Популар Постс

Избор Уредника - 2019

Шта је опасно недостатак гвожђа у телу

Да би се побољшао састав крви чешће јести тиквице, целер, кајсије, плодове пепела, дивљу ружу.

Код анемије постоје традиционални начини лијечења, прије свега 100 грама нарибане мркве са киселим врхњем или биљним уљем треба јести свакодневно на празан желудац ујутро.

Уз квар узмите пре јела 1 тбсп. кашика чешњака кувана са медом.

Корисно је узети цумин инфусион: 2 кашичице на чашу кипуће воде (дневна доза).

Инфузија плодова пепела: 2 кашичице воћа улијте 2 шоље кипуће воде, оставите 1 сат, додајте шећер или мед по укусу. Пијте током дана у 3-4 сата.

Побољшање крви ће помоћи оригано обични: 1 тбсп. жлицу исецканог биља улијте чашу кипуће воде, инсистирајте да се охлади, проциједите. Пијте чашу дневно у 3-4 дозе.

Листови шумске јагоде инсистирају и пију уместо чаја са млеком и шећером.

Тониц мик: 150 г алое сока помешаног са 250 г меда и 350 мл Цахорса. Пијте 1 кашика. кашику 3 пута дневно пре јела.

Растворити желатинасти прах у 400 мл топле прокуване воде, туцати сирово јаје, мешати и пити у неколико фаза. Узмите ову смешу 2 пута дневно.

Листови коприве и брезе су помешани подједнако, 2 кашике. кашику мешавину сипати 300 мл кипуће воде, инсистирати 3 сата, оциједити. Пијте дневно у 3-4 сата. Курс третмана је 3-4 недеље.

Један корен першина са стабљиком сипати чашу воде, прокухати 5 минута, инсистирати 1,5-2 сата. За прихватање у року од једног месеца, чаша - дневна доза.

Децоцтион од коријена или лишћа маслачка: 100 глава боје улијте 1 л воде, кувајте 20 минута, додајте 100 г меда изварку, узмите 1 тбсп. кашику 3 пута дневно.

Анемија добро функционише са укусом зобене каше, јечма, печених јабука, свежих јабука, боровница, проклијала зрна, морске траве и језгра борових ораха.

Дневна конзумација 1 жличице гратед хрена са шећером или медом побољшава свеукупно стање.

Са анемијом Корисно је јести ротквицу 5-6 пута дневно, испрати водом. У исто време, дневно, једном дневно, узимајте 20 семена сенфа. Курс третмана је 1 месец.

Са анемијом због недостатка гвожђа Корисно је узети плодове биљака које садрже велику количину раствореног гвожђа: огрозда, брескве, нара, смокве.

Колекција: лист коприве, боја хељде, своди се на једнаку, 3 жлице. жлицу мјешавине скухати 2 шалице кипуће воде, оставити 2-3 сата, проциједити. Попијте 100 г 4 пута дневно.

Децоцтион оф оатс на води: сипати чашу зоби са 3 чаше воде, прокухати 20 минута. Пијте чашу 2 пута дневно.

Инфузија лековитог меданице: 2 тбсп. жлицу траве, сипати чашу кипуће воде, инсистирати сат, одводити. Пијте 2 кашике. кашику 3 пута дневно.

Инфузија хељде­нортх: боја хељде по цени чаше траве на 1 л кипуће воде, инсистирати 40 минута, пити као чај са леукемијом, леукемијом, анемијом.

Цловер Инфусион: 3 сата, жличица ливаде дјетелина сипати чашу кипуће воде, инзистирати сат, исушити. Попијте 4 чаше 4 пута дневно.

Блацкберри Бротх попијте као чај. Витамин чај је такође користан: плодови пепела и шипака у 25 г. Пијте га у чаши 3 пута дневно.

Хладна инфузија гледати три листа: 2 кашичице зачинског биља улијте 2 шоље хладне кухане воде, инсистирајте 8 сати. Ова дневна доза се пије у неколико доза.

Одварак зелених ораха: одварак младог лишћа или незрелих плодова (20 г на 300 мл воде) кувати 15 минута. Пијте као чај 100 мл 3 пута дневно.

Тинктура зеленог воћног ораханутс: 30 г незрелог ситно нарезаног воћа сипати 1 литру вотке и инсистирати на сунцу 14 дана. Пијте 25 капи 3 пута дневно водом.

Такве композиције су такође корисне. Уситнити 400 г чешњака, исциједити сок од 24 лимуна. Сипајте у посуду са широким вратом и ставите је 24 дана на топло тамно место. Схаке даили. Узмите једну кашичицу те мјешавине једном дневно прије спавања у чашу прокухане воде. Побољшање општег стања већ се јавља за 10-12 дана.

У 400 г унутрасње свињске сланине ставите 6 великих, фино исецканих јабука (зелених). Добро промешајте и ставите мали пожар. Док се масноћа пуни, потребно је разбити 12 жумањка са чашом шећера, затим нарежити чоколадну шипку (400 г) и испрати са разбацаним жумањцима. Додајте растопљену маст са јабукама кроз сито и додајте мешавину жумањака са чоколадом и шећером, све добро промешајте, охладите. Нанесите хлеб 3-4 пута и пијте топло млеко.

Балм: иглице коријена јеле или бора, малине. 1 кг иглица, 0,5 кг коријена малине сипајте топлом прокуваном водом до врха у лонцу за пирјање, прокухајте и пирјајте у воденом купатилу 8 сати, затим умотајте и ставите на топло мјесто, прелијте преко ноћи, оциједите. Пијте у облику топлоте до 1 тбсп. кашику 3 пута дневно пре јела, чувати у фрижидеру. Овај балзам има велику снагу у разним болестима крви, укључујући и малигне.

Вормвоод сакупљен у мају, сипати вотку (50 г на 0,5 боцу вотке), инсистирати 3 седмице, узети 25 капи 1 пут дневно с водом ујутро на празан желудац.

У случају анемије, овај рецепт се показао као добра идеја: 100 г сока од роткве, 100 г сока репе, 100 г сока од мркве, 100 мл меда, 100 мл алкохола.

Све мешајте, инсистирајте на топлом тамном месту 10 дана. Држите се у фрижидеру. Пијте 1 кашика. кашику 2 пута дневно 30 минута пре оброка.

Тагс

  • Но тагс
  • Вконтакте
  • Цлассматес
  • Фацебоок
  • Ми Ворлд
  • Ливе Јоурнал
  • Твиттер
4,159,888 На форум

Узроци смањења нивоа гвожђа у телу

Код људи, гвожђе је увек присутно у телу, али се неки од њих свакодневно губе фекалијама, урином, а затим, и свакодневно допуњавање минералима је неопходно за константно засићење ћелија кисеоником, нормално функционисање унутрашњих органа. Главни фактори који утичу на недостатак гвожђа су:

  • Интензивни раст деце млађе од 5 година, када се одвија процес прве фазе сазревања репродуктивног система. Тело се обнавља и не носи се увек због недовољног уноса хранљивих материја.
  • Промјене повезане с реструктурирањем тијела у пријелазном добу. У овом периоду адолесценти имају акутну потребу за храном која садржи жељезо. Њихов недостатак може бити праћен изненадним несвестицама, недостатком равнотеже у понашању, летаргијом или, супротно томе, повећаном раздражљивошћу.
  • Повер дисбаланце. У ову категорију ризика спадају људи, често жене, које траже различите дијете. Вегетаријанци су склони ниском нивоу гвожђа, њихов недостатак виталних и корисних компоненти у телу осећа се најочигледније.
  • Прегнанци Потреба за гвожђем се двоструко повећава, растући фетус захтева комплетан сет свих корисних елемената у траговима.
  • Период храњења новорођенчета. Да би мајка имала пунокрвно млеко, она мора да једе разноврсну исхрану, а дете треба да прима све неопходне супстанце са мајчиним млеком.
  • Губитак крви Са значајним губитком комуникације јавља се комуникација између свих органа у телу.

Узроци недостатка гвожђа могу бити други фактори, али сви они воде до једне ствари: лошег здравља и развоја озбиљних болести.

Шта може изазвати недостатак

Анемија није једини проблем који се јавља као резултат тога што тело не прима жељезо. Шта помаже у смањењу хемоглобина у крви? На позадини трајног недостатка гвожђа у телу, јављају се најнеочекиванији и непријатнији процеси, чије последице могу бити изузетно разочаравајуће:

  • Кардиоваскуларни систем пати. Ритам контракције главног мишића је поремећен, крвни притисак пада, пулс слаби.
  • Смањен тонус мишића. Недостатак или недостатак гвожђа доводи до слабљења мишића.
  • Дјеца се слабо развијају. Узрок компликација, недостатак гвожђа у телу, утиче негативно, а пате од смањења менталних способности које утичу на памћење, пажњу и интелигенцију. Као резултат тога, дјеца не уче добро, тешко се прилагођавају међу вршњацима.
  • Имунолошки систем је ослабљен. Са смањеним нивоом гвожђа у телу, људи су склони честим прехладама заразних болести. Бактерије, вируси и штетни микроорганизми лако се размножавају са слабим имунитетом.
  • Пробавни систем постаје рањив. Због недостатка гвожђа поремећен је процес апсорпције нутријената кроз слузницу желуца, због чега особа губи апетит, његова столица је сломљена.
  • Изглед избледела: коса постаје крхка и слаба, нокти на рукама и стопалима пилинг, прекомерна сува кожа доприноси прераном старењу.
  • Нервни систем пати. Ово је праћено поремећајима спавања, ноћним сновима, неоправданим превртљивим расположењем.
  • Недостатак гвожђа негативно утиче на формирање фетуса током трудноће. Ембрион се слабо развија, а потом тежина дјетета не може досећи тражени ниво. Недостатак елемента у телу прети да заостаје у развоју, постоји опасност од побачаја или прераног фетуса.

Недостатак гвожђа је праћен бројним поремећајима који укључују озбиљна одступања. Готово сви органи и системи људског тела су оштећени. Са малим недостатком, опште стање се погоршава.

Како надокнадити недостатак елемента

Да би се повећао ниво хемоглобина у телу, лекари, на основу извршених тестова, могу пацијенту прописати препарате који садрже гвожђе. Након примене, ниво црвених тела у крви се значајно повећава, а опште стање се побољшава. Али у многим случајевима, употреба хране која садржи жељезо нормализује састав крви, а особа се осећа одлично, јер је количина жељеза само неколико грама.

Производи помажу у елиминисању и исправљању симптома анемије:

  • сок од нара - разређује се водом у једнаким размерама како би се спречило повећање киселости у желуцу,
  • цвекла - поред гвожђа, цвекла чини недостатак фосфора, калцијума, витамина, глукозе.
  • орашасти плодови - довољно је да их поједете у малој количини, помешани са медом и сувим кајсијама.

Здрава храна богата гвожђем укључује свјежи сир, морску кељ и друге плодове мора. Редовита конзумација разних житарица од хељде, зобене каше, стабилизује не само садржај гвожђа у крви, већ и друге корисне супстанце које су потребне особи за здрав и пун живот.

Сваког дана нико не размишља о неопходним компонентама које улазе у организам током оброка - то није добро. Ипак, корисно је имати на уму да лоша исхрана помаже да се смањи ниво жељеза у организму.

Како се вишак гвожђа

Потребне супстанце треба да се достављају људском телу у разумним размерама, само под таквим условима, добро здравље и добробит су загарантовани. Повећана количина гвожђа не само да погоршава стање здравих људи, већ и погоршава ток Алзхеимерове и Паркинсонове болести и доводи до појаве других патологија. Његов вишак изазива рак унутрашњих органа, болести зглобова. Симптоми подсећају на знакове хепатитиса, када кожа постане жута, величина јетре се повећава, појављује се свраб итд. Само биохемијски тестови могу бити доказ повећаног хемоглобина у крви.

Гвожђе благотворно делује на респираторни систем, укључено је у крв и важне биолошке процесе. Недостатак гвожђа у телу јавља се много чешће него недостатак других витамина и минерала, тако да ће правилна и уравнотежена исхрана помоћи многим људима да избегну физичку слабост, да добију здравље, снагу и снагу.

Знаци недостатка гвожђа у телу мушкараца и жена

Благовремено препознавање знакова недостатка неког елемента у крви помоћи ће у спречавању негативних посљедица овог проблема.

Феррум се сматра виталном компонентом која се не синтетише независно.

Гвожђе се користи за стварање крви, пренос кисеоника из плућа у органе, ткива.

Очигледни симптоми недостатка компоненти код жена и мушкараца биће одмах уочљиви:

  • Бланширање коже лица, љуштење епидермиса, сувоћа.
  • Кршење свесности.
  • Смањење перформанси, снага.
  • Смањен апетит.
  • Промена укуса.
  • Озбиљан недостатак даха.
  • Проблеми са циркулацијом.
  • Повреде гастроинтестиналног тракта.
  • Повреда штитне жлезде.
  • Хронични умор и раздражљивост, лоше памћење.

Да бисте брзо проверили недостатак елемената, одговорите на питања: колико често се конзумира месо, поврће и воће, да ли постоји склоност ка исхрани и колико се енергије може проценити.

Сви одговори ће рећи да ли постоји недостатак гвожђа или је његов ниво нормалан.

Латентни недостатак код деце

Латентни недостатак важне компоненте код дјеце назива се латентни недостатак жељеза.

Ово стање се развија код дјетета када су резерве ткива елемента значајно исцрпљене. Истовремено, хемоглобин је нормалан, анемија се не развија.

Размотрите како спољашњи манифестовани Љ - латентни недостатак гвожђа:

    Мишићна хипотрофија. Код детета мишићно ткиво слаби и престаје да расте.

Временом, то постаје приметно, али у почетној фази, овај знак је тешко идентификовати.

  • Бурнинг гениталс. Код девојчица јавља се јака упала вулве, праћена неугодним сврабом и црвенилом.
  • Угриза на угловима уста. Овакав феномен је често код дјеце, због чега родитељи криве недостатак хигијене дјетета.
  • Сувоћа и жутост коже. Уочивши такав симптом, мајка одмах одлази код гастроентеролога, вјерујући да дијете има проблема са радом јетре.
  • Суви и ломљиви нокти и коса. Овај симптом се може приписати недостатку калцијума, али ако се сви горе наведени симптоми појаве заједно, вреди тестирати нивое гвожђа.
  • Да би потврдио дијагнозу, лекар узима крв из прста, резултати показују ниво хемоглобина.

    Лекар прописује адекватан третман уз употребу витамина и правилну исхрану. У овом случају, дијета треба да се напуни храном богатом гвожђем.

    Како попунити недостатак витамина

    Смањени ниво хемоглобина захтева најраније допуњавање овог елемента. Да би се то урадило, именована је посебна дијета, која укључује одређене производе.

    Размотрите опције како да попуните дефицит феррума без штете за људски организам:

    Највећа количина гвожђа налази се у свињетини, пилећој и говеђој јетри. Такође погодан за исхрану свињског срца.

    Ако историја садржи гастритис, употреба такве дијете за период погоршања је забрањена.

    Шта узрокује недостатак гвожђа

    Недостатак гвожђа игра посебну улогу у трудноћи: због недостатка компонената, трудница и дијете имају здравствене проблеме.

    Жена развија анемију која може довести до хипоксије фетуса код трудница.

    Нивои гвожђа су важан индикатор за људско тело. Исто се може рећи и за биљке - када у тлу нема довољно гвожђа, лишће почиње да блиједи, а цвијеће престаје задовољити домаћицу.

    Разумећемо шта доводи до недостатка гвожђа, који проблеми се манифестују у:

    • Крвни притисак је смањен.
    • Постоји ризик од болести срца.
    • Смањен тонус мишића.
    • Повреда нервног система.
    • Смањен имунитет и повећан ризик од заразних болести.
    • Деца могу имати менталну ретардацију, што узрокује потешкоће у разумијевању свијета око њих.
    • Труднице су у ризику од прераног рођења или побачаја.
    • Деца имају поремећај спавања, недостатак концентрације, што је важно за школски узраст и добро учење.
    • Особа постаје раздражљива због промјене психо-емоционалне позадине.
    • Вероватноћа за добијање кожних болести или добијање проблема са гастроинтестиналним трактом се повећава 2 пута.

    Ово укључује елиминацију фактора који утичу на губитак компоненти, као и горе поменуту медицинску исхрану.

    Често, лекар прописује додатке гвожђа, а такође саветује да се користи најмање 100 грама меса дневно да би се спречили рецидиви.

    Зашто постоји недостатак гвожђа у телу

    Ако количина излученог гвожђа прелази ону добијену, постоји недостатак гвожђа, који се постепено развија у озбиљну болест - анемију гвожђа (ИДА). Група ризика укључује примарно жене. Дневна потреба за гвожђем у њима је 18 мг, а током трудноће ова бројка се удвостручује. Чињеница је да хормонске промене које се дешавају у овом периоду доводе до задржавања течности, која разређује крв и тиме смањује концентрацију хемоглобина. Тело почиње да троши гвожђе из сопствених резерви, које се налазе у јетри, коштаној сржи и мишићном ткиву. Поред тога, гвожђе је такође потребно за правилно формирање фетуса, а мајчин снабдевач је наравно добављач.

    Али трудноћа није једини узрок недостатка гвожђа код жена. Током једне менструације, жена обично губи до 80 мл крви, ау случају поремећаја повезаних са болестима репродуктивних органа, понекад се јави крварење из материце, које изазива озбиљан губитак крви и, као резултат тога, недостатак жељеза.

    Лактация — еще одна причина нехватки железа в организме у женщин. Пошто беба добија све што је потребно, укључујући и гвожђе, од мајчиног млека, ниво дојиље може се озбиљно смањити и без замене довести до здравствених проблема.

    Трендовска вегетаријанска исхрана такође повећава ризик од недостатка гвожђа. Наравно, неко воће и поврће садржи гвожђе, али се у овом облику апсорбује врло слабо. Главни извор овог елемента у траговима су нуспроизводи и месо. Свесно одбијајући да користе месне жене, уместо лепоте и виткости, жене добијају озбиљну болест која захтева дуготрајан третман и нема најбољи ефекат на њихов изглед - стање њихове коже, ноктију и косе се погоршава.

    Недостатак гвожђа јавља се током менопаузе, јер су у овом тренутку хранљиве материје које апсорбује женско тело много горе.

    За мушкарце Потребно је само 10 мг гвожђа на дан, ријетко одбијају месо и рибу, а нису изложени ризику од губитка гвожђа због трудноће и порођаја. Да би се избегла анемија, потребно је само да допуне дневне губитке. Ови губици су узроковани сталним пилингом слузнице гастроинтестиналног тракта и износе око 1 мг дневно. Али мушкарци су више изложени ризику од недостатка гвожђа због повреда које изазивају спољашње и унутрашње крварење. Поред тога, недостатак гвожђа се може јавити код оних који се баве тешким физичким радом или спортиста. То се објашњава чињеницом да током вежбања тело почиње да троши више микроелемената, укључујући и гвожђе.

    Веома често се уочава недостатак гвожђа деца, и може се појавити у било ком узрасту. Код детета млађег од годину дана које је дојено, недостатак гвожђа у телу мајке може изазвати анемију, а код превремено рођених беба или близанаца, залихе гвожђа се често конзумирају пребрзо. Вештачко храњење често изазива и недостатак гвожђа у детету.

    Други чести узроци недостатка гвожђа у телу код деце су лоша исхрана, недостатак витамина Ц, поремећај штитне жлезде, хелминтска инвазија и поремећај интестиналне апсорпције. Педијатријска анемија може бити латентна и трајати годинама без изазивања значајних поремећаја.

    Током периода убрзаног раста (од 2 до 4 године) иу транзиционом добу, деца су такође подложна анемији услед реструктурирања тела и промена у раду њених важних система. У овом тренутку, дете треба да добије уравнотежену исхрану и витамине да би се избегли озбиљни здравствени проблеми. Недостатак гвожђа код деце може утицати на развој централног нервног система. Таква дјеца заостају за својим вршњацима у развоју, њихова способност да уче, пажњу, перформансе и имунитет се смањују. Ризик од хроничног тонзилитиса, аденоидитиса, АРВИ се повећава.

    Према подацима Свјетске здравствене организације, око 600 милиона људи широм свијета пати од анемије због недостатка жељеза. Скривени недостатак гвожђа примећен је у 30% популације Европе [1].

    Знакови и манифестације недостатка гвожђа

    Недостатак гвожђа има три фазе развоја:

    • преларент
    • латентно
    • анемија дефицита гвожђа (ИДА).

    Он преатреат стаге у телу се налази исцрпљење залиха гвожђа похрањених у тзв. депоту - јетри, коштаној сржи. Практично нема клиничких знакова, дијагноза се може направити само лабораторијски, у студији феритина - посебног протеина који садржи гвожђе. Стопа феритина за различите године је:

    • дјеца до 5 мјесеци - 200 нг / мл,
    • деца од 6 месеци до 12 година - 140 нг / мл,
    • жене - 180 нг / мл,
    • мужјаци - 310 нг / мл [2].

    На следећем, латентна фаза лабораторијски број крвних судова, биохемија и клинички симптоми остају нормални. Али због недостатка гвожђа у ткивима, развија се такозвани сидеропенски синдром - сувоћа и љуштење коже, њена попречна трака, крти нокти, губитак косе, суве слузокоже, чести АРВИ, дисторзије укуса и мириса - овисност о необичним мирисима, жеља за кредом. Откуцаји срца постају чести, јављају се главобоље, раздражљивост, потешкоће у гутању.

    Према резултатима лабораторијских тестова, дошло је до смањења феритина, смањења концентрације серумског гвожђа и повећања садржаја трансферина, протеина одговорног за укупни капацитет везивања гвожђа серума (норма код жена је у распону од 2,5 до 3,8 г / л, код мушкараца - у распону од 2, 15–3,66 г / л).

    Даљи развој болести се претвара у ИДА стаге. Клинички знаци недостатка гвожђа у овом случају изражени су у кршењу пробавног система, смањењу имунитета. Осим тога, постоји деформација ноктију, ту су "гроздови" у угловима уста. Кожа постаје бледа, температура и притисак падају. Пацијент пати од кратког даха, поспаности, бола у срцу, тахикардије.

    Генерално, крвни тест открива смањење хемоглобина (норма за жене је 120–150 г / л, за мушкарце 130–170 г / л, за децу до годину дана 220 г / л, за децу од 2 до 14 година, 110–150 г / л) .

    Дуготрајни недостатак гвожђа доводи до веома озбиљних посљедица по цијели организам.

    1. Поремећај кардиоваскуларног система. Снижавање крвног притиска.
    2. Смањен мишићни тонус, постепени развој мишићне атрофије.
    3. Поремећај имуног система, изазива инфекцију, САРС и акутне респираторне инфекције.
    4. Поремећај дигестивног тракта.
    5. Повреда менструалног циклуса код жена.
    6. Појава опасности од побачаја и прераног порода код трудница.
    7. Повреда нервног система: оштра промена расположења, анксиозност, раздражљивост.

    Пошто, због смањења нивоа хемоглобина у крви, сва ткива престају да примају довољно кисеоника, пате скоро сви телесни системи.

    Терапија са недостатком гвожђа

    Уопштено говорећи, ток лечења ИДА се састоји из три дела: фармакотерапије, дијететских суплемената и дијететске терапије. Процедура за трансфузију крви, која се користи веома ријетко, само када постоји непосредна опасност по живот пацијента, издваја се.

    Фармакотерапија. Заснована је на препаратима гвожђа, који су подељени у две групе - физиолошки раствор са садржајем гвожђа и не-соли са садржајем жељезног гвожђа. Солни препарати укључују жељезни сулфат, фери клорид, жељезни фумарат, итд. Њихова једињења продиру у ћелије интестиналне слузнице, а затим у крвоток, претварајући се у тровалентну форму и комбинујући феритин и трансферритин. Резултујуће једињење користи тело. Употреба соли у неким случајевима изазива нуспојаве: мучнину, повраћање, бол у трбуху, жгаравицу, затвор и дијареју. Поред тога, лекови за со у интеракцији са храном, што компликује њихову апсорпцију, а узимање сат времена пре оброка, као што је назначено у упутствима, повећава штетан утицај на цревну мукозу.

    Нова генерација лекова укључује не-со, на бази фери-гвожђа и комплекса полималтозе или сахарозе. Апсорпција гвожђа одвија се апсорпцијом из црева у крв. Токсичност лекова је веома ниска, око 10 пута мања него, на пример, код железовог сулфата, а недостатак интеракције са храном омогућава им да се користе током оброка.

    Критеријуми за ефикасност ферротерапије су:

    • побољшање здравственог стања за 4-5 дана,
    • повећање нивоа хемоглобина на 3-4 недељи,
    • повећање броја ретикулоцита у крви на 7–10 дан третмана за 2–10 пута,
    • нормализација свих лабораторијских и клиничких показатеља до краја курса.

    Прихватање додатака исхрани. Лечење анемије је по правилу сложено, а поред фармакотерапије, пацијентима се додељују и додатне супстанце које благотворно утичу на метаболизам и хематопоетски систем. То укључује дијететске додатке који садрже гвожђе у лако сварљивом облику, гвожђе глуконат, гвожђе фумарат, пептонат и гвожђе цитрат.

    Приликом узимања било каквих додатака исхрани, мора се имати на уму да ће ефекат терапије бити само ако се користе заједно са лековима искључиво по рецепту лекара. Одвојена употреба даје само профилактички ефекат, ау присуству нетолеранције на појединачне компоненте може изазвати нежељене ефекте.

    Једно од популарних средстава за превенцију нивоа гвожђа је омиљена дечија посластица - хематоген.

    Дијетална терапија. Као што је већ поменуто, конзумација хране богате гвожђем може такође имати позитивну улогу у лечењу анемије због недостатка гвожђа. Нутриционисти су одавно направили листу корисних производа који се препоручују да се додају дневној исхрани током третмана и превенције.

    Највиши нивои гвожђа - од 3,5 мг на 100 г - у говедини, пилећој јетри, плодовима мора, пасуљу, сусаму, сјеменкама бундеве. Довољна количина од око 1-2 мг на 100 г такође се налази у сардинама, црвеном пасуљу, ћурки, печеном кромпиру, зеленој бибери, спанаћу и куваним пилећим прсима.

    Гвожђе се најбоље апсорбује у присуству витамина Ц, фруктозе и животињских протеина, тако да се јела од пасуља препоручују да се једу са месом или рибом. Кафа и јаки чај отежавају апсорпцију гвожђа, па је због анемије боље да их напустите. Дуготрајно пржење такође се не препоручује, јер гвожђе у овом случају постаје слабо пробављива форма.

    Да би се повећао ниво гвожђа у телу, препоручује се да се попије децоцтион од воћа кима, инфузије ораха, инфузије оригана или од листова дивље јагоде. Веома је корисно додати у исхрану плодове шипка, смокава, брескве, огрозда - они садрже велику количину раствореног гвожђа.

    Закључак

    Да би третман недостатка гвожђа у телу био ефективан и донио пацијенту стварне користи у најкраћем могућем року, неопходно је придржавати се основних принципа лечења ИДА:

    1. Анемија се не може лечити само промјенама у исхрани без прописивања жељеза, као што фармакотерапија не може бити ефикасна без правилне исхране.
    2. Курс лечења анемије треба да се састоји од два стадијума: први је његов рељеф за 1–1,5 месеци, пошто раст хемоглобина почиње тек од треће недеље, други је надокнада резерви гвожђа за 2 месеца.
    3. Повећање нивоа хемоглобина у нормалу не значи да је лечење завршено. Обавезно је завршити цео курс, у супротном неће бити трајног ефекта.

    Максимални резултати у лечењу анемије услед недостатка гвожђа могу се постићи само интегрисаним приступом у комбинацији са накнадном превенцијом.

    Погледајте видео: NEDOSTATAK GVOŽĐA U KRVI!! UZNEMIRUJUĆI ZNAKOVI ! (Јули 2019).

    Loading...