Популар Постс

Избор Уредника - 2019

Да ли је пизза безопасна за дојиље и њено дете?

Пица је, у својој суштини, отворена пита са сложеним вишекомпонентним пуњењем. Ово јело не може се приписати категорији корисних за дојење, јер класична пица пружа употребу зачина и производа који могу изазвати алергије код бебе.

Међутим, вредно је пажљивије размотрити јело, јер различити рецепти за пиззу омогућују одабир састојака који су сигурни за добробит дјетета. Мајци за негу се не препоручује да једу пиззу, јер нема гаранција да је направљена од свежих производа и да не садржи штетне материје. Јело можете кухати код куће.

Традиционално тесто за пиззу садржи квасац, мајка која треба да га узме. Квасац изазива ферментацију у пробавном систему бебе, узрокујући колику и надутост. Поред тога, популарни брзи квасац, који се продаје у малим кесама, садржи велики број вештачких хемикалија.

Тесто можете кухати на кефиру, за што вам је потребно:

Кефир помијешан са соли и јајима, шибан. Након додавања соде и темељног мијешања, оставите смјесу да стоји пет минута. Затим, постепено додајући брашно, мешајте пластично тесто. Може се одмах извући и положити на пекач који је прекривен фолијом или папиром за печење.

Парадајз - важан састојак за пиззу. Кечап или парадајзну пасту тесто премазати пре стављања надева, а кришке парадајза чине јело укусним и сочним.

Међутим, парадајз је алергичан за храну за бебе, као и друго црвено поврће, воће и бобице. Кечап и купљена парадајз паста садрже боје, конзервансе и друге компоненте које су опасне за здравље бебе.

Ако је дете старо већ три месеца, дојиља може да покуша да у вашу исхрану дода жуте сорте парадајза. Успешним исходом експеримента, замените традиционалне парадајз у пици са жутим.

Да бисте направили парадајзну пасту, добро опране жуте парадајзе опалите кипућом водом и ољуштите. Згњечите рајчице у блендеру и загријте у тави или у тави, додајући мало соли да испарите вишак влаге.

Пуњење меса

Кобасице ће морати да буду напуштене - оне представљају опасност за здравље бебе, јер садрже биљни протеин сумњивог квалитета, разне адитиве, вештачке ароме и боје.

За припрему укусне и здраве пиззе одговарамо ћуретину или пилетину, као и филете морске рибе. Перад или риба морају бити кувани или на пари.

Мајци за негу се не препоручује да једе печурке, јер се овај производ слабо апсорбује у организму, преоптерећујући пробавни систем. Не само драгоцени хранљиви састојци, већ и активне компоненте за које ензимски систем дојенчета млађег од шест мјесеци није спреман, улазе у мајчино млијеко.

Дивље гљиве сакупљене у близини аутопутева или индустријских биљака садрже тешке метале и токсине - због своје структуре, гљива апсорбује штетне материје из тла и зрака као сунђер. Приликом дојења апсолутно је контраиндиковано да се једу шуме.

Почевши од седмог месеца, мајка која доји може повремено да приушти да поједе неке печурке, медене печурке или печурке узгојене на специјалним фармама. Пре додавања таквих печурака пици, уверите се да дете није алергично на производ.

Сир је богат калцијумом, добар је за здравље мајке и бебе.

  • прерађени сиреви и сорте са плијесни изазивају повећање формације гаса код новорођенчади,
  • јефтини сиреви садрже велику количину биљне масти и разне адитиве који су опасни за новорођенче.

Користи се за припрему пизза сирева дурум сорти од поузданих произвођача.

Лук и други састојци

Лук - складиште елемената у траговима и витамина. У великим количинама, ово поврће може учинити да мајчино млеко буде горкасто, тако да многа деца одбијају да једу. Али неколико танких прстена лука који су прошли топлотну обраду ће бити корисно за дојиље и бебу.

Зачини чине храну укуснијом и ароматичнијом, подстичу апетит. Али погоршање укуса мајчиног млека може изазвати алергије код детета. Црвени и црни бибер ће морати да се елиминише, али ништа вас не спречава да прскате пиззу исецканим копром или першином - ова зелена је хипоалергена и корисна за варење маме и бебе.

Маслине. У току индустријске производње у производ се додају хемикалије, које осигуравају идеалну црну боју плодова и њихово очување. Када дојење маслине се постепено уносе у исхрану након што је дијете старо шест мјесеци. Ако беба не показује алергије, можете користити маслине за прављење пиззе. За информације о томе како изабрати прави производ, погледајте хттп://вскорми.ру/мама/оливки-и-маслини-при-грудном-всцармливании/.

Корисна деликатеса или штетни састав?

Традиционални рецепт за пиззу заснива се на коришћењу пшеничног брашна, црвеног природног соса, свежих парадајза, саламе, зачина и сира. Како таква композиција утиче на тело?

  • антиоксиданси, концентрисани у великим количинама у пшеници, штите ћелије од ефеката агресивног спољашњег окружења, јачају имуни систем и успоравају процес старења,
  • Ликопен који се налази у парадајзу и даје им карактеристичну боју, активира процесе варења и нормализује ниво штетног холестерола у крви. Каротеноидни пигмент смањује ризик од развоја обољења повезаних са стањем кардиоваскуларног система и спречава формирање ћелија рака и малигних тумора карцинома,
  • Витамини који су обогаћени квалитетним сиром доприносе правилној апсорпцији нутријената и подржавају енергетски метаболизам у организму, неопходан за нормално функционисање свих органа и система. А захваљујући протеинима - главне компоненте и материјал за развој ћелија и ткива - стабилизују се процеси метаболизма.

Правилно одабрани и укључени у пиззу и зачине такође имају благотворан учинак на здравље. Али немојте се уплитати у арому: чак и мала количина зачина може бити од велике користи за тело.

Пицу од природних производа може конзумирати мајка која доји. Предуслов - јело треба припремити самостално у кући. То ће омогућити контролу састава и квалитета употребљених састојака. Али пре увођења нових производа у исхрану приликом дојења, морате обратити пажњу на следећа правила:

  • Пица треба укључити у јеловник након 2-3 месеца од рођења бебе. У овој старости, корисна микрофлора се коначно формира код мале деце и рад црева се стабилизује. Ако дете има тенденцију дијатезе или честе пробаве у стомаку, морате сачекати још два месеца, а затим пробати јело,
  • За почетак, препоручује се да се ујутро поједе једна кришка пице. Ако у року од два дана после тога, дете не буде имало симптоме дерматитиса и не буде осетљив кожни осип или црвенило, онда се тај део може повећати. Поремећаји гаса и столице указују на негативну реакцију. У овом случају, требало би да ограничите употребу италијанске хране на боља времена,

Цатхерине, 29 година: због свог омиљеног јела морала је сама научити како да кува пиззу код куће. Прво дело је покушано када је син имао 8 месеци. Пица је била без парадајз соса, али са парадајзом. Ни алергије, ни поремећаји код бебе нису били. Онда је почела да кува пицу са куваним ћуретим месом и поврћем. Испало је укусно и безопасно.

  • Ако жена која је дојила има велику тежину након порода, не треба јести пицу са висококалоричном храном. Висока енергетска вредност јела за дуго време даје задовољној мами осећај пунине и доприноси повећању телесне масти.

Можете се размазити укусним јелима не више од 1 пута недељно. Када је беба стара шест месеци, дозвољено је да се та стопа повећа на разумне границе. Преједање може нашкодити и мајци и њеном дјетету.

Корисни и опасни састојци

За припрему здраве пиззе морате користити само квалитетне и природне производе. Које састојке треба искључити из сировина?

  • печурке Упркос јединственим својствима и садржају аминокиселина, угљених хидрата и витамина у препарату, производ се не препоручује да га користи мајка која доји. Печурке је тешко пробавити у желуцу и могу изазвати цријевне сметње и прекомјерно стварање плина, као и довести до тровања тијела. За дијете, ово је препуно болова у трбуху, поремећаја спавања и одбијања да се једе,
  • кобасице и производи од меса из продавнице. Вештачки адитиви, боје и конзерванси штетни су за здравље дојиље и бебу: али за кување пица можете узети животињске производе који се кувају код куће. Биће најбоља алтернатива за саламе и друге месне делиције,
  • фабричке умаке и кечап. Текући зачини се могу припремити сами: свежи парадајз, нерафинисани путер и павлака су погодни за базу,
  • хот спицес. Да би се избјегла жгаравица и друге негативне посљедице, није препоручљиво напунити пиззу црном или црвеном паприком. Можете замијенити зачине першином, копром, чешњаком или луком,

Њега не може да једе с плијесни. Племенита посластица садржи бактерије и микроорганизме који могу довести до тровања. У рецепту је боље укључити тврди сир. Пица ће дати не само добар укус, већ ће бити користан са витаминима и храњивим тварима.

За максималну корист од једења пице, можете додати јело и друго поврће: тиквице, паприку, патлиџан и свјежи лук. Таква вегетаријанска композиција диверсифицира традиционални рецепт и засићује тело корисним супстанцама.

Мајка која негује може да једе пицу, а понекад је чак и неопходна. Потребно је обратити посебну пажњу на препоруке и индивидуалну нетолеранцију састојака. Ако жене не сметају алергијске реакције, а беба није подложна дијатези и цријевним поремећајима, можете сигурно укључити талијански деликатес у ваш мени. То ће диверзификовати исхрану након порођаја и подићи ће расположење мајке, спречити развој депресије и меланколије, карактеристичну за овај период.

Предности и штете пице

Традиционално, пизза рецепт укључује састојке као што су пшенично брашно, парадајз, салама, сир, природни црвени сос и зачини.

Таква листа производа може имати следеће ефекте на тело:

  1. Антиоксиданси, који се налазе у пшеници, могу заштитити организам од негативних ефеката агресивног окружења, ојачати имуни систем и зауставити процес старења,
  2. Ликопен, који се налази у парадајзу и даје им боју, помаже у побољшању метаболизма, нормализацији индикатора холестерола у крви. Каротеноидни пигмент смањује вјероватноћу кардиоваскуларних болести, спречава развој рака,
  3. Витамини, који се налазе у висококвалитетном сиру, помажу у нормалној апсорпцији нутријената, одржавају енергетски биланс потребан за нормалан рад свих система. И уз помоћ протеина које садржи, стабилизује метаболичке процесе.

Ако правилно одаберете зачине, чак и они могу имати позитиван ефекат на организам. Међутим, не вреди много за укључивање у зачине.

Правила за јело маме за пиззу

Ако желите да се опустите са укусном пиззом, најбоље је да је сами скухате. Овај производ ће задовољити много више и бит ће много кориснији. Ови здрави састојци могу бити укључени у исправно припремљену храну:

  1. Пшенично брашно. Садржи све потребне микро и макронутријенте, који су изузетно важни за убрзавање опоравка мајчиног тијела након одложеног рођења,
  2. Квасац Природни квасац садржи висок ниво витамина Д,
  3. Сир Овај производ има висок садржај елемената као што су фосфор, цинк, калцијум и други.
  4. Месо То је протеин који је користан и за мајку и за дете,
  5. Зелени Копар и першун нису само добра декорација јела, већ и помагачи за проблеме са пробавним системом. Они такође помажу беби у случају гаса.

Ево неколико основних правила које мајка која доји треба да прати ако одлучи да једе пицу:

  • Пиззу можете пробати најраније три месеца након порода,
  • Кухајте јело сами. Само на тај начин ћете бити сигурни у његов квалитет, знајући да беба није у опасности,
  • Сви састојци треба да буду свежи.
  • Препоручује се да унапред проверите реакцију бебе на одређене производе. За то ће бити довољно неколико дана. На пример, поједите један парадајз и погледајте реакцију бебе након храњења. Ако је све нормално, онда се парадајз може користити у кухању без икаквих проблема. Ако ви или дете имате алергију, онда је производ боље не користити,
  • Ако додајете месо, онда је пожељно да је био мршав. Уместо традиционалне кобасице, можете узети зеца или пилетину,
  • Уместо кечапа, боље је користити обичне парадајзе. Или узмите специјални дечји кечап,
  • Пре него што пробате завршену посуду, оставите је да се охлади. Није препоручљиво јести пицу превише вруће
  • Покушајте да поједете мали комад пре храњења ујутру. Ако ви и мрвице немате знакове алергије, онда је све у реду. У будућности можете сигурно кухати колаче.

Које састојке треба одбацити

Погрешним избором састојака пица неће бити нарочито корисна и чак штетна за дојење. На пример, ако је следећа листа производа укључена у печење:

  • Сухи квасац. Погодни су за употребу, али њихов састав је далеко од идеалног. Због тога су непожељни када се храни дете,
  • Сир са плијесни. Може да доведе до повећане формације гаса код детета током дојења. Као резултат, бебин стомак почиње да боли,
  • Мусхроомс Чак и за одраслу особу, они се сматрају довољно тешком храном, а још више за бебу
  • Маслине. Ове маслине, које многи воле, се праве вештачки. Маслине се умочавају у жељезни глуконат, због чега добијају црну боју, али истовремено губе све корисне особине. Такође садрже карциноген,
  • Кобасица Данас је готово немогуће сусрести кобасицу без посебних пунила, као што су боје, транс масти, ароме и друго. Све то може имати негативан утицај не само на здравље дјетета и мајке,
  • Паприка, бели лук и лук. Ови производи су практично безопасни. Али у исто време могу негативно да утичу на укус мајчиног млека.

Колико можете да једете пиззу

Да ли је могуће да пица за мајку, ако је тако, у којој количини? Ако је пица направљена од природних састојака, онда мајка за дојење не омета ништа да поједе неколико комада. Један од главних услова је да се печење мора самостално припремити код куће. То је једини начин да контролишете који се састојци користе и колико су висококвалитетни.

Међутим, пре коришћења нових производа препоручује се да прочитате следећа правила:

  • Пицу можете додати на јеловник не раније од три мјесеца након испоруке. То је због чињенице да су до овог узраста дјеца готово у потпуности формирала своју микрофлору и нормална је функција цријева. Ако приметите склоност бебе ка пробавним сметњама или дијатези, препоручљиво је сачекати још пар месеци пре него што уведете ново јело,
  • Једите буквално један залогај ујутро пре храњења. Ако у наредних неколико дана не приметите никакве знакове дерматитиса, нема црвенила и иритације, онда се постепено повећава. Поремећај столице и стварање гаса су знакови негативне реакције тела. У овом случају, боље је одложити увођење овог печења у исхрану.

Хомемаде Пизза Реципе

Размотрите домаћи рецепт. Да бисмо припремили тесто за пиззу, потребно нам је:

  • Пшенично брашно - 300 гр,
  • Маслиново уље - 70 мл,
  • Сол - 0,5 кашике,
  • Вода - 150 мл.

Мешати уље, воду и со. Постепено додајте брашно и гњечите најмекше тесто.

За пуњење ће вам требати:

  • Павлака - 300 мл,
  • Сир - 200 гр,
  • Мали парадајз - 4 ком.
  • Со по укусу
  • Зелени (додајте у око за украс).

Настало тесто разваљајте и пренесите у посуду за печење, пажљиво намажите маслиновим уљем. Нанесите небольшой слой домашней сметаны, сверху добавьте нарезанные полудолями томаты. Посыпьте их солью, а сверху — перетертым сыром. Готовить следует в духовке при температуре в 220 градусов.

В такой пицце нет совершенно никаких вредных веществ, а значит, здоровью мамы и малыша ничего не угрожает. Приятного вам аппетита!

Подводя итог, можно сказать, что нет ничего плохого в том, чтобы съесть пару кусочков пиццы в период кормления малыша. Најважније је знати тачно од чега се кува и бити сигуран да јело сигурно неће нашкодити вашем детету. И што је најважније - у свему се треба придржавати норми и слиједити једноставна правила храњења током дојења.

Шта штети стандардној пици

На ово печење, које можете урадити другачије, његов укус, као и његова корисност, утичу не само састојци које укључите у саму пеку, већ и начин кувања.

Слажем се, ако је кувана у јефтиној пицерији, можете само нагађати како су сви производи били свежи.

У којим случајевима пица може бити штетна за мајку, која врши дијете:

  1. Ако тесто садржи сухи квасац. Суви квасац је погодан за употребу, иако њихов састав оставља пуно да се пожели. Јасно је да храњење бебе укључује избјегавање таквих не-природних компоненти,
  2. Ако је пица:
  • Сир са плијесни. Овај тип сира узрокује повећање формације гаса код бебе која је дојена. Од газикових, као што знате, беба може повредити стомак. Како се носити са коликама и газицима види у курсу Софт тумми >>>
  • Мусхроомс Чак и за маму, они се сматрају тешком храном, шта рећи о телу дјеце. За информације о томе колико су гљиве сигурне за дојење, прочитајте чланак: Може ли гљиве хранити мајку >>>
  • Маслине. У ствари, маслине које ми мајке толико волимо су вештачки направљене. Маслине се умочавају у жељезни глуконат, постају црне, а њихова корисност се губи. Штавише, они већ садрже карциноген,
  • Кобасица Сада је готово немогуће задовољити производе од кобасица, без додатних пунила, као што су: транс масти, боја, конзерванс, арома. Горе наведено може имати веома штетан утицај на мајку која храни и бебу,
  • Лук, бели лук, црни бибер. Ови производи не носе посебне опасности, али могу мало да промене укус мајчиног млека.

Важно је! Не вреди још, предајте своје омиљено јело. На крају крајева, ако се пица кува исправно, неће наудити. Дакле, на питање: да ли је могуће дојити пиззу, храбро ћу одговорити - да, али то би требало да се створи посебно за вас.

Предности пиззе, или које састојке треба користити у кухању

Да бисте јели укусну пиззу, боље је да је кувате сами. Предности овакве пиззе ће бити огромне - задовољство једења вашег омиљеног производа учиниће сваку маму срећном. А ако је мајка срећна, онда је дете двоструко срећно.

Шта је корисно у добро припремљеној пици:

  1. Пшенично брашно. Садржи макро и микроелементе, који су, заузврат, корисни за обнављање женског тела након порода,
  2. Квасац Природни квасци садрже витамин Д. (За шта је витамин Д користан, прочитајте чланак: Витамини за дојиље >>>) Али категорички, за период дојења, треба да одустанете од сувог квасца,
  3. Сир Овај млечни производ је складиште витамина и елемената у траговима (калцијум, цинк, фосфор) и сазнајте да ли се сир може хранити мајци?
  4. Месо је протеин, неопходно је и за мајку и за бебу,
  5. Зелени Першун и копар, нису само добра декорација за пиззу, већ и асистенти за пробавне сметње, а такође помажу детету током малог теста.

Важно је! Може ли пизза мајка за дојење? Можете, али у правој количини. Иначе, поред ужитка, можете добити додатне волумене у струку и затвор.

Како и колико можете јести пицу

Ево основних правила, која се придржавају тога, мајка која ће дојити моћи ће да ужива у свом омиљеном јелу:

Запамти! Главни састојци пице су тијесто и сир. Чак и да се нисте усудили да га скухате са великим бројем додатака, а били су ограничени на печење хлеба са сиром, ово јело се ипак може сматрати пуноправном пиззом.

Рецепт за мршаву и сигурну пиззу

Тесто:

  1. 150 мл воде
  2. 300 гр. пшенично брашно,
  3. 70 мл маслиновог уља,
  4. ½ соли.

Кухање:

Мешати воду, уље, со. Додајте брашно и нежно тестирајте тесто.

Попуњавање:

  • 300 мл домаће павлаке,
  • 200 гр. сир,
  • 3-4 средња парадајза,
  • Со по укусу
  • Зеленило за декорацију.

Кухање:

Извадите тесто. Пренесите га у посуду за печење, претходно науљену. Нанесите слој павлаке, а на врху рајчице нарежите на пола кришке. Попеците парадајз сољу и пошкропите поврћем. Ставили смо у рерну, загрејану на 220 степени Целзијуса.

Таква пизза, са ГВ, не носи никакву штету мајци и беби. Бон аппетит анд благослови вас!

Препоручујемо да погледате наш курс о исхрани мајке која ће дојити, онда дефинитивно немате о чему да бринете, шта можете да једете, а шта боље од: Безбедна исхрана дојиље >>>

Богат укус

Да бисте утврдили да ли је пица прихватљива када дојите, прво морате разумети њен састав. Широм света се мијења рецептура јела за кухање, овисно о укусним преференцијама регије. Овакви додаци и компликације пуњења довели су до тога да су компоненте пице данас готово сви производи.

У почетку, састојци класичне верзије јела су тесто, моцарела сир и парадајз. Овај рецепт Маргарита је познат још од средњег века. Али, већини потрошача, традиционална италијанска деликатеса је представљена обавезним додавањем производа од кобасица, црних маслина и сумњивог соса.

Разноврсност испуна је одлична, користи се све што се може наћи у кухињи. У јело се додају печурке, инћуни, броколи, кукуруз и грашак, сланина, салама, живина и други производи. Постоје и егзотични рецепти, на пример, са ананасом или орасима. За укус користите чешњак, лук, оригано, босиљак, љуту паприку и друге зачине.

Различити могу бити не само пуњење колача, већ и сам тесто. Поред уобичајеног квасца, пица се припрема на павлаци или кефиру, на води, уз додатак кукурузног брашна или других житарица. Тијесто се мијеша с јајетом и без њега уз додатак биљног уља, пече се 2 до 15 минута, умотава у танак лист, покрива или пече са густим колачем.

Забрањене састојке

Прехрамбена продавница, ресторан или кувано јело у пицерији се у неким случајевима не препоручује мајкама које доје због ризика од провокације грчева или алергијских реакција код дјетета. Главни проблем су појединачни производи који се уобичајено користе за израду колача - и за пуњење и за сам тесто.

Забрањене компоненте пизза током дојења:

  • кобасице - индустријски производи садрже у великим количинама боје, појачиваче укуса, конзервансе, транс масти, итд.
  • печурке - чак ће и безопасни шампињони бити тешко за варење деце, а мама после порођаја,
  • сир са калупом или топљеним сиром - ензими у њиховом саставу могу изазвати надутост и с тим повезану нелагодност не само код детета,
  • маслине и маслине - не ради се о самим производима, већ о томе шта долази крајњем потрошачу, од плодова маслине које се користе за пиззу има неколико корисних ствари,
  • сосови - попут кобасица, умаци садрже адитиве за храну који се не препоручују током природне исхране,
  • Лук и бели лук нису забрањени сами по себи, али се вјерује да они могу промијенити окус мајчиног млијека, иако нема поузданих података који потврђују ову тврдњу.

Препоручљиво је да не будете ревносни са квасним тестом. Поред тога, ријетко постоји пицерија у којој можете пронаћи прави живи квасац. Обично се тесто гњечи на сухим тијелима, која су заправо умјетна.

Пица са квасцем када дојење може проузроковати повећане процесе ферментације и изазвати стварање гаса у беби.

Произвођачи италијанских тањира грешимо биљним мастима, а не маслином или сунцокретом, већ палминим уљем. Уз њихову помоћ, тијесто постаје меко, лакше се разваљује и пече равномјерније. Брашно често не одговара традиционалној дурум (дурум) композицији и садржи велику количину глутена.

Безопасна пица

Припремљена од горе наведених производа, пица за дојиље није најбољи избор за храну. Оптимално - кухати себе и само од корисних састојака. Но, уз велику жељу, чак и наручивање јела у мјестима јавне кухиње, можете уживати у укусном и здравом јелу.

Треба да изаберете место које се бави припремом италијанске делиције са доказаном репутацијом, где постоји избор састојака. И ризик да се у готовом јелу неће прикрити прва свјежина хране је минимална.

Шта пица може да негује маму:

  1. са тврдим сиром - да би тело обезбедило калцијум,
  2. са месом пилетине или ћуретине - за допуну залиха грађевинског протеина,
  3. без квасца или кувани са живим квасцем - неки угљени хидрати за енергију,
  4. Жути парадајз, броколи, нека слатка жута или зелена паприка и спанаћ су погодни као поврће.

Пица на ГВ-у са црвеним парадајзом није забрањена, али ако је могуће, боље је заменити жутим. Приликом природне исхране, много црвеног воћа и поврћа, због ликопена у њима, забрањено је у великим количинама. Постоји ризик од алергија код детета.

Рецепти за домаћу кухињу

За максималну сигурну потрошњу пиззе током дојења, најбољи начин да се кува није. Главни аргумент је једини начин да будете 100% сигурни у квалитет употребљених састојака. Такво јело ће бити не само укусно, већ и веома корисно, захваљујући својим састојцима.

Можете ли јести домаћу пиззу док дојите? Када се користи пуњење и тесто које не наноси штету, не постоје посебна ограничења за употребу пиззе. Ограничења се односе само на прва 2-3 мјесеца након испоруке. У тако раном периоду боље је не експериментисати са реакцијом дјетета на нову храну за маму.

Домаћи пизза рецепт је базиран на тијесту. Најбоља опција за самосталну припрему током дојења је да се месо тестира на кефиру. Кефир се може заменити водом и додати 1-2 кашике. л маслиново уље.

Да ли је могуће да мајка за негу пице

Од чега се састоји пица? Италијанско национално јело се шири широм света и кува се различито у сваком региону. Рецепт класичне италијанске Маргарите у почетку се састојао од таквих компоненти: тијеста, сира, парадајза. Али данас додају све што се може наћи у кухињи. У пицерији, састојци јела су практично све врсте хране: плодови мора, егзотично воће, поврће, зачинске зачине и зачини. Током трудноће није било посебних ограничења за јело, али таква разноликост током периода храњења је непожељна за мајку и бебу.

Од пиззе када дојење дефинитивно није вредно одбијања. То је мишљење већине доктора. Пица за дојиље је дозвољена под условом да је правилно одабрана, пуњење и тесто без квасца.

Шта штети обичној пици

Данас састав посуде садржи састојке који могу да оштете бебу, негативно утичу на њену пробаву. Неки производи могу изазвати алергијске реакције. Због тога је немогуће купити готову пиззу у пицерији, гдје су највјеројатније присутни састојци који су забрањени за дојиље.

Најсигурнија опција би била да га кувате сами, код куће. Дакле, можете бити сигурни у квалитет производа и пронаћи алтернативну замену за забрањене састојке.

Како и колико можете јести пицу

Стручњаци препоручују да, пре него што почнете да једете, током седмице једете одвојено на једном од састојака који чине пицу. Тако се одређује који производ дете не уклапа и елиминише га из исхране.

Пожељно је одустати од конзумације производа до треће године, када пробавни систем бебе постане јачи. Покушајте да сами кувате, не купујте у продавницама или пицеријама. Требало би да укључује само висококвалитетне и природне производе. Чињеница да се пице разликују у великом броју састојака је добра и може се направити од састојака који су погодни за дојиље.

Прво пробајте мали комад пиззе и пратите реакцију детета на два дана. Ако нисте идентификовали алергије, надутост, грчеве, онда можете повећати удео. Непостојање посљедица не значи да се у исхрани дојенчета може конзумирати у неограниченим количинама. Треба почети са 50 грама, стално повећавајући порцију, преједање је штетно не само за бебу, већ и за саму мајку. Да би се одржала дијета, као и код касне трудноће, није препоручљиво јести брашно пречесто. До шест месеци, део се може повећати на 500 грама. Такође није препоручљиво јести топло.

Дозвољени састојци

Важан састојак, без којег је немогуће кухати пиззу, је сир. Не само да је дозвољена, већ је неопходна и за мајку која доји. Главна ствар је да покупите свеже, тврде сиреве. Не препоручује се сир са калупом или топљеним сиром.

Поврће је обавезно у свакодневној исхрани сваке дојиље. Један од главних састојака пице су парадајз. Да не изазове алергијске реакције код беба, потребно је користити парадајз у ограниченим количинама. Црвени парадајз се може заменити младим ружичастим или наранџастим.

Забрањене производе могу заменити друге корисне. На пример, сос од парадајза се мења у домаћу павлаку или сочне парадајзе. Кобасице такође могу пронаћи пристојну алтернативу у облику мршавог зеца или пилећег меса и зачинских зачина са свјежим зачинским биљем.

Пица без квасца

Разноврсност може бити не само пуњење јела, већ и сам тесто. Припрема се на бази квасца, павлаке, кефира, уз додатак разних житарица, на води.

Као што је горе поменуто, суви квасац има негативан ефекат на варење бебе. Квасац се може заменити кефиром и содом. Да бисте направили пиззу без квасца, потребно је: 80 мл кефира, туците јајем, додајте десертну кашику соли и соде у смешу, мешајте брашно у деловима док не добијете еластично тесто. Пуњење се може направити од одобрених састојака.

Рецепти за исхрану пица за дојиље

Припрема пица за дијету није тако тешка. Пица рецепти за дојиље:

  1. За две чаше топле воде додајте неколико кашика маслиновог уља, додајте брашно око 400 грама, со. Тесто не треба да буде превише густо. Оставите топло пола сата. За пуњење: тесто се намаже домаћом павлаком, сечемо пар парадајза, поспите тврдим сиром, украсите зеленилом. Обично се кувају у пећници на 180 степени, око 15-20 минута.
  2. 500 грама брашна помешаног са десертном кашиком лимунске киселине, соли, соде. У сувој мешавини, улијте четвртину чаше биљног уља, две чаше воде, замасите тесто. Када се тесто уздигне на ролу, масноћу, направљено од домаћих парадајза, умак. Додајте сецкани парадајз, сир, опционо бугарски бибер.
  3. 300 грама брашна помешаног са чашом кефира и јаја, додајте кафену кашичицу соде, претходно обложену лимуновим соком. Мешајте тесто, оставите да стоји пола сата. Тесто уваљајте у танак слој. За пуњење: кувајте парадајз без коре на лаганој ватри 15 минута, пустите да се охлади, а затим ставите на ваљане кревете. На врх можете ставити босиљак са маслиновим уљем и сиром.

С доласком бебе не мора нужно напустити своју омиљену храну. Можете уживати у забрањеним јелима без да наудите беби, довољно је да уложите мало труда. Замените штетне састојке и конзумирајте производ умјерено.

Састав пице и њен утицај на децу

  1. Пица садржи много састојака, од којих је један гљива. Сматрају се јунк фоодом за мајке које доје. Током првих шест месеци током дојења, препоручује се да се потпуно одбије од једења печурака. То је због чињенице да је дијете још увијек слабо развијен ензимски систем. Сами печурке су прилично тежак производ за тело. Упркос чињеници да садрже много корисних елемената, тешко је да тело апсорбује такву храну. Осим тога, гљиве имају тенденцију да акумулирају разне токсичне супстанце.
  2. Упркос свему наведеном, дојењу се дозвољава повремена употреба гљива. Али за то се препоручује да се одаберу печурке, буковаче и шампињони, које тело релативно лако апсорбује. Истовремено, саме печурке морају бити произведене на специјализованим фармама. У поређењу са шумарским колегама, оне ће проузроковати много мању штету, па им се понекад дозвољава да користе и дојиље.
  3. Још један важан састојак пице је сир. За мајке које доје бебе, овај производ ће бити веома користан, јер садржи калцијум. Али вреди изабрати само чврсте врсте сирева. Ако се сир обрађује или припрема са калупом, онда га не треба јести. Из ових сирева дете може искусити стварање гасова у великим количинама.
  4. Често се пица додаје и кобасица. Треба се сетити да се овај производ не састоји од чистог меса. В него добавляется большое количество различных химических ингредиентов, начиная от красителей и ароматизаторов, и заканчивая вредными жирами. Такой продукт может нанести серьезный вред не только ребенку, но и его маме.

Как приготовить безвредную и вкусную пиццу


На основу горе наведеног састава, можемо са сигурношћу рећи да пице произведене у пицеријама не треба да користе мајке приликом дојења. Али можете направити пиззу код куће, која ће бити потпуно безопасна за дете, али ће истовремено бити укусна и мирисна.

Пре кувања пице морате направити парадајз пасте. За њу су погодне жуте сорте парадајза. Ова паста се премазује базом пице пре печења. Онда треба да ставиш надев. Као пуњење користе се печурке, кувано пилеће или ћуреће месо, мале кришке жутог парадајза. Исто тако треба да сечете лук у облику полутке и додајте першун.

Температура у рерни је подешена на 220 степени. Пеците пицу на 15 минута. После тога треба да га поспите на врхове кришке сира (наравно солидних сорти), а затим наставите печење још 7 минута.

Како јести пицу приликом дојења

Неколико дана прије планиране кухиње пизза код куће, препоручује се испробати све састојке одвојено и видјети реакцију дјетета. Посебну пажњу треба посветити одабиру парадајза и гљива.

Ако дијете поједе те састојке, нема алергијских реакција, не надува се и изгледа мирно и задовољно, онда можете направити пицу према горе наведеном рецепту. У супротном, гљиве треба замијенити неким другим састојком. Погодна замена би била броколи.

Погледајте видео: Game Theory: FNAF 6, No More Secrets FNAF 6, Freddy Fazbear's Pizzeria Simulator (Август 2019).

Loading...