самом лекару и реците му о својим проблемима.

Главно је да се не почне, да се благовремено обавести акушер-гинеколог о промени стања и да се предузму мере које је он препоручио. И мирно и сретно чекати дан рођења - дан сусрета са бебом.

Бол у перинеуму у другом и трећем триместру трудноће

Од четвртог месеца трудноће, бол у перинеуму најчешће је физиолошке природе, али упркос томе, још увек треба да се консултујете са лекаром, јер у овом периоду бол може бити претходник опасности од побачаја и прераног рођења, као и гнојне упале. Физиолошки узроци перинеалног бола у овом периоду укључују:

  • Недовољна физичка активност труднице. У овом случају, жена има приметан пораст тежине и недостатак еластичности мишића перинеума и лигамената. Као резултат тога, јавља се повреда и истезање перинеалних ткива, што узрокује бол. Поред тога, са седентарним начином живота код жена, ткива перинеума постају прилично млитава. Уз природну испоруку, то ће изазвати цепање.
  • Хормонске промене у телу. Под утицајем хормона, лигаменти карличних костију постепено се омекшавају, тако да се у време почетка рада могу слободно померати и дете лако може да прође кроз родни канал. Због такве промене у телу, често се јавља бол у перинеуму, који се онда појављује, а онда потпуно нестаје. Обично је безначајан и не изазива јаку нелагодност.
  • Активно кретање фетуса. У таквој ситуацији, жена се осјећа нелагодно због чињенице да беба често повећава притисак на мишиће перинеума док се креће, узрокујући тиме мању повреду, која ни на који начин не утјече на процес порођаја.
  • Много воде. Са овом особином, притисак на перинеум се повећава много пута, и због тога, ткива добијају истезање, што се манифестује болом.
  • Веома велика тежина плода. Слично претходном случају.
  • Последње недеље трудноће. Пре порођаја, беба окреће главу до грлића материце, која почиње постепено да се опушта. Због тога се појачава цијеђење крвних судова и нервних завршетака, а оптерећење на перинеум се повећава, што узрокује бол.

Сви ови болови нису патолошки и не захтевају никакав третман. Међутим, постоје вежбе које не само да ублажавају нелагодност, већ и помажу да се избегну паузе у процесу порођаја, јер побољшавају еластичност мишића и лигамената.

Гимнастика од бола у перинеуму

Извршите било коју вежбу је могуће само ако је добијена дозвола од лекара, која води трудноћу. Без консултација са њим да се укључе у специјално физичко васпитање не би требало да буде, јер у неким случајевима то може негативно утицати на стање фетуса.

  • Плитки чучњеви - омогућавају јачање мишића перинеума и повећање њихове еластичности. За такву вежбу, жена треба, са рукама на наслону столице или кревета, обављати плитке чучњеве, широко ширећи ноге на коленима. Током вежбања не би требало бити јаког оптерећења на доњем делу леђа. Не би требало да радите више од 7 чучњева на 1 пут.
  • Мичите ноге - такође је корисно за мишиће перинеума. За извршавање вежби постаните, наслоњен на наслон столице. Усвајајући удобан став, они се споро крећу са стопалом напред и назад, а након тога - десно и лево. За сваку ногу, вјежба се изводи 10 пута. Ако се при његовом извођењу осети притисак на стомак или струк, потребно га је одбити.

Остатак вежби не би требало да се ради у кући, јер би требало да се обављају под надзором специјалисте. Укључени су у комплекс специјалне гимнастике, који је укључен у курсеве за припрему за порођај, који су доступни у породилиштима и антенаталним клиникама.

Бол у перинеуму током трудноће на Диет4Хеалтх.ру.

Срећа, заморно чекање, антиципација, па чак и страх - сва та осећања неизбежно прате труднице. И у овом периоду је веома важно да се не предамо емоцијама, већ да запамтимо ту одговорност, која је и њен саставни део. Исхрана током трудноће је један од најважнијих услова за пун развој фетуса, повољан ток трудноће и њен исход. Нормална концепција, процес трудноће и храњење дјетета су природни физиолошки процеси који често не захтијевају интервенцију лијечника.

Једино што будуће мајке треба да схвате јесте да ће живот и здравље њиховог нерођеног детета зависити од тога како ће се хранити свих 9 месеци. Неки једноставно не дају овај извјештај, тако да у будућности постоје озбиљни проблеми у развоју фетуса. Штавише, неправилна и неуравнотежена исхрана будуће мајке током трудноће ће утицати, након много година, на добробит бебе. То је у овом тренутку да је поштовање основа здравог начина живота најрелевантније. Скоро све су примјењиве на трудноћу, иако неке захтијевају мале промјене. Правилна исхрана током трудноће је најрелевантнија, јер зависи од тога шта жена једе, у много чему зависи од тога како ће се њено дете развијати.

На пример, зависи од тога да ли трудница прима довољно протеина, да ли ће беба имати довољно грађевинског материјала. Исхрана протеина за труднице је веома, веома важна, а многи производи имају највише штетног утицаја на стање и развој детета, као и на добробит мајке. Од таквих производа, наравно, мора се напустити. Има смисла узети у обзир једну важну карактеристику: правилна исхрана у раној трудноћи ће се донекле разликовати од исхране труднице у протеклих неколико недеља.

Погледајте видео: KAKO OTKLJEŠTITI ŽIVAC U PREDELU KIČME? Ove dve vežbe pomoći će vam da se rešite IŠIJASA! (Новембар 2019).

Loading...